关于运动跑步的作文【汇总20篇】

今天是星期五，我们学校举行了一场运动会。我们被荣幸的选为彩旗手，我们班是彩旗队，需要在运动会上一展风采。好的表现是需要刻苦训练的。

就在前两天里，我们经常在教室里训练，假装拿着彩旗，原地踏着步子训练，还要按时喊口号、举彩旗和放彩旗，只要慢一拍，老师就带领着我们重新训练。因为我们班的人少，所以二班的唐老师帮我们找了一些同学帮忙喊口号，二班的同学原来总是喊不整齐，可是经过我们一般和二班的共同努力终于让二班的同学，学会了。

在星期五时，我们踏着整齐的脚步在操场上大步的走着，王旭响亮的喊着：“一二一、一二一……”就在马上要到操场主席台的时候，王旭使用最大的声音喊着：“一二三四!”同学们喊：“努力拼搏!勇往直前!四一四一!永争第一!一二三四。”我们终于在运动会上展现了我们班的风采，接下来就要看运动员们的了。

过了几个跑步，终于到最精彩的地方了，唐慎潇、孙安翊和其他班的同学开始了长跑，要围着操场跑⑩圈这个数字太惊人了，他们居然要跑这么远。

随着裁判员的一声暴烈的枪声，比赛开始了，唐慎潇以最快速度不停地冲啊冲，抢到了一个暂时第二名，就这样马不停蹄地跑了几圈，有个运动员，突然一冲，让唐慎潇成为了第三名的暂时位置，孙安翊还在第五名，可是谁知到，后面的运动员突然爆发，导致唐慎潇和孙安翊成了最后两名，可是，我坚信，有输就有赢，唐慎潇终于在决赛中得了第一名!

在体育课上，从我这么高大的身躯，竟跑了第三名。第三名后面，是我的忍耐与认真，是我利用了忍耐，以不怎么快的速度跑完了三圈。其他同学，不需要反思一下么?

老师让我们进行训练，也就是跑三圈。我知道后，我是崩溃的，就我这样，怎么跑?算了!死马当活马医，硬着头皮上吧!

我以闪电般的速度冲了出去，但我很快意识到，这样的速度消耗太大了，我马上把速度慢了下来，眼看同学们都超过了我，我一点儿也不慌，因为做好自己就可以了呀，为什么要管别人呢?我慢慢跑，有点儿喘，但也总算是坚持跑完一圈了!

第二圈开始，其他人开始心不在焉了，开始说话和走路了。这对我可是一个很好的消息，我带着心中的喜悦不禁将速度提升了一点点，我慢慢地超过了许多人，那些人不是说：“小胖子跑得挺快啊!”就是说：“切，虚伪!”甚至还有的说：“那么多饭没白吃呀!”我心中不禁有一丝苦涩，现在的人啊，都太功利了吧!哪还有一些实诚的人呀?我又开始喘了，休息了一会儿，总算撑过了第二圈，第三圈要怎么办呀?

我现在可算是名列前茅了，哈哈，叫你们说话，现在还被一个小胖子超越，爽不?我现在非常累，眼望还有一圈呢，怎么办?对了，要忍啊!不忍怎么行呢?我把速度降了一点儿，接着跑。我跑到半圈了，我的血液不禁沸腾了起来，冲刺!我以极快的速度冲向了终点，剩下的，只有那些人的惊讶。

是忍耐帮了我跑完3圈，3圈对于一些人来说没什么，但它是我忍耐的象征，我要把它用在学习上，难道不是么?还可以用在十分多的范围上，做菜、工作，甚至洗脸，所以说，忍耐的好处真多，但也不要忍过头了哦!

今天是运动会的第二天，我来为参加比赛的选手加油打气。

首先是张加雄的100米短跑。比赛开始了，他用尽全力向前跑，我们都在旁边为他加油。快到终点的时候，他更用尽全力。果然没有白费以前的训练，最后他获得了进入决赛的资格。

最紧张的时候来了，100米的决赛就要开始，张恺芯和蔡卓尔同学还写了两份鼓励的话读给参赛者张加雄听。开始跑的时候，我们的加油声，一次比一次响。张加雄也发挥出自己的全部实力，最后获得了第五名。

张加雄真棒，希望你能在下次运动会中争取获得第一名!

