我的课余生活作文示例（实用20篇）

升入了初中，学习任务便变得繁重不少。尽管如此，我的课余生活还是一如既往地丰富多彩，还令我受益匪浅。

这一天是周六，做完作业的我就好像欢悦的小燕，自由啦！我伸了个懒腰，余光瞟到桌旁的羽毛球拍，忽然心中起了打羽毛球的念头，不由分说与父母随即去了羽毛球馆。

只是，也许是三分钟热度刚过去，到了球馆的我这才发现一个事实我，不，会，打！顿时，我愣住了。妈妈似乎瞧出了我的心思，把球拍递给我，说：“试试吧。”手柄留有一丝温度，我深吸一口气，强压下心中的慌乱与躁动，拿起球走上场。尽量循着记忆挥起拍子，同时抛起球。果然，球落在了地上。无奈，我把球给了妈妈。妈妈轻轻地把球一提，挥起球拍，球就听话地飞了过来。我举起拍子一甩，球砸在框上，发出“砰”的一声闷响，一头撞在网上。几次尝试，皆是如此，要么没接住，要么没打过网。我轻叹一声，放下拍子，默默坐下径自喝着水。

半晌，妈妈打完球走了过来，坐在我身旁的椅子上，吐出一口气，对我说：“打了几下没成功就不打了么？我教你。”她拉着我的手走上场去，站在我身边给我讲解发球、接球的姿势、技巧，再把我的错误进行分析。接着，我按捺着紧张的心情，抹了把根本不存在的汗水走向球王的另一边。我大脑中不断播放着妈妈教的动作，一举一动，尽力模仿着。左手拿羽毛球，右手松松地握住球拍的手柄中段，两脚微微分开。先将球轻轻向上一提，抛向空中，接着身子向前倾，随即将拍子向上一挥。球在空中转了一圈，以优美的弧度越过网，落到另一边。在妈妈的鼓励声下，像是开启一盏明灯，我的心被照亮了。在接下来的一个小时中，经过反复的练习与妈妈的指导下，我已经可以顺利的接到三、四甚至五个球了。尽管身上大汗淋漓，尽管还是会出现不少失误，但是我的心中早已没了原先的烦躁，满载着喜悦与满足感……

汗水，努力，坚持，收获。打羽毛球是如此，学习的路上，更是如此。

我们的课余生活是丰富多彩的，当然，我也不例外，有伤心的，也有开心的，那么，我就在这么多的课余生活里选一件讲给你们听吧。

星期六下午，我很快就做完了作业，闲着没事干，就随手翻起了信息技术课的书，发现电脑有好多作用。正巧，爸爸下班了，我对爸爸说：“爸爸，我想学电脑，你可不可以教我呀？”“好！”爸爸爽快地答应了。

爸爸首先教我开机、关机，我一会儿就学会了，接下来，我就要熟悉熟悉主机里的“成员”了。

爸爸打开机箱，向我介绍了硬件的名字。像CPV、硬盘、软驱、光驱、显卡、网卡，还有最主要的内存————认识了这么多东西以后，我都有些记不住了，爸爸好象看透了我的心思，对我说：“小雨，现在我们来学习用电脑画画。”“太好了”我高兴地喊。“不过，怎么画呢？我有办法”爸爸边说边打开“金山画王”。

哇！金山画王里的东西真多，有背景、人物、工具，还有好多东西呢！真叫人眼花缭乱，过了一会儿，我和爸爸用这些工具画了一幅画，保存了起来，并设置在桌面。看着我和爸爸画的画，我开心地笑了。

陈墨林

在学校的篮球场上，有一群十一二岁的少年正打得热火朝天，只见其中一个少年拍着篮球，正准备投篮之际，又一个眼疾手快的少年，双手上扬，使劲一拍，以迅雷不及掩耳之势抢到了球。起跑，跳跃，投篮，这一连串的动作下来，球进了！

那个眼疾手快的少年便是我，我非常喜欢打篮球。在课余时间，我通常会叫上几个朋友到篮球场上去玩。

印象中玩得最开心，也最难忘的一次，是五年级上学期的那天，一放学，我便约上几个要好的朋友，拿了篮球跑到操场上拉开阵势。我们分为红蓝两队，分好组之后，就开始了真正的较量。

