作文我喜欢的一项体育运动---跑步(精选20篇)

7月21日，我和妈妈去天河体育中心运动。一进门我就看见一个非常大的广场，那里有一些人在骑单车，有的在跳绳，还有的在跑步。广场两旁有许多树木，树下有许多运动器材。

于是我就走过去运动，我先爬上天梯，我双手紧握天梯把手，交替换行。它可以促进肩部、臂部的灵活性，增强上肢、上身肌肉力量。我爬过后，就荡起了双人晃板器。先双手紧握扶手，下身轻轻的摇摆，可以活动腰部，像扭屁股一样。这项运动能增强心肺功能和协调能力；改善血液循环和消化系统机能，改善腰椎，髋关节功能性障碍，对肌肉萎缩等有康复作用。

接着我就是去玩漫步机，我抓住杆子，踩着踏板，像走路一样晃着脚。这项运动可以增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。该项运动对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。

当我累了，就坐在按摩推揉器上休息，一个小圆筒在背上推挤，帮你搓背，感到很舒服，它可以帮你的背放松。

还有许多运动器械，有：双杠、太极揉推器、联动健身车、健步扭腰桥单杠、弹振压脚器等等。

天河体育中心的运动器材真不少！要运动就来这里吧！

[去天河体育中心运动作文500字

我喜欢的体育明星有很多，刘翔、姚明、张宁......但我最喜欢的体育明星是林丹，因为我非常喜欢打羽毛球。

林丹五岁就开始学习打羽毛球，九岁就进入体校，十二岁进入八一体工队，十八岁进入国家队。 他学习打球特别用心，所以他进步非常快。他参加了许多国际比赛，获得了很多冠军。

2008年，他参加了北京奥运会。我和爸爸、妈妈一起在电视上观看他争夺奥运金牌的全过程。林丹打球很霸气，在球场上特别勇猛，步伐非常灵活。

我喜欢林丹的另一个原因是，他打球是用左手握拍，我也是左手握拍。我的教练说，左手握拍打的帅。我要努力向林丹学习，刻苦练习打羽毛球。

Among all the sports, I like basketball most. It is both an indoor and outdoor sport. People in everywhere like to play or watch this game.I also like to watch people playing basketball on TV. I often play it with some friends after school, and sometimes we play it on Sunday afternoon. I am very good at basketball, but I am not the best player in my team. Basketball can make me happy and healthy, and I really enjoy playing it.

今天我醒得很早，因为我们学校要举行一场运动会，全校学生都要参加。

你看学校操场中央正围着许多同学，原来他们正在举行跳绳比赛呢!其中一位穿着短裙的女同学跳得很出色，绳子像系在她身上的彩带，非常漂亮，脚下像踩着云，跳起来轻盈自如。另一位胖乎乎的男同学，跳得很棒，只听见绳子呼呼飞舞的声音，旁边的同学情不自禁的大喊：你真棒!

“加油!加油!”从哪里传来的欢呼声呢?我寻声而去，原来正在举行三年级的接力塞呢!一位同学像火箭似的射出去，把棒传给了另一个同学，这个同学有些害怕，但是旁边的同学一直在给她加油，这个同学鼓起勇气，飞快的向前跑去，把棒又传给了下一位同学，这位同学在即将到达终点的时候，摔了一跤，但是她仍然顽强地把棒传给了下一位同学。虽然他们比赛没有取得胜利，但是他们顽强拼搏的精神让我很感动。

这次激烈的运动会真是让我终生难忘啊!

