期中考试主题班会教案(汇总20篇)

有人说，90后成长在蜜罐中，是贪图享乐、自私自利、逃避责任的代名词，甚至说是"垮掉的一代"。的确，看!在上学放学的路上，爷爷奶奶外公外婆背着书包，跟在我们后面跑者，有之;早上起床，妈妈喊破喉咙仍无济于事者。 Some people say that the growth of the post -90s in honeypots is synonymous with ethics, selfishness, and evasion of responsibility, and even "the collapsed generation".Indeed, look! On the way to school in school, grandparents and grandparents carried their schoolbags and followed us runners. There was it; when I got up in the morning, my mother shouted that her throat was still unaware.

有之;衣来伸手饭来张口者，有之;遭遇挫折时垂头丧气自暴自弃者，也有之。有的同学可能还会因为父母不能满足他的某些要求而耿耿于怀，也有的同学还会因赶潮流而互相攀比，更有的同学因懒惰而逃避学习，整天沉迷于网络游戏。同学们，这些不良现象可能普遍存在于我们的生活之中，但我们不能忘记我们的责任和使命，我们通过刻苦学习、顽强拼搏，必将成为社会主义建设事业的中流砥柱。

首先，我们要有一颗孝敬父母长辈的心。我们应当弘扬“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的传统美德，培养孝敬父母，关心长辈的情感和意识。谁言寸草心，报得三春晖。同学们，就让我们从今天开始履行我们那报不完的孝行，让这个家因为我们的存在而过上幸福而无比快乐生活。

同学们，作为祖国新一代的花朵，我们是有理想有抱负的一代，是敢于担当忠于祖国的一代。我们不能忘记：如今的中国正处于发展中国家，而我们又是祖国未来的接班人，我们应该好好学习、掌握本领，长大了才能担负起祖国未来沉甸甸的责任!想到这些，我们岂能做娇生惯养的"小皇帝"?同学们，将溺爱拒之门外，把自立收入心房吧!让我们抛弃自卑，找回自信吧!面对学习，面对生活，我们也许会迷茫，也许会胆怯，也许想要退缩，但你们还记得周恩来爷爷"为中华之崛起而读书"的伟大志向吗?还记得思想家梁启超的话吗?他说："少年富则国富，少年强则国强，少年自由则国自由，少年进步则国进步。"

同学们，我们是后!我们是自信、自立、自强的后!我们是敢于担当的后!从今以后，我们会肩负起我们应当承担的责任!我们的地盘、我们做主，我们的责任、我们担当。我们有信心和决心将为我们的祖国和人民做出的贡献!谢谢。

教学内容

引导学生认知一些有关消防方面的图片，增加学生有关“消防方面”的常识。让学生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教学目标

1、唤起学生对消防安全的重视，加强学生的忧患意识。

2、丰富学生对消防安全的认识，让学生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教学重点

让学生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教学难点：

唤起学生对消防安全的重视，加强学生的忧患意识，让学生掌握最基本的消防措施和逃生技能。

教学准备

1、课堂中所需的教学资料。

教学过程：

(一)、导入

师：同学们，你们知道消防日是哪一天吗?

生：不知道!

师：那就让老师告诉你们吧，是每年的11月9日，现在同学们知道后就要记清楚啦!

生：知道。

师：那同学们知道在这一天不可以做些什么吗?

生1：不可以玩火。

生2：不可以玩水。

生3：不可以玩电。。

生4：不可以玩易燃易爆物品 。

? ?

师：那是不是只有今天才不可以呢?

生：不是。

师：有哪位学生可以就这次的主题班会做了课前准备的?

生：??

师：没准备也没有关系，今天就让老师告诉同学们有关这方面的知识吧，大家要认真听，要谨记。(宣布“消防安全教育”主题班会开始)

(二)、知识环节

1、给学生展示一些有关“易燃易爆物品”的图片。看完图片后，由老师描述图片的内容，学生猜老师描述的是哪一张图片及其内容

2、老师先给学生读一遍“安全警句”，然后由学生跟读。

小学生，上学校，走路要走人行道，

过马路别乱跑，十字路口看信号。

上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。

家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。

发生火灾不要慌，快叫大人来帮忙。

放学回家快快走，回家晚了爸妈愁。

遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。

一人在家关好门，与人说话要谨慎。

发现坏人来撬门，赶快拨打110。

3、提问学生一些消防方面的常识。

(1)、火警电话号码“119”要记清

(2)、听到对方报“消防队”时，即可讲清着火的地点和单位。

(3)、要注意消防队的提问，并主动告诉自己所用电话的号码，自己的姓名，以便联系。

(4)、当消防队讲“消防车去了”时 ，就可将电话挂断。

4、老师给学生介绍一些“消防装备”及在我们家里的一些临时可应的急物品：消防头盔、消防手套、消防服装、消防腰带、消防车、消防发声器、消防信号灯、消防桶(或防爆桶)、消防梯、灭火器、湿毛巾、床垫、被子、沙发。

小结：

自然是如此美好，生活是如此安宁。然而，躲在和平文明背后的火魔，正窥视着我们。在所有的自然灾害中，发生频率最高的莫过于火灾。一个小小的火星可以使人类创造的物质，精神财富化为灰烬，可以夺走人最宝贵的生命。因此，增强防火意识，提高防火自救能力，加强防火安全教育至关重要。

课外延伸：

请同学们制作防火手册或编一份防火宣传手抄报。如：“火”的可怕，“火”的预防，灭“火”的方法，逃生常识及发生火灾时如何拨打求助电话。

课后作业

1.检查发现一下身边存在哪些火灾隐患或可能引起火灾的行为。

今天，我们在8（12）班开展了一次“我心中的偶像”主题班会活动。我设计此次班会活动的目的，是想通过活动，学生能够树立正确的偶像观。感受“偶像”们的人格魅力、精神力量，树立健康、高尚的情感、态度、价值观。

