一次磨练作文【精选20篇】

价值总在磨练后

挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——题记

当今世界，各种信息十分发达。成功人士不断地用书籍总结了他们的成功之道，但并不是看了他们的书的人就都成功了，为什么呢?因为那是人家的经历，不同的人又不同的经历，而到达成功的终点的路千万条，成功是不可复制的。但有一条是不可缺少的是，就如同沉香形成的经历一样，历经痛苦、挫折和磨难后，成功的大门在向我们一点点开启。

然而，每个人都想成功，我们只有通过不断地努力，才能体现自己的人生价值。

曾经有人问过NBA的巨星科比：“您是怎么获得今天的成功的?”科比答道：“你曾见过洛杉矶4点钟的样子吗?”科比每天四点钟准时到球馆训练，一直到午夜才回家休息，这种训练强度从科比加入NBA后就一直保持到现在，不经历艰苦的磨炼，不经历严格的训练，哪来的各种娴熟的动作和精湛的技术?没有这些硬道理支撑，怎么会成功呢?科比的成功向我们昭示一个真理：努力是踏平坎坷磨难的压路机，是通向成功之门的第一个台阶。

磨练之前也会经常遭遇挫折，只有遭受过挫折，才能激发人们更加努力的斗志。

著名美国电影《当幸福来敲门》讲述了这样一个故事：一个生活拮据的父亲遭遇了与妻子离婚，破产，难当失败，被房东赶出了房子等无数挫折，但却始终能够奋发学习经济知识，在经纪公司中努力让自己成为这个公司的最佳员工，为此他住过厕所，日夜奔波，在救济屋内看书。历经了种种的痛苦与磨难之后，他终于迎来了幸福的敲门，为他自己和儿子创造了一片幸福的天地，并成为一名著名的经纪人。实践告诉我们：坎坷和磨难，是通向幸福大门的台阶，只要你正确地面对它，历练自己，激发斗志，就能一步一个脚印攀登上去。

人生挫折中，只要保持一颗向往幸福的心，不断磨炼自己，就会证明自身价值。

美国好莱坞巨星史泰龙年轻时，在好莱坞应聘了所有公司，没有一个公司肯收留他。他沮丧至极，但他并不放弃，更加刻苦努力，自己对自己进行了魔鬼般的训练，每天揭示并在自己的小屋中挥汗如雨，练出了一身恐怖的肌肉，终于环球电影公司选中了他，他更加努力，终于在电影《史泰龙》中一炮走红，名字也被镶嵌到了星光大道的柯达剧场前。史泰龙的成功再次告诉我们：保持一颗向上的心，永不言败，历经坎坷磨难之后，定会迎来阳光灿烂，柳暗花明的春天。

人生中挫折是必不可少的，这是我们必须面对的事实。我们只有经历过挫折，磨练自己，积累经验，在痛苦中我们会发现，我们积累了很多可贵的东西，这个过程正如那沉香的形成一样，受伤后被真菌感染，又不断抗争，一点点的就积累出了可贵的沉香。

朋友，假如生活中受到挫折时，请你一定要抬起头，昂起胸膛，借助这个机会磨练自己。或许，这个过程会十分痛苦，如沙子变珍珠一样疼痛，或许我们会泪流满面，但一定要坚持，坚强地挺住，磨炼自己，就能让自己走出困境。在人生最低点起伏，跃上波峰，因为价值总在磨炼后。

不要误解上帝抛给我们的诱惑和拷问，对此要报一颗纯美和真挚的心。

——题记

骄阳

初春温暖的阳光亲吻了还是很冷漠的大地，一夜之间大地挺出了嫩嫩的新绿，于是，初春的阳光赢得了爱的礼赞。

可是盛夏庄稼拔节，果实青涩之时，骄阳烈日扑来，令人煎熬难忍。于是，人们向夏日的阳光投出了几分责怨。

是我们误解了骄阳。殊不知，正是它如火一般的热情，才使大地万物竟相茁壮成长。在酷暑的折磨中，成长中的生命便多了几重刚毅和韧力。

其实，阳光和煦也好，酷暑也罢。都是送给人间的礼物。是骄阳的爱让我成长，我们要用一颗爱的心去看待它们。

暴雨

细雨载风，草绿花嫩。撑起一片芬芳，雨中漫步，别有几许盎然情趣，细雨成了润泽记忆的美好诗句。

可是电闪雷鸣过后的狂风暴雨，铺天盖地，人们在泥泞中独步，跌倒爬起。于是，人们在叹息的同时也在怨恨着暴雨的无情。

是我们误解了暴雨，殊不知，正是暴雨的冲刷，使我们感受到了风雨兼程的艰辛与不易。其实，雨无论温柔，还是猛烈。它对人们都是沐浴和洗礼。是暴雨的爱让我成长，我们应怀一颗爱的心去看待它们。