爬山不只可以呼吸道新鲜的空气还可以锻炼身体，我喜欢爬山。

在天气晴朗的一天，我早早起了床，全家决定去爬山。我兴奋极了，高兴得一蹦三尺高，一路上，我们有说有笑。

不一会儿，我们就来到白云山的山脚下。爬山的人络绎不绝，有的人往下走;有的人正走向石阶，似乎很轻松;还有的人累得筋疲力尽……长长的山道向一条长龙似的欢迎我们。可是我们刚刚到半山腰就累得气喘吁吁了。这时，我好像听到有人在我耳边说：“瑶瑶，是不是爬累了?坐在我背上我“飞”你上去。”我抬头看看山顶的凉亭，似乎听懂了长龙爷爷的话，像快乐的小鸟一样飞快地向前冲。终于，到达了山顶。

山顶上一阵微风吹来，让我们都感到非常舒服。又看到这边的老爷爷们整齐地打着太极拳，那边的叔叔阿姨们快乐地跳着健康操，他们的精神感染了我，似乎一点也不累了。我还玩了许多游戏，比如：荡秋千、跷跷板。树上的小松鼠还跟我玩起捉迷藏的游戏呢!一下蹦到这边，一下蹦到那边，大家都开心极了。

爬山可以给我带来很多乐趣，人一下子就变清醒了，我真的很喜欢爬山。

什么日子合家团圆呢？当然免不了要谈谈刚刚度过的团圆佳节——中秋节啦！

中秋节前夕，家人们总是忙前忙后张罗着一大堆事情，在我眼前晃来晃去的，这架势一点儿也不比过年差。他们有的在准备着迎接中秋节的美味佳肴；有的则是忙着打电话通知亲朋好友们过来聚聚；而我这个“吃货”，就单单准备了一张随时开吃的馋嘴，等待着这幸福时刻的到来。

傍晚，一大家子乐呵呵地吃完团圆饭，个个都迫不及待地搬着凳椅去前院赏月了。我可不凑这个热闹了，打算一个人沿着河岸做一做饭后散步运动。此时的夜色已经降临，当空的明月似玉盘一般嵌在天幕中，照得平时黑漆漆的河岸边犹如大白昼一样。俺靠在河边的栏杆上，望着那明月，伸出手来要“摸一摸”，仿佛我就置身到了月宫，探访了嫦娥与她的`玉兔。夜渐渐深了。繁星点缀着夜空，似乎无时无刻不陪伴着明月。在沁人的桂花香中，在蟋蟀的弹琴声中，在微风拂面的舒坦中，我享受着这中秋的温馨与快乐。

我喜欢中秋节三年级作文篇5中秋节这个节日对我来说，是充满欢乐，充满幸福的。 I like the third grade composition of the Mid -Autumn Festival 5 The Mid -Autumn Festival is full of joy and happiness for me.

每年的中秋，我家中就会有两个习俗是必须要完成的，那就是吃月饼比赛和赏月。如果你吃月饼比赛赢了，就会有一个大大的奖品，那就是再奖励吃两个月饼，哈哈。

虽然这个奖励不怎么样，但是大家都很乐意参与这个比赛。中秋的那天晚上，大家搬出来几把椅子坐在门口赏月。月亮慢慢升高了，吃月饼比赛开始喽！大家马上抢到自己喜欢吃的口味。

我们家的比赛可是没有裁判的，只要说：“我吃完了”，然后唱一首歌庆祝一下就行了。

比赛开始了，奶奶一口就吃咬掉了一大半。我呢，也拼死拼命地吃，搞得脸上全是残渣。全家人都吃得像鸡屁股。最后，还是妈妈先吃完，嘴巴里一边嚼着含在嘴里的一点月饼，一边唱着《要嫁就嫁灰太狼》，笑得我把月饼都喷了出来。大家就这样过完了中秋。

中秋节让我非常快乐，我喜欢中秋。

有人喜欢那百花争艳的春天，有人喜欢那热情奔放的夏天，有人喜欢硕果累累秋天，而我却喜欢那雪花纷飞的冬天。 Some people like that flowers in spring, some people like the enthusiastic summer, some people like fruitful autumn, but I like the snowflakes in winter.

