逃避作文(优秀19篇)

云朵布满了湛蓝的天空，风从窗户的细缝溜了进来，带来一丝凉意。夜悄然来临，给这座城市抹上一抹黑色，而在这个夜晚则注定会发生什么。

与往常一样，饭后坐在客厅听着音乐休息。爸爸从张家界回来了，虽嘴上不直接说明是因为想我才回来的，但我却感受的到那没说出口的爱。心中有种想恶作剧的想法油然而生。

悄悄地向那个熟悉的背影走近。爸爸正在看小说，我从他身后跳到他面前，顺带打了一下他的手臂。谁知悲剧就这样发生了：爸爸的手一滑(可怜了那个无辜的手机)，手机掉到地上，屏幕就碎了。

事发后，我却还是不到黄河心不死。逞强的说，屏幕坏了，又不代表手机不能用了。爸爸生气，对我说，那你把它弄好了啊。我赌气的接过了，却没修好。妈妈闻讯赶来，我向妈妈投去无助的目光。妈妈对我耳语，爸爸不是因为你把他的手机弄坏了而生气，只是因为我不承认自己做错了，让我去对爸爸真心的说一声对不起。我想了想，走过去对爸爸说，对不起，我知道我错了。果真，爸爸没有再生我的气了，只是对我说以后一定要学会承认自己的错误，不能为自己的错误找借口。

这场闹剧，在妈妈的劝说、和我真诚的道歉下结束了。虽然只有短短几十分钟的事，但让我受益无穷。

“学会承认自己的错误，不能为自己的错误找借口。”是爸爸教我最重要的一句话。谢谢这天夜晚所发生的事情，它教会我了很多。

2017年的那个暑假，妈妈给我报了一个预科班，由此进入噩梦班的生活。

在英语课堂上，一次过关让我陷入英语的泥潭而无法自拔。教完第一单元的单词之后，同学们开始放声朗读。窗外路上的行人听着我们的读书声缓缓走去，猛烈的阳光席卷了黝黑的柏油马路，散发出刺鼻的气味。

当教室门又一次被推开已是十几分钟后，看着他们一个接一个去过关，我早已犹如热锅上的蚂蚁。轮到我去了，当提到第几个单词时我卡住了！

老师冷冷地看望我，那恨不得将我大卸八块的眼神我永远忘不了！

我在浑浑噩噩中过完一个月。在最后一天我早已受不了英语老师那冷漠眼神。于是那天我没有去过关，但事后想想我过去的一点一滴才认识到我才是那个真正错的人！

当我想要去找她说声对不起时，她却不见了。这一刻我终于清楚，只有正视自己，才会彻底明白我究竟在逃避什么——是不想承认自己在课下没有努力。

我发现有时候正视自己可以成长更快，所以千万不要用逃避去应对它，那是懦夫的表现。

现实生活常常搅得人心志烦乱，无论是精神的，还是实在的，无论是主观的，还是客观的，都会让我们有压力，而整天闷闷不乐，郁郁寡欢。走在嘈杂的街道上，望着高耸入云的大厦、满天的灰云，我有时也想逃避。不是像陶渊明、梁鸿一样隐世遁地终生，而是让自己的心灵逃避一下，在一方净土里洗濯，再让清澈的心去面对所有所有。

茶亦有道

有时，我也想逃避入茶里。在清新的碧螺春或甘苦的苦丁里，去让茶的五味和韵涵去静静地让我如碧螺春的茶叶一般缓缓在茶里漂浮、沉入，任茶苦让我迷失，任茶香让我清醒。陆羽当年作《茶经》或许也是茶亦有道吧。我想片刻地逃避进茶里，不仅是其味，还有它像醍醐灌顶般让我明白，人生苦甜参半，若全苦若全甜，则茶毫无品位，苏轼有言“从古佳茗似佳人”，也是这样吧。在茶的陶冶下，片刻的逃避已化为对生活的认知。陆龟蒙与皮日休在角直以茶为友，正是在回避，在难得糊涂。

山水有情

余秋雨《白发苏州》之中说苏州是中国文化宁谧的后院，名副其实。有时，我也想逃避进山水之中，作短暂的休憩，让山泉冲击进死水，让山岳俯视心中的沟壑，让晨曦掠走心中的阴翳，让鸟鸣成为心中的旋律。站在山川之上，面有凌驾于霄汉之感，眼前小了，而心中大了。在这之中，时光似乎倒流，让其把心中的皱褶抚慰得平平展展。苏舜钦开荒造园，取“沦浪”为名，也正是如此。

有时，我也想逃避，在逃避中开阔自己，在逃避中唤醒，在逃避后奋斗!

