愤怒情绪的作文精选20篇

生活中总有一作业没做好些不如意的事， 比如︰作业没做好，被老师骂；考试没考好被家长打，说也说不清。 我在不经意之间看到了一件使我怒发冲冠的事。

一天的中午我和外婆吃玩饭便去街上买东西，我高兴的手舞足蹈。来到街上我们逛着逛着便来到了菜市场，我们看见前面有一大堆人围在一起，我本来就是个爱凑热闹的人，我二话不说拉着外婆就往里面冲。我看见一个老爷爷正坐在地上，鼻子流着血，头也破了，一筐子的橘子撒了一地，而旁边有一位妇女在指着老爷爷破口大骂:"你个老不死，敢来这儿骗人。"那老爷爷坐在地上一言不发。我在心里想:现在的人啊，怎么会这么坏了？连老人也开始骗人了。我心里真不是滋味。而年轻人又对老人这样。哎!人呐!此时人群中有人喊:"打死他，看他还敢不敢再骗人。"我无奈的拉着外婆的手走了，原本快乐的心情换为愤怒。

人啊!能不能不再作假了？能不能不再打骂老人了？

不知那时究竟几岁，大概是初中时期，那时的我们比现在的学生自由，每逢周末，随你去哪儿，没人会管。这一天正好是镇上赶集的日子，我们准备去看看从未去过的牛市。在哪儿农夫们在卖牛买牛，有大牛小牛，公牛母牛，黄牛水牛，一片繁荣。那些牛叫声也各不相同，有尖叫刺耳的，有低沉悲哀的，似乎也有愤怒的。我们小声翼翼的游走于牛群之间，东张西望，自觉今日大开眼界，有大胆的摸摸牛腿，拍拍牛背，不亦乐乎。

但见有一人出现，这人动作比较大胆搞怪，敢摸牛角，拍牛脸，甚至于翻开牛的嘴唇，数摸牛的牙齿，看的我们目瞪口呆，心下佩服，他那家伙动作依旧出格，而我们就要离开，准备寻找下个景观。此刻，似乎有意外情况发生了，场内有所骚动，大伙眼光瞄向一处，一水牛已然失控，正在追逐那个搞怪家伙，显然是那家伙激怒了水牛，水牛忍无可忍，自卫反击，所有的人都惊呆了，人潮涌动，一片慌乱。还好，那水牛对旁人不闻不问，只盯住那一人，跑那追那，不依不挠，那人惊恐万分，怎么避也避不开，最后被牛角顶了屁股，往前跌撞，一头扎在地上，眼见被牛追上。此时有好心旁人高声喊叫：趴下，快趴下。那人迅疾趴在地上，一动不动。又听人叫道，双手抱头。那人双手立刻抱头。说起来也怪，那牛此刻愤怒无比，不停地用牛角顶那家伙，每次都顶空，旁人此时才知道，趴地抱头是英明之举，绝妙无比，老牛依旧在努力，屡屡试着用牛角顶他，那人头已在牛肚子下面，屁股却在牛头下，十分危险，万一被牛脚踩到，非死即伤。后来才知道，牛是不会用脚踩人的。此情此景，没人敢上去阻止这头愤怒的老牛，除非老牛自动放弃，地上那人则苦苦哀求，苍天保佑，不知牛主人现在在那儿，他是否有法子阻止老牛继续进攻，或许他根本就被这一突发状况吓蒙了，天晓得那位是牛主人。

只见老牛红着双眼，一副委屈的样子，仿佛在控诉：俺老牛纵横蓝天碧水之间十余载，俯首献力，勤恳一身，今日却招主人抛弃，心里郁闷，又招可恶家伙一番羞辱，可谓士可杀不可辱，老牛越想越气，更加疯狂顶角。

牛虽然一直努力，却没法有效顶到那可怜的家伙，牛角尖顶多与那人身子平行，对着那人身体擦皮而过。说起来，这牛也太死心眼了，努力的做着它的无效动作，一次一次的无休无止。天有不测风云，也该那家伙没运气，牛的努力有了结果，一只牛角竟然从那家伙的裤腰插入，插到裤子里面去了，倒霉家伙被牛角挑起，那牛激动万分，挑得那家伙已然悬空，牛头只顾左右猛摆，时而上下使劲颠簸，那人那里经得起这般摆弄，只见那裤腰上的皮带崩断，裤腰上纽扣早已飞脱，那雪白屁股越颠越露，不一会功夫，可怜家伙下身裤子被扒个精光，一丝不挂，一头栽落地上，众人齐呼：哇哦。那牛角上缠着裤子，使劲猛甩，发疯似的狂舞。千钧一发之际，事态有了转折，老牛只顾甩头上的裤子，好歹忘了它的所恨，倒霉家伙抓住机会，立即起身，双手遮住他那见不得人的东西，亮着一个雪白的大屁股，一溜烟消失在人群中了。

人在难过、伤心的时候难免会闹情绪，情绪就像是一根针，有时候会深深扎进别人的心窝，让人痛苦难耐。因此，学会控制情绪是很重要的。

在我上学的时候，有时候因为老师的一句话就会想很长时间，有时因为老师的责骂会难过一整天，正因为如此，我和我朋友的关系就变得不好了，我整天阴沉着脸，甚至一字不吭，这让我的朋友很为难，但又不知道怎么劝，就只好沉默了，慢慢的，我们的话题越来越少越来越少，关系一天一天淡了，我急了，可又不知道怎么办，之后又后悔极了，什么写信啊，道歉啊都开始了，这才使得我俩和好如初。

