一次磨练作文（实用20篇）

一只西瓜，只有经过阳光的暴晒才能变得香甜;一个人，只有勇于接受磨砺，才能在人生路上稳健坦然，不被风雨击败。

上帝对所有人都是公平的。毒辣的阳光、暴风雪雨总会不期而至，意志不坚的人，往往会被烈日吓跑，被暴风雪击倒，永远成不了大器;而意志坚定的人咬牙迈过荆棘，挺过困难，最终能获得成功。

经受磨砺，用一种无畏的姿态来迎接烈日。“中国达人秀”冠军得主刘伟，小小年纪就失去了双臂。但这并不能阻止他拥抱阳光。他将失去双臂的痛苦化为动力，将人生的苦难转换为上帝的馈赠。一次次的打击，他从没有退缩，没有双臂还可以游泳，游泳不成，还可以玩音乐。他向世人证明只用双脚也可以灵活地弹奏，弹出自己的美妙人生。

经受磨砺，用一种执着的信念来迎接烈日。季羡林致力于国学研究，他精通十二国语言，对一种即将失传的文字达到无人能及的熟悉。冷僻枯燥的文字没有阻挡住他钻研的脚步，孤独凄凉的大漠没有使他望而却步，冷嘲热讽没有动摇他追寻的心灵，“一介布衣言有物，行有格，贫贱不移，宠辱不惊。”季羡林凭着对国学的热爱，经受住了各种磨砺，成就一代国学大师。

经受磨砺，用一种英雄的气概来迎接烈日。“亚洲飞人”刘翔因脚伤无缘北京奥运会，又是因脚伤折戟伦敦奥运会。有人说他作秀，有人质疑他的能力，但在全世界的舆论轰炸下他没有垮掉，只是淡淡地笑着，比了个“ v ”字的手势，继续自己的征程。这种失败的英雄更令人敬佩，内心需要多大的坚强才能承受这种磨砺呀。

人的一生就像西瓜在田地里的成长，不要躲避烈日的暴晒，不要抱怨成功路上荆棘挡道，不要害怕人生路上灰霾遮天，不要畏惧前方道路电闪雷鸣，勇敢地接受它们吧，跨过上帝赏赐的“苦难”，我们就会迎来甜美的人生。那么，去勇敢地投入到烈日的暴晒中吧，理想就在不远的彼岸等着你。

—人的一生，或多或少，总是会有沉浮，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨炼。

强烈的地震袭击了日本，记忆被牵回到08年中国那场灾难。两次大强度的地震都令建筑倒塌、生命陨落，但却没能使两个国家消沉，地震只是一场残酷的磨难，让国家更加坚强地发展!

对于个人来说也是如此，磨炼越多，才越显坚强。

周汝昌——赫赫有名的红学大师，先后撰了《红楼梦新证》、《曹雪芹传》、《红楼夺目红》等几百万字的红学专著，被誉为“新中国《红楼梦》研究第一人”。但他的一生却并非一帆风顺，在政治运动中，他被冠以“资产阶级胡适派唯心主义”的罪名，饱受他人的呵斥拷问，二十几岁双耳失聪，随后又因用眼过度几近失明。然而，正是这接踵而来的不幸，使他明确了心中的追问，使他走上了自己的朝圣路，使他更加坚强，无悔地为梦想而付出。

在磨炼中学会坚强是自然界的生存法则。

也门的索科特拉岛上生长着生命力十分顽强的龙血树。尽管岛上气候干燥，环境恶劣，龙血树却依然生存了下来。在其他树种几近灭绝的情形下，龙血树的昌盛成了一个谜。原来，龙血树的树冠像一把撑开的大伞是另有作用的。为了吸收更多的雨水，它长出了多刺而成沟槽状的叶子，为了阻止雨水流失，它改变了自己的身形，让更多的雨水留在身下的土壤。恶劣的环境限制了它，却又磨砺着它，让它学会坚强，最终长势旺盛，世世代代，生生不息。

贝多芬说：“我要扼住命运的喉咙，它妄想让我屈服!”美国百米赛跑选手盖尔·德弗斯说：“只要我活着，就一定要重返跑道。”断臂的钢琴师刘伟说：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩的活着。”他们坦然接受生活带来的磨难，坚强地活着，成为生命的主宰。

生活中的苦难，对一个人往往是最严酷的挑战。命运把一个人推向谷底，让他尝遍酸甜苦辣，历尽世态炎凉。但也正是苦难成了勇敢和懦弱的试金石，正是苦难让一些人消沉的同时又让另一些人振奋。

很多时候，能够坚持一次次从挫折中重新站起来，能够让自己变得更加坚强，你就赢了。

正如在世界上的每一部字典里，Succss(成功)总是在Failur(失败)之后一样。若想享受成功的阳光就必然要经受失败的风雨洗礼。没有一条通向成功的路是康庄大道，如果你害怕挫折，就永远不能到达成功的彼岸。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来——爱迪生不害怕挫折，1000次的实验，1000次的失败。日日夜夜，星月睡了他未入眠。然而，也正是在经历了这些挫折以后，爱迪生这个名字永远载入了史册。留声机，灯这些伟大的发明见证着他的辉煌!

