健身成为新风尚【汇总20篇】

如果我能被评为四好少年，是光荣的！作为一名四好少年，就是要争当热爱祖国，从小树立远大理想的好少年；争当要勤奋学习，追求上进的好少年；争当品德优良，团结友善的好少年；争当体魄强壮，活波开朗的好少年。

争当热爱祖国，从小树立远大理想的好少年，就是要热爱祖国，保护祖国，以实际行动去实现自己的远大理想，为自己的理想而奋斗，长大了才能建设我们的祖国，才能为人民服务。

争当要勤奋学习，追求上进的好少年，就是要做到多看、多读、多听、多写、多记这五点。作为四好少年，平时就应该多读书，牢记知识，这样才能把知识充分应用出来，如果考差了不要灰心，只要不怕苦，有一颗追求上进的心，就能成功。

争当品德优良，团结友善的好少年，应该待人和气、助人为乐，帮助有困难的同学，关心他人和集体，给人留下美好的印象。

争当体魄强壮，活波开朗的好少年，应该拥有健康的身体，每天按时作息，坚持晨跑，上好体育课，做到不挑食、讲究卫生，这样可以增强体质，变得健康。每天保持乐观的心态去做好每一件事，做个活波开朗的好少年。

作为一名四好少年，就要做到这四好，相信我吧，我一定能行。

[如果我成为了四好少年优秀作文

一大早起来，是因为昨晚和爸爸约定好今天要早锻炼的。经过简单的洗漱后，我们准备出发了。 刚走到门口，外面就下起雨来。哎，真扫兴!妈 妈说

：“没事儿，我们带伞去晨练吧!”听到这里，我难过的心情一下子就高兴了起来。就这样我们出发了。

一路上 ，我发现有许多老年人也在早锻炼。走着走着我有点儿累了，于是我拉住妈妈的手想休息一会儿 ，可是妈妈却把我甩开了。于是我又去

拉爸爸的手，爸爸也把我甩开了，我只能一个人跑。

还记得我小时候，你曾经问过我将来想要成为什么人，我当时回答说：“我长大后要成为好人。”单纯中带着些许稚嫩。当时你笑了，一边拉起我的手一边对我说：“我还没考虑好长大以后要成为什么人呢。”但我想现在倘若你问我同样的问题，我会毫不犹豫的说：长“大后我就成为你。”

你明明是那么的平凡，平凡的生活有一条平凡的道路。但在我眼里，你的平凡中却透露出了太耀眼的光芒。

在你最我的劝告中，我感受到了马尔瓦科林斯的存在；在你对我作业指导中看出了孔子的风范；在你对我的呵护中感受到了亲情的伟大；在你把我护到身后的背影中看到了梁新华誓死保卫国家的影子。

或许是因为你的光芒太过耀眼，也或许是因为我的眼光太过独特。不管是那一点，都使我坚定了一个信念——长大后我就要成为你。

长大后我要成为你，不仅仅是因为你的光芒还因为你总是能在第一时间看出我的变化，并且你特殊的方式开导我。

还记得那次，我在学校因为回答问题声音太小，而被老师要求一遍一遍的大声朗读课文，当时我感到十分委屈，或许是因为我的性格太过内向了，眼泪竟打起了转。回到家后，我虽已止住了哭泣，但也带着许些的不开心。还记得当时你一眼就看穿了我，但你却是却是跑过去，牵住我的手，一边笑着一边对我说：“小吃货，妈妈今天做的都是你爱吃的，偏心死了。”我当时就被你那滑稽的腔调逗笑了。你还不住的对我说：“笑什么笑，不准笑。”

长大以后，我就要成为你，因为你总能在我的生活中增添色彩；长大以后我就要成为你，因为你总是能否帮我度过困难；长大后我就要成为你，因为你总是能帮助我解开心中的结。

长大后，我觉得你依旧美丽，带着我的目光向前走去；长大后，我觉得你依旧神气，带着我的憧憬要干出一片天地。

长大后我就成为你，我的姐姐。

36摄氏度的高温天气下，我顶着大太阳，走在烈日下，带着一颗冰冷的心，走进了我的自残人生。

人生总是这样，总会寻找一种恰当的方式来宣泄，她不愉快的时候总是想把自己裹在音乐里，就如同泡在浴缸里，多少可以麻痹一下固有的疼痛，虽然那疼痛仍然还在。快乐，幸福已从我的生命中悄然溜走，唯独自残能给带给我莫名的快乐。

坐在窗台上，欣赏着窗外的人情世故，看着大家快乐的笑颜，我竟又一次举起小刀，朝着自己的手狠狠地划下，手臂便出现了几道血痕，慢慢的溢出了血。我依然傻愣愣的注视着这从我身体里溢出的鲜红的液体，心里又一次充满了满足感，我发现我渐渐喜欢上了他，它是一种心灵的发泄和解脱。那瞬间的疼痛，也许让我冰冷的心，顿时跳动一下，朋友说我太傻，我告诉他，我并不傻，当你心痛到自己无法自负的时候，才会去寻找另外的痛。以此来证明--我是活着的。

有人说，有这种嗜好的人，是在精神上喜欢血腥的人，而我就喜欢这种感觉，甚至恋上自残的感觉，，而且很依赖它了。

从开始的用刀片乱刻，到后来的在身体上做艺术，我发现自残已成为了我的习惯：

夜已黑了，这世界正如我想要的那么黑。霓虹里人影如鬼魅，在这宁静的城市里隐约有种血型的美，可能大家看来我很颓废，其事是我的心如止水。刀片，狠狠地划过我腿上细嫩的皮肤，不知道疼痛，心早已麻木，连血肉都习惯性的接受着刀片的洗礼，血的颜色是红色的，是稠密的，他已经凝固了，变成了暗红色，失去了光泽，原来这就是从我身体里流出来的血，我俯下身子，舌头，沿着这Died模样的伤口慢慢的舔着，我大悟，原来这就是血的味道，是我心的味道。

