放低自己【最新20篇】

亲爱的自己：

亲爱的陈小荣同学，你已经15岁了。

是的，你已经15岁了，你也已经长大了。你是不是应该更加的独立?你是不是应该帮助父母多做一些家务?你是不是应该有明确的目标?你是不是应该更加自信?

所以，从现在开始加油吧!

你是不是该开始学会理财，学会记账呢?你总是买东西那么没有节制，明明已经吃过早饭了，却还要在课间去买零食。你是不是应该学会节制呢?当你想买东西吃时，你可以想想下面几条：1。妈妈这么早起来给你做早餐是为了什么呢?2。吃了这些东西，你会长几斤肉?3。吃了这些垃圾食品会怎样?我想，你想过了这几条后，一定不会再去乱买东西吃了。

你是不是该多做点家务呢?妈妈不仅要管你，还要管你妹妹。你难道还没有发现你妈妈的头上已经有白发了;你难道还没有发现你妈妈的手已经变得如此的粗糙;你难道还没有发现你妈妈已经有了皱纹，还有那皮肤已不像以前那么白皙了。你却总要惹她生气，为一点小事和她吵架。你要多帮她做点家务，因为她已经足够辛劳了，你应该多为她着想。

或许人生需要高山，或许人生也需要彩虹。你有没有想过你需要什么?你有没有想过你的目标?即将来临的初三是残酷的。你应该为你的目标去奋斗，去努力。就像爷爷说的：“天道酬勤，你得努力!”

其实每个人何尝不想找一个适合自己的位置，你也一样。但在这个社会，你必须努力学习。考重点高中，考重点大学。这是每个学生的目标，你也一样。所以，从今天开始，你要好好努力!

天降大任于斯人也，必先劳其心志。

所以请你不要在被闹钟吵醒时，再萌发那个“发明闹钟的人是谁?那么讨厌!”的念头，也不要在冬天去上学的路上哆嗦着发脾气。

你怎么可以在每次拿着那么差的数学成绩开心的说笑呢?乐观?!走开一点吧!其实你的内心在自责，在怪自己为什么那么没用。其实自责是没有用的，你要在那错题中寻找经验。

人的一生并不全是考试决定的，我们得正确对待。

去吧!去努力吧!去奋斗吧!

当你想要放弃时，请想想你的老师，你的家人。他们是如何期待你，如何鼓励你的。

爱拼才会赢!

从现在起，你要为你自己活着，也为你辛劳的爸妈活着。

好好学习，天天向上!

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年月日

亲爱的自己：

我想告诉你，你不必害怕岁月的磨砺，我现在过得很好。不过我知道，你一定很想问我关于那个人的事。很抱歉，你们最终还是走散了。

也许你听到这个消息会觉得难以接受，因为对于现在的你来说，他如同生命一样炙热和重要，你丝毫无法想象没有他的生活，更没有办法想象你们后来又分别爱上什么人，从此过着毫不相干的生活。但是我想告诉你，爱随人变，人亦会随爱变。在你们分手以后，你们经历了一段曲折，虽然分开，彼此却都不能接受这样的结果，你们挣扎，愤怒，做爱，哭泣，纠缠，找别人来给予安慰，又试图从对方的世界强硬消失。

你们花了好几年的时间来消解和面对，分别又经历了许多人，许多事，最后，你们终于可以再次坐下来聊天，不再惧怕谈到有彼此的过去，也不再惧怕说到没有彼此的未来。这个过程无疑是痛苦的，但是你们经历的这一切物超所值。如今，你们更像是一对老朋友，可以无话不谈，也可以无所不往。你们的感情成分复杂难名，那段过去，已经成为了你们彼此间最纯真的秘密，和最珍惜的往事。现在的你们，会在夏日夜晚的凉风中，唱唱歌，谈谈彼此生活中的小事。你如今没有过去那么害怕独处了。我至今仍记得你多么需要有人陪伴。

你拒绝一个人做许多事情，不愿一个人逛街，一个人吃饭，一个人上自习，一个人面对生活。当你不得不一个人的时候，就将自己圈定在一个狭小的空间里，自怨自艾，等待煎熬的结束。后来的你，却可以一个人做任何事，并且不觉得为难。因为你的心里慢慢长出了根，不再需要依靠别人带给你快乐。你终于可以与自己和平共处。

