愤怒情绪的作文(精选20篇)

这个寒假里，我读了沈石溪的《愤怒的象群》，看完这本书后，让我受益匪浅。

《愤怒的象群》讲述的是一个名叫岩温扁的青年因为心存恶念杀了一头公象，拔掉象牙，埋了它。这一残忍的行为引起象群的愤怒，于是，七八十头大象团结起来占领了这个山寨的制高点，准备踏平这个村庄，机智的村长及时的交出凶手交给了象群，才使得村庄免于这次灾难。凶手被大象踩扁后给那头大象陪葬。

读完这个故事，文中的岩温扁这个人我非常不喜欢他的性格，他非要别人把他逼到绝路才说真话的。作为一个男人，要敢作敢当，认识到了不对就马上改正，并承担后果。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”不要看着身边没人或没人注意就起歹心，干起坏事。

同时我也很敬佩象群的团结一心的精神，象群为了同伴，为了友谊，明知道有丧命的可能，但它们毫无畏惧，毅然向村庄发起进攻。它们的群体意识和疾恶如仇精神令人佩服。

读完这个故事，我明白了动物也都有感情，也知道团结。我呼吁全世界：请不要伤害动物，如今自然界的生态平衡得到了严重的破坏，生态平衡处于危机状态。我们要热爱和平，维护生态平衡，让我们一起共享美好蓝天！

愤怒不一定是魔鬼，而是人们怒斥魔鬼的一种方式。――题记

人们常说“愤怒是魔鬼，是人们不可触碰的，如果触碰，是人们伤身体的因素”。

有些历史可以证明这一现象：曹操被诸葛亮算计，在赤壁怒发冲冠，不久便死在了异乡上：刘备应知道关羽败走麦城，愤怒至极，不听诸葛亮等人的劝告，率领大军去讨伐东吴，结果大败而归，不久，便死在了病床上。这些事例的确说明了愤怒是“魔鬼”。

以上事例告诉我们愤怒仿佛在与人类的寿命相对抗。可我却不这么认为，如果是这样的话，那些寿星们一生以来仿佛从来没有愤怒过一次，而是快快乐乐的度过这一生吗？而是愉快的度过这一生？

如果愤怒要用自己的寿命来换取权利，我愿意。因为发生过的一些事情，我忍不住愤怒，不，也可以说我不得不怒。因为我不能平下心来看见被八国联军掏空并残忍火烧后留下的圆明园废墟；我也不想看见被掏空的莫高窟；我不忍吃着零食看着日本屠杀三十八万人之后而提出没有在南京进行过大屠杀……这一例的事情你能看下去吗？你忍得住愤怒吗？即使你忍得住，而我却忍不住愤怒，我要愤怒。

面对日本进攻我国而进行大规模的战争，却打出了“中日和平”的旗号。如果当时我在现场，我将会大喝：“所谓的中日和平只不过是一面虚伪的旗帜罢了，你们只不过想把中国变为你们的殖民地罢了，我们中国人绝不会让你们继续为所欲为了。”

面对日本因地震与海啸而引起的核电站爆炸后引起的核泄露所造成的各种危害，使成千上万的人遭受了许多痛苦，这时，我便会抱怨日本那极不人道的核安全设备。我忍不住愤怒，我不能不怒。

当我看到日本人用中国人体内来做实验，向中国人的体内注射了细菌和病毒，使许许多多的中国人承受了有史以来比死还难受的痛苦，这样，难道你们还不因此而愤怒吗？而我早已忍不住愤怒了，我要愤怒，我不得不怒。

几十年前，美国向日本投放了两颗原子弹，使几十万日本人饱受了失去了亲人和身残等痛苦。面对残忍的画面，面对无限的黑暗，面对残酷的历史，我忍不住愤怒，我不得不怒。

让我们愤怒吧，愤怒是人们生活部可缺少的一部分是人们战胜邪恶的力量，是人们走向辉煌的必要因素。

人说，人生百态，喜怒无常。这几天，我就在学校遇见了一件让我愤怒的事。 星期二，我们放学了，我急忙个兴冲冲地冲下楼，看看双杠有没有被别人占去。可惜的是，双杠上早就已经有两个女孩在玩了，我哦只好去别的地方玩。 过了一会儿，有一个女孩回家了，又来了一个二年级的女孩，我依然在等待着机会终于来了，她们玩了一会后就在操场上玩耍起来，我连忙趁着这个机会，撑上了双杠。

不料，她们一见我占了她们的双杠，就马上回来，凶狠的对我说："你给我下来，这条双杠我们占了！我一听，就火了，你们已经离开了，这就说明着条双杠已经不不你们的了！这时，那个女孩对我说："你还是赶快滚吧！我说："我已经占到这条双杠了，你们要怎么样，悉听遵便。好象她们也已经被我激怒了，提出要和我比赛。我接受了。 于是，我们说好之后，就开始比赛了， 首先，第一局开始了。