在活动的准备阶段，学生积极动脑，出谋划策，以多种多样的形式来开展活动。有的以讲故事的形式来介绍偶像背后的故事；有的演唱了自己偶像的歌曲；有的以小品的形式来展现身边的盲目“追星”现象，引起学生的关注；同学们在组长的带领下，团结协作，共同编排节目，既锻炼了自己的能力，又充分体现出了小组合作精神。 这次主题班会,大部分是由学生构思、组织，充分调动学生的积极性,他们能很好地利用身边的典型事例来开展活动，让我感受到学生的潜力是巨大的，关键是看引导者怎样来发现，怎么来挖掘。通过此次班会，学生深深地感受到了盲目崇拜偶像的危害，同时也知道了我们要从有利于自己的成长出发，学习偶像身上闪光的品质和感人的精神，作为自己的精神动力。

这次主题班会设计上还是不错，有故事、演唱、小品等形式，各个环节衔接也比较自然、顺畅，但还有一些不足的地方，如：时间的把握上不够准确，各个环节还不够深入到学生的心里，没有给学生足够的时间进行更深刻的思考。总之，这堂课还是很精彩的，在今后的工作中，我还会组织同学们开展各种主题班会活动，我想我们会做得更好的。

[主题班会反思作文

学生营养改善计划是国家的一项民心工程，更是一项有于国家长远发展的民族振兴工程。认真落实农村义务教育学生营养改善计划实施方案的相关文件精神，切实保障学生的健康成长 ，同时将党和政府对弱势群体的关爱切实落到了实处，召开以“心系营养餐”为主题的班会活动。班会内容主要从以下几个方面入手：

一、 做好宣传工作。

营养与健康的宣传教育，要取得社会对营养餐的理解

与支持。营养餐是一种新生事物，在实施营养餐计划的整

个过程中，我班要坚持不懈的开展营养与健康的宣传教育，

通过晨会、致家长的一封信、主题班会等形式大力宣传提

供营养餐的重要意义和深远影响，做到让家长人人知道，

学生人人知晓。

二、通过班会向学生宣传政府实施这一政策的意义;

三、通过班会让学生明白营养早餐工程是一项民心

工程、是一项阳光工程，应该心怀感恩之心;

四、通过班会让学生懂得在领取鸡蛋时的程序及注意个人

安全和他人安全;

五、通过班会使学生知道在食用鸡蛋、饮用牛奶时

的注意的一些事项，如：不能一口吞食鸡蛋，不能

快速饮用牛奶…….教给学生正确的饮(食)用方法科

学、卫生的饮(食)用。

六、加强管理，成立班级“营养改善计划”小组:

组长：班主任(职责：班级营养改善总负责，对学生

进行生活指导、健康教育，行为习惯教育、秩

序管理、偶发事件的处理等工作。)

副组长：周雪梅(负责协助班主任搞好班级用餐，发放

牛奶，检查牛奶质量，如发现问题及时报告班

主任。)

纪律监管员：谈煜(负责饮用牛奶时的纪律，做到饮用

时不说话，不换喝，不急饮等，如有违规违纪

现象，及时报告给当天值日的干部做好登记。)

卫生监管员：谈亚雯(负责饮用牛奶后垃圾处理，联系

好各小组的组长搞好牛奶盒的收取工作。)

安全信息员：闫佳乐(负责班级用餐的安全，如有突发

事件及时报告给班主任。)

记录员：周凡(负责每天用餐后的班级签字工作，并将

相关表册保管好，在指定的时间内交班主任。)

偶发事件处理负责人：王霞【负责班级偶发事件的处理

(小事能自行处理的)，和安全信息员搞好分工

合作(情形严重过的：闫佳乐负责报告、王霞负

责处理)，所有用餐的偶发事件情节不分轻重一

律上报给班主任】各成员明确自己的职责，分工

负责搞好班级营养餐用餐、卫生 、安全等工作。

营养改善主题班会

六年级班会活动主题:心系营养餐，感恩在心间

班会议程：

一、班主任讲述本次活动的目的

二、宣读有关文件精神

三、宣布班级“营养改善计划”小组名单及职责。

四、用餐指导

五、卫生要求

六、歌曲《感恩的心》

七、介绍营养知识

八、心里话

九、小结

班主任：王铁莲

成长是鱼，那挫折就是急流，你必须逆流而上;成长是草，那挫折就是风雨，你必须迎风而立;成长是皱鹰，那挫折就是折翅，你必须忍受痛苦。

在成长中需要挫折，没有挫折的.成长是不完美的。挫折意味着战胜;失败意味着胜利;风雨意味着彩虹。每一个挫折紧扣着一个成功，这才是完美的人生，有意义的成长!

当看到雄鹰在天空展翅飞翔，不免有猛雷般的震撼;看到贵族名星优雅的身姿，不免会羡慕;看到大企业家一日爆富，不免会很可望而不可及。但你可曾知道，在华丽的背后，有多少痛苦与挫折?在山谷的崖岸边，皱鹰在一岁前，父母喂养，无忧无虑，但在一岁后，皱鹰的羽翼丰满后，它们的父母会狠下心来折断皱鹰们的翅膀，将其推下山崖，有些来不及飞的皱鹰则会摔死，只有几只忍着痛苦展翅的皱鹰才能活下来。

那企业家在未暴富以前，不也是起早贪黑，为一点点的利息拼了命，早上天不亮上班，晚上半夜后才回家，才走上富有的道路，才能成功!成为众人只能仰慕的大人物!

风雨后，才能见彩虹，就如同经历挫折的人生，才最完美。这是同一个道理啊!小草经历了大风大雨的挫折后，才能长得生机勃勃;皱鹰经历折翅的痛苦后，才能展翅翱翔在天空中;连动植物都懂得这个道理，何况我们人!

