大学生暑假社会实践日记(实用20篇)

在忙碌中，时间总是如瀑布般飞流直下，转眼两个星期的集体活动--暑期社会实践就要结束了，感觉有很多的不舍，不过还好在这里我收获了许多，也学到了很多。可以这么说，因为参加了这次活动让我觉得这个夏天是充实而有意义的。因为这个实践让我成长了很多，在思想上有了一个相当大的转变，也更加明确了自己的方向。

首先我要对整个实践过程做一个总结，可以划分为三个方面：

一、实践前期的培训

为了可以使我们的实践可以高质量的完成，使其达到预期的效果，杨书记对此项活动给与了我们相当大的支持和鼓励，并且在活动开始的前一天，王玮老师给我们介绍了各项仪器的功能及使用方法，在此过程中我学到了许多新知识，更体会到了，我们的体育对人的身体健康起着相当大的作用。此外，我们对工作进行了分工，大家各自负责好自己工作和仪器。大家共同学习，共同进步!

二、奔赴不同的地方进行体质测试和健康观念调查

本次社会实践的一大特点就是需要大量的与人沟通，而且沟通的对象也大不相同，不同的年龄，不同的层次，都需要采取不同的沟通方式。我们在杨书记的带领下，分别去了劳动保障中心、杜官屯、安阳市广播电视台等站点进行实践，我们主要是给人们免费做身高体重、血压、反应时、握力、肺活量、血氧饱和度、体前驱和台阶试验的测试。我在实践中经历着种种突发情况，但是之后，我从开始的不自信到自信，从不知道如何应对他们的问题到学会如何随机应变，从对师兄师姐的陌生到熟悉，这一切的一切都让我感觉自己好像是收获了果实的农民，有一种满载而归的喜悦。

测试期间我不仅真正的掌握了很多技术，而且深刻的体会到了，要学以自用的真谛，懂得了一旦抓住学习的机会就不要放弃的道理，杨书记亲自带队实践，王玮老师加盟助阵，让我们体会到了老师多我们的关怀所在。实践的过程就是一个与社会接触的机会，是真正锻炼自己各方面能力的机会，是让你更早的学会适应社会的阶段。在这次实践中，我不仅从我们的团队中，学到了要互相帮助、互相团结合作的精神，更从我们测试的对象身上学到了很多课本上学不到的东西，在杜官屯的村民们身上，我学到了质朴、善良和热情，更加体会到了乐于助人的快乐;在安阳市广播电视台我学会了尊敬、礼貌和如何更好的与别人去沟通和交流，更加感受到了社会的竞争力之大，无论面对多大的阻力，我们都必须要有坚强的毅力，坚持到底，不轻言放弃!做每一件事都要有他的收获，无论是什么时候，只要用心就一定会有收获，正所谓"处处留心皆学问"!

在这个酷热的夏天，实践中的我们是辛苦的，劳累的，但是当我们看到那些渴望知道自己身体状况如何的人经过测试得到我们开的运动处方后，露出满意的笑容时，我们是快乐的，也许这就是累并快乐着吧!

三、分三组分别对健身房、俱乐部、拓训公司进行社会调研活动

为了使我们了解社会对我们体育专业的人才的需求情况，在杨书记的号召下，我们将一队分为三个小组，分别进行对健身房、俱乐部、拓训公司进行了实地的调研，我所在小组是由武京京学长带领的，主要调研对象是俱乐部。通过对俱乐部的实地调查，我了解到了很多的情况，更加体会到了社会竞争力的强大，也明确了今后自己努力的方向。我们去的是安和俱乐部，他们的经理明确的告诉我们他们需要的人才，不仅要有过硬的专业技能，还必须要具备综合的素质，沟通能力、组织能力、懂得随机应变的教学能力等。通过调查，我才真正明白了原来在校所学的一切都是为了适应社会，所以必须学会融入社会，与社会时刻联系在一起，做到可以真正的利用自己的所学给社会带来利益!

以上即是这个实践中我的主要收获，下面我将谈谈自己的心得体会。

实践，就是把所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学的理论知识有用武之地只学不实践，所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。因为每天都不断有新的东西涌现，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自己，表现自己。

在实践中，我们一定要做一个有心人，要懂得利用自己的逻辑思维，提高自己的语言表达能力和沟通能力。不仅要敢说敢讲，还要去思考你如何去讲才可以让大家对你讲的感兴趣，如何讲才会使你讲的内容更吸引人，更易让别人接受你的观点。除此之外，必须要以积极的心态去面对生活，要使自己达到更高的水平，就必须要具备坚强的毅力和不变的恒心，努力改掉自己的缺点，树立一个全新的自我，学会发挥自己的主观能动性，努力学习各种知识和技术。充实自己的生活，让自己的每天都有收获，并且学会反思，使自己不断地前进。只有这样，才不会被社会所淘汰，才可以在社会上立足。

时间飞逝，实践生活已经接近尾声了，因为它的存在，这个夏季显得充实而又触动人心，社会实践实际上就是你人生的第二课堂，在这堂课中学到的东西将会影响我的一生。在今后的学习生活中，我会为了自己的理想去更加努力奋斗的，是暑期实践中身边的人对我的影响，也是参加这样一个与社会近距离接触的活动，让我真正的体会到只有不断努力才可以梦想成真!

