大学生暑假社会实践日记(通用20篇)

记得暑假期间，妈妈说带我去玩。于是，我想快速地把作业做完了，和爸爸妈妈去公园玩，欣赏风景。经过我半个月的努力，终于把老师布置的作业给做完了，我可以开开心心的和爸爸妈妈去公园玩了。

星期天，爸爸妈妈打算带我去玩。到了外面，只见骄阳似火，热火朝天，。我们戴着太阳帽，来到了公园。

我一进大门，就看见一丛丛牡丹花。有白的、红的、粉的和紫的……它们争奇斗艳，好像跟别人比美是的!在阳光下，它们灿烂的笑容美丽极了!接着，我们又向前走去，大约走了五分钟，我们看到了一个荷花塘。荷花塘里到处是荷花和荷叶，远远望去，漂亮极了!荷花的样子千姿百态，有全部展开的，展开一半的和没有展开的花骨朵儿。还有的荷花在微风中，摆动着自己娥娜多姿的身姿在尽情欢乐地跳舞呢。荷叶!对，荷叶也很不错，它举起来的样子，如同一把扇子一样。荷花塘的两边，还站立着两行高大挺拔的柳树。这些柳树就像守护祖国的边疆。一阵微风吹过，柳树的枝条随风而动，这时又像是小姑娘的长发，在空中飘来飘去。这一切的一切，真是让人赏心悦目啊!

公园里，不仅牡丹花、荷花、荷叶，还有柳树让人赏心悦目，前方的大草坪也另有一番风趣。

我和爸爸妈妈来到了草坪上，只见，绿茵茵的草地，仿佛成了绿色的海洋。我设想着躺下来的滋味，那该是什么感觉呢?一定很舒服，很清爽的样子。于是，我尝试着躺在了绿油油的草地上。

“啊，真舒服!果然不出我所料。躺在上面，不仅舒服，还有一种心旷神怡的感觉，它能让你忘记所有烦恼，和忧伤。还能仰望蓝蓝的天空呢。爸爸妈妈你们要不要也来试试?”我说。

“ 不用了，你自己躺就行了。”

“哦，好吧!”

天色慢慢变晚，着愉快的一天就要过去了，但是我会记住这一天的。争奇斗艳的牡丹花，千姿百态的荷花，赏心悦目的荷叶，高大挺拔的柳树，绿意盎然的大草坪，我会永远记得你们的。

有人说暑假很开心。有人说暑假很烦恼。那是孩子们的叹息。因为除了老师安排的作业之外，还要去补习班，补充这个。暑假对我来说，丰富多彩，游山游水，读书学习，知识丰富，参加有意义的活动，也能帮助母亲做能做的事。

暑假的一天上午，我写完作业，再过一个多小时妈妈就下班了，所以我拿着只有妈妈带的吸尘器打扫。我先把客厅和餐厅打扫了一遍，说是打扫，拉着小型的车在房间里闲逛。左手抓住吸尘器的把手，右手拉着大肚子走在房间里，有时东伸手，西拉手。然后，我又带着吸尘器把其他房间也逛了一遍，只到把吸尘器喂饱后，我又拿起拖把，把家里上上下下拖了个遍，可把我累坏了。干完这些事，竟用了一个多小时的时间。这个时候，妈妈回来了，看到家里被我收拾得很干净，夸我是个好孩子，长大了，懂事了。

这是一件小事，我从中体会到妈妈那么累，白天工作，晚上洗衣做饭，关心我的学习，妈妈的负担太重了。我将来会帮助我妈妈做更多的家务母亲的负担。

下乡义教，有苦有甜，切身感受到当地生活的艰苦，也享受到做一番老师的真正感觉。这么多年一直是做学生见老师就会主动向老师问好，在南丰，学生见到我，便鞠躬问好，一句羞涩的“老师好”，一声腼腆的回应“好”，我从心里偷着乐。

尽管酷暑难耐，苦受蚊虫叮咬，但是短短的时间里，人与人建立的情感，像一缕春风，抚平心灵的烦躁，牵连我们与学生的心。临走的时候，学生偷偷的写了一些小纸条交给我，字里行间，幼嫩的话语，丝丝动情。当老师的`感觉真的好美妙。

暑假固然是我们的放松时间。但是，如果从两面来看“暑假快乐不快乐”这个问题时，我们就有了不一样的答案。如果让我说我为什么不喜欢暑假的话，我会说：1、没人在一起说笑，说的很独单;2、每天日复一日的去想“作业”这个问题，思考着还有几天开学，很有紧迫感;3、父母不在家，父母的休息时间就是我的工作时间，反之，父母的工作时间就是我的休息时间，只能求着他们给我许下一个“空头承诺”。

但是你如果从反面看，独单的同时也让你锻炼了自己的自理能力;窘迫感会让你变压力为动力，提前写完作业，回归心悦;父母的承诺也会让你为梦想全力以赴，好处倍增。

暑假不是一味的乏味无趣，也不是一味的窘迫。看来，只要制定合理的计划，并全力以赴，将计划变为现实，这个暑假照样会丰富多彩!

今年暑假，我和爷爷、爸爸、妈妈一起去韩国旅游，一共是六天，在这六天里，我过得多姿多彩。到底这几天我是怎么过的呢?让给我说说吧!

