表示难受的心情词语精选两篇 作文【优秀20篇】

【兴高采烈】兴致高;精神饱满。采：神采，精神;烈：热烈。原指文章旨趣很高，文辞犀利。现指兴致高，情绪激烈。

【怡然自乐】怡然：喜悦的样子。形容高兴而满足。

【眼笑眉飞】形容极度高兴。

【眼开眉展】形容极度高兴。

【喜怒不形于色】高兴和恼怒都不表现在脸色上。指人沉着而有涵养,感情不外露。

【悦目娱心】使眼睛高兴,使心里快乐。形容使人感到美好快乐。

【一颦一笑】指脸上喜怒哀乐的神情变化。颦：皱眉。

【宜嗔宜喜】意思是不论生气,还是高兴,总是很美的。

【一悲一喜】既悲伤又高兴。《平妖传》二回:“表公单单一身,不胜凄惨,且喜有了性命,又得了两件至宝,正所谓一悲一喜。”

【笑逐颜开】逐:驱使;颜:脸面。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容,十分高兴的样子。

【喜形于色】高兴显现在脸上。

【闻过则喜】过：过失、错误。听到别人批评自己的缺点或错误就高兴。指虚心接受意见。

【利灾乐祸】见到别人遭受灾祸反而高兴。

【乐嗟苦咄】高兴时招唤,不高兴时责骂。形容对人态度恶劣。

【乐极悲生】高兴到极点时,发生使人悲伤的事。

“想”，指开动脑筋，思索；或打算，怀念，惦记，想念；也指推测，认为，料想；同时指中医名词，引伸为内心活动所产生的欲望或非分要求。下面我们来看看表示想的词语包括哪些，欢迎阅读借鉴。