星期二，我们测试了400米跑步。

老师把同学分为了三个组，哈!第一组没有我，我趁机还能在休息一会儿，

嘻嘻……第一组要说实力强的那就属高涵和陈子明了，本来高涵稳拿第一的事儿，可是在半路上，忽然倒下了!原来是不舒服!结果陈子明拿了第一啊——要我们这一组的啦，惨兮兮啦……老师一声令下，我冲了出去，本来我遥遥，但是在一个急转弯是王晨和王珏超过了我，这是本能的!跑完一圈下来，我感觉到有一些体力不支，我的速度明显减慢了，不行了，不行了，实在跑补动了，老师看见了我，对我大声喊：“快点!快点!”我进行了最后冲刺，那一刻，我几乎是闭着眼睛跑过去的，因为我实在没劲儿了……最后跑了1分27秒，嗯，还不错啦!

我本以为王晨是第一，结果却出乎意料，第三组的韩志远却跑出了1分07秒的好成绩，天哪，不可思议!

哎——我要在体育这方面加油了!

昨天下雨，明天也下雨，就是今天这个晴天我们举行了第一次运动会，活动有：赶小猪，小兔过河，推轮胎，蚂蚁搬家，挑担，二人三足，拔河，最多参加2各项目，我参加的是拔河和二人三足。

拔河比赛中，第一轮我们赢了，第二轮和第三轮二（4）赢了，最总我们没有胜利，我很难过，但我尽自己最大的努力了，我们组的夏睿都摔倒了，我们都很用力。

二人三组比赛中，我跟爸爸尽管配合的很好，但我们太慢了，没有赢得胜利，这个运动会我一个奖牌奖状也没有拿到，回家跟妈妈说了，妈妈说没关系，尽力里就是最好的，我

十二月六日，我刚起床，爸爸说：“赶紧起床换衣服，去园博园跑步!”我还没回过神，爸爸就拉起我，把衣服拿过来。我赶忙换好衣服和爸爸走到园博园东门，爸爸转过头对我说：“我们跑过去，分两段跑，一共三公里。”我们就开始跑了，第一段是福塔那个位置，我们已经跑到了那个湖那，我气踹嘘嘘的说：“爸爸，我跑不动了!我们还是歇会儿吧。”爸爸严肃的回答道：“坚持就是胜利，如果不坚持将会一事无成!”我只好坚持下去，最终我们跑到了福塔，我已经上气不接下气，但爸爸感觉很轻松的样子，我们又开始慢慢的走了起来。

走到荡秋千的位置，爸爸急忙告诉我：“第二段是园博园西门那湖的位置。”我急忙说道：“这么远，怎么能跑到啊!”爸爸说：“你不要忘记我刚刚跟你说的话!”我也只好跑了起来，跑到那个分岔路口，我焦急的对爸爸说：“我很渴!”爸爸低声细语的对我说：“园博园的终点好像有一棵梅花树，树上有很多美味可口的酸梅。”我一听立刻动力到达了极限。终于我们跑到了那个湖，可我连一个酸梅都没看见。我焦急的问爸爸，爸爸慢慢的回答道：“这就叫望梅止渴，你一想到梅子的汁水，你不就不渴了吗?”我想了想说：“是真的啊!”

这次跑步让我领悟到了“望梅止渴”和“坚持就是胜利”这两个道理。

如果有人问我：“你在寒假里做过了什么体育活动?”我会说：“做过了跑步比赛!”

有一天，我到奶奶家完，觉得没事做，便坐下来看电视。妹妹婉仪走出来对我说：“我们来一个跑步比赛，怎么样?”“好!”我和妹妹敏贤一致赞同。

我们来到屋外。路线是从起跑点跑到斜坡上。一切准备好了，婉仪大声说“预备——跑!”我们便飞快地往终点跑去。开始，我一马当先，便骄傲起来，一边跑，一边想：你们这些小豆丁也想跑过我，

没门!我快步跑到了终点，第一次我赢了。

第二次开始了，我想：这次我放慢脚步，看你们也追不上，哼!我真的放慢了脚步。一开始妹妹们落在了我后面，快到终点时，妹妹们全力冲刺，冲过了终点。唉，这一次输给了妹妹。

通过这次比赛，我明白了：骄傲是不可得的，骄傲会使人落后

各位同学：

大家好!