我们经过比赛，是我胜利了，之后的两局我都以绝对的优势获胜。她们虽然输了，可走的时候还不忘虚张声势的向我瞪两眼。 我觉得，人与人之间应该讲道理，这样才能创建和谐社会。这件是真是让我愤怒，每当我一想起她们，就会更加努力地做好自己。

最近有个问题一直围绕着我的头脑，就是：世界上为什么会有坏人？

是的，这个问题的来源于前几天被骗了钱。我就郁闷，这个世界上为什么会有人昧着良心去做坏事，去骗人呢？他们骗到钱可能会感到快乐开心，但是这种快乐、开心是建立在他人的基础上的啊！哎，着实想不通！对于这些骗子，确实也是让人恨之又恨！

这件事情的经过是这样的：不知道某天，被谁拖进了某个QQ群，说是彩票群，里面有计划员帮你提供数字，只要按着计划去买，就一定能挣钱。是啊，这么好赚钱的事情谁不想，更何况是我这种入世未深的毛头小子来说，更是发光了眼睛也想着去挣钱。然后就投了几百块钱过去，可是，跟着计划走，全部都是假的，只有偶尔是对的。后来才知道，那些平台真真实实是骗人的，根本就没有那么好赚钱。于是乎，我惊醒过来了，我真的被骗了几百块钱。

几百块对于某些人来说真的没什么，可是对于我不一样啊。但是，这又能怪谁呢，还不是我头脑发热两眼发光了？想想，这就当做是个教训吧。以后会慢慢意识到的。不过，通过这件事情，我倒真是有些觉悟了。做人啊，真的得脚踏实地才行，世界上哪里有天上掉下来的馅饼是吧？

于此同时，我也在郁闷。这个世界上为什么要有那些人去做坏事呢？想不通啊！不过我相信佛家的因果报应！不是不报，时候未到啊！

这件令我愤怒几天的事情，到现在也最终落下了帷幕，是的，想通了，就放下了！用几百块钱来买个教训，谁说不也是一件好事呢？

叮铃铃，上课铃响了10多遍，可是教室里还是闹哄哄的。瞧!有的同学在扔纸飞机，有的还在看漫画呢!

忽然，我们听到老师的脚在踢门，整幢教学楼摇晃了起来。“砰”门被踢开了，门在瑟瑟发抖。老师怒气冲天地走进来，把手中的教科书甩到桌子上，“啪”老师把教鞭重重地打到桌子上。教室——一下子变得鸦雀无声，连针掉地上都能听见。

同学们里，翁子晗立刻把漫画塞进书包里，坐得端端正正，脸通红。金圣杰被吓得目瞪口呆，额头上立刻冒出汗来。胆小鬼被吓得脸色变白了，嘴唇瑟瑟发抖着。

老师生气了。瞧她的头发爆炸了，头上冒着三味真火，都快烧到天花板上了。她的眉毛比利箭还尖，都快穿过我们的心脏了。她的眼睛就像手电筒，里面有两团正在燃烧的火焰。她的鼻子喷出气，像一头愤怒的公牛。她的嘴巴一张一合，口水像子弹，像雨点，像流星般的射过来。老师的话像洪水般涌过来，教室里顿时变成了汪洋大海。她的脸被我们气得就像辣椒那么红，头上还闪着几片乌云。

老师生气了真可怕，就像一只母老虎，以后我们要尽量不要惹老师生气。

七岁时，我和爷爷来到上海游玩。想不到就在第三天下午，一件令人愤怒的事发生了。

那天下午，骄阳似火，像要把大地烤熟了，我和爷爷乘轻轨来到了金贸大厦看珠宝。5点钟到了，我和爷爷准备到宾馆，可刚到大厦门口，一只红肿肮脏的手伸到我的面前。我转过头来，惊奇地打量这个人：只见这人50来岁，头发蓬松，满是补丁的衣裳和那只“瞎”了的眼睛让人觉得他更加可怜。“怜悯”这两个字在我心里油然而生。我从爷爷口袋里摸出一张崭新的50元钞票放在乞丐那破旧的红色匣子里。我兴奋极了，因为我帮助了一位可怜的老人。爷爷也夸我是个好孩子。天黑了，我爷孙俩一齐去了海鲜豪华酒楼去吃晚餐，我一路蹦蹦跳跳，满心欢喜。我坐在大椅上，有点飘飘然，无意中，我发现了一个小小的熟悉的身影。乞丐!是乞丐!他来这儿干什么?难道也是来吃饭的吗?不可能，他那么穷。我蹑手蹑脚地走过去一看，这一幕使我惊得目瞪口呆：他居然在啃一只大鸡肘!瞎了的睛睛睁得比谁都大。我当时气得火冒三丈，想把钱要回来，可又怕没证据，只能干瞪眼……

唉，世上的人如果都像这“乞丐”一样，那世界就会变得一团糟。请说真话吧，不要用伪装来感化别人!请诚恳一点吧!

