写给家人的信（推荐20篇）

亲爱的圣诞老爷爷：

虽然圣诞节已经过去好几个星期了，但是我还是想给你写封信。我从小就喜欢过圣诞节，更喜欢您——圣诞老人，因为每年在平安夜里，我都会收到您的礼物!以前的我总以为世界上真的有圣诞老人，现在慢慢地长大了，我才知道您只是存在于童话中。而每年的圣诞礼物都是爱我的爸爸妈妈给我的。

圣诞老爷爷，我有一个愿望：我想有一对翅膀和一本魔法书，这样我就可以想要什么有什么了，我还可以飞到世界各地去看美丽的风景。

真希望每天都是圣诞节，这样我就可以每天有圣诞礼物了!

写信人：

日期：

尊敬的校长：

您好!

我是油田二小即将毕业的一名学生，我的五年小学生涯都是在二小度过的，在这里给我留下了许多美好的回忆。为了我的母校办的更好，也为了让更多的家长、学生喜欢和信赖它，我想给您提一点小小的建议，这也可以说是我小学时期留下的一点遗憾吧，希望您有空时能好好想想我的建议，能采纳一下更好。

乒乓球，被称为我国的国球，在我国一直有着令世人感叹的球技和人才辈出的球员，它为我国在体育史上留下了多少辉煌的成绩，使得众多的国人为之喜爱。可是，在我们学校却得不到发展，我们这些喜爱国球的学生，在学校却无处可打。不是说我们没有条件，我们学校有乒乓室，在教学楼后也有露天的八个球台，可是它紧挨着校长室。平时我们都爱去那打球。可就在前几天，我们接到德育处的通知不让去了，因为说是我们打球影响您工作了。这对我们来说，是多么失望呀。可还有胆大的球迷去打，结果被通报在了小黑板上，还被扣了班级分，这下我们都吓得不敢带球拍上学了。看着眼前无人问津的球台，我们这些爱打球的人是多么的难过，我们也只能看看而已，过过眼瘾。再说我们的乒乓球室，也不对外开放。您知道吗，同学们的家都不住在一起，而且有的小区里也没有球台，大家平时都很难约到一起切磋球技。本想在学校可以切磋切磋，这下也没戏了。所以为了我们，也为了发展我们的国球，我希望您能开放学校的乒乓球室，或者允许我们在露天的球台打打球也行。我们也知道，打球发出的乒乓声会影响您的工作，不过，您可以在我们打球的时间里放松一下自己，休息一小会，换换脑子，这样我们也不会影响您工作了，这不是两全其美吗?我真心希望我们的遗憾不要继续在低年级学生的身上发生。

尊敬的校长，也许我的建议不太合理，希望您不要介意，您在我心里一直都是一位很棒、很替学生着想、令人尊敬的好校长。是您的到来，才让我们学校有了很大的变化，让学校成为了一个具有特色教学的好学校，很高兴我们能有您这样一位优秀的校长。

最后，祝您身体健康!

神舟十三号的叔叔阿姨们：

您们好!

我很想知道太空外是什么样的?在太空中看到的太阳是不是一个大火球呢?您们吃饭时食物难道不会浮在空中吗?您们又要怎么应对呢?

我之前看到过您们做的一个小实验，往一个大水球中注入色素，您们注入了蓝色的色素，那个大水球也渐渐变蓝了，就像我们的地球一样，对吗?您们去没去过月球呀，我听说月球的表面坑坑洼洼的，就像一张麻子脸。

我长大的理想也是当一名宇航员。在太空中看看地球，再登上月球去看看，我要了解宇宙无穷的奥秘。您们知道吗?现在的地球，因为科技已经越来越发达了，所以人们大多数的生活也是越来越好了。东北的平房也变成了高楼大厦，像雨后春笋。您们在太空中可以看到我的家乡吗?快过新年了，您们会不会很想和家人们一起团聚呢?现在地球有了非常严重的疫情，持续了整整两年，不过已经有所好转了，您们一定也很开心吧!

您们出舱到太空中是怎么保护自己，不让自己飞走呢?我心中有很多疑问，需要您们帮我解答，等你回信哦!谢谢。

祝

身体健康，工作顺利

七班小书谜：璐璐

2022年1月6日

Dear Mr. John:

How are things going with you in Beijing?

