作文这儿真美三年级【精品20篇】

有人说，爱国的人都出国了。其实不然，要知道，到了外国，我们代表的是中国，我们的所有言行代表着一个国家。自己的根，自己的血液里流淌着是那一份属于炎黄子孙的血!几千年来，中国经历了多少风风雨雨，近代的屈辱史，到现在国人一步步努力的前进，我们一步步地走向光荣。我们重新站起来，这个“东方巨狮”! Some people say that patriotic people have gone abroad.In fact, we must know that in foreign countries, we represent China, and all our words and deeds represent a country.In his own root, his blood flows in the blood of the descendants of Yanhuang! For thousands of years, how many winds and rain have experienced in China, the history of humiliation in modern times, and now the Chinese people have worked hard step by step, we step by step, we step by step.The ground is glory.We stand up again, this "Oriental Big Lion"!

这份感觉也许无语言表，但也不言而喻。我想，在国外的留学生和华人，身为中国人的后代，都会团结起来，不让那些西方人看不起我们的!在有些西方人眼中，我们是劣等民族，就让他们去面壁吧～强大的个人主义，和过于的自由思想，让他们看不懂中国人内心的那份情。

辱华、轻华等不负责任的报道，充斥着许多西方媒体，让我也感到自己的无力和渺小，我们在别人的土地上还能怎么样?但是，这绝对不会磨灭一个人的爱国心!我们要展示真相给他们看，我们不能粗暴，我们不能冲动，用我们的行动，用我们的事实来证明我们所说的，所做的，都是对的!中国人最棒!

一时间，脑子充满了好多画面。就想起了第一次有那种心跳的感觉，就是因为看北京申请奥运会。记得那是在盛夏，我五年级的时候，在姑姑的家里，电视机前面围绕着好多人，我表弟，堂哥堂姐们，我爸我妈，都在焦急的等待宣布结果的那一刻。

在晚饭之前，我们大家一起去超市买了好多吃的东西，然后姑姑和我说，如果北京成功了，今晚上就可以大吃一顿了～哈哈，好过瘾呀!所以无论怎么样，北京你一定要赢啊!看着电视机前俄罗斯的现场，奥组委的工作人员在左右来回地走动着，我的心也就随之摇来摆去的。我深深地吸了几口气，天呐，这太煎熬了……我不敢看电视屏幕～

“萨马兰奇上台了!”不知道是谁叫了一声，此时大家的议论声渐渐小了下来，等待最后的结果。直到最后一个词“Beijing”念出来的时候，全家沸腾了。我激动的说不出话，二话不说地抱住我旁边的表弟，两个人抱了好久，在那里蹦啊跳啊～而看到阳台外面，已经是四处烟花了～电视机里面的人，个个都像疯了一样，高兴地挥手跳跃。切了好几个分画面，人群中好多人都流下了激动的泪水，喜极而泣……总算体会了现在……那泪水，我想已经不仅仅是为了申办奥运成功而流的……

那是第一次懵懵懂懂感受到了爱国的感觉，那份发自心底的真实感动。

也许我的言语匮乏，说不出什么特别的情操和道理，是因为我太激动了。为那些zangdu分子感到羞愧，他们永远改变不了的是在他们血液中的中国人的血!死也不行!他们的愚昧，他们的愚蠢，因为他们的行为，我们更应该团结起来，一起战斗!

每个人的童年都是快乐的。在童年里，经常发生多种多样的趣事，而发生的原因就是年纪小，不懂事，知道的道理实在太少太少。长大时，回忆过去的事，就会觉得自己很可笑，但小时候去做那些事，就会觉得自己很聪明。 Everyones childhood is happy.In childhood, a variety of interesting things often occur, and the reason is that they are young and ignorant, and they know too little.When I grow up, I will feel ridiculous when I remember the past, but when I was a kid, I would feel very smart.

