运动会致家长一封信家长留言【推荐20篇】

1、一声枪响，队员们像离弦的箭一样冲出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。韩霞同学是我们大家认可的“飞毛腿”，所以都对她报以最大的希望。同

学们在操场上拼命地齐声呐喊，给她加油，个个喊的面红耳赤，运动员也争先恐后的跑着。刚开始的时候，韩霞一直处于第二名的位置，我们心里有些担心。过了一

会儿，她离第一名只差100米的距离了，可她的速度渐渐慢了下来，脸上的表情也十分痛苦。

2、阳光越来越刺眼，空气越来越炎热，而运动员心中，却不曾抱怨，看着终点马上就要到了，他们必须奋力拼搏，去争夺第一。此时此刻，鲜花为谁盛开?掌声为谁响起?毫无疑问，我们应该把最鲜艳的鲜花和最热烈的掌声送给在场上拼搏的运动员们。

3、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢

得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，

相信你自己。

4、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

5、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!

6、泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留

下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

7、就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

8、我们热情，我们骄傲，为我们班级为我们运动健儿们，看到同学们运动场上矫健的身姿，我们为你们呐喊，你们棒，你们是我们的骄傲，太多太多的言语不能表达我们的自豪，我们的期盼，只有鼓足劲，为你们加油!——加油!加油!

9、海阔天空，绿草如茵，红色的赛道显示出我们红色的热情!在这迷人的季节里，我们高二(3)班的健儿不畏艰苦和困难顽强拼搏，他们赛出了水平，赛

出了毅力，我们相信我们的健儿会在我们的无数期待和加油中，英姿飒爽、充满活力。健儿们，你是我们的骄傲，我们的自豪，胜利一定属于你们，加油!加油!

10、海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二(3)班的“__”希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧!我们一直都会支持你!

11、通过这次运动会，我自己的一些缺点,还需要以后锻炼:我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑,我决定以后要积极参加体育锻炼,增强体格,因为如果我

们没有一个好身体,只有一个好的学习成绩,也是没用,所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯,这样才不会被社会潮流所淘汰.

尊敬的家长您好：

根据上级有关通知精神，20__年“五一”放假五天，从5月1日至5月5日放假，5月5日晚辅导正常进行。为了使您的子女平平安安渡过一个愉快的假期，请你们在假期期间配合我校对该子女做好疫情防控、食品、溺水、消防、交通、法律法规等安全教育：

1、提高自觉防控意识和能力，做好个人防护，减少疫情防控期间外出，规范佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具，不参加聚会和聚餐，不到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。

2、食品卫生教育：教育子女不要随便购买路边无证经营的小摊、小贩的饮料、食品，以防食物中毒;教育子女要勤洗澡、勤洗手，以防病从口入。

3、防溺水教育：严禁子女私自到河流、池塘游玩、戏水，以防溺水事故。

4、消防安全教育：教育子女身上不携带打火机、火柴等明火;教育子女不野外用火;不随地燃烧杂草、纸张、不到处燃放鞭炮等，以防发生森林火灾事故。

5、交通安全教育：教育子女外出时要遵守交通规则，严禁孩子私自骑车;外出要乘坐有营运资质的客运车，不携带危险品上车。

6、其他法律教育：教育子女要遵纪守法，自我约束，不参与打架斗殴、偷窃、抢劫等违法行为，教育子女不涉足非法经营的“三厅两吧”;不破坏公共财物和他人财物。

7、自我保护意识教育：家长要切实履行监护职责，加强对子女各方面的安全教育，提高子女的安全意识和自救自护能力，防止被盗、被抢、被伤、被骗。

8、教育孩子利用假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。

各位家长，生命是最为宝贵的，失去了就不可能重来。让我们共同为孩子的生命担起责任、让他们远离事故、远离伤痛，确保您的孩子过一个安全、健康、快乐而有意义的节日。谢谢您的大力支持与配合!

祝您：五一快乐、工作顺利，家庭幸福!

亲爱的家长朋友：

您好，根据上级安排我园 20__年“五一”国际劳动节，放假时间如下：

5月1日(本周四)至5月3日(周六)为法定节假日，5月4日(周日)开学正式上课。幼儿园节前节后会做好教室内各类物品的消毒工作，为宝贝们节后入园做好环境清洁准备。

一、春季传染疾病的预防：

1、近期正值传染病(如手足口、疱疹性咽峡炎)的高发期(青岛市现已发现了众多病例，其它城市也有很多)，请家长提高预防意识，避免到人多拥挤、空气不流通的公共场所活动，及时做好卫生及消毒等预防工作。为了自己的孩子，也为了班级中其他的孩子，请家长朋友一定重视!并请随时注意观察孩子的口腔、手心、脚心、屁股，如若发现有红色疱疹且伴随有发烧症状，请及时就医并及时上报幼儿园，做好各种预防工作。

2、家长想带孩子外出游玩的愿望是好的，但是现在的病毒传染性很强，请家长尽量避免五一节期间带孩子外出。如若外出活动请教育、督促幼儿多喝水，饭前、便后、户外活动后用正确的洗手方法洗手(须用洗手液)，不吃生冷食物，随时提示孩子不要到处乱摸、不要吃手，以多种形式向幼儿讲解卫生防病知识，培养幼儿良好的卫生习惯，避免手足口病的传播与感染。

3、大人外出归来请一定先洗手、换衣服后再与孩子接触，室内保持清洁、勤通风。

二、增强体质锻炼—5月份将再次进行拍球跳绳达标赛：

1、请合理安排孩子作息时间，练习一下拍球、跳绳、做做户外活动等，增强体质，促进骨骼生长。

2、小班幼儿拍球半分钟达标数为40个; 中班幼儿拍球半分钟达标数为55个;

大班幼儿跳绳半分钟达标数为35个。

三、假期小作业：请家长朋友和幼儿一起做一项有意义的“亲子劳动”，引导幼儿体会劳动的意义，亲身体验劳动后收获的喜悦!(请拍照上传网站和微博、微信)

四、节后按时返园：节后各班级将开始进行六一儿童节系列活动的准备工作，请小朋友们准时回园报到，不要随意请假!

祝大家度过一个绿色、健康、快乐而有意义的假期!

运动会过去了，但运动员们挥洒汗水，斗志激昂的那一幕，曾让我心情澎湃的那一幕，不止一次地浮现在眼前。

一年一次的运动会，在我校悠久的建校史中，今年已经是第3__届了。我们班的班徽一次比一次好看，运动员们一次比一次更热情。这一次，真是不知道盼望了多久。

我们班的“黑马”刘帅，这个人不得不说一下。不爱学习，不由得让人想到“头脑简单，四肢发达”。确实是这样，老师也不止一次地表扬，这次拿奖，他的功劳了。赛前老师还说着呢“只要有比赛就让他去”，看来老师真的很喜欢，很信任他呢。

而最令人斗志高昂的，还是接力赛。上年的接力赛，没有得奖是我们的遗憾。说起这件事，也都怪我;班长极力推荐我，我很感动，但我却深知自己跑不快，只能想尽方法推脱。直到上场前，我还哭了一阵子。我是一个肺活量极小的女生，两口气才吹了2000多。上场前跑了一次操场捷径，就已经没力气了。在场上跑时，我甚至怯场了。

这次接力赛，我不高兴，而且还很想哭。同学们似乎很不满意那个遗憾，都用尽了全力。有一个同学李晨甚至因为跑得太猛摔伤了，伤得很严重，却咬咬牙，站起来就冲上前去，老师都拉不动。

毫无悬念，我们胜了，胜得骄傲!

总结这次运动会，团体操比赛拿了二等奖，总体第四。这是所有人都意想不到的，我们排练广播操时，老师还说太差了。这么优异的成绩，老师都直夸我们有心，想为班级做好。

老师还说，学习也要如此，既然我们这次能做好，学习也一定能很棒!