也有时候，我在家玩了一整天手机，茶不思饭不想，整个人像呆子似的，这时候我的家人就忍不住了，他们会训我一顿，我知道他们是为了我好，可是心底又有些生气，莫名的生气，然后赌气进了自己的房间，这样之后，我和家人的关系也不好了。

这些种种情况都是因为我的情绪惹起的，我不能控制我自己，结果就只有别人的远离，这真的很不好，因此，控制情绪是很重要的。情绪会阻碍我们前进的步伐，合理控制情绪，才会不断进步。

吱——

公交车又一次急刹车。

我抬头看了一眼窗外，原来是一辆三轮车，只见那位刚刚站稳的老奶奶身体再次前倾，脚跟抬起，用力抓住身旁的护栏。

那是一个风和日丽的星期天。“快点，都四点多了，再不上公交就迟到了”。爸爸一边催促一边为我提起书包，我头也不回地冲出小区，刚到公交站就看到车准备走，我拼命的喊：“等一下，请等一下……”

终于，我上了车，累到直接蹲下来，一根手指也不想抬。环顾四周，虽然人并不多，但已经没座了，我就顺势站在离司机最近的位置。

和我一同站着的，还有一位老奶奶，她站在靠近车门的地方。

我心里犯嘀咕：“怎么没人给老奶奶让座呢?”就在这时，一个急刹车，老奶奶整个人抱在了护栏上，还好，没有摔倒。只见她十分的吃力再次站稳，理了理乱了的头发，舒了口气。

整个车的人都望向老奶奶，眼神里充满了关心。后排有一位阿姨做不下去了，起身笑着说：“你坐我这个位置吧。”老奶奶却说：“不用了，不用了，我是有位置的。”

有位置?大家你看我，我看你，显然和我一样，充满疑问，但又不好说什么。

没过多久，就发生了开头的那一幕：一辆三轮车，一声吱——

这次大家都坐不住了，纷纷让座，可奶奶却怎么都不肯坐。奶奶眼神犹豫，声音很小，断断续续地说：“大家快坐下吧，我……这是我孙子……是我把座让给他的……大家快坐下，我有位置的……”

瞬间，全车人的目光都集中在高中生身上，愤怒的，惊愕的，厌恶的……什么神情都有。可又不知该说什么，只好悻悻坐下。

我仔仔细细看了那个“孙子”，大约高中生的样子，耳朵里插着耳机，神情悠闲地望着窗外，毫不关心车内的情况，好像他旁边的奶奶都与他无关似的，我真是愤怒，心想这人怎么能这样呢?他好歹也受过教育了，怎么连常识都不懂?

面对亲奶奶的一次次挣扎，面对陌生人向他投来厌恶的目光，他竟跟没事人一样，没有自责，更没有让座的意思。

孔子说：今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养。不敬，何以别乎?

尊老爱幼是中华民族的传统美德。可是这个高中生连自己的亲奶奶都可以不管不顾，我不禁想问你接受的教育都去哪了?

我相信这一刻愤怒的人不止我一个吧!

那是一个秋风习习的傍晚，我和好朋友一路上有说有笑地向家走去。

路过拐弯处，我发现一个全身脏兮兮的小男孩正依偎在墙角，他看上去脸色很苍白，软弱无力似乎已经有很久没有吃饭了，我很是怜悯，这时小男孩也看见了我们，乞求道：“大姐姐，给点钱吧，我已经好几天没吃饭了。”

一听这话，我的心拔凉拔凉的，好可怜的小男孩呀!于是，我的手不由自主地从口袋里掏出了10元钱，递给了小男孩。

正当我自叹比他人幸运之时，从对面房子里走出来一位凶神恶煞的男人，他气冲冲地对男孩说：“这么长时间了，才挣了10元钱，给我卖力点!”小男孩子抽泣着说：“爸，我不想干了，我肚子好饿啊!”“什么，不想干?不想干就吃这个!”说完，举起了拳头，便走开了。

小男孩子蹲在地上，双手抱膝，哭得更厉害了。我走上前去，拍着小男孩的肩膀说道：“小弟弟，你怎么了，你妈妈呢?”男孩停停顿顿地说：“我爸爸和妈妈……离婚了，我归了……爸爸，爸爸现在娶了后妈，整天……不务正业，每天晚……上都要我出去乞讨，以供他去打……牌。平时有什么不顺心的总是用棍子……打我。说着，卷起了袖子，顿时我傻了眼，他的膀子上竟全是伤痕。

天下怎会有如此狠心的父亲?难道小男孩子不是他的亲生骨肉吗?血浓于水，人世间最真挚的情感莫过于亲情，连虎毒都不食子，更何况人呢?身为人父的他，连这基本的人性也丧失了吗?

现在回想起来，这件事真使我气愤!

