关于磨练(最新20篇)

古人常说：“千锤万击出深山，烈火焚烧若等闲。”我觉得这句话用来形容人生再好不过了。每一个人都有自己出人头地的时候，关键就在是否经历过打击、磨练。一说到这儿，就有许多人有有了许多疑问：“打击是指什么？他俩之间又有什么关系呢？”别急，听我一一说道。

打击。如果把人生比为一艘打船的话，天天如果被海浪冲击的话，那么就会木质紧凑而带有韧性，如果天天风平浪静，那么木质会被海水浸泡而疏松而脆松，不久就会沉没。那么我们联系生活再来理解一下。如果你就是那一艘船，你天天无所事事，你的思想不久就会生锈而混沌，如果你天天都有一个目标的话，那么你就会迎着目标乘风破浪去追赶它，这时你就不会再迷茫了，因为目标就是你的指南针。你锻炼的同时，你也坚强起来。记得美国总统林肯小时候是一名擦鞋匠，后来经受住了生活各种打击、磨练，从众多议员中脱颖而出，成为美国总统，他不正就是追赶着自己的目标吗？

磨炼。俗话说：好钢是好铁磨出、炼出的。磨是指打磨。在生活中怎么“打磨”自己呢？我们可以用事情来激励、鼓励自己。化悲痛、揪心为动力，促使自己努力、奋发向上，学会成为一名能够自己承担责任的人，能经得起压力。长大后，就能承担更多的压力。炼，就是锤炼。炼是一个极其痛苦的过程。如果把自己认为是恐怖的事，比喻为炼炉，那么你就必须经受住“炼炉”高温的煎熬，煅烧成为有价值的物品。经过这以过程，你就会炼成一颗独立自主的心。接着就是锤了。锤就是指打击、磨打，用生活中的挫折去考验自己的心，锻炼出一颗勇敢自主的心，不再依靠于人。俗话说：真金不怕火炼。这时你就可以自己走上社会去一个人面对世间的险恶了。

打击和磨练，他们俩是孪生兄弟。奋斗吧，少年们！

[关于生活需要打击磨练的作文

每个人的一生总会经历各种各样的坎坷，以至于许久过去了，我们还不忍心把它抛弃也正是这些苦难和坎坷才构成我们人生中一幅幅美丽而精彩的画面，成为我们静下来回味自己人生的一段弥足珍贵的财富，也正是因为这些我们才不断的强大、不断的振作!人生意识高的人，无论怎么说总是会把苦难看作人生的成长，或者是心灵的蜕变。

我喜欢经历困境和苦难，因为只有它才能勾画出我的人生，只有它的经历才成为我给后辈教育的筹码，因为在每一个困难背后都隐藏着它必然的含义，任何的生命，没有经历苦难他必然是苍白无力的，是不可能健康成长的。平静的湖面必定历练不出精悍的水手。每天看见的变化，那必然不是最为真实的变化。

人生就像一杯茶，只有你静下心来，独处的时候，慢慢的品才能真正感受到茶的文化和香甜，人生的每一个经历都需要我们仔细的回味，认真的思考才能感受到它的弥足珍贵，不要去抱怨世道的不公，不要去埋怨自己的出生卑微，因为很多人没有经历你所承受的痛苦，那些人必定成为温室的花朵，经不起风雨的洗礼。

其实，谁都喜欢一帆风顺的人生，可是在我觉得这种人生似乎太过于平淡，没有滋味，生活当中的平淡，婚姻以后的平淡是需要我们沧海桑田之后，慢慢的寻觅，直到发现最为适合的位置，最值得自己栖息的地方，最愿意聆听自己心声的人。那才是一种平淡，并不是所有人都懂得平淡的真正内涵，只有经历过苦难的人，才能真正读懂平淡的韵味。

生活其实是一门艺术，在这门艺术课程里面包含了所有很珍贵的人生的财富，懂得艺术的人他们很珍惜这个，到了万年之后回头想想自己的人生觉得值得，不枉来世上走一遭，他们懂得人的一生无外乎生与死。人生应该有所追求，但是他们懂得哪些可求哪些不可求。

苦难是一种磨练，善于利用苦难的人，他会把它当成一种弥足珍贵的财富，他从中可以领略很多，实质上生活本质上就是一种道，每一个人有着独特的道。

有人问我什么是人生的成长的磨练？或许，我想说，我不懂怎么去给它定义，但我只知道，成长中的磨练就是在自己的人生路过有着自己的梦想。理想和思想，并且能勇敢地坚持自己的梦想，追求自己的理想，并用自己的思想去付出行动，坚持实现自己的梦想时，这就或许就是我人生中磨练的成吧！

当我们踏上自己的人生路上时，向着路上前进时，我们可能就要学会磨练自己，因为磨练会让我们内心变得更强，那么那时我们就开始踏上自己成长的人生之路了。我们每个人从一出生开始，都会经历一种磨练，而磨练便是一种成长，而相反磨练便是你人生成长的最好礼物。

高中，是个艰难又充满欢乐的学习生崖中，没有不劳而获的好事，唯有保持一颗磨练和永不败的信念，经历一番题海站术的磨练，其中不放弃，迎刃而上，那便是磨练便是送给你自己最好礼物。因为磨练创造了最有意志的你。

