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退篮球社申请书怎么写(精品20篇)

日记的内容,源自于我们对生活的观察,因此,可以叙事,可以写人,可以状物,可以写景,亦可以记述活动,其种类之多样,这里给大家分享一些关于初二打篮球的日记,方便大家学习。

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打篮球作文550字

全文共 544 字

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今天的体育课多半是打篮球

林老师先是让我们拿完篮球后,再每组半个篮球场打。林老师说:“要乱七八糟地打,就是要练同学们的灵活性和运球能力,这样才能打好篮球。”我们听着林老师讲话,自己边跑起来,这半个篮球场太大了,就我们一组十二个人,怎么也难在一起,更别说要过人了。我们组就相当于普通运球的形式,没什么难度,谁的球也没掉。

经过一番简单到不能再简单的过人运球后,林老师把两组男生合并到了半个篮球场。林老师反复强调说:“这是一个游戏规则,谁也不能越过篮球场中的半场线。”难度一点点大了起来,我运球时,渐渐变得困难了,不过林老师还留了一手,有时还是可以到没有那么多人的角落。我就这样拍着我的篮球,左闪右避到少人的角落。球一次也没撞掉。我的脚步到了奔跑的地步,球在我手中怎么也没飞出去。可以说,这个难度对我来说是个小意思!

林老师见我们找到了感觉,便把班级所有人汇集到半个篮球场里。哇!人变得拥挤,加上同学们的走动,篮球次数立马增多,我也不禁掉了几次,这才有挑战性!躲过了一个,根本没有停顿的时间,接着一位同学又走过来,我又差点碰到同学的身上。同学们的注意力和眼睛都盯在篮球上,前面有什么情况,浑然不知,这就十分考验同学们的眼睛注视力和运球技术,稍不留神就会撞到同学。

运球结束了,但我学到的东西可不少!

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篇1:我爱打篮球作文700字

全文共 691 字

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终于迎来了期盼已久的暑假。为了我的暑假过的既充实又快乐,也为了改变以前暑假中我的懒惰习性。这个暑假我决定开始体育锻炼。

说到就要做到,我给自己定了个锻炼的时间,每天下午的四点钟至六点钟是我全心投入体育锻炼的黄金时间。我喜欢的运动有很多:足球、篮球、乒乓球、羽毛球、跳绳等。我选择了篮球和足球,星期天下午要上美术课,就不安排锻炼时间了。

今天是星期一,我按规定时间拿着心的篮球来到了舞钢公司篮球训练场,这时篮球场里已是人头攒动,一片热闹非凡的景象。看,那边专业篮球队已开战,打得热火朝天,不分胜负。这边业余爱好者也在认真地你争我抢,我瞅准机会立马加入到了业余爱好队伍中。

刚开始,我打得不熟练,投了很多次都没有进,我很着急。正当我心急如焚的时候,一位热心的叔叔走了过来,不慌不忙地教我打篮球的技巧。他说:“孩子,球投出去时,胳膊要伸直,那样球就会笔直地出去。中指、食指、无名指控球,大拇指、小拇指控制方向。一个手拿不稳,可以两个手拿球”。经过叔叔的一番教导,我的投球水平明显提高了许多,几乎百发百中。但运动也要适可而止,不能出汗太多,那样会导致身体缺水。

在休息的时候,我也观看了专业篮球队的比赛,他们一个个身姿潇洒、动作标准、球技高超。特别是那位身穿深蓝色球衣,编号10号的队员。只见他那完美的假动作,迅速地带球过人,一个漂亮的箭步冲出人群,高高跃起,把球重重地灌进篮筐。真是漂亮的扣篮!此刻,我仿佛看到了十年后的自己也如此潇洒帅气地出现在篮球场上。我发誓我长大也要成为像这位哥哥一样厉害的篮球队员。

打篮球不仅锻炼了身体,提高了身体素质,同时也掌握了一项技能。真是一举多得,我喜欢打篮球!

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篇2:记暑假篮球班作文1000字

全文共 952 字

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快放暑假时,妈妈准备给我报一个篮球班,想让我在假期里多运动运动,锻炼身体、增强体质。我想:打篮球也不错,没事儿了投几个球玩玩。于是,我欣然同意了。

7月5日是篮球班开班的第一天,早上听妈妈一说,我飞快地找到篮球给篮球充足了气,下午刚刚过4点就骑上自行车出发了,我“快马加鞭”的来到了新一高篮球场。

哇!这里可真够气派的:IZ架篮球台耸立在一片长二百多米的球场上,这个篮球场的右边是一排蓝色的护栏,左边是一排高三米的绿色铁丝网,这铁丝网的后边是长400米的圆形红色跑道和足球场地。

