秋季会运动作文（通用20篇）

从我记事起，爸爸常对我说：“运动能锻炼身体，运动让人心情舒畅。”妈妈也说：“俗话说得好，跳一跳，长一长。”在爸爸的影响下，我从小就喜欢运动。每逢节假日，我都要和爸爸妈妈一起去公园玩，一起比赛登山，一起比赛跑步，有时累的坐在半坡直喘气，在爸爸的鼓励下，我坚持登上山顶，走上观光台，公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底，使我神清气爽。

每次登山，爸爸都带着羽毛球拍，我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午，我和爸爸一起去运动，我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍，怎样发球，怎样接球。刚开始，爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住，我感觉打羽毛球太难了，爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球，一边讲接发球的要领。经过反复的练习，我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说：“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下，整整一个下午，我学会了打羽毛球。只要一有空，我都要和爸爸比试一番。天长日久，我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。

我不但喜欢打羽毛球，还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假，我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多，太阳还没有升起，我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练，我的篮球技术有所提高，以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。

我爱运动，运动让我精力充沛，运动让我健康成长。

今天，我们学校开运动会。一大早，我们都赶到了学校。

比赛终于开始了，首先是跑步比赛。我们班的运动员是，陈汶祥，吴红宇，朱襄来，石凡和向柳成。我们班的 吴红宇和三（6）班进行比赛，裁判员说：“预备， 开始！”我们班的吴红宇第一个跑去，只见他 抬头挺胸，双手拿拳，双手左摆右摆，两脚飞快的向前跑去，甩掉了三（6）班的同学，得了第一名，为我们班争得了好成绩。接下来还进行了跳绳，拔河等 比赛，运动员们都是使出吃奶的力气，为班级争光。

顿时，全校师生都沉侵在快乐的运动会中。我想：我以后也要多锻炼，多参加跳绳，跑步，拔河等运动，希望明年运动会我也能参加。

老师告诉我们十一要到长滩开运动会。我们恨不得把手都拍麻了，也表达不出自己兴奋的心情。

清晨，我们踏着淅淅沥沥的小雨，登上了去往长滩的客车。一路上同学们欢歌笑语，更是激动不已。

我们大约坐了一小时三十分的客车到达长滩。因为下了雨，所以地上全是泥，很滑。我想：“农村人还走这样泥泞的路，挺不容易的。”正想着，啪的一声，我亲吻大地母亲了!大地母亲给了我一个礼物-一身泥。唉，回家洗呗!老师看见了沙滩，就对我们说：“曙光就在前方，同学们冲啊!”

我们终于到了目的地。呵，好美丽的画面，蓝湛湛的天空，群山环绕着金色的沙滩和清澈见底的大海。噢，山上还有人在放羊!不多说了，比赛要开始了。

第一项“团结大步走”，它类似三人两足，不过“团结大步走”可是集体项目。首先开始的是六年一班，哈哈，咚咚咚，全部摔倒。然后是六年二班，他们班一看心就不齐，也摔倒了。接下来就是我们六年三班。这个项目老师领我们练过，所以是十拿九稳喽!“一二，一二”洪亮的口号喊起，全班同学的心一齐，赢得了这个项目。耶!

第二个项目是“拔河”比赛。它是由抽签来决定哪两个班一起PK。我们抽到的是一班，我们一起欢呼，因为一班实力弱。二班和四班一起PK。我想绝对是四班胜出，因为四班个个都是重量级人物。现在由我们班PK四班。“一二三拉，一二三拉。”口号从我们四十朵祖国的花朵的口中喊出。我们不负众望赢得了这局。

经过几场激烈的比赛，我们取得了冠军。

我们恋恋不舍地离开了那儿，在回去的客车上，回想起刚才发生的一切一切，我想：“六年级了，还有多少像这样的快乐时光？”

