打篮球的日记三年级（汇总20篇）

今年暑假，为了锻炼身体，提高身体素质，我报名参加了VIOT暑假篮球训练班。

第一天，我来到四十三中门口时，那里已经有很多人在等待了，我们走进校园，教练先点了名，又让我们跑了三圈，之后又带着我们做了准备活动，教练见我们几个新来学生的不会运球，又让王教练教我们运球，一开始，我并不会运球，因为球总是往一边歪，王教练走过来对我说：“运球时绳子不要歪，一定要正。”我听了之后就照着教练说的做，果然，运的球不歪了，教练又说：“运的球要在脚尖前。”我照着教练说的做，这下，我的球运的更完美了，之后教练然我们休息了一会，然后我们就做游戏，游戏规则是：在二分线内运球，把自己的球运好，再用另一只手把别人的球打出去，第一次做的时候我有点紧张，因为别人运的球都比我好。刚开始我总是躲避，后来见人少了一点，就开始主动进攻，突然，一个人从我的后面把我的球打走了，也许是我挡住了，所以当我去捡球的时候发现球还没有出二分线，于是我又把球捡起来继续打，最后，我终于把他们都打败了。后来老师教我们投篮，投篮要保正身体和大臂和手掌是90°，可是我每次做的时候总是往左歪，后来教练说尽量做到，于是我天天练习，最后我终于做到了。

我非常喜欢去打篮球，应为那里不经可以锻炼身体，还可以交到朋友。

“五月五，是端阳。

门插艾，香满堂。

吃粽子，洒白糖。

龙舟下水喜洋洋。”

这是奶奶小时候教给我的歌谣。

端午，最忆故乡粽香阵阵，是一家人团聚的日子，混着棕叶和糯米的香甜，原本寂静的晚上，此刻酒杯相碰。

在我的印象中，端午节就是“粽子节”。在两千多年以前的农历五月初五，有一位忧国忧民的爱国诗人看到自己的国家面临着亡国危运。而他心中的抱负却无法实现，匆匆写下绝笔《怀沙》便抱石投江，他就是屈原;人们为了让水中的鱼儿不吃掉屈原的身体，就把糯米裹在散发着清香的竹叶里，投到了江里……

千年过去，吃粽子便以成为祭祀屈原的一种方式。

粽子是用糯米做成的，再用芦苇叶在外围包上一圈。当然，粽子有南北之分，形状各异。但都非常的香甜可口。

奶奶的手经了沧桑岁月的磨砺，早已如砂岩般粗糙，只有拿起粽叶时，才稍多了些敏捷。卷好粽叶，白花花的糯米从手里漏入粽叶，将已浸泡得色如翡翠的粽叶灌成胖鼓鼓的锥形，绿素相映。酒红色的枣子，从冷水中捞出，仿佛一碗胭脂，和那枸杞一起匀称地嵌入糯米里。接着，奶奶拿起筷子，蘸点蛋液，再往粽子上一滚，便在粽米上涂上了一层琥珀。粽叶一裹，再扎上几根深绿色的细麻绳，有清香便都锁在了这玲珑小巧粽子里……

清水煮沸，将这锥形的粽子放进锅里，不断翻腾，粽叶的清新，粽馅的米香、枣香环绕着肉香，直钻你心里去，光是闻闻，就令人垂涎三尺!

这粽子更给端午节平添了一些色彩。

有一首儿歌：“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。”

爷爷说：“相传龙舟竞渡是为了捞救投汨罗江而死的爱国诗人屈原。把粽子投进江河，是让鱼蛟虾蟹吃饱了，不要再去吃屈原的遗体。”爷爷还说：“用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系在儿童的脖颈或手腕上，称为长命缕，听说可以长命百岁。家家户户插上‘五端’：有菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。”我正在家看书，突然闻到一阵清香，我跟着香味走过去，发现原来是奶奶在煮粽子，我偷偷吃了一个，是红枣馅儿的，又香又甜，味道好极了!

