学跳绳的片段【合集20篇】

1、春天到处春光明媚，春意盎然。到处一派春的气息。远处，小溪里的冰融化了，溪水清澈见底，小鱼在溪水里欢快的玩耍。成群的小蝌蚪在河里嬉戏着，小草偷偷的从土钻出来，嫩嫩的，绿绿的。旁边各色的映山红，月季花，玫瑰花争奇斗艳。散在草丛里，像无数的星星眨呀眨。旁边的柳树丛，远远望去，好似一片翠绿的海洋。一阵微风吹过，枝叶摇摆，好像对我们点头微笑，招手示意。

2、一片生机怏然的喜庆景象，是春天赋予大地的一片深情“礼物”，“一年之际在于春，一春之际在于勤”。劳累了一年的人们，也该歇下来享受与家人团聚的那份天伦之乐！“春雨倾情滋大地，神蛇赐福壮苍生”。让我们所有的人一起用欢快的步伐来迎接春天美好的祝愿：国泰民安、五谷丰登、风调雨顺、春回大地、鸟语花香……

3、初春时节，阳光冉冉，雪融冰化，天气渐暖，丝丝寒意依旧弥留在空气里，呼吸着一份春光的温暖，亦能感受到一份雪气的清凉，这是多么珍贵的一股生机之气啊，其冰清也甘洌，其暖意也融融，犹如一股股新鲜的乳汁将初春的万物哺育，深深地呼吸一把这初春的仙灵真气吧，感受一下春的活力和节节攀升的生命节奏，那初现的生机正向上张扬。

4、这时候阳光正以缓缓流动的韵律，惬意地梳理着绒绒的羽毛。几朵白云漫步在天宇之下，悠悠地绽放着蓝天的翅膀。所有阴暗的心情，都在此时打开了蔚蓝的天空。

5、群山脱下了素装，换上鲜艳的绿衣，看着已经摆脱冰雪束缚、正在努力奔跑的小溪，听着刚刚回家小鸟的歌唱。小溪叮叮当当的摇着小铃，呼唤着岸边的小生命；小鸟也唧唧喳喳的向大家讲述着南方的故事。但有一句话是谁也忘不掉的，那就是“春天真好！”

6、清晨，带着温馨的心事漫步在河畔，不经意间，春天柔嫩的气息湿润了我干涸的视野，我仿佛听到了一种蓬勃的声音萦绕在耳边，像燕莺缠绵，似笙箫悠远，若利箭离弦，如浪蝶翩跹。沉醉其间，春色在梦尖盘旋。

7、美的天使，春的精灵———鲜花们用自己美丽的姿态、艳丽的色彩，点缀着大地，使春天更加迷人，更加妖娆。看！嫩黄的迎春花，洁白的水仙花，淡绿的兰花，粉红的桃花……它们把大地妆扮得姹紫嫣红，并发出一阵阵诱人的幽香，好一派百花争艳、花团锦簇的景象！

8、田野里，人们正在辛勤地播种。一位农民伯伯坐在拖拉机上，发动机器，一行行新翻的黑土在拖拉机下伸展。倒映着蓝天的水田，有的已经插上了嫩嫩的、绿绿的禾苗，远看像地毡；近看像绿纱。插秧的年轻姑娘擦擦头上的汗水，抬起头，看看变得绿绿的水田，咯咯地笑了，笑声传得很远，很远……

9、在这春天悄然起步的时刻，离那春花烂漫的时节还远，只是天空中漫天飞舞的阳光渐渐灿烂起来，晃人的眼睛，只是树枝间飞去来兮的各类鸟儿多了起来，它们的快乐和呢喃感染着人的情绪。远望苍穹，灿然如洗，多像秋的天域啊，只是这天之蓝，淡淡的、淡淡的，如浅浅的湖水，风平浪静，没有一丝涟漪，没有那多深奥，多像一个新世界在创造着，在等待着，等待着一个缤纷变化的彩画，等待着一个盛装旖旎的春天的盛会。

10、春姑娘来了，小燕子拖着那春姑娘的长裙。冰雪融化了，植物长了出来，小花和小草在春风的抚摸下尽情的舞蹈，那舞蹈美丽极了！大地复苏了，小草小心翼翼的探出了它的小脑袋。鲜花怒放，许多鲜花都随着春风翩翩起舞。花儿们跳舞时更美了，花儿们的长相都是不一样的，比如说荷花：有的花还是花骨朵，有的花已经长出来一两片叶子，有的花的花瓣全展开了，它们都在春风下舞蹈，还有的树木有着嫩黄色的叶子，美丽极了！

11、和三四月份的春天的热热闹闹、异彩纷呈不同，初春时节，春天的声音还是静悄悄的，她默默行走着，她无声哺育着，她只是一股布设活力的气息源泉，旋转、飘荡、洋溢着，编织着一个春的意象、春的远景，编排着春花缤纷次第开放的序列密码。

12、看见鲜花们如此努力，树木们也当然不甘落后。瞧！那柔柔的春风正亲吻着刚睡醒的大地，蒙蒙的绿雾荡漾在杨柳枝头上……，柳树长长的枝条上已展开了带黄色的嫩叶，在微风中轻轻地摇曳着；那高高低低都缀满了红花的红棉树，犹如一团团燃烧的烈火，真是壮观；桃树上绽满了桃花，粉红粉红的，如同片片朝霞……真是万木竞春啊！

13、漫长的严冬过去了，春天慢慢地来了，天渐渐的暖和了，小燕子换了一件新衣裳从南方飞回来了，睡了一个冬天的青蛙、蛇、乌龟……伸着懒腰慢吞吞地从自己的小窝里走了出来去找东西吃。小花小草也慢慢地探出头来，柳树也吐出来新的嫩芽，在风中翩翩起舞着。

14、春天来了，柳树挥动着刚刚长出来的嫩叶，好像在欢迎春姑娘的到来。一朵朵小蓝花、小红花和小黄花像一个个害羞的小姑娘，在绿叶间东躲西藏。小燕子从南方飞回来了，小草绿了，茶花开了，桃花也开了。到处都是美丽的风景。春天把世界的每一个角落都打扮得像花园一样。春天真美丽啊！我爱春天！

15、冬爷爷刚走，春姑娘就带着阳光、花朵和雨水来到了人间。微风轻轻地吹着，小草绿了，柳树发芽了，柔软的枝条随风飘动。五颜六色的花儿开了红色的海棠花、粉色的桃花、白色的梨花，还有金黄色的油菜花、迎春花，开得满山遍野，惹得那些蜂儿、蝶儿们围在身旁翩翩起舞。

16、生机盎然的春天染绿了每个细胞，一只鸟儿站在生命的枝头悄悄地筑巢。一种无法言说的美妙在心头飘绕，一种心照不宣的默契在花间闪耀。春还大地一片绿涛，春给长河一串欢笑，春让鲜花美丽娇娆，春使生命百媚千娇。春的鼓点在耳边缭绕，我知道，这是春姑娘相思的心跳。

17、街角的玉兰开了，皎洁如玉的花朵，矗立枝头，如一只只振翅欲飞的白鹭，空气中弥漫着醉人的清香。不知名的野花静静地盛开，掩映在草丛里，生机盎然。燕子衔着春泥在天空里不断盘旋，又匆匆飞过。一时间，人们脱去厚重的棉衣，孩子们兴高采烈地放飞手中五颜六色的风筝，于是，天空喧闹起来。

18、我打开了窗户，诱人的花香扑面而来，我不得不出去好好地欣赏一下。留在我眼帘的世界是那么美丽！小草从地里害羞地探出半个小脑袋，但还是那么的翠绿；花朵也为大地衬托出不少美丽，有郁金香、油菜花、芍药、迎春、白玉兰、结香、桃花、樱花、含笑、山茶、牡丹等，它们都展现着自己不同风采。就连杨柳也想一展风采，秀出自己绿油油的长发，让它在微风下飘扬，还真是“绝世美人”。小鸟也不忘为春天的来到喝彩，那清脆的歌声在回响，大地活跃了起来，正是宁静之中的美丽。

19、拥抱春天的美丽，捕捉春天的感动。与大自然相约，与春天共舞。与绿色相约，与阳光共舞。感受春天的温馨，感受春天带给我们的喜悦与悸动。打开心灵的画卷，放飞春天的心情，让春天的微笑，在阳光里飞扬。

20、沐浴在春光里，呼吸着清新的空气。享受春光的抚慰，守护着内心的宁静和执着。修炼一份从容豁达，收获一分悠然自得。让蒙尘的双眼清如朝露，让枯寂的思绪灵动如风。于平淡、平常之中，以健康的心态，积极的生活态度，面对人生的诸多苦难，诠释生命的意义，展现生命的精彩。

21、春天，绽放的浓浓深情，写满树梢，袅袅地滋生着香馨。春天奏起缠绵悱恻的音符，让思念无处可藏。是谁将情种深植于梦寐中，是风是雨还是耀眼的星星？是谁把相思镶嵌在春色里，是兰是梅还是撩人的红豆。无数次的回眸，无数次的思吟，春天的情思和你的倩影已根植于我的心灵，永远不会消隐。

22、万物生长，春天给人们带来希望，带来生机，带来遐想。在这个风景如画的季节里，我们播下希望的种子，承载着我们的梦想，在无限的期待中，长成我们心中的希望。让春天的渴望，装满人生的细节，灿烂生命的旅程。

23、春天不仅是一个百花盛开的季节，更是一个风景如画的季节，在春季去公园里游玩，是在适合不过了，春天充满着绿色，充满着新鲜的空气，偶尔，累的时候，去公园玩一趟，呼吸着新鲜空气，看看美丽的的景色，这是多么的令人心旷神怡啊！

