小学甘守三尺讲台争做四有教师征文佳作【实用20篇】

一大早，我睁开眼睛就不见妈妈了，急忙问姥姥妈妈的去向，姥姥告诉我妈妈和大姨赶到医院去了，因为舅妈要生宝宝啦!

匆忙吃完早饭，我们就往医院跑。在病房外，舅舅得意的竖起大拇指高兴地对我们说：“我当爸爸啦!”大姨告诉我们：“男孩子，母子平安，小家伙是在八点三十分出生的，很健康!”姥姥听了高兴的说：“太好啦!宝宝正赶上小年出生呢。”

没多久，舅妈和弟弟被医生推了出来，小被子包着的弟弟只露出了一张小脸，他的脸红红的，眼睛闭得紧紧的，小小的鼻子和小小的嘴巴，不哭也不闹，我偷偷地用手比了一下他的脸，哇!他的脸好小啊!和我的手差不多大呢，我把被子掀开一点，看到他的头发好黑，有点卷，湿湿的贴在头上。到了病房，可能是太多人吵到他了，弟弟哭了起来，小脑袋左右摇摆着，他的哭声可不像男孩子，声音又细又小，像小猫叫一样，我的哭声都比他大，呵呵……

我有弟弟了!以后，有人陪我玩啦，不过，我这个姐姐也可以教他认字，告诉他跳舞……我不再是老小啦!哈哈哈……

从古至今，美与恶总是相伴而生，在一件邪恶的事总会有一些美好的事件，一些美好的事情往往会伴随着邪恶的诞生。但有一些人看到美丽的东西，忍不住靠近，却从未想过他邪恶的本质。

是的，今天的主题是曾经在鸦片战争中“大功臣”——毒品，从1840年至今，毒品给我们中华民族的伤害从未停止，也许1840年的时候，人们是因为好奇而才去吸食它，但现在不同，人们知道一旦吸食就会有多大的危害，可有些人还是去沾染这个恶魔，是嫌命太长了吗?

当初，谁会知道那令人害怕的鸦片是由美丽的罂粟花做成的呢?那么美丽漂亮的罂粟花，内在却是那么邪恶，可怕的东西，她如同地狱中的美人，拥有天使的面孔，魔鬼的身材，但却是一个蛇蝎美人，也许人们会被她的外表所蛊惑，但一旦知道她的内心，就会远离她，永远都不想见到她。“美丽”的罂粟花做成的毒品所带给人们的危害是不可估量的，让吸食者家破人亡，自己的身体也得到损害，走上一条不归路，毒品就像一颗牛皮糖，粘着你，让你摆脱不了，你只有不断地去吸食，你才不会痛苦，但吸食之后，换来的更加强烈的痛苦。

但我认为其原因也在吸食的人，只要吸食的人越来越少，毒品还会这么的猖狂吗?大多数吸食毒品的人喜欢也入一些网吧、歌厅、舞厅等混乱的场所;也有一些所谓的朋友递给你一根烟,里面就有毒品;也许是给你一杯水,里面就有摇头丸;也许…,他们想谋取钱财,这种不道德的做法是可耻的,会遭人唾弃，是会遭天谴的，偏偏有一些人为了金钱出卖自己的灵魂，世上这么多行业，为什么要选这一条路去走?一个人的灵魂都抛弃了他，他还有什么用呢?连灵魂都没有，连思想都没有，只剩下肉体，如同行尸走肉一般。

毒品的猖狂的原因是多样的，但如果没有制作的人和贩卖的人，吸食的人他再怎样猖狂也猖狂不起来。也许一些人吸食是因为好奇，也许是为了寻找刺激，但我们知道，生命是最公平的，你热爱他，他就会延长;你伤害他，他就会缩短。

美丽的罂粟的背后却藏着一个恶魔——毒品，美与恶的交织，美丽与丑陋的共生体，一向聪明的人类呢，会选择美丽的蛇蝎美人吗?

答案是永远不会。

在来大学之前我就告诉自己大学不能白过，要在这干出自己的一片天来，所以我严格要求自己准时起床、参加运动，定期整理寝室，学会自己照顾自己，正确处理自己每月的生活费，不乱花费。还有重要的一点，就是始终把学习放在首要位置，我认为要有健康积极的生活态度，必须首先拥有明确的人生目标。目标是指引走向成功彼岸的必要条件。所以，我分别给自己在生活，学习，思想上定了一个初步目标。在生活上，积极上进，不追求时髦，衣着整洁大方，朴实;在学习上，我严格要求自己，思想单纯，学习态度端正，把主要精力用在学习上，积极努力，不懂就问，并花大力气学好专业课;在思想上，保持积极向上的态度，积极向党组织靠拢，做一名合格的当代大学生。

经过半年的努力，我顺利的完成了当初设定的目标。现在我已经是一名入党积极分子。学习上也学到了不少。

拿着这笔国家励志奖学金，我笑了，因为这是我努力后得来的。每一个奖学金的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。我不想说我们累，更不想说我们苦。因为我们是青春、潇洒的90后，风雨过后我们依然会展露笑容，今日的累是为了我们明日的辉煌，为了我们肩上那不可推卸的历史重任。我相信我们会做的更好。

我是一名农村的孩子，我的家庭没有给予我厚实的财富，但却给了我努力去改变家庭的决心，但在我内心深处一直有一个信念，我一定要改变自己和家庭的命运，我要靠我的努力、刻苦、勤奋、向上，用我的双手亲自去改变命运，亲自去改变这一切。己命运的品质。通过半年的努力我得到了收获，国家励志奖学金，给了我莫大的鼓励，他告诉我这么做是对的。2000块对别人而言也许是九牛一毛，但在我家对我是一个莫大的帮助。父母也许要在贫瘠的土地上耕种半年或者是更久。现在父母已经年老了，60，一个多么数字，但要是一个人到了这个数，是不是该休息了了，我得父母老了，本该在家安享晚年的他们还在地里辛辛苦苦的劳动着，白发爬上了他们的头，但为者我，还在拼搏。家励志奖学金是国家专门拨款用来奖励兼优的家庭经济困难学生的。可以说，当知道获得此次奖学金时，我沉默了，感到父母再也不用为我们生活费发愁了，他们的负担也减轻了许多。同时是这种无私的支持与鼓励给了我更大的动力和求学上进的渴望,激励我们困难学生的学习斗志，帮助我们改善客观学习环境，有信心去学习，激发我们认识到要通过自己的主观努力去改变现状，去创造辉煌。这也让我更加相信知识真的可以改变命运。只要你去做，只要你敢想，你敢做，你奋斗了，你就会获得成功。

我知道：学习必须持之以恒，成功永远不会降临到懒惰者的身上。只有锲而不舍，不断努力，不断追求，不断奋进才能在学习上取得一定收获。机会是平等的，抓住时间，抓住机遇，就会抓住成功，。读书是为了自己。这句简单的话，只能通过学习时间才能慢慢体会其中的深奥，只有在自己努力后才知道这是真的。在学习上遇到不懂时就认认真真听老师讲课，再不懂就和同学讨论，向老师请教，直到弄懂为止。

