给习爷爷的一封信【精彩20篇】

敬爱的爷爷

您好：

我怀着十分兴奋的心情，要向您介绍一种我喜欢的动物——仓鼠。

仓鼠可爱极了！它太小了，一只手就能捏住。脑袋尖尖圆圆的，头顶上长了两只小耳朵，眼睛黑不隆冬的，一闪一闪。我不禁说道：“好漂亮啊！”还有它的小嘴：尖尖的。嘴里长着两颗洁白的小门牙。仓鼠不愿意让我们碰它，所以它的脚掌很难看得到。虽然仓鼠有一股难闻的臭味，但看看它的外貌，会把臭气抛到九霄云外，却会把它的外貌牢记在心。

它吃食时，把食物放在嘴边，快速地嚼着，嘴里发出“嘎吱，嘎吱”的声音，时不时会逗人发笑。

我用手去抚摸它，啊！它身上的毛可真柔软，如果再大些，就能成为毛毯了！而且上面没有杂毛，很干净。

动物也介绍的差不多了，我想问：爷爷您喜欢这种动物吗？如果喜欢，我也想看看您笔下的小动物，是怎么被您写的活灵活现的呢？谢谢！

敬祝您寿比南山

爷爷奶奶：

你们好!

你们在家乡过得好吗?家里的一切都好吗?我和爸爸妈妈在这里生活得很好，请不用担心。

我已经很久没有写信给你们了?今天借重阳节来给你们写信。先祝你们节日快乐，身体健康。

记得小时候，我还在你们的臂弯下蹒跚学路的时候，是你们扶着我爬楼梯，学走路，我快乐，你们却累得气踹呼呼。那时。我还不知道什么叫累，也不知道什么是危险。我一会儿爬到这儿，一会儿爬到那儿，显得非常得意，却时刻弄得您们战战兢，生怕我摔倒。现在我长大了，应该我搀扶您们的时候了。我多希望无情的岁月能停下你的脚步，让我的爷爷奶奶能永远快乐。

对了，奶奶，你最近手好些了吗?你在那儿可别做一些吃力的事，洗衣服、洗碗……都让爷爷去做。有时候爷爷也许心情不好跟你吵上几句，你就当做没听见，别跟他顶撞。

爷爷，您在那儿辛苦了，我替奶奶谢谢您，但请您不要动不动就跟奶奶吵架，记得有一次，奶奶要你洗碗你不洗，还拿拖鞋砸奶奶，那时奶奶手上有伤，一沾水就好炎，您怎么忍心呢!我知道，你有时候出去和别人打工，想挣几个钱，可眼看天越来越冷了，你就别出去了，在家多陪陪奶奶。爸爸寄去的钱，别省，要舍得花，要买就买，我们没在你们身边，你们要自己照顾自己。

对了，爷爷奶奶，爸爸说今年过年回家来，到时候我们有可以在一起了，我多么希望新年快点到来呀!

爷爷奶奶，祝你们身体分健康，长命百岁!

爱你们的孙女、孙子

20_年_月_日

敬爱的爷爷：

您好!

近日，您的身体好点了吗?医生给您的药一定要按时吃。好久不见您，我有点想你和奶奶了。对了!奶奶的身体怎么样了?我和爸爸妈妈在家里一切都好，你和奶奶不用操心。

我还要给您说一件事。今天早上，我在来作文班的路上，把我的镯子给弄丢了。刚开始，我以为我是在脱手套的时候给一块装到袋子里去了，没想到，我到了作文班拿本子的时候，发现袋子里没有镯子。不可能呀!顿时，我的心砰砰的跳了起来，比平时要快好几倍。这可是妈妈亲手送给我她心爱的镯子，竟然让我给弄丢了。妈妈肯定会骂我的，我的心里忐忑不安。我急忙跑出教室，在我来的路上找镯子。我像猫抓老鼠一样，仔细的找，不放过任何一个线索。最后，终于在一辆车旁找到了我的镯子，我悬在心头的一块石头终于落了下来。爷爷，您不用担心，我找到镯子了，也不怕妈妈说我了。(真实感人)

爷爷，在家里，你和奶奶一定要吃好穿暖，多锻炼，您的身体才会好的快!

爷爷，再次祝您早日康复!