10月27日，是一个值得纪念的日子。我校举行了一年一度的秋季田径运动会。

早上7：30分，运动会在震耳欲聋的礼炮和锣鼓声中拉开了帷幕，邵校长为运动会开幕式致辞。

比赛开始了，首先是六女60米比赛，我是5号，在第2组。第1组比赛中，我班的唐燕获得小组赛第2名。接下来就轮到我了，我的心“怦怦”直跳，生怕自己会垫底。“各就各位，预备──”“??rdquo;发令抢响了，我像上了弦的箭一样冲了出去，当时，我的脑海里只有一个念头：我一定要为我们班级争光!这坚定的信念支持着我，我咬紧牙关尽力往前冲，耳畔传来同学们“加油!加油!”的呐喊声。到了终点，老师给我们测了时间，我获得六女60米比赛的第4名，我班的唐燕获得了第6名。我轻轻地舒了口气：虽然没有取得前2名的好成绩，但我已经尽力了，这就足够了。

接着是我们班的隆飞，他获得了六男60米比赛的第3名，体育委员陈亚飞获得了男子垒球比赛的第四名，学习委员李怡林也获得了六女跳远第四名。作文

在上午的比赛中，我班的参赛项目除一项被淘汰外，其余都取得了比较好的成绩。而下午的比赛，更是令我们激动、兴奋。在激烈地争夺中，我们班的李怡林和陈亚飞奋力拼搏、一马当先，分别获得六女400米第1名和六男400米的第1名的好成绩，顾怡晨同学获得了六男400米的第五名，我又一次取得了六女垒球第四名的成绩。

在此次运动会中，我们班共获得38分，在全年级排名第3。我知道这是每位运动员们用顽强的毅力换来的，我也一定会把运动场上这种勇往直前、奋力拼搏的精神用到学习上，再接再厉，为心中的理想大步迈进!

今天早晨，蓝天白云，阳光明媚，我们学校要举行盛大的秋季运动会。

我今天早晨早早的就起床，快速的洗漱完毕，急急忙忙赶到学校。我们排着队到了操场，操场的小朋友都兴奋极了，我也很兴奋。

运动会我们比赛的项目有：集体项目60米接力，个人项目100米、200米、400米、跳远、垒球。

开幕式上，有一年级小朋友表演，大哥哥们给我们表演投篮，他们好厉害呀，但我也知道他们也是很努力训练的。还有航模班的小朋友表演了发射火箭，哇，好高啊!可能火箭和去在玩游戏呢。

比赛开始了，60米接力我们班也参加了，小朋友像箭一样的冲了出去，他们奋力的向前跑，我们在下面给也使劲的加油，“加油!一十班，加油!一十班。”参加个人比赛项目的朋友都很努力，都想取得好成绩为我们班加分，经过三天的比赛，我们班取得了全年级第三名的好成绩呢。

这次运动会，我一个项目都没参加。我担心我跑不快拖班里的后腿，所以我就没敢报名，我以后要加强锻炼，争取在下一次的运动会上，我也能参加为我们班争光。

一年一度的秋季运动会在丽水花园中学操场上隆重举行。运动会那天，我们全校师生个个精神抖擞地来到花园中学。

比赛正式开始了，最精彩的比赛要算是一百米预赛，只见我们低年级的同学们个个摩拳擦掌，来到起跑线上，只听见一声枪响，同学们像离了弦的箭似的冲出了起跑线，飞一般的跑着。我虽然个子不高显得腿有一些短，但我的频率很快，在我们班上也算是前几名了。在跑的过程中我毫不惧色，抬头挺胸，迈开大步，双手握拳，前后摆动，双眼瞪的大大的，虽然别的班也有高手，但我拼命向前冲，把别班的大部分同学远远的甩在后面。耳边传来我们班上的同学都在为我鼓劲，大声的喊着：“加油!加油!”最后我虽然还是仅差几秒没能进入决赛，但是我没有气妥，因为我已经尽力了。

接下来是我们三年级的接力赛，我心里慢慢的做好准备，站在起跑线边上，这里是有利位置，我屏住呼吸，听着裁判的一声口令，同学们都以迅雷不及掩耳之势冲出了起跑线。这时轮到我接到棒时在我前面有其它班的两位同学已经开始起跑了，我瞪着眼睛快速的跑着，目前为止我位列第三，看到这种情形，我开始加快频率，慢慢的我超过了前面一名选手，这时我用尽了全力，拼命的向前跑着，在同学们的加油声中，我冲过了终点线，顺利地将手中的接力棒交到了下一位同学的手中。最后，因为我接棒迟了点还是没有超过最前面的那位同学，但是我内心还是感到很开心。

这真是一场惊心动魄的秋季运动会啊!在这个运动会里，我们开心得不得了，沉浸在运动会的欢快和喜悦之中。期盼着下一次运动会的举行。

理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

就像花儿准备了春、秋、冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光。潇洒的挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

不长不短的距离，需要的是全身心全程投入;自始至终，你们都在拼全力;此时此刻，你们处在最风光的一刻;无论第几，坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄!