也许在努力的过程中，有低落消沉的时候，会有别人不理解会用异样的眼光，但是在看到结果之后发现那只是在美好风景上一排排小树，它们更需要更加努力的茁壮的成长。而我们要做的是向前，向前，在向前。不气馁，不放弃。我相信“上帝关上一扇门，却给你打开一扇窗”，坚持让自己的人生字典里没有“低落”和“消沉”。家庭贫困并不是什么可怕的事情，只要励精图治，这种“可怕”就会变成无限动力.在此国家励志奖学金的鼓舞下,我们勇敢的去面对,去克服,绝不放弃,持之以恒,不断地从知识的海洋吸取常青的营养.带着感恩的心, 踏踏实实一步一个脚印去迎接未来的挑战.并且要时时刻提醒自己努力真正做到多层次,全方位地发展自己树立远大志向,回报父母语祖国.这种”感恩励志”的精神,能够给相同经济情况的学弟学妹们带来一个好榜样,让这种精神传下去。获得了奖学金并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。我们要如何前进?答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖学金并不是我们最终的目标，相反的是新一段的启程。它是我们前进路途中的一股动力，一股源泉，告诉我这么做对了，要继续朝着这个方向努力。

其实所获奖学金对我而言，并不纯粹是金钱物质鼓励，用它来请客?买东西?旅游?不!它最重要的本质是给我一种莫大的肯定、鞭策和希望，这些都是金钱难买的。这是一种精神的奖励，一种更高层次的奖赏。大家还记得那些获奖的明星在颁奖典礼上是怎么说的吗?他们之前肯定会说一大串感谢他人的话，可每每当中都有这么一句话：“谢谢大家对于我的在工作或学习上的肯定，我将会更加努力，不辜负您们的期望。”这虽然只是一句微不足道的话，可是对于发言者而言，就并不那么的简简单单。当我们的辛勤付出得到了别人肯定的时候，哪怕只是那么一点点，它也会让我们更加有信心、有动力的继续努力下去。因此获得奖学金的这种肯定而产生的动力将会使我的大学生活更加有滋有味有意义。

鲜艳的红领巾深深地印在我心中，它如同烈士的鲜血一般，它激励着我前进，让我奋发向上，我记录着我的童年，我的一切。

童年时的我天真、活泼、充满激情，想为社国贡献一份力量，便努力的充实自己。

我如同羽毛渐翼的雏鹰，想要尝试飞翔的滋味;我如同崭新的帆船，想感受乘风破浪的感觉;我如同胜利者，想要赢得他人的肯定。

就算是鲜艳的花儿，也会经历挫折;就算是参天大树，也会有失望的时候。我也如此，在这条道路上，我失望过，想要放弃。

有一次，我真的绝望了。独自走在大街上，我似乎觉得天是那么黑，连小鸟也不肯定我的做法。我简直想躺在妈妈的怀里嚎嚎大哭。可是我没有哭，因为我看到了一群“红领巾”，他们帮助的人，真心诚意为人民服务。他们遇到过再大的挫折，但是他们都坚台的挺过来，不屈服、不放弃。而我呢，也是一位“红领巾”，我却不能像他们那样坚强，因一时挫折而承受不住，想要放弃。这是我一向的作风吗?我迟疑，当初我满怀激情想要做出一点成就，而今我却要放弃。我不甘心，我不能屈服，我要向那一群“红领巾”学习，无论遇到多大挫折，我都要坚持下去。正应如此，我克服了心理的重重障碍，用另一种角度去对待事情，用满腔热血重新去实现当初的愿望。

正因有信念，我就像初开的花儿一般，想把自己的芬芳传给他人;我就像安升的朝阳，想把自己的光辉传播给每个人;我就像成功者一样，想要与人分享收获。

我不会再轻言放弃。因为我每时每刻都是一位“红领巾”，红领巾永远飘在我面前，它是推动我前进的动力。它是我的知心朋友，与我同分享我的喜怒哀乐，无怨无悔。

就这样，我欢度六年小学。这六年，我过得充实快乐。因为有红领巾的陪伴，我不会孤独，也不会寂寞。六年后，我离开亲爱的小学，进入初中，虽然我的胸前不曾戴有红领巾，但是红领巾早已在我心中，因为我永远认为我是一名“红领巾”，我应以一名“红领巾”的身份去履行我应尽的义务。

红领巾在它心中装着一个女孩梦想，红领巾永远为她默默加油红领巾永远是她的依靠。我深信如此，因为我是一名“红领巾”。

在雨天有人为我撑伞;在酷暑时有人为我遮阳;在委屈时有人为我擦泪。这个人就是母亲。对于个人来言母亲是最伟大的，而对于全人类来说，祖国又是最伟大的。她孕育着仙苞，待到仙苞绽开时，有许多生命就蹦了出来，她就是祖国，就是母亲。

祖国受到欺凌时，我们应该挺身而出，为祖国贡献一份力量。这其中最有代表性的人物就是毛主席，在祖国领土残缺不全时，他挺身而出，主动肩负起拯救中华民族的重任。他率领人民的子弟兵，带着百姓的殷切期望，带着民族的兴衰的重任，起兵抗日。他锐利的眼光，透彻地分析了现状，成功的四次“反围剿”使国民党消去锐气，但在第五次“反围剿”中，由于王明的“左”倾冒险主义的领导使红军不得不走向长征的旅途。战士们不畏艰难险阻，巧妙地躲过了国民党的“围追堵截”，翻过了大雪山，走过了荒草地，成功地来到了延安。

在延安他带领群众屯田、耕种，勾勒出1945年日本投降的画面，也进一步的描绘出1949年解放阅兵的壮丽景象。侵华日军无条件投降后，国民党反动派又一次攻打解放区。毛主席毅然决然再次动员全国民众和解放军再次与国民党展开了激烈的斗争，经过辽沈、平津和淮海役三大战役后，使国民党从此一蹶不振。于是红军“百万雄师渡大江”，使国民党不得不撤军台湾，在1949年10月1日毛主席庄严宣告：中华人民共和国正式成立了!这使得全国人民的心都振奋起来了。

我想：我们也应该向毛主席学习，学习他那爱国精神以及大无畏的英雄气概。毛主席是中华民族的儿女，而那些贪生怕死、苟且偷生的汉奸们，他们就不配为中华民族的儿女，他们有愧于中华人民共和国的几千年的文明历史，有愧于为今天而浴血奋战的军人们，有愧于中国祖先们的英灵!小鸟为报答大树，给大树增光添彩，增加了一曲美妙的歌声。而大树给予它什么呢?只不过是歇息的地方。而那些汉奸呢?他们背逆祖国，背逆自己的母亲。岳飞说得好：“精忠报国”。我们应该尽全力来报答自己的母亲——祖国!若把祖国比作一颗大树，我们就是大树上的一颗美丽的果实，我们要用自己的的容貌来回报祖国这颗大树。让我们一起去装扮祖国，用现有的知识，从小事做起，从小立志为祖国的大好河山，为捐躯的战士们，努力拼搏!祖国正翘首期盼我们这一代的崛起。我们也以百倍的信心，以长征的精神，去努力拼搏，去攀知识的高峰吧!

