最遥远的距离作文精彩20篇

零距离有人说最远的距离是心与心的距离，而我认为心与心之间的距离是最近的——零距离。

在那场没有硝烟的战争——抗击“非典”中，广大医务工作者无私无畏，冲锋在前，用生命奏响了医患之间的零距离之歌。

他们从不考虑自己的生命安危，而是把病人的生命放在第一位。虽然有一些医护人员离我们而去，但是他们那美丽的心灵永远与我们紧紧相连。

白衣天使——叶欣就是一位杰出的代表。每次有疑似或者确诊病人送到科里，她和急诊科主任就身先士卒，承担起繁重的医护工作。我们都知道“非典”是一种肺部的传染性疾病，没有了呼吸机，病人就难以生存。2003年2月24日那晚，一位40岁的腹症肠梗阻患者，在外科紧急手术后，发现还合并高烧、肺部阴影等非典型肺炎症状，于是送急诊留院观察，很快就出现呼吸衰竭。在这种情况下，叶欣将自己的安危抛到九霄云外，配合医生进行气管插管、上呼吸机。当时患者的分泌物很多，可能在抢救时喷在护长身上了……病人得救了，但她却染上了“非典”，不久便离我们而去。

叶欣，以及千千万万抗击“非典”的人们，他们的共同的目标就是战胜“非典”。他们用自己不同的行动谱写了一曲曲零距离之歌。他们永远活在我们的心里。

今天是我和爸爸妈妈还有弟弟一起在家的第13天，我很开心，因为爸爸妈妈很久没有这样陪伴过我了。我以为所有的小朋友都是这样的，但是，大姨家的弟弟就没有我这样幸福了，他已经好久没有见过妈妈了。我问我的妈妈为什么大姨不在家，妈妈告诉我，因为大姨要去工作，有更多的人比弟弟更需要她。

从小到大我最害怕大姨，因为爸爸妈妈有时会带着我去医院扎针，很痛。大姨和他们穿着一样的白大衣，有时候还很凶。每当我不听话，妈妈就会说让大姨来扎我。所以我总是不敢惹她。有时候还会偷偷和妈妈说大姨的坏话。

但是这一次妈妈很严肃，她告诉我，大姨是很厉害很厉害的人。我们的国家有很多很多人生病了，生病的人可能会死。死的意思就是再也不会和他们的爸爸妈妈见面了。而且健康的人和生病的人接触过，就也会生病。大姨就是在帮助生病的人，让他们好起来。也在保护健康的人，让他们幸福快乐的生活。我问妈妈：“大姨会生病吗?”，妈妈说不知道，但是大姨会好好保护自己的。妈妈还说，这个世界很大，有很多很多像大姨一样的人，他们离开了家人和孩子，和病毒作斗争。他们都是伟大的白衣天使，是和童话故事里一样的天使，天使可以化解世界上的苦痛，可以给人们带来幸福。

妈妈还说，天使中有一位大天使，是一位和蔼的老爷爷——钟南山爷爷，他在带领所有的天使一起战斗，钟爷爷说只要我呆在家里，经常洗手，我就是在为祖国做出贡献。我会好好做的!

虽然有时候大姨很凶，但是我不希望她生病，我想快快长大，成为像大姨和钟爷爷一样的天使，治病救人，给人幸福。我学会了一个新的成语——“众志成城”，就是说，我们一起努力，我们的国家就不会生病啦!让我们一起众志成城，抗击病毒!

“世上最远的距离不是你在天涯我在海角，而是我就在你身旁，你却在玩手机。”这则原本属于戏谑之语的段子不幸已被我们用生活验证了千百遍。

作为现代科技的产物，电脑与手机的作用正变得越来越强大，却也成了人与人之间越筑越厚的城墙。即便是属于消费群体的中学生，今天很多人也不免陷入这种由现代科技导演的困局之中——假期中的我便是经常宅在家中打电脑，或是躺在床上玩手机。

我们对于电子信息产品的依赖已经几乎到了成瘾的地步，有时我们甚至不惜以伤害长辈的心为代价来赢得一段自娱自乐的时间。

记得有一次，我坐在电脑桌旁不吃不喝上网，爷爷心疼我，便来劝我吃饭，尽管我仍然徜徉于虚拟世界之中难以自拔，却感受到了背后射来的目光。这目光尖锐、愤怒、无奈、失落、伤感……等我将一局游戏打完，缓缓回过头去，看到的却是一个落寞的背影。

爷爷经过了解放战争、文革和改革开放三个时代的打磨，这个倔强的老人无论是外表还是内心早已被打磨得坚如磐石。但是他却抵御不住孙子对他的冷落。一种亲情的冷漠让他的心不断地抽搐。在爷爷转身离开时，我那颗因沉迷于网络而变得麻木的心被猛然触动。我知道，我和爷爷之间的距离已被网络无情地拉开，越来越远，越来越远……我嗫嚅着却说不出一个字，我忽然发现，我们之间已是咫尺天涯，仿佛处在地球的两端。

一种深深的内疚如同荆棘一般在我的心田里疯狂地蔓延，它们那虬结的根好像利刃在狠狠地缠绞着我的心。一瞬间，我所有的自信、自负、自我都被这荆棘吞噬得一干二净，整个人好像跌入了冰窟之中，黑暗、阴冷逐渐占据了我的身心……

自那以后，爷爷的身体每况愈下，最后因心脏问题不得不住进医院。当我怀着愧疚之心步入医院时，只见到无边无际的白——白色的床单、白色的护士、白色的医生……连那走廊两旁的花草在我眼中似乎都褪去了色泽，只落下一片惨淡的白色。我的心在不停地抽搐，一种不祥的预感，向我迎面涌来……

终于看到了爷爷，他那苍老的面部没有血色，没有表情，也没有活力。我机械地握住了他苍老的枯木一般的手，心中的愧疚正发酵成一股深深的恐惧。我第一次感受到了失去的恐怖，第一次为自己的行为而懊悔，第一次体会到了古人“子欲养而亲不待”的酸涩……在网络中迷失的心，终于在那一刻完全复苏，我极力地微笑着，对爷爷说了声：“对不起！”

爷爷笑了，那声“对不起”仿佛给了他重新活下去的动力。最终，这个倔强的老人又一次战胜了心脏病，我的人生也因爷爷的新生而免遭崩溃。

回来的路上，我暗暗告诫自己：永远不要让这人为的距离给留下一生的遗憾！

美究竟离我们有多远？有时觉得它不远，在生活中，花草树木是美，新衣新鞋是美……有时又觉得它很遥远，最美的画出自美术大师之手，最美的文章出自著名作家之手……美和我们的距离，神秘莫测。

又是周末，我窝在家里玩手机。妈妈的唠叨声又在耳边回响：“你就不能出门动动？整天就知道窝在家里。”“哎呀，我知道了。”我嘴上答应着，眼睛却一刻也不离开手机。“走，我带你出去，这天儿啊，正是开花的好季节，特美！”美？我怎么不觉得？我还是觉得手机比较美！被妈妈强行拉出家门不情愿的我，一点儿美的气息都感受不到，仿佛连天空都变得灰暗起来。

到了传说中的“花海公园”，这花园因花开得又茂盛，种类又多而得此美名。白黄交错的郁金香，黄莹莹的迎春花，火红的一串红，寻找太阳的向日葵，脚边正“广播”的喇叭花……美！我心情不错地望向这些花儿。但很快被拥挤的人群破坏了我的好心情。我和妈妈沿着熙熙攘攘的人群“流动”，闷热的气息扑面而来，人贴人的拥挤差点让我窒息。人们一堆一堆地扎在某处名花又或是拥在某种从国外引进的花前欣赏，拍照。我站在人群的外沿，那样的美我感到遥不可及，够不到也不适合。“这么多人，我要回家！”我不住向妈妈抱怨。突然一株不知名的花吸引了我的视线。说它不知名是有原因的，它既没有像其它花一样在土地前的牌上立下它的简介，又没有大批的人围着它，只有一个母亲带着她的女儿驻足观赏。

我走进一瞧，几朵白色的花正凑在一起紧紧地挨着不知道在说什么悄悄话；其中两三朵已经开了花，剩下的也正含苞待放；花蕊上零星地站着几点黄，凑近一闻还有独特的花香。真美！它虽不及“名花”们的妖娆艳丽却比普通的野花多出了一份高贵典雅。我不禁看入了神，直到小女孩乞求的声音响起：“妈妈，我们不能把它带回家吗？”我以为那位母亲会像众多家长一样，溺爱孩子把花摘下来给他们难缠的“小祖宗”。谁知她却温柔地看着孩子并对她说：“它在咱们家可能活两天，但在这儿却能活很久。你是想跟它待两天还是想经常看它？”她看小女孩若有所思的样子继续说道：“你摘了美属于了你，但你要是不摘，美会离大家更近。你看大姐姐还在这儿看呢！”被点到了名的我冲她们笑笑，“那好吧，大姐姐你先看吧，我过几天再来看它。再见！”她微笑地冲我招手，走远。把美留给别人的人何尝不美！是啊，美离我很近，花美，人更美！