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑面香——很多人说，海瑞是个笨蛋，可也正是这个“笨蛋”，在那个腐朽的王朝用自己的一生洗刷出了一片清湾。朝中无人支持他，皇上昏庸无能。可是，面对这些挫折，海瑞却是逆流而上，罢官算甚?流言更无可畏惧!而最终，海瑞也凭借了一己之力在那个时代留下了浓墨重彩的一笔。

欲知松高洁，待到雪化时——但，若是有人等不及雪化，又会如何?很简单。项羽霸王别姬，有的是豪情，有的是情义。可是堂堂七尺男儿，为何不能忍辱负重，面对挫折，重新来过?“江东子弟多才俊，卷土重来未可知!”正是无法面对失败，畏惧失败，项羽才会落得四面楚歌，才会那样无颜而死。

若是树木畏惧挫折，哪来的郁郁森林?若是蝴蝶畏惧挫折，哪来的翩翩蝶影?若是高山畏惧挫折，哪来的傲视天地?若是苍鹰畏惧挫折，又哪来的搏击长空!

“失败是成功之母。”彩虹之所以如此美丽，是因为那是阳光在风雨之后洗尽铅华的真正本色。所以，为什么要畏惧失败，害怕挫折呢?抬起头，昂起胸，勇敢地直面挫折，挑战挫折。何惧挫折?

磨炼，是人生的另一颗太阳。

经历一次磨炼，就获得一次人生的亮丽。空白的人生，才没有磨炼。

经受磨炼吧，做生活的强者!

物不经磨练，终难成器;人不得切磋，终不成人。——李贽

有一株小草生长在砖缝中，她历经了许多磨难。

当小草还是草籽时，她正在妈妈的怀抱里，和她的姐妹在一起。妈妈叮嘱她们：“你们一定要勇敢的跳进土里，长成一株株小草!”她很害怕，想躲在角落里，不跳出去，妈妈见了，把手放开了，小草籽们都掉了下去，而她和一些姐妹被调皮的风吹向了远方。她的姐妹有的掉进了阳台，有的掉进了花坛，有的掉进了湖海……最后只剩下她一个人，风吹呀吹，把她吹进了一座老房子的砖缝里!

小草籽进了砖缝，上面掉下来的碎砖末把她压得紧紧的，让她透不过起来。小草籽又累又渴，真想有点水喝呀，不然我就枯死了，她想。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正当小草籽十分虚弱时，下起了大雨，雨水把砖末冲刷走了，把她滋润好了，她要长成小草了!

小草轻轻地探出了头，突然一阵狂风刮了起来，倾盆大雨下了起来，小草好害怕，又缩回去了。小草心想：该不该出去呢?外面风雨那么大，可是妈妈叮嘱过我的，还是出去吧!小草小心翼翼地钻了出来，勇敢的和狂风暴雨搏斗，慢慢地风平了，雨息了，彩虹出来了，小草的根扎得更牢了，草杆长得更硬了。

以后，小草又遇到了许多磨难：蝗虫来了、旱季到了、地震了……她经过磨难后，长得越来越好了。我们人，不也是经过磨难才能成才吗?我们不也应该有小草这种不屈不挠的精神吗?

来到了初中，我们开始了10天的军训。梦寐以求的一天终于来了。

军训第一天， 本以为军训很好玩，可是当我们走到训练场地的时候，教官就教我们立正、稍息、向右转、向左转……一系列动作。对我们平时来讲，这全都是“小意思”，可今天做起来可就没那么容易了。首先是立正就整整做了半个小时之久。我们起先全是吊儿郎当，站没站相。当时我心想：不就是立正吗?有什么了不起的，可没过一会儿，脚跟就痛起来了，可又不能乱动，只有一个字—忍! 军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号，整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练，一次又一次的跌倒与爬起，让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。

在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。教官又叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地，脚后跟并拢，双脚成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”咸咸的汗水流进嘴里，下意识地舔舔，竟分不清是苦还是咸?时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。平常身体素质好得很的我竟然中暑了，两眼发黑，教官连忙把我送到阴凉地方休息，唉!真不争气，我本以为我能坚持住的，可能太紧张了吧!休息了30分钟后，我又回到了队伍中。左盼又盼，好不容易盼到教官喊一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。

经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。以后的几天我们的水平提高了不少，在踏步、齐步、正步的训练中我们有许多毛病，但在我们的努力下也都克服了。到了最后的阶段了，教官答应我们谁表现好就给我们发礼物，为了争取这个荣誉我更努力了，把每个细节都注意到并改正。最后一天了，我们进入了彩排阶段，现在的我们与第一天的贵公子，贵公主简直是判若两人，我们班的检阅口号是：团结奋进，自强不息，蓬勃向上，志在必得。教官还跟我们开玩笑呢!说：“二班就要与众不同，咱们不如说‘全部搞定，我班第一’呢!”顿时全班一阵哄堂大笑。你瞧，我们的军训生活真是又有苦又有乐呀!开始检阅了，就像上战场一样，我们一个个整装待发，迫不及待的想展示自己10天来的成果，到我们了，为了取得好成绩，我们一个个精神抖擞，做动作更认真了，最后我们班取得了第二的好成绩，我们高兴的蹦蹦跳跳，还互相祝贺呢!然后就到了告别的时候了，我最终得到了奖励，心里很高兴，可以想到与自己相处10天的教官就要走了，我不禁感到心里酸酸的，我发现教官的眼睛红了，我竭力忍住才没哭的。

