学跳绳的片段(实用20篇)

1、每天早上起来，我都要跳绳三千下。这三千下，可不是那么好跳的，中间不能休息，要连着跳，还要跳得快。每次跳到一千下的时候，我就累得不行了，气喘吁吁的。

2、只见那绿色的跳绳被奶奶甩得上下翻飞，她的脚底就像按了两个弹簧，快速地跳起、落下、又跳起、又落下……轻盈得就像一只机灵的小鹿。奶奶越跳越快，还不是地变换着花样，忽而双腿跳，忽而往前跳，忽而向后跳……

3、裁判一声哨响，我们的绳子就飞快地甩了起来，犹如条条彩龙在飞舞。“啪啪啪”绳子落地，尘地飞扬。‘呼呼呼”，耳边只听绳子甩动声。无数绳子组成了绳网，让数的人眼花缭乱，就只好看脚来数。看脚也不简单哦，五花八门的，有的单脚跳，有的双脚跳，有的跑步似地跳，有的还花样跳呢。

4、刚开始我跳的时候，我摇的绳子总是被我的脚绊住，不是我的手摇的快，就是我的脚跳的快，总是对不上点。没一会儿就把我弄得手忙脚乱、满头大汗，我都有些泄气了。

5、这时候，绳子似乎也更听我的话，手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来，我越跳越快，向前甩动的绳子，发出呼呼的响声，脚尖踩着地面发出哒哒哒的响声，就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳八字舞，又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

6、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。

7、我拿起跳绳，学着奶奶的样子跳了起来。可这根绳子好像专门和我作对似的，不是绊住我的脚，就是缠住我的腿，我急得汗都出来了，开始在心里埋怨着不听话的跳绳。我真的着急了，生气地把跳绳往地上一扔，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上。

8、跳绳既是一项锻炼身体的运动，又是一项提高协调能力的运动。一开始时我只能跳两三个，学校开运动会时，我们班只有我没参加跳绳比赛，感到丢人极了。后来我抓紧锻炼，经过两个星期，我终于能跳70到90个了。一个月后，我连贯起来能跳到140多个，我高兴极了。

9、第一个闪亮登场的是黄依冰，围观的人都不言语，只听哨声一落，所有的选手都跳了起来。黄依冰的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着。

10、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。

11、手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

12、我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个“双环”的。“双环”就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

13、绳子在他的手上不停地晃动，发出“呼呼”的响声，打在地上“劈啪”直响。绳子晃动极快，简直叫人眼花缭乱。徐涛的表演博得了大家阵阵掌声。

14、记得我刚开始学跳绳的时候，很笨拙。拿起绳子，握紧绳柄，心里数着：三二一，开始！我用力地将绳子向前一甩，不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤，我拿起绳子接着跳，绳子一会儿甩到我的手臂，疼得我哇哇直叫；一会儿又像蛇一样缠绕在我的脖子上，冰凉冰凉的，让我倒吸了一口气；一会儿像章鱼一样缠着我的脚，又像海草一样缠住我的手，真可怕啊！

15、先用两手分别握住绳子的两头，让绳子紧贴着后脚跟处，然后双手往前抡绳子，当绳子落到脚下的那一瞬间，小芳就赶紧一抬腿，绳子就从她脚下一闪而过，她跳的飞快，那姿态似雄鹰展翅，轻如燕飞。

16、你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……”吸引了观众们的目光。

17、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。

18、你看他那“高兴跳绳”一蹦一跳离地足有半尺多高，真像一名跳高运动员。你再看那“青蛙跳绳”更是有趣，只见他扭动着胖胖的身子蹲在地面上一蹦一挑。绳子上下摆动，连续跳了好几下。他一不小心，被绳子绊了一跤，又接着一个前滚翻，引得大家捧腹大笑。

19、我觉得跳绳是一项很好的运动，可以锻炼腿和胳膊，冬天还能暖和身子。假如今后学校开运动会，有跳绳这个项目该多好啊!到时候我一定参加，争取得冠军。

20、她从老师的手中接过绳子，两手抓住绳头，量了一下绳子的长短，发现绳子太长了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把绳子甩到了背后，手举过肩头，用力把绳子向前甩，双膝微弯，脚尖踮起，然后就跳了起来，这样反反复复地跳。同学们数着一个、两个、三个、四个，这样数着数着竟然跳了５３个。

友谊是冬天的太阳，夏日的清风，夜空中的皓月，旅途中的伴侣;小编收集了友谊的精彩片段，欢迎阅读。

友情是一本读不完的书，友情是一条走不完的路;友情是首美丽动人的华尔兹，友情是一杯有深情厚的绿茶。而就是那个夏天才让我明白了友情的真谛。

友情是一个人一生都无法抛弃的，珍惜那份来之不易的友情。有了朋友的参与，你的整个生命才可以算是完整。

自从拥有了友谊，我不再软弱。当在人生之路跌倒时，心中被“放弃”这个意念完全占据。可是，这时，朋友将我扶起，提醒我要坚强，漫漫人生路，岂能无荆棘，若被拌倒，就一蹶不振，选择放弃，又怎能体味到成功的快乐呢这些话，令我又充满希望。从此，每当跌倒，我都会自己站起来，将这当作命运的考验，相信成功不远。

在人的一生中，最不可缺少的就是情。父母给了你生命，总是无微不至的照顾你，那是亲情;朋友给了你快乐，总是分享你的喜怒哀乐，那是友情。

友谊可以促进竞争、当朋友间存在竞争时，应互帮互助，共同进步，这才是真正友谊地体现。

友谊，是一把刀，将我心中的石块敲碎;友谊，是一盏灯，照亮我心中的黑暗;友谊，是一个巨大无比的箱子，收获快乐，也分享快乐。

有人说、亲情是天生的，爱情是缘份，而友情却需努力争取。我想真正的友情它将会给人留下美好的享受与难以忘却的记忆。

友谊是一把伞下的两个身影，是一张桌子上的两对明眸;友谊似一弯温暖的海港，静静地抚慰着疲惫的帆船;友谊是穿越人海，互视对方双眼的默契，是不期而遇的缘。

友谊是冬天的太阳，夏日的清风，夜空中的皓月，旅途中的伴侣;友谊是敞开的心扉，赤诚相见的见的结晶;友谊是开不败的花朵，是滋润心田的雨露、是无私奉献的蜜蜂;友谊是劈开严冬和冷酷的一把利剑，是沟通两颗炙热的新的感情小河!

友情能给你的生活增添情趣，让你更多的洞悉外面的世界。忧伤时，有朋友与你同担伤痛，会减掉几分;欢乐时，有朋友与你共享欢乐，会更加浓郁。友情是人生中一笔无价的财富。

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

多少笑声都是友谊唤起的，多少眼泪都是友谊揩干的。友谊的港湾温情脉脉，友谊的清风灌满征帆。友谊不是感情的投资，它不需要股息和分红。

一个没有友谊的人，等于这个世界上没有同类，唯有他孤独一人。有了友谊，就有了朋友，就有了关心自己的人，自己的生活就有了意义。

不知是哪个诗人写道、“友谊，是一把雨伞下的两个身影，是一张课桌上的两对明眸;是理想土壤中的小花，是宏伟乐章上的两个音符。没有友谊，生命之树就会在时间的涛声中枯萎;心灵之壤就会在季节的变奏里荒芜。”歌颂友谊的诗句人们百听不厌，李白的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”，苏东坡的“但愿人长久，千里共婵娟”，王维的“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”，何逊的“春草似青袍，秋月如团扇，三五出重云，当知我忆君”，王勃的“海内存知己，天涯若比邻”，千古年来，人们念着它们，受着它们的感染，演译着一幕幕动人的篇章。

该破碎的友情常被我们捆扎、粘合着，而不该破碎的友情却又常常被我们捏碎了。两种情况都是悲剧，但不该破碎的友情是那么珍贵，它居然被我们亲手捏碎，这对人类良知的打击几乎是致命的。

命传代的下一个季度，会是智慧强于博爱，还是博爱强于智慧?现今还是稚嫩的心灵，会发出多少友情的信号，又会受到多少友情的滋润?这是一个近乎宿命的难题，完全无法贸然作答。秋天的我们，只有祝祈。心中吹过的风，有点凉意。

两只蚂蚁相遇，只是彼此碰了一下触须就向相反方向爬去。爬了很久之后突然都感到遗憾，在这样广大的时空中，体型如此微小的同类不期而遇，“可是我们竟没有彼此拥抱一下。

友谊是雨季里的小伞，撑起了一片晴天;友谊是寒夜里的一盏灯，燃烧着热情的火焰;友谊是一阵温馨的风，抚慰了受伤的心灵;友谊是一块洁白的手帕，拭干你腮边的泪痕……

友谊是开心果，当朋友高兴时，它给予他祝福;友谊是消气丸，当朋友伤心痛苦时，他给予他的是及时的安慰;友谊是清醒剂，当朋友将要误入歧途时，它会使他迷途知返……

其实，很多人都是在某次友情感受的突变中，猛然发现自己长大的。仿佛是哪一天的中午或傍晚，一位要好同学遇到的困难使你感到了一种不可推卸的责任，你放慢脚步忧思起来，开始懂得人生的重量。就在这一刻，你突然长大。

下面是语文迷为大家整理提供的中考满分作文经典片段，供大家参考选择。

1、苦涩的求学路还很长，但我不会寂寞;因为我满怀母亲与大山的期望，因为我的心中有个永不会落下的太阳——母亲，大山!