大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好!

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神， 你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

人生的路，有坦途，也有坎坷;做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。

看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

听那一阵阵的欢呼声如此高昂;听那一阵阵加油声如此激情;听那一阵阵枪响引着我们运动员前进。

集美中学的秋季运动会正式开始了。有的高兴今天可以充分的展现自己有的人紧张的脸都红了。不管是紧张还是高兴报了名的总是要比赛的。一个早上过去了赢的人也有输的人也有。做什么事情都要有结果。其实做每件事情都是要去尝试的。尝试多了结果就越好。你这次失败了就在下一次继续尝试和努力你这次成功了不要太高兴尝试的机会是很多的你只有在下一次再下一次每一次的尝试都成功的话那才是真正的高兴。以后的路很长的尝试很多要慢慢走。

那么多的比赛都在等待着你去拿第一名。那么多次的尝试总有一次你会成功的。报长跑的运动员们心里要想：终点就在眼前再几步你就是冠军;报跳高的运动员们心里要想：那只是个小障碍跨过障碍我就是冠军;扔铅球的运动员们心里要想：手中的球对我来说是个负担只有把负担扔的越远越好迎接我的就不会是负担而是轻松而是快乐因为你成功的摆脱了负担。还有接力跳远的运动员们你们应该也要鼓励自己相信自己失败是家常事这一次的失败就不意味着下一次失败尽自己的努力去完成你该完成的事情不要让自己失望。

同学们比赛永远都在进行着。每天的比赛它都存在着同学们要提醒自己做什么事情都要尽自己的努力不要让自己失望尽了自己的努力还是失败了没关系因为你的力气已经用尽了你已经努力了你要在你自己的眼里永远是最棒的!

在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。

运动会的项目有许多，比如：跳远、跳高、扔垒球、扔铅球等等。跑步又分为：800米、400米、200米、100米、60米，还有4×100米接力赛。我们还有团体赛，是运动会入场仪式和广播操比赛。在这三天的时间里，令我印象最深刻的要数入场仪式、100米短跑比赛了。

一大早，学校全体教师都来到了操场。大概8时30分左右的时候，各班的班主任组织我们排队来到广场上，练习入场时要说的口号。9时整，入场仪式正式开始!这时，我们听见六年级学生从操场上传来他们响亮的口号。过了一会儿，终于轮到我们班了。同学们精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着铿锵有力的口号，”五八五八，团结一致;扬我班风，再创辉煌;顽强拼搏，超越自我;五八五八，秀出风采。“就这样，入场仪式在同学们欢声笑语中圆满结束。

第二天的100米比赛使本来宁静的操场顿时热闹起来。运动员们个个摩拳擦掌，做着准备。啦啦队员们也准备大声地为选手们加油鼓劲。有我们班的”短跑女将“石轩如参加的100米比赛开始了，随着发令枪响起，运动员们像箭一样冲了出去。但是，石轩如被后面的运动员们超过了!就在这时，我和同学们大声地为她加油鼓劲，”石轩如，加油!你一定能行的，加油啊!“她朝我们这儿看了一眼，对我们微微一笑，点了点头，然后奋力冲向终点······顺利夺得了女子100米比赛第二名!100米结束后，我问石轩如，为什么后来又加速了呢?她微笑着对我说：”这都是你们给我的力量啊!“

运动结束了。运动使我们健康，运动使我们健壮，运动有许许多多的好处，我期待着下一次的运动会!