紧张而又辛苦的军训终于结束了，虽然我们都很累， 但我知道那不是解脱，而是不舍……

10天的军训生活虽然短暂，但我们仍然受益匪浅。当我们站在军训营地上训练时，我才真正体会到什么是严热。烈日不留情地照射着，我们不能喊热，更不能动一动，就这样凭着顽强的毅力，默默坚持着，"好的开头是成功的一半"但要获得成功，其实还要好好地坚持到底。坚持意味着忍耐，最终，我们还是坚持到底了，也笑到了最后。

所谓"宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来"也正是这个意思。我会记住这九天的军训生活，记住这些吃苦的日子。坚强的意志，团结互助的精神，独立的生活能力和组织纪律观念，将是我受益终生的宝贵财富，有了这些，我将不会惧怕学习中的困难，前进中的风波，生活中的坎坷。同学们，请相信"所有坚韧不拔的努力，迟早会取得报酬的"这句话吧!

今天，我们学习了《成长》一课，课文是一篇很有教育意义的文章，讲述的是“我”在意大利面包房认识了很多孩子，其中一个叫约翰的男孩，约翰的面孔和他的所作所为，引起了“我”对他的注意，“我”开始猜想他的父母不爱他或他家经济状况不太好。在一个大雪纷飞的天气里，“我”看见约翰和妈妈在送报，我这才恍然大悟，不是他爸爸妈妈不爱他，不是他家里没有钱，而是爸爸妈妈这样做更利于他的成长。

看，约翰的父母从小就培养他的生活能力，自己挣钱，自己理财，自己花钱，他的父母这样做没有错，父母通过的这样的教育方法来磨练小约翰的成长，使约翰长大后成为有用的人。

我带着问题用“少年、自理”的关键词在百度网上一查，一个“生活自理能力极其欠缺天才少年辍学中科院”引起了我的兴趣，这篇文章讲述的是湖南的一个同学，他8岁上中学，13岁便以高分考进大学，17岁又考取中科院高能物理研究所硕博连读，20岁肄业回家，为什么他会回家了呢?原来他只是一个只会读书的天才，生活不会自理，天气冷了不知道加衣服，大冬天还穿着背心拖鞋在雪地上跑，就连吃西瓜也不知道什么地方能吃。更可笑的是一次他在办公室平白无故的拨打电话119，使消防车的声音在校外响起。他的心中只有“万般皆下品，惟有读书高”这几个字。他的母亲包办了他生活中的一切，像这样的学生，连自身都不会照顾，还怎么为社会做出贡献呢?

看到这个例子，和书中的小约翰相比，我们的生活欠缺的真是多!例如有一次，妈妈让爸爸去超市买一袋盐和一瓶酱油，爸爸就把任务交给了我，我拿上钱准备出门，妈妈拦住了我：“坚决不能去，还要过马路，太危险了。”又回过头来对爸爸说“你自己去，让孩子去，危险不危险?”爸爸只得从命去了。这件事后，我一直在想，如果把我们当成小皇帝、小公主来养，这是害我们还是爱我们啊?答案只有一个——害我们。我们可以想到，如果我们不锻炼自己，不磨练自己，自己就不会生活，而长大后就会像刚才那个同学一样，成为对社会无用的人。

同学们，我们要学习小约翰，生活中要学会自己生活，养成自己动手的好习惯，能做到的事一定自己做，不能什么事情都依靠父母来完成。在生活中，我们才能得到磨练，这样更利于我们的成长，我们将来才能成为对社会有用的人!

【词目】锻炼

【拼音】duàn liàn

【英译】

Exercise

Workout

Main activity

【基本解释】通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

详细解释

①指锻造或冶炼。

②通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。

③通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

④指的是运动

造句：

1、对学生应该加强劳动锻炼，培养热爱劳动的好思想。

2、我们必须节食并多锻炼。

3、我们只有多参加体育锻炼，才能拥有更加健康的体魄。

4、通过这次社会调查活动，他受到了一次很好的锻炼，增长了不少知识。

5、锻炼身体，保卫祖国。

楼下的蜡梅花悄无声息地开放，一个个微黄的笑靥在冬日的寒风中傲然挺立，饱经风霜的枝茎虽些许龟裂，却一点也阻挡不住蓬勃的生气。那花曼舞着，成长着，因为经受了冬日的磨炼。

自打入初三以来，母亲为我新添了一辆单车，她便消失在上学、散学的陪伴中，每日，只得独自一人行在黑暗中来回穿梭。

寒冬的早晨，夜色还未褪去，冷意袭人，我躺在温暖的被窝里，依旧是无精打采，连日的学习压得我喘不过气，在母亲刺耳又急促的催喊声中，懒缓地起身，洗漱，下楼，取车。

昏暗的路灯下，映射着我长长的影子，不，还有那簇蜡梅花，花香刺激着我的味蕾，深吸一口气，顿觉心旷神怡，仿佛赋予了我勇气，鼓舞着我骑车，向前，奋进!我戴起口罩，套上手套，整装出发了。车穿过一个又一个灯影，我默默地骑着，链条的吱声中，行过一段又一段路。