漫漫黄沙，仙人掌选择改变自己，面对困境，所以它存活；茫茫戈壁滩，依米花选择改变自己，面对困境，所以它灿烂；高高雪峰，雪莲花选择改变自己，面对困境，所以它盛开。

——题记

“够了！”他破门而出。

“是，我是一个坏孩子，没人要的坏孩子，讨人嫌的坏孩子。”他裹紧了单薄的衣服，朝着河堤跑去。他默默地站在河堤上，看着两边没有温度的灯光，心里满是怨恨。他很消瘦，站在初春夜晚的冷风中瑟瑟发抖，倔强的眼睛中映着黯淡的光芒。

他是一个坏孩子，在学校，不认真听讲，与老师作对，找同学麻烦；在家里，父母总是教导他，而他对于那几句老套的话，总是显得很烦躁。此刻，他心里乱极了，他的心里充满了孤寂——生活真没意思，他想要逃避了。他已经厌倦了老师的愤怒、同学的避之不及、父母的无可奈何。他对于这个社会来说，似乎是多余的，似乎总是格格不入的。为什么世界不是像他想的那样？为什么所有人都讨厌他？为什么上天要和他作对？

他愤愤地把河堤旁的小石头丢进河中。“噗通！”小石头沉了下去，泛起了一层层涟漪。他坐在河堤上，望着天上冷得发抖的、与他一样黯淡的星星。“今晚的星星一点都不亮。”他头向后仰，伸了个懒腰。不对，那儿怎么有一颗星星那么亮？他偶然间瞥见身后有一颗亮亮的小星星，它倔强地闪烁着，似乎不愿羁于自己的命运。“或许，”他想到，“我可以改变自己，让自己努力发光！”是的，就是这样！他站起身，迅速向家里跑去……

之后，他变了。变得认真好学，与同学友好相处，老师不再见他头疼，他的成绩也直线上升了。在家，父母以他为傲，不再重复那几句老套的话了。

有一次，他又来到了河堤上。他笑着看着那颗星星，心中充满了快乐。原来，主动改变自己，适应环境，勇敢面对，就会成功。

人生路上，我们要面对多少困难，我们要进行多少次“逃避”与“面对”之间的选择。当你无法改变环境的时候，试着改变自己，然后勇敢面对，不要选择逃避，因为你会发现改变了自己、选择了面对，将会迎来多大的快乐与成功。

——后记

逃避是什么？无非是害怕，是不敢面对，我总是认为一再的逃避可以保全自己，可事实并不是这样。每个人都有自己害怕的东西，我们不需要战胜我们害怕的东西，可是我们必须学会面对。

在小学一年级时，我什么都不如别人。我不敢面对我的同学，更害怕他们对我挑战，对我挑衅。他们邀请我和他们一起参加比赛，我拒绝，因为我害怕，我怕输，我怕我会输的很惨，会很丢脸。

后来，同学A和同学B比赛，同学A输了，同学B便嘲笑他说：“看你笨的，连这么简单的东西都不会。”同学A便不服气的说：“这次只不过是意外，你看那边还有一个连比赛都不敢参加的胆小鬼。”说着他们便看向我，那时的我害怕极了，我不敢和他们比赛，我恨不得当时能够找个地缝钻进去，他们说着笑着向我走来。我不知不觉的将身体倦缩在一起，“走啊！一起玩去。”同学B说。“我不想玩。”我胆战心惊的回答，同学A和同学B相互使了一个眼神，我不懂这是什么意思，他们便走向我，一个人架起我的一只胳膊。他们把我往前面拉，我却一个劲的往后面退，忍了很久的眼泪一下子决堤了。它把我所有的委屈，所有的忍让演示的淋漓尽致。他们把我拉到一个地方，让我陪他们比赛，我不比，他们边拍着手，边有节奏的喊着：“笨蛋，笨蛋。”我最受不了别人对我辱骂，竟然喊出，我比。比赛规则很简单，关键是谁输了谁就要跟对方说出：你是最厉害的。我已经有当输者的习惯了，但是，这次我没有，我从内心鼓起勇气，我一定要赢，我一定会赢，不知怎么了，这一次我竟然超常发挥，在我最不擅长的方面，我竟然赢了。这一切真像梦，他们对我说了那句话，我不再哭了，我笑了，我要一直笑下去，这件事已经过了很久，但我永远都不会忘记。

每个人面对自己害怕的东西都应该大声喊出：“我不再逃避。”勇敢的面对会更好，俗话说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”成功的花不总是戴在敢于面对者的头上，面对吧！相信自己！

六月里，栀子花香驱逐着炎热的空气，六月，一场考试，六份试卷，一次离别，有人说这只是用三年的青春赌一个未来。对于我来说这一次考试并不会是我的全部，更不会决定我以后的人生，所以我并没有想过拿三年的青春赌一个未来。

毕业那年我以为我会痛苦，因为逝去的青春也因为即将别离的朋友。我以为我们会疯狂的把试卷课本复习资料漫天飘洒。然而这一切都消逝在了我的幻想里。因为一切都平常得出奇，我们一如既往地收拾好书包，和关系要好的人打招呼，随之道别，各奔东西。

回到家，再也忍不住扑到床上痛哭。原来最长情的离歌不是我向你深情的道别，而是明明舍不得还要装作无所谓的与你笑颜。

时间像一条小河，无休无止的奔流，它并不会仅仅因为你的怀念而停，注入生活的大海。不过，就算那样，思念也会越过那条长河，永远的驻足在我的心里，安眠。照片里，我们一起站在不同层次的蓝色大阶梯上，姿势各异。有的人比这所谓很土的剪刀手，有的人在阳光下笑开了花，还有的人眼眶盛满了盈盈的泪水……咔嚓一声，画面在那一刹那间定格，尘封。我迈着沉重的脚步走进了这个陌生的学校，带着不同的腔调，不同的心情，不同的眼神怯怯地到了这个不曾接触的世界。一年时间的过去，随着现在时间一秒一秒的流逝。不禁在心中感慨着：高考又近了，未来似乎也在眼前看到了一抹光影。

时针在生命之轮上不停息的旋转，不经意间便在指隙间溜走，永远不可恢复，取消。着残酷的游戏便叫做成长。成长意味着还有更长的路要走，生命的长久时不可预知的，被动的我们只有马不停蹄的向前走去，把成长路上的一切困难化作为人生中一道绚丽的彩虹。人生路上的劳累迫使我们也要在某个角落处休息，千奇百怪的问题在脑海中疑惑，让我们也开始为人生思考，我的梦想是什么?我的目标是什么?