NO1、想方设法：想种种办法。

NO2、胡思乱想：指没有根据，不切实际的瞎想。

NO3、前思后想：往前想想，再退后想想。形容一再考虑。

NO4、朝思暮想：朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或经常想着某一件事。

NO5、谬想天开：形容想法非常荒谬。

NO6、想入非非：非非：原为佛家语，表示虚幻的境界。想到非常玄妙虚幻的地方去了。形容完全脱离现实地胡思乱想。

NO7、可想而知：不用说明就能想象得到。

NO8、昼想夜梦：①日有所思，夜有所梦。②指日夜梦想，殷切追求。

NO9、行思坐想：谓不停地思考。

NO10、癞蛤蟆想吃天鹅肉：比喻人没有自知之明，一心想谋取不可能到手的东西。

NO11、胡猜乱想：没有根据地随意猜想。

NO12、不堪设想：未来情况不能想象。指预料事情会发展到很坏的地步。

NO13、眠思梦想：睡梦中也在想念。形容思念之甚。

NO14、左思右想：多方面想了又想。

NO15、魂驰梦想：形容思念万分。

NO16、暮想朝思：形容时时刻刻都在想念。

NO17、千思万想：无数遍的思索、考虑。犹言千思万虑。形容用心极苦。

NO18、昼思夜想：昼：白天。日月想念。形容思念极深。

NO19、意想不到：料想不到，没有料到。

NO20、浮想联翩：浮想：飘浮不定的想象；联翩：鸟飞的样子，比喻连续不断。指许许多多的想象不断涌现出来。

NO21、苦思冥想：绞尽脑汁，深沉地思索。

NO22、奇想天开：形容想法非常奇怪，不切实际。

NO23、思前想后：思：考虑；前：前因；后：后果。对事情发生的缘由，发展后果，作再三考虑。

NO4、想当然：凭主观推断，认为事情大概是或应该是这样。

NO25、痴心妄想：痴心：沉迷于某人或某事的心思；妄想：荒诞的打算。一心想着不可能实现的事。也指愚蠢荒唐的想法。

NO26、心存目想：谓凝目注视，用心思索。

NO27、非分之想：非分：不属自己分内的。妄想得到本分以外的好处。

NO28、梦想颠倒：比喻心神恍惚，失去常态。

NO29、妙想天开：形容想法奇特、乖谬。

NO30、想望风采：想望：仰慕。风采：风度神采。非常仰慕其人，渴望一见。

NO31、想望风褱：犹言想望风采。

NO32、异想天开：异：奇异；天开：比喻凭空的、根本没有的事情。指想法很不切实际，非常奇怪。

NO33、瞑思苦想：绞尽脑汁，苦思苦想。

NO34、霞思天想：苦思冥想。

NO35、沉思默想：静静地深思。

NO36、游思妄想：犹言胡思乱想。

表示想的2字词语

回首，回顾，回忆，回想，感触，感想

梦想，空想，幻想，设想，假想，相思

理想，猜想，料想，妄图，妄想，惦念

想念，冥想，沉思，寻思，思念，牵挂

高兴 愉快 兴奋 欢喜喜悦喜欢 喜爱 喜气 喜色 欢悦 欢快

欢畅 欢欣 欢心 欢呼 欢笑 欢娱 欢庆 欢迎 欢乐 惊喜 幸喜

大喜 狂喜 报喜 悦心 悦意 悦耳 愉悦 快活 中意 满意 痛快

畅快 愉快 称快 爽快 庆幸 庆祝 快慰 欣慰 宽慰 豪兴 兴致

兴头 兴趣 兴味 兴奋 舒畅 乐观 乐意 怡然 祝贺 击掌 拍掌

鼓掌 戏谑 戏耍 逗趣 舒心 舒适 开怀 放怀

喜滋滋 乐滋滋 喜盈盈 喜洋洋 乐悠悠 乐陶陶 甜丝丝 乐呵呵 乐融融

喜形于色 喜笑颜开 喜眉笑眼 喜在眉宇 喜在心里 大喜过望

喜得流泪 喜眉笑目 喜颜悦色 喜逐颜开 喜见于色 喜形于色

喜上眉梢 喜涌眉尖 喜笑盈腮 喜笑连天 喜笑异常 喜出望外

喜事临门 喜上加喜 喜气洋洋 喜气洋溢 喜气盈盈 喜气冲冲

喜滋滋地 喜冲冲的 喜极欲狂 喜不自胜 喜不自禁 喜从天降

喜韵漾溢 喜忧交加 喜在心头 乐在眉梢 心中大喜 暗暗心喜

不禁大喜 顿时大喜 转怒为喜 转悲为喜 沾沾自喜 心中暗喜

转愁为喜 转嗔为喜 回嗔作喜 乐呵呵地 乐滋滋的 乐颠颠地

乐津津的 乐哈哈地 乐悠悠的 乐融融的 乐陶陶的 乐不可支

乐不可遏 乐不思蜀 乐在其中 乐而忘返 乐而忘归 乐以忘忧

乐此不疲 其乐无穷 自得其乐 其乐融融 乐得直颠 兴高采烈

满心高兴 万分高兴 格外高兴 暗自高兴 内心高兴 高兴得很

异常高兴 兴致勃勃 兴冲冲地 兴致颇高心情高兴 兴奋若狂

兴奋不已 兴奋异常 特别兴奋 万分兴奋 无比兴奋 异常兴奋

令人兴奋 极其兴奋 非常兴奋 极度兴奋 格外兴奋 心情愉快

心情愉悦 令人欢快 额手称庆 拍掌称快拍手称快人心大快

大快人心 欢欢喜喜 欢喜异常 欢喜若狂 欢欣鼓舞 欢欣若狂

欢天喜地 欢歌笑语 欢声笑语 欢呼雀跃 欢腾起来 欢蹦乱跳

异常欢喜 满怀欢喜 满心欢喜 皆大欢喜 十分欢欣 千欢万喜

惊喜万分惊喜若狂 惊喜异常 故作惊喜 又惊又喜 满脸惊喜

欣喜万状 欣喜若狂 欣喜万分 万分欣喜 满腔喜悦 满怀喜悦

无比喜悦 无限喜悦 娱心悦耳 娱心悦目 和颜悦色 赏心悦目

心悦诚服 脸有喜色 脸现喜色脸露喜色满面含春 满面春风

眉飞色舞 眉开眼笑 眉花眼笑 眉舞色飞 笑上眉梢 微露笑容

手舞足蹈 跳跃舞蹈 额手庆幸 弹冠相庆 心中暗庆 凫趋雀跃

捧檄色喜 美丝丝的 美滋滋的 美个滋儿 甜丝丝的 格外振奋

笑语喧腾 春风得意 心旷神怡 陶情适性 心花怒放 终日欢娱

非常痛快 十分开心 幸灾乐祸 深感幸甚 如获至宝

词语是词和语的合称，包括单词、词组及整个词汇，文字组成语句文章的最小组词结构形式。下面是关于表示笑的2字词语的内容，欢迎阅读！

表示笑的2字词语

1.   谄笑：谄媚地装出笑容。

2.   微笑：略带笑容。不出声不显着的的笑。

3.   狂笑：纵情大笑。

4.   冷笑：含有轻蔑讥讽无可奈何愠怒等意味的笑。

5.   惨笑：为掩盖内心的苦楚和烦恼而勉强装出的笑容。

6.   偷笑：一般用来形容人不出声的笑，多用于于不怀好意的笑。

7.   嘲笑：用言语笑话对方。

8.   媚笑：讨好别人，而故意敷衍的，还可一般用来形容妩媚的笑。

9.   奸笑：狡诈地笑。

10.   耍笑：开玩笑；戏弄。示例：要放暑假了，同学们下课后一起在回家路上耍笑。

11.   怪笑：惊怪，嗤笑或奇特的笑声。

12.   痴笑：傻笑。

13.   嗤笑：讥笑。嘲笑。有讽刺之意。

14.   讪笑：讥笑或指羞惭而尴尬地笑。

15.   含笑：面露微笑。

16.   欢笑：因欢乐而产生笑声。示例：野炊时听到同学们阵阵欢笑。

17.   狞笑：凶狠恶毒的笑。示例：日本鬼子狞笑着朝我军冲来。

18.   讥笑：冷言冷语地嘲笑。

19.   失笑：忍不住发笑，不自主地发笑。

20.   苦笑：心里很不高兴而勉强做出的笑容。

21.   干笑：勉强做出的笑。

22.   嘻笑：强笑；张口大笑；嗤笑；欢笑。

23.   窃笑：表示暗中讥笑压抑地内心轻笑。

24.   解颐：开颜欢笑；欢笑。

25.   暗笑：暗地里发笑。

表示笑的词语

1、破颜微笑：一般用来形容心领神会。

2、喜笑颜开：颜开：脸面舒开，指笑容。一般用来形容心里高兴，满面笑容。

3、含笑入地：面带笑容而死。犹言死而无憾。

4、笑眯眯：一般用来形容笑得眼睛都眯起来了。

5、莞尔一笑：微笑的样子（多指女性），微微一笑。

6、莞尔而笑：一般用来形容微笑的样子。

7、不值一哂：哂：微笑。不值得一笑。比喻毫无价值。也表示对某种事物或行为的轻蔑和讥笑。

8、音容笑貌：指死者生前的声音容貌和神情。

9、笑而不答：只是微笑着，不作正面回答。

10、回眸一笑：眸：眼珠。转动眼珠，嫣然一笑。常用以一般用来形容女子妩媚的表情。

11、眉开眼笑：字面意思为眉头舒展，眼含笑意。一般用来形容高兴愉快的样子。

12、媚笑：讨好别人，而故意敷衍的，还可一般用来形容妩媚的笑。

13、笑容可掬：掬：双手捧取。一般用来形容笑容满面。

14、微笑：1、略带笑容。2、不出声、不显着的的笑。

15、嫣然一笑：嫣然：笑得很美的样子（指女性）。含褒义，一般用来形容女子笑得很美。

16、相视而笑：双方互相看着，发出会心的微笑。一般用来形容二者情合意洽的情态。

17、笑容可掬：笑容满面，一般用来形容人很高兴的样子。

18、巧笑倩兮：指女人笑得美，笑得迷人。巧笑倩兮，美目盼兮。

19、满脸堆笑：一般用来形容满脸带笑的样子，面容舒展开来。

20、开眉笑眼：见“开眉展眼”。

21、一笑千金：美女一笑，价值千金。一般用来形容美人一笑很难得。

22、笑逐颜开：逐：驱使；颜：脸面。笑得使面容舒展开来。一般用来形容满脸笑容，十分高兴的样子。

23、一笑百媚：一般用来形容美人的笑态。

24、喜眉笑眼：一般用来形容面带笑容、十分高兴的样子。

25、拈花一笑：比喻心心相印、会心

26、拈花微笑：原为佛家语，比喻彻悟禅理。后比喻彼此心意一致。

27、春风满面：春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。一般用来形容和霭愉快的面容。

没有了不甘的幽怨,没有了埋怨的纠结 把心情放松放开,才有这轻松的欢乐 ，下面是小编整理的形容心情重重的词语，欢迎来参考！

1、悲惨：悲苦凄惨。

2、悲切：非常悲痛。

3、哀愁：悲哀忧愁。

4、凄切：凄凉悲切。

5、悲叹：悲哀叹息。

6、悲戚：悲伤哀伤。

7、悲痛：悲伤哀痛。

8、哀痛：悲伤；悲痛。

9、悲悯：哀伤而同情。

10、五味杂陈：五味杂陈。

11、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

12、伤感：很伤心很难过的意思。

13、哀鸣：悲痛哀伤或凄厉的鸣叫。

14、伤心：心灵受伤，形容极其悲痛。

15、愁苦：忧愁苦闷。关于心理方面。

16、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

17、心如刀割：内心痛苦得象刀割一样。

18、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

19、哀叹：呜咽地悲叹；出声地悲泣；哀泣。

20、哀思：对死去的人的无限思念，怀念之情。

21、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

22、忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。

23、心神不定：定：安定。心里烦躁，精神不安。

24、痛心疾首：疾首：头痛。形容痛恨到了极点。

25、哭笑不得：哭也不好，笑也不好。形容很尴尬。

26、乐极生悲：高兴到极点时，发生使人悲伤的事。

27、痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

28、心急火燎：心里急得像火烧一样。形容非常焦急。

29、心烦意乱：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

30、慷慨悲歌：情绪激昂地放歌，以抒发悲壮的胸怀。

31、心急如焚：心里急得象着了火一样。形容非常着急。

32、心乱如麻：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

33、惴惴不安：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

34、焦虑：（心情）焦愁忧虑（对于她的学习成绩大为焦虑。

35、痛苦：指人心理感到难过或不愉快而表现出来的一种心理。

36、痛切：悲痛而深切；非常沉痛：说至痛切处，竟落下泪来。

37、悲观：对世事所怀消极的看法。相对乐观而言。今也指失望。

38、忧心忡忡：忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

39、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

40、坐立不安：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

41、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

42、愁眉不展：展：舒展。心里忧愁，双眉紧锁。形容心事重重的样子。

43、闷闷不乐：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。

44、忧心如焚：如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

45、顾虑重重：重重：一层又一层。一层又一层的顾虑。形容顾虑极多，难于放手行事。

46、思绪万千：思绪：思想的头绪。万千：极多。指思想的头绪相当多，思虑复杂多端。

47、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉？。

48、悲喜交加：交加：聚集。悲伤和喜悦的心情交织在一起。意为纠结。一边开心，一边难过。

49、欲哭无泪：想哭可是没有泪水、哭不出来。它代表了一种焦急、忧虑而又无法溢于言表的复杂感受。

50、焦头烂额：烧焦了头，灼伤了额。比喻非常狼狈窘迫。有时也形容忙得不知如何是好，带有夸张的意思。

52、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态；不高兴2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的种心理反应5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

1、哀痛欲绝——伤心得要死。形容悲痛到了极点。

2、创巨痛深——创：创伤；痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。

3、痛彻心扉——彻有拆毁毁坏的意思，扉则是门户的意思。连起来就很好理解了，痛，毁坏了保护内心的门。也就是痛这种伤害，直接冲击到内心的最深处，形容非一般的痛。

4、哀天叫地——哀：悲哀。悲哀地呼天喊地。形容悲痛至极。

5、伤心欲绝——解释：指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲伤到了极点。欲：将近；快要。绝：气息终止；死。

6、捶胸顿足——捶：敲打；顿：跺。敲胸口，跺双脚。形容非常懊丧，或非常悲痛。

7、万箭攒心——攒：聚集。象万枝箭聚在心上。形容万分伤痛。

8、心如刀绞——内心痛苦得象刀割一样。

9、心如刀割——内心痛苦得象刀割一样。

10、柔肠百结——柔和的心肠打了无数的结；形容心中郁结着许多愁苦。

11、痛心入骨——形容伤心到了极点。

12、五内如焚——五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都像着了火一样。形容像火烧的一样。比喻非常焦急。

13、黯然销魂——黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好像丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。

