以挫折困难为话题的作文汇集20篇

假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急;

阴郁的日子需要镇静。

相信吧，那愉快的日子即将来临。。。。。。

——普希金

生活，五彩斑斓的进行着;人生，鲜花灿烂般的演绎着;挫折，每时每刻的出现着。是啊，无论怎样明亮的阳光总会因黑暗而离开;无论如何活泼的鸟而会因天寒地冻而飞走;无论怎样鲜嫩的花朵也会因转季而凋零。。。。。那么，更何况是人生啊，走在人生的道路上，我们定会遇到困难和挫折。那么。我们因如何面对呢?

爱迪生是一位著名的科学家，大家一定都对他有所认识，他为世界的科技发展作出了巨大的贡献。在发明电灯时，他遇到了困难找不到合适的材料。面对着一次次失败，他却不放弃，从失败中不断获取经验，从而走向成功。也许，他曾试图放弃，也许他曾认为没有必要为了一件不太可能的事而浪费时间，但最终用他艰辛的努力战胜了困难，经过了999次失败，最终在第1000次获得了成功。试想，假如他畏惧挫折，我们不知要到什么时候才能拥有光明?

困难和挫折对于强者来说是垫脚石，是走向成功的奠基石，因为他们不畏惧挫折，直面挫折，对困难毫不动摇。在不断的磨练中，失败，成长，成功。

还记得吗?桑兰，那个在未来明亮的道路上蹒跚起步，却因以外事故而导致残废，不但无法实现梦想，连行走都不行的女孩吗?面对生活对她的考验，面对如此强大的困难，她不仅没有回避，而是以笑容面对。她不放弃，不埋怨，以自己坚强的毅力去给了生命考官一个满意的答案。于是，在人们心目中铭刻下了“桑兰”这两个字，不是因为夺人眼目的金光闪闪的奖杯，而是一种以笑面对，不畏困难与挫折的精神!假如她畏惧了困难，她会成功的走在人生路上吗?

所以，当我们遇到困难时，把它看做如森林般的人生路上的荆棘，把它看作人生路上的垫脚石，让自己坦然的面对困难，只有经过了磨练的人生才灿烂辉煌!

与此同时，又有数不清的因畏惧困难而放弃自己，自暴自弃的例子。多少的青少年沉溺于网络，无法自拔，其实这正是生活对他们的考验。然而，他们无法坦然的面对挫折，无法体会“风雨之后见彩虹”。从而导致他们百无聊赖的消耗青春;又有多少人因吸食毒品而丧失意志和生命，他们同样也是无法战胜困难与挫折啊。

假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急;阴郁的日子需要镇静。相信吧，那愉快的日子即将来临。。。。。

朋友们，面对困难与挫折你准备好了吗?

平静的湖面炼不出精悍的水手，安逸的生活造不出时代的伟人。

对于困难，我们是昂首挺胸向前，还是手足无措，那对于舒适的环境，我们是独立面对挑战，还是尽情享受。

例如鱼。我们都知道“人们对于那些特殊品种的鱼都是百般地呵护，精心地饲养。鱼儿们当然也享福了，它们不愁争寻鱼食了。但在这种好的生活环境中，却很容易死亡。因为它化失去了本来具有的生存能力。为了避免悲剧的发生，人们改变了饲养的方法。在这类鱼中，放入了体形较大且较凶残的鱼与它们争食时，它们反而生长地较快。其实当自己周围有了敌人的存在，就有了危机感，那么它就会努力地去寻求生存的能力。

鱼是如此，我们人不也一样吗?在家中，有哪个不是家人手中的明珠，总是无忧无虑的尽情享受着爱的滋润，也没有什么事使我们担心。这种生活太过于平静，这样会害了我们。有一天，当我们走进校园或者踏进社会也就不会这样安逸了，我们要独立面对很多人、事和问题，如果我们没有这方面的尝试和锻炼就会显得手无足措了。

所以，我们要学会接受困难。也许它充满危机，充满竞争，不再舒适，不再安逸，没有大人帮助，我们也应该鼓足勇气去面对，也许它很苦，但能磨炼人的意志。

作为学生，我们首先要面对的当然是学习。这时，没有谁能够帮助我们。一切的决定权都握在自己手中。如果面对一次的考试的失误而丧失信心，就断定自己“低人一等”，也无趣去面对后面的考试，这样永远也不会成功，这是阻在我们面前的困难。如果我们不懂得去接受第一次困难带给我们的教训，然后坚定信心去勇敢面对接下来的考验，又怎能战胜困难?

在接受一番磨练之后，我们会变得更坚强，自信更有毅力，战胜困难之后，我们不会显得手无足措，不再娇气，不再懦弱，会凭着自己的努力去战胜困难。

在漫漫的历史长河中，探求知识的道路是崎岖的，多位先辈经过多次失败才迎来了今天，他在穿过一道又一道的迷雾后，才感受到阳光的明媚……

挫折是成功的垫脚石

每当人们面对挫折时，总要在原地怨天尤人。却忘记了，挫折其实是攀索成功的垫脚石。当你积攒得够多的话，这些挫折能使你更轻松地攀到顶峰。

当年爱迪生发明电灯时，尝试了不下万次的实验，每失败一次，他就明白这个物质不能用来做灯丝。对爱迪生来说，挫折也是一种知识，一种经验。

挫折是一把双刃剑

挫折对于人来说，是两种结果，就像是一把双刃剑，即能帮你消灭敌人也能伤了自己，关键是看你如何驾驭它。

遇到挫折后，就垂头丧气，不再努力，对拼搏也失去了动力，这是最愚蠢的做法。挫折这一把双刃剑，既然拿到手了，为什么不选择刺杀敌人，而选择弄伤了自己，这难道不是愚蠢的行为吗？