童年是由一本本日记组成的，今天带你们走近我的一些童年趣事……

一天在路上，我看见一位大姐姐的头发很漂亮，红色，黄色，蓝色……是五颜六色的，十分吸引人注意。于是，我急忙跑回家。你可以猜猜我的想法。我想法是跟小姐姐一样，把头发染成五颜六色，像彩虹糖一样。但是因为我妈妈肯定会不同意带我去理发店染发，所以我就想自己偷偷地躲在房间染，怎么样够聪明吧。

我先把头发打湿，然后把画画的颜料挤在头发上，从左往右，红色，绿色，黄色……结果头发弄得乱遭遭，花花绿绿，但是心里美滋滋的，头发上了颜色之后，很湿，我就坐在阳台上晒太阳，打算把头发晒干。过了一会儿，我摸了摸自己的头发，照了镜子。

哎呀!我的头发变成了“酸菜”，我呆了，镜子里的我像个野人，也像稻草人，更像个戴着假发的老婆婆。我接受不了这样的自己，就马上去洗头发。这一洗，发现头发上的颜料随着水，在流失。水滴在了我的脸上，衣服上，我的脸与衣服就变成花花绿绿，此刻的我像及了小丑。

每当我想起这件事，我就觉得那时的自己很逗……相信你们的童年也很精彩哦!

她是我们班里的班长，每次上课老师没来的时候，都能帮老师管理班级。

她有一张瓜子脸，一双水汪汪的眼睛，还有一张小嘴巴。

她很擅长体育项目，如：跑步、拔河、跳绳……在运动会上都能得冠军。

她也很喜欢帮助同学。有一次，有一个同学没有理解题的意思，问别人，别人都不告诉他。她看到了，马上跑过去给他详细的讲题。就因为这件事，在班里，她深受同学们的喜爱。

不仅如此，她还很关心同学。如果班上有同学受伤了，她就会急忙赶过去把他扶到医务室。

现在你们知道他是谁了吗?

今天是星期一，我脑海里留下印象难忘的就是大课间的升旗仪式了。

我来到了学校，上了两节课，大课间时开始了升旗仪式。有七个人，一个开头，六个出旗抬着国旗手!看，只见前面一个人拿起来国旗，沿台阶来到升旗手的位置，将国旗交给护旗手。第一项出旗仪式也随之结束了。

等介绍完棋手后开始了“升旗”少先队员全体敬礼，伴着主持人的声音，开始了升国旗。再响起了那“中华人民共和国国歌”的一瞬间，一只只小手齐刷刷的举了起来，目光也注视着过旗。此时此刻，校园里没有一点杂音。国旗随着整齐瘦手臂的摇动徐徐上升，就像竖起了红色的风帆。一声清脆的声音划破了同学们的耳膜!是国旗升到了顶层

仪式进行的还挺顺利，然后开始了老师国旗下讲话。奖励一些我们要做到的行为习惯。

升旗仪式结束后，同学们三三两两的谈论着升旗仪式。

星期一下午，我们学校举行了全校学生拔河比赛。学生们都站在操场上，每个年级的各班级之间进行比赛。

我们班对战三（4）班，第一场我们班赢，第二场三（4）班赢。第三场异常精彩，大家心中充满斗志。随着哨声响起，我们班同学就咬紧牙关，使出吃奶的劲往后拔，眼看我们班就要被拔过线了，只听“1、2、3加油，1、2、3加油……”我们班同学的身体渐渐向后倾斜，一步一步地往后退，三（4）班马上就要被拔输了，我们班又加把劲，只听一声哨响，三（4）班终于被拔过线了。

我们班喝彩着、欢呼着：“我们赢了，我们赢了……”。这次比赛让我们懂得了一个道理：团结就是力量。我们还要争取下一次比赛的胜利！

他戴着一个蓝色的眼镜，身高还算很矮的。他脸的下面有一颗小小的痣,一笑起来就有一对小酒窝，张开嘴巴第一眼就能看见两颗大板牙，这两颗大板牙像两个大大的白墙!

