写动作慢的作文【经典20篇】

学习和娱乐并非两种不能有效结合的东西，如何将学习和娱乐有效结合，我们就要做到学习娱乐两不误。

能做到学习娱乐两不误的人一定有自己的方法，那么，怎样才能做到学习娱乐两不误，假期作业要完成，但玩一定也少不了，过多的学习会让人觉得累，压力大，但过多的玩会耽误学业，甚至引起与家长的争吵，所以，在假期合理安排学习娱乐，是十分重要的。

做到学习娱乐两不误，最重要的是有自制力，其次是有计划。先要定好合理的适合自己的计划，然后按计划完成，不要在学习任务没完成的情况下进行娱乐活动，也不要直接将计划丢弃在一旁，要按照计划，在坚毅的意志力下日复一日，充实整个假期。假期中应找到一个起点，例如从今年的1月25日开始，按计划进行，而2月25日之前，会仔细定制假期计划，学习计划、娱乐计划，都会有时间安排，精确到时间段，按计划实行，总会觉得很自在，没有学习压力，

没有想玩不能玩的烦恼，不会养成边玩边学的三心二意的坏习惯。

想要更多时间玩，就要提高学习效率，提高学习效率也有一定的方法——以学为先、随处学习、如不会和容易混淆的英语单词，将它们抄写在一个小本子上，可以随时随地的记忆；学会阅读、善做笔记、书写整洁、及时提问、学习互助，做到这些，提高了学习效率，减少学习时间，就可以有大把的娱乐时间，当然，关键是以学为主。

身为学生，学习是责任，爱玩是天性，当两者必须并存时，就要选一种好方法，在两者的领域做到极致，劳逸结合，两者不误，如果能做到这些，想必离成功不远了！

“叮零零、叮零零”上课铃声一响，班级里就出现了一片背英语课文的声音，本来还十分顽皮的603班同学们，怎么都在这么认真学习英语呢?原来是这节课要抽背，大家都十分紧张!

揪心的铃声响过以后，英语孙老师笑盈盈地走进了教室，但作为被抽背的学生却实在笑不出来!

抽背拉开了序幕，我偷偷地环视了四周，A同学的手在两膝间劲的摩擦着;B同学在不停地咽着口水;C同学膝盖上平放着英语课本，低着头、口中念念有词，看上去佛脚还没有抱够呢!另外不少同学，尤其是那几个学习十分优秀的大队长、中队长倒是正襟危坐，一副胸有成竹的样子，有的还自信的举起了手!

老师抽背过了几个同学后，她的脸色从晴到阴，感觉随时都会来一场没有一点儿防备的暴风雨。抽到的那几个倒霉的同学，背起来要么“时有残疾”，就是“画蛇添足”。我也是心惊胆战，随时都有可能会抽到我，如果抽到我的话，我一紧张就全忘记了，后面的背不出来，我岂不就……

老师突然咳嗽一声，把目光转向了我这里，我看见心里一吓，把头埋了起来，“18号”孙老师喊到，我跳的飞快的心脏，才终于慢了下来。几分钟后，老师终于停止了抽背，开始正常上课了。

“叮零零、叮零零”下课了，教室里一下子炸开了锅，同学们都开始讨论起抽背的事来，今天的这次抽背真的是既刺激又开心啊!

放假了，妈妈教了我炒蘑菇。

妈妈先把蘑菇掰成一小瓣一小瓣的，然后放在盆里洗一洗，蘑菇洗好后，往锅里倒一点油，拧开开关，然后把刚洗好的蘑菇放进锅里，放点盐，搅拌一下，等个三五分钟，火候就到家了。把刚炒好的蘑菇饭进盘里，端了出去，我迫不及待的尝了尝妈妈的手艺，“啊，真香啊。”我想，如果我可以给妈妈做一顿这样的菜，妈妈该多高兴啊！每天妈妈下班回来，就是做饭，洗衣服，太辛苦了，明天我也要给妈妈做饭。