——《招招手，豆角般的月儿》山东淄博市一考生

2、今夜，星光灿烂!浩瀚的天际中划过一颗流星，我默默地许下一个心愿，愿世界永远和平!

——《今夜星光灿烂》江西考生

3、随着时间的流逝，你是否发现心灵已粘满尘埃?那么用友善把心注满，用爱真诚地对待每一个人，你就会发现世界依然美丽如昔!

——《用友善把心注满》河南考生

4、每个人都可能面临机会。有的人能把握机会，取得成功，有的人却只能对机会望而兴叹，因为机会只垂青有准备充分的人。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。逆境对于强者来说，是迈向级台阶的垫脚石，是驶向万里征途的加油站，是大海上乘风破浪航船的强劲风帆。

——《逆境造就成功》河北考生

5、书之声悠远，书之声激昂，书之声清脆，书之声涵盖了千古。

——《书之声》江苏南通考生

6、笛声清越，萧声深沉，古琴丁冬，琵琶瑟瑟，这些丝竹之音，吹之抚之，皆使人沉醉，却都比不上书之声。

——《书之声》江苏南通考生

7、从不怨自己没有动人的容颜，从不怨自己没有婉转的歌喉，从不怨自己没有婀娜的舞姿……从来不怨什么，而是一直对自己说，即使没有这些，我也是一颗美丽的星。

——《我也是一颗美丽的星》湖南怀化考生

8、沉鱼落雁、闭月羞花不是不可能。才高八斗、学富五车不是不可能。只要你做了，面对着世间万象，请你不要轻易说不可能。

——《1+1=?》福建南平考生

9、我为书而醉，醉在那书卷的馨香里;书如酒般让人沉醉，而我愿意一生守望。

——《醉在书卷飘香里》广东深圳考生

10、自然像一道无比绚烂的彩虹，生活像一杯浓郁可口的咖啡;自然像一枝悠扬婉转的乐曲，生活像一片蔚蓝浩瀚的大海。不管生活是酸，是甜，是苦还是咸，看一看美丽的自然，我的生活边充满了情趣。

——《我美丽，因为我热爱自然》湖南长沙考生

11、交往的条件是真心，而真心却需要长时间才体现出来，但真心交往的，就是你真正的朋友。

——《关于交往条件的实验报告》成都考生

12、交往能使你的心理不断完善、进步;交往能使你拥有和谐的人际关系，从而感到快乐;交往还能使你学会许多知识，弥补自己不足。

——《交往说明书》成都考生

13、雪花随着时间降落了有融化;玫瑰伴着时间绽开了又凋谢，凋谢了又绽放;而不同时间里的人，他的思想又会怎么样呢?是否也会变换?……

——《浸在“赞”海中的树》湖北宜昌考生

14、走向成功的第一步：不要自我设限，超越你的心理高度。每天高声对自己说：“我是最棒的!”

——《成功的告白》云南考生

15、心平气和待人，是醉人的馨香，更是豁达的胸襟与气度，是对生活理解和感悟。

——《馨香醉人》甘肃兰州考生

16、生命，总是美好的。不是因为苦恼太多，而是我们不懂得生活;不是因为幸福太少，而是我们不懂得把握。

——《我需要的生命》辽宁大连考生

17、小鸟为灿烂的阳光歌唱，绿叶为拂过的春风歌唱，大海为蔚蓝的天空歌唱。那些动人的音符串起了支支旋律，飞进我的心里，让我也想唱首歌。

——《我想唱首歌》上海考生

18、同一轮太阳，不同的角色，落日的余辉总是使人安静，它给人历决不仅仅是温暖和光辉，它使人踏实，使人奋起，使人满足，新一轮初生的太阳与永远灿烂不朽的太阳总是同一轮太阳，朋友，和不感受一下落日带给你的光辉?

——《日暮里的歌声》深圳考生

19、在现实生活中，使我感动的事实在太多了。但我不为一件漂亮的衣服所感动，不为能住上豪华的新房子所感动，不为金钱所感动，不为名利所感动……能感动我的只有世间那点点滴滴的真情。

——《点滴真情令我感动》河北考生

20、没有的大奖的喜悦，没有当明星的荣耀，平平凡凡点点滴滴的生活小事使我读懂了人生这本书，真正体会到人间的真情，正是一次次的感动，使我走向了成熟，领悟到人生的真谛。

——《点滴真情另我感动》河北考生

21、坚强的人值得喝彩。同时我们心里也会有这样的想法：我也要做一个坚强的人，赢得别人的喝彩!

——《喝彩》北京考生

22、鼓励，是学海中劈波斩浪的浆;鼓励，是人生中相互依持的拐杖;总在汹涌波涛中给予你无穷力量，总在低谷中增强你的自信!

——《“鼓励”自传》江苏考生

23、海，给了鱼儿一片蔚蓝的天空，鱼儿，也给了海一片生机;大地，给了树木成长的润土，树，也反赠给大地一片阴凉;天空，给了鸟儿们自由翱翔的天堂，鸟儿，也赋予天空一片快乐。

——《无语》20004江苏常州考生

24、如果你还在遥望蓝天等待着青云直上，那么就请你低下头来，为自己成功的路上铺设一条平凡的助跑线，并请记住只有厚积才能薄发。

引经据典

1. 爷爷告诉我，奶奶生前最爱梧桐。李清照“梧桐更兼细雨”是一种思愁;李煜“寂寞梧桐深院锁清秋”是“剪不断”的离愁;周邦彦“桐花半亩，静锁一庭愁雨”寄托的也是一腔愁绪。在梧桐树下，我学会了很多诗词，也渐渐地懂得了诗人们的心情。

2. 我爱那“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的庐山瀑布;我爱那“荡胸生层云，决眦入归鸟”的泰山极顶;我爱那“奔流到海不复归”的黄河九曲;我爱那“两岸猿声啼不住”的长江三峡;我爱那“秦时明月汉时关”的古朴塞北;我爱好那“日出江花红胜火”的秀丽江南。

3. 语文就是龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的献身精神。语文就是文天祥“人生自古谁无死，留得丹心照汉青”的浩然正气。语文就是苏东坡“谁道人生无再少，门前流水尚能西”的超脱与豁达。语文就是杜少陵“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的无奈与感伤。

4. 追求者的目的也不尽相同。贪财者追求腰缠万贯;奉献者追求“照亮了别人，燃烧了自己”;卑鄙小人追求“只要你过得比我好，我就受不了”，可谓“小人常戚戚”;正直君子追求的是“我与因之梦寂寥，芙蓉国里尽朝晖”，真正的“君子坦荡荡”。

5. 我在“流水落花春去也”中感受到了李煜人生沉浮的无奈;我在“人生如梦，一尊还酹江月”中体味苏轼壮志难酬的压抑;我在“征鸿过尽，万千心事难寄”中聆听李清照国破家亡的心语……

名人事例

1. 命运就是西楚霸王英雄末路自刎乌江时的那一声仰天长叹。命运就是屈原一心报国而屡遭排挤后遗留在汩罗江畔的那一串串沉痛的叩问。命运就是贝多芬在双耳失聪时指尖下所击出的那一曲悲壮的交响。命运就是保尔双目失明后写下的骨气就是那一页页辉煌的诗文。