学生是学习的主人，是学科课堂的主人。学生是班级的主人，他也应该是班级管理的主人。班主任管理班级时，他在班级管理中应该扮演什么样的角色呢?就像学科教学一样，班主任不应该成为管理的主力，而应该是班级管理的引导者，监督者。从班级管理的实践来看，一个几十人的小学班级，仅靠一个或几个教师管理是不行的，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个学生做到既是被管理的对象，又是实施管理的主体，达到?管是为了不管?的目的。

这学期，我就是把班级的工作重点放在培养学生的自主管理能力方面。培养学生的自我管理能力，首先就是从培养学生管自己能力开始的。《班主任大全》一书中就指出：现在的学生大多数是独生子女，他们对成人的依赖性很强。由于家长的溺爱，这些?小太阳?们在家庭中失去了培养独立性的机会，他们更多的依赖成人的帮助和照料。对于学生自我管理能力的培养主要从三个方面着手：第一方面，利用晨会、班会、队会等，向学生正面宣传?自己能做的事自己做?，让学生从认识上加深对独立性的理解。第二方面，在班级中安排?人人岗位责任制?，使每个学生都有自己的岗位，对自己的岗位负责。第三方面，联系学生的家长，取得家长的配合，培养学生在家的自我管理。

其次就是培养一支班干部队伍。利用管理班级的机会培养学生的自我管理能力，班级小干部是班主任的左右手。要认真选拔小干部，同时要精心培养小干部。第一，帮助小干部树立威信。对于学生自己选出来的班干部，要尊重他们的权利。每天的值日先由卫生委员负责评比，然后，由我发表自己的意见和建议供他们参考。第二，鼓励小干部大胆工作，指点他们工作方法。第三，严格要求小干部在知识、能力上取得更大进步，在纪律以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，亦即?以点带面?。第四，培养干部团结协作的精神，要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论，带动整个班级体开展批评与自我批评，形成集体的组织性、纪律性和进取心，以即?以面带面?。同时也要注意及时召开班干部会议，针对他们在工作中出现的问题，教给他们工作方法，使他们明确自己的职责，指出他们的优缺点和今后努力工作的方向。同时，还要求他们注意班干部成员之间的合作，齐心协力，拧成一股绳，尽力在同学之间树立他们的威信，创造机会，锻炼和培养他们的能力。这样培养的方法，所有采取的措施，其目的不在于人人都能管人，而在于人人都能管自己，培养学生对自己、班级、家庭的责任意识。

观看完"两优一先""两学一做"特别节目《榜样》之后，我感触颇深。一方面，是由衷敬佩这些优秀共产党员、优秀党务工作者的坚定的信念及可贵的创新、奉献、坚守、担当和责任精神;另一方面，又深感自己在实际工作岗位上看上去是整天忙忙碌碌，却是碌碌无为。

《榜样》让我印象最为深刻的是山村教师支月英，她的先进事迹深深地触动了我的心弦。且不说36年的坚守和奉献需要付出多大的勇气、承受多大的重担。仅就身为一名女性，青春年少时远离温暖人心的家乡，为妻为母后难以照顾到家人，这对于她又隐含多少不舍和隐忍。短短十分钟的时间难以细述她几十年来为大山孩子们所付出的一切，但榜样的力量早已注入我的心灵，她的那一句"我不是因为有希望才选择坚守，而是因为坚守了，才可能看到希望"，感染着我向她看齐，做一名无愧于心的人民教师。

追随榜样，让我学会立足实际和热爱岗位。只有从实际出发，发自内心的热爱自己所在的岗位，才会积极主动地投入到工作的大事小情中，身在其中，乐在其中。支老师正是出于对大山孩子们、对教育事业的真心热爱，才舍弃不下那里，选择"一直一直教下去，教到自己教不动为止"。

追随榜样，让我懂得肩负责任和勇于担当。有的人经常拿"地球离了谁都能转，少了我一个无所谓"来当挡箭牌，给自己找借口推脱工作。但设想如果支老师也抱有这样的消极态度，当家人几次想办法让她离开大山的时候，她能抑制住心动，决心坚守孩子们吗?正是因为她的这种责任感、使命感，才使得她成为山里人们的精神支柱。

追随榜样，让我坚持甘于付出和无私奉献。不只是浮于表面的口头上的精神鼓励，还要有慷慨解囊的物质帮助。就像支老师不仅带给孩子们飞出大山的希望，更自费购买教具学具，为贫困失学的孩子垫付学杂费。

重温《榜样》的力量，我深感：榜样无处不在，榜样的力量无处不至。即便是节目中宣扬的先进人物，他们也都有各自的榜样，或是家人，或是同行......而榜样又是无界限的，深处不同行业、不同岗位的我们，都能感受到榜样身上所散发出来的正能量，激励着我们不断追随他们的脚步，努力有所作为，绽放自我华彩。

对教师智慧，刘教授总结的非常系统简洁，“课程智慧---吃透教材，补充教材，更新教材”，“教学智慧---传道，授业，解惑”，“管理智慧---民主管理，管理技巧，教师威信”。

刘教授所谈论的课程智慧给我最多启发，其实我们做教师的大部分对吃透教材都能做到，但是也仅仅停留在吃透教材这个阶段，没有走到“补充教材和更新教材”的阶段。应对高考，学生成绩的确是我们必须关注的，但是站在教材的角度，我们只能仰视高考，但是如果跳出教材，我们是否有俯视高考的可能?这是我追求的境界。

我喜欢的话“理想的生活就是流浪，真正的流浪是精神流浪，不断突围，不断更新，不断去寻找新的方向。”“读书是很美妙的事情，很愉快。”现在还记得他在广州华南师大给我们上课时说的，他从来不怕塞车，因为手边有书，可以随时看。我也爱读书，珍惜时间，所以我是最没有耐心等待的，总认为的浪费时间。现在我的包中也就放了书，等车时，等餐时，等人时拿出来哪怕读上几行，也感觉时间没有浪费，人也就会变得从容、淡定。

我也很同意刘教授所说的，教师首先要过人的生活。老师首先要热爱生活，享受生活，而不是总是谈牺牲，过苦行僧的生活。所以，我们不仅仅需要的是教学上的智慧，更需要生活的智慧。这就是我们要追求的高度，做智慧的老师，享受教学，高质量生活。

