最遥远的距离作文(优秀20篇)

这个世界没有走不完的路，只有你不敢走的路。

人有时候喜欢想当然，看见一条看起来似乎很长的路，便不走了，但是，当你真正去涉足时，会发现，不过如此，路并不长，只是你心中的路太长了!

人生有时候也是一样的，当你遇到挫折时，是不是也会想当然，会放弃，会认为自己无法战胜它呢?正如广告所说的：凡是无绝对。对，凡事无绝对，没有那一条路走不完，也没有那一个困难无法战胜。

当你失败时，请你看看那些成功的伟人，看爱迪生，经历了多少困难才发明出了电灯，电池，留声机，看看莱特兄弟，经历了多少次的试飞，多少次的努力，才发明了飞机，看看李时珍，中过多少毒，爬过多少山，走过多少路，问过多少人，才写出了不朽的名作——本草纲目。

所以，我们不能像困难低头，跟何况我们现在的困难，哪比得上爱迪生他们那个时代的困难，我们现在有书，有电视，有电脑，只要轻轻的一按，答案就出来了，怎么害怕困难?

人生与其说像一个弹簧，不如说像一条马路，长长的一条马路，在经历了路上的磨难后，最后才会成功。

小时候，爸爸妈妈就常逗着问我：“圆圆，长大了你想当什么呀?”“主持人!”我不假思索地回答。还清楚记得父母那时都惊讶得瞪大了眼睛，相视而笑了，紧接着问我为什么。可我却支支吾吾了半天，最后竟说：“因为当主持人可以穿好多好多漂亮的衣服……”

那时年幼无知的我，只觉得这只不过是一个小小的梦想，殊不知这梦想就像那颗通往巨人城堡的豌豆，在心中不断萌发，疯狂生长。于是当主持人就成了我今生最大的追求。多少年来从来不曾改变过。对，我就要当节目主持人!

从此，我开始改变自己。每周六我都会死守电视机，准时收看CCTV的《挑战主持人》栏目，模仿参赛者们优雅完美的一举一动，学着他们清晰动听的声调，赞叹他们机智过人的回答……一切的一切都被深深地刻在脑海中。现在才明白原来主持人吸引我的不仅是美丽出众的打扮，更重要的是他们丰富的内涵，高贵的气质，优雅的谈吐，过人的智慧……喔，简直太完美了!于是我更坚定了当主持人的梦想!

要具备那么多专业素质，当主持人可不容易!而我不害怕，我偏要知难而上。于是，我寻找一切机会磨练自己，锻炼自己。从那时起，学校的各项活动中多了一个跳动的身影，我虽平凡，但我不平庸;我虽矮小，但我很自信。我参加各类活动不是为了拿奖，而是锻炼自己的口才与胆量。平时我专攻英语，因为我深知这是未来沟通情感的工具。我强逼自己多看课外书，因为我知道它能提高我的文学素养……这路，虽苦却甜，因为我相信我的未来不是梦!

多年的磨砺没有白费，终于换来了一次做主持人的机会。那是海盐县第八届中小学校园文化艺术节。这对我来说是莫大的激动与荣耀!我一定要好好表现，我暗下决心。在这半个月里，我不断地熟背台词，做准备，排练……功夫不负有心人，晚会在欢歌笑语中圆满结束，而我也沉浸在成功的喜悦之中。

很欣赏一句话：“有了梦想，便有了灵魂!”不错，正是这梦想，把我的生命装扮得如此生动美丽，而我也坚信，我的梦想并不遥远!

前不久，几张从衡水高中监控室的高清图片火了——图片的清晰度高到令人发指的地步，连学生试卷上的字都看得一清二楚。在人们感叹衡高的严苛的同时，我不禁思考起来“我们与人工智能，有什么区别？”

的确，衡高的本科上线率出奇的高，可在这种牢笼中创造出来的只会是一个个麻木无知的全能考试“机器人”罢了。苹果公司总裁认为我们不应该关心人工智能是否会取代人类而应该担心人类是否会变成计算机的“代替品”。确实如此。

坦而言之，人与机器间，只差一颗心的距离。

柯洁败给了阿尔法狗。大家都在害怕，不安，议论最多的话题便是“机器人将会代替人类”。但它们没有发现的是，柯洁在比赛的过程中，他几度紧张到落泪。他会害怕，会恐惧，会用心思考。而阿尔法狗只是用他那高端的科技设备计算，规划着该走哪一步罢了。会取代吗？不会的，因为少年心中有猛虎，有朝一日必成功。而计算机呢？与柯洁之间的距离便是世界上最远的距离——你有心而我无“情”。

杨绛先生曾说过：“人毕竟是血肉之躯呀，有些缺陷才更显得有人情味儿吧。”多美的词，人情味。拥有的两个世间最美好的词汇——“人”与“情”。我们可以在看尽人间繁华后吟出“浮云吹作雪，世味煮成茶”；可以在忙里偷闲中狂吟一句“又得浮生半日闲”；可以在闲适时道出一句：“醉后不知天在水，满船清梦压星河。”试问人工智能可做到吗？答案是否定的。那我们又为何要丢掉这颗“心”去强迫自己成为一个“完美”的学生，“完全”的人，“人工智能”的复刻品呢？想象一下，如果中国这个拥有着十几亿人口的泱泱大国最终变成了一群没有心没有灵魂的行尸走肉的寄居所，何其之悲。国家，需要的是有血有肉的灵魂，而并非罔顾结果的，没有灵魂与价值观的所谓的“国家支柱”。我们，无需为此“失心”。

