学会欣赏的中考优秀作文【经典20篇】

欣赏是一种能力。——题记

欣赏自己

也许你想成为一个太阳，可你却只是一颗凡星;也许你想成为一棵大树，可你却只是一株小草;也许你想成为一片大海，可你却只是一条小溪。那么朋友，别再犹豫：做不了星星就做太阳在自己的星座里发光发热;做不了大树就做小草，以自己的绿意点缀大地;做不了大海就做小溪，坚持不懈终有一天汇成大海。每个人都有一道亮丽的风景线，我们自己是否发现了呢?如果我们不欣赏自己，又怎么让别人欣赏你?

欣赏别人

古时候三国时期的的军事诸葛亮大家都认识吧，他可是个上知天文，下知地理的人啊。可是在了解他时，我却得知诸葛亮的夫人很丑朋友想必一种念头您会油然而生“这足智多谋的诸葛亮怎么会这么的没有眼光?美和丑都不会区分吗?呵呵，莫急朋友您错了呀。诸葛亮是个才子不错，他之所以娶得妻子并不在意妻子的相貌，而是欣赏妻子的才华，欣赏她的智慧。在这个时代有一个歌手她叫韩红，她也似诸葛亮的夫人，没有美丽的容貌，可全世界观众欣赏的是她那把好嗓子，歌喉嘹亮。朋友，也许，在你面前只有一根青葱，可她却有独特味道。

欣赏自然

你看那春天来了，柳树迎风飘荡着，你想到那首诗了吗?“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”。深呼吸，亲爱的朋友，请你踏上欣赏的路周游世界。你会发现，世间的一切都是那么的心旷神怡;每一处角落不再厌倦乏味，而是生机勃勃、赏心悦目。

朋友，别再彷徨，打开你的慧眼，去欣赏你的世界吧，让你的生活绚烂多彩!

我劳动，我成长，我快乐!——题记 I work, I grow up, I am happy!

劳动，是一件伟大的事情。有人说：“劳动的人很可耻，就像清洁工，会去捡别人喝剩下的水瓶子来卖钱。”可我认为，不劳动的人才最可耻。其实，劳动就在我们身边：清晨，太阳刚出来的时候，清洁工已经在打扫肮脏的.街道了，扫过的道路，都显得那么干净，无阻;正午，太阳毫不留情的照射在大地上，仿佛要把人烤熟，所以，人们都呆在家里吹空调，扇电扇，不肯出来。而在毫无遮蔽的大街上，除了偶尔飘过的车的迹象，竟还有人的身影，他们正在为城市做保洁工作;夜晚，当大部分人们躺在家里看电视的时候，只有他们，拖着一辆垃圾车，向着垃圾场走去，给他们一天辛勤的工作，画上一个圆满的句号。清洁工，一个普通而又伟大的职业，多么值得人们称赞啊!

也就是看到了那种场景，我渐渐对劳动产生了兴趣，劳动的果实也在那时埋在了我的心田，所以我决定要亲手试一试。在劳动节的那一天，我回到了老家，看到大家都忙得不亦乐乎呢!油菜已经成熟了，就仿佛忍受不了太阳的酷热，等着人们早些把它收回家。我于是也加入了这个活动。妈妈给我戴上了斗笠，围上了一个小围裙让我也去试试劳动的滋味，那时，我早已迫不及待了呢!

来到田野上，哇!好大一片金黄的油菜花，加上绿叶的衬托，显得格外美丽，仿佛凑在一起，形成了一片金黄的海洋，让人们眼界大开!割油菜花，听着容易，操作起来可没有那么简单呢!下到田中，一大股扑鼻的香味，围绕在我的身边，蜜蜂在我头上盘旋，蝴蝶在我四周飞舞，一切都是那么美，那么和谐，加上阳光的照耀，使我不再想动手了。“快点呀!”，妈妈在叫我了。我按着妈妈的方法摸索了一遍，心想：“原来农活这么简单呀!”可是，不一会儿，我的头上结满了晶莹的汗珠，看着田里为割完的油菜，想到今天是五一劳动节，我坚定了心中的信念。于是，我又拿着镰刀挥舞了起来……

在田野里割了一上午的油菜，看着美丽的油菜花，闻着香喷喷的菜油，我感到十分开心，十分知足。劳动，也就从此在我心中扎了根，仿佛一棵树，慢慢地长大……是啊!在劳动中，我长大了，变得懂事了;在做劳动中，我感受到了快乐!劳动，真的太伟大了!

自然，就在我们身边，一山一水，一草一木都是自然，都是大自然的杰作，有自然便有风景，学会用眼光欣赏它，品味它，你会发现其中的妙处。好的风景，会让人放下现实中追求名利的心，会让人忘记忧伤，重拾快乐。

五一小长假，为了参加堂妹的满岁宴，父母与我回了趟老家，不过我难抑心中的喜乐，一想再过十几个小时我便可以踏上那片故土，我便满心欢喜，我从未想过会在五一回去，身在异乡我没有一刻不在怀恋故乡，以及故乡的自然风景，正如古诗中所写“身在异乡为异客，每逢佳节信思亲”我不仅仅想念故乡的亲人，更加想念那片故土的风景，记得小时候，每逢周末与伙伴登山，一路山，一路赏，欣赏那大自然的华丽神工，到达山顶，我与伙伴们坐在亭子里，几名大一点的男孩去溪边池捕鱼，因为长时间居住在农村，心灵手巧，会做一些简单的捕鱼工具，木插，木棒这些，凡此种种，我周围的伙伴都会做一些，可是我又不善水性，不能与伙伴一起享受捕鱼一乐趣，一人盘坐在溪边欣赏风景，看，水多清，树多绿，百鸟鸣叫似一支乐队，整齐有序，争相鸣叫，也许也爱上这大自然罢，看水中鱼几快活地游戏，似乎与我们一起快乐呢，几人堆起火堆，将鱼简单处理后便开启烘烤了，小伙伴们捕的鱼可真不少，数数也有七八只了，够我们报餐一顿了，通过将鱼不断翻转烘烤，十八分钟后便熟了，我们将自家的调味料从背包取出调味，调味过后，我们便开始享受这俗大餐，想一想，身边有好人，好景，好餐，心中别提有多幸福，快到傍晚，我们也便各自回家，玩了一天，身心疲惫，想起小时候一起出去游玩欣赏着大自然的风景，心中少许开心，真怀念，小时候与小伙伴一起野饮的时候。