24、树上的小鸟也在空中飞来飞去，唧唧喳喳的好像要告诉人们：“春天真美丽，春天真美丽。”大树旁边的小草悄悄的做出了地面，争先恐后地生长着，似乎是怕自己得不了第一吧。花园里的花经过春雨的滋润长出了嫩绿的叶子，散发出淡淡的香气。这些花草树木从远处看就像一张五颜六色的大地毯，为大地增点点新绿。

25、春姑娘来到了人间，到处变得一片生机勃勃。树木吐出了嫩芽，桃花笑红了脸，柳树摇着碧绿的辫子，小草从地下探出了尖尖的脑袋，给大地铺上了一层绿毯。小鸟叽叽喳喳地叫个不停，河里的小鱼在水中欢快地玩耍，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，勤劳的小蜜蜂在忙着采蜜，孩子们冲出家门，在野外玩呀、闹呀，开心极了！

26、相约春天，让思绪与大自然对话，让心声在自然中流淌。把蛰伏已久的许多心里话和那些美丽动人的故事，面对阳光、青山、花草、河流、清风、柔雨一次次打开、一遍遍诉说，它们会百听不厌。和春天作一次约会，雪莲、柳絮、薰衣草、蒲公英、古榕树、木棉花，它们所有的传奇故事和沉浮的日子被一一阅读，在明媚的春色中熠熠发光，舞而不饰，歌而不泪。

27、风中还透着些许微凉，迎春花却禁不住露出笑脸，一丛丛，一簇簇，大片大片的金黄肆意蔓延。河水展现清澈的容颜，清亮的河面上，留着春风划出的层层涟漪。河岸的杨柳绿了，柔软娇嫩，远远望去，是一抹淡淡如烟的绿。桃花开了，杏花红了，海棠绽放了……花肥叶瘦，姹紫嫣红。蜜蜂成群结队的赶来，嗡嗡地闹着，不时有蝴蝶飞来，挥动着美丽的翅膀，翩然起舞。

28、春天来了，春姐姐为大地带来了五彩的颜色。她送给桃树粉色的背心，桃花的脸蛋儿粉嘟嘟的。她送给草地绿色的裤子，小草嫩绿嫩绿的。她送给迎春花黄色的蝴蝶结，迎春花露出金灿灿的笑脸。她送给杏花一件婚纱裙，满树的杏花羞答答的开了。

29、在这样温馨的氛围里，一只可爱的小鸟，看起来心情不错，一边欣喜地飞舞着，一边用啾啾的颤音，适时地送来了清新的问候。如刚刚开化的河水，叮咚着季节的曲调。

30、活泼的小燕子来往穿梭，空中不时传来它们叽叽喳喳的欢叫声。美丽的蝴蝶扇动着五彩斑斓的翅膀在花丛里翩翩起舞。一群群小蜜蜂在辛勤地为人类酿造甜甜的蜂蜜……，这燕子，这蝴蝶，这蜜蜂给美丽的春天增添了无限的生趣。

31、春风，总像妈妈温柔的手。她抚摩着桃树，桃树醒了，睁开眼睛，桃林一片粉红；她抚摩着柳树，柳树伸个懒腰，扭一下细软的腰肢，也醒了，于是长出了嫩绿的秀发；她抚摩田野，田野苏醒了，一片绚丽灿烂，麦苗翠绿，油菜金黄；她抚摩着小朋友的脸蛋儿，你看，红领巾更红了……

32、阳春三月，柳树爆青了，吐出带黄色的嫩叶，小草也成茵了。一阵花香把我带到了公园中心，瞧啊，一阵阵花香引来大群蜜蜂嗡嗡地忙碌着。这时，调皮的雨弟弟来做怪，他跑进人们的头上，脸上，钻进人们的脖子里，使人感觉凉嗖嗖的。俗话说，“春雨贵如油”，我想，树，草，花儿们一定在贪婪地允吸着来自大自然的油吧。

33、冬姑娘无声无息地走了，花枝招展的春姑娘欢快到唱着歌向我们跑来了。听，那淙淙的流水声，这不正是春姑娘优美动听的歌声吗？小草也感到了春姑娘温暖的气息，忙从地里钻出来，好奇地张望着。小草又轻轻唤醒了小蚂蚁，“快醒醒吧！春姑娘来了！”小蚂蚁伸了个懒腰高兴地说：“春天来了，我又能和小伙伴们一起去玩了！”春姑娘纤长的手指拂过柳枝，柳枝悄悄地抽出了嫩绿的枝条，春姑娘美丽的衣裙掠过麦田，麦田立刻换上了碧绿的衣裳，跳起了欢快的舞蹈。啊，春姑娘来了，她把大地装扮得更加美丽了。

34、风，柔柔的吹；枝头，悠悠的闪；明媚的太阳，晒在身上，暖在心里，烂漫的春花。啁啾的小鸟，透露着春的灵秀，春的音乐，春的欢乐。啊，迷人的春天，孕育着一个多美好的春天！

35、姑娘来到了城市，人们也活跃起来，换上了春装，相约去野外踏青，舒展舒展筋骨，尽情享受春天的乐趣。我们孩子一起来到外滩公园里放风筝，五颜六色的风筝时上时下，此起彼伏。风筝的样子也很美：有老鹰，有蜻蜓，有蝴蝶……把春天的天空装点的绚丽多彩，姿色翩翩。

36、伴着春风，春雨如约降临，然而却是那样的悄无声息。绵绵的细雨淅淅沥沥地下个不停，如丝如缕，将天地万物笼罩其中，洗尽铅尘，洗去浮华，荡涤去冬天枯败的气息。行人撑起一把把彩色的花伞，如怒放的花朵，扮亮了阴郁的天空。

37、雨后，空气更加清新，夹杂着泥土芬芳的味道，沁人心脾。瓦蓝色的，漂浮着大朵的白云，阳光暖暖地洒下来，透过树枝的间隙，光斑点点。树木显得格外青翠，鸟儿在枝头婉转的歌唱，仿佛唱不尽对春天的憧憬与向往。没有面朝大海，却依然拥有春暖花开。陶醉在这芳菲的季节，体味春天的絮语，心情神采飞扬。

38、春风温柔地将我揽入怀中，霎时，我仿佛听到了花开的声音，时而清脆、低徊，时而悠扬、高亢，时而空灵、幽静，时而汹涌、雄宏。这声音，如春光般温暖，如春雨般甘甜；这声音，像春雷般震撼，像春潮般烂漫。这声音，似彩虹，赤橙黄绿青蓝紫，有夺人心魄的色彩，演奏着一曲沁人而丰盈的交响。

39、春姑娘来到郊外，吹了一口仙气，沉睡了一个冬季的小草从地里探出嫩绿脑袋，它伸个懒腰，揉揉睡意朦胧的眼睛，好奇地看着这个光明的世界。伶俐可爱燕子从南方赶来，穿着一身乌黑发亮的羽毛，带着一把剪刀似的尾巴，斜着身子翩飞在空中，或在屋檐的巢里歌唱着“唧骨，唧骨唧骨——”，好像在告诉我们春姑娘来了。河边几棵垂柳，爆出了鹅黄色的叶芽。长长的枝条垂下来，有的伸入水里，风一吹，水面上就荡起微微的涟漪。几只顽皮的小鸭子从窝里大摇大摆地往河边走，走到河边，它们张开翅膀，一个个扑通扑通地往河里跳。它们游来游去，嘎嘎嘎地叫个不停。

40、野外，花儿开了，草儿绿了。啊！生机勃勃的春天来了！“叽叽叽……”伶俐可爱的小燕子从南方飞回来了。这明媚的春光，秀丽的景色，把小燕子给迷住了。清晨，它们欢快地飞入一片树林，欣赏着大自然的美景，真是令人羡慕！

41、姑娘披着美丽的春光，牵着情人的手，走进了幽深的花丛，人面桃花两相溶，姑娘的脸上的红晕与刚刚吐蕊的桃花分不清了，春天来了！

42、这么快，就几天功夫，冷意还在滞留，雾霭还在徘徊，阳光暖流的回归亦是势不可挡。一个清晨，一只花喜鹊落在屋檐上，一声响亮的喳喳鸣叫，划破寒意似冻的长空，激昂地回响着；几只翩然飞行的小鸟在枝头停下，嘤嘤呢喃着，兴奋地摆动着尾巴；它们仿佛在说：“春天到了，春天到了”。这些大自然中的飞行族类，饱受寒冷和饥饿的压迫，又对环境的温度、光场的变化特别敏感，当然是春天的先知了，它们快乐且快活地报道着早春的消息，且第一批出场享受着这份点点暖意，那份欢欣和喜悦是人们难以理解的。

43、春天是一位魔法师，用魔法棒驱走了寒冷，唤醒了沉睡的生灵。春天如一幅美丽的图画，色彩鲜明，带给人们无限的明朗。

晨风迎面吹来，像一只大手抚摸着我们。刚刚苏醒的小草，在风中跳起了舞蹈，一颗颗晶莹的露珠纷纷从叶片上滚落了下来。一片片树叶伸了伸懒腰，像小姑娘似的活跃了起来。树上的小鸟欢快地唱着歌，好像在向太阳，向大地，向人们问好。朵朵白云如仙女一般，悠悠然飘过来。

【点拨】

描写景物，常用的方法有很多，拟人就是其中之一。这个片段把景物当成人来写，用人的动作来写小草，写树叶，写小鸟。于是，小草“在风中跳起了舞蹈”，树叶会“伸懒腰”，而小鸟在“唱着歌”。这样一写，语言一下子就变美了，变生动了。

背影

傍晚，我拿起妈妈的手机，放着筷子兄弟的那首《父亲》，父亲是家庭的顶梁柱，只要有父亲在，我心中就会有厚实的安全感。父亲的肩膀总是那么宽厚，他用它的肩膀筑起了一份家庭。父亲总说他老了。是啊，你看，岁月已在他的眼角和额头留下了岁月的痕迹，一道道、一条条皱纹在他的脸上刻得越来越深，越来越明显。他额头上的三道深深的皱纹像岁月的伤疤，那么明显，有时候看了都让看的酸酸的

每次，老爸一笑，皱纹就从舒张的形态向中间收紧，虽然这样，但是依旧感觉不到父亲在渐渐地老去，惟独每次看到老爸的背影，我才有一种钻

心的痛----原来老爸真的老了

曾今几度，父亲用他那高大的肩膀，支撑着我们的家，不管在什么时候，他总会神奇的出现，保护我们这个家。记得那一年，白沙湖，因严重缺氧，导致鱼群大量死光，自此我们家也破产了，沉痛的打击给我们的心灵造成了破坏，那一夜我们哭得好惨，可是哭又有什么用呢?对，父亲说得对，勇敢站起来。从次，父亲更加劳累了，他的头发快变白了，身子快变弯了，背影变得憔悴了，脸上的汗变多了，这一切的一切，太突然了，每次当我想偷懒时，就会想起父亲那憔悴的身影，父亲为我创造条件，我为何不好好学习呢?