我是一只夜行的猫，冰冷的心，不懂得爱，只是知道，当自残成为习惯，这种失掉规律的生活，成为了血腥的附属品。

时间总不停止流动，十多年的岁月总不会充满阳光，但太阳永远不会停止燃烧，就像一路上总会有人陪你走下去。

外祖母已经去世多年了，只因生活所迫从小随父母外出打工的我，与这位血缘上的亲人人生并无太多的交点，但即使我与她虽然没有太多的交集，但我仍然能记得她，不为别的只为她给过我的温暖。

外祖母在老家的山里长大，是个纯朴的妇道人家，一生拉扯外婆长大，老来也没享受过生活，我第一次见她时，她便已经卧病在床。但也不是病入膏肓，随时可能死去的那种，她在病床上，不说话，一双泛黄的眼眸总是一眨一眨的看着天花板，你跟她说话她也不看你，有种看透人生的超然之感。对这样的老人有一种肃然起敬的意味，但确实也少了几分老人孙子齐聚一堂，其乐融融的感觉。

灾难总是突然降临，好像不搞得人们惊慌失措就不能显示出他的无情与冷酷。08年四川汶川大地震，全世界人民震惊。那个画面不用我说，也应该是记忆犹新的。老家不幸也被波及，但不幸中的万幸是一家人都安然无恙。

但四面都是残垣断壁，老家的房子也是成了摇摇欲坠的危房，一家人都搬进了政府分发的帐篷中。令人佩服的是一家人之中最淡定的就是外祖母了，地震时叫都没叫一声。躺在床上一动不动，外婆去抱她时她就好像睡着了一样。

灾后政府分发的救灾物资是方便面和矿泉水，那时的我对方便面这东西真的是爱到骨子里。一天三顿能换着花样的吃它。半夜还去偷偷的拿来干吃。

有一天晚上大人们都睡着时，我偷偷跑去拿方便面，想起泡面的滋味我一时心痒，不想嚼干巴巴的面，就想用热水泡。当时我跟灶台差不多高，开水瓶就放在灶台边上，我努力的踮起脚去够，手刚刚触碰到塑料的边缘便用力向下一拉，开水瓶顿时从灶台上落下，我慌忙向旁边一躲，但碎裂的水瓶以及温度还很高的热水就贱到我脚上，我顿时疼得大哭起来。

但没人过来帮我，不得不说那灶屋的隔音效果真是强大。我当时真的是不知所措，脚上传来的灼烧感让我无法动弹，只是一味的哭，但这时我听到门口传来脚步声，爸妈走进来把我抱住，看了我脚上的伤后带我去了附近的诊所。这伤很快就好了，但我疑惑的是他们怎么知道我不见了的。明明他们都睡得那么死。

之后外婆告诉我答案，是外祖母，她半夜睡不着，就看见我往灶屋走，她没叫住以为我只是去吃东西。但一阵以后我没出来，她就感觉出事了。之后便叫醒了我的爸妈。

我这才知道，这位平时对我漠不关心的老人原来一直记挂着我，我心里涌起一股热流。从那时我学会了感恩。我也懂得了，要让感恩成为一种习惯。

在这个世界上，当你想有所成就的时候，最先想到的应该是找到自己的原始冲动，然后用毕生的时间全力以赴、梦萦魂牵地去实现它。

所谓原始冲动，就是你自己的天赋所在，你最狂热最感兴趣，不做就会死的那件惟一的事情。 每天用你最喜欢的方式做你最喜欢的事情，这是一种莫大的幸福。然后，每天重复这种快乐的做事方式和做事心情，久而久之，形成习惯。天长日久，这种习惯就会成为性格。性格决定命运。性格不是天生的，性格就是这样培养出来的。所以，要让你的命运出现转机，就要找到自己最喜欢的事情。

当你因为兴趣而做一件事情的时候，这个世界上就没有毅力和坚持之类的事情。外人看到的你的毅力，仅仅是因为你做这件事情时那种快乐的心情。其实，在这个世界上，“毅力”是根本不存在的品质，因为所谓的“毅力”就是你因为快乐而可以长期做一件事情而不会放弃的态度。所以，毅力是一种快乐，不是一种痛苦。从这个角度上来说，有些懒惰的人，并不是他们真的懒惰，而是因为他们没有找到自己的原始冲动并把它培养成习惯而已。

我自己是最好的例子。我初中的时候找到自己的最爱是英语，然后用自己喜欢的方式学习它。比如，每天早晨都坐在奶奶身边读英语，每天读半个小时。奶奶不懂英语，但是每天都夸我：“俺乖乖读得真好！”我很有成就感，每天坐在奶奶身边读英语。奶奶就闭着眼睛静静地听着。我觉得，每天早晨，陪着奶奶读英文是世界上最幸福的事情。我从初一读到初三，从高一读到高三，大学里依然坚持晨读。慢慢地，同学们对我的英语成绩只能羡慕而无法超越。我晨读英语的习惯，是一种幸福的坚持，没有感觉到丝毫的痛苦。我也没想到，晨读英语需要毅力，它只是我的原始冲动而已。