[校园秋季运动会的作文650字

真的，人生要是能有一个草稿，能再誊写一次，那该多好!我们会绝对认真地叙写自己的人生，也许不一定比别人写得更好，但肯定要比自己第一次写得漂亮。或许，人生不可能像自己想象的那样美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不会永远静如止水。在生活中，有成功，也会有失败。因此，我们要放飞生命，也许远方很渺茫，也许我们要被“倾覆于人生的荆棘”刺伤，但我们仍无怨无悔。放飞，即使是黄昏，也必然布满歌唱的流霞，因为我们坚信，不经过战斗的舍弃是虚伪的，不经过劫难磨炼的超脱是轻佻的，逃避显示的明哲是卑怯的。阳光不会永远灿烂，没有一成不变的幸福，磨难或许是上苍赐予我们的礼物，用来考验我们的意志，如果是这样，就让我们微笑着面对生活。

我是新同学，不知道他们是怎样开运动会。要知道今天开秋季运动会，我十分期待。

先比的是赛跑。是一个年级一个年级比赛。轮到我们四年级的了。裁判员举起信号枪高喊：“各就各位---预备---，”

“砰”的一声枪响，运动员像离弦的箭一样冲出起跑线。他们争先恐后，互不相让。这时候，四面响起了有节节奏的喊声：“加油，加油!”离终点越来越近了，马上就要冲刺了，一决胜负的时候到了。我们班的同学大不分都站了起来，有的挥动红领巾，有的举起为运动员加油的牌子，拼命的喊：“四一加油，四一加油……”结果，我们班拿走了一二名，我们都很高兴。

到了男生400米接力赛了。要不是老师提醒，我们都到跑道上给运动员加油去了。第三棒岁然张恒健步如飞，但是四二班运动员也很有水平，几乎与他并肩跑着。到了第四棒张学帅那里，他用尽全身力气拼命地跑，终于第一个冲过红线，得到了第一名。我们全班都高兴得又喊又跳。

我们班得到了总分第一。这全是运动员拼搏得出的成绩。原来运动会如此精彩，我们都很高兴。

2015年10月17日的早晨，太阳刚刚露出了赤红的笑脸。伴随着秋风，我们迎来了一年一度的秋季运动会。

这天，操场上热闹非凡，加油声、欢呼声、鼓掌声此起彼伏。运动会马上就要开始了，场上的运动员们个个蓄势待发，就像战场上的勇士，个个雄心勃勃，因为他们要为集体的荣誉而战。

运动会的运动项目可真多，有长跑、跳高、跳远、铅球……

随着同学们热烈的欢呼声，运动会正式开始了。其中最引人注目的是一百米和两百米赛跑。因为这个项目有我们班号称“跑步王”的赵腾锐同学参加。

开始了，开始了!一百米赛跑开始了!“三、二、一，啪”的一声，全体运动员像奔驰的骏马开始迅速的飞奔起来。我们班的赵腾锐也不例外，他咬紧牙，用尽全身的力量飞奔起来。我们班的人也都在为赵腾锐欢呼、加油，只见有两名运动员渐渐地超过了赵腾锐，我心里默默祈祷着:可惜，赵腾锐拿不了第一名了，哎!正当我转过身时，听见有人喊:“赵锐腾冲刺了，赵锐腾冲刺了!”赵腾锐超过了前面的两个人，飞快的冲向了终点。“呀!赵腾锐第一名。”我们全班人顿时欢呼起来。赵腾锐一蹦三尺高，脸上也洋溢着灿烂的笑容。

通过这次运动会，我领悟到了：做任何事情，贵在坚持，坚持就是胜利。希望下一次我们能再次取得优异的成绩!

一年一度的秋季运动会终于开始了。我辛苦地练了这么久的跑步，终于可以大显神威了，今天一定要使出全力。

第一项跑步比赛开始了，每个人都像打了鸡血一样，好像随时都可以开跑。这时发令员拿出一把发令枪对着板：“各就各位——预备——开跑！”每个人都像发出的箭一样，使出了自己的全力，跑了一半。我就和小明不相上下，我拼命往前跑啊冲啊，结果跑了个第二名，我心里还是美滋滋的。

第二项比赛是掷垒球，我心里想，这个我最拿手了，我长得这么高大，那些小个子的参赛者肯定不是我的对手，随随便便一扔肯定能拿第一。比赛开始了，我手拿着球往前一扔，结果才扔了个一米，连决赛都没有进，我垂头丧气的回到了座位上。