I am writing to show my thanks to you. You tutored me in my spoken English

before you went to Beijing. With your help I made such rapid progress that I won

the first place in the Spoken English Competition of the city. My achievement is

owed to your help. Thank you very much.

I have heard that you and your wife will pay a visit to my school. I am

very glad at the news. In that case we can see each other again. I am looking

forward to your coming. I am sending you a telescope as a small gift. I hope you

will like it.

All the best.

Yours,

Liu Jie

尊敬的老师：

您好!

田老师，在上一大周，您给我们说：“一定要好好学习，要听老师的，老说让干什么，你就干什么”我就得您说的一定没有错，我以后一定好好学习，要听您的话，您让我们干什么，我们应一定干什么。我回家了以后，我妈妈还说，一定要听老师的话，要好好学习的，在下课的时候，我也要多用功，我还在这八天里，不光做完了作业，还买了一份，五年级上册的卷子，我还做了一做，做了两张，在假期里，我还要看一些对我们很有，帮助的一些书，还要做哪一份卷子。

还有在上课的时候，您总是说，要人怎的听讲，还说：“我讲的慢，是因为有些人跟不上，我要把你每一个，都能跟的上课，所以你们要好好地我听课，我还会随机的提问你们”

还有在站队的时候，跑步的时候都要提醒我们，要手贴裤缝，抬头挺胸的练站姿。

祝愿

身体健康

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年月日

写给老师的一封信200字作文三年级7 A letter to the teacher 200 words third grade 7

尊敬的田老师：

您好!

这个学期您已经教我们三个大周了，对此我对您说一声：“谢谢”您没大周都会把嗓子喊哑，这都是因为我们的缘故吧。第一大周您教我们教的课很慢，您说过这是因为想了解了解我们，再有就是心不在状态吧。语文第一期报纸考的都很差，最高分才八十九分。我们都很失望，这时候您却说：“第一大周同学们的心都在暑假里，还没有回来。下一次一定可以考好的，别失望。”这时候，我们的信心就又回来了。

第二次考试的时候，我们就有两个上九十分的。您又带我们分析错题。在第三次的考试中我们又有上九十分的。

在留假期作业时，您走是说这些作业不多，你们一定可以写完。结果还是有个别几个同学没有写完。您就对他们家长说学习的重要性、要重视作业等。

我希望在毕业考试的时候，我们班一定要是免费生全年级最多的。

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年月日

★给老师的一封毕业信600字★ ★ Graduation letter to the teacher 600 words ★

★教师节给老师的一封信★ ★ Teachers Day letter ★

★给班主任老师的感谢信★ ★ Thanks for the teacher teacher ★

★幼儿园家长给老师的信★ ★ The letter of the parents of kindergarten ★

亲爱的医护工作者们：

你们好!

你们辛苦啦!春节，本该是家庭团圆，走亲访友，热闹非凡的节日，由于新冠肺炎疫情严重。是你们放弃了与家人团聚的时间，不顾个人安危冲向第一线。穿上密不透风的防护服，戴上口罩、手套、护目镜，连续工作，不辞辛劳，你们辛苦啦!

作为少先队员的我也希望自己为这次疫情出一份力。国家说了现在待在家里，少出门，出门戴好口罩就是给社会做的最好的贡献。

当我们全家围成一团在有说有笑烤火时，你们连夜赶往武汉去支援，一刻不停地工作，为了病人同病魔做斗争，跟死神赛跑。看见电视里报道这种病例在不断增加，我也非常为你们担心!叔叔阿姨们，请你们一定要注意好防护，忙碌的时候别忘了保护好自己的身体。

因为有了你们，才有了大家的安康，才有了我们美好的生活!感谢你们不顾自身安危奔赴前线支援，感谢你们不分昼夜地坚守防御在一线。

从新闻上听到你们说：“若有战，召必回，战必胜!”那一张张按了手印的请战书，让人热泪盈眶，这是何等的勇气和担当啊!你们是这个时代的先锋，是我们的榜样。

我们等你们凯旋归来，等团聚时再补上那顿丰盛的年夜饭!

此致

敬礼!