12年寒窗，共淋一片阳光，一千多个白昼，遭遇到了多少磨练，才能够学会成长？我一直都不懂，但对于某些人来说磨练是美丽的，因为这些人一生都是为了通往成长之路而奋斗的，所以我们没有什么资格不去磨练自己。

在我人生的格言里，从来没有失败的词出现过。因为我知道一路走来，只有磨练和奋斗，我才能更好地向理想迈出更近的一步，才能在人生路上遇到成长中最好的自己。

如果要说成长是一场经历，那么经历便是一种体验，而体验便是一种磨练。而我现在的磨练不仅仅是体验高考，更多的是要磨练我人生路上遇到坎坷时永不放弃的意志！在我们青春成长季节里，当我们勇敢地每踏出一步时，都是我们人生中一个个小小的成长。因为就是当你们开始做题海战术，做笔记本，错题本，重点轮番上阵，拼命在记英语单词，背古诗，甚至就连一看见就头疼的数学题时，自己还能够去心平静气的解决时，那么你就在磨练自己的过程，更是自己学会成长的过程！

的确，在我们走在磨练路上时，会遭受到别人的各种冷眼和嘲笑，甚至是满眼的打击。可我想说，你可以伤心，可以去逃避某些事，可以被别人冷眼和嘲笑与打击。但是你务必要学会勇敢地去面对这些磨练，而且你更要去感谢这这磨练与生活的不公平，因为磨练是我们人生中最好的礼物，更是我们人生中真正的成长！

如果你要在你的人生真正地学会成长，那么你就要经历一定的磨练，那样你才能更好地成长。同学们，让我们携起自己的双手，共同面对人生的成长吧！

[磨练是成长最好的礼物作文

生活告诉我，生命的历程不可能风平浪静。 生活告诉我，勤能补拙。生活告诉我，只有从小就有远大目标的人，才能实现梦想。

世人皆知的一名儿童文学作家安徒生从小就很贫穷，爸爸很早就就死了。少年的他很早背着行囊闯天下去了。他想当演员演戏剧，但别人认为他是丑小鸭，不接受他。他发表的第一篇文章受到了许多批评家的讽刺。凭着自己顽强的意志，他终于走出了人生的低谷，并得到了世人的认可。

伟大的物理学家爱因斯坦，小时候并不是天才，甚至被认为是“笨蛋”。但爱因斯坦却因此更加勤奋学习，花出比别人多出十倍的功夫，经过不懈地努力，爱因斯坦终于实现了自己的科学之梦。

以前，有一个少年，在12岁那年，他在纸上写了这样一句话：我要奋力拼搏，成为世界冠军、奥运冠军。为了证明他坚定的决心，他在自己的球拍上刻下了两个字——冠军。他刻苦，努力，别人付出多少汗水，他就要付出双倍的汗水。七年过去了，这位19岁的少年终于成了一名了不起的乒乓球男子单打世界冠军。他就是孔令辉。“有志者事竟成”这句话在他身上得到了充分的验证

看着这几句话和事例，我不由得想到了生活中的我……

这个星期，语文、数学和英语都考过了，分数也报了。数学从未得过低于90分的我，居然得了86分。英语也从未得过低于90分的我，也只得了80几分。相比较而言，语文比数学和英语好。虽然语文成绩还好，但许多不该错的地方错了。如：选词填空中，再接再厉变成了再接再“励”，励精图治变成了“厉”精图治……

每当考试失利时，我只知道伤心和后悔，只想去买一瓶后悔药吃。其实，世界上怎么会有后悔药呢?此时的我该做的是寻找错误根源，并将其改正，从此更加努力的去学习。想一想，有谁的生活是一帆风顺的呢?只要如此，才能够弥补这次的遗憾，为下次的成功作准备。

“与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。”这是美国第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福的妻子安娜·埃莉诺·罗斯说过的话。

幸福和机遇都是自己创造的，没有什么是偶然的。别指望你的人生一帆风顺，生命需要磨练。生活告诉我，要用勤奋弥补缺憾，用汗水浇开成功的花朵。

人生就像一只车轮，在不断地向前翻滚着，在经过无数的障碍和荆棘之后，这只年轮滚的更稳重更成熟了。是啊，这就是磨砺，这就是成长!

依稀记得那是一次期中考试，我记得，那次我失利了，输得特别惨。在手触摸到试卷的那一刹那间，我忽然感到自己是一个失败者。我不敢正视同学，怕他们嘲笑我;我不敢正视老师，怕老师责备我;我不敢正视家长，因为我怕他们会吵我、骂我。

夕阳把我的影子拉的老长，我感到这个世界很昏暗，小鸟在树上唱歌，，我认为那是噪音;花儿随风摆动，我认为那是在嘲笑。这一切的一切都是那么的不如意。

回到家，我看到爸爸在看电视，不敢告诉他，可是……“爸，今天期中考试的试卷发下来了。”我狠下心，说出这几个字。“噢，是吗?”爸爸好像很感兴趣。“我，我失败了!”我突然低下了头，“来，坐下，孩子。”爸爸招呼我坐下，“孩子，失败一次没有关系，从前有一位将军，在战场上吃了败仗，落荒而逃，在一间茅草房里避难，他突然发现屋檐下一只蜘蛛正在补网，那只蜘蛛不停地织呀织，眼看就要完成了，一阵风吹来，把网给吹断了，蜘蛛又开始补网，几滴雨打下来，网又断了，蜘蛛不得不又重新开始织，它织呀织，向暴风雨挑战，它不停地织，终于获得成功。这位将军心里豁然开朗，于是他重整旗鼓，终于在滑铁卢战役中，打败了他以前的对手拿破仑，这位将军就是赫赫有名的威灵顿。”

我听完这个故事，心里顿时有了必胜的勇气，我努力学习，终于获得了最后的成功。

是啊!成长需要磨砺，让我们在磨砺中成长吧!

