态度好的例子热门20篇

哲人说："你的心态就是你真正的主人"

一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师”。

一位艺术家说：“你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度;你不能改变天气，但你可以左右自己的心情;你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。”

佛说：物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

狄更斯说：一个健全的心态比一百种智慧更有力量。

爱默生说：一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。

这些话虽然简单便却经典、精辟，一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实，这是勿庸置疑的。就像做生意，你投入的本钱越大，将来获得的利润也就越多。

生活中，一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的苦难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。

一、心态决定人生

一位哲人说过：“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态;我们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。

二、生气不如争气

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境;人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。

三、有自信才能赢

古往今来，许多人之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为不自信。自信是一种力量，更是一种动力。当你不自信的时候，你难于做好事情;当你什么也不做不好时，你就更加不自信。

这是一种恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，就得与失败作斗争，就得树立牢固的自信心。

四、心动更要行动

心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。

五、平常心不可少

人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败;有开心，也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，永远都没有欢笑。人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

六、适时放弃才会有收获

命里有时终须有，命里无时莫强求。不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。也许在你殚精竭虑时，你会得到曾经想要得到而又没得到的东西，会在此时有意外的收获。适时放弃是一种智慧。它会让你更加清醒地审视自身内在的潜力和外界的因素，会让你疲惫的身心得到调整，成为一个快乐明智的人。

盲目的坚持不如理智的放弃。苦苦地挽留夕阳的人是傻人，久久地感伤春光的人是蠢人。什么也舍不得放弃的人，往往会失去更加珍贵的东西。适当的时候，给自己一个机会，学会放弃，才有可能获得。

七、宽容是一种美德

俗话说得好：“退一步海阔天空，让几分心平气和。”这就是说人与人之间需要宽容。宽容是一种美德，它能使一个人得到尊重。宽容是一种良药，它能挽救一个人的灵魂。宽容就像一盏明灯，能在黑暗中放射着万丈光芒，照亮每一个心灵。

八、学会给心灵松绑

人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。

学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。

九、别把挫折当失败

每个人的一生，难免都会遭受挫折和失败。所不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次都能够深深打击他取胜的勇气;成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我不是失败了，而是还没有成功。”一个暂时失利的人，如果继续努力，打算赢回来，那么他今天的失利，就不是真正的失败。相反的，如果他失去了再战斗的勇气，那就是真输了。

十、避免烦恼成心病

在现实生活中，终日烦恼的人，实际上并不是遭遇了太多的不幸，而是根源于烦恼者的内心世界。因此，当烦恼降临的时候，我们既不要怨天尤人，也不要自暴自弃，要学会给心灵松绑，从心理上调适自己，避免烦恼变成心病。

十一、快乐其实很简单

有人说，快乐是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。其实，快乐就在我们身边。一个会心的微笑，一次真诚的握手，一次倾心的交谈，就是一种快乐无比的事情。

一滴水它平淡，不问世事，造就了它注定清纯的人生；一朵花，它争奇斗艳，造就了它注定繁华的人生；一缕阳光，温柔随和，造就了它注定温暖的人生。

第一个人纯粹是为了工作而工作，第二个工人是为了挣钱而工作，而第三个工人是为了目标而工作，结果却是第三个工人成了有名的建筑师。这是什么原因呢？是他对工作的那份热爱的态度。

我曾经以为态度是次要的，实力才最重要，其实不然。那第三个工人的水平一定比前两个人高吗？不一定，只是因为他比以前两个人多了一份对生活及人生的态度——既然决定去做，那就全力以赴，做到最好，前两个工人对待工作的态度是冷淡、消极的，而第三个工人，对待工作却是认真热爱、倾心的。曾经听过这样的一句话：“学习的过程中，兴趣就是最好的老师。”其实工作也一样，如果你以一个完美的心态去面对它，你会发现有许多值得你快乐的事。作家发现文字的魅力使他陶醉，音乐家发现音乐的魔力使他着迷……他们的成功源自于哪里？天赋吗？不，是他们对待人生的那种常人无法理解，更无法付诸于行动的态度！

态度决定了人生，一个自信的微笑，一次刻苦的钻研，说不定你的人生就会因此而辉煌。

在这新学期来临之际，新年的钟声渐渐消逝，我们也从过节的快乐中走出，投入到紧张的学习生活之中，因此制定这个学习计划。 首先，应该先纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩!在这学期里，要加强自己不擅长的科目，在语文上，除了把课文中的内容、知识掌握好以外，还应多读一些课外书，如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力，不能只想课内不管课外了。

“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记，认真对待每一次的习作练习，只有基础扎实了，才可以累计更多。数学，不能只明白课本上的习题应怎么做就够了，如果要学好它，就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些练习。上课仔细听讲，弄懂每一个问题，作业及时完成，追求质量和速度，回家做好预习、复习工作。早晚多听读外语，多积累一些单词，提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。最后，也是最关键的一点，就是要科学安排时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。新学期，新打算，也为新的目标努力。

书籍是人类进步的阶梯。这句话，我一直牢记在心。

我从小就爱看书，是真的看书。只看图，不读字。我小时看的书很多，但内容不怎样：总是语言表达不完整，或者一个内容在几本书里重复出现。

说到这里，你可能会问：为什么内容简短、单一还看?那是因为封面好看，所以我才看的。一拿到书，我就看插图，插图好看我就看，没插图或者插图不好看，我看都不看。

我那时的书都是童话书，童话书图多，漂亮，我小时候喜欢的公主裙啊，钻石呀，或皇冠和宠物什么的那些书上都应用尽有，我哪有不看的理由!

当时的我真是狼吞虎咽。一本200多页的书，我不到一小时就能读完，读完之后还不知道内容是什么。

渐渐的，插图不吸引我的注意力了，我开始看字，然后看字多图少的，现在，我可以看没图的书了。

记得前几天，我翻了翻小时候的书，就开始想：我为什么要看这些书?这些书不能提高我的写作水平为什么我还看?