有人继承家族企业，但没有经历挫折，才会导致企业破产。我们应该感谢挫折，它让我们的人生道路充满坎坷，积累经验，最终走上成功。不是那颗种子只要有雨露的滋润和阳光的照射下就会发芽。但只要有信心，岩石也低不过你顽强的生命力。乌云遮不住阳光，风雨挡不住彩虹。只要你努力了，坚持了，风雨过后总会有彩虹!

是的，成长需要挫折!

教学目标

通过学习让学生了解什么是毒品、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离毒品，塑造美好人生。

教学方法

1 、展示有关毒品和吸毒者的悲惨图片，帮助学生更加真实地了解毒品的危害，受到心灵的震撼，从而自觉地树立“珍爱生命，拒绝毒品”的意识。

2 、利用多媒体和网上查询资料的方法让学生多渠道了解毒品的危害，积极呼吁 “ Yes toLife, No to Drugs!”

教学过程

1 、什么是毒品?常见的和最主要的毒品有哪些?

毒品——

根据〈中华人民共和国刑法〉第 357 条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺 ( 冰毒 ) 、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉品和精神药品。

常见和最主要的毒品 ------ 鸦片、吗啡、海洛因、摇头丸、可卡因、大麻。

2 、毒品的危害是什么?

(1) 毒品毁人毁健康。

(2) 毒品令人倾家荡产、家破人亡。

(3) 吸毒导致堕落、犯罪。

(4) 吸毒危害社会，成为世界公害

3 、班主任介绍案例“吸毒者的自述”

4 、防毒的五种措施

(1) 直截了当法 ---- 坚定直接地拒绝引诱。

(2) 金蝉脱壳法 ---- 根据不同情况找借口委婉拒绝。

(3) 主动出击法 ---- 立刻提出反建议。

(4) 秘密报案法 ---- 寻找机会偷偷告诉你依赖的人，或者秘密拨打 110 报警，民警叔叔会迅速给予你帮助。

(5) 及时告知师长法 ---- 当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，一定不要被他们威吓住，要在第一时间告诉你的师长。

5 、介绍有关禁毒的法律法规

6 、学生结合生活实际讨论“为什么要珍爱生命 远离毒品?”

7 、教师总结：毒品是人类社会的公害。

它不仅危害人民群众特别是广大青少年的身心健康，而且严重威胁着社会安定，影响经济发展和社会进步。在中国的近代史上，毒品曾给中华民族带来深重的灾难。如今，毒品问题已成为全球性问题，它与恐怖主义、艾滋病并称为当今世界三大公害。中小学生从小要有防范毒品的意识，珍爱生命，拒绝毒品，塑造美好人生!

我喜欢考试，它能够测试我，但我又害怕考试，因为我怕自我考不好，无颜回家见爹娘，更惭愧的是不知如何应对老师及自我。

期中考试过去了，只想长叹一声“唉”！是的，我又失败了。然后上体育课时，得知数学仅考了97分！它顿时成了心灵上的“创伤”，这个“创伤”占满了我的心灵，此刻，泪水模糊了我的眼睛，看不清任何东西，世界是黑暗的，我像跌进了一个百丈深渊，无论怎样努力往上怕都无法回到原地，我多么期望这只是一个梦呀！让我再考一次，但这个天真的想法是不可能实现的，倒不如大哭一场，学杜小康坦然应对现实。

之后，物理、语文、历史、化学成绩接踵而至，一次又一次地打击了我那幼小的心灵，泪水也好像干了，我已经哭不出了，就连平时最拿手的英语也不尽人意……

陈老师说真是“几家欢喜几家愁”，看着人家拿着一百多分的卷子，然后脸上满是笑容，而我却只能拿着一张90多分的卷子默默叹气、哀愁、着急。

卷子发下后，我分析了错题为什么错，大多是没有复习全面，检查不够仔细，导致出现许多不就应错的题目。

我比较满意的就是政治成绩，我也没有想到我会考88分，成为年级政治最高分，然后但又一次与90分失之交臂，如果我稍稍再仔细点，90分就拿定了，那该有多好啊！

回到家后，又翻开这一叠沉重的试卷，一把把红叉刺痛了我的心。我暗暗下定决心，我必须要勤学好问，更加努力，在下一次考试中必须要取得一个好成绩，我必须能行的！

居里夫人以前说过“失败乃成功之母”。我们要想成功，就必须会跨过失败这道坎。

今后我必须要努力努力再努力，我相信我必须能行的！

一、活动背景：

端午节是我国的一个传统节日，它有着独特的风俗，如：吃粽子、赛龙舟、挂香袋、系长命缕等庆祝活动。这些活动都适合中班的幼儿来开展，既能锻炼和发展幼儿的动手能力，又能增进幼儿对中国传统文化的了解和兴趣。同时，端午节又有着一个有名的来历，让幼儿了解“屈原”的故事，能激发他们初步的民族自豪感。为此，我结合一年一度的端午佳节，开展相关的主题教学活动。

二、活动目标：

1、通过活动，让学生了解端午节的来历和风俗习惯，同时锻炼学生通过各种渠道(书籍、报刊、网络、他人经验等)获取信息的能力，培养学生的好奇心和求知欲。

2、学习端午节文化，激发学生的爱国热情和民族自豪感。

三、活动地点：教室

四、活动时间：2015年6月

五、活动前准备：上网查阅资料、收集故事、多媒体课件等。

六、活动过程：

【活动导入】

1、我国有很多传统节日，你知道我国有哪些传统节日吗?

2、那么端午节的由来、习俗你们知道吗?今天就让我们走进端午节去了解一下。

3、引出主题：“端午文化”主题班会现在开始!

【活动一】端午说由来

(一)端午节别称

1、端午节有哪些别称?

2、关于端午节的由来，说法很多，谁能告诉大家?(学生交流)

(二)端午讲故事

1、端午节是中国古老的传统节日，至今已有两千多年历史。关于端午节故事传说很多，你们知道哪些与端午节有关的故事吗?