冬爷爷是个魔术师，他用“雪”这个道具装扮了整个世界。雪落在地上，像是给大地铺上一张银白色的地毯;落在屋顶，像是给屋顶盖上一层厚厚的棉被;落在树枝上，像是给树枝镶嵌了一根根美丽的银条;落在小朋友的身上，像是一个个会跳舞的小精灵。在阳光的照射下，显得格外晶莹耀眼。

冬是玩耍的季节，孩子们把冬爷爷送到人间的“银蝴蝶”包成球形，猛地向其他孩子扔去，然后，他们又来反击，快乐极了，他们在干嘛呢?哦，原来他们在打雪仗。有些小女孩们拿起一个小雪球，推着它在雪地上跑着滚着，一会儿功夫。

小雪球就像被施了法一样，摇身一变，就变成了一个漂亮可爱的小雪人，昂首挺胸，像一个胖乎乎的小娃娃。孩子们围着它，幸福地蹦着，跳着，冬爷爷高兴地笑了。冬爷爷经过一片湖泊，里面的水一见到冬爷爷，就像一个善解人意的小姑娘，它们无怨无悔地把自己变成一个晶莹剔透的“镜子”。让冬爷爷催促人们来自己的身上玩。一群大人，小孩子们穿上溜冰鞋，在冰面上追逐嬉戏，嘻嘻哈哈的笑声传遍了千家万户，这时，湖泊笑了。

冬爷爷来到田野里，给庄稼盖上了一层厚实的棉被，让小苗们度过一个暖和的冬天，“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡。”这时，农民伯伯笑了。哦，是冬爷爷给田野带来了丰收!

冬爷爷路过一片松树林，郁郁葱葱的松树映入眼帘，冬爷爷心生一念，将满林松树裹上了一层“雪衣裳”。这下，原来绿油油的松树被冬爷爷银装素裹后，在阳光的照耀下熠熠生辉，美丽极了。松树哥哥心满意足的笑了。

冬爷爷给人们留下了深刻的印象，他为人们带来了欢乐，带来了丰收，带来了无尽的喜悦!

大家都有自己的爱好，我也不例外，我就喜欢打乒乓球。 我是这样爱上打乒乓球的。爸爸给我买来了一副拍子，让我学打乒乓球，当我看见白色的小球在桌上灵活的运动，忽高忽低，忽左忽右，忽长忽短，一会儿正旋，一会儿反旋，我一下子就喜欢上这项体育运动了，刚开使我什么都不会，爸爸教我正确的姿势和打乒乓球的一些技巧，打乒乓球更要眼明、手快、反应快。在爸爸的耐心教导和我的努力下，我的技术得到了很大的提高，可以和爸爸对打了。 有一个星期天，我和爸爸去打乒乓球。我们把网架好,就开始切磋。爸爸先发了一个攻球，我也用攻球打了回去，爸爸突然打了一个削球，我没接到。爸爸接着发了一个反手球，我也不甘示弱，连连打爸爸的反手，白色的小球一会儿偏左，一会儿偏右，我打了一个侧上旋球，球跑到爸爸的面前，跳到桌上，立刻就往左边飞去，专心致志的爸爸早就看准球的方向，挥拍一打，只因用力过猛，球飞出界了。“打的真漂亮”，爸爸对我说。爸爸也不弱。打了一个长长的拉球，我用力扣杀，球出界了，就这样打了两个小时，才收工回家。

打乒乓球不仅让我的身体得到锻炼，还使我的视力得到了有效的保护，它是我和爸爸最喜爱的体育运动。

春雨贵如油。阳春三月，雨一下就是三两天，像牛毛，像花针，像细丝，更像一群群从天而降的小精灵。 Spring rain is expensive.In March of Yangchun, the rain was three or two days, like cattle hair, like flowers, like filaments, and more like a group of elf descending from the sky.