从那时候起，我便学会了欣赏自然，好的风景能让人心旷神怡，忘记忧伤与烦恼，真的很感谢大自然留给我的回忆。

“学校三令五申说不准带手机到校，你们家长为什么老是纵容孩子，不与学校保持一致呢？”老师最后几句话几乎是吼出来的，满含不满与责备。妈妈小心翼翼地赔着不是，那神情那态度哪儿是她平常的样子儿吗？

不就玩玩手机吗？有什么大不了的。我站在一旁，漠然地看着妈妈和老师的“表演”。其实，我也想做个乖儿子，哪儿想让妈妈伤心呢？其实，我又何尝不知道，妈妈为我付出了很多很多。作为一个单身母亲，妈妈是个女强人，靠自己拼命硬干，才打出一片江山，拥有了自己的公司，开了十多家连锁店，把我送到这所贵族学校，每年支付昂贵的学费。妈妈拼

命地挣钱，尽量满足我物质上的需求，可是妈妈，你知不知道我真正想要的是什么吗？

我只想要妈妈不那么拼命，不那么要强，对我不要有那么高的期望值，也不要挣那么多钱，不要想着把我送出国去，不要动不动就说“跟你爸一样”之类的话。我更想要妈妈向小时候那样，把我搂在怀里，亲切地叫我：“宝贝，别怕，有妈妈呢！”

记得小时候，我像个开心果，成天乐呵呵的，人见人爱。虽然没有什么高级玩具，可是爸爸妈妈天天陪着我，给我讲故事，星期天我们一家子还会骑着自行车去西河边钓鱼。爸爸用钓竿钓鱼，我用渔网捕鱼玩，而妈妈偎在爸爸身边，拿一本书，静静地坐着。等到中午了我们就铺上塑料布，把带来的东西一股脑摊在上面，开始野餐。爸爸冷不防一把抱住我，拿胡子扎我，我总是笑着滚到妈妈怀里。那时候，天好蓝，水好清。我们都好幸福。

可是，这一切的幸福都在我七岁那年结束了。妈妈，你嫌爸爸没本事，是个平庸之人，怕他误我，你争取到了我的抚养权。你说你要走出家庭，寻找自己的海阔天空。

爸爸含泪走了。后来，你也走了，走到那个雪域高原，在那里，你凭借聪明才智，很快就有了第一桶金，后来又有了自己的公司。为了拓展业务，你马不停蹄地奔走于各地，天马行空的日子里，我们母子聚少离多。于是，我被送到这所寄宿学校，从此，我一个人过着孤单而又程式化的生活。

是的，你是个伟大的母亲。为了我，你没有再婚，你给我提供了爸爸绝对提供不了的物质条件。而且，我知道，你铺平了我出国深造的路……

“玩手机游戏会上瘾的，你们做家长的要管好孩子，监管好他的手机。”老师的话打断了我的沉思。抬头看时，妈妈正谦卑地接过手机，诺诺连声。

蓦然间，一根银丝闪过我的眼帘。

“啊？白发？”那根闪亮的白发灼伤了我的眼睛。我那铁人母亲，居然老了。我心里一热，真想上前拥抱妈妈，告诉她：儿子的一切都是装的，只是借机看看你，看看你……

[中考满分作文欣赏:拥抱

欣赏和赞美，是一种理解和沟通，也包含了信任和肯定。欣赏，也是一种激励和引导，可以使人扬长避短，更加健康地成长和进步。

在这个日新月异的社会中，一些新的词藻相继出现，例如“追星”。星是发光的，如今娱乐圈里的人们被称为“明星”。这说明他们都有各自的闪光点，有音乐方面的天才、演技派、颜值派等等。不免会出现一批“追星族”，而我在这里要说的便是：追星没有错，掌握度便好。

每个人都应有自己的偶像，无论古今中外，他们身上都会有一些地方为你所欣赏、值得你学习。我也算是一个追星者，我的偶像就是当红演员—杨洋。

杨洋出身军校，说话走路都有一股军人的气息，又由于长相姣好，文艺兵种佼佼者的他十七岁时被李少红导演相中，斩获《新红楼梦》贾宝玉一角。不得不说，他是将宝玉演绎并诠释了的，他的不谙世事清澈透亮，正具宝玉的气质。许是被这尘世污浊了太久，我便被他的干净打开了心扉。

看杨洋的戏既是一种享受，也是一种学习。杨洋的形象并不是大多数星粉口中的“帅惨了”，杨洋有一种独特的美。在简远信导演的《新洛神》中，杨洋饰演男一号曹植，也正是因此，我爱上了三国的故事，更偏爱曹植。他饰演的曹植文韬武略，既能征战沙场，也能儿女情长。更重要的是，六十五集大戏是用中国传统戏种—黄梅戏掺杂所唱，于是我便熟悉了所有黄梅戏的调子。不得不说，看一部有内涵的剧，你也将会成为一个有内涵的人。