你有了许多喜欢做的事，你经常会利用闲暇的时间来学习一些手艺，比如朗诵、绘画、写作、吉他、弹慢跑、打羽毛球等等。做这些不是为了改善生活，只是为了丰盛心灵。你比之前的任何时候都更喜欢读书和写字，你依靠文字的力量，慰藉了伤疤，到了去不了的远方，穿越了密实的人群，并最终来到自己的身边，与她握手言和。对了，你后来又结交了几个要好的朋友。有一个叫叶子的，几乎和你形影不离。你们志同道合，臭味相投，接纳彼此的邪恶和丑陋，也能激发彼此的善良和潜能。至于在你那个时代与你最要好的几个朋友，有的一直在你身边，有的去了别的城市，见面和联络的次数变得越来越少，不过依旧给彼此在心中留有重要席位。但是还有些人，对，没错，就是那些你以为会一辈子陪伴着你的人，已经彻底从你的生活中消失了。并没有发生什么事，只是走着走着，她们便渐行渐远了。我也替你感到难过和遗憾，但我想，这是所有人都会经历的吧，曾经相依为命的朋友，在踏上不同的人生、各自选择不同的道路以后，就将过去的朋友连带着过去的生活一笔勾销了。怎么说呢，你终于像个大人的样子了，勉强和你的年岁相仿。

你的作息越发规律，睡得也越来越早。你现在从不落下任何一顿早餐，尽量用柠檬水代替咖啡，也越来越喜欢自己在家里做饭。你每周都会买一束新鲜的百合，写一两篇文字，看一两部电影，跑三两次步，并在周末的午后和朋友小聚。你尽量减少看电视的时间，将其用来读书和听音乐。亲爱的，你也许无法想想自己十年后的样子，想想都觉得老得让人无法接受吧。

三十几岁，是件让人不能容忍的事，就像我现在想到五十岁，也觉得让人无法容忍一样。但是我相信，等我真到了五十岁的时候，一定能够坦然接受自己的年龄以及随之发生的所有变化，并能够给自己当下最好的生活。我如今也是这个样子，三十岁没有那么可怕，尤其当你发现你所爱的那些人也都同你一起老去，你并不孤单。不过还是会有那种时候，当身边不断涌现比你小十岁八岁甚至更多的姑娘时，你会觉得自己被生活遗弃了，那帮丫头片子啊，是那么的年轻和充满活力。不过没关系，你的容颜渐渐衰老，不过你的内心却更加丰盈了。你与你理想中的样子更加贴合，你有了自己的家庭，自己的书房，自己热爱的工作，和对人生更好的解释。这一切不都是用岁月换取来的吗?人生的公平就在这里，生活中有很多美好的事物，但它总不会一股脑给你，你总要失去一些，用它来换取另一些。那么，在每个当下，你只管尽情享受此刻的美好便罢了。当然，你的生活并非一帆风顺，你也遇到了许多难题，有时对自己感到愤怒，有时对自己感到无能为力，冲动时甚至想砸碎生活中的一切尖利之物。但是你每次都平息了情绪，无论是来自有效的自我控制，还是来自对命运的无可奈何，最终，你努力改变了可以改变的，接纳了必须接纳的。这已是你能做的最好的。

总之，我最亲爱的，这就是你的未来，我不敢说你会为此感到骄傲。但至少我很高兴，现如今，还能够对生活有所期待。

亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不睡觉、不吃饭、难过、自责，这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，如果不开心了，就找个角落或者在被子里哭一晚，哭过笑过一切从新再来，你不需要任何人的同情可怜，从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟任何人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟谁也都不是谁的谁。

亲爱的自己，这个世界，只有回不去的，没有什么是过不去的。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情、友情都是一辈子的事。

亲爱的自己，相信自己的直觉，不要随随便便招惹别人，也不要让别人随随便便走进你的世界招惹你。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好，那样才说明你足够足够好。

亲爱的自己，不管现实有多么，惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住过去的回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界就一个独一无二的你，就算没有人懂得欣赏你一定要好好爱自己，放轻松，做最真实的自己。

亲爱的自己，用心做人，用爱待事!

忘记昨日所有过的烦恼;

今日依然是初升的太阳!