还有一个例子，一个我非常欣赏的男人的故事。他是一个防盗系统安装工程师，他的工作就是每天去客户的门前安装防盗器械，每次挖洞的时候，他的文字灵感就如“滔滔江水，连绵不绝”。每当此时，他就会坐在梯子上，把他喷薄而出的美丽文字记录下来。当年的他，就是这样，一边干活一边记录下这些让他兴奋不已的文字精灵。半年下来，居然积累了200多首歌词。他选出自己最得意的100首装订成册，寄了100份到各大唱片公司。没想到泥牛入海，毫无音信。但他并不伤心，因为他对文字有发自心底的热爱，像喷涌而出的岩浆，火红火红的，谁都拦不住。他是因为热爱而写，不是为了别的。我觉得，这个男人心中最柔软的部分已经留给了他的最爱——具有缠绵情怀的中国汉字。1997年7月7日凌晨，他像往常一样去安装防盗系统。这时有人打电话给他，他坐在梯子上接了电话，这个打电话给他的人叫做吴宗宪。

故事的结局是，工程师成为海峡两岸最具声望的歌词作者，他写的歌词包括《东风破》、《菊花台》、《青花瓷》等，他的名字叫方文山。周杰伦歌曲中大部分经典的歌词都出自他的神来之笔。

找到你自己的原始冲动，那么，坚持，就成为一种快乐的持续。这种持续，才是真正的毅力。

今年6月，北京市民政局通过政府购买服务的方式，为全市1万名有需求的老年人免费配备防走失手环，提供实时定位等功能。政府购买公共服务，对于提升资金使用效率、提高服务质量等，无疑是一种创新之举。遗憾的是，有些地方把这事理解偏了，认为事情一脱手也就没责任，甚至抱着服务外包就万事大吉的心态，既不监督委托单位，也不重视群众反馈。

外包即政府购买服务，是十八大中央提出的重要举措，目的不仅是要节约财政支出，处理好政府与市场、社会的关系，更是从全能型政府向服务型政府积极转变的有力体现。社会需求既繁且多，不同领域的民众又各有所需，政府包办一切显然会力不从心。经济、社事、民生本是众人之事，聚集民力是理所应当的，政府与社会力量合作协作开发共管，集纳集体智慧和力量也是大势所趋。

近年来，各地对公共服务体系建设不断加快，公共服务投入显著增加，各地在政府购买公共服务的实践方面取得了一定成效，但也暴露出不少问题，如：服务水平不达标、延伸交易灰色地带、权利与责任主次不分等，究其原因，是绩效评价机制还不够完善，外包的单位没有对服务项目的实施过程的监管，也缺乏应有的绩效评价，这样一来，外包就理所应当成为了懒政的退路。

正由于缺乏有效监督，一些政府采购人员、供应商、评标专家等通过权钱交易、商业贿赂等方式导致政府外包也成新灾区。好事变坏事，难道是意料之中，可也绝非情理之外。一些职能部门有着利益瓜葛的社会组织优先成为承担公共服务的社会力量，从而既留下了利益输送的操作空间，又难以保证服务质量，这无疑与购买服务的初衷背道而驰。

在政府购买服务的过程中，最难的是弄清楚自己该放什么、该管什么。由于部分外包部门认为一包便全包，便万事大吉，所以缺乏了应有的主人翁心态，公共服务外包只是一种减少资金浪费，提升公共服务水平的方式，而不是完全的责任也外包，政府部门始终是提供公众服务的第一责任人，所以从始至终的监管与责任无法外包。

如此这般的服务外包，滋生了懒惰心理，使得原有的服务质量一再下降，使得政府公信力一再受创。规范政府购买服务的行为，现有法律法规犹显不足，只有尽快启动相关的立法工作，从保证公开性、公平性和效益性入手，不断完善公共服务供给模式、监管模式、考评模式，使外包不再是懒政的自由空间，从而真正实现财政资金养事不养人的初衷，加快推进服务型政府建设的步伐。

[关于别让外包成为自由空间的作文

成功与失败、荣誉与耻辱、幸福与悲哀，权力的滋味悬如霄壤，实则只有一步之遥——“只在公私之间尔”

《明史》记载，明太祖朱元璋曾问众臣“天下何人最快活?”大家各抒己见，有人说“富甲天下”，有人说“功成名就”，有人说“高官厚禄”……朱元璋听罢一一摇头，直到听到“畏法度者最快活”时才点头称是。故事蕴含的对“权力”的认识，引人深思。

干部手中都有一定权力，如何对待权力、使用权力，决定了不同的未来。秉公用权、积极作为，手中的权力就会促进人生价值的实现，这正是“畏法度者最快活”的现代意涵;相反，如果以权谋私、用权寻租，看似得了便宜，但就在权钱交易之时，也一同失去了人格与尊严。不管官多大，只要权力欲膨胀，就会摔跟头，滑进深渊。成功与失败、荣誉与耻辱、幸福与悲哀，权力的滋味悬如霄壤，实则只有一步之遥——“只在公私之间尔”。

也有人认为，权力和地位就得“实打实”，要想尝到权力的甜头，就得有具体支撑和现实载体，而利益和金钱正是最佳对象。殊不知，觥筹交错固然逍遥、一掷千金固然豪气，却容易喝坏了身体，搞坏了风气，最后把自己也搭进去。不少落马官员感慨：踏上不归路的起点就是“羡慕有钱人的生活”。

