健身成为新风尚（汇集20篇）

英国哲学家亚轮瓦兹说，快乐的秘密在于于一句古语：成为你自己。一辈子我们只能成为某些人眼中最特别的人，以自己喜欢的方式过一生，上学的时候几乎每个老师都问过这么一个问题：你们长大之后想成为什么人啊？那个时候我才刚上小学一年级，做过最伟大的梦想就是当个救死扶伤的医生，渐渐长大后才发现医生太过身心疲惫，不适合我这种追求欢乐灵魂的人，连看一部悲剧电影都哭得稀里哗啦的我，情绪太过于丰富，怕是面对不了生老病死的无奈。幸好童年大多过得欢快幸福，没有什么特别大的波折，家人朋友都健康快乐，这也是我这么多年来感到自己是无比幸运的。

我小时候特别淘气爱玩，课间活动的时候老是喜欢跑到操场上玩跳橡皮筋、丢沙包之类，尤其喜欢和同伴们比赛跑步，当我们面临选择的时候，当我们迷茫的时候，一定要停下来，好好问问自己，现在的样子是自己喜欢的样子吗？想要过怎么样的生活？努力过了之后，至少不会在午夜梦回的时候愧疚后悔。

最近父母打算去旅行，大多时候父母都不太管我们兄弟姐妹，但他们总是在我们最需要的时候守护在身边，关心爱护我们，我深深地记得父母说过，人都是独立的个体，只有自己独立强大了，才能选择自己想要的生活，才能有力量更好的守护所爱的人。男孩子都喜欢超能力的英雄，我也喜欢超能力，即使这一生我拯救不了世界，但我还是可以活在自己的乌托邦里当个超级英雄，守护我所爱的家人朋友。

这就是我自己对“以自己喜欢的方式过一生”的理解，也是我对“成为你自己”的答案。

[成为你自己600字作文

人人都有梦想，我也不例外，我的梦想就是成为一名篮球运动员。

篮球，一直是我国的劣势项目，不过我们也出了许多篮球“巨人”，如：姚明、易建联等球员。现在，篮球几乎是我每天都要干的事。就在这以前，初来乍到的我没有对篮球起多大兴趣，知道2007年我看了NBA的一场比赛，看了姚明在场上拼搏，我才对篮球起了兴趣。刚开始，我拿起篮球只会“女士”投篮（用手将球推出去），篮球它听不听话可由不得我了，有时它会在篮框上跳个“芭蕾舞”，然后又下来了；有时则脆生生地落进篮框，让我大呼叫好。在此同时，我还看了许多篮球赛事的转播，这更让我的球技突飞猛进。到了现在，我已经有了一身“功夫”，小区里的初中生可能都要向我跪地求饶呢！我不仅会精准的投篮，还会直突篮下上篮，不止这些，吹个小牛，我连贾巴尔的天勾都会！

篮球虽然是件有益身心的事，但是也不能耽误学习，有几次，我为了能打篮球，连回家作业都没做，可最后还是引火烧身呀。就在上个星期我因为打篮球，而被茅老师扣分了，我知道我虽然有错，但希望茅老师能给我们点时间活动一下。不说这个了，我长大以后一定要成为像姚明那样的篮球高手，为祖国争光，带领中国篮球打出一片新天地，不仅这些，我还有到国外去参加像NBA这样高强度的比赛，向外国人声明，我们中国人不是懦夫！

[我梦想成为一名篮球运动员作文

他们潇洒，帅气，英勇，无谓；他们在人民心中是一群最可爱的人；他们保卫祖国，保卫人民，肩负光荣使命；他们是中国军人，是我们心中最可爱的英雄！

烈日当空，球场上一群身着迷彩服的大学生排着各自整齐的队伍，形成一道耀眼的风景线。我在队伍之中，调整军姿，目视前方，感受那强烈的阳光撒在自己的皮肤上，逼迫着一滴滴汗珠从汗腺中冒出，瞬间便形成一道道泉流，任它滑过脸颊，湿润了眼镜，渗入眼睛里……就在这样的环境下，我们必须纹丝不动地目视前方。

我不知道这种毅力从何而来，只听今天教官说过，军训锻炼的是一种素质，一种军人的铁血精神，一种面对困难直面而上的精神气……于是我自省：身为男孩子的自己，身为中华民族儿女，自己是否具备这种男人应有的勇气和坦荡。很明显十分欠缺，因为现在的我还会像以前一样为一次考试不理想而在意，面对自己的缺点却一直无法克服的状况而灰心……

我不知道这样的问题还会困扰我多久，但我知道，长期被同一个困难困扰的自己便是缺少了这样一种男子气概，所以看着海军教官一个个自信，潇洒的身影，我知道，那是我该成为的样子，即便前方荆棘遍地！

一天下来，身体的疼痛相比昨天，总是有增无减，自己被选中参加方阵训练，训练强度会高于别人几倍，自己是否能坚持，是否最后会像今天，在教官的训导下动摇初心的那几位同学一样，快速逃回自己原本的队伍里？我不想说希望我能坚持，我想说我一定能做到，并且以后会养成那一份军人精神去克服自己所面对的难题，去成为心中想要的自己！

古人说：“读书之乐乐何如，绿满窗前草不除。读书之乐乐陶陶，起弄明月霜天高。”古往今来，有很多勤奋读书的典故被人们传颂，如孙康映雪，凿壁借光。他们努力读书，最后取得了成就。