生命的道路磕磕磕碰碰，害怕摔倒的我总会亮起一盏盏“灯”照亮前程，因而走得舒坦。那一盏盏“灯”就是我的闪光点。

我曾经羡慕过很多人，羡慕他们有许许多多的优点。但如今，我不再做那只只羡慕别人的丑小鸭，我已学会从自己身上寻找闪光点。

我是个勤快的女孩。在学校，我能帮助老师管理班级，为班级效力;在家里，我是父母的好帮手——我能利用课时间为妈妈分担家务活，做自己力所能及的事情。这也算是一种孝敬的方式吧?因此，我总能得到邻居的叔叔阿姨们的夸奖。

我是关心朋友的人，对待朋友一心一意，把她们当做自己的亲姐妹。无论朋友遇到多大困难，我都会竭尽全力去帮助她们。一次，我的同桌生病没来上学。一天要上多少新课，落下了恐怕会堆积如山呀!放学后，我去看望她，还详细地给她讲解了当天教的新内容。她感动得热泪盈眶：“你真是我的好朋友!”

我也是一个乐于助人的孩子。一天下午，我放学了。我怀着愉快的心情，踏着轻盈的脚步走在放学的路上。突然，前面一位老奶奶被绊倒了。我急忙跑过去，关切地问：“老奶奶，您没事吧?”

“谢谢，我没事。”老人的脸上露出了和蔼的笑容。

“要不，我送您回家吧?”

“嗯，也好，麻烦你了。”

我不顾路途遥远，小心翼翼地扶着向家走去。临走时，我隐约听见老奶奶说：“真是个好孩子啊!”我心里比吃了蜜还要甜。

这是我的闪光点：勤劳，关心朋友，乐于助人……它们是灯，是不能用金钱衡量的一盏盏“灯”。让生命充满价值，撒下一片片辉煌。拥有这些闪光点，是我的骄傲，是我的光荣，我为自己喝彩!

今天是我开学第一天，我们的语文老师---吕老师去教低年级了，我们的语文老师就换成了牛老师。因为牛老师不认识我们，所以牛老师让我们今晚都写一篇关于介绍自己的日记。

我的个子高高的，身体瘦瘦的，但也不算太瘦。我的优点是数学好，上课积极回答问题。我的缺点是自制力太差，管不住自己，总想玩电脑。我最喜欢的运动是溜冰，我在广场的圆弧上三十几秒就能转一圈。

我这学期的目标是考进前三名，因为四年级期末考试时考了全班第五名，所以我新学期的目标就是考进前三名。

这就是我----端木一祥。

生活在这个复杂而又繁华的世界里，每个人都会遭受到周围人对你的不同眼光。有羡慕的、嫉妒的、喜爱的、欣赏的、讨厌的……

在我所学习和生活的校园里，我每天都会看见不同的人会用不同的眼光来对待未发生或者已经发生的事。

甲是我以前的同桌，学习也算是中等的，略差我一点点，可他从不气馁，一直把想要取得好成绩作为他学习的动力，想要使自己成为一个好学生作为目标，每天规划着今天该干什么，提前做好作业、认真复习等。经过他坚持不懈的努力，他终于取得了好成绩，在期末考试上他取得了优异的成绩，我看见了他的眼神中流露出的欣慰、满意、高兴、激动，我也很替她高兴，他终于成功了。老师的眼光里是欣赏的，同学的眼光了是羡慕的，而我却是不一样的欣赏。

乙是我的好朋友，虽然他的学习不太好，但她的性格开朗大方，从来不会因为自己是差生而自暴自弃。每每当她周围的人遇到挫折时，她总是可以很快的帮助他们，替他们分忧。那时，我看着他那张天真无邪的脸，眼光是欣赏的、敬佩的。一回月考成绩单发下来的时候，他的成绩出乎寻常的不理想，我生怕她难过，于是走过去想要安慰他，但没想到的是，他却笑着对我说：

“放心，我没事，只是这回月考不好，我就当它是一次我对只是的掌握程度不够，并没有那么重要，只要我自己努力了就行了!”

听着他的话，我自愧不如，以前我自己知道我考了那么差的成绩一定会要死要活的，而乙却能以正确的态度面对自己的错误，则是我所达不到的。

我隐约记得马云这样说过：“如果你毕业自名牌学校，你就用欣赏的眼光去看看别人;如果你毕业于像我们这样的三四流学校，就用欣赏的眼光看看自己。”

是啊，我们要用欣赏的眼光看待别人的优秀;用欣赏的眼光看待自己的不足!

