大学生暑假社会实践日记【优秀20篇】

总有那么一些人，没有目标，没有向往，没有生活节奏。停在了十字路口，不想思索，不想动，很懒，就连一日三餐都乱了，在他们世界里活着。

有时候会去人家串串门，所谓的家庭流浪者，时不时只打打游戏，过得很空虚。也会成群结队的去外面流浪，把时间当成煎熬的饼，干燥难以咽下。总在街头逗留，东张西望，没太多人注意。对于他们来说很孤独，对于我们来说他们就是无所事事之人。世界这么大，他们找不到方向感，做不了辛苦的事，就算是为了自己的生活。整天就是东串西逛，没钱了，就伸手向爸妈要，多么没有出息。

他们不想未来，只想着有口饭吃，爸妈还年轻呢，怕啥?哎!可怜可怜!现在有多少中学生就这样废了自己。没有能力，更没有知识，整天无所事事在家呆着，像祖宗一样无忧无虑。爸妈不知如何是好，只能眼睁睁地看他的造化了。在我说来，知识不一定改变命运，在这个社会，只要你家庭有权，有钱，有关系，一切都为你准备好了，你无忧无虑。每一个人的家庭环境不一样，所以起点就不一样。那对于家庭环境困难的人来说，知识就是命运，在这社会你没有实力，不懂知识，你整天无所事事，你能改变什么?没谁会帮你，靠天靠地，不如靠自己。在这社会，他不会用一个无所事事，没有价值的人。

现在是“寒门难出贵子”。社会竞争如此激烈，那些辍学不读书的人能做什么?女孩子能做什么?自己的一个选择就毁了自己一生。男孩还能做些苦活，那又有几个男孩能坚持到最好后?

有一则这样的故事，两个大学生同一所大学毕业，也去同一家公司应聘。结果真让人心疼。有一个大学生家庭没有钱，但，成绩很优秀，也很苦干，有能力和知识，也受到考官的欣赏。另一个孩子成绩不是很好，但，家里有钱，有关系。考官在面试的时候就把他排在后面，应聘的人太多，就这样待定。后来，那优秀而没有钱的大学生被刷掉了，另一个大学生却被录用了，这是残酷的现实，可想而知。

但是，只要你有一技之长和知识，到那里都不会落伍，至少让父母觉得骄傲自豪，自己也有向往的人生。对于你的家庭和社会，你一无所有，有什么资格无所事事?

对不起谁都无所谓，别对不起自己!你才能成就自己的未来。

在我身边有很多人都是热心的，不止我的家人，还有一些陌生的人很热心。

今年暑假。我吃完午饭就想去找我的朋友，太阳十分明媚在加上清凉的风让人多么神清气爽，我骑上自行车，我既激动又高兴。

因为朋友家距离我们家很远，骑自行车起码要花上一个小时的时间。一想到要去朋友家十分兴奋极了，很像快一些到我朋友家，我飞快的蹬着脚踏板，就感觉飞起来一样。只听“啪”一声，我想一只没头的苍蝇乱撞，最后从车上摔了下来。我赶快立起身来，一看链子掉了我心想：唉我回不了家了，刚好骑了一半惨了。我越想就越想哭。我就一边放声大哭一边推着自行车慢慢悠悠的走着。

走着走着一位叔叔和一个阿姨走过来。那位阿姨亲切的说：“小朋友怎么了?”我闷闷不乐的说：“我的车子坏了，回不了家了。”叔叔看了看我说：“我来帮你修吧。”阿姨看着我，叔叔去拿工具箱。我想：这个叔叔好像没有修过车，咳!我这会没救了。过了一会，叔叔来了，他帮我修了半天，累的满头大汗，最后终于发现问题的所在，车链上没有油了。叔叔为车链浇上润滑油。自行车就和以前一样了。我立刻转悲为喜，我笑逐颜开的向叔叔和阿姨说了声谢谢，叔叔和阿姨面对我笑了笑，我就赶快的回到了家。

这一次，可是有惊无险呀，如果不是因为那个叔叔和阿姨，我很晚才回到家，累个半死呢?

今天，我做了一件非常有趣的事......泡茶，我仔细的观察着，觉得特别有意思。

首先，我把茶叶放入了清清的烫水里，冲泡时，茶叶就像被惊吓的孩子，直往上翻。过了一会儿，一些茶叶好像很喜欢水面似的，停留在水面上不走。一些茶叶却慢慢下沉，在水中旋转，就像芭蕾舞演员在水中舞蹈又过了一会儿，浮在上面的茶叶似乎讨厌起了上面的生活，纷纷落了下来。渐渐地，茶叶越来越大，犹如一个可爱的胖娃娃。这时，茶的颜色也更浓了。从杯子外面看，茶叶仿佛是一块无瑕的翡翠，美丽极了我忍不住喝了一口，那清香的味儿直入我的心脾，让我忘记了所有的烦恼，想起了快乐的时光。