您的孙女：__

亲爱的爷爷、奶奶：

你们好!你们回去那么久，知道我有多想你们吗?我有一大堆话要跟你们讲。前两天，你们一直叫我回老家玩，可我都推了，这并不是因为我不想回去，而是……而是我怕你们累着了!我知道你们爱我，我也是看在眼里，藏在心里了。

伟大的亲情太多了。读书累了，递上一个削好的苹果，是亲情;心情不好时，爷爷奶奶抚慰我，逗我开心，是亲情;考试考砸了，外公外婆说一句再接再厉，是亲情……亲情是天空般高远，大海般深邃，说上几天几夜都没完……

就先说说这件事吧……那时我还在老家上学，每天上学时你们总是准时站在阳台上，等着我。有时我晚出门了你们照等不误。好象看我上学比什么事都重要。你们等啊等，直到我出现时你们带着灿烂的笑容，向着我死命的招手，直到看不见我为止!还记得有一天，我突然病了，没去上学，你们就在阳台上一直等着我出现!最后没等到，你们就知道今天我出事儿了!立马，“22372478”提起电话就打。等到知道我病了，你们又马不停蹄地赶到我家，(还好家离你们那不远)看到了我，慰问了几句才肯罢休!

还有，每次都会做一些很好吃也很希奇的东西，到每周六、周天就拿一大堆出来让我品尝。有时，爷爷会等不急，就在我放学时拿下来给我，有时叫我在家楼下，他拥有趣的方式————用鱼竿掉下来给我!如果我说了一句：“好吃!”那可不得了了。他会每次都做，而且做很多，很多。而奶奶，只要让她听见我准备去她那边住，奶奶会高兴半天!然后就开始布置我睡的房间，最可爱的是连布娃娃奶奶都帮我准备齐全。

许多事都过去很久，如今我和爷爷、奶奶“相隔两岸”，但这爱还是没变。偶尔回去一两次他们会忙不过来的，满大街的找我爱吃的食品。这就是我拒绝回去的理由。最明显的事：有一次，妈回去办事，我也顺道回去，爷爷奶奶得知后急得像热锅上的蚂蚁，忙地七手八脚的。而且当时是个大热天!

你们别以为爷爷奶奶只会这样的溺爱我，在学习方面，他们更关心。常常打电话问学习情况，特别是成绩。当我考试考不好时，他们一面担心，一面安慰我、鼓励我，不让我气馁。常常唠叨着：“不懂得题目一定要弄懂!上课一定要专心听!做题一定要认真……”有时我会听烦掉，想跟爷爷奶奶斗嘴。现在想想，我真不懂事儿。俗话说的好：不听老人言，吃亏在眼前!

伟大的亲情太多太多，就像海边不起眼的波浪，数也数不清，一波刚落，一波又起……

伟大的亲情如沁人心脾的甘泉，感受甘泉，我们的内心变得清澈明;亲情如熏人欲醉的海风，感受海风，我们的内心变的纯净有宽敞;亲情如一首甜美的摇篮曲，感受歌曲，我们的内心变的无比亲切与欣慰……

千言万语，这时候也不知怎么说，只有三个字想说：“谢谢您!”

敬爱的钟南山爷爷：

您好!您还在武汉忙碌吗?您还在冒着生命危险治疗病人吗?知道您已经很累了，请您休息一下吧。

春节，本应该属于中国人民最热闹的节日。但是今年，突发的新型冠状病毒肺炎打破了这传统佳节喜庆的氛围。您今年已经84岁的高龄了，退休了，本可安享晚年，享受春节，享受团聚。当疫情来了，您还是穿上了“战衣”，来到了武汉，抗击传染性更强的新冠病毒。

您果断出征武汉，冒着被传染的危险，为病人治病。您在医院辛苦地工作，有时一天只能喝上一杯水，甚至还没喝完就要继续工作;您每天穿着防病毒的服装，一直闷在服装里面，肯定很难受，还要面对这么多病人，一天下来，那有多辛苦啊!

“把重症病人都移到我这!”您的这句话震撼了多少人的心啊!如同一颗定心丸，安住了人民恐惧的内心。17年了，您这颗为人民服务的心始终不变，在武汉再度绽放耀眼的光芒。

在疫情肆虐期间，您总呼吁大家做好隔离，放松心情，好好休息。而您却冲在了抗疫的最前线。您还关心病人的安危，关心疫情的发展，策划抗击疫情的各种方案!

我每天都在祈祷：病毒啊，你快走吧，别再让钟爷爷操心了!钟爷爷，您就是我们国家的英雄，民族的灵魂，是我心中的榜样!您放心，在这抗击疫情期间，我牢记您的话，只待在家里，不出门，多喝水，安住家里看书学习，为社会出一份力量!

我们坚信：只要大家齐心协力，一定能够打赢这场没有硝烟的战争!钟爷爷，您让我见识到了华夏的脊梁!我坚信多难兴邦，乌云之后，必见暖阳!钟爷爷，我们在等待您凯旋归来!武汉加油!中国加油!