狂风

无风之时，我们彷佛能捧起空气的纯净。清风徐来，则轻轻溅起我们心潮的涟漪。在这静谧中，真想叫时光停下，让流连成为永恒。

可是，狂风突来，打破了宁静的思考，搅乱了安稳的设计，冲击了平和的心绪，使自己的灵魂也在狂风呼啸中颤抖着。

是我们误解了狂风，殊不知，正是狂风的问候，使我们的筋骨强劲而不屈于世。其实和风与狂风，只是生活的两个侧面，和风中多一些幽思，狂风中一些挥舞，这正是动与静的融合，收与放的平衡。是狂风的爱让我成长，我们需要一颗爱的心去看待它们。

爱，其实不只是关怀与包容，更多的则是磨练，是它们让我们多一些头脑，多一些睿智，多一些豁达。我们在磨练中成长，是它们让我们变得更坚强。

人生如一曲惊心动魄、跌宕起伏的交响曲，风口浪尖之巅，都是一次挑战自我的拼博，只有这样，才能褪变展翅，展开溢彩的双翼。

那个四年级难忘的暑假，我参加了一元慈善家，帮助贫困山区的小朋友，为他们筹款建图书馆，吃上营养餐。我举行了十多次慈善活动。

一次，为了完成义卖体验的慈善活动，从小不善言辞的我站在联盛广场的爱心义卖台前，尴尬地凝视着行色匆匆的人群，忐忑不安的心情在我的心谷中一遍又一遍的回荡。众人好奇的目光落在了我辛辛苦苦制作一个月的软陶制品和发夹上。我的心砰砰直跳，紧张极了，腿一个劲的哆嗦着。

这时，一位五六岁的小弟弟拉着他的妈妈，要来买一个软陶制品——愤怒的小鸟手机链。我踌躇起来，轻轻地咬着下唇，用蚊子般的声音向小男孩介绍着。他似乎没听清，好奇地看了我一眼，稚嫩的童声传进了我的耳畔：“姐姐，你说什么?”我的额头上沁出了细细密密的汗珠，斟酌了数次的话语堵在嗓子里，闷得我几乎窒息。交织的细密声音搅得我头昏目眩：快介绍吧!这有什么难的。我默默对自己鼓劲，却又说不出口。

不待思考，我嗫嚅着断断续续地说：“小弟弟，我……是一元慈善家，请你……买一个软陶制品，帮助云南山区……的小朋友，让他们拥有自己的图书馆，吃上营养餐!”小男孩听了，开心的选了一个黑鸟，并问我多少钱，我也放松了许多，亲切地说：“小朋友，爱心无价，你自定吧!”小男孩踮起脚尖，将一张崭新的20元投进了爱心箱。我开心地说：“小弟弟，我替云南小朋友感谢你!”有了良好的开端，我大方多了。

那个小弟弟就像我的“福神”，接二连三的，越来越多的爱心顾客来了。我慢慢地不拘束了，大声地介绍着我的义卖品。最后，我们镇明中学小学一元慈善家们共筹集近1000元的义款!大家都十分高兴，一起拍掌、欢呼。

挑战，既是磨练，也是成长。让我们褪变展翅，展开溢彩的双翼。

一、【反义词】

娇惯,纵容,享受

二、【基本解释】

[释义](动)(在艰难困苦的环境中)锻炼。

[构成]偏正式：磨〔练

[例句]他是在艰苦中磨练出来的。(作谓语)

三、【英文翻译】

1.put oneself through the mill;temper oneself;steel oneself;anneal;chasten ;

四、【短语造句】

1. 生活的磨练早已使他愤世嫉俗。

2. 可以预料，那将是非常艰苦的磨练。

3. 是的，这是他磨练意志的一种方式。

4. 法务实习生也惯用这个案子来磨练自己的法学才能。

5. 他磨练了一副能够在随便什么时候打个盹儿的本领。

6. 他不知道特德在汽车修理厂经过一个暑假的磨练后，在大学学习会不会勤奋一些。

7. 他的父亲也许是为了磨练他，送他到新泽西州汤姆斯河法拉格特海军上将军官学校学习。

8. 但是法国生活的天才并没有完全局限在这些高雅的磨练里，而出现了一种优美而柔和的散文。

9. 磨练意志最好的帮手是困难。

10. 通过磨练这些使我有用的能力. .