不仅是我喜欢来韩国看一看，竟然在我们同一个团里面，碰到了我们学校的3个师兄。第一天我们就来到了环境优美，气温适宜的釜山，第一次吃上正宗的韩国餐，说真的，所谓的韩国泡菜还真不适合我们广州人口味。第二天我们来了庆州，参观了著名的泰迪熊博物馆，在博物馆里面，通过看泰迪熊的各种造型，让我了解了韩国不同时期的文化，不同时期的穿着。第三天，我们乘坐飞机来到了有“东方夏威夷”之称的济州岛，这个岛果然名不虚传啊，让我第一次见到是黑色沙子的沙滩，第一次见到像蜂窝煤一样的岩石，美丽的大海跟草原交织在一起，形成了济州岛一副美丽的风景。第四天，我们坐飞机来到了韩国首都—首尔，去了我们小朋友最喜欢去的地方——乐天世界，好玩的地方当然多人啦，为了玩一个穿梭火车项目，爸爸妈妈陪我排了两个小时的队伍，但我玩得很开心。第五天，我们来到了首尔塔，这个地方可是妈妈一直梦寐以求来的地方，因为妈妈爱看的{来自星星的你｝就在这里拍摄的，在塔上看首尔的全景美丽极了。第六天，参观了景福宫，也就是相当于我们北京的故宫，可我们的故宫气派很多，快乐的旅程也就在今天结束了。

这就是我多姿多彩的韩国之旅，很精彩吧!

今天我很兴奋。嗬!又带本子、又带笔的，这是要去哪呢?原来我们上午要去湖头的文化礼堂去参加“双堂双进暑期德育实践活动”，而且现场还有记者采访呢，这可是一次很难得的好机会啊!所以我今天早早地就佩戴好了红领巾，去学校门口集合。

跟着整齐的队伍到了文化礼堂，过了一会儿，就有一位老师来给我们讲课，我们认真聆听了关于乾西乡历史文化的知识讲座。

首先，他给我们介绍了一些关于以前人们用的东西，比如：扁担，这个大家应该很熟悉吧!它是扁圆长条形挑、抬物品的竹木用具，扁担有用木制的，也有用竹做的。无论是杂木，还是毛竹，其外形一般都是简朴自然：直挺挺的，不枝不蔓，酷似一个简简单单的“一”字。

鱼篓，是一种盛鱼或捕鱼的篓;饭篮，是一种用来装饭的篮子……他拿起让同学们熟悉又陌生的工具，让大家身临其境了一番农耕时的场景，使我们领悟了农耕工具原来有这么多的学问，以前的人真是太有智慧了，我们要多向前人学习钻研生活的能力。

除了给我们讲这些东西以外，还讲解了许多关于历史方面的知识，还让我们自己去参观里面的民俗文化馆和书画创作室。瞧一瞧，看一看，我们认识的农具可不少呢!在书画创作室，有一位书法爱好者现场创作，写下了“弟子规，圣人训”，我一看“哇!这么漂亮的毛笔字。”它深深地吸引了我的注意，并且还让此次活动的意义变得更加深远。

农耕文化课、民俗文化馆、书画创作室……活动圆满结束了。通过这次的活动，使我对以前的历史文化有了更多的了解。

20__年X月X日 晴

今天，我和爸爸妈妈去八达岭长城，我非常高兴。

一到长城，哇!这里空气真新鲜!开始爬着还不陡，可是爬一会儿就会有一段非常陡的路，并且城墙的一边有好多洞，我还在洞边装着往外打枪，城墙的另一边有排水沟。每一个“险关”，我都跑得最快，最后我最先爬上最高的烽火台。

一个小时过去了，我们开始往山下走。我和爸爸差点儿“出溜”一下滑下去。走着走着，看见底下有一个隧道，我们就钻了进去，可是这个隧道的台阶有三十多厘米高，并且差不多是直上直下的，我们爬了好长时间才到隧道底部，走出隧道一看，前面有一门大炮，妈妈还给我和大炮照了一张相。

有一句话叫“不到长城非好汉!”我已经登上了八达岭长城，我就是好汉了!

在书海里徜徉，我是享受的;在音乐中暂驻

在书海徜徉

这个暑假，我在书海中遨游。读书带来最大的快乐，是任何其他活动都难以相比的。当它让你哭时，那种感动，能够进入心坎横生的地方;当它让你笑时，那种快乐，像是融化心上的一块糖。它时而像铁锹，在你心叶上挖出一个个痛楚的窟窿;时而像辣椒，辣得让你汗如雨下却又拍案叫绝。有时，它像雷像电，狠狠地劈下来，将迷糊混沌的你震醒;有时，它又像云像雾，让你腾云驾雾，浑然忘却一切烦恼。当指尖轻轻翻过浸润着冷香的书页，好似走进一座雪夜中古典的村庄，走进一座文人们用思想的灵光和人格的尊严筑就的精神殿堂。在书海中徜徉，我是享受的，这是我的快乐暑假的重要内容。

在音乐中暂驻

暑假里，但我一个人的时候，我就会在音乐中暂驻

在游玩中忘我

暑假，我到了潮汕地区，让我对潮汕文化感到由衷地喜爱。淡日临窗，瓶花余香弥漫，茱烟缭案，那茱，便是有名的功夫茶。浓妆淡抹，身披华美衣裳，表演一波三折，声音与配乐混为一体的，便是潮剧。在大海边，听着浪花拍打的声音，享受着迎面吹来的海风，吃着刚才还活蹦乱跳的海鲜，品尝着当地的小吃。不禁发出感叹：此为人生的一大乐趣也!在游玩中忘我