我又放了一些茶叶进去，只见他们浮在上面，不肯下去，于是，我摇了摇手中的杯子，他们才恋恋不舍的告别了水上世界，来到了他们自己的伙伴之中。

过了一会儿，它们终于安静了下来，不像刚才那么活泼了，一动不动，好像已经睡着了，像童话中的公主正在休息。

泡茶的活动真有趣，使我懂得了泡茶的过程。

“吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。”这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考钻研一个问题，没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，你不在是个孩子，在锻炼，在成长，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光阴留给我们更多的是奋进的号角与激昂的乐谱，也许每天拖着疲惫不堪的身子回来，也许每天都要为了完成当天的任务而焦头烂额，也许每天都要为了明日的采访做着准备，但我们是快乐的。不再是不为浮云遮眼之势，更在一览众山之躯。

我们实践，我们快乐。作为实践，这样的一项活动，也必须有其流程经营。从开始的确定主题，到队员的选拔再到实践的开始，分工，任务的布置，或许疏一看，甚易。但实则不然，在这过程中不是冷冷的追求学术上的严谨，更是寻找种人心向往的科学之美。孙中山说“人既尽其才，则百事俱举;百事举矣，则富强不足谋也。”每个人在“sunshine”这样阳光的队名中贡献着自己，以追求对大学生村官的深入调查为目的，大胆的去想，去做，在这个团队中关心着对方，真正做到了团结，奋进。有激动，有感动，有触动。

不论第一天大家为了提高团队工作效率方案的讨论争论不休，不论每天在外采访村民的队员被烈阳晒伤，汗珠滴落早已浸湿全身的队服，更不论每晚写报告，写日志，总结全天，为明日准备到深夜。每天的采访，吃饭，采访，总结，休息，成为了我们的主线，每天奔波于乡村城镇的各个小巷街头，我们询问着，调查着，目的只是完成实践，让自己明白更多属于我们，属于我们这个时代的真谛。只因为我们知道，孵化梦想，需要汗水与坚强的臂膀，我们付出，我们收获，我们快乐。

在对大学生村官的调查实践中，我们感受到了村里的建设，这里有孩子，农民，村干部，每每从他们的质朴中，我们在感受，感受着这份简单，经过我们的采访，知道了村里创业的艰辛，孩子受教育的困难，在同情的同时，我们更多了一份宽慰，因为，我们的村在不断的改善为更好的生活而努力。或许，我们的实践不能反应村里的每个角落，但是我们每个人都希望，我们的实践能够受到更多人的关注，更多人注意到在大城市的周围，还是有着一些需要帮助，建设的村镇，我们的实践活动受到中国高邮网，郭集网，高邮信息报，扬州日报晚报的关注。为自己为一名南大学子感到自豪。

实践活动结束了，每个人在思考着这几天发生在我们身上全部，少了那些青春的张狂，多了些青春的踏实，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，sunshine这个词，不再是一个队名，更多的是一种精神，当远离喧嚣，来到村镇的时候，才真正明白，什么是奋斗，什么是团结，什么是一个团队。这样的实践，这样的我们，这样的，快乐。

这个暑假有很多有趣的事情，但是最有趣的是在贵阳黔灵山公园看猴子。

暑假期间，我和妈妈去贵阳的黔灵山公园去玩，远远望去，黔灵山上树木郁郁葱葱，沿着公园的小路走了不久，就听见远远处传来游客们的笑声。我们赶紧走过去，看见了三只小猴子在玩耍。我赶紧去给小猴子照相，妈妈说：“这里只有三只，前面猴子多着呢!”

我向前望去，沿途的猴子可真多，路旁的山上、树上猴子也不少。猴子们一点也不怕人，只见很多旅客给路上的猴子喂食物。妈妈给我了一个萨琪玛，让我给小猴子喂，但是有一只大猴子比小猴子手快，把食物给抢走了。我很生气，心想：“我是给小猴子吃的，不能让大猴子把食物给抢走了。”于是，大猴子在时，我就不给小猴子喂食，等大猴子走了我再给小猴子吃。

河边树上的猴子们才有意思呢!它们一个个爬到高大的树冠上，然后纵深一跃，“噗通”跳到水里，其它几只猴子也毫不畏惧，也从树冠上跳到水里。跳完，又游到岸边，敏捷的连爬带跳又到树梢上荡来荡去，树梢都被它们给压弯了。它们从这个树梢荡到那个树梢，还追逐打闹，我真担心它们会掉下树去。

公园里有好多猴妈妈，它们或是抱着或是背着自己的小宝宝，总怕小宝宝被游客抱走似的一刻也不离开它们。有的猴宝宝看游客给它们吃的，想离开妈妈的怀抱去拿，被妈妈一把拉回到怀里。

正当我们看的津津有味时，一只大猴子冲到一位阿姨身边，阿姨还没明白过来，就被猴子把她刚刚给孩子卖的玩具给抢走了，随后，猴子迅速的爬到山上的树上去了。阿姨的孩子看见玩具被抢走了，伤心的哭了起来。大家看着猴子把东西抢走了也没办法。妈妈问了身边一个饲养员，他说：“这些猴子可聪明了，上次有个游客背了个照相机，猴子们把相机抢走后，挂到树上。我对游客说，你要买些水果给它们，它们要是看着满意，就会把相机还给你的。那个游客买了好多香蕉、桃子给猴子，猴子最后才把相机还给游客。”

夏天来了，我迎来了期盼已久的暑假。那令我魂牵梦萦、多姿多彩的农村生活又一次走进了我的世界。

我之所以这样期盼着去农村过暑假，因为农村的暑假的比城市的精神太多了。

在城市里，每到暑假，爸爸妈妈去上班后，我们这些小孩子不是待在家里吹着空调看电视，打游戏，就是去上辅导班，多么无聊啊!