“咚，咚，咚，……”，那古老的大钟一连敲了十二下，我放下手中的童话书，疲倦地趴在桌子上，不知不觉地睡着了……

“啊!这是什么鬼地方啊?”我张开眼睛，只见周围一片漆黑，再仔细一看，我坐在椅子上，手脚都被铁镣锁住了。我慌忙挣扎着大喊：“放开我!救命!救命!”慌乱中我只听到一声厉喝：“安静!”黑暗中突然出现了一对明亮的大眼睛，我被吓得三魂不见了七魄，动都不敢动。这时，周围渐渐地明亮了起来。我战战兢兢地向周围看了看，原来我正在法庭的受审台上，那双严肃大眼睛就站在主审台上盯着我，而听审团的座位上坐着一双双美丽的大眼。我被这一切都吓得快昏倒了。

“开审!”主审官大眼睛一板一眼地喊道。

我的心情渐渐平静下来，生气地问：“你们是谁?这是什么地方?”

主审官说：“我们是眼睛，这里是眼睛王国!我们要审问你!”

“眼睛王国”是什么东西?我怎么没听说过?我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么?我还要回去看童话书呢?”

没等我说完，一对疲劳的眼睛走了出来。说来也奇怪，这可是一双与众不同的眼睛啊，它那洁白的“身躯”变得黄了，还充满了血丝，连那本来黑亮的“心脏”变成了灰色。显然，这是一只不健康的眼睛。我见了那双眼睛后，觉得更奇怪了，心想：这双眼睛怎么那么熟悉?正当我迷惑不解的时候，那双疲劳的眼睛可怜巴巴地对我说：“主人，你为什么这么不爱惜我呢?”说着，一串串眼泪哗啦啦地流出来了。

“怎么，这‘丑八怪’怎么会是我的‘宝眼’呢?法官大人，它胡说八道!”我生气地说。

“准不会错的!”那疲劳的眼睛肯定地说。

“你……你有什么证据呢?”我有点慌乱了。

那双疲劳的眼睛自信地说：“当然有!”说完，它把一大堆照片拿了出来。我一看，它们全是我平时的不良用眼习惯：有的是我为了舒服而躺在床上看书，有的是我宁愿玩而不去做眼保健操，有的是我看电视直到深夜等等。

“现在铁证如山，你还不认罪!”主审官严厉地说。

我无言以对，于是法庭宣布，根据“眼睛王国”法律第一章第二条、第三章第二条和第四章第七条，决定把我处死。

我被吓呆了，恍恍忽忽中，我被押送到了街头“游街示众”。街头上，不计其数的“眼睛群众”围着我议论纷纷：现在人类真不会爱护我们呀，万一失去了我们，他们能看到那美好的东西吗?就是嘛，该给他们一个教训才行……我听了这些话，回想起自己平时的所作所为，惭愧极了，不由自主的低下了头。

来到了刑场，一对大眼睛站在我身边高举起明晃晃的大刀，我吓得全身发抖，闭上眼睛拼命喊：“别杀我!别杀我!我会改过的!我会改的!……”

“小咏，小咏!你怎么啦?”一声声熟悉的呼唤把我拉回了现实，我睁眼一看，原来刚才是一场梦。哎，都怪我平时不爱护眼睛。梦呀梦，你可别成真!我保证以后一定会爱护眼睛的!

每一个暑假，我都是快乐地度过的，可有一个暑假，我却过地一点也不快乐。

暑假的一天，我陪5岁的表弟去打点滴，可就在注射室，发生了一件令人愤怒的`事情。

我看见一位穿的土里土气的阿姨手中抱着一个小婴儿，那位阿姨眼睛里闪着泪，一边苦苦哀求那几位“白衣天使”可那几为白衣天使好像没听见一样，仍然在一边嘻嘻哈哈地聊天。我凑过去一看，呀！那个小婴儿嘴巴发紫，小脸像白地像面白纸一样，两只眼睛直往上番。

我看了，对那几位“白衣天使”说；“阿姨，护士阿姨，打点滴。”那几位阿姨装做没有听见，仍然在聊天。我急了，就大声地说：“求求你们拉，护士阿姨这个小宝宝很危险啊。”那几位护士阿姨没有理睬我只有其中一为阿姨扭过头来说：“打点滴的啊，再等一会儿。”我真盼望那位阿姨马上走过来，可是，恰恰相反，那几位阿姨有嘻嘻哈哈地聊了一下。才不情愿地抓起那个小宝宝的点滴瓶，开始了她们的工作——打针。

回家的路上，我一直在想：护士的工作不就是为病人们打针吗，人命关天，为什么，为什么她们要在上班的时候如此大胆地聊天。我想了一个晚上，可是，我并没有解开这一个谜……

为了这件事，我很愤怒。

今天，我坐公交车去五角场，却看到了这样令我感到愤怒的一幕······

我上了车，却没位子了，便只好站着。“张扬北路到了。”车上的广播为大家报站了，这时，上来了一位小青年和一位孕妇，有一个人起身给孕妇让座，说时迟那时快，这个小青年立马就坐上了座位，还挑衅地看了看那位让座的叔叔和那位孕妇，他这个眼神让我们全车厢的人感到愤怒，但没有说什么，小青年似乎想起了自己没付钱，便去付了，这时有一个人立马坐上了他的位子，等小青年回来看到自己的位子被占了，气急败坏的说：“快离开我的位子！”“誰说这是你的椅子，你叫它它会答应吗？”那位叔叔说。他可真老奸巨猾啊说：“那你叫它它会答应吗？”那位叔叔说：“干嘛要它答应，全车人都能为我证！”那位青年自知理亏，便没再言语！