2. 骨气就是孟子“富贵不能淫，威武不能屈”的忠贞不渝。骨气就是李白“安能推眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的刚正不阿。骨气就是陈然“人的身躯怎能从狗洞了里爬出”的凛然不苟。

3. 啊!原来美丽就是“化作春泥更护花”的落红落到地上的声音;就是在暗无天日的地下生活数载却只能在阳光下歌唱若天的蝉;就是小乌鸦为其年老父母找食而来去匆匆的身影;就是翻山越岭的游子对家乡深情地回眸;就是蜡烛在临熄灭前那一瞬间的无比瑰丽的跳动……

4. 风再大，雨再大，鸟儿不会怕，因为它有家;海再深，浪再大，鱼儿不会怕，因为它有家;天再冷，雪再大，鹿儿不会怕，因为它有家;希望再渺茫，前途再坎坷，我们也不会怕，因为我们也有一个家——我们的班集体。

5. 朋友之间就是这样，相交平平淡淡。但在你失落时，她会和你聊聊，为你消除郁闷;在你痛苦时，她会真心帮你排遣;一起玩时，大家快乐无比;见面时，会有聊不完的话题;分别时，割舍不下的是浓浓的祝福……

6. 众山间，还印着徐霞客的足迹;溪流里，还刻着李白的诗句;飞瀑中，还响着方孝儒的长叹;青烟里，还飘着严蕊的哀怨。

7. 小时候，渴望得到父母的宠爱，渴望听到母亲亲切的呼唤，渴望看到父亲慈祥的笑脸;上学时，渴望得到老师的表扬，渴望每周周会课上得到老师奖给的小红花，渴望看到老师欣慰的笑脸。

1.上课的时候，她不回头，所以我看不见她的脸，无论我是在认真听，还是在东张西望我总是看到她的后脑勺。她是个人真的人，课上课下，几乎都离不开座位。映像中她总是低着头，因此除了后脑勺之外，我好可以看到她那长长的脖子，她总是在纸上写写算算，坐在他后面的我总是可以听到圆珠笔摩擦草稿纸的声音。

2.他中等的身材，留着个小平头，走路时屁股一扭一扭的，没事儿时还喜欢翘兰花指，同学们都说他不当女孩儿真是屈才了。他总是背着kappa的书包，他总是说那书包挺贵的，有同学那他开玩笑说：如果学校着火了，你准备带什么走？”他说：把书留下，包带走，这包挺贵的。”

3.他是我的小兄弟，他的学习虽然不太好，但是他的为人很好，长着一副忠厚老实的脸，软软的，碰一下就想一直捏着，他还老是叫我老大。我经常被这个笨蛋小弟整到崩溃的极点，一下课就来找我，让我不能消停，好不容易摆脱他了，结果又上课了。最让我感觉轻松的就是体育课了，老师总会留出一点时间让我们自由活动，我要打篮球，所以他就没再打扰我，而是默默地抱走一个篮球自己打去了，我经常看到他那个肥胖、高大的身躯在那里跑来跑去。我和他可以算是志同道合的人吧，我们都是DOTA迷，但我比他玩得要早，但他的技术却比我好，我们俩还时常被那个自以为多厉害的“大头”指点。

4.她有一张圆圆的脸，短而乌黑的头发，她是我在新的班级里认识的第一个同学，她活泼开朗，爱笑，爱跳每次上课时老师一点到她的名字，她就会害羞的低下头去，每次老师让她回答问题时，由于紧张她就会把头低下来。你猜她是谁？

5.他胖胖的身材，戴着一副大眼睛，头发总爱剪得短短的，个头也不算高。

他总爱说说笑笑，只要找到了一个理由，就会死咬住一说到底。我们都叫他“大嘴巴”。虽然他是我的好朋友，但他却十分的不讲理。

如果你在某个地方吃了亏，如果带上他，就一定能使你挽回颜面。因为他总是有什么说什么，看到什么就说什么，想什么就说什么，从来不顾及别人心里是怎么想的，他总是以自我为中心。

他虽然爱说话，但成绩也还一般般说得过去。可他在体育方面，却十分“垃圾”。特别是在篮球方面，他称得上是一个十足的“菜鸟”，可是他十分自信，但有时又太过于自信，就自信过了头，变成了骄傲了。这时的他，可是一个“自大狂”。

6.她的个子虽然不高，但是我觉得在她小小的身躯中有一种大大的能量。我喜欢调侃她的个子，她总是很可爱的踮起脚尖说：“我比你高。”她是那些好学生里最容易相处的，她的性格中没有一丝傲慢，正因为这样，大家都喜欢她。她对工作特别的认真，老师留几位同学在教室里默写，一直到6点，他们还没有走，她只能在教室里边做着作业边等他们默完给他们批改。最后我们一起回家，她没有任何埋怨的语气，她的负责是我学习的榜样。如果你问我毕业后最想见的同学是谁，我会毫不犹豫是告诉你，是她。

7.她，是一个十分可爱的女孩，精灵古怪，还带着点小马虎。因此常常带给我们许多的乐趣。

那天的数学课上，我们在学习“可化为一元二次方程的分式方程”。老师问：“同学们，谁知道在去分母时应注意什么？”老师见没有人回答，便点名提问，第一个就点到了她，他回答说：“再去分母时，方程两边的每一项都要乘以最简公分母，要注意常数项不要忘记漏乘。”我们都感觉到了最后一句有点儿别扭，但就是说不出是哪儿不对，便都在心中重复了几遍，发现本应是“不要漏乘”，却被她说成“不要忘记漏乘”，把整个句子意思搞反了。虽然大家明白她的意思，但还是迎来了我们的哄堂大笑，而她的脸也是不好意思的涨红了。

她尽管有时会马虎，但大家仍是愿意和她在一起玩，因为他是大家的“开心果”，谁不愿意拥有这样的一个“开心果”朋友呢？

8.他是一个非常爱搞笑的人，经常和他的同桌打打闹闹，几乎每节课下课都要打闹一番。又一次，他们又“打”起来了，我便过去观战，两个人的实力不分上下，气势像是两头狮子为了争夺领地而“厮杀”起来，我看了感到十分好笑。这时，他占了上风，把他同桌的两只手给控制住了，他抽出一条红领巾，快速地把同桌的手捆在了背后，无法动弹。于是，她“就地求饶”，他便把她放掉了。两个人又挠起对方，“咯咯”地笑了出来。上课预备铃打响了，他们就坐好，“重归于好”。每次的结局都是这样的。

9.最近的几天里，他总是与一个同学比腕力。一下课，他们就坐在一起，两人都如同看着仇人一样盯着对方。这时，他紧紧地握住另一个同学的手，如同他们俩的手用强力胶粘住了。他使出全身的力气与他拼搏，两人实力不相上下，根本分辨不出来谁占上风。到了最后，他们两个咬紧牙关，从原来的一直手改成两只手。这时就会听见“呀！”，这是他的最后一搏。只听“咣当”一声，两人都从椅子上滑下来摔到地上了，两人看看了“呵呵”笑了两声就各回座位上了，每次结局都像这样。

星期四早上，我们学校举行了一场生动的跳绳比赛。

"各就各位，预备——开始！"体育老师下了口令。顿时，大家飞快地跳起来。一个个不甘落后，绳子像风车似的飞快地旋转起来。我们的双腿不停的上下跳动，两手飞快地舞动着。

我不慌不忙，越跳越快，绳子一次次从我脚下飞快地掠过。周德围数到五十多个的时候，()我的肩膀就已经十分疼了。

体育老师说："停！"比赛结束了。我以130个的最好成绩为我们班争光。

我是多么的喜欢跳绳呀！

今天这节体育课，老师教我们学跳绳。老师先做了示范动作，只见他双脚并拢，身体站直，抬头挺胸，双手紧紧地握住绳子，让绳子在自己身后。开始跳了，他把绳往前一甩，双脚轻轻一跳，跳绳从他脚底下穿过时，他猛地一跳。就这样，跳绳一会在他的头顶上掠过，一会在他的脚底下穿过，像一个漂亮的光环一样，好看极了。跳绳摩擦地面时，发出有节奏的“啪啪”声，好像百灵鸟在树上唱歌，十分悦耳。

我也忍不住模仿老师的动作跳了起来，可是，跳绳不是打在我的腿上，就是打在我的脚上，怎么跳也不成功。正在我伤痕累累气喘吁吁的时候，我本来想放弃了，然而体育老师就走了过来，对我说做事只要认真有耐心，就一定可以做成的，这一句话让我心中的那一朵火花又燃烧起来了。