只见红队一名球员，弓着背，拍着球，突然，他用力把球抛向高处，球在空中划出一道优美的弧线，在即将落地的一瞬间，我三步并作两步，迅速向前，双手往回一勾，球便到手了。我拍着球，用巧妙的假动作绕过几个人，在离球篮十几米的地方，将球高高举起，瞄准篮筐使劲一投“进啦！”我兴奋地喊道。这对于我来说是多大的欢喜。再看看红队，个个垂头丧气，如同瘪了的气球。一局下来，我们蓝队以三比零的实力大获全胜。每当想起这件事，我都会兴奋不已。

打篮球不仅锻炼了我的体魄，还给我的课余生活增添了无数欢乐。我爱打篮球！

我的课余生活丰富多彩，打架子鼓、阅读、象棋、唱歌等等等等，其中我最喜欢打架子鼓。那是一个冬季的夜晚，妈妈突然问我：“宝贝你想学什么乐器啊？”我对这突如其来的问题犹豫不决，这时我瞟了眼开着的电视机寻找灵感，不偏不倚看见了一个人正在表演动感十足的架子鼓，我看得津津有味，最后手臂一摆：“好，就选架子鼓吧！”“咱一言为定！”就这样，我踏上了打架子鼓的路。

过了少许天数，妈妈给我找到了一个名叫方克打击乐的机构学习打鼓，我的老师姓朱。一开始朱老师只是教我一些简简单单的4分、8分、16分等音符，我就不耐烦了：“为什么教得这么慢呢？电视里的人打的多好呀！为什么我现在在学枯燥的音符呢？”老师的回答令我十分震惊：“架子鼓没有你想象的那么容易，人家都要从小练到大才能练的技艺高超，每个都是从零起步。”听了这番话我便下定决心一定要当朱老师的好学生！

时间过得真快，一眨眼我就从一个初学者变成了“专业人员”。这时我已经易如反掌地掌握节拍了！也能少许打一些优美动听的歌曲，只是有些笨手笨脚的，我像吃了蜜一样甜。通过努力学习，又过了几个学期我变成了“高级专员”，这时我已经是一个打鼓小达人了！我的架子鼓水平一流。我还参加了方克打击乐举办的架子鼓大赛，我先选好一首我觉得十分具有动感的音乐，然后便开始反复听这首曲子，冥思苦想，自己编出这首歌的节奏，就像写作文一样先打草稿，草稿改完后边放歌曲边大声读出来，听能否融入音乐，再边听边改，这样腹稿就打好了，接着再改一些小细节，比如：如果有N种形式能打，那么要反复推敲，反复在鼓上试打才能得出结论哪个节奏最适合最好听。每当这时，偶尔我也会和自己生气，怎么还找不到最好的节奏呢？妈妈看到了都会耐心鼓励我：“加油，小宝很棒，肯定可以的！”妈妈鼓励我的话让我顿时充满了信心，我肯定行的，我暗暗给自己打气，继续练习，虽然一开始打还是会磕磕巴巴十分不熟练，但几次以后就越来越流畅了，我下定决心一定要在比赛时大显身手夺得第一，于是我练习的更为卖力了，每天都在架子鼓上练习10来遍。一打起来就能让我忘记一切辛苦和烦恼，瞬间沉浸在音乐的律动中。功夫不负有心人，最终在比赛中取得了第一名的好成绩。爸爸妈妈和朱老师的鼓励让我明白，任何事情要想做到最好，必须要全心投入并付出百分百的努力，才能取得成功。

这个月，我就要参加架子鼓的十级考试了！一分耕耘一分收获，我相信等待我的必将是那丰收的累累果实。这些荣誉离不开老师的谆谆教诲也离不开我的努力哦！

这就是我的课余生活，充满激情与活力。

我的课余生活多姿多彩，画画、打羽毛球、旅游、玩电脑、看书但我最喜欢的还是弹琴了。

每当我往琴凳上一坐，就会觉得自己立刻成了一个小小音乐家。我的琴声时而悠扬甜美像春风拂面，时而明朗欢快像小溪流水，时而热情奔放像西班牙斗牛舞听到我琴声的人都对我赞不绝口。每天我练琴时，妈妈就一边做家务，一边欣赏我弹奏的优美乐曲。她听着我的音乐，就忘记了劳累，还经常笑眯眯地说：真好听啊！再弹一遍吧！我总是既高兴又得意地满足妈妈的愿望。在今年暑假的电子琴大赛中，我获得了一等奖的好成绩。