尊敬的领导：

您好!首先真诚的感谢您在百忙之中抽出时间来垂阅我的自荐材料。

在这请允许我自我介绍一下，我是来自四川工商职业技术学院管理工程系工商06308班的柴亚男，我主修的是人力资源管理。我诚实稳重，乐观大方，积极向上。大学三年，我铸就了我的学识和自信，我努力学习各科知识，熟练掌握了人力资源的六大板块，同时也学习了物流管理、绩效管理、vf等，还考取了驾照，获得了计算机一级。从未有过挂科，还积极参加学校举行的课余活动，在各方面都得到了发展，虽只有短短的三年，但我积极进取，立足扎实的基础，对专业求广度求深度，在学好每门功课的同时，更注重专业理论与实践相结合，也出去找过兼职，更一步扩宽了知识面，也为以后工作打下坚实的基础。

在此，面对新的生活和考验，我要用我的智慧和对事业的热爱之心开辟一条成功之路，我相信我一定会为贵公司带来更大的利益，相信您伯乐的慧眼，相信我的实力，我真诚地期望能投足你的麾下共同构筑美好的未来。

我真诚的希望我的第一笔和最后一笔工资都在贵公司领取。

亲爱的朋友：

你好!

我是来自广州海珠区第二实验小学五年二班的林子珊。我是一个活波开朗，乐于助人的女孩，我的兴趣爱好很广泛，如跳舞，钢琴，画画。这一封信，把远隔千里的我们连在一起了。

先介绍一下我的学校吧，走进校区，看到的是一条长长的校道，旁边是我们的母亲河珠江，临江风景静谧优美，另外一边是一栋栋的教学大楼。走进校园，映入眼帘的是发布各种通知的显示大屏以及智慧图书馆。而另外一边就是偌大的操场。在这里，我们可以踢足球，打篮球，奔跑，进行各种体育竞技……走到我们班级，首先看到的是美轮美奂的墙板报，整洁如新的桌椅，看到这里，想必你已经很想来我们学校了吧，我代表全校欢迎你的到来。

当然，更有趣的是我们班的小伙伴们。比如小杜，他可是我们班的幽默大王，他总是时不时给我们讲笑话，把我们逗得笑出眼泪来了。还有我们班上的大美女李老师，她可是威力十足，只要有人看到她的影子，就会马上大喊：“李老师来了，快坐好!”，同学们一听到这话，就赶紧挺直腰板坐好。我们班是不是很有趣呀?我想你们班应该趣事也很多吧，也写信跟我分享吧。

我还要向你介绍一个景点，那就是广州著名的地标：小蛮腰。白天的时候，她是一位温文尔雅的少女，可是每当夜幕降临时，她就会变成一个婀娜多姿的女神，吸引不少游客前来观赏，如果你来广州，一定也要来看看。

亲爱的朋友，虽然我跟你素不相识，不知道你长什么样子，喜欢什么，但我还是真心想跟你交朋友，也很期待你的到来，更期待你的回信。

好了，时间不早了，就此搁笔吧。

祝你：

身体健康学业进步

你的新朋友：林子珊

20__年__月__日

亲爱的李若菲：

你好!现在你是小学三年级的学生了，在学习上你表现的还不错哦!课堂上认真听讲，课下能独立完成作业。一年级你得到了老师奖励的小红花、小红旗、奖状等。今年希望你能再接再厉，在课堂上积极发言、多读些课外书，再自信一点，取长补短、期末争取得到三好学生奖。

你做事认真负责，今年当上了文明监督员。我相信你能在严格要求自己的同时也能做一个合格的文明监督员，去监督学校里个别不文明的行为比如：乱扔纸屑、说脏话等。

生活上我希望你能帮爸爸妈妈做些简单的家务例如：扫地、擦桌子、收拾碗筷等。另外我还希望你像以前一样有爱心，力所能及的帮助一些需要帮助的人。去年学校组织的为贫困学生捐款，你积极踊跃的捐款;还有前一段时间妈妈在微信上看到许多山区的果农种的猕猴桃卖不出去，你和妈妈一起买了几箱送给家人吃，既能帮助别人自己又吃到了新鲜的甜甜的水果。感觉好开心啊!