我和妈妈迎着微风走回了家。路边的几抹绿意都格外养眼。原来美离我们并不遥远，它就在我们的身边。最美不过持有一颗美好的心去看待美好的事。

美，近在眼前。

天生人是教他们孤独的，一个个该各归各，老死不相往来。身体里容不下的东西，或消化，或排泄，是个人的事，为什么心里容不下的情感，要找同伴来分摊？聚在一起，动不动自己冒犯人，或者人开罪自己，好像一只只刺猬，只好保持著彼此间的距离，要亲密团结，不是你刺痛我的肉，就是我擦破你的皮。

————摘自《围城》

有一个哲学寓言,名叫《豪猪的哲学》。

有一群豪猪，身上长满尖利的刺，大家挤在一起取暖过冬。它们老是不知道大家应该保持一种什么样的距离才最好，离得稍微远些，互相借不着热气，于是就往一起凑凑；一旦凑近了，尖利的刺就彼此扎着身体了，就又开始疏离；离得远了，大家又觉得寒冷……经过很多次磨合以后，豪猪们才终于找到了一个最恰如其分的距离，那就是在彼此不伤害的前提下，保持着群体的温暖。

————摘自《论语心得》

无论是刺猬还是豪猪都说人不能无限亲近。人与人到达到亲近的极致就离疏远不远了，就像于丹引的那句孔夫子说的话朋友数，斯疏矣。这似乎有点像经济学上企业成长的规律啊。彼此太熟悉了说话肆无忌惮，然后深深刺痛彼此的心，渐渐疏远，直到有一天伤口愈合了，互相又想起彼此的好，忘记伤痛，重新和好，但毕竟留下了疤，总觉得彼此间有了隔阂。但其实有隔阂也不一定是坏事。也许我们需要这层隔阂来保护自己。记得那时辩论我提的一个问题就是是不是人与人之间都没了隐私才能拉近距离呢？答案很明显吧。所以我们需要自己的空间，需要隐私，需要距离。

[我们的距离学生作文500字

距离，可以似屏似隔非隔；可以如地平线般遥不可及；可以如掌中珠一样看家在咫尺。有人说，距离可产生美，也有人说，距离可以产生隔阂。

曾经听说过一个小故事，一个年轻人在公园的椅子上躺着，一直到黄昏，他还在那里很痛苦的样子，这时，一个善良的成功人士看到他如此竭败，便问他有什么愿望，他说：“我现在只想睡在舒适的鹅绒上，暖暖和和的，并且能填饱肚子”。那个成功人士说：“我能满足你的愿望”。他便带那个年轻人去他的家里，安顿好他。第二天，他去问那个年轻人睡得好吗？却发现那个年轻人已经不在了，床上没有睡过的痕迹。却发现了一封信：先生，谢谢你的好意，当我踏进房间时，我觉得做梦一般，我想这来得太容昴了，我要自己去奋斗去得到这一切。”多年后，这们成功人士得到一份请柬，原来就是那个年轻人，他成功了。一些人叫年轻人介绍经验时，他说：“一切拥有来得太容晓，就矢去了距离，矢去了价值，生活之光会暗淡。”

一切拥有来得太容易了，来不及去体味奋斗的甘苦和拼搏的乐趣，不曾拥有时，总在不断追求，越艰难就觉得活得有意义。其中这段路叫距离。

生与死的距离使女词人“只恐双溪折艋舟，载不动许多愁”；异地相距，使婉约泰斗洒醒“杨柳岸晓风残月”；时间相距，使诗仙叹“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪“故乡与沙场相隔，使爱国词人＂僵卧孤村不自衰，尚思为国戍轮台”；性情的距离，使黛玉？“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”……如此种种距离，造就如此遗憾，但同样造就了人性光辉的美，智慧美，名义美，豪放美……诸如此等，不知作为读者的你又能读懂几分。

我渴望拥有，但不希望拥有的过程太容易，太简单，那距离太短太容易。只有经过自己努力，千辛万苦，曲折坎坷之后，得到的才能长久地存留在自己身边。

在遥不可及的外太空，那颗美丽的蔚蓝色的星球，像闪烁光辉的灼灼宝石，恍若梦境般的灿烂。芭芭拉摩根代表全体师生向即将在太空授课的王亚平表达美好祝福，并提醒她：“你在那里一定非常忙碌，但请记得花些时间望向窗外。中国和这个世界美丽迷人。”

也许是人们往往因为看惯了每天生活的地方，总是感叹“熟悉的地方没有风景”，而失去观察的欲望和耐心，因而失去了美的感受。如果身处自己所生活的星球之船，也许并不能体会到这个星球的美，而在外太空，就会情不自禁地感叹这个孕育我们的星球如此之美。

其实，这个世界原本是美丽的，可大多数的人们却忘记用心欣赏。也许生活在地球上的人们，是眼巴巴地看着被某些管理者肆意开发而失去美感的景区吧，是看着被化工厂无休止污染的水乡吧。亲眼所见高楼建了又建，老房子拆了又拆，环境被保护却又在被破坏。所以人们忘却它原本的宁静安详。

也许是人们的对事物完美的追求罢，才太过刻意，太在意那细小的缺陷，所以倍感沮丧。我们画画的时候总会不满于自己的小失误。可老师总是提醒我们：走远一些，才能把自己的画看得更真切。后退几步，也许一个细节并不清晰，但观摩整体也有可圈可点处。

正如村上春树所说：“一切正常的都是美的。”女摄影师的妮弗·麦克卢尔曾进行一个私人摄影的《更远房间的声音》。只是拍摄生活中的细节，特别是平凡得不能再平凡的的地方，却有一种异样的美。每天的不同时刻，事物都会有细微的变化：早晨透过窗户的一缕光线，整齐干净的书架，鱼缸里游动的金鱼。生活中多的是这样细小的美，只是人们对一切习以为常的东西失去了欣赏能力。如果退后一些，拉远距离，用相机拍下这些细小，也是能触动人们的心灵的。也许这就是距离产生美吧。

即使造诣再深，一个画家也无法创作出完美的作品。走远一些，放松一些，忽视那些细节，留一个放松的距离，是给自己一个空间，也许其美仍在。

“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，何尝又不是因为距离太近而无法看清庐山真正的样子。走出这座山，拉远一些距离，你才会真正看清它全景的雄伟。赏花无需俯身细看。远处观望整座花园，才能感受到花开的繁荣美丽。看海不需登上海轮，站在高山上俯视才能体会大海奔腾的汹涌澎湃。

生活中从来不缺少美，每个人都能感受到。只是没有耐心的人只是急迫地追求完美，把一切放大了拿到眼前，一切瑕疵尽收眼底。过于看看重完美。也就欣赏不到事物的美，看得太近太清，会对完美失望，世上本无完美，于是平添一份孤独哀愁。

给美留一个恰当适宜的距离，抛弃对完美的执着，我们才能领悟到美的真谛。

从仓颉造字开始，中国字一直是表意的象形文字。老祖宗造字，不仅融会了字的灵动美观，更糅合进了字的喜怒哀乐。一个字是一幅图画，那么一个词便是视感极强的世界了。比如“距离”，透过这复杂的横横竖竖，我似乎看到一股幽怨之气的氤氲上行，伴随着古典的美感渐行渐远，若即若离，忽明忽暗。

毫不夸张地说，中国的古典美正是构建在距离上的亭台池榭。我们大可想象，这距离是“君住长江头，妾住长江尾”的相远相思，或者是比地理距离更加遥远的门第观念与等级尊卑，或又是“千里孤坟，无处话凄凉”的生死相隔，或又是忠臣与“不己知”的君王一段扼腕叹息。

有人说“诗是痛苦的结晶”，而文学则爆发于强烈的情感，而距离则是横亘在现实与美之间的通途。而当今这信息高速发达的社会却大大缩短了本应天水相隔的距离。手机，网络随时将信息迅速传递，火车飞机将相爱的人立刻送到对方身边，网络上各种体验让爱情、阅读这本应严肃而投入的内容“快餐化”、“泡面化”，并黯淡化，让本应结集于心，奔突于胸的块垒并非用酒或诗浇灌，而是自行崩溃，永远不再。

没有了距离，没有了强烈的情感，没有了尖锐的锋芒，所有人都是鹅卵石，在互相促进更为圆滑中失去了古典美丽，只留下现代的忧伤。

没有了征人送行，又怎会有为良人缝寒衣的怨妇在七月流火中的叹息？没有了君臣相隔，怎会有“文死谏，武死战”的激昂正气和《出师表》的赤子忠心？没有了父亲去无所侍的小儿女“清辉之臂”的月下守望，没有了朋友远离塞外风寒的痛苦，又怎会有一出出《阳关三叠》，一枝枝折柳赠别，一涟涟十里长亭的泪，一句句“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”的相安互慰？