挫折是一笔财富

挫折就像一场雨，它带走了许多东西，但是它也给万物带来了生机。受挫折的过程就像经历一场雨，雨后才能有天边悬挂的彩虹。

它是一笔宝贵的财富、是一段美妙的音乐，它能使你认识许许多多的事情，它是用钱也买不到的知识。只有经受挫折，才能看见成功，看见胜利的曙光。

风雨后的彩虹

经受过挫折的人才知道，也许努力千遍万遍，经受大小挫折后，成功时那种感动，那种激动，那种难以名状的幸福才能深切地感受到。坐享其成是不会得到成功的，一路顺坦的道路是体会不到那种欢喜的。相信我，挫折能使你认识到许多东西，挫折是成功的前兆。

让我们经受挫折，感谢挫折，是挫折才有了那风雨后的彩虹。

罗素曾说参差多态实乃幸福本源。题记

没有谁的生活会一帆风顺，一马平川。面对挫折，我们要有千磨万击还坚劲的毅力;面对挫折，我们要有“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”的豁达;面对挫折，我们要有天生我材必有用的自信。

毅力是战胜挫折的力量之源。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，这说明在挫折中需要有，坚韧不拔的毅力。孙膑双足被废，凭着坚毅的性格写出了被世人称道的《孙子兵法》;司马迁身受腐刑，却没有自暴自弃，走访多地，翻阅大量书籍，著成“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;在风华正茂的时候，失去行走的能力，只能在轮椅上度过，他也曾挣扎，彷徨，但并没有沉沦在挫折里，完成著作《我与地坛》，感动了无数读者，也救助了很多心灵上迷失方向的人。

战胜挫折需要豁达的态度。

“上帝为你关了一扇门，会为你开一扇窗”，你需要自己亲手将窗户推开，才能看见阳光。面对挫折，不能怨天尤人，要坚信“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，奉旨填词的柳三变，追求的是朝堂上的激扬文字，指点江山，施展才华。可是阴差阳错成了秦淮河畔填词的词人，现实改变不了，就坦然接受，他的词走向顶峰，留下著名的诗句“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。

自信，才能无所不能。

自信是李白遭贬后，面对起伏不定的仕途，仍坚信“生我材必有用”，面对人生的挫折，自信的回击，做酒中仙，一生好入名山游，写出了很多千古名句，他的诗歌就像一部盛唐的历史，带后人领略唐朝的风采。

在挫折中成长，需要毅力，在挫折中成长，需要豁达的心态，足够的信心!

人生不可能是一帆风顺，总有无数的“拦路虎”想挡住你的去路。那一次，我也遇到了“拦路虎”，但最终我战胜了它。

今年暑假，我去张家界旅游。张家界就是看山，看石头。想要看到平时看不到的美景，爬山—是必不可少的。

那天，我们在张家界森林游沿着金鞭溪玩了两个小时，虽然走的都是平地，但是由于一下火车就来游玩，已经很累了，这时导游突然说：“今天的午饭是在这座山四分之三高的地方吃，所以大家接下来就要爬山了。”妈妈突然凑过来，故作神秘地附在我耳边说：“你可要努力哦，爬不动我可不会帮你。”我是个要强的人，马上反驳道：“你才会爬不动，我是肯定会比你爬得快的。”还调皮地问导游：“导游，你说是吧？”导游答道：“这我可不知道，我只知道今天要爬3700多个台阶……”天哪，那么多台阶，那不得累死啊。可既然已经夸下了海口，只能硬着头皮努力爬了。

一开始，我趁着有些体力，一步三个台阶，用全速向上爬。可不一会儿，我就气喘吁吁了，不得不放慢了速度，一步一个台阶地上，尽管如此，我还是渐渐觉得脚像是睡着了一样，不听我的使唤了，一步也不想挪动。抬头望去，在我前面的是望不到头的，数也数不清的台阶，我心里急呀，可脚像灌了铅似的，每抬一步都是那么地艰难。那些台阶好像在嘲笑我：“哈哈，狂妄的小子，想一口气爬到？哈哈！哈哈哈哈……”我心底生出了一丝绝望，真想坐下来，不爬了，可想想刚才夸下的.海口，唉！没办法，只好继续努力了。

我咬紧牙关，拖着像灌了铅般重的双腿缓缓地向上爬，豆大的汗珠从额头滚到脸上，流到下巴那，“啪嗒”一声滴落到地上，绽放成了一朵美丽的花儿，胸前，背后的衣服全湿了。也不知过了多久，我终于看到了第一个亭子，我欣喜若狂，失落的自信又回到了身上。回头看看，哈哈，我已经远远的把妈妈和黄阿姨甩在后面了。一种自豪感油然而生。

想想还经过两个亭子就可以到达吃午饭的地方了，我一咬牙，也不休息，继续往上爬。有了刚才的经验，我不再急躁，而是调整好呼吸，一步一个台阶匀速前进。每当我抬头，望见前面数不尽的台阶，想放弃时，我就在心中暗暗给自己鼓劲：“再上十个台阶，再上十个台阶……”终于，我看到了第二个亭子了。我的信心直线上升。最后，我成功地战胜了困难，终于到达了第三个亭子。转过身向下看去，一级级台阶穿行在绿树翠藤中，像蛇行一样蜿蜒曲折，可现在全都在我的脚底下了，呵呵，我胜利了！

吃过午饭，继续向前，袁家界后花园的美景让我仿佛置身于人间仙境般，大自然的鬼斧神工真令人赞叹啊！看到了这样的美景，我觉得付出的一切艰辛都是值得的。

这次经历让我难以忘怀，因为它让我明白了：只要不放弃，就能战胜困难，取得胜利！

人的一生中，难免遇到挫折和失败，可是每一个人遇到失败的做法是不同的。然而失败对我而言是……

我现再是一名初中生，所以月考已经是家常便饭了，当第一次月考降临时，我自以为是，觉得我能拿高分，可是天有不测风云，一个星期后，卷子发了下来，我傻眼了，那份数和我想象的差了一大节。这是我的第一步，然而就是这第一部让我摔地很惨，摔得鼻青脸肿，当父母不吵我，而是给我鼓励时，我就显得很愧疚，可是面对父母给我的动力，我有了自信，就更加努力的去学习。

不过在我的记忆里，那个第一次，我也不曾忘记。当我进入四十三中的第一天起，就听说在十月份有一个金鹰艺术节，我就下定决心一定要参加，终于经过我的不懈努力，我自己编的舞蹈被选上了，可我总觉得不够完美，于是，我在表演的前一天，又加了一个谢场动作，当时我满以为到时候肯定做的很整齐，会很好看的，可是……当舞蹈接近尾声时，她们都忘记了最后的一个动作，结果她们一个个都做的零零散散的，最后只得了8。75分，唉，这也是我的一大失败，因为我在组织她们跳舞时，自以为谢场动作最简单不过了，所以就只练了5遍，只要求她们会，而没有做到记住，熟练，能和上一个动作连接上，我真希望时间能倒流，这样我就会让她们多加练习，一定不会再有失误了。下台后，我们十分不满意自己的表演，老师见后，鼓励我说：“没事，重在参与嘛!只要参与了就是好样的!”