春雨淅淅沥沥打在篷顶的玻浪板上，滴滴答答打在树叶上，叮叮咚咚打在铁皮屋顶上。我听着旋律，美妙绝伦的雨声，仿佛是在聆听美妙的音乐，那是春姑娘用她那纤细而灵巧的双手弹奏的。

我家阳台上，放着一盆美丽的植物，叶子大大的，颜色是淡绿色的，就像一座绿色的喷花飞泉。她舒展着自己柔嫩的腰肢，沐浴在温暖的春风里。

小雨滴在一片片绿叶上集合起来，成为一颗颗大水珠，顺着它的叶脉滑下来，这一颗颗可爱的小水珠把绿叶当成了滑梯，一个个的，一群群的，哗啦啦往下滑，别有一番情趣。它们又好像在整理自己的乐队，打着鼓，拉着琴，将所有的声音汇成一首美妙的音乐。粗心的孩子当然听不懂，听着大自然美妙的音乐，体会着大自然的真切呼吸。我的耳边一会儿传来了各种美妙的声音：“咚咚咚”，“嗵嗵嗵”，“沙沙沙”……每一声都是那么亲切，那么温暖。

站在楼顶看雨，别有一番情趣，雨丝细细的，柔柔的，密密的，随风飘洒。大地被笼罩上了一层薄薄的透明的纱，一切隐约朦胧，给人一种扑溯迷离的感受。举目远眺，虽收眼底，却万物依稀。那细雨如同农民伯伯轻轻地把种子洒在大地上，又如同春姑娘向大地抛洒一颗颗珍珠。那“沙沙沙”声音正是珍珠的落地的声音。

春雨是春天的前兆，下了春雨春天就来了。杜甫写得好“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”是啊，春雨是及时雨，是好雨，她在世界万物最需要她的时候悄悄地来临，滋润着大地一切生灵。她滴滴答答淅淅沥沥地吟唱着欢乐，动人的歌，她给大地带来了勃勃生机。

春姑娘听到了春雨的鼓声，醒来了。她一路奔跑着，唱着歌，跳着舞，悄悄的来了。

我仰着脸，让雨打在脸上。我伸出舌头，品尝了一下大地的乳汁，凉丝丝的，甜蜜蜜的。

我最喜欢的运动员是中国女排姑娘王一梅.

王一梅她胖胖的,身高 米9 ,我认为和我们班的李佳宸长的特别像,一笑起来都有两个甜甜的小酒窝,可爱极了!

王一梅姐姐不光可爱,而且还打球十分棒,她是世界排名第二的得分手,扣球力量大下手狠,有一次胖胖的一梅姐姐一个大力扣球一下把对方的运动员打倒了,那时我高兴的换欢呼,不停的为一梅姐姐加油,鼓掌!

俗话说:"人没有 十全十美的."包括王一梅姐姐,她的技术还不够全面.奥运会中国女排和美国女排打时,美国女排领先,然后经过中国女排的奋力追赶比分追至, 比 (局点),正好是一梅姐姐发球,本以为一梅姐姐发一定会让对方来个狗吃屎,但是事情并没有我想像的那么顺利,而且把球发到界外,被美国女排把这局拿下了,第 局一梅姐姐还是关键时刻发球,这回为了避免上次的失误把球发的比原来又轻了点,啊!太轻了!正好没过网?!我真是为她可惜,着急.唉!一梅姐姐真是还需要加强和提高发球方面的技术.

但这些都掩盖不住王一梅的光芒,在奥运会中古女排争夺铜牌比赛中,王一梅成了全场最耀眼的明星,中国女排近一半的进攻都出自王一梅一人之手成为全场比赛最佳得分手,为中国女排立下汗马功劳.

一梅姐姐潜力无穷,加油!我永远支持你!

我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球，但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。

看，我们的伙伴“小梅西”又绕着S线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。

忽然，有人大喊：“小心!球来了!”我四处张望想找出那个飞速射来的球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的“门神”嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。

“门神”把球传给了我。我、仔仔和“小梅西”三人共同合作，越过了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。

我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。

进球啦!比分12比8，我们赢啦!