……

又是那令人望而生畏的通扬河桥，远望去，它的轮廓仿佛浮动的水波，若隐若现，又好似隆起的肌肉，近了，如同座巍峨险峻的高山般，阻碍了我前进的脚步。北风呼啸着掠过耳畔，刀割般刺痛了耳垂，我双手紧攥着车把，不断蠕动着，希望通过摩擦获得一丝暖意。冬是无情的，不仅化作风，还有地上霜，车龙头上的冰棱，冻得我双手发麻，似落非落，真希望有把锋利的刀，以短痛来取得长久的舒适。

躬着身子已骑不上前了，偌大的旷野，整个人像要被吹倒似的摇晃着。正想弃车步行，脑里又浮现出淡黄、沁人心脾的腊梅来，梅香鞭策着我前行，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，狂风把我彻底激怒了，我直起身子，扬起头，誓上桥来，牙咬得咯嘣响，手捏得如坚石，面容紧绷，上下运动着。未几，俨然桥上，放眼远眺，湖面微波荡漾，我静静领悟“会当凌绝顶，一览众山小”的壮志。

跋“山”涉“水”的我，完成了与路的配合，战胜了自我，战胜了人生。

车慢吞吞地推进车库，靠墙的角落，一束蜡梅依旧迎风怒放，温和的阳光懒洋洋地爬起，照出暖意，映在花上，花儿笑得更加灿烂。

正放花儿告诉我“成长，也需要磨炼”。

山没有悬崖峭壁就不再险峻;海没有惊涛骇浪就不再壮阔;河没有跌宕起伏就不再壮美;人生没有挫折磨难就不再坚强;在这紧张的军训中如果没有梅花傲立霜雪的勇气就不会成为军训中的一颗亮星。

原本认为军训是很简单的事情，可刚去了一天就累得腰酸背痛，这才知道军训是有多苦、多累。每一个动作都要做到十全十美，就齐步走我们就练了两天，这时我才意识到“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”这句话的真正含义。光有衣食无忧的家庭是不够的，作为一名中学生有了衣来伸手，饭来张口的生活，却缺少了那份同龄人应有的能力，所以我们必须提高自身的素质，体会到军人的一丝不苟。有苦就有甜，可甜是在苦的基础之上的，没有苦怎能有甜呢?军训虽苦，可当我们真正明白军训的道理的时候那一瞬间是甜的。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。其实军训的感悟有很多，但也是要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们不再是好哭的小姑娘，我们知道命运在自己的手中，只看你是否去把握!

军训是在磨练我们的意志，是让我们学习吃苦耐劳的精神，也是让我们明白：只要有付出就能收获成功，只要有信心就能成就梦想，只要用勇气就能创造奇迹。

有人说，自古英雄多磨练;有人说，生有苦难，活着即炼狱;还有人说，不如意事常八九。是啊，人生的道路是坎坷、崎岖的，不可能一帆风顺。没有暴风雨，又哪来的彩虹?正如平原不出骏马，陡崖间方见骐骥。

勾践大家应该都认识吧!亡国之恨，断送江山，他没有就此放弃。这个落魄的君主，在吴王夫差的皮鞭下读懂了苦难的含义，构建着建国的蓝图，终于，越国灭吴不再是遥不可及的神话。“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。因为有了磨练，我们才能走向成功。

美国的总统林肯，两次经商两次失败，三次竞选三次失败，但他没有只沉浸于消极悲观的情绪中，而是不屈不挠，不懈努力。终于，他改写了美国的历史，当上了总统，是林肯这个名字在美国家喻户晓。磨练成就辉煌。

你们还记得爱迪生吧，他小的时候就喜欢发明一些小东西了，但他也吃了不少苦，甚至还被人打聋了耳朵。他勇敢的面对各种困难，把他们当成了上帝对他们的磨练罢了。是磨练让爱迪生成为了伟大的发明家。

前人的经验告诉我们，人生需要南，，磨练让我们走向成功之路，不能因为小小的磨练而痛哭流涕。一个人只在顺境中成长，经不起大风大浪，只是在消磨生命罢了，最后在痛苦中逝去。

孟子说：“生于忧患，死于安乐”，磨练是一把双刃刀，我们要积极乐观的去面对，不要回避，也无法回避，人生需要磨练。磨练不是洪水猛兽，它可以使你成功。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。就是说宝剑的锋利和梅花的无比清香都是经过了很多的磨难才得来的，也就是说一个人要想成功，就要能吃苦，多锻炼，靠自己的努力。

刚上一年级时，我参加了学校的琵琶课观摩，李老师的一曲《天山》让我对琶琶充满新鲜感。记得我一会儿摸摸琴，一会儿拨动拨动琴弦，还似懂非懂得看着老师的乐谱。心想凭这些阿拉伯数字居然能弹出这么美妙、动听的声音来，简直太神奇了，于是我嚷着要学习琵琶。