在未来的道路上，我从不退缩，因为我相信，父亲他那高大的.背影，永远在支持我，只要我的信念不断，就不会失败，加油吧，少年。

忘不了。那个眼神

眼睛是心灵的窗口，是心与心沟通的纽带。回首我们成长的历程，总有一些眼神让我们刻骨铭心，甚至给我们带来震撼的力量。浮躁的时候，爸爸的眼神让我们警醒。失落的时候，妈妈的眼神给我们力量。怯场的时候，老师的眼神是我们自信。苦恼的时候，同学的眼神令我们振作……而我永远忘不了那个孤独渴望的眼神。

那是一个美好而又清爽的早晨，我和妈妈去登山，高大挺拔的大树，光滑平正的石碣，奇峰怪状的石头，密尔又多的人群，干净透亮的湖水，新鲜清凉的空气，巍峨魁拔的嵩山，就连那些昆虫都成了一道风景。我不禁感叹一句:‘‘早晨好美妙’’就在这时我看见了一个乞丐，他那清澈明亮的眼神中的孤独与无助是我心灵一震，为什么?为什么?他会这样，我不禁会疑问?可是旁边的路人却是用厌恶的表情去对待他，他错了吗?他只是被逼到了绝路，我把我身上的钱全部给了他，他那清澈的眼神中流出来那混浊的眼泪，就在这时，大姑牵着我的手把我拉走了。在其之中，我再也忘不了那个眼神…….

之后，我在想，如果人与人之间多一点关爱，那么世界将是多么的美好啊。

往事

正在一天天长大的我，回首走过的路，沉淀在记忆深处的是那些往事。妈妈的一句叮咛，老师的一个微笑，生活中的一次挫折，学习上的一个感悟，天边的一片云彩，黎明的一道曙光……回忆往事，会让生命感动，让生活精彩。

曾今的几度风雨，踏过的多少泥泞，每一个脚印都是一个成长故事，然而不同的是：只有深浅罢了，有的让我印象非凡，而有的早已忘得九霄云外。在我的成长的过程中，有一个脚印让我至今难忘……

那一次……在放学之后，老天像是特别给我过不去，刚刚还阳光明媚，这转眼间就是乌云满布，顿时雷声大作，闪电飞舞，下起了倾盆大雨。看着同学们一个个被接走，我心急如焚，奶奶生病了，妈妈在上班，爸爸在外地打工，姐姐也在上班，这可怎么办?我刚想有一个打算：冲进雨中。就在这时，一个熟悉的身影出现了：姐姐，我惊喜万分，在回家的路上，姐姐把伞都推到我这一边，我看像姐姐那淋湿的脸，我忽然发现，虽然在平时，我总爱叫她死猪，可是在这一刻，她是那么的美丽……回到家之后，她感冒了。这仅仅是一次感冒，却在我的内心带来了一次震撼.

是啊，虽然姐姐在平时中她很可恶，但现在我认为，她是我心中“最美的人.”

梦想

我们都在命运的天空飞翔;有的人飞的豪迈，张开羽翼，尽情翱翔;有的人飞的仔细，避开乌云，阳光照耀;有的人飞的马虎，跌跌撞撞，挫折不断;但，他们都是坚强的人。那些害怕黑暗的人，绝望哭泣，天使坠落。要知道，每个人都是阳光，都有自己的明媚，每个人也都是雪花，都有自己的冰冷。不去碰触冰冷，只去感受温暖的人，没有生存的权利;在命运的天空里，偶尔也有霹雳闪电，击中不幸的人儿的翅膀。

在命运的天空中俯视，会看到美丽的沿途风景;但是，我们不知道离地面有多远，不小心，就会坠落峡谷。坚强的人，便生存的勇敢，拔起自己的羽毛做武器，要戳破乌云，接受阳光;懦弱的人，便生存的艰难，生怕自己撞上乌云，低头前进，乌云笼罩。

其实，每个人都是公平的;大家都有一片命运的天空，大家都有一身洁白的羽毛，都有美丽的沿途风景，只是，有的人笑得甜，有的人笑得苦;明智的人，会飞到彩虹的前端，愚蠢的人，会中途陨落;不要嫉妒别人的幸运，只来做好坚强的自己。

所以，坚强的飞翔，才是胜利;大气中没有阳光，你便是阳光!

超越

运动员从失败的赛场上站起来，坦然面对下一场比赛，是一种超越，登山者克服恐惧，向新一座山峰发起冲击是一种超越，一个不善于言谈的人大胆的走上讲坛，抒发自己的观点和思想也是一种超越……超越自己，超越别人，只有不断地超越，才有科技的进步，历史的发展和个人能力的提升。也许在生活中的一次成功也是超越……

有一次，学校举行了元旦晚会，让各班先一个节目，我们班选了一个【东郭先生与狼】一听老师要选演员，我情不自禁举起了手，像我这种思悦活跃的怎么能掉下呢?咦?老师点到我的名字了，我心里不禁暗暗高兴起来，可是一听，我呆若木鸡，啥?要我演书生?我心里的好心情顿时就没了，那一天晚上，我想了好久，还是演吧。在第二天，我们开始了艰辛的训练，顶着车日炎炎的太阳，大地都要烧焦了，我们挥洒着汗水，这个动作再来一遍，老师发号命令，我不禁愁眉苦脸，站在一边的学生哈哈大笑的说，还好我没参加……终于来到了比赛的日子，我发挥了超常的水平，通过了。我不禁一蹦三尺高。我超越了自我，用自己不擅长的地方去做，甚至做得更好。

在之后的道路上，我一路超越.我不在胆小，害怕，应为这样才能超越自我……

我的课余生活像一幅美丽的画卷一样，丰富多彩。有跳绳，有翻花绳，还有玩橡皮泥。其中，我最喜欢跳绳了。

“丁零零……”下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开，双手握住绳柄，把绳子甩到身后，向上一提，绳子正好到我的小腿。开始跳绳了，我把绳子向前一甩，绳子快到脚的时候，我飞快地跳了起来，绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈，在一旁观看的李奕凝大声地为我数着：“一、二……”。我看着，心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来，问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着，心里非常高兴。

“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好，下课还在一起玩。

跳绳运动的好处很多，它可以丰富我们的课余生活，增强我们的体质，冬天运动还可以取暖呢。

其实不只我喜欢跳绳，我们班很多同学喜欢跳绳，就连宫老师也喜欢跳绳，今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到，不过我听同学们说：“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳，说不定哪一天，我也能赢宫老师呢。

我喜欢跳绳，每天课间活动和放学后，我都和几个伙伴们玩跳绳。

跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。

看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。

这两项游戏虽是至今存在，不分地方和季节的，但是玩具就有不同。跳绳，当然基本是麻绳，后来有童子军绳和台湾的橡皮筋。我最喜欢的，却是小时候用竹笔管穿的跳绳。放了学到玻璃厂西门一家制笔作坊，去买做笔切下约寸长的剩余竹管，其粗细是我们用写中楷字的笔。很便宜的买一大包回来，用白线绳一个个穿成一条丈长的绳。这种绳子，无论打在硬土地上、砖地上，都会发出清脆的竹管声，在游戏中也兼听悦耳的声音。

跳双绳颇不易，有韵律，快速。但是在跳绳中拣铜子儿，也不简单。把一叠铜子儿放在地上（绳子落地碰不到的地方），每跳一下，低头弯腰下去拣起一个铜子儿，看你赶不赶得上又要跳第二下？又跳，又弯腰，又伸手抢钱，虽不是激烈运动，却是全身都动的运动呢！

踢毽子是自古以来的中国游戏，这玩具羽毛是基础，但是底下的托子却因时代而不同了。在我幼年时，虽然币制已经用钢板为硬币，但是遗留下来的制钱，还有很多用处，做毽子的底托，就是最好的。方孔洞，穿过一根皮带，把羽毛捆起来，就是毽子了。

自己做毽子，也是有趣的事。用色纸剪了当羽毛，秋天的大朵菊花当羽毛，都是毽子。而记忆中有一种为儿童初步学踢毽子的，叫“踢制钱儿”，两枚制钱用红头绳穿起来，刚好是小孩子的手持到脚的长度即可。小孩子提着它，一踢一踢的，制钱打着布鞋帮子，倒也很顺利。

踢毽子到学习花样儿的时候，有一个歌可以念、踢，照歌词动作：“一个毽儿，踢两瓣儿。打花鼓，绕花线儿。里踢，外拐。八仙，过海。九十九，一百。”