情绪管理

1)长茄子洗净切长条。武汉市果科所副所长杨守坤说，橘子的这层白丝可以吃，但是口感不好，带有淡淡的苦味，因此很多人不喜欢吃，直接剥掉扔了。多醋少糖：

适合户外运动

扇贝4个 粉丝半把 小葱适量 姜适量 蒜1瓣 料酒适量 酱油适量 色拉油适量 食盐适量 鸡精2克在家养一盆绿色植物，同样可延缓乳房衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果，它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!另外，龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还可提高呼吸时的携氧能力，让你不再因压力而紧张!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹，既能丰胸，又可吸收电辐射!豌豆尖是高钾低钠食物，钾的比例是钠的50倍。高钾低钠的食物有消肿利水的作用，不但对缓解经常熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效，而且高钾低钠的食物也是“三高”疾病人群非常好的经常性膳食，可以降低血压、帮助预防并发症。

名人作文

7种情况不宜喝豆浆：缺锌不宜常喝推荐芥菜类。比如大头菜、榨菜、三叶青。因为芥菜里硫代葡萄糖苷很高，它的水解产物是抗癌的，多吃点能预防癌症。天气凉快了，腌菜泡菜不容易坏，也可以多吃一点。一般人以为，腌菜亚硝酸盐含量高，容易致癌，其实，这个观点并不完全对。第一名：罐装果汁对于这个夏日甜品，首先是用一包芝士味速溶布丁和两杯牛奶混合搅溶。然后，均匀地加上一些碎麦饼干和切片的水果。然后将混合物倒入冰棒的模具中去冷却。在短短几个小时，就可以在这些冷冻的冰棒中找到乐趣!

这，是第一本能让我一口气读完的书；这，也是第三本让我读起来哭得稀里哗啦的书；我没有理由再无动于衷，所以，这，又是第一本使我为之提笔作评的书。

与其说是书评，倒不如说是读后感，更不如说是对现实生活无奈的牢骚。一本书抑或一部电影，我们明知道那是故事，我们明知道那是如有雷同的纯属巧合。可是，我们还是会读，会看，而且会被感动的痛哭流涕……因为我们骨子里爱故事——我们就是生活在那如有雷同里的人；我们便是那纯属巧合里的主角。

作为一个从小就在城市里长大的独生子女，而且这辈子也许就会宅在生我的城市里的人，我还不能完全体味到主人公马木生(李百义)在农村的饥饿童年。毕竟，大部分城市的孩子还是衣食无忧的……而我们每个普通人的父母的艰辛困苦确是一致的。在城市复杂的社会关系网中，你要和无数的人打交道：你的同学、同事、朋友、领导……当然也有“不如”你的人。但无论怎样，这都是很费心神的劳动。在乡下呢?曾经很傻、很天真的认为，那里就是面朝黄土、背朝天的劳作和淳朴。但，我错了……人性的网没有地理上的区别。遇到一个土皇帝，欺负你爹、霸占你娘，你是毫无办法而且是求生不能求死不得——没有公平的，你只有一文不值的生命，但这却是尊严。

我们至少要先从道义上感谢生我养我们的父母，还有活着的自己。“他们把我送到这个世界上来不是让我们受苦；也不是让我们吃山珍海味，然后死掉，”活着就是一种尊严，为了我们要的公平。因为活着所以活着。

故事里主人公的母亲被逼病死，妹妹被车撞死后，他只能和那个唯唯诺诺的父亲走上petition之路。现实中不也是如此么!有哪个衣食无忧的人会去“无理取闹”?但其中成功挣回公平的又有几何?被平安遣回还是个不赖的结果，但另一些人会受到更屈辱的待遇。那些以受害者身份petition的弱势群体，被跟踪、殴打、强奸，甚至被非法的剥夺生命的时候，施暴者的罪性和罪行展现的淋漓尽致——甚至我觉得每个善良的旁观者的本性也是罪恶的(也许这就是所谓的原罪吧)。

在我们这个缺少真正信仰的国度里，做好人——难，“好人之所以存在，不是因为有好的报应让人期待，而是因为有信仰。”坏人之所以存在是没有公平……当一个遵守规则的人处处碰壁，而另些人犯法却能逍遥于外的时候，这就是不公平，没用信仰的人就自然变成了坏人。

我所说的，不是我亲眼所见，也不是我亲耳所闻，只是一厢情愿的认为我看见了，听见了。我们在现实中多多少少都会受到不公，这就是我一厢情愿的资本。主人公为了他的公正决然的判了那个仇人的死刑……但这愤怒让他的背上了十年的心债。当他最终被捕时，他笑了，笑的灿烂。因为他不再需要用近乎病态的行善来还债了……身陷囹圄心自由。

