2021年暑假日记10篇（实用20篇）

“叮叮嗒嗒”、“叮叮嗒嗒”，伴随着闹钟的声响，我从熟睡中醒来，已是拂晓，草草的刷完牙，换上跑鞋，披上外套，戴上耳机，推开大门，我的晨跑就这样开始了。

已是深秋，即便天已泛蓝，但天上却依然繁星点点。寒风吹过脸颊，如同一把把冰冷的尖刀划过，沿着后院的小路往外跑，伴随我的，是一株株金桂的香气，与一片沉寂的天地，迈开大步，深深呼吸，一口寒气从胸口蔓延到全身，喉咙也如被一根根羽毛扇动，痒的钻心，但我没有停下脚步，忍着这恶劣的天气，坚持跑着。

头顶残月，脚踩大地，路上全然没有昨日的喧嚣，只留下一片清冷，偶尔遇见同是晨跑的人，也只是点头示意，接着便沉默着向前跑，长时间的跑动，使我的脸发烫，耳机的声音已经调至最大，但能听见的只是胸腔中“咚咚咚”的声音，汗水顺着脸颊流下来，被冷风一吹，凝在了脸上，湿润而又粘稠，令人格外难受，我的双脚很明确地告诉我，“我跑不动了”。但我极力坚持着，随着那朝阳浮在地平线上。

加大步伐，加快节奏，不停地迈步，一圈、两圈、三圈，慢慢地，喉咙中的血腥味越发的明显，腰部的痛感更加的强烈，小腿也痛的直不起来。加油!我在心中暗自念叨，金色的太阳已经露出了大半，耀眼的光芒略微的刺到了我的眼睛，但阳光的温暖一下子在心头漾开，汗被这些光蒸发至尽，留下的只有一份凉爽与舒适，一步一步就这样迎着阳光，慢慢地跑回巷口，开始一天的新生活。

其实无论做什么，都如这晨跑一般，虽会不停地遭受阻挠，但只要有坚持下的勇气，相信任何人都可以“越来越远”，跑入充满阳光的金色大道。

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一个初秋的清晨，清凉舒适，我陪妈妈沿着家乡的江滨大道一起跑步。

太阳刚露出一点红红的脸颊，我和妈妈便出门晨跑。妈妈的终点目标是西江大桥底，来回六公里，妈妈问我能否坚持下去，我还了妈妈一个坚定的眼神。大约跑了一公里，我累得快不行了，妈妈却精力充沛地在前面奔跑。

我气喘呼呼地追上妈妈：“妈妈，妈妈，我们还要跑多久啊?我都快累扁了!”

妈妈气定神闲地说：“大约还要一个多小时!不过你是小男子汉，要说到做到!”

我听了妈妈的话，脸瞬间红得像苹果一样，于是就拖着两条软而无力的腿继续跑下去。妈妈感觉到初次晨跑的我有些力不从心，我们停下来看一看碧波荡漾的江河。江面来来往往的船只在作业，蠕蠕前行的秋泳人群，一条车水马龙的钢筋大桥稳固两江之间，晴朗的天空飞机刚飞过划出的痕迹，河岸对面一幢幢高耸的楼宇和一排排青葱翠绿的大树……多么壮观美丽的景色!休息过后，我又精神抖擞起来了。

时间过得真快，不知不觉我们漫跑到大桥底。那有一个宽阔的堤坝大广场，很多人已经在这里晨练，热闹非凡。这时，日出像东方红似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在广场的将军阁楼亭边，我兴趣骤起，想在这练一练跆拳道。晨风徐徐，面对着平静的江河，背对着温和的太阳，伴随着广场的音乐，我打的每一个动作灵敏而有力，认真而连贯，结束还来一个漂亮的飞毛腿压轴，妈妈看得意犹未尽地连连鼓掌。今天真有意义，原来清晨的空气这么清新，日出这么美丽，江河这么壮阔，我所有的疲惫都随着眼前的美景烟消云散了。

陪妈妈晨跑一次，我知道了良好的习惯都是努力得来。只是，在努力的人面前一切困难都是“纸老虎”。

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披着晶亮的星月被，踏着湿软的土地，启明星镶嵌在天边，不停眨着眼，似乎在告诉你_晨跑的人：天快亮啦!金色的明月，把它的余辉静静地撒向大地。是多么静谧、唯美的世界!晨跑的人，仿佛处身在一个曼妙的幻境。

昨天，我和小云。姗姗约好明天5点半去晨跑，在榕树下集合。第二天清晨，榕树下，我们三个准时集合。才5点半，可太阳已经从山头露出它红灿灿的半边脸了。周围的云朵也被染得红彤彤的，可爱极了。出发啦!我们像三只矫健的小猎豹，“嗖”地跑起来。你看，小云是那么地精神，脸蛋已经泛起了红晕，鼻尖似乎有点点汗珠，但她嘴巴紧闭，呼吸匀速，脚步轻快，看上去像一只矫健而活泼的小兔子。

路边，无数花草好像刚刚淋浴过了似的，每一片叶子都镶嵌上了晶莹的露珠。风一吹，花草微微地弯弯腰，在向我们打招呼吗?晨风扑打在我们的脸上，我深吸了几口气，哇，好舒服，好清新。好像自己此时处身在一个美妙的幻界。我们跑着，任风在我们的耳边说悄悄话，我们都静静倾听着，轻松地跑着，跑着……