2、学生讲述端午节故事：《嫦娥奔月》、《屈原投江》。

3、主持人小结。

【活动二】端午话习俗

(一)赛龙舟

1、过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于我国地广人多，加上许多故事传说，于是各地有着不同的习俗。你们知道端午节有哪些习俗吗?(学生自由交流)

2、你知道端午节最热闹的习俗是什么吗?(多媒体课件：赛龙舟)

3、端午节为什么要进行赛龙舟比赛?(学生交流)

(二)话粽子

1、除了赛龙舟，端午节的主要习俗就是品尝粽子。(学生介绍粽子的由来。)

2、一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种琳琅满目。(多媒体课件：粽子)

3、我国各地方的粽子还各有特色，请几个学生介绍他们家乡的粽子。

4、主持人小结。

【活动三】谈感受，激发情感

1、今年端午节与往年有什么不同?你是怎么过的?

(学生交流自己的感受。)

2、你想对地震灾区的小朋友说些什么?(学生交流)

3、总结：两千多年的岁月，这在历史的长河中不能算短短的一瞬了，可是尽管大江东去，暮往朝来，诗人屈原的形象却依然留在人们心间。让我们世世传递端午节，代代都记住他，一位伟大的浪漫主义爱国诗人——屈原。

【教师总结】

看了你们自己策划的主题班会，不仅是同学们，包括老师自己都对端午节加深了了解。我就以屈原《离骚》中的“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”这段话来结束今天的主题班会，也希望同学们用这段话来勉励自己，好好学习，天天向上。

眨眼之间，半学期过去了，学校照例组织期中考试。

监场安排表一发下来，我迅速找到自己的名字。监场教师名单中向来是少不了我的。我迅速一瞧，40多人中按年龄大小我排第四。一种神圣感油然而生，这是对老教师的重用和肯定。顿感身价倍增。又瞥了一眼考场，第10试场，考生人数，14人。好监，窃喜！可定睛一看，不容乐观！这是尾场，全是初四的学生，肯定全是各班著名的“大将”，钢铁战士，刀枪不入。难缠！几分悲催顿生！

怀着忐忑，走进考场。果然不出所料。预备铃已响过，14人无一人坐着，有的站在窗前深情眺望远方，有的在教室中间的空地上练起了把式，还有的悠闲地踱来踱去。见我进来，仍无动于衷。待我说了一声“请大家坐好，考试马上开始”之后，“大将”们仍意犹未尽，趿拉着鞋，慢吞吞回到座位，有的竟然还悠然地打起了呵欠。真是大将风度，临危不惧！佩服！不愧是祖国的花朵！

花朵们坐好，开始考试。5分钟后，有人竟然趴在了桌上，有人两眼发直，呆呆地望着试卷，一动不动。有人开始掐手指甲，有人开始不安分地扭动屁股，屁股上好像长了弹簧。有人把头扭向窗外，贪婪地欣赏外面的世界。有人开始百无聊赖地摆弄钢笔，弄得满手满嘴都是墨水，还一个劲得乐此不疲。有人开始蠢蠢欲动，东张西望，动手动脚，搜寻答案……

必须严肃考风考纪，我开始对症下药。首先旁敲侧击，提醒注意，然后针对顽固不化者逐个击破。好不容易，花朵们又重新坐正了，注意力又回到了答卷上。一个个绞尽脑汁，抓耳挠腮，眉头紧锁，可还是一无所获，什么也不会。好景不长，不一会儿，又开始出现骚动。没办法，我只得又一次软硬兼施，维持考场纪律。这次还算奏效，安静极了。大概花朵们开始绝望了吧，不再抱任何幻想。不一会儿，齐刷刷地趴在了桌子上。不久就进入了甜美的梦乡。

我一看，教室没关门，这样可不行，冻坏了花朵们咋办？我蹑手蹑脚地关好门窗，可不能搅了花朵们的好梦。转念一想，不行，考试就是考试，怎能容许睡觉？赶紧柔声呼唤，慢慢推醒，可不能吓着娇嫩的花朵们。

醒了，麻烦又来了。无聊至极的花朵们开始耐不住寂寞了，有人开始窃窃私语，有人玩起了自己带来的微型双节棍，弄得泠泠作响。有的就地取材，扔起了粉笔头练射击，目标是女生。有的用草纸叠起了纸飞机练飞行。有的侧转了身子，靠在墙上，茫然地望着别的同学。有的沾花惹草，嬉戏打闹。靠窗的又把头扭向了窗外，津津有味地欣赏挖掘机拆房，机器轰鸣，比考试有趣多了。

真后悔把他们叫醒，醒了真不如睡着让人省心。实在看不下去，不觉一阵心烦。越是这样的学生越是让老师操心，老师的很大一部分精力就是白白地浪费在这些大将身上，许多老师一世英明，却往往葬送在这些可爱的美丽的花朵身上。可悲！一股怒火按耐不住，真想来个火山爆发！骂他个狗血喷头！扇他个大嘴巴子！

可我不能，某人“只有不会教的老师，没有教不好的学生”的英明论断又回响在耳前，“发怒是无能的表现”的说教敲击着耳膜。小心你的正当批评换来冷眼和仇视，小心有人控告你把祖国的花朵摧残。强忍着，心平气和，和风细雨一般，温柔阳光一般，满脸微笑，洒向学生都是爱。考场内总算平静了下来。可我总觉得胸口发闷，像吃了死苍蝇一般，咽不下去，也吐不出来。

总算考完了，我总算长舒一口气！哎，一个字，累！

班会目标

1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备:

眼罩一个，《爱眼健康歌》

班会过程：

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人A：

眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人B：眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

主持人A：人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。

主持人B：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人A：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

主持人B：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

主持人B：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论，选代表汇报.