祝您

身体健康万事如意

陈俊儒

2020年2月13日

敬爱的习主席：

您好!虽然我们没有见过面，但我有很多话想和您说。今天，刚好老师让我们写一篇关于感恩的书信。我那些想对您说的话，又一次油然而生。

今年，我家刚买了新房，经济紧张。开学了，我正不好意思叫妈妈往存折上打学费。谁知，刚到学校门口，就听同学们激动地在议论“不交学费，有学上”的好消息。回家后，我兴奋地报告这一好消息时，妈妈还半信半疑的，直到打电话确认了，才喜笑颜开地说：“党的政策真好!”我爷爷、奶奶生活在农村，都六十多岁了，基本不能再做体力活，生活也不宽裕。

前不久，妈妈在给他们一点生活费时，爷爷坚持不要。说是，现在农村60岁以上的老人，每月可领60元养老金，再加上自己种点菜，采点茶什么的贴补一下，基本够了。再说，现在他们也参加了农村医疗保险，奶奶前不久胆结石手术，花了6000多，就报销了4000多。

爷爷说这些时，一直乐呵呵的，看得出是一种由衷的开心与满足。胡主席，您领导的党中央作出的英明决策不仅确保了孩子们平等接受义务教育，也减轻了亿万家庭的经济负担，让我们老少真正感受到生活在祖国的大家庭里是一件多么幸福的事。我作为亿万小学生中的普通一员，一定好好珍惜，认真学习，将来为建设富强、民主、文明、和谐的社会主义现代化国家做好准备。

祝您身体健康!

亲爱的爷爷：

您好!一想起您，我就有一股温暖的感觉。

您每天都早早的起床。等我起床的时候，牙缸里已经刷牙的水，牙刷上已经挤好了牙膏。当我洗脸的时候，脸盆里已经倒好了温温的水，毛巾也乖乖的躺在脸盆里。冰箱里面，总是塞满了奥利奥、可比克、奶酪、可乐等各种好吃的，好喝的，而您从来不舍得为自己多花一分钱。

我们家本来就住在学校。下雨天时，您总会把我背到教室去。我的书包很沉，您也会抢着，不让我背。每天晚上，您很少睡个好觉，一会儿怕我冷着，一会儿怕我热着，一夜不知为我盖几次被子。

同学们都说我有个好爷爷，是啊，除了学习，您总是把其他的为我安排的好好的，不用我操一点心。可是爷爷，虽然您对我无比的好，但是我还是要跟您说，小鸟不经受锻炼是不会展翅飞翔的，何况我

未来的路还很长很长。请您不要这样娇惯我，还请您把给我的爱也给自己分一点点，因为您自己的身体也不是很好。爷爷，从现在起，我一定好好怒力，将来好好报答您。

敬祝

幸福安康

长命百岁

您最疼爱的孙子：文__

____._._

亲爱的爷爷

你好！

爷爷，我很想你，自从我过完了国庆节小长假，就再也没见你了，只能在电话里和你通话，对了爷爷，我那些小伙伴们怎么样了？

我也很想他们，爷爷，老师给我分了一个聪明又学习好的同桌。记得有一次上英语课她声音很小，我说：“大声点、大声点、我听不见。”然后她对我说：“我声音就这样。”就这样我们俩谁也不搭理谁上完了一节课。不过，没过多长时间，我俩又恢复到了满血状态。

上作文课的时候，我们班举行了一场坐爆气球的游戏，我是屁股，我们组另外两个同学分别是嘴、手。老师说：开始，用手拿气球的同学，飞快地向我跑去，我做了好几下才坐爆。接着是第二个，第二个还没坐，老师就说结束比赛了，因为已经有一组坐破了三个球，我们很失落，他们却很高兴。

爷爷我给你说：我的字下降了很多。所以我准备让妈妈给我买本字帖每天练3页，我相信我的字肯定会练的工工整整的。还有爸爸，爸爸说好不喝酒，可是他又喝酒了，就因为妈妈给他炒了一盘花生米，他就把他私藏的酒拿出来喝。

爷爷你什么时候来西峡呀！

我们这里变化可大了，我们的小区也变美丽了，以前枯萎的花也变漂亮了，我种的豌豆也长得很高，特别是我们学校的花儿正在慢慢的长着，枇杷都开出了小白花，教室也变得干干净净。

我和其他班的同学也交成了朋友，放学我也会自觉地练字和做作业。

爷爷我好想你，今年过年我们一定回家。

祝您

身体健康，万事如意。

孙子：李梓源

2019年11月28日

亲爱的爷爷：

您好!已经好久没见到您了，我十分想念您，您的身体一定还是那么硬朗吧!您如果有时间，一定要和姥姥来我家作客，我热烈欢迎你们。

早听妈妈说，您从小长在凤台，是个地地道道的凤台人，那时，家家叫苦，遇到极大的困难就和长征相“媲美”了。而现在，当您再一次踏进故里，便会发觉它涣然一新，说到这里，我的脑海里不禁呈现出一幅幅家乡巨变的图画。