我来到了一个篮球架下面,随手投了几个球,一个教练就吹哨集合了。经过了近10分钟的点名,“拓毅”篮球班就算正式开始了。

训练的第一个内容是:围着长二百多米的篮球场跑两圈。跑完这两圈以后,别人都累得东倒西歪的,只有我站在原地无动于衷,有可能是老师看到我体力很好,所以还表扬了我,我心里沾沾自喜了起来。接着教练还教给了我们一些准备动作:扩胸运动、振臂运动、正压腿、侧压腿运动,然后才开始运球,最后还做了几个游戏,第一天就这样轻松地过去了。但是后来的训练就让我哑巴吃黄连——有苦说不出来了。

因为第一天的轻松过去,我就认为篮球班也不过如此,就毫不在乎起来。第二天又我兴高采烈地一大早来到了训练场地。可是,今天的教练不再像昨天那样和蔼可亲了,而是像台上演的变脸演员一样,变成冷若冰霜了。他不但“剥夺”了我们的游戏时间,还“抢走”了我们的下课时间呢,不停的让我们练运球,为此我们都打抱不平、耿耿于怀。更苦的还在后面呢,每天下午我都要顶着热辣辣的太阳练2个小时,累得浑身大汗淋漓、疲惫不堪、腰酸背痛,渴得口干舌燥,晒得黑不溜秋。曾跟妈妈叫苦说:不练了!妈妈告诉我说:“你知道这个班为什么叫‘拓毅’吗?就是挑战你的毅力、增强你的忍耐性,坚持到底才是胜利!”听了妈妈的话,我终于坚持到了最后。也让我明白了:教练这么做是为了让我们知道先苦后甜的道理和想让我们学会能吃苦。这样,我们才能学好篮球……

时间过得好快呀!一个月的时间仿佛一眨眼的功夫就过去了,到快要结束的时候,我的篮球基本技术已经练得炉火纯青了,教练对我们进行了M形拍球、防抢球、运球过障碍等三个项目作为考试内容,真是皇天不负有心人,我在测试中得了第三名的好成绩,乐得我和妈妈心里都像开了花一样。

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篇3:学校篮球比赛作文600字

全文共 752 字

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篮球,是一种老少皆宜的体育活动,它既可以锻炼身体,也可以陶冶身心。就在这个星期,我们学校举行了一次让人难以忘怀的篮球比赛

星期一那天下午,我们五(2)班初战五(3)班,同学们准备不够完善,后勤队也还没有成立,篮球队员还没习惯,于是,平时看起来弱不禁风的(3)班屡屡创造奇迹,竟以一分之差让(2)班惜败,我们篮球队员并没有气馁,反而重燃斗志,迎战(1)班,(1)班很强大,在比赛中,(1)班虽然超越我们,但是我们班在杨稀博同学带领下还是得到了一点分数,以11比18败给了他们。

时间转瞬即逝,一下子来到了星期三。这一天,后勤队成立了,我有幸成为其中一员,篮球队员也勤加练习,越打越顺手,我们班已做了充分的准备,面对五(4)班,这是一场必赢的比赛!比赛开始了!同学们一上场就充满了(2)班精神——团结。进取。向上的精神。有时,队员们相互一个眼神,就能团结合作,所向无敌;有时,同学们高高举起手,在后方筑起一道铜墙铁壁;有时,同学们带球进攻,那球就像被施了魔法一样,紧紧粘在队员手上,时不时来个三分,全场掌声四起,响起了那永不过时的口号:“二班二班,非同一般,不是科比,就是乔丹!”这样下去,我们班很快突破10分,突破20……这时,由于那道“铜墙铁壁”上出了一个“小洞”(4)班拼死在层层防护中投进了一个球,赢了两分。就在最关键时刻,我们班的“猛虎”

张航源与队友默契配合,投进了一个球,这时,哨声吹响,36比2,我们班赢了,全场欢呼雀跃,我忙递给同学一杯水,他一口气喝了下去,看着同学头上豆大的汗珠,我真的很高兴,他们在球场上团结拼搏的样子,我永远不会忘记!

接下来的比赛中,我们班也赢了,在整个比赛中,我们班得了第二名,这个荣誉所有篮球队员都功不可没!在这场激动人心的比赛中,我明白:团结就是力量,合作就能成功!

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篇4:我喜欢打篮球的

全文共 427 字

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篮球,是我最喜欢的运动。只要有一天不打,我心里总是不舒服,不踏实。?

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看,我最爱看的还是NBA的篮球比赛,在NBA的篮球比赛中,巨星汇萃,每一场比赛都打得十分精彩,引人入胜。我崇拜很多篮球明星,比如篮球飞人迈克尔·乔丹,篮板王丹尼斯·罗德曼等。?