这样，一本只有20页的书我半个小时多才能读完，看完了还引起了我的构思，让我回味无穷。

因为细嚼慢咽，我的写作水平也渐渐长高了。

我细嚼慢咽过《故事大王》，但我没狼吞虎咽过它，因为没图。但我学会细嚼慢咽后，又爱不释手。

读书千万不要狼吞虎咽，那样会丢失书中的精华，读书要细嚼慢咽才能从中找到书中的精华。

[论读书的态度的作文

记得中央电视台曾播过一个广告：一个普通的农村小姑娘，她非常热爱舞蹈，无论春夏秋冬她刻苦练舞的身影掠过平原，掠过山间小道，那专注的神情仿佛是在大剧院正式演出，最后她站在一个巨大的舞台上成为主角，给众人领舞。这时电视上出现一个广告语：心有多大，舞台就有多大!我觉得这个小姑娘成功的关键，除了“心”大，也就是梦想大，更重要的是她的态度。假如没有端正的刻苦练习舞蹈的态度，梦想也只是空中楼阁。

其实对待我们的日常工作，也要有正确的态度。给学生做思想教育工作时，没有教师的和风细雨，哪能换来孩子们对我们的尊敬和信服，没有平时认真细致的教学态度，哪有最后教学成绩的名列前茅。

在日有一个值得我们学习的榜样，她是日本的邮政大臣。这位女政治家年轻时只是酒店的一名保洁员，但她对待工作的态度，却被许多人称道。凡是经过她清洗后的马桶，干净程度让人难以置信，马桶里面的水可以直接舀着喝!她曾当着新员工的面，喝下马桶里的水。正是由于对工作一丝不苟的态度，她才能从一名清洁女工，成长为政界女强人!

在教学中干每件事时，假如我们都力争尽善尽美，天长日久，平凡的工作也将会发生质的飞跃!

很多人可能很羡慕T台上模特们走台时的自信潇洒，谁曾想她们在背后也付出了很多。据说平时训练时，教练经常这样教育她们：拿出范儿来，把自己想象成女王，整个世界你是王者，全世界的目光都将追随你!有了无数次女王式的走台训练，在舞台上模特们个个秀出来的都是王者的气质。

作为一名普通教师，在日常工作中，假如时时刻刻以主人翁的态度来对待，把学校的事义不容辞的当成自己的事来处理，相信你一定可以干出出色的业绩，你终有一天会从配角变成主角，所有人的目光都将追随你。

没有边缘的岗位，只有边缘的态度。如果我们不厌倦做小事，我们就能够做大事;如果我们不放弃做平凡的人，我们就可能做伟大的人;如果我们愿意改变自己的态度，我们就可能改变世界。

1995年，乐嘉在一家台湾个人成长训练公司，遇见了一个有才学的台湾培训师，听了老师关于“生命的潜能”和“人生如何设定目标”的课后，他很激动，原来还有如此富有感染力的演讲，他找到台湾老师要求向他学习培训。

乐嘉跟台湾老师学了半年，接受的是苛刻的魔鬼般训练。他将老师的讲课录音并一字不差地背下来，老师在台上抖什么包袱、做什么动作、台下会有什么反应，也无不烂熟于胸，最后竟做到十堂课有一堂课让人哭。他印象最深的一件事就是，那位台湾培训师为了让他改掉说话中的口头禅，竟逼着他把口头禅重复1000遍，这种“反向折磨法”让人不堪忍受。那半年的培训对他有两个重要意义，第一是基础打得非常牢固，第二从那时开始他对自己有了信心，他认为自己生来就属于讲台，他会在讲台上成就一番大事业。

在又一次失业后，乐嘉去上影厂参加配音演员应聘，遇到了一生难忘的恩师——上海戏剧学院教授安振吉。这位曾经辅导过王志文、陆毅、宁静等着名演员的老人在和乐嘉攀谈之后，建议他到戏剧学院进修表演。

乐嘉对这件事极为慎重，他已经25岁了，不是刚踏上社会的毛头小子，花一年时间进修就意味着损失一年的时间成本和各种赚钱的机会。为此，乐嘉曾两次乘火车去老师的家乡合肥商量此事。最后他决定放弃一切，去上戏参加表演进修。但演艺圈关系复杂，偶然性因素太多，一个人付出80%的的努力或许只能得到20%的回报，他最终放弃了成为演员的梦想。但他又说：“这对我后来创办培训公司帮助太大了，因为我现在所做的培训主要就是性格分析，专业的表演技巧使我能把具有不同性格的人的形态、神态、思想活生生地表现出来。有很多人的表演功力比我强百倍，有很多人的心理学知识比我多得多，但能够把这两者完美结合起来的，这个世界上却没有多少人。”

梦想的脚步

离开台湾个人成长训练公司后，正值全球最大的网络市场营销公司——安利登陆中国。“销售能人”乐嘉加入了当时举国上下热潮汹涌的“直销大军”。这在他看来是人生中又一个重要的转折点。

很多人会做销售但不会演讲，还有很多人会讲课但没有销售经验，而乐嘉恰恰具备了销售业绩和演讲才能。短短两年时间，乐嘉在全国巡回参加了200多场演讲，并建起了一支13000人的直销团队，这在当时殊为惊人。这段经历让他受益匪浅。他现在对大型演讲场面的掌控经验，很大程度上来自于这200多场演讲。当时规模最大的一次演讲是在天津万体馆，面对的听众达1万多人;而最火爆的一次则是在大礼堂，他演讲完之后，所有听众起立鼓掌7分半钟。掌声带给了他成功的感觉，他觉得这一次他是站对了人生的舞台，他发自内心认为，自己跟别的讲课者是不同的，对他们来说，那是工作的形式，对他来说，演讲是他的人生使命。