在如今这个纷繁错杂的社会中，各种诱惑，各种不安的事物向我们迎面而来。面对这，我们该如何做?只有相信自己，不被外物所打动，方可实现最后的成功。

相信自己，事业方可成功

如今的这个社会，各行各业都有一些领军性的人物，他们为何如此成功，就是因为他们相信自己。我们可能会艳慕俞敏洪开创了辉煌的新东方，事业有成，可谁会知道高中时代，他英语极差，高考时两度因为英语成绩不及格而落榜，但他相信自己，坚信成功之门一定会向自己打开，终于第三次考上大学，大学时代右因普通话不好，每天都对着录音机练习，一直向深夜。正因为俞敏洪的勤奋，并且相信自己，才迎来事业的巅峰。

相信自己，《史记》方可筑成

司马迁，我们耳熟能详的一个史学家，文学家。西汉汉武帝时因帮李凌辩护，被捕入狱，受了宫刑。他本想一死了之，但他想到草创未就的《史记》，想到父亲的临终遗言，他相信自己一定可以书写一部大书，让汉武帝看看，你可以摧残我们的肉体，但你摧残不毁我的意志。正因为司马迁相信自己，才给我们留下《史记》这一巨作。

相信自己，奇迹可以出现

在1951年，一个小镇上有一个11岁的小男孩，因家境贫寒，自己虽热爱足球，但他买不起，他坚信自己没有没有足球也可练好足球，他每天都在垃圾箱旁把一个个塑料瓶踢到垃圾箱里，偶然的一天，一个人看到这一幕，就送给他一个足球，并让他去训练场，经过他对小男孩的训练，最后小男孩成功了。他就是布里托，而那个相信自己最终成功的就是球王贝利。

史铁生身残志坚，相信自己，文学取得了巨大成就：海伦凯勒相信自己，学习盲文，写了众多著作：马云相信自己，阿里巴巴得以问世：余家文相信自己，新课程表获得巨大成功……

如今的我们已步入高二，马上就要踏入高三的门，我们只有相信自己，努力攻克每一道难题，我们最终才能金榜题名。

相信自己，事业方可成功

20__年的vv

你好!

你已经16岁了，上了高中，对吧!你还记得20__年的王一宁吗?她身体矮小，做事很粗心，胆子很小，学习成绩也不是很好，还经常把学习用品忘这忘那。你现在的学习生活还好吗?记得以前考试的时候经常落下题目不做，现在还这样吗?现在上课回答问题的声音还是很轻吗?

其实，你在2013年那时也有很多优点哦!比如认真完成老师布置的任务，热心帮助有困难的同学，也很听妈妈的话，还能帮助妈妈做好多的家务事。

现在的你，我想更加懂事了吧。也早就把粗心的毛病改正了吧!粗心是个很不好的习惯，你一定要咬牙改正，不然，你怎么去当乒乓球运动员呢。你说，你要努力地练球，成为一名出色地乒乓球运动员，为祖国妈妈争光，让《中华人民共和国国歌》奏响在世界各地的运动场上。为了实现理想，你在努力练习的时候，一定要改正粗心的毛病哦。我等着你的成功，加油。祝

收获成功!

20__年的vv

亲爱的我：

你好!

风雨十二载，你成长了，收获了，学习了，快乐了。你幻想过太多，自然，幻想带进了生活，而无力于实现它。你是那么的骄傲自大，只为一点成绩而沾沾自喜，而不着眼于以后的目标。看看自己整天在想些什么，做些什么……说白了，所有的功绩将随着追求者及其后继者而死亡而全都淹没其中，如同沙滩上一层层流沙……

这道理我是清楚的，可我就是忘不掉那挥之不去的功绩。可能是我失去奋斗目标了吧。

我在学校的成绩还能说过去，但科科拔不了尖，我想好自为之，默默地保持下去，像智者把自己隐藏起来为好。但是班里同学活跃的表现也跃跃欲试。对，就是现在，就是现在爆发，我要后发制人，给他们一个漂亮的回击。

就在明年——20__年，正是回击的绝望时机，要知道，现存的时间，仅仅是永恒时空中的一个小点，我要超越他们，超越自我，站在冠军的领奖台上，这可不是三脚猫功夫，这靠的是顽强毅立和十足的信心，更重要的是扎实的基本功，这样才给百战百殆，屡战屡胜。

就在明年20__年，当时光的年轮又画为一圈美丽的弧线的时候，我的成绩也要在人生的浓抹重彩里添上绚丽的一笔!

