激动人心的一刻400作文(汇编20篇)

“明天要举行校运会，请大家作好心理准备。”语文老师说完就走了，顿时教室里热闹起来了，有的说自己跑得快，有的说自己可以跳很远，大家各抒己见，这时“搞笑大王”辛亮说：“我呀要参加赛跑，因为我跑得飞快，‘嗖’的一声跑完一圈，树上的叶子肯定全落光了。”这句话逗得全班哈哈大笑。

为了参加校运会同学们早早就来到学校，同学们有的春风满面，有的精神抖擞，有的有些紧张……老师走进教室宣布了参加各项比赛的同学名单，并且带领我们来到操场上，她让同学们先练习一下，并做好比赛准备，同学们有的练跳高，有的练跑步，有的练垒球，还有的练立地跳远……此时的运动场上既高兴又紧张。

比赛开始了，参加比赛的同学都回到了各自的赛场上，其他同学有的在鼓励的、有的在为同学打气的、有的在喊加油的，比赛场上热闹非凡。

看，这边是比赛赛跑的，同学们跑得像一只只飞奔的兔子，那边是比赛垒球的，同学们一个比一个扔得远，远处是比赛跳远的一个个好象跳得身轻如燕，好不激烈……唉，我这个啦啦队当得也不轻松，喊得声音都哑了。

终于等到下午的接力赛了，我们全班同学排好队进入赛场，老师把接力棒交给了各班的第一位同学，只听一声发令枪响，同学们像射出的弓箭一样冲出起跑线，同学们你来我往地传递着手中的接力棒，快轮到我了，我的心像小鹿一样跳得快，我伸手紧紧抓住木棒，飞快地跑了起来，渐渐地我超过了跑在前面的同学，快传棒了，我把手伸得长长的，将木棒迅速交给对面的同学，“终于成功了!我没有给我们班拖后腿。”我高兴极了!

校运会终于结束了，回到教室，老师满面笑容地告诉我们：“我们班的接力赛赢得了第一名!”“太棒了!”同学们欢呼雀跃。

随着一声哨响，激动人心的足球比赛开始了。

开场不到一分钟，对方主力队员便进了一个球。大家都开始紧张起来，心都揪在一起。“加油，加油！”我们拼命给队员们鼓劲。突然，钱程一个箭步灵巧地抢到球，越过对手的重重阻碍，在紧要关头，将球传给离球门最近的吕行。只听“砰”的一声，吕行一个大脚射门，“耶，太棒啦！进球！”同学们都兴奋地跳起来，一阵阵欢呼声震耳欲聋。这时，对方球员也不甘示弱，加快了进攻。而我们班的队员也都奋起直追。忽然，吕行抓住对方防守无人的一个机会，又一个球射向对方球门，守门员没有守住，“又进球啦！”上半场，我们逆转了场上的形势，领先了一个球。在下半场对手激烈争夺中，双方实力相当，都没有再进球。这时，比赛结束的哨声吹响了，我们班队员最终以二比一的战绩拿下了这场比赛，夺得了梦寐以求的大力神杯！顿时，场上一片欢呼，同学们把嗓子喊哑了，把手排麻了，但这些还不能表达自己内心的激动与喜悦。大家拥抱在一起，刹那间，激动的泪水夺眶而出，同学们的欢呼声响彻校园。

上周二，我们学校举行了一场激动人心的运动会。

运动会的比赛项目有：跳绳跑，扔沙包，接力跑，转呼啦圈，仰卧起坐，拔河比赛……

让我印象最深的是接力跑。我们301班对402班，我拿着话筒拼命地喊：“加油，加油，301班加油！XXX加油！”我们班的运动员个个跑得很快，没有一个迟疑的。402班的运动员，有的像饥饿的兔子见到了胡萝卜，拼命往前冲；有的没有接住棒子又跑回去拿；还有的跑到半路，棒子掉了……。他们气急败坏地追着，我们班全部跑完时，他们最后一棒才跑了一半。最后我们301班获胜了，同学们都欢呼起来。这么有趣的比赛在我们的呐喊声中结束了。

让我感到最精彩的是拔河比赛。我们301班又对上了402班，我们班的运动员个个拉成弓步，身子像葡萄似地紧紧挨着，奋力地往自己的地方拉。402班的运动员也不甘示落，嘴里甚至喊道：“输了一局，不能再输第二局。”随着裁判一声哨响，运动员们都使劲的拉，只见他们个个都涨红了脸，一阵时间过去了，大家似乎有点筋疲力尽了。二个班级你拉我扯，分不出胜负。随着老师们、前来帮忙的家长们和参观的同学们拼命喊：“301班加油！301班必胜！”“402班加油！402班必胜！”绳子往左挪一点，又往右挪了一点，看得我们真是即激动又紧张，真恨不得自己跑上去拉一把，突然我们班的同学们像小宇宙爆发似的发出了新能量，又赢了402班。啊，团结就是力量！团结就会创造奇迹呀！