这便是我的快乐暑假，在书海中徜徉，在音乐中暂驻

鲁迅先生曾经说过：“唯有民族魂是最宝贵的，唯有将它发扬起来中国才有进步。”

是的，一个民族，没有振奋的精神和高尚的品格，就不可能立足于世界之林。那么，何为民族魂?什么是民族精神的核心?我认为，所谓的民族魂，其精髓就是一个民族所拥有的道德品质。道德品质作为我们赖以生存和发展的精神支柱，已经深深地熔铸在我们的生命力、创造力和凝聚力之中。

也许有人说，弘扬民族精神是大事，与我们有何关系?同学们，别忘了，在一百多年前梁启超曾经说过：“故今日之责任不在他人，而全在我少年”

中华民族自古以来就以“礼仪之邦”的美称为著，源远流长。如今上海举办的世博会和不久的广州亚运会，都将五湖四海的朋友汇集中国，中国将成为世界关注的焦点。

“海宝来了”我们能做什么?我说，我们要把中华民族优良的传统美德带向世界，传播中国的文明。或者，有人说：这太远了!远吗?我认为不远。

同学们，我们要做一个有道德的人。我们是青春的一代，是三月争芳斗艳的花朵;是七月粉红的荷花;是十月的红叶。青春是美丽的，但美丽的青春只属于那些具有良好品德的人，只有具备良好品德的人青春才会更加美丽。我们要做一个有道德的人，不必高瞻远瞩，从身边做起：“选贤与能，讲信修睦”;将马路边的矿泉水瓶带回家;做盲奶奶的“眼睛”;做灾区人民的“手”一点点微不足道的举动，反映的不仅仅是一颗心，更是一种道德奉献。可以说，道德是人生中最宝贵的精神资源，拥有了它，谁敢说你不是富翁。

做一个有道德的人，共同造就中华的新时代，我们相信，历史的下一个篇章将会在我们手中书写。

做一个道德的人，我们能做的还很多。你看到了吗?一轮旭日从东方冉冉升起

暑假来了，这个暑假我一定要过一个充实，满意的假期。于是，我踏上了漫长的社会实践之路。

经过十几个小时的路程，终于到了久违的实践地点——旭日宝业有限公司。

参加工作真是不容易啊。

一、 面试，第一次面试有着前所未有的心里感受，它不像开学，排好了对就能办好入学手续。记得那天天气很热，当而我们在外面整整2个小时再加上我把找人才进入厂里面试部门，但还有3个同学在工厂外面晒了3个小时后还没搞进去面试，最后又等到第2 天再次排队才获得面试资格。对我面试的是一位年轻的大姐，她第一感觉就是对我头发不满意，烫了，还染了，被她骂死了，她叫我去剃掉，当时心里特别紧张，老老实实的回答是是是……幸好这面试不是很正规的那种，不然我一点准备都没有肯定要拉黑的。

二、 寝室，住惯了大学里的四人间寝室的我们这群大学生们第一次走到厂里的那栋宿舍简直惊呆了，12人一个宿舍，里面除了床位其它什么都没有，床板还破了好多洞，被别人踩的比地板还脏!一层楼只有一间水房和一个厕所，厕所门前走过那气味真叫人想吐，哇噻!看到这样的住宿条件差点晕倒，我同学说赶快在外面去找房子，找不到就回去，不干了。后来冒这大太阳在附近找了很久，要么太贵(600一月)，要么太远(走要走40分钟，那还干什么活啊)，最后真堕气了，幸好我爸爸找人帮我搞到了总厂里住8人间的，条件好多了，不然真不知道怎么办，父母永远死我们坚强的后盾啊!

三、 吃饭，在厂里只吃了一口饭，为什么呢，难吃啊，呵呵就像我个朋友说的，猪看了都没胃口，总觉得我们很挑剔，这个受不了那个吃不了!

四、 上班，上班确实……很累，记得第一次第一天上班我和宴兵由于太兴奋6点就起床，吃了东西后去厂里居然一个工人都没有，我们就在那干等，一直等到7点45才上班，我乐呵的说“真是一对入厂积极份子啊!”但工作了几天后靠闹钟才勉强在7点10起床。告诉你我们的工作时间是早上7点45到中午12点45，下午1点45到傍晚6点15，晚上7点到第二天零晨00：30或1：00，有时要到2：00!提前15分钟打卡，辛苦程度可想而知，现在别说是站着，就是你砍我一刀我都能睡着。减肥效果特别好，猪八戒进来干一个月都得变成孙悟空，我拉上就一个小胖子干了35天瘦了21斤。时间与蜗牛赛跑，却没赢过，这二十几天里，我真是度秒如年阿!而我们的做的就是清洗、组装玩具然后装箱，一条流水线。

五、 周末，从工作开始到辞工，厂里只给我们放了一个周末的假，也就是1天。当时真是感动死了，但快乐的时光总是走的那么快，周末很快就过去了，明天7点起来上班!!!

六、 矿工，虽然工厂只放一天的假，但我休息了3个白天，4个晚上，怎么回事呢，矿工呗，做不下去了呀，真的好累好累!