14、哀哀欲绝——哀哀：极度悲哀；绝：断气，死。形容极其悲痛。

15、痛定思痛——指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

16、如丧考妣——丧：死去；考：已死的父亲；妣：已死的母亲。好像死了父母一样地伤心。

17、忧心如焚——如焚：像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

18、悲不自胜——胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

19、失魂落魄——魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。

20、黯然伤神——沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。

21、悲痛欲绝——绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

22、六神无主——六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。

23、万念俱灰——所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。

24、肝肠寸断——肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。

25、不堪回首——堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

26、哀哀欲绝——哀哀：极度悲哀；绝：断气，死。形容极其悲痛。

27、痛不欲生——悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。

剑，是一种兵器。开双刃身直头尖，横竖可伤人，击刺可透甲。下面，小编为大家分享表示剑的四字词语，希望对大家有所帮助！

1、弃书捐剑：比喻胸怀大大志的人不屑于小事。

2、悬剑空垄：比喻心许朋友的事，不因人死而改变。

3、批鳞请剑：指敢于直言犯上请斩巨奸。

4、深情故剑：故剑：比喻结发之妻。结发夫妻情意浓厚。指不喜新厌旧。

5、铸剑为犁：销熔武器以制造务农器具。

6、帷灯匣剑：以帷罩灯，以匣藏剑。比喻真相难明，令人猜疑。

7、琴心剑胆：比喻既有情致，又有胆识（旧小说多用来形容能文能武的才子）。

8、契船求剑：比喻拘泥成法，不知变通。后多作“刻舟求剑”。

9、弹剑作歌：比喻怀才不遇。

10、牵鬼上剑：比喻非常困难。

11、刀枪剑戟：戟：古代一种兵器，合戈、矛为一体，既能直刺，又能横击。古代用于砍、刺的四种常用兵器。亦用于泛指兵器。

12、学书不成，学剑不成：学习书法没学好，学习剑术也没学到手。指学习一无所成。

13、飘零书剑：古时谓文人携带书剑，游学四方，到处飘泊。

14、刀山剑树：佛教所说的地狱之刑。形容极残酷的刑罚。

15、借剑杀人：比喻自己不出面，借别人的手去害人。同“借刀杀人”。

16、琴剑飘零：琴：乐器；剑：兵器；飘：飘泊；零：孤零。指文人潦倒失意，落拓四方。

17、解剑拜仇：指息争释怨。

18、剑树刀山：佛教所说的地狱之刑。形容极残酷的刑罚。

19、帷灯箧剑：比喻真相难明，令人猜疑。同“帷灯匣剑”。

20、延津剑合：指晋时龙泉、太阿两剑在延津会合的故事。后比喻因缘会合。

21、一剑之任：指以一人一剑之力。指作战的士兵，犹言一人之勇。亦指独力担任艰巨的任务。

22、挥剑成河：将宝剑一舞，就变出一条河。形容法术高明，神通广大，实力雄厚。

23、风刀霜剑：寒风象刀，严霜象剑。形容气候寒冷，刺人肌肤。也比喻恶劣的环境。

24、剑首一吷：吷：象声词，形容声音微小。比喻言论无足轻重。同“剑头一吷”。

25、买牛卖剑：原指放下武器，从事耕种。后比喻改业务农或坏人改恶从善。同“买犁卖剑”。

26、剑戟森森：比喻人心机多，很厉害。

27、封刀挂剑：比喻运动员结束竞技生涯，不再参加正式比赛。

28、项庄舞剑，意在沛公：项庄席间舞剑，企图刺杀刘邦。比喻说话和行动的真实意图别有所指。

29、驰马试剑：驰马：骑马飞跑；试：用。跑马舞剑。形容人骑马练剑习武。

30、剑头一吷：剑头：指剑环头小孔；吷：象声词，形容声音微小。比喻言论无足轻重。

31、故剑情深：故剑：比喻结发之妻。结发夫妻情意浓厚。指不喜新厌旧。

32、匣剑帷灯：帷：帐幕。匣里的宝剑，帐里的明灯，剑气灯光，若隐若现。比喻事情无法掩藏，或故意露出消息引人注意。

33、剑及屦及：形容行动坚决迅速。

34、刃树剑山：刃：利刃，刀。原是指佛教中的地狱酷刑。后比喻极其艰难危险的地方。

35、松枝挂剑：比喻重信义的美德。

36、盘水加剑：汉代大臣自杀处死的一种表示。加剑：自杀。

37、剑及屦及：屦：鞋；及：赶上。形容行动坚决迅速。

38、刀头剑首：极喻危险的境遇。

【顺口开河】：犹言信口开河。不假深思，不负责任地随口乱说。

【信口雌黄】：信：任凭，听任；雌黄：即鸡冠石，黄色矿物，用作颜料。古人用黄纸写字，写错了，用雌黄涂抹后改写。比喻不顾事实，随口乱说。

【信口胡说】：随口乱说。指毫无根据，不负责任地瞎说。

【信口胡言】：随口乱说。指毫无根据、不负责任地瞎说。

【信口胡诌】：随口乱说。指毫无根据，不负责任地瞎说。

【信口开呵】：比喻随口乱说一气。同“信口开合”。

【信口开喝】：比喻随口乱说一气。同“信口开合”。

【信口开合】：比喻随口乱说一气。

【信口开河】：比喻随口乱说一气。

1、垂头丧气：垂头是指耷拉着脑袋；丧气是指神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。

2、郁闷：1、愁眉不展的性质或状态；不高兴；2、迟钝和无兴趣状态；3、无聊的状态；4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

3、失落：是因为对自己和他人的期待值太高了，因为超过自己力所能及的范围，所产生的痛苦。

4、忧郁：忧伤郁结；忧虑烦闷。

5、忧心如焚：如焚是指像火烧一样。心里愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。

6、哀怨：悲伤而含怨恨，通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉。

7、忧伤：忧愁哀伤内心忧伤。

8、心事重重：心里挂着很多沉重的顾虑。

9、怅惘：因失意而心事重重；惆怅迷惘。

10、惆怅：因失意或失望而伤感、懊恼。

11、沮丧：灰心失望；伤心失意。

12、无聊：因精神空虚而烦闷。

13、悲哀：①伤心、难过，与“喜”相反：悲痛|悲欢离合|乐极生悲。②怜悯；同情：悲悯。

14、忧心忡忡：忡忡是指忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。

15、愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁容满面的样子或神色。

16、酸楚：苦楚；悲痛。

17、烦闷：是人的一种情绪。表现为内心烦躁、厌烦而郁闷，心情不畅快。闷闷不乐甚至是不知所措的样子。

18、悲伤：哀痛忧伤之意，（形）伤心难过，侧重于因心情不好而伤感。

19、哀愁：悲哀忧愁。

20、愁肠百结：愁肠是指忧愁的心肠。百结是指极多的结头。忧愁苦闷的心肠好像凝结成了许多的疙瘩。

21、苦闷：痛苦心烦。

22、愁肠寸断：愁肠是指忧思萦绕的心肠。愁得肠子都断成一段段的。形容忧愁到了极点。

我国古代将人的情绪分为喜、怒、哀、乐、爱、恶、惧七种基本形式。现代心理学一般把情绪分为快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可以将情绪分为心境、激情和应激。以下是小编整理的形容心情的词语，欢迎阅读参考！