好了，就写到这里吧!我希望亲爱的自己每天都开心快乐!越长越高!越长越漂亮!

李__

20__年9月

亲爱的主人：

今天是你的十三岁生日。过了今天，你就又长了一岁。在这一天，我感到很高兴。还有，我有几句悄悄话要跟你说哦。

过去的这一年里，你取得的成就不少。首先是身体上的变化。一年里你几乎长高了十公分，已经能和妈妈持平了，正在向爸爸的方向昂首阔步地前进，我很自豪，也很欣慰。

其次，是学习方面。在两个月前的期末考试中，你再次夺得了全班第一。不过我要告诉你，在班里取得成绩算不了什么，年级，还有全市仍有许多高手呢。不要骄傲，更不能粗心大意，保持不骄不躁的态度，祝你在今年的学习中取得更好的成绩!

然后是课外领域。俗话说，劳逸结合才能保持最佳的学习状态(其实这话是我自己编的，哈哈)。去年你不幸戴上了小眼镜，看来你的近视越发严重了。我要提醒你，在紧张的学习之余，要注意休息、放松自己的眼睛，不能长时间坐在书桌前。同时要注意培养广泛的兴趣爱好。我知道，升到毕业班，压力更大了，但是不能放弃自己原先的爱好，如阅读，上网冲浪，对历史、地理和军事的喜爱。同时还要培养新的爱好，来完善自己的课余生活，不要让生活变得乏味哦!

但是在过去的一年里，你也犯了不少错误。有几次考试失利，都是因为基础知识没掌握牢固和粗心大意造成的。看看身边的女孩们，一个个都攒足了劲，一个劲往上赶。一些原来名不见经传的黑马也都冒出了头。可不能被他们比下呀!还有一段时间阅读量减少，对博客失去了兴趣，要知道不读书写出来的作文是缺乏灵感的，就像一只柠檬被榨干了汁。希望你在今年不要丢掉这个爱好。

明天，就是你十三岁的第一天。同时，也是你开学的日子。新的学期到来了，你终于荣升到了初三，即将迎接中考的考验。首先，祝你在新的学年里取得更优异的成绩;其次，希望你能保持各方面健康发展，不要丢掉你的爱好;最后，祝你在中考中尽力而为，考上理想的学校!

爱你的影子

亲爱的诗雨同学：

你好!

在你收到这封信之前，可能还不认识我吧，更不会知道我为何给你写信。那么，就让我告诉你吧：最近我校正在开展一项手拉手和远方同龄人交朋友的活动，我在博客上找到了你，并认真地阅览了博客上所有的图文，了解了你多姿多彩的户外生活和力争上游的学习精神，真是又羡慕又佩服。这是我第一次给你写信，希望我们以后可以互通音信，互相帮助，成为好朋友。不知你意下如何呢?

我叫薛书雅

我的家乡在子长县，那里虽说不是一个繁华的都市，但我很喜欢它。我的家乡有许多特色小吃，如：煎饼、凉粉、油糕、杂面、面皮还有许多可供人游玩的地方，如龙虎山、文昌塔、石宫寺、步行街、秀延河文化长廓、瓦窑堡会议旧址如有机会，你一定要来游玩啊!

你的家乡是什么样呢?一定也很美丽吧?或许是繁华的美?或许是古朴的美?或许是纯净的美?或许是诗意的美?我多么想身临其境，一睹它的风采啊!如果有机会，我一定会带上家乡的特色小吃，带上我美好而真诚的祝

祝

学习进步好梦成真

薛书雅

__年3月7日

亲爱的梅峻唏同学：

你好!

近来你还好吗?你在香港有没有逛花街?

说到逛花街，你想不想听听我在南海的逛花街的情况呢?想吧，那我就告诉你吧。

那时候是除夕，我们一家七口都到街上逛花街。花街上的东西真令人目不暇接啊!首先，映入我的眼帘的是几个金光闪闪的字：迎新春。整条花街差不多都被红艳艳的颜色包围着，预示着新的年头，每家每户都过得红红火火。你看，花街上挂着些许许多多的福字，如：纯红色的福字，洒了一点点金粉的福字……除了这些还有很多呢?这些福字都寓意着长寿、安康，福气会到每家每户，让大家平平安安。花街的档口上还挂着许许多多的春联呢!