失败对我而言是什么，是走向下一个成功的动力。我们不是常说“失败是成功之母”是啊，同学们，“过去是一段经历，明天则是一种挑战，我们在遇到失败之后，应该从失败的阴影走出来，去迎接成功的阳光。”

挫折是一条幽深的溪流，阻碍着我们通往美丽的对岸，这时，就需要我们自己勇敢的架上一座独木桥。

花季的我们常常因为一些小事儿大发脾气，我们就是这样不考虑结果，不为他人着想，这也正是我们青春与可爱之处。

假期静处于家里，如笼中鸟，渴望笼外的世界。所以便邀上几位好友一起到公园溜冰，打闹。每个人都追随潮流，赶时尚。或是穿着新衣，烫了头发，拿着新款游戏机。满花园散布着活泼的孩子。

我在石板路上溜着冰，忽而发现，和我较好的两个朋友正勾肩搭背，谈论着什么新事物，我便快速冲了上去。一阵阵凉风从我身上习过，路旁景物一闪而过，鸟儿也来与我媲美，我更是起劲的滑着。很快便缩短了我们之间的距离。我正准备减下速来，却忽而像失控的汽车，难以控制脚下这双车轮，直冲冲地撞向他们。我们一起重重摔倒在地。不仅撞伤了他们，还将他们的新款游戏机撞坏了。这下他们气不打一处来，气冲冲的责备我，一句句痛心的话像一根根利剑，深深刺痛了我的神经。竟与我大大出手，而后，便无了游兴，愤怒的回家了。

我气愤着，坐在窗前，望着窗外。忽而一只鸟摇摇晃晃重重停落在我家窗台上，我注视着，他没有其他小鸟一样轻快，一跃又摇摇晃晃飞走了。窗台窗台上竟是斑斑血迹，这才晓得是他受伤了。我又注意到，此时天空中正盘旋着一只鸟，在寻找它么?他们是朋友么?我忽而明白过来，是我错了，是我不对在先

我立即拨通了朋友的电话，几个数字竟如此清晰而沉重，“嘿，对不起，可以原谅我么?哥们?”我恳求着。“其实我也有错”我的眼睛湿润了，几点晶莹莹的东西落下其实朋友也在寻找我，他回来了

当我们遇到挫折时，当我们愤愤不平时，看看天空，静下心来，在溪流上为自己搭建一座通往变得独木桥，去看看大对岸迷人的风景。

让我们用勇气来为挫折搭桥。

挫折，是一条荆棘丛生的小路，而接受挫折，也可助你披荆斩棘。——题记

阳光从窗口的缝隙里溜了进来，在我的书桌上如同一个个灵巧的音符，在我的书桌上跳动了起来。“该出发了！”我轻装出行，走在前往比赛场地的道路上，阳光透过浓密的绿荫照耀在我的身上，我全身的细胞都充满了活力，贪婪的吸收着。

“呼，总算到了，先去准备准备吧。”我有恃无恐地说道。到了比赛场地却突然发现有一股无名的压力如洪水猛兽一般向我扑面而来，不敢耽误时间，于是匆忙的准备着……

“该你上场了，准备上场吧！”老师走了过来，向我说道。“啊！好的好的！马上就去！”我匆忙的上了场。你上场来时的压力再次向我袭来，重重压在了我的肩上，没想到的是在一段之后我突然大脑一白，我竟然忘词了！“怎么办？怎么办！这时候竟然掉链子了！”心想。我瞳孔中的恐慌没收了我以往的冷静，霸占了我的思维，我仿佛快要窒息了，双手的指甲已经深深地陷入了我的掌心，我仅有的嘴唇脸色恍惚间已经变成了苍白，大腿不断的抖动着。仅仅几秒钟的时间，我的头上已经出现了硕大的汗珠，沿着我的脸颊滑落而下。老师看到了我的窘况，提醒我深呼吸，一直在鼓励着我。听从老师的建议，我开始深呼吸，不断的促使我精神放松下来，老师看到我的表现，眼神里充满了欣慰，我的脸色也逐渐转为红润挫折就像是崇山峻岭坚持和自信就像是我翻越高山的动力；坚持是我心中的精神动力，自信取代了挫折的自卑，自卑在自信的大海里逐渐开始消融，接下来的演出很成功……

“演出时虽然有一点小插曲也让我明白了，接受挫折可以使我从荆棘丛生的道路畅通无阻，挫折需要我们去勇敢面对！”表演结束后，我做了自我批评和自我总结，并将之深深刻进脑海之中。

我走在秋夜的道路上，安静而又充满欢乐，微风不时吹来，像是小提琴细柔地吟唱；身边不时驶过得汽车，灯影流泻像想钢琴演奏的创意曲；路边高高的帆船式路灯，倔强的仰望星空，倾诉着小号般那高亢的激情。成长中的挫折，往往会让我们不知所措，但也会让我们有了质的蜕变。

花谢了，留下繁华落尽后子规的哀啼;叶落了，留下秋风萧瑟中老树的叹息;风逝了，留下风平浪静中江河的哀思;梦醒了，留下曲终人散后的孤寂;而当我面对挫折的时候，留下的会是什么呢? Flowers, leaving the sorrow of the bustling queen rules; leaves, leaving the sigh of the old tree in the autumn wind and the old tree;The grief of the rivers and rivers in the calm waves; the dream wakes up, leaving the loneliness after the song is scattered; and when I face the setback, what will it be left?