他酷爱打篮球。有一次体育课打篮球，他非常激动，说：“我终于可以打篮球了!”说着他拿起一个篮球就跑到篮框面前，脚轻轻一跳，手一送，篮球就被投进了篮框里，我赞叹道：“你真厉害!”他却轻轻一笑说：“小菜一碟!”

他的书也很漂亮，每次我经过他桌旁时，他的字都写得工工整整的，而且他还是第一批拿到“钢笔使用证”的人呢!

说了这么多，你猜到他是谁了吗?

秋天落了叶，空了枝，但在这枯枝落叶之下，还有那开得正旺的一簇簇野菊。你瞧!田埂旁的那片野菊在怒放，金黄的色彩，独有的飘香，在这里，野菊打造了一个至美的秋天。 The leaves have fallen in autumn, and the branches are empty, but under this withered branch, there is a cluster of row of wild chrysanthemum.You see! The wild chrysanthemum next to Tian Yan was blooming, golden colors, and unique fragrance. Here, wild chrysanthemum created a beautiful autumn.

秋高气爽，白阳当头，万里无云的天空之下，秋天可不单调。野菊小巧的花骨朵儿在风中摇晃，风过，颤动了它的花瓣，卷走了它的芳香。采上一枝野菊，想将这份美占据，可你会发现，单独的它那份美丽再不及那一簇簇的万分之一。于是你后悔，想将手中的那枝野菊又重新送入它们的怀抱，可只剩徒劳。亦如这个秋天，它送走了绿叶与百花，它有遗憾有后悔，但秋天可比我们厉害，它能将野菊馈赠大地，赋予野菊独放之美。

美丽的秋天充满着神秘，金黄的野菊似乎还不能够表达它对大地的忏意，于是又在某一天里，秋天派出了它的使者——秋风，当它的使者吹过山间的那片片枫林之时，热烈的红染尽了天地。

当秋风又再次吹过那红了的枫时，枝叶间的沙沙声或许就是秋天在对大地述说，述说它的诚意。望着这层林尽染的火红，看着行走在其中的行人，秋天似乎觉得还不够，它装饰了大地，可是却忽略了在这大地间劳作的人们。

于是秋天再次摆摆手，一阵秋风，吹过了地上行走的农人，带着农人身上的期望，飘过山林，摇进了那田间的五谷。就像是一场魔法，一夕之间五谷丰收。

秋天透过它是使者，勘探了整个大地，瞧着红枫，看着，感受着农人身上的喜悦，又是一阵秋风卷过，秋天满足的笑了，虽然它调了百花，落了枯叶，但是如今这结果也不错。

“这个秋天真美丽!”田间的农人抬头，将这美丽的秋景一一收入眼底，突然他感受到了一阵秋风，秋风吹过了握在他手中的谷稻，晃起了声响，像是在对他说：“谢谢。”

过去的两年小学生生活，老师安排和我同桌一起坐过的已经有好几位同学了，在我的记忆里印象最深的就是他。

他剪着一个平头，看起是个很精神很活泼的伙子，不高不瘦，身上的肉肉多多的，乌黑的眼睛笑起来弯变的，洁白的牙齿看起来很清爽。他的爱好是踢足球、看书。

他，爱动脑筋、机智、幽默、爱开玩笑。有一次，我刚新买第一天的尺子就找不着，书包里、课桌上、笔盒里，东找西找，就是没有尺子的影子，可把我急死了。这时，他慢悠悠走过来说“什么事?"我告诉他，我新买的尺子不知道上哪去了，要是没找着会被妈妈骂的。他说"没事，回家跟妈妈说尺子自己走丢了"。我只能合哈大笑起来.

我俩还一起参加学校的足球队，绿草地上我们一起奔跑、踢足球，你追我赶。虽然他踢球的技术不是很好，但是他认真学习的样子还是很帅的。

说了这么多，你应该能猜得出他是谁吧!