第二天晚上，妈妈快下班时，我赶紧学着妈妈的样子炒蘑菇，把蘑菇掰成一小瓣一小瓣的，然后放在盆里洗一洗，蘑菇洗好后，往锅里倒一点油，拧开开关，然后把刚洗好的蘑菇放进锅里，放点盐，可是放盐的时候，一不小心把大半勺放进去了，“呀”，我的嗓门提到了嘴边，“算了，反正妈妈快回来了，如果从做，肯定没时间了，就这样混过去吧”

“啪。”妈妈回来了。妈妈看见桌子上的菜，急忙问我：“这是谁做的。”“我。”“不可能吧？”“真的是我，你怎么不相信呢，如果你不信，尝尝吧。”我拿起筷子，递给了妈妈，妈妈夹起一块蘑菇送到嘴边，放到嘴里，嚼了嚼，“呀。”“怎么了？”我笑着问。妈妈说：“太咸了，你放了多少盐？”“大半勺，刚才一不小心放多了。”我回答。顿时，我看到了妈妈的泪水流到了碗里。

我感到我做一顿饭就这么不容易，何况妈妈做了无数顿饭，以后我要体会妈妈的辛苦。

我的妈妈做饭的手艺很好，她长着长长的头发，有一双圆溜溜的眼睛，长着一张小小的嘴巴，脸上镶嵌着两个小酒窝，一幅笑咪咪的脸庞。

记得那次妈妈非让我学做饭，我对妈妈说：“不学行不行？”妈妈严厉地喊道：“不行。”妈妈先教我学西红柿炒鸡蛋，她给我说：“先切一个西红柿放在碗里，再放一点盐。”她从抽屉里取出一个鸡蛋放在桌子上，轻轻磕了一下，只见鸡蛋裂了一条缝，把鸡蛋放在碗上面一掰蛋青和蛋黄“扑通”一下掉进了碗里，拿起一双筷子搅了搅，放在桌子上。妈妈从桌子旁边提起油桶往瓢里倒入一点油，放在炉子上只要油泛起了黄色的小泡泡，这样油就熟了。端起碗里搅拌好的鸡蛋倒进瓢里，过上几分钟鸡蛋就熟了。好不容易做好了，我准备尝一口的时候，妈妈却说：“过来学凉拌西红柿。”唉，我本来就会做凉拌西红柿，可妈妈还让我跟他学着做，我只好顺从妈妈，服从妈妈的命令乖乖地去做。

我这个爱做饭的妈妈，虽然能做得一手好饭菜，可是妈妈却把我害惨了。

令我感动的事情就像天上的繁星一样，多得数也数不清，但随着时间的流逝，很多事情渐渐被忘却了，唯有那件事就像发生在昨天一样，让我想忘也忘不了。

那是两年前的一天，我第一次独自坐公交车回家。往常都是奶奶来接我的。那天，奶奶临时有事情不能按时来接我，就让我自己学会坐公交车回家。放学后，我只好硬着头皮来到公交车车站来等车，那时我心里直打鼓：我能不能顺利地坐车回到家呢？正想着，公交车就来了，人们争先恐后地挤上车，我个子矮，不敢和他们一起挤，就最后一个上车。来到车上，已坐满了人，很多人站在过道上。我只好挤到车后门，找了一个可以抓住的地方，两手牢牢抓稳，以防刹车或转弯的时候摔倒。车开动了，我的身子随着车子的颠簸而晃来晃去，背后的大书包勒得我的肩膀发疼。这时公共汽车突然转了个弯，我站不稳，身子往旁边摔了下去，眼看就要与地面“亲吻”了，这时，一双有力的大手把我牢牢地扶住，我扭头一看，原来是一位四十来岁的大叔扶了我一把才让我没摔倒在地。我刚要跟大叔道谢，大叔又用他那双有力的大手把我带到他的座位上，把我背上的书包取下，自己斜背着，然后弯下腰对我说：“孩子，书包太重了，我帮你拿，你坐好了。”顿时，一股暖流涌遍了我的全身，让我感动不已，我感激地对大叔说：“谢谢您，大叔！”大叔却笑着说：“不用谢。”