秋雨先生说“由山脉相隔的遥远是一种绝望，由水道相通的遥远是一种忧伤”，现代剥离了“山脉”，“水道”，黯淡了“遥远”，“忧伤”，在文学与美的领域，我们只能淡淡绝望点点悲哀，愿距离还在，人情还在，美，还在。

不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

——题记

坚持和放弃，成功与失败。是坚持造就了成功，也是放弃促使了失败。距离就是这么短暂，让人们在岁月里夹缝生存。有的人跨过了，有的人却卡在了那里。

运动是令人活力无限的。我喜欢排球，于是在上个学期满怀期待的加入了学校的排球社。本以为能让排球在自己手中开花，成为中国女排那样为国争光的人物。可是，一切事物都像墨菲定律那样发生了。因为练习的不够，轻盈的排球并没有在我的手腕是呈现灵动的身姿，老师也常在练习时点名我，一次又一次纠正我的错误，别人都在一次次的进步，自己却在原地踏步。终于，我萌生了这样的念头：要不还是退出吧，技术没有别人好，练习也会占用学习时间。犹豫许久，想到自己曾信誓旦旦的对老师说："我想成为市里第一个排球社的成员，我不退出！"便没有脸面说要退出了，退出即放弃。现在我能步子一跨，球往空中一抛垫球的次数能达到中考的标准。在对决赛中，也有了明显的进步，老师也会毫不吝啬的夸奖我。如果当初我选择退出，也不会有今天的成功。我的思绪跨过了这短暂的距离。坚持和放弃就在这一瞬，成功与失败就在这一念。

每天放学练习完排球已是傍晚。吃完母亲做的充满爱意的饭，手放在把手上，轻轻转动再推开门，凝视着书桌上的作业，又看看外面的天空。几个小时后…还剩背诵课文未完成的我，推开窗，看着外面的夜空，窗外的夜空中有闪烁着的明星。看着这些明星便想到了《天上的街市》中"天上的明星现了，好像点着无数的街灯"街灯便是星星吧，为深夜里艰行的人照亮道路。想到要背诵的课文，我美好的幻想被打破了。感觉困了，于是就在床上躺下，过了一会儿——蓦的睁开眼睛，一骨碌爬起来，开始背诵古文。翌日，老师在课堂上问："谁会被《三峡》"，我坚定的举起了手，自信满满的背诵起来，并受到了老师夸奖。我的内心跨过了这短暂的距离。坚持和放弃就在这一瞬，成功与失败就在这一念。

短暂的距离，是艰苦奋斗；是坚持不懈；是精益求精。当然，它也可以是你到达另一方，有半途而废；有怅然若失，更有失败的无尽深渊…这，都是自己的抉择与一念之差。

一、倡导健康生活方式

提倡人们选择健康的生活方式，减少社会和环境的致癌因素是实现全球慢性非传染性疾病到2025年过早死亡率降低25%的关键，也是实现《世界抗癌宣言》目标的关键。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

• 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

• 全球范围内显著减少癌症危险因素，包括吸烟、肥胖、不健康饮食、过度饮酒，缺乏体育锻炼和其他已知的致癌因素。(目标3)

• 将具有致癌性的人乳头状瘤病毒(HPV)和乙型肝炎病毒(HBV)纳入全球疫苗接种计划(目标4)。

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远:

• 保障每个人的健康权利。

• 加快营建健康生活的环境。

• 督促政府加大对健康体系的投入，保障人们的健康生活。

挑战

在许多国家，公众对癌症这个疾病存在着消极认知和误解。这些障碍就促使我们必须要努力提高公众对癌症预防，健康行为以及癌症早期表现的认知。个人和社会需要认识到至少1/3的癌症可以通过减少饮酒、健康饮食和加强体育锻炼得到预防。如果减少吸烟，50%的癌症可以预防。

除了上述四种常见的危险因素，紫外线防护也是预防皮肤癌的关键。另外，职业暴露和环境暴露，如石棉，也是重要的致癌因素。

在资源匮乏的地区，许多国家面临“双重负担”的风险，因此制定癌症防控计划不仅要改变人们的行为方式，预防致瘤感染同样重要，如引发肝癌的乙型肝炎病毒和引发宫颈癌的人乳头状瘤病毒感染。面对挑战。

保障每个人的健康权利

• 《世界人权宣言》中强调个人拥有健康的权利，并且这一理念被国际社会所接纳。

• 保障个人的健康权利，使人们获得优质、及时、经济的癌症医疗服务。

• 尽早采取健康的生活方式可以降低癌症以及糖尿病和心脏病等其他非传染性疾病的发病风险，全面保障个人健康的权利。

加快营建健康生活的环境

• 人们的工作和生活环境会影响他们怎样去选择健康的生活方式。

• 癌症防控计划的实施需要社会各界行动起来，从而保证让每个人选择健康的生活方式。

• 政府积极推动相关政策、法律的制定和实施对于减少癌症危险因素，倡导健康的生活方式是非常有必要的。

• 法律干预有效地降低了吸烟、饮酒、不健康饮食及环境暴露的危害。例如，征收烟草税被证实是减少慢性非传染性疾病主要危险因素的政府可采取的最重要措施。

• 不仅是卫生部门，教育、体育、城市规划和农业等部门也应采取行动。例如，学校可以通过提供健康饮食、娱乐设施、加强体育活动来推广健康理念。工作单位应为大家提供无烟环境、健康食品并采取戒烟措施。

加强健康体系的投入，支持健康生活方式

 对政府而言，癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。癌症筛查可减少包括癌症在内的所有非传染性疾病的危险因素，而这项投入在中低收入国家每年仅需20亿美元。

 有效地开展覆盖全国的癌症预防，要从制定针对本国癌症负担和致病因素的癌症防控计划开始着手。

 制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，包括提供优质、高效的医疗服务，整合卫生资源等。例如，人类乳头状瘤病毒疫苗接种应与生殖健康、营养促进和科普宣传一起作为提高青少年健康水平的重要举措。同样地，乙型肝炎病毒的疫苗接种也应被纳入到生殖、孕产妇、新生儿和儿童保健服务体系中。

 最近出台的国际癌症防控合作计划，旨在为各国提供最佳的可利用资源和NCCP出版的数据信息。详见网站(www.iccp-portal.org)。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 政府认识到癌症预防的投入要比治疗癌症的花费少。

 要将促进儿童和青少年的健康列入到卫生政策中。

 乙型肝炎病毒和人乳头状瘤病毒疫苗接种要列入国家免疫计划中，以预防感染并减少肝癌和宫颈癌高发导致的人力和财力消耗。

 所有学校和工作场所制定的措施要以保证大家的健康作为首选。

 技术支持和资源提供可以帮助各国将实施全球慢病目标纳入癌症防控计划。

二、注重早期发现

确保癌症早期筛查项目的开展，可以明显降低国家的癌症负担。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

 癌症筛查和早期诊断项目得以普遍推广，公众和医务人员对于癌症早期预警的认识水平得到大幅提高。(目标6)

 让癌症防控各领域的医务人员获得更多的教育和培训的机会，特别是针对中低收入国家。(目标9)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

 提高公众,医务人员和政策决策者对癌症的认识

 将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 在早期筛查领域投入技术力量

挑战

 并非所有癌症的早期表现都被我们熟知，但对于一些癌症，如乳腺癌，宫颈癌，结直肠癌，皮肤癌，口腔癌和一些儿童恶性肿瘤，实施早期筛查计划和治疗，益处是显而易见的。尽管如此，很多人，甚至包括医务人员在内，对于早期发现和症状刚出现时需要积极的治疗这一理念尚缺乏足够的认识，尤其在一些中低收入国家。

 许多资源匮乏地区面临着缺乏训练有素的专业技术人员，这同时也是开展有效和高质量早期筛查工作的主要障碍。

面对挑战

提高对癌症的认知

 早期筛查旨在提高公众、医务人员和政策决策者对早期筛查的认识，理解思想观念的差异和行为习惯的不同，消除癌症诊治中的错误观念是十分必要的，特别是对于癌症诊断和治疗的误解，耻辱感、性别歧视和社会的不公平现象会导致癌症患者延误治疗甚至放弃治疗。