我没有主人公的那种勇气(或是脾气)，我也不认为那样做是对的。愤怒——不是解决问题的办法，只是以暴易暴的冲动。扪心自问，我们谁没做过坏事，谁又有资格审判别人呢?“一个生命可以改变一个生命，而其中的纽带就是爱。”所以，如果我们想改变这个社会，我们还是少点儿牢骚，多做点儿力所能及的好事吧，至少是对自己——有信仰的好好活着。

书最后是个皆大欢喜的结束，这是我唯一遗憾的地方。因为是故事，所以有皆大欢喜；因为是现实，所以需要以暴易暴。

在生活中我们往往会因为一点小摩擦尔把愤怒表达出来。有事你会想方设法发泄出来，有事你会忍气吞声在心里愤怒，有事你会在发生摩擦的时候直接将愤怒发泄到与你产生摩擦的同学身上。但往往愤怒是来源于自己。

在暑假里的一个阳光灿烂的日子，我打算乘公交车去远在郊区的爷爷家。我坐在靠前一点的位置，静静的等待公交车开到郊区。

车子发动了，不紧不慢的通往郊区到其中的一个站点时有几个文质彬彬的青年上了车，竟然像恶霸似的坐在老弱病残孕专座上。我心想：难道这几位难道没看到座位顶上那五个大字?我心里想想别管闲事了，就静静的坐在自己的座位上。

到了其中一个站点是有一位老人上了车走到老弱病残孕专座上把手扶在椅子上，眼巴巴地望着几位健壮的青年。

我实在看不下去了，打算把老爷爷扶到自己的座位上。突然有一个不知廉耻的中年男子以“迅雷不及掩耳之势”啪的一声坐在我的位置上。我心里突然涌现出一种莫名的怒气。

我走过去说：“这位先生请你从座位上站起来一下，这座位是我要让给那位老爷爷的。”话音未落这厮说：“这位置是你的吗?你有证据吗?小屁孩!哪凉快那呆着去!”我心里真想上去就给他两耳光。可是就看我这个四肢不发达头脑不简单的小孩怎么敌得过这四肢发达头脑简单的家伙。我快速走到老爷爷面前给老爷爷道歉说：“老爷爷您看......位置被他抢了。非常抱歉”老爷爷还没等我说完就说：“孩子呀，不怪你，要怪就怪这些人太没素质了。”

我想想，一个城市是否文明在于这个城市的人们的思想和素质是否高尚。一个人是否高尚在于这个人的思想和素质是不是高尚的。到底来说现在国人素质太差。根本不会在乎别人的感受就算在乎也是在乎自己的亲人。这让“中国”这个礼仪之邦在世界上还有何颜面!

我从公交车上一个让座怎么小的一件事上悟出了深刻的道理。也让让座这件小事成为长这么大以来最让我愤怒的一件事!

在风和日丽的一天，池水含情脉脉地流淌着;水草随波摇动着;小金鱼们快活地游荡着。它们有的鼓动着两旁的鱼鳃;有的摇摆着小尾巴;还有的故意用鱼鰭轻轻地画出一圈圈水波。在阳光照耀下水面波光粼粼。这里水质优等;这里饵料充足;这里环境优雅。这里是小金鱼们自由自在生活的地方。它们在这“瑶池”里过着安逸祥和的生活。有了这些无与伦比的条件，它们能不快乐吗?

可是就在当天，一件从未发生的事情发生了。这天，小鱼儿们像往常一样嬉戏。突然，一个巨型“UFO”从天而降，这是什么?噢，原来那就是一个塑料瓶。那个瓶子正朝一只小金鱼“飞来”，还好那只小金鱼眼疾尾快马上躲避，“砰”的一声，溅起了冲天的水柱。这时小鱼儿们先是一惊围在一起，然后它们抬头想看个究竟，噢!原来这位小少年扔的呀，看他背着书包显得“文质彬彬”的，可他却做出一件不堪入目的事。看着他，小鱼儿们各个心中燃起了愤怒之火，它们用尾巴敲打着水面，来表达它们的愤怒之情，可这位少年却不屑一顾，小鱼儿被他这种行为惹恼了。一条年纪稍大的泡眼小金鱼，表情最激动，它猛地一跃，对那位小少年说：“你小小年纪怎么能这样不爱护动物，有了我们，才有你们的食物来源、经济来源、药品来源。如果没有我们动物，不但会使你们生活枯燥乏味甚至还会无法生存呢!”这条小金鱼说着，其它小金鱼们也纷纷表示抗议。这位少年好似知道自己的错误，可是他死也不承认，强硬与小鱼儿争辩。鱼儿们更加愤怒，最后它们一齐用口中储藏的水喷向那个小少年，接着说：“你应该知道动物也是有感情与生命的，它们是人类的朋友。人类需要地球上的动物，不然你们会孤单会灭绝。珍爱小动物这样的事情你做不到，你就不配是新世纪的少年，我们代表全体鱼儿和其他动物请求你和一些同你一样调皮的孩子，保护动物吧!

