2017年小学五年级暑期叙事作文暑假中的留恋 作文(20篇)

爸爸，你的脾气不好，每一次我一不小心做错一件小事时。你就会毫不留情地对我大声的骂，每次还会加上一句粗口话。

有一次，我不小心把一个碗打碎了，您马上怒火冲天，我仿佛看到您头上冒出了火一般。突然您大声的骂：“你看你，拿个碗也可以让你打碎，别人都和你一样有手有脚，为什么你就会打碎?别人总是小心翼翼的，你和别人正好相反，和你妈妈一个德行!”爸爸，我刚刚洗手时冲完水，又拿起了碗，手不小心把碗打碎，是因为手滑了呀!爸爸你脾气一定要改了。

妈妈，您有时温柔，有时又凶，让我有时认为我有两个妈妈了。

有一次，我不想再读英语书了。可是，您对我说：“你自己不读书是你自己的事情，这和你以后的成绩有关。我管你是因为我要做到做母亲的责任!”“妈妈，您出去了25分钟，25分钟我都在读书呀。”我对您说：可是您却回我说：“我又不知道你读~~呀”唉，妈妈!我是你女儿呀!可不可以相信我呀?

爸爸妈妈，请把你们的脾气改一改，大家都不要伤了和气，好不好呀?

“待到重阳日，还来就菊花。”孟浩然这两句诗想必大家都熟知不过了。重阳节是一个孝敬长辈的节日，我们的一句轻声的问候一个小小的善举，有时也足以让辛劳了一生的老人们开心。 "When Chongyangri, come up with chrysanthemums." Meng Haorans two poems must be well known.The Chung Yeung Festival is a festival of respect for the elders. Our soft greetings have a small kind of good deed, and sometimes it is enough to make the old people who have worked hard for a lifetime.

重阳这天我和妈妈一大早就来到敬老院，看望这里的老人们。我们带了一些糖果和面包，还有许多的肉和饺子皮。当我和妈妈缓缓走进敬老院的大门时，看见老人们的脸上都洋溢着笑容，正聚精会神地观看着电视里的重阳节专题节目。有时邻坐的两个老人也凑近了低声谈论着什么，他们坐在长板凳上开心地享受着。这是他们特有的节日。

我和妈妈很快就走到了食堂，和那里的工作人员一起包饺子给老人吃。我们在食堂忙活了好一会儿，又是搅肉又是加料，然后便仔仔细细的把饺子皮摊开，加上散发着香味的饺子馅，然后把饺子皮捏成元宝的模样。妈妈包的饺子看，看上去像一轮轮新月。敬老院的工作人员禁不住啧啧称赞。可我包的饺子就没有那么好看了，我经常把馅加多，结果是要么炸裂，要么返工，大家都忍不住看着我笑。可我终于跟上了大家的节奏。大概过了两个半小时，一切准备就绪，我看到几百个饺子整齐的排列在那，像一艘艘蓄势待发的银色航船，我心中的成就感油然而生。

工作人员准备煮饺子时，我和妈妈便一起去老人们的房间发糖果和面包。当我们把一把又一把的糖果和一包又一包的面包递到老人手中时，他们用亲人般的眼神看着我们，都咧开了嘴笑着。许多拿到糖果和面包的老人，依旧站在房间门口一直默默地看着我们的身影。我的心里立刻就涌上了一种感动。

到吃饭的时间了，老人们都陆陆续续地走进了食堂，看到那热气腾腾的饺子，他们又情不自禁笑了，笑得是那么的灿烂，也许他们真的需要多一点关心爱护。那一次，是我人生中的第一次送爱心，真让我受益匪浅。如果以后有机会，我还会继续关心和帮助这些老人的!那个下午，我和妈妈和老人们聊天，帮着他们整理环境，一直到傍晚才离开……

那个重阳节是美好的，那天我和妈妈走在九月初九的下弦月下，沐浴着如水的清辉，我感觉，天地之间，流泻的是一种我无法言说的大美!

终于放假了，我以为我可以走进开心的世界，结果我发现我还是停留在黑暗中，因为我的爸爸和妈妈给我报了很多兴趣班，比如作文班、篮球班、美术班等等……看着密密麻麻的课程安排表，我脑袋都要炸了!