打小起，他就对英语不感兴趣。他总认为，“英语不是母语，我长大后又不想出国，学它干什么?”

于是，有了这个想法的他就心安理得的不写英语作业，不背英语单词，甚至连课也懒得听。成绩也自然好不到哪儿去。

在七年级时，课程相对比较宽松，英语什么的随便糊弄一下也能上七八十分，而八年级则不然，连努力学的人都不一定能上九十的，更何况他一个游手好闲的。在得到次次噩梦般的分数后，他开始醒悟，开始努力学习。然而他的基本功太差了，无论他怎么努力都看不到成绩有所起色。

于是他将烦恼告诉了朋友，朋友听后开导他“是不是努力的方向不对?”他恍然大悟，开始补起了七年级的英语，每天补一单元，有不懂的就粘着老师问。老师也很理解，不厌其烦地为他讲着一个又一个复杂又零碎的知识点。他有时感到很累，想要放弃。但他一想到那布满错号的卷子后，又咬紧牙关，坚持走下去。一边努力，一边还给自己打气：我差下的课程不多，只要努力，一定可以成功的!

于是乎，在他宛如小强般的意识下，老天让步了，他尝到了成功的甜头，这也让他更下定自己能学好的决心，他想：“既然我能考到班级中游的位置，那我为何不尝试游到上游去呢?”然后他接着努力，直到今天，他的成绩已经能次次跃进前十，稳居九十分不下……他，就是我。

我认为，当我们遇到困难时，不能总给自己找借口去应付，而是应该留一点希望给自己，然后继续努力，直到困难向我们屈服。

20__年的我：

你好，我是三年前的你，这封信是我亲手写给你的信。如果我没有算错，你已经上高中了。也许你已经不记得自己小时候的样子;可能也没有忘记那个爱哭鬼。

你还记得吗?在11岁时，你去外婆家玩。有一天，我在舅舅的服装厂里吃午饭这可是我第一次在公共场合吃饭呀!由于是第一次，所以打饭的速度很慢，只打一点饭。接下来，你又去打菜，可是人太多，而且又非常的挤，再说又全是大人，打菜的人很难注意到我，我就连一片菜叶也没分到。我难过极了。我告诉妈妈，希望能得一点安慰;但我非但没有得到安慰，还被笑话了一通，我再也忍不住了，便哇的一声哭出来了。这一点你改了吗?

你忘记了吗?你从小学习成绩不咋么样，一直名落孙山，爸爸妈妈为此非常但心。为你报了不少补习班，可是成绩还是上不去。你却非常贪玩，不愿意乖乖看书。你改了吗?

可能你知道了自己的错误，及时纠正了 错误，考上了一所不错的高中，拿着一叠奖状朝家中走去，成了爸爸妈妈的骄傲，即使是这样你也不能为之骄傲自满，月盈则亏啊!谁知以后会不会才华没落呢?

如果你仍保持原来的习性，沉迷于游戏，我就要喊：“NO!”，请改掉这个坏习惯，做一个快乐、优秀的`学生。

祝你在20__年的世界了过的愉快!

姓名

时间

“耶!我成功了!”我在回家的路上急速奔跑。微风吹过，手中那张鲜红的奖状露出了一角，上面用醒目的大字写着：“____，荣获三个单项一等奖，一个综合一等奖。”此时此刻，我怎么能不高兴呢?

那是在20__年的7月，学校要求各个班级信息学比较好的同学去参加江苏省举办的编程夏令营。我是学校编程班的学生，当然要一马当先，去参加夏令营。

我想：我一定要成功!可是电脑编程不是那么简单就能拿到奖的。

从报名的那天开始，我就进入了“备战”状态。作业做好后，捧着书一看就是半天，有一次，我拿起书在房间里看，竟然连饭都忘了吃，妈妈叫了好几下我才幡然醒悟：哦!我饭还没吃呢!我还在武进区的编程网上做题，虽然不能一次通过，但是我总是不停地修改：算法、程序、语法······一做就是个把小时。在这期间，我还参加了常州市组织的培训班，每次我都听得格外认真，两只耳朵竖得比兔子还长。我还准备了笔记本，把老师说的重点、难点、考点一一记录下来复习。在上课时时候，我认识到自己的知识还远远不及别人，所以我更加刻苦了，每天总是复习到很晚睡觉。