五、【详细解释】

◎ 磨练 móliàn

[temper oneself;steel oneself] 在艰苦困难的环境中经受锻炼

磨练意志

在工作中磨练自己

(1).见“ 磨鍊 ”。

(2).揣摩修饰。《醒世恒言·黄秀才徼灵玉马坠》：“试期已到， 黄生 只得随例入场，举笔一挥，絶不思索。他也只当应个故事，那有心情去推敲磨练。”

在生活之中，我们只有经历一个个磨练，才能更好的成长起来。

磨练才会使我们更好的成长。像唐僧一样，假如他不经过九九八十一难，能走到西天，取回真经吗?能成佛吗?如果他整天就是吃了睡，睡够了起来念经，饿了再去吃饭，困了就去睡觉，他可能有出息吗?磨练然人更好的去成长，因为磨练锻炼我们的心智，增强我们的体魄，而这些却不就是成长起来的表现吗。所以，我们成长中需要磨练。

不经历磨练，怎样才能成长?成长之中，是需要磨练的，温室里的花朵，没有经受过风雨的洗礼，再好看，也不过是徒有其表罢了，根本没有成长起来。从前有一个渔夫，他的捕鱼技术是最高超的，无人能比。他有一个儿子，这个渔夫为了让他的儿子少走弯路，把自己所有的经验一股脑的全部教给了他。可是那个儿子长大了后，技术连最为普通的渔民都不如。他很费解，这时来了一个外乡人，问清楚原因后问他：“你让孩子自己捕过鱼吗?你让他独自出海实践过吗?渔夫摇了摇头。外乡人告诉他，正是因为这样，你才害了他，要大胆的放手让他自己去做，他只懂得道理而不去实践，又有什么用?

正是这样，在生活里我们需要磨练，而不是畏畏缩缩，只有磨练才会成长，不经历磨练，最终会是一事无成。

在我们的成长中需要磨练，通过磨练，锻炼了我们的体质，增强了心智。只有在磨练中，我们才能会更好成长。

经历过风雨，才能见彩虹;经历过磨练，才能变成功。雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞?花蕾不经历风锤雨打的过怎能竟相绽放?柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽?

世间的生物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完美，向往美好未来的信心也随之坚定。

人的一生往往会经历很多的磨练，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。或许它会让你失去朋友甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓?或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。但，磨练过后，他们谁人没有走向自己理想的境界?

在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了自己的梦想。

乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。

最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，因为她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是枯燥无味的，她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。但她不服输，她小时侯的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着她的梦想的距离冲刺。尽管现实与梦想的距离太远，但她深信，只要她付出相对的努力，时间会改变一切。

通过她的努力，13岁，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，尽管她创造了这样的奇迹，到依旧没人看好她，特别是内队的队员。但她要用实力证明，她能行!之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优异成绩，才一波三折进入了国家队。

如今，这个身高仅1.5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。她告诉我们：人生中，没有磨练哪会有成功!

雏鹰经历生死的磨练得以展翅翱翔，花蕾经历风雨的磨练得以竟相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经历磨练而更加精彩!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

大千世界中的我们，都可能会遇到一些障碍，只要不失去向前奔跑的信心，就能勇敢地跨越它们，体繁它们，绕过它们，就能够展示出一个更好的自我。

有这样一种说法，做笛子的竹子的好坏是看它们的“年龄”，说白了，就是看它经历过多少的风霜雨雪。有些漂亮的竹子无法做出好的竹笛，是因为它们是“新芽”，没有经历过磨练，容易被损毁;反之，坚硬的竹子，即使不太好看，它们经历过、磨练过、蜕变过，这样才能做出好的竹笛。

我没有吹过竹笛，分辨不出它们的好坏，但我依然能够理解它们的艰辛和困难。不过这儿是南方，没有那么多的风霜雨雪来让我经历，我所说的，是我换乐器的那段时光。

我原本吹的是萨克斯，但因为种种原因，妈妈让我换现在的这个乐器——双簧管。双簧管很难，这是众所周知的。因此，这是个冷门乐器，相对的，这也是个热门。在面临抉择的时候，我选择了后者——毫不犹豫的。不过没几天就后悔了。双簧管很难学，甚至很难吹响。“啪——”当我吹了半个小时的哨片竟一声也没吹响时，我懊恼地把哨片摔在地上。那段时间，我不愿碰它，不愿提起它，甚至一听到“双簧管”这三个字也会掀桌子撂凳子。但当我完全冷静下来时，我知道我错了。我应该有耐心，我能做到的!我拿了一片新的。十几分钟后，我终于吹出来了。再半小时后，我已经掌握了吹响的技巧。当然，这还不够，我坚持到现在，已经度过了最困难的一段时间。