于是，我下定决心一定要超越自己，让自己变的比以前还要强。

经过了我两周的学习，我现在比以前强壮了很多。一回到教室里大家都说我像一头狮子一样强壮，心里听了让我轻飘飘的高兴极了。

然而小刚走过来，伸出一根手指对着我说：“小明你敢不敢和我比跳绳呢？”“好呀，下来到操场比呀。”一比赛我双手紧紧地握住跳绳，开始跳了，我像一头狮子一样盯紧前方。奋力的让自己跳的快一点，比赛结束了我跳了150个，小刚跳了90个，我胜利了。

跳绳不仅能锻炼我的身体，还能让我体会到运动的乐趣，真是一举两得。

1、走着走着，一首洪亮的牧歌传入我的耳中，那歌优雅自然，在小树林中久久的回荡着，令我神清目爽。是谁在唱歌？我在心中默默的问着自己，于是便加快脚下的步伐。朝着声音的源头走了一会儿，一个牧童便映入我的眼帘。这小牧童可真悠闲自在，头上带着小草帽，草帽上插着一棵狗尾巴草。身上穿着一件粗布衣裳，两只光脚丫摇摆着，最有趣的是，他还舒舒服服的我卧在牛背上，真像个小张力老！

2、中午，骄阳似火，空气里仿佛有一团火。小草蔫了，树枝也耷拉着脑袋。柳树无精打采地垂着枝条。在田野里劳动的农民，更是汗流浃背，沉重地喘着粗气。此时此刻它们是多么需要风啊！这时风来了，拂过万物轻轻轻地来了，好似一股清凉的甘露沁入人们的心田，霎时，人们情不自禁地伫立在夏日的风中，任凭风掀起他们的头发，不一会儿，当他们的头发，不一会，当它们全身有了凉爽的感觉是，不禁高兴地脱口而出；“好凉快！”。

3、在这闷热的夏天里，我们在玩耍，在享受，而农民伯伯却顶着烈日在辽阔的稻田里辛勤地劳动，尽管豆大的汗珠从脸额头上滚下来，也不休息一下，因为他们心中只想着我们能过上好日子。

4、夏天是个快乐的季节，小朋有的在柳树下翻跟头，有的在读报纸，正读得津津有味呢！还有的小朋友踢足球累了，就坐在柳树下休息。还有一个小朋友在河边钓鱼，已经钓了一大桶了，还有一只小狗也在树下休息。它伸着长舌头，懒洋洋地趴着，好像在说：“好热啊！好热啊！”

5、夏天虽然炎热，但十分快乐，孩子们成群结队地去游泳馆游泳，大家穿着各式各样、五颜六色的游泳衣，有的蛙泳；有的仰泳，把头枕在水上自由自在地游着；有的潜泳，把鼻子一捏，潜入水里，一眨眼就不见了，过一会儿又从另一边露出小脑袋来；那些还不会游泳的孩子们试着用狗刨式来游，大伙儿像鱼儿一样快活地游着。

6、炎炎夏日，火辣辣的太阳烤着大地，我们在家吃着西瓜，吹着空调时，望望窗外，无数辛苦劳作的清洁工人却任然在如此炎热的环境下工作穿行着，为了我们城市的更加美好，我们应该深深的鞠上一躬。夏天这个经常停电的季节，我无法忘记夜晚停电时的炎热，也无法忘记那炎热中的一丝清凉，奶奶在停电时看着睡梦中的我汗流浃背，便拿来小扇子，一下一下的为我带来一丝清凉，换来的也是奶奶的满头大汗，我睡得很香，但是奶奶却一夜没合眼，就为了我能更好的入眠，亲情在何时都让人感动。

7、一阵凉爽的清风带着泥土的香味拂过，远远望去，就像绿色的大海里漾起了汹涌的波浪，那麦苗绿得就像一块庞大的绿宝石摆放在田野里。

8、夏天还是个美好的季节，孩子们从外面玩耍回家，热得汗流浃背，吃上一支雪糕或是冰西瓜，真是凉爽无比！夜悄悄地来了，静静地躺在草地上数星星、看月亮，听妈妈讲嫦娥奔月的故事，多美好啊！

9、夏天是个火热的季节，火红的太阳照着我们，光和热仿佛不要钱的倾泻而出，人就像被泡在开水里似的。太阳就像一个挂在天空的大火球，真刺眼！

10、游泳池是夏天小朋友们的天下，他们穿着泳衣，轻装上阵，扑通扑通的跳下水，溅起了大大的水花，有蛙泳，仰泳，自由泳什么的，有的小朋友样样精通，就象是小鱼儿在水里自由自在的游玩，不但是避暑的好地方，然后还锻炼了自己的身体，一举两得。

11、雨后空气清新，仰望天空，云朵们又开始了玩耍，时而变成鲨鱼，想一口把我们吃了；时而又变成小船，在空中航行；时而又变成气球，在空中飘来荡去；时而也会变成小孩，在空中奔跑，他们的高兴劲感动了整个天，天越变越蓝，这时我似乎听到了云朵们的欢笑声。

12、远看那连绵起伏的青山，如同一条滔滔的江水一样，连绵不绝。近看那一碧千里的绿毯，一阵凉风吹来，绿毯好似泛起了微波，是那么的生机盎然。绿毯上还有婀娜多姿的花儿在清风徐来之时，舞动着身子，跳起了优美的舞姿，让人连声叫好，掌声沸腾。两只活泼可爱的梅花鹿便喝水边说话谈笑，还不时唱歌打闹，好不热闹。那好像绸带的小河弯弯曲曲地流着，你听那“哗啦，哗啦”的声音多么动听啊，还不时发出“叮咚，叮咚”的跳跃声，好似为河水乐队伴奏，奏起那夏天的赞歌。

13、在夏天，大家都爱光着脚丫在水中游戏，不知谁扑通一声跳入水中，笑声一阵阵，水珠像快乐调皮的小精灵四处飞舞。孩子们笑着、闹着。快乐在唱歌。夏天不怕感冒，水枪便是我们必备的玩具，你喷我一枪，我喷你一枪，回家就是一只只落汤鸡虽然少不了爸爸妈妈的责怪，但还是缺不了我们的笑。在水上的藤做的秋千上拨动了一朵一朵浪花，惊走了小鱼，带不走快乐的笑，还有少不了冰激凌。夏这个调皮的娃娃，白天把最纯净的蓝泼向天空，夜晚把星星挂在天空。有时它玩火不小心把大地变热，只好给大地吹吹风，但风也是热的，急哭了，又是一场大雨，总算有点清凉了。

14、夏天的早上，太阳很早就从云朵被窝里探出头来，笑眯眯的挂在天空中，我想：他或许是闲云朵被窝儿里太热了吧。清晨起来打开窗，空气在这个夏天，变得格外清新。看，那花花草草上面，点缀着几滴小露珠，不仔细看，还以为是哪刚从海里捞出来的奇异珍珠呢！在树上，知了刚刚从睡梦中醒来，想趁着这朝气蓬勃的夏日清晨，好好露上两嗓子呢！

15、夏天的中午，是最热的了。热得让人喘不过气来，太阳好像生了多大气似的，把脸憋得通红，发出刺眼的光芒。走在大街上，一切生物都十分安静，因为它们都嫌夏天太热了，或许，又是都躲在家里睡午觉。只有树枝上的小知了不肯安静下来，“吱吱吱吱吱吱吱吱”叫个不停，叫得人心烦意躁。大地妈妈既没有草丛的遮掩，也没有伞的遮挡，只好被太阳晒着，看，好像被烤糊了似的。

16、在夏天的夜晚，抬头望望天空，繁星点点，可以说是整个天空都是星星的世界。小溪里，青蛙们开起了音乐会，“呱呱，呱呱”溪上倒映着数不胜数的星星，拿起一个小石子，往湖面一丢，湖面上漾起了波纹向岸边开去。