午后，时光精美。刘老师带着我们走进曾国藩，静静地与文字倾心，与先贤对话。曾国藩他小时候，资质愚笨，读《岳阳楼记》读了一整夜也没有读熟，连躲在房梁上偷东西的小偷都背得滚瓜烂熟了，他还是没有背熟。他父亲便将他送到著名大文豪汪先生那里，结果汪先生也觉得他天生蠢笨，说他将来要有出息，就帮他背伞。就是这样一个笨小孩，最终成为一代儒家。他“无一日不读书”。勤能补拙，发奋图强，努力读书，组建湘军，成为中国近代军事理论创始人，最后在1872年3月12日逝世，享年61岁。他传奇的一生，获得毛泽东和蒋介石的高度评价。他的故事告诉我们，读书真的很重要！索性，我爱读书！

在书中，我们可以读“水浒”品“三国”，我们可以跨越时空的大门与古今中外的文豪和诗人沟通。曲折动人的故事情节，深刻动人的人生真谛，都是书中的珍品。

书中可以读到李白的热情豪放，苏轼的孤傲，唐宋诗词，一一读去，在字里行间流露出一种幽幽的清香，仿佛我们听到了悠远的天籁，看到了水月的姿态，闻到了书的香味。

在书中，你可以思索鲁迅的冷峻深邃，探索冰心的意味深长，在书中可以遨游广阔的世界，虽然沧海桑田，斗转星移，但书，永远都是我们的朋友。

“好书不厌百回读，熟读深思子自知。”只要加强自主阅读，努力学习，报效祖国，就能释放出人生中灿烂的色彩。

愿书，成为我人生最浓厚的底色！

以前的我，不善于表达，人很独立。然而你的出现帮助我成为了更好的自己。

六岁的我来到学校，对着陌生的环境和以后一起学习的伙伴，产生了一丝害怕。当我的眼神透过重重人群发现了正在大声说笑的你，我萌生了一个想法：我要与你做朋友。

这个想法鼓励了我。正当我走到你面前要与你说话时，你那双忽闪忽闪的大眼睛望向了我，给了我一个灿烂的微笑。我愣住了，刚刚的笑容让我忘记了该说什么，是你先开了口：“你好，我叫钟雨辰，你能与我做朋友吗？”这时我一溜烟儿地跑了。对不起，钟雨辰，我不是不想与你做朋友，只是不知道应该说什么，对不起！最后我还是跟你成了一对好朋友。

跟你相处久了，我也变了，变得开朗，我似乎受到了你热情的感染，我成为一个阳光女孩！有一天，我听见有人说起，钟雨辰老与向怡璇玩，不找我们，她好烦呀，我们都很优秀，都不与我们玩，哼！我听了以后立马来到你的身边，抽噎着告诉你，你听了，幽幽地说：“没关系，他们想说什么就说吧，不用管他们。”我听了之后就不管他们说什么了。

与你的相处，让我的成绩越来越好，因为你热爱学习，我就与你一起，因此我的学习突飞猛进。有一次数学考试，我们之间的分数只差一分，我很伤心，你说：“加油吧，你会更加厉害的！”听了你的话，我心中有些不服气，但我知道只有努力，我就一定会超过你。后来有一次考试，我超过了你，本以为你会生气，不甘心，像我以前那样，可你却说：“不错呀，比我高六分！”

我喜欢你，你对我的帮助，让我得到了许多快乐，让我成绩更好。我得到了一个好朋友，一个好姐妹。

钟雨辰，虽然六年的时光就要过去了，不过你给予我的帮助，和我们永远的友谊鼓励了我，让我更加完美。我想对你说：“谢谢你，让我成为更好的自己！Thankyou！

6月20日，由酉阳县体育发展中心指导举办的2017年酉阳县“体彩杯”全民健身运动会游泳比赛隆重举行，来自全县各单位、社会团体及个人共计60余人参加了比赛。为丰富警营文化生活，酉阳县公安局积极策划，精心筹备，积极发动县局广大游泳爱好者参加比赛，取得了优异的成绩。

此次游泳比赛分为自由泳100米、蛙泳100米、50米蝶泳、50米仰泳等项目，比赛中，公安参赛队员精神饱满，顽强拼搏，在比赛项目中克服了连续比赛的心理压力和身体疲惫，展现出了公安民警团结协作、勇于争先的优良作风，经过一天激烈的角逐，大溪水陆派出所所长彭洪远取得了男子蛙泳100米比赛冠军、民警杨柳取得50米蛙泳亚军，酉水河派出所民警罗崇贵取得蝶泳、仰泳、自由泳50米比赛三项比赛季军，警务保障民警杨冕取得50米蛙泳比赛季军。

据了解，为了丰富民警的警营文化生活，提升民警的综合素质，今年来，酉阳警方积极组织、发动广大民警参加各类健康有趣、丰富多彩的文化活动，有效提升了公安队伍的凝聚力和向心力。

莎莉文小姐把“爱”植入海伦？凯勒心田，照亮她的人生。——题记

一个人，如果能遇上一个为自己指点迷津的长者、亲友，那么他成长的道路注定少一些磨难，少一些错误。我就有一个这样的哥哥，是值得我一生学习与追逐的人。

小时候，最深刻的记忆就是乡下的田间小路、成群的鸡鸭，还有哥哥介绍的一群小朋友们？忘不了在哥哥的谦让下，第一次打翻纸牌时的喜悦；忘不了哥哥教我用树叶“钓”螃蟹，再把螃蟹“五马分尸”时的惊讶；忘不了哥哥带我去他家门前池塘钓鱼，最后我栽到水里被他“拎”起时的可笑模样；忘不了晚上睡觉时因蚊子多，而为我熬通宵赶蚊子的哥哥？是哥哥，让我的童年丰富多彩，他教给我的，他保护我的，已远远多于了其他人，他点燃了我童年的烟火。谢谢你，哥哥，让我了解、经历了这么多别人所不知道的东西。