念完，刚好踢十下，但是踢到第五下以后，就都是“特技”了！

听着其他连整齐的步伐，看着其他连一起做着整齐的姿势，我们自愧不如。储教官就说：“看看，其他连比我们整齐多了。”说完就看着我们，那目光中带着点失望，我们心里都知道其实教官是最着急的，他对我们充满希望的。“再来一遍……”“这列还不错，挺好的。好，这列女兵休息一下。”我们笑了，储教官也笑了。我们突然之间有了信心。

然后储教官叫同学们向我们学习，他细心教，同学们用心练，果然皇天不负有心人，我们一点点地进步了。教官擦了擦汗水，又教我们练下一个动作。

在那个时候，我们整齐的动作是对教官的最大安慰，教官真诚的表扬是我们的最大动力。

1、晨风拂着脸庞，我站在阳台上，仰望满天白云。瞬间，我的脑海中闪过一个清晰的身影，她就是曾感动过我的人——盛老师。

二十多岁的她，长发飘飘，形容端庄，和蔼可亲。她教了我两年数学。两年里，我无法摆脱对她的敬慕之情，她在我的心中是那么完美，那么耀眼，那么和善。

2、人生总是充满着坎坷与辛苦，泪水与无助，同样也有幸福欢乐，但这些都没有感动来的这么澎湃，那么动人心弦。

我是您生命的延续。命运的精灵在我出生之日起便用血缘的长绳将我和您绑在一起，挣不脱，也扯不断。我们紧紧相伴18年，却因置身太近，使我在这18年的晨光与黑夜感受不到我们之间真实存在的温暖，厚重的那个字。于是我决定走远看看您。

3、感动是什么呢?感动是夏日里一缕凉爽的清风，是冬日里一轮暖暖的太阳，是沁人心脾的一股甘泉，是芳香四溢的一杯热茶……拥有了感动，我们的心灵才会变得明亮、宽敞、纯净……

4、世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……日语如梭，光阴似箭!随着时间的推移，我不知不觉已出生14个年头了，身边的人和事在不断地过期和更新，有的事情想抓也抓不住，而有的人会一辈子不离不弃的陪伴你，那就是-—我的母亲。母亲无私的爱就是一份感动。网上流传着有这样的一句话：“我真想穿越到未来看谁会一直在我身边?”在此，我想说：能一直不离不弃地在你身边的人还真是不多，但毫无疑问，母亲绝对会是其中的一个。

5、一朵花，坚强的屹立在冰山的悬崖上，才长得如此美丽，这，令我感动;一片被火烧过的草地，在几天后长出了许多被烧焦的野草给覆盖掉的嫩苗儿，这，令我感动;一直被一次次拍打进沙土的小蜜蜂，在把皱皱的翅膀理直后一次次跌落又一次次飞起，这，令我感动……这世界的一切一切，每一个小小的细节不都透露着坚强、勇敢与善良这些美好的品质，这，为何不令我们感动?

6、浩淼的夜空，群星璀璨，一幅多么生动和和谐的画面!我情愿作一颗带给人光亮小星星。

——题记

每当耳边响起著名歌手韦唯演唱的那首《爱的奉献》时，我都会被感动，不但为那独特的音质、激昂的旋律、更为那充满真情的歌词：只要人人都现出一点爱，世界将变成美好的人间这，是人们亘古不变的期盼啊!

7、感恩，感动，感谢，感悟。人生中有许多不可避免的感觉，它在你无意间来到，让你懂得了许多。我从中，也悟出了不少道理。那是一个星期天，我走在柏油马路上，想了想明天要学的课文，我边走，边看，边想，不知不觉中，我走到了一条小巷里。突然，有一阵脚步声，我以为是小巷里的居住人民，可是，背后却传来了凶狠的声音。：“小朋友，一个人呀，跟叔叔去玩吧，叔叔家有好多玩具呢“啊?

8、历史的车辙从远方驶来，留下一道道深刻的印记，我从旁慢慢走过，一份份感动浸湿了我的心。送行的队伍伴着喜庆的花轿在寂寥无人黄沙飞扬的沙漠中孤单前行。轿上倾国倾城的新娘眉头微颦，半抱琵琶但走了一首如诉如泣的《昭君怨》，琵琶声声伴随她的目光传入中原，天上的大雁竟也被这浓厚的哀伤压折了翅膀。轿上的美人轻拭脸上的泪水不在回望，带着油耗和希望驶向远方。

9、生活中总有许多的事情让我们永远珍藏，那或许是一种美好，或许是一种乐。——题记我们蓦然回首，总有一段段记忆在生命中留下深深的痕迹，无法忘却。譬如，雾气里那模糊的微笑，灯光下那娓娓的教诲，煦日下那炯炯的眼神。这样的你们让我好感动。夜凉如水，只能听到窗外簌簌的风声以及笔在纸上摩擦的沙沙声。父亲轻轻推门进来，为了避免产生过大的响声，他慢慢的走在的地板上，顾及手里端着的那碗冒着暖气的热汤，父亲的手开始轻微地颤抖。

10、人生若只如初见，又何须离别伤感

——题记

流行的一辈子只有数百里;蝉的一辈子只有三声鸣叫;昙花的一辈子只有一瞬间，而你的一辈子加我的一辈子也不等于永远，我的思念岂止永远?历历在目的感动连成片段，我想你们要怎么说出口?

感恩，这个简单而又明了的两个字，却值得每个人细细品读。感恩，这个话题，它用一根线紧紧牵住了你的心灵。被别人感恩是一种幸福，但感恩别人更是一种极大的幸福。

感恩，对每一个子女来说很重要。我们要感谢父母，削一个水果，倒一杯热茶，是对父母的一种敬爱与感恩。也许，你只想过自己怎么玩、怎么吃，却没有想到离你这么近的父母亲的感受，他们是多累啊!当我们出生的那天，就是母亲的受难日，当母亲把我们生下来的时候是多么的疼痛啊!所以，我们应该感恩母亲、感恩上帝给了自己一个健康的身体和一双稚嫩的小手、一双明亮的眼睛，让我们去触摸世界、发现世界。从小，有一个高大的身影总是带着你的小手教你玩游戏、过马路……父亲，是一座山、一个家的顶梁柱，是你身边的依靠。时间从不等人，总是毫不疲倦地匆匆流去，眨眼间，我们长大了，翅膀硬了，可以挣脱怀抱自己独立飞翔了，可父母亲却老了，但他们从来就没有正视过自己的年龄，认为自己还是一座大山，是一个家的顶梁柱，还是年轻力壮。正因为他们忽视自己的年龄，我们才会认为自己没长大，认为童年的时光不会流走。我们依然那样不懂事，遇到一点小矛盾、小误解就与爸爸妈妈吵起来。我们总是那样的倔，从不理会爸爸妈妈的心情。如果凭良心问自己，你有想过父母的感受吗?他们会怎样?他们当然会很伤心，因为自己为儿女付出了那么多，换来的只是几句野蛮的气话，这样值吗?

每到周末，遇到难题不会做时，是谁在帮助你?在学校生病时，是谁日夜守候在你身边?在你开心的时候，又是谁在和你共度欢乐的时光……

父母为我们做了太多太多，是我们无法用语言来形容的，我们不仅要可怜天下父母心，更是要感恩天下父母啊!

“不行!我就是要跳绳!”

记得那是三年前的一个夜晚，正值寒冬，哪怕是穿着厚厚的羽绒服出门，还是会冷得发颤，外面的寒风像刀一样在脸上一下一下地刮过。

明天的体育课要跳绳测试，老师吩咐每个同学都要带一根跳绳去学校。不知为何，家里仅有的一根跳绳不见了，我暴跳如雷，朝奶奶发难。

“不行!不行!我明天要期末测试的!你马上去给我买!”我急红了眼。

“你自己看看时间，都已经多晚了!?”

窗外，夜幕下的小区静悄悄的，只有几盏路灯依稀发出隐隐的亮光，不用看手表都知道已经是多么晚了。

“可是，我——”我的话还没说完，便被奶奶“震”了回去，“你就是这个坏脾气!?你什么时候能改改!已经太晚了，赶紧先睡觉，你妈妈回来，奶奶会告诉她的。”

我又气又急，重重地关上自己卧室的门，把自己裹在了被子里，眼里闪着泪花，不知道明天该怎么办好。

“叮铃铃——”熟悉的闹铃声，今天却让我异常恼火，可当我推开门，却看到两根崭新的跳绳静静地躺在卧室门前。“这——”我又惊又喜，像吞了一个生鸡蛋那样说不出话来。

“怎么样?喜欢吗?”妈妈侧过头来，微笑着对我说，“这根比较好看，但是可能会偏短;那根……”

我的耳朵怎么也听不进去，喉咙里像有千万根钢针在扎，哽咽着，不由地泪眼婆娑。原来妈妈夜里回家时，听奶奶说我明天要跳绳考试，家里的跳绳找不到了，就立即出门去给我买跳绳了。

妈妈，我亲爱的妈妈!千言万语，堵在心口。

星期六，在作文课堂上，老师一进教室就高兴地告诉我们：“今天，我们举行一场跳绳比赛。”同学们个个高兴得一蹦三尺高，我们像风似的冲出教室，跑到广场上了。

老师先把我们分成男生组和女生组，每组9人，9人一起跳，一分钟时间，哪组跳绳的总数多，哪组胜利。

首先是男生组先跳，他们各自站到了自己的位置，老师喊预备时，大家都把绳子放在身后，把手抬平，老师一声令下，男生们就甩动双臂，绳子开始在空中飞舞。

大家跳绳的样子可真是五花八门，瞧！苏子旭由于不会跳，笨手笨脚地把绳子放在脚前，往前“咚”的一跳，才跳了一个，你再看王宇博，他刚开始跳得很好，可后来就跳一下退一格，跳着跳着就自己去广场中间跳了，真可笑。刘佳浩他跳得很快，大家个个都跟不上他的速度！他跳了100个，真厉害，我向他竖起了大拇指。