试卷上鲜红的“60”分，刺伤了我的眼球。是不是该庆幸我还没有“挂红灯”呢?此时我的心里像是打翻了五味瓶，酸甜苦辣咸俱全。我苦笑着装作不在意，勉强掩饰失意的感觉。把试卷折成纸飞机，对着窗外那抹温和的眼光投掷出去。纸飞机在空气中优美地划过一道弧线，其间还优雅地来了一个360度的旋转，只是在触到冰冷的玻璃后，坠落在地。是我忘记了还是它忘记了窗外与窗内仍隔着一层透明的玻璃，无法逾越。而阳光却透过这层屏障，笔直地照射在它的身上，然后又照亮了房间的每一个角落。那狭小的“灰色空间”也在那一霎间被点亮。

捡起，然后摊开，将试卷上的折皱弄平。继而拿出抽屉里的笔和纸，开始重新计算。订正，找出错误的原因，避免自己再犯同样的错误。人无完人，孰能无过?想起司马迁忍受宫刑，仍坚持完成《史记》;想起贝多芬双耳失聪，仍用心创作佳曲;想起海伦双目失明，仍热爱生命热爱生活。比起他们的遭遇，我的这点挫折算得了什么?他们都能坦然的面对，那我还有什么理由可以逃避呢?

蓝天正是因为接受了云彩，才有了风情万种的妩媚;大海正是因为增加了浑浊，才有了浩瀚无垠的壮美;而我们唯有接受挫折，才能让自己在一次次磨练中成长，学会坚强，学会勇敢，学会……

人的一生就像一片树林，花的凋零，叶的陨落，甚至是枝的折断都是在所难免的。但春天来临的时候，它仍会给人面目的葱绿，不会因此而减色。人生的路难免坎坷，当我面对挫折的时候，我知道我将不会再软弱退缩、轻言放弃。要知道，泥泞的路才会留下脚印。

每个人的一生都会有挫折。遇到挫折，心里难过，精神上痛苦是难免的，但是对于一些不畏挫折、战胜挫折的强者来说，挫折也并非是件坏事，而是他们通向成功的绊脚石。 Everyones life will be frustrated.In encountering setbacks, sadness is sad, and mental pain is inevitable, but for some strong people who are afraid of frustration and defeat setbacks, frustration is not a bad thing, but the stumbling block they lead to success.

举些例子吧：大教育家孔子从小家境贫寒，条件十分差，但他为了实现自己的理想而周游列国，历经坎坷、磨难和挫折，终于成为我国的学者，被后世尊称为“圣人”。西汉史学家、文学家司马迁，被皇帝处以重型，身心受到极大的摧残，但他为了实现自己的目标，发奋著书，终于写成史学巨著——《史记》。

科学家居里夫人，不满十岁时妈妈和大姐就相继病逝了，但她并没有被挫折吓倒，从小就磨练出了坚强的意志。正当她的事业蒸蒸日上的时候，事业上的伙伴——丈夫皮埃尔居里又因一场车祸撒手而去。接二连三的不幸没有把她击垮，她振奋精神，潜心研究，再次获得诺贝尔奖。

美国总统林肯八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至精神还崩溃过一次，但他重新站起来，不懈努力，终于成为美国历最伟大的总统之一。这样的事例还有很多很多。这些人能够正视挫折，化挫折为动力，继而奋发努力。

路上的鲜花迷惑了我们，常常令我们不知所措;路上的荆棘刺痛了我们，常常让我们主动投降。在人生的十字路口，我们常常举足不定，不知该何去何从……一条布满鲜花的光明大道与一条布满荆棘的林荫小路，我想人们往往会选择前者，所以他们便会沉浸在美丽的花丛中而迷失了方向。因而请不要拒绝那条布满荆棘的小路，路上的荆棘刺痛了我们，使我们遍体鳞伤，但同时也使我们变的坚强。

其实，挫折并不可怕。它只不过是我们通向成功的一瓶催化剂。茶叶有了沸水的冲泡才会芳香四溢，人生有了挫折的考验才会多彩而充实。同学们，不要害怕挫折，要正视挫折，当挫折来临不要逃避，要勇敢战胜，当你成功时你会觉得它对你来说是多么有意义。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！今天我为大家演讲的题目是“如何面对困难与挫折”。

人生在世，困难与挫折比比皆是。但如何面对它们，不同的人则有不同的选择。

当面对一座巍峨雄壮，孤峰突起的山时，总有人望而却步，连试都不试一下就放弃。而有些人则不畏艰险。即使一次次的跌倒，也仍一次次攀登，最终到达了山顶。饱受磨难之后，站在山顶上鸟瞰大地，这种喜悦是前者无话领略的。

古今中外，有哪个名人不是在困难与挫折中成长的呢？

夏洛蒂·勃朗特，从小家境贫寒，父亲的收入很低，母亲又得了癌症去世。在这样艰苦的环境下，她只能在穷乡僻壤间玩耍。，但父亲常常教她们读书，看报，阅读杂志，这也成了夏洛蒂唯一的乐趣，使她从小就对文学充满了兴趣。为了让弟弟妹妹上学，她一边教书一边写作。当他20岁时，把自己写的几首短诗寄给当时的桂冠诗人骚塞，却被他毫不客气地讽刺了一回。后来，她又和两个妹妹艾米丽和安恩自费出了一本诗集，结果只卖出了两本。之后，夏洛蒂写的长篇小说简《教师》也被退了回来。这对夏洛蒂无疑是一个很大的打击。但是，她没有灰心，反而鼓起勇气，开始写另一本长篇小说《简·爱》，不到一年，就脱稿了。发表以后，在文学界引起轩然大波，英国文坛中大多数人都对夏洛蒂赞赏有加。正是因为夏洛蒂面对困难不退缩，坚持不懈才换来了在文学方面如此之大的成就。