人因情而美，情由人而生，此谓之“人情味”。

的确机器高效，精准，但它终究不能称之为“人”，因为它没有心，而心是支控着大脑作出决定的重要部分，它支撑着我们每一个平凡的人，做出不平凡的事。人们都崇拜当年的齐天大圣孙悟空：大闹天宫，腾云驾雾；踏碎凌霄，离经放纵。可倘若放到现在，大概在“大闹”之前还要考虑闹完之后对自己有什么不利因素，最终不了了之。而我们都忘了，每个人原本都是大圣，只不过在这尘世中丢了那一身披身，失了那一顶凤翅紫金冠，弃了那一根金箍棒，套上了所谓“完美”的金箍。何其哀也！这尘世最擅长的事，大抵就是磨平不羁者的傲骨，抹杀狂傲者的落拓，斩灭离经叛道者的孤傲。

找回它吧，找回那个有血有肉的自己，找回那一颗心的距离。然后在人生路上披荆斩棘，斩妖除魔。

我们与人工智能，只差这一颗心的距离。

一、【反义词】

邻近、附近、眼前、近处

二、【基本解释】

◎遥远yáoyuǎn

[far;distant;remote;faraway] 辽远;长远

遥远的未来

三、【英文翻译】

1.distant; remote; faraway

四、【短语造句】

1. 那一时期仿佛遥远而渺茫。

2. 遥远的海滩显得比海面更低。

3. 在遥远的地方，有一片密林。

4. 海燕从遥远的地方振翼飞来。

5. 二者都同样是遥远和空虚的。

6. 维农的幸福结局在遥远的未来。

7. 噢!遥远的景色就像遥远的未来。

8. 数不清的海鸥在遥远的岩石上栖息。

9. 你的握手跨过了世界上最遥远的距离。

10. 他在想那些日子现在已显得多么遥远。

五、【详细解释】

很远。 汉 秦嘉 《赠妇》诗之一：“念当奉役去，去尔日遥远。” 南朝 宋 谢灵运 《登上戍石鼓山》诗：“故乡路遥远，川陆不可涉。”《二刻拍案惊奇》卷十七：“虽是路途遥远，孩儿弓矢可以防身。” 魏巍 《东方》第六部第六章：“我们也不能等遥远的将来，而是现在就要行动起来。”

也许，世界最遥远的就是距离吧！也许，分离的场面总是患得患失！也许，人走苍凉将会是更加心凉！但这些并不是我们所向往的！没有人会选择孤单，没有人会选择孤独。因为孤独久了，就会习惯！就会孤独成瘾。也许，我们的我们将会以什么方式出场呢？也许距离不可怕。因为坚信你不会离我而去！我的心都将是属于你的！化解一切问题或许就是时间吧！也许就是距离吧！拥有你，很知足，希望一直在，一直在！

时间

也许，时间能够证明一切，也许明白了什么都不重要。需要的却只是时间罢了。有时，两人在一起，刚开始的开心，甜蜜。到后来的冷漠。在到后来的陌生人。这一阶段都需要时间。也许时间真的能够真正的了解一个人。你才能真正的走入他的内心！时间决定一切，注定的开始，却有了后来的分离！那之前的约定呢？也许都是梦一场吧！也许时间是一把金钥匙，希望以后的以后，能够陪伴多以点1

陪伴

或许，我所想要的并不多吧！因为我自己都不是很优秀。那如何让他优秀呢？不奢求太多，因为我还不够优秀。我还是这么差的我。想要的也就只是陪伴了。因为只有陪伴才是最好的！也许有人能够永远陪伴着你。那你将是最幸福的！不要嫌弃他的话多。不要嫌弃他的小孩子任性。那都是因为在乎你。如果不在乎，那又为何要了解你。也许陪伴才是最好！只要拥有了陪伴，你就不要把他弄丢了。一直陪伴在他身边，永远都不分开！

也许，距离产生美！拥有了距离，我们才会更加的在乎。因为彼此关心。每时每刻都在想着彼此！对你念念不忘。希望时间决定一切！更希望你会变得更加优秀！也希望你永远陪伴我身边！拥有你的每天很开心！

距离产生美，希望你若安好，我便安心！

我认为朋友就是应该保持联系，才会使我们的关系越来越好。可是，就在今年，我却觉得并不是这样。

今年上半年，也就是高二下学期，我们班转来了一个新同学。这个新同学非常的男孩子气，发型象，走路姿势象，连衣着打扮也是。就在她刚转进我们班没几天，我们班就开始编位子。我碰巧与这位新同学做同桌。

刚开始与她做同桌觉得没什么好与不好，反正每天都是这样过来的。后来熟了一些，关系也就还好了。她就与我谈谈她家里的事或者是她为什么转校的事。我觉得她这个人还可以，就也把她当朋友看待。

后来调位子，我们调开了。关系维持的还可以。我有一朋友(跟她坐的蛮近的)就私下跟我说她太爱占别人的便宜。我开始还不怎么觉得，后来越观察越觉得是这样。

下半年，分班了，我和她还有我的一个好朋友分在同一个班。我们原来班的几个都做在一起。她与我只隔一个走廊，我与我的好朋友做同桌。她觉得我们已经很熟了，便总是做一些让人觉得过分的事。重点是她自己还不觉得。

比如说，我同桌买一大包餐巾纸，她知道了。就总是向我同桌借，等我同桌的用完了，她自己也不买。我同桌再买时她又借。我同桌手不了了，就不给她借，结果她下课后直接拿走我同桌的纸，同桌叫她还她还不肯。后来，我又买了，她还是这样，我又不能因为这就不买纸(我自己动不动患感冒)。买东西吃也是这样，我们买的东西她总是抢先吃。有时根本就不还给我们。而她自己买东西时，却一个人独自吃(不是说我们非得要她还)，她德行未免也太差了些吧?