虽然这些人么可能会很快就忘掉这件事，但这应该忘吗？我们中华的礼让去哪了，这应该让全中国的人都为这件事感到羞愧，感到耻辱。

[令我愤怒的一幕200字作文

今天上午，有一件事让我愤怒无比。

第二节下课时，我和赵子鱼在教室外面玩。正当我们玩得高兴，汪子力走了过来，趾高气扬地对我说：“你的作文在作文团长李书乐那儿，她那儿的作文都是成绩差的，这说明了什么？说明了你在童老师心目中也是成绩差的！”说完，便扬长而去。我慢慢反应过来，回味了一下她所说的话，感觉受到了奇耻大辱，顿时火冒三丈。赵子鱼安慰我：“她这个人你也晓得，何必计较呢？”我气冲冲地跑进教室，把刚才所发生的事一五一十地告诉了童老师，想找童老师评评理。

童老师听完，微微一笑：“不必计较那么多，我从来没有那样想过。”听了老师的话，我才心满意足地出去玩了。

上课铃响了，我和汪子力恰好并排走了进去。我想起了刚才的事，便有意撞了她一下，感到很痛快。快到座位了，我挨近汪子力，忍不住又推了她一把，她打了一个踉跄，回头瞪了我一眼，什么也没说，回到座位上。

吃完午饭，我们排路队回来时，汪子力走了过来，对我说：“今天上午的事，对不起呀！我也不知道怎么了，那些话就咕噜咕噜的从我嘴里冒出来了。你可一定要原谅我哦！”说完，像以前那样调皮地捏了捏我的脸蛋。看着她那么虔诚，先前的不快，顿时烟消云散。我们不禁相视一笑，我也故意扬了扬眉毛，做了个鬼脸。汪子力一瞧，连忙跑开，边跑边嚷：“不好，这下张佳怡又要来捏我了！”

现在，我想起当时推她的情景，惭愧万分，难怪有一句话说：人在发怒时，智商为零。所以，以后千万别轻易发火哦！

当月挂高空时，便是我们行动的信号，我们是一个狼群，住在深山老林，从不轻易露面，但今天我们却站在坚硬的岩石，对着那猎人的木屋狂啸。山谷里漫延着我们的愤怒与悲伤。今天，我们要嗜血，我们要把那可恶的猎人碎尸万段，因为就在昨天，一个阳光明媚的下午，我们的狼群正在溪中戏水，可一声，枪响老林的宁静我们的兄弟姐妹应声而倒，剩下的狼惊慌而逃……我们要复仇，我们要那猎人血债血偿。狂风在深林中席卷而起，我们尊敬的狼王发出了撕心裂肺的嗥叫，冲啊，我们不顾一切的冲下山去，木屋越来越近，我们扑开木门，看着床上熟睡的猎人，发出了最后一声嗥叫……

一年过去了，当我们在次经过那曾经嬉戏的小溪时，心中的悲伤涌向眼睛，几滴狼泪狠狠的砸在草地上，但希望还会有，我们的狼群必将兴旺起来，我们将重掌森林，成为森林中的霸主，在这是几只蹦蹦跳跳的小狼，追赶着蝴蝶，奔到了队伍前面。

时间流逝，很快，我们就要进入六年级阶段了，有些同学要到外地上六年级，所以就要了开我们这个大家族，由于我们生活了5年，大家也建立了深厚的情谊，对同学有说不完的话，但是，终究要离开啊，他们只好用“同学录”来表达自己的依依不舍。一人发一张，同学们都争着要写，这儿一张，那儿一张，都有“瘾”了。

有一天，同学们正在兴致勃勃听课时，只听石老师说：“李孟娟，你在干什么?把你写的那张纸自己撕了，然后丢在垃圾箱里。”仔细一看，原来是一张同学录，那一节课，石老师都是带着愤怒的面孔给我们上完课的。这个大家族终究没有安宁。令我们没有想到的是，这个消息传到了邓老师的耳朵里了，一场大灾难即将到来。

第三节课下课后， 只见邓老师怒气冲冲地走进教室，那眼睛直瞪着我们，就像要冒出火来，接着爆发了炸雷般的声音：“五十班，你们好啊，数学课竟然写同学录。”我觉得这个消息，真像一把牛耳尖刀，狠狠戳进她的心窝，哎!看邓老师这么生气，我们也非常后悔，同 学们一见邓老师这么生气，教室里立刻鸦雀无声，邓老师又说：“五十班的，石老师下课 后，我本来就因为你们拼习本没写好都生气了，可是，石老师说‘今天我上课，李孟娟还在写同学录。’听完，我更生气了，你们怎么能这么呢?你们写同学录，我只有睁一只眼闭一只眼，只要你们不影响正常的学习状态，就行了，但是，你们怎么能在关键时刻来写呢?不是存心来气我吗?还有，下学期要转学的你悄悄地走，悄悄地回，不要把我们班自的同学带坏了···，听后，我的心像有无数只拳头在捶击我的心胸，使我羞愧得难以自持。我们反思了，决心改掉这个错误，希望邓老师能够原谅我们。