让我最难忘的是仰卧起坐，因为这个项目，我也参加了！轮到我时，我闭紧双眼，双手抱头。一听裁判一声令下：“开始！”我就一个劲地把头往上抬，自己还默默地数：1、2、3……，慢慢的我觉得有点累了，速度也有点慢下来了，我拼命催自己：“快点往前，快点往前。”“10、9、8……。”听见周围的人大声地喊着，啊，时间快到了，我使出浑身解数，继续抓紧时间做着……。终于，我做了43个，得了第二名，啊，我真开心呀！

这次运动会结束了，通过全班同学的共同努力，我们班得了全校总体第二名的好成绩。真希望下次的运动会快点到来，我们班肯定会得总体第一！

时光飞逝，转眼间已到了2008年，北京的奥运会开幕了。这一天，国家奥林匹克中心成了全世界注目的焦点，观众席上的加油声，欢呼声一浪高过一浪，整个赛场犹如大海的浪头一样，十分壮观。每一位观众的心都在燃烧，期等那激动人心时刻的到来。这是一场中国和美国的足球赛。

我们队有两名非常有名的队员就是王桂龙和哑铃。美国队也有两个出名的队员叫阿德雷和阿夫雷特。

比赛开始了，有很多中国人在喊：“中国队必胜，中国队必胜。”还有人在喊：“中国队

加油：”美国队也有拉拉队助阵只是阵容不及中国。中国队发球了，王桂龙首先接住球向美国队的球门冲去，阿夫雷特来不及了，王桂龙的“龙之球”进了。阿主夫雷德特注意到了他们俩，王桂龙和哑铃互相传球，以为美国队都来不及防他们俩了。他们心里正洋洋得意之时，正当要射门的时候，没想到美国队形成了他们的防卫层，阿夫雷特在后面，阿德雷在前面剩下的几个队员排成了一行。王桂龙的球被抢了，阿雷德使用了“雷电四射”，射进了一球现在已经是1：1了。中国队的王桂龙直射了一个“龙之球”，2：1了，哑铃往前冲，被阿德雷挡住了，哑铃使用了它的必杀技，“铃之球”，把阿德雷绕了一圈，然后直接进门了。现在是3：1了，一声哨响，现在是半场休息。在休息期间王桂龙和哑铃跟队员们商谅要怎么拿下这一局，他们叫队员如何掩护他们使用平时练的“龙凤旋风球”来胜这场比赛，“龙凤旋风球”他们经过了坚苦很坚苦还有他们俩的默契才练成了“龙凤旋风球”，他们要一展身手。让中国队扬眉吐气。。队员们个个信心十足。

下半场开始了，中国队员被美国队撞倒了，美国队被罚下场了3个人，而中国队已经被打伤了5个人。这时，阿夫雷特要准备给中国队来个措手不及，他使用了他的“大脚旋风球”连进了2个球。这时已经平分了，王桂龙着急了，他和哑铃一起合作使用了平时苦练的“龙凤旋风球”，在队员的掩护下，也进了两个球。这下场下的观众立刻风狂叫了起来，那场面没法用语言来表达。终于，哨声响了，比赛结束了5：3，中国队胜了。场下的欢呼声象雷鸣一般响亮。

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。

可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥?我又没参加跑步，为啥要跑?。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦!”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

看，整齐的步伐；听，喧天的掌声；闻，清新的空气。令人心潮澎湃的校园冬季运动会召开了，校园每个角落也随之展开了丰富多彩的画卷。

看！那是一幅不断超越的画面，它激励我们勇往直前。操场上运动员们一个个磨拳擦掌，舒展身体，准备着1000米的赛跑。校园中洋溢着一种快乐、激动的气氛，鸟儿似乎也受到了感染，在树上上蹿下跳，就连白云也白得不可思议。裁判员旗一放下，运动员像一支支离弦的箭冲了出去。开始我们班的两名运动员还在后面，跑了一圈之后他们就不断反超，跑到后来，别人都气喘吁吁，他们俩反而脚上像生了风似的，超过一个又一个选手，最后，他们二人凭借顽强的毅力和强大的实力，分别跑得第一和第二的好成绩。那一刻，我们班所有的同学都沸腾了，纷纷为他们欢呼。看，这些令人兴奋的场面怎能不让我们激动？

看！那是一幅坚持不懈的画面，它鼓舞我们永不放弃。到了比赛的第二天，天气有一丝寒冷，但人们依然是心潮澎湃。又一轮赛跑开始了，枪声刚发出，他便如一匹脱缰的野马飞驰在跑道上，跑了一圈后，他开始加速，就在这时，他突然摔倒了。当观众叹惋之际，他竟缓慢地站了起来，开始追赶前面的运动员。不难看出他摔得很重你看，他的裤子上多了两个黑窟窿。可是，他仍然坚持跑着，超过了一个又一个运动员快与第一位选手不分上下了，再坚持一下就在跨越终点的那一刻他超过了第一位选手，获得了第一名！这时，周围响起了排山倒海的掌声，大家都为这位坚持不懈的男孩发出发自肺腑的夸赞。