算了，还有好多都不想说。

只觉得远距离和她玩时，还可以。接触太长时间或是玩的太好都不行，对于她而言。

所以对她，我只能说“距离产生美”。

我本以为幸福离我很远，那一次我却发现幸福就在我身边。——题记

“我跟你说，你要敢出这个门就别回来做儿子！”一位中年妇女面红耳赤吼着。

“不做就不做！做又如何？我在这找不到我的存在。”一个13岁孩子在寒冷的12月的北方穿着一身单薄的衣裳冲出家门，门被摔得“哐哐”响，先被风吹撞到墙，又撞回门框。这一对母子已经不是第一次这样大动干戈了。

男孩是一位初中生，13岁，正值叛逆期，外表看似温和，可是发起火来，天塌下来都顶不住！母亲是一位幼儿园教师，每天早上天不亮就起床做饭，傍晚一下班又匆匆准备晚饭，还要洗衣服、打扫卫生，总有干不完的家务事事。

冲突发生前，男孩的语文单元测试卷刚发下来，考了个好成绩，想回家报喜得到父母的夸奖与认可。放学兴冲冲直奔家门，刚到楼道就吼了起来：“妈！我语文考了50分唉！满分60。”

妈妈正在为班上的工作问题发愁，听见孩子说的话，就强提起精神，打开房门，等着孩子。

“妈，你看！我这次考了全班前十名。你看！这可是我费了好大劲才换来的！”

妈妈接过试卷，看了一会儿。开始脸色很好，后面不知怎么的，皱起了眉头。说：“孩子，你看，后面老师评语又说你的写字不行了。咱就不能争口气？从小学到现在，我们说老师也说，多少次了？”

这几句话直戳孩子痛处。为了把歪歪斜斜的字写工整，他做了多少努力呀！一张张练字纸摞起来有厚厚一叠了，可是写作业、考试时，一写快了那些可恨的歪斜又回来了。孩子与妈妈争吵起来。他冲出家门，来到广场，最后在长椅上躺下了。凛冽的风刺疼着孩子的脊梁骨。刚刚与妈妈争吵时没穿太多衣服，跑了一道又出了不少汗，可现在……北方寒冷的12月，寒星闪烁的夜空下，孩子倔强地在冰冷的长椅一端瑟缩。

母亲在家坐立不安。终于，她将热气腾腾的稀饭盛到保温盒里，又拿了一件轻暖的外衣冲出了家门。东找西找，几乎找遍了小小县城的每一个角落，终于找到蜷缩成一团的男孩。她赶紧给他披上外衣，扶他坐起来。男孩脸色发紫，身子瑟瑟发抖。“快！喝口稀饭！”她将冒着热气的保温盒捧在孩子面前。“妈妈！”“孩子！”两个身影紧紧相拥。

聪明的你早就知道，这个男孩其实就是我。少年叛逆，但被自己的妈妈用一碗稀饭牢牢控制住了，而那碗稀饭也永远刻在了我的心中。

幸福并不遥远，它就在你我之间，可能是一盏台灯、一块面包、一碗稀饭……

窗边，斜眸。几束伶仃的阳光，闪烁着灿烂的光华，与墙上那幅金框刺绣相互映衬，流露出几分温馨的味道。

目光，定格。那幅刺绣上，金色的阳光缓缓流淌。那明耀靓丽的五个大字，雄劲的，柔美的，刚正的，清秀的，飘逸的，缠绵于悠悠山水间——家和万事兴。那个“和”字格外的引人注目，它仿佛在低声倾诉着什么。

低头，静思。记忆突然被卷进时光的流转，蓦地回到了那个遥远的小山村，回到了记忆里的夏天。

盛夏时节，我与父母一起回到了爷爷的老家“付家村”。虽说是夏天，可这里却格外凉爽。静静行云，悠悠蝉鸣，淙淙流水，片片碧绿，映入人心。爷爷奶奶欢天喜地的迎接我们，一家人其乐融融的围坐在一起，与周围的山水田园绘成一幅和谐的风景。

不一会儿，便有许多亲戚邻居来拜访，大家聊着家常，那一张张熟悉的面孔，善意的笑容，亲切的问候，让我们心中涌起一股温暖与感动。在付家村里，人们相处都十分和睦，很少有人会吵吵闹闹。记得有一次，有两户外姓人家因房子占地的事情而吵了起来，乡亲们纷纷赶来劝说他们，让他们莫伤了和气又伤了身体，在人们的劝说下，这两家不但和好如初，而且还更加懂得了和睦的珍贵。

我和父母一起到处走走转转，铺满了白石路的两旁是一大片一大片金黄的原野。走在路上，云淡风轻，花香弥漫，时不时有在田里劳作的熟人给我们打招呼，走过来聊会儿天，温和的笑着。每一个人心中都藏着一份珍贵的东西。那便是“和”。