头顶着火红的夕阳，呼吸着新鲜的空气，11岁的我来到学校大门前，啊，新的一学期终于开始了。

我们又换了一位新老师。从前三年级的时候，就听说这是一位好老师，我非常羡慕这位老师所带的学生。

这位老师非常漂亮，瘦小的身材看上去很文静。他长着乌黑的头发，远远的的脸上镶嵌这一栓非常有智慧的眼睛。

这位老师很幽默，第三节课时，老师就叫我们自我介绍，同学都自我介绍了一下，当轮到我时，我说："我叫段佳乐，我不喜欢过生日。”当时老师就问我：“为什么。”我答道：“我不想长大。”因为我想有一个长久的童年。后来，我才恍然大悟，我不该不想长大，因为我要长大报效祖国。

在这新的学期里，我一定要好好学习，不要像以前，因为我已经是六年级的学生了，老实说这是我们最关键的一年，也是我们最重要的一年。

岁月匆匆，犹如流星划过夜空，转眼间我已经上小学三年级了。在我成长的过程中，遇到过许多老师，有温柔的老师、严厉的老师、慈祥的老师……但在我心中她却是最美的老师，她就像一盏夜灯，给予我无限光明。她就是梁娟老师。

梁老师是一位看上去和蔼可亲的老师，但是当我们犯错误的时候她就会严厉起来，但是每次她都会耐心的跟我们讲道理。还记得我刚来学校的时候，我的行为习惯一点也不好。有一天做早操，我站着一动也不动，然而梁老师却没有因此而批评我。她很有耐心地告诉我，如果我能尝试着跟着别人学，说不定就学会了。我试着用很慢，也很不美观的动作跟着大家做早操，梁老师一直都鼓励我，每天都跟我说："简祺，你今天进步了很多，要继续坚持哦。"一个星期过后，我终于能跟着大家完成一套完整的广播体操。心里无比开心，但是我知道这来自于老师的鼓励。从那以后，我开始尝试自己不敢去做的事情。以前我不喜欢值日，总怕脏，但梁老师说劳动的孩子是最可爱的，我慢慢变成一个会主动举手值日的孩子。

我想说：梁老师，谢谢您!是您给了我勇气，给我信心去改变。虽然在以后我会遇到很多困难，我却一点不觉得害怕，因为我有一位最美，最善良的老师。梁老师，您是最美的老师。

“啊!完了完了又快六点了，老妈不骂死才怪呢，麻烦让一下让一让一!”唉，这里的人也太多了吧!我自动地省略掉“下”子。反正也没有多少人会真的听到，有些路人还在向我翻白眼呢!不过这回不是感叹的时候，要冲过这堵人墙在说!冲呐!

“哈呼~哈呼~”扶住一个站牌喘了口气，我不得不埋怨起地铁口前的小摊。虽然他们赚钱很辛苦，可是也苦了我们这一群学生党啊!每天放学都要和上班族挤在人行道上，因为小摊都把一大半地方都占为己用了!有时候，如果不小心睡晚的话，肯定又要和卖早餐的小摊邂逅上，然后像只灵活的猫一样穿过热腾腾的蒸笼、冒着油的煎饼，那人山人海的场景，让在冬天里穿着毛衣的人群出一身汗。

小摊有时也会给我们提供很多方便，一些在大商场卖的很贵的小饰品，在小摊上都会很便宜地淘到，一些常用的物品也常扎堆在小摊中。

有没有两全其美的好办法，让我们可以开心地上学，不受人挤人的困扰：同时也让小摊继续营业呢?我想了个好办法。在早上和傍晚两个人流高峰时期，可以限制小摊按一定的数量把在路上且不影响行人，让大人和学生都有一条顺畅的道路去上班、上学、在雨天，让小摊尽量不要挤在道路上，以保护行人和小摊营业者的安全，如果卖雨具的，我们可以向他们提供棚子，给买者和卖者提供方便。

以前，只有在雨天，人行道才会稍微畅通，让行人松一口气。现在，如果行人和小摊都遵守规则的话，我希望无论晴天雨天，人行道都会一直畅通。让学生党和上班族都轻轻松松地出门!

第一篇：盐与健康征文

盐与健康的关系，早就已经被提出来了。医学家认为，摄入盐过多，易导致血容量增加，对血管壁的侧压力增加，使血压增高，还会导致血管硬化。吃盐过多，让人产生口渴的感觉，需要喝大量的水来缓解，长期大量摄取盐会导致身体浮肿，同时还会增加肾脏的负担。多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等。据统计，我国北方人每人每天摄盐量达15克，口味偏淡的南方人每人每天的摄盐量也达七八克，都超过了世界卫生组织建议的每人每天摄盐量低于5克的标准。尽管不断有新的低钠盐产品问世，但很多人觉得一天吃5克盐还是十分困难的。减盐的对策有：

1、少吃零食。饼干、薯片、大部分膨化食品、果仁类食品中都含有较多的盐。

2、尽量少吃快餐。不管是洋快餐还是中式快餐，为了提高口味，里面的盐分含量都不低，所以喜欢吃快餐的朋友们要注意啰!

3、购物学会看标签。购买食品的时候不仅要注意看保质期、营养成分，还要注意看里面添加的食盐量，如果包装上注明每100克含1。25克以上盐或0。5克以上钠，就意味着含盐量超标了;如果每100克含0。25-1。25克盐或0。1-0。5克钠，这说明含盐量适度。

4、多吃生蔬菜或蔬菜沙拉：每天的餐桌上还可以备一些西红柿、黄瓜、萝卜等生吃的蔬菜，不加任何调味品，既保证蔬菜摄入，又减少盐的食用量。或者用酸奶调制蔬菜沙拉味道也非常不错。

5、尝试多种配料：食物提鲜不只靠咸味，一些具有特殊气味的蔬菜也可以用来调味，比如香菜、香菇可以在熬汤时加入，而洋葱可以作为凉菜很好的辅料。醋是软化血管、调节口味最常用的家庭调味料，柠檬汁、柳橙、菠萝等各种果味的加入，也可以使食物的味道改变。所以说：每人每天不超过6克盐。

第二篇：盐与健康征文

盐是烹饪中最常用的调味品之一，它能让饭菜香甜可口。盐还有许多用途。

盐是白色结晶体，它的化学名叫氧化钠，吸湿性强，应存放在干燥处。食盐也是人体正常的生理活动不可缺少的物质之一。

其实盐不光能当调味品，还可以刷牙。有人会问：“盐为什么可以刷牙呢?”因为食盐不但能稳固牙齿，还具有保健作用。在我国南北朝梁代陶弘景的《名医别录》中，就记录了食盐具有清火，凉血，解毒的作用。按照中医的理论，食盐“味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨”，所以，食盐能稳固牙齿。淡盐水还可以漱口。不过，盐不能放的过多，否则对身体不健康。