今天，爸爸妈妈带我去沙沟湖公园玩。

我们来到沙沟湖公园，那里人山人海。我们先去游船。票价十元一人，我们给了售票员三十元，穿上救生衣，坐上了小船。爸爸控制着方向盘，小船像一条灵活的大鱼，在水上风速游动着。

坐过船，我们又去钓鱼。妈妈拿了一个鱼竿，又提了一个装了水的桶，让我去钓鱼。

我捏了一小块面团，粘在鱼钩上，便开始钓鱼。我把鱼钩放在水中，耐心等着鱼儿上钩。鱼儿好像很聪明，就是不咬钩。我坚持不懈地盯着鱼杆看。终于，鱼杆动了!我惊喜地提起鱼杆，一条漂亮的大鱼跳出了水面。我赶紧把它放进水桶里，生怕它跑了。

钓过鱼后，我们又去骑自行车。我选了一辆三个人坐的自行车，爸爸妈妈坐在前面我在最后。骑了半个多小时，绕着公园整整转了一圈。

沙沟湖公园真有趣。

星期天的上午，爸爸带我去打篮球，我们来到了实验小学的篮球场。爸爸先教我怎么投球才能投中，我学着爸爸的样子投了一个球但是没有进，我不服气又投了一个还是没有进。然后我又反复学着爸爸教我的样子投了几个，这次我投进了。我高兴地跳了起来大声地对爸爸说：“我终于投进了!”

回到家我和妈妈说：“我今天高兴极了。”妈妈说：“什么事情这么高兴呀!”我说：“我今天投进了几个球。”妈妈高兴地说：“我真为你感到骄傲。”我对爸爸说：“下午我再去和哥哥一起去比试比试行吗?”爸爸说：“好吧!”

下午我们三人一起来到了实验小学的篮球场，我和哥哥首先练习起来，我投中了五个，哥哥投中了六个，我很不服气，然后我对哥哥说：“哥哥我们来PK怎样?”哥哥说：“来就来谁怕谁呀!”爸爸一声令下开始!我就和哥哥PK起来。我心里暗暗想：这次我一定要赢!我不会输的!这次我投中了10个，哥哥投中了8个，我果然赢了!我叫了起来说：“我赢了!我赢了!”爸爸也说我厉害，我高兴极了。哥哥悄悄地说：“这是我让你的，不然输了你会哭鼻子的。”我说：“那就谢谢你了。”哥哥说：“不谢!不谢!兄弟吗，别客气!”我高兴地笑了。

从此我爱上了打篮球。

‘’2019年9月9日写

晴天‘’今天，妈妈说我今天很勇敢，妈妈虽然今天生气了，但表扬我是个非常勇敢的孩子，是因为我勇敢的承担错误。爸爸不一样，【是因为我看到网络断线了才这样注册啊，等等……】说我为什么把电视搞成这样了……我很害怕爸爸这样生气，我很想和以前一样，发小脾气就躲在我的空调房里，不出来。但我今天要做个坚强勇敢的孩子……你们相信我么，我相信。勇敢和坚强在路上，我要用脚踏在这条路上，1步步跨跃在这条路上，才能找到坚强和勇敢。希望我不再发小脾气，不再迟到，不再……

希望我以后都像今天一样 勇敢!~

把绿豆关在一个塑料碗里，它们是不是觉得很无聊呢?瞧，它们那些白色的大辫子都已经甩到碗底的洞外面了呢!我揭开蓝色的布，哇，这些精灵出现了很大的变化呢：一些绿豆的绿衣裳全都掉了，一些绿豆只脱掉了一大半，还有一些只摘掉了一顶小帽子。绿衣裳里面是白色的，和豆芽是一个颜色。

那些豆芽长长了许多，短的有一厘米多一些，长的有三厘米多呢!这些豆芽有的笔直，有的弯曲，有一颗绿豆的芽有个360度的大旋转，还有两颗绿豆的豆芽牢牢地粘在一起，怎么样都分不开呢!