第一次坐公交车让我感受到了人间处处有真情，真情时时暖人心。

这样有着崇高精神的平民英雄，虽然不被我们所熟识，但他的所作所为着实把我感到了。思绪回到了电视里的那一幕：

电视节目《平民英雄》情景重现，说有一户居民因为安装使用自家的煤气罐不善突然起火，马上就有要爆炸的可能，房主立时吓得大叫。隔壁邻居赶来，“快打119”然后就尖叫者跑开了，说实话这种情况谁敢靠近，随时会炸呀！

房主任然在房子外面向路人求救，喊得是撕心裂肺，喉咙都快哑了。就在这关键的时候，一个热心胆大的人经过，只见他顺手抄了一个带钩子的扁担二话不说地冲进去，不一会儿就见他拖了个火红的物体冲了出来，奔跑在路上。当大家意识到那个火红的物体就是随时会爆炸的煤气罐的时，顿时尖叫声顿起。我望着这惊心动魄的一幕，感同身受，喉咙里不敢发出一点声音，感到死亡的气息如此地近。

英雄没有受到任何影响，他是跑得飞快，一个转身一个用力将火红的煤气罐扔进了池塘，成功阻止了这场爆炸灾难的发生。大家同时长舒了一口气。房主腿软坐到了地上，嘴里不停说着“谢谢你，谢谢你保住了我的家。”我也随房主流下了感到的泪水。

随后放映了记者采访的画面，他羞涩一笑，说道：“当时也没有多想，只知道自己应该做点什么。”他做了什么，我想到：他拖走了随时要爆炸的煤气罐、他置个人生死于度外、他抢救了居民群众的生命财产安全……就是这样平淡朴实的言语感动了我，就是这样热心高尚的行为感动了我，让我们向这样的平民英雄致敬！

在一个冬日暖阳的早上，迪茵湖公园里有许多小花儿穿着五彩缤纷的裙子，美丽的蝴蝶围着花儿翩翩起舞。一阵微风吹过，小草们跳着欢快地舞蹈，好像是在迎接我们的到来。我们一行人在导游的带领下走进迪茵湖，首先展现在我们眼前的是一片绿油油的大草坪，在草坪上，一匹匹高大的骏马正在奔跑着、狂欢着，还有一只笨重的骆驼懒洋洋地伸了伸脖子。这里到处都是小桥流水，湖里的鱼儿欢快地游来游去，这里的风景美如画。我们来到植物园，这里的植物多种多样，有翠绿的小西瓜、红通通的小番茄、还有羞答答的含羞草……，当然，也少不了小朋友们最爱玩的机动游戏，有小火车、旋转木马等。最让我激动得要数这里的马术表演，训马师们坐在马背上，一会儿翻滚着，一会儿跳跃着，引来同学们和家长们的阵阵尖叫与掌声，可真刺激啊！

欣赏完美丽的风景和精彩的表演，我们的亲子活动开始了，首先是玩穿越时空游戏，这个游戏分为男生组和女生组，由两个人手拉手把呼拉圈套到一个人的手臂上，穿过头，再穿过脚传给另一个人，以此类推，在这个过程中两个人的手不能松开，谁松开谁就输。经过两轮激烈的比赛，最后女生组赢，男生组输。

今天我欣赏了许多美丽的风景和表演，也玩了很多游戏，但最让我难忘的是玩蹦跳床。我和同学们手拉手在蹦跳床上跳着、蹦着，比谁跳得高，最后，虽然我技不如人败下阵来，但是我收获了快乐和友谊。

快乐的一天就要结束了，我和同学们、家长们依依不舍地离开了迪茵湖，结束了这难忘的一日游。

在现代的社会中，人与人之间是相互竞争的，我们应该在生活中多多主动往往可能会发生新的局面，要记住，没有永远的敌人，只有永远的朋友

那么，如何主动呢？主动有很多，例如：主动推荐自己；主动的大胆尝试…..它们可以让你改变生活，拥有更为广阔的天地，向主动推荐自己可能会脱颖而出，主动承认错误，可以化解矛盾，主动追求，可以达到更高的目标！