经历过风雨，才能见彩虹;经历过磨练，才能变成功。雏鹰不经历悬崖上的生死考验怎能展翅高飞?花蕾不经历风锤雨打的过怎能竟相绽放?柳条不经历寒冬的肃杀，怎能在春风的抚摸下一夜抽出新芽?

世间的生物都会经历种种不同的磨练，然而在磨练过后，他们都会变得成熟，变得完美，向往美好未来的信心也随之坚定。

人的一生往往会经历很多的磨练，这个过程是痛苦的，是寂寞的，同时也是残酷的。或许它会让你失去朋友甚至亲人，就像地震中一样，它毫不留情的摧毁了人们的家园，带走了亲人们的生命，让生者无地栖身，失亲之痛又有何人能晓?或许它会让你终日独来独往，无可信之人依靠，无知心之人倾诉，千里马遇不到伯乐。或许它会让你像贝多芬那样热爱音乐却双耳失聪，像霍金那般热爱科学却全身瘫痪。但，磨练过后，他们谁人没有走向自己理想的境界?

在现实生活中，这样的事也不乏少见，或许他们并没有伟人的那般成就，但他们同样实现了自己的梦想。

乒乓女子单打冠军邓亚萍正是这样一个大家都熟悉而敬佩的一个人，她也是生活中活生生的一个事例。

最初，这个身材矮小的小女孩曾有过被体校拒收的经历，因为她的父亲是教练，她才有走上体坛的机会。但她不被教练看好，也不被大家看好，她的训练生活是枯燥无味的，她不像有些运动员那样终日被教练看着，受着大家的关注，她的存在似乎没有太多人在意。但她不服输，她小时侯的梦想是成为世界冠军，所以她要朝着她的梦想的距离冲刺。尽管现实与梦想的距离太远，但她深信，只要她付出相对的努力，时间会改变一切。

通过她的努力，13岁，这个小女孩创造了击败世界女子冠军的奇迹。一般来说，遇到这种情况就可以顺其自然地进入国家队，但到了邓亚萍这儿却是个例外，她只进了国家二队——中国青年队。教练都是国家队的，他们的眼光自然不同，她的身高给她带来了太多的困扰，尽管她创造了这样的奇迹，到依旧没人看好她，特别是内队的队员。但她要用实力证明，她能行!之后一年中，5次全国尖子选手比拼中，她获得了4次冠军，1次第2名的优异成绩，才一波三折进入了国家队。

如今，这个身高仅1.5米的女子获得了14次世界冠军，4次奥运会冠军，成为了世界乒坛的女皇。她告诉我们：人生中，没有磨练哪会有成功!

雏鹰经历生死的磨练得以展翅翱翔，花蕾经历风雨的磨练得以竟相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生，也因经历磨练而更加精彩!

失败与磨练只是一个名词而已，不会增加生命的负重，带着伤痕把胜利的旗帜插在成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑，才是人生中的另一份精彩。磨练使人越战越勇，磨练能增强人的毅力，磨练使人生更加精彩。

面对磨练，乐观对待。桑兰是我国著名的体操运动员。在1998年美国长岛的运动会上，桑兰不幸从单杆上摔落，使脊柱断裂，瘫痪在床上，不能活动自如。

面对这突如其来的打击，桑兰没有退缩而是微笑面对，正视伤患，积极配合治疗。桑兰还被美国著名杂志《生活》和《人物》评选为“年度英雄人物”。桑兰乐观面对人生的磨练鼓舞了许多人。她点燃了第五届残疾人运动会的火炬，担任了2008年北京的申奥形象大使……桑兰在磨练面前表现出了积极乐观的良好心态。

就如汪国真所说：“消极的人，先被自己打败，再被生活打败;积极的人，先战胜自己，在战胜生活。”不错，我们在面对生活的磨难时，只有笑而迎之，才能经受住磨练，才能创造出精彩的人生。

“没有经历地域般的磨练，怎能创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世界上的绝唱。”人生中有许许多多的磨练，唯有战胜磨练才能创造出精彩的人生。一星陨落。黯淡不了整个星空;一花凋零，荒芜不了整个春天;一次磨练，也荒废不了整个人生。

贝多芬面对失聪的磨练，凭着死死扼住命运的咽喉的毅力成功了，创造了许多不朽之作;袁隆平面对科研受阻的磨练，凭着坚定的信念成功了，被誉为“杂交水稻之父”;爱迪生面对失败的磨练，凭着永不言败的执着成功了，给世界带来了光明，成为“发明大王”。人生的磨练千千万万，没有磨练的人生是荒废的，空虚的，乏味的，无趣的;只有经历磨练的人生才是美好的，丰富的，充实的，精彩的。

现如今，许多人面对生活的磨练，事业的磨练，学习的磨练，体质的磨练;轻易的放弃，试想这样的人生没有经历一些风风雨雨怎能见到雨后的晴天，彩虹绚烂的美景呢?