17、夏天的晚上，太阳太劳累了，又钻回了云朵被窝去睡觉了，星星和月亮，养足了精神，出现在了天空，发出动人的光芒，蟋蟀和没有睡觉的青蛙、知了，在草丛里、池塘里、大树上唱着歌。18、在夏天在树荫下唱歌，骑着自行车在草丛中沐浴阳光，夏天的野花是最美的，轻轻摘下一朵，不是很香，但很清新。小水塘的水不是很浑浊，太阳来了，水，是那样波光粼粼，下雨的时候鱼儿争先跃出水面。天空接近无限的蓝，如泉水般洁净，我很喜欢这种颜色。云朵白白像绵绵的糖，甜甜的味道流入心中，不知道坐在上面是什么感觉，应该是如童话的感觉，在我心中这应该是夏的浪漫。

19、夏天的太阳，是烈炎升腾的，是热不可耐的，是暑气逼人的。它像一个巨大的火球漂浮在那晴朗的天空。天上的太阳像灼烧了起来似的，天上的云彩好象被太阳烧化了似的，消失的无影无踪，河里的水竟也变的烫手，地上的土也在冒着烟儿。道路两旁，成熟的谷物热的低下了头。草丛里小昆虫多的像草叶一样，好象它们热的也想找一片阴凉的“小天地”。

20、夏天的太阳炽热的像火一样烘烤着大地，然而，这是一切生命的源泉，它使一切生命获得了能量。花草树木吮吸着雨露，承受着阳光，蓬勃向上，五谷杂粮无不努力进取。

一、好句

1.第三场了，我们拉着粗壮的绳子，神情非常认真，比赛开始，我们拼了命的往后拉，不管手有多痛，都一直坚持着，经过一场激烈的搏斗，我们班胜了。

2.下午风和日丽，我们是和二小班PK，我们抓着绳子，我站在第二位，我们把身子往后斜，裁判一声口哨，我们便使出九牛二虎之力，往后拉，绳子像一条又肥又大的蚯蚓，两队选手像两只大鸭子，在抢吃蚯蚓，一会被拉过去，一会儿被拉过来，忽然，二小班那边少了一点儿力气，可能是有一个人摔倒了吧，于是我们一用力便赢了。

3.我们班的健儿们双手紧紧握着绳子，拼命往后拉，脸绷得紧紧的，二班的胖子们也不是盖的，丝毫没有示弱的迹象，那根红丝带始终在中间线上方颤动，“初二4班加油!加油!加油!!”拉拉队很一致的吼着，在僵持20秒钟以后，我们班以一面倒的优势先赢一局。“哈!再赢一局咱们就胜啦!”同学们兴奋的叫喊着。

4.比赛开始了，只听哨声一响，同学们就奋力地拔。大家一个个都死死地攥紧绳子，双脚恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸憋得通红。一开始，双方势均力敌，绳中间的红绸只在中线左右摆动，过了一会儿，红绸慢慢向他方移动，那边的喊声越来越高。这时，可把我们急坏了，真恨不得一下子就把他们拉过来。可是，绳子却不听使唤。突然，耳边响起了震耳欲聋的喊声：“二(4)班，加油，二(4)班，加油!”这喊声仿佛给我班同学充了电，一个个都充满了力量，屏住呼吸拼命地拉。可是，对方也不示弱。双方仍然难分胜负。这时，我班的拉拉队喊起了节奏：“一二，加油，一二，加油!”随着这个节奏声，我们齐心协力地拉，终于把对方拉了过来。场下立即响起一片欢呼声音，我班赢得了比赛!

5.这次的对手是四(2)班，我们班的同学们都胸有成竹.“嘘”，老师的哨声让我们不顾一切的拔了起来。突然，对手一股强大的力量让我们让几乎要失去知觉。就在这关键之时，我们感觉到有股强大的力量从后面传来，哦!原来是向紫乾，只见他用绳子绑住腰，用力一拉，‘小绣球’向着我们这边来了。于是，我们也学着向紫乾的样，用力，再用力!果然不出我所料，‘小绣球’已经完全到我们这边来了。“嘘”，熟悉的哨声把我们的力量震住了，只见老师用手握住拳头后指向我们。

6.下一轮的男生比赛更是激烈，只见两组男生抓住绳子，这边的男生铆足了劲，把脸都憋红了。那边男生的前腿直蹬，后腿弯曲。“加油!加油!”的喊声响彻整个校园……

7.比赛开始了，我们首先跟五(2)班拔河，我们五(1)班的同学都很紧张，因为五(2)班是上个学期运动会拔河的团体总冠军，所以拔河的同学都显得非常紧张。听着体育老师的发令声，同学们都拼命的往自己拔的方向拔，我们有了九牛二虎的力气把绳子拔了过来，但是，有一个同学说了一个很搞笑的词语，所以，我们班就把绳子松开了，二班利用这起机会把绳子又拔了回来，第一局我们班输了，每个拔河的同学都把头低了下来。

8.第一回合，体育老师宣布5(1)vs5(3)。体育老师说：“预备，开始。”只见5(1)拼命的向后的拉呀!而5(3)也不堪示弱也拼命的向后拉，在激烈的对决下5(1)甘拜下风。这时，我们的“鸭梨”更大了。有的同学还不停的对另外的几名同学说：“去年的冠军都败在了5(3)的手上，那我们更没有机会获得胜利了。”

9.第二局的比赛要开始了。在班主任老师的鼓舞下，我们全班同学又振奋起了精神。看，我们男生每个人都磨拳擦掌，跃跃欲试。我们打的是四班，比赛开始了，一开始，全班士气高涨，绳子一点一点地往我们这边移动， 与此同时，观看的同学的加油声爆发出来了，声音此起披伏。眼看胜利在望了，我们心里可高兴了，就差那么几厘米，胜利就属于我们的了!我们班的同学一把绳子一拉，就把绳子拉到了白线后面，“我们赢了，我们打败了四班!”我们开心地说到。

10.操场边，一面面彩旗迎风飘扬，被风吹得哗哗直响。从楼顶垂下的条幅上写着“热烈庆祝第24届拔河比赛成功举行!”每个班的拉拉队整齐地排列在四周。一条大粗绳子压在操场中间，绳子中间系着一条红领巾。只要把红领巾拉到自己的一方就赢了。

11.我们初二4班一向是体育赛场上的大赢家，这次的拔河大赛怎能放过?我们已分钟前拿下两个2:0顺利闯入冠军争夺赛，眼看最后的角斗就要开始了，班级中的运动员们都经两眼放光，摩拳擦掌，跃跃欲试，大有夺冠的架势。而我们这些不参加比赛的，全都成了拉拉队队员，使尽浑身解数来加油助威。

12.开始了，同学们做好心理准备，首先是四(1)班和四、二班比，四(2)班赢了;而后是我们四(4)班，对手是四(3)班。我们班的同学们都使出了吃奶的劲，“一、二，加油”!“一、二，加油”!张老师和啦啦对熟悉的喊声让我浑身充满了劲。经过我们这些“大力士”的努力，我们终于赢得了第一场!

13.第二局紧接着开始了，二班已输了我们一局，这次他们只有孤注一掷，作最后的放手一搏了，这还真有效果，红丝带渐渐向他们挪动着。我发现裁判举起了哨子，不能这样!!决不能!“初二四班!必胜!初二四班!加油!初二四班，必胜!初二四班，加油!……”拉拉队员们已经不再考虑他们的喉咙了，扯着嗓子就喊，一遍又一遍，越来越响，那声音震耳欲聋，完全压过了操场上任何一处，我捂着耳朵，眯着眼睛，跟所有站在场边的四班人一样，发疯般的叫着、喊着、吼着，我们是真的不希望四班输掉啊!!我们一个个好像凝结幻化成了一个巨人，这巨人所发出的吼声令所有人都侧目、震撼。

14.裁判员吹响了结束的哨子。我们终于胜利了!!拔河的同学们如释重负的松了口气，露出欣慰喜悦的笑容;同学们尖叫着(尽管声音已经沙哑了)紧紧拥抱在一起，跳着，跑着，脸红红的，溢满了兴奋和激动。我明白，这次能赢靠的不只是力量，在胜利背后，是一个集体团结、协作、具有超强凝聚力的心。

15.裁判员走了过来，看我们准备好后，便大声宣布：“预备，开始!”顿加油声响彻云霄。我们班奋力拼搏，顺利地闯进了决赛。我们信心满满，决赛一开始只顾拼命地拉，没想到五(20)班的队员个个身强力壮，令我们暗暗吃惊。第一局很快输了。