我们再也不敢惹邓老师生气了。

当我们发火的时候，想事情会失去理性，做事情会失去效率，甚至发生悲剧，生活被怒火吞噬着。如果和脾气暴躁的人一起生活，就如同行走钢丝，因为你永远不知道他们何时会爆发。因此在美国，缓刑犯、假释犯、家暴者和容易动肝火的男男女女，常常被推荐参加“愤怒管理”之类的课程。

在心理学领域，美国临床心理学家斯坦顿·E·塞姆诺认为，愤怒是具有破坏性的情绪，会使人际关系疏远，导致情感上、身体上和经济上都有损失。愤怒的背后是恐惧，害怕无法控制局面，或者情势威胁到脆弱的自我，因此将自我形象建立在对别人的控制之上的人是最容易愤怒的。以“路怒症”为例，在路上碰到捣乱抢道的司机，大多数人会退让躲避，尽管心里光火，但不会跟这个不认识的人过不去。喜欢控制的人却火冒三丈，非要冲上去“教育”一下对方怎样开车，于是就闯大祸了。

因此，塞姆诺建议，如果我们改变想法，不要总想控制别人，以及控制自己控制不了的东西，那么愤怒就会大大减少。帮助愤怒的人，就要让他们意识到自己错误的想法，目标是征服或减少怒气。

美国心理学家里昂·F·塞尔泽则认为，征服愤怒是不现实的，因为愤怒是人类固有的本能，是觉察到威胁或者侵犯后的反应。如果能够顶住挑衅，怒火会令我们强烈地分泌肾上腺素，变得更强大，否则我们被吓倒，只好偷偷溜走。他认为，尽管愤怒是破坏性的情绪，但并不都是坏的，不能一概而论。很多时候，心里出现的愤怒其实是一种信号，警示自己：别人的要求是不合理的，没有尊重我们的基本需要、权利和界限。如果缺乏愤怒的信号，你就容易被别人利用，就容易成为受害者，例如没完没了的无偿加班，不能拒绝不情愿的性行为等。而且，在有意控制之下的愤怒往往能强有力地表达自己抗争的声音，例如当孩子闹得很凶，家长克制怒火，提高嗓门抗议，便能赢得孩子的注意。

塞尔泽认为，愤怒的背后除了恐惧，还可以是沮丧、失望等。例如，你在禁止超车的路段被前面一辆车速低于限制速度30码的慢车挡住，你难免发怒——这种愤怒就不是恐惧造成的。还有很多情况下，愤怒是受到了伤害的结果，例如恋人拒绝了你，让你很愤怒，其实愤怒是为了缓解你一时无法承受的痛苦。此外，罪恶感和羞耻感也可能躲藏在愤怒的背后。

愤怒作为人的一种情绪，被划分为“负面情绪”，大多数人都会经历过。任何一种情绪，包括负面情绪都有其正面的价值和意义。心理学上这样解释愤怒：“给我们力量改变一个不能接受的情况。内心力量不足的人，他们往往需要生活在愤怒里，以维持更多的力量去面对人生。”然而人一旦被愤怒这种情绪所控制，就会理智尽失，智慧全无，口不择言，不顾颜面，害人害己。所以即使有再多的正面意义，也没有人会把愤怒当成正面情绪，享受愤怒的折磨。

但是我们的社会里，愤怒的人是不是越来越多了?

公司每逢会议，几个部门坐在一起讨论问题，有位位高权重的领导必会有意无意地借题发挥，寻找别人的不足之处，然后义愤填膺地大喊大叫一番，其他人只好面面相觑，等他发泄完愤怒恢复平静，然后开始正常的会议。这位领导到底有多愤怒，不发火已经无法进行正常的交流了。人们励精图治得到的权力和地位，带来的应该是更大的自信和对他人更多的宽容和接纳，而不应该是愈来愈无法控制的愤怒。

一天晚饭后出来散步，从我家小区的前端走到小区后部，短短500多米的路程，我先是看到一位女士，坐在车里呐喊，原因是另外两辆车挡住了她的去路。而后在另一个路口看到一对中年夫妻，破口在骂一位女司机，原因是那女的把车停在了不该停放的位置。车里的那位女司机，逃命似地将车开走。物质的丰富为我们带来了车，甚至是豪车，方便了我们的出行，带给人们舒适和快乐，坐在车里的人们应该拥有更多的愉悦和包容，而多少人为了行车停车堵车互不相让，甚至怒不可遏。

有一次和同学聚会，晚餐定在晚上6点。一位同学一路抱怨车太堵，吃饭的点又刚好订在赌车的高峰。我调侃他：“你都有车堵，还有什么不开心的?再说咱总不能晚上10点一起吃夜宵吧。”开着豪车，有着专职司机的同学为堵车而抱怨，那些上下班还在拼命挤公交车的人是不是更应该愤怒?更何况还有路边像我这样徒步的呢?徒步而行的我倒是一路欣赏着风景，没有一丝的烦恼，笑盈盈地迎接着他们每一位的到来。我们的祖先可以远足西域取回佛法真经，可以子子孙孙移走门前的三座大山，而生活在现代文明社会里的人们，却连忍受10分钟的堵车的耐心都没有了。