早上八点上篮球班，中午十点上美术班，下午两点上作文班……看来，整个暑假都要泡在苦海里了。

早上八点是篮球课，我每天都要早早地爬起来上课，从来没有懒觉可以睡。老师一大早就让我们跑步，跑十圈啊!累死了!这还只是个开头，接下来老师会让我们做深蹲，蛙跳等等……要做两百个呢!简直是魔鬼训练!训练完后，我感觉全身都要散架了。

上完篮球课，累得要命，我又要急着去上美术课。还好，美术课比篮球课轻松多了，只是涂涂画画，我觉得还挺开心的。

不过，你以为这就结束了吗?还有一节课呢!作文课上，老师会让我们背古诗，背词语，还要抄古诗、抄词语、抄优美的句子、写作文……手都要写到发酸了。遇到简单的作文还可以很快写完，遇到难的还需要老师的帮忙。

这个暑假就这样过去了，虽然很累，但是我也学到了很多的知识，也算是苦尽甘来了。

人长大了，记忆的东西也多了起来。今年暑假，经历了许多的事情，回想起来，历历在目[注：

指远方的景物看得清清楚楚，或过去的事情清清楚楚地重现在眼前。]。但最令我难忘的就数游玩兀源洞了。

那一天，我们约好我的好友胡雨璐，一早就出发了。爸爸一边骑着车，一边跟我们讨论这讨论那，不一会儿，就到了目的地。

还没等爸爸买完票，我和胡雨璐就飞奔了进去。开始，我们俩只是玩了荡秋千和跷跷板，后来，爸爸提议到里面去。这下我们俩小家伙就像脱了缰的野马，狂奔了起来。到处都玩了玩，弄得身上到处是灰。我还给如来、观音、神龟给了钱，像模像样[注：

形容着重或隆重的样子。]地许了愿，不知道它们会不会给我带来幸福和好运。

没想到爸爸竟然买了漂流的票，我和胡雨璐甭提多高兴了。上了船，我们就想开始划，但是，要等所有人上船才能开始划。等所有人上来了，船就出发了。周围一片寂静，我和胡雨璐都以为有下坡，可是，船还没有到源头，就掉头走了。下了船，我和她就丧气地说：“一点儿也不刺激嘛，钱都白花了。”爸爸听了，哈哈大笑。不过，我们硬是在里面呆了很长时间，感受了洞内的“天然空调”。

我们还喂了猴子，虽然被放走了几只，但我们依然很开心。“这次可惜的是没带相机，没把这如花似锦[注：

锦：有彩色花纹的丝织品。如同花朵、锦缎一般。形容风景绚丽或前程美好。]的风景拍下来!”爸爸失望地说。

那一天是我最开心的一天，虽然没有把这么美的景色和时刻拍摄下来，但是我是不会忘记这一天的!

暑假生活是愉快而丰富的，暑假生活是精彩而有趣的。在我的暑假生活中发生了许许多多开心和有趣的事，在这里我就跟大家说说发生在我身上的一件超级好笑的事。

这是放假后三天的一个早上，天气格外炎热，我吃完早餐就来到书桌前准备做作业。外公为了我能在凉爽的环境下做好作业，就在旁边放了一台电风扇，为我缓解酷暑。可是，问题也随之而来，额头上的几根散发随风飘舞，不断地骚扰着我的额头，弄得我奇痒难忍。一开始，我总是用左手不间断地去按住头发，可是这样严重地影响了写作业的速度。就在我急度烦燥的时候，脑海中突然闪过一个念头：如果我把这几根头发剪了，它们就不能再骚扰我了。

于是，一不做二不休，我立即跑到厨房，拿起剪刀，“咔嚓”一下，无情而果断地将一撮头发剪了下来。当我看向手中的头发时，突然发现被我剪下的头发好多，难道我还剪了一些无辜的头发?想到这里，我赶紧跑到卫生间，对着镜子看被剪后的头。此时，我看到自己的发型真是不堪入目，前面留着一小撮短短的头发，都能看到头皮了。心里不禁想到：这个样子让我以后怎么出门呢?妈妈看到肯定会臭骂我一顿的。

时间过得真快，就在我焦虑不安中，妈妈下班回家了。听到妈妈开门的声音，我赶紧躲到小房间里。只听到外面妈妈的呼喊声：“杨灵，你在哪儿?今天的作业做完了吗?”听到妈妈的叫声，我鼓起勇气打开了门，左手紧紧地按住被剪过的地方，弱弱地对妈妈说：“做完了。”妈妈看到我心虚的样子，一下子扒开了我的手，看到我奇怪发型，瞪着眼问我：“这怎么回事?”我将事情的经过一五一十地告诉了妈妈，妈妈听了后哭笑不得地说：“你这个笨蛋，以后别干这么傻的事了，遇到问题要多动脑筋，用智慧解决问题，知道了吗?”……

这就是我的暑假故事，你们一定也觉得很搞笑吧!