今天是五四青年节周年的纪念日。五四青年节主要是为了弘扬五四精神，纪念五四运动。因为那是一场伟大的青年运动，更是一场伟大的爱国运动，而如今已是二十一世纪，我们的祖国也进入了一个崭新的历史时期，五四火炬也光荣地传到了我们手中。

青年者，人生，人生之春，人生之华也，人们历来是把青春视为花朵一般的美丽，黄金一样的富贵的。这是因为它蕴藏着蓬勃的生机，包含着无限的追求，它所代表的是热血，是激情。因此，我们作为新世纪的青年人，要树立远大的理想，树立正确的世界观，人生观和价值观，努力培养良好的品德，提高自身的素质，而我们作为一名大学生，要不断地丰富充实自己，增加知识储备，才能适应和满足当今社会的发展。

如今社会竞争日益激烈，就必须有更好的发展规划，而要具备这一系列条件，我们必须有正确的态度，顽强的精神，不屈不挠的决心，一步一步地充实自己去实现我们的理想。

可以想像，我们的明天将是科学更加发达的文明盛世，到那时人缺乏知识就犹如鸟无双翅，花缺养料，纵有报国心也难酬报国志。所以今天我们一定要扎实地学习好本领，积聚实力，迎接挑战，才能让青春发出耀眼的光芒，才能真正实现人生的价值。

最后，我想起了一首诗：年轻滑什么不可能的，输了!我们输的起!错了!我们有时间改!哭了!我们还有力气可以心情的笑!年轻真好!因为年轻，我们有更多的机会创造可能，趁着年轻，向成功冲刺吧!

铅球场地上。

我和对手他，面对着面。“祝你发挥得更好，对手!”“我也同样祝你，但第一只能是我!”他说，“我不会让你轻易拿走它的。”我们俩笑了。

第一投。他先投。他拿起铅球，看了我一眼，然后做好姿势，奋力投了出去，八米四零。对于我来说，它并不远。轮到我了，我的成绩竟然是八米二五!在我眼角的余光中，他正在笑，一种似乎是嘲讽而带有胜利者神情的笑。

第二投他又投了一个九米七霉。“嗬!"旁观的同学们发出了赞叹的声音。我非打败你不可，我回头看了他一眼，心中狠狠地想，然后走进场地，九米八四!我得意的神情不禁流露在脸上，这时的他咬着下唇，摸着双拳，涨红的脸就像一只要下蛋的母鸡。

对于我们来说，“决战”的时刻来到了，经过了前两投，我们都各怀心中事，投入了“战斗”。

他又一次走进场地，看着镇定的面孔，我的心中打起了鼓，我心中念叨着:“老夭爷保佑，让他失误一次吧。老天爷保佑，让他失误一次吧!”

“咳!"突然的一声大喊吓走了我的思绪，只见他投出的铅球平稳飞出了十米线，向着十一米线落去。“好i"“太棒啦!”“十一米四六!”看着他那似乎已经成为胜利者而挂在脸上的笑，我的心中猛然涌出了一股强大的力量，我一定要胜过你!带着

这坚定的信念，我走进场地，拿起了铅球掂了掂，然后做好了准备姿势，心里念叨着老师教给我们的要领:“蹬转挺、送推拨、蹬转挺、送推拨1"“蹬转挺、送推拨!”我猛地大喊了一声，一个滑步，将球尽力投了出去，我的心也同铅球一起“飞”，了出去，直到看着铅球飞过了十一米线，我的心才又“飞”了回来。

“十三米五四”随着裁判的声音，场地里哗的响起一阵热烈的掌声，这时他微笑着走过来:“你真棒!”你也很棒!”“下次我一定会胜你!”“好!我们等着瞧!”“对，等着瞧户我们互相望着，开心地大笑起来，笑声在操场上空飞扬……