我选的路正确吗?从前懦弱的自己面对问题是总是逃避，用伪装去面对心中的想法，可是，一切都逃的过吗?只有卸下伪装面对，我们长大了，不可以逃避，面前只有一个选择，那就是，去面对!

经过多年的观察与实践，我发现同学们为了逃避写家庭作业所用的招数，大致有如下儿种，现公布于天下。

招数之一，用“忘记带”来搪塞。当老师询问作业时，如果未完成，你可以面不改色、神情自若地说：“我忘带了。”因为老师太慈悲，所以总会信以为真，告诉你下午拿来。等到下午，老师工作繁忙，你的事早忘到九霄云外去了，于是说谎成功。但此招数只能用三次，超过三次，保你原形毕露，受到老师的惩罚。

招数之二，凄过于人。第一招用过之后，可告诉老师作业完成了，只是让小弟弟给撕坏了。此招只可应急，不可常用，因为此招成功率极低。

招数之三，重新包装。当老师留以前做过的题目时，可把以前的作业拿来，擦去对钩和日期，再把对称的两页卸下来，钉在新作业本上。当然，新旧作业本纸张要保证一致，才能成功。

招数之四，钻空子。如果第二天有大型活动或搞节日庆祝，你可不写作业。因为第二天老师忙于搞活动，查作业的事十有八九就免了。此招成功率极高。 =

招数之五，贿赂组长，受贿之风在学生当中早己泛滥。未完成作业时，你可以拿一些组长喜欢的小东西来贿赂他，组长受贿后，就可以替你瞒天过海。当然此招遇见铁面无私的组长就不灵了。

最后一招，偷梁换柱。拿同学的作业冒充自己的作业，当然要找那些笔迹极相似的才有可能成功。此招不在紧急之时不可运用。

以上逃避现实，选择说谎的招数，己属专利，不可擅自使用。如不听劝告，受到老师的制裁，本人概不负责，切记!切记!

那天早上，我在学校看见数学考卷，"啊!!76分。我想：完了，回去一定死的很惨的!那我就骗爸爸数学考卷不用带回家，问我分数是多少，我就说忘记了。好，就这样做。刚开始，我自信满满 ，后来竟然还是被打了;我说完后，爸爸不信，问了同学后，就知道了一切。爸爸很生气，我拿回来考卷。爸爸看了后，说;"

你这次考试成绩没有考好，没事，但是我们不可以说谎。你不能因为害怕惩罚而想一些躲避现实的方法来躲避，你要知道：应该受到的惩罚不光你用什么方法都没法逃避的，要面对现实。”"哦。我这才明白了。

从此以后，我把爸爸今天说的话来永远记住了。

一、【近义词】

躲避、规避、回避、走避、躲藏、逃匿、窜匿、隐匿、隐藏

二、【基本解释】

[释义](动)躲开不愿意或不敢接触的事物。

[构成]并列式：逃+避

[例句]逃避是没有用的。(作主语)不能逃避现实。(作谓语)

[同义]逃匿

三、【英文翻译】

1.escape; evade; shirk

四、【短语造句】

1. 她想自杀就是要逃避现实。

2. 逃避工作吧。我不会告发。

3. 为逃避兵役，他施行贿赂。

4. 谁也不能永远逃避这一关。

5. 税率越高，纳税人越想逃避。

6. 他正在逃避警方的追缉。

7. 他总是逃避内心的斗争。

8. 同胞们，我们不能逃避历史。

9. 这个真理由不得任何人逃避。

10. 你不能逃避这样的事实。

五、【详细解释】

◎ 逃避 táobì

[escape;evade;shirk;avoid] 逃走避开;躲开不愿意或不敢接触的事物

逃避追踪者

躲开不愿或不敢接触的人和事。《后汉书·赵岐传》：“ 延熹 元年， 玹 ( 唐玹 )为 京兆 尹， 岐 惧祸及，乃与从子 戩 逃避之。” 唐 韩愈 《与陈给事书》：“今则释然悟，翻然悔曰：其邈也乃所以怒其来之不继也;其悄也乃所以示其意也。不敏之诛，无所逃避。” 叶君健 《火花》十五：“他们也可以打破常规，找出别的办法来逃避这个命运。”

1.躲避的近义词

2.飘扬的近义词是什么

3.俊俏的近义词

4.脆弱的近义词

5.迎难而上的近义词

人生路漫漫，看不见尽头也回不去原点，当你遭遇挫折困难，你是选择止步不前？还是披荆斩棘勇往直前？当你孤立无援，你是选择绝望认命，还是自信面对？

人生是一片海，汪洋无际没有尽头，四面开阔平静，你有很多条航路可以选择，或向东，或向西，至北至南也无妨，只要你想做，只要你充满信心往前前进，一步一脚印，踏踏实实，你总会达到成功的海岸。