我想：虚心使人进步，骄傲使人落后，下次我再也不会骄傲了。

啊!我们盼望已久的秋季运动会终于召开了有各种各样、丰富多彩的项目。

运动会那天我们全校师生个个精神抖擞走到操场坐在椅子上观看表演。先是高年级的大哥哥骑着自行车在操场上转了一圈我也会骑大自行车我也想上去表演一下。接着是中年级同学的溜冰表演啊!他们滑的真好呀!我好佩服哎!最后是滑板车和老师拔河比赛我们都为老师们加油呀!我们为那方加油的老师胜利了。

在这个运动会里我们开心得不得了沉浸在运动会的欢快和喜悦之中。期盼着下一次运动会的召开。

金色的季节，金黄的落叶。在这个秋天里，到处都洋溢着欢乐的气氛。美丽的季节，当然也有美丽的一天，那就是盛大的秋季运动会!那个体力与激情碰撞的赛场，那个充满热情与荣誉的向往。.

今天，一年一度的秋季运动会召开了。平常安静的操场顿时变得吵杂起来，空气中充满了让人说不出的喜悦。当运动员出场时，全场的人便安静下来，静静注视着整个仪式，运动员们昂首挺胸，气势勃勃的走入了操场中央进行升旗仪式。ceremony.

仪式结束后，运动员们便纷纷回到自己班级去了。他们准备着，准备着完成一场又一场的比赛，迎接一次有一次的挑战。我作为一名通讯员，本职就是时时刻刻记录运动员的比赛状况，

并给予鼓励，然后写成稿子让广播播放出来。我的任务就是代表全班人的心声为运动员加油喝彩!

天公作美，天气并不炎热，所以不管是运动员还是我们这些观众，都会感到舒服惬意。可空气里还是弥漫着一股刺鼻的火药味。

这场运动会最有看点的就是800米的赛跑了。如果说100米是追求速度与爆发力的相互结合，那么800米就是追求体力与耐力的相互支撑。我们班各有两名运动员报了800米，这也是我们看

比赛的最后一个压轴戏了。看了几轮比赛我们也都看累了，可一到800米我们班便人声鼎沸，先不说实力，一看我们班的气势就知道我们是来拿第一的。

先出场的是男子800米的刘蛟龙。之前的比赛，他人如其名，如一条蛟龙，腾飞在赛场上，让人叹为观止，也让其他运动员有了不少压力。当枪声响起，刘蛟龙便一个箭步冲了出去，奋力追赶着对手。我们也在心里默默数着圈数，1圈、2圈……咦?怎么越来越慢，好像受了伤，只见他一只手扶着腿，头上的汗大滴的往下流。老师赶紧派了两名同学把他扶下了赛场，虽然没有拿第一，可大家还是不停的安慰他，比赛的同时，也充满了集体的友爱。 chasing the opponent.We also silently counted the number in our hearts, 1 lap, 2 laps ... 咦? Why became slower and slower, as if he was injured. I saw him holding his legs with one hand, and the sweat on his head flowed down.The teacher quickly sent two classmates to help him down, although there was no first, but everyone kept comforting him.It is also full of collective friendship.

虽然开场不利，可也丝毫没有影响到我们拿冠军的决心，我们班的一匹黑马黄佳琪，这可是拿冠军的最后筹码了，，也是我们班的一张王牌。比赛准备时，每个人都绷紧了神经，眼神紧紧注视着她，那真是惊心动魄的时刻，班里的同学都站在了板凳上，全然不顾自己会不会摔下去。老师挥舞着手臂大喊加油，1圈、2圈、3圈离目标越来越近，黄佳琪一个反超跑到了第一，仿佛就像一支离弦的箭直射成功的靶心。我们赢了!我们赢了! staring at her tightly.Regardless of whether you will fall.The teacher waved his arm and shouted, and the goal of 1, 2, and 3 was getting closer and closer to the target. Huang Jiaqi ran to the top one, imitation Buddha BuddhaIts like a target heart that has been successfully shot from the string.We won! We won!