“和”正是我们家族的家风家训家规，和谐、和睦、温和处事待人，俗话说：内睦者家道昌，外和者人事济。我们应该要奉行“和而不争”这个千古传承的家训家规。

还记得有一次上小学的时候，我和我的一个好朋友因为一点小事闹起了矛盾，开始我们一直冷战，彼此之间也不说话，冷眼相待。课间时，我望着窗外那棵有三四楼高的大树，大树上有一个鸟巢，只听里面传来叽叽喳喳的叫声，虽然看不到，但我知道里面的小鸟一定很和谐生活在一起。澄澈的蓝天上，几朵祥云悠悠的飘着，我倏忽间想到了我们家的家训，不禁十分懊恼和后悔，于是，我鼓起勇气，来到同学面前，说了一声“对不起”。这三个字，仿佛一束温暖的阳光，霎时间将我们俩之间的那座冰山悄无声息地融化了。心中的阴霾也尽数散开。“和”，让我守住了一份珍贵的友谊。这一次让我深深地感受到了“和”的珍贵，让我懂得了“和”的道理与精髓。

祖辈们从小就在我们心中种下一颗“和”的种子，如今，这颗种子已生根、发芽、开出了梦一般的花朵，“和”之花，盛放在四季，盛放在人们心中。它伴随人们的一生一世，一代一代的传承。

闭眼，聆听。“和”慢慢地诉说着它的故事。远方，那个小山村，“和”香依然弥漫，静流源远深长。

我们都说距离产生美，却忘了有些距离会让我们不能尽情享受美。

“距离产生美”这似乎是一个亘古不变的真理。

在晴空皓月的夜晚，我们仰望苍穹。映入眼帘的是那似乎没有纤瑕的星辰在银河系中闪烁，它的美丽勾起了人们太多的遐想。其实飞上星星的人才知道，它不过是环境比地球还糟糕的由岩石、沙砾组成的星球。

的确，我不否认距离能产生美，但我想说的是：“距离产生美”是不全面的。

牛顿，试问我们了解他吗?也许有人说：他的成功是我们所景仰的。难道就只有这些吗?孰可知，他为什么探索了一生之后，终于停止了他坚定追求科学的步伐，而将精力转向了似乎与科学背道而驰的神学。人们都在叹息，且都抛弃了他。难道一位时代的伟人真的失去了本真吗?我不相信。也许我们应该走进他的内心，消除我们与他之间心与心的距离，体会他的大智——他已经顿悟，宇宙之大，不会在乎人们自鸣得意的小智慧，越是深入的探索，越能体会到科学的深奥和不可窥视。

梦想回给我们的心灵以慰安，但往往回到现实中却有的只是更多的空虚和失望。面对学习，我们叹息。有时我们幻想着清华、北大通知书的到来，我们欢呼雀跃的情景。可是那梦想的距离似乎离我们太远，所以目标应建立在现实的基础上才有可能实现。

曾几何时，文学几度兴衰。中国是一个文明古国，有着悠久的文化。文学是我们精神的母亲，作为中华儿女、龙的传人的我们应该置身于母亲的怀抱，感受那种被爱滋润的感觉。因为文学能让我们充满自信，能让我们保持天真任性，能把我们扶起，扶起我们的精神，我们的肉体。

朋友，距离不一定能产生美，有时距离能模糊我们的双眼，让我们看不清这个世界。近观也许会别有一番情趣。

庐山需要近观，近观其清溪怪石，七彩洞岩千姿百态;

麦田需要近观，近观朵朵麦穗饱满欲坠;

生活需要近观，阳光的绚丽，小鸟的欢鸣，路人的微笑。

如皋中学高二19每每走出喧闹的教学楼，总有一阵淡淡的清香，萦绕于鼻尖之上，不似玫瑰、月季那般浓烈，但却有着几分清雅脱俗，是桂花香啊！我慢慢走近它，惊奇地发现：香味有些刺鼻，太过浓厚，过多的芬芳参杂在一起，使它的清新变了质。我静静地看了看这棵随风摇曳的桂花树，渐渐明白：是距离，让它的芬芳更加清新迷人。

唐代着名诗人韩愈的“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。”不也是相同的意境吗？看来，一定的距离能够感受超越实际存在的妙处，这妙处或许是花儿的芬芳，或许是草儿的青翠，或许是……而这一切都是美的体现。

但是美的体现就仅仅局限于视觉的享受抑或是人的生理器官所感知的呢？不，它更多的情况在于人与人心灵的碰撞。“有一种爱叫做放手。”父母信任孩子，与孩子保持适当的距离，给孩子一片自由的空间，这样孩子才能飞得更高，飞得更稳，亲情的羁绊将会更加坚不可摧。

但是并非任何的距离都有利于美的产生，只有适当的距离才能让美的程度最大化。亲子距离太近，就会让孩子感到紧迫感，产生压力，有的父母打听隐私，偷看日记，这不仅不能让孩子健康快乐地成长，使得孩子飞翔的翅膀被死死铐住，而且孩子会产生厌恶的情绪，父母与孩子的代沟就会越大，又怎能有益于父母与孩子的关系呢？距离太远，更不必说，父母与孩子的关系只会更加疏远。当然，除了父母与孩子之间，恋人之间、朋友之间，这一切不都需要距离吗？看来只有适当的距离才会产生美。