所以，同学们，加油吧!老师在终点等着我们!

亲爱的爸爸妈妈：

您们好

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。

因为感恩才让我懂得了生命的真谛。

十二年前的某一天，您们用泪水和幸福的笑容迎接了我的到来。

但当我来到世上的那一刻起，您们却多了一项繁重的工作—照顾我。

尽管这是一种沉重的负担，但您们却毫无怨言地抚养我长大。

为了给我一个舒适的生活环境，您们总是那么辛苦，那么努力。

小的时候，我总把这当作天经地义，因为我不了解，也不知道父母的辛苦。

现在，我长大了，我知道该怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起，照顾、孝敬父母的责任。

因为有了父母才有了我，才使我有机会在这五彩缤纷的世界里体味人生的冷暖，享受生活的快乐与幸福，是你们给了我生命，给了我无微不至的关怀。

儿女有了快乐，最为之开心的是父母，儿女有了苦闷，最为之牵挂的也是父母。

舔犊情深，父母之爱，深如大海。

因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，您们都是我今生最大的恩人，是值得我永远去爱的人。

我记忆最深的是在去年的冬天。

天空飘着鹅毛大雪，屋外寒风呼啸，冷的让人发颤，刚放学回来我发现您们都还没有回来，我就自己到厨房里做了一点东西，吃完了我就赶紧去写作业了。

我刚刚写玩作业正要装书包的时候，突然感觉自己有一些不舒服，我就回屋睡觉去了。

大概十点多钟了，妈妈您和爸爸才回来，您到我屋里一看，发现我的脸十分的红，就摸了一下，才知道我原来发烧了，就赶紧叫爸爸送我去医院，屋外狂风怒号。

爸爸赶紧背着我去医院，在路上爸爸飞快地跑着，在路上我隐隐约约的感到爸爸的背上已是汗流全身，我很心疼。

到了医院医生说我需要住院，爸爸就赶紧把我放在床上，陪着我，我在病床上睡了三天三夜，第四天醒来才发现您们都在病床边睡着了，我泪流满面，爸爸妈妈竟陪了我三天三夜，我该说什么好呢…

爸妈的皱纹深了，因为您们把美丽的青春给了我;爸妈的手粗了，因为您们把温暖的阳光给了我;爸妈的腰弯了，因为您们把挺直的脊梁给了我;爸妈的眼睛花了，因为您们把明亮的双眸给了我。

感谢爸爸妈妈将我养育成人，感谢爸爸妈妈给予我的一点一滴。

一个感激的眼神，一声温馨的问候，一次真诚的交流，一份满意的答卷;做一个孝顺的子女，做一个优秀的学生，成为一个杰出的栋梁。

这就是回报，这就是对父母最好的感恩。

感谢您们，感谢您们赐予我生命，感谢您们一直用坚韧的羽翼呵护我，感谢您们一直是我航行的指明灯，感谢您们一直是我人生旅途中停泊的港湾。

希望每一位子女在善待自己的时候，也要记得善待那一直默默为你付出的父母。

爸妈我永远爱你们

祝：身体健康，工作顺利

您的儿子：___

____年__月__日

6th grade students wrote a letter to parents related articles:

亲爱的哈84中学的家长们：

大家好!时间流逝，岁月无声，20__年新年的钟声即将敲响，在这举国欢庆，辞旧迎新的美好时刻，我谨代表哈84中学提前祝大家身体健康、阖家欢乐，百福齐臻，万事如意，给大家拜个早年!

去年对哈84中学是意义非凡的一年，我们努力拼搏，无私奉献，收获满满，品味成功。不断完善的教育教学体系，越来越成熟优秀的师资队伍，越来越丰硕的办学业绩……种。种现象和成果都显示：过去我们走在正确的道路上，未来我们一定能创造更大的辉煌!

这个阶段正是寒假的疲惫时期，势必会有所松懈，甚至有些焦虑，我们学校全体干部职工牵挂我们的学生，我们都知道，寒假生活具有较强的自主性，不受课堂形式和集体纪律的束缚，但这也是培养孩子创造性品质的大好时机。与其浑浑噩噩糊涂度日，莫不如明明白白轻松过节。

一、痴迷强烈愿望，坚持成就非凡。

世事难遂人愿，这纯属正常。然而，正是因为我们有“事不遂愿就是人生”的想法，才导致了“事不遂愿”的结果。因此，不如意的人生，就产生于你自己消极的想法。许多哲学家一再强调“一个人的人生就是他思维的产物”，更有甚者有些成功人士直接把“心不唤物，物不至”作为自己坚定的信念。就是说，只有自己内心渴望的事情，才能将它呼唤到可能实现的射程之内。心不想，事不成。睡也想，醒也想，持续强烈的愿望最重要。24小时不断思考，透彻思考，从头顶到脚底，全身充满了这种愿望，如果从身上某处切开，流出来的不是血，而是这种“愿望”。抱着这样的愿望，聚精会神地、一心一意地、强烈而透彻地进行思考和努力，我们的工作自然会创造奇迹，我们培养的孩子自然会成效显著，我们的事业自然会再上一个崭新的台阶。人不入迷难出奇，我们扪心自问，对孩子的教育和负责，我们是否达到“痴狂”的程度，我们是否坚信目标一定能实现并付出不懈的努力，朝着目标奋勇前进。不管是教育孩子，还是经营我们自己的人生，这才是唯一方法。

心想事成，说的简单，而做则需要韧劲，需要坚持，需要日复一日的坚守，我们做到了吗……

告诉孩子，告诉自己，认真努力学习工作之后的休息会安然而愉悦，而懈怠懒惰之后的休息只能越发无聊和空虚。

告诉孩子，告诉自己，眼睛可以眺望高空，双脚却必须踏在地上。持续努力，变平凡为非凡，梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好单纯甚至枯燥的工作。在昨天的基础上前进一毫米、一厘米都要挥洒汗水，把横亘在面前的问题一个一个地解决，不错过今天，认真工作就能看清明天，明天再认真工作就能看清后面的一周，以此类推，未来的景象自然就会呈现在你的面前。

二、改变思维方式，人生自然不同。

有人把人生设计成一个公式，人生(工作)的结果=思维方式_热情_能力，就是说，人生和工作的结果由上述三要素相乘而不是相加得来。思维方式太重要了，甚至说思维方式决定了人生的结果，思维方式这个词有点笼统，它是指人的心态，人对人生的态度，它有正负，它可以低于零分，可以从负100分到正100分。所以，教育孩子首先是思维方式的教育，这是一切问题的根本。那么最正面的思维方式是什么呢?这个问题不必想得太复杂，用常识判断就行。总是积极向上，有建设性，有感恩心，有协调性、善于与人共事，性格开朗、对事务持有肯定态度，充满善意，有同情心、关爱心，勤奋、知足、不自私、不贪欲，等等。

这些语汇似乎都是老生常谈，是小学教室里张贴的标语，是简单的伦理观，道德律。但是正是这些，才是绝对不可忽视的真理，我们不仅要用头脑去理解，而且要让它们占据我们的心灵，变成我们的血肉，这当然是我们教育引导孩子的标杆。

三、强制规律作息，经常体育锻炼。

很多孩子一放假，就打乱了原来规律的生活作息，因而时常感觉空虚和无聊，整天萎靡不振。孩子长时间沉迷于电视电脑手机，就会出现“越歇越累”的现象。所以家长要根据情况强制进行控制。