可当你遇到暴风雨，风撕扯着你的自信的帆，雨拍打着你奋发的桨，你是否会觉得困倦失望？困倦这一路来的劳累艰辛，失望为何成功的岸离自己还是那么遥远，你想逃避，你不想再去面对这一切……醒醒吧！如果仅仅是因为一场暴风雨你就将所有的希望全部放弃，将你的人生路口统统堵死，将自己封闭在角落里顾影自怜自怨自艾，那你才真的就已经失败了！挫折，如同海里的暗礁海上的风浪，无法避免，没有人的人生可以是一帆风顺风平浪静，可为什么总有人可以在成功的海岸上挥舞着旗帜向世界呐喊“我做到了，我成功了！”，因为他们从未丧失信心，从未被挫折打垮，也从未逃避，他们只做一样事——向前！向前！义无反顾地向前。

你是否也会害怕从天堂跌到地狱的感觉？如同落向万丈深渊，失败的阴霾向你涌来，将你包围，侵蚀你的信心，腐蚀你对未来的憧憬。每个人都会恐惧这样的一幕，每个人都担心、害怕，可事实上却又有几个人真正站立起来挻直胸骨面对挫折？《鲁滨逊漂流记》这是一部任何人都不会陌生的着作。二十八年的荒岛生活，给了鲁滨逊一个颠簸的人生，与世隔绝，使他从一个生活富足的“天堂”里坠入一个荒无人烟，没有食物，没有房屋，没有衣服没有一切的“地狱”里。可他从未放弃过希望，从未被挫折所打垮，凭借自己人类的智慧和灵巧的双手，在小岛上创造出自己写一个与众不同。却同样精彩的人生。他从未逃避，从未放弃，用非同寻常的毅力和勇气，持之以恒的实干与坚韧、创造了震撼人心的生命奇迹！他在属于自己的成功之港上挥舞胜利的红旗，高声的喊，只因他从未逃避，也从不放弃！

也许现在的你正处于人生的低谷，你的信心之帆已倒下，你的奋发之桨折断，但请不要泄气，不要逃避，坚持下去，用你最后的力气升起信心的桨，用你最后的力气铸出并划起奋发的桨，用你最后的力气来面对挫折，高声呼喊我不怕！我不会逃避！看呐，成功的海岸就在你的眼前，阳光洒在你的肩头为你喝彩，风吹起你的发鼓舞你！不要怕挫折，它并不是你逃避的理由。

[挫折不是你逃避的理由作文

很多时候啊，我们人遇到一些事情，逃避作文600字。往往第一个反应都不是去面对，而是逃避。是的，有时候想想我自己也有点发笑了，为什么人们遇到很多事情的时候都会选择去逃避而不是面对呢？那是因为人的劣根性啊，又懒又不肯努力的人啊，又怎么可能不选择逃避呢？

毕竟啊，人都是怕懒怕麻烦的生物。大多数的人都会选择用捷径去解决一些事情，更甚的甚至因为可以不去解决事情，可以逃避一时就去逃避一时的人也并不少，不过那种心态的人我可能真的受不了吧。我也不太理解，为什么人遇到事情第一个想法就是逃避呢？就好像电视里面报道的那些出了车祸之后的事情一样，大多数的司机都会选择逃逸。可是仔细想想这又有什么用呢？最后还是会被抓到，可人总是喜欢抱着侥幸的心理去生活吧。总是想着能躲避一时那么就是一时，可他们却都忘记了啊，能躲避的一时，难道能逃得了一世吗？那是不可能的事情，但是明明知晓某些事情，有些人还想着去逃避，那就是最无法忍受得了。能早点去面对早点把有些事情解决掉这些不好吗？能享受到一时的安乐有什么用呢？还不如早点解决问题，一个脚步一个脚步，踏踏实实的把眼前的问题解决了这样不好吗？现在的问题解决了再去想以后的事请，一时的安乐可真正的问题没有解决掉，只会让我们的心也是惴惴不安的，只会把问题真正解决掉了，我们的心才能安定下来吧。

让自己的生活自己的心都安稳一些吧，有时候活得累一些，并没有什么不好，至少以后的你可以过的轻松一点吧，生活就是这样吧，前面苦了，后面就轻松了，前面轻松了，后面就一定会是痛苦不堪的，这就是命中注定要经历要发生的事情吧。

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定着最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。人生没有退路可言，既然选定了终点的方向，就不要逃避，认真地走好每一步，走至结束。

不要逃避，因为我们现在走的每一步都决定着最后的结局。很多人都应该有过同样的经历：在遇到困难，不是迎难而上，而是选择了沉默和逃避。有很多也会因此而感到后悔当初选了这条路，但他们一定没想过，他们这一逃避却决定着最后的结局，也许他们只要再坚持一下，困难就将迎刃而解，最终结局也会像他们当初所期盼的一样美好。但他们没有，他们的逃避只让他们停滞不前，永远也到不了终点。