 进一步完善相关政策，鼓励患者积极治疗，通过健康教育提高公众对癌症症状和体征的认识水平，使大家了解早期发现会增加癌症治愈的机会，并改善患者的生活质量。

 在各活动场所，包括工作单位，加强科普宣传，进一步提高人们对癌症早期发现的认识是必要的。

将癌症筛查和早期诊断项目纳入健康体系

 对一些癌症早期症状的识别与医疗水平密切相关，尤其是在资源匮乏地区，这些检查往往花费少，而且不需要特别的诊疗技术，如口腔癌和乳腺癌的检查。

 对于儿童肿瘤，基层医务人员应具备相关的医疗知识和技术手段，避免误诊的可能性，确保及时转诊到专业的医疗机构。

 要依据国家的资源和疾病负担相应开展乳腺癌、大肠癌和宫颈癌的筛查。有证据表明，通过筛查可以使女性宫颈癌的死亡率降低80%甚至更多，30～40岁的女性进行宫颈癌筛查，其患病风险可降低25%～36%。

 遗憾的是，一些早期难以觉察，发现即是晚期的癌症如卵巢癌和胰腺癌，患者的生存率会很低。实现这部分癌症的早期发现还需要更多的科学研究。

在早期筛查领域投入技术力量

 在早期筛查领域，为医务工作者提供合适的诊疗设施，加强他们对早期癌症的认识，确保其正确诊断是很有必要的。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 早期发现和改善癌症患者预后的第一步就是要提高认识。因为与晚期相比，在癌症早期发现并予治疗，其死亡率很低，且更易治疗。

 早期诊断的实施要符合当地的资源，文化理念与实际情况，并不断延伸服务范围。

 早期筛查项目应该列入到健康体系。

 应保证足够的卫生专业人员的投入，特别是在一些资源匮乏的地区，做好医疗工作人员的专业培训，会对成功地进行早期筛查起到至关重要的作用。

 在现有的基础上，加强肿瘤专业人员的教育和培训。

三、使所有癌症患者得到有效治疗

在不考虑地域差异和因治疗癌症所导致的经济困难的因素外，所有人都有权平等地接受优质、高效的癌症治疗。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

● 加强各国癌症防控体系建设，确保全面有效、以病人为中心的终身癌症防控政策得以顺利推进。(目标1)

● 癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

● 有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

● 加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务

● 进一步满足对于基本抗癌药物和治疗技术的需求

● 减少个人、家庭和政府的癌症经济花费

挑战：

●在许多国家，资源匮乏的健康体系和不健全的社会保障增加了人们获得癌症相关服务的难度，对于经济的发展也存在一定风险。包括女性在内的弱势群体，通常会面临一些阻碍而无法得到早期诊断和治疗，儿童和青少年则经常难以得到必要的抗癌药物。

●在资源匮乏地区，存在很多障碍难以满足人们对于基本抗癌药物和技术的需求，如疫苗的合理定价和立法上的限制。更大的难度也包括无法得到放射治疗和疼痛缓解治疗。

●癌症患者及其照护者要承担很大的经济负担，并且由癌症导致的死亡和残疾对于劳动力供给的影响也阻碍着国家的生产和发展，预计到2030年，癌症开销将达到每年4580亿美元。

面对挑战

加强健康体系建设，使其更好地提供癌症预防和保健服务：

●癌症是一种复杂的疾病,大多数癌症都需要多方寻求合适的治疗手段。国家癌症防控计划应该考虑提供全方位的包括预防、诊断、早期发现、常规治疗和姑息治疗方面的多学科癌症服务和基础设施建设。

●这些计划必须包括努力提供心理支持，从而解决癌症对患者、家庭和照护者在情绪和身心健康上的全面影响。

●制定国家癌症防控计划(NCCP)在加强健康体系建设中发挥着十分重要的作用，可提供优质、高效的医疗服务，包括拥有专业的医疗队伍;基础设施;充足的资金;并且最需要被关注的是要进行科学研究,从而使现有知识转化为实际的研究成果服务于患者。

平等地获得基本抗癌药物和治疗技术

●使人们真正承担得起癌症治疗应该是2015年后的发展议程中需要优先考虑的。

●国家癌症计划应以世界卫生组织基本药物名录为指导，结合国家临床循证指南的更新，确定一个基本的抗癌药物名录，并保证该名录适用于培训、供给和报销。

●政府应考虑建立一些能有效提高抗癌药物的采购、供给和使用的机制，并在现有的卫生预算内提升药品使用度。

●应优先考虑对专业性技术力量的投入。

●放射治疗在一些高收入国家已被证明是一个经济的癌症治疗方法，而且在一些发展中国家也同样被证实。所以政策制定者、医疗从业人员、患者和照护者应该进一步提高使用现代化放疗技术的意识，并从中得到更多的益处。

减少癌症对于个人、家庭和政府的经济花费

●全民健康覆盖(UHC)的实施和其他社会保障措施在弥合无法获得癌症服务这方面的差距上起到重要作用。

●目前已证实在非洲和亚洲至少有九个中低收入国家有能力为国民提供全民健康覆盖。

●更重要的是，全民健康覆盖本身不足以解决全球癌症和非传染性疾病的问题，因为它更专注于健康。2015年后的工作框架也必须要解决一些潜在的社会、经济、政治、环境和文化方面的问题，因为这些因素会影响到每个人能否最大限度获得健康。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

 在国家癌症防控计划中，一些新的、获得专利的和昂贵的抗癌药物应被首先考虑用于以病人为中心的治疗。

 众所周知，放射治疗是治疗癌症的一个有效手段，它可以单独治疗癌症，也可结合手术和化疗共同治疗癌症。

 政府应采取具体措施来实现全球的目标，也就是80%可以负担得起的基本药物和医疗技术为患者所用。

 全民健康覆盖是为确保公平并保证人们能够获得高质量的基本的健康服务，而这些服务只是基于需求而不是基于是否有能力支付。

 全球发展目标的下一步是要解决全民健康覆盖的问题并承认公平和健康作为人权使人们最终在生命的各个阶段都能最大限度地获得健康的生活。

四、最大限度提高生存质量

理解和应对癌症对人类情感、精神以及身体上的创伤将会最大限度提高癌症患者及其家庭和看护者的生存质量。

《世界抗癌宣言》到2025年要实现的目标：

•消除人们对癌症的错误认知，消除癌症的耻辱感和误解。(目标5)

•癌症患者能获得及时准确的诊断、多种模式的优质治疗、康复保健、支持和姑息治疗，包括获得必要的药物和医疗技术服务。(目标7)

•有效的癌痛控制和心理支持服务将得到广泛实现。(目标8)

如果我们共同努力，战胜挑战并不遥远：

•对于个体而言，最大限度提高生存质量;

•促进社会及健康体系发展，提供最优质生活;

•向政府倡导关注癌症姑息治疗。

挑战

•时至今日，在许多文化环境及社会中，癌症仍然是一个禁忌的话题，癌症患者会感到耻辱以及受到歧视，这些都阻碍了他们寻求支持和关爱。

•癌症严重影响患者的情感、身体和精神状态，癌症患者在诊断后的几年中，生存质量会急剧地降低。

•一些癌症治疗所带来的生理副作用，诸如生育能力受损、性功能障碍、脱发和体重增加等会使患者感到羞耻并会受到歧视，有些甚至导致家庭破裂。

•看护一名癌症患者同样也需要相当巨大的心理承受力，许多看护人员都表示出巨大的压力并且自身的身心健康受到影响。

•无法有效地通过药物控制癌痛将会给患者的生存质量带来极大的影响及心理压力，包括焦虑、绝望及恐惧。

•虽然世界卫生组织(WHO)允许将吗啡作为一种必要的止痛药物，但在全世界范围内阿片类止痛药物的使用仍存在巨大的不均衡。高收入国家消耗了全球93%的吗啡，然而65%的癌症死亡患者是来自于中低收入国家。

面对挑战

对于个体而言，最大限度提高生存质量

向他人寻求支持

•保障社会支持网络和谈论癌症对于癌症患者及其看护者都是非常重要的。支持可以来自于多方渠道——配偶、朋友、家庭、医护人员、咨询顾问以及援助团体。

•癌症对于男性和女性的两性健康同样会产生巨大的影响。癌症患者及其配偶可以通过从专业医护人员以及癌症援助服务中寻求帮助来适应性功能的变化和改善性亲密度，从而减轻痛苦,提高生存质量。

勇于做出选择

•在癌症治疗过程中，癌症患者及其家庭应该在做选择时具有更强的把控能力，这将影响到他们在整个癌症治疗过程中的健康及身体状况，并且能够维护他们的尊严;