盐还是生活上的小帮手，别看它小，它还是有很大的作用哟。如：当胶底帆布鞋有臭气时，在鞋上撒少许盐，即可吸收汗水并除臭;新买的泡沫塑料鞋先放入盐水中浸泡半天，然后再穿，即不易裂又耐穿;盐水还可除去油漆味，如果在室内放置两盆冷盐水，涂抹家具及墙壁的油漆味就会消除;清洁铁锅上的油腻时，先放入少量盐，再用纸擦铁锅，油腻便易清除。当然，并不是说盐对人有百利而无一害，吃盐过多会引发高血压等多种疾病，还会对心、脑、肾等主要生命器官造成损害。但是我们不能不吃盐。因为盐的组成部分钠离子和氯离子几乎参与人体的所有活动，钠离子为人体神经细胞传递信息，氯离子能在人体流泪流汗时起到抗菌作用，所以人体离不开盐。世界卫生组织的建议是：一般人群每日食盐量为6—8克。

盐又能刷牙，又能漱口，还能帮妈妈清理一些“卫生死角”，盐的作用可真多啊!

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老师，是这世上最和煦的阳光，最明亮的星星，最柔和的月光。是那和煦的阳光照耀我们，使我们分辨是非;是那明亮的星星点亮我们，使我们充满信心;是那柔和的月光洒向我们，抚慰我焦急的心灵。

如果将老师比作阳光，那么吴老师一定是最和煦的那缕。她那美丽的笑容，总会让人想起温暖的阳光，那么和蔼，那么亲切。

一次，我带了两颗牛轧糖，一大早就在和同学“炫耀”，不过很快，那个同学就把这事上报给了吴老师。“你难道不知道学校不允许带糖吗?”吴老师把我请到办公室，对我说。“我，我今天要拉手风琴，是怕肚子饿才带的。”我小声解释。“我知道孩子都喜欢吃糖，但是正确的场合要做正确的事，学校就应该学习，不可以吃糖的，下次不要带了，好吗?”吴老师微笑着与我商量，那灿烂的笑容，犹如一米阳光，教会我分辨是非。

如果把老师比作星星，那么王老师一定是最明亮的那颗。她那闪烁的大眼，总会让人想起璀璨的明星，那么淳朴，那么无邪。

以前我一直很害羞，不愿与人交流，可是直到我遇到了她，王老师。那天我们刚分班，王老师需要了解一下我们班同学的信息。很快就到我了，我半天才轻声挤出了我的名字。“不好意思，请大声点。”王老师用闪烁的大眼看着我，给我鼓励，“大声点，向大家展示你的嗓音。”不知怎的，我鼓起勇气，大声的说出了我的名字。“很好，希望大家能够向这位同学学习，能够大胆些。”说完她仍然用澄清的眼给我投向赞许的目光，那种眼神，宛如明澈之星，让我充满信心。

如果将老师比作月光，那么张老师一定是最柔和的那束。她身上宁和的气质，总会让人想起皎洁的月光，那么娴静，那么安详。

幼儿园的时候，我的爸爸妈妈一直工作很忙，没有空来接我，总是让我呆在幼儿园里。可是那一天，爸妈一直到晚上6点钟都没有来接我，我很着急，可是也只会哭，什么主意也没有。很快门房的张老师发现了我，放下手中的饭盒，问我家住在什么地方，她送我。我不觉很惊讶，现在已经那么晚了，老师竟然会送我，但也点了点头。老师推出了她的自行车，送我回家。在路上，灯光很暗，只有朦胧的月光照亮了前方的道路。那种宁谧，彷佛一轮明月，抚慰我焦急的心灵。

时间如水，冲淡了我们对一些往事的记忆，可是我相信阳光依旧和煦，星星依旧明亮，月光依旧柔和，就如我们对老师永远不变的感恩之心。

一转眼我从事幼教工作已有12个年头，这个数字听起来就好像经历了一个轮回，当人总是在经历过了那些大大小小的事情之后才顿感自己好像真的还有很多的不懂，很多的不知，真的会想让自己能够重新来过。

当我翻开《指南》看到那些亲切熟悉的话语，怎么让人觉得熟悉而又陌生，就好像被封存多年了的一本陈旧的书，拍拍上面那厚厚的灰尘，文字清晰可见，这些教育的理论就好像一直留存在心底，然而在现实中我们好像又将有些道理淡忘了，这也许就是现实教育与理想教育的距离吧!在《指南》的字里行间都会透露出中国的科学、文化、道德、礼仪、情感……然而透过这些字眼又总会让我想起“孔子”“老子”中国这些古老的教育家和思想家，感谢他们留给了后人最大的精神财富，可是现代社会的人却似乎淡忘了那些做人的根本。

一个国家的强大与繁荣一定离不开教育，中国不是有句老话“教育乃立国之本”。我有幸走进了这个“之本”中最为细小的根基——学前教育，就好像是一棵大树树根的最末梢，但我相信在这个最末梢若能吸收到最好的养分，那么这棵树必能长成参天大树。

幼儿园的孩子是祖国最小的花朵，他们的内心最为纯洁，但又充满了无限的好奇，孩子们好动，好问，好学、好模仿，而且他们又是最缺乏判断力的人群，无论好坏、对错、是非、善恶，他们可能都会去模仿。面对这样的一群孩子的教育工作，我想不光是老师、家长还是祖辈甚至全社会的人都有必要好好学习《指南》中所传递的正确的教育理念和方法。

教育有着方方面面，但今天我想说的是，让我们走进孩子内心的真实世界，教师要真正的去关注孩子，了解孩子，当我们知道了孩子内心的真实想法，那么老师的教育就成功了一半了。在《指南》中的社会领域目标中提到了“能与同伴友好相处”，这句看似最为简单的话，但实际生活中却又没那么容易处理，现在的孩子大多都是独生子，都是以自我为中心，很难与别的孩子友好相处。在《指南》的教育建议中明确提出“当幼儿与同伴发生矛盾或冲突时，指导他尝试用协商、交换轮流玩、合作等方式解决冲突”，有时还应“让幼儿学习理解别人的想法和感受”，这些方法都是让孩子们在生活中学会心与心的交流，学会理解、宽容与豁达，这样在和同伴的相处中会让自己过得更加的开心、快乐，会拥有更多的伙伴。教师应会把握这样的教育方法，在孩子的一日生活中，老师要注意用心来观察，用行动来教育。这里说的是孩子们之间的问题，那还有孩子与成人间的问题又该怎么办呢?