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听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的贪污官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入了深渊;有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去了管束自己的毅力，而断送了自己的前途。

回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖(吃)之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗?难道他不吃也不会难受吗?不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩了回来，几次有了这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎?”

所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧!

暑假来了！老师给我们布置了一项社会实践作活动：自己挣零花钱。和同学讨论后我们决定将自己小时候看过的旧书低价出售。5角，1元，5元，10元。我们依据每本书的原价大约减半后定出价钱，在这过程中我们学会了合理定制物品的价钱。我们商议决定在人多的劳动街天桥下摆摊。我们准备好后开始摆了！我们将书本的类型分好后，按区域摆放。一切准备就绪。

我们的生意开始了！“阿姨有什么需要吗？”“叔叔，给多大孩子买呀？”“这个适合。”“那个不错。”我们在一一推销，一一介绍。有些时候客人只拿一本书，我们看一看他哪的种类，再进行推销，推销后他就会就会买很多。而有时你推销半天，他也不会买。通过这一点我们体会到了做生意的不容易。

经过我和王佩丞一天的努力我们挣到了72元。

今年暑假我参加了一次社会实践。

我们的小摊在一个路口拐角处，小摊卖水。本应该卖的很好才对，但实际情况却总离预期情况差一点。我们每天喊破了嗓子，站麻了腿，热情地推销我们的产品，几个胆大的同学还走进饭店去卖，但能停下脚步买一瓶的人却很少。

于是，我想起电话营销。

在拿起手机、查了一圈之后，选定一位做企业的刘伯伯。他有一个工厂，员工几十人，平日里，听说他待人严格。不然呢，怎么能管理起这样大的一个公司?为了保证这个大客户买下我们的水，我总是不停地在心里盘算怎么说服他。经过了一番激烈的思想斗争，最后终于打出了电话。我先作了一番自我介绍之后就热情的推销起来。期间刘伯伯总是不停的刁难我，我一着急，头脑就变得十分冷静，一一回答出那些奇怪的问题后，刘伯伯说再和员工商量一下，买的话会主动联系我。打完电话，我像泄了气的皮球一样，小声嘀咕着：唉，刘伯伯会买吗?谁知道呢?也许会买呢。第二天过去了，没人打来电话，我不禁抱怨起来：什么呀，一个老板，不买，真小气，怪不得给我出难题难为我，原来是不想买第三天也溜走了一直等了4天，手机一直静悄悄的。谁知，第五天，刘伯伯的一个员工打来电话，说：刘总说要办一个饮料展示台，让我只能向你买，要一样订一箱。而且不着急送过来，你什麼时间有空，什么时间送就行。呵呵，你等急了吧，刘总嘱咐我让我晚几天给你打电话，看看你有没有耐心听了这些，我心中微微一颤，原来，刘伯伯不是不买，而是想考验一下我的耐力呀!

第二天，我早早进了货，送了过去，还送给刘伯伯一盒咖啡。因为他让我明白：有些事，不是你想的那样，要学会等待，多一点理解，多一点宽容，多一点耐心，事情会变得更美。

“日月如梭、时光飞逝。”转眼间暑假已匆匆从指间流过，可我却感觉自己还停留在昨天。

放假的感觉真好。不用一大早5点多就起床，早上睡到九点多才睁开惺松的睡眼。然后不紧不慢地穿着衣服，不用再担心爸妈的催促。空调吹来的冷风令我不由得想到同学们，他们一定也如我一样，此时在家享受着空调所带来的清凉。放假了，不用在那狭小闷热的补习班里补着无穷无尽的课，更不用在炎炎烈日下被老师逼着跳课间操……暑假期间，抱一本“闲书”故意从爸妈面前走过，他们的脸上挂着笑，并没有像平常一样严厉制止并加上一番说教，似乎原来他们极力反对我看的闲书，此时看起来也已经“不闲”了。原来爸妈是通情达理的.，平时不让看课外书是怕影响我的正常学习，可怜天下父母心啊!