我想，在晨跑中，我们的身心可以得到净化。因为我们吸进的是清新的空气，吐出来的是体内的浊气。有时，田野的芳香，不时钻进你的鼻子里，舒服的晨风扑打在你的脸上。晨跑，带给了我们健康的体魄，积极的心态。

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在一个暗淡的早晨，我和几个同学一起去晨跑。

在朦胧的路上，我们仿佛看不见路的尽头，闻不到清新的空气。仿佛整个世界都被黑暗给包围。

我们跑着跑着，不知不觉中，天渐渐地亮了。空气也恢复了清新。

我们跑到海边。这是，波浪在跳舞，海风在唱歌。好像是在欢迎我们的到来。我们聊聊心事，把所有的烦恼向大海诉说。

海边的贝壳真漂亮!有大有小，大的像手掌，小的像指甲。颜色各异，形态万千。我们捡了一大包，我想：用这五颜六色的贝壳，一定可以做很多有趣的东西，送给远离大海的网友，他们一定会很高兴。

过了一会儿，天边一道红色的光芒慢慢地上升。我知道，这是巴金爷爷讲的海上日出。太阳像负着什么重担似的，一步一步地慢慢上升，脸蛋儿红通通的，可到了后来，金光闪闪，十分刺眼。

太阳出来了，雾自然渐渐地散去，海上一片光明。小岛、海鸟、渔船清晰可见，它们在朝阳的映照下，构成了一幅美丽的图画。

我喜欢晨跑，坚持晨跑不仅锻炼了身体，还看到了美丽的风景，这是睡懒觉的人永远也得不到的东西。

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暑假的时候，我和妈妈定了一个计划——每天早上晨跑，以此锻炼身体。

第二天，一大早，闹铃一响，我立马坐起来，穿好运动服，洗漱完，就急忙赶到跑步的地点——泰安路，虽然我六点已经到达跑步地方，但是令我大吃一惊，因为来晨练的人，比我预想多得多。我开始热身，头部运动，手腕脚腕，扩胸，压腿......“出发”我一声令下，我和妈妈就开始慢慢地跑步之旅。刚开始，我跑的很快，不一会儿就和妈妈拉开距离了，但这时候的我也满脸通红，气喘吁吁，我回头看到妈妈不紧不慢地在后面跟着，我站在原地休息，妈妈追上了我，对我说：“跑，继续!”我上气不接下气地对妈妈说：“妈......妈......妈妈，我好累啊!我跑不动了。”妈妈告诉我：“跑步时慢慢跑，稳着点儿，不要那么快，否则，这么大一圈，是不好坚持的!”听完妈妈的话，我和妈妈并肩前行。跑的过程中，我的腿都不听使唤了，左右摇晃，看看，看看，还没到终点。从后面跑出一个和我年龄相仿的哥哥，定睛一看，原来是浩浩哥哥，他也在跑步，我立马恢复精神，继续向前，和哥哥并肩“作战”。我很好奇的问哥哥说：“你每天都来跑步吗?”“是的，期末考完试我就开始跑步了，跑完一圈，我还要跳一百个跳绳呢!以后咱俩每天一起跑步跳绳吧!”我对哥哥的邀请——盛情难却，我答应了。

终于，跑到终点了，我一屁股坐到地上，而哥哥的妈妈说：“跑完步，不能立马坐地上，快起来走动走动。”听到阿姨的关心，我站了起来，跟着阿姨走到跳绳的地方，阿姨一马当先跳了一百下，递给了我，我也毫不犹豫的坚持跳......

跑步真累啊，可我喜欢上了跑步，跑完步真的浑身轻松!以后我每天都要坚持晨跑，我坚信，我可以每天坚持跑步。

暑假，我们一家和爸爸同事一家起去黄河谷马拉湾，我们到了马拉湾，换上游泳衣，我们玩的第一个项目是海底冲浪，我发现了一个窍门，就是你游的很近，浪就象一个弯坡，游的远，浪花就越大，最后一个

浪是最大的，它把我的大手玩具冲走了，爸爸一看妈妈不见了，一看妈妈在水里憋着气，真是太好玩了。

我们玩的第二个项目是鱼疗，就是一个水池，里面有很多小鱼，你坐到那不动，小鱼就会来咬你的脚丫，妈妈说：“小鱼咬脚丫非常庠庠，”我老动，小鱼不咬我。

我们玩的第三个项目是死海漂游，有一个湖，里面放了很多盐，因为我不小心喝了一口，很咸，我不敢下去，害怕再喝一口盐水，马拉湾的口号是你玩水，水玩你，非常好玩!明年我还要再去

一次马拉湾，小心晒伤啊!