记得刚开始练琴的时候，总觉得好难，想打退堂鼓，但是又想：如果这样，不就前功尽弃嘛！妈妈鼓励我说：万事开头难，把头开好了，就不难了。于是，我咬紧牙关，克服了种种困难，现在只要不超过五级的乐曲，我练几遍就会了。而今，弹琴已经成为我课余生活中不可缺少的一部分，它给我带来了无穷的快乐！

你喜欢我的课余生活吗？

我的课余生活丰富多彩，我喜欢跳舞、弹钢琴、画画和唱歌，不过，我最喜欢看书。

我看过《夏洛的网》，它让我知道了友谊的伟大；我看过《丁丁历险记》，让我感受到了勇敢、聪明、坚强的丁丁探险的乐趣；我看过《笨狼的故事》，感受到了可爱的小笨狼是那么纯真、善良；我看 过《神奇树屋》和《神奇校车》系列书，让我知道了大自然的无穷奥秘……

最让我难忘的是《猫武士》系列书。那时候我才上一年级，在妈妈的班里拿了一本书叫《猫武士》，那时候我认识的字还不多，只好看书中的图片，觉得很好看，就缠着妈妈给我讲。因此，我知道了一 只小宠物猫拉斯特无意中闯入了森林，并遇到了族群猫灰爪，灰爪给它讲了族群猫的生活，让它蠢蠢欲动，它终于放弃了宠物猫的生活，加入了族群猫，最终它成为了一名伟大的族长，还有了伴侣和孩 子。那神奇的野猫传说深深地吸引了我。等到我升入二年级时，我已经不让妈妈给我讲了，我又重新看这套书，一下子看了四部24本，每本有300页呢。

我爱看书，从早到晚，只要一有时间我就看书，外出旅游时，书也是我的好伙伴，为此，妈妈没少批评我，可再批评也没用，书和我之间就像粘了粘胶一样，书离不开我，我离不开书。

读书给我的课余生活增加了无穷无尽的乐趣，我喜欢读书。

我的课余生活可丰富了，有画画、跳舞、打羽毛球……它们像颗颗繁星点缀着我的“夜空”。在我的“夜空”中，最闪亮的一颗“星”，要数做美食了。

我从小就非常爱做美食。有一次，妈妈去上班了，我觉得妈妈上班很辛苦，于是，决定给妈妈做一盘糯米糍。做糯米糍

要准备的材料有：芒果、玉米淀粉、糯米粉。

首先我用刀把芒果切成丁，接着把糯米粉倒在装满温水的碗里，并搅拌好，然后我把已经搅拌好的糯米团倒在丁板上，之后把它分成小团，再把芒果丁包在里面，最后在丁板上倒上玉米淀粉，滚一滚，糯米糍就做好啦！

我把做好的糯米糍放在锅里煮，过了一会儿，糯米糍就煮好了。它像一张张圆圆的小脸，正在对我微笑呢！

这时妈妈回来了，她闻到了糯米糍的香味，问道：“谁在做糯米糍呀？”我听了，急忙把一碗热腾腾的糯米糍端给妈妈吃，妈妈吃后，开心地笑了。

伙伴们，你们说，这颗“星星”闪亮吗？

我的课余生活非常的丰富多彩，有跳绳，跑步，折纸，下围棋，画画，爬山，打乒乓球……

我最喜欢打乒乓球。我一放学就让妈妈带我去小操场上打球。记得小时候我总是打不到球，掌握不了要领，所以就有点灰心。妈妈一下看出了我的心思，鼓励我说“没关系的就像你小时候学走路一样，大不了跌倒了再爬起来，多练习几遍就会了”，我听了妈妈的话，我就又满血复活了。经过好长时间的练习，我已经打的相当不错了。所以妈妈还给我报了学校里的乒乓球班呢。