16.我们紧张的的走进赛场，拿起一端的绳子，5(3)也拿起了另一端，随着体育老师的一声令下，我们那使劲的向后拉，可是5(3)非常有力气，正在我们刚要放弃的时候，我们想起我们老师对我们说过：“做什么事都要坚持不懈，要团结一致。”于是，我们一起向后拉。但，5(3)更用力了，与此同时，我们班所有同学异口同声的说：“123拉呀，拉呀!最终经过我们的努力，取得了比赛的胜利。

17.激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被(4)班先拔头筹。我们一个个不服输。都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。(4)班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……

18.比赛马上就要开始了，我们两组女生都在做热身活动，对方组的同学脱下了外衣，把袖子挽的高高的，摆出一副必胜的架势。我们这一组商量了一下，准备让胖胖的赵梦琪站在最前边，来震慑对方。等我们准备好后，老师在地面上画了一条界线，我们来到绳子旁，抓紧绳子，站稳脚，伸直了腿。随着老师的哨声，比赛开始了。我们咬紧牙，鼓足劲，后倾着身子，使劲往自己这边拉;对方也不示弱，她们呲着牙，绷着脸，也在吃力地拉着。绳子中间的红布一会儿偏向我们这边，一会儿又偏向她们那边。我对后边的同学大喊一声：“大家使劲拉!”可对方趁我说话时，猛地一拉，我赶紧抓住绳子，心想：哼，想趁这机会取胜，没门!这时，在一旁助威的男生拼命的大喊：“加油!加油!支持我们这边的男生急得直跺脚。我们一起使出吃奶的劲猛拉，对方招架不住，一下子全军覆没，我们胜利了。

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

1、现在已经很少见到清澈见底的河流了。许多河流，尤其是流经城市的河流，往往很脏。水面上漂浮着垃圾，连水里的鱼吃起来都有一股怪味。这些都是因为河水 被污染而造成的。河水被污染后，就慢慢地变成黑褐色，散发着一阵阵的臭气。这样的水，既不能喝，更没有人到里面去游泳，连水里的鱼虾都会慢慢死去。想想 看，如果没有清洁的水，人类怎么能够生存下去？污染环境的人类最终会害了自己。

2、水泥厂的滚滚飞尘，炼焦炉的浓浓黄烟，化工厂的滔滔 乌龙……它们，尽管给人类带来源源不断的财富，然而同时却是撕裂生态环境的罪魁荼毒生灵的祸首！酸雨、辐射、二恶英，水污染、声污染、空气污染、重金属污 染、电子垃圾污染……层出不穷。癌症、氟镉病、水俣病……接踵而至。身体污染心理中毒，人类面临前所未有的严峻考验。

3、沙漠日趋逼 近，对近在咫尺的历史名城敦煌来说绝不再遥不可及；亚洲最大的沙漠水库已干涸见底，民勤岌岌可危；可可西里火药枪一声闷响，欢快的藏羚羊来不及发出最后一 声控诉便已被一群不速之客拖入囊中；清初秦晋地区还是高森林覆盖率的葱绿之地，可今天呈现在世人面前的只有那沟壑纵横的贫瘠黄土，千疮百孔伤痕累累。亚美 比亚美索比达平原回馈今人的尽是赤烈熏蒸的漫漫黄沙，谁能遥想这不毛之地竟孕育了灿若星河的两河文明呢？

4、中午烈日炎炎，太阳无情地烘烤着大地，人们热不可忍，摇着扇子，纷纷来到大树下乘凉。大人们坐在树下，翘着二郎腿，一边哼着小调，一边扇着扇子。孩子 们在大树下嬉戏玩耍，有的在下棋，有的在捉小虫，还有的趴在地上“指挥”着蚂蚁做游戏。不但人们在乘凉，昆虫们也在乘凉。知了在声声地叫着：“夏天来了， 可真热呀！”小狗趴在地上用舌头舔着自己的皮毛，小猫正在睡大觉呢！

5、当真正进入这座山时，我们才感受到了这座山的诗情画意。地上的白雪与青黑色的树干构成了一幅优雅的水墨画。在枯草丛中偶尔还能发现星星点点的绿色，说 明这里也曾绿意盎然。偶尔还能看见农家的老黄牛悠闲的摇着尾巴，发出“哞哞”的叫着，看来冬日的大山并不像外表看起来那么没有冷峻。

6、 刹那间,洪水竟然从沸腾的河的上游直倾而下,汹涌澎湃,使人们一时慌了手脚不知所措.涛涛洪水就是一群入侵的凶猛强悍的敌人,在河的两岸肆掠,瞬间,桥梁 无奈一命呜呼,田地里的农作物也奋抗在生死第一线上了.就连街道上的小汽车,也宛如变成了一叶叶小舟,在盲目地漂荡.迅速的,小城变作了一个别具一格的水城。

威尔伯是幸运的，不仅仅是因为它遇到了这么多朋友，更是因为遇到了夏洛威尔伯生命的一盏灯，一个聪明、善良、自立、能干的灰蜘蛛。在夏洛的庇护下威尔伯一直像个孩子一样生活着。每当遇到困难、不安的时候，它都会求助夏洛，而每当此时夏洛总会充当它的保护神，给他无尽的帮助、关爱和温暖。

我也帮助了需要帮助的人。那是

一个农村的孩子，我不知道他长什么样，我只知道他是和我一样的孩子，他的成绩很好，家庭条件却很不好，我决定要帮助他。现在我给他的只是物质上的一点点的帮助，以后我要多关心他，多给他写信让他得到更多的关爱和温暖。

前几天，我去西安了见到了《花开有声》的作者，王安忆佳姐姐。从妈妈那里我已经了解了很多她的事，她是陕西省青少年作家协会的副主席，也是中国青少年作家班的成员，她今年12岁了，已经出了两本书了。能够见到这么优秀的人，我心里非常高兴。临走时她给我在自己出的书上写上签名的祝福，并且还专门挑选了几本适合我看的散文书给我。这次和叮当姐姐的见面带给了我很大的帮助和鼓励。比我读几本书要有用的多，我一定不会让她失望。我相信以后我一定会写出更好的作文的。

我会帮助他、她会帮助我、我会帮助你、你会帮助我，大家都需要帮助和鼓励。如果以后发现身边有这样需求的人，我们一定要伸出自己的手，去帮助需要帮助的人。

师：同学们，上节课咱们一起走进了童话世界，认识了可爱的小露珠。

（课件出示小露珠）

师：你们喜欢它吗？为什么呀？

（学生自由发言）

师：是呀！老师和你们一样喜欢小露珠！（引读课文）夜幕降临了，草叶上、花朵上、禾苗上就出现了一颗颗小露珠。小露珠爬呀，滚呀，越来越大，越来越亮，到黎明的时候，已经有黄豆粒那么大了。

师：（过渡）清晨，起早的小动物遇见了小露珠，你们知道是哪些小动物吗？他们和小露珠说了些什么呢？请同学们自由读课文25节。

学生自由读课文。

师：你们刚刚遇见了哪些小动物呀？指名回答。

（小青蛙、小蟋蟀、小蝴蝶）

师：他们是怎样和小露珠打招呼的呢？我们一起来用心听一听。（多媒体课件分别出示三种小动物和小露珠打招呼的动画）

交流（小青蛙）（出示动画后）

师：我们也来做小青蛙跟小露珠打招呼。谁来试一试？

生站来和老师打招呼（师生分角色说）

师：哦！老师听出来了，你是在夸小露珠像

（钻石那么闪亮）（相机板书：闪亮）

师：谁再来夸一夸。

师：咱们一起来夸一夸小露珠吧！

小蟋蟀：

师：小蟋蟀又是怎样和小露珠打招呼的呢？（出示动画）

师：老师听了之后，也忍不住想做一回小蟋蟀和小露珠打招呼。

师生互练（相机板书：透明）

师：男同学也来做一回小蟋蟀夸一夸小露珠吧。

小蝴蝶：

（出示动画，师有感情地解说画面）活泼可爱的小蝴蝶翩翩起舞，来到了大森林，飞过了绿油油的草地，飞过了五彩缤纷、竞相开放的鲜花，来到小露珠的身边。

师：谁也来做小蝴蝶和小露珠打招呼呢？

师：这只小蝴蝶和小露珠招呼打得好不好？

（引导学生互相评价并有感情地朗读。）（相机板书：圆润）

师：谁来用自己的话夸一夸小露珠/soft/。

师：（指板书）啊！多么闪亮、透明、圆润的小露珠啊！（出示课件）我们来美美地读好这几句话。

齐读这三句话。

师：是啊，多么美丽的小露珠啊！难怪小动物们都喜欢小露珠呢！

评析：

本节课的特点有三。其一：教师挖掘了文本的内在特点：融科学知识、优美语言、思想启迪于一体，在潜移默化中培养学生美好的情操。教师能将这一特点与三年级孩子的心理特征有机地结合起来，在让学生充分触摸语言文字后，设计了扮演小动物和小露珠打招呼的环节，并采用不同的读书、评价形式，激起了学生学习的情趣，文字活起来了，学生动起来了，课堂充满了欢声笑语。