昔日尘土漫天飞扬的泥沙路变成了平坦而又坚固的泊油马路：街道上不再是冷冷清清的了，路旁的小道上挤满了人，下雨天打伞，更是寸步难行，马路上则是车水马龙，一辆宝马从我眼前飞驰而过，一辆奔驰又紧跟着“飞走”了，简直就是赛车比赛的现场直播，马路上车虽多，但秩序井然，毫不觉的拥挤。想想以前吧，村村不通车，连客车也没有呢，有时候去远处串亲戚好要步行。而且马路十分狭窄，一到交通高峰，一辆汽车头顶着汽车尾，差点就两败俱伤了。还会不时传来阵阵“嘟嘟”的声音和自行车的铃声响成一片，像全体吵架一般。如今各种响声在我心中成了一首和谐欢快的歌谣。

新路口是我上学的必经之路。瞧，那美景能比不上人间天堂吗?往左边看，那是新建的公园。那里绿草如茵，地上是石头铺成的乡间小路。公园中央有一个喷泉泉水很清澈，喷出的水柱像一串串珍珠似的洒在水面中，晶莹透亮，水珠四溅，那不时激起的小圆晕向四周渐渐地荡漾开去，在阳光下闪烁出点点金光，调皮的孩子还在水边嬉戏呢!到出能看到孩子们灿烂的笑脸。在公园东边还有一些体育器材，黄昏来临时，那里就挤满了人，去晚的人们想抢都抢不上呢。夕阳西下时，疲惫的人们躺在草地上，坐在木椅上，从哪儿不时传来一阵发自内心的欢笑声，

在路右边则是美丽的西城河公园。中央是清澈见底的湖水，微风吹来，湖水泛起阵阵波纹，不时传来水波荡漾的清脆的声音，像美人鱼在水底唱歌，还不时翩翩起舞呢!盛夏，和煦的阳光洒在湖面上，湖面上像是镶嵌着一颗颗闪闪发亮的钻石，真让人想摘呢!

看到这儿，爷爷，您肯定会吃惊的，因为您知道，这条街昔日水坑，水塘满地都是，晴天泥沙满天飞扬，下雨时，就成了盖楼用的稀你，上面堆满垃圾，苍蝇却把它当作圣地，每天都会来很多苍蝇光临此地。

从城市上空俯视，我会不由自主发出惊叹，“多气派呀!”原来矮小破旧的小平房早已消失了，靠着工人叔叔辛勤的双手，一座座色彩纯净的居民区拔地而起。有咖啡色的，有粉红色的，有蓝色的，还有银灰色的，哪座不像老板绅士的住宅。

爷爷，我想您知道家乡的巨变时，也会热泪盈眶吧!我一定要好好学习，长大了把凤台建设得更加和谐，美好，更加繁荣昌盛!

好了，这此就写到这。

祝您

福如东海，寿比南山!

敬爱的的巴金爷爷：

巴金爷爷，您身体虚弱还坚持给家乡孩子们回信，让我深深感受到您对家乡孩子的关爱和理解。

“生命的意义在于奉献而不在于享受”，您是这么说的，也是这么做的。您认为自己“平平凡凡地走过了一生”，其实并不平凡，您用作品表达对祖国对同胞的爱，您活着就是为了不“白吃干饭”，就是要给社会“添上一点光彩”，这是怎样的胸襟和高尚灵魂的体现!

一个人生命中的时间。精力。同情及爱用在何处呢?您认为让生命开花——为别人花费它们，而不是为了一己私利。读到这里，我们怎能不为您的人生信念而表示由衷的钦佩和折服呢?

的确，让“生命开花”是为了让“生命结果。”一个人生命的长短，是无法用“年龄”来衡量的;即使纵然长命百岁，却只为自己活，一生只有索取，这样的享受人生，算不上“生命开花”，算不上“生命结果”。雷锋，只活了短短的二十二年，谁能说雷锋生命的“过程”不是轰轰烈烈的?谁能说雷锋生命的“过程”不是大有作为的?谁能说雷锋生命的“过程”不是光彩照人的?