七、 发薪水，第一次发薪水是8月19号，经过漫长的排队等待，终于等到工资袋送到我面前了，当时真激动啊，就顺嘴对那位20岁的文员说了声：“谢谢阿姨!”我边数着薪水边走向自己的岗位，耳边都是问发了多少发了多少，我说1400，1400……工作了10天的薪水，“还不错，很值”我对自己说。毕竟是人生中第一次发的正规薪水啊!可手还没拿热就上交了，呜呜……

八、 辞工，8月20号那天早上我们到了主管办公室签卡了，终于辞工了!很兴奋啊，但高兴之余又有点伤感，因为这意味着我们要离开旭日了，更不舍的是那些同事们，相处差不多1个月了，还是有点感情的，很不舍得他们，再想想他们还要奋斗很久……哎……

九、 离开，等了4天后终于拿到了8月份的工资了，要离开深圳回老家了，坐上缓缓离去的巴士车上，看着远方的旭日厂，眼睛有点模糊，望着一闪一闪而过的小树，感觉时间真是飞速而过啊，虽然累但还是很快就过去了，呵呵。还是停怀念旭日厂的。

十、 囧，刚到东莞时我们为了省钱晚上10点半悄悄跑到医院病房里住上一宿，把走廊里的床铺全搬到病房中，7个人挤在一间病房中。第二天被护士敲开门狂骂，后来我说我们是病人的家属，那女护士看着我们七八个年轻小伙子无语～。在厂里晚上下班后走到寝室差不多1点多我们没水洗澡居然跟别人一样用消防栓里的水洗，感觉还不错，就是有点犯罪感，洗了几天洗上瘾了，没事就在那洗!上班打卡时由于本人比较斯文，老是被人从里面挤出来，有事时打个卡要让我折腾个半年，打上了心就安稳了，哎～～。

第一次参加社会实践，我明白学校里要求我们参加社会实践是为了引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。1个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

虽然在这假期我没有在我的专业知识、专业能力上有所提升。但是我感觉我懂得了太多的书本上没有的东西，假期实践 增强了我的办事能力交往能力，叫我懂得钱来之不易，叫我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。

回去了要好好学习，为自己的将来和前途着想，可以的话一定要报效祖国回报社会和学校。钱真的很难挣，回去钱一定要省着花，不要再像以前那样小孩子气了，呵呵，加油!!!

大清早，知了就高声大叫，告诉人们又一个火热的夏天开始了。夏天暑气逼人，街上的树也像病了似的，耷拉着脑袋，似乎也在祈祷着夏天快点过去。平日里娇艳美丽的花朵，也被这火红的太阳折服了。而我呢，在家里却是十分逍遥快活，每天都自由自在的，还想起一件趣事，让我忍不住笑出了声。

记得那天，我独自在家看电视，可频道换来换去都只是那几个节目，实在无聊死了。我想来想去这么热的天，玩什么好呢?我环视了一圈家里，目光最终锁在了那两天新买的金鱼身上。

我拿出鱼饲料，往里面倒了两粒，两条鱼争先恐后地吃着，我望着金鱼想着：这鱼饲料真这么好吃吗?边想我就往嘴里塞了一粒。呀!实在太难吃了，鱼难道就喜欢吃这个?不可能。我们吃面时，也先会往里面加调料，肯定是粗心的妈妈忘买鱼吃的调料了，不过没关系，就让我来给金鱼做一顿大餐吧!

说干就干，我一路小跑到厨房，拿出许多妈妈做饭用的调料，什么醋、盐、豆瓣酱……通通拿出来，我像个大厨一样，有模样地把所有调料和着鱼饲料倒进鱼缸中，还用勺子轻轻搅拌，只见水一会儿呈红色，一会儿呈黑色，最终变成了墨绿色，我高兴地看着自己的“杰作”不一会儿，便累得睡着了。

突然，我似乎听到有人叫我，我刚睁开朦胧的双眼，妈妈就指着鱼缸凶巴巴的说：“这是怎么回事?”我顺着手指看向那两条鱼，发现那两条鱼浮在水面上，死了!我把刚刚做的事，一五一十地告诉了妈妈，妈妈听了大笑起来说：“傻孩子，鱼是鱼，人是人，这两者怎能混谈呢?”

经过这件事我明白了：做任何事都要三思而后行，不可鲁莽行事。否则，将后悔莫及。

盼啊盼，等啊等，终于期盼来了美好的暑假。暑假里，爸爸开着汽车，带着我、弟弟和妈妈一起去无锡融创茂游玩。我和弟弟一路上兴奋极了。

过了两三个小时之后，我们终于来到了无锡融创茂。首先，我们来到了融创茂水世界。还没进去，就看见乐园门口已经是人山人海。我心想：大门口就已经这么多人了，那里面的人一定非常非常多。买完票，排了大约二十分钟的队，我们才进入了水世界的里面。换好衣服，我们先玩了刺激的漂流。坐上漂流船，一开始，船缓缓向前移动，一点儿感觉也没有。可是过了一会儿，“嗖”的一声，我们从高处快速地漂了下来。有的快要被吓哭出来了;有的一时间没反应过来，面无表情地愣住了;还有的哭笑不得……漂流真是太刺激，太有趣了。

玩过了刺激的漂流，我们又玩了长长的滑梯。来到滑道前，我缓缓坐下，双手抱紧在胸前，整个人很快就滑了下去。滑梯可太好玩了。

过了一会儿，我们又来到融创茂冰雪世界。进入冰雪世界前，我们穿上了厚厚的棉袄，戴上了暖暖的手套。一走进去，立刻感觉到里面和外面简直就是两个世界。外面烈日炎炎，里面冰天雪地。我虽然穿着棉袄，但全身依然在打哆嗦，真是太寒冷了。我踩上滑雪板，滑了一会儿雪，又玩了一会儿冰上滑梯，这里到处冰冷冰冷的，但我还是玩得不亦乐乎。能够在夏天玩雪，真是太有趣了。