该我跳了，我有点紧张因为我刚学会跳绳，跳得不是很好。老师一声令下，我就马上跳了起来。绳子就像一条蛇，不断地打在地上，发出“啪啪”的声音。一开始，我跳得很松，到了后来，我甩不动了，绳子就开始慢慢地在我两边晃动着，我感觉我的腿都快站不直了，累得要命，真想停下来休息一会，可是一分钟还没到呢！休息就拉我们组的分，我只能咬紧牙关，继续跳了起来。

老师一喊停，同学们都停了下来，有的把绳子仍在一边，蹲下大口大口地喘气，有的弯着腰，手扶着膝盖喘起气来，还有的在那站着，微微的喘着气。

最后，老师以计算分数，我们女生组赢了，我们欢呼起来。这真是一场有趣的比赛啊！

理想，是对未来事物的美好想象和希望，也比喻对某事物臻于最完善境界的观念。小编收集关于理想的精彩片段，欢迎阅读。

我想成为一名作家，它是知识和才华的象征;我想做一个旅行家，游遍各地的名胜古迹;我还想当一名宇航员，去探寻宇宙的奥秘……

现在，我的理想是当上一名老师，因为老师是一个非常伟大、受人尊敬的职业。是呀!古今中外，哪一项创造不蕴含着教师的心血;哪一点进步没有老师的辛劳。那一个人进步了一点点，真的，只有一点点，老师也会兴奋地睡不着觉。罗过杰说过这样一句话：“老师就像一只蜡烛，不断地燃烧、消耗着自己，照亮别人前进的道路;又像一根粉笔，散播着智慧的种子，把知识传授给别人，而渐渐的磨损着自己;又像一只梯子，让人踩着自己的肩膀攀上高峰，去采摘胜利的果实。”尽管老师是是辛苦的，但，可能有一天，我的学生当上了画家、科学家、书法家……我会和虞老师一样尽情欢乐——桃李满天下的光荣和幸福。也许，我的学生已经不记得我;也许，那一天我已经变成了一个白发苍苍的老太婆。但是，我得到喜讯后，一定会蹦呀、跳呀……

梦想是蝴蝶的翅膀，有了它才有了翩翩起舞的舞姿。心怀梦想，就算行若微尘，也会有让人惊艳的崛起。

梦想是沙漠中的绿洲，她给绝望带来生机;梦想是高山上的流水，她给沉寂的大自然带来激情;梦想是阳光雨露，她给干渴的禾苗的带来希望;梦想是照亮人生旅途不灭的明灯，她引导我们在人生的道路上一直前行。

梦想是沙漠中的绿洲，梦想是高山上的流水，梦想是雨露阳光，梦想是照亮人生旅途的灿烂明灯。不管前面的路途有多么遥远远，不管前面的高山有多么险峻，不管前面的河流有多么湍急，只要梦想在闪光，你前行的步履就一定会坚实而轻盈。

梦想是伟大的，有了梦想，生活才有了精彩，人生才有了意义。为了梦想，我们拼搏努力，但在实现梦想的过程中，会遇到许多困难，只有做到“肯吃苦、有毅力、有信心”才能披荆斩棘，摘得梦想的桂冠。到那时，你会发现最可贵的不是实现了梦想，而是为了实现梦想的过程中所收获的一切。

梦想是心灵的滋润，有了它才有了充实丰盈的人生。一个人有了梦想就会不懈地去追求用不停歇地脚步实现人生的价值。李春燕面对贫困坦然一笑，用梦想支撑起希望，用柔弱的肩头担负起十里人乡的健康，成为照亮苗乡的月亮。徐本禹守着心中的梦想，支教山区，让那份恬淡的心境在孩子们身上迸出绚丽的火花。林秀贞为了坚持梦想，在他人的哀叹抱怨中却义务赡养着孤寡老人，为世人如何面对生活提供了新的注解。他们都是平凡的人，因为执著于梦想，而变得不平凡。

梦想是一种挥之不去的感觉、挥之不去的潜意识，是深藏在人们心灵深处最强烈的渴望。 梦想也是一个“双面人”。在年少的时候，它离人们仿佛那么远、那么渺茫、那么不真实;而在壮年时，它离人们仿佛又那么近，那么清晰，那么令人振奋。因为，壮年时的人们取得了成就，已经超越了自我，而在那成功的背后，洒下的是数不尽的汗滴与付出的说不尽的辛劳。

梦想是指路的航灯，有了它才有了抵达彼岸的成功。有时生活中的惊涛会让我们迷失方向，心怀梦想，才能坚定不移地抵达彼岸。

梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。

梦想是一缕阳光，驱散你前行的阴霾;梦想是一泓清泉，洗净你心中的铅华。追吧，展开梦想的翅膀去追吧!只有勇敢行动、坚持不懈、善于思考的人，才能进入梦想的辉煌殿堂!

追逐梦想，追寻金色的希望。每一次扬起风帆去远航，难免都会有阻挡，只要有梦想在鼓掌，未来就充满着希望;每一次张开翅膀去飞翔，难免都会受伤，只要有梦想在激励，未来就承载着希望。梦想，在心中埋藏，发觉它已经在慢慢走来，给人们带来希望、光明和心灵的洗涤。

追逐梦想，寻找自己的蓝天。在人生的道路上难免不会遇到挫折，偶尔遇到挫折，就犹如遇到暴风雨般的平常。当人们遇到这种挫折、困难、忧伤、失意时，不要灰心丧气，应该沉着应对。不经历风雨，怎么见彩虹?

在漫长的人生道路上，尽管沉沉黑夜没有灯火照明，没有向导导航，但只要心中有梦想，你就能看清前方的路，你就能穿过黑夜走向黎明;在漫长的人生道路上，尽管风雨交加，一路坎坷泥泞，但只要心中有梦想，你就会发现，你在风雨中走过的每一步都会留下深深的脚印，你就会在风雨过后迎来绚丽的彩虹;在漫长的人生道路上，尽管愁肠百结双眼茫然，但只要你心中怀揣梦想，你就能从泥土的芬芳、花草的笑脸中消融你心中的坚冰。

因为梦想，小溪汇成了大海;因为梦想，期盼到春的绿叶;因为梦想，人类助长了山峰的高度。让我们站在地平线上，构筑梦想吧，我们将会是大海，绿叶，站在山顶的那个就会是我们。

失去梦想的人，犹如一颗寂寞的流星，不知流落何方。为了梦想，我甘愿放弃生活，像凡·高一样视艺术如生命。为了梦想，他吃尽了苦头，遭遇了无数的挫败。渐渐地，梦想的火花渐渐微弱。

如果你遭受挫折，美丽的梦想可以让你振作起来，尽快走出失意的日子;放飞你那梦想的风筝，你心灵的天空就会变得高远而明净;如果你刚刚步入社会，面对纷繁复杂的社会而无所适从，那就张开梦想的高洁翅膀吧，梦想会带你走出困惑，去书写精彩的人生;如果你雄心万丈去创造伟业，而现实的围墙又让你处处碰壁，你千万不要灰心丧气、轻言放弃;因为只有血汗的浇灌，梦想绿枝结出的果实才会更加剔透晶莹;如果你在物质上很拮据甚至一贫如洗，只要你有梦想，你的精神就不会空洞，你的思想就不会贫穷。

每个人都有自己的梦想，因为人生从来就离不开梦;梦想是人生调色板上最绚丽的色彩，尽管你的人生是非常渺小，尽管你曾遭遇失败或从没取得成功，只要你没有抛弃人生的梦想，你的人生就是充实而丰满的，你就能踏着失败的碎片走向成功。

坚持自己的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。只有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽、绚烂。

只有启程，才会到达理想和目的地，只有拼搏，才会获得辉煌的成功，只有播种，才会有收获。只有追求，才会品味堂堂正正的人生。

在浩翰的大海中航行，迷失方向，水手将葬身海底;在茫茫的戈壁中跋涉，迷失方向，旅者将暴尸荒野;在无边的探索中寻找希望之光，迷失方向，你将会与成功擦肩而过，抱憾终生。

有了执著，生命旅程上的寂寞可以铺成一片蓝天;有了执著，孤单可以演绎成一排鸿雁;有了执著，欢乐可以绽放成满圆的鲜花。

选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。

信念之于人，犹翅膀之于鸟，信念是飞翔的翅膀。

信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆;信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气;信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。

耐力，是一种不显山石露水的执着;是一种不惧风不畏雨的坚忍;是一种不图名不图利的忠诚。

风雨过后，眼前会是鸥翔鱼游的天水一色。走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道。登上山顶，脚下便是积翠如云的空蒙山色。在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。

大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，理想和信仰就是人生大厦的支柱;航船破浪前行，是因为有指示 方向的罗盘，理想和信仰就是人生航船的罗盘;列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，理想和信仰就是人生列车上的铁轨。

春暖花会开!如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色!如果你有着信念，那么春天一定会遥远;如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。

跳绳是一种简单的体育运动。与其它许多体育运动一样，跳绳也讲究配合。跳绳时，手负责摇绳，脚负责跳动，手、脚要互相配合，以完成动作并保持连续性。

跳绳的花样很多，根据不同的分类方式分为许多种。如：正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、编花儿*、边跑边跳等。把这些跳法组合起来，又能玩儿出新的花样，如：单脚正编花儿、双脚反编花儿、单脚正跳……