(2)交流：

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

五、实践活动：做眼操。

六、学唱《爱眼健康歌》

七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

八、学习阳光报。

九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

附：

1、《爱眼健康歌》歌词

蓝蓝的天

我爱看蓝蓝的天

青山绿水

我爱看青山绿水

看近看远看近看远

看看美丽的世界

不要太累

让眼睛休息一会

不要怀疑

若是你觉得好累

闭上眼睛闭上眼睛

做做深呼吸

看上看下看左看右

眼睛转一圈

举手弯腰深呼吸几遍

放松你的眼睛

远视近视还有闪光眼

离我远一点

青菜水果不要忽略

做好视力的宝健

最重要最重要

2、“全国爱眼日”的由来

1992年9月25日，教案天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

3、成语 安眉带眼 别出手眼 傍观冷眼 别具慧眼 鼻青眼肿 避人眼目豹头环眼 白眼相看 吹胡子瞪眼 愁眉泪眼 愁眉锁眼 慈眉善眼 仇人见面分外眼红 大处着眼 打马虎眼 低眉顺眼 丢人现眼 大眼望小眼 一目十行柳眉星眼 云烟过眼眼明手快 眼笑眉飞

4、警句

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。 ——戈蒂埃

美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。——罗丹

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。 ——斯威夫特

两只眼睛比一只眼睛看得清楚。 ——马勒

眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。 ——塔克曼

眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。 ——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。 ——博厄斯

眼睛是内心的索引。 ——安斯蒂

眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。 ——谚语

经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。——歌德

我们不要把眼睛生在头顶上，致使用了自己的脚踏坏了我们想得之于天上的东西。 ——冯雪峰

孩子提出的问题越多，那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多，在学校中越聪明，眼睛愈明，记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力，那你就得教给他思考。——苏霍姆林斯基

眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。——爱献生

默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。——奥维德

使眼色也即点头。——司各特

眼睛会泄露心中的秘密。——乔·爱略特

眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。——戈蒂埃

观其眼神，知其心机。——乔·赫伯特

眼睛虽小，可以看到整个世界。(阿富汗)

1.全国助残日的主题班会

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3.4月国家安全教育日主题班会作文

4.世界卫生日的主题班会作文

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6.世界水日节约用水主题班会作文

7.关于2017年世界水日主题班会作文

成功是每个人都想得到的，但失败乃成功之母，在失败中成长，也许会给我们带来更大的成功。 success is what everyone wants, but failure is the mother of success, growing in failure, may bring us greater success.

在北京奥运会赛场上，各国奥运健儿们取得骄人成绩后满载而归。我国奥运健儿们更是为我国争得了无数荣誉，我们为他们自豪。想必这就是一个体育运动员的成功，但是，我们何曾体会到这些运动员成功背后的那些汗水、血水和泪水?可以说，他们是从失败中成长起来，走向成功的。

杨威，身为中国男子体操队队长，却背着一个“千年老二”的名声，这对他来说是莫大的耻辱!而他相信付出就会有回报，他经常分析20年奥运会失利的原因，卧薪尝胆，四年磨一剑，终于，他从失败中成长起来!一举多得男子体操“全能王”的桂冠。他的成长改写了历史，他的成长就是一个巨大的成功!

我们虽然不能像他们那样在奥运赛场这样一个世界性舞台上获得成功，但我们是祖国的花朵，确切的说，是祖国的花骨朵，正在努力吸收养分，努力成长。

我们从小就被灌输着“一定拿第一”的想法。考试上，第一成了我们的包袱，为了第一，我们曾没日没夜地啃书;为了第一，我们不惜将精力投入到作弊中;为了第一，我们竟然忘却自身童真的存在。第一，成了我们眼中的成功，殊不知，我们现在需要的是磨砺，也许第二会比第一获得更多的成长经验，只要这一次比上一次好，我们就是在成长，就想成功迈进了一步。

演讲比赛中，我并不是第一，但分数比上一次有了提高，我很满足，并且，我也在比赛中获得了更多演讲的技巧，我感觉我的演讲水平正在不断提高。因此，我在成长。

作文竞赛中，我的文章平平淡淡，没有文采，但我从众多“对手”的文章中学到了新奇的构思，生动的语言，潜移默化中，也提高了自己的写作水平。因此，我在成长。

长跑比赛中，我没有也不可能拿第一，因为我的身体素质明显逊色于他人，但我坚持跑了下来。磨练了我的意志，此刻，我像刘翔获得奥运金牌一样为自己感到骄傲。因此，我在成长。

我想，我们的成功之花现在还含苞待放，他需要接受狂风的磨练，暴雨的洗礼。没拿第一?我们不怕!当我们从中获得成长的经验或教训时，这就是一个小小的成功，是对我们努力最好的回报!

成功和成长中，让我们选择成长!

一、活动目的：

1、开展以“做一个有道德的人”主题班会，展现我班朝气蓬勃、团结向上的时代风采。增强道德意识，进一步完善自我。

2、增强班集体组织的吸引力、凝聚力和影响力。

二、活动准备：

1、发动同学们从网上查资料，找有关书籍和名言。

2、训练主题班会的主持人，训练学生朗诵，排训相声。

3、课件，公益广告，朗诵音乐，宣誓词等。

三、活动流程：

1、播放一则公益广告。

2、学生朗诵《做一个有道德的人》。

3、主持人串词。

4、活动过程

(1)分小组讨论，并将讨论的结果以每小组为单位，由组长总结。讨论内容：生活中你经历过的一件不道德的事，和一件道德的事。

(2)欣赏“道德”有关的图片，激励学生从小做个有道德的人。

(3)学生表演道德相声《道德》

(4)生读自找的道德名言，齐读师找的名言。

5、请辅导员讲话，全班宣誓：“爱国守法，明礼诚信，遵守公德，尊敬师长，刻苦学习，勤俭自强，团结友善，助人为乐，做一个有道德的人，从现在做起，从我做起。”

应对自然气候的恶化，于是人们从日常的行为开始保护地球家园，开始了低碳生活。

“叮呤呤……”，随着一阵清脆悦耳的铃声，睁开朦胧的睡眼，期望的晨曦射进窗户―――新的一天又开始了!早上的洗漱穿戴一如既往，但洗脸刷牙的水用得少了，只为节约水资源;背上书包，和走下楼，钻进小汽车里送上学，们家的小汽车不再是加油的汽车，而是环保的加气汽车，能够减少碳排量。