他的身材胖胖的，圆圆的脸，两只眼睛使人害怕极了，大大的嘴巴，说话时声音特别响亮。你们想知道他是谁吗?我告诉你们吧，他就是我的数学老师。

我的数学老师十分严厉，他不允许别人在他的课上做不关于这节课的事，就算是差生也不可以。记得有一次，我的同学在数学课上把从图书馆借来的书藏在抽屉里看，数学老师发现了，大步走到哪个同学面前，一把夺过书，同学还没有反应过来，老师就大步走上讲台，站在讲台上用手指这我们说：“从今以后，谁要是敢在我的课看从图书馆借来的说，那对不起了，我会把他通通撕了，你自己赔。”说完就把书撕了，下课铃声响了，老师就生气的走了。

虽然数学老师很严厉，但他也十分关系我们，一次下课了，一位女同学做在位子上哭，老师见了走了过去，问了是怎么回事，安慰了她，那个女同学不哭了，反而笑了。

这就是我的数学老师，上课时，他是我们的好老师，下课了，他是我们的好朋友。

今天下午，我和妈妈去散步。因为外面下着小雨，所以我和妈妈打着伞出去。

走到农贸市场旁边的公路人行道上，看到一个站牌，妈妈说：“以后，我们可以在这里花两块钱就可以坐公交车到呈贡了。”我仔细看了看，才知道219路车经过这个站点。这条路原来叫梁王路，去呈贡的时候可以在呈贡广场下车。

我们沿着人行道走，虽然下着雨，但是一点也不觉得冷。我们边走边快乐地自编自唱，不一会儿就走到了小河边。

沿着草地中间弯弯曲曲的小路漫步心情特别愉快。一个星期没来，小路两旁的梨树上的梨子已经长到妈妈的拇指一样大了。一棵棵梨树在雨水的滋润下显得格外的精神饱满，它们愉快地尽情生长。

突然，妈妈蹲下身子并示意我停下脚步，我低头一看：原来是两只小癞蛤蟆，它们正在蹦蹦跳跳的过马路呢!看着它们跳到旁边的草地上，妈妈又发现草地上也有许多的小癞蛤蟆跳来跳去。妈妈说小癞蛤蟆们肯定是在找妈妈哩，可我觉得它们是在找朋友。又往前走，小路上的小癞蛤蟆越来越多。妈妈对我说：“小心一点，别踩到它们，它们也是一个小生命。”我听见了，就仔细的走。突然，我看到一只小癞蛤蟆跳着跳着，就翻着肚皮四脚朝天躺在路上，听到我的脚步声就赶紧翻过来，继续跳，真是有趣极了!

一路上，我们不时看到被人们不小心踩到的小癞蛤蟆的尸体，我为它们感到惋惜。同学们，如果你们在下雨天去小河边玩，一定要注意了，尽量不要踩到它们。我妈妈在回来的路上就不小心踩到一只，她赶紧祝它早日升入天堂，下辈子不要再做癞蛤蟆，

看到妈妈的举动，我不由地减慢了速度。

人说“父爱如山，母爱如水。感受真情”父亲的爱不溢于颜表，它就像一座山，永远站在你的身后，

为你挡风遮雨。

曾几何时，觉得父亲对我真是好严好严。直到那，我才懂得了什么才是真正的父爱，我才领悟到父爱的真谛。

那次，我依旧和小伙伴们追逐嬉戏在回家的巷口。最后，我落单了，可能是急于追上他们而没有注意到脚下的石头，一屁股就栽在地上一下就蹭破了一块皮。正巧，父亲正好回家，看到了我。他只丢下一句话：“这么不留意，以后怎样能成大事啊，快起来!”真是，没看到我流血了吗?我一点点的扶着墙站起来，就在这时，我看到了令我终身难忘的一幕。就在那个拐角，父亲那看似不经意却意味深长的一瞥，我最后明白了父亲的良苦用心。父亲虽然嘴巴上严厉，但那也只是嘴巴上的。其实，他只但是是在我面前摆那种父亲的尊严。