不要逃避，既然选定了前进的方向，就不要退缩，坚持走下去。近日刚成为中国首富的马云，已经是家喻户晓了，但我们要向他学的，不是如何赚钱，而是他不逃避，勇往直前的精神。在互联网还没进入中国时，马云却早已瞧得先机，创办了中国黄页，但在当时，马云却被称为大骗子，没有人相信他，但他就因此逃避了吗？没有，他依然朝着最初的方向前进，最终成了一个传奇。不要逃避，路是自己选的，既然选定了前进的方向，就沿着这个方向一直走下去。

不要逃避，逃避只会让自己更迷茫，找不到前进的方向。中国古代文人墨客大多喜欢在人生最失意之时退隐江湖，但当他们“重出江湖”之时，却很少有谁能再次名声大震，轰然一时的。他们在最落魄，最不得志时选择了归隐，也就是选择了逃避，但当他们再次站出来时，他们却显得迷茫，迷失了最初的自我，亦找不到当时前进的方向。逃避，只是没勇气面对现实，退缩的借口罢了。逃避只会让我们对未来充满恐惧和迷茫，让我们迷失了最初前行的方向。

不要总认为我们可以逃避，我们现在走的每一步，作的每一个决定，都会影响最后的结局。不要逃避，路是我们自己选的，既然选定了终点的方向，就沿着这个方向一直走下去，永不后退。

今天的阳光真的很灿烂，往常我看到这样的太阳、这样蓝的天，我的心情一定会很好，很好。但是我没有关注这些，整整一个上午我都在想究竟要不要逃避，但是最后我还是决定要选择……这只是个时间长短的问题了，什么时候我忍不住了，我撑不下去了，就是我要走的时候了……

说实话，我真的，真的不想作出最后的决定，因为我真的被伤得痛了，很痛，很痛……我真的忍不住，她们给我留下了太多道的伤口，我想努力改变现状，但是，真的不可能！我哭了很久，很伤心，很伤心，这次真的伤到我的心了……

她们让那么多人不理我，我真的没有想到，连我最信任的小弟弟都动摇了，我甚至怀疑我自己，真的是我错了么？不是。明明不是我的错，那么多人还分不清是非。其实我说我是对的，她还说她是对的呢！原本是一件很简单的小事，被一点点扩大化，甚至连实质都改变了。我真的没想到，真的。口口声声说自己立场坚定，还不是墙头草！我还能相信谁？谁还值得我相信？有么！有么！

以前只听别人说起自己班有这种情况，没想到居然在我身上发生了，是不是因为我以前太快乐了？要把我的快乐通通换成悲伤？那么，是谁？

我的确想和解，直到现在，仍然想。但是这似乎成了一个幻想，至少现在是。她们伤了我多少次，真的数不清了，我也不想知道那个数字。因为它太让人伤心了，我始终相信不还手是上上策，或许，我想错了，大错特错。

应该是快到尽头了，我想不出一个更好的办法，只有逃避，或者，报复。如果最后一次我输了，只能选择前者，我还有最后一次，如果我真的输了，那就只能再见了……

其实以前我早就有这种想法，一直迟迟没有下决定。因为三个人，两个是朋友，第三个就是他……我想很多人都已经猜到他是谁了，这次我终于决定了，其实以前也是因为他我才放弃决定的。期中之后我就想走，但是因为他，留了一个星期。今天真的不能再忍，决定了……

看电影之前，习惯性的看了豆瓣的影评，看到了一个人生赢家的故事以及这样一句话：“还是那句老话生活本来就是假的，只不过看你是要拆穿还是不拆穿。拆穿了的离婚了、分手了，没拆穿了的70岁颤颤巍巍得过且过手拉手过马路互相照顾着呢。”我却觉得生活还是要被拆穿的，面对你该面对的，即使恐怖和不堪也不应该逃避。

《火柴人》是一部口味很轻但是会让人揪心的心理学电影，主人公罗伊患的是强迫症。罗伊会强迫性关门，每次开关门都要“one,two,three”数三下;不允许自己房内有一点脏东西，游泳池中落有两片叶子，便赶紧捞起;当他没有及时吃他的药时，他的症状就开始加重，开始疯狂地清扫自己的房间;他怕光，出门要戴深色眼镜，见到光就头晕。对医生自述时说“我越看地毯越想吐，我以为我是个大人可以控制自己的思想，却越想越想打爆自己的脑袋，却又想会不会脏了地毯……”罗伊是一个手段高明的职业骗子，虽然显意识里他并不在意自己的行为，但他的潜意识里排斥这种罪恶感，其结果就形成了由潜意识主导的洁癖，其内在的含意就是想去除内心深处的罪恶感。如果将清扫房间就是清扫自己的内心，那么就不难解释他的洁癖，阳光可以象征正义，因此，内心罪恶的人当然害怕见到阳光。门是内心与外在世界的通道，强迫性开关门有站在现实与心灵深处徘徊不定的意思。他想进入内心深处，却不愿面对内心的自己。直到最后，当主人公被同伙骗了之后，突然有所悟，找到前妻、找到新工作，他的病症也就消除了。因为他卸去了心灵的负担，去除了内心的阴影，内心获得了解放，病自然好了。

尼古拉斯的演技，无可挑剔，这样的一个骗子，有洁癖、怕日光、强迫症，掉进了迷惑人心的亲情和友情所编制的小骗局，骗局的谜底有些残酷，动了真心的罗伊被骗成了穷光蛋，原来的生活欢笑竟然都蒙着虚伪的面容，这可能是我们难以接受却真真实实的骗局，骗情骗财，甚至有些同情罗伊这个“骗子”。可是罗伊说:我已经学会换一个角度看问题。他开始了正常的生活，并真正拥有了自己的孩子,仿佛有阳光一直照耀着前方，温和美好。就像我的题目所说“你所逃避的才是你要面对的。”