1999年初，乐嘉进了一家培训公司。但很快，天性不安分、不喜欢受制于人的他决定自己创业——于是和一个朋友合作开培训公司，这次合作仅几个月就以不欢而散告终。“这次失败让我意识到在创业的过程中，慎重选择一个合适的合作伙伴的重要性。因为，不慎的选择不仅会导致合作破裂，甚至会失去自己的朋友。”乐嘉总结说。

永不停止

不久，乐嘉又独立出资成立了演讲公司，在演讲过多次后，他偶然接触到西方流行的行为心理学，将人的性格可以分为四类：活泼型、完美型、力量型、和平型。他发现每个人都对此话题感兴趣，会将此讲课的内容传给自己的同事朋友和亲人。

乐嘉曾经学过魔术表演，在一次性授课中，他用四块布变出一块布来，这四块布正是红黄蓝绿四种颜色，他灵光闪现，为什么不用四种色彩来取代四种性格的名称呢?红色代表活泼型;蓝色代表完美型;黄色代表力量型;绿色代表和平型。这样更形象生动更涤入人心。

当然，人的性格并不仅仅表现为简单的四种类型，就像每个人都有眼睛鼻子世界上却没有一个人长得一模一样，每个人有多种性格颜色，哪种成份多一些，人的性格就主要表现为哪种色彩类型。乐嘉在培训中说：“在一家企业里，像负责产品营销这样需要快速与外界建立一定关系的部门，要求员工对市场反馈的信息反应迅速，并具备良好的交际能力，适合红色和黄色性格的人。相反，像产品研发技术部、品质保证部、工程部等以技术为主的部门，员工需要具有严谨的思维分析能力，适合以蓝色性格的人。”

在色彩密码的基础上，乐嘉还提出了“性格是天生的，个性可以修炼;动机无法改变，行为可以训练”的观点。这个观点不仅用“个性决定命运”颠覆了传统的“性格决定命运”的论调，更比传统的行为和性格类型论更富实用性。

乐嘉精心设计了自己的形象，光头和左耳带一个耳环，给人感觉又酷又另类。他说话声音响亮，语速时快时慢，尤其是讲到红色性格的人时，会有夸张的热情和极快的语速，语速奇快的时候也让人听得一字不漏。他像演员一样表现四种色彩的性格特征，丰富的肢体语言调动了现场气氛。他鼓励听众成为演讲的一部分，他在台上提问，由听众回答，现场分析听众的性格，由于乐嘉经验丰富，有时听众还未说话，他就先说出了别人的性格。听乐嘉的演讲，是一种绝妙的艺术享受。

大量的培训使乐嘉的事业有了质的飞跃。他为联想、诺基亚、百事可乐、罗氏、紫江、中国移动、贝尔、阿尔卡特等众多跨国公司、商业组织、政府机关或非营利性机构做过内训。他是中国第一个将色彩密码性格分析传播到大众心里的人，他终于修得了正果。但他并没有停止奋斗的脚步，他要成为最伟大的演讲家，他希望在性格分析领域影响所有的中国人，他梦想将性格分析这个工具普及化，他做了明信片、扑克牌、宣传光盘等，想让的人加入到这个工具的宣讲和推广队伍里来，最终，他要培训的性格分析培训师，并建立一支FPA培训的专业团队，将深奥的性格学知识传播到普通人心里，让普通人在生活中运用自如，就像老太太都知道周杰伦一样，他希望人们以后见面都不问候，你吃了吗，也不是问你上网了吗?而是问你色了吗?

前几天我们上了《跨越百年的美》一文，本文章的主人公是世界鼎鼎大名的玛丽居里。它主要讲了居里夫人在法国科学讲台上做学术报告和她怎样艰苦奋斗，发现放射性元素——“镭”。那他是怎样艰苦奋斗发现镭的呢？那就源自于她的态度，态度决定一切！

态度决定一切。正是居里夫人对科学的执著，刚毅的态度，才能取得这样的成绩。当然在执著，刚毅的背后还有耐心这个支柱，也是玛丽居里的一个美好态度。玛丽居里选的是“男子的职务”，她做的是白人工人的工作。多么吃苦耐劳的居里夫人啊！

在我们的学习中，往往最不可缺少的是耐心和吃苦的态度。在我们当中有一些同学就缺少这两样，而我们以前也是这样。而玛丽居里正有这样的态度才取得了两次诺贝尔奖，10项奖金，16种奖章，107个名誉头衔这样的美名。接下来我们就应该来说说玛丽居里的两大态度了。吃苦，玛丽居里一天到晚在她的“小型工厂”里干活，那里烟熏火燎，放射性元素不断地侵蚀着她的肌体，美丽的容貌渐渐隐去，但玛丽居里不顾一切，仍在继续干活。耐心，她在那环境恶劣，条件简陋的实验室里工作了一辈子只为了科学。

所以，态度决定一切！让我们向玛丽居里学习吧！！！

坚持是一种好的习惯、优秀的品质，也是一种让人敬佩的生活态度，更是一种宝贵的精神财富。

在日常的工作和生活中，我们有太多东西需要去坚持——人生目标、工作和生活中的一些习惯、做人做事的原则等。

人的一生中会有很多目标，或长期或短期，或大或小，那些坚持不懈的人更容易实现自己的目标，即使无法达到预期，在其奋斗的过程中也会收获许多的经验和教训。

前世界重量级拳王乔?路易斯，小时候在美国南方饱尝了贫穷的滋味;伟大的政治家阿尔?史密斯也是从贫民窟奋斗出来的，最终获得权力与荣耀;杰出的黑人棒球投手佩吉在美国棒球赛式尚存在种族隔离制度时，默默无闻地度过了很多年的痛苦岁月。

还有谁能够像美国总统杜鲁门那样面对批评而泰然处之的吗?他拒绝妥协，坚持自己的理想，不理会批评者对他的攻击。媒体侮辱他的能力，甚至连政治家也怀疑他，但他仍然对自己保持着信心。