“动物是人类的好朋友。”这句话，愿大家与我共勉。

星期一上午，举行升旗仪式。我跑到升旗站队的地方后，站了下来，愉快地听着音乐响起。等音乐一停，升旗仪式就正式开始了。我前面站的是豪，后面站着龙。龙手里拿着一个像小弹弓一样的东西，并且总用那个东西弹我。

第一次他用那个东西弹我的手，我转过去看了看他，小声地说：“别弹我了。”可他装作一脸无辜地说：“不是我弹的。”我转过身不再理会他，心想：“还不诚实，明明就是你。”过了一会儿，他还用拿东西弹我，而且这次弹的是我的头，然后还“嘻嘻”地笑，这次我忍住了怒火。

谁知更可气的是，第三次他弹我屁股，这次我实在忍无可忍，扭过去冲着他吼了一声，这时，站在我前面的豪开口了：“我记你的名了。”我听完后，气得脸都红了。这时，我又听见龙在偷笑，更把我气得。可是也拿他没办法，因为他是体育委员，愤怒和无奈使我无语。豪，你怎么这么不会分辨是非！

我真的愤怒了！

一、【近义词】

愤恨、气愤、恼怒、义愤、生机、朝气、发怒、发火、生气、大怒、盛怒、震怒、气忿、愤慨、怫郁、怨愤、愤懑、愤激

二、【基本解释】

[释义]

(形)生气(激动到极点)。

[构成]

并列式：愤+怒

三、【英文翻译】

1.indignation; anger; wrath; rage

四、【短语造句】

1.他们也低估了伊拉克人对政府的愤怒。

They may have underestimated iraqi anger about their government.

2.愤怒的示威者包围了开罗的以色列大使馆。

Angry demonstrators surrounded the israeli embassy in cairo.

3.但是愤怒并没有让她做出盲目判断。

The outrage did not blind her judgment.

4.斯科特愤怒地看着他。

Scott looked at him angrily.

5.昨天我听到一个男人在火车上愤怒咆哮。

Yesterday I heard a man shouting in fury on a train.

五、【详细解释】

◎ 愤怒 fènnù

[anger;wrath;fury;indignation] 非常气愤(激动到极点)

因极度不满而情绪激动。《汉书·魏相传》：“争恨小故，不忍愤怒者，谓之忿兵，兵忿者败。”《南史·檀道济传》：“ 道济 见收，愤怒气盛，目光如炬，俄尔间引饮一斛。乃脱幘投地，曰：‘乃坏汝万里长城!’”《资治通鉴·后晋齐王开运二年》：“军士皆愤怒，大呼曰：‘都招讨使何不用兵，令士卒徒死?’” 明 方孝孺 《与友人论井田书》：“且 王莽 之乱，非为井田也，欺 汉 家之老母而夺其璽，称制於海内，海内之人愤怒，思剖其心而食之，故因变奋起。” 鲁迅 《华盖集·杂感》：“勇者愤怒，抽刃向更强者;怯者愤怒，却抽刃向更弱者。”

我从痛苦的经验中学到了转化愤怒的重要一课。就像将热量转化为能量一样，我们要控制愤怒，并将它转化为可以推动世界的力量。--圣雄甘地为我们树立了如何征服愤怒的典范。当甘地还是一个默默无闻、皮肤黝黑的年轻律师时，他在南非的旅行途中被粗暴地赶下了火车，因为他拒绝交出他的头等舱车票而去三等舱车厢。他在铁路站台上度过了一个寒冷的不眠之夜。

他后来说，这是他人生的转折点：因为就在那个夜晚，他因受到不公正的待遇而充满怒火。他下定决心，要改变这种不公。就在那晚，他战胜了他的愤怒，发誓要反抗不公，但不是通过暴力或复仇，而是通过非暴力抵抗的爱的力量，这种力量将同时提升压迫者和被压迫者的意识。

我们可能不会肩负解放一个民族或领导一个国家的使命，但甘地的榜样可以用于我们的日常生活中，当我们面对生活中无数小事时，我们可以用善意去代替恶意，用爱去代替仇恨。

情绪犹如一把双刃剑。一方面，好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，使我们健康。

当然，情绪也有坏的一方面，可以使人难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。做出一些令自己后悔甚至违法的事情，这就是情绪对人消极的影响。

我们在生活中有喜﹑怒﹑哀﹑惧四种情绪，在这四种情绪的基础上，可以组合成很多种复杂情绪。

不同的事物或环境都会使人产生不同的情绪，比如在空气新鲜﹑遍地鲜花的环境，我们会发自内心地高兴﹑欢喜，如果在又臭又脏的环境则会抱怨自己的命运，使自己的脾气变得暴躁。