我眼中的世界是五彩缤纷的。

走进花园，一股香味向我扑来，有月季花、菊花、兰花，还有玫瑰花。它们好像在对我们微笑。勤劳的小蜜蜂正在花丛中采蜜呢!花园里的花绚丽多彩，简直像一块美丽的地毯。蝴蝶在花丛中飞来飞去，就像在跳舞。小朋友看见了它，就带着网去捉它。这些景象让我陶醉了，妈妈让我回家，可我还站在那里一动不动地看着风景。

走进果园，苹果绿绿的，就像害羞一样。这个季节是夏天，西瓜成熟了，爷爷让我进去屋子里去吃西瓜。切来西瓜，一股甜甜的气味向我飘来。我咬了一口，啊，真好吃呀!

这就是我眼中的缤纷世界。

国庆节，妈妈和阿姨们带着我们还有许多小朋友们一起去施家岙剡溪飘流烧烤。

到了那里，我们要渡竹排过河，那里有很多游客都在等。过了一会儿两艘竹排过来了，游客们一拥而上，其中我们那艘竹排的人超载了，水一下子满了上来，灌进了我的鞋子，当时我很害怕。心想：万一沉下去了怎么办？

幸亏那河小，我们顺利地渡过去了。啊！真是有惊无险。

我们上了岸先去租了个火炉然后我们找了个好地方，先拿出一块布来摊在地上，又拿出各种各样的食品来，之后我们争先恐后的拿出自己喜欢吃的东西来烤，我们一边吃一边玩有的去捕鱼，有的去抓蝴蝶，还有的去玩秋千，玩的可开心了。

变化多端的自然界孕育了许多令人意想不到的小动物。他们聪明、机灵、活泼、勇敢，都以自己不同的方式在大自然中找到了生存之道。然而，鸟这种通人性的动物，却是人类的好朋友。

在我家有着一只小鸟，那是妈妈在我一年级考试后，给我的学习奖励。它灰色的羽毛中夹杂着一些黑色的羽毛，一张淡黄色的小尖嘴，时不时还会张开练一练嗓音。一双黑黝黝的小眼睛，总是不停地东张西望，似乎在观赏周围的美景。因为他平时会学我说话，而且说话的声音都很搞笑，所以我给他取了一个有趣的名字——“逗逗”。

逗逗刚来我家时，总是不停地从鸟笼的细铁棍上跳来跳去，一副很害怕的样子，似乎对他新家的环境感到很陌生。有时，我背着书包放学回来，它一见到我，就发出一种尖锐的叫声，好像在说：“这里是哪里?你这个庞然大物想对我做什么?可千万别伤害我呀!”

为了让逗逗适应新家的环境，再见到我时不再害怕，我决定用一天的时间来和逗逗好好相处一下。这天，我早早地就和妈妈一起起床了，此时此刻的逗逗还做着美梦，显得无比安分。我蹑手蹑脚地拿着一杯小虫子走近它，把它那已经吃完的食物补充好。过了半个多小时后，在沉睡中的逗逗苏醒过来了。它一见到我，先是惊奇地看了看杯子里的虫子，然后向后退了几步，用一副惊恐的表情望着我，不时还发出一阵阵“叽叽喳喳”的叫声。我见逗逗这样，便走上前去对它说：“逗逗，你别害怕，我只是看你待在我家心情不好，想让你别害怕我，和我做个朋友，好吗?”

逗逗似乎听懂了我的话，但还是有点半信半疑，不过它朝前走了几步，冲着我叫了几声，不停地拍打着翅膀，好像在对我说：“你真只是想和我做朋友吗?”我上前去轻轻地抚摸了它几下，并用温柔的目光看着它。刚摸它的时候，它还有一些畏惧，后来看见我并没有伤害它，逗逗便用它那淡黄色的小尖嘴儿碰了碰我的手指。表示认可了我之后，它竟然学着别人说：“你好!你好!”以此来表示对我的感谢，这使我很开心。