一、快乐

相关词语：高兴 欢快 开心 欢乐 愉快 快乐 欢腾 欢欣 愉快 欢喜

相关成语：

形容快乐的成语：

乐不可言 乐而不淫 安身为乐 安身乐业 傍花随柳

抱子弄孙 不改其乐 超然自得 超然自逸 乐以忘忧

乐不可支 赏心乐事 陶情适性 乐而忘返 为善最乐

先睹为快 喜怒哀乐 欣喜若狂 助人为乐 知足常乐

涂歌里抃 喜溢眉梢 新婚宴尔 相得甚欢 鞅鞅不乐

怏怏不悦 悦目娱心 暗中作乐

形容高兴的成语：

惊喜交集 眉飞眼笑 眉花眼笑 眉欢眼笑 冁然而笑

怫然不悦 抚掌大笑 大喜过望 得意忘形 欢呼雀跃

欢天喜地 含笑九泉 欢欣鼓舞 皆大欢喜 近悦远来

酒酣耳热 哭丧着脸 眉开眼笑 惊喜欲狂 乐极生悲

亲痛仇快 人莫予毒 杀风景 受宠若惊 手舞足蹈

谈笑风生 喜不自胜 喜眉笑眼 心花怒放 喜出望外

喜笑颜开 心悦诚服 欣喜若狂 喜怒无常 幸灾乐祸

心痒难挠 扬眉吐气 怡然自得 一则以喜，一则以惧 抑郁寡欢

怡情悦性 横眉吐气 大喜若狂 忽忽不乐 欢欣若狂

开眉展眼 乐极悲生 乐嗟苦咄 利灾乐祸 闻过则喜

笑逐颜开 一悲一喜 无精打彩 喜行于色 宜嗔宜喜

一嚬一笑 悦目娱心 他乡遇故知 喜怒不形于色 眼开眉展

眼笑眉飞 怡然自乐

形容欢乐的成语：

活蹦乱跳 欢若平生 杯觥交错 悲欢离合 长乐未央

放歌纵酒 风雨对床 甘苦与共 欢呼雀跃 欢聚一堂

尽欢而散 苦中作乐 锣鼓喧天 头没杯案 喜跃抃舞

新婚燕尔 休戚相关 宴尔新婚 一室生春 载歌载舞

与民同乐 班师得胜 峨峨洋洋 鼓腹含和 欢迸乱跳

欢呼鼓舞 欢忻鼓舞 乐极则悲 乐往哀来 菽水承欢

同休共戚 涂歌邑诵 燕尔新婚 朝欢暮乐 追欢买笑

悲欢合散 悲欢聚散 悲喜兼集

开容欢喜、欢快的成语：

欢喜若狂 南柯一梦 喜气洋洋 一枕槐安 谄谀取容

清耳悦心 梦里南轲 转愁为喜 转忧为喜 半瞋半喜

杯酒言欢 寻欢作乐 有说有笑

二、愤怒

相关词语：恼怒 气愤 生气 盛怒 负气 发怒 不满 不悦 不高兴 大怒 震怒 众怒

形容愤怒的成语：

瞋目扼腕 横眉冷眼 戟指嚼舌 狂风怒号 悲愤填膺

藏怒宿怨 瞋目切齿 惩忿窒欲 发指眦裂 忿然作色

怫然不悦 敢怒敢言 敢怒而不敢言 火上浇油 火冒三丈

令人发指 怒火中烧 怒从心头起，恶向胆边生 怒发冲冠 怒气冲天

怒猊渴骥 目光如炬 怒形于色 怒不可遏 同仇敌忾

义愤填膺 眦裂发指 众怒难犯 天怒人怨 横眉冷目

鳌愤龙愁 嗔目切齿 冲冠怒发 冲冠眦裂 发上指冠

火上加油 雷霆之怒 裂眦嚼齿 怫然作色 目眦尽裂

怒从心上起，恶向胆边生 怒火冲天 怒气冲冲 气愤填膺 神怒人怨

怒从心头起，恶向胆边 发怒穿冠 嘻笑怒骂 发植穿冠 积羞成怒

怒气填胸 人怨天怒 万目睚眦 众怒难任 按纳不住

形容生气的成语：

百花争妍 不死不活 活蹦乱跳 别开生面 勃然变色

愤愤不平 肝胆欲碎 拂袖而去 回嗔作喜 生龙活虎

心平气和 转嗔为喜 半死半生 喜怒无常 负气含灵

浓眉大眼 死样活气 鲜蹦活跳 艴然不悦 旭日初升

宜嗔宜喜 吹胡子瞪眼 息怒停瞋 形槁心灰 半瞋半喜

半死半活

形容不满的成语：

打鸡骂狗 不逞之徒 不平则鸣 得步进步 腹诽心谤

付之一叹 恨铁不成钢 矫时慢物 牢骚满腹 人言啧啧

贪心不足 五鬼闹判 玩世不恭 天壤王郎 怏怏不乐

学而不厌 啧有烦言 这山望着那山高 众怒难犯 腹非心谤

悔其少作 晋阳之甲 聚敛无厌 灌夫骂坐 鲁连蹈海

满腹牢骚 闲言碎语 闲言闲语 心非巷议 秀才造反

鞅鞅不乐 怏怏不悦 舆论哗然 怨声载道 心存芥蒂

三、悲哀

相关词语：悲痛 悲伤 哀痛 哀伤 悲恸 伤心 悲哀 哀伤 悲恸 悲凉 沉痛 痛苦 难受 痛苦 忧伤 难过 酸心 痛心 不快 忧愁 哀愁 忧闷 忧郁 忧虑 忧伤

形容伤心的成语：

抱头痛哭 悲痛欲绝 哀痛欲绝 抱头大哭 大放悲声

肝肠寸断 泪干肠断 泣不成声 如丧考妣 泣下如雨

伤心惨目 人琴俱亡 痛心拔脑 痛心入骨 痛哭流涕

五内俱崩 抱璞泣血 触目伤怀 额蹙心痛 目断魂销

透骨酸心 疾首痛心 泪如泉滴 若丧考妣

形容痛苦的成语：

不能自拔 呼天唤地 爱别离苦 咳声叹气 苦不可言

悲天悯人 剥床及肤 剥肤之痛 不堪回首 苍生涂炭

缠绵悱恻 楚楚可怜 创巨痛深 摧心剖肝 大慈大悲

甘苦与共 甘之如饴 回肠九转 己饥己溺 交臂历指

九回肠断 酒食地狱 叫苦连天 九曲回肠 苦难深重

苦不堪言 乱箭攒心 民不堪命 七死八活 切肤之痛

酸甜苦辣 水深火热 痛定思痛 同病相怜 心如刀割

心如刀绞 饮泣吞声 甘之如荠 阿鼻地狱 阿毗地狱

嗳声叹气 创钜痛深 创剧痛深 甘心如荠 呼天号地

己溺己饥 劳筋苦骨 咬紧牙关 油煎火燎 摘胆剜心

百般折磨 痛心切骨 心如刀锉

形容难受、忧郁的成语：

骨鲠在喉 不痛不痒 如鲠在喉 啼笑皆非

郁郁寡欢 郁郁不得志

形容忧伤的成语：

然神伤 咳声叹气 黯然伤神 惙怛伤悴 无病呻吟

乐极则忧 气断声吞 无涯之戚 抽抽噎噎 回肠寸断

郁郁不得志

形容忧愁的成语：

饱经忧患 多愁多病 哀而不伤 愁眉不展 愁肠百结

愁肠寸断 愁云惨雾 独坐愁城 怫然不悦 疚心疾首

乐以忘忧 慢易生忧 眉头不伸 迁客骚人 人无远虑，必有近忧

虱多不痒 日坐愁城 视丹如绿 无忧无虑 休戚相关

忧心如捣 忧心忡忡 债多不愁 自贻伊戚 惴惴不安

坐卧不安 鳌愤龙愁 愁肠九转 愁潘病沉 愁山闷海

愁绪如麻 愁云惨淡 额蹙心痛 鬼哭神愁 闷海愁山

排忧解难 千愁万绪 柔肠寸断 消愁解闷 悒悒不乐

忧心如焚 忧形于色 玉惨花愁 雨泣云愁 郁郁不乐

愀然不乐 愀然无乐 替古人担忧 万恨千愁 忧愤成疾

转愁为喜 转忧为喜

心悦诚服   哭丧着脸   同甘共苦   含笑九泉   一嚬一笑   大喜若狂

眼笑眉飞   眉飞眼笑   小心翼翼   皆大欢喜   扬眉吐气   人莫予毒

喜出望外   乐极悲生   畏首畏尾   欢呼雀跃   有备无患   额手称庆

心花怒放   乐极生悲   无尤无怨   酒酣耳热   语言无味   抚掌大笑

喜不自胜   眉欢眼笑   笑逐颜开   举国若狂   抑郁寡欢   如释重负

喜眉笑眼   眉开眼笑   望洋兴叹   惊喜欲狂   怡情悦性   欢欣若狂

怡然自乐   眉花眼笑   喜行于色   近悦远来   怡然自得   人杰地灵

欣喜若狂   枯木逢春   塞翁失马   欢欣鼓舞   悦目娱心   冁然而笑

笑容可掬   开眉展眼   受宠若惊   横眉吐气   跃跃欲试   悲喜交集

欣欣向荣   利灾乐祸   无精打彩   胡思乱想   一悲一喜   大喜过望

喜怒无常   乐嗟苦咄   闻过则喜   欢天喜地   一箭双雕   打情骂俏

喜笑颜开   口蜜腹剑   谈笑风生   汗流浃背   宜嗔宜喜   得意忘形

幸灾乐祸   惊喜交集   手舞足蹈   忽忽不乐   眼开眉展   亲痛仇快

1、自愧不如：弗：不。自己惭愧不如别人。

2、顾景惭形：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。

3、忝列衣冠：忝：有愧于，常用作廉词；衣冠：指士以上的服饰，引申为士绅。勉强名列士绅的行列之中而感到惭愧。

4、惭凫企鹤：比喻惭愧自己的短处，羡慕别人的长处。

5、问心有愧：问心：问问自己；愧：惭愧。自己问自己，心中感到不安。指做了对不住别人的事。

6、腼颜人世：腼颜：表现出惭愧的脸色。形容丧气失节，厚颜无耻地活在世上。

7、俯仰无愧：府仰：低头与抬头。比喻没有做亏心事，并不感到惭愧。

8、面有愧色：愧：惭愧。脸上露出惭愧的神色。形容有所内疚。

9、惭愧无地：羞惭愧悔，无地自容。形容惭愧到了极点。

10、满面羞愧：羞愧：感到羞耻和惭愧。满脸都表现出羞耻和惭愧的表情。形容因做错事而内疚和惭愧。

11、一生愧辱：一生：一辈子；愧：惭愧；辱：耻辱。终生都感到惭愧和耻辱。

12、受之无愧：受：接受，得到。得到某种奖励或荣誉没有什么可惭愧的。

13、顾影惭形：形：形体。看着自己的身影，对自己的体态不满意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某种荣誉、称号而感到惭愧。

14、自反无愧：摸着胸口自问，毫无惭愧之处。

15、自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。

16、受之有愧：指接受某种馈赠和奖赏心里感到惭愧。多用作自谦之辞。

17、措颜无地：措：放置；颜：脸，指面子。脸没处搁。形容极其惭愧。

18、当之无愧：无愧：毫无愧色。当得起某种称号或荣誉，无须感到惭愧。

19、感愧无地：无地：没有一丝一毫的空余之地。形容对人的感激、惭愧到了极点。

20、当之有愧：当：承受；愧：惭愧。承受某种荣誉或称号与事实不相符，感到惭愧。

词是由语素组成的最小的造句单位。下面是小编整理的表示说的词4字词语，希望对你有帮助。

滔滔不绝

【解释】滔滔：形容流水不断。像流水那样毫不间断。指话很多，说起来没个完。

【出处】五代后周·王仁裕《开元天宝遗事·走丸之辩》：“张九龄善谈论，每与宾客议论经旨，滔滔不竭，如下阪走丸也。”