足球是我最喜爱的运动，它带给我们无限的快乐。阳光下的球场上总有我们驰骋的身影……

我最喜欢的休闲活动和运动种类五花八门，包括打篮球、打棒球、打羽球、下棋和看书，其中我最喜欢的就是打篮球。

篮球是一种很棒的运动，他不但可以培养团队默契，还可以训练思维能力。当我在快攻时，感觉就像正在急速飞翔的老鹰;当我在投球时，会幻想自己是英勇的王子。篮球不仅是要有天生的优势­──身高够高，更重要的是能团队合作。

还记得有一次，我和姐姐一组，哥哥自己一组，本来我都和姐姐单打独斗，所以落后很多分。后来，我送出好几次的助攻才追平分数。这件事情让我深深的体会到，篮 球是非常需要团队合作的精神。打篮球也不能横冲直撞，必须要有速度的转换，还要有战略技巧，更重要的是队友间彼此的信任和合作。

我非常喜爱篮球，假日时，我会和家人到住家附近打篮球，爸爸充当我的临时教练，教我基本的投篮技巧。下课时，我也会和同学一起练球，十分快乐。篮球使我和家人、同学间的感情更加融洽，所以，篮球不只是我的最爱，更是我纾解压力的最佳伙伴。

我最喜欢、最自豪的体育活动就是打羽毛球。我的球龄已经有四年之长!在这四年里有欢乐也有悲伤，有开心也有伤感。你想知道吗?就请继续看吧!

那是我一开始学的时候，因为步法错误经常被老师打、骂，可是我不灰心，只要一有空就练习。我经过一个月的努力，渐渐的球技好了起来。也正因为我球技进步，还被当选为了班长。我并没有因此而骄傲、满足，而是更加奋发努力，经过勤学苦练，我的球技直线上升。开始跟教练打球了，规则是每人五球。意思是：谁先没接到五个球就算输。一开始教练先输了一球，那是为了找到我打球的弱点，然后来了一个反击。2比1，我这才知道掉进了教练的陷阱里，接着我又摸清了教练打球的规律。就这样，我和教练经过激烈的比赛打到4比4时，教练打了一个高吊球，我看准时机打了一个平快球。教练又打了一个右反拍，想给我一个措手不及，可是我迅速地向右跑，又打一个平快球，反到给教练来了个措手不及。

最后我赢了，还得意洋洋地说：“嘿!嘿!教练，我青出于蓝而胜于蓝吧!”

看呀，看呀，春天它来了。大地一片生机，一个迷人的季节，看，它来啦，迈着悄无声息的脚步正在向我们走来，向大地的一片生机展示它的美。小草偷偷的冒出它那尖尖的头，正在探视着春天的色彩。它那纤细的小手臂也随之迎风飘扬，就像由于春天的到来而欢欣鼓舞，冰冻的河水也随春天的到来融化了，一条条溪流向东而去，看，这充满生机的一切都在告诉我们，春天来了。 Look, see, it is here in spring.The earth is vibrant, a charming season, look, it is here, and the silent footsteps are walking towards us, showing the beauty of the earths vitality.Xiao Cao secretly emerged from its pointed head and was visiting the colors of spring.Its slender small arm also fluttered, just like the arrival of spring, and the frozen river water melted with the arrival of spring.Tell us that spring is here.

春，一个团圆的字眼，一个悦耳的字眼，一个奋斗的季节。她迈着轻碎的小步伐随着微风向我们走来，同时她也带了滋润万物的春雨，淅淅沥沥，淅淅沥沥，竹笋弟弟妹妹们听见雨弟弟的脚步声都不约而同的探出脑袋好奇的望着周围的一切，听那节奏般的音乐吸引着他们努力向上生长着。冬眠的动物听见雨弟弟的呼唤声，都睁开那明亮的眼睛，随着雨弟弟的到来去寻找春天的脚步声。听，一曲美妙的声音，向我们宣示春天来了。

温暖的春呀，闻着便能得到沁人心脾的香，那种香是多么令人舒适，春天带来了色彩。桃树开了花，嗅一嗅，满鼻飘香，香的让我们感受到春天为我们的生活带来了欢呼。躺在开满花香的草地上，使劲用鼻子嗅一嗅，便猛然间觉得清新的空气中弥漫着花香的味道。