生活中，我们应该多多主动，大胆的尝试，大胆的探索，在这充斥着人类的社会里，主动可能会让你走向成功！像爱迪生这位伟大的科学家，他发明了电灯，为人们作出了巨大的贡献，而为什么他能有这么大的成就，而我们为什么没有呢？原因是他主动大胆尝试，在第二次工业革命期间，人们那时还没有电灯，只有油灯，那是很不方便的，那时的爱迪生在一次偶然的.事件中，突然有一闪的波动，是他想发明一种十分方便的灯，于是他主动的大胆尝试，失败了无数次，他仍不放弃，坚持不懈，持之以恒，经过多年的努力，失败了几万次，主动不放弃，主动坚持下去，最终发明成功，我国古代，也有关主动事例的故事，例如：毛遂自荐，负荆请罪，欲穷千里目，更上一层楼，相信大家并不陌生，而这些是在告诉我们什么呢？

这些是在告诉我们应该主动些，不能被动，主动的做事情，可以让你有巨大的成就，而被动的可能会让你丧失自我的主动。

主动是一个简单而又复杂的词，简单在哪，复杂在哪，还需你自己的理解。

多多主动吧！社会中应多多主动，在自己错误中，主动承认错误，在学习中应多多主动学习，相信你一定会得到有效的成就。

“加油加油!”是谁在呐喊?原来我们学校一年一度的秋季运动会开始了，同学们正给班里的运动员加油呢，我心想“只要我们班团结一致，齐心协力，第一名一定是我们的！”。

早上八点钟，操场上已是人山人海，到处都是欢声笑语，热闹非凡，运动员们都在精神饱满地准备比赛，首先我们来到踢毽子比赛的现场，有的选手可能由于过份的紧张，没踢二三个就掉下来，只见我班的选手杨力诚，沉着应战，一连踢了七八个也没掉，毽子在他身边飞来飞去，像长在他身上一样，而我们啦啦队也没闲着，都在大声的为他助威加油，使选手们越踢越有劲，最终获得了第二名的好成绩。

上午的比赛结束了，我们暂获年级第二名的好成绩，成败就在下午的表现，为了下午的长绳比赛能取得好成绩，我们利用中午加强练习，同学们都热情高帐，不怕苦不怕累，只希望在下午的比赛能取得好成绩。我和邹景屹是甩长绳的，易老师说“长绳比赛，甩长绳很重要，长绳要甩得不好，更别说跳了”。比赛开始了，我非常紧张，生怕因为自己的失误而影响大家，影响班级的成绩，因为我们俩的身高不一样，甩绳的高度也不一样，要随时看着绳子的高度而进行调整，哨声响起，我和邹景屹马上甩了起来，“1、2、3、4、5……”为了掌握节奏，我们俩达成默契，默默的数着，只见我们班的长绳选手们好厉害，一个接一个，就像一条条活蹦乱跳的鱼儿，以每秒一个的速度钻了进去，“停”！我们跳了131个，虽然我们只得了第三名，但我们依然很开心。

这次运动会，我们班获得了年级第三名的好成绩，通过运动会让我懂得，班级的荣誉需要靠大家一起去努力。

亲情道不完，说不尽，表达的方式有不同。——题记

每一次去姥姥家，在我们还没有去的时候，姥爷都大包小包的把爱吃的美食买好。偶尔，我们去的早，正好碰见要出门买东西的姥爷。这时候，爸爸总第一个说：“别去买了，”妈妈也附和着。谁都说不住姥爷，况且，这是对我们表达亲情的方式。

昨天，我和家人去姥姥家，姥爷又是在一个雨天非得给我们去买速冻水饺吃。水饺煮好以后，姥爷问我：“好吃吗？”外面卖的水饺自然是不好吃的，皮厚馅少。所以，妈妈从来不给我们买，我们也明白，从来不说买。

但我为了不让姥爷失望，说：“好吃。”“好吃就行，”姥爷很满意我的回答。我还想说，还是姥姥包的水饺好吃，可我不知道什么原因，还是咽下去。速冻水饺难吃，可我却吃了不少呢。

走的时候，姥姥把未吃完速冻水饺，给我们拿。虽然，姥姥姥爷从未说出口的亲情，点点滴滴被动作所表达，我们记着这份爱。

自打我上学开始，来回都是外公接送的，在一年级的那天发生了一件让我终生难忘的事。 From the beginning of my school, the grandfather was sent back and forth. On the day of the first grade, something was memorable for life.