从那一刻起，我最后明白了“父爱如山，母爱如水。”话了。母亲的爱如水，汩汩的流进每个人的心田。父亲并不会用什么好话来，他只会用行动告诉你，什么该做什么不该做，什么是对的什么是不对的。

从那以后，就算父亲有多严厉，我都明白，他是爱我了。

今天下午，阳光灿烂，感觉好像春天来了。爸爸公司组织在杭州金钱豹餐厅吃年夜饭。

餐厅真大啊!有日本料理区，韩国料理区，饮料区，甜品区……食品琳琅满目，应有尽有，我看的直流口水。

妈妈给我讲了吃自助餐的规矩;能吃多少拿多少，不要多拿，浪费是可耻的。我向四处看看，发现很多盘子上写着“光盘行动”这四个字。觉得妈妈这样说是有道理的。

妈妈和我一起逛了一圈，把自己喜欢吃的放进盘子里。我拿了很多好吃的：牛排，西瓜汁，巧克力，大螃蟹等等。然后回到位子上有滋有味地吃了起来。

主食吃好后，我又去拿了棉花糖。最后发现有很好吃的冰激凌，有草莓味的，蓝莓味的，芒果味的，我排着队拿了一个，在热空调房里吃冰激凌真舒服啊!

今天的自助餐真好吃。

今天早晨，有学习。学的是什么呢?和暑假里一样，是在东山报的篮球班。

与暑假里不同的是，暑假里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。

无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。

头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。

捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。

第二个和第一个恰恰相反。

而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。

思考完以后我才感觉到又到我投了，我用同样的方法投了一遍，没中!我们耗费了将近至少5~6分钟的时间才把它投完……

做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑假里做过，所以对我来说挺容易。

做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。

我会好好努力的!加油!争取做一个优秀的运动员!

今天放学回家的时候，突然乌云密布，下起了大雨，我撑起伞，急急忙忙地跑回家。

到了家，我看见妈妈躺在床上，皱起眉头，一副很不舒服的样子。我急忙找到了体温表，用酒精擦试了一下，给妈妈一量，竟然是39。4°C，我呆住了，连忙到冰箱里拿来退烧药，想给妈妈吃，但我突然又想到药不能空腹吃，否则会伤胃的。那我就给妈妈先下面条吃吧。

于是我就拿起面条，烧开了水，放下面。妈妈有气无力地说：“不要弄了，很危险的，我一会儿就起来了”。我跟妈妈说：“没事，我会小心，你等着噢!”我跟妈妈说着说着，爸爸回来了，一进门，他就诧异地说：“怎么一股焦味啊?”“完了!”我急忙跑到厨房，一看，面都糊了。爸爸惊奇地问：“怎么回事呀?”我低下头，小声对爸爸说：“妈妈发高烧了，本来想给她吃药，可是空腹吃药不好，所以我就给妈妈烧面条吃，都怪我粗心，和妈妈说话忘记时间了，结果就成这样了。”爸爸恍然大悟了，说：“没关系，我来收拾，重新煮面。”

经过爸爸的帮助，一锅热气腾腾的面就好了。我端着面来到妈妈床前，妈妈感动地说：“你真是个懂事的孩子啊。”

说起打羽毛球，那可是我的强项。今天，我来到家门前的公园玩，看见有人在打羽毛球，看了许久觉得没我厉害，一直心痒痒。想上前厮杀几盘。便找来我的几个好朋友一起打羽毛球。

还未开始，我们便互相放了狠话，谁也不让谁。开始打了，小伙伴们个个身怀绝技，犹如武林高手一般。只见球“嗖，嗖”在我眼前飞过。终于轮到我打了，我已经等得不耐烦了，早想上前大显生手一番。我用计谋打的小伙伴团团转，一下子打进了两个球。这次我握紧手柄扔起球，然后悄悄把拍子拿到球下，想接一个在打，可是球马上掉了下来，安静的躺在我的前面。小伙伴想用猛虎下山勾住我，然后一打，球像箭似的飞过来，我不知不觉快速往后退了几步，球飞快的落在了地上。我睁开眼睛一看，球安然无恙的躺在我的面前。我马上捡起球来，心里想：“我打轻一点看你怎么办。”嘿嘿，我轻轻一打，球飞了出去，过了界限后，马上落地，可小伙伴健步如飞猛冲过来，竟然接住了球，但却没打过界线，真是虚惊一场。