不是每根竹子都能做成笛子，因为不是每根竹子都愿意经历严冬酷寒、风霜雨雪，不是每根竹子都能够一次而质地坚硬、品格贵重，于无声处顽强蜕变，与血肉筋骨内丝丝缕缕全部升华。

在磨难中成长，成长着。

人生不会一帆风顺，失意在所难免。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，没有失败，哪有成功?没有磨炼，哪有经验?不要说别人像云一样高高在上，清闲无忧，云也是从地上飞到天上的。它途中可能会被风吹散，也可能会被树林困住，倍受煎熬。现在的悠然，是它应得的。你该问了，“我经受那么多命运的挫折，为什么现在还是一事无成，庸庸碌碌?”这只是因为你的磨炼还未到家，还需去淬火。三番之后，你便会豁然发现，自己已是一个成功人士。

我的成长，我自身认为是波澜起伏的，即使我没有攀到过人生的最高点，也未坠落过人生的最低谷，但我觉得，每天的每一时、每一分、每一秒，我都在接受着我人生的闯关。我苦笑、冷笑、微笑、大笑，都在叹息着我的每一秒。蓦地有一天，我不再叹息，我在心中轻声啜泣，因为我觉得自己受了委屈，我对这个世界的不公而愤怒，而埋怨，所以我哭。我不知道窗外的鸟儿为什么总是可以高高地站在树枝上欢快地歌唱，也不明白乌龟为什么从不为自己的速度而担忧。而我，却走进了我人生的失意之中。蓦地又有那么一天，我又开心地在阳光下大笑，因为我看见小鸟上面有大雁，乌龟背着小乌龟慢吞吞却很踏实地走在河边。

这或许就是在我的生活中，最细微、最小的一个磨炼了吧，也是因此，我便学会了超越，强迫自己去超越，就像跨栏一样，跨过了栏，也超越了自己。

人生就像丘陵，有高峰，也有低谷。但坠落谷底可比一步登天要容易许多。你一不小心，就有可能沦陷;堕落，而想再要爬上去，可就得加把劲儿了。因此磨炼的苦，胜过成功单纯的甜。然而，也就是因为磨炼的煎熬，让我们更能体味道登上山峰的甜蜜与喜悦，让我们觉得，所有自己受过的挫折，在这一刻，都是值得的!

每个人出生，都只是一块生铁，只有经过不断的磨炼，不断的淬火，才会成为金钢。

我愿受尽苦难，换取成长。

生活中总是幸福比磨练更多些，我们也拥有过很多的幸福。有因家庭的美好、快乐而感到幸福，有因朋友之间友谊深厚而感到幸福，也有从磨练的过程中体会到收获的幸福。我现在要着重说说这后者的幸福。

历经磨练也是一种幸福。在人生道路上，不可能没有坎坷，不可能总是一帆风顺。当你遇到坎坷时，也许是“妖魔”在考验你的顽强和意志。俗话说“先苦后甜”，只有先克服了苦难，才会得到好的收获。经历了一些人生的磨练，人才会变得更成熟，更坚强。自己的事只有你自己能做，别人帮不了你的。当我们走进社会时，也只有独立去走向社会。在这方面我有较深的体验。在我的人生中，起先，我意志不坚，老过不了挫折这个坎，因而我很难取得像样的成绩。我性格上有一个弱点，那就是胆小。

小时候，晚上我害怕一个人呆在家里，因此，我要我爸爸妈妈陪我在家里，我心里会安稳，也才能安心做作业。——你看，我的独立能力是多差呀。直到我长大了，一天，爸爸妈妈让我一个人呆在家里，并慢慢地开导我，告诉我，那没有什么好怕的。你已经长大了，应该试着一个人呆在家里，爸爸妈妈也不能一直把你放在身边，你应该要学会怎样面对困难。你以后还要走向社会，应该大胆一些，不能一直依赖于父母。你害怕，那是你心理上的作用，是你的心魔在扰乱你。你要战胜你心中的心魔，最大的对手是克服你自己。听了妈妈的这些话，我感到了有了自信去战胜它。于是，我呆在家里，心里想着爸妈的话，但这还是觉得恐惧，不敢一个人看电视，于是连忙把它关掉;睡也不敢睡，过了一会儿，再想想爸妈讲的那些道理，我好像不再有那么多压力了。终于我沉着，镇定，把心魔消失掉，我成功了，我终于战胜了自己，不再害怕。我进步了。