快乐的时光，总是无比的短暂，不知不觉，我们就玩遍了整个乐园，获得了满满的乐趣。我们恋恋不舍地离开了无锡融创茂，真希望明年暑假还到这儿来玩。

“虽然睡的是大通铺、吃的是大锅饭，条件很艰苦，但师生同吃同住同实践，我们收获很多”“实践中真的感觉学的知识还很欠缺。”“通过实践，我理解了山民，了解了山村，我愿意在这里尽我所能。”……这是安徽师范大学实践学生，在师生座谈会上、个人微博上、微信朋友圈里发出的真挚话语。

2015年7月，安徽师范大学以投身“四个全面”为主题，组建社会实践国家级重点团队1支，校院重点团队438支。近万名师生开展基层实践，行程遍及安徽、云南、四川、湖北、陕西等10多个省市70多个县区近千个乡村和社区，在同一线群众的密切交往中受教育、长才干、作贡献，真正将社会实践落在“实”处。

围绕人才培养 “实”在“学生成长”

据介绍，安徽师范大学着力打造社会实践“第二课堂”升级版，将社会实践融入人才培养课程化体系，遵循活动课程规律，制定《社会实践条例》，编制《社会实践指导手册》，设立必修学分，规定实践学时，考核成绩记入学生成绩档案。

同时，该校针对不同年级和专业学生设定实践内容和形式，专门配备了由专业课教师、思政课教师、管理干部等400多人组成的“实践导师团”，实现对实践工作的全程化指导。

“一直与学生们同吃、同住、同实践，真切感受着学生的执着与进步，自己也产生了不少灵感”，纪念抗战胜利70周年艺术创作专业实践团队指导教师赵文坦教授说道。

该校在大力推进社会实践与时政教育、国情教育、专业教育、创业教育、创新教育相结合，并特别强调学生的专业能力培养和公益素养培育，把实现学成长作为实践的重要内容，取得实效。物电学院在总结今年社会实践特点时，明确指出“社会实践坚持专业性，紧扣学科特色。全院35支实践团队80%为专业实践团队，活动内容均围绕学生所学专业开展。”

“实践过程真的就是成长与收获的过程。”“真正去支教了才知道教和学的关系，不是你专业好就一定能教的好，想要上好一堂课真的不容易，这次实践我改进了很多教学方法。”音乐学院艺术支教队员总结说。

贴近基层需求 “实”在“群众满意”

“社会实践质量高不高、效果好不好，学生收获多不多、群众满不满意是关键”，校长王伦说，“我们社会实践始终坚持把‘群众需要’落在实处。”每年的4月初，实践团队就开始对活动内容和形式进行反复论证，团队指导老师对项目进行跟踪把关和指导，只有确定基层需要、团队能够胜任，才可确定团队立项、付诸行动。

“老师，你明年还来不来?你来嘛，再来陪陪我们嘛。”2014年，学生吴路路对刘文君这样说道。“来，一年以后我们一定还来!”一年后，他们回到了这里。“之所以又过来一次，也许是因为爱与责任”队长刘文君在被问及为什么会再来岳西县毛尖山时给出了这样的回答。

“张正光老师要求将真实事件、细微情节融入到理论宣讲中，既要讲得清，更要讲的‘亲’!为此，我们与老师反复改稿练习。”“四个全面”理论宣讲实践团队成员谈起实践过程时很是激动。

该校师生的认真、执着和哪里需要就到哪里去的使命感，换来基层的认可与肯定。正因为如此，也形成了一批实践长效品牌。生命科学学院“红烛行动”爱心接力，连续5年跋涉千里，赴四川洪雅柳江小学和桃源小学爱心支教、关爱留守儿童，深受当地群众赞扬;数学计算机科学学院平民电脑学校连续6年服务10个省市实践基地，累计义务培训4万余人次，成绩斐然。文学院五四爱心学校10年累计5500余名大学生志愿者支教，4300多位寒门学子从中受益。

突出问题导向 “实”在“服务保障”

安徽师范大学有浓厚的实践育人氛围，学校也先后21次荣获大学生暑期“三下乡”社会实践活动“全国先进单位”。为推动社会实践深入发展,学校师生始终坚持问题导向，高度重视服务保障机制建设。

该校自主开发了“社会实践团队网上招募系统”，每年采取项目立项招标的方式，面向全校发布或征集实践项目，并以项目化的方式实施和验收，确保活动实效。由于紧扣时代主题、时事热点，该校“先锋理论宣讲”自2004年起得到持续得到立项扶持，累计开展科学发展观、创先争优、群众路线、社会主义核心价值观等主题理论宣讲300多场次，成为唱响时代主旋律的阵地。

按照“学生全面参与，教师全程指导”为要求，每年组建百支校级以上重点团队，选配百名专家任“实践导师”，投入百万以上社会实践经费，保障二年级学生百分百参与团队实践，这是我们的“五百”要求。“今年，400多支实践团队，主题不同、内容不同、地点不同，但标准与要求却都是一样的。”校团委书记梁燕说。