在忙碌的世界里，人人熙熙攘攘从不曾停下脚步，或与我们真的很忙，没有时间和朋友吃顿饭、没有时间陪爸妈逛一下公园、没有时间听爱人讲一句话。然后过活在自己一个人的小世界里苦苦挣扎，相信很多人都和我一样偏执的喜欢掌控身边所有的事物，从没有办法忍受一个人生活到习惯了一个人出行，然后觉得身边的朋友越来越少。舍不得放手曾经也舍不得跨过门槛，其实我们只是少一份勇气，少掉了舍弃物质的勇气。求而不得，不如不求，我们处心积虑的想要得到的同时，也舍弃真正有意义的东西啊。那些看似最重要的财物、前程，真的比感情和温暖重要吗?所以我们才会固执的去同样的菜店里吃东西，我们才酷爱甜食，才越来越不愿意出门……为什么把自己藏起来呢?

推开门，去面对他们吧。别逃避，一切都没那么糟糕啊。

“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。”

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

心理点评

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

白云心理医院的咨询师李凌说，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除 了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要 的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美 国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克(见本报1月7日的《每一次磨难都是生命的 财富》)有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是 严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

凌晨两点才睡着，八点挣扎着起床去考试。当我打出“挣扎”这两个字时我都觉得羞愧，拼命的人没日没夜地忙，我睡了六个小时居然还不满足。

慢慢悠悠吃着早饭，一个大春卷，一个羊肉包，一杯酸奶。一边吃一边脑袋放空，春卷的油滴到书包上，很做作地翘着小指擦干净，那过程真恶心。

从这话我能感受出来，我最近有点讨厌自己，而且是越来越讨厌，朝向不好的趋势。

到考场的时候迟到了五分钟，发现监考老师三女一男，太不和谐。

因为没带身份证，被其中一个女人训斥一番，然后讽问我，你以前有没有参加过考试啊？

听到那话我突然觉得好难过。本以为泪点已经很高心肠已经很硬脸皮已经很厚，但是竟在这么一个不经意的瞬间被一个陌生女人刺痛了。

戴上耳机听听力发现电池接触不良，如果是以前我肯定会竭尽全力把它修好争取不浪费一分一秒，但是这次我很淡定地把耳机取下来，趴在桌上看着周围的人，像一个临刑前的死囚，一丝挣扎也没有。

三个女人一台戏，这话说得一点没错。从放听力开始教室就没有安静过，他们戴着耳机听不到，但是我听得一清二楚。不知道她们是怎么看带子这场考试的，是觉得重要，还是假装觉得重要，还是像我一样，觉得根本就不重要。

看着陌生的单词陌生的试卷，花了一个小时发呆。我知道这样很有作弊的嫌疑，我一向害怕这样的怀疑，尽管从小到大经历了不止一次。

我曾告诉我妈我最不能忍受的三件事就是冤枉，欺骗和暴力，但她好像不以为然，这三件事她都做了。我又能说什么呢？那是我妈，生我的，我爱的，也爱过我的妈妈。

后来求老师让我提前交卷，走出教学楼，阳光已经彻底洒下来。草坪上坐着很多人，难得的周末休闲，难得的好天气。这气氛差一点就把我打动了，差一点就把我从那种状态里拉扯出来了。就差那么一点点。

走回宿舍区，习惯性地去那家小超市转转，转了几圈什么也没买，阿姨直勾勾的眼神迫使我买了一袋黑芝麻糊才敢离开。现在它还躺在我的背包里，要不是写这篇日记，我估计就把它忘了。我确实不知道自己在做什么想做什么能做什么。

我是生病了吗？我需要跟一个人倾诉吗？可是我不想跟任何人倾诉，因为我明白世上没有谁有义务听我抱怨，并且没有心是重复的，哪怕类似，也不可能完全理解。

我知道发生的一切，只是有点无能为力，不愿意站起来。我每天想得最多的事情就是如何逃到另外一个地方去，倒不是身边有多可怕，只是因为我讨厌现在的自己。

我知道哪怕我走到天涯海角也还是这个我，所以我永远逃不掉。

那么，我该怎么办呢？

小湖小湖小湖

很小的时候就知道一个道理，时间是不会倒流的，所以从我明白这个道理开始，我就一直在幻想如果时间倒流了，那我的世界会是什么样子，每次我都能想象到一个美好的情景，可每次我也都只能想象到一个美好的情景。

我的童年好似只给我留下了夏天这一个季节，我所有的美好都发生在这时。

那是一个夏天，在故乡，和我玩的最要好的小伙伴自然是小胖了。小胖其实就是一个有点小胖的小胖子，我们是一个村的又是一个班的感情自然非同一般。在骑了好几个钟头的自行车后，终于筋疲力尽的倒在了一处小湖旁边。