生命的意义在于奉献，而不是索取。只有把奉献作为人生追求的人，才能活的坦然，才能让“生命开花”，才能让“生命结果”。巴金爷爷，我们应该像您一样“多付出，多奉献。”做高尚的人，虽然“辛苦”一生，但是内心是充实的，精神是富有的，生活也是充满了情趣的。因为您一生的奋斗目标是像老黄牛一样，“吃的是草，挤出来的是奶。血”。因为您把付出作为完成人生意义和全部价值的精神追求了。

爷爷：

您好!我是您的孙女赵爽。爷爷您的身体还好吗?我非常想您。

爷爷，您是一个有童心、风趣的老人。但您经常吸烟引起了很多疾病，让全家人都替您着急。爷爷，我求求您了，把烟戒了吧。烟含有有害物质，它能使您的肺变黑，听说还会使人减少20年的寿命，太可怕了。爷爷，我爱您，我不想让您因为吸烟而早早地过世。

爷爷，您是一个勤劳、能干的人，您每天不辞辛劳地工作着，看着您的头发一点点地变白，我对心都碎了。爷爷，您因为吸烟，每天都咳嗽不止，孙女看在眼里，疼在心里。爷爷您现在吸烟的次数越来越多了，这样下去，您的身体会受不了的。

爷爷，您是一个勇敢的人，您是家里的顶梁柱。如果您的身体垮了，那么这个家就缺少了一个顶梁柱，就没有了支撑，没有了依靠。爷爷，我真心希望您能把烟戒掉。我作为您的孙女，向您“约法三章”：一、以后不许再吸烟;二、要多吃一些有营养的食品，让您的身体健康起来;三、少一些辛苦，您的年岁大了，多注意休息。爷爷，这三点您能做到吗?

祝爷爷身体健康，万事如意!

您的孙女： 赵爽

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的爷爷：

您好!周四是感恩节，您知道吗?在班里聊“感恩”这个话题的时候，我首先想起的是您，想起操场上您痴痴的等待，想起您伫立的身影。

记得那个周一的下午，您第一次来接我。您从乡下赶回城里，飞奔下车，冲向学校操场。

四点二十分，我们放学了，操场上十分嘈杂，人满为患。您伫立在校门口，凝望着我们的队伍。而我却与同伴勾肩搭背，有说有笑地与您擦肩而过。您没有发现我，只是愣愣地守候着。

我回家了。奶奶十分惊讶：“爷爷呢?”

我这才知道，我与您擦肩而过。我连忙打电话给您，电话里，您长吁一口气，声音里透着说不出的欣慰。

您回来后，奶奶劈头盖脸就骂：“你怎么搞的?接个孩子都不会!”我也劝道：“爷爷，下次不用来接我了，我自己能回家。”您低下头去，默默地离开了。

第二天，下午三点半。本是阳光万里的天空瞬时间乌云密布，不多时就下起了大雨，狂风大作，骤雨急降，只听得响亮的哗哗声……

完了，没带伞!我的心情顿时也和这天气一样了，也是哗哗哗……

放学了，雨还在下。我躲在大厅里寸步难行，忽然，您的身影映入了我的眼帘!

您站在操场入口处，任凭雨点打在头上，肩上，背上!雨珠落在您的头上，顺着脸淌到领子上，顺着领子流到衣服上，再从衣角滴入鞋子。而您，什么也不顾，只是站着，凝视着，等着我……

“爷爷!”我连忙大声喊道。

您似乎听见了我的声音，四下张望，却找不到我。我跑出了大厅，奔向您。

“嘿嘿，乖孙子!”您的嘴咧开了，眼眯了起来，雨水顺着凹凸的皱纹流走，您的笑容犹如一朵绽放的花朵。您二话不说，接过我的书包，脱下外套，给我披上。我刚想还给您，您却把我一把按住，“别脱，你可别着凉了。”

“可您怎么站在雨中?不是说您不要来了吗?”我责怪道。

“哈哈，今天我三点二十就来这儿等你啰。站在这儿，我就可以守到你，和你一起回家了。”您爽朗地大笑，“谁知天气突变，才被雨淋了。”

我看着您，只觉得您好傻，好傻，为什么要为我而在风雨中等待?我心中的感激瞬间都被释放出来了：忘不了，春风化雨的笑容，荡涤了我心灵上的尘泥;忘不了，细密牵挂的叮咛，鼓起我前进的勇气。谢谢您，是您给了我无微不至的爱!

祝您身体健康，万事如意!

您的孙子：__

敬爱的爷爷：

您好!

爷爷，2008年您去了天堂，离开家乡两年了，您过得还好吗?需要什么东西吗?我可以寄给您。

爷爷，您还知道人间的事情吗?您走后，我过了十岁生日，您知道全家多么想念您吗?

过年了，是多么让人开心的事情呀。可是，2008年除夕前夜，您忽然不告而别。就在那几秒钟，您跨进了另一个世界的大门。那一刻，多么让我悲伤啊。

我明白，您永远也回不来了。但是，我希望您能回家看我们一次，不让我们看见也好，您回来一次吧!我在梦中梦见您很多次了，梦见您在给我讲故事，然而，永远也不可能了!