后来，哥哥读初二了，由于乡办中学教学条件落后，在妈妈的建议下，哥哥来到妈妈所在的星源学校参加插班考试。在农村读了一年半的哥哥，怎么可能考得进呢？最后还是妈妈的关系，哥哥才得以进班。听妈妈说，哥哥进校第一次月考，年级800多名，在班上更要倒数。不知哥哥哭了多少次，又擦干眼泪继续读；不知哥哥受了多少冷眼，又笑笑，暗暗地坚持着；不知道有多少的冷嘲热讽从哥哥耳旁呼啸而过，他却默默承受，等待着一个机会？从妈妈那里得知，哥哥由于英语基础差，一下课英语老师身旁总有他的身影，直到他弄明白为止。就这样，年级800，500，200，直到最后生地会考时，哥哥用他不甘人后与刻苦努力考出了生物99，、地理100的优异成绩。谢谢你，哥哥，让我明白了拼搏的意义。

现在，哥哥升入了高中，我也来到了星源跨进了初二的门槛。这次放假他又来我家，询问我学习的情况，当我支支吾吾说有困难，不想坚持。哥哥你怎会知道同样是在一所学校读书的我，根本没有尽自己的努力，觉得自己还不是很差，得过且过罢了。他劝我要不懈努力，坚持一下，再坚持一下，你一定可以超越别人的。见我垂头半响不语，“你还记得我初进星源时的情形吗？”怎么会不记得呢，刹那间一股热血似要喷薄而出。是的，有其哥哥必有其弟弟，长大后我就要成为你！谢谢你，哥哥，让我有力量与困难抗衡。

谢谢你，哥哥，伴我度过了一个美好的童年，长大后我不仅成为你，也做一个像你一样点亮别人人生的人！

做更好的自己，我曾一度认为那很难，真的很难，很难。但我，遇见你。

——题记

自月考失利后，我一度低迷，望着试卷上显眼且鲜红的、并满带老师无尽失望的红叉叉像一个个鲜红的“十字架”，一个一个又一个地压在我的背上，老师恨铁不成钢的表情，同学们无尽的嘲笑和父母失望的眼神，无不将我的生活撕的支离破碎，批评的话接踵而至，字字诛心。我一度认为前途一片黑暗，初中生活由光鲜亮丽的天堂变为飞鸟不入的地狱，并且开始自暴自弃，毕竟考成了年级第370名，还学个什么呢？真是无聊！

但你，就是你，作为同桌的你，作为数学课代表、全班第二的你，并没有像老师和同学们那样，以我的成绩来看待一切，你不断的告诉我，我的闪光点，我的优点，我比别的同学好的一切，但当时被阴影笼罩的我，那里听得进去，依你那顽强的性格，又怎会放弃呢？你一次次鼓励我，一次次安慰我，一次次用自己微小的力量，努力将我从阴影中拉出来，渐渐地同学们被你感染了，在你的号召下，越来越多的同学不再奚落我，而是不断鼓励我，渐渐地，我也被你开朗的性格感染，我从一片黑暗的世界，期望着一个光明的世界，从通往光明的大门紧紧地感受着光明与花草百鸟，而你，就是那一把钥匙，开启了美好光明的大门，让我与光明的世界重拾信心，我开始重新学习，重新开始对学习有希望。我再一次在课堂上认真听讲，再一次在课堂上回答老师的问题，再一次好好的写作业。经过数星期的努力，我又一次迎来了一场大考——期中考试，临考前，我的同桌再一次给我复习了各科要点，并给了我鼓励。

终于，成绩出来了，我竟然进步到了年级126名，我眼望着成绩，让我心生骄傲，同时我还要感谢我的同桌，谢谢你，让我成为更好的自己。

实现有效的沟通，建立良好的人际关系，不仅要善于言表，更要学会倾听。请你根据下表中所提供的信息，写一篇题为 “Being a Good Listener” 的英文演讲稿。

注意：

1、 对所给要点，逐一陈述，适当发挥，不要简单翻译。

2、 词数150左右。开头和结尾已经写好，不计入总词数。

3、 演讲稿中不得提及考生所在学校及本人姓名。

Good afternoon, everyone.

大家下午好。

The topic of my speech today is “Being a Good Listener”.

今天我演讲的题目是“做一个好听众”。

Good listening can always show respect, promote understanding, and improve interpersonal relationship.

善于倾听，能表现出尊重，增进理解，增进人际关系。

Many people suggest that parents should listen more to their children, so they will understand them better, and find it easy to narrow the generation gap; teachers should listen more to their students, then they can meet their needs better, and place themselves in a good relationship with their students; students should listen more to their classmates, thus they will help and learn from each other, and a friendship is likely to be formed.