跨入校门，欢声笑语依旧，空调等大功率用电设备已闲置多时，取而代之的是高科技的太阳能取暖设备，就连电灯用的电也是用的风能电力。

放学了，校门外很是喧闹。以前的零食小摊已不复存在，此时因为同学们为了保护环境已不吃零食了，因为零食在制作过程中会有超多的碳排出。

回到家，迅速地做完作业，和其他同学一样为了不熬夜，少开电灯节约用电。

闹钟也是用带发条的那种代替电池的那种，因为制造过程中产生很多碳，废旧的电池也对地球土壤成份具有很大的破坏作用。

吃晚饭时炖肉用的酒精炉烧的是用麦秸等原料制作的生物酒精，电视机也集中到一齐看，有时会因为频道的喜好产生分歧，但为了节约用电，还是透过民主的举手表决方式，少数服从多数来决定。

地球，我们这些祖国的花朵都爱护着您，唯一的期望就是让您斑驳的面庞重新光彩照人，不再有吞噬人类的海啸地震，空气能够清新起来，天空能够湛蓝起来，大地能够绿化起来，此时构成人与自然的和谐统一。

期中考过去了，成绩很不理想，这都是我太放纵自己的后果。

考试前，我信心满满，有点骄傲，不认真复习，满脑子想着玩；考试时，我心不在焉，只想一些与考试无关的事，不仔细检查；考试后，公布成绩时，我呆了，自己考得是如此的差，当时自己太过自信，才会这样的，遗憾啊！考试失利，真是遗憾那！

回家后，面对父母的质问，我无言以对，母亲说我”你是不是梦游答的卷啊？“不是”我的心情也来越差，声音也越来越小，额前的刘海挡住了我忧伤的表情，不再说话，就只听着父母的话，他们说完我默默的走回我的房间，轻轻的关上门，趴在床上低声抽泣起来，我不敢大声哭，怕又招来母亲数落我的话语。渐渐的，我的哭声越来越小，最后睡着了，让我受伤的心灵休息一下吧，它也很累的。

夜深的时候，我醒了，睁开眼，盯着房顶，仔细想了很多，想着想着，我又哭了，这次不是抽泣，只是流泪，不停的流。

这次考试失利，我很遗憾。

母爱就像一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱就像一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘也能清澈澄净。 Maternal love is like a ray of sunlight, so that your mind can feel warm as spring in the cold winter; mother love is like a clear spring, making your emotional emotionalEven the dust of the years can be clear and clear.

在一个乌云密布、雷云滚滚的一天，我在家里无所事事，看窗外如墨般的乌云，我心中更是烦躁不已，爸爸外出学习，只留下我和妈妈在家。

我无聊透顶，正当我准备出门去找九栋的同学时，妈妈走过来说：“回来，外面一会儿就下大暴雨，你要出去，等雨下完再说。”“什么，你看外面一滴雨都没有落地”我不快的说，妈妈脸上隐隐浮现出几丝怒气，我知道这是她要生气的表现，只好嘟着嘴，愤愤地回房间了。

十多分钟，后天上如墨般的云人就没有一滴刷下来，我怒气冲冲地出去，大声的说：“我出去玩啦!”妈妈出来说：“不行，你一出去，万一下雨被淋湿就会感冒了”我火冒三丈，说：“这么半天了，连雨毛都没见到一根!”说罢，我便走了出去，嘭的一下关上了门。

走到九栋楼下雨还是没下心想：老妈真是无聊，雨都没下。我回到同学家里玩，天上的云动了动，可我却没注意。

玩了一会儿，我饿了，便与同学拜拜，回了家，刚走到九栋楼下，天上豆大的雨珠，带着一条极长的尾线，不一会儿便倾盆大雨，我在寒冷的雨中向家里狂奔，等到家时已经浑身湿透了，在打颤，妈妈拿起浴巾放到我身上，我打了几个喷嚏，妈妈对我说：“你就不能等等吗?都感冒了”

没有历史史诗的撼人心魄，没有风卷大海的惊波逆转，母爱就像一场春雨，一首清歌，润物无声，绵长悠远在我心里就像一根绳子，把我约束在幸福的港湾，这不是母爱幸福的约束吗!

“磨剪子咧……锵菜刀……”

每天这个磨菜刀的大爷都会四处吆喝。在窗边，虽看不见他的面容，但能听到他嘶哑的声音。日复一日，年复一年，他都在奋力地吆喝。

一日，终于看到了他的容貌。

“喂!磨菜刀的。”伯父喊了一声，磨菜刀的大爷颤颤巍巍地转过了身，寻声而来。伯父进厨房拿了一把菜刀递给老大爷。我细细端详着他，他大概已年过六旬了吧。黝黑的肌肤包着枯枝般的躯干，土黄色的衣服带着浓厚的土味，我不禁皱了皱眉，头发油乎乎的并成一撮一撮的，满脸的皱纹盖不住岁月的沧桑。左手提着看似快散架的黑漆小凳，右手提着大大小小的磨刀石，很是吃力。

只见他把小凳冲地上一放，掏出大小不同的磨刀石。邻居也打开门凑热闹，嘟囔了一句：“这么老还出来，真是太可怜了。”老大爷似乎听到了邻居在议论他，道：“你们在说我么?”邻居连声说：“没有没有，我们只是看你拎着这么多石头太辛苦了。”老大爷摇头苦笑：“唉!谁叫我少时不努力，如今落得这样的下场，也怪不得谁。”说罢，他便又麻利地开始磨着刀了。

一会儿用大的磨刀石，一会儿又换成小的，使劲地磨着，汗滴顺着脸颊流下，老大爷抬起袖口随便擦了一下，便又继续干活。

大概过了半个钟头左右，菜刀磨好了，从以前那把又老又钝的菜刀变成了发着银光，又锋利的“宝刀”。伯父一边掏着鼓鼓囊囊的钱包一边问：

“多少钱?”