2009年，爸爸开了个鞋子专卖店，您知道吗?

举办北京奥运会的那个夏天，您就得了重病，冬天，您就去世了。您睡在了床上，四周都是亲人。您打了无数次针，开了无数次刀，最终没有救得了您。

有一次我去南京医院看望您。看到您消瘦的面容，我想哭，可是不敢，怕您也伤心。我对您一笑，您也艰难地回了我一个微笑，我的心里早哭成倾盆大雨了。

您为我撑开了一片蓝天，让我快快乐乐地成长，虽然治疗过程中您很痛苦，但还是不忘叮嘱爸爸好好教育我。

我们都盼望您病好的那一天，可是，这一天没有等来，您走了，走……了……

2008年5月以后，您就没有力气抱过我了;还有几天就到三十腊月了，您却离开了这个世界。人们把您放在冰凉的木板上，我知道，您很冷，我的心，也成了冰块。

爷爷，您还记得我吗?还觉得我们一家吗?您可以用天堂的电话打给我吗?您的声音永远消失了，在我的记忆里越来越模糊。

爷爷，我现在不是您心目中不懂事的小孩子了，我长大了，要上中学了。爷爷，我会永远怀念您!

亲爱的爷爷奶奶：

您们好!

您们的身体最近都还好吧!我和爸爸妈妈好一段时间没去看您们了，那是因为爸爸妈妈都很忙，所以请您们原谅!

爷爷奶奶您们知道吗?最近一段时间，经过老师的教育和爸爸妈妈的悉心辅导，我学习上取得了很大的进步，在今年“六一儿童节”的时候，我被评为校级“优秀少先队员”，而且，我还在剑桥英语的期末考试中考了九十八分，取得了第二名的好成绩呢。

爷爷奶奶您们放心吧!以前，我很贪玩，现在经过老师的教诲，我懂得了珍惜时间，在学校里，我会利用课间的时间来看一些书，这样既可以巩固知识，又可以拓宽我的知识面;回到家里，我除了每天做完家庭作业以外，爸爸还对我不懂的知识给我讲解，

对了，我还忘记为您们介绍爸爸妈妈的情况。爸爸妈妈两人的身体都好，就是每天很忙，但工作还很顺利。等他们有了时间，我们就一起回来看望您们。

爷爷奶奶，您们在那儿一定要保重身体，现在夏天到了，农村的空气应当比城里好，经常出家门转一转，奶奶腿脚不好，爷爷您就扶着点，您们把身体弄得健康了，自然就会长命百岁了。

最后我祝爷爷和奶奶健康长寿!

您们的孙子：东东

20__年11月6日

敬爱的爷爷：

您好!

爷爷，你日日夜夜为我操碎了心，每天早上五点多就起来为我做出美味的早餐，我生病时你也那么地关心我，在我脑海中记忆最深刻的还是那个冷的出奇的夜晚。

那天下午，天比较阴，我正和妹妹一起踢球，感觉头发上冷冷湿湿的，这才发现下了一点小雨，便对妹妹说：“没关系，这么小一点雨，不会有事的，继续玩。”过了一会，小雨渐渐变成大雨了，空中狂风的笑声也在我耳边回荡。我边跑边对妹妹说：“快跑，快跑，雨下大了……”

等到我们赶回家没多久就打喷嚏，流鼻涕，这才发觉被雨淋感冒了。刚开始也没太在意，只喝了点感冒药，然而没想到到了晚上发烧得迷迷糊糊，好像自己整个身子泡在热水里，难受得喘气都很困难。恰好这时您习惯性地起来给我们盖被子，看见我们翻来覆去地在床上直冒冷汗，您急忙给我们盖被子，量体温……

忙忙碌碌，直到第二天稍微清醒了一点，我一睁开眼睛就发现您趴在床边睡着了，还抓着我的手，顿时我的眼眶湿润了，我想起您对我生活中点点滴滴的照顾和呵护，我含着泪水轻声说：“爷爷，您辛苦了，我爱您!”现在，您总是陪伴着我走在上学的路上，看着您花白稀少的头发和布满皱纹的额头，步履蹒跚，还跑前跑后为我忙碌，虽然有几次您都迷路了，但还是依然坚持送我上学，怕我出事不放心。

现在我虽然还小，但我明白你您对我的一片苦心，等我长大后一定争取让您过上一个幸福美好的晚年生活。

爷爷，虽然有些话不好当面说，今天我用这封信表达我的心里话。我以后一定要更加听话，努力上进，让您放心，请您看我以后的表现吧。

敬祝爷爷健康长寿。

亲爱的爷爷：

您现在过得好吗？身体是否安康？这一连串的问题使我想到了以前在故乡时的情景：您为了使我回到父母的怀抱。不分昼夜地干活，夜里要到三更半夜才睡觉。终于有一天，您高兴地抱起我，告诉我：外来人员的孩子可以在上海读书了。

