三年级日记读书（精选20篇）

201X月X日 星期X 晴

今天，老师拿着香喷喷的瓜子进来。我们目不转睛地盯着老师手中的瓜子，老师已经猜中了我们的心思，就说：“今天我们要进行吃瓜子比赛。”教室里立刻欢呼起来。我想：吃瓜子我最拿手，这次比赛的冠军非我莫属。

比赛之前，老师先给我们讲了规则，第一名奖励一个苹果，第二名奖励一根香蕉，第三名50颗瓜子。之后，给我们每人40颗瓜子。比赛开始了，我的心怦怦直跳，手也抖起来，我拼命地想把瓜子放进嘴里，可我的手就不由使唤，瓜子好像在我手上跳舞。我不断地告诉自己，要冷静，要冷静。好不容易使自己平静下来，可边上的一位同学又故意在逗我笑。我想：我决不受他的影响，继续认真地啃着。这时，笑声越来越响，好多同学都被吸引了，付文雅看我还是专心致志，她也没有受影响。突然，老师大声喊了起来：“第一名产生了。”付文雅毫不犹豫的把手举得高高的。我一下子慌了起来，老师看我有希望拿第二，就催我。我真的得了第二，得到了一根香蕉，心里美滋滋的。

这次比赛，让我明白了做任何事情都要专心致志。

这个暑期我读了一本非常有趣的书，是杨红樱著版的，叫《从外星球来的孩子》。书中的每一个故事都给了我们很大的启发，让我们学会了关爱和懂得自立。

书中的小猫——胖头，是笑猫和虎皮猫的孩子。他既没有妹妹灵巧，也没有弟弟聪明，但是他有一个非常可贵的优点——那就是认真和专注。我们都应该向胖头学习这一点，因为你只要认真做某一件事情就一定会成功!他帮助了患有一个自闭症的小男孩。这个小男孩在胖头的陪伴和关心之下，逐渐变成了一个正常的孩子。你看，小男孩的父母和医生都没有办法治好他，唯独一只不会说话、但会露出笑容的小胖猫从黑喑中把他救了出来。这说明小孩子应该要有人多陪伴他、关心他，把他当成自己的好朋友一样爱护他。

记得我小时候总是被人欺负，被冤枉了也不敢说出来，从此，我变成了一个内向又害羞的女孩子。过了一段时间，有个小女孩对我说：”我能成为你的好朋友吗?“我听了后很高兴，因为那是第一个主动和我说话的人，而且她也是我第一个好朋友。在她的陪伴和关心下，不久，我就和很多同学成了好朋友，性格也不再内向，变得活泼又大胆。我真的很感激她，是她让我重拾了全新的自己，也让我明白了：爱和陪伴才是我们生命中最宝贵的东西，就像胖头和小男孩一样……

这是我的感悟，我希望能和众多小朋友们分享，如果你也看了这本书，也和我分享一下你收获了哪些”美味的果实“吧!

今天，我看完了《老人与海》这本书，写下了这篇读书笔记。

《老人与海》写了老人捕捉鱼，与大海作斗争的事情。

文章中，老人没有因为他的老迈年高和孤身一人，而去屈服于自己那坎坷的命运。他勇敢地与大鱼、气候，甚至与命运作斗争。虽然每次总是老人胜利，但始终战胜不了鲨鱼的贪婪，杀一个来一个，最终老人被彻底打垮，而且一无所获。

虽然事实如此，但仍然能透露出老人的智慧与毅力。

看了这本书，我认为我要学习老人的智慧。他很老而又能一次次捕到大鱼、打败鲨鱼的一个主要的因素就是因为他有丰富的知识，丰富的经验，才会捕到大鱼。

我还要学习老人的毅力，有时候，他虽然已经筋疲力尽，但他仍然去和鲨鱼作斗争，直到彻底赶走鲨鱼为止。

今天，妈妈带我和弟弟高杰去了鄱阳芝山广场的游乐场玩。那里有“快乐向前冲、蜻蜓点水、摩天轮、魔鬼历险城、独木桥……。

我最喜欢玩的就是快乐向前冲的项目，这里有许许多多我喜欢玩的项目：绳索山坡、独木桥、秋千、钢索网、蜻蜓点水……”一进去我就向绳索山坡冲去，弟弟紧跟在我的身后，但是他的速度很慢，当我已爬到山顶时，他还在半山腰;妈妈在下面不停地喊着“加油、加油……”然后我又从山顶滑到山脚，这样来来回回几次都是我第一名。