我们每个人都可能遭遇不同的事情，当然，生活是由丰富多样的情绪构成的，多姿多彩的生活是缺少不了情绪的。

情绪好比万花筒，前一秒钟说不定还是嬉皮笑脸，后一秒钟就满脸恨意，像要杀人似的。

其实对于我们人的情绪适当的发泄一下，可能没什么事，如果可以的话，最好是控制一下自己的情绪，使自己开心，心情就会变好，情绪也会变好。

大家都听说过这样一个故事吧：有位老奶奶成天发愁，邻居问他为什么，她说天晴的时候怕卖伞的大儿子生意不好，下雨的时候怕小儿子洗染店的衣服干不了。乐观的邻居劝道：“你天晴的时候为小儿子高兴，下雨的时候为大儿子高兴就是呀！”老奶奶换了一种态度对待，整天乐呵呵的。

其实，当你生气的时候，你可以想些愉快的事，你可以听音乐或者看电视啊！只要是好的事情都可以做，这样就可以分散自己不满的情绪。

自己发泄情绪时，有没有考虑下别人的心情和感受。

当自己生气时，想发泄出来，正巧别人走过来，你不分青红皂白把别人骂一顿，事后有没有考虑别人的感受？

只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该学会在合适的场合，用合理的方法表达情绪。

我们可以用很多方法控制情绪，例如，注意力转移，合理发泄法﹑理智控制法等我们只要稍微的调整一下，情绪就会一另一种心情对待生活，开开心心的过每一天。；

我觉得我们发泄情绪时候可以换一个发面去想，就会使情绪变好。

我们发泄情绪时候要考虑一下地方，千万不要在公共场所，我们生气时听一段好音乐等方式来转移注意力。

生活中有些人体质差，工作劳累，身体虚弱这方面与情绪有关联。经常保持愉快的心情，健康的心态调剂生活，身体也会好起来。

其实我们对某些事情，不必要生气，只要对事物换一个角度想，理智的调整情绪，经常开怀大笑。

在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪，保持永远的积极乐观！

“叮铃铃，叮铃铃——”剑桥英语的下课铃声响了。我背着书包，哼着小曲，开开心心地向大门走去。

妈妈早已在门口等候，可她却阴着一张脸，我似乎察觉到一场暴风雨即将来临。

走出大门，妈妈对我说：“楷楷，告诉你一个不好的消息……”

还没等妈妈说完，我马上问道：“难道是投稿失败了？”

妈妈说：“不用猜了，早上李老师打电话来说你的数学考得很不理想。”

“95分？”我随口说道。因为在我的心里，95分已经很差了，也是妈妈的底线了。

妈妈平静地说：“你考了89分，而且全是计算错误。”

顿时，我的整个身子凉了半截，就像掉进了冰窟窿里。离爸爸停车的地方只有短短的几十米，可我觉得脚上似乎戴了镣铐一样，怎么也迈不开。

上了车，我不敢正眼看爸爸妈妈，而是望向窗外，淅淅沥沥的小雨还在一直下着，似乎也在为我哭泣。我以为爸爸妈妈会狠狠地骂我一顿，甚至会打我，可是他们没有，一句话也没有说。车里很安静，静得让我觉得无法呼吸。

我知道妈妈生气了，只是强压着愤怒而已。此时，我好想对妈妈说：“妈妈，我让您失望了，但是我会努力改掉粗心的毛病，让您为我自豪！”

一上午中，太劳累了，真想随便找一个角落休息一会儿。哎，刚趴在桌子上，却被这莫名其妙的叫声喊起。

我忐忑不安地来到了外面，只见老师手里拿着一沓卷子。哦，原来是让我改错题呀!瞬间我的心情从恐惧到了开心，还以为自己犯了什么错呢。

下节，道法!爽，我们大家都喜欢道法老师讲的课。

老师首先先给我们做了一个小小的游戏。那就是叫四名同学到前面来给大家来掩饰一下纸条上的内容并通过表情来判断是喜、怒、哀、惧。首先郑雅芮一上台就傻笑起来，“是喜，”几个同学大声呼喊。老师让郑雅芮念一下上面写的是什么，郑雅芮高兴的大喊：“今天没有英语业了。”

话音刚落，教室里就响起了雷鸣般的掌声。

第二位张嘉迅，他颤抖的走上讲台，嘴巴一直不停的在打磕巴。难道是哀?大家疑惑不解。张嘉迅念到：“今天，今天的作业是往常的三倍。”大家听了立刻愁眉苦脸。

游戏结束后，老师又让我们拿出一张纸画出今天的表情或情绪并让同学们上来展示。郑雅芮率先把纸放在了上面，然后说：“嗯，今天早上我并不是很开心，因为昨天我把酸奶撒了一床，只好去沙发上睡了。今天早上我的后背疼得要命”……至于后面得我已经忘却了。但令我记忆深刻的还是朱俊旭了。因为他一上台給我们大家展现的只有两个字。记得是这句，生平只有两个字“得劲”我们大家都笑了起来。