杜鲁门总统这种坚持个人理想的特点，在他和杜威竞选总统的时候得以体现，结果他获胜了。虽然全国的民意测验以及媒体皆预测了他无法获胜，但他仍然坚持他一定会获胜的信心。在开票之初，他落后杜威甚多，甚至有些报纸已经开始宣布杜威获胜的消息，但杜鲁门仍然镇静地上床睡觉，第二天起床发现自己已经获胜时，他甚至一点儿也不感到意外。

一个人的个性是什么样的，与他到底能成就什么样的事是有密切关系的。一个狭隘、保守、自私的人也绝不可能有大作为，因为当他进入了真正成大事者的人生境界时，发挥不了良好的个性，如乐观、进取、开朗——这些能让人产生积极心态的力量。

白求恩同志毫不利己专门利人的伟大精神一个重要的体现就是他对工作极端的负责任。对工作极端的负责任贯穿于白求恩的每一个行动，甚至他的每一句话。

有一次，白求恩在病房里看到一个小护士给伤员换药，发现药瓶里装的药与药瓶上标签名称不一致，也就是说，药瓶里的药不是应该用的药，这怎么行呢?如果要用错了，会出问题的。白求恩严肃地批评了那个小护士，告诉她，做事这样马虎，会出人命的。

白求恩用小刀把瓶子上的标签刮掉，并说："我们要对同志负责，以后不允许再出现这种情况。"

小护士挨了批评，脸涨得通红，眼泪都要流出来了。白求恩心里很生气，但他控制着自己的情绪说："请你原谅我脾气不好，可是，做卫生工作不认真，不严格要求不行啊!"

事后，白求恩向政委提出，要加强教育，提高工作人员的责任心，才能把工作做好。

白求恩不仅用高超的医术救治伤员，他还主动提出，要办一所模范医院，亲自编写教材，亲自制作医疗器械，亲自为八路军医生上课，为八路军培训了大批的医务人员。这也体现了他对工作的极端的负责任，千方百计改进工作。

同事们：

由于本人烦躁，特此检讨。

首先对不起国家，国家这么好的教育制度培养我，我却找不到对口工作，都是我的错，辜负祖国设置了生态学这么有前途的专业。

然后对不起家人，我总是沉默不语，让你们无法了解我的想法，我也总是不能让你们满意，我不知道怎么在笼子外面的天空飞翔，这都是我的不对。

我对不起同事，我什么都不懂什么都不会，目前挣的都是你们的劳苦钱，我真的愧疚，我争取快点学东西。

最后对不起曾经纠结过的小伙子们，我知道你们很真诚，只是我害怕，没有未来怎么能让你们白白消耗青春所以从未接受。我也对不起我崇拜的人，此处省略 就写到这吧。

非常抱歉!

只有懂得生活的人,才能领略鲜花的娇艳.只有懂得爱的人,才能领略到心中芬芳。祝您有一个特别的生日！

因为你的降临，这一天，成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。朋友，祝你生日快乐！

在生日到来的今天愿所有的欢乐和喜悦不断涌向您的窗前！

梦境会褪色，繁花也会凋零。但您曾拥有过的，将伴您永存。生日快乐!

让我的祝福像那悦耳的铃声飘进你的耳畔，留驻您的心间。祝您生日快乐！

希望你身体强壮，快快长大，越长越可爱哦。

值得纪念的日子，原世界因为有了你而更加美好,生日快乐。

你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐！

愿你的每一天都如画一样的美丽。生日快乐！

祝你在每个成长的日子里都开开心心。生日快乐！

在你生日这天，我忍不住要称赞你，祝你长命百岁!

在您的身上,我懂得了人生的意义,看到了真正的生命之光。祝您生日快乐!

如何让托福作文的"例子"更生动：要想使托福作文逻辑更缜密，更加具有说服力，我们需要在托福作文中添加一些例子以支持自己的论点，然而，有些同学却不能很好的把例子融入托福作文中去，不是干巴巴的讲两句，就是把那些用滥了的例子再炒一遍。这样的托福作文，是不可能取得高分的。那， ，如何选择高分例子？如何在托福写作中更好的添加例子？

在备考托福写作的过程中，不少拿不到写作高分的中国学生遇到的问题不是看不懂题目，也不是想不到理由，甚至也不是写不到300字(有学生写了470字，却只得了fair)，而是不会论证。不会论证这四个字几乎就是托福写作的死穴。ETS的考官们在OG中反复强调fully developed的重要性，说的也就是这个理儿。论证的主要方法有直接论证、举例子、引用他人观点和数据等等。在这里，最适合中国学生操作，也是最容易得高分的就是举例子了。

然而，举例子这个方法向来不为中国学生所重视。因为对于大多数学生来说，举例子实在是太容易不过了，只要写上for example之类的提示词，再写上人尽皆知的诸如Einstein， Newton之类的例子就万事大吉了。而事实上，这样的例子考官早已经看过成百上千遍了，怎么可能再给高分呢?