让我们沉醉于鸟语花香的世界，让我们感受到春天的脚步近了，让我们感受到春天带来温暖和安慰。农田里，农民伯伯们那忙碌的身影，燕子们纷纷从南方飞回来了，油菜花开了，河水唱起悦耳的步伐向前冲了。

春天是人们所向往的季节，人们总是在这个季节做好了自己的打算。俗话说得好：一年之计在于春，每一日之计在于晨。春天的到来就已经暗示了我们应该从今天做起，从现在做起，从一年中春的到来做起，好好学习，发挥自己最好的潜力，取得一个好的成绩，长大后成为祖国的栋梁之才，努力建设祖国的美好未来。

在我们伟大祖国72周年华诞之际，举国同庆的日子里，我们爱物学校也迎来了秋季运动会。今天，我们齐聚在操场举行了校运会的开幕式。同学们整齐划一的步伐，铿锵有力的口号，自信的神态在每个人脸上洋溢着，瞧!一个个运动员走来了，他们手拿国旗精神焕发的入场，表演班的同学们也为开幕式助兴，他们一个个身怀绝技，美丽大方。一步一步地，为我们展现他们惊人的一面。最后在全体师生“我和我的祖国，一刻也不能分割”的歌声中，宣布开幕式结束，一时间操场上成了歌的海洋，五星红旗的海洋，此时此刻我觉得我们的祖国是那么的伟大，我是那么的自豪和激动。希望祖国越来越繁荣昌盛，希望运动员们可以发挥出来最好的水平，预祝运动会圆满成功!

There is no doubt that football is the NO.1 sport in the world, though our

football players don’t play it very well, still a lot of fans keep their

enthusiasm on this sport. They watch the matches even staying up. These fans

like to make up a group. They share the same interest and watch the match

together. It is football that brings them together.

The biggest match for football is the World Cup. As it holds every four

years, it is like the biggest event, and the whole world is crazy about it. All

the media are reporting the event and fans from all over the world gather

together, discussing it all the time.

As English is the international language, football is the international

sport. People, no matter poor or rich, can share the same topic as they come

together. People talk about their favorite players and predict the results.

Football is like the silent language, bringing people together. As the most

popular sport, it will attract more fans.

一年一度的运动会终于临了!虽然连日来的气温偏低，但所有的选手都摩拳擦掌准备在竞赛中大展身手，光是想像那人声鼎沸的场面，就令人热血沸腾。

运动会在运动员进场仪式进行下，揭开了序幕，典礼结束接着一连串的活动开始了，首先是打鼓队带来的“起鼓、祈福”，为本次大会带来满满的祝福。紧接的班上参与的第一项竞赛活动：“旗正飘飘”，在全班引颈期盼，同心协力下，由本班为主体的小队，在场上获得了胜利。陆陆续续的表演结束后，再来就是精采的田径赛项目，每一位选手卯足全力的在比赛中争取最好的成绩，过程紧张又刺激，一时之间忘却了北风凛冽，心暖呼呼的。

在一连串精彩的表演和刺激比赛中，结束了上半场的活动，大伙在经过休息及用餐，养精蓄锐备足了体力，接下来要迎接的是紧张的四百米接力，因为我参加了这项比赛，在比赛中我们这组得到了第三名。“呼!”比赛前我的一颗心都快跳了出来。在稍事休息后，大家期待的大队接力开始了，每一位同学都为自己的班级加油，个个也都卯足了全力替自己的班级争取冠军，结果我们班得到了第一名，大家都很高兴能够的到这么好的成绩，也为比赛画下完美的句点。