你可以冲淡一切，但一切事物都冲不淡你，你永远高高在上，像山，我要不断攀登;你永远一尘不染，像玫瑰，我要得到你就必须付出艰辛;你永远遥不可及，像彼岸，我要靠近你就必须有着坚韧的毅力。

你是谁?你是我的目标。我和你到底有多远?我不知道。我只知道我要接近你，缩短与你的距离。

小时候，你是一个球星，我想要得到你。我双手抱球，运球，突破，上篮。我每天拿着篮球反复练习。中午，骄阳似火，太阳炙烤着大地，我一个人站在篮下，一次又一次的投篮，不中，又不中，我把篮球使劲一扔，心想：篮球这么难，不打了，不打了。我刚刚爬上半山腰，遇到陡峭的山崖，我退却了，但是篮球的魅力让我无法阻挡，我拾起篮球，再次练习，终于，我成了班上打球的主力，一个优秀的小前锋。我在一步一步向你靠近，靠近。

长大了，你是优秀的成绩。为了你，我好好学习，上课专心听讲，我端坐在课堂上，双眼目不转睛的盯着黑板，大脑像高速旋转的马达。手握一支钢笔，在草稿本上写写画画，眉头紧锁。这是为了什么?为了得到你，考场上迫切的像得到你，我非常的认真，算出x=2，用手快速的在计算器上跳动，继续思索，忽然，眼前一亮，你在万花丛中映照着父母的欣慰，老师的表扬，希望的曙光近在眼前，我在成功了!玫瑰花的刺依然那么显眼，的玫瑰花以被我拮取，背后是无数的刺伤，我逼近了你。

现在，你是渊博的知识。我要拥有你。我在台灯下，翻阅五代十国，五千年的文明历史，在照抄本上记录经典，为了你，我虚心听取别人的意见，在知识的海洋你遨游，我像一叶扁舟，在扬帆起航。我与你的距离有多远?你在对岸，我在靠近你的海面上。

我和你的距离有多远?我不知道，但我明白，一切在于自己的态度，一切取决于我的努力。我坚信，只要心中有你，我和你的距离就会越来越近。

迎着七月的微风，暑假来临。我们一家人前往碧水湾游玩，一切场景历历在目。

进入大堂，一种金碧辉煌的气派直逼眼眸，好似我也成了一道豪华的风景线，今人感到十分高贵，如皇宫一般。

我们换上了色彩鲜艳的泳衣，让我们显得格外精神。我们兴高采烈地奔向温泉区，享受了奇香无比的玫瑰池。走进池中，我被这股玫瑰花香深深地吸住了，这令我进入了幻境。好似这世界上唯独只有我和那芬芬扑鼻的玫瑰花和。这令我在池中呆了许久都不肯上岸。

接着，我们来到游泳池。水冷得我直发抖，但是我还是勇敢地站了起来，不一会儿我就手舞足蹈起来，像只活蹦乱跳的小青蛙。于是，我迅速地向另一边游去，蹬着水花，溅得地边的人一脸的水，我也丝毫不在意。

从化碧水湾是多么的美，美不胜收，真是一个闻名的旅游胜地!

我的暑假过的很快乐，快乐到让人羡慕。不过在这些快乐的暑假的日子里，最让我快乐的就是去坦洲公园玩的那一天。

记得那天我们一家四口带着快乐和幸福向公园出发。到了那儿，看见那么多高科技娱乐项目，比如说：“旋转木马”、“摩天轮”、“过山车”我看的眼花缭乱。然后我们就开始游玩，虽然说其中的一个鬼屋把我吓的半死不活，不过我还是玩的很开心。我们玩摩天轮的时候我都被吓的哭了。其中我们还游览了动物园，里面有“猴子”，孔雀，“蛇”。

“鳄鱼”等等………看到猴子的时候，我们就喂它吃花生，它们也挺开心的，不过后来我叫它“红屁股”它听了好像很生气，就想跳出铁笼子来咬我一样。但它跳不出来，就用犀利的眼神看着我，好像在说：你再叫，你再叫我“红屁股”的话小心我咬你，我感觉情况不好妙，就笑着说：好了好了，猴大哥，我怕了你了，我不叫你红屁股了，你就别生气了。”然后小猴也笑了，我就继续喂它吃花生，它们也挺开心的，不过我还是很在心里偷偷的叫它“红屁股”接着我们就去看孔雀去了，可以说我们很幸运，我们刚到孔雀园里，正好看到孔雀开屏，那个孔雀真的很漂亮。它开屏的羽毛就像一把大刷子，很漂亮很精致。回家的时候我还在动物园主管那里买了一枝孔雀的羽毛。林中还有一些鸟比如说“喜鹊”“八哥”“百灵”等等…。它们的歌声真的非常的婉转动听，而且浑身都很漂亮。听到百灵鸟它们的歌声，我才从现实中回醒过来，恋恋不舍的离开了公园。

我的暑假生活很令人难忘!令人羡慕不已!

暑假过去了，这长长地暑假中，有一件事儿在我的记忆中总是别有趣味，精彩无比。

在炎炎夏日的七月，我参加了重庆时报第五届暑假成长动力特训营，短短的六天让我难忘。

六天里，我们进行过很多艰苦的训练，参加过很多有趣的游戏，最让我难忘的要算第一天的百里夜行军了。

晚上10点开始，我跟着上百人的大部队从出发地出发了，我不知道这是哪里，但我知道，我们的目的是几十公里外的歌乐山营地。每一个队员都背着自己的背包，里面是水壶、一点干粮、手电筒、洗漱 用品和换洗的衣物。

十几里走过去了，开始的兴奋被饥渴和疲劳代替，前面永远是延绵不断的山路，背上的背包变得越来越重。我的T恤湿透了，喘着粗气，不时地喝着水。带的水喝完了，顿时觉得嘴唇崩裂，干渴无比，只 好用甜食来代替。熬到了第一个休息站，已经晚上三点钟了，我已筋疲力尽，头重脚轻，眼皮重得像灌了铅似的。我的粮食已所剩无几了，看着别人的吃相我不由得一阵羡慕。看着看着我闭上了眼睛， 睡着了，但是教练却把我叫醒，说：“现在还不能睡觉，坚持、奋斗到底!”听着教练的鼓励，我便努力支撑着自己沉重的身体，站了起来。