因此，要想举出高分的例子，最好是写两种例子：

1)美国人所熟知的历史、文化的例子，但一定要有一些新意，不是讲烂了的Galileo， Mother Teresa之流

2)讲自己身边的故事。

若是考生能够选用第一种例子，用得恰当的话自然能让考官眼前为之一亮。例如在讨论媒体对人们的影响时，选用美国人所熟知的脱口秀女王Oprah Winfrey作为例子。或是在讨论学生是否都应该学习历史的时候，选用美国历史上知名的总统，如Thomas Jefferson， Herbert Hoover等进行论证都非常好。这样做既进行了有效论证，又不落入俗套。然而，举这类例子对于考生考前的积累要求比较高。如果距离考试还有三个月或以上的时间，我建议考生可以在考前多准备一些类似的人物或事件的例子，以备考试之用。在这里，推荐给大家几个参考的网站：维基百科/，纽约时报 /， 华尔街日报 / 和 American thinker / 这些都是很好的收集素材的网站。

对于大多数备考时间比较紧的考生来说，花大量的时间去准备第一种例子显得有些不太划算。因此，性价比比较高的第二种例子更适合于备考时间比较短的考生。托福考试仅仅是语言能力考试，只要能用恰当的例子论述清楚问题就可以，因此用自己或身边人的例子对于考官来说也有很大的说服力。

三大技巧学会编例子：

1) 加上姓名、时间、地点等

很多中国学生在写例子的时候会使用比如说有一个人……这样的表达。这样的表达看起来底气不足，且中式思维严重，很难受到考官青睐。考生完全可以改用另外的表达我有一个朋友叫Jason，他在两年前做了XX事……这样写就看起来舒服多了。在叙述个人类例子的时候，尽量使用具体的人名、地名和时间。这样能使你的例子看上去更丰满、富有细节，也更像真实的事件，有说服力。

2) 与论点结合，写出XX之前和XX之后的变化

需要特别注意的是，例子一定是为论证服务的，绝不能脱离主题举例子。有的考生非常心醉于自己编出来的故事，但是却忘了自己在写托福作文，这个故事并不能证明你的观点，那这样的文章得不到高分一点也不奇怪。

这里的XX指的是论点中的主题词。例如在写机经中的一个题目：公共交通是否应该免费时，有一个分论点是公共交通免费以后，私家车会减少，这样尾气排放得少了，环境也就变好了。这里的主题词就是私家车的数量，例子就可以写成N年前私家车很少，环境很好，然后私家车变多以后，环境就变差了。例子可写成：

10 years ago， in my childhood memory， the city which I live in now is one of the most beautiful cities I have ever seen. The blue sky and the clean water were quite impressive to me. However， 3 years ago， when I came back to this city again， I was astonished by those changes. The city developed rapidly during those days.There are far more private cars than years ago on the road every day. On average， every household has one or two cars. The city may be described as developed now，while the sky here is never as clear as ever.

这个例子当中所用的词汇、句型基本都是中学所学过的。但是其中用到了我们刚才所谈的第一个技巧，加上了时间细节，也用到了第二个技巧，扣紧了主题，说明了有私家车变多之前和之后的变化。这个例子看上去文采平实，但却符合托福考试的评分规范，单就这个例子而言，就是可以得到4~5分的高分的(满分5分)。

3) 写完例子以后，一定要再结合论点论证说理

这一点不难理解，却是很多考生所忽视的。再强调一遍，例子的存在是为了更好地论证论点，因此在写完例子以后，需要再加上至少1~2句话重申一下你的论点。例如上文中出现的例子，写完之后，还应再加上If the amount of the cars can be reduced， I believe it will further improve the environment here， and be beneficial to all the citizens here as well. And The free payment of pubic transportation will make this come true.这样就是一个完整的论述段了。

托福作文中如果能够运用上几个生动有趣的例子，文章就立刻丰满起来，如果没有明显的词汇和语法错误，这肯定就是一片高分托福作文。

每一个人在社交媒体上的帐号都是这个人的自媒体，都是宣传自己给自己打品牌的平台，只要你关注时尚艺术体育关注潮流关注有品位的生活方式，一定会在微博或者微信公众号上追踪一些人。当你打开手机看到他们实时更新的状态新发的照片视频和文章的时候，有一种微妙的感觉叫做我们好像在经历同一件事情，就这样产生了，于是你开始学起大号的生活方式穿衣打扮等等，读他读过的书，看他看过的电影，用他用过的产品，粉丝经济就这样产生了。

但是新鲜事物在中国的发展就是这样的淘气，在社交媒体狂欢的年代，不知从何时起中国的大部分一线明星忙着发广告，二三线明星忙着抱大腿，四五线明星忙着做微商，十八线明星忙着开淘宝店.... 眼看微博和微信公众号越来越鸡肋，漫天飞的假脸更是让人的审美越来越疲劳。

走过黑夜 每当我们遇到困难的时候，我们不要老想着如何回避它，我们要学着再走一步，再走一步将记忆追回到20xx年的那个夏天，那是个丰收的夏天，那是个迷茫的夏天，但那更是一个让我走过黑夜的夏天。

春天的时候，爸爸在山坡上租了几亩地，种上了西瓜，时间就这样徐徐地进入了夏天。 爸爸在山坡上搭了一个简易的棚子，每天晚上睡在棚子里，防止一些“狼”来偷吃西瓜。在那陪伴着爸爸的只有我们家的“大黄毛”和几支蜡烛。 那段时间，外婆病了，住在医院里，妈妈一直都在照顾她。家里就只剩下我和爸爸了。 中午的时候，爸爸在厨房里做饭，我在房里一边看电视一边吃西瓜。“铃铃铃”我急忙提起电话。“喂？”“哦，妈妈，有什么事吗？”“你外婆的住院费不够，下午叫你爸爸想点办法凑20xx块钱来，今晚七点就要交。”妈妈十分着急。 “我会想办法，你别太担心了，好好照顾妈吧！”爸爸皱了皱眉头。“儿子啊，你今天晚上去照料那些西瓜，我今天下午去医院里，晚上就不回家了！”爸爸摸了摸我的头。“啊！哦哦哦，好——好的。”我眨了眨眼。“人总是要学会长大的，虽然老爸是让你第一次去，但是爸爸相信你不会害怕！”爸爸语重心长地说，“乖儿子，加油！”“好的！”我微微地点点头。 黄昏的时候，我来到了这片山坡上，望着这一片碧绿的田地，看着那一个个绿色的“皮球”圆溜溜的，各自绽放着它们耀眼的“绿”，让人不由得陶醉在其中，但更让我有一丝恐惧和不安。 夜幕开始降临大地，我点上了那只残余的蜡烛，移了移凳子，与大黄毛的距离更近些，大黄毛蹲在地上，看了我一眼，然后又向西瓜地的四周环视了一遍，有什么风吹草动它会就发出狂吼的声音。 夜越来越黑，越来越深，虽然是炎热的夏天，但我丝毫没有感觉到一点热，更多的是冰冷！我的心始终像十五只吊桶打水——七上八下。虽然我有一个巨大的“保护神”，但我总感觉有些忐忑不安。 到了晚上我居然没有丝毫倦意。我牵着大黄毛，故意咳嗽了几声，为自己壮了壮胆，我慢慢地走出棚子。我走了几步又停下来，我看了看四周，只能听见阵阵南风作响，我又迈着步子继续前行，我没有听见任何可疑的声，我也没有看见任何影子。 走在西瓜丛中，我仰头望着星空，天空中悬挂着一轮皎洁的月亮，照在西瓜地里，大地仿佛从绿色蜕变成了银色，显得更耀眼，我突然感觉大地是多么的光明。而此时棚子里的光更亮丽了！