动物们也是需要我们来爱护的，只要我们关爱它们，就会获得它们的认可，从而和它们成为好朋友。要知道，我们可是共同生存在这美丽的大自然之中的。

我的家乡是一座美丽的村庄，一年四季都那么美，使人遐想。

踏入村中，往上看，是块不大的天空，蔚蓝蔚蓝的晴空里，偶尔也会飘过几朵白云。

村庄的早晨，有奇异的美景，像一缕缕淡淡的晨雾像绸带飘在湛蓝的天空，绸带两头分别系在远处的大门和近处的大树。有的上空升起袅袅炊烟，又好像一个个身穿白衣的少年在翩翩起舞，夕阳的照耀下婀娜多姿。

走过田间小路，来到了田野的边上。这是一片一望无际的稻田。眼前是金黄色的稻穗，颗粒饱满，沉甸甸的，把稻杆压弯了腰，直也直不起来，往远望去，整个稻田就像是一张美丽的黄色地毯。一阵风吹过，稻穗被风吹得左右摇摆，就像是金色的大海中的波浪，一浪推一浪，此起彼伏，非常壮观。

黄昏，红日和西山那松树，应和着那缕缕似浮云般冉冉升起的农家房屋顶上的炊烟，那有牧童赶着回来的耕牛发出“哞哞“声，还有那农人扛着锄头回归时叱喝出来的充溢着山野出在粗犷的没有韵律不成调的乡歌，勾勒出一幅村庄幸福生活如同"世外桃源"般的暮归图。

今天是一年一度的中秋节，早上姑姑和姑父带着他们的孩子来到了我们家，我们吃完了早饭，我和姑姑比赛拍篮球，我拍了120个，姑姑拍了100个，就这样，我赢了这场比赛。我们准备下一局的时候，爷爷让我和他下象棋，姑父总给爷爷出计策，可不小心就放到了我的棋口，我毫不留情的吃了爷爷的棋，爷爷输了，可爷爷不服气。我和爷爷又来了一局。到了三点多，我们去吃饭，到了饭馆，吃饭的人很多，没有座位，大家都在排队吃饭。现在的人生活好了，过年过节在外面吃饭的人越来越多。好不容易排到我们，爸爸点了菜，先上了一碗鸡蛋羹，上面放了八个虾，我给爷爷夹了一个可能是大家都饿了，不一会上的菜就被吃光了

我们又去了静安国际，在中心广场有玉兔和月球，在生活馆有抽奖活动，我想玩游戏机可姑姑要回家我只好回家。今年的中秋节我过的很开心。

在大自然中，有各种各样的颜色，如赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等。母爱的色彩也是不一样的。 In nature, there are various colors, such as red, orange, yellow, green, green, blue, purple, etc.The color of motherly love is also different.

早晨我漫步在树林间，呼吸着新鲜空气，临近中午，强烈的阳光透过叶缝照在我的身上，使我感到深深的暖意，叶缝在阳光的照耀下晕出七彩迷丽的虚幻，让我的思绪又回到了那件事上。

我那时在我们那里上小学，秋季是收获玉米的时候，我们学校到处都摊满了玉米，我家的玉米也收获了，个个都披了一层金黄色的外衣。我家的玉米摊在了教学楼前，而妈妈每天都得在学校翻看玉米，忙个不停。妈妈本身身上就有疾病再加上每天干的杂活累坏了妈妈的身体，但妈妈无怨无悔，依旧干着活，还照顾着我们。我每天看妈妈忙前忙后的样子不知疲惫。到了晚上妈妈说她身上很不舒服，我想一定是干杂活干的，我看着妈妈难受的样子，我心里有些恨自己不能帮妈妈减轻一些疼痛，只能做一些我力所能及的事情。

有一次我问妈妈：“你为什么非要干活?歇着不行吗?”妈妈说：“家里的一些小活我不干谁干呢?”“你是一个好妈妈，你把我养育这么大，你的养育之恩我永生不忘，我要好好报答你。但老师说生活中每一件事都是报答的最低基础，可我不能帮你分忧，我真的很恨自己。”我说。“傻孩子，不要这么想，你在学校好好学习，取得好成绩就是对我的报答。”妈妈说。此时此刻，我的鼻子很酸，我极力抑制住眼泪不让他流出来。母爱是无私的、伟大的，我们很容易让他满足。现在每个学生都在上学，而对于母亲的报答却是那么容易。我们怎能辜负母亲的期望?