就这样惬意的过了一段时间，有一天下午，奶奶高血压犯了，突然摔倒在她住的房子里。当我们得知这个消息的时候，天已经快黑了。妈妈急忙找来两个邻居帮忙把身体肥胖的奶奶从地上抬到床上，然后又找来医生，给奶奶挂了吊水。之后妈妈给远在外地的爸爸打了电话，让他赶紧回来，怕奶奶万一有个什么闪失，自己应付不了。因为当时奶奶的病已经很严重了，她右边的身子已经瘫痪不能动了。

我和妈妈守了奶奶半夜，一直等到爸爸开车回来。爸爸进家后车子都没熄火，第一时间把奶奶抬到车上，然后送往太知医治了。折腾了一夜，奶奶的病情总算稳定下来了。医生说奶奶得的是脑出血，需要住院治疗，爸爸留在医院陪奶奶，让我和妈妈回家了。当我们再去太和看望奶奶时，奶奶己经瘦削了许多，看着奶奶被病痛折磨的样子，我不禁流下了泪水。生老病死我们无法预知，但我会祈祷奶奶快快好起来，然后好好孝敬她。

暑假已经过去了，但暑假这两个月来经历的一些事情，让我逐渐懂事成长了，我更加珍惜与奶奶相处的时光。时光时光慢些吧，不要让你再变老啦。

星期天，我们一行十个人去上海科技馆参观。

早上8点多，我们乘上了高铁。高铁的速度可快了，坐在高铁上向窗外望去，只见景物飞速地在我们眼前掠过，又飞速地向后消失。才一个多小时，我们就到上海了。

下了高铁，我们又乘上了地铁，地铁带着我们来到了上海科技馆。这是我第二次来科技馆了，已经对这里的事物非常熟悉了，于是我就当起了小导游，一边参观，一边给大家推荐好玩的地方。

第一站，我们来到了动物世界，看到了来自地球各个地方的动物，有可爱温柔的小动物，也有强壮凶猛的大猛兽。

接下来，我们来到了“生物万象”，看到了树木茂密的热带雨林。沿着弯弯曲曲的山路，我们看到了各种形态的昆虫，爬行动物……

我们一路走，一路参观。

让我们大开眼界的是机器人世界。在这里，我们看到了会跳舞的机器人、会下棋的机器人、会取不同颜色皮包的机器人、会射箭的机器人、会画画的机器人……我们还欣赏了一台由机器人表演的精彩的演出。

让我们玩得最尽兴的是“智慧之光”。这里有许多可以让我们参与互动的科技活动。有刺激的空中骑车，可惜只有1米4以上的人才能玩;有有趣的激光弹琴;有可怕的龙卷风演示……最最让我难忘的是魔屋。魔屋是一个倾斜的房子，人走在里面感觉会失去平衡，好像一不小心就会摔倒。我们还走进了“时光隧道”，里面有一道道旋转的光圈，让人看得眼花缭乱头发晕，赶紧扶住栏杆防止摔倒。

时间过得真快，一天过去了，我们依依不舍地离开科技馆，乘着高铁回家了。

__年7月12日早上，我们踏上征途，沿路的风景，从华丽的大都到发展中的小城，再慢慢穿越河谷大林，驶进乡村小路，一路颠簸，终于在将近夜幕降临的余晖中到达了目的地——南丰中学。

“南丰”一个好听的名字，南国的丰收，感觉学校会是历史悠久，会有南国独特的古祠堂气氛。但是我们眼前的学校却是仿佛由于长久没修建，没有打理，成了草木丛中的废墟，荒凉寂静。学校的路坑坑洼洼，杂草从生。听说由于学校的资金不足，校园的环境一直没有改善，都好多年了。

环视学校一周后，当地学校的主任领我们到宿舍，感谢校方的关心，让我们住到了新的宿舍楼。饭后，开始打扫宿舍，脏水、灰尘、飞虫交集着汗水，奋斗3小时。激情被劳累掩盖，空气中的暑气还在蒸腾，队员们满身疲惫，幸来凉风，躺床入梦。就是我们下乡的第一天。

今天是7月6日了，许多大人都会对我们这些学生说：“放暑假了，再你们有地玩了。”听到这种话，我也是有些无奈，暑假虽然说可以玩，但是要玩些什么啊?总不可能跟很小的小孩子一样大喊大叫，玩奥特曼玩具吧!暑假里经常见到朋友是比较少的啊!

在暑假里，是比较郁闷的，想出去玩玩，却又被烈日炎炎的太阳给逼了回去。

不过也没必要太悲观，暑假里也有许多好的地方，可以在千岛湖自由自在的游泳，还可以在开着空调的新华书店里看看书，既凉快，又能享受知识和文化的天地，真不错。

暑假里还可以和爸爸妈妈一起出去旅游，可以去亲近大自然，使人身心愉快精神抖擞;也可以去繁华的大城市去见见大场面，游览城市风光，让人大开眼界。

过好这个暑假吧!