孩子平时上学功课忙，锻炼时间较少，假期则是增加锻炼的好时机。跳绳、踢毽子、羽毛球、乒乓球、篮球……等等，应该让孩子有一种比较喜欢和擅长的运动。

贪吃、贪睡、看电视、玩游戏等是很多孩子假期最想做的事，但是在此期间孩子整个的睡眠、饮食习惯完全乱了套，人体正常的循环发生紊乱，血液循环和消化系统迟缓就会使学生有各种不适的反应。作为家长应把学习当作一种孩子们的需要，植入孩子们的心田，放纵孩子“睡大觉”、“看电视”，后果不堪设想。

四、明确开卷有益，鼓励孩子助人。

人一生中记忆容量最高的时期是在初中。家长必须把这一点告诉孩子，青春一去不返，错过记忆容量的最高峰，难以弥补，可以说，到了父母这个年龄，看的东西前看后忘，我们有时候记得的，就是初中时看的东西。所以希望你多多阅读，对你一生都有好处。

如果你希望孩子成为竞争力很强的人，要鼓励他助人。我们很多家长只有本事培养竞争感很强的孩子，没有本事培养竞争力很强的孩子。什么样的孩子竞争力才强?你应该经常和孩子说，你要看看别人是不是需要帮助，要帮助别人。当孩子在注意看能怎样帮助别人的时候，他就会觉得自己能力很强，别人给他的反馈也都是正面的。我们总给孩子说要多考分数，要超过某某某，恰恰这样培养不出孩子的竞争力，只有竞争感，等到哪天他遇到了无法超过的对手，他的精神就会瓦解。

五、拜年也要示范，过年提升品位。

带着孩子给父母拜年，让孩子受到熏陶。该磕头就磕头，这是民族的传统美德，不是什么见不得人的事情。你大大方方地给爹妈磕头拜年，将来孩子也会大大方方地给你磕头拜年。讲礼节，是让孩子懂得尊重你，明白你是爹，得服从爹妈的管理。

春节对于中国人来说，有着深沉的含义和味道。一年的分离，一年的辛苦，一年的奔波，在这短短的十几天假期中，化为了家人团聚共享天伦的温暖。一个个风俗习惯堆积出浓浓的年味。春节除了各种年俗和亲朋好友的相聚，静下心来，陪伴孩子一起感受书香，打开另一扇窗去看一看春节，不失为一件有趣的事。传统习俗的背后往往有着深厚的文化积淀，厚重的东西用轻松的角度表达才有趣，领着孩子看看有层次的电影，翻阅“年”的典籍，感受传统的魅力，这也许才是这个节日的意义。这个时代，孩子应该知道蒙太奇，意识流，3D等名词术语，也应该了解斯皮尔伯格，陈坤，黄渤等明星。这些无形中自然会拓宽孩子的知识面，提升思考问题的层次和品位。

作为教师，看到过成千上万的学生，本来想罗列拜年的吉祥祝福之语增进你我情谊，但是总避免不了有说教的心愿，因为我们深深地懂得教育关乎未来，教育关乎你的小家，我们的大家，任何时候，任何地点都不能轻视甚至忽略教育，这是对孩子的成长负责，更是对国家民族负责。

哈84中学是每一个84中人的大家庭。辞旧迎新之际，我再次恭祝每位亲爱的家人：小家、大家都幸福美满、团团圆圆!

尊敬的家长：

您好!

暑假已经到来，为了让孩子们度过一个安全、健康有意义的假期，请家长密切配合做好以下工作：

一、请做好防溺水安全教育

天气转热，很多泳池和水上游乐开始启用，放假期间请您做好防溺水安全教育工作，不要让孩子单独玩水、游泳。

二、外出安全注意事项

外出活动时，请您看护好孩子，并确保孩子在您的视线范围内，教育孩子不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，以防走失或发生意外事故。同时教育孩子不乱扔垃圾、不随地吐痰、不随处大小便等。

三、加强防火触电安全教育

教育孩子注意用电用火安全，不玩插座、开关，不玩火，不玩电和燃气，远离存在安全隐患的地方。同时，教给孩子自我防范与自护自救的方法，杜绝一切触电、火灾事故的发生。

四、加强交通安全教育

不乘坐“三无”车辆和“三超”车辆，不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道，并看清红绿灯标志、危险标志、禁止标志，注意上下车时的交通安全。

五、严防疾病

夏季是传染病高发期，请您培养孩子良好的饮食、卫生、作息习惯，提醒孩子多喝水、勤洗手。少带孩子到人多拥挤、空气不流通的地方，以减少与传染病源接触的机会。

六、注意饮食安全卫生

随着气温的逐渐升高，请注意不要让孩子暴饮暴食或吃过冷、变质的食品，不吃三无食品，以免发生食物中毒或拉肚子等意外事件。同时，教育孩子不要吃过多零食，避免消化不良，引起胃肠疾病。

七、注意身体健康

早睡早起，不让孩子长时间看电视，一般连续看电视不要超过30分钟，同时要注意看电视的方式，坐的位置要在电视的正前方。更要控制孩子玩手机的时间!每天适当安排一些游戏活动和户外活动，增强体质。

八、注意培养孩子独立性

鼓励孩子自己的事情自己做。自己穿衣、吃饭、整理书包、玩具，并承担力所能及的家务劳动!支持孩子大胆与人交往，锻炼敢于在众人面前表达的能力。养成自信、开朗的性格。

衷心地感谢家长朋友们对我园工作的大力支持!愿我们一起陪伴孩子成长，共同进步!更预祝宝贝们度过一个安全而有意义的假期!

__幼儿园

20__年_月_日

尊敬的家长：

2017年的暑假悄然而至，为了孩子们度过一个愉快、安全、健康有意义的假期，梅冲湖社区在此温馨提示：

家长应鼓励和指导孩子制定文明健康的作息计划，养成良好的卫生习惯：不睡懒觉、不私自购买并乱吃零食、勤洗手洗澡勤换衣、更换衣物及时清洗、尊敬长辈、不顶撞父母等;逐渐形成一种科学健康的家庭生活方式，创造一个清洁美丽、温馨和谐的家庭环境。

安全注意事项：

为确保学生暑假生活平安，特制定暑假安全公约如下，请家长进行监督指导，确保孩子假期安全。

1、电话号码要牢记：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。

2、暑假正值天热的时间，因此，严禁到池塘、水库、河等处私自玩耍游。

3、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。

4、提醒孩子增强自我防范意识：防雷电、不玩火、不玩电、不去公路上、建筑工地等一切危险的地方玩耍，不与陌生人打交道，在没有大人监护的情况下，不私自外出;特别提醒孩子外出时注意交通安全。

5、禁止上网平，禁止到游戏室、台球室、歌舞厅;杜绝邪教，禁止参加非法集会等不文明活动。

安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的安全监督力度，时时提醒孩子注意安全，一切以安全为重，确保孩子度过一个安全、文明、健康、快乐的暑假吧!