是从1年级开始打篮球的。那时,我投篮命中率非常低,更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力,我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先,打篮球是一种集体运动,是几个队员组成一组和另一个组比赛,所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。?作文

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经不起风吹雨打,经常感冒。在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”?

我喜欢篮球运动,我愿篮球伴随着我的一生。

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篇5:小学五年级作文篮球比赛

全文共 571 字

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很早很早的时候,我和她就在一起玩了。

曾经,她问我:“你说,我们会不会是姐妹呢?”我说:“不知道,可能我们真的是吧!可能我们的亲生父母把我们分散了,然后老天爷又让我们做了好朋友,哈哈哈哈……

如果真的要怪罪,就怪罪那个夏天吧!

夏天,天气闷得人直慌,而我们却有着大好的心情去逛街,虽然口袋里没有多少钱,但我们却这里看看,那里逛逛。我买了两杯奶茶,一杯给了她,一杯自己喝。接着我们又去了在她家门口前的街头。我们认识,就是在这街头,那时,我不小心撞到了她,可就是因为这样,我们才认识,从那以后,我们的关系越来越好,我惊奇的发现,她就是隔壁班的一个同学,只是她太过于文静,我没有注意到她。

虽然是街头,可并不窄,我们有时在那聊天,有时在那玩耍,好不快乐。今天,她突然问我:“羽荫,你说要是我要转学了,转到一个很远很远的地方了,不会回来这里了,你会伤心吗?”“真是的,我肯定会伤心啊!你怎么突然说这些啊?”“呃……

第二天上学的时候,她打电话给我,说我不用去叫她上学了,我也没有在意什么,就回答“哦!”,回到学校,就有一个同学交给我一封信,我拆开一看,那是她写的告别信:

羽荫:

对不起,我要转学走了,不会回来了。

请原谅我写信跟你告别,因为我实在不忍心看到你哭……

……

你怎么知道呢?我不哭,我只想见你最后一面啊!

回到街头,面对的是孤零零的自己,真的忘了怎么笑了……

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篇6:篮球比赛作文400字

全文共 490 字

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“好球!”“快点防守!”“加油!”操场上热闹非凡,到底怎么回事?原来,是淇滨小学的队员们来我们学校进行篮球比赛啊,大家都精神抖擞,跃跃欲试。

随着裁判“嘟”地一声哨响,比赛正式开始了。淇滨小学的队员运球可真不错,来到我们面前三下两下就绕过去了,而且他们把突分运用的十分得当。我们只好采用人盯人的战术,其中一名队员快攻上篮,得分!这极大地鼓舞了我们的士气。我们开始里应外合,多点开花,直接将比分快速追上,打得他们丈二和尚摸不着头脑。

就在我们以为胜券在握的时候,传来一声“啊”的叫喊声,是谁受伤了?没错,就是我。我在抢篮板时,手指扭伤了,顿时痛彻心扉,难以忍受,不由地托着手倒吸凉气。忽然,有人拍了一下我的肩头,回头一看,原来是呼佩霖。他皱着眉头,急切地问:“怎么样,还能坚持吗?用不用休息一下?”这时,我看看赛场上紧张地形势,也看到老师向我投来信任又关切的目光,顿时觉得受伤的手也不怎么痛了,像是被勇气治愈了一样。我想在球队需要我的时候,应该挺身而出,轻伤不下火线!最后,我和我的队友取得了比赛的胜利。

离开球场,在回家的路上,我一边担心自己的伤势,一边回味着今天这场激烈的篮球比赛……

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篇7:我学打篮球

全文共 340 字

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叮铃铃,上课铃响了,这节是我最喜欢的体育课,大家排着队来到了操场上看到了王老师手里拿着一个篮球,还不停的在地上拍打了几下,篮球撞击着地面发出有规律的声音,就像人的心跳声。

这时的我就有点等不急了,老师喊了声解散,我立刻去把篮球拿了过来,此时的吴涛、陈明、李伟、韩冰反应也很快来到了我身边,和我一起打篮球,这时的我用力把球扣向篮筐“蹦”的一声,球在篮筐周围转了几圈球没进去,掉了下来。

这时我的同学在欢呼大笑,球被他们抢了过去,我灵机一动向前面一脚把球踢给了老师,老师用强进的爆发力把球一扣扣进了篮筐,我和同学们在草场上不停地追赶着篮球,不知不觉的下课铃响了,大家不情愿的把球给了老师,站好了队望教师走去。今天的体育课到现在我的“失败乃是成功之母”。我会继续努力,我为未来的蓝球加油……