情绪是我们没个人在一个场所发生事情时必不可少得表情，我们也可以通过表情或情绪来判定一个人的喜、怒、哀、惧。

“愤怒”，对于我们来说，并不陌生。它是我们的正常情感之一。但在一次经历中，我真正体会到了愤怒的感觉，使我的心情久久不能平静。

周日的清晨，一切显得那么美好，我跨上自行车，兴奋的冲出家门，开始了疯狂的骑行。阳光温和的洒在身上，让人感到惬意。初春，小草刚探出头来，挥舞着手臂，接受春天的洗礼。正当我享受骑行的快乐时，一阵刺耳的骂声打破了这氛围。我循声望去，只见在一个路边摊围了许多人，强烈的好奇心使我骑上自行车，向路边摊飞奔而去。

当我到达时，围观群众已经很多了。这时，一辆写着“城管执法”的银灰色面包车吸引了我的注意力，我定了定神。“暴力执法、殴打商贩……”充满了我的脑海。刺耳的骂声更大了，我往前挤了挤，看到几名男子身穿黑棕色皮袄，耳根红红的，浑身上下散发着令人厌恶的酒味。也许他们就是臭名昭着的城管了吧，我想。我又看了看摊贩，是一位老爷爷。他穿着落满尘土的大袄，满头花白，鞋子早已破烂，那冻伤的脚清晰可见。老爷爷两手死死拽着一辆破旧的三轮车，三轮车上装着不多的“鞋垫、棉袜”。男子与老爷爷争执了许久，不，应该说是“城管”。突然，一名城管一手将老爷爷推倒在地，迅速将三轮车抬上执法车，老爷爷因为年迈，过了许久才站起来，随后便踉跄地奔向执法车。又有一名城管一脚将老爷爷踹倒在地上，这次，老爷爷并没有站起来……

看着城管气焰嚣张的样子，我早已火冒三丈。人群中传出许多“你们怎么打人啊”“还有没有公道了”正义的声音，还有的人已经拨打了110与120。看到老爷爷不省人事。许多好心人上前去扶，过了一会，救护车来了，看到老爷爷被抬上担架，我的心情如波涛一般，汹涌不能平静……

回家的路上，太阳炙烤着大地，小鸟不再唱歌，花儿不再点头，小草不再招手……

“城管”21世纪最令人厌恶的词汇之一，可见，这种群体的素质并不高。城管人员对流动商贩“穷追猛打”的做法，与建设社会主义和谐社会的目的背道而驰。并没有哪个白领愿意到街上摆摊。除了城市下岗工人，就是进城的农民，总之是社会的边缘弱势群体。他们宁可遭辱骂、挨打挨砸也坚持‘打游击’，多半是为了生计。“暴力执法”不仅打击了我的心灵，对被打者也是一种摧残。“暴力”在我们的生活中何时能消散？

表达情绪的18个英语词汇：

1.confident 自信的

2.hysterical 歇斯底里的;异常兴奋的

3.mischievous 搞怪的(人、行为等)恶作剧的;淘气的;有害的

4.smug 自鸣得意的;自以为是的;整洁的

5.surprised 惊讶的

6.bored 无聊的;烦人的;无趣的

7.shy 羞涩的，害羞的

8.ashamed 羞愧的，惭愧的

9.happy 高兴的，欢乐的

10.depressed 沮丧的，意志消沉的

11.shocked 震惊的，极其惊讶的

12.frustrated 失意的，挫败的;泄气的

13.hopeful 满怀希望的，充满期望的

14.proud 骄傲的

15.angry 愤怒的，气愤的

16.confused 迷惑的，不解的

17.suspicious 怀疑的，多疑的

18.indifferent 冷漠的，漠不关心的

今天是2010年12月26日，今天是我的生日，我收到了许许多多的礼物，其中我最喜欢的是我舅舅送给我的高倍数天文望远镜。于是我便与好朋友吴成这个智多星约好晚上一起去看星空。

时间过的真慢啊!但是终于到了晚上。我和吴成一起来到了一处比较宽阔的草地上，架起望远镜，开始欣赏那无限的美景。突然间，我看见了一个亮点从火星旁边飞驰而过，而且越来越大。从芝麻那么大的亮点变成了豌豆那么大了。可是再一看，却不见了那个亮点。突然间，我们听见了一声巨响，我对吴成说：“走，我们去看看。”来到这里一看，一个巨大的球体出现在我们眼中。我对吴成打手势，让他去打110。突然，一阵宏大的声音说：“不行!”然后，我们便晕了过去。醒来时，那个声音还在，我们便问他：“你是谁?”那个声音说：“按你们的话说，我是上帝。是我造就了你们!可是，近几年来，你们不段的破坏环境、乱砍滥伐、污染空气、污染水源，使地球这个美丽的星球受到了严重污染。所已我要惩罚人类。”

“啊”我大叫一声，便从梦中醒来，愿来是一场梦。但是如果没有绿色，你我将怎样生存呢?绿色是生命的源泉，如果世界没有了绿色，那将是个什么样的呢?