“我赢了!”我高兴的欢呼起来。

今天，我真是打的畅快，打羽毛球的好处可多了，既可以锻炼身体，又丰富了我的课余生活。

今天放学的时候，妈妈对我说我们今天去你王玲阿姨家吃饭，我高兴得大叫了一声：“哦嘢”。到了阿姨家以后，阿姨很快就做好了饭。做的是米饭，还有四菜一汤。妈妈说了一声开动，我们就开始吃饭了。吃饭的时候，我挑挑这，翻翻那，妈妈看见了就对我说：“你怎么又开始挑食了”。我没有理妈妈，继续吃我的饭，妈妈又说;“你在挑食营养就跟不上了，学习成绩就会下降，个头也不长了”。我还是没有理妈妈。阿姨就开始给我讲挑食带来的坏处。我听了以后吓得出了一声的冷汗。我决定要把挑食的毛病改掉。

每一个人都有一个名字，每一个名字都寄托着父母的祝福。下面就说说我的名字的由来吧!

我的名字叫张佑希。这个“张”是“弓长张”的“张”，大家猜一猜我为什么姓张呢?因为我爸爸姓张，我跟我爸爸一个姓，因此我也姓张。我名字中间的“佑”字是保佑的佑，也就是一个单人旁，再加上上下左右的右，我名字中间的这个“佑”字不用多说，肯定是保佑我平平安安。另外，中国还有一个为祖国做出许多贡献的人，他叫詹天佑，爸爸妈妈可能想等我长大了，能成为像詹天佑那样，能为国家、为社会做贡献的人。我名字里的“希”是希望的“希”。爸爸妈妈用这个字，是希望我健康茁壮地成长。

在家里，爸爸妈妈通常都不叫我的大名，都叫我的小名，比如说小希，希希之类的。

除了以上我说的这些，我还有一个网名叫“嘻嘻哈哈”。为什么会叫“嘻嘻哈哈”呢?下面我就给大家说一说。这个主要有三个原因，第一，我名字里的“希”和“嘻”读音相同，第二，我爱笑，第三，一想到这个名字就会让我用乐观的精神面对生活中的每一件不好的事情。这就是我的网名“嘻嘻哈哈”的由来。

这就是我的名字，怎么样?你也快来说说你的名字吧!

我在学校里有快乐而发出的欢笑，也有生气而发出的争吵。

快乐的是——每当下了课，我要么和同学们一起玩五步猫，可好玩了;要么和我最好的朋友毛艺月、林娟宇、张家绮一起说说笑笑，谈谈暑假去哪里玩?我们编本书，叫什么名字?我们几个乱取书 名，搞的自己哈哈大笑;如果都考上了巴蜀中学，我们还会不会是一个班的……在班上，我们是最好最好的朋友了，什么高兴的事，什么生气的事都会说出来，连小秘密也会涌出来。

生气的是——每当我去上音乐课，有四个男生：贺子翀、粟子畅、刘俊汐、陈洋哲，躲在楼梯门后，等我下完楼梯他们就用音乐书打我脑袋，我正想还手的时候，他们却一溜烟儿的跑了，我心里很 不是滋味儿——我总不能被他们白打吧，可他们跑得那么快，我哪里追得上呢?每次我检查眼保健操时，如果没有徐老师在，班上的同学就开始窃窃私语，越来越猖狂，特别是男生——我叫许天韵做，他 不做，还对我做鬼脸;我叫刘牧做，他也不做，还对我翻白眼;这边管下来了，那边又开始了，嗓子都快说哑了，几个调皮的男生还是调皮，但是为了班级不被扣分，我必须尽心尽力地做好这份工作， 为大家服务。

这就是我的校园生活，有快乐、也有烦恼，但是我们最好要保持愉快的心情，健健康康、快快乐乐地成长!