胡言乱语

【解释】指没有根据，不符实际的瞎说，或说胡话。

【出处】宋·释普济《五灯会元》卷十六：“这二老汉，各人好与三十棒。何故？一个说长说短，一个胡言乱语。虽然如是，且放过一著。”

七嘴八舌

【解释】形容人多口杂。

【出处】清·袁枚《牍外余言》：“故晋大夫七嘴八舌，冷讥热嘲，皆由于心之大公也。”

喋喋不休

【解释】喋喋：形容说话多；休：停止。唠唠叨叨，说个没完没了。

【出处】《汉书·张释之传》：“夫绛侯、东阳侯称为长者，此两人言事曾不能出口，岂效此啬夫喋喋利口捷给哉！”

口若悬河

【解释】若：好像；悬河：激流倾泻。讲起话来滔滔不绝，象瀑布不停地奔流倾泻。形容能说会辨，说起来没个完。

【出处】南朝·宋·刘义庆《世说新语·赏誉》：“郭子玄语议如悬河泻水，注而不竭。”

侃侃而谈

【解释】侃侃：理直气壮，从容不迫。理直气壮、从容不迫地说话。

【出处】《论语·乡党》：“朝，与下大夫言，侃侃如也。”

念念有词

【解释】念念：连续不断地念叨。旧指和尚念经，现指低声自语或含糊不清地说个不停。

【出处】明·吴承恩《西游记》：“手里捻珠，口内念念有词，往那巽地上吹了一口气，忽的吹降去，便是一狂风。”

交头接耳

【解释】交头：头靠着头；接耳：嘴凑近耳朵。形容两个人凑近低声交谈。

【出处】元·关汉卿《单刀会》第三折：“不许交头接耳，不许笑语喧哗。”

自言自语

【解释】自己一个人低声嘀咕。

【出处】元·无名氏《桃花女》第四折：“你这般鬼促促的，在这自言自语，莫不要出城去砍那桃树吗？”

吞吞吐吐

【解释】想说，但又不痛痛快快地说。形容说话有顾虑。

【出处】清·文康《儿女英雄传》第五回：“你一味的吞吞吐吐，支支吾吾，你把我作何等人看待。”

很多小朋友都有这样的苦恼：语文学习效率不高、语文成绩提不上去、老是被父母和老师责备，准备了形容心情低落的词语，希望能够帮助大家更高效地学习!

喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂

表示激动的：激动不已、激动人心、百感交集、激动万分、感慨万分

表示舒畅的：舒舒服服、高枕无忧、无忧无虑、悠然自得、心旷神怡

表示着急的：迫不及待、急急忙忙、急不可待、操之过急、焦急万分

表示愧疚的：追悔莫及、悔恨交加、于心不安、深感内疚、羞愧难言

表示失望的：心灰意冷、大失所望、灰心丧气、毫无希望、黯然神伤

表示害怕的：惊弓之鸟、提心吊胆、惊惶失措、惊恐万状、惶惶不安

表示讨厌，---损人利己,矫柔造作,油腔滑调,油嘴滑舌

表示尊敬，---尊老爱幼,相敬如宾,永垂不朽,名垂青史

表示鄙视，---不屑一顾,臭味相投,看风使舵,狡兔三窟

表示励志，---磨杵成针,再接再厉,弃暗投明,回头是岸

表示勤劳，---兢兢业业,脚踏实地,白手起家,起早贪黑

表示勇敢, ---从容不迫,披荆斩棘,奋不顾身,赴汤蹈火

表示生气，---大发雷霆,气急败坏,怒火中烧,怒发冲冠

表示“哭”的词语：泪流满面、泪如雨下、泪眼汪汪、泪如泉涌、嚎啕大哭、

表示“笑”的词语：喜笑颜开、眉开眼笑、哈哈大笑、嫣然一笑、微微一笑

表示“人物心情”的成语：忐忑不安、惊慌失措、闷闷不乐、激动人心、焦急万分、

表示喜悦的：笑容可掬、微微一笑、开怀大笑、喜出望外、乐不可支

表示愤怒的：火冒三丈、怒发冲冠、勃然大怒、怒气冲冲、咬牙切齿

表示憎恶的：可憎可恶、十分可恶、深恶痛绝、疾恶如仇、恨之入骨

表示悲哀的：伤心落泪、欲哭无泪、失声痛哭、泣不成声、潸然泪下

表示忧愁的：无精打采、顾虑重重、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐

表示心情不好的成语：

愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定, 心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色

心情的词语4个字带解释

兴高采烈

【解释】兴：原指志趣，后指兴致;采：原指神采，后指精神;烈：旺盛。原指文章志趣高尚，言词犀利。后多形容兴致高，精神饱满。

【出处】南朝梁·刘勰《文心雕龙·体性》：“步夜俊侠，故兴高而采烈。”

喜出望外

【解释】望：希望，意料。由于没有想到的好事而非常高兴。

【出处】宋·苏轼《与李之仪书》：“契阔八年，岂谓复有见日?渐近中原，辱书尤数，喜出望外。”

喜形于色

【解释】形：表现;色：脸色。内心的喜悦表现在脸上。形容抑制不住内心的喜悦。

【出处】唐·吴兢《贞观政要·纳谏》：“太宗闻其言，喜形于色，谓群臣曰：‘……及见魏征所论，始觉大非道理。’”

喜上眉梢

【解释】喜悦的心情从眉眼上表现出来。

【出处】清·文康《儿女英雄传》第23回：“思索良久，得了主意，不觉喜上眉梢。”

喜不自胜

【解释】胜：能承受。喜欢得控制不了自己。形容非常高兴。

【出处】元·王实甫《西厢记》第五本第四折：“小生去时，承夫人亲自饯行，喜不自胜。”

喜不自禁

【解释】抑制不住内心的喜悦;形容极其兴奋。

【出处】蔡东藩 《清史演义》第一回：“果然天下无难事，总教有心人，柳条越编越多，越多越大，居然成了一叶扁舟，布库里雍顺喜不自禁，就轻轻在筏上坐住，顺着河流，飘扬而去。”

喜眉笑眼

【解释】喜在眉梢，笑在眼里。形容面带笑容、十分高兴的样子。

【出处】全家人一个个都是～。◎《刘胡兰传·从胜利到胜利》

喜气洋洋

【解释】洋洋：得意的样子。充满了欢喜的神色或气氛。

【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

喜笑颜开

【解释】颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。

【出处】清·李汝珍《镜花缘》第九十九回：“穿过牌楼，人来人往，莫不喜笑颜开。”

笑逐颜开

【解释】逐：追随;颜：脸面，面容;开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。

【出处】明·施耐庵《水浒全传》第四十二回：“宋江见了，喜从天降，笑逐颜开。”

心旷神怡

【解释】旷：开阔;怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

【出处】宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”

心满意足

【解释】形容心中非常满意。

【出处】宋·吕祖谦《晋论》中：“君臣上下，自以为江东之业为万世之安，心满意足。”

心花怒放

【解释】怒放：盛开。心里高兴得象花儿盛开一样。形容极其高兴。

【出处】清·李宝嘉《文明小史》第六十回：“平中丞此时喜得心花怒放，连说：‘难为他了，难为他了。’”

乐以忘忧

【解释】由于快乐而忘记了忧愁。形容非常快乐。

【出处】《论语·述而》：“发愤忘食，乐以忘忧。”

乐不可支

【解释】支：撑住。快乐到不能撑持的地步。形容欣喜到极点。

【出处】汉·班固《东观汉记·张堪传》：“桑无附枝，麦穗两歧，张君为政，乐不可支。”

欣喜若狂

【解释】欣喜：快乐;若：好像;狂：失去控制。形容高兴到了极点。

【出处】清·霁园主人《夜谭随录·护军女》：“少年得其应答，惊喜若狂。”

导语：颜色是人们生活的重要一部分，让人们的生活环境变得非常的美丽，也让人们感受到幸福。以下是小编整理的表示颜色的AABB式词语，欢迎阅读！

aabb的颜色词语：

花花绿绿 郁郁葱葱 红红火火 清清白白

扩展阅读：aabb式的词语欣赏

口口声声 断断续续 浩浩荡荡 稀稀拉拉 琐琐碎碎唠唠叨叨 、大大咧咧 、迷迷糊糊 、风风火火、熙熙攘攘、洋洋洒洒、郁郁葱葱、卿卿我我、慌慌张张、期期艾艾、清清楚楚、扭扭捏捏、林林总总、轰轰烈烈、沸沸扬扬、浩浩荡荡、唯唯诺诺、袅袅婷婷、朝朝暮暮、世世代代、曲曲折折、高高兴兴、支支吾吾、花花绿绿、纷纷扬扬、层层叠叠、断断续续、懵懵懂懂、三三两两、汤汤水水、反反复复、清清白白、来来往往、挨挨挤挤、安安静静、匆匆忙忙、端端正正、日日夜夜、地地道道、多多少少、躲躲闪闪、风风雨雨、分分秒秒、缝缝补补、方方正正、臻臻至至、祖祖辈辈、扎扎实实、仔仔细细、影影绰绰、密密麻麻、疏疏朗朗、鬼鬼祟祟、结结巴巴、洋洋洒洒、家家户户、是是非非、庸庸碌碌、迷迷糊糊、歪歪扭扭、服幅帖帖、隐隐约约、拉拉扯扯、高高兴兴、开开心心、来来往往、干干净净、快快乐乐、风风火火、郁郁葱葱、风风雨雨 ...