法国作家罗曼·罗兰曾经说过：雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天，累累的创伤就是生命给你最好的礼物，因为每一个创伤都标志着成功的一步。10岁时的刘伟因为一场事故而失去了双臂，面对这样的挫折，他同样没有向命运屈服。他固执的为梦想插上翅膀，用脚在钢琴上写下“相信自己”。因为他的奴隶，他登上了维也纳金色大厅，在他里，将继续书写他梦想的旋律。他的事迹，触动了每个人的心弦。他说过：“要么精彩的活着，要么赶紧死！”面对挫折，刘伟凭着他坚不可摧的意志，抵达了成功的彼岸。

其实，人生的道路就像指纹，不可能是笔直的，总有困难与挫折，但他始终掌握在自己手里。命运可以坎坷，理想从未搁浅。上天是为了你坚强的意志，才在道路上设下重重的障碍。拿出你的勇气与坚强，勇敢的迎接下一个明天！

谢谢大家，我的演讲结束了。

[两篇苦难与挫折作文

在我们成长的过程中，或多或少会遇到一些挫折，一些困难，但与之相伴的是一些快乐，一些幸福，这些小事犹如星星点缀着我们小小少年的心空。

四年级的暑假，妈妈给我报了一个游泳班，游泳班老师会教求生的本领，可以帮助我们遇到大水时逃出困境，但是，回想当初想练成可不容易。

第一次走进游泳池，我不仅被那一池清澈的池水迷住了，蓝盈盈的清澈见底，炎炎夏日，它送给我丝丝清凉。老师先教的是“跳水”，听到这个词，我的心里不由得害怕起来，那池子看上去好深啊！老师说：“跳水时，鼻子不能呼吸，要是呼吸了就会呛水。”呛水！天啊！看着那深约两米的水，我根本不敢跳啊！两条腿都吓得哆嗦起来，心想都怪妈妈把我生的属鼠，搞得我现在胆小如鼠，就这样心里一直忐忑着，时间艰涩地流过，轮到我跳水了，当老师伸出双手来接我的时候，我狠狠地摇了摇头，老师看我犹犹豫豫，便虎着脸说：“快跳！再不下来就让后面那个人把你推下去！”我马上回头看了看，后面根本没有人呀！老师却趁机把我拉了下来，“扑通”我掉到水里，吓得魂飞魄散，但是，就在我掉到水里的时候，我突然感到水原来并不深呀，我漂着呢，而且还挺凉快！我不再害怕了，开始练习跳水一次、两次、三次……啊，跳水这一关我终于通过了！

接下来的是憋气，这个任务听上去好像简单点儿，但万万没想到，是一个非常惊人的作业，那就是在水下憋气100次，天啊！这简直是耸人听闻！没办法，练吧！我和小伙伴们的头一下一下扎进水里，变成了一群小鸭子，时间慢慢地过去了，我们一次一次地练习，最后总算是练会了。

那一晚回家的时候，游泳馆已经没人了，仿佛是我们陪伴它进入了梦乡。怎么说呢，经历了以后才体会到，其实游泳也是一件很好的事，在这些天的训练中，我总算学会了游泳，还得了个红红的大证书呢，我希望在以后练习中，有更好的技巧让老师来教我们。

成长的过程多么奇妙，有快乐，有幸福，但也会有困难，有坎坷……正是因为有了克服困难的收获，才让成长的道路变得更加美好。

人生不可能一帆风顺，我们要学会擦除失败给我们带来的阴影。失败是成功之母，失败了有成功的时候，而在成功的背后则是多次的失败。做人一定要屡战屡胜，而不是屡战屡败。失败的背后总是一大堆数也数不清的希望!

记得在五年级的一堂科学课上，科学蒋老师让我们每个人都尝试一下、观察一下，豆芽是怎样长出来的?要在怎样的环境下才能长得更好?……还没等老师讲完，我的脑海里马上浮现出各种想法：嗯——，这个实验倒是蛮有趣的嘛，还是挺让人喜欢的，回家玩去喽! 回到家之后，我以光一般的速度，拿了几颗绿豆，从花盆里挖了些土出来，找了一个比较小的盆子，把几颗绿豆埋了进去，因为一心想着玩儿，所以连实验方法都没来得及看，直接种了。

每一天的早上、傍晚放学和睡觉之前，我都去看一次，算我运气不错，没看方法都能让绿豆发出芽来，心里暗暗高兴。但是，没看方法终究是不行的，瞧，没过几天，全都枯萎了，就在我绝望之时，忽然发现一株被阳光照耀的小芽，长得挺茂盛的，这让我心中又有了一丝希望。

失败乃成功之母，只要你能从失败的阴影中走出来，你就能发现，失败背后是绚烂的彩虹。

相信自己，下次一定会成功的! 之后，我有种了一些，并且精心培育，掌握了各种能使豆芽长的茂盛的方法。——一个星期后的科学课上，全班同学都带上了自己的“战利品”，我看见有些同学的豆芽与我的豆芽一样长得非常茂盛，但有大有小、有长有短;有些同学的都已经枯萎了，见此便问：“你为什么不重新种呢?”他漫不经心的说：“反正再怎么种都是一样的，还不如不种，省得浪费我“宝贵”的时间。”

看他一副毫不在乎的样子…… 老师检查时，表扬了我的用心、细心，说我种的非常认真、种的非常好，还拿我的当样品展示给同学们看，那时我的心里感到十分欣慰，看来我的努力并没有白费啊! 现在我终于了解失败为什么是成功之母了，在困难面前不低头，勇于拼搏，战胜困难，取得成功!微笑着，放眼蓝天，我仿佛看到象征成功的彩虹，散发出了美丽的光芒……

[面对挫折不怕困难作文

无论做什么事，都不可能是一帆风顺的。成长也一样。在我们的成长过程中，难免会遇到一些挫折，这些挫折并不可怕，关键的是你能够战胜它、克服它。下面我就给大家讲一下我的亲身经历吧!