看！那是一幅战胜自我的画面，它告诉我们一分耕耘，一分收获。到了跳绳比赛时，气温逐渐升高，校园里依然热火朝天。裁判员一声令下，运动员们各自挥舞手中那纤细的绳子。想起平时同学们很努力的训练，黄昏下那胖胖的身影，跳得不太好的小胖子，汗珠一滴一滴流淌，旁边很多同学数着：91，92121，122，而现在，小胖子手中绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞，瘦了一圈的小身材轻松自如，旁边是我们为他激烈的欢呼，那一道道优美的弧度还在进行，一个个黄昏下的苦练，是小胖战胜困难的身影，今天取得的优异成绩，是他刻苦训练的回报。

看，那一幅幅美丽的画卷；看，那一个个活跃的身姿；看，那一次次惊人的超越。我永远也不会忘记！那激动人心的冬运会。

那一刻，我激动不已，那一瞬间的心情难以用语言表达;那一刻，我心潮起伏，那幸福的感觉好像在我的血管里来回流淌着。

那件事发生在我读七年级的时候。有一段时间，我的数学成绩接连打败仗，成绩总是无法提高上去。测验时我要么是看错小数点，要么是抄错数，要么就是漏题，每每看着卷子上的分数和错题，我就懊丧不已。众所周知，我对数学可不是一般的喜欢啊!

于是我暗暗下定决心，一定要加倍努力，要认真审题，不能马虎。皇天不负有心人，上课时我总是积极回答老师的问题，一下课我有不会的题目总是去问老师，一直缠着老师不放，直到把题目的解答方式问个一清二楚。

那激动人心的一幕我至今仍历历在目。那一天，我们考完了数学单元卷，到发卷的时候，我的心里忐忑不安，握着拳头的手心都微微发汗。我此时的时刻脑海里总是在回荡着“分数是多少?分数是多少?”这句话。到老师发卷的时候了，“岑浩然98分。全班最高分是高焰。”我听了，心潮澎湃，立马直蹦三尺高，手不断的在空中挥舞，嘴里还唱着欢快的歌曲。旁边的潘晓蓝忍不住对我说：“高焰，别乱跳，悠着点，小心地板被你跳出一个大洞。”这番话立刻引起全班哄堂大笑，虽说是这样子，但我还是很开心。

在那一刻，我感受到了激动，更感受到了成功的喜悦!我明白了成功之花必须要用汗水去浇灌才能盛放!

在张校长宣布了运动会开幕的那一刻，热烈而又持久的掌声响彻操场，全校一片沸腾。

看，五颜六色的彩旗方阵向我们走来，每种彩旗都代表不同的事物：蓝色代表勇气，粉色代表梦想……再看，各个年级的运动员向我们走来，他们精神抖擞，朝气蓬勃，迈着矫健的步伐，准备迎接今天的挑战。各个班级都喊着自己的口号，嘹亮的声音响遍操场，他们的口号喊出了他们的开心，喊出了他们的决心，喊出了他们的信心。

运动会的比赛多种多样，其中最精彩的当然要数六年级女子组800米赛跑了。这次比赛我们班派出了刘悦，可比赛之前，看看其他三个班派出的都是些“实力派”。我顿时傻了眼，冒出一个疑惑：刘悦到底能不能赢得比赛，为班级增添荣誉呢？

“嘭” 的一声枪响，打断了我的思路，打破了操场上凝固的空气。此时，运动员们也像离弦的箭飞了出去，这样的速度大约持续了300米，各运动员好像有点体力不支了，慢悠悠地跑着。有的同学举起彩旗为她们助威，有的同学大喊：“抢道，抢道！”有的同学不耐烦了：“加油，加油！”通讯组的同学也在拼命地写通讯稿。最后一百米了，到了冲刺的时刻，我也按捺不住心里的激动，加入了加油的行列。这时刘悦好像明白了什么，使出浑身的力气冲刺，虽然最终只取得了第三名，但我们明白了一件事，只要尽力就行，下次还可以继续努力。

今天的运动会很快就结束了，虽然我们班没有取得好的名次，但是这次运动会给我们留下了美好的印象。望着同学们回家的背影，我就会想到，明天还有新的挑战在等着我们！

在我们这个普通的小村，每天都会呈现许多激动人心的场面。今天，我又看到了让我感动的一幕。

今天是年初九，人们依然沉浸在过新年的快乐中。我吃了早饭，来到街上信步走着，看到人们在街上大多是散步看对联的，或者讲着过年发生的新鲜事。

这时候，我忽然发现离我家不远的已经七十多岁的二爷爷用三轮车推着他的快一百岁的母亲走了出来。我赶紧走过去说：“二爷爷，您怎么把老奶奶推到着街上了，很冷啊!”二爷爷说：”你老奶奶非要我推她出来看看大街上的风景，咳!人老了和个小孩一样。咱就随她的愿吧，让她老人家高兴高兴。“二爷爷满脸堆笑，给老奶奶掖了掖衣服。