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篇8:打篮球日记500字怎么写

全文共 633 字

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“叮——咚——!叮——咚——!……”下课钟声想起,大家欣喜若狂,抱着蓝球,往球场飞奔而去,准备大展身手。“三分球!”大家目瞪口呆,给我热烈的掌声和羡慕的眼光,那种刺激的快感叫人难以忘怀!就是这样让我对篮球如此的疯狂,只要一球在手,就让我把所有的烦恼抛到九霄云外。

记得在小时候时,我刚接触篮球就十分的好奇,但却连举起篮球都要花费九牛二虎之力。光阴似箭,一下子我就小学三年级了,我终于有力气可以尽情的打篮球,可

是我的篮球却打的“零零落落”、“挂包”连连,但看着同学得分连连,真让我羡慕不已!得分的人个个合不拢嘴,挂包的人个个垂头丧气,受到这种无情的打击和我不服输的个性,我与篮球如影随形,使我不断的练习,练习再练习,我终于迎头赶上,终于可以与同学势均力敌,渐渐的打出自己的信心,也让同学对我这个矮将刮目相看。

只要一打篮球的我总是汗流浃背,与队友们尽心竭力、并肩作战,得胜利的那一剎那更是使人眉开眼笑。当打完篮球时,满身是汗的我真是疲惫不堪,可是心里总是

有一种无可比拟的喜悦感觉,纵使输了,我也输得心悦诚服。“人外有人,天外有天”不管做什么事情总会有输赢;“失败是成功的垫脚石”人生总是会有失败,可

是我们不能灰心,这样才会尝到成功甜美的果实。更何况打篮球让我身心健康,永远是生龙活虎。我想,这才是运动的真正意义。

运动会使人身体健康,还可以纾解心情,真是一箭双雕;而且在团体运动时,也要懂得团体合作的重要性,不能有唯我独尊的个性喔!这样才是永远的胜利者,最健康的运动家精神。

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篇9:第一次学篮球作文600字

全文共 646 字

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今天全部作业都写完了,正要准备看一会儿电视的时候。妈妈跟我说:”给我报了篮球班叫我去学篮球“。我正想说不去的时候妈妈好像看出了我的心思;她用命令的口气说:“我必须去,不然的话就让我把打篮球这三个字抄一千遍!”又说第一次学篮球要有认真的态度不能缺课。我很不情愿的嘟囔着嘴悄悄地说:“真不想去”。

背着篮球行装。坐车来到篮球场,跟教练打好招呼,换好篮球服,拿出篮球,然后就走进篮球场等待教练指挥。

开始练习了,教练先让我们绕着篮球场跑个五六圈,第六七圈的时候左手拍球,八九圈的时候右手拍球,然后在左右手一起拍球,循环动作,拍完球后,教练让我们用双手食指抓住篮球,左手在下,右手在上,双臂一伸,把篮球抛到空中,球掉下来再接住。因为我还没熟练其中的动作,就把球抛的很高。离了篮筐十万八千里……接也接不住,最后差点把球掉到一个同学的头上自己也鱼跃一样摔倒了。我站在那里尴尬极了,我想下次不要再抛这么高了,要是把别人伤到就不好了。

接下来教练又让我们左手拍20次,再把球拍到右手20次。我拍着拍着的时候一直把球拍跑了,追来赶去手心紧张的都是汗,我沮丧极了。教练好像看到我的失落,走过来摸摸我的头说:“拍球时候不要紧张,要稳。专心一致,不然很容易拍跑的”。我试着深呼吸了一下。慢慢稳定情绪,左右拍动,最后果然把球拍好了,我开心极了,心满意足的在心里偷偷乐。教练也说我学的快,拍的稳起来了。

这就是我第一次打篮球的经历!学篮球可不是一项简单的运动,他可是有技术含量的,所以要多多练习,多琢磨,才能把篮球学好打得出色。

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篇10:篮球信仰作文600字

全文共 715 字

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球场上,一个个活跃的身影挥洒着青春的汗水,篮球击地的声音浑厚有力,球空心入网的声音清脆动人……

俗话说得好:“无兄弟,不篮球”,想当时四年级,还是因为小学最要好的朋友才接触上了篮球。可是,刚一接触到它,我便燃起了浓厚的兴趣,对这个新奇的玩意爱不释手,每到周末都要找场地打球。我十分享受那种与队友并肩作战,大汗淋漓的感觉。

一晃,三年过去了,步入初中的我少了很多打球的机会,整天埋藏在题海中,当初成天黏在一起的兄弟也早已各奔东西。回首当时的一幕幕,至今还感到热血沸腾。偶尔一堂体育课的自由活动,我总是借来篮球过过瘾。总会想起原来欢乐的时光——队友间的相互配合,球进后的击掌,即使是输球后的叹气与埋怨也会使现在的我羡慕不已——至少不用为体育中考犯愁。偶尔路过体育场,看见那些活泼而又稚嫩的孩子们,回想当年的生活是多么美好。