前几个星期，我家买了一台电脑，不久就联网了。刚连上网我还不怎么感兴趣，后来，我对网上游戏越来越感兴趣，特别是“QQ”和“梦幻西游”。整天到晚，只要是玩电脑，我就会聊QQ、玩梦幻西游。我渐渐地沉迷网络，每天都在虚拟世界里度过。我的成绩马上落了下来，就像从滑梯上滑下来一样。马上就要进行第二次月考了，我也说过这段时间不再玩电脑了，可是我怎么也控制不住自己，又不知不觉的坐在电脑旁边，我吃饭时、睡觉时，满脑子想的都是电脑，想着让电脑中的“我”尽快“升级”。第二次月考考完了，成绩也出来了，结果非常不理想：身为品德班长的我竟然只考了32分，是我们班倒数第二;以前英语经常考26、27分，而现在只考了16分。

这对我来说是一次重大的打击，在我对学习几乎完全失去信心的时候，韩老师语重心长地对我说了一句话，这句话让我铭记在心。我想：老师都没有对我失望，我又怎么能放弃呢?我鼓起勇气，努力学习，在这最后阶段进行冲刺，争取期末考试取得好成绩。这次的打击对我影响太大了，也是我人生中的一颗绊脚石，但我是绝对不会被绊倒的，因为我现在充满了自信。

同学们，这就是我人生中的一次挫折，不过，这是微不足道的，我绝对不会倒下!在这里，我也衷心地劝同学们一下：不要过度沉迷网络，醒来吧!

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

——张海迪

若人生是一曲雄壮的交响乐，那么挫折便是其中最低沉的乐章；若人生是一场马拉松赛跑，那么挫折便是跑道上出其不意的绊脚石；若人生是一次扬帆的海上之旅，那么挫折便是那排山倒海的风暴。挫折是人生中时常会出现的阴霾，有人害怕它，有人讨厌它，甚至有人以死来逃避它。而我认为，阴霾过后总会有晴天，笑对挫折才是强者。

强乎？弱也

“虞兮虞兮奈若何……”江水恣意奔腾的夜晚，皎洁的月色笼罩着虞姬婀娜多姿的倩影，竟染上了些血的尘埃。嗟夫，“霸王别姬”留下太多遗恨！四面楚歌响起，曾“力拔山兮气盖世”的西楚霸王落泪了。时不利兮，穷途末路已到，其气数已尽乎？项羽带着一身伤痕杀出重围，却在滔滔乌江面前没有勇气面对这等狼藉，自以为无颜见江东父老。人非圣贤，孰能无过？！项羽无法面对挫折，在挫折面前他选择了逃避。一剑便将江山拱手让人，便随虞姬而去了。李清照曾赞扬道：“至今思项羽，不肯过江东。”这样豪气地死去，似是强者，但他对不起为他而死的虞姬黄土下的灵魂，对不起等待他卷土重来的江东父老。若那时项羽能忍辱负重，能用微笑面对暂时的失败，能用积极的心态去面对挫折，也许，历史会被改写。

弱乎？强也

曾经才华横溢，舞文弄墨于股掌之间的苏轼，在一夜之间成了侣鱼虾而友麋鹿的闲人。悲乎？荣华富贵、精忠报国……一切世俗顷刻被“乌台诗案”的一盆污水泼走了，只剩下孤独的苏轼在荒凉的赤壁。其实他完全可以终日借酒消愁，或是像阮籍那般驱车到穷途，放声大哭。可是他没有，他选择了笑对挫折。在赤壁我们没有看到忧心忡忡，神恶痛绝，整日茶饭不思的苏轼；我们看到的是感叹“大江东去”，喜欢“纵一苇之所如，凌万千之茫然”，享受“江上之清风与山间之明月”，仍坚持“拣尽寒枝不肯栖”，却已明白“物与我皆无尽也”的苏轼。乐哉！在挫折面前选择退一步而笑之，似是弱者，然而他却奏响了人生的最强音，秀气一吐便是半壁宋词江山！

一生中，总会有那么一段道路布满荆棘，只要你能够坚持豁达地走下去，生命的力量终会磨灭那艰险的锋芒。如果你能笑对挫折，经年之后，它会使你成为强者！

人生之路不会总是一帆风顺，难免会遭遇挫折。追梦路上，我幼小的心灵倍受打击。挫折，使我丧失信心，变得自卑;挫折，也使我变得勤奋上进，走向成功。——题记

曾记得印度诗哲泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨练，才能练出创造天堂艹的力量;只有流过血的手指，才能弹奏世间的绝唱。”人生的旅途中，挫折总如影随形，变化莫测，它如同无边无际的大海，时而风平浪静，时而巨浪拍岸。

从小在心灵深处播下梦想的种子，任其在心中萌芽生长，开花结果。时间一天天逝去，中考的脚步一天天逼近。我以为梦想离我越来越近，可我渐渐发现，梦想对我来说，可望不可及。初三了，一次次的模拟考接踵而来，挫折失败也一次次光临我家。

夏日的午后，天气总是那样闷热。梧桐树上知了在叫个不停，那毫无一点旋律的声音使人心烦意乱。老师拿着刚从教务处拿来的排名表走进教室，一步步地向我走来。看着她脸上并不愉快的神情，我不禁开始心慌起来。我像只受了伤的小鸟紧跟着她走到教室外。看着老师递给我的排名表上自己的各科成绩：数学90分，物理80分，化学85分……倾刻间，我心如刀绞，一支支利箭好像从四面八方突袭而来，刺穿我稚嫩的心。从未考过这样差的成绩，想想昔日的辉煌，再看看眼前的满目萧然，泪眼早已朦胧了双眼。不知老师对我说了什么，当时的我就像丢了整个世界上什么也听不进去。我受不了这样的打击，我开始变得自卑。在种.种压力下，我带着泪眼冲出了校门。

天突然变得昏暗起来，阵阵狂风刮得树叶沙沙直响，空气中弥漫着令人窒息的尘土。倾刻间，雨如倾盆般从天而降。独自一人漫步在雨中，思绪依然停留在那令人痛心的成绩上。突然，在不经意间发现一只小蜘蛛在不停的织网。网即将完工之时，风却不知人意地将网吹得片甲不留。然而蜘蛛又重新开始织网，面对风的嘲笑，它当做视而不见，继续它的工作。不知经历了多少次磨练，或许是风累了，亦或许是风被打动了。一个完整而坚固的网呈现在我的面前。