1.曾有朋友写给我这样一句话：“我们之所以会擦肩而过，不是因为无缘，而是我们的生活中少了两个字——感动。”的确，我们的心因此不再敏感，我们不再用心收藏起身边的一丝一毫感动，只有当我们错过它，再回首时，才发现原来我们真的失去了很多。

2. 他愤怒到了极点，那两颗金鱼眼气得快要掉下来。

3. 生命中有你，感觉精彩；回忆中有你，感觉温馨；旅程中有你，感觉快乐；失落中有你，感觉坚毅；沉默中有你，感觉灿烂；朋友中有你，我不再孤单！

4. 牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。

5. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

6. 他的神色更加难看，眼睛里燃烧着怒火，鬓角有一条青筋轻轻跳动。

7. 看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不可挡地涌进了大厅。

8. 一辈子那么长，等她几年又何妨。

9. 夫妻吵架后，妻子愤怒难消，打电话给朋友，气呼呼地骂道：我老公简直就是个混蛋加二百五。老公听后，也怒气冲冲地回骂道：你老公才是混蛋加二百五！

10. 他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

11. 王子崩溃了，他不能接受这个事实。这个恶毒的女巫，把他从地狱扯上天堂，再从天堂拉下地狱，让他在快乐与绝望的两极中备受折磨这才是女巫的真正企图。王子望了望脚背上的蛤蟆，他想，我怎么可能爱她呢？他愤怒而绝望地大叫，冲了出去。

12. 从我们出生的那天，学会说话的那一刻，想必启蒙老师都是自己的父母，父母对我的影响很大，在我们每年生日happy的时候，也是母亲的母难日，如你是一位不懂得尊重长辈的人，麻烦请你绕行；

13. 他愤怒的脸扭曲成暴怒的狮子：温文尔雅惯了的面庞，燃起火来隔外地可怖，如同优雅的猫忽然尖叫着露出尖利的牙。不错！就是你错了，不然他的温柔哪里去了；就是你错了！不然他如何燃烧着，引燃着周身的空气，惊人的安静，却让空气怒吼着撕扯你的心跳。

14. 他浑身的血液像沸腾着的开水，带着一股不能忍受的怒气，一直流到手指尖。

15. 他悲愤填胸，无可奈何地瞅着滑腻腻的楼梯，望着破玻璃窗上迎风拱荡的蜘蛛网。

16. 很多事情当你再回忆时发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或是别的，都告诉自己不必这样。

17. 她满脸排红，一直红到发根，两眼盯着这个侮辱者，同时这双眼睛变暗了，突然闪烁了一下，又变得漆黑，接着姗起了不可遏制的怒火。

1、怒火中烧：中，心中。怒火在心中燃烧。形容心中怀着极大的愤怒。

2、心如刀绞：内心好像有刀子在绞动一样，形容非常痛苦的样子。

3、心灰意冷：灰心失望，意志消沉。

4、心花怒放：怒放：盛开。心里高兴得像花儿盛开一样。形容极其高兴。

5、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。

6、忧心忡忡：：忡忡：非常忧虑不安的样子。忧愁得心情不能安静。形容心事重重，非常忧愁忧虑。

7、心潮起伏：起伏：时上时下。形容心情十分激动，不能平静。

8、心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

9、心旷神怡：旷：开阔;怡：愉快。心境开阔，精神愉快。

10、心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

11、归心似箭：形容想回去的心情万分急切。

12、满心欢喜：心里面全装着欢喜，形容非常欢喜的样子。

13、心悦诚服：悦：愉快。诚：真心。由衷地高兴，真心地服气。指愉快地接受某种观点、事实等，诚心诚意地信服或服从。

14、心事重重：心里有很多顾虑放不下。

15、心急如焚：焚：烧。心里急得象着了火一样。形容非常着急。

中华文化博大精深，如何用四字成语且是aabb式来形容心情呢？下面是描写心情的aabb式词语，欢迎参考阅读！

AABB式表示心情的词语：

战战兢兢、鬼鬼祟祟、唯唯诺诺、吞吞吐吐、哭哭啼啼、叽叽喳喳、嘻嘻哈哈、

AABB式词语：

口口声声 断断续续 浩浩荡荡 稀稀拉拉 琐琐碎碎

松松散散 密密麻麻 冷冷清清 来来往往 踉踉跄跄

来来去去 来来回回 风风火火 匆匆忙忙 忙忙碌碌

骂骂咧咧 里里外外 跌跌撞撞 红红火火 兢兢业业

勤勤恳恳 认认真真 规规矩矩 端端正正 仔仔细细

马马虎虎 详详细细 反反复复 明明白白 指指点点

老老实实 大大方方 大大咧咧 大大落落 恭恭敬敬

扭扭捏捏 唯唯诺诺 快快乐乐 高高兴兴 嘻嘻哈哈

开开心心 疯疯癫癫 蹦蹦跳跳 吞吞吐吐 隐隐约约

犹犹豫豫 迷迷糊糊 含含糊糊 恍恍惚惚 朦朦胧胧

大大小小 男男女女 千千万万 山山水水 生生世世

风风雨雨 干干净净 严严实实 零零星星 歪歪扭扭

叽叽喳喳 乒乒乓乓 地地道道 叮叮当当 滴滴答答

沸沸扬扬 舒舒服服 郁郁葱葱 三三两两 洋洋洒洒

轰轰烈烈 鼓鼓囊囊 完完全全 弯弯曲曲 结结实实

形形色色 三三五五 原原本本 吹吹打打 纷纷扬扬

昏昏沉沉 洋洋洒洒 战战兢兢 嘻嘻哈哈 停停走走

是是非非 哼哼唧唧 唠唠叨叨 哭哭啼啼 庸庸碌碌

堂堂正正 唯唯否否 唯唯诺诺 悠悠荡荡 老老少少

偷偷摸摸 磊磊落落 懵懵懂懂 葱葱茏茏 严严实实

痴痴呆呆 冒冒失失 蹦蹦跳跳 老老实实 郁郁葱葱

鬼鬼祟祟 絮絮叨叨 浑浑噩噩 结结巴巴 袅袅婷婷

断断续续 扭扭捏捏 匆匆忙忙 白白净净 推推搡搡

嘟嘟囔囔 嘀嘀咕咕 轱轱轳轳 比比划划 踉踉跄跄

干干净净 唠唠叨叨 利利落落 冷冷清清 吞吞吐吐

大大方方 客客气气 说说笑笑 的的确确 反反复复

歪歪斜斜 方方正正 实实在在 踏踏实实 扎扎实实

迷迷糊糊 隐隐约约 模模糊糊 严严实实 世世代代

千千万万 纷纷扬扬 三三两两 吹吹打打 蓬蓬松松

陆陆续续 啰啰嗦嗦 层层叠叠 结结实实 大大落落

辛辛苦苦 舒舒服服 勤勤恳恳 慌慌张张 抽抽搭搭

稳稳当当 急急忙忙 暖暖和和 整整齐齐 双双对对

大大咧咧 匪匪翼翼 沸沸扬扬 纷纷攘攘 纷纷扬扬

风风火火 轰轰烈烈 家家户户 白白胖胖 安安稳稳

磊磊落落 林林总总 落落穆穆 明明赫赫 马马虎虎

婆婆妈妈 期期艾艾 卿卿我我 三三五五 生生世世

是是非非 堂堂正正 陶陶兀兀 偷偷摸摸 唯唯否否

唯唯诺诺 熙熙攘攘 蝎蝎螫螫 心心念念 形形色色

煦煦孑孑 洋洋洒洒 影影绰绰 朝朝暮暮 高高兴兴

鱼鱼雅雅 原原本本 战战兢兢 铮铮佼佼 嘻嘻哈哈

清清楚楚 恍恍惚惚 迷迷糊糊

快活

解释:高兴，愉快，快乐

示例:提前完成任务，心里觉得很快活。

开心

解释:心情舒畅，快乐。

出处:唐 李白 《扶风豪士歌》：“ 原尝春陵六国时，开心写意君所知。”

快乐

解释:心意稍顺

示例:尼采在快乐的科学中，对於快乐也有不同的看法。

欢乐

解释:形容十分开心，欢乐。

出处:自叙少小时欢乐事。——唐·白居易《琵琶行(并序)》

喜悦

解释:非常愉快、高兴

出处:亦作“喜说”。《吴子·图国》：“ 成汤讨桀而夏民喜悦;周武伐纣而殷人不非。”

快慰

解释:痛快而心里感到安慰。

出处:《红楼梦》第九九回：“今幸棨戟遥临，快慰平生之愿。”

愉悦

解释:欢乐，喜悦。

出处:汉·荀悦《汉纪·宣帝纪四》：“千载一会，愉悦无斁。”

愉快

解释:快意;舒畅：愉快地交谈，心情愉快，生活过得很愉快。

出处:《史记·酷吏列传序》：“非武健严酷，恶能胜其任而愉快乎!” 清和邦额《夜谭随录·邱生》：“晡时，僧却回，色殊愉快。” 刘半农《敲冰》诗：“结着七十里路的坚冰，阻碍着我愉快的归路。”

畅快

解释:轻松愉快

出处:柳青《铜墙铁壁》第十八章：“这团长是这么一个精干畅快的人，他说话是那么明确肯定。” 梁斌《播火记》四：“晚上你要好好跟 大贵 说话，要畅快点，他是个梗直人，刚性子脾气!”