许多人认为父母应该多听他们的孩子，这样他们就会更好地理解他们，并发现很容易缩小代沟；教师应该多听他们的学生，然后他们可以满足他们的需要更好，并把自己在一个良好的关系，学生，学生应该多听他们的同学，从而他们将帮助和相互学习，和友谊可能会形成。

What I want to stress is that each of us should listen to others. Show your respect and never stop others till they finish their talk; show you are interested by a supportive silence or a knowing smile; be open-minded to different opinions even though you don’t like them. In a word, good listening can really enable us to get closer to each other.

我想强调的是，我们每个人都应该听从别人的要求。表现出你的尊重，从不停止别人的谈话，表明你对一个支持性的沉默或是一个微笑的微笑很感兴趣；对不同意见的人持开放态度，即使你不喜欢他们。用一个词，好的听力可以使我们彼此接近。

Thank you for your listening!

谢谢你的聆听！

这是一篇感情真挚、热情洋溢的演讲稿，文中大量运用排比句型，不但准确流畅地表达出题目中所提供的信息，而且体现出作者熟练运用英语的能力以及不俗的文采。第三段中所使用的相同结构的复合句式，将倾听的对象及其作用阐述得淋漓尽致;而第四段中用一系列的祈使句议论应如何倾听，则更进一步地增强了这篇演说稿的说服力。

感恩如一条幽长黑暗的道路中照亮前方的光，又如茫茫沙漠中唯有的一片绿洲。因为有了感恩，才使这个世界充满了爱和希望。愿有人陪你颠沛流离度过漫长岁月。当你伤心时，他会一旁安慰你；当你迷茫时，他会陪你走出这迷境。

从小到大，我们最应该感恩的人是父母。当我们来到世上的那一刻，他们就开始任劳任怨地养育我们。小的时候是最幸福的时候。那时，父亲非常爱我，从未打骂过我。读小学的时候我比别的小朋友笨跟不上他们学习的脚步，辛亏有我妈妈的辅导，我才能跟上他们的脚步。父母从未放弃让我学习的机会。我上初中的时候数学简直差到没底，他们就花了很多钱给我补习。上高中后每隔一个月才能回家，因为我回家后肉菜就比平时丰富和美味，顿时，我就觉得真的好幸福。所以，我们也应该回报我们的父母的爱，感恩他们对我们的养育之恩。

一日之师，终生为父。是他们在讲台上，寒来暑往，为了使我们学有所成，天天披星戴月，不辞劳苦，无一怨言。初中三年来有不少老师值得我永远敬佩永远感恩。初二那年，我们的英语老师怀孕了，她顶着大肚子也依然给我们上课，直到临盆前天，还在给我们上课，为了不让我们落下课。初三那年，我初一至初二的班主任过世了，我永远记得那天我们班都哭成了一片，大部分人都很后悔以前没有好好的听他的话。可是一切都晚了。那时的我们是一个差班，他从未想过放弃我们，而是坚持鼓励让我们学习。他会为了我们向学校领导吵架，也会为了我们找其他科任老师要好好培育我们，他没有像其他老师一样对成绩不好的学生持有偏见。他总是告诉我们人品比成绩更重要，所以他比起成绩好的学生更喜欢听话性格好的学生。所以，我们每个学生能做到的就是努力学习。感恩老师对我们的付出。

海内存知己，天涯若比邻。我们遇到烦恼时总会先向朋友倾述，朋友也最理解我们的，也懂得如何安慰我们。朋友就是用来帮你在父母面前说好话的人，是在外面被别人欺负时替你撑腰的人，是陪你一起疯一起搞怪的人。有一次，我和我的好朋友闹矛盾了，我们冷战的那段日子是我最难熬的的日子，后来我主动找她和好时我们俩抱在一起大声嚎哭，当我遇到不会的难题，朋友就会耐心的替我解答。所以朋友也是我们一生中最不可缺少的人，最应感恩的人。

感恩让我们变得更好。感恩在这漫长岁月里有父母，老师和朋友们陪我们走过。让感恩成为一种习惯！

在我的家庭里，每一位成员都像是一颗富有特色，棱角分明的石头，我也一样是其中一颗小石头。靠的太近容易火花四射，离得太远又感到冷清孤独。不过还好有你，我的母亲。你像在石缝中奔跑的温泉，热情地穿梭在每一个人的身边。一汪浅浅的温泉，在每个火花迸射的瞬间及时赶到，带走那焦黑的矛盾。你乐此不疲地奔波着，不曾畏惧尖锋棱角。你小心翼翼的包裹着这个家庭，也在不知不觉中将我这块小石头细细打磨，融化。

你的笑颜

我深深记得有一次，小姑奶奶因为小姑爷有了另一个“姑奶奶”而伤心痛苦，她来到我家，向母亲哭着诉说着这一切。我第一次看到一位半百的老人泪如雨下。说不出来但总觉得很难受。母亲用她祥和的语气，平抚着老人激动的心。仿佛是一剂“关爱”，注入老人的心伤，促使伤口悄悄地愈合。母亲把老人抱在怀里，把她的头轻轻地靠在自己瘦小的肩上，似乎母亲能读懂女人被背叛的委屈于失落，我在一旁偷偷地看着母亲的淡淡微笑，仿佛看到前方的无限阳光与美好，激着时间的浪花加快脚步，一切都会过去的。后来我渐渐忘却了母亲和小姑奶奶还说了些什么，在一次中秋的家庭聚餐上我又见到了小姑奶奶和姑爷一起，谈笑中似乎又和好如初了，脸上挂着满满的幸福。吃饭时，母亲向每一位家人，不论老少，都送上了真心的祝福。她在一旁小声的告诉我，那是谁，怎么称呼之类的，要我也去。我举着一摇一晃的橙汁，乐呵呵的敬着每一位。不时的回头看悄悄跟在后面的母亲，她嘴角微微上扬，把爱的鼓励传递给了我，似乎是一种无形的奖励，却使我那么想得到，得到那种不一样的的喜悦和激动。