__

20__

我们又迎来了一年一度的秋季运动会。同学们欢欣鼓舞地排着整齐的队伍进入操场。开始运动会的开幕式，经过一场视觉的盛宴，运动会开幕式结束了。激动人心的运动会也正式拉开了帷幕。

第一天测的是集体项目，尽管项目很多，但最让我紧张的还是50__8的测试。我们来到操场上，轮流进行测试。我排在比较后面，看着前面的同学一个接一个的跑完，他们每个人都气喘吁吁的，我不禁紧张起来。我的心仿佛有一只小鹿在乱撞，砰砰的跳着，七上八下，如激荡的湖水一样不平静。马上就要轮到我了。“预备、开始！”随着裁判员老师的一声令下，我们一组六个人一齐向前冲去。我目前处于第一名的位置，可是到了300米的时候，我体力透支，被两名同学反超了。最后我取得了第三名的成绩。跑完之后，我气喘如牛，累得上气不接下气。

第二天和第三天就是各个项目的比赛了。其中表现最突出的就是鲍泽程了，他连续拿了两场比赛的冠军。为我们班级赢得了许多分。黄雪镔的表现也很好。他在垒球比赛中取得了第一名，打破了市记录。最精彩的就是800米长跑比赛，在这一场比赛中，选手们会很吃力，但却要坚持，所以这一次比赛非常考验毅力。我们班的林彦博选手已经在跑到上准备了。开始了，他像一只猎豹向前冲了出去。他飞快的向前跑着，汗水从他的额头上流下，滴在跑到上。到最后半圈了，他依然飞快地向前跑，拼尽全力，到了，快到了，他最后向前迈了一步。到达终点，他取得了第二名。

最后是闭幕式。校领导公布了各班的成绩。我们班是第二名，与第一名相差了1。5分。下次要继续努力，争取第一！

这次运动会虽然累，辛苦，但是却让我感到了前所未有的快乐。那是坚持不懈而取得成功的喜悦。

星期三的早晨，羊亭学校里充满着欢乐而紧张的气氛。同学们都跃跃欲试，希望在这次赛事中大显身手，赛出好成绩。

在乐曲里，迎着初升的朝阳，运动员缓缓入场了，在他们自信的笑容中，显示着国家的繁荣昌盛……运动员迈着矫健的步伐进场了，他们坚定的步伐，昂首挺胸，显示出新一代的蓬勃生机，进场以后，校长开始讲话，当校长说到，“运动会现在开始”时都沸腾了。运动员在操场上摩拳擦掌，准备使出浑身解数，自己的班级争光。

激烈的800米跑步开始了，我们班的参赛选手是__，她在起点上伸伸腿，弯弯腰，做着热身运动，对这次的赛事胜券在握，充满了信心。随着发令枪“砰”的一声响，各位选手们像脱缰的马，如离弦的箭，向前飞奔出去，__不愧是飞毛腿，可是，第二圈时，__体力不如第一圈了，同学们都拼命的呐喊着：“__，加油!__，加油!”我一边上陪她跑，一边为谢冰加油，听到我们的加油，谢冰似乎产生了无穷的动力，奋力向前跑去，虽然__没有拿到了第三名的佳绩。但尽自己所能就是最棒的。

运动会上，还有100米，400米，跳远等，运动员们都用自己的辛勤和汗水赢得了师生们的赞叹声，校园的广播里不时传来同学们鼓励的话语。

运动会在一片欢声笑语中结束了，虽然我们班没有进入前三名，但是友谊第一，赛事第二。

通过这一次运动会，我们知道了：平时要加强锻炼，争取下次运动会获得好成绩。

放假通知

亲爱的家长朋友您好

伴随着孩子们的欢声笑语，2023年暑假即将开始，为了让孩子们度过一个安全、快乐、有意义的假期，请您履行监护人职责，督促孩子安排好暑假生活，保证孩子假期的安全，现将2023年暑假放假安排及相关事项通知如下：

期末考试时间安排

返校及家长会

_月_日(周五)全校学生返校，早上8：20到校;一—二年级10：00放学，三—六年级10：30放学。

因疫情时有反复，甲流盛行，故期末家长会改为线上进行，具体时间由班主任另行通知，请关注群消息动态。

开学时间

2023年9月1日

安全教育

防溺水安全教育

暑期天气炎热，学生私自到江河池塘游泳现象不断增多，极易引发溺水事故。要教育孩子严格执行教育部防溺水“六不准”的要求，即“不准私自下水游泳，不准擅自与他人结伴游泳，不准在无家长带领的情况下游泳，不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳，不准到不熟悉的水域游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救。”特别要教育孩子一旦发现溺水者，不要盲目施救，要立即就近向成年人求救并及时报警，避免造成更大伤亡。

疫情防控安全教育

疫情尚未结束，防控仍在进行。请家长切实做好疫情防控安全教育

防电信诈骗教育

信息化的时代，诈骗形式和手法也变的多样，家长们应教育孩子警惕电信诈骗。保护好自己个人的身份信息，不随意透露自己的银行卡账号、密码等信息，不随意扫二维码、不随意下载不明软件、不随意进行人脸识别和指纹识别，不相信“天上掉馅饼”的事。做到不轻信、不透露、不转账，提高自身防范意识，并告知如有疑问或发觉被骗一定要及时拨打110向警方咨询、报警，并迅速终止交易、保存涉案证据。

交通安全教育

暑假孩子外出，要教育他们时刻注意交通安全、严格遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停，绿灯行。不横穿马路，不跨越护栏，不边走路边玩电子产品，不在公路、铁路上追逐、嬉戏、打闹。乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外，按规定系好安全带。私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等。教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识;一旦发生交通事故，及时拨打电话报警。

消防安全教育

要教育孩子注意用电、用气防火安全;不要让孩子独自使用燃气，以免引起火灾;不要乱拉电线，不要乱触摸电器、电线、电杆，雷雨天不要打开电视机、电脑等电器，不要在变压器、变电箱、危险品存储仓库等附近玩耍;外出注意关注“安全出口”、“紧急出口”的位置;不要在家玩火，不要在野外用火。教育孩子一旦发生火灾，要第一时间用湿毛巾捂住口鼻，弯腰逃生，然后及时拨打119电话报警。

社会生活安全教育

引导孩子早睡早起、合理作息，不迷恋电子产品、做好学习计划，多读有益于身心健康和发展的书籍，开阔视野、拓展知识面，适当进行有益于身心健康的运动。教育孩子追求文明健康的生活方式，不乱花钱，不吸烟，不喝酒，珍爱生命，远离毒品，不接触淫秽、凶杀等不良的影视作品、书刊，不进营业性电子游戏厅、舞厅、社会网吧，不沉溺于网络;反对和抵制封建迷信活动，拒绝邪教;教育孩子在社会上遵守社会公德，维护公共秩序。加强上网监护，引导孩子健康文明上网。家长要教育孩子合理利用网络，不要外出到网吧上网，不传播和下载不健康的信息。不要轻信不认识的网友，更不要与网友结伴外出，不随便与人在外留宿，以防上当受骗、被人侵害。

食品安全教育

教育孩子要勤洗手、喝温开水、吃熟食，不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物，不喝生水，不暴饮暴食，做到饮食平衡、合理饮食;注意饮食温度，防止过烫或过凉，以免刺激食道和肠胃;不买街头或小店“三无”食品，不食用来历不明的食物，注意饮食卫生，防止病从口入，以免食物中毒。

合理安排假期时间，休闲、学习两不误

各位同学要合理安排时间来完成布置的暑期作业，并复习本学期学过的功课，按时独立完成自主学习计划;多读多看有益的书报，细心观察生活中有意义的事;同时，要孝敬长辈，帮家里做一些力所能及的事。

尊敬的家长朋友，孩子的假期离不开您的关爱，请您切实履行法定监护人职责，积极做好家庭教育工作，相信孩子一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个愉快而又有收获的暑假。同时，我们真诚地希望您关注学校的发展，积极参加学校举办的各类家长学校活动，对学校的工作提出合理化的意见和建议。感谢您对学校工作的大力支持，愿我们心手相牵，共同缔造孩子美好的明天!

祝您身体健康，工作顺利，万事如意!