古人说，“高飞之鸟，易死于食;深潭之鱼，易死于饵。”为官发财本应两道，公务员薪酬低于企业家也是国际通例;一个人可以选择当官，也可以选择发财，但绝不能选择通过当官来发财。权力寻租纵能短时间积累大量财富，看似风光无限，实际上不过是行贿者精心布置的陷阱而已。赖昌星修建穷奢极欲的“红楼”，多少干部被拉下水;倪发科喜爱珠宝，多少商人把送玉当做“雅贿”。万庆良被查前几天，还到会所里大吃大喝;韩先聪在被查当天，手机信息还显示有两场饭局。“你以为自己有多优美的背影，其实别人看重的只是你的背景”，那些山珍海味、奇货异宝，无非是行贿者用利益拿住干部的诱饵，一旦着了他们的道，就会处处受制于人、时时受到胁迫，这样的人生与玩偶、傀儡何异?看看有些商人在干部面前颐指气使、予取予求，甚至得意洋洋地说“打个电话人就得来”，哪里有半点尊严?行贿者理应严惩，但从干部自身出发，是不是更应反躬自省?

更何况，一旦东窗事发，带来的不仅是牢狱之灾，也有家庭破碎的悲剧、人生失败的悲叹。刘志军在接受审判之后感叹，“人生要到60岁才能懂事。”雷政富东窗事发后，年过七旬的老母亲站在村口老泪纵横;冀文林落马的消息传来，一路把他带大的姐姐在老家掩面痛哭。也曾壮怀激烈、志存高远，也曾是亲朋故旧、父老乡亲的骄傲和自豪，却在一朝一夕之间沦为阶下囚，从成功的榜样跌落为反面的典型，这样的苦楚和落差，夜阑人静时仔细想想，还不能令人警醒吗?

苏联部长会议主席雷日科夫引用过一句名言：“权力应当成为一种负担。当它是负担时就会稳如泰山，而当权力变成一种乐趣时，那么一切也就完了。”诚然，敬畏法度、秉公用权，或许会失去锦衣玉食、华屋豪车，但就像爱因斯坦说的那样，“一个人的价值不在于他取得了什么，而在于奉献了什么”。在奉公为民的价值坐标上，领导干部能够开拓更为丰盈的人生空间：挣脱的是名缰利锁的束缚，收获的是有价值有理想的人生;超越的是利益算计的狭隘，赢得的是造福一方的扎实事业。

路怎么走，要靠自己去悟，靠自己来选。权力，究竟是走好人生之路的铺路石，还是导致腐化堕落的绊脚石?孰是孰非，何去何从，期待党员干部们做出正确的选择。

当春天的花儿绽放在我们眼前的时候，人们只赞叹于它的明艳，惊羡于它的美丽。可有谁想过，这是它刚刚经历了寒冬风雪的洗礼之后，上天赐予它的一份厚礼——春天中的绽放。也许花儿知道：只要熬过了冬天，春天就会到来，怀揣着梦想与信念，即使在凛冽的寒冬，它们也忘不了努力吮吸来自大自然馈赠自己的所有“营养”，因为它们坚信：明年的春天我将再度开放。

生活中，我们不难知道这样的事实：任何一种辉煌的背后，都饱含着许许多多不为人知的艰辛与苦难。唯有经历超越这些苦难，才能茁壮成长。自然尚且如此，何况于人？一个人只要像小花那样时刻拥有梦想，心中就会有永远不灭的希望……

回想起自己走过的十五个春秋，有几多辛酸，也有几多幸福。我八岁那年，母亲狠心地抛下我和弟弟，撒手而去了，沉重的生活负担一下子全压在爸爸一个人的肩上。迫于生计，爸爸只好背井离乡去外地打工，维持这个残缺的家。

每当想到爸爸在外地整日奔波，辛苦劳累的样子，我总恨自己不能快快长大，不能为爸爸分忧解难。每次接听爸爸从远方打来的电话时，我总是泪流满面，泣不成声。只听爸爸在电话那头叮嘱我说：“英儿，别哭！坚强一些，困难是暂时的，挺一挺就会过去，一切都会好起来的。只要你和弟弟听话，在学校里好好念书，爸再苦再累也觉得值呀……”

是呀！在我的眼里，爸爸是一个很普通，很平凡，但也很伟大，很可敬的人。多年来他的艰辛付出，执着打拼深深地感染着我，在他潜移默化的影响下，我觉得自己变得越来越坚强了，由最初的学会洗衣做饭到现在能扛起我和弟弟组成的这个看似有些凄凉的家了。每当左邻右舍看到我像大人那样忙里忙外时，他们都会一边对我竖起大拇指，一边轻轻地为我叹息：这么小的娃，做那么多的事情，承担着那么大的生活压力，哎！真可怜…。可是在我心里，我却不这么认为，我已经习惯了自力更生，独立自主了。我深信鲁迅先生的一句名言：愈艰难，就愈要做。生活中的困苦与磨难，我早已把它们看成是对我人生的一种磨砺，一种考验，只要经得起这些考验，我今后才能成长为一个对社会有用的人，一个生活充实而又有价值的人。

走过的风风雨雨告诉了我：生活的道路并不总是铺满鲜花的小径，它需要我们不断开辟，勇于拼搏，敢于创新。前面的路，不管有多艰难，多曲折，不管要付出多大的代价，我们都不要轻言放弃。

人因怀揣梦想而伟大，也因不懈奋斗而成功。正值青春邵华的我，有的是精神，有得是力量，我希望通过自己的努力能考上梦寐以求的大学。坚信：我的未来不是梦。明天的我，会同那些挥洒芳香的小花一样，绽放出属于自己生命的芳香。让我们永远在奋斗中为自己喝彩吧，坚定不移地走向远方……