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。

恬静的午后，一缕缕如金丝缠绕般的阳光照在五彩缤纷的花田里。耳边时不时会传来一阵嗡嗡声。

那一只只渺小的蜜蜂在花田里来回穿梭，快到让人双眼发花。它们飞来飞去，最终落到了一朵鲜艳的美丽的花上，中途趴在花蕊中心，正贪婪地吮吸着美味的花蜜。终于可以近距离观察它了，我慢慢地蹲下来，默默地注视着它。金黄的身子上布满了细小的毛，六条无处安放的腿，再来回摆动着。正当我看得入迷时，它好像发现了我，连忙扇动翅膀，一下子，飞走了。

原本以为，这只是一只弱小、无能为力的蜜蜂，但这眼前的一幕让我震撼了：一群群蜜蜂正围在巢边，全力地攻击一只不知名的，想要侵占它们家的甲壳虫，几个回合下来，被击败了的蜜蜂落在地上，剩下的还在奋力阻击。终于，在它们的努力下，那只甲壳虫被击败了。

我以为蜜蜂会回到巢里，但它们没有。它们围在蜂巢边，用自己辛苦劳动的成果修筑蜂巢。我想时间久了，这蜂巢必将成长为一个坚固、安全的蜂巢。

可我呢?每次稍微有了点长进就固步自封，从来没有总结过自己，反思过自己，难道我还能再这样下去吗?

这小小的蜜蜂并不简单。是它让我明白了默默无闻。因为它的勤劳充实了它的生活，它的勇敢捍卫了它的家园。

时候不早了，可嗡嗡声还在持续。

想必大家都在过暑假吧，电视上说暑假可以去游乐园，可以去海滩，还可以去迪士尼乐园，看到这些我也很羡慕。虽然我没有出远门旅游，但是我的暑假生活也过得很充实，在这里和大家分享一下。

平时我们上学都是七点钟就起床，可暑假这么早我是起不来的。很多时候都是八点左右才起来，这时妈妈已经准备好了早餐，吃完之后开始做作业，九点钟的太阳火辣辣的晒得人眼睛都睁不开了。外面的行人也是稀稀拉拉的，大家都躲在家里吹空调呢!中午的饭菜一般都是我和姐姐来准备，我来剥蒜，姐姐做饭，现在妈妈要我看她和姐姐是怎样洗菜，切菜的，她也希望我做一些家务活，有的时候妈妈还是会给我轻松一点的事来做。姐姐洗碗我就去扔垃圾，还一家人一起做大扫除……这期间我终于是体会到妈妈的不容易，我原本以为她每天都在玩很轻松的样子，原来她在我们上学的时间里在家里做了很多事。下午我们做一下作业还可以玩一下游戏，晚上气温没有那么高了，我们就去外面走一走，锻炼一下身体。暑假里我也去了很多地方玩，幺姨妈他们带我们去千野草场，可是因为下雨，那里的草地都变得很湿润了，害的我们鞋子都进泥巴，我都想回家了，所以说出门玩的时候千万不要忘记看天气预报啊!我们还去了重庆，因为姐姐想去重庆看漫展，我和妈妈便陪她去了，我看到那里有很多人扮成动漫人物的样子，这也太独特了。我们还去了万寿山，看到了石柱的石柱。听了美丽的民间传说。可好日子还没有过完呢，就要开学了!作业还没有写完呢!我也不愿意投降，继续和作业大作战。

我的暑假生活就是这样，不知道同学们的暑假生活过得好不好?