中国有很多传统节日，可我最喜欢过元宵节，元宵节在正月十五日。

爸爸给我讲关于元宵节的神话故事：“很久以前一只神鸟，降落在人间，但给一个猎人射死了。天帝十分震怒，要天兵在正月十五日到人间放火，他的女儿不忍心看着无辜的`百姓受难，把这件事告诉了人们。人们在正月十五日这天挂上灯笼、放烟花，天帝上了当，人们保住了自我的生命。”爸爸之后说：“在正月十五日家家户户挂上灯笼、放烟火的习俗就留下来了。”

妈妈早已把汤圆煮好了，在吃汤圆时爸爸告诉我：“吃汤圆可是元宵节的一项重要习俗，汤圆分两种一种小的没馅，一种大的有馅，北方人在里面加甜的，南方人甜、咸、荤、素都有，它又名‘汤团、元宵’。”吃完汤园，我和小伙伴去放烟花，我以为我的烟花比他们好看，可一放像一条蛇似的飞上天一响就没了，但我仍很欢乐。美丽的烟花迷漫了我家的后院。

我期待下一次更趣味的元宵节。

今天，是五一劳动节的最后一天，明天就要重新背起书包，上学去了，有的人在五一劳动节里碌碌无为，而有的人却利用这个五一劳动节学会了许多，增长了自己的见识，为什么会这样呢?

我认为，因为大家的观念不同，有的觉得，在五一劳动节里，本来就应该好好休息休息，不能浪费这么好的娱乐时间，有些人则不同，他们认为，在这么长的五一劳动节里，应该适当的娱乐休息，也要适当的学习，要不，这么长的五一劳动节，就在一昧的玩中度过，太没意义了，时间是多么珍贵啊!所以，我们更应该抓紧时间，学习更多的知识，你们说对吗?

如果，你在五一劳动节里碌碌无为，而你又想改过，那么，就在五一劳动节的最后一天里，抓紧时间学习吧!这样，你的五一劳动节才更有意义，更充实!

祝大家都过一个充实的，有意义的五一劳动节!

今天是国庆节，也就是是祖国妈妈的生日，祖国妈妈已经有68岁了。我早早起床把国旗挂上，我向国旗敬了个礼，看着飘扬的五星红旗，非常的开心。

吃完早饭妈妈送我到辅导班，我到辅导班的时候老师都还没来，于是我先看了一会儿书。老师来了我们开始上课了，课前老师给我们每人发了一个小国旗，还让我们齐唱了国歌呢。

下午爸爸带我去了龙湖公园，因为今天是国庆节，龙湖公园人也特别多，是平时的好几倍。大人说笑，小孩儿追闹，每个人都喜气洋洋的。

今天还是个纪念日，因为去年的今天我学会了骑自行车。

今天是端午节，我们一家三口坐在一起吃粽子，餐桌上摆着肉菜粽子。我们一边吃着粽子一边谈论着屈原的故事。爸爸说端午节是为了纪念爱国诗人屈原。历，屈原是楚国朝廷的还原，是忠臣。可是他却受到了朝廷中的_臣的陷害，没办法为国家效劳。为了表明自己的忠心，唤起楚国百姓的爱国之情，屈原跳进大江中，以死来表明自己的爱国之情，楚国老百姓害怕江中的鱼吃屈原，就包了许多粽子，以此来堵住鱼的嘴，这样鱼就不会吃屈原了。不过，这已经晚了。老百姓都很后悔冤枉屈原。所以，每到端午节时，人们就用吃粽子的方式来纪念屈原。

今天我吃粽子，也是为了纪念屈原，因为屈原是个好人，是个忠臣，是个伟大的爱国诗人。

我年年都要过端午节，牢牢记住屈原这个人，像他那样热爱我们伟大的祖国。