风雨过后，眼前将会是鸥翔鱼跃的海天一色;走出荆棘，前面是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下是翠色如云的空濛山色;经历磨练，才会有丰富精彩的绚丽人生。

同学们，让我们大步向前迎接人生的磨练，迎接精彩的人生吧!

有一天，安逸悠闲自在、若无其事地走在大街上。四周一切的生灵是那么盎然生机。柳条抽芽了，天空湛蓝，花儿争先恐后的怒放，小鸟立在枝头嘤嘤成韵。这一切美好的事物怎能不让人想出来溜达溜达，欣赏这美好春光?当然也有不被这美景所倾倒、依然一如既往的在刻苦训练的磨练，他日复一日、年复一年地在刻苦训练着，无论是酷暑还是寒冬，是赤日炎炎还是冰天雪地，因为磨练始终相信阳光总在风雨之后。

安逸就这样一直走着，一路上乐不思蜀的样子，让路人看了心生羡慕。突然，安逸脸色大变，原来是安逸碰到了他的冤家磨练，看来今天安逸又要和磨练来一场唇舌大战了。

安逸大声呼喊说：“磨练兄弟又在刻苦锻炼啊!像你这样苦熬，何时才能守得云开见日出啊?为什么不出来悠闲悠闲?”

磨练没搭理他，直至默默地干着自己手头的事。四周一片寂静。人一般都说寂静是暴风雨即将到来的征兆。安逸最讨厌别人这样了。

于是，安逸气愤地说：“你以为你有什么了不起，多少人因为经受不住挫折和磨难而意志消沉，一蹶不振，有的甚至因此误入歧途······”

磨练开口回答说：“你说的这些是事实，但人生总要经受一点磕磕碰碰，不可能一辈子都一帆风顺。也许有人因为磨练而失去信心，但也不缺乏有识之士，经过磨练之后变得坚强、勇敢，懂得了人生的道理，明白了生活的真谛。”

安逸听后不服气，赶紧说：“凡事都讲究有证据，你有吗?你有什么证据来说明这些吗?”

磨练毫不畏惧地说：“你还记得《名人传》里的贝多芬吗?他是19世纪中期德国着名的音乐家，他有着无人能及的音乐天赋，可是老天爷跟他开了一个大玩笑，赋予了他音乐天分，同时也让他的耳朵失聪。耳朵是欣赏音乐的媒介，失去了听觉，无疑是对贝多芬最沉重的打击。那么贝多芬的结局如何呢?他不但克服了这些困难，经过一番磨练之后，他还创作了许多着名的曲作，如《英雄交响曲》《生命交响曲》等。”磨练最后语重心长的说：“虽然人人都向往你安逸般的生活，但你想过没有，在这之前，他们都经历了什么?”

安逸听完后无地自容，非常羞愧，他没有再强词夺理，只是静静地离开了。

人生道路崎岖不平，充满荆棘，但这是你享受到成功的喜悦的必经之路。失败并不可怕，怕的就是你没有毅力。浮生若茶，人的成长需要磨炼。

雏鹰经历生死的磨练得到展翅翱翔，花儿经历风雨的磨练得以竞相开放，柳条经历寒冬的磨练得以抽出新芽，人生也因经历磨练而更加精彩。踏进聿怀，我有了一段特别的军训。

“立正!稍息!立正!”军训并不像想象中那么轻松，站在似火的骄阳下，觉得整个人快热得脱水了，皮肤被烤得生疼。我们天天练习步伐、站姿、踢步等，这常常使我们腰酸腿疼、脖子痛。“看齐了没有啊?怎么一条弯曲的直线在我面前?齐步走!一一一二一!一一一二一!停!同学们什么叫齐步走，就是在你们逛街的基础上，把你们的双手从裤兜中拿出来，前后摆动，好，听口令：‘齐步走’!”军官的话幽默又不失威严。我们这群娇滴滴的女生只好扭扭捏捏地跟着“暴晒大军”走了。看我们懒散的样子，军官说：“两分钟�人徊还唬俊薄安还唬 � “那就不喝!”无奈之下，只能挺直腰板，扣紧胳膊，继续军训!虽然我们心里满是抱怨，但还是坚持到底。胜利属于最坚韧的人。

短短三天里，很苦很累，但我不仅仅学到了军人的毅力，还学会了团结合作。“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要。这是一种人生体验，学会战胜自我、锻炼意志。

各位老师，各位同学：

大家早上好!我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。

“花盆里长不出苍松，鸟笼里飞不出雄鹰”这句谚语，让我非常有启发。在每个人的成长过程中，都要经过许许多多的磨练，才能像雄鹰一样展翅翱翔在蓝天上。

记得我在机关二幼读中班的时候，温州体校的老师来我们幼儿园挑选体操小运动员，我被选上了。从那时起我就开始了艰苦的训练，每天没等天亮，我们就得起床跑步、压腿、倒立、下腰。平时看到别的小朋友在训练中因为疼的受不了而哭泣，我就会咬咬牙，暗暗告诉自己要坚持住，爸爸也会告诉我一些先苦后甜的大道理。有时候，队友在训练课上打瞌睡，就被老师用拖鞋打几下，我在训练课上和队友说几句悄悄话，腿上也会多了几个鞋印，这些事我一生也不会忘记。偶尔我会想教练可真凶啊，但我知道教练这也是为我们好，是为了能够让我们在比赛中取得好成绩。2005年11月份，我们体操队代表温州到杭州去参加省运会，果然得了团体第六名的好成绩。

经过两年的训练，我恋恋不舍地结束了我在体校的生活。虽然两年的训练生活非常艰苦，但我一点也不感到后悔，因为它让我从一个体质虚弱、胆小怕苦的人变成了一个身体素质好、勇敢、吃苦耐劳的小姑娘!