真得学琵琶并不是一件容易的事，记得上第一堂课，我就坚持不下来，沉重的琴压得我两腿发麻，细如丝的琴弦勒红了手指，手上的指甲套挑疼了指肚，疼得我直叫唤。老师见了，把我批评了一顿，还对妈妈说我根本没有学琵琶的天赋。那天我是哭着离开的，回到家里，把房门一关，往床上一趴，整个人就像霜打了的茄子，彻底绝望了。妈妈看我十分沮丧，鼓励我说：“小欢，这才只是一个开始，你还没有真正地去尝试过，付出过，怎么就放弃了呢?你要知道人生的道路不是一帆风顺的，每个人都会遇到挫折、磨难，只要你坚持到底，你就一定会成功。人只有付出才会有回报，妈妈相信你，你是最棒的!”听了妈妈的话，我豁然开朗，又重新振作起来。再上琵琶课的时候，我认真听讲，仔细地看老师弹琴的每一个动作。回到家一遍遍练习。功夫不有心人，四年来，我已经考到了琵琶八级，我弹琴的水平也得到了老师的肯定。老师建议我参加区小荷民乐团，由于我弹奏熟练，被乐团任命为首席，还经常去国内外交流演出，去年我们乐团参加北京市比赛取得了团体第一名的好成绩。收获后的我仿佛掉进了蜜罐，心里有一种说不出的喜悦。

成功是来之不易的，宝剑如果不经过千万次的磨炼怎能变得锋利无比?梅花若是没有坚强的意志，又怎能挺过寒冷的冬天，散发出扑鼻的香气呢?人也是这样，不经历风雨，就见不到美丽的彩虹，只有经历了挫折、磨难，才能登上成功的巅峰!

每个人的一生都会受到多多少少的一些打击，我也一样。然而，我却没有像以前一样，躲在阴影角落里轻声哭泣。我擦干了泪水，独自勇敢地去乘风破浪，摆脱了自卑与失落的阴影!

就在前几天，我信心满满地在小荷作文库上发表了一篇作文。我在这篇作文中，倾注了我一直尘封在心中的思念之情――对一个心爱的小狗浓浓的思念之情!我用心地写，用心地去敲打键盘上的每一个字符。幻想着，我这篇用真情书写的文章能进入精品区!

可，事与愿违。这篇作文，这篇灌溉了我所有真情实意的作文竟被残忍地淘汰了!无助的我，就像刚从云端之上，立即坠入了万丈深渊。感觉整个世界都那么凄凉，那么失落!对比昔日的我，只感到阵阵寒心。我没有勇气面对雪儿，因为，我竟连一篇优秀的文章也拿不出手!我有何颜面，有何勇气?我心酸……

百般心酸的我，经不起思潮起伏：

平时的我从不愿服输，也从来没有服过输。然而今天，我，被残酷的现实征服了。

我输了!

我输下了自己的文笔，输下了自己的情感，更输下了我一直以来必胜的筹码——信心!

无论是在班级中，还是在学校里。我总是高高在上，盛气凌人。可现在，摆在我面前的却只有孤独，只有失落……每一次比赛，我只愿第一，不愿第二。我也就冲着我的目标，奋发向上，不断前进。每次，幸运女神也都会眷顾我，使我成功!

现在不一样了，空荡荡的房间里，只留下了，我孤单的身影。空气凝固了，时间定格了，所有的一切也失去了光泽。我无奈地承认了我的失败。一个“常胜将军”无奈的失败!夜——呈现出死一般的宁静。

猛然间，我的脑海中浮现起老师对我的殷切希望;浮现起了同学对我的支持鼓励;更浮现起了爸爸妈妈日夜操劳时的憔悴面容!我这样做，对得起他们吗?他们对我的付出还有意义吗?惭愧的力量鼓动着我前进。

是啊，哪个人不会经历失败?哪个人不会经受挫折?失败，挫折，所有的困难都是对你人生的洗礼啊!经过风霜的打磨，梅花才会傲然挺立，绿竹才会四季常青!我明白了!通向成功道路就是面临无数条荆棘的磨练!

各位老师，各位同学：

大家早上好!我是来自高一(1)班的王天娇，我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

丑小鸭，顾名思义，长相只有一个字——丑。因为丑，人们和动物都不喜欢它;因为丑，它失去了亲情和友爱。但它没有因此而抛弃自己。靠着自己的努力，它飞了起来，飞向蓝天成为耀眼的一道风景。很久以前读这篇文章，我就已经明白努力过后不一定能成功，但是不努力就一定会失败的道理。我常常梦想着，自己是一个作家，将心里所想的写出来给大家看。也许会退稿，退十几次，几十次，直到快把所有的出版社都跑遍了才成功。也许只投一次就能成功，成为一匹文学的黑马。我也常常幻想着，自己是一个完美的自己，不管做什么事都做得很优秀。但人是不会有十全十美的，就像那只丑小鸭，只有在磨练过后才能变魅力。我们改掉缺点或弱点的同时，还在不断出现新的缺点或弱点。不过，我想，只要努力过，拼搏过，就不会再留下什么遗憾了。