快乐暑假转眼间飞逝而过，我们迎来了新的一学期。回顾漫长假期，可谓是多姿多彩，但最令我难忘的是一次社会实践活动——“宣传交通，共筑文明”。

八月中旬，我联系了交警大队的警官们，组织同学和交警阿姨一起到中山公园路口宣传交通法规，向路人发传单。

一早，同学们在中山公园门口集结完毕，天空虽然飘着细雨，但却丝毫没有影响我们激动的心情。大家围着交警阿姨站成一圈，认真听她讲授交通安全知识。然后我们每人领了一叠传单开始向路人宣传交通法规。

我不甘落后，跑到一位阿姨面前，大声地说：“阿姨您好，这是……”“谢谢，不用了。”我的话还没说完便被阿姨打断，我一下被泼了一盆冷水，刚才的热度减了一半。我不甘心，又拦住一位叔叔：“叔叔好，这是一份关于交通安全的传单，请收下吧！”叔叔怀疑地看了我一眼，摆摆手走开了。就这样，我不停被拒，十分钟过去，我只发出去了三张传单。正当我心灰意冷的坐在花坛边，心中烦闷时，一个温暖的声音传入我的耳朵：“同学，怎么了？传单发不出去了吗？”她和蔼地笑着说：“没关系，跟行人说说了解交通安全的好处，再试试。”警察阿姨的话给了我很大的动力，我鼓起勇气来到两个叔叔面前，先打个队礼，然后递出传单说：“叔叔，遵守交通法规是每个公民应尽的责任！请了解这份交通安全知识！”叔叔微笑着接过传单然后向前走去，我在心中欢呼，继续寻找下个“目标”。

几分钟下来，我的传单全都发光啦，心里比吃了蜜还甜。同学们也和我一样，虽口干舌燥、汗流浃背，但看着路人手中我们传发的“交通文明”，看到路人们赞许的目光，同学们个个露出了灿烂的笑脸。

这次活动每个同学都受益匪浅，我们挑战了自我，学会鼓起勇气与陌生人交流，而我身为组织者也锻炼了自己的组织能力和社交能力，相信这件事大家都难以忘怀。

今年的暑假我过得快乐极了!我不但提前完成了作业，而且每天下楼骑自行车，车技越来越娴熟，还回老家跟哥哥一起捉知了、下象棋、打扑 克······

最令人开心的是：我和妈妈一起亲手种的小树和小花都成活了。为了纪念我的猫咪“小乖乖”，我在埋葬它的地方撒下了花种，没想到过了几天就发芽了。我就经常给它们浇水，希望它们快快长大。没过多久，我发现小花长出了嫩绿的叶子和细细长长的蔓儿，就跟妈妈一起用小树枝给它们支了个架子。从老家回来后，我惊喜地看到——我种的小花开花啦!一个个紫色、蓝色的小喇叭，仿佛在吹奏着欢快的乐曲!我这才知道种下的原来是牵牛花呀。

我们还从路边冬青树下挖了大、中、小三棵芙蓉树的小树苗，把它们种在楼下的草坪中，就像一家三口一样。因为是夏天，刚种完时小树苗都耷拉着脑袋，显得奄奄一息。我担心地问：“小树苗能活吗?”妈妈安慰我说：“我们付出了辛勤的劳动，小树苗一定能活!”一天下楼，我走近小树苗一看，枯干的树枝下面竟然又长出了嫩绿的新叶!我高兴得不得了。心想：植物的生命力可真顽强呀!

暑假中有大把大把的时间可以自由支配。我还坚持吹笛子、练书法，还读了好几本书，还尽情地玩“摩尔庄园”······暑假的生活真快乐!

20__年X月X日 晴

今天去街上，看见那么多乞讨的人，我心里真的不好受，朱门酒肉臭路有冻死骨，这个社会怎么了，妈妈随便扔给他一块钱，结果掉到地上，当我捡起来放到他手里的时候，看见那只五指扭曲的不成样子的手，我真的觉得我们太幸福了，我感到愧疚，我们只给了他一块钱，还用那么不礼貌的方式，我对不起他。我认为我们应该尽量多帮助他们

回来的路上，我看见一个老人正在向一个年轻女子乞讨，那个女的拿着口红化着妆，根本不看老人一眼。老人只能无奈的走过去，我当时脑子里就冒出来一个词：衣冠禽兽。虽然现在想起来在意思上有点歧义，但我觉得形容当时的场景再合适不过了，那可是老人，就算没有血缘关系，那中华民族自古以来尊老爱幼的传统呢?这样的女的，外表再好看有什么用，也不过是金玉其外，败絮其中罢了。最后我在回来的路上，又看见一个跪着的老人，他这个跪拜的动作，深深触动了我的心，我其实一直想，人应该是一跪天，二跪地，三跪父母，就再也不跪其他人的。但我却忘了，民以食为天。

很多人可能会说这些乞丐都是骗人的，其实有时候我也会看见一些年轻力壮的聋哑人在乞讨，那是我就会觉得，你不缺脚不缺手的，不会自己赚的吗，但要不是被生活逼到一定的地步，谁会愿意抛下尊严去当一个对别人卑躬屈膝的人。

我只希望，人人都可以献出一点爱，让这个世界变得更美好。

对我而言，这个暑假是最漫长的，也是最有意义的。

刚放假的时候，心情是无比兴奋的，以为可以不用读书，66无虑地玩两个月。第一、二个星期，每天躲在房间里上网，除了三餐时间，白天都在楼上。从第三个星期开始，就觉得在家很无聊，整天对着电脑发呆。没有同学、老师在身边，听不到朗朗的书声，周围的一切事物都变得无趣，慢慢觉得空虚。