虽然人人都知道运动很重要，可以促进血液循环、增强体质、延年益寿，但并不是每个人都懂得该如何运动，特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上网就是睡大觉，对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢？所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。

减肥方案：早上篇

晚上，我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟，让老爸提前起床。第二天早上，起床铃响了，老爸懒洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就准备执行减肥计划第一步了。

老爸拿起牙刷正准备刷牙，就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行，假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”，只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步，一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步，困难地刷完牙洗完脸，脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸，满意地说：“不错，过关！”

接下来是第二步，老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌，又被我一把拦住，说：“别着急吃，还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿，和我一起做早操。做完早操，老爸已是满头大汗了。

最后是第三步，老爸吃完早饭，正准备骑摩托上班，却发现车钥匙不见了。我适时出现了，建议道：“既然钥匙不见了，那就走去吧！”老爸说：“不行，会迟到的。”我听了哈哈大笑：“我把你的闹钟调早了三十分钟，绝对来得及。”老爸无话可说，说了句“看我回来怎么收拾你”，就急匆匆地走了。

老爸的钥匙到哪儿去了？当然是被我“偷”走了。。

减肥计划：晚上篇

晚上，老爸下班回来，已走得气喘吁吁。吃完晚饭，老爸正惬意地躺在柔软的沙发上，舒舒服服地看着电视，又被我一把抓了起来：“继续执行减肥计划书，不然我告诉妈妈去！” “好吧，被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目，开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐，再做三十个俯卧撑。”才做到一半，老爸已经累得上气不接下气了。

就这样，老爸被我软磨硬泡折腾了一周，一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字，全家人都吃惊地叫了起来，老爸居然瘦了两公斤。

怎么样？我的减肥计划不错吧！所以大家要像我老爸一样，多做运动，才能保持健康的身体。

[我教爸爸做运动作文

热闹欢腾的运动会，贸易学子显雄威。在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的秋季运动会。

岁月的流逝，三年的高中生活转眼间就要结束了，面临高三的我们现在最需要的就是鼓励与奋力学习，争取在高考中取得优秀的成绩回报父母与母校! 我校昨天举行了一年一次的秋季运动会!这将是我们在母校过的最后一个运动会。 我对这次的运动会充满了希望，我报了个男子三千米跑，记得去年男子最长的是一千五百米，今年不知道怎么改了，哈哈，我班人少体优生就一个，也只好不管能跑不能跑的都报上去了。我校跟往年一样，早早就来到学校等待集合检阅，然后升国旗鸣炮 放和平鸽!那景象特壮观，校长至开目词!然后就是开始比赛!运动健儿奔跑在百米跑道上，那速度快的惊人，体优就是厉害!

我的三千米是下午跑，整个上午我就在那坐着修养，为下午三千米跑做准备!不知不觉一上午的时间就这样过去了，就在我想中午吃什么的时候老师突然叫了我和我组的一同学，给我整一愣，叫我干什么啊?!呵呵我就知道有事，让我俩上楼把教师的卫生打扫打扫，我晕，不是吧，让我俩干这个，可能是老师以为我在那坐着没事干呢，就给我安排个工作!在楼下坐着挺冷的上楼干活也不错，可以磨蹭个一个小时!用这个时间我活动了一下身体，让个关节达到一个最好的状态，这样在下午三千米跑才能有所表现!时间一分一秒的流逝着…… 天很热大家下午都显的很困，而我却十分精神，心中的兴奋和热血在涌动着!这时听到大广播中传出高一到高三男子三千米运动员检录，我换好衣服带着号码排蹦蹦跳跳的去检录，呵呵我班一物理老师也在那，看到我上那去了，问我报三千能跑下来吗!我有勇气的说了句能!哈哈! 先是高一高二的跑，我的心跳不时加快跳动，马上就轮到高三了，只见高二最后一名的到达终点，我们高三的运动健儿走上了跑道。原本我班两个跑三千的，两个人一起跑还能有个依靠，可是我班那男生由于腿疼就没上，呵呵我腿也是刚刚修养好，运动会的前两天肌肉拉伤! 砰的一声，发令枪响了，只见28个人渐渐拉开了距离，我冲刺般的跑到了第五的后面，呵呵前几个可都是体优哦，我后面的那个也是!嘿，一圈一圈的跑着，由于前两圈跑的太快体力有所削弱，我和第六拉开了距离，又是一圈过去了，我看了看后面的那名和我相差很远，我就放满了速度开始慢跑，平均一下体力!我用平时锻炼身体的速度跑着，不时有各班认识我的同学为我加油，同学给我送水，看到这种情景特好，心里特欣慰! 这是已经是第十圈了，还有两圈就到终点了，天太热汗珠一滴一滴的在下落，脚底热的发烫，那感觉特难熬，就是这样我还在努力的拼搏着，最后三百米的时候突然有个人超过了我，还有最后一个直道，我和前面那个第八的相差一百五十米，同学在呐喊加油，可是我已经热的没体力在加速了!最后取得了第九名的成绩，可是运动会的规则是只取前八名，我晕，当时我就坐那了，靠，郁闷，就差一百多米噢!如果前两圈慢点跑，少浪费点体力，最后那个第八就应该是我的了!