我很少用感叹号，但我们对话的语气，除了这个标点我想不出其他的。每次我们基本总是在同一个观点上争执，来来回回就那几句话。

争执时常是好事，说明彼此重视。可时间久了，的确心烦意乱，没有心情做事。时间久了，我自然表现得有些消极。

不久，就被老大发现，于是又被拉出来单练。

“最近怎么不跟我吵了？”他瞄了我一眼，试探性地随口一说。

“吵有什么用？吵了也不被重视。”我顺着话茬，想要借气发气。

“没用就不吵了么，你的价值呢？”他反问。

“如果是你呢？你的意见不被采纳，你怎么做？”他反问，我也反问。

“我会继续坚持。因为我必须在团队里体现价值。”他这么说，其实我早有预见，促进员工积极向上嘛，谁不会？我心里暗自不服。

“别以为我看不出来你的反感。我又不是没在你这职位上呆过。”还没等我的逆反心理酝酿彻底，他则当头一棒：“我跟你一样，上头也有人盯着，我的绩效跟你差不多。我的策略其实常常也是上头的策略，我有时也想尝试一下你的想法，但常常上头决策说不冒这个风险，那我有什么办法？”

他看了看我，突然语气又平和下来：“你以为咱这个钱是这么轻松挣的么？我们都不是决策者，所以实话告诉你，你挣得这些钱里，公司买的不单单是你的能力，还有你的忍气吞声。”

我憋了一肚子的火想要发泄，心想你要再跟我吵，我直接不干了。没想到老大直截了当的两句话，让我立马熄火，无力反驳。

嗯，嗯，我频频点头。我知道有些话是在安抚民心，不能全信；但他的这些，的确是亲身感悟，戳人肺腑。

原来我们都是一枚棋子，不是那下棋的人，更不是观棋的人。

许多道理我们可能平时也懂，但这种“懂”只停留在认知的层面，尚未通透。

这两天我不断思考这句话，越想越觉得他这句话说得太对。我以往自信满满，觉得公司选我，无非是看重个人能力，想要通过我的能力为他们获利。所以我才敢吵架，敢任性：是啊，我牛逼你能把我怎么样呢？

可单凭我一人，真的有力挽狂澜的本领么？

没有，除非你是决策者。

那么企业找你来做什么？

做事，而且按照企业想要的方式去做事。

Bingo！企业是靠流水作业生存的，越大的企业越是，每个人更像是一枚小小螺丝钉，所以在他们看来，只要你保证运转正常，不怠工，不生锈，也就够了。

而能力嘛，呵呵，匹配即可。溢出来的部分，更多是为你自身增姿添色，体现你的个人价值，对于公司的整体运转，波动不大。

我曾待过的某家公司，整个营销团队内乱，三十多人的团队基本上只剩三五人做事。

当初商量好一齐跳槽的人，都以为集体的负能量至少可以撼动集团。可到头来呢，不出一个礼拜，公司又引进一个新的团队进来，虽然整个月的业绩受到了影响，但整个季度的利润却丝毫没变。

后面才知道，早在这次“内乱”之前，人力就已经准备“换血”了。

当然我不是说能力不行，只是你个人的能力，的确有太多的局限性。最常见的情况，是我们太容易高估能力，而忽略其他。这种过于自我的优越感一旦形成，便容易偏激，容易傲慢，最终误了自己的前程。

能力是基础，但相比于能力，很多公司更看重的是员工的执行力。这一点，小公司不明显，越大的公司越是看重。

而说到执行，这里面必然夹杂了太多的不情愿。包括工作量

[只有努力成为更好的人才有资格任作文素材

今天是全民健身日，我还是第一次听说这种节日，游泳馆今天还免费开放一天呢！妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒，妈妈的脚却不舒服了，只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们，可是等啊等，怎么也见不着她们的身影，我急哭了，赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈，妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了，让我去她家楼下等，我只好又风风火火的往她家赶去。

我来岛她家楼下，看见吴佳琛她们在楼下，她们正坐在车里等修车的师傅呢！没过多久一位叔叔来了，他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了，我们终于可以去游泳啦！

我们来到游泳管，迅速的换好衣服，走到泳池我惊呆了。人山人海，有人嬉水，有的比赛，有人观赛，有救生员，还有主持人呢！可我和吴佳琛根本无心多看，只想玩水！我“扑通”一声跳下了水，在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了，还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”，水下做动作、看谁游的快，还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候，吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒，很不情愿的爬上岸。

哎！为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！

是去草坪上锻炼，忽视那些花花草草的感受，他们那也是一条小生命啊！而且对那些警告牌视而不见。即使旁人苦口婆心地劝告，他们也从不洗耳恭听，一向来都是当耳边风的，要不就是口是心非地答应。瞧瞧！他们又在健身了。

“嘿！嘿！嘿！”一位身强体壮的男子双手紧紧地抓着树枝，双脚离地，不停地荡啊荡啊。树叶纷纷从树上掉了下来，树枝发出“咯吱咯吱”的声音，仿佛就要断了。可怜的小树号啕大哭：“哎呀哎呀！痛过死我了！我的头发都被你扯光了！哎呦哎呦！我的手臂要断了！救命啊！呜呜呜……”再看力大无穷的那一位：单脚靠在树干上压腿，另一只脚单立，嘴里喊着“一二三！一二三！”。小树不停地诉苦：“我可怜的老腰啊！前天，你们把我的耳朵扯掉了一只，昨天你们把我的胳膊踹掉了一只，幸亏我福大命大，这条小命保住了。如果你今天把我的老腰给踢闪了，我肯定活不了多久了！哎呦喂！”小树被他们折磨得惨不忍睹。那个人脚下的花花草草，也被他踩得挺不起身子，一个个都泪流满面。正好，小伟和妈妈刚买完菜回来。小伟看见这副情景，丈二和尚——摸不着头脑，问：“妈妈，叔叔不认识字吗？警告牌上明明白白地写着：爱护花草树木。”“他们不是不认识字，他们是没有公德心！他们只顾着自己娱乐，不想想他人的感受，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。”“哦。”小伟似懂非懂地点了点头。