我从这件事中体会到了一些深层的道理：只有历经尝试，历经磨练，才能战胜挫折，才能取得胜利。由于我尝试了一个人呆在家里，由于我经历了一个人呆在家里的磨练，所以，我终于成功地战胜了胆小，我的心里终于绽放出自信的花朵。以后，在我人生中遇到坎坷时，我就会想起这一件事，因此不再感到没有自信心。由于自信心增强了，因而我以后常能取得一些成绩，这样慢慢心里就有一些成就感，而这成就感就更加增强了我的信心。这可能就叫着良性循环吧。困难磨练意志，意志战胜困难，历经磨练也是一种幸福。简评：这篇习作中心明确，能通过自己通过“磨练”终于战胜心理上的胆小的事情，阐述了“困难磨练意志，意志战胜困难，历经磨练也是一种幸福”的中心论点。

不经历风雨，怎能见彩虹?只有经得起生活的千锤百练和拥有一颗战胜困难的心，我们才能成功。

霍金是一位名扬四海的科学家，但造物弄人，时候霍金成为了一名残疾人，可霍金并不知难而退，而是迎仞而上。

霍金虽然考上了牛津大学，但天降横祸使他得了萎缩性脊髓侧索硬化症。医生说他活不过两年半。但是，他相信人定胜天，他并不认凭命运的摆布，他要与病魔作斗争，他要扭转乾坤。当病魔向他伸魔掌时他就与病魔抗争，所谓狭路相逄勇者胜他坚强不屈的志，命运在他前手败将。他凭着强毅力和恒心使自己获了新生。虽然他的双腿已经残废，不能说话，只有手指可以活动。但是他的大脑并不愚蠢，相信他并不比别人差。于是他更加拼命读书，他要用行告诉世人，我并不别人差，你们能做的事我一能做。所为金诚至，金石为开，最后，他成功了，他实了他的理想抱负。仅成为了一名远近闻名的科学家，还获得了连常人都的不到的成就。他凭着他的努力征服了命运，征服了世界，同时也征服了科学界。他被医学界认为是医学史上的奇迹。

千锤百练出深山，烈火焚烧若等闲。霍金就是凭着一颗永往直前的心战胜了种种困难，他经过了考验，自然成为了一位伟人。他经历了这么多的磨练自然就成为了一名成功之人。

磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽；磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。

正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。

乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空；狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡；雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花--彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。

沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌用身体将沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨平，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。

南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下来一般，海浪拍击着海岸，越来越猛，海啸来临了。企鹅低声沉吟着，手足无措地走来走去。此刻，乌云滚滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭来，海燕毫不退缩，勇往直前，全力以赴。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。

只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。相信人生中的磨练都是为了美好的明天，加油吧！

【词目】锻炼

【拼音】duàn liàn

【英译】

Exercise

Workout

Main activity

【基本解释】通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

详细解释

①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

④指的是运动

造句：

1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。

2、我们必须节食并多锻炼。

3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。

4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。

5、锻炼身体，保卫祖国。

试问一个对世界充满了好奇的人，甘于只潜心于一处吗?愿意只是一味地搞研究吗?放着外面繁华的世界，甘于忍受钻研之苦，又如何做到?然而，她做到了，历经夜晚白天数次交替，吞咽周围冷寂之苦，为的只是心中那熠熠闪耀着动人光辉的科学之灯。多少次，曾一个人孤军奋战，多少次，曾平凡无味地不断重复同一个实验。

她终于成功了!就是这样，一个伟大的创举，成功了——居里夫人发现了镭元素!

正如扑翅而飞要经受破茧之苦，正如感受生命要经受扑火之痛，人生光华在光芒四射前要经受黑暗的磨炼!站在黑暗的山峰，你却拉近了与太阳的距离；走在荆棘的路上，你就拥有了战胜困难的勇气。

成功需要磨炼，磨炼，炼出与成功的默契!