我看着老奶奶，满头的银发，布满皱纹的脸上一双眼睛依然闪着光亮。她竟然认出了我，一下子抓住我的手，说：”是倩倩啊，长这么高了。“我赶紧说：”老奶奶，过年好!“老奶奶说：”好，好!你看这街上多好看啊。真好真好!“

二爷爷慢慢的推着老奶奶慢慢走着，老奶奶贪婪的看着这被装扮一新的大街，指点着那焕然一新的对联，温暖的阳光洒在他们的身上。

我赶紧拿出手机，拍下了这激动人心的场面。

星期五下午，李老师拿来了一根又大又粗的绳子，对我们说：“今天，我们要和五（6）班来一场拔河比赛。”大家听到这个消息都非常激动，个个摩拳擦掌。

比赛很快就开始了！同学们排队进入操场，拿着绳子调整状态，个个气势如虹。

随着老师的一声令下，我们班使足力气，五（6）班也非常卖力。象征胜利的红绳一会儿到我们这，又一会儿到他们那儿，不一会儿六班像一只猛虎，突然间发力，把我们拉得人仰马翻。第一局，六班胜！首局的失利让我心里隐隐担心，总觉得这场比赛我们离胜利越发遥远，但回头又看到我们班的同学都非常坚持，我又重新鼓起了信心，相信我们一定能打败六班。

第二局之前为了让我们减轻负担，有许多同学把衣服脱了下来。在班长的带领下，我们总结失败教训，力要往一处使，随着口号拼尽全力！开始了！我们班的前锋们使出了吃奶的劲，用力一拔，哈哈！六班人仰马翻，同学们个个欢呼雀跃、兴高采烈，高举起手来欢呼。第二局，七班胜！

第三局，我们班与六班同学都万分紧张。开始！我们为了能拿下这场胜利，大家不仅唱起了“好运来”为自己鼓劲，一点都不吝啬自己的力气，使出了最大的能量。经过一番较量，胜利的号角最终在我们的阵营里吹响，李老师的脸上也笑开了花。比赛有输赢，但同学之间的情谊经过这场比赛变得更加闪亮，错失胜利的六班，并没有因此沮丧，大家的脸上都洋溢着快乐的笑容。

比赛结束后，李老师给大家分发了糖果，大家吃着这甜蜜的糖果，享受着胜利的喜悦，更加明白“团结力量大”这句口号背后的意义。

在生活中，面对需要合作的事情，我们不要吝啬自己的力量，也不要拒绝他人的帮助，众人拾柴火焰高，在团结的力量中，我相信任何困难都能解决！

在这个多雨的四月末尾，我们迎来了最激动人心的运动会。在开幕式结束后，同学们搬来小板凳放到指定的位置上，开始观看这一个个惊心动魄的比赛。

操场上人山人海，喧闹声、加油声、欢呼声充满了整个操场。随着广播声的响起，四年级的60米跑步预赛即将开始了，运动健儿们迈着整齐的步伐，挺着胸进入赛道。他们一会跳跃，一会拉伸，我的心也像绷紧的弦一样紧张。只听裁判员拿起枪，“呯”的一声，运动员们便迈开又长又有力的腿，像一匹匹奔跑的小骏马似的往前冲；又好像一阵风刮过！我不停地往前张望，恨不能飞到终点。此时，耳边“加油”声越来越响，“太棒了，沈义沦进决赛了！”大家激动得欢呼着，跳跃着！虽然我们班的另一位同学没有进入决赛，但我认为，只要他努力过，拼搏过，就没有遗憾了。

我们班级的最佳观战比赛就是跳远比赛。我望着沙坑有些害怕，但是运动员丝毫没有畏惧。只见运动员向沙坑跑去，像一只猛虎扑向自己美味的食物，快到了，就一脚踩上白板，用力往前一跳，一下跳了3米多呢！

在操场的另一头，一位位运动员正准备扔铅球。只见我们班的沈榕铮咬紧牙，用尽全力把铅球扔出去。别看她身体瘦瘦小小的，这次比赛却得了第二名呢，真让人敬佩。

最让我难忘的是800米跑。“四(1)班，加油！加油！……”呼喊声此起彼伏，有些同学挥舞着小红旗，有些同学尽力扯着嗓子。800米实在太长了，一圈又一圈，我们的拳头始终紧握着，眼睛目不转睛地盯着运动，最后我们班的左雯莉取得了第一名，同学们高兴地连蹦带跳地拥抱着，欢呼着，庆祝着。因为800米跑下来非常辛苦，几位同学连忙跑到终点去扶运动员们，看着运动员们略带苍白的小脸，我的心里似乎对拼搏又有了新的理解……

运动会圆满结束了，可是“加油，拼搏”的声音还在我的耳边萦绕！是啊，运动员的荣誉离不开“啦啦队”的鼓励，更离不开他们自己平时训练洒下的汗水。真是“一份耕耘，一份收获”！