我望着夜空，天空中数不尽的星星在向我微笑，好像是在对我说：“加油!相信自己是最棒的!”这给我增添了信心，又开始了下一段夜行。

天蒙蒙亮了，我与同伴们都变得很非常疲劳，走起路来摇摇晃晃的，似乎喝醉了酒。我们相互牵着手，互相支撑着，迈着一致的步伐共同向前。

教练一直高声地为我们打气加油：“还有五分钟就到了!”这句话后来在我的记忆中甚至睡梦中出现了无数次。我知道，这是教练善意的谎言，它激励了我，不要放弃，坚持就是最后的胜利。早上7点多 ，营地终于到了，疲惫的我真正的感受到胜利的喜悦和成功的得之不易。

随后几天的训练，我在教练的鼓励和伙伴们的协助下完成了所有的项目，特训营的生活让我感受到了坚持、奋斗和团结才能取得最后的胜利。

让我终生难忘的特训营的生活。

忽然地平线上喷出无数道光芒，太阳醒来了，它双手支撑大地，昂然站起，凝视了一眼金黄的沙山，便拉长了我们的影子。我迎着壮丽的一轮旭日奔跑着，仿佛只需几步，便会撞进它的怀抱。但是，它好像突然暴怒了起来，投出十万金光，又向茫茫的大漠抛了一把火。于是，一片燥热的尘烟便顿时从大漠上腾起，熏得人喧马嘶。

当太阳挂在高空之时，我们来到了嘉峪关遗址。嘉峪关外，平沙无垠，茫茫大漠，望眼欲穿。秦汉以来，将士们马革裹尸，征战沙场。奋飞的长城腾空而去，我仿佛看见了古战场的模样：战士们高骑骏马手持阔身长剑，两路大军相撞了。凄凉的嘶喊，疯狂的杀戮，炽热的烽火。嘉峪关的一道道防线，保护了关中百姓的性命，即使关外硝烟弥漫，战火纷飞。

见识了古时人们建造关城的智慧后，我们有来到了规模，内容最丰富的佛教圣地——莫高窟。当年，乐尊和尚在月牙泉

的映照下开凿了第一个洞窟。莫高窟是活的，它是活了一千多年的生命，见证着历史，记录着历史，倾听着历史，倾听着历史的低吟浅唱。我穿过往昔的丝绸路，妙曼的少女样的菩萨，低眉一笑，拈燃起花朵;大释迦卧倒在地上，微笑着注视着一切。

我在这古代的画廊漫步，在幻美的旋波里左右地追索着。庄严的庙宇，富丽的珍宝，是多少代大师们一生的创造。

黄昏，我坐在车上，注视着两旁，太阳十分快速地，还来不及反应，就轰然坠下。顿时迸出了四射的光芒燃烧着大地。又迅速地，深深地埋进了土里。

历史如梦，商旅和征战都远去了。大漠深处，河西走廊的尽头，无不有我的身影。我就这样走着，在古丝绸之路上漫步着，流沙卷走了的即为思念，却卷不走记忆。

暑假里最新鲜的事莫过于去青岛的海边旅行。

刚来到海滩，我就被这里的一切吸引住，每样东西都是那么新鲜，火辣辣的阳光照在沙滩上，沙滩像金子般闪闪发光，许多小孩在这里用沙子堆城堡，做蛋糕，在沙子里打滚，玩得不亦乐乎。

蓝色的大海一眼望不到边，通向远方，与天交错，消失在一条极细的线上，清凉的海风不时扑面吹来，沁人心脾。正值退潮，赤着脚走入沙滩，沙子被海水冲刷的平平整整，踩下去，脚下有无数条细沙顺着海水缓缓滑动，仿佛有千万只细手在抚摸着你的脚板，阳光照在身上，却感不到一丝暑气，一切的热都被海波带走。

印象最深的就是坐上快艇，在海上颠簸着，忽上忽下，眨眼的工夫，就到一个不知名的小岛，岛上布满礁石，站在上面，又有另一番感觉，岛上许多人，都赶不及地低着头，在一个个坑坑洼洼的水塘寻找着退潮时留下的小鱼儿，小螃蟹……我禁不住拿起铲子，四处搜寻起来，可事情远比我想象的难得多，这些小家伙四处逃窜，特别是一些小鱼，只有半个米粒般大小，一铲子下去，眨眼的工夫便没踪影，一些螃蟹更是高明，他们一动不动，就躲在礁石的一个个细小的洞中，想尽办法也无济于事“战斗半天”，捞一整桶的战利品。此时已是傍晚，太阳在海平线上慢慢降下，此时的海更加平静，在夕阳光芒照耀下，海水如金线般柔软地挪动，使人不觉想潜入海底，寻一寻那未知的领域。

黑夜降临，我的心似乎也是沉甸甸的，看着大海，恋恋不舍地离开，我觉得今天我学到的，远比书中的多得多!这也是我暑假生活中最精彩，最新鲜，最有意义的一件事，让我受益匪浅，一定会使我心中的家园更加美丽，我心中默念着。

暑假，是美好的，是快乐的，更是我们放飞心灵，尽情玩耍的时候。暑假，快乐的事情更是多得像天上的星星，数也数不清。就让我坐着月亮船，摇啊摇，来到天上，摘下最亮的一颗星星，与大家一起分享吧!