我有一个和蔼可亲的爷爷。他得瘦瘦的身材，眉毛像一个感叹号去掉点。虽然已经有六十八岁了，可是每天还是很有精神的。

每天早上爷爷都会在六点钟起床，然后做他自己编的“早操”，做完后就做早餐。

爷爷还是一个十分简朴的人。有一次，我要把一双胶鞋扔掉，因为那双鞋的鞋头有一个洞。爷爷看到后，就立刻拦住我，他说：“不要扔，我可以把这双鞋修好。”我半信半疑地把胶鞋交给爷爷。他首先在鞋的烂洞旁边用矬子磨了磨，然后用强力胶在烂洞旁边涂了一下，再把一块橡胶贴上去。就这样，爷爷像变魔术般地把那双鞋修好了。

虽然平时爷爷很和蔼，但有时也很严厉。放暑假的时候，我用了五个星期的时间就把暑假作业写完了，爷爷就拿着我的作业本，一道题一道题去检查，不管是哪题错了，都会让我去订正。

在我心目中，爷爷真是一个值得敬佩的人。

记得刚放暑假时，同学们之间流传着一句话：“少读书，少看报，多吃零食多睡觉。”我的暑假好像是为这句话而生的。

暑假刚开始没几天，暑假作业就被我写完了。我开启了懒猫模式，一天到晚，除了吃就是玩，要不就是睡大觉。现在回想起来，只能用三个字形容我那时的生活——猪生活!

吃东西时也没个吃相，拿着吃的躺在沙发上，双眼目不转睛地盯着电视，要不是手和眼睛还在动，我妈妈早就去报警，把我这个“石头人”送医院了。

玩的时候，我那叫一个认真，拿着手机往沙发上一跳，就躺在沙发上聚精会神地盯着手机，恐怕外面世界末日来临，我也不会动一下的。就像那一次，妈妈叫我跟她去超市，我不屑一顾地说：“不!”她见我这样的态度，立马搬了个凳子坐在旁边。看她那副架势，我知道她又要给我灌“心灵鸡汤”了。妈妈给我说了一大堆，但我依然充耳不闻，一直只说一个字：“不!”妈妈很生气，但又不能拿我怎样，只好自己去超市了。

暑假的睡眠时间是不正常的，一般是早上睡觉，睡得那个沉哟，哪怕有十只公鸡、一百个闹钟在我旁边，也叫不醒我。因为我把精力都留到了晚上。晚上的我拿着手机往沙发上一躺，一玩就玩到凌晨两点……第二天晚上，又重复这个步骤……

暑假已经过去了，这样的懒猫模式当然也结束了。但现在想想，当时真不应该那样，那么好的时光，把它颠倒着过，实在是太浪费了!

这天风和日丽，我和爸爸去游泳。

爸爸问我：“你会游泳么”“不会”“那我教你吧?”我骄傲地回答说：“不用，游泳有什么难的呢。一看就会。”“那你就试试看吧。”爸爸说还没等爸爸把话说完，我就“扑通”一声跳进了水中。没想到，我一下水，便“咕咚咕咚”地喝了一肚子的水，好不容易喘了口气，当我想摆动双臂向前游动时，却怎么也前进不了。

爸爸走过来对我说：“人啊，就是要虚心，不虚心不行啊。就像你刚才那样，泳没游成，却喝了很多水下肚。”我低着头，红着脸对爸爸说：“那你教我吧。”

爸爸首先给我讲了换气的要领……先把气呼出，再抬头吸气。我照着爸爸说的去做：第一次呛了一大口水，我不泄气，又连着做了三四次，可还是不行，我心灰意冷了。可当我看到爸爸那满怀希望的眼神，我的信心又上来了，我边琢磨边练习，终于，我能接着连换三口气，游出2米多远，那时的我甭提有多高兴了。简直是无法形容。

于是我便接着练习，我可以游得越来越远，最后可以游出十来米远，我得意的说：“爸爸，我们比赛吧。”

“预备，开始。”我一声令下，向终点游去。可爸爸马上超过了我。眼看快过路程的一半了，我急了，想了一个“馊主意”我上了岸，从岸上超过了爸爸。

今天我的收获不是学会了游泳，而是懂得了一个道理：做事要谦虚，不要骄傲。

我有一个帅气的同桌：在他那高高的鼻梁上架着一副大大的黑框眼镜，一张薄嘴突出了他英俊潇洒的个性。 I have a handsome table on his tall nose bridge.personality.