上周星期四，我们实验小学举行了别开生面的秋季运动会，运动会有许多项目，比如：两百米跑、三人四足、滚轮胎这些项目真是一个比一个激动人心，尤其是男生的两百米跑。

“砰”，一声枪响，何永超和其他班的同学“嗖”的一声冲出了起点，我们班同学扯着嗓子大喊：“何永超加油!”“快超过他们!”“快!冲啊!再加一把劲儿!”时间一分一秒的过去，好似流水般。眼看着就要到终点了，可何永超却依然跟四班的同学平齐，我们班的拉拉队都急了，这时拉拉队的一员铆足了劲儿，带头喊了起来：“五三加油!五三必胜!我们是最棒的;”不知是一种什么样的力量鼓舞着他。正如他的名字一样：要永远的超过别人，这时他使出了全身的力量，咬紧牙关，那拼了命的样子好似一只被猎豹追赶的羚羊，在惊天动地的呐喊声中。何永超风驰电掣般地第一个冲到了终点!我们激动地又跳又喊，我们的帽子、衣服、全部扔到了空中，全班欢呼雀跃。操场顿时成了欢乐的海洋。

那激动人心的一刻，将永远印在我的脑海中!

星期一，学校举行了元旦庆祝活动之“小绅士小淑女”总决赛。那是一个风和日丽的早晨，阳光洒满了美丽的城东小学，梅花还没开，晨风中已经飘来甜丝丝的香气。

早上7:15分，我早早来到报告厅，报告厅里空无一人，但讲台上已经摆放好五颜六色的花，一条条彩带在报告厅的上空飘舞，好像一条条五彩缤纷的蛇盘绕在报告 厅上空。我是这次节目的主持人，急急忙忙地换好衣服后，各个班级已经鱼贯而入，我的心也越来越紧张，像装了一只小兔子似的砰砰直跳。最终，甘老师宣布： “活动开始!”

最令我记忆深刻的是“最炫民族风”和“玩魔方的女孩”。

“最炫民族风”可真精彩!只见张九浩唱起了：“茫 茫的大海是我的爱，留下那万紫千红一片海。。。。。。”听着那美妙的音乐，我也不禁有节奏地跟着伴舞的同学跳了起来。看他唱的多么入迷，大家都跟着唱了起 来，有的同学甚至还大声喊着：“加油!”最终，当张九浩表演完时，深深地鞠了一躬，而且还说：“祝大家元旦快乐!”顿时，台下响起了雷鸣般的掌声，张九浩 和他的队员们在热烈的掌声中走下了台。

谢汇佳的表演更不可思议。只见她和她的团队手拿魔方，陈老师说：“今天谢汇佳要挑战城东小学的魔方 记录!”啊!大家都大吃一惊，我也暗暗为她捏了一把汗，要知道，城东小学的记录可是56.8秒啊!霎时，全场寂然无声，大家都屏住呼吸，3、2、1开始! 谢汇佳的手突然像有魔力一般，把魔方转来转去，看得我眼花缭乱。时间飞快离去，37、38、39、40只见谢汇佳突然举起手，哇!六面齐全!竟然只用了 40.2秒!台下立刻响起了比大炮发射还大的掌声。更精彩的还在后面呢!只见谢汇佳和她的团队在一分钟以内拼出“元旦快乐”和“伟大中国”还有一面五星红 旗，魔方在他们手中像魔杖一样。他们可真是神奇的“魔术师”啊!

当然，精彩的节目还有很多，比如：优美的古筝曲让我陶醉，书法“笔墨丹青”更是栩栩如生，孔雀舞让我体会到孔雀的美，还有“江南style”让我也情不自禁地跳了起来。

今天可真是激动人心的一天!

这天，阳光灿烂，我们迎来了一年一度的春季运动会。

我们班同学都昂首挺胸列队来到大操场，对冠军有势在必得的决心。

最受关注的接力比赛马上就开始了。我并没有参赛，而是坐在观众台上，挥着加油棒，目不转睛地观看比赛。

随着裁判一声枪响，7位第一棒选手个个像离弦的箭一样冲了出去。我注视着我们班的选手，蔡雨晗果然名不虚传，真是种子选手中的种子选手。对于蔡雨晗来说，超越别人轻而易举。看，她很快就把别的选手甩在后面。看到这里，我才渐渐放松下来。

很快，蔡雨晗顺利地把接力棒传给了姚甜甜。姚甜甜不负众望，依旧保持第一。下一棒是丁子豪。没想到，姚甜甜和丁子豪交接棒时，“啪”的一声，接力棒掉在了地上。我放下的心又悬了起来，姚甜甜和丁子豪也呆住了。这时，不知是谁起头，全班响起了激烈的喊声：“六五加油！”“六五必胜！”

就在我们班选手失误时，四班的选手立即追上，三班已经超过去了……丁子豪飞速捡起接力棒，狂奔起来，不一会儿，就赶超了四班。但我的心还未放下，虽然燃眉之急解决了，可三班还超越了我们呢！我睁大了眼睛，鬓角也有了汗珠。