打球总是避免不了的,便是伤病。无数次,被球砸中脑袋,崴脚,肌肉拉伤,集中训练后的四肢酸痛,总要休息几天才能好起来,就如成长路上所遇到的绊脚石和拦路虎,不能想着放弃,而是坚持去克服它,战胜它。只有在一次次的磨砺中站起来,才会使自己变得更加强大。

记得有一次在家,因为打球与家里人起了争执。原本约了几个同学在篮球场打球,却被爸爸按在家里写作业,眼看着离约好的时间越来越近,我更加心急如焚,手中的作业却还有一大把。无论我怎样恳求,爸爸都不肯我出去。时间一分一秒的过去了,我眉头紧皱,额头上急出了一粒粒豆大的汗珠。我终于忍不住了,朝爸爸怒吼道:“都跟别人约好了,不能放鸽子!”爸爸似乎终于理解了我,无奈地叹了口气:“回来后一定要把作业写完。”

雄鹰注定会在碧蓝天空中翱翔,小草终有一天会长成参天大树。我会永远坚守着我的篮球信仰

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篇11:我喜欢打篮球的

全文共 486 字

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我最喜欢篮球,每到周末或是放假的时候,我都会找上一些小伙伴们,到学校操场上去打篮球。

今年暑假,刚一放假,我就迫不及待地叫上了陈光远去学校操场上打篮球。到了那里,我说:“看看谁能投进十个球。”陈光远同意了。先从我开始。我稳稳了神,先把左手放在球底下,再把右手放在球上面,又瞄准了篮板上的方块,脚用力一蹬地,手往上一举,用足了力气,往球筐一投,球不偏不移地蹦进了球网。我暗自为自己的“开门红”而高兴。按顺序,该陈光远投球了。他拿起篮球,惶惶张张就投了起来,再加上他力气不足,用力不够,结果连篮球筐的边都没挨着。我为他这精彩的表现哈哈大笑起来,他却显得很谦虚的样子,说:“我的力气不足。”接着,我又拿起篮球,很熟练地采用自己总结的投球秘诀:心稳,力足,手准连续投进了四个球。我高兴得不得了,在一旁观看的陈光远也不得不佩服地连声说:“棒!真棒!!”

这次投球比赛,就这样让我轻而易举地以4:0的比分大获全胜,心里真是乐开了花。对陈光远这样的对手也有点满不在乎了,心想:哪天,我非要和高手们比个高低不可。

于是,我拉着光远的手,高高兴兴地走在回家的路上,成功获胜的喜悦让我忘掉了疲劳。

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篇12:重拾篮球作文550字

全文共 565 字

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幼儿园大班的时候,爸爸出差给我带了个篮球

一开始,我就对篮球爱不释手,妈妈就给我报了个篮球培训班。我每天都在期待上课。虽然上得很累,每次都满头大汗的,但我很开心。好景不长,不久,我就要上一年级了。妈妈让我放下篮球,我却不听。然而在一堆作业面前,我不得不放下篮球。从幼儿园的天天玩,根本没作业,到一下子有这么多作业,让我很不适应。每天都要做作业到十点多。

不过去年,我们学校星期三下午的社团活动让我重拾了篮球。体育老师选我去篮球社,让我很惊讶,想不到四年后我还可以重拾篮球,但也许我根本不会了,我忘了小时候是怎么开心的打篮球,现在,我没有一点心思可以放在学习篮球上了。觉得没有以前的好奇,只有疲惫。只想着早点回家完成堆成山的作业,有家庭作业、奥数作业、英语作业和练琴。我已经不再像以前一样了,现在的我,没有时间,没有精力,没有心思可以放在篮球上了。

但是为了社团我不得不练习打篮球,我第一次从储藏室里拿出了四年没用、堆满灰尘的大篮球,给它冲上气,想想以前怎么投篮,运球。可是我一点都不会了,还要从头开始学!一点点地跑步,运球,到一个也投不中……我失去了原本的感觉。觉得篮球并不好玩,刚刚开始我就很没有成就感,真想快点放下篮球。

我似乎真的与篮球无缘,下学期的时候,我又被体育老师换到了田径社,我再一次放下了篮球,不知何时我还可以重拾篮球!