而农村的暑假则大不相同。每到傍晚，结束了一天农活的人们，拿着蒲扇在大树下乘凉、闲聊，不时发出阵阵爽朗的笑声。我们这些小孩子在清澈的溪水里捕鱼，捉虾，玩了一整天，可并不感到疲惫，又结伴去树林里捉知了猴了。

雨后的傍晚，空气特别的清新，让人感觉比含了一颗薄荷糖还清爽。我们拿着手电筒，像一群萤火虫似的朝树林里飞去，我们初来乍到，感到什么都新鲜，刚发现一个小洞，就高声喊道“我找到了一个!”可是抠来抠去，抠了半天，我只抠出几个蚂蚁来，小伙伴们顿时捧腹大笑起来。而伙伴们总是能准确判断出哪个是知了猴的洞口。

一个小伙伴发现了一个小洞，洞口边缘覆盖着一层薄薄的土片，只留下一个十分不规则的小孔。他轻轻地拨开顶上的土片，开始了精彩的表演:他把食指用力旋转着挤进洞去，很快的，他将手指顺势提出，一只肥肥的知了猴就被带出了洞口时。经过小伙伴的解说，我才知道了抓知了猴的方法:当把手指伸进知了猴洞里时，傻傻的知了猴就会奋力抵抗，用前腿的两个钳子夹住手指，这时只需轻轻一提，知了候就会被提出洞了。

那天晚上我们可真是收获颇丰，我由于欠缺经验，只在树干上活捉几只未来得及脱皮的知了猴，而这也让我足足过了一把瘾。

乡村的暑假生活真是有趣啊!

清晨，一大早，我想睡一个回笼觉，把整个学期没睡好的觉全部补回来，却被从窗户上射下来的一缕缕金黄色的阳光打扰了。渐渐的，我从睡梦中苏醒，看看时钟，才发现已是上午8：00。正想起我与爸爸妈妈说好去晨运。我赶紧穿上衣服，带上网球拍、羽毛球拍，就出了家门。

刚出门，一股股热浪就从我脸上扑来，没过几分钟，我已经大汗淋漓，把衣服都湿透了。回到家，我感觉精力充沛，于是给我的朋友打电话，约他们去游泳。接着，我开始上网，了解同学们的生活并参考。

下午更是热，连蝉都不叫了。我好不容易熬到了下午3点，我那颗火热的心已经燃烧了起来，拿上游泳眼镜就直奔游泳池。到了游泳池，我不顾三七二十一，一个扑通就跳下水去，顿时，夏天的炎热已经跑到了九霄云外去了，迎来的是一片片的清凉，那种烦闷的刚觉瞬间荡然无存，换来的一片欢乐。我和朋友们一起打水球，传“水弹”玩得兴高彩烈。

瞧!我暑假的第一天是多么的精彩，多么的绚丽!

又一周过去了。相比上一周被关在家里写作业的郁闷，这一周无疑是快乐的一周，甚至可以说是暑假里最快乐的一周。让我本还觉得不怎么快乐的暑假，因为这一周的存在而变成了快乐的暑假。

这一周是我的爸爸有空带我去游泳的一周。每天傍晚时分，爸爸都会开着车带我来到我们这里的游泳池，让我也感受一下游泳这一快乐的事情。其实在很久以前，我就在同学有家长带着去游泳的事情中感受到了自己对他们的羡慕，但我没有告诉我的爸爸，我怕爸爸工作那么忙碌还要因为我受到影响。没想到这一切都让爸爸看在了眼里，他想办法抽时间，休了一整个星期的假，就想着带我去游泳池把游泳学会。

爸爸带我去游泳池的第一天，或许是因为我太兴奋还是怎么着，我在学游泳的过程中呛了好几口水，这使得我再怎么兴奋也想要好好学游泳，而不是仗着有爸爸教我，在水里面胡闹了。爸爸在教我游泳的过程中告诉我，过去他学游泳不是有现在这么安全的游泳池，他是跟着爷爷在河里面学会游泳的，他还告诉我，他在学会游泳之前，喝了好多河水呢!这让我听了哈哈大笑，也增加了我学习游泳的认真劲儿，我可不想像他一样，要喝好多好多水才学会游泳呢!