我和弟弟又一起玩蜻蜓点水，刚开始我没掌握方法和技巧，经常摔跤。后来妈妈教了我们的方法：首先踩住木桩平衡后，先将右脚踩住前面的木桩，紧接着将左右手分别先后松开抓住前面的绳子，最后将左脚踩住前面的木桩，这样整个转换过程就算完成了。经过多次亲身体验后，我终于能够顺利通过蜻蜓点水这关了，虽然累得满头大汗，但是我很开心，因为我通过自己的努

力获得了成功。

到了吃中午饭的时间，爸爸来叫我们回去吃饭，我依依不舍地离开了游乐场……

那一年，我和母亲长途跋涉地上了高铁。那天正好下了一场大雪，荒无人烟，一片凄凉之意。春节，家家户户团团圆圆多么快乐。我拿好年货坐上了自己的位置，便开始了一切幻想亲人端上好菜，我满上一杯橙汁，正准备畅饮一番呢!

孩子，能陪我聊会儿天吗?我恍惚中听见一阵沙哑的声音，才下意识地揉了揉睡眼朦胧的双眼，只见一位满头白发的老人瞪着恳求的眼神望着我。也许是看我醒来了，他继续说：非常对不起，我是农村人，不懂礼节，请原谅我的冒失，打搅了你的美梦。但我真的很孤独，孩子陪我聊会儿天吧!我默不作声，仅仅只是轻轻地点头。那位老人家随意地坐在了我对面的位置上，并且小心翼翼地问道：年轻人打拼是为了什么?为了赚钱养家呗!我满不在乎的应了一句。什么家?大家庭!我提高了声贝回答他。儿女们不懂得什么叫家，俺家儿子早把我忘了，去照顾他的小家了!我疑惑地继续听下去。咱闺女有出息，成了总经理，在外上班。她也总把我调到离她最近的地方，但总不来看看我。你瞧，大年初一了，她也只说了句：‘新年好!今天加班就不回来了，还有她每年给我九千，你说我要她这些钱干嘛?该咋花呀?’我问他：爷爷!您这是去哪儿啊?我女儿让我到她那里，而她又不知道到哪儿去了!但我非常想念我的那栋老房子，我习惯了生活在我的老宅子里。他带着悲伤的情绪回答着。

这时母亲上完厕所就回来了，着急地瞟了一眼老爷爷，拉着我就走。没办法，我抽出年货中的的贺卡递给老爷爷，他感动地打开。当我回眸一望，他洋溢着笑容的脸上，眼角挂着一滴滴思乡的泪。

时光飞逝，岁月流转。转眼间，一个懵懂的小学女生成了压力最大的毕业班成员。回顾过去的六年，我不禁笑了

有一次，教师节前夕。临近放学时，杨宇趁老师不在，告诉大家这个教师节将给阿格一个惊喜!所以，买气球的买气球，准备丝带

突然，达达!声音传来。本来在一起热烈讨论的同学瞬间回到座位上【这是干坤的大招，非专业人士不要模仿】。Ta!脚步声在门口停下。葛老师看到班上那么安静，就笑着问：你是不是做了什么坏事?不，绝对不行!全班一致否定[这个地方没有银子]。现在回想起来，当时的我们是那么的傻，那么的可爱!

教师节那天，我来到教室，发现门窗紧闭，房间热得像蒸笼。黑板上写满了女同学用漂亮的楷书写的问候，爱美的女同学也不忘美化黑板。当老师打开门时，学生们屏住呼吸。哇，同学们向葛老师扔彩带，送礼物的同学们蜂拥而至，不停地向老师祝福。老师脸上绽放出笑容。

难忘的校园生活，善良的老师，可爱的同学，都会成为我记忆中最珍贵的部分。

依依的妈妈受伤了，生命垂危，成了植物人。依依和小猫二丫天天守在床边唱《鲁冰花》，二丫为了不让依依看到它，每天在依依走后，偷偷的开始为依依妈妈唱起这首《鲁冰花》。终于，当病床前的香水百合花开放时，依依的妈妈终于被唤醒了。还记得，依依在新年钟声时许下的心愿：愿这束花骨朵儿在冬天时也能开放，愿在花骨朵儿开放的时候妈妈能醒来!

这本书我看了一遍又一遍，每当我看到依依妈妈醒来时，感动得哭了起来!依依的妈妈总算是醒过来了，我为依依感到高兴。看完书后，我还让妈妈教我学会了这首《鲁冰花》，这本书让我学到了每个孩子都要好好关心、关爱自己的妈妈，爱的力量是无穷的!