初学跳绳时，由于身体没有经验，造成身体配合不协调，常常造成不连贯，只能跳一下，多了就连不上。其实这并不难，只要肯练，不出半天，不连贯折毛病就会离你远去。

跳绳运动很简单，只需要一根绳，且有小卖部里售价便宜，一般只售5角或1元。

听了我的介绍，你是不是动心了?赶快加入跳绳的行列吧! *“编花儿”：跳绳的一种跳法，与其它跳法不同的是摇绳时双手要互相交叉，有单编和连编两种。

站在窗边，我看着别的同学在外面高高兴兴地跳绳，羡慕极了。心想：我为什么就不会跳呢？我就不信自己跳不了。

放学回到家，我立刻拿起姐姐的跳绳，到门外跳了起来，由于手脚动作不协调，绳子绊在脚上了，没有跳过去。这时，姐姐从家里走了出来，说：“不会跳吧，来，我教你。”说着她就示范了一遍。我学着她的样子：身子站直，两手抓住绳子的两头，将绳子绕到身后，然后手甩动绳子的同时两脚跳起，可是没有成功。“别灰心，要慢慢来，多练习。”姐姐说。正好这时，邻居小妹妹来了，一个劲儿嘲笑我，当时我不知道有多羞愧。

后来，我只要有空就练习，由于我平时缺乏锻炼，所以两条腿特别痛，但我还是坚持练习，经过一段时间的练习，我已经会跳一两个了。正当我暗自窃喜时，我们班上的同学正好看见了：“这也叫会跳绳？不就是学习比我们好吗？也不嫌丢人！”我一下子愣住了，等他走后，我暗下决心：一定要抓紧训练，超过他，看他到时候还说什么。通过不懈地努力，现在我终于可以连续跳十几个，甚至几十个了。姐姐夸我有长进，我听了很开心。

但是我还并不满足，因为别的同学一分钟可以跳一百多下，我还差远着呢。功夫不负有心人，我终于

可以像其他人那样，让绳子“听命”于我，跳绳的速度也很快了。

通过这件事，我明白了一个道理：无论什么事，只要你用心地去做，肯努力，肯付出，就一定会成功的。

点评：文章选材真实，小作者在讲述自己学跳绳，不断挑战自己的过程中，从刚开始被别人嘲笑到后来获得成功，中心明确，层次清楚。语言朴实，是一篇不错的习作。

1、不是每一座山都有一个温暖的名字，不是每一场梦都有一个思念的背影，只因心中有爱，才可与你共勉，分享委屈与欢乐。

我爱你，生活。爱你的高楼林立，车水马龙。爱你在我心中种下绿洲，让我如风穿行而过。闲适光景，窗明几净，你是折射在书页上的槐花落影，带着古朴而又隽永的清香，阳光在指尖跳跃，轻盈的舞蹈，时间这样过去就很好。

2、有爱陪伴“扶我学走路，教我学说话，唱着夜曲伴我入眠，心中时常把我牵挂……”写的太贴切啦!自从我来到这个世上，妈妈就一口水一口饭地喂我，一步一步地扶我学走路，一字一句地教我学说话，不知为我付出了多少心血，留下了多少汗水。

妈妈的爱是最无私的，从来不求回报。每天清晨，妈妈总是第一个起床，在厨房里忙碌着，为我准备热腾腾的早餐;晚上，台灯下，帮我检查作业，又给我递上一个削好的苹果，送上一杯温度适宜的水。

3、很多时候他们的爱就像天空划过的飞鸟——时常到来而又不留痕迹。

——题记

聆听自然——

雨露深深爱着花儿，带着无尽思念来到她身边，给她无微不至的爱护，花儿感动了，把心交给雨露，把自己打扮得色彩斑斓，把光鲜洒满大地，把芳香沁满人间。因为有爱，他们忘却了四季轮回，生生不息……

鸟儿爱上了绿树，每天清晨，他总是欢情戏虐，让绿树忘掉雾霾的烦恼，让世间跳动和谐的音符。因为有爱，他不惜穿林徘徊，飞渡南北……

4、不是没有爱，只是我不懂亲爱的爸爸、妈妈：你们辛苦了!今天我写这封信是想感谢你们把我带到这个世界上，给了我生命，给了我一个幸福完整的家庭。教会我人生中的每一个第一，给了我无微不至的照顾。你们对我的关心不是三言两语能说清楚的。记得三年前，你们踏上南去的火车去广州打工，把我留在家里有奶奶照顾。当时我认为你们不爱我了，不要我了，我怨恨你们。

5、又是一个与星辰共舞的晚上，寒冷，寂静。可我的心，却如水面上荡漾的涟漪，不能平静。因为有爱，牵动着我的思绪。

忙碌了一天，终于从题海中爬了出来，懒懒的躺在床上，沉醉在诗意的宋词中。突然，妈妈把我的思绪打断，“快来，看一看妈妈以前给你写的文章。”我有些不耐烦，但想到这还是我第一次读妈妈写给我的文章，再看看妈妈执着的眼神，我爬起身读起来。

6、“只要人人都献出一点爱，明天就回变成美好的人间……”每次听到这首歌我就会想起她——一位有爱心的小妹妹。

那一天，我和妈妈一起散步，经过麦当劳时看到一群人围在麦当劳旁。出于好奇心我们便走了过去看个究竟。只见人群中央有一个断臂的人正在用剩下的手趴在地上写毛笔字。他的身旁的地上用粉笔写着自己不辛的的遭遇，其中有一句话给我留下深刻的印象“我出门卖艺的钱会给我病重的母亲治病。

7、花儿之所以美，是因为阳光的普照;小草之所以绿，是因为春雨的湿润;他们之所以快乐，是因为有爱相随。

学校，吃午饭时间到了，同学们排着队涌向餐厅。这时，意外发生了，四年级的余娟摔倒了，这可吓坏了她后面的同学，队伍自动停止了前进。要知道，余娟小时候得过小儿麻痹症，腿有残疾，平时走路就一瘸一拐的。走在后面的郑莹赶紧上前扶起了余娟，紧张地问：“摔疼了吗?

8、因为有爱，小鸟在蓝天的庇护下自由地飞翔;因为有爱，绿叶在大树的养育下茁壮地成长;因为有爱，鱼儿在湖水的滋润下快乐游荡;因为有了爱，我的梦想才插上了腾飞的翅膀。

妈妈，还记得我们一起走在上学路上的情景吗?路过商场时，橱窗里钢琴乌黑的身影深深地吸引了我，我多么想触摸一下那如流水般的琴键，但冰冷的玻璃却将我送入寒冬。我回过头，你呆呆地站在我旁边，眼里闪着泪花。

9、人与人之间是有爱的，正因为爱，人与人之间即使素不相识，也能相互帮助，相互搀扶，携手共度难关。让金子般的爱心，照亮你我，让爱洒满人间。

记得那天放学后，我站在校门口，望着天上下着绵绵细雨，这时我才想起没带雨伞。朦胧中，我看见一位老人一瘸一拐地走着。我心想：要不要帮一下这位老爷爷?可是天还下着雨，算了吧。不行，路滑老爷爷会摔倒的，还是帮一下。

10、从我记事起，妈妈常常告诉我：一个人要心中有爱，要学会感恩。爱身边的每一个人，爱身边的每一样事物。一个心中有爱的人，才能热爱生活，心情愉悦。上学后，老师常常告诉我：要热爱祖国、尊敬老师、团结同学、乐于助人，只有播种爱，才能收获爱。我时时记着这些叮咛。见到老师同学，热情打招呼，真诚地和同学相处，与同学团结友爱。

我们盼望已久的跳绳比赛，终于要开始了。同学们各个精神抖擞，蓄势待发。

来到操场后，大家迅速做好了比赛准备。只听裁判一声哨响，同学们马上跳了起来。你看，古俊梭跳得又快又好！不过，他显得有些累。你看他的脸都红了，后背也流了好多汗。可是，他没有放弃，而是一直在坚持。他的对手李兴龙也一样。他们俩的“战斗”非常精彩，我们目不转睛地观看着他们的“战斗”。想知道谁的“战斗力”最强。

天气很热，可他们全然不管。他们一边不停地喘着粗气，一边不停地跳着，手中的跳绳飞速地在空中飞舞。我们在一旁大声地喊“加油，李兴龙，加油！”有的人把喉咙都喊哑了。比赛气氛太热烈了，连蝴蝶、蜻蜓都来看热闹，好像也在喊：“加油，加油。”我在想：是不是因为我们喊的太大声，蝴蝶和蜻蜓也被我们“吸”过来了？李兴龙显然听见了我们的加油声，他跳得越来越快，古俊梭也不弱，他们的实力旗鼓相当。

他们跳得很激烈，脸越来越红了。几分钟过去了，李兴龙越来越快，此时，古俊梭有一点变慢了。李兴龙看见了，抓住机会，趁机一个三连飞。古俊梭看见了，觉得自己比不过李兴龙，好像在想，现在输吧，以后还有机会。最后他服输了。大家都为李兴龙感到高兴。

不过，我有一点为为古俊梭感到遗憾，他要是再坚持一下，也许就赢了。其实，失败与胜利往往在一瞬间，坚持下来了，就有可能成功。

心理描写是指在文章中，对人物在一定的环境中的心理状态、精神面貌和内心活动进行的描写。下面是小编为你带来的心理描写作文片段，欢迎阅读。

1、我从未见过这样的希望，它微弱得近乎绝望，强烈得近乎乞求。我不敢想绝望是不是对生活的绝望，但我清楚那乞求分明是对生存的乞求。令我震惊，令我“轰”地一下全然忘了身在何处，一时有些痴了。

2、今天是我第一次升旗，我端端正正的走上了升旗台。这时我的心里非常紧张，心砰砰地跳着，仿佛是一分钟里跳了一亿次。这时校长宣布：“升旗仪式正式开始！第一项，升国旗，奏国歌。”随后一阵雄壮的交响乐声回响在整个校园的上空，我忙抓起了升旗台上的绳子，开始用力的向下拉，心里想着妈妈对我说的话：“别害怕，别紧张，国旗是不会掉下来的。”终于，国旗升上了顶端，呼啦啦的迎风招展，我心里暗暗的说“最紧张的时刻终于结束了。”