我校举行了自建校以来规模最宏大的一次体育活动—跑操比赛。目的是为了规范跑操的行为和秩序，提升跑操的质量和效率，展现学生良好的精神风貌，进一步加强学生在运动方面的良好习惯。这次比赛共三次，全学校都参与，同学们各个摩拳擦掌，信心十足，准备为班级争光。

穿好整齐的校服，我们齐刷刷的排成四列，精神抖擞，开始了比赛。大家团结一心，士气高昂，配合默契，迈着整齐又坚定的步伐，口号喊得铿锵有力，展现了我们六一班奋发向上的精神风貌。

功夫不负有心人，我们得了第一名，我的心情激动无比，也明白了两个道理：1、俗话说得好：团结就是力量。如果把每个人比作一滴水，一滴水是成不了河流的，只有你连我，我连他，才能汇成一条奔腾不息的江河。只有团结才能构造出和谐美好的班级和社会。2、成功是每个人坚定不移的追求，但是想要成功并不是很容易。成功是汗水和血水的结晶，成功是苦尽后的甘甜，想要成功，就要付出努力，想要超越别人，就要付出比别人更多的努力。

刚踏入中学校门不久，就迎来初中生涯的第一次运动会。算起来，真是件可喜之事!

以前在小学，在那个乡村小学，在那个破旧的乡村小学。都不知道啥是运动会，想想真可悲!现在蹦出大山了，终于可以感受别人嘴中的运动会的热烈。

墙上一张张日历被撕落了，时间也悄悄的越过。校运会向我缓缓走来!心情有说不出的激动!

终于，终于，终于到了那天。当我走到大操场上，只见人山人海，每个人脸上都洋溢着快乐的微笑。虽然现在已是深秋初冬，但是那股生机，却让我又回到了春的怀抱。“现在请有参加入场式的方队同学速到篮球场集合”喇叭响着。听后，我飞也奔似的跑向篮球场集合，因为我也是方队一员!

经过最后一次演练，就踏步出场了。我们要先从街上绕一圈，再到大操场。中途，老师要我们喊口号，可是本就内向的我，看到街上这么多双目光盯着我们，我的嘴巴像被胶水粘住似的，张不开。但大多数同学心情都和我一样。经过老师一番“软磨硬泡”，我们原本拥堵的思想像被老师用木棒子疏通了，可是口号还只是扭扭捏捏的从口中冒出!经过一段路程，终于到达大操场了!

只听前面的乐队奏着激昂的音乐，我们的脚步就是随着鼓声运动的!“1——2——1——，发展体育运动，增强人民体质，锻炼身体，振兴中华!!!”现在我们喊出的口号十分响亮，已全然不顾看台上观众的眼光。当我们走过主席台时，就像阅兵式一样严肃。响亮的口号又回荡在大操场!之后我们又迈着整齐的步伐环绕大操场一圈，闪闪的阳光把我们照的闪闪发亮!其他班级十分具有创新，有的在主席台下男女跳起舞来，有的还翻跟斗，样子十分有趣!

走完方阵，我们全体肃立——升旗仪式!只听雄壮的国歌响起，我们敬着礼，眼神默默的凝视红旗冉冉升起，那五角星也在闪闪的红星照耀下闪闪发光，似乎还发着热，一股暖人心田的热……

“礼毕!向后转”主席台上发出声音。“刷!”的一声，同学们都面向主席台听领导们讲话!!

许久之后，开幕式结束，开始了精彩的比赛……

“啪“气枪一声响，接着，在低空中，升起了一股淡灰色的烟雾。我冲了出去，眼前深红色的塑胶跑道上画着一条条显眼的白线，同学们的呐喊声越来越轻了。

我的脑子里什么也没有了，似乎全部都忘记了，真是一片空白。耳边响起了沉重的呼吸声，“呼哧、呼哧。”我知道，就在我的后面或是在我的旁边，有一名同学就要超上我了。我也试着加快速度，不断地对自己说：“加油，加油，使出力气，加快脚步，不要让别人超上，加油，你一定能行，只要你再加快一点，拉开距离，别人就抄不上了。快!快!”我的呼吸，自己都听的很清楚，气息喷在我的上嘴唇的那块肉上，感觉都要难以忍受了。真是好烫好烫!向终点望去，啊!好远啊，最少还有二百米呀，不会吧!