你的欢喜

母亲不但对亲戚友好对奶奶也十分关心。你总会对我说“豆儿，奶奶好久没见到你了，在微信里常常发语音提到你呢，快去跟奶奶说两句。”你把手机递给我，我点开奶奶满屏的语音框，说是要在广州的姨妈照顾好阿宏和楚楚妹妹，还唠叨了许多家庭中的小事琐碎。我没细细去听，但我在老人平缓而温暖的语调中觅到了被爱包围的幸福和安全感。我在一旁笑着对奶奶说：“奶奶！我是…………我也好想你。”松开手后回头把手机递给母亲时，只见母亲侧着头，睁着大大的眼睛，一脸欢喜的正看着我，又弯着眉毛笑着说道：“不要让老人孤单了呀，奶奶很想你的。”看着你欢喜的模样，我回味着彼此给对方的温暖与感动。

就这样静静的，我看过，听过多少次你为家庭付出的故事，每一次爱的付出，化解矛盾后满足的微笑也深深的印在我的脑海。在这个过程中，我似乎也学会如何与人相处交往，学会留意身边的点滴，你每一次充满期待与爱的格言也藏在心底永远光亮的一处，你教育着我要对家饱含热情与担当，你启迪着要我对人付出真诚与善意。

我肆意奔跑在你为我照亮的道路上，向着善良、担当、感恩与爱迸发。尽管脚下的路不那么平坦，或有跌倒或有迷茫，但感谢有言传身教的你，使我终将成为你，成为一个更柔软的自己。

柔情似水，正如你那般最完美的诠释。

1、考题示例

请你根据下表所提供的信息，写一篇报告，描述奥运会给中学生生活带来的变化。

迎奥运之前迎奥运之后 学校每周两节体育课，并且有时被文化课占用每天一小时体活课，师生一起开展户外活动 学生只顾学习，忽视运动锻炼重视锻炼，认识到身体好可以促进学习

2、参考范文

As the form reflects, with the Beijing 20xx Olympic Games’ drawing nearer and nearer, some positive changes have taken place.

Before that, each week, only two so-called PE lessons were scheduled, during which sometimes we were actually having lessons such as Chinese, Math, Physics and so on. Most of us, who mainly cared for our studies, always neglected physical training.

他，一张国字脸，一双炯炯有神的眼睛，一米七二的身高；他总是一脸的严肃，可是，在体育馆里，在游泳馆里，他像一匹欢腾的骏马，一条畅游的鱼儿，活力无限，他就是我的爸爸。

说到羽毛球，爸爸对它再熟悉不过了。他是一个业余羽毛球运动员，却有一群专业打羽毛球的队友。一周他有四个晚上是在羽毛球馆度过的，即便他的工作再忙，也要去打球。用他的话说：“工作越是忙，压力越是大，打打球，可以让全身放松，让大脑清醒。”所以不管是严寒还是酷暑，不管刮风还是下雨，他都坚持打球。

记得有一次周末，他下午约了队友兴致勃勃地去了羽毛球馆，平静的球场，顿时热闹起来。“噼啪噼啪”的拍球声响了一整个下午，汗水湿透了他背上的衣服。回家后，我直呼他：“臭爸爸！”爸爸却笑着说：“出了一身的汗，整个人真是爽透了！”

对于游泳，爸爸起先总是直摇头，爸爸说，看到水就让人害怕。可是今年的暑假，四十岁的老爸下定决定学游泳。于是他请了教练，不停地练习，终于把游泳学会了。现在看着爸爸在游泳池里游过来，游过去，真是“池水清清任鱼跃”呀！

最近，爱运动的爸爸又喜欢上了驴游——爬山。拾级而上，拾阶而下的爬山对他没有一点点的吸引力，山上本没有路，和一群驴友走着走着走出一条路来，才给他带来欣喜。这些日子，他还爬了一次“老虎窝”，据说其山路崎岖险峻，高低起伏，时不时还有河流贯穿，巨石拦路，在我眼里是强驴之旅了。爸爸也是爬得气喘吁吁才登上山顶，这是不入虎穴焉得虎子吗？

爱运动的爸爸在我眼中是个顶天立地的男子汉。阳光积极，做事坚持不懈，困难在他的眼前总会被他一一瓦解。我想大声说：“我老爸真棒！”

岁月流逝，有一天，我也会慢慢长大，我也会成为像爸爸这样阳光的男子汉。热爱运动，做事绝不半途而废，坚持不懈。待到那一日，爸爸，请您以我为荣吧！

一对父子走在人行道上，天上正下着滂沱大雨，父亲穿着衬衫，手提公文包，尽管全身湿透，右手的伞仍然坚定的举在儿子头上，呵护着他不受风吹雨打。相信这张图很多人在网上都应该看到过。或许会有人觉得父亲没有必要非得去淋湿自己来为儿子遮雨，但是我想说，我们透过这样的图片看到的应该是一位父亲对孩子的爱，而不应该是别的什么东西。

父爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能够感到温暖。父亲就是那个你能够在心情不好的时候冲他发火，他依旧会笑着安慰你的人。如果说这个世界上存在一个人能够完全的包容理解你，无论你做什么，他都会在一旁支持保护着你，即便你无理取闹，他也能够包容你，这个人只能是父亲。