一个月还不曾过去，就开始盼望着开学，回忆着与同学们在一起的快乐时光，便觉得时间好漫长，从来没有觉得时间如此漫长。

第二个月，听妈妈的话跟着姐姐去了她就读的工业大学，去那边学习，补课。心中想着，或许这样时间会过得稍微快些，就当作是消磨时间。大学的面积很大，有4座桥，3个食堂，2家超市，1个图书馆，游泳馆，眼镜店，书店，理发店，报刊亭…让人感到奇怪的是，还有一个幼儿园。我白天在图书馆写作业，看书，晚上在寝室上网。每天可以去超市买零食，每个星期可以去校外吃冷饮，一个月可以逛街3次，表现好还可以去看电影。一开始我以为大学生的生活是很悠闲的，后来才发现要做调查报告，写征文，每天还是很忙碌的。大学生活还算不错，比较有意义，会是一个美好的回忆。

暑假终于即将过去，终于又可以看到可爱的同学们了!

今年夏天，又是一个暑假的结束。

暑假到了，我去了外婆家。一进家门，就看见妹妹在跳绳。不过跳得可不怎么好。而她一看见我，就像发现了救星一样，缠着我非得让我教她跳绳不可。我一问，原来是她们班要举行跳绳比赛。

我想，这还不好办!我先让她跳几个给我看，只见绳子还没甩到脚边，她就跳起来了。我看了哈哈大笑：“你急什么嘛!等绳子甩到脚边时再跳。”我边说边给她做示范动作。

她又开始跳了，不过这次不是起跳快了，而是慢了，绳子已经甩到脚边了她还没跳起来。我可急死了，真后悔当初答应教她了。这时，舅舅从楼上下来，对我说：“妹妹还小，许多动作掌握不了，你要耐心地教她。”

听了这话，我忙叫妹妹去邻居小弟弟家借了一根绳子，我便和她一起跳，和她一起练。过了一会儿，妹妹说：“姐姐，我会跳了，不信你看!”我一看，她果然跳得有模有样，“一、二、三……三十九、四十!”“姐姐，我跟你比比吧。”“你?比就比。”我满不在乎地答应了。“一、二、三……”我得意地数着。哎呀，由于太不当回事了，只跳了三十一个就把绳子踩住了。轮到妹妹跳了，只见她两眼注视前方，两脚自然并拢，两手紧抓绳子，很认真地跳了起来。我大声地数着：“一个、二个、三个……五十八、五十九。”哇，妹妹一下就跳了五十九个，我这个做姐姐的只好甘拜下风。

通过今天这件事，我明白了：做任何事情都不能急于求成，一定要耐心、虚心!

在这个欢乐的里，你们一定做过很多的事，我让你们看看我的假期。

前几天带我去了青少年活动中心，那里有一个四驱车跑道，我带着我的新车来试开，我刚把车放到跑道上，它就像一只离弦的箭飞速奔跑着，我都看得眼花了，突然前面又出现了一辆比我慢好多的四驱车，眼看就要撞上了，只有这么点距离了，拦也来不急了，看来只能看那辆车的运气了，如果不好只能报废了。两辆车碰了，我的车把那两车反推了过去，我马上去拦车，不然那辆车的马达会烧掉的，由于我的车太快又跑了大半圈了，等我拦住的时候那辆车的车壳已经飞了出去,写景作文，还好没有损坏太重，车壳能装上去，我关掉车的开关，还给了人家，看着人家垂头丧气的样子，我心里快乐着呢!

在这假期我看了皮皮鲁系列丛书，有写舒克宝贝塔的，也有写皮皮鲁的。里面我最皮皮鲁恐怖易位。这本书主要说了皮皮鲁在一次补习中和恐怖易位了，老师外形和皮皮鲁交换了，皮皮鲁和老师千方百计要恢复正常。变成老师的皮皮鲁不会讲课，他让皮皮鲁外形的老师上课，大家非常吃惊。里面还讲了别的几个小故事，好看极乐。

这个暑假我参加了跆拳道训练，一开台我是在爸爸的硬逼下去的，现在我觉得不象我想象中的那样苦了。慢慢地我喜欢上跆拳道了，教练经常给我们拉韧带，拉到实在拉不下去为止，虽然痛得想叫，可我还是忍住了。我的韧带比以前好多了。

这个假期你们过的如何呢?