3、她的姿态时常追随着我，醒时睡时她充满着我的灵魂！此刻，我把眼睛闭了，在我脑海里，我的心神之力凝聚着，有她的一双黑眼睛俨然存在着。我又睁开眼睛，她也在这儿，好像一个海洋，好像一个深圳，她在我的面前，我的身上，充满了我头部的感官。

4、算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少K几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！

5、我站在舞台上，听着台下响亮的掌声、欢快的笑声，心里美滋滋的，别提有多快慰了。我演的是“小丑”，可我的心灵是美的。我给了大家欢乐，大家给了我幸福。我想：我是幸运的。内心的喜悦一下子涌遍了全身，真的心花怒放了。

6、路灯亮了，我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时出现在我眼前。我忐忑不安，心里七上八下，像揣着一只小兔子似的。我匆匆地一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚说过，放学后要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚遵守了几天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢。这时，我放慢了脚步，心想着该怎么办。现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我又加快了速度，飞快地向家里跑去。

7、捧着那新书，我的心情沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样面对刘利同学？怎样面对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自己昨天的所作所为。

8、我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。

9、上课铃响了，我赌气不进教室，站在门口生气。走来过去的老师们都向我投来了严肃的目光，看得我又羞愧又悔恨，比挨打挨骂还难受。这时，我才觉得作为一个学生干部和老师赌气真不应该。现在和同学们一起上课该多好呀！我多么希望有个同学叫我回教室啊。

10、不知怎么的，虽然我还在走，然而刚才的快乐却不知到哪儿去了，只剩下满肚的沮丧。那个老太太发抖的身子，不住地映在我的眼前，痛苦的呻吟，回旋在我的耳边，我挥了挥手，想把这些不愉快的东西驱散，可是不行，老太太的身影 仿佛在我的脑海中生了根似的，不断地出现。

11、司契潘脸色苍白，把蚂蟥从胸膛上扯下来，用脚把它们踩死了。他踩死最后一只蚂蟥，扣上了衬衣的领子，又好象不知道是害怕什么，重新把领子解开了……象石灰一样的白嘴唇安静不下来了：哆嗦着，显露出一种笨拙的笑容，紧紧抿住，变成了一个发青色的圆球……陶梅林觉得，司契潘好象是在用牙齿嚼着一种很硬的、不听话的东西，司契潘脸上渐渐地有了血色，从里面用牙咬住的嘴唇变得象石头一样僵硬了。

12、我蜷缩着坐在沙发上，电视开着，却无心去看。我心里想：“爸爸妈妈下班这么晚啊！家里会不会闹鬼啊！我有不祥的预感。”我的恐惧让我不停的发抖。突然，窗帘飘了起来，我叫了一声：“啊，救命啊！谁来救救我！！”我定下神来，仔细一看，原来是我忘记关窗了啊！这下让我虚惊一场。

13、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！

14、每当我看到别的孩子撒娇地扑到妈妈的怀抱，妈妈用亲切的话语嗔怪时；每当我听到别家的妈妈搂着孩子哼着催眠曲或讲着神秘离奇的传说时，我羡慕得直掉眼泪。我多想有一个这样的妈妈呀！

15、那夜，我失眠了，妈妈的话不时地回荡在我耳边：“大雁长大了就要离开自己的妈妈，自由自在地翱翔于天空，去寻找自己的美好生活，你要向大雁学习呢！”我反复咀 嚼着妈妈说的话，多有道理呀！我想了很久很久……我渴望快点长大，翱翔于广阔的天空之中。

16、渐渐地，庆幸的心情被不安所替代。我的心剧烈地跳动着，就像怀中有只淘气的兔子一样。我目不转睛地盯着这张该死的考卷，害怕地想：要是同学把这件事告诉老师，那我……我闭上了眼睛，渐渐地又后悔起来：当初我要是不把考卷给他抄，那该多好啊。可现在，一切都完了。突然间，我看见桌上的《小学生守则》，心灵好像被重重地一击。我打开本子，一行大字映入眼帘：“诚实勇敢。”

17、我回头一看，只见一个身材瘦小的人正比划着向我跑来。他高颧骨，凹眼睛，嘴向外突出，脸又窄又瘦。追我干啥 哎呀！我的妈！他是不是坏人 我心一慌，抱着提包跑了起来。此时，路上一个行人也没有，再回头一望，那人追得更凶了。尤其是他那怪叫声使我毛骨悚然，心提到了嗓子眼，我没命地跑起来。我大口大口地喘着粗气，嘴唇也颤抖起来，我哭了。突然，我脚一软，摔倒在地上，提包甩出老远。我拼命地想爬起来，可是人已经站到了我的面前。“完了，他要杀我了。”我想。只见他手里拿着一件黑乎乎的东西，好像是匕首。我惊恐地望着他。可是，他并没有伤害我的意思，却把我扶起来。这时，我才惊奇地发现他手里拿的竟是我的钱包，同时，我发现他原来是个聋哑人。真是虚惊一场。

18、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢 难道我比他笨 不，不可能！我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对，我一定要努力锻炼，超过他。于是，从那天开始，我便下定决心，每天坚持做5个俯卧撑，一天、二天随着天数的增加，渐渐的，渐渐的，我一口气能做30多个。再经过一段时间的刻苦锻炼，我已经能做40多个了。

19、她焦急地站在信箱前，等待着邮递员，这时传来邮递员嘹亮的声音“来信喽！”她认为这是世界上最动听的声音，因为它为她带来的也许是一份特殊的礼物。她拿到信，迫不及待地打开，她闭上眼睛，屏住呼吸，然后惴惴地睁开眼睛。她的心急速地跳着，当看到’“清华”二字时，她高兴得一蹦三尺高，此时此刻她的心情难以平静，心里一遍遍地念着：“我考上了，我考上了，我考 上清华了！”接着她又跑呀跑，跑到一片空旷的地方，对着地平线大声地喊，尽管连她自己也不知道自己在喊什么……

20、我觉得很不安，气也全消了。我很后悔不该那样做。克莱谛是个好人，他绝对不会是故意的。我想起那次去他家玩，他帮助父母亲干活、服侍生病的母亲的情形。还有他来我家的时候，我们全家都诚心诚意地欢迎他，父亲又是那么喜欢他的种种情形来。啊，要是我没有骂他，没有做对不起他的事该有多好！我又记起父亲“应该知错认错”的话来。但是，要我向他承认错误，我觉得太丢脸。我用眼角偷偷地看他，见他上衣肩上的线缝都开了，大概是因为扛多了柴的缘故吧。想到这里，我觉得克莱谛很可爱，心里暗暗说“去向他认错吧”，可是“请原谅我”这几个子怎么也说不出来。

[心理描写作文片段

1、我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

3、绳子越飞越快，宛如一道七色彩虹。

4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

7、“跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。

8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。

9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。

10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”

11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！

夜深了，四周一片漆黑，蛙声起伏，远处传来生生犬吠，寒风刮过，吹得树叶沙沙响。奶奶的房间里烛光跳跃，我轻手轻脚地起身，透过窄窄的门缝，看见一位满头银发的老妪在缝制毛衣。红红的烛光映着她那千沟万壑的脸，布满老年斑的双手颤颤巍巍地掂起绣针，穿针，引线。那是奶奶，前几天她叨念着“天冷了，要给孙女制毛衣了。”屋外的风，如鬼一般哭号，扯得树枝东倒西歪。想必是怕影响我睡觉，总是小心翼翼地，生怕弄出一丁点声响。我远远地看着，看着奶奶那苍白的头，一高一低，看着那根已被磨得发亮的针，上下穿梭，还听见，听见奶奶的咳嗽声，久久不停息。

记得小时候的毛衣都是奶奶亲手缝制的。记忆中的奶奶，手脚利索，时光河流在不经意间，将她的青春带走了。传来一声哈欠，只见奶奶用手扶着渐渐弯曲的背，轻轻地捶着，眼睛却始终没有离开过那件即将完工的毛衣，突然又拾起了针，仔细地又开始了工作，努力地将它做到最好。大风刮过，吹得烛光闪烁，我在门口呆呆地站着，一阵睡意袭卷全身。奶奶难道不困吗？我靠着门框快睡着时，一阵椅子挪动的声音将我惊醒。奶奶像做错事的孩子一样，诚惶诚恐地望向我房间，像是在乞求我的宽恕。奶奶轻手轻脚地将制好的毛衣举起，那真是一件艺术品：洁白的底色，镶有珍珠的领口带着金色的花边。奶奶紧皱的眉头终于舒展，露出了满意的笑容。然后，拖着病腿，一瘸一拐地离开。我在门外，看着苍老的奶奶，她弯曲的背，一瘸一拐的腿，她通宵制作的精致毛衣。还有那一根根被磨得发亮的针，眼泪竟夺眶而出。

月亮升起，落下，再升起，如此循环，永不改变，时间变化了，日子忧伤了，樱花都落了，盛夏星辰我们可以浪费，蔷薇绚烂我们可以错过，但有些爱，不能再不珍惜。

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

1、树上的小鸟也在空中飞来飞去，唧唧喳喳的好像要告诉人们：“春天真美丽，春天真美丽。”大树旁边的小草悄悄的做出了地面，争先恐后地生长着，似乎是怕自己得不了第一吧。花园里的花经过春雨的滋润长出了嫩绿的叶子，散发出淡淡的香气。这些花草树木从远处看就像一张五颜六色的大地毯，为大地增点点新绿。

2、春姑娘不仅给大地上的植物带来了勃勃生机，而且还给小朋友们带来了一股活波可爱的气息。哦，对了。春天还是放风筝的大好时节。你瞧。这些可爱的小朋友们正在放风筝呢。他们放得多开心呀。天上的风筝一个比一个飞得高，燕子赛过了小鸟，老鹰又赛过了燕子，最后还是燕子得了第一，真是奇趣无比呀。孩子们的笑声交织成一首美妙的音乐。