都说家是温暖的港湾，就是因为家里住着自己最无私关爱的亲人，这些人会一直默默支持保护着你。为庆祝女儿的降生，扎克伯格夫妇捐出脸书网99%的股份，价值约450亿美元，在他看来，比起给女儿留下更大的一笔财富，他更希望女儿能在一个更美好的世界中长大，他想把全世界的爱都给女儿。

其实不管是父亲的撑伞还是扎克伯格的捐献，它们具有一样的意义，挖掘隐藏在身后的父爱，会有更大的感动。

溪水潺潺，繁花映月露，越阡度陌，浮光掠影中，总能不经意发现时间深处的一树花开，似是故人来。——题记

人生匆匆数十载，一朵雨荷的初颜，抵不过易老的时光。门前的青莲仅剩酴醵底色。这些年来，你如一株草木，不论悲欢，总宠辱不惊地活着。在纷扰的尘世中，独守属于自己的恬静与安逸。

你可知，我是多么欣赏你。如果你是与雪夜白狐相伴盛放在悬崖壁上的清瘦梅花，那我就是那位看风景的过客，将你的风姿、将你的清霜傲骨牢牢刻在心里。

你是隐世的才女，我能够从你的文字里品出一份淡雅，一份安然。你恬静的容颜隐在庭前纷扬交错的杏花里；你撑着油纸伞的背影消失在青石桥旁小镜湖边；你穿着僧衣拜在菩提树下的佛像前；你浅笑着穿过寂寥幽深的古巷，发间的梨花落在青瓦黛墙间，岁岁年年，用同一种姿态，看着来来往往的，或熟悉或陌生的过客。那个如梨花般素雅的女子，从我身旁悄悄经过，就这么远去了，远去了。

你的一颦一笑，却仍在我的脑海里淡入，淡出。淡出，淡入，拿不走，抹不掉。

你是一个与世无争的女子，或许此时，你拣一捆梅枝，舀两勺山泉，取三两嫩芽，加四片闲情，煮着一壶清茶。坐于庭前的梅树下，捧一卷诗经，静静地品茗，又或许，你正倚着老屋里那扇雕花的古窗，看繁花纷飞于庭院回廊，看檐角时光慢慢地远去。这世间，追名逐利的人那么多，谁又能像你一样恪守宁静，不染铅华？

也许有那么一些人，他们为你至死不渝的执着而心碎，他们向往张爱玲胡兰成轰轰烈烈不在乎世俗眼光的爱，但是否有人记得，有这么一个平淡的女子，她不在乎锦衣玉食，她之心愿，是在江南，一扇木格窗下，与一位温和庸常的男子，素食布衣，安度流年。也许你知道，也许你不知道，爱到深处最容易沉沦，最容易烟消云散，胡兰成的背叛，张爱玲的无力回击！荷西的死，又给你造成了多深的痛！既然如此，倒不如像你一样，牵着爱人的手，一生细水长流地把风景看透。

你像佛前的一株青莲，心存慈悲，心无杂念，缓缓地绽放于七宝池中，纤尘不染。

我的心里萌生了一个小小的愿望，似萌芽破土般，小心翼翼，却又那么坚定。

你可知？

长大后我便成为你。做一个不谙世事的平淡女子，在岁月的烟尘企及不到的地方，煮上一壶月光，几两荷风，说说老去的故事。

曾经的我可谓是“天之骄子”，在班上不是第一就是第二，成绩几乎都是95分以上，这使我养成了难以形容的“高傲”。

在三年级时，我转学了，转到三原外国语附属小学，从原来的七班变成了现在的一班。刚来时，我就像从前一样“高傲”，但入学考试后，我就感觉自己的脸被自己打得“啪啪地响”。

那是我来到新学校的第一次考试，也是我感到最无地自容的一次考试，我只考了九十分，而你，比我高了整整六分！这让我为之前的态度感到羞愧，也让我感到了压力，感到了一丝“危险”。

我想了一个晚上，终于，第二天时我鼓起勇气向你伸出了我的手，“交个朋友”吧！就这样，我和你因竞争，而成为了朋友。

我在之后的生活中，发现：虽然你成绩十分好，但为人谦逊，与人交往十分和善，跟我当年截然不同，我也因此养成了现在的作风：自信但不狂妄。慢慢地，慢慢地……我们成了形影不离的好哥们儿，在任何组队的活动中，我俩都在一起，我也在不知不觉中成绩有所提高，也渐渐赶上了你，那次四年级期末考试，我语文九十六，数学满分，两科也都平均比你高一两分。

在六年级时，我开始自满起来，在我已经以为自己可以时，学校组织的奖学金考试也开始了。我三等奖，你一等奖，我差了你整整两个等级，在我惊讶于你的成绩，突然明白：我真正的目标不应该是超越你，而应该是超越现在的自己。

但也正是我醒悟过来之时，我们毕业了，即将面临分别，当我拿着不错的成绩来到你面前时，你只是看着我缓缓地说出短短两个字“加油”！

谢谢你，使我成为更好的自己！虽然六年来的小学时光转瞬即逝，但我俩之间的点点滴滴我将铭记在心里。虽然三年来你一直都在超越着我，但我依旧感谢你与我之间的竞争，因为它让我产生动力，使我成为更好的自己。