时光如梭，岁月如流。精彩的暑假生活马上就要过去了，真让我恋恋不舍呀!在暑假里，我玩电脑游戏，吃肯德基，去姥爷家养小兔子。玩的不亦乐呼。但是，最令我难忘的那一次的大连之行了。

这次我们要去的是大连著名的游乐园——发现王国，那可是我向往已久的地方了，因为我早就听说那里就是生产快乐的地方!我们开车来到大连的发现王国，一下车我就看见一幅巨大的宣传画“狂欢加勒比”。我们兴奋的冲向大门。

进入大门，首先映入眼帘的是一个大人工湖，它是模仿加勒比海建造的，中央是一艘海盗船，船上有许多神态各异的海盗。

大门的右侧是一条通道，是通向神秘沙漠的，通道的两侧有许多小海豚和恐龙的石像，好像在欢迎我们，非常可爱!

神秘沙漠的游戏可真多呀!真是让人目不暇接，在这里，我们玩了过山车，卡丁车。小火车。激流勇进。最让我难忘的是盘，我和几个小伙伴上了一个圈，我和另一个小伙伴用方向盘圈，圈在空中飞快的着，几个胆小的女生趴在了座位上一动不动了。下来时所有人都晕了，只有我没晕。不知不觉，天已经黑了，看着还有那么多没来得及玩的游戏，真是舍不得走呀，可是大人们的行程已经安排好了，明天就要走了，我和爸爸约好了，寒假再来玩!

你说我的暑假生活是不是很丰富多彩呀，你一定很羡慕我吧。

暑假开始了，我和家人一起去西安游玩，那时候我特别兴奋，因为我从来没有坐过飞机，也从来没去过这么远的地方。

准备去西安的这天，我们全家人四点钟就起床了，到了飞机场，我们等啊等，由于航空管制飞机整整晚点了四个小时我利用等飞机的时间把萧山国际机场好好的参观了一个遍，我终于坐上飞机了，飞机起飞了，我透过窗户往外看，脚下的房子，车子越来越远，越来越小，不一会儿我们就升到了几千米的高度了，天空上的朵朵白云好像一颗颗雪白的棉花糖，真想把手伸出去摘下来一朵尝尝看它的味道。

飞行了两个小时，我们到达了目的地西安咸阳机场，短暂停留中转后赶路，我们就来到了市区，第一站我们去的是著名的回民街，回民街果然名不虚传，人山人海，美食多的让你眼花缭乱，我们边逛边吃，烤鱿鱼羊肉串，最最最出名的要数羊肉泡馍了，先把大馍撕成黄豆大小的样子放在碗里，再把羊肉汤倒进碗里，加上各色调料，一碗香喷喷的羊肉泡馍就可以开吃了。

接下来的几天里我们还去了钟楼，鼓楼，西安城墙，最最最著名的兵马俑，兵马俑是世界八大考古奇迹之一，位于西安市东临潼区骊山脚下，兵马俑坑是秦始皇陵的陪葬坑，在凌东1500米处，三个坑成品字型，一号坑总面积14260平方米，左右为二号，三号坑。兵马成队排列，十分壮观国内外影响巨大，你们还想不想知道为什么兵马俑有些在微笑，而有些很严肃，那是因为工匠在制作兵马俑的时候是按照自己的脸型一对一的做出来的，所以每个兵马俑的表情都不一样。

西安不仅美丽，而且有很多文化历史，小朋友下次你们也可以自己亲身去体验一下哦!

放假了!放假了!我期待已久的暑假终于到来了!经过了紧张的学习后，我应该放松放松一下自己。

“嘿，昭如，我们去捉小鱼吧!”是谁在叫我呢?一听就知道是我的死党——苏静，在叫我了，唉，这个好动的女孩什么时候才能像她的名字一样文静呢?“好啊，走，事不宜迟，我们马上就走!”我回答道。

一场捉鱼活动就这样开始了!

原来苏静叫了不少人来啊。“嘿，昭如，别光站着，你快捉住，那条鱼从你身边游去了!”我刚缓过神来，有已经游过去了。又游来了一条鱼，这次可不能错过啊!我把手弄成八字形，一下子把鱼挡住了，嘿嘿，看你往哪儿跑!这条鱼真机灵，前面走不了，我往后面走!小鱼一转身摇摇尾巴正打算要游走，来了一双手挡住了，是谁?现在没有时间看，主要是鱼儿。这可急坏了这条小鱼，它在哪儿左转转，右转转，样子真搞笑!终于它死心了，我一把把它捉住，放在鱼缸里头，喊道：“大家快来看啊，我捉到了一条小鱼!”大家纷纷跑过来，苏静抓起鱼儿，说：“这鱼好像是快要生了的啊，肚子好大啊!”我凑近一看，的确，这条鱼肚子很大，可能要生了。我对大家说：“我们把它放了吧，怪可怜的。”苏静也说：“对啊，要生了的，我们又拿来玩，这样对小鱼太不公平了!”当然，其中也有人不同意，说：“我们好不容易捉到了一条，就这么放了太可惜了!”不过，最后表决，将小鱼放了!