一个晴空万里的下午，我决定和爸爸一起去鱼塘钓鱼，一路上，我心里一直在想：我一定要钓一条大鱼，回家让妈妈烧我最喜欢的红烧鱼。想着那盘香喷喷的红烧鱼，我禁不更加心急了。

终于到了!我打开车门，像一匹脱疆的野马，直冲鱼塘。来到鱼塘边，我又迅速弄好了一切，接着就开始钓鱼。等爸爸停好车，来到这里时，我已经钓了好长时间了。

咦，有动静!我猛地向上一提，鱼饵还在，唉，白高兴一场。我又重新放好鱼竿。就在这时，我听见爸爸在叫我，抬头一看，看见水中有个东西在扑腾。跑过去，只见爸爸提着一条大鱼，笑呵呵地对我招手。晚上有吃喽!我高兴的一蹦三尺高。然后，我把大鱼放进了桶里。

当我提起鱼竿时，鱼饵竟然没了，哼、这些鱼也真够调皮的，神不知鬼不觉地把鱼饵给吃了。我只得重新装好鱼饵，再开始钓。

过了好长时间，仍不见动静，我轻轻地提起鱼竿。奇怪，鱼饵怎么又不见了。难道这鱼有什么本事，能偷吃鱼饵?我不信，一定是我一时疏忽没看见。

我再一次钩好鱼饵，放好鱼竿。吸取之前的教训，果然，没过多久，我就钓到了一条大鱼，接着我们又钓到了很多鱼。

暑假里，快乐的事情还有很多，它们都是一个个动听，有趣的故事，我多么希望暑假能长一点儿啊!

暑假到了，我绷紧的神经也终于得到了放松。虽然如此，但过于放松自己也不是什么好事。这周是放假的第一周，妈妈每天给我布置了不到2个小时的作业，可我呢，只顾贪玩没有很好的完成。为此，妈妈非常生气，并和我谈了一个晚上。

妈妈，我错了。您布置作业时，我满口答应，可真正做起来却没有按时完成。这种行为是一种不遵守诺言的表现，俗话说得好：“君子一言，驷马难追。”可我呢?作为一名学生，学习本来就是自己的本份。妈妈每天利用休息时间给我布置、检查作业，已经很辛苦了，可我不但没有减轻妈妈的负担，反而让您如此为我心碎。妈妈，您经常对我说：“人贵在自觉，学习本来就是你自己的事情，为什么还要别人在后面拿着鞭子赶呢?”

妈妈，我错了。这次期末考试我虽然名列全班第二名，但您说一次考试终究说明不了什么。可以看到，在我前面有很多强手，在我后面紧紧追赶的同学也很多。因此，我没有丝毫理由沾沾自喜。相反，我应该以此为动力，向更高的目标发起冲击。人应有远大的目标，不能被一时成败所左右。所以，我更不能在里游手浩闲，我应该抓紧时间弥补平时学习的不足。

妈妈，我错了。在这个暑假里我不会再让您为我操心了，我会自觉地做好每一件我应该做的事。妈妈，您在和我谈话的最后送给我一句话：“只要你再努力些，再刻苦些，你会变得更优秀。”我会的，我会谨记您的教悔、我会让您为有我这样的儿子而感到自豪无比。我一定会的。

妈妈，我错了，我诚心诚意地请您原谅我。我会牢记您让我背的课文中的一句话：“……故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……。”

妈妈：最后我也送给您一句话：在我放假期间，请您也放松一下您自己，注意休息。您的儿子长大了。

在接下来放假的日子里，我一定听妈妈的话，在休息的同时也不能忘记学习。

假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

安全过暑假

快乐的暑假即将来临，在快乐的同时，还有一个重要因素——安全。 只有在安全的情况下 ，我们才能进行各种娱乐、活动。这里，我给大家讲些暑假应注意的安全常识。

1.家庭防火应注意，家中无人时，应切断电源，关闭燃气阀门。电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣物将火压灭。电视机起火，灭火时要特别注意从侧面靠近电视机，以免显现管爆炸伤人。

2.防止食物中毒应注意，不吃不新鲜或有异味的食物。不要自行采摘蘑菇、鲜黄花或不认识的植物食用。扁豆一定要炒熟后再吃，不吃发芽的土豆。从正规渠道购买食盐、水产、肉类。

3.防止交通事故，发生乘车意外事故时，切勿惊慌、拥挤。应及时报警，并服从司售人员的指挥，积极开展自救、互救。行人横过马路时，应走人行横道、过街天桥、地下通道。过人行横道时还应先先看左后看右，在确保安全的情况下迅速通过。骑自行车行驶时，不要抢行、猛拐、争道，不要在机动车道内行驶，不要骑车打闹。