顿时，我思绪回转，感慨万千。如果你问我母爱是什么样颜色，在我看来;母爱是金黄色的，就像太阳的颜色金灿灿的，普照大地万物，把温暖的光辉撒播人间，洒向人们的心田。

最近我一直在想我们班能不能开辟一个读书呢?我们可以在哪看书丶读书，还可以在里面互相交换图书看，或者在里面跟同学交流：你在书中学到了什么道理。这样可以让我们班上大家有更多的书看，还能让想读书的有一个更好的环境，在里面不会影响到在看书的人思考问题。不仅如此我们还要轮流当‘书屋’的管理员，这能增加我们的责任心。

最近，我还发现在网上上课的很多。在网上上课，如果在线的人教的话，它可能会不定时地上课。有时在很晚，会影响休息，有时会很早，也会影响休息。甚至有时正好在学校上课，时间上有冲突，钱也就白付了。有时你还不知道具体时间，在那里干等也大浪费时间了。

每个人都要有自已的‘想法’，还要大胆的说出来。我们不能和树一样没有‘想法’。因为我们是人，不是象动物这些低等生物，而是高等生物。

我眼中秋天是五彩缤纷的。草原上，一片绿色，在太阳的照耀下，仿佛给大地披上了一块金光闪闪的绿色地毯，暖洋洋的，天空也是蓝蓝的，万里无云，这更印衬出了草原的美。

在银杏树林里，风正在和银杏树悄悄说话。看，那一片片树叶像一只只飞舞的蝴蝶，又像一把把扇子，扇几下，你心中的坏心情就全部消失了。

枫树林里，枫叶脱下它那绿色的衣服，穿上了红装，风一吹过，它们就飘了起来，像极了一枚枚邮票，它们飘哇飘哇，邮来了秋天的凉爽。

田野里，稻谷像害羞的小姑娘一样，低下了头，高粱像一位喝碎了酒的大汉，红彤彤的苹果渗出了香甜的汁水，连石榴也急地炸开了头，因为它们可不想念秋天的怀抱，菊花也争相开放，有紫红的、淡黄的、雪白的，美丽的菊花在百花中一枝独秀。

我眼中的秋天是五彩缤纷的，我爱秋天!

暑假到了，我期盼的日子终于到了!我决定在这个暑假里要玩个够，不过学习当然也不能下降的。

我在家玩了几天，就准备去广州和东莞了。我和爸妈还有姑婆都买好了车票，早上就出发去车站了。到了车站，不过一会儿，车就来了，我们上了车，嘟——车开了……

到了广州，我们去了越秀公园、中山纪念堂、人民公园、北京路……

我们在越秀公园里看到了五羊像和镇海楼，在中山纪念堂看到孙中山的雕像，在人民公园看到……晚上我们又去了珠江夜游，坐在船上，欣赏着美丽的夜景。

在东莞，我们也去了很多地方。

这个暑假过得真快乐啊!

玫瑰花与泥土

一颗玫瑰花的种子，被风吹到了一片肥沃的土地上，在雨水的滋润下，在这里安了家。

玫瑰花一天天长大，终于开出了漂亮的花，人们经过玫瑰的身边，都忍不住赞叹“呀，真是漂亮啊!”“看多漂亮的花呀”玫瑰花经常得到别人的夸奖，慢慢的它开始骄傲了，心想：我是天底下最漂亮的花。

一天，玫瑰花在风中跳舞，忽然它看见了自己脚下那黑黑的泥土，于是它皱着眉头对泥土说：“看看你脏兮兮的，还挨着我。走远点，别弄脏了我的花裙子。”泥土说：“因为汲取了我的营养，你才如此美丽。如果没有我，你就会失去生命，变得枯萎。”玫瑰花骄傲说：“不可能，我希望我能生长在花瓶里，那样才更漂亮呢!”