•专业医护人员必须配备沟通技巧，能够和患者交流信息，这样能够帮助癌症患者了解治疗方案和控制症状,包括由癌症引起的相关疼痛和痛苦。

促进社会及健康体系发展，提供最优质生活

唤醒公众对于癌症在情感方面影响的认识

•通过多种媒体渠道来传播信息，唤醒公众对于癌症在身体和情感方面影响的认识，这有助于有效改善公众的观念，提高他们的认识。

创建支持性的工作环境

•确保能够顺利的返回工作岗位，对于癌症患者以及他们的看护者来说，无论从个人角度还是实际出发都具有重要意义。

•在工作岗位中使用相应的政策和法规来保护癌症患者及其看护者，消除对他们的偏见和歧视。

卫生系统应启动整体化医疗

在多学科医疗小组中，有众多的各领域医疗专业人员，通过对所有相关治疗和医疗方案的选择和考虑，为每一位患者制定一个整体的、以患者个体为中心的个体治疗方案。

对于患有癌症的儿童，在治疗过程中各种相关医疗模式的转换对于诊断结果以及提高他们的生存质量显得尤为重要。对于少儿患者的早期检测、治疗以及晚期的姑息治疗的推广不应独立于其他医护模式单独开展，而是应将其纳入首要医疗服务以及具有强大转诊机制的高水平专业医疗模式中去。

向政府倡导关注癌症姑息治疗

消除缓解癌痛的障碍

•全球使用阿片类药物的不平衡令人震惊。美国、加拿大、英国和澳大利亚四国使用了占全球阿片类药物的68%,而所有中低收入国家的阿片类药物使用加起来只占全球的7%。

•国际抗癌联盟通过其全球癌痛防控项目(GAPRI)正在和联合国毒品和犯罪问题办公室(UNODC)以及世界卫生组织(WHO)合作，来加强对国际药品管理，降低不平衡性和防止药物滥用

对医护人员进行癌痛缓解及姑息治疗的专业培训

•国际社会已形成广泛共识，医务人员的专业知识不足是亟待解决的问题之一。

•医务工作者必须接受教育和培训，从而具备在癌症筛查和治疗中所必要的专业知识和技能。

使姑息治疗成为健康体系的一部分

•在2014年5月第67届世界卫生大会上，通过决议要求联合国成员国将姑息治疗纳入各国卫生综合治疗体系。国际社会对此也表示这是一项对于加强重视姑息治疗具有里程碑意义的决议。

•此项决议明确指出各国应确保将姑息治疗纳入政府卫生医疗政策和预算中，同时也纳入在医疗专业人员的课程之中。

•民间组织应该通过这一契机来呼吁政府确保这一系列有关姑息治疗举措的承诺，推动相关的政策和规划在国家层面得以实现。

做到以下几点，战胜挑战并不遥远：

•癌症对于人类情感和精神的创伤不亚于对身体的创伤。

•向癌症患者详细告知治疗所带来的副作用和症状，以便他们能够更好地做出选择。

•激励患者，使他们勇于说出癌症病情并寻求支持。

•开展整体化、以患者为中心及多学科综合实施癌症防控，将对提高癌症治疗效果，改善癌症患者及其家人和看护者的生存质量具有促进作用。

•政府应该承诺将癌症晚期姑息治疗纳入国家卫生事业中，并给予财政支持,同时也将癌症姑息治疗纳入专业人员的培训课程之中。

•医务人员应当具备相应的专业知识来确保使所有的癌症患者能够获得有效的癌痛缓解以及姑息治疗。

尼采说：每个人距离自己最远。 Nietzsche said: Everyone is the farthest from themselves.

戴尔说：人类是能使自己变得神经不正常的动物，同时他们否认自己首先是动物的事实。

我们不能不承认，我们看到和抨击的都是人类的表象，是外在的东西，绝大多数时候，我们灵魂深处没有一盏明灯，无法照亮也无法让别人洞察自己的灵魂深处。

毋庸置疑，我们灵魂深处之所以黑暗，是因为人为设障的缘故，我们不屑敞开心扉，为什么?是害怕?害怕灵魂深处的自高自大与邪恶设计一旦大白于天下而形象自然受损，人便难为人了!

人自封为天下之灵，凌驾于所有生灵之上，认为自己有可以控制和把握一切的力量，而实际上，这只是人们的一厢情愿。人类在动物和植物面前，在自然界里，大多数时候，滑稽可笑而且无能为力。这一点，井底之蛙看不到，自大夜郎看不到，贪婪自私者看不到，阴险狡诈者看不到。

自然界里，人们往往扮演的就是井底之蛙和夜郎自大的角色，扮演的是人心不足蛇吞象的角色，扮演的是穷凶极恶的掩耳盗铃角色。人们太自负，也太盲目无知了，人们太贪欲，也太愚昧可笑了。因为自负和无知，因为贪欲和愚昧，人类遭受到了大自然的无情嘲弄——水土流失，江河泛滥，雾霾肆虐，冰雹如弹，山裂地崩陷，草原变沙漠;人类品尝了自酿的无尽恶果——北方干旱，南方暴雨，海上台风，大陆地震……

因果报应，人啊太有必要重新认知和审视自己到底距离自己有多远!

中国人说：栽瓜得瓜，种豆得豆。

外国人说：认识自我，定准坐标。

善待你的对手吧!千万别把它当成“敌人”，而应该把它当做朋友，把它给人们的馈赠当做一剂清醒药，一副推进器，一条警策鞭……

警醒自己，定位自己，弄清楚在地球上该如何合情合理合规的利用大自然赐赠的资源，弄清楚利用之余如何循环利用，如何保护地球，让地球生命常青，与自然和谐相处。

其实，人只是大自然的沧海一粟，是大自然的极小一份子，是地球上生命中的一员，在这么多年代高高在上的历史变迁中，早该诚心向动植物道歉，向大自然道歉，并虚心请教……

盈盈月光，我掬一杯最清的;落落余晖，我拥有一缕最暖的;灼灼红叶，我拾一片最热的;萋萋芳草，我摘一片最灿的;漫漫人生，我要采撷最重的，献予你，我亲爱的奶奶。

奶奶膝下儿女虽多，但却各自行走四方，有时实在相距太远，几年也难得相聚一次，为此，奶奶常常叹息不已。

入夜，寒露时分。我看见奶奶正倚在那把黄梨木的交椅上，一针一线的仔仔细细做着刺绣。绣面上是条往来翕忽的化龙鲤鱼，已能看出个形状来了。这刺绣，是奶奶做给在外打工的姨妈的，说是鲤鱼化龙，可保平安。

月光是幽蓝幽蓝的，奶奶蜷着那矮小的身躯，被罩在一片月光洒下的水蓝里。手中针线翻舞，是踏踏实实的一比一画，来回往复，循规蹈矩，奶奶竟无半点倦怠。那粗糙有力的手，麻利而温柔，带着针线穿梭舞动。奶奶的目光也是幽蓝的，比月光多了慈爱，多了温柔，那道朴实无华而摄人心魄的目光，就这样落在绣面的两只锦鲤上。恍惚之间，我竟听见，奶奶面对刺绣恳求的虔诚低语，她说:"观音菩萨，保佑我的孩子们在外平安，快快乐乐。"那声音，是悄然沙哑的呢喃，承载的除了佛门信徒的信任，更多的是一个母亲对子女跨越了地狱，跨越了时空的思念。

夜，开始凉了。奶奶还在绣着那面图画，一刺进，便是激起了所有色轻舞飞扬。一拉线，仿佛留下了穿越一季的倾情歌唱。而奶奶的眼睛似乎朦胧，如深潭微澜，其中确实熟视岁月如流，浮华万千的坦然，却是期盼母女相聚，合家团圆的期望，却是即使相隔千里，依然止不住的思恋。

我想，这便是爱了。

奶奶的爱近于平凡，没有山盟海誓的承诺，没有梁祝化蝶的悲壮，没有雄飞雌从的追随，却是那样细致入微，心有灵犀，流光溢彩。连那明月都失了颜色。

也许多年之后，线已枯散，画已褪色，然而奶奶那颗时刻为子女着想的心，那样坚定不移跨越了千里的爱，终究会代代相传，生生不息，生生不歇。

爱可以没有距离，在你我之间，爱也可以相距不远，在针线之间。爱亦可以相距千里，永世流传。

不过仅仅23秒，就将一座城夷为平地。生与死的距离，却再也跨越·不过去。生命有时就是这么地脆弱无比。今年是唐山大地震的40周年祭，看看下面的范文吧。

一座城死与生的距离

1976年7月28日凌晨3时42分53秒，中国河北省唐山、丰南一带发生7.8级地震。强震产生的能量相当于400颗广岛原子弹爆炸。23秒内，百年唐山被夷为平地，242769人丧生，164851人伤残……回溯40年前的震恸，为追索灾难引燃的人性之光，为刻写我们的家国记忆，为夯实全民族的责任与担当，为不负每一个太阳升起的日子。

她，历史悠久，早在4万年前就有人类劳作生息，滦河流域是我国古代文明的发源地之一。1300多年前，唐太宗李世民东征高丽，选择在此驻跸，由此得名唐山。

她，南临渤海，北依燕山，毗邻京津，总面积13472平方公里，城市总人口在1976年地震前已经超过了150万，是河北省域中心城市和经济中心。

她，中国近代工业的摇篮，素有“北方瓷都”之称。地震前，唐山年工业产值约占全国工业总产值百分之一，是中国十大工业城市之一。这里诞生了中国第一座机械化采煤矿井、第一条标准轨距铁路、第一台蒸汽机车、第一桶机制水泥……这里的人们，也因丰厚的工业文明而安居乐业。