顺着花街走下去，就会看见五颜六色，各种各样的蝴蝶兰，有深红色，这种红色代表着各家各户来年红红火火，也有纯白色、淡黄色……还有菊花，那红艳艳的花儿在枝头昂首怒放，颜色是那么浓，那么纯，没有一点儿杂色，简直像一团燃烧的火。这种花代表着各家各户花开富贵。当然，不是只卖蝴蝶兰，菊花，还有月季花，茶花等等，它们也都寓意着花开富贵。向前走，会看见许许多多金灿灿的桔子树，这些金灿灿的桔子真像星星挂在夜空上一样，寓示着吉祥如意。我们家也不例外，买了盆桔子回家。我想我们家会吉祥如意的。

时间不早了，先说到这儿吧!

祝你

学习进步，生活愉快!

同学：___

20__年3月6日

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!时间流逝!一转眼十几年过去了，连我自己都不敢相信自己长这么大了。但看到你们那饱经风霜的面容，我知道这是真的。

记得小时候，我是单纯的。每天依偎在你们的怀抱，每天拉着你们的大手奔跑，那时侯的我多么高兴，多么快活啊!我真的认为自己就是一只小鸟，飞啊飞啊~~穿过一朵朵洁白的云彩，在自己的小小世界里放声歌唱。那时我渴望快点长大，因为长大后我就可以做自己想做的事情，不管多么的疲倦，但是，我愿意!但这一切只能是泡影，因为你们望子成龙的心让我不得不每天在书海中苦苦遨游，我也想做自己喜欢的事，可惜没时间。

大人们都说“束缚!是为了飞得更高!”可你们知道吗?但现实始终没有想象中完美，我依旧让每天单调的生活在我的生命中重复着，就象无限循环小数一样，不知道何时才算结束。听见冬天的离开，我在某年某月醒过来，向左，向右，向前看，生活却不能因此安排，我努力张望，我努力试探，却发现，我迷路了。好几次想和你们谈谈却无从开口，因为在你们看来小孩子的话没有任何重量，于是被遗憾关在了房间，挣扎也只能是徒劳，依旧过着数年如一日的生活。我真的不知道自己应该追求自己想要的，还是听从你们所说的，我只是发现，我的视线越来越模糊了，我的生命正在一点一点地从我手中流淌，但却又无力挽回!我想好好读书，它也能让我找到快乐。但我更想追求真正属于自己的，至少对于现在的我来说是这样的。你们总说我要努力学习，以后成为企业家，总经理，或者是董事长什么的。但这些对于我来说只不过是能赚到大笔大笔的钱罢了。但我宁愿自己渺小，因为我不想在商场搏斗，我想摆脱尘世，永远单纯、安静的生活。我可以成为一名流浪画者，或是无名的艺术和文化的创造者，这些普通得不能在普通的人群，因为我不想出名，不可能出名，也没打算要出名。我只是想以一种安静简单地生活!我想要的、想追求的只是我真正喜欢的生活，喜欢是不需要任何理由的。我希望你们能给我多一点属于我的空间。当然，在你们选择放飞风筝之前，我会努力学习，努力飞翔，向光明靠近!

__

20__

欢迎来到__师范大学!在这里，你们将拥有一个充满激情、充满挑战、充满意义、缤纷多彩的四年。大学英语教学是高等教育的一个有机组成部分，为了帮助大家了解新的英语学习体系，熟悉新的学习方法，尽快地融入英语学习大家庭，我们特就大学英语学习致全体新同学一封公开信。

自__年起,教育部启动了大学英语教学改革(national english teaching

reform)，我校也在积极地推进大学英语教学改革工作。我们教学改革的最终目的是培养同学们的英语自主学习能力(self-learning

ability)，提高运用英语的实践能力(practical ability)，进行真正的素质教育(quality-oriented

education)。为此，我们英语教师在课上不只是讲解语言知识，更重要的是帮助同学们培养学习英语的方法和自主学习的能力，提高综合文化素养，以适应我国社会发展和国际交流的需要。