虽然您很舍不得我，但在我临走的那一天，您还是去送我了，您把那已逼到眼角的泪水又擦了擦，还是跟我说了再见，叫我努力学习，叫我要听爸爸妈妈的话。您那刚硬的声音中还是带有几丝忧伤。那是用眼泪也表达不了的爱，用哭泣也弥补不了的思念。

您那和蔼的面容还浮现在我眼前，洪亮的声音还回响在我耳边。一晃，我来上海已经几年了。今天，我又一次感到自己的心灵深处在思念家乡，所以才从看书的时间里抽出空来，提笔给您写信。

爷爷，您一定担心我过得好不好吧！那我告诉您，我在上海过得很好，我刚来这所学校时，总不愿意和别人说话，当我认识我们的第一个班主任，他那爽朗的性格使我很快就记住了他。同学们也不会歧视我，老师也从不会因为我是外地的而瞧不起我。反而，老师对我们这些外地的孩子抱有更大的希望，老师说：“外地的孩子能吃苦，将来一定能考个好学校。”当老师坚定地说出这句话时，我就决定要好好学习，不辜负老师和父母的希望。

在我们考试考得不好时，当我们快要绝望时，是我们的班主任，是他使我们从拾信心，回到学习的状态。在我们和本地的同学发生口角或争执时，老师不会一味批评我们，老师会先问清事情的来龙去脉再作出相关的惩罚。在我们成绩考得比本地的同学差时，老师不会穷追不舍地说我们无能，而是鼓励我们尽快赶上去。在教育方面，老师不会因为我们是外地的而三心二意地教我们，更不会因为有的人本地的而特加小心的照顾他们。老师对我们和他们至始至终都是一样的！

虽然这已经不是第一次给您写信，但我还是怀着对您的那一份用泪水也无法形容的思念给您写信，泪水仅仅只代表我对您的想念，而那种思念却是用言语表达不了的。无论是伤心的时候还是开心的时候，我都想象您就在我的身边，陪我度过伤心的时候，和我分享开心的事。不管在什么情况下，我都不会忘记您对我那份无私的爱。每时每刻，我都会牢记一句话：爱，就在我身边。我会好好珍惜您为我创造的良好的学习环境，努力学习！将来报答您的恩情！

祝：身体健康！万事如意！

XXX

20XX年XX月XX日

敬爱的习爷爷：

您好！

您担任中国共产党总书记，提出了“实现振兴中华的中国梦”后，全中国人民都万分激动。我是一名小学生，我向您谈谈我对实现“中国梦”的认识。

“中国梦”是民族复兴之梦。千年巨变，峥嵘岁月，新中国在艰难曲折中走上了民族复兴之路，取得了伟大的建设成就！

回顾复兴之路的历程，我仿佛看到了中华民族100多年来的强大之梦和不懈探索的伟大历程，为世界人民展示了一幅伟大的民族复兴之画卷。北京天安门，见证了中国人民的血与泪；抗击非典，践行了以人为本的执政理念；汶川地震，展示了中华民族的团结坚强；反腐倡廉，赢得了人民的爱戴和拥护。

“中国梦”还是民生富强之梦。突飞猛进的中国经济，社会的变革为民生富强打下了坚实的基石。这些惊人的变化，让我看到了今天祖国的强大。但是，许多过度的工业建设也给一些地区的环境带来了毁灭性的伤害，笼罩中国大地的雾霾成为了“呼吸之痛”，所以我们还要倍加珍惜我们的环境，实现可持续发展。我们是祖国的希望，我们要继承先辈的优良传统，为祖国的民生富强之梦做出更多的努力。

看我华夏大地，有奔涌的黄河，有巍峨的泰山。不久的将来到处都是蓝天和碧水，人民幸福安康。那时美丽的中国，才是我心中最美的梦!