娱乐圈里的演员们，形象几乎都被固定了，唯有杨洋，古装、青春、战争、现代几乎全能。自去年的电影《左耳》，湖南卫视大型真人秀《花儿与少年》，电视剧《盗墓笔记》、《旋风少女》等以来。，杨洋的形象已被大众所熟知，特别在《旋风少女》中，他饰演男一号若白，军校长大的他有着良好的基本功，跆拳道不在话下。在《左耳》中他扮演了高中生许弋，形象质朴，真实地描写了高中生的生活，深受观众喜爱。而在这些辉煌的背后，是一个九零后少年付出的、为大众所不知的努力与汗水。喜欢杨洋，也是喜欢他的坚毅与拼搏。

如果说杨洋是一名陌上少年，花开半夏，微微一笑，便可倾城；如果说杨洋是洛水陈王，那么余生，三生三世，十里桃花。欣赏无需狂热，欣赏是人心与心之间的交流。其实星星都很耀眼，只是有些你看得见，有些你看不见，但每颗星星都有属于自己的光芒，如果你欣赏它，那就请面向它的方向，努力去追求自己的梦想！

假日里，当我静静地坐在空调屋里，一边享受着现代工具带给人们的舒适，一边一篇篇、一页页地品读着严家明所著的《点燃你工作的正能量》，一颗心静静走进那令人怦然心动、恰似心灵鸡汤的文字里，点点浸润心扉，温暖，迷恋，沉醉……

当我品读到《化抱怨为感恩，做有正能量的职业人》这一章节时，一颗曾被捣碎的心瞬间被全球最著名的心灵成长导师朗达.拜恩的话语柔柔呵护。朗达.拜恩先生在书中说道：“抱怨是职场上最烈性的毒酒，抱怨只能带来负能量，让正能量流失。而感恩是最大的正能量，它会激发我们无限的工作能量，为我们指引一条宽阔的通往快乐、幸福的路，给予我们的人生源源不绝的正能量。化抱怨为感恩，做有正能量的职业人，你得到的将会更多。”

人生不如意常十有八九。我们每个人来到这个大千世界，总会遭遇许许多多的困难与挫折，遭遇人生的种种风浪与失意。如果我们一味地抱怨、埋怨，甚至怨恨，那我们的人生还有什么快乐、幸福可言？那么，面对困难和挫折，我们应该保持怎样一种心态呢？正如朗达.拜恩先生在书中所说：化抱怨为感恩，做有正能量的职业人!

其实，当我们学会化抱怨为感恩时，我们就会转换角度去看待、去思考问题，就会得出截然相反的答案，头顶上的疑云也会一点点扩散开去，露出一片蔚蓝色的天空，万里无云飘，心胸顿开朗，一股正能量会悄然潜入心海，驱散着长久隐匿于心的某种负能量。这一正一负的博弈，会让眼更明，心更亮，方向更明了。

学会用正能量取代负能量，用正能量装扮内心，我们的心窗就会窗明几净，心室就会豁然开阔。“宰相肚里能撑船”，“肚大能容天下事”。学会感恩，学会用感恩驱逐心中的抱怨，把迷失的正能量找回来。

“心中有魔，难成正果”。牢骚和抱怨是一种极易扩散的“病毒”，会严重侵蚀健康的机体，腐蚀纯净的心灵，一个满腹牢骚、喜欢抱怨的人是难以走进他人心里的。当我们在计较自己得到什么时，应该多想想自己付出了什么，奉献了什么，我拿什么去获取？

学会感恩，学会感恩挫折，学会感恩逆境，我们就会收获不一样的心境。感恩那些曾经伤害过你的人，假如没有他人的伤害，就难以磨砺你的意志，锻造你的顽强；感恩那些遗弃你的人，假如没有他们的遗弃，就难以教会你的独立；感恩那些欺骗你的人，假如没有他人的欺骗，就难以增强你洞悉事物、洞察人生的敏锐能力……感恩一切可以感恩的人和事，因为它是使你变得更加坚强的理由！

感恩是一种美德，也是一种智慧；感恩是一种积极的心态，更是一种向上的力量。“滴水之恩，涌泉相报！”一句贴心的话语，一个关切的动作，一个善解的眼神……都是我们感恩的源泉，都会融化一颗寒冷的心，温暖我们的一生一世。

心怀感恩，心存感恩，让我们用感恩之心装扮心灵，用感恩之心看待周遭的一切，让一颗浮躁之心于感恩中洗涤、沉静，进而多一份责任与担当，多一份阳光与美好！心怀感恩，心存感恩，我们的眼睛就会装着别人的好看到别人的善，漏掉心灵的杂质与不谐音，进而展开翅膀，带着心的向往振翅翱翔。

常怀感恩之心，心怀感恩之念，我们的心胸就会豁然开朗，生活就会阳光满屋，人生就会多一份和谐与美好！何乐而不为呢？

[学会感恩优秀作文欣赏

你见过江南的秋天吗？

我见过无数个江南秋天的清晨，雾是主角，常有乳白色的雾霭。

你看：那铺天盖地的浓雾，笼盖四野，迟迟不肯散去，使一切都变得若隐若现，虚无缥缈。

雾，一旦不很浓不很多时。则如仙女轻柔的白纱巾，漂浮在原野、田间。我曾多次走出三楼的斗室，走到漂浮着“白纱巾”的地方，准备张开双臂拥抱她。雾呢？很调皮，老是和我捉迷藏，躲躲闪闪。

若置身浓雾之中，鼻孔、头脑、身躯、心灵完全被雾给裹住，真让你“云里雾里”。这时，你即使在十分熟悉的地方，也不敢轻举妄动，否则，你将迷失方向，去不了你要去的地方。这时，常常感慨：不知是我去拥抱雾呢，还是雾在拥抱我、逗耍我。