他这个人，最不爱回答问题。一到了上课的时候，他就像一个泄了气的皮球。看，四周的同学生龙活虎，跟着老师的思路走，可他，却萎缩到一块儿，打蔫了。唉，真拿他没办法。

他虽然不爱回答问题，但是他却乐于助人。

记得上次老师上完了课，让同学们翻阅一下自己作文的参考书。我一听，顿时愁眉紧锁——我的作文书没有带。这可不得了，万一老师检查到我没带书，我就……我心急火燎得想：“我的救星在哪里?”这时，他看到了我心急如焚的样子，又看到了我那涨红的脸，霎那间仿佛明白了什么，静静地从书包里翻出了另一本作文书，慢吞吞地递给了我，嘴唇微微向两边抽搐了几下，算是给我一个笑。我那起伏的心顿时平静了下来，我的救星给我雪中送炭来了。我感激不已。

“以后没带书尽管管我借，我这儿还有好几本儿呢，”是、他边说便把那些书拿出来给我看，“我这书的种类可全了，你想看什么，就尽管借喽!”

好一个“书库”哦!他为了求知，买下了很多书籍，他不仅自己看，还愿把这种快乐分享给他人。

在这几天，附近邻桌也同我谈起他，说他不仅热爱读书，心肠也好，十分乐于助人，有不会的题他总会给别人耐心讲解。我真的越来越佩服他了，他真的是我的楷模!

我结识了这样一个同桌——一个善良，乐于助人的同桌。他让我明白了有好东西应分享的道理。我应该学习他那种慷慨无私的高尚品格。有这样一个好同桌，我怎能不感到欣慰呢?

他，一个普普通通的男孩。论成绩，班级中等；论听讲，不好不坏。但这样一个普通的不能再普通的男孩，却时刻有人注意他——不是因为帅气，不是因为有魅力，而是因为时时刻刻有人嘲笑，唾弃，因为他拥有一个不同凡响的怪名——李添祥。

这个名字是他的父亲起的，“添”代表增加，“祥”是吉祥的意思，加起来就是天天吉祥的意思，可自从他上了小学，小伙伴们就嘲笑他，唾弃他，他们还会咬文嚼字般的称：添——祥，哈哈，天天投降！

正因为这样，李添祥的童年充满了沉默，孤寂。可是有一天，命运把他拉回了正轨，使他重新快乐起来。

一天，正在批改作业的张老师不经意间瞟到了李添祥身上——小伙伴们又嘲笑讽刺他了。李添祥蜷缩在墙角，仿佛一只小猫。可想而知，他的心已经裂成多少瓣……张老师皱了一下眉头，在办公室内走动。突然，张老师紧绷眉头渐渐舒展起来，脸上洋溢着兴奋的笑容，一条妙计在她的头脑中油然而生。她叫来班长，低声对他说了几句话，班长点点头，转身跑了出去。

第二天，李添祥来到学校，教室的人已经为他打扫好了桌椅，和他一起朗读。上课时，老师热情洋溢，还总是提问他，使快乐女神重新光临于他。下课时，同学们都抢着和他玩，他终于露出了久违的笑容……

一个月后。

阴晴不定的天气，冰冷的温度，令人毛骨悚然的鸟叫。豆大的雨点从天而降，透露出天气的阴森，不祥的预感油然而生。

周三。

平凡的日子，却透露着离别的伤感。

谁也没有想到，这是李添祥留在这个城市里的最后一天。

大大的书包，憔悴的脸庞，纤细的手指，发颤的声音。

李添祥站在讲台上，低着头，许久许久，都不愿说话。长长的睫毛上，挂着像冰晶一样的东西，不经意间，掉了下来。冰晶马上变成了眼泪，悄然低落。

沉默许久，他抬起头，呼出一口气，唇瓣轻起：“我……我……大家，知道了吧。今天，我，要走了吧。”他那激动的语气里似乎还微微透露着忧伤。

离开这个城市，这所学校，寻找新的家，到那时，再次回头，重温记忆的温馨。

如果愿意，来世，让他继续做人，寻找这个班级，陪着他们，让时间永远停在这一刻，直到，永远。

讲台下特别静，静得连一根针掉下来都能听见。大家都低下头，静静地，悲伤地，也是惭愧地听着这熟悉的鼻息，看着这熟悉的面孔。目光久久的，不愿转移。

最后，还是李添祥打破了这尴尬的气氛：“时间不早了，我们，该说再见了呢，谢谢大家的关心，我不会忘记你们的！其实，能认识你们，真的是，真的是，三生有幸，如果有来世，我一定，不会忘了你们……”说着，他向大家深深地鞠了一躬。抬起头，早已泣不成声。