入梦

泼墨般漆黑的夜空，点缀着几颗忽明忽暗的星星，伴随着滴答的闹钟声，我逐渐进入了梦乡……

梦境

我捧着读了无数遍的《纳兰词》漫无目的地游走在静谧无人的小巷中，偶尔一两篇在瑟瑟秋风中飞旋的枯叶飘落在我的眼前。

偶遇

口中喃喃自语地背道：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲……等闲”正当我思酌之际，一道清脆的声音钻入我耳中“等闲变却故人心，却道故人心易变，骊山……”听罢，我迷茫的眼神顿时变得清亮起来。循着声源找去，我看到了身着一套灰白休闲装的你。我很诧异在这般空寂的地方地方还能碰见你，也很意外你那突然的提醒。不由得好奇地问道：“你是谁，你也喜欢纳兰容若吗？”你却只对我莞尔一笑“如此才华横溢之人，岂有不喜欢的道理？”

畅谈

我好似伯牙遇见了钟子期，内心心奋不已。不由分说地将你推到小巷边，随后席地而坐。你也不觉诧异，仿佛早已习惯了般，也同我一起盘坐在了小巷边。“纳兰自小便天资聪颖，还未满十八便已是诸生，且又精骑射，可谓文武双全，集万千宠爱于一身。只可惜天妒英才，如此神采奕奕的少年，却在他最风华正茂之时匆匆离世。”我无限惋惜地说。你却只是摇摇头辩驳道：“纳兰的一生虽是短暂，可他却以另一种方式使生命得以延续。她的倜傥英姿，她的风流文采，谁能相忘？”听完你的回答，我意识到自己是如此地幼稚，也便似懂非懂地点了点头，随后一脸叹慕地说：“纳兰十三岁便已通六艺，且还有读书一再过，即不忘。如若我也有如此过目不忘的本事，该有多好！”你却只是笑笑，对曰：“虽然纳兰天资聪颖，可他过目不忘的本事却更多地得益于他的博览群书与他的好学不倦，你想，如果一个人光有聪颖的天资，而不好学，那么他的下场便如《伤仲永》中的方仲永一般。”你的一番话使我豁然开朗，便赞叹道“听君一席话，胜读十年书。”随后，便刨根问到底：“你喜欢纳兰的哪些地方呢？”“他那落拓无羁的性格，超逸脱俗的禀赋与功名轻取的潇洒。还有对富贵的轻看，对仕途的不屑与对爱情的执着向往。他就如一朵清净之莲，绽放在城市的暗夜里，点亮了我的双眼，叩响了我内心封尘已久的柴扉。”看着你看看而谈的认真模样，我不由得失了神。小巷旁的灯光照在你的脸颊上，使你那双有神的眼睛反射着智慧的光芒。此时的你，竟是那么地夺目，淋漓尽致地演绎了“完美”这个词。

离别

转眼间，你便要同我告别了，尽管心中有那么多的不舍，却也只能勉强笑笑，挥了挥手。就在这时你凑到我身边，将手捂在我的耳畔，轻声说道：“告诉你一个秘密哦！我，就是长大后的你。”我难以置信地张大了嘴巴，心里觉得那么不可思议“长大后的我，真的同你这般优秀吗？”你只是笑着转身离开。当你的身影即将消失在我的视线的那一刹那，却又回头，对我嫣然一笑，说道：“心之所愿，无所不成。”

梦醒

“嘀嘀嘀……”清晨，当太阳光透过窗帘的缝隙照映在被子上时，阵阵刺耳的铃声便如魔音般全部灌入耳中，睡意朦胧的我睁开了惺忪的双眼。看着房间里雪白的天花板，我意识到之前的一切仅仅只是一场梦。颗梦中的那个你却如此的真实。“长大后的我，真的同你那般优秀么？”我又不由得问起了自己，也开始期待起了长大后的我。藏在被子里的手，不知什么时候已握紧成了拳头，低下头鼓励自己：“永远不要低估你改变自己的能力”。

我不能确定长大后能否同梦中的你一般优秀。但我坚信：经历过成长过程的自己，必定比现在的我要坚强，乐观，上进。成长就是这样一个过程——在经历风雨，磨砺的过程中学会担当。我走得很慢，但我从来不会后退。

冯小婉

你们知道学习成绩好的人一般什么也好吗？运动，运动是人的生命之源。星期六爸爸妈妈会带我去我们楼下的健身场运动。那里有许多健身器材，其中我最喜欢的是云梯。

还记得我刚来的时候，看着别人玩的很欢，自己也想玩。但是又怕自己掉下来，于是妈妈说：“不怕，妈妈接着你。”云梯先爬上去两格，再将手给搭在云梯上。可是最后还是掉下来了。

几周后，我再次来到操场，当时妈妈去买菜了。我突然看到一个小姑娘站在云梯旁却不敢爬，我想到了之前的自己。于是我想再尝试一下，我便鼓起勇气向前爬。一开始我只能爬5-6个台阶，但是经过不断的练习和努力我终于通过了云梯。

通过这个事件，我明白了做事一定要坚持到底，要不然你就永远到不了终点。

你对于他人的帮助把表达感激之情，就是感恩。

父母让我们来到这个大千世界，在幼小的孩童时期有真正的自理能力之前，父母就要将精力全部投入。我们弱小，需要担忧和保护；我们天真，需要指引和教训；我们毫无能力，需要关心和养育。在孩子长大成人的过程中，父母无时无刻不在努力工作，为我们的生活。我想，至少可以为劳累过度的他们，揉揉肩，递上茶水，以自己的能力和成绩来回报他们，这是对父母的感恩。