打乒乓球给我带来了许多快乐，也煅炼了我的身体，还培养了我坚持不懈的精神。

我的课余生活好似一幅五彩画，非常的丰富多彩。

我的课余生活是怎样度过的，你想知道吗？我喜欢画画，爬山……但是我最喜欢的课余生活要数做科学实验了。

有一天，妈妈在做午饭，我坐在沙发上百无聊赖地喝着益力多。喝完益力多，我的脑海里闪过了一个想法——把瓶子装满水放在冰箱里会怎么样呢？于是，我把水装满放进冰箱的时候，妈妈看到了说：“你搞什么鬼呀？”我马上把水倒掉了，后来，我趁妈妈不注意，又重新接了水放进了冷藏室。

有一次，姐姐牙疼捂着腮帮嗷嗷直叫。看着姐姐痛苦的样子，我突然想到了冰箱里的冰，就急忙跑过去拿出来敷在姐姐牙疼的地方。过了一会儿，姐姐的牙疼好像好了许多。

小时候，我常常把指甲油滴在水里做实验。妈妈看见了，总是说：“你在干什么呢？”有一次，我又在做实验，妈妈一说我，突然手一抖，我把水弄到脸上，差点喝下去。我大声喊道：“什么鬼东东啊？”妈妈笑了笑说：“你这小样，又在做实验了。”我自豪地说：“说不定以后有用呢。”但是，过了很久很久，也没有人用，我泄气啦。妈妈说：“你再做别的实验，别人一定会用。”我听了妈妈的话，脑袋一转，想到我家住在湖边有很多蚊子，可不可以想办法对付它们呢？于是我做了一杯非常香的液体，晚上放进房间里，果然成功了，房间里一只蚊子都没有了，也变得香香的。妈妈爸爸都说：“太好了，昨天晚上睡得好香啊！”我的实验又成功了，妈妈笑着对我说：“你真棒！”

每天下午，我都要做几回实验，家里摆着许多实验品，后来我的科学实验都派上了用场。

这样的课余生活，让我得到了快乐，以后我再也不会无聊了。通过做实验，我还能学到更多关于科学的知识。

我的课余生活绚丽多姿，画画呀，作文呀，但是，我最喜欢的，是没多少男生愿意学的，而又是人人都称赞、都喜欢的拉丁舞。咦，怎么都没人鼓掌呀？算了，我先给你们说说我第一天上课的情况吧。

第一天是这样的，我走进上课的地方，哇塞，这里好大呀！我火速地穿上拉丁鞋，等着上课。

这时，一位女老师走了进来，她自我介绍完后，就让我们压腿，哇，好痛呀！我心想，嗷，真是流年不利呀！接着是青蛙趴，高抬腿……最耗体力的是蛙跳和高抬腿，老师说到蛙跳要跳二十个的时候，同学们有的嘴巴张得大大的，有的眼睛瞪得老大，差点眼珠子没掉出来。跳完后，大家的腿果然都软了，累得东倒西歪。还有高抬腿，要把腿抬到最高，最快。做这些都是为了我们舞蹈动作能够更到位，更优美。

再跟你们说一下一年后也就是现在的我是什么样的。我升上了中级班，我在里面已经是霸气十足，而且是一个引人注目的“舞王”了。妈妈说这是我刻苦训练和不断努力的结果。正因为这样，本周末，我将要赶赴晋江，去参加全国的拉丁舞比赛呢！

课余生活跳拉丁舞让我魅力十足，给我带来了成就感。同时，我也明白了：只要努力，一切都会心想事成。

我的课余生活丰富多彩，去平潭的海边玩，练跆拳道，上航模课，给我留下深刻印象的是我们在课余时间常常到平潭的海边去游玩。

一天，我和爸爸一起去平潭的海边玩。到了平潭，把行李放下，就去了坛南湾。

我们换好泳衣，就迫不及待地到岩石边抓螃蟹，在岩石边，我们看到了成千上万只海蟑螂，它们疯狂地爬来爬去，让人直起鸡皮疙瘩，胆子非常小的人看到后会吓得晕倒。我练过跆拳道，这可不怕。