是啊，这间充满爱的教室，如果有来世，哪怕做一只蟑螂，他也要呆在这间教室，享受着这里老师和同学们的爱……

五年级:浅忧沁殇

[小学五年级叙事作文:愿霜

今天，我们伴随着欢声笑语来到了中国的首都：北京！因此，我们的心情都无比地激动。

安顿好了住的地方，马上向伟大的八达岭长城进发，一路上，我们向小鸟一样叽叽喳喳的，好似完全不知道疲惫一样，大约半个小时，我们终于到达了“八达岭长城”我们来到售票处，到长城入口后，我看到了雄伟的万里长城，我的心咯噔了一下，天呐，那么高大，那么雄伟，根本就是世界奇迹嘛！游玩过长城以后，已是傍晚了，我们索性回到公寓休息。

第二天，我们因为要去看升国旗，所以3点就起床了，我们来到了天安门广场，这里非常的大，国旗杆后面是天安门城楼，那位伟大的毛爷爷所住过的城楼，我们不禁向它敬了个礼，看完升国旗以后，我们去了鸟巢和水立方，看到了很多国家运动员在鸟巢里训练，我真希望自己以后也能像他们一样！最后，我们去了著名的颐和园，看到了万寿桥和十七孔桥，还有慈禧太后所住的宫殿，真大，真宏伟啊，我们甚至还看到了一些明星。

时间飞速，不知不觉，又该走了，我们依依不舍的走出了颐和园。

虽然这次北京之旅只有2天，但是我永远都不会忘记，因为，它已经深深的印在了我的心里！

天气越来越热，游泳，是大家喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

一、在此，我希望大家注意游泳安全，做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。

选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。

2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

3、游泳时切勿太饿、太饱。

饭后一小时才能下水，以免抽筋。

4、要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;

镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。

不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

以脚先入水较为安全。

二、万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。

1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

同学们：我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。

记得，那是刚开学的时侯，英语课上老师提问大家学过的单词。轮到李宬的时候，他吞吞吐吐的，连一个单词也没有说出来。英语王老师看了看全班同学，信任目光最后落在了袁雅宁的身上，把帮助李宬同学背单词的任务交给了她。老师强调了要求，每天帮助李宬背会5个英语单词。袁雅宁毫不犹豫地接受了任务，利用中午休息的时间带着李宬同学，开始背单词。

他们找了两个空位子坐下，袁雅宁手里拿着英语书，和颜悦色地对李宬说：“你先跟我读几遍再背，好吗?”李宬点了点头，表示认可。于是，袁雅宁说出一个单词的每个字母，带着李宬读了几遍。字母读会了，她又细致地把单词的拼写讲了几遍，接着告诉李宬应该怎样读正确，中文意思是什么。看到李宬听明白了，她就反复地让李宬随着她说。一遍，两遍……袁雅宁不厌其烦地教着，终于，李宬会读了。她顾不上歇一会儿，就乘热打铁，帮助李宬记忆，开始背刚刚学过的单词。她轻声说出单词中文意思，让李宬用英语回答。这时，只见李宬仰着头，两眼直直地望着天花板，好像想从天花板上获取答案。想了一会儿，李宬慢慢地低着头小声说出了几个字母，袁雅宁点了点头，高兴地：“你说对了!”他们两个人不约而同笑了。袁雅宁继续带着他学习下一个单词，李宬忍不住向班上正在玩儿拍手游戏的同学望去，根本没有听见她说的是什么。袁雅宁似乎不知道他在看别处，等了一会儿，见李宬没跟着自己说，就又认真重复了一遍，还是没有听见李宬的声音。她一看，原来李宬正嘴角向上翘着，眼睛笑眯眯地看同学玩游戏呢。刚才还心平气和的袁雅宁有些着急了，她使劲地推了李宬一下，李宬连忙扶着旁边的桌子，两眼睁得圆圆的瞪着袁雅宁，大声地说：“喂!干吗呢你?”袁雅宁把手中的英语书举到他的眼前，不紧不慢地说：“现在是背单词的时间。”李宬回过了神，不好意思地笑了笑，小声说：“对不起，我…….。”他们继续背单词了。功夫不负有心人，英语课上，李宬说单词的.声音变得流利了。