是呀！植物也有生命，现在人人都说要环保！要环保！可真正有几个人做到了呢？当你在欢笑之中度过时，请注意注意别人的感受。

炫目的光芒、亮丽的装扮，无数眼眸聚焦于你。欢乐的气息、粉丝的热情，从舞台的每一个地方散发出来。

你，站在舞台中央，大有君临天下的气势，又有滑稽搞笑的幽默气场。你，是万人中央一朵迷人的花；你，是舞台上一颗闪耀夺目的星；你，是我心中最美的向往。你是一只跃动的精灵！你，就是你！你就是我的偶像——谢娜。

初次在电视屏幕上见到你，只觉得你很特别：幽默、率真，又有些任性。再后来，我渐渐地喜欢上了你。不论是你的照片，还是你的新闻，我都会点击关注，甚至于有你名字的地方，我都会驻足欣赏。

与其他主持不同的是：你不会一本正经，你有些滑稽，你爱笑、爱疯、爱玩，还有点小臭美！“快乐大本营”中有你的幽默机智，“百变大咖秀”中有你的精湛模仿，“地震救灾义演”中有你的潸然泪下。正因为你别具一格的主持风格和率真性情，你获得了许多人的喜爱。

对于你，我更多的是崇拜与敬佩！

从台前到幕后，你付出了许多精力和汗水。你是四川人，浓重的四川方言口音曾经困扰着你，你要将普通话说得字正腔圆是如此的困难。但是，你却每天坚持练习发音，最后，皇天不负有心人，你那流利的普通话如涓涓细流般“畅通无阻”。你的优秀与勤奋努力，得到越来越多的人的认可。

于是，从那时起，我便在心中暗暗许下承诺，我也要和你一样优秀。一颗小小的种子，在我的心里萌芽。我便踊跃报名参加学校的播音社团，寻找一切机会，积极参加各类主持活动。周末镜子前练绕口令“舌头打结”的我、挑灯夜战写主持词的我、表现欠佳遭人白眼的我，一想到你的努力坚持，我就浑身充满了力量。是你，给我的主持兴趣注入了源头活水；是你，给了我前行的勇气与动力。

也许，在这条追梦的路上，比起你，我如沧海一粟般渺小。冰心曾过：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！”我会一直努力的！

十年后，耀眼的聚光灯下，站着一个自信的女孩。她时而活泼机敏，时而严肃理性，游刃有余地主持着节目，而台下观众的掌声呐喊声一浪掀一浪……

梦想是前行的动力，更是心灵的自由翱翔。一切皆有可能！长大后我就成为你，站成舞台上一抹美丽的风景！

导语：每个公民既要守住真善，塑造自我，更要关爱他人，惠及社会。下面是yuwenmi小编为大家整理的作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

2017年1月10日，重庆一名老人倒地受伤。女医生谭永超正好从旁边过，马上跪地按压急救，直至救护车到来，老人最终化险为夷。报道说，女医生的丈夫在那一瞬心里转过很多念头，老人身份不明、伤情不明、受伤原因也不确定啊!况且胸外心脏按压急救动作幅度、频率都比较大，妻子怀孕6个月了，不宜做剧烈运动……谭医生却没有丝毫犹豫，说这是做医生的习惯，见到病人就要冲上去。现场抢救的照片被人拍下上传网络，网友们点赞如潮。都夸：好医生啊!

请全面理解材料内涵，也可以选择一个角度，联系生活实际构思作文，但不可脱离材料的含意。

要求：立意自定，内容自选，题目自拟，除诗歌外，文体不限。

材料没有难度，一个身份不明的伤者，一位善良的医生，一名体贴的丈夫，一群热心的网友，一个有温度的故事。但如何让善念形成本能反应，如何挖掉恶行背后的养成土壤，值得我们深思。

站在谭永超医生的角度：①让善行成为习惯，让善念成为本能。②救死扶伤是医生的天职，恪守职责是公民基本的道德规范。

站在谭医生丈夫的角度：①小爱在左，大爱在右;患得患失，常常让人见义而不为。②见义勇为与理性同行，应建立在现实条件的基础上。

站在网友的角度：①让正能量化作时代的洪流;惩恶扬善，人人有责。②见贤思齐，见不贤而内自省也。③心存善念，爱满天下。

综合的角度：①每个公民既要守住真善，塑造自我，更要关爱他人，惠及社会。②道德选择离不开平时的养成。③勿以善小而不为，勿以恶小而为之。④铲除恶行滋生的土壤。

花朵是那么美丽，可她会调谢，星星是那么璀璨，可她在白天毫无光芒，世间美好的事物多的是，而完美的物体却是凤毛麟角。

郎平曾经说过“只有更好，没有最好，”没有谁是完美的，我们只能不断改进自己，才能超越自我，完美自我！

我们虽不能塑造完美，做到最好，但我们可以使自己一步步接近它，让自己的青春最美。

我们正处于青春时期，是人生中的黄金时期，什么样的青春最美，肯定的回答是：为祖国，为人民，为社会主义事业奉献一切的青春最美。为社会主义奉献一切的自我是最好的。

要想成为最好的自己，必须不断改正自己的缺点，不断完善自己。青春时期，不良习惯犹如病毒，我们要断然拒绝，绝不让它深入体内，危害自己的身心健康。我们要严格要求自己，拒绝不良习惯，如果说“完美”是一朵鲜花，那么不良习惯就是灭花的毒药。我们一定要抓紧青春时光，改掉不良行为习惯，塑造最好的自己，为自己的理想加油！