说时迟，那时快，一切都在很短的几秒钟内发生了。第四棒是张恒硕。就在张恒硕已经急得站不住时，丁子豪终于到了。现在形势迫在眉睫，张恒硕顾不上埋怨，只是瞪了丁子豪一眼，就像风一样向前飞去。

不得不说，张恒硕的“跑技”十分了得。原来我们五班败局已定，可张恒硕以一己之力力挽狂澜。当裁判宣布我们五班获胜时，我的心才真真正正地放下了。

这是个人的胜利，也是团队的胜利，更是我们班集体的胜利！

“五（1）班加油，五（1）班必胜！我和一些女生奋力地呐喊助威。没错，我们班正与六（1）班进行一场激动人心的足球赛。

快看，足球赛开始了！只见我们班的选手站在各自的位置上，微微弯曲着腰，手撑着膝盖，集中精力盯着对方选手，生怕对手有个虚晃，一个个蓄势待发，虎视眈眈地盯着球，仿佛这次比赛稳赢。

哔——“哨声响起，我们班地选手便争先恐后地朝球涌去，生怕球被六（1）班踢走。瞧，小章第一个踢到了球，只见他灵活地带动着球，左踢一下，右钩一下，时不时来几个幌子，让对手晕头转向，一下子不知该踢哪一边好。这可给小章许多机会，只见他趁人不注意，渐渐靠近了球门。快！踢呀！有些急性子同学叫了起来。可小章却开始玩弄起足球来，一会儿传给这个同学，一会儿又传回来，就是迟迟不射门。我心中不禁出现了一丝失望，低下头，完了，完了，这次又要输了！突然，“砰”地一声，我惊得赶紧抬起头来，只见小章的脸上露出胜利的微笑。怎么，发生了什么？再一看球门，足球正安安稳稳地躺在球门里。我们进球了！大家欢呼雀跃，仿佛这是我们第一次进球。再看六（1）班，还没进球，劲儿就泄了一半。最后我们以1：1的成绩与六（1）班平局。

虽然这次比赛没有取得最后的胜利，但我们比上次有了很大的进步，真是一场激动人心的比赛！

今天是周末，我安然的躺在阳光下，仰望天空。回想起昨天下午第六节课，与223班那场激动人心的拔河赛，想到拔河队员咬紧牙关、紧握绳子，拼了命似的往后拔。那种令人感动的团队意识，这些难忘的经历，一一在我脑子里过。

周五的第六节课，我们班与223班进行拔河比赛。班上同学踌躇满志、昂首阔步的走向操场。我们不害怕223班的队员，因为在上一次的练习中我们赢了他们，这一局的结果也一定一样！双方队员抓紧绳子，比赛还没开始两队就开始较劲，体育组老师大喊“开始！”系在绳子上的红领巾就开始往我们这边“活动”了，很快第一局就被我们班拿下。可能是223班的——拔河队员，开始没有进入状态，第二局他们不甘落后竟然赢了。

现在两班的比分是一比一平，赛制为三局两胜，也就是最后这一局为关键了。两班选场地，223班挑了他们的胜利之地左边，我们仍是右边。“准备！”体育老师大声令下，双方都拿起绳子，虽然说223班的队员人高马大，但我们225班的人也不是等闲之辈，胖子虽不多，但力大无穷的也不少。体育老师手拿接力棒，大声喊：“各就各位，预备！”随着一声清脆的哨声响起，双方握着绳子，拼命的往后拽，我们班领头的刘以谦咬牙切齿，整个脸部像拧麻花似的拧做一团，身体往后面倾斜，手紧紧的抓住绳子。“加油！加油！加油！”站在两旁的拉拉队员扯开嗓门大声喊着。我班一位女拔河队员忽然站了起来，她可能脚没踩稳，就在这时，红领巾飞快的朝223班移动。这位女同学猛的将脚一踩，稳定好重心，用吃奶的劲往后面拔！啊！谢天谢地，红领巾又回到了中心。红领巾一会儿朝左，一会儿朝右，让周围的人激动万分。经过许多事红领巾“盲目”运动后，223班的人体力不支，随即败下阵来。“我们赢啦！我们赢啦！”我们班这边响起一阵阵欢呼声。学校贺老师把她手中的甘蔗送给了我们，吃着这沁甜的甘蔗，心里更加快乐了！

通过这次拔河比赛，我明白了：只要团队齐心协力，不管成败如何，总能感受到甘蔗般甜美的滋味。

“乡间”是一个寂静淡然的词语，“暮色”是一个温暖和煦的景象，而这两个看似平淡的词语相互结合，却能创造出一个激动人心的时刻——乡间暮色。

城市中，夕阳西下这幅美丽图画总是带着重重的钢筋水泥的味道，完全失去了应有的美感。现在终于有机会去乡间感受真正的暮色，心中不免隐隐激动。

快到傍晚，我走出小屋，漫步在这溢满泥土香味的田野中。淡淡的风拂过脸颊，如同邻家小狗轻轻地舔着，痒痒地，却很舒心。田间的稻草人上，也停着几只不知名的小鸟，静静第望着天边，似乎与我一样在等着暮色的到来。一切的一切都是平静的，只剩下我那有力跳动的心，似乎说着：“暮色近了近了。”