为了使同学们成为大学英语教学改革的最大受益者，我们采取了以下具体措施：

1.加强大学英语课程建设。大学英语是一门大学生必修基础课程。__年学校成立大学外语教育学院，负责全校本科及研究生大学英语课程教学。在学校、学院的大力支持下，全院英语教师不懈努力、辛勤工作，经过多年的大学英语课程的教学实践和课程建设，已初步形成一支充满活力、结构合理、素质较高的教师队伍，在教学实践中形成了较为鲜明的教学特色。__年，我校大学英语课程被评为”省级精品课程”;09、10、11连续三年学生四级考试平均通过率达到70%以上;部分专业如汉语言文学、生物科学、化学等个别班级四级通过率达到90%。

2.

学校投入大量资金，对教学设施进行了很大改善。目前，我校用于大学英语课程教学的语音室共计12口，总计800多个座位。丰富的教学资源满足了全校学生课堂学习需要。为了进一步提高学生听说能力，丰富学生课余生活，英语自主学习中心向全校学生开放(文北五楼、逸夫楼八楼)。该中心环境优雅，有丰富的学习资源与网络资源，服务器装有国内优秀的教学、学习软件、网络课件和其它拓展素材，使学生的学习更具个性化和自主性。另外，英语自主学习中心有大学英语教师为广大学生进行辅导，答疑解惑。

3.

我们采取了基于计算机和课堂的英语多媒体教学模式。在新型英语教学模式下，我们课堂面授时间为每周4课时(其中，读写课平均每周3课时，听说课平均每周1课时)。在有限的课堂时间内，老师主要进行重点、难点讲解、答疑和检测。因此，我们要求同学们明确学习目的，认真规划英语学习。课前一定要认真预习，带着问题上课，课后做好复习消化工作，并且按照老师要求的学习进度，每周至少花2小时自学多媒体网络课程。《新编大学英语》(new

college english)系列教材和英语自主学习中心为同学们提供了丰富的学习资源，能够有效地帮助学生提高英语综合水平，尤其是听说能力。

4.

近年来，我校十分重视与美国及我国台湾地区相关高校的交流合作，这为有条件的同学创造了良好的机会。__年9月，我校选派生命科学学院张晨及文学院吴艳秋、吴静、杨悦欣、王芳芳、陈婷娟六名学生前往美国罗杰·威廉斯大学及台湾地区的世新大学、中华大学和朝阳科技大学进行为期一学期的交流学习。目前，我校正与美国哈町大学、中田纳西州立大学及加州州立大学进行沟通和商谈，即将与这几所学校在学生与教师交流、科学研究等方面达成协议。

★致大学寒假的一封信★

★写给大学生的一封信★

★给大一新生的一封信范文★

★大学生入学英语的自我介绍★

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

张润同学：

你好!

最近身体好吗?自从在网上看到你的文章，你是我的偶像，我很佩服你的。你看到我这封信，你一定很惊讶?虽然我们之间不认识，但我很想和你做个笔友，你愿意吗?现在我遇到了一个难题，我很诚恳地请你帮我出个好主意。

我是一个爱玩的小姑娘，名字——陈雅雯。一天晚上，在家里，爸爸妈妈为了让我改掉爱玩的毛病，展开了讨论，他们一个“唱红脸，一个唱白脸”，也就是一个支持，一个不支持。爸爸带着疑问地说：“现在的小孩不会玩，就不会学习了。”妈妈着急地说：“只会玩，不会学习，以后怎么找工作?”于是，他们争论起来，你一言，我一语地争得面红耳赤。我看不下去了，跳出来阻止，可他们越吵越凶，也不知道如何劝架，她们一直冷战几天。我不知道怎么让爸爸妈妈重归于好，以后不再吵架，请你给我出个好主意吧?我等你的回信哦!

祝你学习进步!