大学生开展社会实践，安全是底线。近年来，该校坚持为全体实践学生购买实践保险，并同步实现安全教育培训全覆盖，实现社会实践零责任事故。

为拓展与实践学生交流渠道和平台，2015年，安徽师范大学团委开通了以“聚焦实践困难，畅通意见诉求”为主要目的的#实践之声#微博话题,第一时间为实践同学答疑解惑!“‘灿鸿’来袭时，我们团队的安全员就提前收到了校团委发送的温馨提示，及时停止了实践活动，撤离到安全场所，团团的服务真贴心!”一名校级重点团队的安全员在实践日志中写道。

今年，该校领导先后9次赴一线慰问，勉励实践师生。“生活即教育，社会即学校。”安徽师范大学党委书记顾家山动情地说，“社会实践活动是真、善、美教育的广阔园地，是爱心、责任心培养的肥沃土壤。青年学子要在接地气的实践中将青春梦与中国梦结合起来，知行合一，自觉践行社会主义核心价值观。”

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从老师手中接过成绩单那刻，我才恍惚觉得，原来，我都已经要告别初一懵懂的生活了，迎来初中生涯的第一个暑假。这个假期对于我来说，更是难忘，因为，这是一个充满运动气息的假期。

这个暑假我最大的心愿就是能够瘦下来，节食当然是不明智的选择啦，那么最好的便是运动了。伏尔泰说过：“生命在于运动。”果然是一点也没有错。打暑假第一天起，我就坚持每天下午到公园跑步。每天下午午睡醒来，强烈的阳光早已褪去，那时便是最佳的运动时间。我和姐姐换上运动鞋，在公园里跑着，一圈……两圈……时而快，时而慢，随心所欲，那是极好不过的了。汗流浃背，衣服湿透，额头上沁出了细密的汗珠，心跳加速，就感觉，全身都在燃烧，大快人心。持之以恒，“夕阳的背后，月牙悄悄爬上了夜空。”看着那片红色的云彩逐渐消散，夜晚袭来，无疑是一种满足?

自然，这个炎炎夏日最合适的运动还是游泳。一进水中，心灵仿佛被洗涤得纯净无比，一点儿杂念也没有，就如歌德所说：“只有运动才可以消除各种各样的疑虑。”再烦恼的事情，都迎刃而解，那一瞬间，觉得整个世界都明亮了，都是蓝色的。

今年八月份，可算盼来了期待已久的第__届奥运会——里约奥运会。熬夜早起只为不错过直播，为了喜欢的运动员，“夺冠时激动不已，败了陪你东山再起”。尽管还是会有遗憾，还是会有不希望的事情发生，但那26枚金牌，正是我们中华人民共和国运动健儿用了“洪荒之力”才得到的，来之不易，胜利，何时来得容易?小将张梦雪气步枪夺得首金，龙清泉男子举重打破纪录，孙杨力抵诋毁自由泳夺冠，中国女排历经12年圆了冠军梦。夺冠时，奥运健儿欣喜若狂的热泪，看直播的我们随其哽咽，铺成一曲奥运赞歌，永存。李晓霞，张继科，何姿，林丹……这些运动员即使没有夺得金牌，但是他们能够坚持下来，能够用尽全力，为国争光，那就足够了，“鬼知道他们经历了什么?”他们，也是我们中国人的骄傲!

这个暑假，有意义的事情太多，想说的太多，期待的也太多，期待下一届奥运会，期待下一个假期，期待……但必须说的是，这两个月的时间里，没有遗憾!每一天都很精彩!

这个暑假有很多有趣的事情，但是最有趣的是在贵阳黔灵山公园看猴子。

暑假期间，我和妈妈去贵阳的黔灵山公园去玩，远远望去，黔灵山上树木郁郁葱葱，沿着公园的小路走了不久，就听见远远处传来游客们的笑声。我们赶紧走过去，看见了三只小猴子在玩耍。我赶紧去给小猴子照相，妈妈说：“这里只有三只，前面猴子多着呢!”

我向前望去，沿途的猴子可真多，路旁的山上、树上猴子也不少。猴子们一点也不怕人，只见很多旅客给路上的猴子喂食物。妈妈给我了一个萨琪玛，让我给小猴子喂，但是有一只大猴子比小猴子手快，把食物给抢走了。我很生气，心想：“我是给小猴子吃的，不能让大猴子把食物给抢走了。”于是，大猴子在时，我就不给小猴子喂食，等大猴子走了我再给小猴子吃。

河边树上的猴子们才有意思呢!它们一个个爬到高大的树冠上，然后纵深一跃，“噗通”跳到水里，其它几只猴子也毫不畏惧，也从树冠上跳到水里。跳完，又游到岸边，敏捷的连爬带跳又到树梢上荡来荡去，树梢都被它们给压弯了。它们从这个树梢荡到那个树梢，还追逐打闹，我真担心它们会掉下树去。

公园里有好多猴妈妈，它们或是抱着或是背着自己的小宝宝，总怕小宝宝被游客抱走似的一刻也不离开它们。有的猴宝宝看游客给它们吃的，想离开妈妈的怀抱去拿，被妈妈一把拉回到怀里。