身为主角的雾，若是演唱累了，常把这“主角”的头衔、责任，让给太阳。太阳呢，也当仁不让，冲破地面，冲破雾霭，用它的万丈光芒，染红了东边的天际。她退去了雾创造的一切神秘，还你一个实实在在、充满丰收气息的秋天。

我们江南，于秋天开放的花，仍然很多。不像北方，一到秋天，就难觅花的踪影。南方秋天里，花期最长的要算菊花。我爱菊花，我爱她特立独行的品质；爱她傲霜斗雪的精神；爱她无意争春的性格；我爱她不择土地的贫瘠与肥沃、地势的高低； 我爱她那种独特的清香……我想拥抱她，但又怕伤害她。于是，在我家的房前屋后，栽上它，把她请到我窗台的花盆里，时时与我相伴。我习惯看天。

看天，看秋天，看江南瑰丽的秋：天高云淡，稻浪翻滚，“棉波”微漾，瓜果飘香，风霜高洁，丛林尽染……

我欣赏的江南的秋天，一点也不比他们欣赏到的逊色。只有习惯静心宁思的人，才能真正欣赏江南的秋。

让我们先来听两个故事：在雅典奥运会的跆拳道女子67公斤级决赛中，由中国的罗微对阵希腊的米塔基多，最终罗微赢得了胜利，雅典的观众对她报以热烈的掌声。

而在05年欧洲冠军联赛的四分之一决赛中，米兰双雄狭路相逢。圣西罗球场内的部分国际米兰球迷失去理智，他们不断向场内丢掷杂物，甚至用燃烧的烟火砸伤了AC米兰的门将。

这一情景令人颇生感触。近年来国内外不少体育赛场秩序混乱，很多主队观众脾气火爆，给客队喝倒彩，往场内乱扔东西，污浊的看台让人避而远之。与之对照，雅典奥运会的赛场文明而热烈。他们让我们明白坐在体育场里的观众不仅是看客，也应该是一个参与者。只有做到真正的懂体育，会欣赏，才能从奥运会这人类的体育盛会中真心的享受到运动之美、精神之美和人类之美。

奥运会是如此，那么我们即将召开的运动会也亦然。我们应怎样文明欣赏比赛呢？首先观赏体育比赛要有个正确态度。可以有倾向性，但不要有偏激情绪，更不要有偏激行动。其次观看体育比赛要懂得欣赏竞技之美，跳高中身体过杆的一刹那；投掷中的最后用力等等，这些都是精彩引人之处。除此之外，对于运动员在比赛中所表现出来的勇于克服困难顽强拼搏、锐意进取的精神，尊重裁判、尊重对方、宁失一球、不伤一人、团结友谊的道德风貌等等，观后更会收益匪浅。体育比赛并不仅仅被鲜花，掌声，成功所保卫，某些似乎不美甚至残酷的东西，例如汗水、泪水、血迹、受伤以及失败等也应被我们所认可、理解和欣赏。我们在观看体育比赛时，不应该忘记鲁迅先生的一句名言：“我每看到运动会时，常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍然非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁”。

运动会需要我们的用心欣赏，音乐会同样需要我们的用心倾听。但是我们之中的大多数却都不会欣赏高雅艺术。观众随意走动，手机声、说话声不时传出，照相机闪光灯频闪，演出结束尚未谢幕，观众已起身离场……联想一下我们自己的音乐会是否也经常出现这些不和谐的音符呢？作为公共场合，音乐厅是一个“高雅”的地方。高雅音乐本身是文明的产物，因而听音乐会也应该是一个文明的行为。艺术家的演奏是在付出劳动，而作为观众的我们应该用真心尊重艺术家的劳动，也应该尊重现场所有观众欣赏音乐的权利。

我们应如何欣赏音乐会呢？举几个很简单的例子。在欣赏音乐会时，要将手机等设置成静音，要注意掌握好鼓掌的时机，通常要看指挥者的双手是否完全放下，音乐是否完全停息。尤其是对乐曲不熟悉的观众，最好不要带头鼓掌。而演出结束退场时，则要按顺序离场，以体现现场的秩序井然和自己的修养和品位。

其实，不仅仅是在音乐会上，我们在生活中同样也应该学会聆听。只有你闭上你的嘴巴，听别人向你讲话，你才是真正尊重和重视对方。倾听，是一种等待，不随便打断别人让他们把话说完；倾听是一种姿态，是与人为善、心平气和、虚怀若谷。

是欣赏，让我们明白了什么才是真、善、美，拥有了一份淡定和从容，一份优雅和气度，一份快乐和幸福；是倾听，让一句简单的话语，有了神奇的力量，让那些琐屑的小事，一下子变得无比地亲切起来，让那些平凡的日子，陡然增添了动人的光彩……

生活是一部厚厚的长卷，需要心灵的关注，更需要心灵的欣赏与倾听。

[以学会欣赏为话题的作文

如果要问起你尊敬谁，答案肯定是五花八门的。有的尊敬科学家;有的尊敬运动员;还有的尊敬航天员。在日常生活中，有许多值得我们尊敬的普通人;熬夜给我们批改作业的老师;在烈日炎炎下指挥交通的警察，还有脏了我一人，干净千万家的清洁工。

我们的小区里就有一位这样的老爷爷。他是一位六十多岁的老人。他有着灰白的头发，高高的鼻梁,黝黑的皮肤，佝偻的身子。

去年冬天，我们这里下了好几场雪。一天清晨，屋外呼啸的寒风把我从睡梦中惊醒。我推开屋门，院子里厚厚的积雪让人寸步难行，走出院门，我赶紧把头缩进衣领里。咦?怎么外面有一条小路。我抬眼望去，在不远处有个模糊的黄色的背影，好像在清扫积雪。我走进一看，原来正是那位老爷爷，只见他低着头，一锹一锹地铲着积雪，那劲头丝毫不亚于身强力壮的小伙子。我身上穿着厚厚的棉衣还觉得冷，而他只穿了一件单薄的衬衫，却已是满头大汗，不知已经工作了多长时间。

还有一次，我妈妈因为工作忙而没有把垃圾倒出去，他专门来到我家门口，敲了敲门，问我家有没有垃圾。他对自己这份平凡的工作是多么的敬业啊!