“两块。”

我不禁心里一惊，辛辛苦苦这么长时间只要两块钱，紧接而来的便是心酸。只见大爷从口袋里掏出一小薄层钱，把收到的两元钱整齐地叠放上去，所有的钱脏脏的，土黄土黄的。

待大爷走后，伯母便指责伯父道：“干嘛要花钱出去磨，为什么不自己磨?”伯父说：“这老大爷已上了年纪，挣钱又这么辛苦，咱们何不帮他一把呢?”

我不由得想起网上流行的一个帖子《别总去超市买东西，也给路边摊留点生意》，的确，举手之劳，何乐不为?也许点滴关爱，就能温暖他们整个世界。

这次语文考试的成绩和估计值并没有太大偏差，只是有些小小的不甘心，可以当年级最高的，却还是少了一分。

学习语文，基础部分的学习方式大家都大同小异，不过就是记和背而已，只是有些要先理解，才能学得更轻松。很多人都说：“语文很无趣”。对，但试问只要是学科，哪一门不是要努力刻苦却又枯燥乏味。生字、古诗、古文、课文，哪一项都躲不过，所以，我并不介意在这之中寻找一些独有的乐趣。

学习，是我们不愿欣然接受又逃避不了的责任和宿命。除了坦然面对和接受，我们，别无选择。

阅读部分一直是我最难以估计的部分。答的少，怕有一两点遗忘，白白失掉一两分;答的多，又觉得语言繁杂，并且从心底产生一种不肯定。在阅读中，我始终信奉 “阅读是阅读，阅读题是阅读题”，在阅读时，尽量跟着出题人和作者的意思走，曾经也想过自己是否应该有自己的想法，但很快否定了，在考场上“独具一格”， 不是推陈出新，而是一种“自杀”行为，在考场上，拿自己的分开玩笑，真的不可取。

写作部分一直是我又爱又恨的。可以提分，也可以拉分。这次写作总体比较满意，只扣了四分，算是扣分较少的一次，但我坚信我有只扣三分的能力，下次一定努力。

语文，不是一门像数学、物理那样的科目，在考前多做几张卷子，熬夜背一背就能行的，语文更注重的，还是日常的积累，多看书，这样，才能学到更多别人学不到的、不了解的东西，比别人的理解更深入，一点一滴，才能在最后取得好成绩。

希望期末时，语文成绩能稳定上升。

写后小记：期中反思，期中已经过去，重在反思，其中不论曾取得多么辉煌的成绩，也只能是在挫折中鼓励自己的回忆，人总是要往前走的，没有什么能够使人止步不前，向前走，我会继续走下去，带着对语文的爱，走下去。

黑暗，只有黑暗，它包裹着孤寂，凄凉夹杂在一片混沌中。突然，一抹光亮就这么凸凹地出现在黑暗里，它顽强地释放着自己的光芒，为那些在黑暗中迷路的人，点亮希望。

微暖的阳光随性地撒在大地上上，轻轻的打略过我的衣服，留下属于它的温度，又是美好的一天，我与许多人一样，散步在如画的公园里。耳边，不时传来孩子们嬉笑的声音，和大人们的谈话声。“姐姐，还有吗?还有吗?”顺着声音望去，一抹白色的倩影吸引了我的注意，那个女孩一袭白裙，坐在秋千上，温暖的阳光为她乌黑的头发镀上了一抹金黄，风吹起她的发梢，有几个小孩子围在她的旁边聆听她讲故事，我也静立了，屏气凝神静静地听着她娓娓道来，幼稚却美好的童话故事使几个孩子的脸上显出陶醉的表情，这一刻，热闹的公园仿佛停止了喧嚣，时间静止了……

终于，她的故事讲完，围在她周围的孩子们也都散去，我也在用心地打量着这个安静、恬雅的女孩。我从她身后移至她的左侧，她那暗淡的眼睛始终望着前方，并没有因为我的挪动所改变，我敏锐地察觉到她的耳朵抖动了一下，“你是?”鞋底撞击在地面的声音被她听见，“一个陌生人。”我这样回到，她的嘴角微微勾起，露出一个微笑，“你的眼睛……”我忽然顿住了，知道自己说错了话，她却表现得无所谓，笑了笑道：“我从出生就是盲人”。“对不起。”我觉得我伤害了她。“没关系的……”她还想说什么，却被一个声音打断了：“该回去了。”那个女人一边搀扶着她，一边用警惕的眼神望着我，我知道她害怕什么。“这是我的邻居，她经常带我出来转转。”那个女孩又对那个女人说“这是我的听众。”女人友好的朝我笑笑，又听那个女孩说“其实，我能看见阳光。”没等我理解这是什么意思，她就被搀扶着走了，望着她的背影，我沉默了。

此后，每到周末，我都会留意这个坐在秋千上讲故事的女孩，她的听众大多是小孩子，每天搀扶她到这的人是不定的，从那些带他来这的人身上，从女孩儿灿烂的笑容里，从她清脆的嗓音里，我能看出来，她一定能看见阳光。

一片漆黑的黑暗中，总有一抹阳光，他帮助你穿过黑暗，寻找光明，帮助她人，尽自己所能，传播阳光。

人生之路是崎岖而坎坷的，生活总是不尽如人意，没有人的一生是一帆风顺的，在成功的道路上，充满着失败和挫折，但是“失败是成功之母”，挫折像一位导师，带领我们进入成功的殿堂，他像一把钥匙，打开了成功之门。 The road of life is rugged and bumpy. Life is always unsatisfactory. No one is smooth life. On the road of success, it is full of failure and fullSettlement, but "failure is the mother of success", frustration is like a mentor, leading us into a successful hall. He likes a key and opened the door of success.