我们虽然不能成为最好的人，但我们可以使自己成为自己心中最好的人。

我们不能成为人人心中最好的人，但我们可以成为自己心中最好的自己。

张海迪阿姨说过：＂每个人的生命都是一只小船，理想是小船的风帆．＂我的理想是一名老师。做一名没有伟大之称的老师。你也可以投稿

妈妈从小就对我说道：“老师是一个神圣的职位。”于是，使我的心是播下了种子。小时侯的我十分向往做一名老师。“教师是人类灵魂的工程师。”作为一名老师，是那么高大，却没有伟大，让人油然而生出敬慕之意。看着老师在讲台上播下知识的种子，我也不禁向未来憧憬：假如我是一名老师，那该多好啊。老师头上的白发是最美的；老师手里握着笔批改作业是最美的；老师捧着课本在教室里津津有味地讲课是最美的。老师没有怨言，没有豪言，没有壮言，一生与粉笔为伍的人，他们言传身教，把良好的作风，优秀的品行教给我们，使我们终生受益。

我的理想不但要当老师，而且要当一名优秀可爱的小学老师。小学老师的重要，不在于他们教导大道理，而且由于他们在洁白如纸的孩子们的心灵上，写下的是永不磨灭的痕迹，这痕迹往往影响孩子们的一生。我会拿起那根没有年轮的教鞭，耕拓岁月。我站在讲台上，心里是那么自豪。下面是一双双渴望知识的眼神包围着我。我感觉一颗颗幼小的心灵在亲近我。

可是，如果现在不努力学习，理想就会泡沫般消逝，我现在一定要追求理想，追求希望，追求希望，追求明天。理想和志向、成功是循环小数，密不可分，与希望相连。每当我遇到困难和挫折时，我总以这个理想来勉励自己，永远不要轻易放弃，毕竟这是理想的希冀。你也可以投稿

如果说“理想是小船的风帆”，那么我现在就扬起理想小船的风帆，向一个叫“老师”的港口努力地驶去。

[我的理想是成为一位老师话题作文

每周一、三、五的早上我们可以到学校操场上活动，这个星期的三是我爸爸到学校来做义工，盼望着这天早点到来，我可以和他一起到操场上玩了，这一天终于来了，星期三的早上我早早就醒了，跟爸爸一起去学校，还带上了一个大篮球。呵呵，今天可要好好玩一玩了。

到了学校，爸爸和我来到教室，小朋友们都在教室乱哄哄地玩，铃上一打爸爸说：大家排好对，我们一起去操场，我们来到操场，因为有爸爸在，我玩得特别开心，我们围成一个圈，大家一起传球，还有的小朋友在一边打羽毛球，活动结束的时候，大家都去汗了，要回教室学习了。

寒冷的狂风吹在人们的脸上，就像刀割一般，让人冻得只打哆嗦。

我顶着风雨，急忙向车站赶去，虽然穿着衣服，但还是冻得瑟瑟发抖。这都怪妈妈，非让我上什么英语补习班，我一边走一边埋怨着妈妈，穿过马路就到了车站，那里的人乱哄哄的，吵得像个菜市场一样，我抬头一看，发现等车栏那里有一辆红色的公交车，我急忙跑去。

人们疯狂地往车上挤，好家伙，连吃奶的力气都使出来了，突然，一个年轻人，来了个中间突破，使劲的往前面挤，嘴里说着：“我有急事，请让一让。”最终，他挤上去了，可他身后的老人被挤出去好远。老人只能长长的叹了口气，公交车很快启动了。

雨还在哗啦啦的下，风还在使劲的刮。我一边嘀咕着一边扫视人群，一个大学生紧皱着眉头，突然，他大声说：“大伙儿请听我说，大伙儿，你们没有发现车站的德秩序十分乱吗？要不咱排队上车吧！话音刚落，人们停住了吵闹声，但有人又立刻纷纷议论起来，一位大叔说；”这队没法排。”听了这番话，大哥哥嘴角微微一笑，说：“那好办，那先让老人和小孩上。”他的这个想法得到许多人的赞同，有人说：“是应该维持一下车站的秩序。”

于是一条长长的队伍在车站前一字摆开。我被夹在人群中间，顿时，我感到周围是多么温暖，我的头稍稍一回，队伍还在延伸，可是最后一个，是那位大哥哥。

大巴终于来了，我们有秩序的上车，老人妇女都有了座位。当车门关上时，我又望了望窗外，雨还在下个不停。风雨中，那位大哥哥显得那么鲜艳夺目。

汽车突然开动了，车上一位老人激动地说：“多亏那位小伙子，要不咱们还真上不来。”

过了一会儿，大哥哥急急忙忙地走了。

生命包含成长，经历赋予生命成长的意义。因为经历，我们被塑造成今天的样子。每个人经历不同，就造就了个体不同的必然。

如果我抛弃了我昨天所经历的，那么今天的我又会是生命样子的？是超越还是被今天的我踩在脚下，远远不如？若删除掉昨天的经历，那一份回忆，攥在手里的典籍，那么，我将无法成为自己。