的确清洁工无时无刻不在为大家服务。他们不管刮风下雨都坚守在自己的岗位上。他们常常在我们熟睡的时候就开始了一天的工作，他们不怕苦，不怕累地为城市的靓丽默默奉献着。他们不愧为城市的“美容师”。我尊敬的人不是那些拥有鲜花和掌声，绚烂舞台的明星大腕们，也不是身着光鲜，一掷千金的亿万富翁。我尊敬的是那些比普通人更普通的清洁工。他们的存在使我们的生活更洁净，更美好。他们虽然没有一鸣惊人，但他们却有着高尚，圣洁的心灵.

强大的对手是一面镜子，看出自己的长处和短处，推进自我提升。

强大的对手也是一组CP，共同抵御岁月的侵蚀。

毫不夸张地说，拥有一个世界级的对手是一种核心竞争力。

尊重对手也是尊重自己，你如何面对对手，决定了你的格局。

你的境界与高度不仅体现在你的成绩与表现，也取决于你的对手是谁。

2017年5月，中国棋手柯洁选择正面对决人工智能棋手AlphaGo，已经连续三年排名世界围棋第一的柯洁虽然三番棋全败（其中第二局被机器评定表现完美），但选择AlphaGo这个出世不到两年已经击败无数顶尖高手独孤求败的对手挑战，无惧自己可能落败的尴尬局面，只为调动自己120%的能力挑战极限，堪称经典，赢得了国人的尊重。

真正的冠军不会躺在功劳簿上一劳永逸，在红海中赢取一场场毫无悬念的战斗，而是不断挑战难度更高的对手，包括自己，期待终极的对决，期待真正的王者荣耀。

所以，请学会欣赏你的对手。

2001年8月22日在北京举行的“大运会”开幕式，当法国体育代表团走到主席台前时，人们意外地发现，法国运动员高高举起一条横醴，上面用中文写着一行字：“法国代表团祝贺北京2008年奥运会申办成功！”巴黎申办奥运会败给北京，但法国人仍能大度地为竞争对手喝彩，他们赢得了全场观众最热烈的掌声。

在平常的生活中，我们是否能时时都以欣赏的情怀和心态去发现、审视、对待所遇的人和事呢？人人都有欣赏的眼光，也都有需要他人欣赏的心态。但由于人性的弱点，欣赏物容易，欣赏人较难；欣赏远离自己的人易，欣赏近处的人难；欣赏家人和自己容易，欣赏他人和同事则较难；欣赏异性容易，欣赏同性的人又难。更由于人类共有的特点，“自己的，是最好的”，对他人的所长所优会不屑一顾甚至嗤之以鼻……欣赏，是要苦苦修炼的。用欣赏的眼光审视自然与世情，我们会发现大自然和生活原本是这样的美好；用欣赏的心态对待亲人和同事，我们会由衷地感激在这只有一次的人生，我们得以牵手结缘相聚同行；在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信地去做好我们该做的一切，尽我们应尽的责任和义务。

欣赏对手，我们应该明白什么是对手，谁是你的对手。有人简单地认为对手就是对方。这种说法只对了一半，因为对手是和你竞争中的对方，可对方不一定是你的竞争对手。换句话说就是所有的对手都能称之为对方，但对方中不能个个都是你的对手。

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

看着鱼缸里那两条红色的小鱼，我不禁又思念起了 另外两条我们已经失去了的小花鱼。小花鱼离开时，我们都不在场。先离开的那条小鱼是我最喜欢的，所以为此我伤心了很久。在没人注意的时候，在我们还没有给 它起名字的时候，在我们出去寻找快乐的时候，它，那条曾经在水里玩耍、嬉戏的小花鱼，悄然离开了我们。

说到小花鱼，我又不得不提起三个月前我失去的已陪我近两年的银狐狗--欢欢。欢欢是爸爸妈妈给我的九岁生日礼物。那天欢欢被送走之前，爸爸还拿一块 肉逗它，它抢到了肉，可现在，这只聪明的小狗却被无情的新主人带走了。我失去欢欢已三个月，九十天，常常会因此落泪，因为我不想失去。

时光飞逝，随着日子的匆匆而过，我们会失去很多东西。每一次失去是一种痛苦，也是一次磨练自己的机会。我不想失去，但我又不得不一次次的失去，一次次的磨练自己。

一位同学安慰我时说过一句话：“你失去了这个东西，但你还会得到别的东西的。”如果你看每一次失去都像错过一班公共汽车一样平凡，那你就不会伤心了。

学会失去，坚强做人。失去后你得到的可能比你失去的还要多。当你走过它，回过头来看时，学会失去其实并不难。

两位旅行者驻足观赏景色，一人看到的是满树的郁郁葱葱;而另一人看到的确是树梢上的毛毛虫……

——题记

一位老师走进教室，手里拿着一张纸——一张上面有个黑点的白纸，他问同学们：“你们看到了什么?”同学们齐声回答道：“一个黑点!”这时，老师说：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?”