此致

敬礼

___

时间

亲爱的朋友：

您好！

虽然我们一次也没有见过面，但我却十分想与你做一对好朋友。我叫张思嘉，今年十一岁了，上小学五年级了，在开发区一小上学。虽然我己有许多朋友。但我十分希望与远方的朋友做笔友你可能是个活泼的男孩，也可能是个开朗的女孩，我十分希望能与你做朋友。

我告诉你吧，我在寒假中有许多有趣的事，我给你讲讲吧。

前年冬天，外面下着鹅毛大雪，我和姐姐便到院子里打雪仗玩。我从地上顺手捡起一个雪球向罗谦姐姐发动攻击，她敏捷地闪开了，我又捡起一个雪球向姐姐扔去，她也敏捷地躲开了。

两个姐姐准备反攻我了，她们每人各拿着一个雪球，“啪啪”，随着两声清脆的响声，我连接中弹了。

哈哈哈，哈哈哈！姐姐开怀大笑。

我假装生气了，追着她们跑，突然姐姐摔了一跤，我趁火打劫，捡起一个雪球就往她们身上打过去，她们都成了“雪人”。

姐姐发飙了，她们拿着许多雪球往我身上猛打，我躲闪不及，脚一滑，坐到地上了。

哈哈，哈哈！姐姐又笑了，我也觉得好笑，跟着她们一起笑，爽朗的笑声在院子里徘徊……

我真诚地希望能成为你的好朋友。如果你愿意和我交朋友，请给我回信，让我们在信中交流学习、体会和我们生活所得，畅谈快乐的人生，美好的理想！好吗？让我们手拉手架起一座友谊的桥梁！让我们互相帮助，取长补短！让我们在沟通中共同学习，共同进步。

祝：

身体健康，学习进步。

老公：

我已经很久没有这样喊你了。你离开我们母子三人已经差不多2年半了，在你离家的这些日子里，我带着两个孩子艰难的生活，每一天每一夜，我都感到很累。到了晚上，眼泪就忍不住落下来，泪水都打湿了厚厚的枕头。每一天，走在我们曾经并肩而行的街道上，我常常会恍恍惚惚，有时候还会感到一丝陌生。

你在外面犯的事情，我是接到公函的时候才知道，说实话，那时候，我真的很恨你，你说和几个朋友去做生意，做为妻子的我不可能不同意，而你却背着我做出了违法的事情。原本等你赚钱回家过好日子，最后等来的却是你入狱的消息。当时，我感到无比的震惊，事情来的是那么突然，直到现在想起来，我的心情还是不能平静。见到你的时候，你哭着求我原谅你。可是，我能怎么办呢?

说实话，我恨你，恨你做事莽撞，抵不住金钱的诱惑，抛下我们母子三人，让我一个弱女子承担起家庭所有的责任。但是，我从来没有一秒钟想过要离开你。

你走后，我以为我会很坚强，能够从容应对生活中的种种困难，事实上，我还是做不到。我最害怕过节，害怕孩子们问爸爸怎么还不回来，我害怕黑夜，尤其是雷电交加的黑夜，我都是缩在被子里不敢出来;我害怕看到别人两夫妻散步的情景，害怕看到别人家人团团圆圆的景象。

你不在我身边的时候，我常常会想起以前我们在一起的情景，我多想你能在身边嘘寒问暖。但是，这些都是空想，你在里面过着没有自由的生活，我在外面艰难的撑起这个家。

现在，小的孩子已经读二年级了，大的孩子已经读高一了。我不希望你的事情影响到我们的孩子，因此，我告诉他们，爸爸是在为了他们在外面努力挣钱。虽然你没有陪在他们身边，但是在两个孩子心目中，他们觉得你是最伟大的父亲。

你要记得，在监狱里面要好好改过，因为你一直是孩子心目中的骄傲。5年的时间不短，但也不是很长，未来我们一家人的路还很长，回来以后，你一定要好好的当我们全家人的保护伞。出狱后一定不要再离开我们，哪怕是一秒钟。你曾说过，在我最困难的时候你会陪在我身边，你说会好好的对我，爱我一辈子，直到现在我一直信你!

刑期不短，但总会到期;你一定要听教官的话，好好表现，争取早日出来!亲爱的`老公，请一定要保重身体，踏实改造，不要再辜负我们全家人的期望。

家里一切都好，不要挂念，年货也都已经办齐了

。想到马上能够看到你，我很激动，睡不着，不知不觉又到早上5点多了，虽然又是一个不眠之夜，但这是一个希望之夜。我很想念你，盼你早日归来!