夏日的正午，湖边总是会吹来几阵凉风，小湖的四周杂花生树，草丛间挺着几朵生的"魁梧"的小野花。周遭静极了，只有我们俩的声音。依稀间我还能听到蜜蜂苍蝇翅翼的振动。我们总是喜欢躺在地上，不仅仅是可以躺着看天空，更是喜欢身底下坚实的土地逐渐上传到后背的那股子清凉。慢慢的全身的汗也都随着身子缓缓滑到了草地上，与身下的青草亲吻，散发出一丝丝淡淡的草香，总是能让我们慢慢地忘记所有进入梦乡。小胖就躺在我的身旁，也许是被身下的青草微微刺得发痒了，他转了个身子，嘟哝了几下小嘴就继续睡了，我睡不着高举着双手遮挡着耀眼的阳光，胳膊上的汗毛此时被映衬的像一根根细极了的小金针。

"多好埃"我不由得发出一声赞叹，当时的我就已经很享受这种惬意了。

夏日的晚上，我们都会在准时在晚饭前赶回家里，哪怕离家再远，我们都阻挡不了晚饭的诱惑，这种最自由最没有负担的生活，仿佛是生命早早给我们准备好的一样。

上床之前，我忍不住推开窗户往东边望去，我知道小胖一定也在望着那个方向，那是小湖的方向，也是我们明天的方向，即使现在窗外什么也看不见，整个世界此时此刻也都已经陷入进极深极暗的夜色中，小湖也不另外。正午的碧绿粉白，也应该睡了吧，我和小胖和它们一样都在等待着黎明，等待着破晓，当明亮的光线与鲜艳的色彩交融时，我和小胖便又会躺在小湖周围的某处吧。

小湖，小湖，小湖，我好想明天的正午再回到你的周围美美的睡上一觉，最好我的身旁还能有个小胖。

[我知道爱逃避不是好习惯为题目的作文

好像是那个热闹的秋天吧。当时风儿掠过，卷起遍地落叶，我踩着金黄的落叶，听着“嘎吱嘎吱”的声响，心里舒服极了。

今天是舅舅的大喜之日，我早早来到饭店，开始准备我酝酿已久的曲目《美丽的秋天》。

不一会儿，宾客们渐渐入座，气氛也随之热烈起来，道贺声、欢笑声、嬉闹声，不绝于耳。我忐忑地坐在座位上，手不停地来回绞着，脚下好似灌了铅似的，迟迟不肯迈开步伐。尽管早已做好了心理准备，但看着这人头攒动的场面，手心还是忍不住沁出了汗，我怯场了，一会到底是上还是不上?我犹豫了，退缩了。

喜宴过半的时候，在妈妈再三的催促下和亲朋一再的鼓励下，我怯怯地走上了舞台，望着台下这么大的场面，以及每一个注视着我的炽热眼神，我心跳模式“噌”地一下被设置为了“加速”，直感觉呼吸加快，手指僵硬，下肢不受控制地在抖动(幸好裤子穿得宽松，别人轻易不会发觉)，心也好像已经跳到嗓子眼了。我该怎么办哪?

“既然无法逃避，那就微笑以对。”在这让窒息的时刻，我想到了一位心灵导师的这句话。是的，众目睽睽下，我确实已经无路可走，无路可退，那么，就微笑以对，坦然以对吧。相信自己，已经准备得很好了，加油!我在心底不断为自己打气。短暂的“惊涛骇浪”过后，我感觉自己平静多了，镇定多了，就稳稳地握住了话筒，稳稳地报出了我的曲目。说完深吸了一口气，平静地开始了表演。

当美妙的音符像顽皮的精灵，在我的拨弄下，缓缓地跳出来，组成一首柔美的曲调时，我起伏不定的心也随着这优美的旋律平静下来。我感觉自己不再紧张了，而是完全投入到演奏中去了，肢体语言也完全随着旋律而忘情地表达。睁眼望去，看到宾客们也好似沉浸在音乐中，还不时地颔首赞许。

随着最后一个音符的完美演绎，全场起了热烈的掌声。此时已经完全泰然自若的我，按既定安排，甜甜地为舅舅说了祝福语，然后面带微笑、大大方方地走下了舞台。

这次表演让我收获了成功，收获了掌声，最难能可贵的是，让我收获了自信与勇气——“既然无法逃避，那就微笑以对”的自信与勇气!

[既然无法逃避那就微笑以对初三作文

唉﹗今晚考试又得想作文还得写作文﹗唉﹗能怎么办?想呗﹗写呗﹗――题记

作文是考人文采的一道题目，就像数学，你不想，它就解答不出来。看吧﹗想作文就是件特浪费脑细胞的事儿﹗但是，你不想的话，你的作文题就得交白卷又或者老师直接写个鸭蛋给你﹗看﹗想逃避写作文，那简直就是比登天很难﹗

每当写作文的时候，我真想高歌一首﹕“作文啊﹗你为什么那么难写?为什么出现在卷子上?作文啊﹗你就可怜一下我吧，放过我吧﹗我伤不起啊……”呵呵，这个当然是不可能的。以至于每次看到作文题既热情又欢迎我的到来时，我的心早已泪流满面，但我又不可以拒绝，因为它占了整张试卷百分之五十的分数――也就是50分，也因为我不可以眼睁睁地看着那快到了嘴边的“鸭子”飞走了。唉!真是让我又爱又恨。逃避写作文?No!No!那根本就是不可能的事!除非你想被老师当众“表扬”和拿“满分”。