看了上面的故事，不知大家会做何感想，但在现实生活中这种例子并不少见。

曾记得有一次在数学课上，老师在黑板上写了五道题，然后让一名同学上台上来做。

3×9=(27) 4×9=(36) 5×9=(45) 6×9=(54) 7×9=(62)

当这名学生写完最后一题的答案“62”时，台下大家都大声喊起来：“老师，他错了，最后一道题答错了!”

我们满以为老师会马上纠正这名学生的错误，没想到他却说了一段至今我记忆犹新的话。他说：“最后一道题是答错了，可是大家为什么只说他答错的这道题，而不说他前面四道题都做对了呢?看来我们是多么容易发现别人的错误，而忽略别人的正确。为什么不试着去用欣赏的眼光看待身边的事物呢?”

是啊，其实每个人都有着或多或少的缺点。正是因为这些缺点才让你能够体会更完整的人生。西方断臂女神维纳斯正是体现了残缺之美。有挫折有苦难的人生才够完善。所以，请不要专注于那所谓的“黑点”，将眼光放宽，你会发现更美好的东西。当朋友练歌时，走上前去说一声“唱得不错”，也许朋友会因此更加努力。学会欣赏他人，学会欣赏自己，不要为一次失利、一次失败就丧失信心，一蹶不振。学会欣赏他人，就会得到他人的欣赏;学会欣赏自己，会变得更有自信。

当然，我所说的“欣赏”并不是消极沮丧，更不是奉承讨好，而是积极向上的心态。所谓的“欣赏”并不是让你无视所有的缺点，相反，更要求你将缺点改正使之变为自身的优点。能注意到这一点，关键是要看自己的心态。

朋友，请不要专注于“白纸上的黑点”，请换一个角度——用欣赏的眼光看世界，你会蓦地发现：这个世界很美!

音乐是我们生活中的一个调味料。今天，我想和大家谈谈“音乐”这个话题。

音乐是人类的第二种语言，我们的生活离不开音乐。你是学生，就要用音乐陶冶自己的性情;你是上班族，就要用音乐放松自己的神经;你是老年人，就要在音乐中娱乐健身……总之，音乐是人生的必修课，是我们生命中不可或缺的一部分。

什么是欣赏音乐呢?不难看出，就是品味音乐、体会音乐。学会欣赏音乐，对你的个人修养有很大帮助。

如何欣赏音乐呢?先来看不太受现在学生钟爱的传统民族音乐，这些民族音乐蕴含着丰厚的文化底蕴。首先，要大致的浏览一下这个民族的大概情况和民俗民风，这也在无形中扩大你的知识面。然后，根据歌曲题材多听几遍，体会出包含在音乐中的民族特色。

现在的学生，大多对流行音乐比较感兴趣，例如：摇滚、重金属、HipHop、Rap等，这几类音乐往往节奏感很强。欣赏这些音乐时，不能只是“凑热闹”，要注意听演唱者的歌声中流露出的他对歌曲的理解，和伴奏音乐所表达的已经，以及它的歌词。这些欣赏不但会对你的演唱有帮助，还会让这个音乐给你带来无限遐想。

现在社会的择人标准是全面发展。学会欣赏音乐，你也就学会了如何看待身边的一切。

在生活中，我们常常会把对手当成我们的敌人，并且会不断地提醒自己：他是我的对手，也就是我的敌人!如果他成功了，我就会失败，所以，我对他千万要小心谨慎，不能对他有半点的好心。

其实事情并不完全是我们想的这样，在生活中，我们无论什么样的人都会接触到，那么对手就一定是坏人么?不一定!有的对手也能跟朋友一样和我们坦诚相处，跟我们真心地交流，只要我们不戴着有色眼镜去看他们，用欣赏的眼光去看待我们的对手，就会发现，对手其实并非想象中的那样可恶，他们也会有东西值得我们去学习和借鉴，而成功人士大多都是用宽容、豁达的心态去对待他们对手，因为这样，他们才取得了成功。

“1991年1月3日晚，美国大选揭晓，，当选总统克林顿在竞选总部楼前他的支持者们的聚会上发表即席演说，先生言辞恳切地感谢昨天还在互相唇枪舌剑、猛烈攻击的主要政敌现任总统布什，感谢布什从一名战士到一位总统期间为美国做出的出色服务，并呼吁布什和另外一位对手佩罗以及其支持者与他团队合作，在他未来4年重造美国，在全国振兴美国的大变革中继续忠诚地服务于祖国。

而远在异地的布什则打电话祝贺克林顿成功地完成了一场“强有力的竞选“，他还调侃地告诫克林顿：‘白宫是个累人的地方。’并保证他本人和白宫各级人士将全力以赴地与克林顿的班子合作，顺利地完成交接工作。”

总统竞选的结果，对于布什和克林顿来说，他们都保持了良好和豁达的心态，这种心态也使他们获得了一个朋友。

我们为自己叫好当然很容易，但是为对手叫好却很困难，所以生活中有许多人只知道为自己的成功而欢呼，对对对手的成功却无动于衷、嗤之以鼻,导致跟对手的关系更加恶化，两人变成水火不容的地步。

可是，如果你能为对手叫好,并不代表你是胆小，是为了讨好对手，只会体现你的教养和高尚的人格，为对手叫好，是一种美德，你对对手付出了赞美，这非但不会损伤你的自尊，还会获得别人的尊重;为对手叫好是一种智慧，因为你在欣赏你的对手的同时，也改变了别人对你的看法;为对手叫好是一种修养，为对手赞美的过程中，你也改正了自己自私和妒忌的心理，培养了良好的品行。

“当你树立了一个敌人的时候，你所得的将不只是十个敌人，你在精神上所受到的威胁将十倍百倍于他实际上给你的威胁。

而你用你的豁达感动了一个敌人，并使他成为你的朋友的时候，你得到的也不只是十个朋友，你在你在精神上所感受的欢乐和轻松也将十倍百倍于他实际上给你的。”

真正使自己成功的，让自己变得机智勇敢的，不是优渥、顺心的环境，而是那些常常打击自己的对手，人生没有永远的朋友，同样，也没有永远的敌人，无论竞争多么激烈的对手，在竞争结束后你们都可能成为朋友，因此，对你的对手，要得饶人处且饶人，不要做得太绝，让你们能有做朋友的机会。

欣赏对手，你会有意外的收获，不但能使对手变成朋友，而且还能获得对手的信任和帮助，一举多得，何乐而不为呢?