比赛虽然很累，但是大家还是觉得很开心，运动会就在大家愉快的心情中结束了。俗话说：“胜不娇，败不馁”，输的人再接再厉，赢的人也不要骄傲，期待下一次的比赛到来。

我最喜欢的一名运动员是许海峰，是他取得了我们中国金牌“零的突破”!就在美国洛杉矶举行的第23届奥运会时，年仅27岁的许海峰参加了男子自选手枪慢射，许海峰手握紧手枪，全部的注意力都集中在标靶上。裁判一吹哨子，许海峰就握紧手枪，认真的打出每一发子弹。 许海峰打出的每一发子弹都很好，好到只剩最后一发子弹。这时，他的对手只比他差1环，这次，许海峰的对手又打了一子弹，对手的这一发子弹打的也很好，一下子就打到了10环，许海峰紧张极了，他拿起手枪，命运就注定在这一弹上，如果他打到了10环，他就能超过对手了，如果他打到9环，就只能跟对手打平，如果他打到8环，那就会输给对手了。

许海峰很紧张，他拿着手枪，一直不敢打出最后一弹，他一共四起四落，看得观众心都提到嗓子眼了，就在他第五次举起手枪时，终于打出了最后一弹。裁判大喊一声：“10环!”观众都在为他欢呼，中国的国旗高高升起，许海峰站在高高的领奖台上，挂上了金牌，露出了满意的笑容。 在这个故事中，要是他输了，我会一头趴在桌子上，感觉到好后悔。可是他赢了，我实在是太兴奋了，我的心在为他欢呼!

桑兰是我国女子体操队中最优秀的跳马选手之一。她5岁开始练体操，12岁入选国家队，曾多次参加重大国际比赛，为国家赢得了荣誉。

可不幸的是在1998年的友好运动会上意外受伤，胸部以下完全失去知觉，她的后半生也许永远要在轮椅上度过。

面对这天大的不幸，桑兰没有掉一滴眼泪。在治疗时，她总是一边忍着剧痛配合医生，一边轻轻哼着自由体操的乐曲。经过不断地努力，桑兰终于会自己穿衣，自己吃饭了。

读着桑兰的故事，我明白了什么叫坚强，什么叫乐观。想想自己一遇到困难就退缩，就发愁，真是惭愧呀!

“加油，加油，五(3)班的运动员们加油!”咦，这里怎么会传来阵阵的加油声音呢?原来今天是我们翠苑第二小学开展田径运动会的日子。比赛的项目丰富多彩，有扔垒球，有跳沙坑、60米短跑、200米短跑、有400米长跑，还有800米长跑。我参加的项目有扔垒球和800米长跑。

每次上体育课时我都会很主动的去练习扔垒球，小小的垒球在手中滚来滚去看上去可有意思了。在练习时我常常扔不远，可是经过我们班同学的帮助下我越扔越远。激烈的比赛开始了但我一点也不紧张，随着裁判员的口令垒球像一只离弦的箭飞了出去，最终还是获得了比较好的成绩。800米是靠耐力和爆发力，我认为自己在这个方面还是比较好的，所以我选择跑800米。只听裁判员一声枪响运动员们像撒僵的野马奋力的往前冲。在跑第三圈时我突然感觉身体坚持不住了，可是我告诉自己我能行!我可以!我最棒!在跑最后一圈时旁边的同学加油的声音更响亮了。在冲过终点的那一刹那我战胜了自己同时也取得了比较好的成绩，那努力的结果却在奖状上停留片刻那是为下一次比赛做基础。

运动会已经拉开了帷幕，我懂了生命在于运动，做事要坚持不懈，相信我一定能说到做到!

精彩的学校运动会开幕式结束之后，紧张的比赛就要开始了。我也是参赛选手之一，我参加的是我最喜欢的体育运动——跑步。

我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦!怦!”跳了起来。提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得平静了许多。我认真地做起准备动作。压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始。”我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。

就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。只见运动员们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油!加油!”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。赛场上爆发出了热烈的掌声……

我赢了!我为班级夺得了60米短跑冠军!同学们兴奋地向我表示祝贺。有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔!此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。

运动会真有趣，但是我觉得更重要的是，跑步是我最喜欢的体育运动，既能做自己最喜欢的事情，又能给班级带来荣誉，这就是运动带来的快乐。