哎……真丢人，就差那么一点，同学来到终点给我揉了揉腿，我憋气的走回了班级的地点，回去的时候同学一片掌声!说着各种鼓励安慰的话语!大家都没想到我这么有耐力跑完三千米，而且一步也没走!呵呵!前六个是体优天天训练，我能跑出第九的成绩总的来说还是不错的! 啊!不管怎样我尽力了，也算是对自己的一个考验吧!名次不重要，重要的是有这个勇气去参加!敢于拼搏!这是我对自己最满意的地方! 身吸一口气，用舌头微微的尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发子内心的甜!如过有下次我一定用最大的努力拼取前五名!呵呵，只有到大学了!在这最后的一个运动会，在这百米的跑道上深深的留下了我的足迹。 相信自己，我能行。 每个人都是有浅力的，只是看你有没有勇气去挖掘喽!

老师、同学们：

在这秋高气爽，冬寒渐近的季节，我们迎来了我校第二届秋季运动会，在此，我代表学校党支部、校委会向为大会付出辛勤劳动的全体组委会工作人员表示衷心的感谢!

同学们，积极开展体育运动，增强同学们的体质，是学校工作中一个非常重要的方面。体育不仅仅是锻炼身体的手段，也是培养优良的意志品德和坚强毅力的途径。通过参加体育锻炼，参与和观看体育比赛，可以振奋我们的民族精神，培养我们的爱国主义精神，这对于我们世纪青少年有特别重要的意义。世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。空有一技之长而没有良好的心理素质，优秀的人格素质、完善的体能素质，就不能在社会上立有一席之地。

我国体育健儿在奥运会上的出色表现，是我们国家走向富强，中华民族走向振兴的重要标志;这对于我们每个人都是巨大的鼓舞，他们的精神永远值得我们学习。

同学们，我们已经成功地举办了多次运动会，在以往的运动会上，我校学生发挥吃苦耐劳的精神，顽强拼搏，不怕困难，坚持到底，表现出了极强的毅力和斗志，并且创造了优秀的成绩，多次刷新学校记录，为学校增添了无数荣誉和光彩。

为了保证今年运动会的顺利进行，学校要求全体同学严格遵守大会纪律;要求各班在班主任带领下，在指定地点观看比赛;要求全体运动员严格遵守运动秩序，严格服从裁判，在努力争取优秀运动成绩的同时，讲文明、讲团结、讲风格;要求全体裁判人员，认真负责，按照运动规则，公正裁判;同时要求全体保卫、检查人员坚守岗位，切实保证同学们的运动安全，保证运动会的顺利进行。

老师们、同学们，美丽的花环是用荆棘编成的。让我们秉着“公平、公正”的准则，不怕苦累，不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，以“友谊第一，比赛第二”为原则，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，用蓬勃向上的精神面貌，去迎接崭新的未来!

最后，让我们用热烈的掌声，以饱满昂扬的激情，预祝这次秋运会圆满成功!