爸爸也在帮我挖小螃蟹，给我抓了6只，有个叔叔在礁岩里抓到了一只鲟，他借了我的大铲子，把鲟给挖了出来，结果，那只鲟拼命挣扎，把自已的大夹子给挣脱掉，也就死了。唉，可惜。

我们又到海里玩，大浪打过来的时候，我不小心喝了一点海水，又咸又涩……

又一天，我们去平潭的龙凤头海边玩。在那里，我想在可以看到沙子的海水里抓小鱼。结果，每次我发现鱼的时候，大浪都会正好扑上来，鱼又跑了。我非常生气。没办法，谁让大海比我牛呢？

妈妈又叫我去骑马。刚开始我有点紧张，后来我觉得我骑的马特别听话，就不紧张了，把自己想象成草原上的铁木真，任意驰骋……

我的课余生活真精彩啊！我希望以后能多多地与海为伴，让自己的见识像大海一般广阔。

我有很多课余生活，比如：画画、养鱼、做手工、听音乐……

我最喜欢的课余生活是做手工，我会做千纸鹤、小青蛙、小狗、裤子、衣服等等。有一天，爸爸微笑着说：“今天我给你变一个魔术，名字叫裤子变小狗。”我惊讶地说：“真的吗？”“不信，咱们就试试看。”通过十几分钟的努力，我和爸爸就拼出了一只可爱的小狗。我高兴得跳了起来。怎么样，我的手很巧吧！如果你也想学，我一定会教你的。

其次，我喜欢的课余生活就是养鱼。我养的是一条小斗鱼，它的身体是深蓝色的，尾巴是浅蓝色的，还带一点点红色。每天我都会给小斗鱼换水、喂食，难怪它会游得那么欢快，好像在对我说：“谢谢你，我的小主人。”告诉你们一个小秘密，小斗鱼的名字叫小白兔。为什么呢？因为它的眼睛红红的，就像小白兔的眼睛一样。大家也许会说：“哈哈，小白兔？这个名字真好笑！”您可千万不要这么说，如果它听见了准会气得鼓鼓的。

这些丰富多彩的课余生活不仅让我学会了许多课外知识，还让我变得越来越快乐。

课余生活是我的一把开心锁。我的课余生活丰富多彩，有磨炼意志的跳绳，有搏击波浪的游泳，有遨游书海的阅读，还有考验耐力与动手能力的拼航模。不过我最喜欢的是悠闲自在又牵动我心的培育含羞草。

含羞草是我和妈妈去花鸟市场买的。买来的时候，它是光秃秃的，只有几片叶子，现在已经枝繁叶茂了。

含羞草的枝干上有刺，就像一根根有短又粗的针。我碰它一下，它就把叶子合拢，跟一个羞答答的小女孩似的，可爱极了。原来，在含羞草叶柄关节里，有一个个鼓鼓的包，叫叶枕，里面都是水分，特别敏感，当有什么东西碰到叶子，叶枕里的水马上会流向四边，叶子便垂下来，它的这种功能不仅可以躲过风雨，还可以吓跑一些想偷吃叶子的小坏蛋。多么神奇的小精灵啊！含羞草的叶子就像我们的手掌一样可以张开、合上。张开时叶子是绿色的，合拢时叶子有点红色。早上，它的叶子舒展开来，像雄赳赳、气昂昂的士兵，精神抖擞；晚上，像打败了败战的士兵，垂头丧气、有气无力。

最让人期待的是开花的经过。有一天，我看见有一些小圆球，绿绿的，上面长满绒毛，就像野果一样。我想这会不会是花骨朵呢？第二天我一睁开眼就迫不及待地跑去看它，果然，在我的精心照料下，含羞草终于开花啦！它的花很漂亮，粉嫩粉嫩的，远看就像是粉色的蒲公英，还散发这淡淡清香呢！一层层花托儿包着未开的花瓣就像一位母亲紧紧地抱住自己的孩子，好有爱的感觉。在清晨的阳光里，含羞草尽情伸展着自己的枝叶，迎着阳光仰着头，努力汲取养分。我看着不禁入了迷，心想它是不是在说：“我要快快长大！勤劳的小蜜蜂快来采蜜吧！“