今天，再来细读《丑小鸭》，我又明白了：不能嫌弃身边的每一个人。看，以往处处招人嫌的丑小鸭不是变成的万众瞩目的天鹅吗?而当初看它连眼皮也不抬一下的鸡和鸭，现在又是什么呢?是跟以前一样缩在窝里默默无闻，还是成为桌上的菜肴?说不定将来被我们瞧不起的人成了成功的典范，而我们倒躲在灰暗的一角无所事事，甚至是为从前被我们冷眼对待的人服务。到时候，自己不但在社会上抬不起头，心里也会有极大的失落。所以我们要和善对待每一个人，让身边的人生活在温暖之中。 希望这个世界能够永远温暖、和平、美好。 简评：经过磨练，人生才更加深厚和精彩。

盼了三个月，终于盼来了向往已久的高中生活，当然军训也就随之而来了，看似痛苦的七天军训其实也挺快乐的，我们在军训中痛并快乐着。

七天里，我们学会了坚强，无论遇到再大的困难，都不会哭，因为困难对于我们已经不算什么，学会勇敢地去面对，那才是真正的强者。每天练习队列，对于我们这些温室里不经风雨的幼苗来说，是很难忍受的，从脖子到脚，都没有不疼的地方，但是我们不说累，我们能挺住，这就是进步，一天天的进步，一天天的成长，一天天变得更加坚强，在磨练中变得强大，这就是我们年轻人，我们年轻，我们无极限。

七天里，我们在痛苦中寻求快乐，每天都要露出笑脸，因为我们要在快乐的氛围中忘记身体的疼痛。这七天是快乐的，美好的，每天都有讲不完的乐事，不管是中午在寝室里休息还是课间在训练场休息，每时每刻寻找快乐是我们最喜欢做的事。我们可以捉蚂蚱喂蜘蛛，我们可以摘草编小兔子，我们可以做的还有很多，总会有很多意想不到的事情引得大家欢笑阵阵，乐此不疲，这就是我们年轻人的童心。

七天里，我们互相认识，所有的人都已经从陌生人变成了好朋友。我们永远是快乐的因为我们有数不尽的朋友，这样，心就不会孤独。在快乐中成长，在成长中快乐，因为，成长路上有朋友相伴。

七天的军训已经过去了，但它会永远深藏在我们的记忆里，装在美丽的水晶瓶中，珍藏到永远，做为自己高中生活的第一页。

又到了军训的季节，我想起了一年前的自己，把那时所写的东西翻了出来，发表上来给今年参加军训的朋友们做为借鉴。突然发现一年前的自己很傻，写的东西也很烂，不过，无论怎样，它都是我成长路上的一个印记。

素笺淡语，磨炼我心，不忘初心，方得始终。

儿时，我拥有很多梦想，如：诗人，歌手，画家，医生等，但我最终没能坚持下去。

七岁，夜幕降临，皎洁的月光撒在我稚嫩的脸上，随着星星的闪烁，我轻吟：“此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。”“争渡争渡，惊起一滩鸥鹭。”“回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。”或许是月光太刺眼了吧！不久便进入梦乡，梦中有个人把我轻抱起来，低低的叹了一口气。这个梦想便不了了之。

十岁，迷上了流行音乐，决心要当一名歌手。灯光微明，一束束的灯光照耀在我的身上，轻举话筒：“：雨后江岸天破晓，老舟新客知多少，远山见竹林芳草，晨风抚绿了芭蕉，寒梅落尽把冬了，衔春的燕想归巢，沿途的景，牵挂的人两情迢迢…”我银铃般的嗓音让观众掌声不断，但上天总爱捉弄人，由于训练强度太大，导致嗓音出现问题，从此与歌手无缘，与舞台告别。

随着时光流逝，岁月蹉跎，我渐渐的褪去了那份年幼的无知与迷茫，懂得对自己的行为负责，看着老师辛勤的背影，身后的默默付出，我决定要当一名老师。

我要把我的知识传授给我的每一位学生，不只是传授课本知识，也要教给他们做人的道理。因为有些时候，生活道理往往比枯燥无味的书本要重要，正如：“读万卷书不如行万里路。”

多年后，三尺讲台，肆意挥洒。台下，学生朝气蓬勃，活力四射：“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”朗朗读书声，声声入耳，句句入心，我的心绪载着风飞旋…

记得幼时，母亲多次教导我，而我不过云淡风轻一笑而过，那次，母亲语重心长的对我说：“人生中有大大小小的风雨，你必须保留一个成熟稳重的心去做好每一件事，脚踏实地，不要投机取巧，只有一次次的磨炼，一次次的击打才会铸就辉煌的人生！”我看到母亲少有的严肃，在我记忆里，母亲从来都是慈祥的，我似懂非懂的点了点头。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”凡事不经过一翻捶打，一翻磨炼，不会很成功。

磨炼，忆你，小桥流水旧人家，忆你，亭台轩榭歌别绪，忆你，曲琼细卷江南雨。

[ordeal;trial;test] 考查验证

需要教式的考验;

拷问、拷打

详细解释

考查验证。 宋 蔡绦 《铁围山丛谈》卷四：“然世事则益烂漫，上志衰矣，非复前日之敦尚考验者。”