所以，请肯定对手的成绩，尊重每一个人，欣赏每一个人，尤其是你的对手。

一叶飘零而知秋，一枝勃发而见春。细节中往往折射出大千世界。学会留心，才能在一枝一叶的小世界中发掘出人生的财富。

我们往往被电视中的生死离别轰轰烈烈的爱所震撼、所吸引，却在不经意间忽略了我们身边真正的爱：悲伤时，父母的一个深情抚摸；难过时，朋友的一句贴心问候；失意时，老师的一个鼓励的眼神，正如一簇簇小小的白玉兰——它们没有玫瑰的鲜艳夺目，没有牡丹的雍容华贵，但是默默地散发沁人心脾的幽香，旷我之心，怡我之神。大爱希声，真正的爱是不需要用华丽的辞藻来体现的，它只能用无声的行动去表达。

学会留心，才能体会真正的爱。

我们也常常被动人心魄的绝美所折服：向往那“飞流直下三千尺”的壮丽瀑布，陶醉于那气势雄浑连绵不绝的大山，好像只有如此这般的伟大才能叫做美。但只要你细心留意生活，你也能在平凡的事物中发掘不平凡的美。黄昏时分，西边天空那一抹亮丽的红，那一团燃烧的火；骤雨初歇，荷叶上那一滴翠绿，那一颗滚动的水晶珠；夜幕之中，那一弯浅浅的月，一颗颗闪闪的星……这一切的一切，不都很美吗？

学会留心，你会发现到处都是美的风景。

成败荣辱，皆是过眼云烟，只有心灵的快乐才是永恒的。学会留心吧，于平淡处体会生命的爱与美，你会发现向日葵在朝你微笑，鸟儿在为你歌唱，小树们在和你招手……学会留心吧，你的眼前会出现明亮的阳光，你的鼻子会嗅到诱人的花香，你的肌肤会享受春风的柔情……学会留心吧，你的生命会因此而充实、快乐，你的心中会燃起希望！

文章始终紧扣题目写作。开头提出“学会留心，才能在一枝一叶的小世界中发掘出人生的财富”的观点，为下文张目。然后结合生活中的现象，得出“学会留心，才能体会真正的爱”“学会留心，你会发现到处都是美的风景”两个结论来印证“发掘出人生的财富”之说，结尾再次呼吁人们学会留心。全文始终围绕“学会留心能给我们带来人生财富和心灵感受”展开文章，在诠释题意中表达了自己的生活见解。

作者善于在平凡的生活中发现诗情画意，感悟人生哲理，可见真是生活的有心人。在语言的运用上，一组组排比句不仅点出了一个个生活情景，丰富了文章的内涵，而且，还强化了文章的气势和美感。

请允许我自负一下吧——一个艺术造诣很高的女孩。当我看到毕加索的“鸽子”时，纯白无瑕的鸽子象征着和平，可是我国的军用飞机却遭到美国的侦察机撞毁，我很气愤，我想哭，因为鸽子有了黑斑。

当我看到一代国画家齐白石的“虾”时，栩栩如生，跃然于纸，可是家乡的小河变黑了，再也看不见活蹦乱跳的虾了，不禁令人发思，我们要保护这颗蔚蓝色的，迄今为止唯一有生命存在的地球。

欣赏，请学会欣赏，不要让错误再犯下去!

当在朦胧的月光下，听着贝多芬的“日光曲”，好美，神思遐想，我看到了牛郎织女凄美的爱情故事，我倾听到了《魂断蓝桥》中男女主人公彼此呼唤，我感受到了《铁达尼号》中露丝与杰克浪漫的爱情旋律……

当听到肖邦这位音乐奇才的钢琴独奏曲，我激情荡漾，我可以感受到他强烈的爱国意识，我可以想到陆游诗篇中“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”的意境，我可以领略他忠贞之志战死沙场的宏伟气魄……

在音乐中，我学会了创造，写豪迈的诗歌，画情意绵绵的油画，写大笔挥毫的毛笔字。

是啊，请学会欣赏，它会让你的生活添加彩色，五彩斑斓，激情澎湃!

我会毫无保留地欣赏一幅画，一首歌，一行字，一幢建筑物，因为它们是创造者的结晶，是他们花了几天几夜甚至几年的心血，我尊重它，爱护它，更赞赏它。

请学会欣赏吧，它会让你养成良好的思想道德素质，让你尊重他人，爱护他人。

欣赏，它使我的生活灿烂，它让我有一颗美好的心，让我们共同学会欣赏彼此，欣赏美丽。

我们要学会欣赏，学会欣赏自己，也要学会欣赏别人，学会欣赏我们自己身边发生的一切。

也许你总是会唉声叹气地说自己长得不帅，智商不高，没人爱的时候，你为什么自己不欣赏一下自己呢？至少你有着明亮的眼睛，健壮的身体。每个人都不是完美无缺的，有一句话：”事上无难上，只怕有心人。“

在我们班上，总是有人在老师布置作文时，在心里叹息：唉！写作文，哪有那么多的题材啊！其实自己的每一天，就是作文的最好题材。我们要学会欣赏自己生活中的每一天。也许是一个最温馨的时刻，一个最伟大的时刻，它不是在记者的摄影机的镜头下，也不是在众目睽睽之下，更不是在国家元首的访谈