袁雅宁不仅辅导同学学习，还经常在同学需要的时候给以帮助。

那是在今年11月份的时候，我的眼镜腿突然掉了。我急着去眼镜店修理，可是老师留的作业没法记了。就在急得团团转的时候，看到了袁雅宁，她看到我着急的样子，安慰我说：“你去吧，我帮你记作业。”“谢谢!。”我不好意思地说了一句，就转身走了。等我修完眼镜回到班里，打开记事本一看，上面工工整整地写满了老师留的作业。老师发的东西，她也一样不落地全部放到了我相应的夹子里。一瞬间，我的喉咙被心中激起的强烈感情堵住，只觉得热热的。

暑假里的一天，我和邻居家的小姐姐去游泳馆游泳。因为我不会游泳，所以我看姐姐一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿又自由泳，心里十分的羡慕。

正在我看的入迷时，姐姐一下子把我拽下了水池，我先扑腾了几下，然后像大石头一样沉到了水里。当我站起来时，只见水才没过我的大腿，真是有惊无险。姐姐对我说：“有我呢!你淹不着!”

姐姐要教我游泳。她先教我把头沉到水里换气。我按姐姐教的动作把头沉下去，不一会儿，耳朵感到嗡嗡响，然后眼冒金星，等我把头浮出水面时，我已进入“昏迷”状态，姐姐对“奄奄一息”的我说：“要不要再来一次?”我气愤地说“你这是什么破方法，早知道这样就不跟你学了。”姐姐委屈的说：“那是你的游泳帽有问题，我怎么没事?再说学本领哪有那么容易。”

嘿!姐姐说的真对，姐姐帮我重新戴好游泳帽以后，耳朵果然不进水了，也不嗡嗡响了。

接下来，姐姐教我游泳。等我把腿伸平时，身体又像块大石头似的沉了下去，幸亏姐姐及时的拉了我一把，要不然的话，我就要在水里睡觉了。

后来，我不敢自己游了，必须让姐姐拉着我游。有一次，我咬了咬牙，自己游了一次，便奇迹般的学会了游泳，我兴奋极了。

我学会了游泳，感受到了惊险，也享受到了乐趣。

一转眼暑假已经快结束了，回忆过去的这段暑假时光，发生了许多有趣的、有意义的事情，我感到快乐又开心!我想把这个快乐的暑假时光记录下来，把开心快乐的事都写下来，待明年的暑假作个对比!

暑假第二周我就去了山东。到了山东，肯定要去称为“五岳之首”的泰山，去感受唐代著名诗人杜甫笔下“会当凌绝顶，一览众山小”的美好景象。山东最有名的小吃就是“煎饼裹大葱”，但是我不喜欢吃。另外，我们还去了山东曲阜的三孔等等很多地方。你一定听说过“无事不登三宝殿”，这“三宝殿”通常指北京故宫的"太和殿"、曲阜孔庙的"大成殿"和泰山岱庙的"天贶殿"。三年前我到过故宫的太和殿，这次有幸参观了山东二大宝殿。哈哈，我是真的无事不登三宝殿——纯粹旅游拜访，不然没有事不会登门造访的。

然后我迎来了电子琴十级考试。考场上，我非常紧张，感觉自己临时抱佛脚，连手指也发软，不过我还是认认真真地弹完了全部的曲目。结果，我顺利通过了考试。我高兴地一蹦三尺高，恨不得马上把这个好消息告诉所有亲朋好友。我真是太高兴了!

令我感到最高兴的是宁海双林村二日游。我在那里什么苦都承受过、什么快乐都经历过;什么困难都面对过，真是喜、怒、哀、乐什么都体验了。爬过杂草丛生的古道，山上蚂蝗成群，哇哇大叫声不断，越过没有路的路，真是困难重重啊!不过开心的事也非常多，我们几个小朋友一起去小溪里游泳真是不亦乐乎!

我过了一个快乐的暑假!