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篇13:打篮球日记500字怎么写

全文共 607 字

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今天下午学校将要举行一场精彩的篮球比赛,我们怀着无比兴奋的心情到操场上观看比赛。

到了操场,我看到场上的运动员个个精神抖擞。刺耳的哨声一响,比赛开始了,裁判员把球往上一抛,运动员们纷纷跳起来抢球,我们实小队的一个哥哥身手敏捷,像兔子般的跳起来,拿到了球,他连忙传给他的同伴,一个个子小的哥哥接住了球,就一步三回头的跑向对方的篮框。虽然他个子并不高,可是他生龙活虎,一点也不马虎。他突破了对方的防线,像箭一样的冲到篮框面前,正要扣篮时,突然对方的后卫用手推了他一下,球掉了,真可惜啊!幸好裁判及时发现,连忙判我们实小罚球。只见哥哥双手拿着球,两腿弯曲,他瞄准篮框,用力一投,我目不转睛地盯着球,只见那球在篮框里转了几圈,进去了!全场响起了雷鸣般的掌声,有的人拍手连连叫好,有的人一跳三尺高。嘴里不停地说:"好样的!"

对方的队员不甘心带着球跑到了我们队的前区,正要投篮时,我们实小队的一个大哥哥眼疾手快的把球拍掉了,带着球迅速跑向对方的篮框,等他们反应过来时,大哥哥早已用帅气的姿式把球扣进了篮框,全场立刻沸腾起来。对方的队员恼羞成怒,带着球快速地跑过来,只见对方的一个大哥哥用假象迷惑了我们实小队的队员,轻松把球投进了篮框。

经过了一番激烈的比赛,他们你争我抢,互不相让,暂时我们实小队以十九比十三领先对手。那清脆悦耳的铃声快要响了,于是我们只好依依不舍的回家了。

这真是一场精彩的比赛啊,我希望我们实小队最终能战胜对手。

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篇14:我学会了打篮球作文600字

全文共 634 字

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三年级的暑假我报了一个十日的篮球训练课。这个训练课分小班、中班、大班,我被分在了零基础的小班。

我们每天上课前先要跑圈,然后做一些准备活动,比如:压腿、高抬腿、折返跑等,接着就开始正式的教学训练了。这几天我学会了篮球的几顶基本动作:运球、传球、投篮。

先说运球吧!在拍球时,要让球不离手,要把球摁下去,还要护住球,一直盯着前方,好观察如何应变。再说传球,有平传和击地传,要根据队友的身高,间隔的距离来调整角度,这样才能准确的传给队友。最后说投篮,投篮分两种,一种是定点投篮,还有一种是三步上篮。定点投篮就是站在一个位置上以不犯规为条件投篮。三步上篮是要先拍两下球,然后合球走两步,第三步上篮的那只手同侧的腿提起,另外一条腿跳起,同时投篮。

每次下课前教练还会带我们做拉伸,为了是让我们把筋抻开,好让我们回家后关节不痛,保护我们的膝关节。

经过连续几天的学习,我们掌握动作越来越熟练,有的时候快要下课了,教练也经常会让我们打比寒。让我印象最深的还是最后一天结束时我们自己举办的比赛。我把中班的宣宣哥哥请来跟我们一起打比赛,宣宣哥哥和一个比我小一点的小朋友一队,因为他们投监准,所以我们叫他们狙击手队。我和夏静喆一组,因为我们跑的很快,所以我们叫猎豹队。虽然因为我们防护不当,被对方打了个5:0,令我有点小失落,但是我们学到了对方的优点,增加了比赛的经验,所以我还是很开心。

篮球球课上完了,我还有点舍不得呢,愉快的时光总是那么短暂,开心的是我学会了打篮球,这个暑假也算小有收获啦!

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篇15:学校篮球比赛作文600字

全文共 634 字

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在这个星期的星期五,我们学校举行了一场别开生面的篮球比赛,参赛的队伍有我们五(7)班和五(3)班,比赛时间是下午第三节课。

“叮铃铃”随着一声上课铃,篮球比赛也开始了,

我班的同学们都抬着椅子去操场上观看比赛,球队队员们整装待发,备战接下来的比赛。

“嘟……”随着裁判的哨声,比赛开始了,我班的五位首发队员精神抖擞,其他同学在场外也很兴奋。

裁判开始发球了,我班的球队队员“杨佳乐”和敌方的一名队员跳球,裁判开始抛球了,在球距离地面两米左右的时候,我班的“杨佳乐”就以迅雷不及掩耳之势把球打到了我方要进攻的场子里,我班的拉拉队高兴地大声喊着:“五(7)班,加油,来一个,好球。”而球队的同学也是不负众望,给我们来了个“开门红,”我们班的同学更是喜上加喜,高兴得合不拢嘴,但我们的对手五(3)班也不是等闲之辈,他们队的主力:王佳健一阵狂突之后上篮,“刷,”球进了,他们班的拉拉队也高兴地喊:“五(3)班加油,五(3)班,必胜。”我们班的同学也跟着为我班加油。加油声、跑步声、掌声响成一片,而队员们也努力拼搏,你进一球,我进一球,不过我们五(7)班还是技高一筹,最后比打败五(3)班,当裁判吹哨以示比赛结束时,我们班的同学都高兴得从椅子上跳起来,在那时我才发现,原来我苍白的收被拍红,我的脖子也有一点儿痛。我还发现原来嗓门很大的啦啦队队长—朱建元,说话的声音也变得有些沙哑。这些都是为了给队员加油而造成的,不过,我觉得这非常非常地值得。