“没了，才知道什么是没了”其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。-- 史铁生

1976年7月28日凌晨，天气怪异般的炎热，劳作了一天的人们终于抵不住困意沉沉睡去。凌晨3时的唐山，似乎一切都和往日一样，夜阑人寂……

杨玉芳，现年66岁，原唐山开平化工厂工人。在他的印象中，地震前日唐山异常闷热。如果一切顺利，他将在第二天与亲戚介绍的女孩相亲。当天夜里入睡前，他还展望了一下未来--或许那个姑娘还和自己一见钟情呢。

赵金华，现年57岁，原唐山市木材公司工人。地震之前，令他记忆最为深刻的是，背着父母和奶奶，睡前问爷爷要了一支烟抽。在半睡半醒之间，他就听见爷爷说了一句--“坏了，打仗了吧!”紧跟着，房子塌了下来。而那支烟，也是他最后一次抽爷爷的香烟。

高志宏，现年65岁，唐山市截瘫疗养院退休职工。地震前为河北机电学院绘图专业毕业生。她清楚地记得，地震前日天气格外炎热，夜里十点天空还是通红通红的。更令她印象深刻的是，全家人因自己毕业归来而高兴不已。当晚，她还做了个美梦，梦见自己坐着火车去被分配的工作单位报到。只是，火车越来越颠簸……

是时，人正酣睡，万籁俱寂。突然，地光闪射，地声轰鸣，房倒屋塌，地裂山崩。数秒之内，百年城市建设夷为墟土。二十四万城乡居民殁于瓦砾，十六万多人顿成伤残，七千多家庭断门绝烟……

“我们刚到唐山时，看到这座百万人口的城市，除了孤零零的几座建筑，民房几乎全部倒塌。”一位率部赶到唐山救灾的将军震惊了，尽管他身经百战，无数次目睹残酷场面。

“站起来”在重建家园的岁月里，有着最坚定的信念。

纪念碑建于震后十年，由4根独立的、直指苍穹的混凝土碑柱组成，犹如伸向天际的巨手，象征着人定胜天。碑柱四周，是8幅花岗岩浮雕，象征着全国四面八方的支援，讲述着唐山人民在全国支援下抗震救灾、重建家园的事迹。这里俨然是唐山的地标。

震后的唐山，以最快的速度恢复了生产生活:震后不到一周，数十万群众衣食得到解决;震后不到一个月，供电、供水、交通、电信等生命线工程初步恢复;震后一年多，工农业生产全面恢复。

几乎与改革开放同时，1979年，唐山拉开了全面重建大幕。尽管当时国家经济实力薄弱，仍为恢复建设新唐山投资43亿多元。到1986年，重建任务基本完成。

据《唐山市志》记载，在党中央、国务院和河北省的支持下，解放军基建工程兵、铁道兵和河北省各地市，以及省属、部属建筑企业，陆续来到唐山支援建设。从震后至1986年末，外地援唐单位总人数达11万多人，竣工房屋建筑面积1056万平方米，占唐山市恢复建设竣工面积的50.9%。

1990年，唐山市成为中国首个获“联合国人居奖”的城市，联合国人居中心的颁奖词指出，“向唐山市政府颁奖是为了嘉奖1976年地震后唐山规模巨大的建设和卓著的成就，这是以科学和热情解决住房、基础设施和服务问题的杰出范例。”

高达7.28米的纪念墙上，密密匝匝地刻着大地震中24万遇难者的名字。金色字体在长达500米的黑色墙体上一字排开，庄严而肃穆。

对于很多唐山人来说，不知道震亡的亲人究竟长眠何处，而纪念墙恰好承载了哀思，又像一种淡淡的安抚，疗慰着时空那头的伤痕。

国外的卫生组织专家曾预言，由于生理、心理和治疗技术等多方面原因，唐山截瘫伤员最多可以生存15年。然而，40年过去，唐山地震3817位截瘫伤员中尚有960人健在，比预言的时间延长了一倍还多。

“我问自己，除了双腿不能动，并不比别人缺少什么，我能不能把破碎的自己，一点点重新拼凑起来?!”一位幸存者如是说。

“我从不敢承认现实、不接受现实，到面对现实、改变现实，最终成为一个有所作为的人。唐山这座城市站起来了，我也没有趴下，成为一个在精神上站立的人。”这，是震后幸存者的集体意志。

地震四十周年前的一个傍晚，孩子们依旧在碑下追逐，老人们依旧坐在石阶上乘凉，饭后消遣的人们往来不绝，落日把高悬于半空、写着的“唐山抗震纪念碑”的不锈钢匾额打成金色，初上的华灯逐渐在这座城亮起。

震后，西方媒体曾一度断言，唐山将从地球上被“抹掉”。而今日唐山，一切正如所注解的碑文所写:“如劫后再生之凤凰，奋翅于冀东之沃野……以告慰震亡亲人，旌表献身英烈，鼓舞当代人民，教育后世子孙。”

“唐山，就是一座永远不会趴下的城市。”

当我看见母亲发中一缕缕银丝，才发现母亲与我能沟通的距离已经愈发远了，心里一阵无力感如同大海涨潮一般涌了上来，满是咸涩的味道；当我看见路旁的树叶飘落在地，红色、黄色，如同矿山中的宝石，如同森林里老去的飞鸟，才发现我与春天的距离愈发远了，猛然一阵伤怀悲秋的感觉如同夏天的大雨般来得如此猛烈；当我看见小路上几个孩子蹦蹦跳跳结伴而行，口中唱着儿歌，才惊讶地发现自己已经被书包里的书本、卷子上的成绩、老师的教诲和家长的期望包裹得严严实实，一丝不露。真空将现在的自己与孩童时代的自己隔起来，细细回想，当时酸甜的糖、花色的图书、艳丽的头绳都仿佛是隔了一层塑料膜，看不真切。

夜深了，秋蝉吱喳鸣叫，夜晚的雾给月亮镀了一圈毛绒的外衣，墨蓝的天空阴沉沉的，远处似乎有一点闪亮，走近一看，是只灵巧的花猫趴在墙沿上，蓝眼里饱含的感情如同尖利的刺刀，如同母亲的话语，如同卷子上红艳艳的分数。

低分，我的马虎大意再次成了高分杀手，把我直接从高分的高塔拉下到低分的泥淖，母亲尖刻话语刺激着我的脑神经，自己心里却还在庆幸——如果爸爸没有出差的话，肯定是双倍的说教。

当母亲拿起手中的钢笔，想甩到我的脸上，突然，耳边响起“嘣”的一声，或许是我名为理智的那根弦断了吧，我的身体不受大脑控制，冲出了家门，伴随着的是钢笔落在我背上的痛楚和母亲的一句话：“有本事你就别回来！”

入秋了，晚上的气温低了许多，而我只穿了一条睡裙和一双拖鞋，当脑袋上的热度过去后，我开始后悔我的莽撞了——冷冷的空气钻入我的皮肤，鸡皮疙瘩很快就起了一层，而睡裙只能帮我保温一时，其他的并不能帮我什么，脚趾冷得已经没有多少感觉了，只好蜷缩起来。我再一次后悔我的莽撞，家里该有多温暖啊！

我脑中的好强分子又开始作祟，它们操控着我的身体。躲在一盏路灯的下面，或许光亮能为我带来一丝慰藉，给我驱散黑暗的恐惧。我蜷缩在路灯下面，几只流浪猫在远处观望了我一会儿，随后，它们一起钻进了一个大箱子里。我的眼睛一阵发酸，连流浪猫都有家，我却抛弃了它，我连只猫都不如！

过了很久很久，我的嗓子似乎干渴得冒烟，眼前一阵阵天旋地转。忽然，眼前被亮光照到，本能地挡住了眼睛，却被妈妈一把抱住——我听她的声音似乎都快哭了，她的手颤抖着摸着我的脸，一遍又一遍，之后才拉起我，看见我蔫蔫的如同霜打的茄子一般，她的手摸上了我的额头，结果被烫了回去。她把我拉到了楼门口，自己蹬蹬蹬上楼拿了车子的钥匙，让我坐到后面，开车去往医院。当我烧得迷迷糊糊输着液的时候，我看着妈妈，不解地问道：“妈妈，我如此叛逆，您为什么还要去找我？”妈妈摸了摸我的头发：“因为你是我的女儿，我生气也只不过因为觉得你不应该考出这样的分数，但是你跑出去会让我很害怕。”