在《指南》的健康领域中提到了幼儿情绪的安定和愉快。这话看起来也很容易，但实际操作起来却没难么简单。在教育建议中谈到“允许幼儿表达自己的情绪，并给予适当的引导。如幼儿发脾气时不硬性压制，等其平静后告诉他什么行为是可以接受的。”就这一点我觉得有很多的家长都做不到，孩子们耍性子在幼儿园里是少见的，而家则是孩子最自由的空间，在家耍性子感觉理所当然了，然而现代社会的家庭教育要么是高压政策，动不动家长就大大出手的，在要么就是怎样都不会动手，由着孩子来，一家就这么一个宝贝。这些教育方法都是不科学的，我自己家的亲戚里就真有这样的两种教育现象，打的太狠的这家，孩子都参加工作了业确实害怕他的父亲，但是孩子有任何事情和想法都不会和父亲去交流，而导致父子间的感情距离疏远了。另外那家从小都不打的儿子，到了高中、大学时期父母天天担心孩子会闯什么祸，当然这些孩子最终会走向成熟，但在成长的道路上不是走了更多的弯路吗?我认为这样的父母是有责任的。

对于这方面的教育建议中《指南》还提到的有一点就是“幼儿做错事时要冷静处理，不厉声斥责，更不能打骂”。对于这个问题，我觉得真的应该要好好地深思，面对孩子们的错误，成人总会以自己所看到的作为判断的依据，但可能自己所看到的未必就是真实的，老师应该去注意背后的缘由，想到这里，以前我自己很有可能错怪了有些孩子，也有可能会让某个孩子很伤心，而改变做事的方法、态度，有时有些孩子是出于好心而不小心办了坏事，这种情况老师是应该先要给予肯定的，再来交流怎样做才是更好地方法。想到这儿我突然深感自己的责任重大，教育是多么的重要，教师给孩子们的影响力是无法估量的。作为一个老师也作为一个母亲的我，深深地体会到我们应该尊重孩子，了解孩子真实的内心，和他们成为朋友，那样的话我们提供的帮助和指导会起到事半功倍的效果。

相信这些可爱的小天使吧!希望我能走进你们心里，成为你们的朋友，因为我想做个好老师!

大家都说，一位老师的恩情可以让他的学生一辈子感激不尽。是啊，老师，我是您亲手栽种的桃李中的一棵。我的成长里不开您的”阳光雨露“。是您带着我们走进知识的殿堂，是您教会了我们做人的道理，更是您用那慈母般的关爱呵护着我们健康成长!

亲爱的老师，记得刚上学时，我的胆子非常小，上课不敢积极发言，生怕受到您的责备和同学们的嘲笑。您有一次，上课叫我回答问题，我低着头慢慢地站起来，结结巴巴、语无伦次地回答着，声音小得像蚊子哼一样。同学们笑了，我把头埋得更低了，脸红得像烧红的煤炭。这知您非但没有责备我，反而亲切而又和蔼地说：“你别紧张，就是回答错了，我也不会责怪你，只要敢回答问题就是好样的。”我从您那充满智慧的眼睛里读懂了鼓励和希望，我终于鼓起了勇气，用响亮的声音流利的回答了您提出的问题。回答正确您表扬了。从此我上课都积极发言。老师，是您给了我勇气，我要感谢您!

您不仅是我学习上的灯塔，生活中也是一样。

记得我们班有个男同学经常欺负我，我很生气。有一天我把他的文具盒头偷地扔掉，您发现了我的行动。我被您“请”到讲台桌前，我想：这下惨了。只听您说：“每个人都会犯错，但有错就改。你是个好学生，老师相信你再也不会发生类似的事情了。”老师，在您的教导下，我诚恳地改正了错误，我要感谢您!

亲爱的老师，您的鼓励，保护了一个孩子的自尊。您的教导让一个年幼和无知的孩童，到现在成为一名文明礼貌的学生。您像春蚕一样奉贤了自己，装饰了别人，我由衷地感谢您，敬爱的好老师。

世界拥挤又浩大，战场上空还有被撕开的绝望。

______题记

时光荏苒，岁月翩跹。历史凉薄的记忆被逆袭的时光撕裂出一条巨大的口子，然后豁口逐渐扩大，光线汹涌而进，看尽天地间所有的黑暗。七十年，对于人一生来说，恰巧一个花甲，似乎是漫长的。可以让豆蔻少女在时间持续不停的消耗里风化为耄耋老人。七十年，对于一个国家来说，不足以谈，似乎是短促的。

但中华民族七十年前那段哀鸿遍野、饿殍遍地、厚重沉沉的抗战历史却必须被缅怀、被铭记，把它们揉进血脉，混入传承，与荣耻绑在一起。

正如痛苦这东西天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的。

七十年，在那积贫积弱的年代，曾经一衣带水的邻国带来了苦难。祖国遭受着日本帝国主义、法西斯主义的铁蹄的肆意践踏，他们誓要在泱泱古国的土地上踏出满目疮痍，如秋风扫落叶般留下满目苍凉。《圣经·传道书》里说，凡事都有定期，天下万物都有定时。生有时，死有时，杀戮有时，医治有时，拆毁有时，缔造有时，哭有时，笑有时，静默有时，言语有时，欢喜有时，悲伤有时。

于是，百年衰败的沉沦岁月。

于是，丧心病狂的侵入掠夺。

于是，生灵涂炭，血流成河，尸骨成山。

世界淹没罪恶中，历史天空被撕裂。

莫言道，他人有罪，我也有罪，反省历史之痛，呈现对生命的敬重与悲悯。我不是悲悯，我怎么敢。我就是笃定，过往不会褪成苍白与灰蒙。旭日暖阳是我凝望的眼。

而今，冲天的狼烟已经尘埃落定，峥嵘岁月渐行渐远，那整个民族的同仇敌忾，那支野蛮军队的暴行，又有谁在忆起……谁在遗忘……。

过往的年轮沉淀了斑驳的痕迹，历史的记忆留下了悲壮的回声。一段岁月，波澜壮阔，刻骨铭心。一种精神，穿越历史，辉映未来。老兵并没有死亡，他们只是消失，战争也没有远去，它们只是隐藏。

我们必须以史为鉴，“弱肉强食、丛林法则不是人类共存之道。穷兵黩武、强权独霸不是人类和平之策。赢者通吃、零和博弈不是人类发展之路。和平而不是战争，合作而不是对抗，共赢而不是零和，才是人类社会和平、进步、发展的永恒主题。”习近平主席的这番话，表达了世界各国人民向往和平、热爱和平、捍卫和平的共同心声。

让我们挽紧和平的臂膀，战争是一种简单的暴力，和平则需要复杂的努力。

让历史永不重演，让天空永不阴霾。

著名作家毕淑敏少年时曾是学校合唱队成员。有一次，指导教师训斥她：你唱歌不好听!她受到了打击，开始怀疑自己真的唱歌不好听。后来在表演中，指导教师命令她 “ 只能张嘴不能出声 ” ，这一命令使毕淑敏深感自卑和恐惧，从此在她的一生中都不敢放声歌唱。

看着这则小故事，回想两年来的教学历程，自己也多次批评训斥学生，此时此刻坐下来，静静想一想，作为老师我们总是 “ 习惯性 ” 地批评和训斥孩子，让孩子陷入恐惧与自卑当中，要知道，这样的习惯是多么可怕呀!