一、【反义词】

娇惯,纵容,享受

二、【基本解释】

[释义](动)(在艰难困苦的环境中)锻炼。

[构成]偏正式：磨〔练

[例句]他是在艰苦中磨练出来的。(作谓语)

三、【英文翻译】

1.put oneself through the mill;temper oneself;steel oneself;anneal;chasten ;

四、【短语造句】

1. 生活的磨练早已使他愤世嫉俗。

2. 可以预料，那将是非常艰苦的磨练。

3. 是的，这是他磨练意志的一种方式。

4. 法务实习生也惯用这个案子来磨练自己的法学才能。

5. 他磨练了一副能够在随便什么时候打个盹儿的本领。

6. 他不知道特德在汽车修理厂经过一个暑假的磨练后，在大学学习会不会勤奋一些。

7. 他的父亲也许是为了磨练他，送他到新泽西州汤姆斯河法拉格特海军上将军官学校学习。

8. 但是法国生活的天才并没有完全局限在这些高雅的磨练里，而出现了一种优美而柔和的散文。

9. 磨练意志最好的帮手是困难。

10. 通过磨练这些使我有用的能力. .

五、【详细解释】

◎ 磨练 móliàn

[temper oneself;steel oneself] 在艰苦困难的环境中经受锻炼

磨练意志

在工作中磨练自己

(1).见“ 磨鍊 ”。

(2).揣摩修饰。《醒世恒言·黄秀才徼灵玉马坠》：“试期已到， 黄生 只得随例入场，举笔一挥，絶不思索。他也只当应个故事，那有心情去推敲磨练。”

在成长的道路上，不会一路坎坷，更不会一路平坦，难免会经受一些意志的磨练。27号下午，古筝考级这件事给了我一次意志的磨练。

古筝考级是一年一度的事情，这次是我8级考级。24号晚上，老师告诉了我们准确的考级时间与地点：27号下午4:00，古筝教室。当天晚上，我的心怦怦怦跳个不停，好似稍不留神，就会跳出来一样——我既担心这次考级成绩不理想，又无奈“功在平时”这句至理名言。

第二天，我抱着侥幸的心理想着：“”，只要我现在努力了，应该还不至于造成糟糕的后果。说干就干，我奔进卧室，拿起指甲(弹古筝用的道具)，搬着凳子，坐在琴凳上，以迅雷不及掩耳之速弹了起来，这时，对面楼也传来悠悠琴声，仿佛在与我攀比：哼，看谁弹得更好。

终于熬到了考级那一天。下午我因为练琴而耽误了时间，直到3:40分，我才想起来要准备去考级了，我慌慌张张地收拾好东西，却发现指甲要换胶布了，而胶布不翼而飞，不知跑到哪里去了。爸爸开车带着我又买了一卷胶布。妈妈说：“机会只给有准备的人。”

到了考场，我拿出准考证，交给了工作人员。由于我到得比较早，工作人员让我排第1个。“×××!”呀!叫到我的名字了，我赶紧匆忙进了考场。我不禁打了个冷战——考场里的空调真冷啊!

考级老师是一个十分年轻的姐姐。她让我弹《雪山春晓》里的快板阶段。我平稳地起身，深吸一口气，向脱缰的野马般一个劲地往后弹，仿佛各种烦恼与不悦都抛在脑后。老师听完后连连叫好，竟然让我弹《将军令》中的点指部分。啊!这一段的谱子特别长，而且十分难记，我背得不太熟练。我凭着感觉往下弹，中间打岔了一处，哎!听天由命吧。弹完后，我看见老师的面孔板着，对我说“好了。”我灰溜溜地跑出了考场。

这真是一次意志的磨练!

磨难是人生的幸运，而舒适则是扼杀意志向的温床，把自己的根扎深，在磨难中厉练自己，这是铁成钢的最好办法，也是沙砾成为珍珠的唯一方式。

妇孺皆知，再直的道路也总会有几个坑坑儿;再平静的海面偶尔也会掀起波涛;再矮的山丘也总会有一面是陡坡。每个人都要学会如何跨过这些坑，征服这些波涛，攀登那些陡坡。一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机，一个历练自我的契机……

古语有云：“自古英才多磨难”。的确，翻开历史的宗卷，一串串熟悉的名字浮现在眼前。哪个辉煌的背后没有经过磨难的历练?

孔子的高徒颜回，家境贫寒，屋舍破陋，卧在席上只能蜷着身子，他处在如此的逆境却“自得其乐”，学有所成。于是，孔子便在《论语雍也》中留下了这样的话：“一箪食，一瓢饮，在陋卷，人不堪其忧，回不改其乐。贤哉，回也!”孔子赞扬颜回是一个“士志于道而不胜恶衣食者。”

一个人在磨难中成长，他便具备了精益求精的气质。磨难，给予我们的不一定只是气愤、无奈和恐慌，有时它还是我们进步的基石和成功的阶梯，这就是磨难的价值。

天空不只有蔚蓝，云朵不只是白色;草木不只有碧绿，花儿不会永远绽开。换一种眼光看待生活的坎坷与磨难，也许你会发现磨难也是人生道路上的一种幸福!