1.1 稽考检验。《管子·小匡》：“公宣问其乡里，而有考验。” 尹知章 注：“遍问其乡里之人，以考其所行，皆有事验。”《史记·秦始皇本纪》：“运理羣物，考验事实，各载其名。”《晋书·天文志上》：“《周髀》术数具存，考验天状，多所违失。”《元典章·诏令·世祖颁授时历》：“为日官者皆世守其业，随时考验，以与天合，故历法无数更之弊。”

1.2 指通过具体事件、行动或困难环境去检验人们是否坚定、忠诚或正确。 巴金 《盼望》：“他对人民有过贡献，又是一个坚贞不屈、临危不惧的革命者，我相信他一定经得起严峻的考验。” 杨沫 《青春之歌》第二部第二章：“你要经得起考验，党是会给你打开大门的。”

1.3 审讯验实。《汉书·杜业传》：“幸赖陛下至明，遣使 毛莫如 先考验，卒得其奸。” 汉 王充 《论衡·骨相》：“ 通 有盗铸钱之罪， 景帝 考验， 通 亡。”《后汉书·鲁恭传》：“﹝刺史、太守﹞因以盛夏，徵召农人，拘对考验，连滞无已。”

拷问，审讯拷打(偏义副词，偏在“考”)

《三国志·华佗传》：“于是传付许狱，考【1】验首服。”

【1】考：『动』通“拷”，拷打。《后汉书·戴就传》：“幽囚考掠，五毒参至。”

关于考验的名言

厄运在同一条路上漫游，时而降临于这个人，时而降临于另一个人。

——埃斯库罗斯《被缚的普罗米修斯》

苦难有如乌云，远望去但见墨黑一片，然而身临其下时不过是灰色而已。

——里希特《长庚星》

幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运也决非没有安慰和希望。

——培根《论厄运》

不幸可能成为通向幸福的桥梁。

——日本谚语

灾祸是一个人的真正试金石。

——鲍蒙特与弗莱彻《荣誉之胜利》

苦难磨练一些人，也毁灭另一些人。

——富勒《至理名言》

烈火试真金，逆境试强者。

——塞内加《论天意》

逆境给人宝贵的磨练机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。

——松下幸之助

那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。

——尼采《偶像的黄昏》

没有经历过逆境的人不知道自己的力量。

——琼森《确实可靠》

1.款待的近义词是什么

2.俏丽的近义词

3.大概的近义词

4.首次的近义词

5.方便的近义词

意志的磨练只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。

——题记

脱下充满汗味的校服，换下闷热的运动鞋。5天的军训生活已结束。已是满身疲倦的我放松地躺在床上，吃点零食，似乎又回到了“王宫”里。可脑子里突然出现了这几天军训生活的画面。“稍息，立正，向右看齐……”教官的声音也浮现在我脑子里。这五天的军训生活，让我学到了课堂上不能得到的。军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

军训第一天，教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟，在平常是一个很短的时间，可现在，十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。教官叫我们两脚分开60度，脚后跟并拢，挺胸收腹，两手贴紧大腿，双眼平视前方。大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想，有时我实在忍不住想动了，就会在心里默默地念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚底发麻，腿抽筋，腰板痛，头冒汗。教官一声“解散”，大家顿时兴高采烈，此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们以坚强的意志坚持了下去，我们有信心，我们能以顽强的意志坚持到最后。

五天的军训生活结束了，我早已疲惫不堪。但是我明白：我们不可能享受永远的胜利，但我们要得到经历过苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，但我们只求那永不打垮的信念与意志;我们的生活无法一帆风顺，但我们只希望看到那风雨后的阳光。这次军训，让我懂得了成功不仅要有希望、目标与汗水，更要有一种勇气、一种毅力、一种坚持。

军训结束了，我知道那不是解脱，而是不舍……军训结束了，而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏，因为它们是我人生中最宝贵的财富!

周六的早晨，被生物钟早早唤醒的我，整装待发，准备效仿父母亲优良的晨练习惯，试着独自爬一回大珠山石门寺。

家离着不远，我徒步走了大致二十分钟便到了入口。

朦胧的薄雾掩了四野，我抬眼只见高高耸立的黛色山峰，水气渲染，便像入了幅水墨图，真真应了那《山水诀》里头的“千岩万壑低昂聚散而不同，迭山层峦起伏峥嵘而各异”。我呼出一口白气，暗里给自己打足气，准备开始这次登山之旅。

我由仅容两人并行通过的入口出发，打着正好能看日出的算盘，快步往平坦的石阶上迈去。走了十分多钟的路，我来到分叉口。一条是上山容易下山难，另一条则相反。我一手托腮作沉思状，一手胡乱的点羊羊。“点到谁来做肥羊!”手指的方向是上山难得那条，我不再犹豫，踢了踢腿开始往上冲。

很快，我便发现了一开始就加速度的坏处。我抹去额头鼻尖沁出的汗，心里哀叹连连。“累呀!”我说着就转眼看到了一块大石头。石头表面很粗糙，凹凸不平，磨得手不舒服，应是经历过岁月的。我本想不拘小节地坐上去，可转念一想，不是要看日出嘛，再拖下去看到的不就是个大太阳了，这才止住了偷懒的念想。