不好，被超上了，我真想加快速度，超过所有的人。这次，我总算尝到了“有气无力”的滋味了。我觉得我的脚快要变成一堆烂泥一样了，我真的不想跑了，但又想想可以为班级争得荣誉，我咬咬牙了，忍了过去。还有10米了，我一做筋骨，冲了过去。我停了下来，这才发现停下来并不是一件好事，腿上一点儿力气也没有了。当我快要一屁股坐在地上的时候，有一个人扶住了我，我抬头一看，原来是郑老师。郑老师对我说：沈楚瑶，你坚持到底了，就是为班级争光。”

我知道:只要坚持到底，就是胜利。

比赛当天，我走进校园，竟然是人山人海，我不禁有点惊奇。我来到此赛场地，和老师同学们会面，准备比赛。

比赛的第一轮开始了，我神气十足地站在跑道上，看着其他选手又瘦又小的样，我心里怯喜：哈哈，不费吹灰之力。“比赛开始!”裁判大声喊了一声。我撒腿就跑，迅速跑向终点，对手们也毫不示弱，离终点只有一米时，我心里得意洋洋，以为胜利非我莫属，可是一旁忽然杀出了一匹黑马，一位对手已经冲向终点。顿时，我傻了眼，我垂头丧气回到休息区，看见同学们对我议论纷纷。我心里七上八下，像倒了五味瓶：酸，甜，苦，辣，涩一起涌上心头，眼泪一直在眼眶里打转，但我努力让它不流出来。我在暗暗对自己说下一轮一定要赢回来!

第二轮开始了，我竭尽全力地往终点跑，耳边风声呼呼作响，当我气喘吁吁到终点时，才发现对手还在途中跑呢!同学们纷纷涌到我身旁，你一言我一语地夸我厉害。

欢乐的运动会，在快乐的气氛中结束，那激动人心的场面，依然在我的脑海中久久地回荡。

早上我早早的来到学校因为今天是一年一度的运动会。

我一走进学校，看到了很多人，好似人山人海，原来是在练习呀!我也跟着大家的脚步来练习运动会开始了，校长一声令下，操场上从一片安静变的大声欢呼，只听见校长说：“一年一度的运动会开始了。”大家又变的欢呼了。看那，是什么在叫，原来是拔河比赛呀!只看大家都咬紧牙门，拔，有的人都要倒下了，但红旗都没向那边，而是往这边，但说话：有努力，就会有收获。结果却是对人输了，那一班就像是热锅上的蚂蚁一样，跳了起来。听，输了的班在望着对人。看那，那一边怎么也好热闹，走我们去看一看把!原来是亲子大比拼呀!分三次，是这样比拼的，第一次是宝妈吃西瓜，宝妈要把桌子上的西瓜都吃掉，在往宝贝那儿跑，宝贝要把三个包子吃完，第一次就结终了。第二次是亲子跳绳，两人要一起跳八十个，可以进第三次，第三次是跑步，最后一个家庭就是胜利者。比赛开始了，宝妈们开吃西瓜了，看，第一个吃完的是我们班的任小红的妈妈看那，她开始想玉小洁那跑，刚到玉小洁就向是热腾了一样，10分钟就把三个包子吃完了，另外的宝贝还没开始。我们班往第二次去了，因为早，所以不到20分钟，那两人就跳完了，另外的刚刚开始跳，我们的玉小洁来到第三次，玉小洁来到起跑点，1、2/3跑，玉小洁像剑向前跑，我们是王者，沃恩胜利了，我们班像热锅上的蚂蚁一样爆开了，欢呼声，快把学校都填满了。总决赛到了，是比赛单人跳我们上的是跳绳小玉刚，对人上的是比赛小刚洁，1、2、3，开始了，过了十分钟分，我们班是胜利者，我们的欢呼声，一声比一声大，都要把耳朵震聋了，真是难忘的运动动会。