下午放学后，我兴冲冲地和同学们一起走出校园，在家长的人群中四处张望，寻找外公那熟悉的身影。我知道无论刮风下雨，外公都会提前在校门外等我。外公的身形深深地印在我的脑海中，他高高宽实的身材，微许的秃顶，我一下子就会在人群中分辨出来。

外公也会在人群中探着头，我从班级一走出，他目光也会盯在我身上，注视我。我看到外公，会欢快地叫道：“外公、外公!”外公就会快步走到我跟前，接下我的书包，有力地一下子把我抱上自行车的后座，然后轻快地哼着小曲带着我回家，路上他还会询问我班级里的事情。

可是那天，当我象往常一样，在人群中寻找外公时，却久久没有发现外公。我来来回回地找了好几遍，心里不禁有点责怪外公了：“怎么回事呀?把接我的事也忘记了。”等所有的同学和家长都离开时，我仍没有看到外公，气得直跺脚，眼泪在眼眶里不停地打转。

忽然一个模糊、熟悉的身形进入我的视线，没错，那是我的外公，他踩着自行车飞快地冲到我面前，一边下车，一边叫着：“来晚了，来晚了!”我大声地埋怨起他来，可是外公一直没有辩解。这次外公抱我上车时，没有象平时那样有力，还微微地打了个踉跄，我发现他手上也有很多血印，衣服上还有很多灰土，但我也没在意，一直在发泄着自己的不满。

外公仍象往常一样带着我回家，但路上一言未发，车子也没平时那样稳健，方向来回地抖动了好几次。到家以后，外公对外婆讲，在去的路上，被一辆三轮车刮了一下，摔倒了，当时站都站不起来，但为了赶着接我，连医院也没去，忍着疼。我在书房里听着他们俩的谈话，非常后悔对外公的态度，慢慢地走到外公跟前，和外婆一起小心地帮着抹着红药水，问外公疼不疼，外公爽朗地笑着：“没关系，没关系!”

“腊七腊八，冻死寒鸦”这句话说出了腊月里天寒地冻的情景。可是梅花，正是在这一季节开放的！

梅花，她不在群花争艳的春天里开放，也不在炎炎烈日的夏天里开放，还不在凉风习习的秋天里开放，只当其他的花凋谢时才绽放她的笑容。在寒风呼啸的冬夜里他并不惧怕，只是随风摇曳，轻轻地摆动身子，依旧绽放着花朵。在冰冷刺骨的霜雪里，她傲雪迎霜，即使被裹在冰雪里，到依旧透出酒红色的光芒，依旧笑得灿烂、美好。

在寒冬，人类都需要穿上厚实的棉衣御寒。连有厚实的皮毛的棕熊都要冬眠。可是梅花却只有小拇指头那样细，且裸着的身子，在这寒风禀冽的天气。她又怎么受得住呢！但她正是在这极端的环境下，奇迹般的生长。

冬天一片白色，唯独梅花是红色的。也许她是要给在寒风中的人们以鼓励；也许她是要给自己赤色的一生，赤色的性格一个诠释；也许她是要纪念过雪山的红军战士；也许她是要以自己的赤红，去融化周围的白雪，使冬天以勃勃生机。

我赞美梅花，是为了傲雪硬霜，我歌颂梅花，是为了她坚强的性格。

“开笼放鸟喽！“今天我们班一起去美丽的天乐湖游玩。一路上，欢声笑语洒满了整个车厢，连我这个“晕车”的小可怜虫竟也没“口水直喷三千尺”，一路坚持到了天乐湖，这是不是快乐的力量？

一下车，顿时觉得心旷神怡，大自然给我们准备了最丰盛的礼物——绿色。是的，满眼都是绿色，绿油油的草地，大片大片的有机食物培养基地，在蓝天白云的映衬下，真有一种“山水田园”的闲适味道，我轻轻的嗅了一口，嗯，这味道真香！