我陶醉在这片西瓜地里，久久地伫立在这温暖的天地间。 我逐渐有些睡意，索性躺在这片西瓜地里，以“皮球”当枕头，密密麻麻的瓜藤当床面，我感觉“枕头”是多么的光滑，“床面”是多么柔软。 天亮了！当第一道曙光进入了我的眼睛，我感觉天上的太阳是最大最圆的！ 黑夜其实并不可怕，关键的是取决于你是否有一种如常的态度，而这种态度就是一个人获胜的法宝。

你有没有曾经心情很差的时候，有的请举手！请问你那一天为什么事情特别好，喜悦的事情，快乐的事情，当有喜悦的快乐的事情发生的时候，态度好是很容易的，同意吗？

可是你为什么会沮丧，因为有不好的事情，成功与失败就在这个地方，好的事情发生，态度好，大家都做得到，坏的事情发生的时候，依然有好的态度，这个时候才决定你成功与否，每一次失败都让我更接近成功。

我以前出去推销的时候，一个月被客户拒绝，因为我不懂说服别人的技巧和方法，但是我没有放弃我学习学习在学习，因为每一次失败都让我更接近成功，每一次失败都让我更接近成功……当我讲这句话的时候，你们说我的态度好不好？好。

你们知道好莱坞的明星曾经被拒绝过1855次，我见过史泰龙本人，是几个月前，我在一个山庄见到，你看到他好像刀枪不入的样子，他并不是刀枪不入，可是他站起来的气势，让你感觉他刀枪不入，你看到他，你就说最好不要去乱惹他。

史泰龙被拒绝1855次，被500家电影公司拒绝，而且一家跑三次，这样子被拒绝1500次，以后回去第四次，你想当演员？你先学讲话再来，你长得丑了，你先去整形再来。

史泰龙跑了1855次，所以以前我都把1855贴在我的房间，我的办公室，把这个1855贴起来，在你没有被拒绝1855之前，请你不要放弃。

有的人对你说，经理，我不要这样做了，请你跟他讲1855，你现在只是18次。

我公司以前有个女的，是个首席讲师，她是个非常优秀的训练部经理，来我公司第一个月，竟然是我公司最后一名，她说对老板，对不起，这个行业我做不来了。

老板说：你做一个月放弃，既然要开始何必要放弃，既然要放弃当初不必开始。老板就这样跟她讲这样一句话。两年以后，这个女人开10万美金的车。一个月要放弃，老板跟她讲1855哲学，一个女的，要开一辆这样的车不是很容易的事情。

我只是告诉她1855哲学，任何人要成功，在你没有遭到1855次拒绝之前，请你不要放弃。

当你超过1855次还没有成功，那就请你选10000的次数，因为这是爱迪生发明电灯的次数。

上个世纪人类有史以来被评估为最伟大的人是爱因斯坦，美国时代杂志评估的，上上个世纪人们评估的是爱迪生，都是伟大的天才。

10000次，任何事情你很有兴趣，你全力以赴，做10000次不成功，我说你现在可以放弃了，在这之前，你不要放弃。

以前我每次想放弃，我熬不下去的时候，我说我这么穷，这么苦的时候，我开始想那些比我更严重的人。我遇到一个人，他创业13年，每年都亏损，结果第14年，他竟然赚了5000万美金，将他13年的全部补回来了，假如这个人做到第13年放弃怎么办，我时常在想这个问题。

所以记住，既然要开始，就不要放弃，既然要放弃，当初何必要开始。开始了不要退却，除非你发现，它完全违反了你的方向，这个时候你才可以转换，转换不是放弃，假如这是你的目标，请你不要放弃。

怎么样拥有良好的态度，怎么样面对困境不怕挫折？把你和成功的人放在一起，你发现他失败的次数比你多，你就会得到莫大的鼓励。所以还是环境最重要！

当你正在忙着一件事，你的老板又来吩咐另外一件事时，你应该怎么表现？

一位资深职场人士说，这取决于你面对怎样的老板。

如果你的老板注重理性的效率，那么你最好先判断出事情的轻重缓急，在和老板略微沟通之后，该干什么就干什么；如果这个老板更加情绪化，容易激动，并且是个急性子，你最好的反应是，立即停止手头的工作，马上开始他新交代的工作，还有，脸上的表情也要显现出比你老板双倍的着急。

一言以蔽之——态度最重要。

对老板来说，你是否在急我所急，是否对工作全情投入，从态度上可以看出大概。但这里面的问题是：急老板所急，和急工作所急，着急的对象可能会不一样。因此员工需要这样考虑：一、从纯工作需要考虑，轻重缓急的顺序如何？二、从迎合或安慰老板的情绪考虑，轻重缓急的顺序又是如何？