前几天，我发现了一个小男孩在学校的升旗台摘花，被我逮住了。

那天，我正在玩，突然看见一双小手慢慢地伸向升旗台下的一盆花，一双小眼珠子东张西望，鬼鬼崇崇的。我呆住了，想：他是谁?怎么可以随便摘花?我向前望去，他还没发现我，我迅速跑到前方一块小空地查看动静。原来，是一个小男孩在摘花，我心里暗暗(骂)想：“真是的，他怎么(那么缺德)可以搞破坏呢!”我轻轻走近那个小男孩。也许他对花爱不释手，根本没注意到我正悄悄逼近。他趁值日员、主任们不注意，轻手轻脚走到花盆前，用身子遮住花，不让别人看到。然后，他把手悄悄地钻进花丛里，实行他的`“破坏”计划。我隐隐约约地看到他轻轻地折下了一片花瓣，把手中的花瓣马上藏到口袋，然后装成什么事也没发生，(一本正经)若无其事地走着，随后，他越跑越快，我看到他正想逃走，连忙上前阻拦，说：“不许摘花!”他呆住了，惭愧地低下了头。这时，正好一名老师走来了，瞪着眼睛生气地批评了他一顿，他马上低着头，嘴巴不由自主的动着，不好意思的样子，脸红着向老师保证再也不敢摘了。

花儿美化了(我们的)环境，我们应该爱护(花)它。(摘花，)也许是太爱花了，但也不能够去摘啊，如果大家都这样，那光光的枝条不是很难看吗!

最终放暑假喽……最终能够学游泳喽……”

今日是放暑假的第一天，妈妈答应今年放暑假让我学游泳，真高兴。

吃过早饭，我就拉着妈妈提前到了游泳馆，一眼看去，一个大大的游泳池，里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道，里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着，看着让我羡慕不已。我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上，妈妈说：“等一下，还没有到时间呢，教师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我能够等呀!”妈妈拿我没有办法，只好让我换上了泳衣，换好泳衣，我冲到了泳池边，边看别人游泳边等教师来。

过了一会儿，教师来了，一个男教师和一个女教师，男的教师看起来很严厉，脸上没有一丝笑容，板着了脸，而那个女教师，看上去却很温和。教师先让我们热身，在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男教师喊：“把游泳圈套在身上，排队下水，记住动作。”我很紧张，心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候，水冷冰冰的，凉得我直打哆嗦。游着游着，不知不觉已经成为过了一个小时了，到下课的时间了，“哎!时间怎样过得这么快，”我心想，可是没有办法，仅有再等明天了。

以后的这几天，都是按教师的要求练习，到了第五天，我最终能够放游泳圈游了，到时了此刻，我也能够像鱼儿，青蛙一样在水里自由自在的游了。

游泳真趣味，我最终学会了游泳。

春天是播种的季节，植树节快到了，我们班组织了一次特别的活动--去仲宫八里峪植树。

首先，我来到平地上，挑选了一块朝南的地方，因为那里阳光很充足，土地松散，非常适合小树苗的生长。我和同学肖孟欣合种一棵小桃树苗，我抢先拿起一把铁锨，开始挖树坑，本以为铁锨对我来说不算什么，应该很容易操作，可当我拿起铁锨时却非常吃力，只能用铁锨的前头铲起一点土，刚铲了两下，我便上气不接下气了，像只斗败的公鸡。肖孟欣看见我这副落败的模样，便接过铁锨，只见她手脚并用，先将铁锨插进泥土里，然后用脚使劲蹬，一大块土就“搬家”了。就这样，我们轮流上阵，干得热火朝天，不一会儿，我们眼前就出现了一个深约20厘米的坑，我把桃树苗小心翼翼地放进坑内并扶正，肖孟欣把周围的土匀称地填进坑里，并用双脚使劲地将土踩踏平整。然后，我拎来一桶水，倒在树根处，小树苗好像很渴，一桶水很快被吸收了，喝得真畅快。小树苗种好了，我把一颗红丝带系在了树枝上，也将我们的寄托系在了上面，祝愿小树和我们一起快乐地长大，日后都成为栋梁之才。

这次植树活动，我们班一共种植了40棵小树苗，远远望去，一排排小树苗整整齐齐地排列在那里，高高地昂起头来，似乎在等待着我们的检阅。我想，几年以后，这些小树苗经过阳光的沐浴，风雨的洗礼，都会变成枝叶茂盛的大树，不仅绿化了环境，还能吃到香甜可口的果子，这是一件多么有意义的事情啊！

小树，待到明年的今天，我一定来看你，希望我们一起健康快乐地成长！

我眼中的秋天是丰收的。田野里变成了一片金色的海洋，农民伯伯正拿着弯弯的镰刀都在田里收割熟弯了腰的粮食呢!他们的脸上露出了喜悦的笑容。走进果园，迎面吹来的是瓜果的香味，园丁们爬上梯子正在摘五颜六色的水果呢!他们看着一只只红红的苹果，真像一只只红色的灯笼。黄的梨，犹如一只只黄色灯泡，一串串紫色的葡萄，如同一串串紫色的玛瑙珠链。果园里的果农们，看着自己辛勤劳动的成果，心里别提有多高兴了!