后来这一周，我有了端正学游泳的态度，很快就学会了游泳，虽是一点一点从可以游十米，可以游二十米，这样的速度慢慢的进步，但是在爸爸快要结束假期的前一天，他拍着我的肩膀告诉我：“儿子，现在你游得不错了，游泳基本学会了!”听到这一宣告，别提我有多开心了，虽然爸爸告诉我他又要回去上班了，虽然他也叮嘱我不要自己跑去游泳，但我这一周还是我这个暑假里，目前为止最快乐的一周。

炎热的夏天最好不过的就是游泳了，为了避开毒辣的太阳，我和外婆七点就起床，蒸了十二个包子我吃了3个，吃完后，我们就踏着晨曦出发了，走到湖畔，一阵沁凉的湖风，迎面扑来。

到了游泳池深水处的岸上，我在更衣房把衣服换了，就下水了。我在游泳池新认识了两个朋友，高个子叫李圳、矮个子叫刘润华，他们俩可是游泳高手，已经有几年游龄了。我们三个先游四十个来回蛙泳，李圳和我打成平手，刘润华比较慢得了第二名。

游完后已经九点半了，许多小女孩和小男孩也来这游泳，哪知李圳突然打出巨大水花，把好多没带泳镜的人弄得狼狈不堪，好多人都很生气，所以他们就打起了水仗，我可不想参战，这样肯定对我不利，为了不被溅到水花，所以我选用了用潜水泳来逃到岸边。

游了大概四十多米后，我就到了岸边，我坐到裁判椅上观战，哪知李圳与刘润华明显没有他们厉害，我就急忙游过去支援他们······

“不行了”!我们体力严重不支，但还没有彻底的耗尽，我们得赶快游走，为了省体力而又游得快，我们决定用自由泳，游了好久，我们就停了下来上了岸又躲了起来，唉，终于逃出来了!

暑假过去了，这长长地暑假中，有一件事儿在我的记忆中总是别有趣味，精彩无比。

在炎炎夏日的七月，我参加了重庆时报第五届暑假成长动力特训营，短短的六天让我难忘。

六天里，我们进行过很多艰苦的训练，参加过很多有趣的游戏，最让我难忘的要算第一天的百里夜行军了。

晚上10点开始，我跟着上百人的大部队从出发地出发了，我不知道这是哪里，但我知道，我们的目的是几十公里外的歌乐山营地。每一个队员都背着自己的背包，里面是水壶、一点干粮、手电筒、洗漱 用品和换洗的衣物。

十几里走过去了，开始的兴奋被饥渴和疲劳代替，前面永远是延绵不断的山路，背上的背包变得越来越重。我的T恤湿透了，喘着粗气，不时地喝着水。带的水喝完了，顿时觉得嘴唇崩裂，干渴无比，只 好用甜食来代替。熬到了第一个休息站，已经晚上三点钟了，我已筋疲力尽，头重脚轻，眼皮重得像灌了铅似的。我的粮食已所剩无几了，看着别人的吃相我不由得一阵羡慕。看着看着我闭上了眼睛， 睡着了，但是教练却把我叫醒，说：“现在还不能睡觉，坚持、奋斗到底!”听着教练的鼓励，我便努力支撑着自己沉重的身体，站了起来。

我望着夜空，天空中数不尽的星星在向我微笑，好像是在对我说：“加油!相信自己是最棒的!”这给我增添了信心，又开始了下一段夜行。

天蒙蒙亮了，我与同伴们都变得很非常疲劳，走起路来摇摇晃晃的，似乎喝醉了酒。我们相互牵着手，互相支撑着，迈着一致的步伐共同向前。

教练一直高声地为我们打气加油：“还有五分钟就到了!”这句话后来在我的记忆中甚至睡梦中出现了无数次。我知道，这是教练善意的谎言，它激励了我，不要放弃，坚持就是最后的胜利。早上7点多 ，营地终于到了，疲惫的我真正的感受到胜利的喜悦和成功的得之不易。

随后几天的训练，我在教练的鼓励和伙伴们的协助下完成了所有的项目，特训营的生活让我感受到了坚持、奋斗和团结才能取得最后的胜利。

让我终生难忘的特训营的生活。

星期四一大早我就醒来了，可是因为我贪睡，在床上赖床，从早上6点半，赖到了6点50，结果匆匆忙忙的赶到学校。

呼，还好赶上了。我跑得气喘吁吁。我们等了好一会儿，才上了大巴。到了和平码头，我们上了船。我站在门边上，观赏着鼓浪屿的美景。没过一会儿，我们就到了鼓浪屿。下了船，我们一路走到了实践活动基地。开始，我们的部长在宿舍楼下演讲。接着我们去参观了好八连部队。我们先参观了军人们的内务，里面的床上除了帽子和枕头被子，没有任何杂物在床上。而且他们叠的军被都很整齐。接着，我们在里面学习了军人们的踏步姿势、叠军被、唱红歌《打靶归来》……然后我们走到实践基地的活动处去活动。

我们班被分配到做针线活的地方。我们刚进教室，就开始吵吵闹闹，闹得老师心情都不好了。后来还是经过老师的整顿，我们才安静了下来。开始上课了，我们都仔细听着老师教我们缝纽扣的方法，也尝试去做了。我用了许多彩色纽扣做了一朵可爱的花。晚上回到宿舍集合时，因为我们太吵，所以被罚了一两百个蹲起。差不多九点了教官让我们回宿舍洗漱，十点熄灯。我回到宿舍，等郭涵和周悦娇洗完澡就到我了，然后是詹海鑫和郑林奇还有郑老师洗。我洗完了，于是就坐在上铺写第一天的日记。