藏匿在阳光中的色彩，就在那么一瞬，闪射出来，行动缓慢的云躲避不及，被溅上橘红的霞光，随后而来的便是变幻的色彩，层层深入，直至映透了整片天空。乡间少了高楼大厦的遮蔽，使得变幻无穷的暮色在我的眼前一览无余。那小屋也透出了无与伦比的光辉，一缕清烟从屋顶上冒出，一不小心也沾染了霞光，变得活泼起来，随风舞动。我停下脚步，环顾四周，没有任何可以的点缀，一切都是自然的，但却足以说它是完美的。霞是云的衣，云是日的衣，一切都是平静的，但却足以说它是激动人心的。我浸在这火红的霞光中，步伐早已停住，思绪早已飞走，只剩下我那因激动而快速跳动的心，使我感受到了一种朴实的美，一种动人心魄的美。

城市中那受水泥包围的夕阳，永不会绽放出这种激动人心的美，正如时刻将自己伪装的人一样，为了追求高位，不惜失去本真。我们只有脱去伪装，洗尽铅华，才能有动人心魄、激动人心的朴实之美。

即使是寂静淡然的乡间，也能拥有一个激动人心的暮色。我们只要将自己与本真结合，就定能有一刻激动人心，一如这乡间暮色。

【示例一：激动人心的时刻】

“五二班加油!”“五二班必胜!”加油声一声高过一声，喝彩声一浪高过一浪，这就是我校第四届运动会中女子800米比赛的镜头之一。一想到这次比赛，我就热血沸腾。

那天我参加了女子800米比赛，跑道上的我，心里就像只小兔子紧张地怦怦直跳。比赛开始了。只听司令员“砰”一声枪响。我便努力地向前奔去。一百米，两百米，四百米……一圈过了，这段时间对我来说是多么的漫长，我的腿麻木了，就在我想要放弃时，我听见了，听见了“阮诗婷加油!”这些加油声给了我莫大的鼓励，这股力量仿佛在我身边推着我，迫使我勇往直前。五百米，六百米，七百米……近了，更近了!离胜利就差最后一点了!该冲刺了，我重整旗鼓，抬起僵硬已久的双腿向前冲刺。胜利离我越来越近了20米，10米，5米，我迈着大步跨过终点线。我成功了!同学们个个兴奋无比，大伙全都激动地拥抱在一起……

通过这件事我明白了：只要努力就会成功，不管你付出多少，只要收获了就是最大的喜悦!正所谓“不经历风雨，怎能见彩虹……”这次比赛将会永远留在我记忆的海洋里，成为我最美好的回忆，它将激励我大胆地去追求梦想，我将永远不会忘记这个激动人心的时刻。

【示例二：激动人心的时刻】

今天的天气格外晴朗，今天的操场格外热闹，哦，原来是在举行我校第五届田径运动会呢!我们班的陈子聪虽然没得“第一”，但在我们的心目中，他就是第一。其中的缘由，让我细细给你道来。

下午三点左右，男子800米决赛开始了。随着一声枪响，八位运动员像离弦的箭一样，冲出起跑线。同学们都兴奋地为本班同学加油，但一件令人意想不到的事发生了：起跑后十多秒钟，我们班的陈子聪被身边的选手抢了跑道，并被那人重重地撞了一下，摔在了跑道上，还打了一个滚。“哎呀!”同学们和汪老师都惊叫起来。“怎么办?”我身边的同学说。“要不我们把陈子聪扶起来?”正当我们着急的时候，只见陈子聪两只手按在跑道上，一点点爬起来，显然，他在使劲。大家都为他捏了一把汗，终于他站起来了，又加入了赛跑的行列。同学们都被他那种顽强拼搏的精神感动了，每当他跑过我们班时，啦啦队加油的声音特别有劲，特别响亮。

陈子聪终于跑完全程回来了，我们看见他腿上的皮擦破了一大块，隐隐渗出血丝。大家潮水般地涌了上去，有的递水，有的递水果，有的递零食……陈子聪再也忍不住了，眼泪夺眶而出。

陈子聪虽然没拿到第一，但他所体现出来的顽强的毅力，却比第一更加有意义。

“大家好，欢迎大家观看趣配音比赛，我是主持人王一帆，”主持人字正腔圆的播报宣示着——比赛开始了。

我打量了比赛场地，坐在最左边的是同学家长，他们正玩着手机，一声不发。坐在中间的是同学们，他们在热火朝天地讲着话，这个偶尔盯盯老师，那个站起来搞搞怪，好不热闹。坐在最后面的就是我们比赛选手了，一个个浓妆艳抹，妆容整肃，都在默默地背着词，还时不时有人借借化妆品，补补妆。