也许，有一天你会懂得，磨难的价值，它那绝非一般的价值!

寒假期间的一次田园生活，让我收获了很多，也正是这次经历，才使我真正的发现自己之前的种种想法是那样的幼稚，那样的可

在寒假的一天下午，春日里和煦的阳光照耀着大地，我来到叔叔的养鸡场。刚走到养鸡场我就听到鸡叫，便看到一大群鸡在地上啄虫子。于是我马上开始我的社会实践。我用手提着铁桶，桶里装着玉米片，虽然重，但是我忍住了。看着叔叔把玉米片洒在地上，叔叔叫了一声，很快，一大群鸡就来吃“饭”了

过了一会儿，叔叔叫我去挖田，于是我便跟着他，拿着锄头。到了后，叔叔拿着锄头给我做了一个示范，后面我就照着叔叔的动作开始挖地。我先用锄头把地上的草除掉，然后，一锄头一锄头把土翻松，把杂草和石头捡出去，又把土整平，分成一丘一丘的。旁边我的狗——“狮毛”坐在那里看着我劳作实践。“好累呀!”我自言自语道。一会儿我的手就起了两三个茧子，汗水大滴大滴地从我的头上滴下来，土和汗水混在一起，我的脸变成一张可笑的花猫脸，叔叔和姑妈都在笑我。此时我觉得我脚和腰都是酸的，十分无力!当我看到我的劳动成果，一丘一丘、毫无杂草的田地，一股高兴的劲头涌了上来，我感到无比的神气和骄傲。

我把脸上的土洗掉后，喝了点水，又跟着叔叔去收鸡蛋。叔叔带我来到山上的草丛中，叔叔很快就捡到五个蛋，叔叔看我毫无收获，于是便说：“弘健，你要去草丛中看看，因为鸡都是在草丛中下蛋的。”我按照叔叔教我的方法，我穿过一片片树林来到一处草丛，努力寻找鸡蛋，我扒开草，发现了两三个鸡蛋，小心翼翼地捡起来拿给叔叔。找了二十分钟，我就和叔叔满载而归了!

五点的时候我就和叔叔姑妈再见，回到了家，结束了这次非常有意义的社会实践活动。

在这短短的寒假社会实践里我碰过壁，受过累，流过汗，但是我却成长了，这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，是一次人生经历，更是一生中宝贵的财富!

细雨后，那阳光显得格外耀眼，我撑伞来到公园，望着四周被雨水滋润的绿意盎然的柳树，脑海中突然映起了那棵让人望而生畏的柳树……

那是长在青海高原上的柳树，它在那儿经历了种种磨难，却能凭借自己超乎想象的毅力与韧劲生存下来，还长得格外挺拔，格外苍翠。这株柳树何以有如此之大的韧性与毅力，它是如何能用人也达不到的是坚持之心生存下来?如何又可以长得那么茂盛、那么强大?真是棵值得让人留恋、敬佩的树啊!

寒风凛冽地吹过，骤雨无情地倾下，雷电发怒似的吼叫，大家都想将它置于死地，可它却顽强的抵御了无数攻打，毫不畏惧地生存下来，它就是拥有坚持不懈之恒心的，伫立在青海高原上的柳树。它在面对危险时，临危不惧，镇定地抱紧了树根，借助着这些努力，经历了无数次的磨练，才得以成功。如果它当时畏了险阻，怕了困难，任风雨折磨，还会有如此壮丽的风景吗?我们真要感谢它，教会了我们生存成功的道理。

在古代，有位着名的医学家也有过坚持不懈的例子。李时珍饱读医书，认真钻研，立志要编写一份医书，从此便刻苦努力，翻山越岭寻草药，访名医，解疑惑，经历过了种种磨难，但他仍保持着最乐观的心情，将一次次化险为夷，就是凭着他坚持不懈的精神，一次次发掘数种草药，细心研究，还拿自己试药，终于编写出了医学巨着《本草纲目》，努力、坚持不懈，能使人到达成功的彼岸，李时珍就是凭借自己坚持不懈，经历过磨难毫不畏惧的思想，使他顺利编写史书，反过来想想，他如果一遇到危险就半途而废，因为胆小而放弃，还会有专心致志、刻苦钻研草药吗?他如果贪生怕死，不敢亲身试验，那些药物还能被彻底发现效果吗?所以说，凡事不能半途而废，坚持不懈才能成功。

记得以前学过一篇课文，文中的小水滴向大浪花般的石头磨出一个洞，小水滴虽小，却有一颗恒心，它有决心，有毅力，每天只顾不停地滴水，狂风暴雨它不畏，电闪雷鸣它不躲，永无休止地滴着。日复一日，年复一年，终于将石头磨穿了个洞，而大浪花的石头却硬得如钢，小水滴为什么能胜出?因为它努力了，它用心了，它坚持不懈地对待，无休止的滴，永恒的毅力一定会让它成功。但切记，三天打鱼，两天晒网，是永远不会成功的。