雨停了，太阳出来了，天边的那架彩虹桥似乎也在为蜘蛛喝彩。细细品味蜘蛛织网的过程，突然明白：面对挫折，我不应该丧失自信，而应该把挫折当做动力，坚持不懈地努力，这样才能够迎来成功。挫折，虽然使我变得自卑;但是，挫折更使我勤奋上进，走向成功。

在小学的六年期间，我的成绩一直不好，是因为我克服不了困难，这个困难就是时间。

小学的时候，刚刚开学，我对学习充满了兴趣，恨不得没有周末，天天都来学校读书。前几个星期对学习很有兴趣，但时间长了，慢慢的`，对学习产生了厌倦的感觉，随着时间的流逝，我的成绩下降的很快，直到毕业考，还是考砸了……。

来到了初一，我找到了克服困难的方法，是我的班主任给了我启示：要从学习中找到快来，学习是愉快的。听了班主任说的这段话，我彻底醒悟了，我每天都很专心的听课，回到家，我十分认真地温习功课，来到课堂上，积极发言，发言完后，我感到无比的喜悦和自豪，这种感觉和我在小学刚开学的时候一样，很兴奋，但我相信，我会一直坚持下去，不会半途而废的，有老师的启示，我长大了，开始懂事了，不能够令我的老师、父母失望，我定会下定决心，努力学习。

从学习中找到快来，学习是愉快的，这句话给我带来了很大的感悟，让我热爱学习，迈出理想的第一步！

流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。

——题记

随着年龄的增长，学习与生活上的压力正逐渐上升。期中考、被同学误会、与父母闹别扭等各种各样的压力扑面而来。每一次的挫折，我总会不争气地流下伤心的泪水。然而，每一次我都告诉自己要坚强、要笑对人生!

记得六年级的一次普通的数学考，由于那段时间对学习上的松懈，我的成绩立刻跌落至70刚出头。当时拿到试卷，我楞了。这是我的试卷吗?怎么都是叉叉?!我越看越伤心，咬紧嘴唇。当数学老师在黑板上写“试卷订正并家长签名”时，忍了很久的泪水终于发泄出来。滴答、滴答。任凭泪水滴落在试卷上，滴落在那个鲜红的71分上。

喜欢察言观色的老师，似乎看出了我的伤心，在黑板上写下了：“75分及以下同学不用家长签名，”立刻从教室各处传来出欢呼声。“明天放学请家长到老师办公室。”寂静、寂静……“老师!为什么!?”“不要啊!我怎么这么倒霉啊，正好考了75分。”……在同学们的喧闹中，我静静地将试卷收好，默默地记着回家作业，心里却如正在经受暴风雨洗涤的海水，波涛汹涌。

在回家的路上，我急促不安地踢着路边的石头，想着怎么和父母交代。

回到家，父母还没有回来，为了不让父母看出我的伤心，欲作很开心的样子，连忙洗了一把脸，在镜子面前，我微笑着，却发现，此时此刻的我，笑脸却是如此的苦涩。狰狞的表情，我越发显得生气：“不就是没考好吗!不就是叫家长吗!有什么了不起的!我照样还不是活着!”当我把藏匿在心中的苦水倾诉出来时，心中顿时一爽快!我好像明白了似的，跑到阳台上，打开窗，清爽的空气扑面而来，我看着窗外的美景，闭上眼，深呼了一口气，长的我简直要窒息了，然后又大声地喊：“啊——”或许你很奇怪我的做法，然而事实证明，当我停止下来时，睁开眼，好像心中的那些悲愤全都消失了一样。楼下路过的行人惊异地望着我，似带有一丝的鄙视，我却对他一笑而过。

关上窗，回到房间，看到我曾经为了期中考，写下了‘杀进前五!!’的口号，贴在墙上最醒目的地方，当时最艰难的时候，我就是这样鼓励自己，最终获得了光荣的“战绩”，如今，这张伴我度过了半个学期的纸张，我却将它废弃在地上。我捡起它，拍了拍上面的灰尘，望着这四个用稚嫩的笔法写下的4个字，苍劲而有力，洒脱的文字里，却看出了我当时的执着与自信。

我笑了笑，重新将它贴在墙上最醒目的地方。或许，这个口号现在对我来说似乎太难了一些，但，无论如何，无论结果怎样，无论我是否考到了前五，只要有坚定的信念，再多的风雨我都不怕了!

“叮咚——”门铃声打断了我的思绪。我蹦跳着过去，我想，我已经想好怎么和父母交代了。

我羡慕搏击长空的苍鹰，它可以在湛蓝的天空中自由地翱翔，

我也羡慕遨游于深海中的巨鲨，它可以在蔚蓝的深海中与巨浪为舞，

那泰山中的挑夫，也曾为我所羡，因为他们用铁肩挑起了责任，面对陡峭的山路尽情挥洒自己的汗水，踏着山路一步一步地向自己的目标进发……

我羡慕他们不畏困难的勇气，也羡慕他们战胜困难的勇气，他们中间哪一个的胜利不是付出了一番努力，克服了种.种困难呢?他们向我们昭示着一个真理：不畏困难，勇于拼搏向前。

在人生的道路上，不可能一帆风顺，不会一路平坦，但纵使遇到了悬崖峭壁，我们就要放弃了，就要停步不前了吗?不，当然不是.不敢去攀登，怎么会独揽山顶绝美的风景?停步不前就永远看不到山那边美好的风光。因此，无论多么艰难，我们也要去努力克服，要勇于克服困难，那么就让我们无所畏惧，不怕困难吧.

有谁不渴望成功?有谁不渴望拥有响彻寰宇的声望?翻开历史的长卷，一位位的成功者跃然于纸上，轮椅上的海伦，身残的霍金，还有双耳失聪的贝多芬，当他们面对困难向他们发出的一次次挑战时，他们无所畏惧，坦然接受，他们没有被困难所压倒，更没有放弃，相反，他们却高昂着头，以顽强的斗志向困难发出一次又一次的强有劲的挑战!