正当我们看的津津有味时，一只大猴子冲到一位阿姨身边，阿姨还没明白过来，就被猴子把她刚刚给孩子卖的玩具给抢走了，随后，猴子迅速的爬到山上的树上去了。阿姨的孩子看见玩具被抢走了，伤心的哭了起来。大家看着猴子把东西抢走了也没办法。妈妈问了身边一个饲养员，他说：“这些猴子可聪明了，上次有个游客背了个照相机，猴子们把相机抢走后，挂到树上。我对游客说，你要买些水果给它们，它们要是看着满意，就会把相机还给你的。那个游客买了好多香蕉、桃子给猴子，猴子最后才把相机还给游客。”

第一天，因为冷空气来临，夜晚，我们睡在硬硬的木床上，因为垫被很薄，我异常的寒冷，整个晚上，我双脚冰冷，怎么也捂不热，深夜，我被冻醒后，我悄悄地爬进我的同床候皓深的被窝里，抱住他，正当我感觉暖和一些时，他可能被我冰冷的身体冻醒，赶紧身子一滚，躲走了。唉!这位仁兄真不够朋友!我无可奈何地咬紧牙关钻进我那又冷又硬的被窝。心里可真叫苦啊!

第二天，我们实践活动是挖山芋，我们手拿小铁铲排着队，浩浩荡荡来到山脚下的菜地里，我被乱七八糟的山芋藤绕得眼花缭乱，看着旁边得伙伴忙得热火朝天，我也赶快开辟了一块芋地，开始“动工”，我一眼就看到一块露出地面一点儿的“千年大山芋”，我想着它那大大的模样，心中一阵激动，拼命地刨啊刨啊!也许芋皮被泥土包裹得太紧，也许我太怕伤害到山芋，也许是我手劲儿太小……那“千年大山芋”就是不露面。我改变了战术，狠狠地将铲子插入泥土深处，并旋转铲子，泥土被挖走了，但是“千年大山芋”仍旧在泥土里睡觉，我急红了眼抛开铲子用手去抓山芋藤，我猛得一提，“啪”的一声藤断了，挖掘工作更加艰难，这时，“大力士”丁恩来了，我像看到了救星一样央求他帮帮我，只见他抓紧仅剩的那点山芋头，像开车人挂挡一样左右摇晃了几下，再使劲一拽，“千年大山芋”总算被拽出来了，我走近一瞧：傻眼了，“千年大山芋”变成了“半年小山芋”。我摇了摇头，叹息了一声“唉!”心里那个酸呀!

今天早晨，我拿着锄头背着书包去上学，因为今天是一年一度的“我和小树共同成长”的植树活动。

下午，我们排着整齐的队伍，拿着锄头去北山植树，当时我想：“天哪!背着小山一样重的锄头，还要从学校走到路途那么远的北山，又没有水喝，这真是长征二万五千里。”

终于来到了北山，许多同学都累的筋疲力尽了，我也有点儿累，老师说：“两个人一组。”我们就分组种树。

我和胡淇杨共植一棵小树，胡淇杨用力的刨土，可是没多久，他的锄头就松了，他说：“还可以刨土就行。”谁知，说完他的锄头就断了，他说：“这土可真像金钢石，把我的锄头都给弄断!我……要报仇!”胡淇杨拿着我的锋利的锄头去刨土。胡淇杨使出吃奶的力气，用锄头刨，“天啊!”土一块一块的被锄头刨出了，还有一点儿土了，他已经累的不得了。我看到别人种好了，一点都不服气，于是我接着胡淇杨的班继续刨，终于把土刨完了，又拿树苗种下，小心翼翼的填土，把土踩实，把一些叶子摘掉。我和胡淇杨的树苗种好了，老师表扬我们说：“你们可真棒!”我的心情实在是无法比喻。

在回家的路上，我想;“小树小树，你一定要好好成长，如果你将来会成为撑天大树，为地球妈妈增添一份绿色的话，我累的筋疲力尽也值得!”

今天，阳光明媚，天气晴朗，同学们带着轻盈的脚步来到了我们日思夜想的地方—陵口少阳中学，百花齐放，鸟语花香，还有一只只五彩缤纷的蝴蝶和一群勤劳的蜜蜂在花园里采蜜呢!

令我满意的是豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐制作这堂课，这堂课让我们知道了豆腐的来源和怎样做豆浆，我们组的组员是：束文泽，杨倚天，董佳玮和我，束文泽是负责推磨豆浆，杨倚天负责放水，我负责放黄豆，而董佳玮是负责倒水，第一步：首先放一点黄豆和一点水，然后推磨几下，一点豆浆便出来了，我们兴奋极了，然后做了几次，就已经有不少豆浆磨出来了，老师看到了说：“你们组的水放得少了。”我们听到后便放点水和黄豆，不过一会，豆浆便涌入了桶里，不过一会儿黄豆便磨完了。大家把大桶里的豆浆到入过滤袋中，把豆浆和豆渣分开来，然后把豆浆倒入锅内，老师说让我们品尝品尝自己做的豆浆，就在这时，老师问我们，豆渣可以用来做什么，有的同学说可以做豆渣饼，有的同学说可以当肥料，有的同学说可以当饲料，老师说：“不错，豆渣含有蛋白质，当肥料可以让植物长得快些，吸收得好。”不过一会儿豆浆煮好了，大家每人拿一杯，在树阴下喝，豆浆甜甜的，真好喝。

通过这次综合实践活动，让我们增长了许多知识，学会了洗衣服，洗碗等家务活，我真开心!

如果我问，苦瓜和黄连，有什么共同特点?你可能还没等我问完就会抢着说：苦!