4.不游野泳，暑假天气很热，同学们可以在正规游泳馆里游泳消暑，而不是去野外河道、水库等危险地方游泳。

5.如果外出旅游，要紧跟团队，集体活动，不要私自外出和独自脱离团队活动，以免发生危险。

总之，希望同学们时刻记住一句话：不管在什么时候，安全都是第一位的。

最后，祝愿同学们安安全全度过一个快乐的假期。

随着紧张的期末的离去，伴随着暑假的到来。

今年的暑假，我们全家人去了很多好玩又有趣的地方玩，我们去了东江湖漂流，郊外的农家乐，还有全家学打羽毛球等等。今年的暑假我过得很快乐，也很充实。

刚放假，妈妈就带我去东江湖漂流，东江湖周围的风景十分迷人，满山的竹林被微风吹的沙沙直响，湖水清澈见底，东江湖特有的东江鱼在水里欢快的游动。让我感觉这儿别有一番世外桃源的景色。在漂流时，我感受到了以前从未有过的紧张和刺激，特别是皮划艇顺着急速流动的水流从上游向下游冲去的那一刹那，我的心脏砰砰直跳，全身的血液加速流动，那急流就像是一匹脱缰的野马，而我们的皮划艇就如同漩涡里的一片绿叶一样，我只有闭着眼睛大声尖叫，真是太刺激、太好玩了。

暑假，我们全家在一个晴朗的周末，去了郊外的农家乐游玩一天。在那里我感受到了农民伯伯们的艰辛，夏天炎炎烈日下，他们从早到晚都辛勤的在田间忙碌，给瓜菜浇水、施肥、除草、除虫，在烈日下，我看见他们的皮肤被晒的黝黑通亮，顿时生出了同情之心，心想：我以后不要浪费粮食，因为他们是多么的来之不易啊!这次的郊外之游让我增长了不少的见识。

暑假生活之中学习和运动也让我的暑假充满快乐与活力。我每天上午都要去青少年宫剑桥少儿英语培训班学习，这样既培养了我学英语的兴趣，又提高了我的英语水平。我还坚持天天学打羽毛球、跑步等，这主要是为了增强我的体质，使我身上的肥肉能够转变成肌肉的一种锻炼方法。暑假里，学习和锻炼的收获可真不小呀!

这就是我今年的暑假生活，一个多姿多彩的暑假，我希望以后的寒暑假都能这样，让我们小学生真正感受到假期带来的快乐。

我家住在彩霞岭社区，在这个快乐而又有趣的暑假里，我参加了很多次社区活动。有精彩的电影进社区、献爱心活动、敬老院送凉茶……其中最让我难忘的是精彩电影进社区和敬老院送凉茶。

说起“送凉茶”，那天下午3：00我参加完暑期娃哈哈小学的游泳培训回来，一路气喘吁吁跑到社区的办公室，问工作员阿姨：“请问今天去敬老院送凉茶的活动开始了吗?”阿姨回答：“哦，不好意思，今天天气太热了，所以，我们把活动提前了，刚刚送完凉茶回来”。本来我游泳回来刚好赶着这个时间准时来集合，没想到他们把时间提前了，真扫兴。“哎呀!社区的阿姨把活动提前了，怎么也不通知我一下呢?”我心里默默地想，感觉很沮丧。这时候阿姨看到我的表情，想了想说：”看你这么有诚意，我今天帮你盖个活动章吧!下次再变更活动时间一定提前通知你。”听她这么一说，我心里很高兴，但是，我觉得要是真的亲手把凉茶送给敬老院的爷爷奶奶们就更好了!

后来，我又在社区看了一场露天电影《黄金大劫案》，讲的是我们中国人抗击日本侵略者的故事，主要内容是：日本人抢走了中国的黄金，好些英勇的中国人为了保护这些黄金，不惜牺牲自己的生命与日本鬼子奋战到底，电影的主人公“小东北”就是一个很了不起的中国人，日本鬼子象强盗一样，虽然抢到了黄金但是并没能拿走，而是被我们英勇的中国人用“王水(一种强硫酸)”溶解了这些黄金，并流入江河，没让日本鬼子阴谋得逞。

这是我第一次看这种枪战片，所以，一开始有点害怕，后来就适应了，看到我们英勇中国人民那么爱国，顽强与日本鬼子作战，就连电影中女人都那么的勇敢，真的很了不起，我真得很佩服他们。

这个暑假的社区活动让我感到非常丰富多彩!

放暑假啦，所以爸爸带我回老家玩个痛快。

回到了老家，家人都非常热情好客，我三姐兴奋地和我说："明天，田里的稻谷就要收割了，你和我们一起去收割吧"我心想：如果有蚂蟥怎么办?它可会吸人血的呀!我犹豫了片刻说："会有蚂蟥吗?"三姐爽快地说："没关系有水鞋，蚂蟥不会吸血的。“我的心里总算安了心。

第二天，我早早地就起床了，等待着收割。然后全副武装和三姐还有一个比我小一岁的妹妹来到了田地，走在泥泞、狭窄的路上，觉得不小心就容易滑到田里，会被蚂蟥咬，可这事说来就来，我小心地走着到一个非常泥泞的地方，脚一踩到地上，唰的摔到了田里，我心想：啊!我这乌鸦嘴，，我起不来了!三姐看见后，连忙用力地把我拖了上来，三姐害怕地说：“小心点儿被蚂蟥咬了可不好办呀!”一场惊恐过后，终于到了田里，二姑正在专心致志地收割着。

表妹看见水里有几只小蝌蚪连忙捉了起来，我用泥土建了一个窝把小蝌蚪放进去，把水倒入泥土里，可一下子水就浸入泥里了，于是表妹赶紧又去装水倒入泥巴里，可怜的小蝌蚪在泥里拼命的扭动身体。我和表妹干脆把泥里的小蝌蚪抓出来丢去别人的田地，马上又去水里捉小蝌蚪放在泥窝里，装水放水，丢掉小蝌蚪……就这样重复着玩了几个小时。

这个暑假我过得又欢乐又害怕!