有谁能说当海伦的第一声话语不是对困难有力的反抗，又有谁能说霍金不是以对黑洞持之不懈的研究为战胜困难的勇气?还有，耳聋的贝多芬在心中奏响的不正是一曲曲因为战胜了困难而谱写出的胜利凯歌吗?

他们用一次次顽强的战斗扼住了困难的喉咙，同时他们的胜利又一次地向我们昭示了：人要无所畏惧，不要向困难低头.

在困难的面前，无数人向它发出了进攻，在一批批勇敢者的进攻下，困难被战胜了，被征服了，困难想战胜人类的美梦被一次又一次冰冷的击碎了!

蓦然回首的时候，我看到了胜利者露出的笑颜，也看到他们在胜利的彼岸向我们招手，他们强劲的声音响彻云霄：人要无所畏惧，要勇于向困难发出挑战!

《孟子》中说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”挫折是人生中不可避免的。因此，我们不能一味逃避，应仔细分析失败，不断完善自身，重新踏上道路，勇往直前。

本次考试我自信满满，由于前几次考试的成绩超过了我的预期，非常不错，还在班级的前几名，所以便感觉有些“飘飘欲仙”了!我走在路上只觉四周充满了勃勃生机，鸟语花香，枝叶随风起舞，非常欢乐、祥和。而我像一位“帝王”，感觉身处世界之巅，“睥睨万物，傲视苍生”。殊不知自己只是在自娱自乐罢了。

考试题目一到手，我就开始做题，做起题来犹如神来之笔，做题做得非常连贯，有种行云流水之感。仿若每道题的答案都出现在我的眼前，而我只需对照着它们将其写在答卷上即可。做完之后，我一改常态地不去检查，不屑于做这些繁琐的事情。每场考完之后我都非常平静，对于其他同学讨论的话题不屑一顾，坚信自己是正确的。

纯属乱改!当试卷发下来时我心中发出一声咆哮。这怎么可能，分数怎么可能这么低，看着试卷上刺眼的分数，我感到脚下巨峰开始崩塌，天空飘起鹅毛大雪，整个世界一片黑暗。

属于我的试卷一份份被发到我手中，听着同学们的笑声觉得是那么刺耳，突然想到以前我也是这样在下面嘲笑他们，现在他们一定很高兴吧!下课很快，放学很快。放学后我独自一个人有气无力地走回家。

虚脱了!感觉整个人都虚脱了，双腿沉重得仿若灌满了铅。明明艳阳高照，我却觉得四周冷嗖嗖的，显得冷清。又听见一声声刺耳的嘲笑飘荡在脑海。四周的风声、鸟鸣，甚至嗅到的能让人放松的花香，都化作了阵阵的嘲笑在回荡。

回到家我好像失了魂魄，没精打采的，正巧赶上放假，让我冷静了两天。两天里感觉做什么都不顺心，最后只能带着浓浓的伤感去看书。但假期结束后我却没了以前的自负，而是怀着一颗谦虚的心重回西山校园。

“骄傲使人落后，虚心使人进步。”这是一句至理名言。挫折并不可怕，可怕的是不敢直面挫折，人生路遥，挫折常伴，直面它，瓦解它，从中找到前行的正道。

在我们的人生中，会经历很多挫折，我们战胜挫折并不一定会获得成功，但战胜挫折本身就是一种成功。

有一件事让我至今记忆犹新，那是一年前的事了。因为我从小热爱唱歌，为了让我唱得更好，妈妈给我报了学唱歌的课外班，经过一段时间的学习，我的水平提高了不少。于是，老师就建议我去考级。我也觉得我的水平考个级没什么大不了的，所以信心十足。但是，考级那一天，我实在是太紧张了，刚唱了两句就忘词了，事先排练好的表演动作也做得乱七八糟，结果可想而知——自然没有通过。

这时，身边的小朋友也开始嘲笑我，说我没有唱歌天赋，再怎么努力也是白搭。妈妈也有点儿灰心了，萌生了不想让我继续学下去的念头。我心里十分难过，心想：难道我真的不行吗?难道这么一点挫折就能打垮我吗?我相信只要我努力，就一定行。于是，我请求妈妈让我继续学下去，并暗地里下决心，这回我一定拼尽全力，无论如何也要考过去。我比以前更加努力了，认真上每一节课，课后认真练习，即使生病也顽强坚持，妈妈说我做事头一次这么认真。

半年后，我再次报名考级，不巧的是，在离考级还差一个星期时，我突然感冒了，嗓子又红又肿，每次练唱都觉得嗓子痛得受不了，可我都咬牙坚持了下来。考级这一天，我的病情由于紧张再一次加重了。在考场上，我听到别人唱得那么好，心里真是忐忑不安，生怕自己又考砸了，我不断地给自己打气，告诫自己，只要不紧张，发挥出平时的水平，就没有问题。到我上场了，我深深吸了一口气，小声对自己说：明珠，拼了!考级不过是十分钟而已，坚持住就是胜利。我走上去把伴奏磁带交给录音机旁的老师，并在固定的位置站好，把紧张和感冒通通都抛在脑后，大声唱了起来。这十分钟的考试，我几乎忘了嗓子的剧痛，一心想着唱好我的歌，当老师微笑着说可以了，我还沉浸在歌曲的意境中呢!出来后才发现，由于太过用力，我的嗓子已经说不出话来了。

在回去的路上，我想，我已经用我的实际行动克服了困难，战胜了挫折，即便这次仍不能通过，不能获得我想要的成功，但战胜挫折本身就是一种成功，有了这种不怕困难、战胜挫折的勇气，今后不论做什么事，都会做好的。

过了几天，妈妈通过电话查询，得知我考试通过，获得了少儿歌唱7级的证书，我心里真是高兴极了。我战胜了挫折，我成功了。我会继续学下去，不断克服前进中的困难，去取得一个又一个的胜利。我一定行!