[磨练与成功的联系作文

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人因为磨练，所以成长。

人生在世，只有经历磨炼，才能收获成功。文艺创作便是如此：司马迁虽因被人误解遭受腐刑，但他含垢忍辱，最终写出史家之绝唱——《史记》;范仲淹惨遭三贬，但他达观开朗，呼出了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名言;著名音乐家贝多芬，不畏失聪，他的百余部作品流芳百世……多少本着作，多少条名言，多少曲名乐，其作者不经历磨炼，怎能永存千古?

人生需要经历磨炼，文艺创作是如此，科学发明也是如此：素有“发明大王”之称的爱迪生经历了上百次的失败，最终发明出沿用至今的电灯泡;因被人认为是低能而被逐出学校的牛顿，潜心钻研，最终发现了万有引力;20岁便患上了肌肉萎缩的霍金，一心学习，最终站到了科学的巅峰……多少件发明，多少条定理，多少种科学现象的解释，不都是历经磨炼才得以发现的吗?

人生需要历经磨炼，文艺创作如此，科学发明如此，军事政治更是如此：越王勾践身为亡国之君，屈膝投降，但二十年的含羞忍耻，他卧薪尝胆，得以东山再起，一雪前耻;韩信年轻时受无赖胯下之辱，但他能屈能伸，后助汉高祖刘邦夺得天下;朱元璋少时贫苦为僧，后一鸣惊人，造就明朝百年基业……多少代帝王，多少位将领，多少场战事，不经历磨练怎能成功?

人生只有经历磨练才能得以成功。吴承恩曾曰：“有风方起浪，无潮水自平。”不经历风吹雨打的水是不会出现浪花的，不经历磨练的人，也是不会有所成就的，这对谁都一样。而走在人生道路上的我们，也会遇到重重困难来磨练我们，我们应该怎么做呢?或许孟子的一句话可以解答我们的疑惑：

“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。

因为磨练，所以成长。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自古寒来。”古往今来，这句诗成为了千千万万人的座右铭。若然不经过磨砺又怎能得到一把锋利的宝剑，不经过寒冬的煎熬梅花又怎得扑鼻香。对于我们，也是如此，不经过磨炼又怎能成为有用之才呢？人的一生充满着大大小小的困难，而这些困难既有可成为阻碍我们成材的绊脚石，也可成为有助我们成功的踮脚石。如果我们勇于面对，不屈不挠，那这些困难决不会成为绊脚石。

如果被这些困难掠走了自己的梦想，这样的人生，谈何意义？在困难面前，我们需要自己证明自己，勇于与这些困难作斗争，不要愁闷忧郁，不要悲观叹息，不要遇到困难就想放弃，不要遇到挫折就想逃避，也许世路艰难，方向难辨，也许是非混淆不知所措，如果我们遇到困难就立刻sayno的话，这样只会造成遗憾，我们脑海里应该立刻浮现出“磨练”二字，而绝不能缩手缩脚，担惊受怕。

有一天在街上闲逛的时候，我看见了一位母亲亲眼看着自己的孩子跌倒了，但她的做法出乎我的意料之外，她并没有走过去扶起孩子，只在旁边鼓励孩子让他爬起来，尽管这孩子在地上痛哭。但有些母亲的做法却截然不同，她会立刻上前抱起孩子，并想方设法地哄孩子笑，让他不哭。我们都应该知道人的一生会经历无数的困难，如果连这么小的困难也应付不了。那么日后更大的困难又怎能“站起来”呢？

我很清楚地记得，在5·12大地震中的“可乐男孩”薛枭。这位在废墟下被埋了80个小时的17岁男孩，因被获救时的一句：“我要喝可乐”而闻名天下。在薛枭如院治疗期间，热心人不断到医院探望他，不过对于薛枭来说，地震的创伤可以逐渐淡忘，被截肢的右臂却永远不能回来。他的主治医生说：“薛枭是用左手按下的同意手术的指印，当时他没有流泪。”薛枭还告诉记者：“我还想考大学。”

这事迹吸引我的是“80个小时”“我要喝可乐”“我还想考大学”。薛枭，他只是一个17岁的青年而已，但他却能在如此残酷的现实面前毅然站起来。

生命真的很脆弱，大自然颤抖了那么的2分钟，我们就面临生离死别，我们就人心惶惶，我们就要开始不知所措，我们的大地就一阵阵慌乱，但是，我们绝不能失去了人生的方向，绝不能轻易说“不”，或许，经过这次磨练，人生的彩虹会更加多姿多彩。