我们家来了一位杨姐姐，可惜我和她却没有任何血缘关系，原来她是我的新老师。

我第一次见到姐姐是在新华书店里，当时苏阿姨和她在远处向我打招呼，我远远看去比我还矮，心想怎么做我姐姐呢!等她走近了，我上下打量了一番，圆圆的脸上有一双大大的眼睛，和小燕子的眼睛都有得一拼。皮肤倒是白白净净得，显得嘴唇很红润。妈妈说姐姐是研究生，怪不得头发又少又黄的，原来是书读多了呀!姐姐性格很开朗，见人爱笑。上课的时候，姐姐很认真，俨然教学模样，下课了却又像个小孩子。

姐姐和我一般在书房上课。每次上课前，她都认真地准备好上课要用的教学本、练习册、学习用具等。姐姐上课很轻松。有一次，我们学圆，姐姐精神十足地说：“我们开始学习新的知识——圆。”说罢，她开始用圆规教我怎样画圆，并且还边向我举生活中圆的例子。开始我听地很认真，觉得很有趣，可一会就犯困了。姐姐见了就说：“我来教你怎样用圆画出漂亮的花吧!”我一听就来劲了，困意也顿时没了。接着姐姐开始用手比划着圆，并给我讲解圆周长的意思......时间在我们的一问一答中很快过去了，再讲完了几个例题后又布置了几个家庭作业给我，并叮嘱我好好做。

这个暑假，姐姐和我玩，会教我一些生活常识和礼貌行为，让我觉得很有用。我喜欢这个姐姐，希望和她一起努力学习，不惹她生气，做个好孩子。

暑假是美好的，在暑假生活中，有欢乐，有惊讶，有严肃，有失望;有甜，有苦，有酸，有辣，还有咸。而那一次经历，让我记忆犹新，永远也忘不掉。

在一个风和日丽的周末下午，我的好朋友程方来找我玩，我们准备了土豆、西红柿、鸡蛋、黄瓜、红萝卜……许多种蔬菜，不说你也知道，我们啊，正准备大显身手呢!你也许会说：”做饭还不简单?为什么这次最特别呢?“因为这是我第一次下厨。你如果觉得做饭简单，那你可就错了。做饭还有很多讲究呢!炒肉时要用深颜色的酱油，这样，不但肉的颜色好看，味道也不错，外焦里嫩;煮稀饭时，火要开到最小，否则半个小时内就会怄锅;还有炒红萝卜时红萝卜丝要细，炒会儿再放些水，加大火，让萝卜丝在锅里翻腾，做一会儿翻一下，否则会是糊的或生的……

开始了，我要做的菜是西红柿炒鸡蛋。我先在冰箱里拿出两个冰凉的鸡蛋，把鸡蛋打在碗里，向里面放盐，谁知，盐却一下子放进半勺，唉，太多了。刚刚开始炒菜，他们就给了我个”下马威“。只好把这鸡蛋留在以后用了。第二次，我吸收了以前的教训，嘿，正好。我把鸡蛋在碗里搅了搅，便进行下一个步骤：切西红柿。我把西红柿切成小块小块的，然后，打开火，先把鸡蛋倒进去，又倒进了西红柿，接着，我放了酱油，谁知，紧张之下拿错了，拿成了醋。反应灵敏的我立刻反应过来，赶忙把醋换成了酱油。谁知，麻烦事又来了，因为我没有及时搅拌，”西红柿炒鸡蛋“变成了名副其实的”鸡蛋饼“。

尝着自己亲手做的”鸡蛋饼“，我心里美滋滋的，乐开了花。我很高兴我并没有被它所吓倒，更没有知难而退，而是奋勇直前，打败了一只又一只的”拦路虎“，最终获得了成功，尝到了”苦尽甘来“的感觉。也从这件事我一下字醒悟：只要坚持不懈，再大的困难也阻止不了你，你也一定会走向”成功之路“。

今天，爸爸说带我们全家去万象城吃自助‘铁板烧’，潇洒一下!菜的花样有好多：刺身、牛排、鳕鱼、鹅肝......还有我最喜欢吃的冰激凌。吃好饭，爸爸去买单，服务员说：“两个大人，218元一位，共两位，身高90厘米以上小孩半价109元一位。”这时候，妈妈拿出了上次同事阿姨送的半价优惠券，说要考一考我，我想了下：因为爸爸妈妈的自助餐都打了5折，相当于两个人只算一份的价钱再加上我的儿童优惠价109元，“218+109=327元”。所以最后我们全家总共消费就是327元。

爸爸妈妈夸我爱动脑筋，算得又快又准确。我心里美极了!

暑假到了，我想大家一定都很高兴吧!对，我也很高兴，因为暑假里可以放松心情，去外面旅游，还可以去游泳。说到游泳，我以前可是一只名副其实的旱鸭子。可是，经过一个暑假的努力，我终于学会了游泳，想听一听吗?那我就给大家讲讲吧!

暑假里炎热的一天，我们全家一起去游泳。看着姐姐在游泳池里自由自在地游来游去，犹如一条小鱼在水中欢快地穿梭，套着游泳圈的我，心里可痒痒了。终于，我在家人的鼓励下，我鼓起了勇气对爸爸说：“我要学游泳!”可爸爸却说：“你可别像上次那样半途而废，要知道不被水淹到是学不会游泳的。”爸爸的话不禁又勾起了我去年的回忆。去年我参加了游泳班的学习，可是我却掉到水里被淹到了，我吓得哭了，像一个逃兵逃回了家，再也没有勇气去继续学完游泳课程。可现在我却满怀信心地说：“我不怕，我一定能战胜心里的恐惧!”