我爱含羞草！它给我的课余生活带来了欢乐！

我的课余生活有很多，尤其是学游泳，给我留下了很深刻的记忆。

记得第一天去上游泳班，因为我怕水，害怕的坐在车上直打寒颤。妈妈发现了说：“你不要害怕，要相信自己！”妈妈的这句或鼓舞了我，我觉得不那么害怕了。

开始上游泳课啦！我兴奋不已。老师让我们做了下热身运动，带上泳镜准备开始学习游泳。

老师先教我们在水里呼气：先把头埋进水里，用嘴用力的呼气就行了。我按照老师的方法去做，但头一扎到水里就忘了，结果鼻子吸进了水。我猛地抬起头来，实在太惊险了。

经过多次的练习以后，我终于学会了在水里呼吸。记下来，老师叫我们游泳的动作：先勾着脚把腿抬起来，再张开、合上，一张一合的我笨拙的像只小青蛙。经过努力的练习，我现在是一只灵巧的小青蛙了。

要下水练习啦！我手脚并用向前游去，我的头一会儿上，一会儿下，像一只在水里觅食的小鸭子。我坚持着，不断练习。终于，我学会了游泳。

游泳不仅让我锻炼了身体，还教会了我坚持和努力！

指导老师：段智超

我的课余生活我的课余生活很简单，平常多学习、多看书，这就是我的课余生活。可是别人的课余生活似乎比我的课余生活快乐得多的多。为什么我的课余生活这么复杂、这么烦恼。因为我没有快乐的生活，没有好好的生活，所以感受不到课余生活中的快乐。所以我又有了新的目标，重新改变我的课余生活。我的课余生活是这样的：如果不学习就玩游戏，总之两不误。有时去水上公园爽快爽快，说道水上公园，我想起来了！上回学习完，想放松一下。不知怎么的，想去水上公园了，心情是那么开心，我就和妈妈说，妈妈，我想去水上公园了，带我去吧？妈妈说学习，学习，在学习，可是，我劝了劝妈妈，妈妈说：“写完作业就去！”我就抓紧时间写作业，终于写完了，妈妈说：“去吧”。就这样，我和妈妈去了水上公园，当我踏进水上公园第一步时，就感觉到那里空气很清晰，很快活。我和妈妈走了进去，妈妈说让我课余活动一下，妈妈就让我玩了玩这些娱乐性活动，我先玩的是过山车，好刺激，好激情，可以说我已经全身投入在里面了。时间很短，我们玩完，我还想玩别的，妈妈说：“时间太晚了，该回家了。”这是，己经是晚上了，天黑了。我们从7：00玩到了8：00我感觉这么短的时间已经够了，我已经放完松了，该回家学习了。就这样，我和妈妈就走了，临走时，我想：“只要我这次成绩考好，希望妈妈能带我去水上公园玩个够”。就这样，我自言自语的回家了。我感觉这就是我的课余生活，因为既能学习，又能游戏，两不误，那我的课余生活该是多么的美好、多么的快乐啊我希望我能好好保持这种既学习又娱乐的活动。在此，我也要好好学习，才能实现我的课余愿望！

我的课余生活丰富多彩，打球、下棋、画画……其中，我最喜欢的是画画。

今天是我最喜欢的日子——星期六，因为每个星期六我都要去万宝城5楼的图索画室上一个半小时的画画课。我又开心又兴奋，还不知道今天又要画什么奇奇怪怪的东西呢？是小猫还是兔子……

我走进教室，原来我们今天要画一个墨镜先生。一开始，老师先让我们看一下构图。我在看构图的过程中，老师跟我们讲了需要注意的地方和等下要勾画时的难点。

开始画了，我拿了铅笔和勾线笔全神贯注地画起来，把轮廓一步一步慢慢的画出来，依次画上了头发、眉毛、眼睛、鼻子……

过了好一会儿，一幅被我取名为“帅气的墨镜先生”的画出来了，老师表扬了我的画，我很开心！

画画让我的课余生活充满乐趣，我喜欢画画！

赵喆

星期一，丁丁老师发了一张健康表，让我们每天坚持锻炼，其中有我最喜欢运动——仰卧起坐。

晚上，我把作业写完就去练仰卧起坐，我给自己定了目标：今天累计做30个。第一次我做了十个，就再也做不起来了。爷爷说：“才十个，我这把老骨头也不止这几个，再做！”在爷爷的命令下，我一咬牙，又做了21个，我终于超过了给自己定的目标。