今天就这样美好的过去了。

在忙碌中，时间总是如瀑布般飞流直下，转眼两个星期的集体活动--暑期社会实践就要结束了，感觉有很多的不舍，不过还好在这里我收获了许多，也学到了很多。可以这么说，因为参加了这次活动让我觉得这个夏天是充实而有意义的。因为这个实践让我成长了很多，在思想上有了一个相当大的转变，也更加明确了自己的方向。

首先我要对整个实践过程做一个总结，可以划分为三个方面：

一、实践前期的培训

为了可以使我们的实践可以高质量的完成，使其达到预期的效果，杨书记对此项活动给与了我们相当大的支持和鼓励，并且在活动开始的前一天，王玮老师给我们介绍了各项仪器的功能及使用方法，在此过程中我学到了许多新知识，更体会到了，我们的体育对人的身体健康起着相当大的作用。此外，我们对工作进行了分工，大家各自负责好自己工作和仪器。大家共同学习，共同进步!

二、奔赴不同的地方进行体质测试和健康观念调查

本次社会实践的一大特点就是需要大量的与人沟通，而且沟通的对象也大不相同，不同的年龄，不同的层次，都需要采取不同的沟通方式。我们在杨书记的带领下，分别去了劳动保障中心、杜官屯、安阳市广播电视台等站点进行实践，我们主要是给人们免费做身高体重、血压、反应时、握力、肺活量、血氧饱和度、体前驱和台阶试验的测试。我在实践中经历着种种突发情况，但是之后，我从开始的不自信到自信，从不知道如何应对他们的问题到学会如何随机应变，从对师兄师姐的陌生到熟悉，这一切的一切都让我感觉自己好像是收获了果实的农民，有一种满载而归的喜悦。

测试期间我不仅真正的掌握了很多技术，而且深刻的体会到了，要学以自用的真谛，懂得了一旦抓住学习的机会就不要放弃的道理，杨书记亲自带队实践，王玮老师加盟助阵，让我们体会到了老师多我们的关怀所在。实践的过程就是一个与社会接触的机会，是真正锻炼自己各方面能力的机会，是让你更早的学会适应社会的阶段。在这次实践中，我不仅从我们的团队中，学到了要互相帮助、互相团结合作的精神，更从我们测试的对象身上学到了很多课本上学不到的东西，在杜官屯的村民们身上，我学到了质朴、善良和热情，更加体会到了乐于助人的快乐;在安阳市广播电视台我学会了尊敬、礼貌和如何更好的与别人去沟通和交流，更加感受到了社会的竞争力之大，无论面对多大的阻力，我们都必须要有坚强的毅力，坚持到底，不轻言放弃!做每一件事都要有他的收获，无论是什么时候，只要用心就一定会有收获，正所谓"处处留心皆学问"!

在这个酷热的夏天，实践中的我们是辛苦的，劳累的，但是当我们看到那些渴望知道自己身体状况如何的人经过测试得到我们开的运动处方后，露出满意的笑容时，我们是快乐的，也许这就是累并快乐着吧!

三、分三组分别对健身房、俱乐部、拓训公司进行社会调研活动

为了使我们了解社会对我们体育专业的人才的需求情况，在杨书记的号召下，我们将一队分为三个小组，分别进行对健身房、俱乐部、拓训公司进行了实地的调研，我所在小组是由武京京学长带领的，主要调研对象是俱乐部。通过对俱乐部的实地调查，我了解到了很多的情况，更加体会到了社会竞争力的强大，也明确了今后自己努力的方向。我们去的是安和俱乐部，他们的经理明确的告诉我们他们需要的人才，不仅要有过硬的专业技能，还必须要具备综合的素质，沟通能力、组织能力、懂得随机应变的教学能力等。通过调查，我才真正明白了原来在校所学的一切都是为了适应社会，所以必须学会融入社会，与社会时刻联系在一起，做到可以真正的利用自己的所学给社会带来利益!

以上即是这个实践中我的主要收获，下面我将谈谈自己的心得体会。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在实践中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。

时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真!

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紧张的期末考试终于结束了，可以松一口气了，可是该干什么呢?我想，最起码得定一个暑假计划吧。

暑假是夏天，就应该清爽一夏，首先骑着自行车，全副武装去游泳，一定会爽死你!那可是我顶爱的爱好。当然，游完泳和四十三中的校队队长踢足球就太荣兴了。队长领着队员和我们过招，那矫健的身姿，那敏捷的动作，球好像粘在他们的脚上似的乱转，上去抢，肯定抢不过，就被他五花八门的姿势给转晕了。

暑假我还爱沐浴在书香的海洋里。踢完球回到家，吃着冰糕，人称“书呆子”的我，会一声扑腾连滚带爬的上床，翻开喜欢的书，拓展课外知识，探索其中的奥妙。《三国演义》是我最爱看的书，虽然早已看了好几遍，但我还是反复诵读，手不释卷。

玩电脑、看书、下棋……无一不是好的选择，可最惬意的是家长带着出去旅游了。考不好当然不能去，这次考得一般。不过，父母为了开阔我们的视野，还是决定带着我们出去“见见世面”，可以游山玩水，也可以探索大自然的鬼斧神工，了解大自然，一举好几得。

虽然我说了很多玩的，但是作业还是要做的，我会计划安排好时间，不耽误学习，也不耽误玩，关健在于自己。

还有，我远方的小表妹暑假也快回来了，我很高兴，我们兄妹几个又能团聚了，真好!