我放了小鱼，小鱼看了我们一眼，就游走了。游走后，我们也没有在捉鱼了。

我不禁想起了如果我是哪条鱼我会这么办。是的，捉鱼是我们的兴趣，我们的快乐，但你们想想，如果你是鱼，你会痛恨人类吗?我们不能把自己的快乐，建立在别人的痛苦上，哪怕它是一条普普通通的鱼。

每个人都会拥有新的东西，假期里我拥有了三样新礼物：皇冠、平板、学习挎包。它们给我带来许多奇妙的感受。

新皇冠非常漂亮。金灿灿的皇冠上点缀了好多晶莹透亮的宝石，在阳光下闪闪发光，像萤光球一样。上面有许多的小“麻花”，就是用两根金色的绳子编起来的小辫子，再串上珠子，最后系在了皇冠上。远远看去，好像皇冠上长出了黄色的珊瑚，那么多的“珊瑚”还连在一起，真是一片珊瑚礁!而中间那块最大的宝石就是整个皇冠的灵魂，为整个皇冠增添了许多亮点。戴上这顶皇冠，我就有了另外的神秘身份——“公主”。因为皇冠只有公主才有，所以拥有这样一顶美丽闪亮的皇冠也是我的愿望。在钢琴比赛中我戴着皇冠，由紧张到放松，是它带给我勇气和成就感。在钢琴考级的时候，戴着它我完美地呈现了每一支曲子，心里特别自豪。

新平板回来了!暑假期间妈妈给我买了一个新平板。当然我不是用它来打游戏、看电视剧的，而是用来上网课的。用平板电脑上网课，我学到了五年级的知识，相当于是预习了一遍。我还通过平板了解了许多有趣的新闻，还写了相关新闻的日记。通过这个平板，我了解到许多新奇的知识，通过网络去看世界，去了解世界。我明白了我不知道的知识还很多。

新学期，我买了一个新的学习挎包。它有六层，包身主要的颜色为白色、黄色、蓝色。上面还印有英文字母可爱的小熊包，新学期开始后，我会背着它，再次走进知识的乐园，和知识交朋友。

我的皇冠不像真正的皇冠那么重，不会像它们那样，承担那么重的责任。它很轻，它的重量就是我该承担的责任，而这些责任是和我这个年龄相对应的。随着年龄的增长，知识能力的提升，皇冠会变得越来越重，越来越大。每一个人的头上都有一顶隐形的皇冠，它会让我们变得耀眼、发光。我的平板虽然不是功能最齐全最厉害的，但它却给我带来了许多新奇的体验，也带给我很多乐趣。整个暑假因为它们我过得很充实!

暑假，再见!开学，你好!

我的“缤纷”暑假，是一场噩梦……

“缤纷”亮点

爸爸干啥时候不行，非要赶到放暑假。看见肥嘟嘟的我，一定要让我天天晚上做45个仰卧起坐、50个下蹲，这可为难了我这个体育细胞不发达的小矮子。但是“父命不可违抗”，只得照办。

“缤纷”生活

晚上，那“恶魔”训练开始了。

先是50个下蹲。双手平举，认真下蹲。我一口气可做不了那么多，25个一组做两组。做完一组，我就已经累得气喘吁吁，热的鼻头直冒汗。我站在那里休息一会儿，看看监视我的爸爸赶忙连着做下一组，一个一个认真下蹲。终于做完了50个，我坐在地上下小狗一样喘着粗气，引来爸爸一阵讥讽的笑声，我冲让吐了吐舌头，以表我的不满。

才休息了不到五分钟，可爱的仰卧起坐就等着我了。我心里打起了如意算盘：45个，15个一组，做三组多轻松啊!就这么办了!我用桌布包着脚，勾在沙发底下，开始仰卧起坐。我要一口气做完。第一组，我真的一口气做完了15个，累的我任凭怎么都起不来。休整一下再做第二组吧!

第二组可没有那么顺利了，我只做了9个就坚持不住了。俗话说“坚持就是胜利”，可这次，却坚持不见胜利了……当然，功夫不负有心人，我成功了，做完了45个，我觉得自己很伟大，能做这么多运动，不过也真够累的，第二天早上我腿也酸背也疼。

“缤纷”的暑假要坚持，感谢老爸给我机会，看我的吧!

光阴似箭，日月如梭，转眼间,我们送走了紧张而又漫长的一学期，迎来了严热的暑假。

放假的感觉真好。早上睡到十点多才睁开那惺忪的眼睛，“啊!睡懒觉的感觉真好啊!”我一边打着哈欠一边不紧不慢的穿衣服。在也不用担心妈妈的催促;再也不用担心上学迟到。每天早上都可以细细品尝那香甜可口的早餐。

放假的感觉真好。每天都可以玩电脑、看电视了，再也不怕老师布置的作业还没有完成那。暑假里，我可以扔掉那每天压的我喘不过气来的作业，拿起那些上学时绝不允许看的漫画、小说。

放假的感觉真好!