“艾莎，艾莎……”当回过神来时，第二组比赛选手已经上场了，她们穿着拖地长裙，笑盈盈地在帮冰雪奇缘配音呢，一阵悦耳的音乐响起，她们走下了台，紧接着就是雷鸣般的掌声。

时间一分一秒的过去，“有请第九组上场”，我紧张地拽了拽衣角，走上台去。

大家好，我们今天带的配音是“大耳朵图图”，好在一到台上，本能的就不紧张了，利索的自我介绍为我们拿下了观众的好印象，熟悉的音乐响起，“妈妈，你看白云像什么”就流畅的接了下去，“哗”掌声如潮浪一阵阵响起，每个人脸上都洋溢着兴奋，就连之前低头玩手机的家长也抬起了头。这时，我看见蔡老师微笑着朝我们点了点头。

“本次配音比赛圆满结束！”王一凡微笑着，台下的我们也笑着……

“明天可以去看姐姐那举行运动会。”妈妈说完就去厨房做菜，留下我和姐姐。顿时房间里紧张起来起来了，姐姐说自己跑的有时快有时慢；姐姐说她们班的陈瑜可以跳得很远；这时姐姐说有一个人他叫朱明，他说：我呀要参加赛跑，因为我跑得“飞快”，“嗖”的一声跑完一圈，树上的叶子肯定全落光了。”这句话逗得我哈哈大笑。

为了参加运动会同学们早早就来到学校，同学们有的春风满面，有的精神抖擞，有的有些紧张……老师走进教室宣布了参加各项比赛的同学名单，并且带领我们来到操场上，她让同学们先练习一下，并做好比赛准备，同学们有的练跳高，有的`练跑步，有的练垒球，还有的练跳绳……此时的运动场上既高兴又紧张。

比赛开始了，参加比赛的同学都回到了各自的赛场上，其他同学有的在鼓励的、有的在为同学打气的、有的在喊加油的，一个比一个喊的有劲，会场上真是热闹非凡。拉拉队同学给自己班参加运动会的同学增加了十足的信心

看，这边是比赛赛跑的，同学们跑得像一只只飞奔的兔子，那边是比赛实心球的，同学们一个比一个扔得远，远处是比赛跳远的一个个好象跳得身轻如燕，竞争好激烈！每个同学都使出自己最强的一面。

终于等到下午的接力赛了，姐姐她们全班同学排好队进入会场，老师把接力棒交给了各班的第一位同学，只听一声发令枪响，同学们像射出的弓箭一样冲出起跑线，同学们你来我往地传递着手中的接力棒，快轮到姐姐了，我的心像小鹿一样跳得快，觉得姐姐会成功吗？姐姐伸手紧紧抓住木棒，飞快地跑了起来，渐渐地姐姐超过了跑在前面的同学，快传棒了，姐姐把手伸得长长的，将木棒迅速交给对面的同学，“终于成功了！姐姐没有给她们班拖后腿。”我和姐姐高兴极了！

运动会终于结束了，回到教室，老师满面笑容地告诉姐姐她们：“我们班的接力赛赢得了第一名！”“太棒了”同学们欢呼雀跃。

她们们调整好状态后，老师说：“要去操场参加最后的仪式，顺便总结整场运动会各班的总分数。”到了操场后，知道他们的分数是74分，是第2名，与第一名差了几分而已。太可惜了！不过这次运动会的成绩比以往的成绩好多了！

虽然这不是我们班参加但是我要说这真是一场激动人心的运动会呀！

第二十一届校运动会开始了，“加油!加油!”的呐喊声响彻云霄。

先是广播操比赛，看着那一个个班级迈着那整齐的步伐上场，那标准如一的动作。让我的心里不由的抽紧，再想一遍，“哪边是左，哪边是右?”看我们上场了，我的怀里像揣着一窝小兔子似的，可紧张也没用，熟悉的音乐在我耳畔响起，我的心好像放松了许多，我跟着音乐做了起来，不知不觉中广播操在音乐声中结束了。

第三圈的时候，她明显的有点呼吸困难，体力不支，嘴巴大口大口呼吸着新鲜空气，但她仍处在第二名，“咬”住钱若研不放，等待着超越的最好时机，我们像发了疯似的头摇脚跳，大喊：“王英!加油!冲啊!”王英果真快了起来，超过了钱若研，得了第一名。

随着八百米的结束六十米也开始了。“嘭”只听一声枪响，邵梦蝶如出膛的子弹似的，“噌”地直射而去，本来几名运动健儿们还是并驾齐驱，可不一会儿就拉开了距离，成了一条不规则的曲线，你追我赶，谁也不甘示弱，邵梦蝶也足下生风，终于冲过终点线成了第一名。

运动会上我们班团体拿了两个第一，广播操和接力赛。操场上有喜有悲，欢呼声在操场上回荡着，个人的第一也有很多，虽然不是我的，可我还是为他们感到高兴!