敬爱的彭老师:

您好!我是周喆燕,您还记得我吗?岁月如梭,一转眼,我就是大孩子了。好久都没有见过您了,也许,您变得更年轻,更漂亮了吧!

还记得,我刚刚迈入这天蓝色的校门时,头都不敢抬起来,是您,给了我自信。我可以说,我来之前,字还没我家的鸡爪印整齐,上课也不敢举手,一些比赛更是不敢参加。

俗话说:士别三日,得刮目相看。来这里一年后,我的成绩被列入“优秀”行列,我的字也经常被拿来做范本,家长会上有我精彩的发言。上课时我也敢举手了,我逐渐爱上了这所学校,爱上了这里的老师,爱上了这里的.一切一切。

还记得那时,我作文写得还不错,于是就有一点儿骄傲。又一次作文比赛,我毫不犹豫地报了名,然后将稿子交了上去,等待着幸运的降临。等啊,等啊,就在我即将要绝望时,一个更不幸的消息给了我当头一棒,我的作文没有获奖!这让从小就好强的我彻底绝望了。那几天,我食欲不振,垂头丧气,整个人都打不起精神。您一看,急了,一天放学后,把我叫到办公室,苦口婆心地劝导我。我豁然开朗,您的话就像一缕阳光照进了我的心灵。从此,我懂得什么事情只要努力就好,不要因为失败为悲观,也不要因为成功为骄傲,更不要为了失败和成功而斤斤计较,失败是成功之母嘛!

啊!彭老师,感谢您!如果我们是繁星,您就是暗夜,因为您的默默无闻,衬托得我们更灿烂,更明亮,如果您是树干,我们则是树叶,因为您的无私奉献,造就了我们在风中摇曳的身姿。啊,老师,您头顶上那根白得发亮的头发是为谁而生?我知道您为我们付出得太多太多。长大后,我一定会好好回报您的!

祝:身体健康

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸您不会不知道香烟对您的坏处吧?香烟它时时刻刻危害着您的身体。

那一天，您约了几个同事到我家做客，饭后您们打起了麻将。一坐下，您就忙着发香烟，点香烟。您一吸烟，就不由自主的呛了几声，我也差点被烟雾给熏倒。烟雾弥漫了整个房间，您吸完一支再点一支，我好意提醒您，您却固执已见，还说我不懂吸烟对人体的好处。一个下午，您嘴上的香烟根本就没有停过，您要知道，您吸进去的是危害身体的病菌。

那一次，爸爸您整整吸一个下午吸的烟。我统计了一下，您吸了二十八根。假如一根烟减少0·5秒生命，那您就减少14秒生命。生命是可贵的，要珍惜生命。还有，吸烟会容易引起一些疾病，那些疾病可是会造成很大的危害。

爸爸，您为什么不听我们的话，把爷爷的话也当做耳边风，总是一只进一只出。俗语说：不听老人言，吃亏在眼前。爸爸，我诚恳地乞求您：放下自己手中的香烟，戒掉香烟，做一个身体健康的人。

爸爸，香烟就像一个魔鬼，会给您带来危害。您一定要把这个魔鬼摆脱掉!

祝您

身体健康，万事如意

您的儿子：____

尊敬的领导：

我的名字是__。我热爱会计这一行业，并在已往的工作中可以很好的完成各项工作。在市场经济大潮的今天，我深深地知道，现在需要的不只是文凭，而是需要有一定实际能力的全方位人才。我具有很强的社会适应能力，且能吃苦耐劳。敢于迎接挑战，用于面对现实，做事快捷、严谨。并且，我特别注重自学和社会实践能力的培养。通过阅读各种课外书籍，不断地拓展自己的知识，能够使自己适应这个飞速发展的社会。

我的经验不足或许让你犹豫不决，但我坚信，勤奋才是真实的内涵。只要勤奋努力，我相信自己能够很快适应工作环境，熟悉业务，并且在实际工作中不断学习，不断完善自己。并且，我的干劲于努力将弥补这暂时的不足。可能我不是最好、最优秀的，但我绝对是最努力的!

压力与机会同在，我会视工作为机遇，以快乐的心情投入其中，来换取最大的收获。请领导相信我的实力，给我一次证明自己的机会。

最后，再次感谢你阅读此信。