3、春天不仅是一个百花盛开的季节，更是一个风景如画的季节，在春季去公园里游玩，是在适合不过了，春天充满着绿色，充满着新鲜的空气，偶尔，累的时候，去公园玩一趟，呼吸着新鲜空气，看看美丽的的景色，这是多么的令人心旷神怡啊！

4、风，柔柔的吹；枝头，悠悠的闪；明媚的太阳，晒在身上，暖在心里，烂漫的春花。啁啾的小鸟，透露着春的灵秀，春的音乐，春的欢乐。啊，迷人的春天，孕育着一个多美好的春天！

5、春姑娘来到了人间，到处变得一片生机勃勃。树木吐出了嫩芽，桃花笑红了脸，柳树摇着碧绿的辫子，小草从地下探出了尖尖的脑袋，给大地铺上了一层绿毯。小鸟叽叽喳喳地叫个不停，河里的小鱼在水中欢快地玩耍，美丽的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，勤劳的小蜜蜂在忙着采蜜，孩子们冲出家门，在野外玩呀闹呀，开心极了！

6、姑娘来到了城市，人们也活跃起来，换上了春装，相约去野外踏青，舒展舒展筋骨，尽情享受春天的乐趣。我们孩子一起来到外滩公园里放风筝，五颜六色的风筝时上时下，此起彼伏。风筝的样子也很美：有老鹰，有蜻蜓，有蝴蝶……把春天的天空装点的绚丽多彩，姿色翩翩。

7、田野里，人们正在辛勤地播种。一位农民伯伯坐在拖拉机上，发动机器，一行行新翻的黑土在拖拉机下伸展。倒映着蓝天的水田，有的已经插上了嫩嫩的绿绿的禾苗，远看像地毡；近看像绿纱。插秧的年轻姑娘擦擦头上的汗水，抬起头，看看变得绿绿的水田，咯咯地笑了，笑声传得很远，很远……

8、看见鲜花们如此努力，树木们也当然不甘落后。瞧！那柔柔的春风正亲吻着刚睡醒的大地，蒙蒙的绿雾荡漾在杨柳枝头上……，柳树长长的枝条上已展开了带黄色的嫩叶，在微风中轻轻地摇曳着；那高高低低都缀满了红花的红棉树，犹如一团团燃烧的烈火，真是壮观；桃树上绽满了桃花，粉红粉红的，如同片片朝霞……真是万木竞春啊！

9、漫长的严冬过去了，春天慢慢地来了，天渐渐的暖和了，小燕子换了一件新衣裳从南方飞回来了，睡了一个冬天的青蛙蛇乌龟……伸着懒腰慢吞吞地从自己的小窝里走了出来去找东西吃。小花小草也慢慢地探出头来，柳树也吐出来新的嫩芽，在风中翩翩起舞着。

10、美的天使，春的精灵---鲜花们用自己美丽的姿态艳丽的色彩，点缀着大地，使春天更加迷人，更加妖娆。看！嫩黄的迎春花，洁白的水仙花，淡绿的兰花，粉红的桃花……它们把大地妆扮得姹紫嫣红，并发出一阵阵诱人的幽香，好一派百花争艳花团锦簇的景象！

11、春姑娘乘着清风，带着温暖翩翩而来。她张开双臂舞着钎细的手，把碧绿洒满了大地把百花齐放地插在枝头上，花儿争芳斗艳散出诱人的清香，鸟儿舒畅自由地向蓝天高歌：“春天来了。”春天来了，万物醒了，在姑娘的呼唤下一株株小草醒了，小树也醒了，小溪流着，激了浪花。河边一排排树发芽了。春风如透明的丝巾，看着滴滴晨露，飘飘然然地沐浴着万物。春天来了，一只只活泼的小鸟飞来了，它带着一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，加上一对剪刀似的尾巴，凑成活泼机灵的小鸟啊！可爱的小鱼也探出了小脸来了。

12、茶花仙子唱着春天的赞歌；微风轻轻地吹，玉兰花仙子跳起了优美的舞蹈；桃花仙子像彩带一样飘落下来，好像在给它们加油。柳树姐姐在湖边清洗着她的头发。小草弟弟从土里钻了出来，铺成了一块嫩绿的地毯。雨姑娘来了，雨水掉入湖里，湖面上就当骑一圈一圈的波纹，美丽极了，雨水落在花丛，草丛中，花儿和小草就像洗了一个澡一样。雨姑娘累了，就回家了。太阳公公出来了，阳光射到湖面上，波光粼粼的好像洒满了碎金。真美啊！

13、草坪上，棵棵嫩绿的小草钻出了湿湿的土地。它们身上不停地滚动着晶莹的露珠，仿佛戴上了珍珠项链，再加上那翡翠般的绿装，就成了亭亭玉立的姑娘了。田野里，片片娇小的嫩芽也从土壤里冒了出来。它们跟随着风儿摆动的节奏，做起了广播体操。花园里，开满了许多娇艳的鲜花。有金黄的迎春花，鲜红的月季花，还有洁白的百合花……风儿一吹，花儿们便跳起了“芭蕾舞”蝴蝶和蜜蜂做它们的舞伴，鸟儿做它们的歌手，就连溪水也哗啦啦地给它们拍打起伴奏来了。

14、白云遮住了太阳，天阴暗了下了，这时下起了绵绵小雨，太阳露出了一点光！这不是春雨吗？雨不是很大，我躲在一颗大树下，观赏这难得的第一场春雨！雨滴落在树叶上发出“沙沙沙”的声音，又沿着树叶流下来；雨滴落在溪水里发出“叮咚叮咚”声音，鱼儿争先恐后地从水里跃出，就像“鲤鱼跃龙门”一样壮观。春雨贵如油，大地在春雨地洗刷下，显得更崭新更美丽！

15、阳春三月，柳树爆青了，吐出带黄色的嫩叶，小草也成茵了。一阵花香把我带到了公园中心，瞧啊，一阵阵花香引来大群蜜蜂嗡嗡地忙碌着。这时，调皮的雨弟弟来做怪，他跑进人们的头上，脸上，钻进人们的脖子里，使人感觉凉嗖嗖的。俗话说，“春雨贵如油”，我想，树，草，花儿们一定在贪婪地允吸着来自大自然的油吧。

16、我打开了窗户，诱人的花香扑面而来，我不得不出去好好地欣赏一下。留在我眼帘的世界是那么美丽！小草从地里害羞地探出半个小脑袋，但还是那么的翠绿；花朵也为大地衬托出不少美丽，有郁金香油菜花芍药迎春白玉兰结香桃花樱花含笑山茶牡丹等，它们都展现着自己不同风采。就连杨柳也想一展风采，秀出自己绿油油的长发，让它在微风下飘扬，还真是“绝世美人”。小鸟也不忘为春天的来到喝彩，那清脆的歌声在回响，大地活跃了起来，正是宁静之中的美丽。

17、春姑娘来了，小燕子拖着那春姑娘的长裙。冰雪融化了，植物长了出来，小花和小草在春风的抚摸下尽情的舞蹈，那舞蹈美丽极了！大地复苏了，小草小心翼翼的探出了它的小脑袋。鲜花怒放，许多鲜花都随着春风翩翩起舞。花儿们跳舞时更美了，花儿们的长相都是不一样的，比如说荷花：有的花还是花骨朵，有的花已经长出来一两片叶子，有的花的花瓣全展开了，它们都在春风下舞蹈，还有的树木有着嫩黄色的叶子，美丽极了！

18、春天到处春光明媚，春意盎然。到处一派春的气息。远处，小溪里的冰融化了，溪水清澈见底，小鱼在溪水里欢快的玩耍。成群的小蝌蚪在河里嬉戏着，小草偷偷的从土钻出来，嫩嫩的，绿绿的。旁边各色的映山红，月季花，玫瑰花争奇斗艳。散在草丛里，像无数的星星眨呀眨。旁边的柳树丛，远远望去，好似一片翠绿的海洋。一阵微风吹过，枝叶摇摆，好像对我们点头微笑，招手示意。

19、春天来了，春姐姐为大地带来了五彩的颜色。她送给桃树粉色的背心，桃花的脸蛋儿粉嘟嘟的。她送给草地绿色的裤子，小草嫩绿嫩绿的。她送给迎春花黄色的蝴蝶结，迎春花露出金灿灿的笑脸。她送给杏花一件婚纱裙，满树的杏花羞答答的开了。

20、春姑娘来到郊外，吹了一口仙气，沉睡了一个冬季的小草从地里探出嫩绿脑袋，它伸个懒腰，揉揉睡意朦胧的眼睛，好奇地看着这个光明的世界。伶俐可爱燕子从南方赶来，穿着一身乌黑发亮的羽毛，带着一把剪刀似的尾巴，斜着身子翩飞在空中，或在屋檐的巢里歌唱着“唧骨，唧骨唧骨--”，好像在告诉我们春姑娘来了。河边几棵垂柳，爆出了鹅黄色的叶芽。长长的枝条垂下来，有的伸入水里，风一吹，水面上就荡起微微的涟漪。几只顽皮的小鸭子从窝里大摇大摆地往河边走，走到河边，它们张开翅膀，一个个扑通扑通地往河里跳。它们游来游去，嘎嘎嘎地叫个不停。

21、活泼的小燕子来往穿梭，空中不时传来它们叽叽喳喳的欢叫声。美丽的蝴蝶扇动着五彩斑斓的翅膀在花丛里翩翩起舞。一群群小蜜蜂在辛勤地为人类酿造甜甜的蜂蜜……，这燕子，这蝴蝶，这蜜蜂给美丽的春天增添了无限的生趣。