痛苦篇

快乐的时间总是短暂。妈妈对于我明年升六年级非常重视，因为去年我的英语成绩不太理想，所以今年升六年级妈妈一定要我把英语成绩升上去。

妈妈不知从哪借来一本六年级上册英语书，要求我每四天背一课，每天背好才能玩电脑。她还翻出了一本我写了好长时间都没有写完的字帖，要求我一天写一面，一个暑假写完。妈妈还帮我报了绘画培训班，虽然很有趣但从家到中央广场上课，不仅路途遥远，还要每天不到⑨点就去上课。有点上学的感觉。

怀念篇

不知不觉，我居然怀念上学的日子。平时在学校虽然多了点规定、多了些作业，但和同学们一起度过的日子却都很愉快。好怀念啊。

我的暑假生活丰富多彩，有苦有乐，收获很多。其中一个感觉每年都有：一开学我就盼放假，可一放假我有想上学。

这个暑假的社会实践是在一家公司里进行的，我负责的是文件的整理复印传真、网上讯息的更新、电话的接听等属于文员一类工作。文员的实际工作，暂时来说，我还是觉得比较轻松的，工作时间就是典型的“朝九晚五”。但是门市部的导购员就不一样了，时间表跟我们文员的完全不一样，他们是上午10：00到晚上10：00，比较辛苦但酬劳却比我们低，这大概就是因为工种不同吧。

在过年的前后那一段工作时间，我认为是最能够体现一个人对工作的态度。大家都是中国人，都重视春节，但毕竟还在工作岗位的时候就应该有工作的样子。工作的时候，有个别年纪比较小的同事，在工作时间的空档里，总是手机不离手，耳机不离头的，或者看看八卦杂志，仅是干一些完全跟工作无关的事情啊。我觉得这就是个态度的问题里。我们是来工作实践的，而不是来享受的。工作时间的空档是应该用来自我调节，好好休息，养好精神准备下一段时间的工作。但有人却这样认为，偶尔轻松一下没所谓，而且反正都快放春节了。但我认为要轻松的话应该是在私人时间。正因为春节即将到来，才要更加努力啊!有了好头就要有好尾。不要一到了岁末就都松懈了，这样不是成年人应有的表现。有句话是“态度决定一切”，虽然从辩证唯物主义来说，它是不科学的，但是有一定的道理。

工作会有一定的重复性，觉得枯燥是常有的事。这时候就需要我们耐心的对待，把它做细做好。有一些年轻人动不动就换工作，说这个那个不适合自己，对自己太不负责任了，同时也是对别人的不负责任，把工作当儿嬉。有的认为自己说到底也是大学生，琐屑小事不用自己做，这种自我认识是完全错误的。小事不做如何做大事，一屋不扫何以扫天下?像我们爸爸妈妈这一代，很多都是从小做起的，一份工作都持续在十多年以上。这不是说他们不上进、无追求，而是他们不会比较踏实，不会好高骛远。他们工作的时候，就只是想着怎样把所在岗位的工作做好。因为工作实践不像我们上学那样每天都学新的东西，而是把学了的东西付诸实践。对于习惯应试教育的我们，刚刚开始是会有些不太适应的情况出现，但绝对不会有很大的阻碍。在这里提一下“悟性”这个词，我觉得简单来说，悟性就是肯动脑筋思考然后领会。这比光会输入式的学习重要得多。

有一句话是这样说的“不想当将军的士兵不是好士兵”。用在现代社会上，也一样寓意深远。做人就应该有志气，不甘心于庸庸碌碌地过日子。所以，在工作之余，我也很赞成不妨为自己的未来再想得远一点，就是在工作中不断地提升，自我增值。我认为，在这个年代，即使是女孩子，也不会甘心一辈子给别人打工吧，男生更不必说了。工作也如逆水行舟，不进则退。虽然新闻里都说什么“民工荒”的，但其实找工作的人还是相当多的，社会上的竞争是不会消减的，我们要认清这一个事实。所以，在工作中不断进取，一方面是为了我们能有更好的发展更好的前景，另一方面是为了不被其他竞争对手挤下去。

总的来说，这一次的暑假社会实践是非常有意义的，它是一个让我与社会更进一步接触的好机会，从中我学到要以一颗真诚的心对待别人，以一颗热情的心对待工作，以一颗感恩的心回报社会。从一开始投入社会工作实践就要坚持有自己的原则。不说别人是非，不浪费自己的唇和时间。虽然我们的身份还是学生，但却有重大的历史使命。我们是新时代的大学生，是社会的新生力军，要与时代同步伐，要为人民群众谋利益，掌握好知识，以后出来发挥自己所长，回报社会，实现个人的个人价值和社会价值。在上学的时候要自觉地做好学习，不能无所事事地混日子，不能说像“上学很无趣啊”这样的话，要知道还有其他人还在默默都以其他方式在努力。人家没能读大学的都开始去打工挣钱养家了，我们好不容易读上了大学就应该好好把握这个机会，充实自我。我们要有远见，不要一天只想着玩乐，不要像永远长不大似的。用行动让社会知道，我们是最有活力最潜力的80后90后，让我们一起托起社会明天的太阳。