简短的开幕式后活动项目正式开始啦！首先，我们来到了体能公园，里面有攀岩、走钢丝、滚筒、独木桥、走木条等等，琳琅满目，让你眼花缭乱。最让我印象深刻的就要数走木条了。一个个“秋千”拍成列，颇有一种古代战场“不服来战”的感觉！挑战的勇士们要抓紧“秋千”两边的绳子，依靠手臂的力量，双脚依次踩着木条往前迈，看似简单，实则“落千者”比比皆是。我自然也不敢大意，小心翼翼地抓紧两根绳子，右脚顺利的迈了上去，心中一阵窃喜，左脚刚准备迈上去，一个重心不稳，身子往前一倾，直接与地面来了个亲密接触，我那满身尘土滑稽的模样把后面的同学们逗得哈哈大笑。“别笑，我可不是个服输的人！”我一边说，一边迅速地爬起来，重新开始挑战。这次，我学乖了，两只手把绳子牢牢抓住，右脚站稳了再把左脚迈上去，动作又稳又准，一路势如破竹，竟然顺利闯关！这下子，刚刚还哈哈大笑的同学们都佩服得竖起大拇指，直喊：“林可儿，真棒！”望着后面风中晃来晃去的“秋千”，我心里美滋滋的。

从体能公园里出来，我们都已经饥肠辘辘，老师望着我们一个个“小馋猫”的模样，宠溺地带着我们来到了“水塔餐厅”，一顿风卷残云，圆圆的小肚子鼓起来了，我们又恢复了体能，向着下一个项目迈进。

果乐园里“独轮车运粮”比赛，“挑扁担”竞赛，“运轮胎”大战、“射箭”比赛，一个接着一个，我们这些“小八路军”摩拳擦掌，叫好声不绝于耳……

快乐的时光总是过得这么快，一不留神时间已经不早了，老师们带着我们游玩了最后一个项目——摩天轮。随着车厢越升越高，刚刚地面的建筑越变越小。再往远处眺望，山水在落日的余辉下，温柔，安谧，似乎一切都是那么美好！这一刻，我突然许多感悟涌上心头，在大自然的面前我们都是一个渺小的存在，但也是一个美好的存在，所有的烦恼与担忧在大自然面前是如此的不值一提，好好享受生活，努力学习，创造未来，真是一件最正确的事情！谁敢说不是呢？

一天的综合实践活动结束了，再见了天乐湖！不用多久，你会淹没在我记忆的长河了里。但那个感悟的瞬间，人生的启迪将陪伴我一生！感谢你，实践活动！我愿做勇闯自然的小鸟！

这几天酷热难当，每天一早，火辣辣的太阳就高高挂在了天上，孩子们户外活动的时间已经很少很少了。只有趁难得的一个阴天，才可以出去痛痛快快地玩一次。

整天呆在屋子里，天气的闷热，再加上学期临近尾声，让孩子们变得躁动不安。别说孩子们，我发现连我自己有时候也会莫名其妙地烦躁。随着这种情况的发生，孩子们之间的摩擦也在不断升级，不是谁和谁撞到了，就是谁和谁又打架了，我感觉这样下去可不怎么好。难免会发生点小以外……想个什么办法呢?

这天课间我照常让孩子们到走廊上去稍微活动一下，因为为了安全起见，我总叮嘱孩子们不要在走廊里乱跑。孩子们三三两两在一边活动，洋洋走过来，看着我，做出一副可怜巴巴的样子，对我说:“陈老师，我好想绕着走廊跑两圈哦!”我想，是啊，孩子们老闷在教室里，也确实挺可怜，人多是不安全，如果让他们分组有秩序地在走廊里跑跑，也没大问题啊，何况有我在旁边“监督”呢!于是我就让孩子们分组在走廊里跑一会，刚没跑一会，我就发现孩子们满头是汗了。我说:“太热了，还是别跑了吧?”结果孩子们一致反对:“不行，我们还要跑一会!”结果这次，每个孩子都跑了好几圈，虽然跑得满头大汗，可都开心极了!全体跑完回到教室喝过水，我发现教室里一下安静了许多，不只这一会，这一整天，孩子们都好象平静了许多。

看来孩子们的身体里积聚了太多的能量，应当找适当的途径让这些能量发散掉一点，这样孩子们的身心才能得到更健康地发展!