第二天，我又开始了仰卧起坐训练。我给自己定的目标是一分钟做25个。我躺在床上，爷爷帮我按脚，一切准备就绪后，紧张的一分钟开始了。我屏住呼吸，边做边对自己说：“坚持，坚持！”一分钟到了，我居然达到了目标，我真是觉得有点不可思议。

每天回家做仰卧起坐也有很多乐趣，因为我在锻炼中体会了进步的快乐，更是增强了我的体质，我可不喜欢生病挂盐水了！

随着科技的越来越发达，人们不再步行，而发明了汽车。大街上川流不息的汽车，一个个飞驰而过，大量的排放尾气使城市乌烟瘴气的。而小区的花园也被改造成了停车场，孩子们再也没有玩耍的地方了。如果回到20年前：孩子们在村子里自由自在的展翅飞翔；大人在树荫下聊天喝茶，其乐融融；人们也骑车出行，不会制造出害人的尾气！

我以前非常浪费，空调没日没夜的开，而且还把空调的温度开到最低；签字笔用几天就扔掉了，即使还能用我也要扔掉的；洗手时总把水龙头开到最大，有时候还忘记关掉；写完作业后台灯也一直不关掉。而有一次看到电视上说道：在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海平面上涨、物种灭绝等全人类的情况问题的今日，您也许对环保二字并不陌生，但是，您也许不太熟悉低碳糊口这四个字。低碳糊口其实是一个环保新名词，在糊口中倡导的低碳很具体，落到实处不外乎两层意思：一是在糊口中减少二氧化碳的排放，二是为相识决全球气候变暖的概念已被扩大到环保和节能上。看到这条新闻后我非常羞愧，从那以后我不再浪费了，而且非常低碳环保了。

要做到低碳环保，首先，是低碳生活的方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。夏天如果天不是很热就到外面的树荫下避暑，如果太热就开一会，等室温降下来就关掉；早上起床刷牙时，杯子里的水不要一下就结满，水龙头也要拧紧；假期的作业最好是白天写完，可以借助自然光，就不用开灯了，吃饭是就不用开灯了，可以点蜡烛这样就可以吃一个烛光晚餐了；我每天都低碳环保，因此还总结出了五条低碳生活的小主意：

1、喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，还能帮助改善睡眠。

2、出门购物，自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用。

3、养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电。

4、不用电脑时关掉电脑电源；一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头。

5、每天的淘米水可以用来洗手、擦家具，干净卫生，自然滋润。让我们一起低碳环保的度过每一天，让我们的地球每天都幸福吧！

[关于低碳生活初中作文示例

我在上学期间，不只是去上学，在周末的时候我也会去干点别的。

星期六的时候，我会去学篮球。那一天，我第一次去到篮球馆。我一去到那里，那里有许多人。他们穿着球服，各式各样，有红的，有黄的，也有绿的。然后妈妈带我去到一个教练那让我训练。教练让我先运球跑十圈。我一听，心想：“跑那么多干嘛？”我不敢违抗，只好硬着头皮跑，我跑了五圈后，渐渐没什么力了，就是速度放慢了一些。然后教练大声叫道：“喂，跑快点，再不快点直接两个来回蛙跳。”我想死的心都有了。不能违抗，只好咬牙坚持跑。我气喘吁吁，满头大汗，想坐下来喝口水，可教练却拉住我，呵斥道：“那么快休息干嘛？还有几个动作没有练呢！”我当时真想一头撞死在墙上。一年过去了，我的篮球技术比之前好多了。

我周日还要练游泳。我特别喜欢游泳，便央求妈妈给我报名蛙泳了。我第一天去到那里上课教练先教我们练憋气，然后再教我们蹬腿，起初还有点难，后面熟能生巧，成功学会了蛙泳。