大喜

解释:1.充满了巨大的喜悦。2.祝贺别人喜事之词

出处:《红楼梦》第三二回：“袭人倒了茶来与湘云吃，一面笑道：‘大姑娘，我前日听见你大喜呀!’” 冰心 《分》：“另一个巨灵之掌轻轻的托住我的腰，他笑着回头，向仰卧在白色床车上的一个女人说：‘大喜呵，好一个胖小子!’《重回明末辽东·听教睢阳袁可立》：“杨太曦闻声大喜道：‘哦，就是那位被圣上冠以治理辽东厥治行劳，并赐以朱提文蟒的袁大人吗?’”《东周列国志》第一百三回：“乃盛饰其妹，送至春申君府中。黄歇一见大喜，是夜即赐李园白璧二双，黄金三百镒，留其妹侍寝。”

狂喜

解释:极端高兴。

出处:清 方文 《赠徐善生》诗：“我来访君君病起，倒衣相对欲狂喜。”《红楼梦》第三七回：“菊若能解语，使人狂喜不禁。” 老舍 《微神》：“梦境的不同，使我有时悲泣，有时狂喜。”

欣喜

解释:欢喜 高兴 开心

出处:《左传·哀公二十年》：“诸 夏 之人，莫不欣喜。” 南朝 宋 鲍照 《转常侍上疏》：“欣喜感悦，不敢伪让。” 元 关汉卿 《单刀会》第四折：“我使 黄文 持书去请 关公 ，欣喜许今日赴会， 荆 襄 地合归还俺 江 东。” 蒋光慈 《乡情》诗：“今朝朋友提起 黄牛 的名字，不禁令我发生无限的欣喜。”

悲伤

解释:哀痛忧伤之意，(形)伤心难过，侧重于因心情不好而伤感

出处:《汉书·刘向传》：“书奏，天子召见向，叹息悲伤其意。” 晋 成公绥 《啸赋》：“唱引万变，曲用无方，和乐怡怿，悲伤摧藏。”《醒世恒言·两县令竞义婚孤女》：“养娘道：‘小姐你今番到人家去，不比在老爷身边，只管啼哭，必遭打骂。’ 月香 听说，愈觉悲伤。” 明 冯梦龙 《东周列国志》第七十二回：“东皋公曰：‘足下勿得悲伤，此乃足下佳兆也。’员拭泪问曰：‘何谓佳兆?’”郁达夫 《采石矶》二：“一想到现在的这身世，他就不知不觉的悲伤起来了。”

悲惨

解释:悲苦凄惨。

出处:三国 魏明帝 《长歌行》：“徒然喟有和，悲惨伤人情。” 北齐 颜之推 《颜氏家训·风操》：“《礼》云‘忌日不乐’，正以感慕罔极，恻怆无聊，故不接外宾，不理众务耳。必能悲惨自居，何限於深藏也。”

悲戚

解释:悲伤哀伤

出处:亦作“ 悲戚 ”。亦作“ 悲慽 ”。哀痛忧伤。《后汉书·冯异传》：“自 伯升 之败， 光武 不敢显其悲戚，每独居，辄不御酒肉，枕席有涕泣处。” 宋 叶适 《夫人陈氏墓志铭》：“夫人常顺听，不悲戚。” 明 徐元 《八义记·报复团圆》：“娘在冷宫中悲慽，父在山中怨忆。”《再生缘》第十回：“望祈珍重休悲戚，见影如同见 丽君 。” 曹禺 《王昭君》第一幕：“ 盈盈 从外走进，捧着 孙美人 的琵琶，满脸的悲戚。”

悲痛

解释:悲伤哀痛

出处:《史记·淮南衡山列传》：“徐福得平原广泽，止王不来，于是百姓悲痛相思，欲为乱者十家而六。” 宋·苏舜钦《哭曼卿》诗：“归来悲痛不能食，壁上遗墨如栖鸦。”清·沈复《浮生六记·坎坷记愁》：“妾病始因弟亡母丧，悲痛过甚。”梁斌《红旗谱》五九：“张嘉庆的泪只有向心里流着，说不尽的悲痛。”

悲切

解释:非常悲痛

出处:《前汉书平话》卷中：“﹝ 戚夫人 ﹞思：我儿 如意 赵王 ，怎知我苦!正恨太后之间，忽闻雁声悲切。” 梁斌 《红旗谱》一：“﹝ 严老祥 ﹞听孩子们哭得实在悲切，又一步一步走进小屋。”

悲叹

解释:悲哀叹息

示例:向导边走边发出悲叹：“如果不是我们，海龟就不会受到那样的伤害。”

悲观

解释: 对世事所怀消极的看法。相对乐观而言。今也指失望

示例:看他旧作品,都很有悲观的气息。——鲁迅《为了忘却的纪念》

悲悯

解释:哀伤而同情

示例:真正的仁爱不是对好众生的慈爱，而是对恶众生的悲悯

哀叹

解释:呜咽地悲叹;出声地悲泣;哀泣

出处:战国 宋玉 《神女赋》：“含然诺其不分兮，喟扬音而哀叹。”《后汉书·袁绍传》：“臣闻昔有哀叹而霜陨，悲哭而崩城者。” 老舍《骆驼祥子》十二：“只有饿着肚子的小鸟，与走投无路的人，知道什么叫作哀叹。”

哀愁

解释:悲哀忧愁

出处:鲁迅 《坟·写在后面》：“电灯自然是辉煌着，但不知怎地忽有淡淡的哀愁来袭击我的心。” 端木蕻良 《科尔沁旗草原》一：“﹝她﹞把一种同情的怜悯和自己身世的哀愁混合在一起。”

哀怨

解释:: 悲伤而含怨恨,通常当人受到打击或者遇到很难过的事时容易产生这种感觉.

示例:哀怨的笛声。

哀痛

解释:悲伤;悲痛

示例:哀痛欲绝。贾谊《论积贮疏》：“公私之积，犹可哀痛。”

哀思

解释:对死去的人的无限思念，怀念之情。

出处:《礼记·乐记》：“亡国之音哀以思。”孔颖达疏：“乐音悲哀而愁思，言亡国之时民必哀思，故乐音亦哀思。”《史记·万石张叔列传》：“长子郎中令建，哭泣哀思，扶杖乃能行。”《隋书·道悼王纶传》：“温好学，解属文，既而作《零陵赋》以自寄，其辞哀思。”

哀鸣

解释:悲痛哀伤或凄厉的鸣叫。

示例:寒鸦哀鸣。白居易《琵琶行》：“其间旦暮闻何物?杜鹃啼血猿哀鸣。”

怅然

解释:.不愉快的样子

出处:阿兄得闻之,怅然心中烦。——《玉台新咏·古诗为焦仲卿妻作》

凄切

解释:形容非常凄惨哀伤。

出处:三国 魏 嵇康 《与山巨源绝交书》：“吾新失母兄之欢，意常凄切。” 南朝 梁 陶弘景 《寒夜怨》诗：“夜云生，夜鸿惊，凄切嘹唳伤夜情。”《隋书·虞世基传》：“尝为五言诗以见意，情理凄切，世以为工。” 清 黄鷟来 《戊辰冬与张四明》诗之九：“我囊有瑶琴，凄切含古调。”

痛苦

解释:使精神或身体感到非常难受的事情

出处:指使疼痛苦楚。 晋 葛洪《抱朴子·博喻》：“忍痛苦之药石者，所以除伐命之疾。”

伤心

解释: 心灵受伤，形容极其悲痛。

出处:唐李白《菩萨蛮》词：“平林漠漠烟如织，寒山一带伤心碧。”

伤感

解释:因受外界事物感触而引起悲伤和伤感之情

出处:唐 冯贽 《南部烟花记·色如桃花》：“ 侯夫人 一日自经於栋下，臂悬锦囊，中有文，左右取以进，帝反覆伤感。” 宋 柳永 《满江红》词：“添伤感，将何计?空只恁，厌厌地。无人处思量，几度垂泪。”《醒世恒言·灌园叟晚逢仙女》：“ 秋公 见牡丹茂盛如初，伤感不已。”《红楼梦》第二六回：“‘你今儿不叫我进来，难道明儿就不见面了?’﹝ 黛玉 ﹞越想越伤感起来。” 巴金 《家》十五：“我想了两句诗：‘往事依稀浑似梦，都随风雨到心头’。你想，这情景怎不叫人伤感!”