里，而是在你的心中，一个微乎其微的细节里，我们要善于用生活中的显微镜，去发现去捕捉它们的存在。

我们要学会欣赏自己的一切，也要学会去欣赏别人，自己的世界丰富多彩，去欣赏别人会使你更加丰满。

”写得好，不错。“这可能只是你们在看了别人的文章以后随口一句评语。可是作都却不会这么想，这就是他的动力，是他作文的源泉。欣赏一个人，会使你很容易地去了解他，会使你的内心更加丰富多彩。

不同的欣赏程度会带来不同的结果，所以在家中中，让我们积极用欣赏创造美好的事物吧！

我是一个十分自信的女孩，可是谁知道以前的我是如此的没有信心。因为，我以前不会欣赏自己。

一开始我在城市读书时，十分自卑：我这个农村来的小丫头，怎么能和城里的人比呢?我长得既不比别人漂亮，又没有人家学习好，字也写的不好看，天生的大嗓门，使我算不上淑女，我甚至连一头美丽油亮的长发都没有……所以，我只会欣赏别人，欣赏班里的人，所有人，唯独不欣赏我自己。直到那件事发生之后……

那是那学期第一次语文测试。题还是有一定难度的，而且我又是一个刚来的新生，所以我不抱考的很优秀的希望，只要考八十五分左右就可以了。可是，我的成绩出乎了所以人的意料——全班第一!班里的人都向我投来了惊讶和赞许的目光。老师在班里大声说：“徐丽娅这个新生很不错，是个很好的语文坯子!”我捂着嘴，笑着，差点笑出了声。下课了，我的同学用调皮又羡慕口气对我：“现在你可是老师眼中的红人啦!”我的心里很甜，比吃了蜜还甜呢。

从老师肯定的话语和同学们赞许的目光中，我知道了：其实我也有闪光的地方，也有过人的优点，只是我不会欣赏而已。从那以后，我便找回了信心，所以我好好的学习，上课积极发言。过一段时间后，我在班里不仅语文长居第一，英语和数学成绩也很不错，还在竞赛中拿过名次。当然，这些成绩离不开充满自信的心。

从此，我开始变得欣赏自己：我欣赏自己六年级纪律委员做的好，欣赏自己小组长和监督员负责认真，欣赏自己的朗读能力好，欣赏自己的学习进步快……总之，我欣赏自己的所有闪光点，欣赏自己值得欣赏的一切。因为学会了欣赏自己，我变得十分自信，十分开朗。

现在我在老家上学。虽然现在没有了老师的肯定，同学的赞许，父母的鼓励，也没有人发现我的优点，但我还是依旧欣赏自己：我欣赏自己的普通话说得比同学标准，欣赏自己的美术好，欣赏自己守纪律……我并没有因为没有别人优秀而忧伤，因为我知道我有比别人优秀的地方，所以，我不必忧伤。我的心情依然开心，依然开朗，我也依然开怀地大笑。

学会欣赏别人重要，但欣赏自我也不容忽视。学会欣赏自己，会让我们找回信心，不再伤心自卑，勇敢的大步向前!你也欣赏自己吧，欣赏自己的一切，就和我一样，从欣赏自己中找回信心，找到生活的乐趣。

所以，学会欣赏自己也是人们在成长中必学的一门功课。

这节课是历史课，按照老师以往的习惯，上了半节课以后老师就会让同学们写作业了，可是现在都快下课了，老师还没有要停下来的样子。 This lesson is a historical course. According to the teacher’s previous habits, the teachers will let the students write homework after half of the class, but now they are about to take get out of class now. The teacher hasnt stopped looking at it yet.

我转过头，看着关着的玻璃窗，有些出神。细细地看，窗上倒映出一个十三四岁的女生的样子：短发、圆脸，原本漂亮的眼睛前挡着一副方框眼镜。看着看着，我对窗中的自己咧嘴一笑，好像有些笨笨的样子，但是很开朗，一看就很好相处。

正在发愣，同桌用手肘碰了碰我，原来老师已经上完了课，前桌的同学正在传上个星期交上去的作文本。我接过自己的本子，轻轻翻开封面，尽量不折到纸张——对于本子和书，我总有种特别的爱护，又或者说是恭敬。干干净净的本子上端正的写着字，字迹干净整洁，字体虽然不是标准的正楷，却也是很漂亮。我看了一眼老师批改的分数：90!高分啊。我挺满意的，我这个人嘛，其他科目不怎么样，但是语文的阅读和作文还是不错的，虽然写的不算是的，而且有时也会写跑题，但是我自认为我认真的写起来，还是很好的。可能，是因为我从小酷爱看小说的原因吧!

我斜眼看了看桌子的左上角——那里放着一打书。最多的是课本和作业，但是在这些书的最底下，每天都放着一本课外书，昨天是《意林》，今天是《总有一次流泪让我们瞬间长大》，明天说不定就是《天堂向左深圳往右》。我总是很喜欢这些书，喜欢那些优美的语句，喜欢那一个个生动的文字。每次读着那一篇篇文章，一段段故事，脑海中就会浮现出那一幕幕画面，感受着主角的喜怒哀乐，我的世界仿佛就充足了。也因为这样，我喜欢写一些随笔。

在我的书包里，永远放着一两本空白的本子，让我在脑海中有灵感闪过的时候能及时捉住，记录下来。

这就是我，我欣赏这样的自己，喜欢这样的自己，不是很优秀，但总是有些自己的想法。

“同学们，下课了，上下楼梯……”下课了，我也回过了神，继续写作业。