尊敬的学生家长：

您好!20vv年寒假生活即将开始，为了确保学生寒假活动安全，防止各种意外事故发生，请各位家长切实负起假期对子女的监管责任，对子女加强安全教育和管理：

1、不让孩子到江、河、湖、海、水库等地方游泳、戏水或捕鱼。

2、提醒孩子注意用眼卫生，不长时间看电视、玩电脑，不进歌厅、舞厅、网吧、游戏机室。

3、要让孩子参加健康有益的活动，不参与迷信、赌博活动，不买、不看、不传不健康音像制品、书刊。

4、要让孩子养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，不暴饮暴食，严防食物中毒。

5、教育孩子不吸烟、不喝酒，珍爱生命，远离毒品。

6、要教育子女不能在县城禁止燃放区域内燃放烟花、鞭炮;县城禁止燃放区域外必须在家长看护下燃放烟花、鞭炮，以免被炸伤。

7、要教育子女注意防火、防盗、防煤气中毒，安全用电，不要乱拉乱接电线，以防触电发生危险。

8、要教育子女遵守交通规则，注意交通安全，过马路走人行横道，不在公路上追逐打闹、做游戏，不乘坐超载超速、无牌无证车辆，不乘坐农用车、三轮车等非载客车辆，不骑摩托车上路。

9、要提醒子女增强安全防范意识，警惕各种诈骗手段;子女参加社会实践活动或探亲访友必须由家长陪同，严禁夜间单独外出，不跟陌生人出走，遇到紧急情况注意拨打110、120、119，防止意外侵害。

10、家长要做好防控传染病工作，教育孩子要勤洗手，经常通风，尽量不带孩子到人群聚集、容易感染疾病的地方，关注孩子的身心健康。

安全工作情系千家万户，关系着家庭的幸福和社会的稳定!让我们共同努力，营造平安、祥和的寒假氛围，让中小学生度过一个安全、快乐和有意义的春节!

衷心祝愿各位家长春节快乐、合家平安、家庭幸福!

尊敬的家长：

您好!

转眼间，一学期就要结束了，衷心感谢您对幼儿园各项工作的支持和配合。孩子们将走进暑假，回到您的身边。相信您会接过教育的接力棒，对孩子加强思想品德教育及亲子交流，孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下度过一个充实、快乐而有意义的暑假，孩子们的平安、健康是家长和老师的最大心愿。为了便于您对孩子假期的安排管理，现将幼儿园有关假期安排及注意事项告之如下：

一、假期安排：接上级主管部门通知，我园定于8月1日至8月31日放暑

假，9月1日(星期四)正式回园。请您在假期注意以下几点：

1.孩子的生活起居尽量能和幼儿园的作息时间相吻合。

2.在家里，家长可为孩子提供一些日常生活锻炼的机会如：让孩子折毛巾、绞毛巾自己洗脸、筷子夹物品、舀汤、帮忙一起整理菜、盛饭、扫地等一些事情。孩子会非常乐意，同时孩子的大肌肉和小肌肉都得到了锻炼，能够促进智力的发展。

3.孩子在家空闲时间，家长可为孩子提供一些纸、笔让孩子剪、画，还可以让孩子阅读、讲故事等，千万不能让孩子长时间待在电脑和电视机前，会影响孩子的视力。

4.多带孩子参加户外活动，多与外界交流，开拓孩子的视野。

5.教给幼儿必要的安全常识，增强其自我保护能力;注意孩子的安全防护;培养孩子有礼貌，能主动向人问好;有节约意识，不乱买东西。

相信孩子在轻松愉悦的环境下一定能非常开心快乐地度过这个充实的暑假，孩子在回幼儿园的时候也一定能很快地适应幼儿园的生活。孩子是我们的希望，在新的一学年里，我们会诚恳听取您的建议，积极改进，不断提高保教质量，因为我们的目标是一致的，那就是携起手来让我们的孩子更健康更和谐地发展!

二、暑假留园安排：为了方便家长解决暑假期间孩子的照顾问题，我园将开设暑假留园班(25人以上开班)，留园时间是8月1日至27日(周日不设留园)，留园费600元(含保教费、材料费、伙食费等)。如需留园的幼儿，请家长在7月22日前到各班老师处报名(额满开班再交费)。

三、缴费通知：由于近期食品及副食品价格大幅上涨，为了确保幼儿在园饮食均衡，红岗居委会对我园的伙食费收费进行相关调整，伙食费调整为每月200元。具体缴费事项如下：

我园定于7月25—26日扣取2017-2018年度第一学期费用(含全学期保教费、第一季度伙食费、护齿费)，大、中、小班：红岗股民子女缴费2159元，非红岗股民子女缴费2309元。小小班：小小班红岗股民子女缴费2301元，非红岗股民子女缴费2451元(注，其中农商银行将收取1元手续费)。请各家长在扣费存折上存上足够的金额，方便银行扣取费用，如7月26日未能扣取下学期费用的,我园将视为自动放弃学位,另安排插班生填补学位空缺。下学期开学各班教师将会发放收据，多谢合作!

最后，祝愿你们全家健康快乐，万事如意!

尊敬的家长：

您好!首先感谢您一年来为了孩子成长所作出的不懈努力，感谢您对学校工作的理解、支持与配合!从7月1日起，您的孩子将开始期待已久的暑假生活。由于暑假天气热、时间长，孩子的自由度相对增大，我们希望在您的关心与关爱下，和学校密切配合，对孩子的假期进行科学安排，督促他们过好一个安全、文明、愉快有意义的暑假。

一、过一个安全的假期。

提醒孩子树立安全意识，要切实注意交通安全、消防安全、食品卫生安全和人身安全，不随意玩火、玩电，登高弄险，对孩子多强调外出和居家的安全问题。学校特别强调：禁止私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域(如河、塘、水库等)游泳。

二、过一个充实的假期。

1、指导孩子制订出假期学习计划。提醒孩子生活有规律，学习有效果，认真有序地完成学校布置的各项假期作业;

2、开展暑假“好书伴我成长”活动。引导孩子阅读1―2本适合的文学作品、科普读物等有益书籍，让孩子读后讲述书中的故事或有关内容，以提高其阅读兴趣;

3、投身社会大课堂。家长可带孩子参加一些走访活动，也可鼓励他们从身边寻找一个岗位，去体验他人工作时的职责、情绪、态度等，理解和感受每个公民应尽的责任和义务，养成良好的社会美德。

4、暑假特别作业：开展“与奥运同行”暑期主题教育实践活动。在暑期关注奥运赛事，关注奖牌排行榜，统计奖牌数，为中国运动员加油喝彩，以“我的奥运感受(故事)”为主题书写感想，表达对奥运健儿顽强拼搏，为国争光的崇敬和赞美，表达自己努力学习、立志成才以实际行动与奥运同行的决心。积极准备参加学校下期开学后举办的“我的奥运感受”征文比赛。

三、过一个健康的假期。

1、鼓励督促孩子每天进行适当的体育锻炼，提高身体素质;

2、鼓励孩子做一些力所能及的家务劳动，并做到自己的事情自己做，促进孩子心、脑、手协调发展;

3、指导孩子正确上网，做文明小网民，禁止孩子上网吧，真正让互联网成为孩子学习的伙伴。

四、备忘录：

1.学生7月1日正式放假，8月30日上午到校交费注册，并开始住校，来校时带齐必备的衣物和学习用品，下午正式上课。

2.学生本期学业成绩和各方面综合素质评价记载在《学生素质教育评价报告书》中，请您签阅，下学期报到注册时需将《报告书》交班主任回收。

各位家长，我校是一所管理规范、设备先进、质量上乘的学校，为孩子学知识、长才干提供了良好的条件，但一个学生的成长离不开家庭的教育和培养，他们知识的获得、经验的积累、性格的养成、兴趣和爱好的培养，无不与家庭有着密切的关系。因此，家校教育必须协调一致，才能合成强大的教育合力。让我们密切配合、携手工作，共同去营造一个有助于孩子健康成长的育人环境。

最后，祝各位家长身体健康，工作顺利!