可能仅仅是习惯性的一句话，习惯性的一个表情，习惯性的一个眼神，就会改变孩子的一生!不知那位老师是否想象到，毕淑敏直到现在也不敢开口大声唱歌。可见，教师的教育习惯对学生的影响是多么巨大呀!而我们的许多教育者却并没有意识到这一点。

对孩子对学生批评训斥的原因大多源于孩子的成绩，我们对孩子的教育不能只看分数，因为决定人生成败或幸福与痛苦的往往不是学问的高低，而是人格的健康水平，行为习惯恰恰是影响人格发展的关键因素之一。由于少年儿童时期是行为习惯养成的关键时期，培养好习惯自然成为少年儿童教育的根本使命。 我们不得不重提，著名教育家叶圣陶先生提出的那句珍贵的话：教育就是培养习惯。 正是知道习惯的重要性，我们才需要不断地教育孩子要养成好习惯，改正坏习惯。而反观我们自身，我们的习惯养成如何呢?我们身上是不是也有一些需要改正的习惯?我们身上是不是已经存在了一些需要改变而又很容易忽略的习惯? 作为教育者，反思教育习惯应该是一项重要的工作。因为教师的教育习惯直接影响了学生行为习惯的形成，对于孩子的成长是担负着一定责任的。可以说，教育习惯是教育观念乃至教师综合素质最持久最顽强的表现，好的教育习惯决定了教师必然走向成功，坏的教育习惯决定了教师必然走向失败。

毫无疑问，教育习惯是值得反思的，只有反思才能觉醒，只有觉醒才有行动。但是，仅仅反思是不够的，仅仅觉醒甚至一般的行动也是不够的，必须养成良好的教育习惯。也许可以说，只有广大教师与父母养成了良好的教育习惯，发现孩子和解放孩子才有了希望，孩子的健康成长才让人放心。

杨靖宇将军1926年加入中国共产主义青年团，这令今日在青团工作的我感到无比光荣，也很惭愧，惭愧之地不在于生与死之间的高度，而是缺少杨靖宇将军身上坚韧不屈的拼搏精神。在精神一书中读到杨靖宇将军牺牲后，日军解剖了他的尸体，胃里只有草根和棉絮，没有一点粮食，在场的日本人无不受到莫大的震撼。日军头目掉了泪。据史料载，那个屠杀中国人民的刽子手，一天之间苍老许多，此后，用毕生精力研究中国抗日将士的心理，研究越深，他内心受到的折磨越大。最后，他毒死了妻女后自杀。他在遗嘱中写道：“天皇陛下发动这次侵华战争或许是不合适的。中国拥有杨靖宇这样的铁血军人，一定不会亡。”是，我们的国家、民族——巍然屹立。

杨靖宇将军的事迹值得我们每一位有志青年学习、揣摩、深思。生活水平越来越好，这让少数青年安于现状，缺乏朝气，习近平总书记在联合国教科文组织第九届青年论坛开幕式上强调：“青年是最富有朝气、最富有梦想，是未来的领导者和建设者。中国重视、关怀、信任青年，支持青年发展自身、贡献社会、造福人民，在实现中国梦的历史进程中放飞青春梦想。”党、国家、革命先烈们为我们创造良好的环境，我们应当珍惜韶华，在平时的工作、生活中严格要求自己，多磨练自己。1932年杨靖宇将军在任中共哈尔滨市委书记、兼满洲省委军委代理书记之后没有留在城市，而是在南满，组建中国工农红军第三十二军南满游击队，创建了以磐石红石砬子为中心的游击根据地。这告诉我们当代青年应多去基层、办公窗口看看、实践，走到人群和群众中去，只有你亲身去经历、去感悟才能倾听到更多的声音，了解更多人的需要，要树立正确的价值观。

1939年在东南满地区秋冬季反“讨伐”作战中，他与魏拯民等指挥部队化整为零、分散游击。自己率警卫旅转战于蒙江一带，最后只身与敌周旋5昼夜。这是对党、对人民的忠诚与担当。之前，无知的认为“国家”很大，离我很远，现在觉得包括我在内的每一个个体的言行都可能影响国家，一个人的言行习惯首先会影响到一个家庭、一个单位部门、一个小环境、之后会是大环境、社会，当很多人在复刻这一言行时就会影响到民族乃至国家，这大概就是蝴蝶效应吧。任何情况下都不要妄自菲薄，要有奉献精神。哪怕是在工作中对前来办事的人多一点笑容、多一分关心，对下班时间来办事情的人多一份耐心，加加班可能就会解决群众的大问题，这也是在有限的时间里增加了自己人生的宽度和长度。

要敢于有梦想，一定把人生理想融入国家和民族事业中，那又为什么强调说青年至关重要?因为青年是承上启下的一代人，学习时间、精力会更多，更应该严格要求自己，敢于吃苦、奉献。要有“铁一般的信仰、铁一般的信念、铁一般的纪律、铁一般的担当”。把握机遇，努力成为有用之才、栋梁之才。

今天，是国家第三个“烈士纪念日”。县各界人士在许明清烈士陵园纪念碑前隆重举行纪念烈士公祭活动。现场人员齐唱国歌，向烈士默哀致敬，少先队员献唱《我们是共产主义接班人》，希望广大青年团员们、少先队员们都能像哀敬烈士的歌声一样“不怕困难，不怕敌人，顽强学习，坚决斗争，向着胜利，勇敢前进。”在缅怀革命先烈的丰功伟绩的同时更重要的是学习先烈们的崇高精神。

我的家乡——温岭地处浙江东南沿海，是一座美丽的小城。今天，让我带大家去细细游赏吧!

从高端大气的火车站出来，一条笔直的大马路引领着旅客们来到温岭。“樱花大道”、“银杏大道”、“一路合欢”……一排排与名字辉映的树木屹立道路两旁，为温岭人民的生活增添了一道道亮眼的风景。

沿着弯弯曲曲盘山小道来五龙山景区。周围便是生机勃勃的树世界：有高的、矮的、大的、小的，青葱苍翠，绵延起伏。山顶之巅有块巨大岩石，浑然天成，样貌惟妙惟肖，酷似一位梳着头髻的女人，取名“石夫人”。端庄美丽的石夫人静静地伫立着，眼睛凝望着前方，给五龙山带来了别具一格的韵味让人看了一定忘不了。

坐半小时左右的车子，我们来到了国家4A级景区——长屿硐天。长屿硐天位于温岭市长屿镇，是我国最大的人工开采石场。据考证，这里人工开凿石矿已有1500余年的历史。坐在观光车上，沿着一条石砌大道来到山谷。一道巨大的石头大门，矗立在我们眼前。石门上面“长屿硐天”几大字，在阳光的照射下熠熠生辉。硐天内有为数众多的石洞。洞套洞，洞叠洞，洞洞相连，形成千姿百态的石壁长廊，组成了一幅雄、险、奇、巧、幽的壮丽画卷。一些考察园林的专家不禁赞叹：多么宏伟的石洞，世界少见，我国独有!