很多年以后，我大概会有个绰号叫做炮筒。

其实任何人都可以变得意气用事，只要你尝试过什么叫做血性。

我从不在乎别人怎么看我，比如他们叫我粪青，然而那天对着台上的赵薇泼大粪那事，根本就不是我做的。

其实我并不希望看见别人也变得像我这样。

因为，在很多年以后，我可能会坐上民用拖拉机被发配奔赴边疆开荒，然后回忆起当年坐在高考教室里埋首写《谈意气当时一脸青春稚气的我45度抬起头，只能看见灰白的天花板和默默的留下了忧郁的泪水。

事实上，在我跨入考试教室前的第291个小时，本省著名高考作文猜题老师从学校右侧门口公共厕所最后一间的门缝给我递进了一叠绝密资料(抱歉，我不能在作文中透露他的更多资料)。标题赫然是网络引发言论轰炸，湖南人的血性被狗吃了。

我颤抖着紧握资料看完了最后一个感叹号后，一股灼热之气在我经脉里乱蹿，周身上下血气一阵翻滚，禁不住哗的一声，终于拉出便秘多时的一泡屎。

是的。

我悟了。

我悟道了。

我悟到了今年的高考作文题。

我的同学小明跟我说过一句至今令我记忆犹新的话：说生活就像强奸，如果不能反抗，不如闭眼享受。我的同学小军也跟我说过一句至今令我记忆犹新的话：我想做一个不良中年，一辈子在尘世间挣扎，走在法律的边缘。我强烈的鄙视他们的人生观和价值观，人生应该是一场战斗，人生的真谛就是战!战!!战!!!。

现代社会人追求声色犬马的生活，纵情于享乐，我们不再相信英雄、正义等大词，只对本能的欲望顶礼膜拜;我们不再有意气之争，唯唯诺诺像条摇尾巴的狗，为花花绿绿的纸张和白嫩的胸脯屁股口水横流!

行文至此，我想起了明未张溥在《五人墓碑记》记载了为救东林觉人周顺昌而被捕杀颜佩韦等五位民间志士的就义经过：然五人之当刑也，意气洋洋，呼中丞之名而詈之，谈笑以死。断头置城上，颜色不少变。无错!

昨天晚上，我们去到妹妹家吃饭。在桌上，妈妈对小俊说：“我把你在学校的表现告诉你妈妈好不好?”俊俊说：“不好!”我想插嘴：“那肯定是你上课表现不好所以才不让说。”妈妈说：“俊俊呢很聪明，但上课比较调皮。”“小民也很聪明，但上课不主动。如果你们两个都能改掉这些毛病，就都可以成为班长。”

吃着吃着，我们正在讲话的时候，小俊突然说：“张瀚之最会放屁，你看嘛，他都一声不吭的，当然最会放屁。”我非常愤怒，甚至火冒三丈，如果法律允许的话，我都想跳起来把他踢出三公里。当然这都是幻想，我情不自禁的哭起来。爸爸在旁边说一些讽刺我的话，妈妈也在一旁冷嘲热讽。

我想说：我这么好的小孩你们还讽刺，小俊那么爱说脏话的小孩你们就喜欢!现在连妹妹都变得没大没小，爱说脏话了。等你去到学校看一看那些爱说脏话的小孩就知道我有多好了!我能坚持不说脏话就很好了，你们还不满足!我们班里个个都是说脏话!我也想对小俊说：你本来可以跟小民一起当班长的，但因为你爱说脏话和个性不同以及调皮的习惯来看，你是不可能当班长的，你当了班长肯定损人，当了老板公司也肯定一个人都没有!所以班长就是只有你们两人竞争，获胜者也一定是小民!小民容易跟人相处，是因为他大方大度，坦坦荡荡;他又不调皮，又不说脏话，所以，获胜者一定是他!你那些毛病已经养成习惯了，最少也得戒三年!如果他继续发展下去，不管你怎么样都追不过他!我第一次看到你我就知道你是调皮，自以为是的人!所以，小民一定笑到最后!永远!永远!

其实，没有人知道，我今天的愤怒并不是被小俊说了什么，而是觉得小孩不能说脏话，要从小养成良好的习惯，做一个有用的人，对社会有所作为的人