这就是我丰富多彩的课余生活。

我的课余生活很丰富，你要让我说的话，那可是几天几夜都说不完，因为它们就像天上的星星一样多：拍皮球、跳舞、画画、朗诵……我无所不能，其中我最喜欢的就是跳舞了！

在我四岁的时候，我特别贪玩，加上写作业的时候总是驼背，所以妈妈想让我去学跳舞，纠正坐姿，也好打发一下业余时间。我一开始有点不愿意，等我走到教室时，看见窗户上贴着“中国舞"、“拉丁舞”几个大字的时候，我就知道我的噩梦要开始了。伴随着无奈，我便开始正式上课了。

舞蹈老师先让我跟着其他学生一起学会趴横叉。她先让我站在把杆找找感觉，再让我趴在地上，慢慢把双脚打开。因为是第一次这样做，所以我感觉特别痛，眼泪都要疼出来了。老师看到了，连忙蹲下来，安慰我说：“没关系，你现在第一次来压腿是感觉到痛，但是慢慢的呀，习惯了就会好了。”虽然老师说话很温柔，但是我的眼泪还是流了下来，并在心里面下定决心下节课再也不来了，因为实在是太痛苦了，太累了。

第二周，在妈妈的逼迫下我不情不愿的来到了舞蹈教室。就在这时，我看见一个姐姐在舞蹈室里随着音乐舞动，看她飞舞的样子，我惊呆了，那一刻我觉得跳舞的人真好看，所以我决定坚持下来，我希望在学了一段时间之后，我也能够像她一样跳出这么美丽的舞蹈。

慢慢的，因为我有了更多的信心，便不觉得累了，也没有感觉到那么痛了，双腿已经习惯了压腿的姿势，就这样我慢慢的喜欢上了跳舞。最后我学会了劈叉、抬后腿，踢前腿等动作……

现在，我的梦想就是长大了当舞蹈家，让更多的人爱上舞蹈，也要让更多的人在课外生活中学会坚持与勇敢。

我终于等到了十月一日国庆节，好去外面玩个够，我的课余生活，就是最喜欢到多姿多彩的大自然去，可是爸爸妈妈说，我必须得到3号才能陪我去，当时我都不知道为什么？后来爸爸告诉我，国庆节是外地来的小朋友，到杭州来的最多的时候，我们就不要去凑热闹了！

清晨，我们骑车出发了，一路上看见了很多很多的小朋友，面带笑容，一个个带着国庆节的喜悦，忽然一阵凉风吹来，闻到了一股淡淡的桂花香，原来我们已经到了植物园。

这时我抬起头，看着一路上的桂花树，寻找着那枝开着桂花的树，啊！我终于找到啦！

看见了枝叶上开满了金黄色的桂花，圆圆的花瓣，像珍珠一样的串在一起，在阳光下闪闪发光，芬芳扑鼻！

一路上我看见了，许多小朋友在草地上玩，草地上到处搭着小帐篷，有的在草地上奔跑，有的玩累了就躺在草地上望着蓝蓝的天空，享受着大自然给我们带来的快乐。

我们到了这次游玩的目的地曲院风荷，我下车就飞快的跑进了公园，把爸爸甩在后面，我拿起照相机捕捉着美好的风景，眼前的荷塘秋色，一片一片的睡莲，远处的小桥流水，生怕错过一个。

我看见一个小姑娘和她奶奶一起在湖边捉小鱼，小虾，“奶奶这里有一条小鱼！”小姑娘兴奋的叫着，老奶奶捉着小鱼，往可乐瓶里放，小姑娘看着可乐瓶里的小鱼，开心的笑着，望着奶奶一种慈祥的笑脸，多幸福呀！

我突然看见一片睡莲，开着一朵淡黄色的花，我激动地叫：“爸爸快来！快来！”。爸爸问我这是什么花？我回答说：“睡莲”，我家以前养过的，可惜没有开出怎么美丽的花朵，爸爸拿起相机拍了下来，可以在电脑上做桌面，我可以天天的看着它。

这里的风景真是美不胜收！我又向喷水池的方向跑去，远处传来了一首优美动听手风琴的音乐。