2014年4月25日下午，我们”飞鸽小队“在班里举行了以《人体的奥秘》为主题的班队活动课。

首先上场的是钱成城这位”老师“以及邱天和徐睿欣这两位”学生“，还有潘许墨”教授“，他们共同完成了情景剧《实验课》。剧中钱成城戴上了滑稽的眼镜，严肃认真的神态让同学们哄堂大笑，而邱天和徐睿欣这两位”傻学生“，对有关于”人体奥秘“的知识是一问三不知，后来还是在潘教授和班里同学们的帮助下才完成了这堂《实验课》。接着，李承烨为大家仔细讲解了人体骨骼方面的知识，他介绍了人有多少块骨骼、人体骨头最多的地方在哪个位置……等等许多我们以前都不知道的知识。然后，由邱天和徐梁墉分别为大家带来了两段小知识讲解。徐梁墉说的是《人走路的时候为什么要摆动双臂》，他边说边演，用生动的肢体语言为大家解开了这个谜题。邱天介绍的是《人为什么要打喷嚏》，这个动作在我们平时根本不会去留意它的原理，经过介绍大家才了解了打喷嚏是为了保护肺部，并把体内的细菌等赃物通过喷嚏排出体外。看似一个小小的反应，却隐藏着大大的道理。

在飞鸽小队队员轮番表演中，很快就接近了课堂的尾声。通过这次生动而又精彩的活动课，使我们对自身的”奥秘“有了初步的了解，还有更多的”奥秘“等着我们去探索和发现。

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。

珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢？或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。

瞧！那边一位大爷竟然在做俯卧撑！看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊！

“耶！今天我可以大显身手了”。“哈哈哈”。什么事，让大家这么开心？哈哈，我们要走出教室，乘车去七都参加综合实践活动了！

车上的同学们一个个脸上洋溢着喜悦的神情，叽叽喳喳地说个不停。看着车外那绿绿的大树，宽宽的马路上车来车往，我真想快点到达目的地。

到了那里，逃生墙后就是今天的重头戏——自己动手做菜吃。准备好一切食材后我们开始烧火。大家先把细木材放进灶台里面，然后把它们稍微架起来，底部留一点余地。接着用打火机点燃固体酒精放在刚刚架好木材下边。火苗刚开始很小，有同学就拿出一个纸板在旁边轻轻地扇，还有同学鼓着嘴朝里吹气。结果那烟呛的他直咳嗽，连眼泪都流出来了。经过一番折腾，我们见火烧起来了都欢呼雀跃起来了。只见烧火的那个同学脸红彤彤的，汗在额头上只往下流。

大家开始一个接一个地烧着自己拿手的菜。我们这组的厨神应该要算小张了。起先热锅烧油时小张怕被油溅到躲得远远的，只有右手直伸过去炒菜。好在后来他就不害怕了，站在锅面前左手扶着锅柄，右手拿着铁铲，有模有样地炒得很有劲，就连放调料的动作都那么娴熟，有条不紊地洒着盐啊，味精，酱油什么的。我站在一旁不一会儿都闻到他炒得食物散发的香味，那香味香得我口水都流下来了。真可以说是香飘十里，其他同学也都被引过来，我们都连连称赞他炒得非常好。这盘色香味俱全的菜一上来就被大家饿狼扑食似的一扫而空。

吃完了饭，我们又去做了木工。我做了一个木制的翘翘板，可有趣了。

这次七都实践活动太棒了！这次活动不仅增进了同学间的友谊，也让我明白了团结力量大，自己动手才能吃到最好的美食。

11月1日，我们全校学生进行了“亲近大自然”秋游活动。我们二年级学生来到了金山廊下生态园进行了参观。

我们到了那边第一个活动是采菜。那里是一个菜园，种了好多好多的青菜。我们直接到菜园里采菜，导游说每人能菜10颗菜，所以我们每个人都去采。除了有个围栏的地方不能进去菜之外，还有的地方都可以菜。我菜了一颗菜，出乎我意料之外的是很容易就拔出来了，我一共收获了11颗菜，我偷偷的多采了一颗，因为我喜欢吃青菜。

采好青菜后我们就坐大巴士去生态园。我们先吃了午饭，吃得饱饱的，补充完能量可以玩很多游戏。我们在那边参加的第一个活动是“赶鸭子”。就是有一条长长的窄窄的通道，它的形状像一个“u”，首先把鸭子放在前面，然后我们在用手把鸭子往前赶，我发现了一个技巧，只要轻轻地碰一下鸭子，它就会张开翅膀“嘎嘎嘎”地往前跑。

第二个参加的游戏是“愤怒的小猪”。有一个像弹工一样的工具，然后再拿一个玩具小猪，把它放在弹工上，用力往后拉，发射——，我一下子打中了4个小鸟，哈哈哈，看我厉害吧!