祝您

身体健康，工作顺利！

西航三校五（1）班：xxx

201x年4月27日

亲爱的爷爷奶奶：

在重阳节即将到来之际，我想与你们谈一谈。你们还好吗?一切都好吗?虽然我们天天都能见面，但我没有想到，我会以这样的`方式与你们问候。我首先感谢你们对我无微不至的照顾，天冷了，为我穿上一件棉袄;下雨了，冒着风雨，站在校门口，只为送那一把伞;黑夜来临，你们为我点;风雨来袭，你们为我遮挡。这种爱，是用千言万语说不清楚的。这种情，是用千山万水也无法替换的。

谢谢您为我做的一切的一切。谢谢你们，这简单的四个字，却无法在你们面前开口，它包含了我所有的感激和祝福，值此佳节，希望你们平平安安、快快乐乐地度过每一天，我一定会努力地学习，走向一个灿烂的未来。打出一片新天地给你们看。我要摘天空中最明亮的星星给你们，从海洋深处撷取最灿烂的珍珠献给你。做我能做到的。

我不知该如何表达我此时此刻的心情，不是激动，不是悲伤，更不是什么平静，但我知道，我爱你们，你们的付出、艰辛，是别人体会不到的，是你们告诉我，时间的珍贵，时间是无价的，你们这一辈子都在为别人付出，却不求回报，现在是我们回报您的时候了，成为一个有用、有无能力的人，你们希望的种子已在我的身上发芽了，我相信它将来一定会长成一棵参天大树!

祝你们健康长寿，寿比南山!

爱你们的孙女、孙子

20_年_月_日

我来自浙江富阳的富春二小。奶奶，您知道吗？当年您来富阳的时候，可能这儿还只是一个贫穷落后的小镇。可是，现在这儿变化可大了！人口随着经济发展而日夜不断地增长，家家户户都过上了富裕、和平的生活。

就先说恩波广场吧！郁郁葱葱的草地、绿油油软绵绵的草坪和五颜六色的各种花花草草，组成了一幅漂亮的画。画上有一个巨大的平地式喷水池，不时地喷出形状多异的水柱，还可以边享受美妙的歌曲，边欣赏眼前的美景。在这幅画上，还有一处引人注目的地方。那就是人人喜爱的和平鸽。和平、可爱的小白鸽，代表着勇敢、正义、纯真、和平。这是一幅多么美的画呀！

在彩虹桥的那一段，还刚建了儿童公园。这对大人、老人来说，可能没什么意义，可对我们小孩来说，就像天堂一般，奇妙无穷。在这里我们可以尽情地、无忧无虑地玩耍，天地仿佛就到九霄云外的边际了。

当然，还不止这些，有许多许多，我就不一一多说了。希望奶奶您来参观，我们随时欢迎您。

祝您新年快乐，健康长寿！

亲爱的爷爷，奶奶：

爷爷奶奶，自你们去巴东姑姑那里，我已经两个月没有见过你们了，我甚是思念。

爷爷奶奶，虽然你们每晚都打电话给我，但我还是希望你们就在我身边陪伴着我。从姑姑发来的照片可以看出你们在巴东玩的很开心，姑姑是你们的女儿，是你们贴心的小棉袄，肯定她对你们无微不至的关心与照顾使得你们不想回孝感。

爷爷奶奶，你们此时此刻在干嘛了？我一点儿都不习惯你们不在我身边的日子，记得从前我一点儿也不懂事，总是因为一些小事儿就乱发脾气，总是嫌弃奶奶您做的饭一点儿也不好吃，总是说你们偏心，在至今两个多月的时间里，我等同一个人在孝感，每次放假回去，我就要独自一个人过完白天，夜幕降临时，又独自一个人过完漫漫长夜直至上学，没有像以往回家的温馨，没有香喷喷的饭菜，没有你们的唠叨声。

爷爷奶奶，你们跟我讲，我若是要你们回来，你们便回来，但我却让你们在姑姑那里玩至我放暑假，因为姑姑可以多陪陪你们，爸爸虽然在你们身边，却有时对你们发脾气。其实，我还是有一点儿私心的，我不希望你们每次背着我照顾爸爸和那个女人生的小孩，虽然你们每次都说爸爸只有我一个孩子你们不会认其他的，可她终究也是你们孙女，怎么可能毫不联系了，你们的隐瞒只是想让我开开心心地生活。

爷爷奶奶，每当夜深人静时，我的脑海便浮现出小时候与你们在老家的日子，爷爷带我钓鱼，教我念着：“鱼儿呀，鱼儿呀，快上钩，大鱼儿不来小鱼儿快来”。钓鱼之后爷爷您把我背在你宽厚的肩膀上，我拿着装着鱼儿的桶，你逗着我说：“勤快背着懒惰”。到家以后，奶奶坐着香喷喷的饭菜等待着我们，晚上，奶奶抱着我一起看着电视，吃着零食，偶尔跟我讲讲爸爸小时候。以往美好的日子跟现在的生活形成了鲜明的对比，每次我一放学回来，就拿着手机摁个不停，我都已经记不清上次是在什么时候陪你讲过话。

爷爷奶奶，其实我有很多话想对你们说，可是说不完，思恋却不断。理还乱，剪不断，别有一番滋味在心头。爷爷奶奶，在姑姑那里玩的开心，祝你们身体健康。

此致

敬礼！

可爱的孙女：XX