“你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际……”在台上那双清澈的眼睛，青涩的声音，帅气的脸蛋，没错，他就是20--年夏日最美的遇见——陈翔。

在舞台上的他，气质迷人，专心致志的唱歌，不管是得了周冠军，还是没得，不管是被淘汰了，还是依旧留下，他还是很珍惜在舞台上的每一次，每一分钟，甚至每一秒，他就是这么执着。

在舞台下的他，幽默搞怪，爱讲冷笑话。记得在陈翔被淘汰时，多少人都在喊不公，可是事实就是如此，第二天，各大网站头条几乎都是“陈翔PK武艺，人气王陈翔爆冷出局。”想想，这多么难堪呀，可是陈翔却很高兴的接受记者采访时，说：“我被淘汰了，没关系呀，那样我的香橙就可以好好的睡觉了，不用整天熬夜替我投票了。”听听，多心酸呀，这个傻傻的男孩，怎么让我们不喜欢他呢?

就算陈翔失去了20--年这个快男屋头，但也没关系，这只是意味着他将走向更大的舞台，就像我们的人生一样，跌倒了大不了再站起来，拍拍灰尘，继续向前走，前途依旧美好。

让我们同陈翔一起，走向更大的舞台。

陈翔，20--夏日最美的遇见;陈翔，香橙一辈子和你在一起。

8月19日星期四晴

这是一个万里无云的早晨，我和妈妈、妹妹、表妹一起坐上外公家的车，去看望太太和太爷。

我们一路上打打闹闹，哈哈大笑，一分钟都不得安静下来，就这样我们进了乡村小路。我看到了向日葵，它们犹如一个个金黄的小太阳，在风里频频点头。我还看到了道路两旁的玉米，它们站得笔直，就像一个个战士站在那里。突然，我的表妹大叫起来：“瞧，有只小毛驴！”我们赶紧回头看着小毛驴，它正在悠闲地吃着草。过了一会儿，我们又看到洁白的羊群，它们受到了惊吓，赶紧跑到山坡上去吃草了。不知不觉中我们到了太太家，我和妹妹们飞快地跑向太太，激动地问：“太太，小骡子呢？”太太说：“在山坡上吃草。”于是，太太带着我们去看骡子了。昨天虽然下过雨，但我还是拉着年迈的太太，慢慢地走在泥泞的路上，我们闻到了驴、羊粪的阵阵臭味，终于我们看到了太太家的骡子，急忙给它喂草，它一边吃草一边摇尾巴。看完骡子后，我们又去看两只小猪，一只白的一只花的，它们对我们哼哼唧唧，好像正在说：“欢迎，欢迎！”看完动物后，我们还是打打闹闹，全村好像就我的声音是最大的。

到了晚上，我们依依不舍地离开了太太的家，我今天玩得很开心，但是我也很累。

今年，暑假，在8月是我们重庆人的读书月，在我家的对面，是会展中心，那里正在举行读书月，要举行到8月7日，原本我不喜欢读书但我去了过后我越来越爱读书了。我来给你们说说我的收获。

当我第一次进去的时候，我看见里面人山人海，书像一座山一样大，虽然有些是旧书，但那熊熊想读书的烈火在我心中燃烧。我看了许多有趣的书，有《淘气包马小跳》，《皮皮鲁和机械猴》………而我最喜欢《淘气包马小跳》，我还最喜欢里面的一部《宠物集中营》，那里面讲：一个偶然的机会，马小跳认识了麦冬娜姐姐和她的西施狗丑八怪。马小跳软磨硬泡，终于说服麦冬娜姐姐送患眼病的西施狗去宠物医院看病。在宠物医院，他们遇到了吓人的斗牛狗拉登、受伤的博美狗、生小狗的小型狗吉娃娃……后来患肥胖症的德国牧羊犬海盗、法国鬈毛狗雪儿也相继来到麦冬娜姐姐家……麦冬娜姐姐居然帮宠物狗们设计服装，大家开心极了，没想到意外的事情却发生了!一辆帕萨特开进了小巷，雪儿主人的车跟帕萨特这种车一样，雪儿以为主人来了，迎了上去，拉登汪一声叫，把雪儿推到公路边上，自己却被车轮拦腰碾过。拉登的嘴边流出了鲜红的血，雪儿很伤心，泪水滴答滴答的往地上流，雪儿哭着用舌头把拉登的血舔的干干净净，一点也看不出来拉登流过血，这是因为雪儿不想让别人看到拉登死的样子。拉登为了救雪儿失去了自己的性命。

看书真快乐，我喜欢读书。