罗曼罗兰曾说过“世界上不是缺少美，而是缺少美的眼睛。”而这产生美的“眼睛”是什么呢？是心境，一种恬淡的心境。走出教学楼的我能够领略到“美”，是因为脱离烦躁的学习，心绪更加澄澈、透明，难怪在教学楼内无法感受？当然孩子与父母的相互信任也是基于这种恬淡的心境，能够更加理智地看清现状，这样“美”自然在“距离”的呵护下茁壮成长喽。

还是走远点吧，我再次感到那淡淡的清香从我肌肤的每一个毛孔渗透进去，溶于血液的循环之中，让我的心绪更加平稳淡然，距离产生美，真的没错！

人在身边，觉得遥不可及，人在天边，觉得驻在心间；你在无言，我白般期盼，你在眼前，我十分讨厌；你和我低头不见抬头见，手与手无缘相牵；你和我从没晤面，心与心永恒相连。这就是神奇得带点蛊惑的距离，这就是美的有点迷人的距离。

蓦然回首，我也被距离无情的耍闹过。小时候，我和我姐姐一起上学，一起吃饭，一起睡觉，一起做作业，就像分子间的引力一样，总是黏在一起，但是我和她之间经常发生内战，曾想，要是没她该多好，我就会多得一份爱，冬天不必半夜还得抢被子，更不需要再和她打架，磨嘴皮子……后来，我才发现，我错了，我变得依赖她，以至于变成现在的思念她，思念远方的她；怀念她，怀念儿时的她；等待她，等待回来的人。

君住长江头要，我住长江尾。虽然隔着重重的高山，奔涌的河水，虽然手与手无法相牵，但我们的梦印日夜相连，虽然眼与眼无法对望，但心与心时常交错，即使有河山相阻，也阻断不了我和她的牵挂。距离是思念与牵挂的生产线，人世间大量生产着最真挚、最纯洁、最艰难的感情。

距离是一块橡皮，拉长，感情才有绷紧的张力；距离是一张弓，拉长，感情才能冲动的欲望；距离是一根弹簧，拉长，感情才有接近的期求。

如果人们厌倦了鲜花，那么鲜花你不必日日夜夜开放，你可以随着冬夏各开一次；如果人们拿伞躲着你，那么你不必时时刻刻存在，你可以在艰难的冬天后再出现。

零距离让人亲密，也产生摩擦；长距离产生思念，也让人遗忘。

距离是烦人的鬼怪，距离是也是撩人的精灵；距离是碰伤感情的恶魔，距离也是愈合伤口的天使，距离是琴弦，可以调控生活的喜悲；距离是琴键，可以调控生活的深度；距离是琴笛，可以充实郁闷的生活。

正因为有了距离，才会有“梳洗罢，独倚楼”，正因为有了有距离，才会有“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮”。正因数距离产生美，白素贞虽关在塔里，但因与许仙深情款款，才会为世人留下美好的期盼。

有一种距离，人们望拉长，那就是生与死的距离；

有一种距离，人们望开始，那就是梦与梦的距离；

有一种距离，人们望拉近，那就是心与心的距离。

原来，是距离，让生活更美好。

翻唱“遥远时空中舞一夜” 貌似春节综合症还没过去，今天有点想家了。

给家里打了电话，听着电话里那来自远方家乡的声音，不自觉的牵出了几多笑容。

妹妹也感冒了，貌似我们兄妹都很齐心，要生病也都一起的。

乡音无改，流浪儿漂泊在外，是生活无奈亦是渡不过的那一方苦海。

远方的儿郎只愿家人健健康康！

远方的儿郎只盼何时衣锦还乡！

同时这首歌也献给我认识的不认识的人，愿你们团团圆圆！

妹妹，认识你是我最美丽的意外（貌似相当肉麻）。妹妹辛苦了！妹妹要幸福哦！银子，哥哥这首歌也是献给你的哦（看到你在哥哥的第一首歌里的留言了）。还是那句话“当你为生活而不得不奋斗时，即使有过迷茫，你也只能这么走下去，当往事成空，再回首，你会发现原来我的一生就这么走过来了啊！”

miao，想对你说“欢迎回来！”。虽然不知道发生了什么事情，但最后貌似圆圆满满了。（那谁，你别杀气腾腾的嘛，只是作为朋友献首歌而已，虽然性别是个男性，嘛，嘛，降降火）。

师父，你快要回学校了，徒弟会想你的，再见再相见（搞得像永别似的）。虽然说师父的亲爱已经给师父唱了，搞得师父失眠了，但是徒弟的也听听嘛，要求不高的，只要师父半失眠就好了。（师父的亲爱，你也别瞪眼睛啊，都说了，是作徒弟的献歌啦）。

在还有很多很多的人，因为你们的存在，才有了我在的现在。（搞得自己在很伟大似的，哈哈哈）。谢谢你们！

那么接下来就欣赏这段动人的音乐吧！哈哈哈......