这个星期的星期四，是我最难忘的日子。

因为，那天是秋季田径运动会。

今天下午就是运动会了，我十分紧张，我害怕我走不好。

下午，来到了比赛的场地，大家都吧羡慕的眼光偷到我们二年级代表队的同学的身上。

第一项，走方队，我要证明自己是个有自信的人，可是，可是，我还是紧张不已。

开始走方队了，我虽然还是非常紧张，但是我一直在认认真真、数着脚步走着。

走到主席台那里，我更加的紧张了，心狂跳不止，我觉得都快要跳出来了!因为哪里有那么多的老师、主任、领导、校长，还有高年级的优秀的学哥学姐们。

但是，看到他们露出了满意的笑容，我紧张不已的心情就一下子平静了。

第二线2：运动员跳远、跑步。

我们班同学赛跑的时候，我们就像咿咿呀呀唱戏一样，说加油说个没完没了，就像唱戏的把那戏唱起来就无法自拔唱个不停。我们不仅仅说加油，都蹦起来了。

最后，刘磊磊得了二年级1000米长跑第二，邱笑得了二年级跳沙坑第一名(还破了校级纪录)和60米速度短跑第3名，两人成绩优秀，得了奖状，给班里挣了不少分。

我们学校一年一度的运动会，总是让我很紧张也很开心。紧张的是因为有些项目我不是很拿手，如拔河之类的;开心的是运动会的项目很刺激、很精彩，所以一年一度的运动会我还是非常的兴奋、高兴!

运动会的会场，接二连三的加油声把我的耳朵都快震破了。很快的轮到我们上场比赛了，这一次要比的是一千米的接力赛，这时加油声此起彼落。突然，“砰!”一声，我们班的的第一棒选手拔腿就跑，遥遥其他选手，可是最后我们还是没能赢得胜利，让我们好失望喔!

很快的换我们拔河了。我们等裁判一喊：“开始!”我们使出全身的力气，用力的拉啊!拉啊!没想到我们班赢得这场竞赛，我们个个兴奋得眉飞色舞，开心得不得了!

运动会结束了，回家的时间到了，我和同学依依不舍的说再见。我觉得值得一提的是，运动会是要锻炼强健的体魄并且发挥团队精神，漫漫的人生就像一场马拉松赛跑，唯有不断的努力，才能获得最后的成功与胜利。

“排队排队!”体育委员在整队。唉，又是恼人的体育课。

准备运动完毕，老师要挑选参加冬季长跑的运动员。全体同学沿操场跑六圈，领先的五人参加比赛。因为我个头小，从来不参加此类比赛，于是我松了一口气：没我的事儿。我偷偷溜到一边玩起了双杠。没想到老师走过来把我拎回了队伍：“一起跑，一个也不许落下!”我自言自语：“天哪，没命了，六圈啊!”可是，“军令如山”，我也没办法，只好背水一战了。

跑步开始了，我们这组的男生一个个像离弦的箭一样直冲出去。我丝毫不敢怠慢，使出浑身力气拼命跟上。当我跑到第三圈时，已经累得气喘吁吁了。“看谁能坚持到最后!”老师在一边大声喊着。“对，坚持住，别给咱班的男生丢脸。”我想着，也不知哪儿来的一股劲，又使劲冲了好一会儿。唉，怎么还没到终点啊，我的双腿像灌了铅一样，嗓子里痒痒的、咸咸的，头好像要炸开一般难受。“还有一圈了，加油啊!”老师竖起手指鼓励我们。“一圈?一圈怎么会这么长?”此时的我多么想四脚朝天躺在操场上，猛灌矿泉水啊!“哇，张越竟然超过了四个人!”“张越，加油!张越，加油!”此起彼伏的呐喊声不绝于耳，我艰难地回头看，原来是班主任老师在带头为我鼓掌加油呢，我感动得都要哭了。“一定要跑到前面去!”没想到我越跑越快，超过一个了，又超过一个了!我深呼吸，用尽全身的力气冲向终点。终于，我跑完了六圈。“张越万岁!”随着同学们的叫喊声，力气大的调皮蛋们竟然把我举了起来。一阵快乐从心底涌起，瞬间流遍全身。原来，能把可怕的长跑坚持下来，竟然会产生如此美好的幸福感!

从此，操场上多了一个小小的我，打篮球、掷垒球、跳长绳……我因此深深爱上了运动，运动让我如此快乐!