一天，玫瑰花的愿望成真了，因为有个小女孩儿把那只玫瑰花摘下来，拿回家放在了花瓶里。日子一天一天过去了，玫瑰花慢慢的开始枯萎了。玫瑰花的叶子看见了问玫瑰花：“你怎么啦?”玫瑰花有气无力的说：“我越来越没力气了，我感觉我的生命快要结束了……”“我后悔呀，我不该离开生我养我的泥土……”

牛伯伯和马伯伯是好朋友，他们年轻的时候都是伟大的运动员。

一天，牛叔和马叔走着走着，突然马叔说：“牛哥，我们为什么不赛跑呢?”。牛叔叔听了，觉得很有意思。他欣然接受了这个提议。他们把比赛日期定在十天之后。

回家后，牛叔叔开始每天练习，为比赛做准备。不仅如此，它还虚心向年轻一代的运动员学习跑步技巧。而马伯伯呢，年轻的时候觉得自己是个好运动员。这场比赛对他来说不是挑战，他只是因为无聊才提起。所以我每天除了吃喝玩乐什么都不做。

游戏时间到了。森林里有许多动物。他们期待这场比赛。兔子先生来了，他是这场比赛的裁判。

游戏即将开始，准备三个!两个!一!快跑!话刚落，天天坚持锻炼的牛伯伯突然跑到第一路口，而马伯伯刚准备发力，腿就发软了。花了一半力气追上牛伯伯，马伯伯在接近第二个路口时气喘吁吁。而牛伯伯愿意以飞奔的速度向前冲，马伯伯见势不妙，准备用尽全力向前跑，但已经来不及了。牛大叔已经成功冲向终点。马叔叔看牛叔叔夺冠。

比赛结束，兔子裁判把冠军奖杯递给牛叔，竖起大拇指说：“牛叔，我们都要向你学习，坚持锻炼，活到老学到老。”。马伯伯听到这话羞愧地低下了头，再也不敢无所事事了。

我发现外公最近很喜欢抽烟。这样是不好的。因为他已经是老年人了，而且抽烟既对身体不利，还影响了周围人身体健康。

抽烟危害很大，我担心外公的身体健康。为了不让外公抽烟，我有一个想法，就是每当外公要抽烟时，我就会给他核桃或一个橙子，这些不仅是我外公喜欢吃的东西，还有丰富的营养。比如核桃富含氨基酸，橙子含有多种维生素C。

当外公抽烟时，我就陪外公去跑步、散步、同时跟外公讲笑话和我上学的趣事，还有我看书阅读时读到有意思的故事，如《米小圈上学记》里面好玩好笑的故事。

我坚持要帮助和监督外公改掉这个坏习惯。外公不抽烟了，身体棒棒的，我们也不受烟雾的影响了。大家都开开心心健康快乐的生活!

仙人掌是一种多刺而生命力强的植物，生长在水分稀少的沙漠，这就足以可见它生命力之强了。

不过，在人多的城市里仙人掌还是有一席之地的。仙人掌含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙镁钾等多种矿物质和18种氨基酸。其茎叶中含有多糖物质，苹果酸，琉璃酸，树脂，酒石酸，树皮素等成分。它可是医院的常客。

仙人掌的作用可不少。仙人掌原产于北美洲热带，亚热带，大陆，为多肉植物的一类。其性寒味苦，入心肺，胃三经，具有消肿止痛，化淤活血，清热解毒的功效。

仙人掌还有降血糖的作用。在禁食几小时后，食用焙热的仙人掌能有效地降低血糖。

仙人掌中含有的多糖物质，能够有效帮助我们延缓身体衰老，并且有效提高身体对于外界刺激的抵抗力。

仙人掌中含有丰富的钙质，并且不含草酸，不会影响到人体对钙质的吸收，同时还能补钙。

仙人掌还能增加胆汁排泄，可以消除身体内多余的胆固醇、脂肪和糖分，具有一定的减肥作用。

仙人掌的作用可真不少啊!