这一次的运动会我一定不会忘，这是一场不会忘的运动会，我们班叫它：难忘的运动会。

今天早上雨停了，我和爸爸、妈妈一大早就起床了，因为我们打算去大公园跑步。

到了公园，那里的空气真清新，小鸟飞来飞去，叽叽喳喳地叫着，好像在说：“你们真勤快呀!欢迎你们。”绿油油的小草发出淡淡的清香，一阵微风吹来，它们好像在点头。

我们决定先跑三圈，跑第二圈的时候看到了一只跑来跑去的大狗。一开始它下向我们狂叫，把我们吓了一大跳。我们给那个遛狗的老奶奶提了个建议：把狗牵起来遛。

终于跑完了，我累得气喘吁吁，真想马上坐下来休息一下呀!可是爸爸以前说过剧烈运动过不能坐下来休息，要慢慢地走动一下。

公园的景色真美，我要经常来跑步，希望能有一个健康的身体。

下周就是运动会，我充满了紧张又兴奋的心情而且又期待，我对运动会项目的输赢没有太大的把握，我怕我一说大话就拿不上名次。

首先我是个运动员项目有80米和跳高。当然我对跳高还是比较有信心的，其他项目真是一点信心都没有!尤其是跑步和长跑。我长跑呼吸节奏控制不好，就是上一年的运动会的200米就跑了最后，让我对自己太失望了，所以我不敢跑长跑。

但我呀还是擅长跳高，就是因为二年级那次我好像没怎么训练过，咋就跳第一了。我还记得清楚呢!当时跳的时候有几个老师在看跳还有赵老师，他是我训练的好老师，旁边还有朋友陪伴我给我加油，我的心就“呯呯”地跳。在那时我就喜欢上了跳高。

到三年级不知咋了跳了个第三，不知是紧张还是骄傲落后，那时我都差点哭了，我还记得二年级被老师夸的荣誉感。

我还想着长大当个跳高运动员呢!我想把一二三名都得到之后我就想以后就得第一耶!我祝我自己得第一，要好运!

我们马上就要开运动会了，今天中午第四节课的时候，薛老师把我们带到操场，老师让女生先跑两圈，老师说：“开始。”

我们就跑了起来，同学们跑起来就跟万马奔腾一样，我们跑完了又该男生跑了，男生跑的特别的快，我们在旁边休息为男生加油，老师将跑得快的选拔出来参加运动会，我们跑完步以后，我们就开始投垒球，我们投的非常开心，投完垒球后，同学们就高高兴兴回教室上课了。

跑步日记篇四

等了好久的运动会今天终于开了，我代表我们班参加200米跑步比赛。我首先很紧张，只听见“砰”的一声枪响，比赛开始了，我就像被大灰狼追赶的小羊一样拼命地跑啊跑啊，终于到终点时超过了两名选手，得了第四名，虽然成绩不是很理想，可还是很开心!

老师们、同学们：

昨天是星期一，恰巧是五四青年节，孩子们，我想对你们说，你们的未来掌握在自己的手中。

不要因为自己是市里的就觉得自己有优越感，你们的父母不会陪你们一辈子，你们的老师也不可能搀扶你们一生，你们要快快成长起来，你们要自立，要拼搏努力起来，你们要在最好的年纪为自己未来努力，才不会辜负自己。不要因为一次考试的失败，一次成绩的起伏就否定自己，一蹶不振甚至做出过激的行为。

孩子，你们的未来需要你们的坚强。孩子们，你们知道前段时间衡水某高中一学生从教学楼一跃而下，当场死亡。看到这个消息，对我的震动很大。一个人要有对自己多大的失望，对未来多大的恐惧才会选择死亡。我不希望我的学生，我的孩子们出现这种情况，你们要知道失败和痛苦终将过去，光明和希望才是你们未来人生路上的主旋律。你们是七八点钟的太阳，未来是你们的，世界也是你们的，实现你们的梦想需要你们的坚强，要知道任何人的未来都不是一帆风顺的。父母和老师都是你们坚实的后盾，遇到困难时，如果无法即使排解时，一定要即使沟通，不要把事情憋在自己心中。