记得贝多芬曾说过：“卓越的人的一大优点是：在不幸和艰难的遭遇中百折不挠。”是啊，只有在这些遭遇下挺过，你一定会成为最终的强者。

漫漫的人生路上，有些东西常伴我们左右。人生路上有阳光、雨露，也同样有坎坷和磨难。它会用它的惊涛骇浪来拍打你的生命之舟。如果你战胜了这惊涛骇浪，则会化作长风，鼓起风帆助你驶向成功的彼岸，只要有了压力，才会有动力。

压力让人挖掘自己的潜力，迸发出最大的力量。可在我们身边，有部分同学总是报怨，报怨家庭经济压力沉重;报怨学校纪律太严;报怨上课时间太长;报怨课后作业负担太重;报怨……。可他们不知道压力就像地心引力与人一样，一个健康的社会人，无法逃避压力，只有勇于拼搏，战胜压力，才有灿烂的人生。我们要知道喷泉是压力的花朵，懒惰是成功的死神。

爱迪生小时候喜欢发明一些小东西，为此他也吃了不少苦头，甚至还被人打聋了耳朵，他也想过放弃，但最终没有放弃。

人生本来就充满了坎坷，只当是上帝对我们的磨炼罢了，如果这点困难都克服不了哪能成就什么大事呢?

居里夫人一生为科学作了巨大贡献，然而在科学事业的道路上，她的丈夫离她而去，她自己也深受化学物质的毒害。她作为一名科学家，为全人类谋幸福。正是这些磨难才使那么多人经历磨难而走向成功，走向辉煌。

同时，我们这个年纪，正是学知识的时候，图的不是轻松自在，我们要的是成功的喜悦和才能，我们要在压力中奋力拼搏!前进吧，努力吧，只有这样才能实现自己的梦想;只有这样才能实现人生的价值，生命之花才会开得更灿烂，更有意义。我们要相信自己的能力，相信我们也会像南瓜一样，在困难中不断变得无比坚韧，无往不胜!

困难要靠自己克服，障碍要靠自己突破，在我的字典里没有‘难’字。我把这个最好的礼物送给同学们，望你们踏上新的征程，扬起自信的风帆，迎接人生的挑战，博取人生的辉煌。

素笺淡语，磨炼我心，不忘初心，方得始终。

儿时，我拥有很多梦想，如：诗人，歌手，画家，医生等，但我最终没能坚持下去。

七岁，夜幕降临，皎洁的月光撒在我稚嫩的脸上，随着星星的闪烁，我轻吟：“此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。”“争渡争渡，惊起一滩鸥鹭。”“回乐峰前沙似雪，受降城外月如霜。”或许是月光太刺眼了吧！不久便进入梦乡，梦中有个人把我轻抱起来，低低的叹了一口气。这个梦想便不了了之。

十岁，迷上了流行音乐，决心要当一名歌手。灯光微明，一束束的灯光照耀在我的身上，轻举话筒：“：雨后江岸天破晓，老舟新客知多少，远山见竹林芳草，晨风抚绿了芭蕉，寒梅落尽把冬了，衔春的燕想归巢，沿途的景，牵挂的人两情迢迢…”我银铃般的嗓音让观众掌声不断，但上天总爱捉弄人，由于训练强度太大，导致嗓音出现问题，从此与歌手无缘，与舞台告别。

随着时光流逝，岁月蹉跎，我渐渐的褪去了那份年幼的无知与迷茫，懂得对自己的行为负责，看着老师辛勤的背影，身后的默默付出，我决定要当一名老师。

我要把我的知识传授给我的每一位学生，不只是传授课本知识，也要教给他们做人的道理。因为有些时候，生活道理往往比枯燥无味的书本要重要，正如：“读万卷书不如行万里路。”

多年后，三尺讲台，肆意挥洒。台下，学生朝气蓬勃，活力四射：“草树知春不久归，百般红紫斗芳菲。杨花榆荚无才思，惟解漫天作雪飞。”“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。”朗朗读书声，声声入耳，句句入心，我的心绪载着风飞旋…

记得幼时，母亲多次教导我，而我不过云淡风轻一笑而过，那次，母亲语重心长的对我说：“人生中有大大小小的风雨，你必须保留一个成熟稳重的心去做好每一件事，脚踏实地，不要投机取巧，只有一次次的磨炼，一次次的击打才会铸就辉煌的人生！”我看到母亲少有的严肃，在我记忆里，母亲从来都是慈祥的，我似懂非懂的点了点头。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”凡事不经过一翻捶打，一翻磨炼，不会很成功。

磨炼，忆你，小桥流水旧人家，忆你，亭台轩榭歌别绪，忆你，曲琼细卷江南雨。

刚步入初一，学校就给了我们一个“下马威”——军训！

对于像我们这样一直生活在温房里的花朵，突然要把我们推向毒辣的阳光下——

“立正！静站20分钟！”教官一声令下，谁敢懈怠？一分钟过去了，头上渗出了豆大的汗珠，随即便下起了“太阳雨”……五分钟过去了，眼前出现了一个金星乱迸的世界……“不许动！”又是一声严厉的训斥。我的心头就像洒上了胡椒粉：军训简直就是一个饼干制造场，我们则是面粉，教官，是把我们做成一个个相同模板的机器！

晚上学唱军歌（与蚊子战斗）；叠被子（开豆腐店）；3公里负重拉练（连爬带滚）……

然而，回到家，我却惊奇地发现：自己很利索地整理好房间；不再为小磕小碰而喊疼；妈妈说我晒黑了，我嘻嘻地笑：那白的名字叫娇气……在军训中我汲取了自己之前不曾拥有的东西：坚强，忍耐，勇敢……