第三个游戏是“捞鱼”。有一条很脏很脏的河，里面有一些鱼，但是有些鱼已经死掉了，还有一些寿命不长了。我伸长了我的手，但还是捞不到。我看到有个同学很搞笑，捞到了一些泥巴，以为捞到鱼了。

接着我们去了一个做气球的地方，每个同学都能得到一个不同形状的气球。然后我们到一个亭子一样的地方“打酱油”。我们一个个轮流打。等打累了就到亭子里坐下，一起看抢椅子的游戏。我们派了钱心远和胡程做游戏，可惜的是他们俩都输了。

活动结束了，我们坐上了大巴士，带着收获的礼物和快乐的心情回家了!好开心的一天啊!

班级里，有许多人把垃圾扔在地上。班级简直成了一个垃圾场。把我们美丽的校园给弄脏了。

放学了，在老师的组织下我们准备开展一次绿色行动。主要清洁班级里的垃圾，我们要让校园变回原来美丽的样子，我们要擦桌子，擦玻璃，摆椅子，拖地，扫地…………。

在老师的指导下，多有明确的分工，有的人扫地；有的人拖地；有的人倒垃圾；有的人擦窗户 ；还 有的人擦桌椅…………每个人多在坚守自己的岗位，忙的满头大汗，累的乐乎，为了保护好我们美丽明亮的教室和校园，付出多少都是值得的。

清洁完毕以后，我们还 用木头做了两人环保牌。一个插在主席台上，上面写着；保护环境，人人有责；另外一个插在花坛上，上面写着；我们只喜欢你的眼，而不喜欢你的手。

虽然今天清洁时非常的累，但是班级变干净了，学校就变得更漂亮了。大家的心情都特别开心呢！

时间在不知不觉中流走，老师看了看手表；“呀，都六点钟了，我们整整打扫了三个小时啊!”

于是靠墙坐的同学关好窗户，大家背着书包，老师的带着整齐的队伍走向校门口，一一被在校门口等待的家长接回家。

前几天我们学了《鸟儿的侦察报告》一课，被课文中的一幕幕所迷惑了，为什么天空不再湛蓝了？河水不再清澈了？鸟儿不再歌唱了？于是，我们五1班的同学就商量能为环保做点儿什么。

下午，我们拿着小铲，小锄头，提着小桶，扛着宣传牌，兴高采烈地来到小花园里。老师分好小组后，我们就迫不及待地忙开了，我们两个一组，三个一群，有的拔草，有的浇水，有的松土，忙得不亦乐乎，干劲冲天。在我们小组里，小军和张玉红负责浇水，我和香负责捡垃圾，小辉负责松土，除杂草，大家各尽所能，把自己最拿手的劳动绝活都亮了出来。你看，香是班长，干起活来可不马虎，只见她弯着腰，被太阳得通红的脸上布满了汗水，一双手飞快地把花园里的垃圾捡到垃圾桶里，认真，细心，连一点儿细小的纸屑都不放过，一颗颗豆大的汗珠从额头上滚落在绿油油的草地上，这是辛勤的汗水啊！看见她干得那么起劲，我也不敢马虎，和香一起捡了起来······

经过我们的女里，在旁观看的大哥哥，大姐姐，小弟弟，小妹妹都加入了我们的行动当中。功夫不负有心人，校园在我们的辛勤劳动下，重新变得美丽，整洁了。最后，我们在草地上里了一块宣传牌，上面写：美化校园，从我做起。看着宣传牌上的提示语，我希望人人 都能自觉保护环境，这样才能建造美丽的大家园。

这次绿色行动虽然做得很累，但看到我们辛勤劳动的成果，心里像饮了蜜似的，甜滋滋的。