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尊敬的学生家长：

你们好!暑假即将临，为使孩子度过一个安全、健康、明、快乐的暑假，特致此信，希望你们配合学校做好以下八方面工作。

1、管理好自己的孩子，保证孩子安全。人最宝贵的是生命，最幸福的是健康，孩子们的健康与安全是我们最大的幸福。要经常跟孩子讲安全常识，有时多说一句话就可能挽救一个生命，少说一句或忽略一时，就可能有生命危险。假期里，告知孩子不要到河里、水坑游泳，要注意交通安全，注意防雷电、防食物中毒、防火、防液化气中毒、防中暑等。

2、要教育孩子遵纪守法讲公德。对孩子提出“十不”：即：不参加任何形式的辅导班(或家教)、不进入营业性的“三厅一室一吧”(歌厅、舞厅、录像厅、台球室、网吧)、不打人骂人、不抽烟、不酗酒、不、不看淫秽录像，不看刊、不玩火、不参加迷信活动。认真学习中国传统化礼仪，培养良好的思想品德与行为习惯。

3、指导孩子安排好假期作息时间，要确保孩子每天至少有4小时的学习时间。社会在飞速发展，如果没有知识、没有技能，将难以在社会立足，难以找到自己理想的岗位。希望家长要培养孩子自觉学习的习惯。督促孩子，每天写一篇日记，读经典书籍，每天坚持看半小时中央电视台的新闻联播，有条的根据孩子的爱好学一样特长，丰富孩子的知识，扩大孩子的视野，发展孩子的个性特长。

4、要积极引导孩子参加社会公益活动。如参加“爱心公益活动”、“做一天义工”等活动，在社会实践中锻炼孩子成长。还要让让孩子参加力所能及的家务劳动，让孩子知道孝敬父母、尊老爱幼、礼貌待人，不断提高孩子对自己、对他人、对家庭、对学校、对社会、对国家的责任感，使其学会做人、学会劳动、学会生活、学会健体、学会审美，培养他们成为新时代的公民。

5、恳请各位家长今后与班主任老师经常联系，及时了解和掌握学生在学校、在班级的表现情况，以配合班主任做好日常学生管理工作。

6、有特殊原因不能及时返校时，应该事前向班主任报告。暑期放假时间是20__年7月日，下学期开学时间由年级组(班主任)放假时通知学生。

7、学校在新学期开学时，将集中检查学生的行为规范，对私自携带或保管管制刀具的学生一经发现一律给予劝退或勒令退学处理;对吸烟、早恋、迟到、早退的学生给予必要的教育和处理;对私自外出、参与打架事、跳墙外出上网的学生坚决给予严肃处理;对在校内佩戴首饰、蓄长发(男生)、染发、化妆、奇装异服的学生通知家长领学生回家整改，改正后由家长送回学校视情况给予批评教育或纪律处分。对不改正、不配合的学生予以劝退。

各位家长，学生的成长进步离不开学校、家长、社会的全力支持与配合，在未的日子里，我们将一如既往地关心呵护您的孩子，使他们在这里健康成长，安心学习，圆满完成学业，成就美好人生。

最后，祝各位家长身体健康、合家幸福、万事如意。

尊敬的家长：

暑假即将开始，学生脱离了老师的管理，望家长要切实负起监护人的职责。为此，学校就假期安全方面特向家长提出以下几点建议和要求。

一、家长要教育监管子女假期不准私自下水游泳;不擅自与同学结伴外出游泳;不到无安全保障的水域游泳。

二、夏季是多发台风暴雨季节，望家长监管、教育子女不私自下河玩耍、垂钓;不强行私自经过滑坡险道，远离危房、危墙;不强行私自过易发洪水的险桥、河道，若遇突发台风暴雨，不强行让子女外出。

三、家长要教育子女有事外出，须向家长打招呼，子女外出，家长要确定往返时间，亲自接送，严格监督子女的外出活动，以防发生意外。

四、雷雨天时要教育子女远离带电设备或其它类似金属装置;不要拨打或接听电话，不使用电话线上网，最好拨掉电话线、闭路电视线，以免引雷入室，发生危险。

五、家长要对子女进行交通安全知识教育，叮嘱子女严格遵守交通规则，步行要走人行横道，横穿马路要“一停二看三通过”;骑自行车要靠右行驶，遵守交通信号，横穿马路要下车牵行自行车过马路，禁止子女乘坐无安全保障的“三无”车辆，确保子女的出行安全。

六、夏季是肠道传染病高发季节，家长必须高度重视预防夏季肠道传染病，教育子女养成饭前便后要洗手的卫生习惯。同时要教育子女不随意外出闲游，不摘食食性不明的野果，以防食物中毒。

平安是福，安全第一。敬请各位家长务必在百忙之中加强对子女的安全监督力度，时时提醒子女注意安全事项，一切以安全为重，确保子女平平安安，快乐成长。

顺祝各位家长全家欢乐，身体健康，工作顺利，谢谢合作!

中心学校

二○_年六月十八日

尊敬的学生家长朋友：

您好！ 时光荏苒、岁月如梭，转眼之间我们又已经走过了一年的历程，您的孩子顺利完成了一学年的学习任务。能圆满完成本学期的教育、教学任务，离不开您们的支持与配合。在此，学校向您们表示衷心的感谢！

为使孩子度过一个安全、愉快、有意义的假期，学校希望家长予以密切配合，切实履行好未成年人的监护人职责，在此，我们向家长提出几点建议：

一、暑假放假时间长，天气热，不安全因素增多，家长们忙碌的同时，一定注意您孩子的安全。

1、交通安全。 暑假期间，人车流量猛增，道路上不安全隐患增多，家长要注重对孩子的交通安全知识教育，督促孩子不要在马路上玩耍，或互相追逐、打闹，不准骑自行车、摩托车，不准乘坐三无车辆和机动三轮车。

2、消防安全。暑假期间孩子在家时间较多，众多的家电也都会被启用，如电扇、空调、冰箱、电视、电脑等，由于孩子操作不规范或产品质量差，极容易发生触电等安全事故。家长们要抽出时间对家里的电器进行全面的检测，对有安全隐患或质量不过关的电器，进行维修或更换。教育孩子在家不乱碰开关插座，不要用湿抹布抹带电插座。要教会孩子遇到突发消防事故时处理和报警的方法。

3、防火安全教育 时刻紧记“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”的教诲，防止煤气涉漏或空气不流通而造成的煤气中毒事件。火柴、打火机等引火物，不要让孩子接触或携带，大人上班或外出时要叮嘱孩子不能玩火，避免玩火成灾，造成伤亡。

4、饮食安全。暑假期间正值炎热季节，应注意子女饮食卫生。不喝生水，不吃变质、腐烂的东西，以防疾病的发生。

5、游泳安全。溺水身亡事故，每年暑假在各地都有发生。教育孩子坚决不要到水库、水渠、鱼塘、河滩和不熟悉、无安全保障的水域玩耍游泳。家长应教会孩子一些简单游泳知识和自救知识，遇到同伴落水千万不要拉手自救。

6、防雷安全。教会孩子一些常见的防雷避雷知识，比如，雷雨时应留在室内，关好门窗，不宜使用水龙头和电视、音响等电器，减少使用电话和手机，远离树木桅杆，远离电线杆。

7、网络安全教育 暑假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正负面影响是巨大的，家长们应该对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；绝对不浏览不健康网页；不要沉迷于玩电子游戏，不要参与网上赌博行为；不要看反动言论和参与讨论。引导孩子养成文明上网，上文明网的好习惯，并要杜绝孩子在暑假期间到网吧上网。

8、旅游安全。孩子外出旅游时一定要有大人陪同。不与陌生人搭话，未成年学生不得离开家长的监护视线范围外独立活动。

二、督促学生合理安排暑假生活，制订好暑假计划及每天作息时间表，认真完成作业，多看一些有益的课外书。鼓励孩子多做些力所能及的家务劳动，让他们体会父母的辛劳，学会感恩。

我们相信，榜样的力量是无穷的，您一定会在假期里当好孩子的好老师、好家长，正确引导孩子制订合理的作息时间，帮助孩子养成良好的生活习惯、学习习惯、卫生习惯和劳动习惯。孩子的成长是您和我们共同的骄傲！