其二：全篇采用了以朗读为主的讲读法，让课堂书声琅琅、议论纷纷。《语文课程标准》强调，教师是学生学习活动的引导者、合作者、参与者，在这节课中教师扮演了这样的角色，不管是朗读训练中扶与放的结合，还是说话能力培养中思维的激发，教师始终起着抛砖引玉的作用。

其三：动态课件的使用让图画、音乐等美学手段得以运用，使课堂洋溢着美育的气氛，情动辞发，很好体现了《语文课程标准》所强调的工具性与人文性的统一。

当我初见别人跳绳时，就下定绝心一定要学会跳绳。妈妈给我买了一根小绳，我开始了学习。

我第一次跳绳时，只会跳一个，而且脚落到地上的声音极大。妈妈为了让我尽快学会，自己当起了我的老师，天天教我跳，可是，我就是学不会。最后我不想学了，我把这想法告诉妈妈，妈妈语重心长地说：“世上无难事，只怕有心人。只要你用心，没有什么事你做不成。相信我，别放弃！”我听了妈妈的话，苦苦练习，最后终于学会了！

我想：我学会跳绳不光是因为我刻苦练习的结果，妈妈的功劳也不小，要不是妈妈鼓励我，我恐怕现在都不会跳绳！

世上没有做不成的事，只要做个有心人。

天气格外晴朗，雪白的云朵飘浮在蔚蓝的天空中，就仿佛我们愉快的心情，飘荡在绿色的草地上……

每天做完课间操后的跳绳活动开始了，胡老师和文浩扎起弓步，挽起袖子，抡起胳膊摇起绳子来。五颜六色的彩绳好像一个彩环飞舞在空中，掠过大家的头顶，擦过地面，不断地交错着发出“呼呼”“啪啪”的声音，仿佛在演奏一首欢快的交响曲。这时，大家争先恐后地排起了长长的队伍。曾经被跳绳打到过的我，对跳长绳产生了恐惧，便悄悄地站在队伍的旁边，我想：这样既可以欣赏他们精彩的跳跃，又可以躲过跳长绳而不被胡老师发现。

“心毓，快过来跳绳！”这一叫把我吓得不知所措，心想：“这下可糟了……”我不由自主地走向了胡老师，小声说道：“我……我……不想跳绳。”“不行，每个同学必须跳。”胡老师斩钉截铁地说。此时，我的眼泪都要流出来了，为了不让老师和同学们看到我的泪水，我便一个人走向了足球场的中间，坐了下来。冷冷的风呼呼地吹过我的脸庞，太阳也显得格外刺眼，一群小鸟从头顶飞过，叽叽喳喳地叫着，仿佛在说：“胆小鬼，连长绳都不敢跳！胆小鬼！胆小鬼！”我的眼泪再次夺眶而出……“心毓！”胡老师走过来了，轻声问道：“怎么了？不想跳？可以为大家服务吗？我们一起为他们摇绳吧！”说着，搂着我的肩，牵着我的手向跳绳的队伍走去，好像什么事也没发过。

我和胡老师接过绳子，使劲地摇着，只见杨卓心一脚前一脚后，注视着跳绳，再一个俯冲，一钻，一跃，然后顺利地跳进去了。哇，好完美的动作！我不由得心生佩服，她的辫子也随着绳子在空中有节奏地飞舞着，我的心也飞起来了，一切的不快早已随着风儿飘走了。当杨卓心跳得比较稳定时，黄乙珈又一个俯冲，一钻，一跃，跳了进去。其他同学也都一个接一个，井然有序地跳了起来……同学们好似在空中翩翩飞舞的蝴蝶，好似小兔在草丛中尽情地蹦跳，好似小燕子在空中忽上忽下地翻飞……

“叮铃铃……”伴随着一阵上课铃声，跳绳活动在我们的欢声笑语中结束了。

今天，虽然我没有跳绳，但是在胡老师的鼓励下，我勇敢地迈出了第一步——为大家摇绳，感受到了和同学们一起运动的快乐。

翻飞的跳绳，欢乐的时光。

在我们的求学之路上，老师就是我们前行的引路人。而鲁迅先生在日本东京学习时期，也遇到了他自己非常敬爱的老师——藤野先生。鲁迅先生因为“匿名信事件”和“看电影事件”而弃医从文。多年之后，鲁迅先生回想起来藤野先生，依然充满了感激。文中既有辛辣的讽刺，也有深情的回忆，让我们一起阅读吧。

何谓良师?藤野先生给了我们答案，良师不应单是学富五车，满腹经纶，更应该是正人君子，是学生人生的转折点，能够时时给学生以良知和勇气，文章最后也写出了鲁迅先生决心以笔做刀枪，与反动势力斗争到底，为中国的光明继续奋斗。藤野先生是一个正直无私光明磊落的灵魂，对另一个灵魂给予的温暖、陪伴与引领，这使作者的`生命走向坚韧，从而拥有了照亮国人生命的强光。

我有一个温暖的家，家里有奶奶、爸爸、妈妈和我。先说说我吧：我是一个活泼可爱的小女孩，我最喜欢跳舞，我的愿望是成为一名优秀的舞蹈家。所以我从现在开始就要好好学习，为实现我的梦想而努力奋斗。爸爸是一位建筑设计师，他设计的房子很漂亮，我现在的家就是爸爸设计的，他很喜欢看书，每天都会看到很晚。我希望爸爸能设计出再大的地震也不会倒塌的房子。

妈妈是一名小学教师。她非常喜欢自己的工作，她有很多很多学生。学生们也很喜欢她，妈妈和她的学生在一起就像是好朋友一样。奶奶是一位慈祥的老人，她有一双勤劳的手。整天把家里收拾的干干净净。她每天还要接送我上学，我爱我的奶奶。瞧！这就是我的一家人，你们喜欢吗？

回想起父亲停在半空中的手与那双有些失落的眼神，我才知道，其实我真的不应该不接下他手中的那一块菠萝。

那天，父亲从街上摆摊回家，进了门脚刚站稳的他一边笑一边从背篓里取出一包东西，袋子是透明的，一看就知道是菠萝。放下背篓，父亲从袋子里掏出两块用竹竿穿好的菠萝，他把一块递给了小侄子，另一块递给了我，他笑着说：“刚在集市上我看着卖菠萝的人现时削的，新鲜，应该挺甜，你吃吧！”

我看见只有两块菠萝，本能的礼貌促使我对父亲说：“不用了，你吃吧！”

父亲的手在半空中停了许久，脸上的笑容也消失了。一会儿，我看到父亲带着他那张没有笑容的脸扬起手啃起了菠萝。刹时，我的心像被什么击中一样，一阵莫名地不舒服。

回头想想，如果父亲真的想吃那一块菠萝，那他为何不买三块呢？要知道，集市离我家还有四公里之远，如果他要吃，又何苦将一块已削好的菠萝带回四公里之外的家呢？

是的，也许我不加考虑的接下了那一块菠萝，那父亲一定不会露出那一双有些失落的眼神，也许还会笑着问我‘甜吗’。是的，我真的错了，我本能的礼貌带给父亲的除了失落什么都没有。

难道不是这样吗？你们说呢？

[我与父亲的一个片段作文

日暮的时候，楚子航找到了那个藏在高楼大厦后的老旧小区。难得这里还留着梧桐树，树叶已经落光了，枯枝把暗淡的阳光切成碎片。

31号喽是一栋红砖外墙的老楼，水泥砌的阳台，绿色油漆的木窗，说不清它的年代了，楼道里采光很不好，只有几盏昏暗的白炽灯照亮，墙上贴满“疏通下水道”或者“代·开发”的小广告。“15单元201室”的蓝漆门牌钉在绿色的木门上，显然这里已经很久没人住了，门把手上厚厚的一层灰尘，各种小广告一层叠一层，把锁眼都糊住了。隔壁飘来炒菜的香味和教育孩子的声音，温馨幸福。