夏令营开始了，但是我仍然不忘记复习，叫爸爸去复印了重要的和我还不太掌握的知识。每当别人在玩耍的时候，我总是拿着书在床上翻阅，不浪费每一分钟。考试终于来到了，我走进考场，按照机号做了下来。没想到，题目都是我复习到滚瓜烂熟的，程序我都能直接背下来，但是我还是认真地写算法，分析语句，看清题目中的边界条件，确保无误后才敢下手。时间一分一秒地过去，鼠标和键盘在我手上灵活的控制住，我终于做好了，但是我并没有松懈，立即从头开始反复调试程序，不容许自己出一点点差错。

功夫不负有心人，我终于成功了!经过这件事，我也明白了,无论做什么事，都要有自信，为自己喝彩。加油!你是最棒的!

亲爱的自己：

你现在成为毕业生了，在小学的最后一年里，你的目标和理想是考高分和上最好的中学。

你为了实现理想和目标，你决定勤奋地学习，如：多做一些三科的练习题，越多越好，正所谓：工多手熟。

1、语文，你就多看一些课外书、多做一些生活身边的积累等，有利于语文的课外阅读和综合实践。

2、数学，做多一些奥数和基础练习题，记熟有关的公式等。

3、英语，读多一点基础的语法，和其他的写句子的练习题等。

你为了节约时间，你会合理的安排时间，如果在放假时，你就会这样安排：早上8点钟起床，8：30开始学习，一共学四个钟头，下午3点钟起床，一共学习三个钟头。晚上不限制。

你的缺点有很多，一旦考试，你的缺点就会原形毕露。你最大的缺点就是粗心。你为了考得好成绩，不因为粗心而失掉分数，你决心：多做练习，把缺点淹没掉。正所谓：无论是什么比赛，只有把自己战胜了，你就可以成功了。你想自己在缺点和提高自己的能力中能有发展和进步。

你希望在临毕业时，打扫好学校的卫生环境，能再为下一届毕业生塑造一个好的学习环境，在毕业时能考出好成绩，为自己和老师争光。

此致

敬礼!

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20__年__月__日

大家好，我叫陈韬，今年10岁，我长着浓浓的眉毛，乌黑的头发，大大的鼻子下面长着大大的嘴，我笑的时候有两个酒窝，嘴巴里面镶嵌着两排黄牙齿，妈妈说：“要多刷牙。”还长着大大耳朵，个子高高的，我胖胖的，大家叫我小胖子。

我是一个调皮的小子，每次妈妈打扫家里时，我总是到外面踩点泥巴，回到家里乱踩一番，妈妈说：“你这个调皮小子，没事就干这些没用的事，就不能帮我做点家事。”我听完飞一般又跑了出去。

我喜欢下象棋，有一次我的学校举行了下象棋比赛，到我上场了，对手是我校的象棋高手，好一会儿我的车来到他的将身边，他的炮把我的车吃了，过一会儿我把他的将吃了，我赢了!

我还喜欢读书，有一次，妈妈给我买了《查理九世》，我坐在沙发上拿起《查理九世》看，过了一小时妈妈拿走我的书说：“都什么时候了还在看，‘小书虫’吃饭去。”“哦。”我不情愿的的答应着。

这就是我，怎么样?跟我交朋友吧!

老师点评：重点突出，内容具体，大家都记住你了!

未来想要“懒惰的自己”：

你好!

现在我是以“明智的自己”的身份给你写信。当你打开这封信的时候，此时的你一定已经滋生了一丝想要懒惰的念头了!至于滋生这个念头的原因，我猜想：或许是多次考试不顺的打击，又或许是安于现状停止努力。然而，不论是什么原因，当你想要打开这封信时，你一定是想寻觅从前的那个“勤劳的自己”!

“懒惰的自己”考试不仅要总结。如果最近你总是考试不顺，我想此时的你应该能清晰的认识到前几次考试的失败与不足，并且你一定从前一样，对考试做了很好的分析、归纳与总结，这是非常好的，也是对的。只是一味地归纳，一味地总结是无用的!因为在完美的计划，如果不去实施，那多只是空谈!那多是不能解决根本问题的!我知道不应该这样打击此时情绪正低落的你，可是为了抑制此时正想懒惰的你，我必须要这么说!