夏天的暑假绚丽多彩，事先规划好暑假生活，相信会是一个欢乐、幸福、难忘的暑假。

理论离不开实践，只有在实践中亲身体验，高尚的思想，良好的品德才会潜移默化地变成学生自身的素质。为此，响应锦里小学的号召，暑期社会实践活动总结如下：

一、活动内容的选择应该具有教育性和可操作性。

内容是活动的基础，没有好的内容就不会产生好的效果。我觉得小学生社会实践活动的内容要从本地实际出发，从学生的生活实际出发，与他们的身心发展相结合，立足本土，在家乡现代化进程中寻找内容。活动内容除了有针对性、教育性和实践性之外，还要体现地方性和时代性的特点。活动内容可以是道德品质，健康生活的;也可以是开发智力，培养创造性思维方面的;还可以是动手动脑，培养生存能力方面的。总之，能达到开阔视野，丰富知识，陶冶情操的就是好内容。

二、活动形式应从实际出发，因地制宜。

例如1：我们组织小学生体验了乡村的田园生活，学会了自己动手、自我管理，加深了同学间的团结友爱。在活动中，还采用了摄影、写作等形式。摄下的一个个美好的镜头，写出的一篇篇优秀日记、作文，既是对话动的记录，也是对活动的总结。使他们认识了大自然，体验了乡村的田园生活。引导了学生回归自然，走进自然，认识了多种常见的花草树木。

例如2：对学生进行环境教育，组织了环保行动。可以开展旅行活动，游览名山大川，名胜古迹在游览过程中，每位同学手拿一个环保垃圾袋，捡起身边的垃圾，以自己的行动为奉献保护爱护我们生存的环境，做一名合格的小主人。也体验了环卫工人的伟大和艰辛，从小树立爱护环境卫生的好习惯。

例如3:由于我校处于闹市区，更应加强交通安全方面的社会实践活动，我们就利用星期天，通过社区青少年活动中心联系，组织小朋友上街帮助交警维持交通、社会秩序，打扫环境卫生，宣传交通卫生知识。通过这种实践，不仅让小朋友自己知道应该遵守交通，更是交通安全的积极宣传者。

例如4:我们还通过社区青少年中心联系成都商报社，支持学生卖报活动。通过这个活动，让孩子知道爸妈挣钱的艰辛。养成自己不浪费的习惯。同时也给孩子树立挣钱理财的思想。

例如5:暑假其间，组织小朋友到社区福利院关心孤寡老人，为老人们打扫卫生，给老人讲故事，给老人表扬节目等。通过这个活动，培养孩子的爱心，发扬中华民族的光荣传统。

三、社会活动时时处处注意安全，确保了活动的顺利的开展。

安全问题是活动顺利进行的基本前提，活动开始前，先到活动的地方踩点，下发的有明确的活动方案。在出发前强调了组织纪律，提醒了孩子做好外出的各项准备工作，切实注意安全;防止安全事故发生的措施保证了活动圆满的完成，活动结束时，保证无一例安全事故发生。

通过这些活动，学生们在实践中增长了见识，培养了能力，得到了锻炼，孩子们也学到很多书本上学不到的东西。我们将在今后的工作中，为学生们提供更多体验实践的机会。

小时候，只有家里院子上空的那片天空属于我;渐渐长大了，我的天空也变大了;如今，天空中早已经历过风雨;在不久的将来，天空中会不会挂满彩虹呢?

——题记

天空，有着完美的蓝色，透明、清澈，好像世间所有的喧嚣在这都找不到，有的只是一片安静，在天空下，永远都是放松、最真实的自己。从小到大，天空都陪伴着我。只要我不高兴、郁闷的时候，就会一个人静静地仰望天空，享受着蔚蓝的天空给我的安慰、鼓励，我的心情也好了许多。

小时候，我不太爱跟别人讲话，那时的我喜欢一个人默默地仰望天空，对着天空诉说自己的心事。他从不抱怨，只是静静地倾听着我的喜、怒、哀、乐，分享我的酸、甜、苦、辣。

上了小学，我的天空变得更广阔了，上面还有云在飘，小鸟在自由自在地飞翔。天空就成了我减压的工具。每当我累的时候，就会仰望天空，看着蓝天中各种形状的白云，心情也舒畅了很多，压力也减了不少，轻松面对每一天，学习效率也提高了。

渐渐地，我来到了中学，天空已经是我生活中不可缺少的部分了，在校的学习、生活中的趣事，我都会告诉他。在学校里，又学习了管乐，我在家时总会对着天空练习，严寒酷暑，不辞辛苦。天空见证了我的成长。

如今，我将要是初2的学生了，学业更加繁重了。每次考试之前，我总会习惯性地眺望蓝天，看着蔚蓝的天空，突然放松了许多。那片蔚蓝的天空似乎在鼓励我：“别紧张，加油!你一定会考出好成绩的。”天空，现在成了我的动力，催促我前进。雨后的天空最美，现在我的天空一片湛蓝。我坚信：未来的天空一定会挂满彩虹!