最后，再次祝您和您的家人平安吉祥、生活美满！ 祝您的孩子健康成才！

尊敬的家长：

您好！

中考备考进入冲刺阶段，压力巨大，孩子们紧张，相信这个时候家长更紧张，而家长的紧张会不可避免地影响到孩子，给孩子造成更大的压力。家有中考生，我们该怎么办呢？为了更好的应对即将到来的中考，让孩子保持良好的状态，考出更好的成绩，我们给家长提出如下建议。

一、减压从家长开始，避免用力过猛

我们都希望孩子能够考出更好的成绩，上更好的高中，这对于孩子的发展很重要，但是用力过猛往往会影响实际的发挥，过大的压力会造成孩子考试发挥失常，所以减压很重要。孩子所承受的压力有很大一部分是由家长而来的。不少孩子的压力来自于家长的焦虑。面对中考，家长要有正确的认识。许多家长把这一次考试看的极端重要，好像这次考试就决定了孩子一生的成就。中考的确很重要，但是要知道，考试是一阵子的事情，但是生活是一辈子的事情，不过这次考试的结果如何，孩子都要向前走，生活都会继续。所以我们要把眼光放长远，让自己放松下来。给孩子营造松紧适度的应考氛围。

1.不要过度关注。有些家长临到中考，常常在饮食上给孩子关心备至，行为上对孩子小心翼翼，走路也蹑手蹑脚起来……这样的状态往往让孩子更加烦躁紧张。这个时候，其实家庭生活应该尽量和以前一样。在饮食上不必过分讲究大补，营养充分，适合孩子口味，普通自然就好。家长也不必在这个时候无所是从，变成另外一种样子。

2.在睡眠上，要尊重孩子已经形成的生物钟，不必鼓励强求孩子一定早睡。有的孩子已经习惯晚点睡觉的，可能他在晚上的学习效率会比较高，这样不用非要他晚上10点以前就睡觉，这反而可能造成孩子失眠。

3.不搞特殊化。一旦家有考生，整个家庭气氛都不一样了，家长常给孩子说：“你只需要好好学习，专心复习，其他的我来。”过分的小心翼翼，与往日生活产生巨大反差，会加重孩子的心理压力。

二、关注孩子的压力状况，不要让孩子带伤前行

进行初三，孩子的学习压力无形中会突然增加。老师、家长和孩子都会对这段时间尤其重视，即便我们都避免讲刺激性很强的话语，可是临近中考，好像空气都热起来了，每个人的内心都无法平静，这种氛围也会带来压力。

在这种情况下，很多孩子会产生多种不适，比如焦虑、烦躁、失眠、头痛等。这些都是对压力的一种反应。当然还有其他容易被忽略的压力反应。比如说，有的孩子进入初三下学期，突然不想写作业了，在家不能抓紧时间，或者沉溺于网络、手机，情绪烦躁，难于交流等等。家长对此会很不理解。认为孩子不求上进，不知道努力。但是，这恰恰是孩子压力过大的表现。这个时候，在对孩子进行批评指责，不但不会有好的作用，反而会让孩子更无法集中注意力。很多孩子和家长认为，初三就应该紧张，上了初三怎么能放松呢！是的，适度的紧张会有助于孩子提高效率，但是过分紧张，一直没有放松的机会，孩子失去了弹性，紧张到受伤的状态，那么孩子就会疲于应付，失去主动性和自信心，甚至于会完全放弃。有的孩子看着作业就是不想做，心里充满了无奈和焦虑，不知道该怎么办，这样的时候，作为家长，要有办法给孩子减压，让孩子先放松下来，增加能量和前进的动力。很多孩子在整个周末都要写作业或者参加辅导班，这个时候，与其让孩子带着疲惫低效学习，不如先让孩子充分放松休息，然后轻装上阵，高效前行。

如何让孩子得到充分的放松和休息呢？一方面，家长一定要对孩子充满信心，相信孩子一定愿意在自己的基础上考出更好的成绩，并且有意愿为之付出努力。很多时候，信心比什么都重要；第二，家长要与孩子沟通，孩子喜欢的放松方式；有的孩子喜欢睡觉，有的孩子喜欢看电影，有的孩子喜欢听音乐，有的孩子喜欢运动……不同的孩子，可以通过不同的方式得到休息，家长或许会担心，孩子会不会就此一直放松不再学习。当然，我们也要知道的是，让孩子可以放松和休息，并不是放任自流。我们也要学会合理的设置限制。

三、合理设限，情绪协调，与孩子共度难关

我们有的孩子自我管理能力不是很强，容易拖拉，磨蹭，意志消沉，甚至于耍赖等情况，这与早期教育中的包办代替太多是有关系的，这种时候，当然也不适合完全让孩子自己负责，家长必须要能够与孩子一起度过难关。而这个时候，许多家长又容易走入另一个误区，由事事管孩子，变成了什么都不敢管，好像什么事情都要讨好孩子，求着孩子。在家里唯唯诺诺，有规矩不能坚持。这也是不好的。

其实，在孩子遇到自己意志不强，自我管理能力弱的时候，是需要家长帮忙的。家长要能够和孩子一起讨论设立相关的明确清晰的行事规则，并做好孩子的提醒者，与孩子一起做规则的执行者。在执行规则的过程中，不讲或者少讲大道理，讲话简介清晰，立场坚定，对孩子不指责，不批评，但是规则执行要坚决。我们也称之为“温柔的坚持”或者“不含敌意的坚决”。这个过程可能并不顺利，也不简单。但是，让孩子在一定的规则和结构中学习生活，对孩子而言是有安全感的。

我们大人在工作的过程中，如果情绪不良，那么我们的工作效率也很难保证，而孩子们的学习任务其实是很困难的，在这个过程中，如果孩子能够有一个好的情绪，那么在学习上也能够更加坚韧。所以，在孩子面对具体的困难得时候，家长要反思一下，我们为孩子提供了必要的具体的有益的指导和帮助了吗？还是只是批评和指责呢？建议大家，在以后的日子里，在大家想对孩子说什么，对孩子进行教育的时候，如果你不能确定您所说的话，所做的事会对孩子产生好的作用，那就不要说了，不用做了。因为，您的所言所行可能只是为了表达焦虑而已，而这其实是给孩子拖后腿。

很多家长会批评孩子，说孩子不主动、不努力、不认真、不沟通，磨蹭拖拉等等，或者家长的批评并没有错，但是我们要想的是，我们的这些批评是不是有助于孩子充满信心的往前走，克服自己所面对的困难。什么才会帮助孩子面对困难呢？一定是孩子的长处，只有那些美好向上的部分，才是孩子把事情做好的资源。所以，清楚的知道孩子的优势是什么，是家长第一要做的事情，因为，这是在寻找孩子向上的阶梯。

与这个年龄段的孩子交流和沟通的确存在许多困难，这是由孩子青春期的特性和我们每个家庭的教育方式有关的。但是在面对困难的时候是畏缩不前还是勇敢面对。这其实我们能够给孩子的示范。希望与大家一起努力，让我们每一个人与孩子一起获得成长！

此致

敬礼！

__学校

20__年x月x日学校致初三学生家长的一封信

致初三学生家长的一封信

尊敬的家长：

您好！飞雪迎春来，寒梅群傲笑，送走了充实美好的20_年，我们迎来了充满希望的20_年。值此春节到来之际，我们初三年级组全体教师向一直支持学校工作的您表示最诚挚的谢意！衷心祝您在新的一年，身体健康，工作顺利，合家欢乐！