于是，我开始了学游泳的旅程。首先，爸爸教我闷水，因为以前在游泳班里学习过，所以我一会儿就学会了闷水。接着爸爸又教我换气。有时我还是会紧张，可一想到我只要学会了游泳就可以与朋友们一起游泳时，我又给自己打气加油。但我总是被水呛到，爸爸没办法只好先让我多练习闷水游，终于在我的努力练习下，我可以闷水游一小段距离了。全家人包括我，都为此感到高兴。

现在，我已经学会了游泳，可以像姐姐那样在水里游泳了，我也从这次游泳的经历中懂得了一个道理：恐惧是可以战胜的，只要你努力，就一定会成功!

暑假生活像一个五彩斑斓的梦，使人留恋，使人向往，暑假发生的一件件往事常常把我带进美好的回忆中。

记得上个星期天，叔叔突然心血来潮，说今天要带我和爸爸去钓鱼。我一上叔叔车就特兴奋，一直闹着让叔叔开快点，脑子一直想着自己钓鱼的场景。我们沿着崎岖的山路开往目的地，虽然过程十分艰难，但还是没有影响我们的兴致。

终于到了，刚下车，我就情不自禁地被眼前的美景吸引了。透过水面可以看到水草和光滑的石头，还有周围绿树成荫，清脆的鸟叫。蔚蓝的天空让人心旷神怡，我不由地赞叹大自然神奇的美景。这时叔叔推了我一下，说：“发什么楞呢?”哦，原来爸爸和叔叔都已把鱼竿架好了，让我选位置呢!我也不知道哪里鱼多呀!那我选爸爸和叔叔中间吧。选好位置后，我也学着大人的样子把鱼饵抛到水面上，“耐心而又无耐”地等待鱼儿的上钩。

哟!有情况，浮标动了一下，心想：“虽然我是第一次钓鱼但运气可不差啊!”我用手轻轻一提，却觉得好轻，难道是条小鱼?可当我把鱼竿提起来的时候，却只是一个空空如也的鱼钩。但我并不气馁而是下定决心，相信自己一定可以钓到大鱼的。我继续把鱼饵抛向水面。哎，怎么浮标又下沉了呢?哦!一定有鱼上钩了，我便心怀心悦地把鱼竿提上来。可谁知不如人愿，是一根树枝。再看看身边的叔叔，像一个所向披靡的大将军，早已硕果累累了。

不一会儿，叔叔钓上来一只闪闪发光的大鱼，令我大吃一惊。叔叔瞧出了我的心思，放下鱼竿，专心致致地跟我说：“你第一次钓鱼肯定没有经验，没有成果也不用伤心，钓鱼是考验你的耐心。你刚才就像《小猫钓鱼》中的小猫一样，不专心，动不动就一惊一乍地，鱼都被你吓跑了，那里还能上钩呢!”

听了叔叔的一番话，我明白了做什么事都要持之以恒，专心致致。我便再次把鱼饵抛向水里。鱼标在水里动来动去，一会下沉、一会飘浮，我想这次有大鱼了，抓紧提竿。果然，我可算钓到一条大鱼。

吃晚饭时，看着饭桌上自己亲自钓的鱼，看着就香。

每一年的暑假都有大大小小让我们让我们快乐而难忘的事。今年的暑假，钓鱼带给了我一次独特的体验。

快乐的暑假马上就要过完了。这个暑假过的可真有意思。其中最有意思的事要数去羑里城里“捉迷藏”了。

羑里城在汤阴，也是汤阴的一处名胜古迹。我第一次去羑里城，还不知道羑里城会是什么样子的呢。一路上在想“羑里城会是什么样子的呢?”想着想着可到羑里城了。大老远我就看见门牌上写着三个大字“羑里城”，于是，我和妗妗就进去了，一进门就发现里面有个周文王的雕塑。然后我们又往里走了一段路，发现几棵树上也挂着牌子，我说：“妗妗，这神秘的牌子上好像还有字。”于是我看了看，原来上面是每棵树的介绍语呀。

我们继续往前走，发现了一些像动物的树，但我们却没发现这是什么动物。我们去了很多房子里，里面都是周文王的雕像，还是不同年代的周文王。我们又发现了一口井，这口井叫做羑里井，据说只要拍拍上面刻的龙头就可以流水了，可是我拍了拍上面的龙头它却没流水。我们把龙背上的石头搬开，只见到了两根管，其它的什么也没有，我们又把石头放下了。妗妗说：“这没什么好看的。”于是我们继续走，来到了八卦迷宫里，在八卦迷宫的两旁有十二生肖的动物。于是我们进了八卦迷宫，刚进没多久，我们就迷路了，一会儿不是进了死胡同，就是把路走重复了，弄得我头昏眼花，连方向都认不清了。我们不时的上到高台上去看方向，在这里面穿来穿去，费了好大劲才从迷宫里走出来，还遇到了二十三个阵势呢!从迷宫里走出来我们就离开了羑里城。

这是我第一次去羑里城，也是第一次看到周文王的雕像，所以我认为这很难忘，也给我留下了深刻的记忆和印象。