暑假里，天气闷热无比，我拍打着篮球，想着第一次进球的那一刻!

爸爸乃篮球迷，买的篮球，我和妹妹爱不释手，但却只会将它拍来拍去。爸爸便带我们去打篮球。

原来只见别人飞驰在球场，没想到自己也要露相一回了!第一次吗，难免会有些害怕，球从我手中飞了出去，好家伙，连篮板都没碰着，自己却被从篮架上反弹回来的球吓个半死!幸好我机灵的一闪，球落入姐姐的手中。看着其他人等的坏笑，我真是羞死了!

一脸坏笑的姐姐教我几个要领。还是姐姐好，不像那讨厌的妹妹，笑得连肚子都抱住了。我练习了一会儿，举起了冲锋枪，继续向敌人进发。

这个球还算听话，“砰”的一声奔到篮板上，瞬间溜到篮筐，打了个圈，本以为胜利在望，谁知它却从侧面坠落，为什么不直捣敌人的根据地呢?真令我生气!

经过半天的刻苦努力，我满怀希地举起篮球，使劲一抛，它弹到篮板，缓缓的来到篮筐，转着圈儿，好像在思考什么。耶!终于进了!

有悲有喜。喜的是进球的那一刻，悲的是它太爱思考了。

今天，我们好不容易挨到了下午的综合实践课，迫不及待地想知道这堂课的内容。胡老师说：“我们的第二课堂活动又开始了，今天的活动内容是去杭州市建设博物馆——红楼参观!”胡老师的话音刚落，我们就又惊讶又高兴地欢呼起来。

烈日炎炎的太阳下，我们的队伍正浩浩荡荡地朝红楼走去。领头的班级就是我们三(5)班。

到了红楼，我们从一展厅至三展厅陆续参观。我很在意红楼的古代模样和用处。红楼以前是审判点，然后成了法庭，最后才变成了杭州市建设博物馆。国为它的墙是红色的，才被称为红楼。以前这儿有710平方米，现在只有496玉米了，原来这地方以前被拆了一块。

回来后，胡老师给我们说了韩国小朋友的身份。她二年级，是女孩子，而且就坐在我前面，她挤得我只有一点空间坐。

今天很特别，我把它写在日记里，这样就不会忘记它了。

暑假的8月12——14号，我跟着爸爸妈妈随旅游团去普陀山游玩。普陀山是风景名胜区，以悠久的佛教文化和独特的海山风光驰名于世。

以前，我只是在书上和电视里看见过蔚蓝的大海。8月12号那天我好激动，因为我可以真的看见大海了，可以近距离的触摸大海了!可以在大海里尽情地游泳了!可是浙江沿海由于台风的原因，这天摆渡的车子实在太多了，到傍晚的时候，我才终于看到了蔚蓝的大海，闻到了大海的气息，心里甭提有多高兴了!

站在海岸上，放眼望去，一排排浪花涌向海边，真是漂亮极了。一片金黄色的海滩上已经有好多游客了，他们有的卧在沙滩上休息，有的在沙滩上堆着自己的艺术品，有的已经在大海里游泳了，也有的三三两两在散步……我有点迫不及待的想到大海里，和电视里的小朋友一样在大海里尽情的游一游。

妈妈马上带我到更衣室换好泳衣，我便赤脚跑下沙滩，暖暖的、柔柔的，“真舒服!”我高声叫道。可脚下都是沙子，软绵绵的，一点也跑不快。爸爸和妈妈也赤脚走了下来，妈妈提议，让我先跟大海和个影，我摆了个姿势，在浪花一排排涌来的时候，爸爸抓住时机按下了快门。

走进海水里，真凉快!可一排浪花涌过来，那浪花是力量真大，把我推回了几步，我便不敢往下走了，心里有点害怕。爸爸于是给我套上救生圈，拉着我的手拥着我向大海走去。还没走几步，一个浪头迎面打过来，弄得满脸都是海水，由于害怕嘴巴张开着还喝到了一口海水，海水又苦又涩，我差点哭出来，想要往回走上沙滩不想去游泳了。爸爸鼓励我勇敢些继续往前，并且告诉我在浪头打过来的时候，把头转向另一边，这样海水不会再扑面而来了。我随着爸爸游到了禁止线那里，一排排浪花把我时不时地托起来，我已不再害怕，相反感到象摇篮一样，一摇一摇，好舒服!怪不得有那么多的人喜欢大海，喜欢在大海里游泳!游了一阵子，爸爸便和我回到沙滩上，我便和几个小朋友也玩起了堆沙堆的游戏，我还在平整的沙滩上用手指写下了名字，还和妈妈一起捡到了大海送给我这个远道而来的朋友的礼物——漂亮的贝壳。虽然我没有捡到大的贝壳，但这些小巧带着五颜六色的贝壳我还是爱不释手。天色快暗下来了，导游催促我们回宾馆了，我才依依不舍离开。