（这首歌唱的像背诵似的，哎，虽说唱的不好，但是哥我还是要唱出来，是心声，也是祝福）（播客太不给力了，我都把播客空间清空了，还是上传不了，还是论坛给力啊，考虑是不是以后都把日志当作播客用好了）

[唱遥远时空中舞一夜有感作文

爱神从这里匆匆走过，洒下一片片爱的种子……

它慢慢的生根，发芽，于是，在这个星球上又多了一种东西，它是世界上代表幸福最明显的一个字眼——爱。

爱有很多种，亲人之间的爱，朋友之间的爱和情人之间的爱等等。当你拥有这些爱时，你会发现你是多么的幸福。

爱，是一种责任。当你的爱人的命运掌握在你手中时，你应该尽力去呵护他，保护他，让他感受到爱的温暖与温馨。

爱，是一种鼓励。当你的爱人受到挫折时，你应该鼓励他，给他自信，让他自信的面对每个艰难的问题。

爱，是一种付出。当你的爱人需要你时的帮助时，你应该毫不吝啬地付出代价，帮助他，因为爱是无私的。

爱，是一种宽容。当你的爱人做出你不喜欢的事时，你应该以宽容、谅解的态度去原谅他的过失。

爱，是一种理解，当你的爱人做出令你不解的事时，你应该以理解之心去对待他，因为理解能架起心灵之窗。

爱，是人类永恒的感情。

最遥远的距离不是你我海天相隔，而是我站在你面前你不知道我爱你。

所以让我们珍惜自己什么爱我们和我们爱的人吧，正是这些人给我们带来了一生的幸福！正是这些人让我们看到了人世间最美好的事物！

时间距离

世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我站在你的面前,你却不知道我爱你.

------泰戈尔

时光的流逝,从来是以它不易察觉而著称.距离的长短,也被时光标上深深浅浅的记号,落在回忆的不同层次里.

翻阅以前的照片,经常会有一种物是人非的距离感.时间横亘在照片与现实之间,那么令人感叹,却无力挽回,无法靠近.而原本的感情,也不由自主的随着时间的稀释,慢慢的被冲的很淡很淡..

薇.雨,甜,还记得我们的从前吗?

上学时,每天凑在一起,讨论着些无关紧要的问题,开着无关轻重的玩笑,争论题目到面红耳赤.还记得手工课上,我们做的蝴蝶吗?上面有我们四个人的名字.就像我们四个人的友谊,能通过一只蝴蝶,永远永远联系在一起.还记得当时我们虔诚的模样,坚信着我们的友谊会随着蝴蝶一起飞翔.

可现在,不在一个班级了,甚至不在一个教学楼.各自开始了另一段友谊,平静的学会适应没有熟悉身影和笑声.那天碰到雨,很兴奋的和她打招呼,随即发现了她身边我不认识的那张好奇的脸,继而又意识到我的身边也有同样一张迷茫的脸.是啊,都慢慢有了新朋友,对各自目前新生活的了解,呈现出越来越多的空白.还能聊些什么呢?除了基本的寒暄,彼此的共同话题变的越来越少,面对友谊,我们已经无力回天,只剩落寂的各自走掉.面对身边朋友的询问,回答一句,以前的同学.敷衍的回答.可是,那,明明不是普通的同学啊,那明明是以前最好的朋友,那明明是许诺要一起走下去的人啊.

也许,人生就是一条直线,可延伸的长度,超出了自己的想象.在不同的位置会遇见不同的直线,然后产生短暂的交点,交汇的过程固然美丽,但我们却不能永远停滞在那里,我们只能不舍的分离,只留下一份残缺的记忆.而之间的距离,却随着时间的越远,越令人触目惊心.

心灵上的距离,或许不是那么的直接,却是那么的明显.中间的空白,只能用无限的祝福和挥之不去的落寞来填满.也许,对待距离,我们更应该学会释然.也许,时光的沉淀后,中间的空白,还会添上回忆的珍贵与美丽.

于是,开始学会不再畏惧距离,学会接受新的距离.

因为,只有出现距离,人生才会前进.

我愿用美丽的眼光去看待距离.

那份爱，并不会遥远，因为那一份爱中，慢慢包含着我，对于书法的一种热爱，而那一份爱，必定会在不久的将来收获的。

还记得那一次，我只不过是刚刚接触到书法，充满了一种浓厚的兴趣，总认为，这一切，都是那么美好。

看到那一个又一个的字，从我的手中写了出来，让我十分激动，看那横平竖直的，一笔一划，一个又一个规范字显现在我的眼前。

逐渐地，我的目标并不是写好一个规范字了，而是要获得奖状，这一个念头萌发的时候，我立刻“禀报”妈妈，于是，妈妈便带着我，认识他们学校的一位书法老师，而这位老师，可以说是我的启蒙老师。

在后来，我接触了许多字帖，有王羲之的《黄庭记》，当自己看见字书写出来的时候，忍不住惊叹道，自己的字，竟与书圣的字如此相似。

逐渐地，我又接触了钟绍京的《灵飞经》，只见我的字，如同行云流水般写了出来，而正是凭借着我的“高超技巧”，才在“温陵书院杯”、“泉州市中小学生硬笔书法比赛”中均荣获了一等奖。

现在，我正在专攻行书，专攻《赵孟》的《赤赋》，这一本字帖，里面的字，时粗时细，其字体，也是十分上乘的。而现在，我写的行书，与字帖的相似度，已经高达98%，这是一个非常不错的成绩。

现在，我的愿望是自己可以更上一层楼，让自己的作品在全国做到至少两次展览，然后，再用自己的实力，加入“全国书法协会”，成为会员。

我相信，那不会再很远的将来，而在很近的将来，只要我肯努力。

我们与某位朋友之间的关系时好时坏，是因为他做的事有能获得我们认可并欣赏的，也有我们所不认可或看不惯的，两人心灵的距离也因此拉长或缩短。所以我们的一言一行都十分重要。