这次篮球赛使我很难忘,我永远也不会把他忘怀。

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篇16:打篮球作文500字

全文共 548 字

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上周星期六,我和孟靖涵,还有姜洲去了严翊铭家玩。

严翊铭妈妈说:“我带你们去打篮球吧。”“好呀。”我们齐声说道。严翊铭妈妈马上让我们带上篮球去篮球场。我们一到,看见有几个高年级的也在打篮球。严翊铭跑过去,对他们说:“我们来打场比赛吧。”我们三个人都快笑得吐血了,就严翊铭?高年级的只要把球举过头顶,严翊铭就拿不到了,更不用说和他们比赛了。

但我们不能见死不救,也加入了进去。刚好有几个大哥哥要走,他们要回家了,这样高年级的就只剩下三个人了,我们有四个人,赢的可能性很大。

比赛开始,对方发球,他们说来点球,结果连板都没碰到,我们就哈哈大笑。他把球丢过来,说:“你来投。“我们一投,中了,他们也无语了,所以比分1比0,谁先得三分就赢了。

我们开始发球,孟靖涵丢给我,我一投,啊!投得太高了,我马上去抢了过来又一投,耶!中了!比分又变成了2比0。

我们发球的时候,一不注意,就被对方抢了,有一个人一转身,又一投,那球竟然中了。比分变成了2比1。

他们直接点球,这次点球换了一个人,他一投,中了,我们惊讶得张大了嘴巴,比分竟然平了。

我们也开始反击了,他们准备投的时候,被我抢了过来,投给孟靖涵,孟靖涵投给严翊铭,严翊铭投到了篮球架上,篮球转了一下,还是掉了进去,我们赢了!

这次篮球赛真好玩,我下周还要和他们一起玩。

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篇17:生活因篮球而精彩

全文共 555 字

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我是一个爱篮球的小男孩儿,每次打篮球,我都会积极地参加。就算我的球技不好,我也要当个替补什么的,毕竟是“重在参与”嘛!

那天,我们六班又与七班来了一场篮球赛,我有“荣幸”的当上了替补,而且比赛开始时间不长,我就上场“大显身手”了。

我们的主力队员黄愉皓首先拿着球去对方的篮筐前,他拿着球左躲右防,几下就进入了对方的中心区域,手微微一抬,球不知怎么的,竟然进了,明明进不了的球,可偏偏乖乖地进入了篮筐,难道是好运风向我队吹来?给我们来了一个“开门红”?

到他们进攻了,叶科甫慢慢悠悠地回到自己的场地。因为今天我们的体育老师当裁判,就说道:“叶科甫!你这样走,人家已经到里面投篮了啦!”叶科甫一听这话,急忙跑了起来,生怕这场比赛输掉。

许金辉连人带球冲进了我们的防线,三步上篮,球没有进,但是被潘俊昂抢了过去,一投,球进了。

中场休息时间,王雷把我换上了场,我一直与林炜纠缠着,谁也不肯让谁,他跑到哪儿,我就追到哪儿。

就在这时,由于七班的某一个人因投篮没有进,让我抢到了篮板,我飞快地带着球向篮筐跑去,三分球,唉,没有进,呵,真幸运,球又被我抢到了手,再投,哎呀!还是没有进,看来要多练练偷懒的准确度喽!

“嘟嘟”随着一声声的哨响,我们以28:40输掉了比赛。

尽管我们输掉了比赛,我们还是喜欢篮球的,因为我的生活因篮球而精彩。

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篇18:关于打篮球理想的作文

全文共 462 字

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虽然说我胖乎乎的,看起来体育可能不会尽人意,但如果我沉浸于体育比赛中,就会使比赛的胜利权稳握在我手中。

那是一次别开生面的比赛,我们班的单号同学与我们班的双号同学进行比赛,我担任我们单号队副队长。

比赛开始了,争过一番后,球就如吸铁石一样吸在双号队的队长手里。我们队的两位“偏将”看见了,便伸手去夺,但一只“猛虎”难道敌不过两只“小白兔”?转眼30分钟过去了,比分成6比2。中场休息以后,球落到了我的手里。顿时,我的意志远远超出了流出的汗水,力争要把胜利夺到我们手中。我从三分线一投,在篮板的反弹后,球成功的入篮,我不禁轻声说了一声:“好球!”2次传球后,双号出界,而时间也仅剩下1分钟了。在仅剩罚球的时间里,第一球“轻而易举”的进了,而第二球是整局比赛中最重要的一球,如果球没投进,那么单双号就打平,如果进了,那就是我们单号赢了。我身为罚球手,不由的紧张得要命,虚汗从手里、额头上释放出来。衣服早已湿了一大片,连篮球都不免感到拿不稳了。最后下定决心,咬了咬牙,皱了皱眉头,便把球掷了出去,最终以一个完美的空心球收局,我们赢了!