是啊！可怜天下父母心，世界上有哪位父母不希望自己的孩子好呢？我忽然想到《圣经》中有七种美德：诚信，希望，慷慨，正义，勇敢，节制，宽容。而父母正是为了儿女能够健康快乐地成长，把七种美德放到了孩子手中。当我们深陷于时光的洪流，回首往昔，就会看到父母为了我们做出的一些让我们不禁眼眶发红的事情，而青春的叛逆，成长的懵懂，自以为是的长大，让我们与父母的距离渐行渐远，将他们打入青春以外的世界，我们能够想起的也只有父母渐渐模糊的面容和那条越来越深的代沟。

父母子女一场，我们是父母生命中的过客，父母是我们途经的一个小站，我们乘坐的那班成长的列车，让牵手成了牵挂，让放手成了放飞，而放飞总不能成为父母子女越来越远的距离啊！

幸好，放飞时，有一根线父母还牵着……

我们都说距离产生美，却忘了有些距离会让我们不能尽情享受美。

“距离产生美”这似乎是一个亘古不变的真理。

在晴空皓月的夜晚，我们仰望苍穹。映入眼帘的是那似乎没有纤瑕的星辰在银河系中闪烁，它的美丽勾起了人们太多的遐想。其实飞上星星的人才知道，它不过是环境比地球还糟糕的由岩石、沙砾组成的星球。

的确，我不否认距离能产生美，但我想说的是：“距离产生美”是不全面的。

牛顿，试问我们了解他吗?也许有人说：他的成功是我们所景仰的。难道就只有这些吗?孰可知，他为什么探索了一生之后，终于停止了他坚定追求科学的步伐，而将精力转向了似乎与科学背道而驰的神学。人们都在叹息，且都抛弃了他。难道一位时代的伟人真的失去了本真吗?我不相信。也许我们应该走进他的内心，消除我们与他之间心与心的距离，体会他的大智——他已经顿悟，宇宙之大，不会在乎人们自鸣得意的小智慧，越是深入的探索，越能体会到科学的深奥和不可窥视。

梦想回给我们的心灵以慰安，但往往回到现实中却有的只是更多的空虚和失望。面对学习，我们叹息。有时我们幻想着清华、北大通知书的到来，我们欢呼雀跃的情景。可是那梦想的距离似乎离我们太远，所以目标应建立在现实的基础上才有可能实现。

曾几何时，文学几度兴衰。中国是一个文明古国，有着悠久的文化。文学是我们精神的母亲，作为中华儿女、龙的传人的我们应该置身于母亲的怀抱，感受那种被爱滋润的感觉。因为文学能让我们充满自信，能让我们保持天真任性，能把我们扶起，扶起我们的精神，我们的肉体。

朋友，距离不一定能产生美，有时距离能模糊我们的双眼，让我们看不清这个世界。近观也许会别有一番情趣。

庐山需要近观，近观其清溪怪石，七彩洞岩千姿百态;

麦田需要近观，近观朵朵麦穗饱满欲坠;

生活需要近观，阳光的绚丽，小鸟的欢鸣，路人的微笑。

走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，回头才发现，你们也该走了。

——题记

时光似一台留声机，我们的岁月在黑色的唱片上镌刻下浓墨重彩的道道纹路，黑色的唱针搭上唱片，流淌出一条条美妙的河流。而缓缓沉淀下的是那熠熠生辉的专属于我们这个年纪的记忆。

初一·过去式

夏日炎炎，一个个被军训“折磨”后的“小黑人”望着周边的一个个新面孔，选择乖乖地找到座位坐了下来，等待着班主任的到来。

“嘿，你叫什么？”“我叫……”一个个同学开始热情起来，熟络起来。远处，一个面带微笑的老师走了进来：“嗨，各位小朋友们，我是你们的班主任哦，我姓郑，叫……”她在黑板上写下了她的大名，并让我们自我介绍。只见有一个虎头虎脑的人站了起来，说：“我叫XXX，叫我小侯便好。”不知谁传来一声，“长得也不像猴子啊”，顿时全班哄堂大笑。

那时，我们以为三年很长。

初二·进行时

时光飞逝，转眼我们已经嘻哈打闹了一年，却不曾想过我们也过了初中的三分之一，直到宣布生物、物理的会考将要来临，直到黑板上也出现了倒计时表……

“什么，下周一还要考试？”一个抗议分子开始擂鼓，同学们也附和着，对这每周考试的情况很不满。

“安静一下，我们现在的所有努力，是为了中考的好成绩，如果这两科都不行，一级达标校就没了，我们剩下的时间，不多了……”班主任在讲堂上讲着，而我们只听进了一句话：“我们剩下的时间不多了。”

是的，我们剩下的时间不多了。

初三·未来时

那时，我们便开始幻想初三的离别场面，会是微笑说“再见”，还是会依依不舍、痛哭流涕？

我们开始珍惜时光，开始珍惜彼此，开始慢慢明白离别并不遥远……我们肯定会很努力的复习，只为给青春一份满意的答卷，我们肯定会很友好的相处，只为给青春一份美丽的回忆……

但也许，我们根本不想上初三。

三年华章，离别并不遥远。时间一点点飞逝，离别一步步靠近……

那一刻，只愿我们能微笑说“再见”。（公众号：涵城语文）

唉，又到星期天了，看着别人家的小孩可以跟家人一起去玩，我心里就直痒痒，在我的一番强烈要求下，爸爸和妈妈终于答应我一起去捉螃蟹。

我们一边走一边聊天，不知不觉就到了沙坪冲，这儿景色可真美：连绵起伏的群山上一片绿油油，远远望去真像一个个绿色的大绒球。田野里，已经被收割过的麦田中，长满了嫩绿的野草和鲜艳的花儿，路旁有一眼涓涓细流的清泉，泉水“叮叮咚咚”地冒出来。

我们继续向前走，在一个小山包下有一条小溪，它周围绿树成荫，有许多枯枝败叶被水冲走，溪水从堤坝上流入了一个小潭中形成一个小瀑布，中间白瀑翻滚，不断冒出气泡，我迫不及待地下到溪中，溪水冰冰凉凉的，“冷气”从脚底一下遍布全身，冰得我直发抖。我踩在水底的那些石头上，一块块石头在水的波纹下变得奇形怪状，溪的中间水流湍急，我行走时每跨一步都要小心翼翼的，生怕掉到水里。我艰难地翻开一块大石头，从石头底下一下子冒出了泥沙，像烟雾弹一样迅速在水中散开，水浑浊了，我只好“浑水摸螃蟹”，我在水中乱摸，摸到一个好似螃蟹的东西，我赶紧用手扣住它，用力地压着，伸出大拇指和食指按住它的两侧，猛地把它捞了起来，仔细一看，可结果却令人失望——竟然只是一块破石头！我有些泄气，一个多小时过去了，我们还是零记录！唉！走吧！

我们来到一个荒无人烟的树林里，郁郁苍苍的树木绿得那么鲜艳，让人非常舒服，泥土也是那么芬芳清凉甜润的空气让我感觉自己都融入了大自然之中。

沿着一条弯弯曲曲的小路上去，我们发现了一棵板栗树，路上掉满了一个个绿色的“小刺球”，像一个个绿色的小刺猬，板栗就藏在这些“小刺球”中间。我捡起一个板栗果子，准备用指甲掰开它，谁知刺扎进了我的手指头“啊！”我一声惨叫，痛死人了。上面的刺可真难弄，妈妈告诉我要用脚去把板栗的刺壳踩开，我听了妈妈的话，对准一个板栗用力一踩，只听“啪“的一声，板栗像爆竹一样一下炸开，露出长满白色绒毛的板栗，我小心翼翼地把板栗一颗颗剥出来装入口袋，我越干越带劲，不一会儿，我的口袋就装满了，我和爸爸妈妈开心地下了山。

今天虽然没捉到螃蟹，但我收获了快乐！

距离，在我看来，就是母亲对家的向往。 distance, in my opinion, it is the mothers longing for home.