小学三年级时发生的一件事让我印象深刻。那时，我与一位同学相处得很好，因为他性格开朗，而且我有困难时都会帮助我，有时候还请我吃好吃的东西。然而有一次，我与他放学后去店里买东西，我们跑向小店，在店里买了好多好吃的，但要去付钱的的时候，他说他忘带钱了，叫我帮他付一次。我想到他帮过我那么多次，还请我吃过东西，我依依不舍地掏出攒了好几个礼拜的钱，先帮他付了。他连一声谢谢也不说就走了，我猜他应该是太兴奋了。奇怪的是，之后他在学校里都不怎么跟我聊天，每次去小店还让我请他吃东西，就这样，我渐渐怀疑他是不是不要跟我玩了。

终于，我忍不住去问他：“你最近咋啦？都不跟我玩！”他说：“我最近很忙。”

我心里想，有什么好忙的，小小年纪就搞得跟大人一样。

我又问他：“你最近怎么老不带钱，天天要我请！”

他一听，一下子就生气起来：“怎么！请我几个星期不行吗？你想想以前我是怎么对你的！”然后理都不理我就走了。

从此，我就开始讨厌他，与他慢慢地生疏了，我们心灵的距离开始变大。

某次放学，我跟几个好朋友在学校玩得满头是汗，虽然已经玩到没什么力气了，我还是作死似的向前奋力一跳，结果摔了个狗啃泥，鼻子前面的一块皮都给蹭破了，留了好多血。是那位与我绝交的朋友把我一把拉起来，送我到医务室。处理好伤口后，我跟他一起走出了校门。在路上，他对我说：“其实我是故意不带钱的，因为在以前，我看你经常去店里买东西，而且每次身上都带一把的钞票。我想先请你吃东西，然后再让你请我。”

他原以为我会骂他，但我就说了一句：“心机boy。”随后我俩就笑了起来，结伴回了家。

就这样我们心灵之间的距离又变近了，而且更近了。

我们心灵之间的距离的巨大变化，都因一些小事而起。好朋友要互相包容信任，不能因猜忌而拉开心灵的距离。

距离，是个永恒的话题。有人认为空间的距离是最遥远的距离;有人认为精神上的距离是最遥远的距离;又有的人认为最遥远的距离是人心与人心的距离。但是我觉得这世界上不存在着最遥远的距离!

距离并不是人与人之间交流的障碍。有一位山东大汉在高考后选择了一所军校，他为人民做着贡献。在他上初中的时候家里发生了变故，他的父母亲离异了，而他害怕母亲会孤单，选择了和母亲一起生活。临近开学，那正是母亲与儿子分离的时候啊!最后那顿晚餐，母亲把对儿子那沉甸甸的爱都寄托在那丰富的菜肴中。儿子要去很远的地方——青海，但他坚信距离不是问题，这距离也更不可能磨合儿子对母亲的爱。只要他与母亲都彼此牵挂着，距离也会成为沟通爱的桥梁。

生与死的距离。有人认为生与死的距离是永远的分别。但我只想说那不是距离，虽然死去的人会与世隔绝，但他留下的精神能够与世长存。譬如，主席，虽然他已永远的离开了我们，但是他那勇于创新，敢于斗争，善于运筹，长于谋略的精神一直在影响着我们，他诗歌散文的现实性和乐观性一直是现代文坛作家想要借鉴学习的。虽然他永远的离开了我们，但是作为新一代的继承者我们还是特别的敬重他，因为主席永远活在我们心中!

世界上最遥远的距离是不存在的，因为只要彼此相互牵挂着，距离会是沟通爱的桥梁，心灵的距离并不可怕，只是留有一份空间舒展心灵而已。而人与人之间的距离也需要逐渐的磨合，跨越这个距离，最遥远的距离将不再存在!

这么说吧，你说我们可以走一辈子，但是呢，说这句话的时候，那一年，我们什么都不懂。

你说我不懂，其实你也不懂，我们有什么可以明了？我们其实很幼稚很幼稚。

舒宁韵写着写着停笔了，她想他了，真的好想好想啊。付若雪说这是错，大错特错；路柔忆也说她还不懂，她错了。真的错了吗？指尖的阳光什么时候，变得那么残破了？这样的阳光何时出现，何时消失？冬天的暖阳，不该这样的。

“韵子！韵子！”付若雪大喊大叫，惊得正在沉思的舒宁韵在那漂亮复古的日记本上了划下了一道刺眼的水笔痕迹，淡淡的，却格格不入，“韵子开门！外面冷！”

舒宁韵慢悠悠开了防盗门，路柔潆和付若雪能来陪自己过冬真是不错呢，舒宁韵暗想着。

很安静的氛围，不吵不闹还有阳光，付若雪出去了，只剩下了路柔潆和舒宁韵，两个用心灵交流不说话的人，空气中飘着细小的尘埃，舒宁韵就这么盯着尘埃发呆，突然一个电话，舒宁韵接听完后就像喝了兴奋 剂一样，东翻西找就是不说话。路柔潆极了：“韵，怎么了？”半天，舒宁韵才说：“哥哥要回来了。”

“真的吗？千展哥哥要回来了？快，我要通知雪，让她快从健身房回来！”路柔潆也兴奋了，刚才那安静的，飘着淡淡哀伤尘埃的气息早就消散了。千展哥哥，你终于要回来了。路柔潆和舒宁韵同时想着。

三个女孩坐上出租车，却不知，背后早就被一双复仇的冰眸盯上了，眸的主人一声冷笑，对那三个浑然不知的单纯女孩，她的复仇火焰越窜越高。

临近机场，路柔潆却接到一个令她恐惧的陌生号码——

“喂，你好我是路柔潆，请问你是？”