忧虑

解释:忧愁思虑

出处:《后汉书·东海恭王彊传》：“身既夭命孤弱，复为皇太后、陛下忧虑，诚悲诚慙。”《醒世恒言·小水湾天狐贻书》：“且说 王臣 母妻在家，真箇闻得 史思明 又反，日夜忧虑 王臣 ，懊悔放他出门。” 魏巍 《东方》第三部第一章：“这种景象带给她的却是忧虑和不安。”

忧伤

解释:忧愁哀伤内心忧伤

出处:忧愁悲伤。《诗·小雅·小弁》：“我心忧伤，惄焉如擣。” 唐 韩愈《重云李观疾赠之》诗：“小人但咨怨，君子惟忧伤。”曹禺《日出》第四幕：“[ 陈白露]缓缓回过身来，神色忧伤。”

郁闷

解释:1、 愁眉不展的性质或状态;不高兴;

2、迟钝和无兴趣状态;

3、无聊的状态;

4、不明原因的不愿意面对现实的一种心理反应。

5、对某件事很不满，后者不能够自然的接受。

出处:《三国志·魏志·管辂传》“ 清河太守华表召辂为文学掾” 裴松之注引《辂别传》:“虽在大州，未见异才可用释人郁闷者。” 唐 柳宗元《斩曲几文》：“郁闷结涩，癃蹇艰难。”巴金 《序》：“在我的郁闷和痛苦中，正是友情洗去了这本小说的阴郁的颜色。”

愁苦

解释:忧愁苦闷。关于心理方面 。

出处:《楚辞·九章·涉江》：“吾不能变心而从俗兮，固将愁苦而终穷。

焦虑

解释:焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。

出处:

愤然

解释:愤怒的样子

出处:奋发貌。《淮南子·人间训》：“ 孔子读《易》至《损》、《益》，未尝不愤然而叹。” 宋 王禹偁 《盐池八十韵》序：“天实惠我，使之补亡……游览之际，愤然成章。” 明 王守仁 《传习录》卷中：“所幸天理之在人心，终有所不可泯，而良知之明，万古一日，则其闻吾拔本塞源之论，必有恻然而悲，戚然而痛，愤然而起，沛然若决江河而有所不可御者矣。”

愤懑

解释:气愤;抑郁不平

出处:是仆终已不得舒愤懑以晓左右。——司马迁《报任少卿书》

愤慨

解释:气愤不平：无比~|无耻行为令人~

示例:抗战年代，南京政府的退缩行为令无数国人为之愤慨。

愤恨

解释:愤懑悔恨。

出处:汉 王充 《论衡·死伪》：“ 田蚡 独然者，心负愤恨，病乱妄见也。” 明 王守仁 《教条示龙场诸生》：“发其愧耻愤恨之心。”

憎恶

解释:憎恨，厌恶。

出处:汉.荀悦 《汉纪·高祖纪三》：“ 雍齿 ，上最所憎恶，羣臣共知。” 唐.谷神子 《博异志·张遵言》：“又见夜叉辈六七人，皆持兵器，铜头铁额，状貌可憎恶，跳梁企掷，进退狞暴。” 清.恽敬 《上汪瑟庵侍郎书》：“然不敢辄以干人者，或好尚不同，徒取憎恶。” 鲁迅《书信集·致徐懋庸》：“我憎恶那些拿了鞭子，专门鞭扑别人的人们。”

怨恨

解释:强烈不满或仇恨,也指一种愤怒的情绪。

示例:来自周围的诅咒和怨恨包围着倔强的他,然而他依然自豪地过着多姿多彩的生活.

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在的环境和内在的因素以及实物和情绪的影响。下面是小编为你带来的关于坏心情的四字词语，欢迎阅读。

1、泣不成声

解释：泣，低声哭。哭得噎住了;连声音也发不出来。形容极度悲伤。

出处：汉?赵晔《吴越春秋?越王无余外传》：“尧崩，禹服三年之丧，如丧考妣，昼夜哭泣，气不属声。”

2、哀痛欲绝

解释：伤心得要死，悲哀得将要气绝了。形容悲痛到了极点。

出处：清?曹雪芹《红楼梦》第十三回：“那宝珠按未嫁女之礼在灵前哀哀欲绝。”

3、黯然销魂

解释：心神沮丧，失魂落魄。

出处：《文选?江淹》：“黯然销魂，惟别而已矣。” 李善 注：“黯，失色将败之貌。”

4、悲不自胜

解释：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。

出处：汉?荀悦《汉纪?平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜百万不自胜。”

5、悲痛欲绝

解析：欲：将近，快要。 绝：气息终止，死亡。十分伤心，指极度悲哀，万分伤心的样子，形容悲哀伤心到了极点。

出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

6、触目伤心

解释：看到某种情况而内心伤悲。

出处：清?宣鼎《夜雨秋灯录?阮封翁》：“赤贫者无力赁屋，男妇老幼皆露处。忽澍雨滂沱，立泥淖中，相向而哭。翁触目伤心，计极穷人不过百十，费无多，思有以援之。”

7、怆地呼天

解释：怆：悲伤，凄楚。悲痛地呼天喊地。形容极其悲痛绝望的神态。

出处：明?冯梦龙《醒世恒言》第十卷：“又延两日，夫妻相继而亡，二子呛地呼天，号啕痛哭。”

8、大放悲声

解释：放声痛哭。形容非常伤心。

出处：清?曹雪芹《红楼梦》第一百一十四回：“宝钗走到跟前，见凤姐已经停床，便大放悲声。”

9、肝肠寸断

解释：肝和肠断成一寸一寸。比喻伤心到极点。

出处：《战国策?燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

10、疾首痛心

解释：①伤心到时极点。②痛恨到极点。

出处：《汉魏南北朝墓志集释?曹海凝墓志》：“民嗟邑主，疾首痛心。”

11、老泪纵横

解释：纵横：交错。老人泪流满面，形容极度悲伤或激动。

出处：唐?杜甫《羌村三首》：“请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。”

12、泪流满面

解释：满脸都是泪水，形容非常伤心。

出处：明?罗贯中《三国演义》第110回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

13、泪如泉滴

解释：形容触动伤心事，眼泪像泉水一样流出。

出处：唐?刘损《愤惋诗》之三“莫道诗成无泪下，泪如泉滴亦须干。”

拓展阅读：心情不好怎么办？

有氧运动法：

无论是轻微的周期性情绪低落，还是严重到需要诊治的抑郁症，有氧运动都可以起到改善情绪的作用。这是因为有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。要选择动态性的运动项目，如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。

饮食缓解法：

在情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。心情不好时应避免食用含有咖啡碱的食物，因其容易使人沮丧、烦躁和焦灼不安。

音乐陶冶法：

在心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致地音乐。如生气时听快节奏地摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听地音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。如《蓝色狂想曲》、《忧郁圆舞曲》、《逗乐》等，有助于排忧解愁等；《春》、《沉思曲》、《大海》、《田园交响曲》等有助于消除疲劳。

色彩调剂法：

色彩对人的精神有一定的调剂作用。心情烦躁和恼怒时，为获得平静和抚慰，避免看红色，应看一些冷色调，如蓝色、绿色，来化解不良情绪，使心情缓和下来。另外，心情沮丧，应避免深蓝色和黑色；心情紧张、焦虑时，应选择一些具有暖和、静谧作用的浅淡颜色。

开心、快乐、欢乐、欢快、欢喜、喜悦、夷愉、愉快、乐意、首肯、愿意、快活、夷悦、怡悦、雀跃、忻悦、欣忭、欣喜、兴奋、欢腾、欢跃、欢欣、欢畅、欢娱、得意、痛快、康乐、安乐、得志、称心、满足、畅快、舒畅。

喜上眉梢、眉飞色舞、心满意足、喜出望外、怡然自得、欢天喜地、乐以忘忧、欣喜若狂、喜气洋洋、心花怒放、乐乐陶陶、眉欢眼笑、

笑逐颜开、心旷神怡、神采飞扬、皆大欢喜、手舞足蹈、陶情适性、捧腹大笑、欢呼雀跃、兴致勃勃、赏心悦目、满面春风、大喜过望、

笑容可掬、怡情悦性、春风得意、扬眉吐气、喜从天降、抚掌大笑、神采奕奕