你应该还记得你抄录的那句话吧!“我的幻想毫无价值，我的计划渺如尘埃，我的目标不可能达到。一切的一切毫无意义——除非我立刻付诸行动!”想必读到这的你，一定还记得当初你抄录此话的目的!现在的你拥有很多，对未来的美好憧憬，对自己的学习规化，以及对自己的梦想做出的近期目标。这些都是非常好的，它会使你在一定程度比人占优势。只是这些都不是最重要的.，最重要的一点就是去实施!然而，这最重要的一点的，你没有很好的去实施!因为你的懒惰!

我想过多的道理不用说，你都明白。只是希望你能坚持实施!我知道可能履战履败的考试成绩，对你打击不小，它可能会使你产生退缩的消极情绪，又或者使你丧失信心，不过如果这一丁点可以轻易克服的挫折，你都不能接受和克服的话!你又该如何完成你的宏伟目标?你又当如何实现你的远大理想?所以说你应当时刻对自己怀有信心，然后再一次对自己进行客观分析，并坚持实施。而不应当徘徊不前、不思进取、随波逐流!

说到分析，我想你不应该只关注弱项目。关注弱项自然没错，可是也不能忽略长项!因为要使弱项一下子突飞猛进，那是十分困难的，你可能投入多而收获少!相反如果要将自己长项进步快，那是十分容易的，你可能付出时间少而收获多!

说到付出，我们又该回到主题上来了。光有空想而不去实施不去付出，那都是虚无缥缈的，都是不实际的。这一点，我想你肯定是明白的。我知道如果说你没有实施，说你懒惰，你一定是不满意的，不赞成的。当然，我的意思并不是你没有去实施，没做去付出。只是你实施的是少数，付出的是少量，以至于你的收获也是稀少的了。

你知道“付出与成功是成正比的”你也知道“无论你睡多晚，总有人更晚。无论你起多早，总有人比你更早。无论你多努力，总有人比你更努力。”这一连串的道理你都懂，只是你的行动不如你所懂得!

我知道你曾经拥有过一段寒窗苦读的日子，那时你的进步，你也是能轻易感受到的了，只是最终你不能坚持实施，以至于现在“明智的自己”要称呼此时正在停止实施的你为“懒惰的自己”了。

最后“明智的我”要对此时正在“懒惰的你”说要想改变现在“你”的称号，唯有实施!

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

我叫__，今年9岁了，在第二小学上学。

我中等个子，有一张可爱的笑脸，弯弯的眉毛，大大的眼睛，黄头发，还有个樱桃小嘴。

玩是孩子的天性，我当然也不例外。记得那天，我去上街铝城公园玩碰碰车，到了公园人非常多，我们抢了好几次，才抢了两辆

车。我和爸爸一辆，妈妈自己一辆。坐上车爸 爸对我说：“先踩油门，方向盘向左拐，车就 向左拐。方向盘向右拐，车就向右拐。方向盘

多转一圈，车就向后倒。”听了爸爸的话，我 这样做了几次，慢慢学会了开碰碰车。在不知 不觉中，我们该回家了。

通过这件事，你们明白了什么?

做最真实的自己才是最好的!

在你成长的过程中，你或许会因为做错了某件事情而撒谎，或许会因为奉承等等露出自己并不喜欢的表情，可是，这些你完全可以不做，要做你最真实的自己……

我还记得有一次……

那天下午特别炎热，我约了几个要好的朋友一起去足球场上踢足球。

太阳公公也不知道是怎么了，全身散发着它的热光，不一会儿，我们便大汗淋漓，但是兴致却依然高昂。

踢足球的时候，我让我的小伙伴把球传给我，可是我刚接到球之后，就被敌方给一脚踢走了，我便有些生气，也有可能是因为天气的缘故，那一天感觉火气特别大……

然后我就赶紧冲过去，直接拦截了那个足球，一脚也不知道踢到哪里去了，直到听到玻璃破碎的声音，我才意识到出事儿了……

我一看是打碎了邻居家的玻璃，我们顿时没了兴致，各回各家，各找各妈，回到家里，我就忐忑不安地等着邻居敲响我家的门。“咚咚咚”刚来的终究会来，妈妈对人家赔礼道歉以后，然后对着房子里的我一顿臭骂。

我对妈妈说：“那不是我干的，是别的人他们踢得。”不知怎么回事，我居然对妈妈撒了谎。

妈妈倒是没有惊讶，对我说：“人家看到就是你踢得，撒谎可是一点都不好。”我顿时有些难受，对妈妈说：“对不起，我错了。”

其实做真实的自己有的时候倒不会惹出更多是非。

Dear Robert,

亲爱的罗伯特：

Im glad to receive your letter. Now I will tell you something about my

plan for summer vacation after the final exam. Firstly, I will learn to drive. I

think driving can be useful. Secondly, I will take some English courses.