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篇19:篮球比赛作文700字

全文共 730 字

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篮球,是我不可割舍的爱好。说起篮球,我就会想起那次篮球比赛。那是一场惊心动魄激动人心的比赛。

那是一个星期天上午,教练突然发微信跟我们说,下午去和别的学校打比赛。

下午,我早早地来到了球场。因为队员们都没来,我就独自一人做热身运动,投投篮,做做变向。大概过了十几分钟,全部队员都到了,我们才开始演练战术。

随着“嘟”的一声哨响,我们的比赛开始了。不知怎么搞的,对方像着了魔似的,进攻特别凶猛,偏偏我们的防守又不给力,一下子,就被对方得了十四分。

我们并没有气馁,迅速做出调整。你看我们的“闪电侠”,弯着腰,篮球在他的手下前后左右不停地拍着,两眼溜溜地转动,寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐,一会左拐,一会右拐,冲破两道防线,直杀篮下,一个虎跳,篮球在空中划了一条漂亮的弧线,不偏不倚地落在筐内。

一下子我们就扳回了八分。随着一声声哨声,一阵阵喝彩声,比赛不知不觉地来到了赛点,还剩三分钟,比分打平。

我还没上场,站在场边急得如热锅上的蚂蚁——团团转,教练是不是忘记我了?怎么还不让我上场?我按奈不住内心的焦虑,鼓起勇气问教练。“别急,马上你就会上场的。”教练说。话音刚落,我便上场了。

一上场我就有很大的贡献,一个两步半,直接拿下两分;又一个中投,拿下两分;再来一个抢断成功,又拿下两分……喝彩声一浪高过一浪,教练也连连拍手叫好。

最后的五秒,我拿到球就想一个三分,谁知对方的球员,见我球一脱手,就博了命地扑过来想盖我帽,结果没冒到,直接把我扑到在地上。我的脚崴了,还来不及叫疼,就听见刷地一声,“球进了!我们胜利了!”就因为最后一个三分!我们反败为胜。

这真是一场惊心动魄的篮球比赛!虽然过去几个月了,每次想起,总感觉这一切刚刚发生。它和科比凌晨四点的故事一直激励我前行。

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篇20:以执着为主题作文:他的篮球梦

全文共 690 字

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对于15岁的他来说,1.60米的身高,让他感到很失败,甚至在别人面前抬不起头来。他不是在上学的路上,就是窝在家里......

他对自己充满信心的那一天,是因为一个广告:不是个子高才能打篮球,而是打篮球才长得高。他不知道这是真是假,不过他记住了这句话。

那天下午,阳光明媚,他蹦蹦跳跳地来到篮球场上,几个比他长得高许多的“大哥哥”(其实,他们是同龄人,只不过是身高问题而已)在打篮球。他走上前去,恳求他们能让他和他们一起玩篮球。其中一个“篮球高手”高傲的说:“你啊,还是算了吧!就你这个矮个子,就算到了球场上,也是梁山上的军师。哈哈!”那几个人也哈哈大笑起来。老天好象在怜悯他,霎那间,乌云密布,那几个耻笑他的人感觉要下雨了,便纷纷离去。小雨不停的下着,掩盖住了小男孩的眼泪。他看了看篮球板......

到了家中,他不在哭泣,向爸爸妈妈要篮球。爸爸妈妈只是敷衍了一下,“待几天吧”。待几天,总是待几天......

又到体育课了,他愁眉苦脸。老师看到了,上前问他真摸回事。他把心里想的全告诉了老师,老师十分支持他!!

从此,老师一有时间就教他打篮球,他也很认真学。在别人眼里,篮球只是一种玩具,而他,已把篮球当成了自己的梦想。

老师还给了他一个篮球。小男孩高兴极了。他不管刮风下雨都要打篮球......

两年过去了。在这两年里,他不知因打篮球磨破了多少双鞋子,也不知翻了多少个跟头。可是他的付出是值得的。

如今的他,已是篮球场上的一名健将。当遇到当年耻笑他的那几个人时,他没有说甚么。那几个人刮目相看,而且只有抬起头才能看到小男孩执着的眼神......

执着成就了他。

人生因执着而精彩,你的生活精彩吗?

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