再有100多天您的孩子就要迎来中考，这个寒假是初中阶段可以利用的最后一个假期。虽然时间有限，但对孩子来说至关重要。所以，这个寒假是对孩子的考验，也是对您的考验。假期中，没有老师的检查督导，没有学校环境的影响，孩子能否充分利用这段时间好好复习备考，就需要您有力的督促和管理。这是一场现在看不到，开学后却能明显发生变化的比赛。为了20_年的中考，为了圆孩子的梦想，为了您多年的渴盼，希望您督促孩子充分利用好这个假期。

一、父母是孩子最好的榜样。在今年这个特殊的假期里，一切为了孩子，希望您配合我们做好以下工作：

1、强调孩子的安全。“近朱者赤，近墨者黑”，要密切关注孩子的去向和交往的人。绝对禁止孩子去网吧等不良场所，鼓励孩子积极参加各种有益的活动。

2、严格督促学生制定并完成学习计划。每一天除完成好假期作业以外，还应该有一定的复习安排，并帮助孩子制定好下学期个人学习目标和计划。

3、充分利用假期进行查漏补缺，最大限度地弥补上学期的遗憾，并为下学期的学习做好最充分的知识准备。

4、最大限度减少孩子参与走亲访友、聚会、聚餐等活动，减少不必要的干扰。

5、让孩子学会有条理的生活，防止孩子生活上的无规律，如晚睡晚起、贪吃贪睡；培养孩子的责任心，放手让孩子做好自己的事。

6、在假期中要和孩子多交流沟通，共同研究学习。即使不能为孩子提供知识上的帮助，也要给予他们心理上的支持，多鼓励，多督促。作为家长，我们还要适当研究中考，孩子目前的成绩是多少?和中考的距离有多远？都是您应该掌握的。对于暂时成绩上的不理想，请不要气馁，只要我们共同努力，成绩一定能够提高！

二、下学期开学的有关安排及相关事项。

1、根据上级安排，本学期的寒假从 2月7日（农历腊月十九）开始至3月6日（农历正月十六）结束，请提醒你的孩子于3月6日上午9：00返校报到。

2、学生报到时要求将《寒假作业》和《素质报告册》交班主任检查。报到时学生仪容仪表要符合中学生要求，如不符合班主任将通知家长领回整理。

3、经学校研究决定开学第一周将召开九年级家长会，具体时间待后通知，请您务必到校参加会议。

面对孩子的成长，我们没有任何借口，让我们共同用爱与责任托起孩子的明天！最后，再次祝您全家:春节愉快、羊年祥和、合家幸福、万事如意！

河东学校教导处

20_-2-6

今天，我们大家揣着跃跃欲试的兴奋，迎来了一年一度的运动会。

首先开始的是女子800米跑。我们五(三)班的阳仪琳和五(一)班、五(二)的运动员们一决高低。三位选手站在起跑线上，双腿微微弯曲，身体前倾，等到震耳欲聋的枪声一响，都如离弦的箭一般飞了出去。起初，三人齐头并进，确实难分胜负。后来，五(一)的运动员李烨漫深吸了口气，像一头发怒的狮子很快甩开了五(二)班和五(三)班的运动员。迎面而来的掌声又让李烨漫受到前所未有的鼓舞，她又加长了步子，与阳仪琳和五(二)班的运动员再次擦肩而过。紧接着，五(二)班的运动员也超过了阳仪琳。灰心丧气的阳仪琳见大事不好，想加足力气，可是越来越力不从心。此时稳操胜券的李烨漫早已越过了终点线。心急如焚的我们知道败局已定无法挽回，就无能为力地坐在一旁。五(二)的运动员的速度也渐渐降了下来。阳仪琳拼命想超过她，可肚子突然痛起来。阳仪琳万分痛苦，但还是坚持到最后。阳仪琳，好样的!坚持就是胜利!

紧接着，是男子1500米跑。林之原要和其他两个班的同学对决。一开始，林之原跑在最上风，他还很得意，有点不把“敌人”放在眼里。然而，其他两个班的运动员总是穷追不舍，三人相差悬殊。我们觉得应该会是林之原第一时，却打了一个大大的转折号。五(一)五(二)班的选手奋起直追，竟然甩下了林之原。林之原拼命地跑，终于快追上第二了，可第二名的选手眉头一皱，跑了个内圈。呆呆的林之原不知怎么回事，居然仍靠着外圈跑。我们见他不行了，拼命地喊加油。林之原一听，双腿像踩上风火轮一样又加快了速度。数学老师叫林之原跑内圈，可为时已晚，林之原没听见，和第二名擦肩而过。

从这次运动会上，我明白了：不管是在学习上还是在生活上都要有一往无前、一干到底地精神才能成功!

秋季运动会，到了。展现我们体育特长的时刻到了，是这样的一个美好的时刻让我们疯狂。

运动会是我们学校的大事情，是我们学校上上下下互动的重要的环节。是这样的环节让我们互知，是这样的环节给我们和老师，同学一个互动的最进一步的环节。

这个运动会是同学们的较量。是同学们在这学习的业余最欢乐的时候。是运动会让我们疯狂。运动会上我们的运动员们都是精神抖擞啊。都是用那十足的精气神来迎接这比赛的面对。比赛是友谊第一比赛第二。这是用我们友谊的比赛。大家虽是对手但私下都是好朋友。这秋天的天气好清凉，这样的天气最适合运动，天气不冷不热。运动比赛开始了。同学们都准备好了比赛前的准备。同学们都投入了比赛。在比赛里都用最佳的状态来比赛。我也是他也是，大家都是。我们都用我们最真诚的太度迎接比赛。是这样的比赛把我们拉到了一起。我们都站在起跑线上。开始了比赛。我想这个比赛不是一般的比赛，是我们接近社会的比赛，是我们向社会更近一步的较量。我把这比赛当成通往新一种生活的桥梁。是这个机会让我们进一步接触这我们的未来。是这样的机会把我们带到了我们的自己的起跑线上了。我们怎么跑是我们走向的未来。是这个方向让我们记得我们的原动力。

秋季运动会给我们带来了欢乐，给我们带来了新生活的起点。

教师：

您工作繁忙，请注意劳逸结合。

我们担心您的工作压力大，尤其是心理上的。或者是由于您来到的这所学校――它可能比较功利。所以想告诉您的是：我们不看重分数。我们看重的是教师和学生的身心愉快与健康;看重的是人间真情;其次是学习方面的学习兴趣的培养和自学习惯的养成。

一向以来，我们感到最不满意的是学校过分的“紧张”、“机械”、“重负担”，它使所有人都苦于应付和劳碌奔命于“学校教育”――这台机器的疯狂运转。而对此，我们是否只能说一句“没有办法”呢?

我们不明白您对教育现实的“个人态度”是怎样，而有可能我们的感受比较偏失和我们的观点不合时宜――让您无从说起，因为人们的世界各有不一样。

我们对于孩子的教育似乎已经只是一种忙于应付完成学校任务的形式了，也就相当于在“心理上”已经放下她了，或者也不得不把她当作工具逼她去考重点了。所以，当读到您写给她的“灵气”二字时，我们的心理有一种深深的无奈与伤感!原先在没有上学之前，她还在学芭蕾、小提琴、画画，我们还准备让她学书法，但上学之后，不得不一一半途而废。此刻我们的最大心愿仅仅是守住最终的底线，即确保她能有充足的睡眠，而务必确保它在八点钟就能够睡觉，而务必确保她的作业在八点之前完成。她只要不生病，我们就已经能谢天谢地。所以，到此刻为止，我们原有的教育措施都已被“淘汰”掉，而不知从什么时候起――“这天作业多不多?”――成了“每日必问”。

可是没有一个人在问：为什么我们还不能够或者还不敢去尝试我们梦想中的教育?否则我们对于教育理念懂得再多又有什么用?

我们很想听到您在这方面的感受与体会。

十分感激您对孩子的赞美与祝福――这对于她必将会终身感念!

预祝国庆节欢乐!

孩子的家长