秋天真好，是一年四季中最快乐的季节，我爱金色的秋天!

中国有很多传统节日，可我最喜欢过元宵节，元宵节在正月十五日。

爸爸给我讲关于元宵节的神话故事：“很久以前一只神鸟，降落在人间，但给一个猎人射死了。天帝十分震怒，要天兵在正月十五日到人间放火，他的女儿不忍心看着无辜的`百姓受难，把这件事告诉了人们。人们在正月十五日这天挂上灯笼、放烟花，天帝上了当，人们保住了自我的生命。”爸爸之后说：“在正月十五日家家户户挂上灯笼、放烟火的习俗就留下来了。”

妈妈早已把汤圆煮好了，在吃汤圆时爸爸告诉我：“吃汤圆可是元宵节的一项重要习俗，汤圆分两种一种小的没馅，一种大的有馅，北方人在里面加甜的，南方人甜、咸、荤、素都有，它又名‘汤团、元宵’。”吃完汤园，我和小伙伴去放烟花，我以为我的烟花比他们好看，可一放像一条蛇似的飞上天一响就没了，但我仍很欢乐。美丽的烟花迷漫了我家的后院。

我期待下一次更趣味的元宵节。

我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷！想知道我有多么爱篮球吗？看看下面的一段精采故事吧！

自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。

四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了！因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。

预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝采。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。

看完了我精采的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧！我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。

夏日炎炎，我爸爸带着我去游泳馆里学游泳。

我在更衣室里换好了一条黄色的泳裤，一副深蓝的泳镜，还有一顶浅蓝的泳帽。

来到游泳池后，发现游泳池竟然两米深!我连忙对爸爸说：“两米深的游泳池，我。我……我能不能先在岸上做会儿热身运动，再下水。”爸爸回答道：“你做呗，我也陪你做一会儿。”说完，我们开始做起了热身运动。不久后，热身运动做完后，我又向爸爸提出一个要求，我提出要求后，爸爸也向我提问：“你是不想游泳吧?”我紧张地咽了一口口水回答道：“没有，肯定没有，绝对没有。”说完，我装着个模样，准备跳水，不知道为啥，我不小心脚踩空，直接从岸上掉进了水里。啊，我的运气怎么这么坏?我在水中挣扎着，一会后，我从水中爬了起来，一边笑一边说：“早说不游了。”爸爸在一旁安慰我并对我说：“孩子，你游泳才刚刚开始学，不可能这么快就学会了!”在爸爸的安慰下，我停止了哭泣，开始一次又一次地试了起来。不久后，我学会了游泳!

通过学游泳，我学会了以下道理：一、什么事都应该勇于尝试。二、只要坚持努力就会有所收获。

今天，爸爸休息，我们一起去公园玩。我们先来到打枪的地方，那里有很多车，我和爸爸一起坐一辆，车上有两把枪，我们一人一把，我举起枪，对准小动物身上的目标，打了好几枪，终于有一个小动物被我打中，它摇头晃脑地唱起歌来，还从嘴里喷出一股清水，爸爸打中了好几个，很快游戏结束了。

我们又去了体能乐园，里面好玩的东西很多，走钢丝最难了，它有三根钢丝，一根是踩脚的，两根可以抓手，我走在钢丝上，眼睛看着前方，两脚踩稳，两只手放平，非常小心的走过去，只要一不小心就会掉下去。

快乐的一天结束了，要回家了，下次我还要叫小伙伴一起来玩。

我有一个平凡而又伟大的妈妈。

妈妈有一头乌黑秀丽的长发，小小的瓜子脸上镶嵌着一双水汪汪的大眼睛。这双大眼睛仿佛会说话，每当我拿着老师发的奖状回家，妈妈都会露出欣喜的目光，笑眯眯地看着我，仿佛在说：“祺祺很棒哟，要继续努力!”每当我做错题目或者犯了错误，妈妈都会皱着眉头看着我，那双大眼睛仿佛在说：“做题时要认真，仔细，犯了错误要吸取教训，及时改正，才是好孩子哦!”