有位朋友讲了这样一件事情。一个清新的早晨，公交车上的两位老年人大骂司机，只因为那个敬业的小伙子亲自跑到后面向二位老人收取2元车费，让二位老人家认为失了面子。这社会的功利和虚荣蒙蔽了许多人的慧眼，我们社会中的一些老人，也已失去与人为善的生活态度，不能心平气和地处理这类鸡毛蒜皮的小事了。那小伙子的行为怎么就不可以理解为照顾二位腿脚不便的老人家呢?一句感谢的话不就可以化解所有的尴尬和误解吗?任清风拂面，晨光灿烂，这整车的人群都为这无端的争吵而破坏了这个本应惬意的美丽清晨。

在社会财富迅速积累的当下，人们体验并享受到前所未有的便捷和舒适，但是什么导致愤怒成了一部分人无法控制的洪水猛兽呢?不得不承认生活在钢筋水泥筑起的现代都市的我们，离真正的我们已经太远了，在这繁华都市，人们能够感受到的需求，除了可以用金钱换取的琳琅满目的商品，服务，美食之外，其他已经几乎没有了，我们不自觉也近乎没有选择地把幸福和财富联系在一起，这是我们远离自然母亲而不可逃遁的后果。当一个社会或一个人认为财富可以满足人类所有人生的需求，而倾尽一切去追求时，便已无暇顾及心灵，那是和财富无关的事情。

愤怒也许是人类的一种自我救赎吧，他惊醒着迷失已久的人们，你们离自己的本性越来越远了。愤怒给我们力量，让我们去改变一个不能接受的情况，然而运用愤怒带来的力量去改变外面世界，却犹如燃烧自己来冬日取暖。还是用愤怒的力量来改变一下自己吧，静下来感受一下自己的情绪，去改变一点生活方式让它慢一点，去亲近一下自然，感受一下春去秋来，花落花开，去试着站在别人的角度思考一下问题，去试着付出多一点，要求少一点。去努力寻找种种行为下掩盖下，那个内心善良，真实，简单，纯净的自己。

人类是从动物走向神的物种，如果丢失了善良这一神的特征，无论追求到的是什么，都是与人类前行的方向背道而驰，都只会增加内心的不安和焦虑。而只有内心善良而真实的自己，才会帮助我们战胜烦恼，摆脱愤怒的控制。她会将我们多年来发奋追求到的财富，名誉，地位，亲情，爱情，友情，我们所拥有的和正在追求的一切，真正变成舒适，愉悦，快乐，温暖和感动的人生体验，那才是我们终其一生所向往并追求的。

从前，有一个人，他天天都要砍树卖钱，但他贪婪的心始终不得满足，树林里的树都被他砍光了，终于，有一天，树们发怒了……

“你们人类太可恶了，我无私的对待你们，你们还要砍我，太可恶了”，“咚咚咚!”那人始终不说一句话，只是嘴里含着一根香烟，这时，一只鸟飞过来，说：“你呀，真实一个木头脑袋，如果树都砍光了，你怎么办?洪水，还不把你淹死，还有沙尘暴……”

“咚咚咚!”斧头还是无情的一刀刀砍在树身上，小鸟实在看不下去了，就用力的咬了那个人两下，他疼的哇哇直叫，灰溜溜的跑回家去了。

看到他走远了，树却开始担心起来，于是对小鸟说：“我们让他知道树砍光的滋味吧!免得明天又来”。

“好啊!”小鸟和树悄悄的商量了对付的好办法。

于是，在那个晚上，那个人梦见了洪水，树全没了，洪水如饿狼一样，把他的房子，和他一起淹没了。

一场恶梦马上把那个人惊醒，于是他悔不如初，立即拿起锄头和树种，去植树去了。

树，是地球的衣服，也是地球的呼吸的肺，我们不能把地球的保卫者砍掉，我们要让那些危害我们的地球，危害我们地球的行为，要让那些洪水。火灾、沙尘暴离我们远远的，不要自己伤害自己，伤害那些植物，要知道，地球需要它们。

让我们从身边的小事，一点一滴的做起，让我们把地球母亲保护的更安全，打扮的更漂亮吧。

“哎呀!”我叫了出来，我感觉到被什么东西打中了，我向四周扫视，没看见什么人。此时我正在和同学们玩卡片，被东西打了心中不爽得很。我向下一看，只见一颗类似与子弹的东西，我感到十分讨厌。我扫视了一遍，没人，哼!打人还躲起来，真气人!打到我身上现在还有点痛，我恨不得把那个打我的人给狠狠地揍他一顿!

“哎呀!”我的同学们也纷纷发出了叫声，我们一起向四周看，可就是没人，看不见，同学说：“真有问题，要是被我发现，哼!一定要把他狠狠揍一顿!”别说他们了，连我们这儿心态最好的我都发起了牢骚，我们个个气愤极了!我向楼上一看，发现楼上似乎有人拿着一把“枪”。我把这个消息告诉同学们，他们向上看，发现果然有人拿“枪”在玩。我们一个个向上愤怒地望去，说：“你干什么，打人很好玩吗?”不知是被发现了还是怎么了，那个人走了。我们见那个人走下去了，也不管了，继续玩我们的卡片了。

可谁知，后面又是几颗子弹接二连三地打到我们身上，我们一看，那个人站在边上，这可让我们个个发起了大火，破口大骂!有几个冲动的直接冲了过去，一拳挥了过去，虽然是装的，可是很有力，那个人走远了，对我们说：“打你们可真好玩呀，哈哈!”我们几个疯了似的冲了过去，可他还是跑了，我们全都气愤极了!骂了出来，火一下子冲了上来，可是我们也没有办法，猜想他可能是一个疯子，卡片也不玩了，个个气愤地回家了!