进入四年级后，我成为了一名光荣的小记者，每当我看到别人的作文被发表在报纸上时，我就在想：有朝一日，要是我写的作文也被发表了，我一定会十分激动和自豪吧。

于是，我便经常写作文去投稿，可是，好几个礼拜都过去了，还是杳无音讯，最终石沉大海了。

从那以后，我的心情一直很失落，后来我仔细想了想，可能是我的作文水平还有待提高的原因吧，所以，我去请教了班级里写作文比较好的同学，他告诉我，写作文时，选题要新颖，让人看了觉得眼睛一亮，深深地吸引住别人，文章中可以运用一些修辞手法和成语，这样读起来更生动、优美。

听了他的建议，我重新写了一篇作文再去投稿，功夫不负有心人，经过努力。我的作文终于被发表在报纸上了!

挫折就像一座大山，想要得到成功，就必须登上这座大山，直面挫折，在挫折中磨练心智。当你读懂了失败，你就读懂了成功。

挫折，让我学会了乐观坚强，学会了勇敢面对，我在挫折中成长!

家，这个自小便不陌生的字眼，是让一个漂泊在外的游子时刻挂念的地方，是一个能让你随时随地停靠的港湾，是一盏不灭的明灯，总让我们倍感舒心。 home, this word that has no stranger to urinate since childhood is a place to make a traveler drift out at all times.The mighty lights that are immortal always make us feel comfortable.

这个周末，我们期中考试的成绩出来了。“这么简单的题目，你竟然考得这么‘好’!”老师的话不断在我耳边回响。

放学后，我独自一人漫步在寂寞的街头上，看着手中惨不忍睹的成绩时，我不禁脸一红，鼻子一酸，豆粒搬大的眼泪就簌簌地往下掉。

不知走过了多少个街头。街尾，落魄的我便到家了。我戴着苍白无血的面容。迈着沉重的步伐跨进了家门，缓缓地卸下了书包，颤巍巍地脱下了鞋子。母亲见到，发出刺耳的声调：“哎呀!你怎么了?是不是生病了?”我无精打采地抬头一看，看着妈妈殷切的眼神，顿时发现：乌亮的头发中冒出了几根银丝，脸上也爬满的岁月的痕迹—皱纹。

这大概是过度操劳所导致的吧!我吞吞吐吐地说出了原因。说罢，便紧闭双眼，咬紧牙关，等候妈妈的斥责!可令我万万没有想到，妈妈先是一脸茫然，接着嘴角露出了一丝微笑，语重心长地说：“人生最宝贵的是什么?是挫折。

只有经历了挫折与失败后，才会成功，这次的失败对于你而言，是一个教训，你一定要鼓起勇气，排除万难。”一瞬间，一股暖流流遍了我的身心。我看到妈妈高高的身影，感到整个人都充满了斗志，妈妈的一席话令我茅塞顿开。

对，妈妈说的对。正所谓“不经历风雨，怎么见彩虹。”妈妈的一席话不仅对我的人生起了至关重要的作用，同时也令我感到了家庭的温馨。正如古人言：“谁言寸草心，报得三春晖。”

晚饭后，我照例回到自己的书桌前备考。不知不觉，夜渐深，窗外月色朦胧。我的思绪却回到了那个始终难以忘记的被热气氤氲了的清晨。

快期末考试了，书桌前的台灯亮得更久了，我学习到很晚。天气有些燥热，寂静的路上，已经没有多少行人。此时陪伴着我的，除了窗外的点点星光，便是妈妈的催促。

妈妈每晩都会提醒我早点休息，好像定时闹钟，可我却常常被作业弄得晕头转向，心情糟糕，还要应对她的关心就感觉更累了，但又不知如何开口让妈妈不要每晚都来提醒我。在这样的矛盾、纠结中，我的心情越来越烦躁，却无处宣泄。

那天，夜已深，听见钟表嘀嘀嗒嗒，手边的作业却还有很多。心中焦急之时，妈妈又似往常一般轻轻推开我的房门：早点睡吧!明早还要上学!一样的内容，一样的语调，这次却无端地让我生气：知道，我知道!不用你提醒!你早点睡就行!语气中的不耐烦显而易见，妈妈愣住了，眼里的光黯淡下去，没再说话。

等到作业写完，我才如梦初醒，反应过来自己都对妈妈说了什么。望着窗外橘黄色的路灯，我不自觉地皱起眉头。当晚，我怀着一种难以言说的心情，艰难人睡了。

次日清晨，我睁眼，眼前是妈妈依旧是她喊我起床，做早饭，送我上然而忆起昨晚种种，心中很是纠结，我多想诉说心中的压抑，可究竞该怎么向妈妈开口呢?

餐桌前，如往日一般，热气氤氲。妈妈看了看我，仿佛已看穿我的心思，说：昨晚是我不好，我不该催促你，今后我一定注意。我愕然抬头，听着妈妈亲切的话语，心中悔意更深。妈妈，我话未尽也不知如何开口，是忐忑不安，更是对自己的责怪与内心缠绕着的矛盾。看着妈妈脸上的笑容，我终于还是轻轻地开了口：妈妈，对不起，昨晚我不该那样。因为作业太多了，我心里烦躁、着急，一时没控制好自己的情绪，就对您发脾气了。但是作业没完成又有什么办法?我得把作业做完才能睡觉。妈妈，您放心，我以后尽量提高自己写作业的速度，争取早点做完后睡觉。您也不用毎晚都过来提醒我休息，我心里有数的。妈妈一怔，随即皱纹如水波般缓缓在脸上荡开，笑了：是啊!我的乖女儿长大了，唉，我们多沟通，妈理解你，相信你!

我舒了一口气，心情也顿觉轻松又恍然明白，其实矛盾是可以在沟通中解决的。在这样一个热气氤氲的早晨，次沟通点亮了我的一天，也让我收获了一份成长。

浮躁的我们或许缺少的正是这样种成长。在生命繁华时刻打开心灵的收藏盒，让那些蒙上灰尘的美好在沟通中显现，再将收获的成长放入其中，感受律动，丰盈生命。