有人抱怨，又要有效率，还得兼职做老板的情绪按摩师。没办法，工作是人做的，是人就有七情六欲，就有人性的弱点。

[态度的作文

当衣食无忧，心不寂寞时，我们会感受到幸福；当有峨冠大带，悠然自在时，我们会感受到幸福；当爱神降临，亲情伴随时，我们会感受到幸福。然而大多数时候，我们都在抱怨，抱怨生活中种种不如意，抱怨种种的不公平。

然而人生瞬眼辄逝，还有多少时光让自己抱怨？生活如此美好，何必如此烦躁？幸福无处不在，有一句格言：“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”生活中不是缺少幸福，而是缺少一中乐观的态度。

在我的记忆里，看门张爷爷的那段话刻骨铭心。一直以为在那间狭小潮湿的屋子里，日子过得有多么哭。然而当我看到张爷爷脸上绽放的笑容，我又开始迷惑不解，于是我问张爷爷：“您每天坐在这里，看人来人往，难道不会感觉无聊吗？”张爷爷摇摇头，微笑着说：“守着这百户人家，我是个快乐的使者；享受清闲的生活，与花草结伴，与鸟儿相依，而人家对弈，读读报纸，看看电视，闻闻窗外事，我这个老头太幸福啦！”

张爷爷的笑深入心底，我开始懂得张爷爷快乐的原因。要想捕捉生活中的幸福，不能够是物随心动，而应该是心随物动，要有一种乐观的态度。有一句格言：“种田看天，交友赏月。”量晴较雨，弄月嘲风有什么好幸福的呢？然而就是带着这样一种游戏的态度，一种恬静、自在、舒适的心情，计算天气气候的变化也变得怡然自得且其乐无穷了。种田则衣食无忧，交友则心不寂寞。可是如果带一种紧张的心情，快乐的滋味荡然无存。幸福原来就是一种乐观的态度，幸福可以如此简单！

也许是波澜不惊平平淡淡的生活；也许是坎坎坷坷一路挫折的生活；也许是惊喜不断快乐无穷的生活，幸福无处不在。抱着对人生的豁达和珍视，报着一种乐观的态度幸福将永远陪伴在我们身边。

[幸福原来就是一种乐观的态度初三作文

从前，有个小男孩上山砍柴，突然遇到老虎袭击，被逼到悬崖边上。小男孩手持柴刀，想与老虎决一雌雄，但是由于崖面崎岖，一脚踩空，跌向深渊。小男孩本能地伸出手四下里揪抓，非常幸运，他抓到了一棵幼小的树苗，终于没被摔死。但是，回眸四望，男孩子又不由倒吸一口凉气：上面是虎视眈眈的猛兽，下面是陡峭恐怖的山谷，他命悬一线！

小男孩害怕了，也哭也喊。但这里地处偏僻，人迹罕至，哭喊无济于事。

无人能来解救自己，男孩子很快明白了自己的处境。

自己也许很快就体力耗尽，摔下悬崖，结果恐怕只有一种；自己怎样才能挽救自己？

求生的欲望在男孩子心中燃烧。与其这样死死抓住小树不放，不如主动松手，松手落下去，无论如何都有两种结果。那毕竟还有一线希望！那毕竟也是自己的选择！

男孩子镇定下来，男孩子艰难地扭过头来，男孩子在选择跳跃的方向。他发现了山谷下一丛茂密的青草。他咬紧牙关，在双脚用力蹬开悬崖的一刹那松开了自己的双手。他闭着嘴，瞪大眼，身体不停地变换着姿势。奇迹出现了——他真的就落在了那一丛青草堆上。

几年后的春天，放牛娃又奇迹般地重新站立起来！

爸爸讲这个故事时告诉我，固守最后的希望，会获得意想不到的胜利，哪怕这希望很渺茫，但那毕竟也是希望。

这个故事现在说起来似乎太像个故事，也太哲理太陈旧了。但是，看看我们的身边，和这类似的故事又何尝不是在继续上演、繁衍，甚至比它更感人更悲壮更令人荡气回肠！

20xx年5月12日。四川省青川县木鱼中学。一场突如其来的特大灾难。

14时28分，午休快要结束。勤奋的何翠青已经起床走出寝室来到了走廊上，当她发现地面晃动并意识到地震发生后，这位初一年级的女孩子没有只顾自己逃生，她转身冲回了寝室，那里她十多名室友还在睡午觉。

然而，就在何翠青返回寝室喊人的时候，宿舍楼开始倒塌。最终，她和其他未来得及逃生的女孩一起被压在废墟之下。

废墟下漆黑一片。她们无法动弹。她们在相互鼓励。她们决定轮流向外呼救以保存体力。

“慢慢地，说话的人越来越少。也不知过了多久，只剩下我一个人还能呼救了。” 6月5月14日，何翠青在废墟被埋50个小时后，凭着自己巨大的求生欲望和惊人毅力，在救援人员的帮助下生还。

面对着险情猛于虎的灾难，何翠青——这个12岁的女生作出了决然的选择，放弃自己最佳的逃生机会，她给我们上了感人的一课。

虽然，受伤的何翠青终因被埋时间太长，右小腿被迫截肢，但当记者问她后悔不后悔返回寝室救人时，她说：“不后悔！遗憾的是我没有救出更多的同学！” 这个12岁的女孩简短话语里流露出的对同学生命的珍爱让人震撼。

“叔叔，救救我！”在被压废墟５０个小时后，何翠青，这位四川省青川县木鱼中学初一女学生的顽强呼救，使她成为了木鱼中学被埋学生获救89人中的第89名。

扼守生命的最后一线希望，就会多了一次生存的机遇，甚至，也完成了一次人生的升华！

对勇敢着而言，世界上没有绝望之说。

[关于态度与希望的作文

人生不可能事事幸运，时时顺畅。成功与挫折构成了人生不同寻常的两个音符。正如江河流水有了高山礁石的阻碍，才能汹涌澎湃；正如树叶有了充足的阳光才会更加绿；也正如我们遇到了挫折，我们才会变得更加坚强，人生只有成功与挫折呈现，才能走出生命的华彩乐章，变得更加丰富多彩！