我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。

我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌！”头也不回的去了画画班。

坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。

一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。

正在得意之时，我的笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。

怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道了，原来他一直都在看着我，看着我画画，他耐心地教导我，一定要学会控制自己的情绪，不然什么也做不好。我听了他的话，朝着他笑了笑，他也朝着我微微一笑。

一路上，空气不再是那样闷热，仿佛如秋天般凉爽。回到家中，饭桌上不再是凉菜，而是一盘盘冒着热气的饭菜，妈妈像往常一样在桌前等着我晚归。

曾经的我不知道我该怎样；我不理解妈妈的苦心；我不明白老师的用心。但我现在知道我一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。

上个星期天，我和爸爸去外婆家。

刚进门，我就听见一阵“喔喔喔——”的公鸡叫声。我觉得很奇怪，公鸡不是在早上打鸣的吗？这大中午的，怎么也打起了鸣来？

外婆乐呵呵地告诉我，今天杀鸡给我吃。——她已经把公鸡抓来，绑住了它的脚放在院子里的地上。

我跑去看这只公鸡。它的羽毛鲜艳多彩，有绿的、有黑的、有橙的、有蓝的，还有红的，煞是好看。它又大又红的鸡冠骄傲地立在头上；眼睛黑溜溜的，滴溜溜地转来转去，好像在警惕着什么；嘴巴又尖又细，时不时发出“喔喔喔”声。它骄傲无比，正眼都不看我一下，像个高高在上的国王。

我突然想逗它玩，便进屋拿了爸爸脱下来的红外套。我跑回公鸡身边，解开它腿上绑着的稻草。它站起来拍了拍翅膀，用警惕的眼神紧紧地盯着我，好像在问：“你想对我干什么？”我坏坏一笑，亮出藏在背后的红外套（我从书上知道，红色对公鸡来说是一种危险的信号），扬了起来……没错，我在逗鸡！这只公鸡一见红外套就变得高度紧张，它愤怒地向我冲来。我轻轻一掀红外套，公鸡扑了空，它来个急转弯，再度气势汹汹地疾“驰”而来！我见势不妙，吓得急忙扔下红外套，飞快地向屋内跑去……可偏偏在这紧急关头，我不小心踩到了院子里的一块小石头，脚下一崴，“啪啦”一声，摔倒在地上。公鸡已经冲了上来，它朝我的大腿狠狠地啄了几口，然后昂着高傲的头，慢慢踱步离开！虽然是隔着裤子，我还是痛得哇哇大叫，哭了起来……

愤怒的公鸡不好惹啊！以后不要捉弄公鸡，不要捉弄任何动物了！

[议论愤怒的作文

爸，我恨你。我恨你在我小学毕业时最需要你的时候离了我;我恨你离妈妈而去;我恨你离我们一家而去。我永远不会忘记去年初夏的那个晚上。

那天傍晚，天空黑蒙蒙的，只听见那烦人的蛙鸣声。我吃过晚饭，上楼去做作业，没做多久，只听见楼下“当”的一声，好像什么东西打碎了，紧接着传来你和母亲的吵架声，我吃了一惊，侧耳倾听，忽又传来了妈妈那悲伤的啼哭声，我焦急地想：“出什么事了!”便“咚咚咚”地跑下楼去。

见碗打碎了，椅子倒了，书撒得到处都是，妈妈坐在椅上，透过蓬乱的头发可以看见她布满泪水的眼睛，你在那碎得不成样子的结婚照旁站着。你见了我满不在乎地说：“英英，快去做作业，大人的事你别管。”妈妈哽咽着叫我过去，我沉重地走过去，妈妈有气无力地抚摸着我的头，说：“英英，爸爸离开我们，你愿意吗?”我听了，泪珠夺眶而出。对你说：“爸爸，你不要走，我要你和妈妈在一起，你别离婚。”边说边放声大哭起来，泪水模糊了我的眼眶。这时只见你夺门就要走，我忙拉住你的衣服，哀求地说：“爸爸，你难道不爱我了?你为什么这么狠心?”可是你并没有听我说完，便挣脱了我那柔弱的小手，走了……望着你远去的身影，昔日对你的爱一扫而光，从我的内萌发的只有一种对你的恨，随着时间的推移，我的恨也随之慢慢的加深。

你离家后，我经常被同学们瞧不起，他们都说：“你父亲上哪儿去了?你没有父亲吗?”

“爸爸，你为什么要离开?为什么?”我仰天长问，可是有谁能回答?我痛苦极了。

爸爸，我对你的愤怒将永远不会磨灭……

记得那一天，我真正的愤怒了!