《美丽人生》中，圭多的儿子约书亚，在生日那天，与父亲被捉去的纳粹集中营。然而接下来的故事却出乎我们的意料。没有尖叫，没有吵闹，所有的残酷都被父亲圭多塑造成一场游戏。所以约书亚不放弃，不哭泣，同父亲圭多一起经历这场大型真人游戏。指导最后，圭多被纳粹分子发现被送到刑场枪决时，由于他天生的“艺术行为”，约书亚仍然认为这是场竞争的游戏。影片最后有这样一句话：“这是我的经历，这是我父亲所做的牺牲，这是父亲赐我的恩典。”正是这样的经历，塑造了今后的约书亚。只要因为他这位天才父亲，他才能如此成长。

若删去其中任何一瞬间，我想结局一定是颠覆性改变。

或许我们身处的时代给予的不同经历也塑造了一个个不同的个体。但是其结果也是一样，经历不同，有人成为自己想要的样子，而有人，只能落寞叹息。

如何把握经历，成为超越自己的新的“自己”？

任何时代，无论是最好的时代还是最坏的时代，“理想”与“奋斗”永远是被捆绑在一起的词汇，“经历”引起深思，“深思”带来新一轮的成长。

电影《摩登时代》中，查理的经历，工人到囚徒到百货大楼守夜人，最后到独唱演员。每一次经历都是磨练。所有的经历交织汇成今天的查理。而本片的导演卓别林，因为其经历，频繁更换工作，经历不一样的自己，磨砺了意志，又加强了适应不同的环境的能力。所以他把握经历，成长为在无声电影时代的最有才能的任务之一。

罗曼﹒罗兰说过：“凡是挣扎过来的人都是真金不怕火的”，任何幻灭都不能动摇他们的信仰。在得到这个信念之前，先得受尽悲痛，流尽眼泪。

感谢经历，让我成长，也祝愿所有人，把握经历，成为自己想要的样子。

生命的意义不在于光艳的外表，就像一本书，不管外表是精美，还是丑陋，只须其书中内容实在、丰富，它便是一本好书。

人活一世，就是为了书写一段华丽的篇章。让自己不至于像风一样度过数十载。

究竟什么样的生命才能成为一本好书呢？

忆九州岁月，不难让我们想到忧国忧民的岳飞、保家卫国的戚继光、拯救中华的毛主席……可以是他们的人生轰轰烈烈，他们书写的篇章震撼九土。他们的书写是成功的，这一点毋庸置疑，它经得起岁月的打磨，耐得住流沙的侵蚀。

再细细想想，那些名不见经传的科研人员；那些生活在社会底层的清洁工人；那些默默无闻的乡村教师……他们是在伟人的光辉下成长的，他们是经教会洗礼过的最洁白的天使。他们的生命之书，虽谈不上激动人心，但也能感动炎黄子孙。书中的字里行间透露出一种坚强不息，乐于奉献的芬芳。

伟人们能于承担的精神和社会底层工人的自强不息的品质。像这样的生命就是一本好书。然而，我们这该怎样去努力让自己的生命也成为一本好书呢？

首先，我们要懂得承担责任，只有一个敢于承担责任的人，他的生命才会有价值，才会有意义。他的生命之书才会有可赞之处。雨果在《悲惨世界》中曾写道“只有勇于承担责任的人，才能令人敬仰。否则他将一无所成”。

其次，我们要学会宽容，学会忍让。宽容是谈德文化精髓的重要组成之一，它对中国五千年的历史有着深远的影响。它孕育了一颗又一颗从善的心。美国总统林肯一向以宽容为怀，他有句经典的名言“当我把我的敌人变成我的朋友时，我不但消灭了我的敌人，同时也交到了我的朋友”？我们只有与人为交，似敌为友，生命之书中才会有经典的片段，才会有触动心弦的话语。

一本好的生命之书，还需要我们做到尊重生命，心怀希望，乐于奉献……但是，一本好书是不需要过分的包装，因为，在精美光艳下，它会失去原有的淳朴，往往一本旧的经典之作，更能使读者痛哭流涕。生命之书，需要我们用手去写，其中的每一句笑容与泪水，都将成为一颗颗璀璨的珍珠，成为我们毕生的宝藏。

清晨，窗外的太阳折射在我圆圆的脸颊上，我往窗外一望，太阳公公摸着自己的胡须，眼角眯了一下，似乎在向我点头呢！我的梦开始了

我拉着妈妈的手来到了运动场上，我向四周眺望，到处都是绿油油的树木，仰望天空，蔚蓝的天空飘着一片白云。我和妈妈在运动场上跑了好几圈先进行热身运动，休息了一下，我们就进行跑步比赛。我们各自选好赛道，分好终点后，我让妈妈念口号，妈妈说：“各就各位，预备3-2-1跑！”我起步比妈妈慢许多，所以我一直慢慢地跟在妈妈后面，不管我怎么使劲，可就是超不过妈妈，快到终点了，我像狮子般向终点冲过去，可是妈妈却像猎豹那样比我快好多冲向终点，最后，我输了。我灰心地走到椅子呆坐着，妈妈走过来说：“输赢并不重要，只要我们运动了，使身体更健康，其他什么都不重要。”妈妈这句话说得真有道理，我顿时豁然开朗了。在每天的晨练之下，我的速度越来越快了，终于可以超过妈妈了。

健康不但使我们的身体越来越健康，而且还增强了体质，健身不仅可以带来快乐，还能带来许多益处，我爱运动，我爱健身，我的健身梦正在向我招手。

[小学健身作文