老师是园丁，我们是花朵。我们所需要的基本知识和人生道理，多由老师传授。看似平凡的工作，背后充满艰辛，老师需要为不同学生考虑，需要为学生答疑解惑，需要为每一堂课做精心准备。默默地付出只是想要我们学到真正的知识。我想，在老师上课时认真听讲，在老师生病时问候关心，以及每一次自己的进步，这是对老师的感恩。

朋友是相互守护和依托的，她们或许不会什么重要技能，也不会有很渊博的知识。但与他们相处，你们的优点会互通，心情会经常阴转晴。朋友总是有一种奇异的力量，让人感到温暖，他们或许不是最关心自己的人，却是最亲近的人，在一起会欢声笑语，悲伤时会互相安慰。我想，与朋友在一起分享快乐，驱散忧伤，相互扶持，给予最真诚的帮助，这是对朋友的感恩。

陌生人或许是最遥远的，偶尔的一面擦肩而过，你可能连外貌也不会放在心上。是一个脾气不好的老爷爷，某家小店的售货员，走路时有小碰撞的年轻人。我想，对可能无故指责的默默倾听，礼貌的给那些人一个微笑和道谢，对于这些有碰撞的人，友好又真实的距离，这是对陌生人的感恩。

人生快乐，艰苦，漫长，我们有许多命运的恩人，亲近的父母，辛苦的老师，真诚的朋友，素不相识的陌生人——我们都应该学会感恩他们让我们的生活变得丰富起来。让感恩时刻存在，让感恩成为一种习惯。

暑假里，我和妹妹到衢州舅舅家做客，一天傍晚吃过晚饭后,舅舅和佳琦姐姐带我和妹妹去市民健身公园锻炼身体。

到了公园，我首先看见了一块巨石，上面写着六个红色的大字：市民健身公园。走进公园，我们沿着一条弯弯的小路来到了溜冰场，只见溜冰的人来来往往，脚下都穿着带有轮子的溜冰鞋，他们翩翩起舞，像蝴蝶般在溜冰场上飞来飞去。

接着，我们来到了安装了健身器材的地方，那的人也非常多，个个汗流浃背。老人们在骑木马，有的在跑步机上锻炼身体。小朋友在荡秋千，还有的在爬天梯和玩滑滑梯。我们也迫不及待地加入了进去。

我们玩了半个小时才回家，回家时经过了行廊，看见有一些人在行廊里练剑，他们个个精神抖擞，姿态优美。

后来，舅舅告诉我，健身公园还有许多健身的场所。有篮球场、羽毛球场、足球场，健身项目应有尽有，真是个健身的好去处。

在阳光里生活是我们所有人追求的，但为此我们也需要有步入阳光的能力。人间骄阳正好，风过林梢，彼时我们正当年少。少年人追寻光亮，永不止息，他们从不满足于当下的那一条道路。

于个人而言，对于在阳光里的生活，如同被簇拥包围，走的路繁花盛开，人声鼎沸，是为之向往的;而于社会而言，就是社会风气积极向上，充满正能量，公平正义。所以如何拥有步入阳光的能力，就成了我们所关注的一大重点。

步入阳光的能力，就是创造通往美好的道路。譬如《归去来兮辞》中，陶渊明辞官回乡享受生活，虽然人生短暂，陶公触景伤情，哀人如蜉蝣渺小，但却依旧会自己劝说自己，珍视并热爱世界，热爱光。但当今社会下，却有许多人没有意识到自己已然处于阳光下，大批年轻人被“丧文化”所包裹，压抑忧郁，而另一些人，却是已经沉沦在这黑暗的阴霾下，全然不知他们丧失了步入阳光的能力。对此，我想到的是《麦田里的守望者》中，主人公亦身处于成人世界的黑暗，对于漠视冷酷感到反感厌倦，但他却仍然拥有少年的单纯美好，在自己窘迫处境下给修女捐赠，怀着一颗炽热的心去热爱和保护人类最纯真的灵魂，在那个冷漠的世界里发散光亮。他们都有步入阳光的能力，可能是释怀、理解、接纳，也可能是坚持、热爱、纯粹。

只有经历风雨，方能见彩虹。没有谁的生活会一直完美，但无论什么时候都要看着前方，满怀希望就会所向披靡。你可能不在阳光里生活，但你也要有步入阳光的能力，即使这条道路不会一直黑下去，终有一天会天亮。

欧·亨利笔下身患肺炎的女画家对生活失去希望，在室友苏艾和老画家贝尔曼的帮助下，重新走向阳光和希望。对于过去的过去不再执着，对于现在的生活，学会坚持，对于未知的将来，始终含有一颗追梦赤子心，满腔希冀，寄予每个美好的明天，享受生活，有着积极向上的乐观态度。这是我们所能步入阳光所需具备的。就如罗曼所说的，世界上只有一种真正的英雄主义，就是在认清生活真相之后，仍然热爱生活。

恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。我想说的是，如今风华正茂的我们，不能身处阳光而不自知，更不能身处黑暗却自认为阳光满地。我们不需要对阳光的无谓歌颂，我们所追求的是更高的幸福，成为别人甚至是这个世界的光。

在阳光里生活，需要有步入阳光的能力，学会感知感受光，不断创造光，用正确积极的心态看待光明和黑暗。热爱光，追寻光，成为光，发散光!