磨练是一本书，它能教会我许多道理，因为它就像一本书，让我学到了知识。

犹记得，那是一次爬黄山。

早上九点钟左右，我们一家和好朋友一家来到了向往已久的黄山脚下。

望着高耸入云的黄山，我不禁惊叹道：“哇！真是魏峨高耸，雄险奇峻啊”妈妈听我说了准备去买爬山的工具，害怕到了一半的时候走不动。“妈妈你买你们自己的吧！虽然高，但我相信自己一定可以的！”

朋友对我挤挤眼说：“就你这样行吗？还是买一个吧！”“不，我不需要”。“好，那我们就来个比赛，看看谁是最快到达的那一位。”

于是我们开始了我们的爬山之旅。

“一二三！一、二、三！……”我边走边喊。信心十足的总是冲在第一个。“你别喊了，这样更费力气！还有爬山要慢慢的爬，这样才能走到最后。”朋友说道。

“额，没事的”我心里不服气的说道，又继续喊着。

“一二三！一、二、三！……”走着，走着，我的声音越来越小。大概没有到一半路程的时候。我累得满头大汗，两腿发软，气喘嘘嘘的喊不动了也走不动了。

爸爸看见了，嘲讽道：“是谁刚才一直喊一二三的啊？现在呢？要不要你妈妈把拐杖拿给你啊！”朋友也在一旁说道“我说了你不行吧！”

我一下子被击怒了，脚虽然又酸又痛，心里好想有一个支撑能够帮助我。但我不能放弃，必须坚持着。有磨练才会有成功。

“爸，我不要，我可以的”。一步、两步、三步。渐渐地，渐渐地，黄山的顶峰在我的脚下越来越近了。每走一步我就告诉我自己快了快了再坚持一下就到了，不知过了多久，我终于成功的到达了山顶。望着奇峰汇聚、峭壁千仞的黄山，我大喊：“黄山，我成功了！”

是啊！

是啊，磨练是一本书，它又一次告诉了我，坚持，总会成功！

各位老师，各位同学：

大家早上好!我是来自高一(1)班的王天娇，我演讲的题目是：磨练自我，体验挑战!

一转眼，冬天已悄悄地向我们走来，我们走进“澄衷”、踏上高中学习生活的旅程已经三个月了，相信每一位高一年级的同学都还记得今年暑假中的军训生活吧!就是在这块场地上，在烈日之下，从小娇生惯养的我们，度过了一段既美好，又充满挑战性的日子，这段日子充满苦味，却又带着甜味。但是，无论它有多精彩，这也只能成为一段回忆了。因为另一个挑战正在不远处等着我们，这就是在东方绿洲举行的军训。

记得在第一次军训刚开始时，严酷的训练就暴露出我们的娇气和平时缺少锻炼，但在教官与老师的严格训练与谆谆教导下，大家都能很认真地完成每一个动作，不断磨练自己的意志。直到军训的最后一天，几乎没有几个同学退出军训，大部分同学都坚持到了最后。虽然，经过6天军训后，大家的肌肤都晒得黑黑的，人也瘦了，但是，大家都有了组织性、纪律性和责任性，都忘掉了个人利益，将自己融入到集体中去。

其实，在那短短的6天之中，我们收获了许多。我们学会了坚持，学会了团结一致。但是，仅有这些是不够的，我们只有不断磨练自我，体验挑战，才能让自己成为一个更加经得起考验的高中生。其实，这次在东方绿洲的举行军训就为我们搭建了一个“磨练自我，体验挑战”的平台，让我们高一的同学们能不断提高自己，所以，我们还要参加这为期3天第二次军训。

这次军训是一次对身体和意志的磨练，这样的生活对我们这些从小娇生惯养的独生子女是十分有益的。它对我们的好处有很多。首先，这次军训可以进一步培养我们吃苦耐劳和坚持到底的精神，磨练我们的意志，让我们勇敢的挑战体验，让3天之后的我们成为更经得起考验的澄衷学子。其次，军训还可以提高我们的身体素质，让每一位同学都拥有更健康的身体，用全新的面貌去面对今后三年中紧张的学习生活。最重要的是，此次军训还可以培养同学们的团结精神，通过一系列的活动，让彼此熟悉的同学更加深刻地体会团结的重要性，学会互帮互助，从而把“集体”二字深深地刻在每一位同学的心里，为今后精彩的校园生活增添一种团结的气息。

与上次军训一样，我想，“坚持”和“听从”依然是参加此次军训必备的两个条件，无论在军训的过程中，我们高一同学会遇到怎样的困难，我们都应该尽自己最大的努力去克服，把坚持到底的精神发挥到极至。在这次军训期间，我们也要像上次军训一样，一切行动都要听从指挥。总之，不到3天军训的最后一刻，我们决不能自作主张，轻言放弃。

由于此次活动是在东方绿洲举行的，所以，在活动的同时，我们也要注意个人的形象，在体验挑战的同时，要时刻把个人的形象与“澄衷”二字相连，相信在这次为期3天的军训中，我们一定可以拥有一段人生中美好的回忆，在磨练自我，体验挑战，不断提高自己的同时，体会到乐趣。