岁月在流逝，年龄在增长。我们一路伴着无数的磨难与挫折。在人生的路上走着，不知洒下了多少汗水，收获了多少果实，留下了多少辉煌。我们更需要的是曾经磨练的经历，相信这样的经历会是人生中最美的经历。

错过的永远不会再来，眼前的还在，我们要抓住现在，对眼前的事情不要轻易说放弃，哪怕是困难，也应用心去挑战，用心去磨练，这才是最后的胜利者。

人的一生中有许多大大小小的失去，有的是鸡毛蒜皮，有的却是痛不欲生。但是我们——人就是在这些磨练中成长起来的。所以只要勇敢的面对现实，当你度过难关，你会发现这世间原来是那么美好。有得有失，才算是完整的人生我记得有一则新闻，一位女职员，因为工作的疏忽，被老板抄了鱿鱼，那职员伤心的哭着跑回了家，要知道工作对她来说是多么重要啊！下岗对她来说就意味着以后的生活将会发生彻底的改变。第二天，当她打开电视，看到了她所在的公司大楼整个的被大火吞没了，她的眼泪又一次夺眶而出。

韩国的《商道》也讲述了韩国商人林尚沃小时候的悲惨故事，从小立志做中国第一翻译的他却因当时官场的而没能实现自己的理想。只好弃文从商，回家跟父亲学做生意，但商场的险恶使他遭到奸商的陷害，父亲也因此被送上断头台，而他得以幸免却沦为官奴。过着猪狗不如的生活，但他没有放弃，一直坚信只要自己努力一定会雨过天晴，他一次次的逃离那限制他自由的地方。可一次又一次的被抓回去，但他没有气馁，几经周折，最后终于脱离了苦海。凭着他那聪明的智慧，以他那坚忍不拔的意志，本着“商道即人道”的原则，终于一步步走向了成功，并成为韩国的第一商业奇才。

通过这两件事，让我们懂得，“塞翁失马，焉知非福”的道理，所以当我们遇到困难时，一定不要放弃，相信自己，磨难会离你而远去。

79.天降将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。——孟子

80.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

81.逆境造就人才，而顺境埋没人才。

82.大雪压青松，青松挺且直。(学习青松)

84.艰难困苦，玉汝于成。

85.钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。——奥斯特罗夫斯基

86.逆境是检验强者和弱者的试金石。

87.大海里没有礁石激不起浪花，在生活中经不住挫折成不了强者。

88.人生布满了荆棘，我们晓得的唯一办法是从那些荆棘上面迅速踏过。——伏尔泰(面对磨练的正确态度是正视它战胜它没有其他)

磨难是人生的幸运，而舒适则是扼杀意志向的温床，把自己的根扎深，在磨难中厉练自己，这是铁成钢的最好办法，也是沙砾成为珍珠的唯一方式。

妇孺皆知，再直的道路也总会有几个坑坑儿;再平静的海面偶尔也会掀起波涛;再矮的山丘也总会有一面是陡坡。每个人都要学会如何跨过这些坑，征服这些波涛，攀登那些陡坡。一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机，一个历练自我的契机……

古语有云：“自古英才多磨难”。的确，翻开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现在眼前。哪个辉煌的背后没有经过磨难的历练?

孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在如此的逆境却“自得其乐”，学有所成。于是，孔子便在《论语雍也》中留下了这样的话：“一箪食，一瓢饮，在陋卷，人不堪其忧，回不改其乐。贤哉，回也!”孔子赞扬颜回是一个“士志于道而不胜恶衣食者。”

一个人在磨难中成长，他便具备了精益求精的气质。磨难，给予我们的不一定只是气愤、无奈和恐慌，有时它还是我们进步的基石和成功的阶梯，这就是磨难的价值。

天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色;草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。换一种眼光看待生活的坎坷与磨难，也许你会发现磨难也是人生道路上的一种幸福!

也许，有一天你会懂得，磨难的价值，它那绝非一般的价值!