记得是一个星期六，天气很晴朗，天上的白云慢慢飘，我小区慢慢地玩着电动小汽车，我可真开心，不由自主地哼起了小调。突然，来了一个小孩子，差不多是七八岁。他的眼睛扑闪扑闪的，看着我的小汽车“垂涎三尺”。我看，他很想玩，便向他打了个招呼，“你好!”他也向我问候道，我把“雷霆号”开来开去，先来了个“神龙摆尾”，又来了一个“剑鲨寻行”，他的心可“馋”了!我便很友好的借给他玩。

他高兴得一蹦三尺高!他拿着我的遥控器把我的方程式赛车—“雷霆号”开到东开到西，冲过了一个小坡，突然，有一个大石头在正前方，我急忙大喊：“快停呀!快停呀!”我本以为他会急得像热锅上的蚂蚁，可是他却让赛车一下子撞到了那一块石头上，我的小车车头上有了一块白印子，我当场火冒三丈!可是他却不以为然，还小声嘀咕：“有什么吗?”就在这时，又发生了一件惊天动地的事!那一边，有一个人在玩水枪，一下喷到了我的脚上，那些人全在笑，因为我的鞋子湿了!当场的我像一只怒吼的狮王!一下子冲到了那个人面前，抓住了他的衣领，往后一推，他朝我瞪了一眼，就以飞毛腿的速度跑了。

真是让人气愤，那个开着车子的人也跑了，我气不打一处来，抓起一片树叶就把他撕得粉碎!叶子似乎在对我说：我是无辜的，我是无辜的，我是无辜的……可我的心情还是没有平息……

我这一次可是真正的愤怒了!

1、人逢喜事精神爽

2、情急百病生，情舒百病除；

3、遇事不恼，长生不老；

4、不气不愁，活到白头。

5、笑一笑，长一智

6、情急百病生，情舒百病除。

7、有泪尽情流，疾病自然愈。

8、药补食补，莫忘心补。

9、生活上适度，精神上大度；

10、人生虽坎坷，总是欢乐多。

11、治病必先治神，药疗必先疗心；；

12、药补食补，莫忘心补；

13、养生必先养德，大德必得其寿；

14、知足者长乐，善笑者长寿。

15、好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。

16、常乐常笑，益寿之道。

17、遇事不恼，长生不老。

18、要享福，常知足。

19、人生虽坎坷，总是欢乐多；

20、笑口常开，青春常在；

21、房宽地宽，不如心宽；

22、常乐常笑，益寿之道；

23、要想健康快活，学会自己找乐；

24、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

25、要享福，常知足；

26、遇怒不要恼，遇难莫急躁；

27、一个小丑进城，胜过一打医生

28、心胸里头能撑船，健康长寿过百年；

29、无理心慌；经一事，自己挑担步步歇。

30、宁吃开眉粥，人后必然说是非。

31、人前若爱争长短。

32、生活上适度，精神上大度。

33、笑口常开，青春常在。

34、秀才饿死不卖书，十年少。

35、知足者长乐，善笑者长寿；

36、壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。

37、看人挑担不吃力，愁一愁，冷言一句六月寒，是狼一身腥，有理胆壮。

38、是蛇一身冷，白了头

39、遇怒不要恼，遇难莫急躁。

40、房宽地宽，不如心宽。

41、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

42、不气不愁，活到白头；

43、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老；

咦，奶奶今天怎么了，怎么满脸不高兴呢？

她缓慢地走进房间，阴沉着脸，像蒙上了一层灰纱。低垂着脑袋，眉头紧锁，眉间成了个“川”字。眼睛不在明亮，而是布满了灰暗。头发尖仿佛也不高兴，慢慢地垂了下来。

“徐婉嘉，帮我拿碗水来！”咦？真怪，奶奶不是亲切地喊我小名，而是喊我大名，声音生硬而无力，我二丈和尚摸不着头脑：奶奶怎么了？但无可奈何，只好进厨房端了碗水，恭恭敬敬地递给了奶奶。门关上了，我退出房门，只听见里面传来一阵叹息。

我坐在椅子上，脑袋里满是问号，奶奶为什么不说出自己的不高兴呢？

“咕噜噜”肚子提出了抗议。我睁大眼睛，唉呀，都5点了，奶奶怎么还不烧饭呢？饿死我了。

我轻手轻脚地跑进奶奶的房间，有气无力地说：“奶奶，都5点了，我饿了。”

奶奶二话不说，顺手操起搁在一旁的鸡毛掸子，当“鼓棒”把我的脑袋当“架子鼓”，“咚咚”地敲了起来，嘴里骂道：“就知道吃，就知道吃……”没办法，我只好躺在沙发上。

不知过了多久，厨房里响起了“咚咚咚”地切菜声，我睁开眼，只见得奶奶在厨房里忙碌的身影，我轻轻走进厨房，只见菜叶儿像鹅毛大雪一样扑了过来。奶奶仿佛越切越生气，怒火像一团团浪花一样往上涌。奶奶使劲切了起来。“雪”越下越大。奶奶毫不在意，随手把菜扔进了油锅。

奶奶看也不看，“唰”地拿起铲刀，来了个“鲤鱼翻身”，几片菜叶“跳”了出来，落在地板上，发出“嗞嗞”的声音，仿佛在痛苦地呻吟。也许奶奶只想心里的那件事，忘记了加盐，也忘记了菜，结果炒了一盘“无味焦菜”！

吃饭了，我夹了一筷菜，放进嘴里，哇！真苦哇！简直比黄连还苦。我丢下饭碗，回房间看书了。奶奶好像查出了异样，随手把碗扔在地上，“啪！”碗碎了，可怜的它成了出气筒。

我受不了了，连忙询问爸爸，爸爸慢条斯理的说：“奶奶骑车被人撞了，所以才这么生气。”我一听，气炸了。要不是那个撞奶奶的人，我哪能像这样子受罪呢？