但是，在现实生活中，经常是事与愿违。在人生的旅途中，我们难免会遇到各种干扰、困难与挫折，是我们的愿望不能实现，需要得不到满足。正如古人所说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”，“人生不如意，事常八九”。

自从我懂事以来，我与挫折结了不解之缘，做什么事，它都与我对着干，做什么事都不顺利。

上初中以来，我的数学成绩烂的要命，几乎每次都考不及格。父母为此忧，老师为此愁，我也为此丧失了信心。我对数学充满了恐惧。从此认为，即使自己很努力，也不会取得好成绩的。正因为有这种想法，我的数学成绩更是呈直线下降。

我更觉得自己没用了。老师发现了，找我谈话，帮我分析数学学不好的原因。这次谈话以后，我认真地去深入反思。心想：就是一点小挫折，只要勇敢地跨过去，没有什么了不起的。于是，我下定决心，不能再这样下去，一定要振作起来。努力补回以前丢失的数学基础知识。上课强迫自己认真听讲，认真做笔记，遇到难题勇敢地向老师和同学请教。这不，经过了一个学期的努力，我的数学成绩有了明显的进步。

其实挫折并不是一件坏事，关键在于我们的态度，如果我们选择逃避，我们将会一片黑暗；如果我们选择战胜挫折，前途就一定会一片光明。

[面对挫折，取决于态度作文

赵蕊蕊很小的时候，赵怀富就有意识地培养她对球类的兴趣。每次出差回来，总是给她买大小不一、颜色各异的球。蕊蕊也真的很喜欢球，各种各样的球在她的玩具库里占据了绝对比例的优势。就这样，蕊蕊还是小气得很，亲戚家的小姐姐看上了蕊蕊已经玩得很旧的一只球，想把它要走，蕊蕊坚决不给，抱着这只球哭着跑出了门……

蕊蕊进幼儿园了，每天放学后，她去的第一个地方就是爸爸带队训练的排球馆，一玩就是一两个小时，玩腻了，爸爸就把她放在铁球筐里，给队员们送球。

可那时蕊蕊毕竟还小，老赵把更多的期望放在了大女儿蓉蓉身上。有一次，蓉蓉从学校回来，老赵跟她商量，想让她去八一队学打排球，没想到蓉蓉对排球没什么兴趣，死活不肯去。倒是小蕊蕊最开心了，她一个劲地嚷着：“爸爸，我要去打排球，我要打排球!”嚷得老赵心情烦躁，他顺手给了蕊蕊两巴掌，蕊蕊被打得很不服气，她大声喊道：“我就要打排球，我就要打排球!”老赵怎么哄她都不行，实在没辙了，只能叹着气说：“看来小二宝是留不住了!只要将来对她有利，就任她飞翔吧!”

在练习打排球的过程中，赵怀富根本不给女儿留情面，总是大声吆喝着让她起来继续练习。有一次，蕊蕊实在是太累了，赵怀富怎么命令她，她都坐在地上不肯起来，赵怀富气疯了，拿起排球就往女儿身上砸去。他的力量非常大，蕊蕊惨叫一声，爬起来就跑着躲，赵怀富站在球筐前，拿起排球一只只地继续往女儿身上砸，排球砸在瘦弱的蕊蕊身上，咚咚作响。蕊蕊吓坏了，她哭着求饶道：“爸，别砸了，我继续练还不成吗?”赵怀富仍然没有停手，他边砸边大声质问女儿：“知道错了吗?今后还敢不敢了?”

“不敢了，绝对不敢了!”蕊蕊一边躲，一边一把鼻涕一把眼泪地说道。

接着，赵怀富又逼着女儿训练了一个小时。回到家，妈妈看到女儿身上青一块紫一块的，当场就心疼得哭了起来。蕊蕊强忍着疼劝妈妈：“妈，是我错了，你别哭了……”

此后，赵蕊蕊训练起来再也不敢叫苦叫累了，她也不敢再惹爸爸生气了。她知道，要是把她爸爸惹急了，什么事都可能发生。但她惟一不知道的是，当天晚上，爸爸背着她也掉了眼泪。是啊，天下有哪个父母不疼自己的孩子呢?

法国作家拉伯雷曾说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”的确如此，积极乐观的人生态度是人类迈向成功的阶梯，它造就了多少传奇故事。由此可见，态度决定人生。

无臂钢琴王子刘伟一次在中国达人秀的节目上说过：“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！”而他用积极乐观的态度选择了后者，让世界见证了中国男孩的奇迹。

全身瘫痪的霍金，在一次演讲结束后，一位记者对他进行采访道：“病魔已将您永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多吗？”霍金却充满笑意，用自己仅能活动的3根手指艰难敲击键盘告诉人们：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维……我还有一颗感恩的心！”正是他的积极乐观，创造了自己的传奇人生。

积极创造了很多传奇，但消极也让很多人的人生有太多遗憾。

曾经的花样少女跳楼自杀，只是因为她觉得学业的压力过重，生活负担令她窒息，自己的存在已经没有了任何意义，她找不到希望了，仅是这样就结束了自己的一生，就在她人生最宝贵的时期、最青春耀眼的那一刻。其实她真的懂得生命的意义吗？不，她不懂。她认为一切都没希望，却从没有想过：难道结束了生命就有希望，有意义吗？

因为她的死，多少爱她的人有着无限的痛苦，多少人的幸福随之消逝。

人生的道路上荆棘遍布，也许会令我们感到迷惘，也许会让我们遍体鳞伤，也许会使我们孤苦无助……但只要我们保持一颗乐观向上的心，相信总有一天会迎来阳光，会实现梦想。