温岭不仅山美水也美。有瑶池仙境美喻的太湖水库，犹如一块耀眼的蓝宝石镶嵌在花木中。平静的湖面在阳光映照下更显得幽光粼粼。泛舟太湖中，真犹如古人说的“人在画中游”啊!

温岭不仅山美、水美，而且物产丰富。这里是海产品之乡。有各种活蹦乱跳的鱼、横行霸道的蟹、品种各异的虾、花色不同的贝壳、营养丰富的紫菜等品种，多得让人数都数不过来。温岭的农特产也是闻名中外。黄澄澄的高橙、甜滋滋的甘蔗、绿油油的大西瓜、紫莹莹的大葡萄让人垂涎欲滴、留连忘返。

我的家乡如此美丽，我爱我的家乡。如果你也被我的家乡迷上了，请你也来我的家乡游玩吧!

寒假将至，2016年“天泰杯”青岛市中小学生寒假征文活动即日起正式启动。

七岁的小爱迪生运用聪敏和机智的头脑，用镜子“聚光”的科学原理，帮助得病的妈妈化险为夷的故事你还记得吗?正是因为爱迪生的聪明机智、爱动脑筋，他最终成为享誉世界的“发明大王”。创新习惯需要从小培养，日常的学习和生活中，只要你多多动脑，多多动手，一项小发明，一次小创意，随时随地都可以解决实际问题，带给你非同寻常的乐趣和体验。快拿起笔来，把你的创意体验和我们分享吧，撒播创新的种子，让我们的梦想飞得更高更远。

2016年寒假征文的主题为“我的一次创意体验”，要求结合自己的亲身经历，记叙一件有创意的事情，写出自己的真情实感。征文题目自拟，字数限定在800字以内。征文要求选材新颖，语言精练。

征文结束后，本报将邀请资深作家、教育专家等组成评委会，评选出一、二、三等奖和鼓励奖，以及网络人气奖若干名，青岛日报、青报网以及青岛日报官方微信 (qddaily)将同时对优秀作品予以刊发。

来稿可以通过三种方式，但只能选其一，其中邮箱只面向学校批量上传。一是邮寄：青岛市太平路33号青岛日报文教新闻中心，邮政编码：266001，请在信封上注明“天泰杯寒假征文”字样;二是发送邮箱：hjzw2016@163.com;三是可登录青报网，进入2016年“天泰杯”青岛中小学生寒假征文专题页，进行投稿。来稿者请注明姓名及通讯地址、所在学校及班级、联系电话和邮政编码;来稿者可以关注青岛日报官方微信，与阅稿人互动。征文自即日起至2月26日结束。

青岛日报青岛市教育局

青岛市天泰公益基金会

修德以正身，修其身方能履行教书育人的天职。首先，教师要力行“四德”:

(一)、从教要有良好的教师职业道德。爱岗敬业，俯首甘为孺子牛，乐于在教育这块园地里辛勤耕耘，默默奉献;关爱学生，酷似严父慈母，对学生严慈相济，做学生良师益友;教书育人，胜过辛勤的园丁，热心呵护，精心培育，致力于实施素质教育，循循善诱，促进学生的全面健康成长。

(二)、为人处世要有高尚的品德。情商比智商更重要。教师也是在人与人交往中生存着的，须做好人际关系的大文章。为人处世要多一点人情味，不要书生气十足。为人要正直坦荡，待人以诚为本，尊重为上，做到对上对下一个样，人前人后一个样，言论行动一个样。坚决反对搬弄是非，欺上瞒下，打击别人，抬高自己，阳奉阴违，表里不一的不道德行为。

(三)、在社会上要有社会公德。以普

通公民身份融入社会，关注社会冷暖，荣辱是非分得清，邻里讲和睦，乐于扶弱济贫，乐于为社会公益事业尽力，能够伸张正义，见义勇为，做“良民”，不做“刁民”。

(四)、在家庭里要有家庭美德。每个教师无论年老的，还是年轻的，都是家庭成员中的一员，都要身体力行尊老爱幼，尽力处理好家庭成员之间的关系，演好自己的角色，为构建和谐美满幸福的家庭作出自己的努力。对长辈以顺为孝，怀着一颗感恩的心，尽心尽力赡养照顾好老人;对同辈互相尊重，互相关心，互相帮助，多一分宽容与理解;对晚辈悉心照管，不仅生活上关怀、学习上关心，更要在政治上关爱。

传道、授业、解惑是人们对教师职业的角色定位。为此，我认为教师还要力争做到“四有”:

(一)、有追求。教师从事的是塑造人的事业，人是有物质的人，更是精神的人。精神的人离不开理想。教师是播种理想的人，是精神财富的创造者，既然如此教师应是一个有理想、有追求的人，是一个精神生活充实的人。追求崇高的精神生活能使教师享受到职业内在的尊严和幸福，特别是自己正确的人生追求，努力实现自身的人生价值;志存高远的事业追求，努力塑造光彩人生。要致力写好人生的每一页，建树自己在事业发展中的辉煌，哪怕是一段辉煌。

(二)、有责任。有一份工作就有一份责任。教师以教书育人为天职，履行职责在“履行”二字上下功夫，忠于职守在“忠于”二字上做文章。要具有强烈的责任意识，对该做的工作高度负责，若工作做不好或发生偏差失误，愧对学校、愧对学生、愧对家长，则寝食不安。

(三)、有能力。能力和水平是有一定联系的，是通过不断学习、实践、锻炼逐步提高的。作为教师要崇尚科学精神，树立终身学习的理念，厚积博学，有意识地从祖国优秀文化中吸取养料，不断丰富充实自我，提高自身内在修养。人贵有自知之明，应清楚地认识到自己不足的地方，善于博采众长，特别是注重不断提高自身的专业素养，使自己能在飞跃发展的现代教育浪潮中纵横驰骋。

(四)、有贡献。人们习惯地把教师比着“春蚕”、“红烛”，就是强调教师职业的奉献性，为了事业、为了学校、为了学生献出毕生精力。“今天我以学校为荣，明天学校以我为荣”，“献了青春献黄昏”，我的付出、我的贡献学校不会忘记，学生不会忘记，家长不会忘记，还有什么比这再珍贵呢?有了成绩不要沾沾自喜，自我陶醉，尚未获得成就，也不要怨天尤人，要以进取的心态面对。即使在这物欲横流、人心浮躁的年代，也要守住师德底线，守住心灵的宁静，以“捧着一颗心来，不带半根草去”为荣。

教师力行“四”德，力争“四有”，或许要求苛刻点，或许也难一些，但我认为经过努力会使人生更充实，人格更健全，形象会更好。