接下来的两天，我们浏览了普陀山的美景，但我记忆犹新的就是这第一次在大海里游泳，因为大海告诉我要做一个勇敢的人。

今之社会，谩骂声，赞美声此起彼伏;今人众人，舍己，为己者难分伯仲;今之旁观者，欲救此沦陷之城，实现大同。

古之百善孝为先，今之百事己为重。

古时曹娥勇斗波浪，救父上岸，魂归西天。今之张默为毒掴父，无视伦理纲常，世人哄然、讶然，继而沉思其中：五千年来的伦理道德，孝道纲常于今已不复存在了吗?世风日下，在质疑声如雨后春笋般冒出时，他们为此提出了否定。他，载母穿越半个中国，倾尽家财，风霜雨露。他，年仅12岁挑起家庭的重担，照顾一家六口。她，义务赡养孤寡老人近200余位，无私,初中作文。王一民，雷华林，林秀珍等人的举动无疑昭示着这个社会仍有。

古之侠义之人比比皆是，今之伸手之人寥寥无几。

展昭，白玉堂，楚留香，被称作“大侠”的他们凭着一腔热血，一股柔肠，除恶扬善，劫富济贫，营造了一个互帮互助的时代。而今，天津的许云鹤因搀扶违章爬马路护栏而摔倒的王老太被人民法院判赔10万元。回首当年的“彭宇”案，中国的司法机关面临的是“良心的审判”，而“扶”与“不扶”也让中国跌倒的老人陷入“无助”。

古之人性本善，今之人性逐漠。

有人说：这是个冷漠的社会。因为有一群冷漠的人。18人对小悦悦的视而不见，女人抱子当街磕头的无奈之举，都使得这个社会愈发一丝寒气。然刁娜救人，李明素舍子，殷雪梅救生，文花枝舍己如一束束阳光射入了这份冷漠之中，让这个社会重新又有了一丝温暖。

这个社会在逐渐冷血，但是人们心中的那份善仍旧热情，随心扶起那位老人，随心救助那奄奄一息的，随心做你自己。唤醒那沉睡的道德观念，从自身做起，感染身边的人。即使此举微不足道，但仍就会延长社会变为冰雪世界的日子。只要，不懈努力，终有一天，当所有的道德都苏醒后，这个社会会脱去雪白的外衣，显现出一幅春色盎然的景象。

8月23日早上，我和爸爸、妈妈去温州江心屿玩了。

我们买了票就坐着船到游玩的地点，我在船上看到了浙江第二大江：瓯江，江水很黄，江面很宽。

到了景区，我下了船。这个景区实际上是在瓯江中间的一个岛。我们一上岛便看到了一个鱼池，池里的水虽然不是很清，可是小鱼很可爱，它们一排一排地向我游来，好像是在欢迎我们的到来。

走着走着，我看到了很多人在一个湖中划着小船游玩，于是我们也给了售票员阿姨50元，坐到了小船上，我和妈妈划船，爸爸拍录像，我还在船上唱歌，爸爸也把我录了下来。

到了中午，我又看到了一片绿油油的草坪，我高兴地坐在草地上吃东西，妈妈在我前面扭屁股，也被拍了进去。

让我最得意的是：妈妈给我买了一顶新疆帽，是菊黄色的漂亮极了!

最后，我们去参观了温州革命历史博物馆，我知道了中国共产党是1921年诞生的，中国和日本打了8年的战，结果中国打赢了，日本也投降了，就这样中国越来越强大，如今，奥运会金牌最多的也是中国。

一天下来，玩得很累，但很开心。

人生中每个人都有许多难忘的事，你们知道我最难忘的事是什么吗?别急，请先看下面的文章。

那天，我在我的老家连云港，我早早的起了床，外面的天气是阴沉沉的，但那也阻挡不了我开心的心情，你们知道我今天要去哪吗?嘻嘻，那就是我舅爷爷的农田里干活。你们可能会说，大夏天去地里干活，你难道不累吗?其实我也我也不是在这真的干活，而是干一些我喜欢做的事，比如：捉鱼，生火，设陷阱……然后，我们随着舅爷爷来到了菜地，那里什么都有，玉米，黄瓜，萝卜……我很快就拿起锄头开始干活了，首先是挖萝卜。挖萝卜时，要在萝卜的后三厘米，一锄下去，向前方推动，再一提，一个萝卜就出来了。接着是摘玉米，一到这个环节，我就特别开心，因为这里的玉米可以生吃，如果可以，我可以生吃两根。有一个小朋友，把玉米连根拔起，但不能种回去，作为他们当中最大的小孩，我想出了一个办法：用刀把玉米切段，一人一根，埋了。很快，就搞定了。突然，一声惨叫传来，我立马跑了过去，原来是一个小孩，但他为什么叫?刚想过去，就听见了咝咝两声，是一条蛇，低头一看它就在我的脚边，我示意他快走，不要跑。再说蛇，我记得以前在电视上观看过这条蛇，它还小，但更危险，因为小蛇不会放毒，往往一下放完，会更毒。但我还是安全地退出来了。

这次玩耍，让我感受到人生五味，命中四怕，这真是一趟有声有色的旅行。