楚子航轻轻抚摸那面锈蚀的门牌时，邻居老太不知道从哪个角落闪出来，拎着两根葱，仿佛手提双刀，满脸警惕，“你是小弥的同学么？”

楚子航点点头，掏出钥匙晃了晃，“帮她来收拾点东西？

“以后不在这里住了？”老太太略微放松了警惕。

“不会回来了吧。”楚子航轻声说。

老太太双眼经光四射，“那你帮我问问她家这房子卖不卖，我孙子要结婚了，还要再买个房子，房产中介整天来她家贴广告，卖给中介公司不如卖给我，大家都是邻居，我好歹照顾她那么多年呢我……”

她知趣地闭嘴了，面前的年轻人脸上没有一丝表情，就像是来讨债的。

“她欠你很多钱？把房子抵押给你了？”老太太问。

“我会问问她，如果她想卖，就卖给您。”楚子航伸手揭去了门上的广告，插入钥匙，缓缓地转动。

他伸手轻轻按在门上。他是太极拳的好手，即使不靠龙血，寸劲也可以震断金属锁舌，但这一次他觉得门很重，好像要洞开一个世界。

门开了，夕阳扑面而来。他站在阳光里，愣住了。

正对着门的，居然是一面巨大的落地窗，窗外巨大夕阳正在坠落。黯淡的阳光在地面上投下窗格的阴影，跟黑色的牢笼似的。金属窗框锈蚀得很厉害，好几块玻璃碎了，晚风灌进来，游走在屋子的每个角落。

很难想象这种老楼里会有带落地窗的敞亮房子，这里原本大概是配电房一类的地方，电路改造后设备被移走了，空出这么一间向西的屋子。就一间，连洗手间都没有，空空的，一张在屋子正中央的床，蓝色罩单上落满灰尘，一个老式的五斗柜立在角落里，另一侧的角落里是一个燃气灶台和一台老式的双开门冰箱。全部家具就这些。

他沿着墙壁漫步，手指扫过满是灰尘的灶台；打开冰箱，里面只剩下一纸盒过期的酸奶。窗帘很没，是白色的蕾丝纱帘和深青色的绒帘，住在这样屋子里的人当然会很在意窗帘吧？连台电视都没有，于是一个人的时候会常常坐在床上看着夕阳落下吧？夜深的时候得把窗户遮得严严实实的？否则……会害怕吧？

龙类会怕黑么？楚子航想。

犹豫了很久，他还是打开了五斗柜。出人意料的，这是一个满满的五斗柜，收拾得整整齐齐。叠起来的天蓝色校服，胸口有士兰中学的标志，一叠叠白色衬衣，袖口有不同的刺绣花边；马仔纸盒里的头花，从木质的到金属的到玳瑁的，还有闪光缎的蝴蝶结；长袜短袜棉袜丝袜都卷成团一个挨一个放在某个抽屉的一边，像是一窝毛茸茸的粉鼠，另一边居然是五颜六色的内衣，同样叠得整整齐齐。楚子航从没想过女孩的内衣有那么多花样。他小心翼翼地伸手，试着触摸，满手灰尘。

他把床上的罩单掀开，里面是简简单单的白色床单和白色的羽绒被，枕头也是白色的，只不过有轻松熊的图案，黄色的小熊坐在枕头的一角，表情认真。

他坐在床边，面对这夕阳。太阳就要落下去了，黑暗从窗外蔓延进来，他长长的影子投射在墙上。外面隐约有喧闹的声音，放学的孩子们在操场上打篮球。

那些年她一直过着这样的生活么？其实没有爸爸妈妈，也没有痴呆的哥哥，也没有满柜子的衣服让她选来搭配，没有人给她做饭，没有人陪她说话，寂静的深夜里坐在这里，听着人类的声音，揣摩这学习人类的事。那条名叫“耶梦加得”的龙伪造了名为“夏弥”的人生，她有几分是夏弥？或者夏弥其实根本不存在，只是一个虚幻的影子。

“你们根本不了解龙类，龙和人一样，最开始只是降临这个世界的孩子。”又想起她的声音了。

其实这句话真是愤懑孤独啊，可是她那么冷冰冰地说出来，满是嘲讽，绝不示弱。

她是个从不示弱的女孩啊……

即使那么孤独地活在这个世界上，也从未偏离自己的方向，即便对着空无一人的屋子，也会大声说，“我回来了！”

应该是这样的吧？

他觉得有点累了，很想睡一觉，于是合衣躺下，双手轻轻搭在胸前。他用了半个小时做完了功课，回忆了那些不愿遗忘的事，现在这些事又多了几件。然后他缓缓地合上眼睛，此刻夕阳收走了最后的余晖，夜色如幕布把他覆盖。

他清楚地知道这一次醒来，将不会看见阳光里天使低头，似乎要亲吻他的嘴唇。

从暑假开始，我就管不住自己的嘴巴了，这样就造成了我肚子大、屁股肥的后果。我下定决心练跳绳，尽快让体重降下来。

我请妈妈给我买了1根专业跳绳，一放学就开始练起来。妈妈示范了一下，我就学妈妈的样子跳。我先拉住绳子的两端，再向前跨一步，让绳子贴着脚后跟，然后两只手把绳子往上一举平，手臂往前伸，手始360度晃圈，绳子划出一道弧线飞过我的头顶，“啪”的一声，打到地面，我赶紧把脚抬起来，可是，唉!晚了!没跳过去，倒把脚打个生痛!我赶紧弯下腰摸摸脚，妈妈看见了哈哈大笑，看到我瞪着她，就赶紧忍住笑走过来提醒我：绳子快下地面的时候，提脚的速度也要跟着加快。我不灰心，又开始跳起来，一下、两下、三下。。。。。。哈哈，我终于会跳了，心里乐开了花，妈妈还夸我姿势特别协调优美，像极了一只胖企鹅?什么话哈。。。。。

我也不好意思地跟着笑了两声，心里直嘀咕：“没想到跳绳还蛮有意思的呢。。。。。。”

今天，我们全校举行跳绳踢毽子比赛，有踢毽子三名、有跳小绳三名、大约有跳大绳十二名，我们班大约一共有十八名参赛选手。

我们班跳小绳宋佳茵跳的最多、踢毽子我就不知道谁踢的最多，我就不知道了！跳大绳我们一共跳了八个，跳得太不理想了，以后我们要努力。

呢时候，我们都在欢呼中，都在加油和鼓励中，也有些实在训练。

我们在跳的时候经历了很多次重来，以后要多锻炼身体，身体要壮壮的。

其实做一件事不是那麽容易的事，要刻苦锻炼。

人生，因为努力，所以精彩。

——题记

学校操场上人山人海，人声鼎沸，究竟怎么回事呢？原来是我们梦寐以求的跳绳比赛终于开始了。

空中的太阳躲在云层内，只露出半张脸；微风吹拂着操场边的树，树叶沙沙沙地唱着歌。操场上站着全校师生，大家围成一个大圆圈，中间站着选手们，我是其中之一。随着裁判员的一声哨响，选手们屏息凝神，各自拿好绳子的手柄，紧握不放，双手用力地挥着。随着绳子的舞动和同学们排山倒海的加油声，他们一次次跳跃起来，在空中留下道道残影，七彩的绳子汇成了一条彩虹。

由于自己刚开始用力过猛，后来体力不足，逐渐吃不消了。腿脚一软，被绳子绊了一下，我摔了个四脚朝天。但我并不灰心，在同学和老师的鼓励声中快速站了起来。我闭上眼睛，深深地呼吸一下，我睁开双眼，目光里透出必胜的决心。再次拿好绳子，双手一挥，双脚一跳，随着自己的感觉动了起来，身轻如燕。我也不知道过了多久，自己双手双脚开始发麻，但我并没停下来，而是用尽了全身力气拼搏。听到一声哨响，我全身肌肉绷紧，坐在地上气喘吁吁，班主任和同学们像猛虎下山般冲过来扶起我。当我听到自己得了第一名，全身无力的我不知道从哪里来的力气，马上蹦了起来，大声喊：“我成功了，我成功了！”

我成功了，我做到了！的确，只要坚持、努力，就会取得成功。人生因为努力，所以精彩！