孩子，你们的未来需要你们的努力。知识是成功的基础，技能是实现成功的工具。当今社会竞争激烈，世界多极化，信息全球化，知识信息量以百倍速度递增。社会将竞争的残酷带到了我们的身边，需要你们不断地努力去获取知识与技能。不管你的能力高还是低，不管你是否有背景，都要不断的去努力。学如逆水行舟，不进则退。现在这个社会每天都在飞速发展着，你们要努力去跟上时代历史的步伐，努力学习科学文化知识，更好的完成自己的学业，这样你们的未来，你们的梦想，才不会遥远。

孩子，你们的未来需要你们的坚持。“只要功夫深，铁杵磨成绣花针”，坚持是一个人对待事物的品格，是一个人最终成功的保证。坚持，说起来容易，做起来真的很难。拖延症是现在每个学生都存在的坏习惯，遇到事情总是找到借口去回避，总是说一会做一会做，就这样一直拖着。其实一个好习惯的养成只需要21天，坚持不下去的时候在坚持一下，就会变为你深入骨血的习惯。只有坚持别人无法坚持的坚持，才能成就别人无法成就的成就。

你们是青春的拥有者，没有理由不去为自己的未来去努力，没有理由不让自己的梦想绽放。孩子们，你们的未来在你们手中。从现在起，从此刻起，为你们的未来奋斗吧!

今天下午，我们举行了冬季长跑比赛。

今天的操场格外热闹，每班选出了三名男同学和三名女同学来参赛。没过一会儿，二年级的长跑比赛开始了。选手们还脱衣上阵，脱去了厚厚的棉衣长裤，为了发挥更好的成绩。我们班第一个上场的是周凯迪，在“哨”的一声下，一位位选手像骏马一样飞奔而驰，他跑的飞快，我们大声地给他“加油”！

可是，强中还有强中手，很失望他没有跑第一。我们希望汪家楼能跑得更快！果然不出所料，汪家楼跑了个小组第一！紧张的比赛一轮接着一轮结束了。

长跑可以强身健体，我们都要努力参加这个节目。

每天下午放学，奶奶总要带我跑步。在跑步过程中我发现一个有趣的数字。

从美食城出来向东南，沿着越河路跑到亿力未来城西大门。这中间有46盏路灯，两盏路灯之间的距离是26米。奶奶问我：“这中间我们跑了多少米呢?”我想：46盏路灯中间有多少个26米呢?我就开始计算：当路灯只有5盏时，有4个间隔，46盏路灯就有45个间隔，就是45_26。可以先计算45_20=900(米)，再计算45_6=270(米)，两个和相加就是我跑的总米数，就是900+270=1170(米)。

我说：“我们跑一趟大约1170米。”奶奶问我：“有46盏路灯，为什么乘45呢?”我说：“我们可以把一盏路灯和一个间隔看成一组，可以发现最后一盏路灯后面没有间隔，所以要用46——1=45。”奶奶听了高兴地说：“真棒!”

今天，我校举行‘20__年放飞梦想’跑步比赛。我和七名同伴被老师选中了参加跑步比赛。

时间快要到了，我们精神抖擞的在篮球场做着热身运动。时间到了，我们分别站在起跑线上，准备跑步。只听张老师一声口号响起，我们飞快的冲了出去，就像美丽的梅花鹿轻快地奔跑着。

由于我第一圈跑得太快了，第二圈就跑不动了，就像好几块大石头绑在我的腿上，我迈着沉重的脚步往前赶。和二班的同学拼搏，在我班同学的呐喊中，我咬紧牙，使出吃奶的劲，连超了四名运动员，到达了终点，那时我已经气喘吁吁的弯着腰，特别想吐。这时我的助手把我的衣服披在我的身上，搀扶着我慢走了一圈才回到班里。

这次我虽然没有拿到名次，但是，今天是我最幸福的一天，去年我可是班里跑步最慢的，而今天我却能代表班级参加校跑步比赛。正是我的努力付出，才为20__年画上了圆满的句号。