Thirdly, I will visit some tourist attractions. It must be very exciting. Last,

I will do some reading in the vacation. What about you? I hope you can have a

pretty vacation.

我很高兴收到你的来信。现在我会告诉你期末考试后我的暑假计划。首先，我会去学开车。我觉得学会开车是很有用的。其次，我会参加一些英语课程。第三，我会参观一些旅游景点。肯定很激动人心。最后，我会在假期中去阅读。你呢?我希望你能有一个完美的假期。

John

约翰

随着一天天地成长，人生的旅途越来越艰难，前面的路是多么的坎坷。虽然没有比人更高的山，没有比脚更长的路，但我们要学会“走自己的路”，我们还是做“常问路的人”，或者我们应该“认真考虑”别人的话，还是像一句名言警句说的那样?看来，只有靠我们自己把握了。 As the day and earth grows, the journey of life is becoming more and more difficult, how bumpy the road is.Although there are no higher mountains than people, there is no longer than foot, but we have to learn to "take our own way".As a famous saying says, it seems that we only rely on ourselves.

俗话说：自信能给予人无穷的力量。难道不是吗?我们在做任何一件事之前，都必须充满自信。无论问题是容易的还是困难的，我们要相信自己的能力，相信自己是最棒的。这是最基本的条件之一。海伦?凯勒就充满了自信，虽然她听不见，说不出，看不到，但她坚信自己可以创造奇迹。她做了一个虽眼盲心不盲，虽耳聋思想不模糊，虽口哑却精神不亚于常人的伟人，被世人称为“20世纪最伟大的人物”。

这是多么崇高的荣誉啊!她靠的是什么?就是她那坚定的信念，那份伟大的自信。早年跛脚的郑丰喜，别人说他不能上学，但他满怀自信，不仅上了学，还年年拿第一;别人说他骑不了自行车，但他满怀自信，硬是在体无完肤之后让自行车成了他的脚;别人说他一辈子都要跛脚，但他满怀自信，从小就对家人和自己说：我一定要站起来，我还要穿皮鞋。最终他做到了。他依靠自己惊人的自信，使他这艘洋中的小船在大风大浪等灾害的攻击下依然不翻。我们感叹这些名人真出色，出色在哪里呢?就在于他们比常人多出的那份自信——他们相信自己。

当然，我们要走好人生的路，还需要听取别人的意见，但并不是每个人的意见我们都要吸纳，而要做到去伪存真，去粗取精。这样才能使自己找到前进的捷径，不致于浪费青春。但无论怎样，向我们提出意见的大都是出于好心。我们应当虚心接受，然后再经过自己的大脑，根据自己的情况作出明智的选择。正所谓一个好的君主，他一定能做到虚心听取诤言，不怕丢面子，明白“孰能无过?过而改之，善莫大焉”的道理。这样才能治理好国家，才能做一代明君，流芳百世。不只是君主，人人都应如此，才不枉自己活了这么多年，才不会觉得人生了无生趣，才对得起上天赋予自己的生命。

朋友，人生旅途上，别忘了带上一张精致的，而且能帮助你走得更好的名片——相信自己但也听取别人的意见。

大家好！我的名字叫。我的个子不矮，但和班上的高个儿比起来，就逊色多。和大多数同学一样，我今年也是13岁。

我的缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上六年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。

另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加军训，站着要一动也不动。我感到通过这次军训，我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。我的优点：我和很多同学一样，也找不出我的优点。我和父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。五年级时我的成绩不算好，六年级时，我知道努力学习的重要性，经过努力后，我在班上的成绩就比较好。遇到难题不会作就想“没事的，说不定突然想起来呢？错也没关系，吸取经验嘛。”至于我更多的优点，就靠大家的发掘！

我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就可以找我交个朋友。

对未来初中生活的期望。我希望能在这三年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。

学习目标：能考上重点高中；在班上成绩应理想；能够超过小学时的同学。

我希望大家能够解我，喜欢我，也希望同学们能团结友爱地度过这三年。