写作文其实也不是个难事儿，不过就是把你脑子里的墨水给挤出来而已。你想想，只需把你那一瞬间想到的文字串在一起就可以组成一句话或者一段文字，这样来来回回的，不就有一篇文章了吗?看!多划算的事儿!这样你不仅没把试卷上的作文题空白，还彰显了你的脑子里多得是墨水，当然也可以说你肚子里有很多墨水。不过不看点课外书也不行的，因为总有一天你也会词穷的。

写作文是件难事儿，也是件趣事，是难是乐，自己去体会吧﹗如果你真的很讨厌写作文，那我只能告诉你作文其实并不难，要看你自己怎样的态度。所以，和我有一样心理的同学，尝试着接受去写作文吧。因为我们逃避不了，这是事实。

希望同学们把写作文当成一门乐趣，同学们别小看它，它的威力非常可怕!它能振奋人心，还能鼓励人不断前进而奋斗，让我们一起来发挥自己的写作水平吧!

"影子真讨厌!"小猫汤姆和托比都这样想，"我们一定要摆脱它。"

然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。

不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是，永远闭着眼睛。托比的办法则是，永远待在其他东西的阴影里。

【心理点评】

这个寓言说明，一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。

可以说，一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负性事件。

因为痛苦的体验，我们不愿意去面对这个负性事件。但是，一旦发生过，这样的负性事件就注定要伴随我们一生，我们能做的，最多不过是将它们压抑到潜意识中去，这就是所谓的忘记。

但是，它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且，哪怕我们对事实遗忘得再厉害，这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们，让我们莫名其妙地伤心难过，而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。

发展到最后，通常的解决办法就是这两个：要么，我们像小猫汤姆一样，彻底扭曲自己的体验，对生命中所有重要的负性事实都视而不见;要么，我们像小猫托比一样，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。

研究统计，99%的吸毒者有过痛苦的遭遇。他们之所以吸毒，是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里，痛苦的事实是一个魔鬼，为了躲避这个魔鬼，干脆把自己卖给更大的魔鬼。

还有很多酗酒的成人，他们有过一个酗酒而暴虐的老爸，挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦，他们学会了同样的方法。

除了这些看得见的错误方法外，我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候，这些防御机制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害，它会带出更多的心理问题，譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格，甚至精神分裂症等。

真正抵达健康的方法只有一个---直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获，它们最终会变成当事人的生命财富。

切记：阴影和光明一样，都是人生的财富。

一个最重要的心理规律是，无论多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它，化解它，超越它，最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量，你可以寻找帮助，寻找亲友的帮助，或寻找专业的帮助，让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。

美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你，一样也可以做到。

陶渊明，号潜，字元亮，因宅边曾有五棵柳树，所以自号五柳先生，但也称他为靖节先生。他是东晋著名诗人，也是我国第一位田园诗人。田园生活是陶渊明诗的主要题材，他写了许多优美的诗，流传百世。

陶渊明，是田园诗派的鼻祖，后世称他为“百世田园之主，千古隐逸之宗”。陶渊明做过几年小官，因看不惯世俗险恶，辞官回家，从此隐居，他在《桃花源记》中描绘了许多自然景色，表露出陶渊明洁身自好、不愿屈身逢迎的志趣，以及不与世俗同流合污的感情。但从另一方面来看，这又何尝不是一种逃避。

陶渊明是一个隐士，众所周知。说得好听，就是说他不与世俗同流合污，但说得不好听的，他这是一种逃避，不愿与险恶的世俗作斗争。一个国家，肯定会有坏官以及品行不正的官，这是不可避免的，人都是自私的。陶渊明在做官期间，看到了社会的黑暗，他对这种社会，不愿屈身逢迎，并且辞官，成为一名隐士。在山水间，过着质朴、美好的生活，却没有在官场上勇敢地向黑暗的社会发起挑战。虽然很难，但也要去尝试，尝试了便好。

世上固然有黑暗的东西，但我认为还是要努力地去改变一下。世界那么大，生命那么长，面对望而不得，总得努力一下，即使不能破茧成蝶，变成飞蛾晃花人眼也是好的。何况，命运那张一本正经的脸，偶尔也会有不适宜的趣味表情。陶渊明放弃与世俗斗争，而来到田园，过着朴素、自由的田园生活，陶渊明也写下了许多优美的诗篇，供世人品味。

看海天一色，听风起雨落。这应该就是陶渊明想要的生活吧。“采菊东篱下，悠然见南山”写出陶渊明那超然世外的处世态度与志向情趣；“忽逢桃花林，夹岸数百步，中无杂树，芳草鲜美，落英缤纷”写出陶渊明对“桃花源”里生活的渴望与向往。最后，陶渊明也如愿以偿。历史上十分著名的商鞅变法，那个时代的社会也有黑暗，但商鞅敢于提出自己的改革想法，即使损害了许多人的利益，并且有许多困难，但是商鞅并不怕，而且还越战越勇，最终形成了十分有名的商鞅变法。

陶渊明的归隐，在我看来也是一种逃避，每个人都会有不同的选择，每一条路，都有它不得不去跋涉的理由，每一条路，都有它不得不那样选择的方向。陶渊明的归隐，也给世人留下了优美的诗篇，虽然他归隐是一种逃避，但他这样做亦是有意义的。