“别管我是谁，你只要知道一件事，你和你身边的两个女孩子，即将坠入无边无际的黑暗深渊……”一个很妖媚的女声，想必，美艳皮囊下一定是罗刹心肠。

电话断了，路柔潆的面色苍白如纸，另外两个女孩正沉浸在哥哥回来的兴奋中，更本，没意识到——有一双复仇的手正在慢慢伸向她们。

一声尖锐的急刹车，三人与司机都往前一仰，路柔潆的神经被触动到了——刚才“魔鬼”的预言开始了。“怎么办啊，再不赶到机场，千展哥哥该等我们了！”付若雪急的想跑去机场。但是很巧的是，正在付若雪急的团团转之际，舒宁韵却收到一条短信，是舒千展的：

因天气原因航班延误，若久等不到，就回家。

舒千展

舒千展的一贯风格，简洁短促，惜字如金。

“好了雪，别闹了，哥哥他航班延误，我们还有时间。”好吧，不愧是兄妹，说话都一样，不会和你长篇大论，涛涛不绝，口若悬河。

那双眸，很冷，泛着恶魔的贪婪，妖魅的一笑，迷倒众生，可以用倾国倾城形容的脸庞，却如此高傲。“十年前你们欠我的，迟早要还的！”

城市那一边，灯火阑珊。

[多遥远的曾经1200字作文

今天，我要去心意广场参加萧报小记者团的“未来生活不是梦”活动。本来4月份我报名参加的活动是“我和春天有个约会”，可是由于活动场地有冲突，所以被推延至5月初，当时心情有些沮丧。但幸好在陈老师的帮助下，我又意外获得了一个“未来生活不是梦”活动的名额，我好开心啊！

按时到达活动集合地点，老师就把我们带到了机器人展厅。我远远的就看到了机器人小白，它大约有30厘米高，长着一双蓝汪汪的大眼睛，在眨吧眨吧的，像在欢迎我们小记者团的朋友呢！老师让我们和小白进行对话交流，每人可以提问它一个问题。于是，我们就七嘴八舌的开始一小白对话起来。

甲同学：“100+100=？”。小白：“200”。

乙同学：“100×100=？”。小白：“我还得学习呢。”

……第三个同学还没想好怎么提问。小白突地冒出一句：“你不说，我要睡啦。”哈哈哈！这小白好幽默啊。

丙同学：“你是男的女的？”小白：“我是机器人，不分男女。”

轮到我提问时，我问：“小白，你几岁了？”小白：“我今年三岁。”

同学们都很好奇！然后老师就给大家解释，原来小白目前是只有3岁的智商。

愉快的时间很快就过去了，我们结束了与机器人小白的交流活动。通过这次活动，我体会到了机器人、人工智能将对我们生活带来的巨大变化。让我对它产生了浓厚的兴趣，更让我想在长大之后成为一名科学家，希望自己能研制出全球第一的机器人，为我们的生活创造更多的精彩！

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

喜欢撑一把伞，漫步在蒙蒙细雨中，调皮的雨丝扑在脸颊上；喜欢沏一杯清茶，抿着一口茶水，品尝着淡淡的苦涩；喜欢捧一本书，指尖触过一页页纸，那浓浓的墨香，心旷神怡！就是这样，我们总有平静美好的时刻，也总有跌宕起伏的一段人生。走在人生的路上，我们会经历坎坷，会走过平坦，会留下或深或浅的足迹，有人在风雨中叹息，有人在风雨中匍匐，有人却执着地相信：只要路是对的，就不怕遥远！

他，在澎湃汹涌的汩罗江边徘徊，放眼四周，是广阔的大地与无尽的江水。他，在遭受了小人投机后，在体会了君王的昏庸后，在污浊不堪的社会中，仍然坚持自己的道路。他，屈原，一位被冠以“爱国诗人”名号的贤士，一旦确定了自己的政治道路，就决不放弃，不管现实有多残酷，理想有多遥远，路途有多艰难，他坚信：只要路是对的，就不怕遥远！

有个人，曾经多次失败过，但他总是不屈不挠，不懈努力，最后他的成功在失败的辉映下闪烁光芒，他22岁时，生意失败；23岁时竞选失败，他仍不放弃，在51岁时当选美国总统。在他的一生中，失败是大多数的，难能可贵的是，他一直没有放弃，一直坚信：只要路是对的，就不怕遥远！

从嫦娥奔月的假想到万户升天的尝试，从航天工程的实施到不断进步，中国人民以自己骄人的成就终于站在了航天科技的前端。殊不知，这其中又有多少的艰辛！在酒泉发射中心礼堂前悬挂着：“成功是差一点点的失败，失败是差一点点的成功。”正是因为他们在面对一次次的失败后，又经历了100％的汗水、付出、执著，才取得了卓越的成果。他们坚信：只要路是对的，就不怕遥远！

太阳不会因你的失意，明天不再升起；地球不会因你的懦弱，明天不再转动；苦难不会因你的求饶明天不再降临。无论何时，只要还有黎明的曙光，只要还有一丝信心，只要还有一线希望，我们就不该放弃。人生的失败、挫折，苦难又算什么，我们照样可以将它们抛向天空，随风散去，我们依然可以走在路上，坦然地走着，自信的走着，执著的走着，只要我们坚信：只要路是对的，就不怕遥远！