秋日的雨水，滴在手心，显得分外的寒冷。打开窗，伸出手掌，就能触到窗边略显枯黄的树叶，雨滴打在上面，“啪啪”的脆响划过耳边。远处，大青石上的青苔绿得亮丽，但没有根的它们，在这雨中或许正在哭泣，我如是想。

“嗖”一片枯黄的树叶再也经受不住雨点的重击，从枝头滑落。我伸出手，轻轻托住树叶，看着泛黄的纹路，不经意地便有了些许的惆怅。

“在难过吗?至少他们可以回到土壤中去，可以回家呀。”母亲不知何时来到了我的身旁，口中呢喃的话语，不知是对我，对落叶，亦或是对着她自己。我松开手，落叶从手中缓缓飘落，在风中，去到远方。

母亲看着我，转过身去，那时懵懂的我没有看到母亲的眼角，泪珠滑落。

秋天的雨夜，分外的冷。

半夜，我常爬起去我爸妈的房间上厕所。那天也没有例外，轻轻的推开门，正揉着眼睛，凭着记忆寻找厕所的方位。偶然间察觉，窗户旁竟有些许光亮，走过去，母亲正坐在窗边，轻轻地抽泣着。我知道，母亲是在想家了。那一年，外公去世，当时交通并不发达，地处他乡的母亲没能回去看上一眼。

“我想家了，想念故乡的泥土了”母亲的声音混着抽噎，眼泪打在了手中攥着的卡片我拿过来，看到的是一张写有大巴车的车牌。

836公里我想，这个距离，一定如同烙印一般刻在母亲心中。对家的向往，跨越时间、空间落在了这张小小的车牌之上。

天亮了，望着母亲忙碌的身影，我知道，那个无所不能的女强人又回来了。心中沉甸甸的距离，让她对生活继续充满热爱。

推开门，走出去，看着昨夜风雨过后满地的落叶，捡起一片小心翼翼地埋入泥土之中。手中，布满了故乡的芬芳。

我望着远方，836公里外，是母亲出生的地方，这个距离泛着光芒

随着时间洪流前行，人在进步，科学技术在进步，一切都拼尽所能朝最好的方向发展进步——我们生活在一个不断进步的时代。而进步是存在差异的。

譬如计算机，近年来技术进步得尤为迅捷，各种新型概念争先恐后地出现在人们的视野中，并且各自迸发出耀眼的光彩。就拿“人机大战”来讲，在国际象棋领域就曾掀起轩然大波。从最初的“深蓝”、“深思”，再到后来的“更深的蓝”，先后与各时代的棋王进行了数次“巅峰对决”。早先在20世纪时，计算机毫不意外地败给了人类棋手，而好景不长，人机水平渐趋于均衡，直到现在已经可以胜过人类了。这时就会有人担忧，人工智能将计算机变得如此强大，那么在将来会不会像电影中所呈现的那样，对人类的地位产生威胁呢？苹果公司总裁库克表示，他不担心人工智能会让计算机像人类一样思考。这其间始终横着一颗心的距离。

我想，不担心的原因其中就有：人工只能本身就是人所创造的。没有人，谈何而来的人工智能，又如何编织出程序所构成的网络，优化它的结构，创造出如今辉煌的信息时代？“人机大战”中，计算机的胜利又何尝不是人类的胜利呢？它体现的是技术上的进步，是人类绞尽脑汁层层布局优化，倾尽无数心血才推动了这一齿轮的转动。由此，它带动了整个庞大的体系，并透过“咔嗒”转动的声响告诉我们：这是人类的成功，这是人类的进步！

而库克更担心的却是人类像计算机一样思考，失去了价值观和同情心，罔顾后果。

计算机像人类一样思考是进步；人类像计算机一样思考则是退步。计算机生来无感，它永远冷静理智地思考，去执行人类下达的指令，它的一生是既定的，没有波澜起伏，一如它冰冷的身体，只因它没有心。它永远无法像人类那样去思考，会有急躁，会有鲁莽，会有平和，会有缜密——心动就行动，无风便不起浪。人类的思考常有失偏颇，他会用心揣测他人，会对他人有所顾忌，会有个人独有的执念，这都不如计算机的冷静镇定，但这都是人情味的体现。只有这样极活跃的大脑，才能应运而生出无限可能——而电脑只是无限可能之一。

如果有一天，一个人学会了像计算机一样思考，那么我们恭喜他获得了超凡的计算能力，同时我们哀怜他失去了为人的乐趣。他将变得和烂铁一样冰冷无情，不再对食物乃至细微产生一丝悸动，他的一颗心全然失去了价值。

计算机和人类始终保有着一颗心的距离。他们以不同的方式衡量处事，进行判断。前者被灌输思想，后者本身便是思想的源泉。只需一想便知，如果一个人只会接受而不会抗拒，将会成为一个多么可怕的集合体啊？

人类之所以居于高处，之所以蕴含无限可能，少不了这一颗心的距离。用这一颗心去思考，去度量，去超越，去创造一切，去成为世界的主人。

今天下午，我们十几个金陵晚报的小记者来到万达广场，采访青奥运动员或教练员，并参加了一些体育项目的体验。

我们的首要任务是采访。拿着采访本和笔，我忐忑不安地走进了活动区。放眼望去，广场上到处都是人，他们当中哪一位是运动员呢？我一阵迷惑。突然，一转头，我发现我们的一位小记者哥哥已经采访起一位外国运动员！对啊，这里的外国朋友一定是运动员了！我连忙四处寻找外国朋友。

走着走着，我来到了高尔夫体验区。此时一位五十多岁的外国运动员正站在那休息。我立马想冲上去采访，可立刻又想，我问什么问题呢?而且我也不怎么会说英文呀，听不懂他的话不是很难堪吗？我心里犹豫着。突然，另一位小记者已径直向他走去。我再也不多想了，三步两步来到了他的面前。

我鼓起勇气用英文问道：“what nationality are you ?”不想，他竟然微笑着用中文流利地说：“我来自英国！”。我大受鼓舞，连续问道：“您叫什么名字？是高尔夫运动员吗？打了多少年的高尔夫？打高尔夫的乐趣在哪？”他微笑着回答说：“我叫Andy Gealy.我以前是高尔夫运动员，现在是高尔夫教练。我从四岁就开始打高尔夫了。打高尔夫的乐趣就在于当你打入一粒好球，你会感到非常的愉悦！”他就这又调皮地说：“就像你考试考了一百分一样奥。”我们不禁都笑了起来。

接着，他就兴致勃勃地教我打高尔夫，让我体验打高尔夫的乐趣。他先手把手地教我握杆动作。“左手在上，右手在下，两个大拇指不要都直着，右手大拇指要弯曲抵住球杆，杆头要对准球。”我一步步按照要求做了。他又教我道：“人要侧着站，一般站在球的左边一点，背挺直，双手伸直，眼要盯着球，挥杆时脚不动。”

在他的指导下，打出了第一杆，可是连球都没碰到。我一脸沮丧，很不好意思。他看出了我的难堪，微笑着鼓励我说：“没关系的，记住要领，慢慢来！”在他的手把手的指导下，我又打出了几杆，都打到球了！在他放手后，我又独自练了一会儿。到后来，我竟然能干净利落有力地达到球了。看到我的进步，他不停地对我竖起大拇指，练练说”GOOd! GOOd!”我心里比吃了蜜还甜。

不一会儿，十几分钟过去了，我要把机会让给其他体验者了。我不得不依依不舍地和Andy Gealy告别了。

“前期要学会控制自己跑步的节奏和速度，不要过早释放能量，保存实力。后期快到终点时要拼尽自己的洪荒之力，不断超越对手，挑战自我，向目标冲刺。”

徐愣子是我最看不惯的一个同学了，这不，今天跑一千米，又来我面前卖弄。要不是上次我一开始跑得太快吗，冲得太猛，老早就过关了。今天也不用被“重跑”！

看看那几个也要重跑的，都在跑道上唉声叹气。

“要你管！”我心里的委屈一股脑儿就冲他嚷出来了。

“小样！有种你跑过我啊？”徐愣子叫嚣起来。

“跑就跑，谁怕谁？”

一开始尽量稳住步伐，匀速跑，看着同学们一个个奋力从我身边超越，我也不着急，告诉自己，稳住。但在离终点还剩一圈时，我开始发力赶超，一个，两个，三个，哇！跑在第一的徐愣子已近在咫尺，体育委员又怎样？一样被我超！我心里窃喜起来。

大概徐愣子听到了我追赶的脚步声，或是从背后感到了一丝杀气。总之，他回头看我时，露出了一丝怪异的表情，这下他两只手摆的更快了，是想与我拉开距离吗？

虽然这时我已明显感到腿软，但心中一直有个声音在叫唤：超过他！超过他！一定要超过他！

就这样你追我一段，我赶你一段，几乎是肩并肩跑了半圈。还是没有拉开距离！

我们都清楚在这最后的时刻比的就是决心和毅力。体力像流水一样流过我的双腿，我感觉气喘不匀了，眼睛也开始花了，脖颈处开始僵硬起来……

还有200米、100米、50米，一定要撑住，只要再快一点点，一点点就好，我可以的！我的双臂快速摆动，连带双腿拼命迈开。

徐愣子却逐渐慢了下来，我知道我胜利了，闭上眼睛全力向终点冲去。

“过关！”体育狂魔老师在我耳边咆哮一声。

又冲后面的徐愣子嚷道：“徐**，你跑个头啊？不是早过关了么？”

“陪他跑的！这家伙不给点刺激，跑不快！”徐愣子喘着粗气回答道。

“陪跑一千米呢！你们还真够哥们的！”

我正撑着双膝眼冒金星，难道我听错了？

徐愣子过来拍一下我肩，一个潇洒转身，走了！

我知道，我和他的距离一千米；心和心，零距离！