《小鹿斑比》我已经读完了，那可爱的小鹿还在我眼前奔跑，他和同伴们正绕开一个个猎人布下的陷阱，永不停止，奔向前方。我有很多感想，这里和大家分享。

《小鹿班比》这本书讲述了一只小鹿的成长故事，幼年的班比很幸福，有一个聪明、温柔的妈妈，还有尽职尽责的姨妈艾娜，两个小玩伴——戈波和法利纳。后来班比和同伴们都长大了，开始独立面对社会，班比在老鹿王的启发下勇敢的面对这个世界，然而自己的妈妈却在一场猎人的捕杀中消失了，孤独的班比开始闯荡世界，赶走了高傲的卡洛斯和罗诺，和法利纳成为了夫妻，老鹿王的话让班比在这个世界上懂得了很多，并明白了大家应该和平共处，而不是世界由一种生物主宰。

这个故事中我喜欢的人物有很多——

喜欢班比的可爱：班比是这个故事中的主角，它活泼可爱，聪明机制，悟性极高，曾经差点命丧在猎人的枪口下，最后在老鹿王、妈妈等人的帮助下走上人生的路。

喜欢老鹿王的睿智：在文章中，老鹿王总是以智者的身份出现，它在默默看着班比长大，并教给它许多做人处事的道理，这种诲人不倦、教诲晚辈的精神也是值得学习的。

喜欢妈妈的细心：文中班比的妈妈是一个细心的人，从他搭建的小房子中就可以看出这点，她认真地呵护着班比，以他的温柔和做母亲应尽的责任抚养班比长大。

喜欢灰林鸮的诙谐：它和班比一起长大，在班比遇到困难的时候总是尖叫让班比吓一大跳，以它的诙谐陪伴着班比，鼓励他勇敢面对困难。

这些人物，像一个个闪光点，构成了这个美妙的童话故事。读完这本书，我想到：磨练是成功的基础，做任何事不可能一马平川、一帆风顺，而是充满着困难的，这些困难让一些人知难而退，停滞不前，最后一事无成;也正是这些困难让一些人懂得艰辛，艰苦卓绝、脚踏实地最后成功。这是完全不同的两种情况，困难就像一堵墙挡在你前进的路上，这时候得把这道墙给破坏掉，解决困难，继续前进，如果退却了，那就糟了。你可能永远也不会到达目标，你要想办法解决这个困难。如果你解决了困难，那么你不仅能达到目的，还会懂得坚强，知道这个困难怎么去解决，下次再遇到就能解决了。如果你不去理睬他，放弃了，那么不仅达不到目的，还体验不到坚强，不知道下次该怎么解决这个问题，更会失去你前面所做的一切，半途而废。我相信，2： 0的道理大家是知道的，多付出一点，得到两倍的利润，且不是更好?

生活也是这样，人生路上充满了艰辛和痛苦，在他们面前不要低头，而要去解决它，才会成功，这种磨练会让你变得更强大，因此，在困难面前不能低头，普希金说过：假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼，阴郁的日子里要心平气和，相信吧，快乐的日子就会来到。所以我们要站起来，勇敢的打败困难。

《小鹿班比》这本书不仅揭示了这个道理，还通过动物的语言，从侧面反映了人类的丑恶，表明了并没有任何一种生物高高凌驾在别的生物之上，生物是可以和平共处的这个道理，用纯真朴质的语言描述了成长路上的真实故事和和平共处的真理。

总之来说，《小鹿斑比》是一个奇妙的故事，它既是一篇无厘头的童话，又在小故事中暗藏着大道理，奇幻百出，自有玄机，这样的童话是值得我们欣赏的。

合上书，我想到：人生同样充满艰辛，我们要像班比一样，在困难中挑战自我，磨砺意志，因为，磨练是成功的基础。

生命是需要磨练的，有些人经历了磨练变得聪明，有些人经历了磨练变得坚强。我一直经历着磨练，变得坚强。

九月一日，我正式从小学升到了锦州市第八中学，开学第一个星期要军训。提到军训，我听校长说，初中只是练习队列，心里自然就放了松。我想：队列有什么难的，不就是走走步、站站排吗?这些小学体育课就学过了。可等到一军训，我才知道军训没有我想的那么轻松。第一天要站军姿，教官的要求很严：挺胸抬头双手紧贴裤线，双脚成60度站立……汗水像小虫子一样在脸上爬。每一次我想松懈的时候，教官都会说：“不要松懈，坚持就是胜利!”最终，我坚持了下来。终于教官喊了一声：“解散!”我一下子坐到地上，浑身的骨头都要散架了。我自言自语地说：“原来军训这么苦呀!”

不光是军训，其实，我从小就经受着磨练。练钢琴是一件苦差事，没有足够的耐性和毅力是决不能练好的。我却选择了这一爱好。我从小都是自己面对着枯燥的钢琴曲，一遍一遍的练习。也许是因为小时侯的磨练吧，这次军训我才能坚持下来。

我的意志因磨练而坚强，我的生命因磨练而精彩!