答对了!但是，你落了一点没答------

第一次吃苦瓜在什么时候，我不记得了，我只记得，我吃进嘴里后，马上就吐了出来!只觉得比中药都苦得离谱。当然，在吃以前，老爸就提醒我这个东西很苦，但我却不以为然，现在总算领略到了它的厉害，便再也不敢去动它了。看着老爸津津有味地吃着苦瓜，一边说着“好吃”，我很奇怪：“他怎么不觉得苦?”

唉，那时的我，真是不懂，苦瓜这东西，除了让人想吐，还有什么用?!

又过了许久，我学了一些关于苦瓜的知识，知道它虽然苦，但还是有不少好处的。虽说如此，我还是无法忍受苦瓜的苦。每每忍不住要张嘴再吃它时，却被那“苦”给吓得不敢再动。

我也反思过，我天不怕地不怕，怎么就偏偏败在了小小的苦瓜上?是我没有决心吗?还是抵制不了它的苦?思来想去，最后决定，一定，一定，一定要把这苦瓜，吃下去!

老爸知道了我的“坚定决心”，当晚就买了一大堆的苦瓜。我呢?虽说下定了“吃苦”的决心，可看到那么多的苦瓜，还是有点发怵。硬着头皮夹起那东西，放到嘴里，嚼都没嚼，舌头都几乎没碰，就赶紧往下吞，我害怕这东西一旦碰住舌头，我就要-------吐了!

从那以后，我也开始慢慢尝试苦瓜的滋味，试图把它变成一种享受。当我“变”得差不多时，老爸发话了：“你多嚼嚼，看嚼到最后，也就是不能再嚼的时候，是什么味道?”我按着他说的做了，猜猜看是什么味?哈哈!自己试试吧!

所以说嘛，不经历苦哪来的甜?

读完这件很一般的小事，你可能会觉得“没意思”，“太肤浅。”

真的是这样吗?

两个月的暑假生活即将结束了，我觉得这个暑假怎么过得那么快呀!在这个假期中，我参加了很多活动，比如：乒乓球训练、参观动物博物馆、看电影、读书、“打鸭子”......其中，我最喜欢的就是打乒乓球了。

说到打乒乓球，就得先说说我们的教练。教过我的教练有四个，他们各具特色。付教练比较胖，但是很灵活，他打球的速度超快，常常让我们觉得手足无措、应接不暇。杨教练擅长调球，经常弄得我们满场飞。面无表情的徐教练特别有耐心，当我们动作不规范时，他就会走到我们身边，不厌其烦地手把手地教我们。李教练打球很刁，老给我们出难题，要想接住他的球，必须集中精力，开动脑筋。

乒乓球训练很辛苦，我也常常遇到困难。有一次，我跟杨教练打单球，总是打不到五十个球，过不了关。我很着急，急得我满脸通红，但是越着急越打不好。于是，我离开球台，坐在一边，仔细思考，“我的问题出在哪里呢?”。我猛然想起，可能是我用力太大，所以导致球老不能沾台，而出界。一会儿，又轮到我上台了，我站在球台边，两眼死死地盯着老师手里的球，手紧紧地着握住球拍，深吸一口气，准备接球。乒乓球一步步向_近，我轻轻地挥动手中的球拍，球准确地落在了界内。我继续按照这种方法打球，五十个球都标准地落在了界内。我太高兴了，终于过关了。

这个暑假我收获很多。乒乓球训练让我锻炼了身体，磨炼了意志;参观动物博物馆让我知道了很多动物的知识，开阔了眼界;读书让我了解了白求恩的伟大事迹......我的暑假生活真是丰富多彩。

岁月红了樱桃，绿了芭蕉。残酷的期末考结束了，迎接广大学子的又是一个惬意的假期。

《格言联璧》中提到：“古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。”的确，书籍是心灵观察世界的窗口。在这样明媚的暑假生活中，我更是将阅读列入时间表的重点完成内容。

暑假中，我阅读了狄更斯的《大卫·科波菲尔》，萧红的《呼兰河传》，尼古拉·奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》，夏洛蒂·勃朗特的《简·爱》等着作。我徜徉在书的国度中，我与鲁迅朝花夕拾，与鲁滨逊荒岛求生，倾听冰心对母爱的歌赞，感受海伦对光明的渴求。在这些悲欢离合的故事里，我体会了世间冷暖，尝尽了人生百态，领略了大自然的鬼斧神工。聆听了奋斗者的拼搏历程……进学致和，行方思远，阅读点缀了我的心灵，使我的暑假生活添上了光辉的一笔!

在闲暇时，我也喜欢欣赏极具艺术特色的音乐剧。《猫》、《悲惨世界》、《巴黎圣母院》……剧中的人物感情丰富热烈，形象鲜活饱满，那动听的歌声时而高亢起伏，时而悠扬深情，有时甜润轻快，有时低回婉转……如水的歌声浸润着我的耳目，从身上的每个毛孔中渗透到心灵深处，给予听众极大的舞台震撼，为我打开了艺术新世界的大门。我想，这就是音乐剧的魅力吧!

在学习和娱乐之余，激动人心的奥运赛事我也不会落下。在电视机前看着我国的运动健儿在赛场上的出彩表现，听着场下观众热烈激昂的呐喊助威，我的心宛如波澜翻腾，深深地为大中华之崛起而骄傲!

日历悄无声息地换着衣裳，紧张的学习生活又将来填满我的时间表了，这个暑假，我过得充实，多姿，并决心要在新的学习中奋发向上!