走了半晌，我面前出现了“百层阶”。这名是我自己诌的，小时候爬山曾经耐心地数了一次，这连着大概是一百零四层石阶。我喘了口粗气，给自己补充好水分。“一、二、三……我低头看着石阶，大声数出数字。踏上最后一阶，我有些疑惑，“这是第几来着?”我转身望着连绵的阶梯，腿却一软，我惊叫着跪倒在地，左膝盖处钝钝的，好像压了块石头。我慢慢爬起，庆幸自己没滚下去的同时，查看左腿的伤势。翻起裤腿，膝盖处有几点殷红和青色，我忍痛用力揉着膝盖，热意袭上眼眶。“哭什么?爬起来接着走!”心底有个坚定的声音。我止住了悲哀无用的眼泪，到不适减轻后，开始继续攀登。我沿途歇了一次又一次，汗水也揩了不知多少次，直到走过摇晃的吊桥，我来到了山峰顶出。

那一刻的兴奋与激动无法言喻。我“啊”得大叫出声。“啊——啊——”山谷里回荡着我的声音。天边早已出现了太阳，但我的兴奋足以弥补未见日出的遗憾。望着脚下被征服的树木与土地，我心中涌出无比豪气，当年杜子

美的“会当凌绝顶，一览众山小”，大概也是这样豪壮的情怀吧?留一点磨砺给自己，让生活更精彩!

在4月7日，我们四、五、六年级去到了广州身体素质训练基地，开展了两天一夜的军训。在第一天晚上，我们整个五年级受到了严厉的惩罚，令我特别难忘。

那天晚上，在看完了军事电影后，四年级和六年级就都被教官带动了饭堂喝姜茶，唯独五年级的同学被留了下来。我正在纳闷：怎么四年级和六年级都去喝姜茶了，我们五年级还不去?难道教官偏心不让我们喝?突然，主教官开口了，原来是因为我们在参训期间话太多了，所以要惩罚我们。主教官大声地命令我们“蹲下!” “一、二”。我们迅速地蹲了下来。

教官要我们蹲着交换双腿跳。开始我跳得很轻松，，甚至还想：“这算什么惩罚，挺好玩的嘛!”可是，教官让我们不停地跳，过了五分钟，我的腿就开始酸疼了，难受得不得了。头上的汗像断线的珠子，争先恐后地掉下来。

又过了十几二十分钟，主教官又变了一个“花招”，他让我们趴在地上，只有手和脚可以接触地面，其他的部位都有悬空，特别是屁股，要翘得高高的。过了一小会儿，我就从腿疼变成全身疼，其他同学仿佛是这样，我们都像狼一样“嗷嗷”地叫着，训练基地仿佛变成了“狼窝”。突然，我从黑暗中见到了操场旁的那句话： “合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。”我又看了看其他的同学，他们虽然在痛苦地叫着，但却一个个目光坚定，都在努力地坚持。我看着这一切咬了咬牙，将所有的疼痛全抛到了九霄云外。一直到晚上十点左右，我们的特训才结束。

现在回想起来，我觉得我自己特别不可思议，居然可以坚持到最后，要是在平时，我早顶不住了。感谢这次军训，我不仅受到了严格的训练，更懂得了“坚持就是胜利”。

——读《鲁滨孙漂流记》有感

一个普普通通的船员，先是被海盗掳去当奴仆，后来又机智地死里逃生，被一艘到几内亚贩卖黑奴的商船救起，但起航没有多久就遇上了风暴，船只在一个荒岛边搁浅，其他船员均殉难。但上帝--这个精明的生意人--在给予他以重生的同时，也让他在荒岛上接受苦难的折磨将近三十五年才让他回国。他，就是本书的主人公--鲁滨孙。

古语有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。所以动心忍性，曾益其所不能。苦难是一所大学，有人拿不到毕业证书，因为他们被苦难征服了;有人拿到了证书，因为他们征服了苦难;有人不仅拿到了证书，还成为了出色的学生，因为他们不仅征服了苦难，用它磨练意志，还用它创造出另一种美。

在现实中，也有不少类似于鲁滨孙的人物。世界著名小提琴艺术家帕格尼尼就是一位接受上帝赏赐与经历苦一个奇人。他4岁时，一场麻疹与强直性昏厥症，已经使他快要进入棺材。7岁时患上了非常严重的肺炎，不得不接受痛苦的放血治疗。46岁时，他牙床上突然长满了脓疮，只好拔掉他几乎所有的牙齿，没想到，牙病刚愈，他又患上了严重的眼疾，幼小的儿子成为了他的拐杖。50岁以后，关节炎，肠道炎，喉结核等多种病苦的折磨，后来，他的声带也坏了，只有靠儿子根据他的口型翻译她的意思。然而，就是这样一个多难的天才，每天都会苦练技艺10-12个小时，甚至于忘记了饥渴与死亡。就是这样，他不仅征服了帕尔马首席音乐家，小提琴家罗拉，还征服了法，意，奥，德，英，捷等国的无数听众。他还发展了指挥艺术，创作出《随想曲》《无穷动》《女妖舞》和6部小提琴协奏曲及许多吉他演奏的乐曲。欧洲所有的音乐家，文学家,都听过他的演奏并好评如潮。

苦难是一所极好的大学，只要你能从这所大学毕业并成为出色的学生，那你就将成为生活的强者，体验到生活的乐趣。