妈妈特别关心我的学习和生活。我每次参加围棋升级赛，妈妈都会全力支持我，陪伴我，鼓励我。每当我赢了，妈妈会说：“别骄傲，要再接再励，争取更大的进步!”每当我输了，妈妈都会轻声细语地安慰我：“比赛有输有赢，这次输了没关系，下次重新来过。”每当我生病时，妈妈都急得像热锅上的蚂蚁，除了准时喂药，不停地嘘寒问暖，还要早晚去两次学校帮我交取作业，生怕我功课跟不上。每年暑假，妈妈都会带我去各国旅游，拓展我的视野，增长我的见识。

我有一个世界上最好的妈妈，这些年来，我受到了妈妈无微不至的关怀，我爱我的妈妈!

读了《陈嘉庚办学》这篇课文后，我心里很佩服陈嘉庚这个大实业家我的眼前好像浮现出陈嘉庚爷爷的.高大形象。

陈嘉庚生长在战争时代，因为中国的经济很落后，所以陈嘉庚在海外拼命工作，把挣来的钱献给国家。当他回国后，发现家乡的教育非常落后，就自己出资办了第一所大学——厦门大学。可能很多人认为陈嘉庚有钱就会过很奢侈。不!你们想错了，他一直过着俭朴的生活。

读完《陈嘉庚办学》后，有感陈嘉庚为民族的振兴慷慨解囊，毫不保留地把自己辛辛苦苦挣来的钱献给国家，有感陈嘉庚一边拼命工作，一边把挣来的钱不断的寄回家乡。这种爱国行动一直持续了他一生。我们可能做不到陈嘉庚那样，但我们要学习陈嘉庚以国家的利益为重愿意牺牲个人利益。从大处说，从小做一个热爱祖国，不计较个人利益的人，当国家需要的时候就挺身而出。从小处做，大家互相帮助，不帮助时，应当尽力而为之。这样我们的祖国才会更盛更强，社会才会更和谐。

今天，爸爸妈妈去上班了，我和弟弟在家里玩。我们拿着昨天刚买的毽子踢来踢去，玩的可高兴了。正当我们玩儿的起劲的时候，弟弟使劲儿一踢，不偏不倚地落在了吊扇上。

怎么办呢?我和弟弟搬来一张桌子，我想站在桌子上把毽子拿下来。

毽子在吊扇上稳稳的呆着，似乎在说起：“我就不下来，看你们怎么办。”我急得团团转，刚从桌子上下来，弟弟就跑到开关处，打开吊扇的开关，吊扇“呼呼”的转起来了，扇叶没转几下，毽子就自己掉下来了!我高兴的一蹦三尺高，喊到：“弟弟，你真聪明。”弟弟也高兴的笑了。

晚上，我把今天发生的事告诉了妈妈，妈妈先是把弟弟狠狠的表扬了一顿，又嘱咐我以后不要上桌子、凳子等，不容易受伤。

今天，我和弟弟玩的真开心。

读书，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富视野，益于人生。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯，让我们看的更远，更清晰。

小时候，我不喜欢读书，妈妈拿出古诗书让我读，我总是偷偷把书弄坏，现在想起来还真不好意思呢，嘻嘻。

上学后，我学会了拼音，可以读一些带拼音的读物了。像《格林童话》、《安徒生童话》、《成语故事》、《伊索寓言》、《神话故事》……都是我的最爱。丑小鸭的蜕变，卖火柴小女孩悲惨的一生，以及灰姑娘幸福美好的结局，都让我感触很深！

读书使我增长了知识，开阔了眼界，我们要养成良的读书习惯！

读书使我快乐，读书让我进步，读书伴我成长！

日记一

上个星期五的语文课，老师布置我们动手尝试栽培豆芽。所以，我回家拿了个有土的花盆，种了三颗黄豆，放在阳台上让黄豆暖和暖和。

日记二

今天，我去看黄豆。咦，土里种黄豆的地方怎么长出了弯弯的细丝?我急忙地问妈妈这是为什么。妈妈笑着说：“这说明黄豆已经发芽，快长了。”我听了一蹦三尺高，因为我的黄豆发芽了，并且要长叶子了!

日记四

今天，我的豆芽长出了两片叶子，泛青的叶子绿绿的、直直的，旁边还有一条白白的细丝，像亭亭玉立的少女。如果你仔细看那细小的叶子，你就会想起螳螂手臂上的大刀。

日记五

今天，我的豆芽变直了，显得没有一点弯曲。大叶子里包着小叶子，绿茸茸的，像刚出生的小鸭子一样紧紧地贴在大叶子身旁。在看看两片豆瓣，它呢?却失去了往日的风采：

枯萎了。

开始不大引人注意的黄豆，被我培育成现在惹人喜爱的黄豆芽。我不肯抛弃它，因为它是劳动的结晶。

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。