退篮球社申请书怎么写(合集20篇)

今天我去杭州市体育局采访认识了一位身残志坚的余绍森爷爷，他是在做体操是摔成了残疾，但他没有放弃他的理想，现在他是幼儿篮球操的创始人，还获得2017年“感动中华“奖杯。

要采访余爷爷了，我心里非常激动，左顾右盼等啊等，就在我站在门口上窜下跳的时候，我看见余爷爷正坐着轮椅过来了，“余爷爷，余爷爷”我们叫着并跑了过去，余爷爷也很热情地跟我们打招呼。队员们问了一些非常有意义的问题，我也开始问余爷爷做幼儿体育时第一步做了什么？摔伤后用了多久的时间来平复心情？余爷爷告诉我：“当我从一个拥有强健体魄的运动员摔成生活不能自理的病人后，我也急得不行，拼命想要治疗，再难再苦，至少要重新站起来啊”。可是受伤后的六年中，我做过三次大手术，两次与死神擦肩而过，试过各种各样的办法，但奇迹始终没有出现，后来我考虑再三不能就此认命，决心继续从事体育事业——“用脑子搞体育研究”。我开始自学日语，并报考上海体育学院的大专函授班，坐着轮椅坚持上课风雨无阻。”

我听完后，很震惊，很感动，觉得自己遇到难事畏难太不应该了，我要好好的像余爷爷学习。余爷爷教会了我们要面对现实要打好基础，余爷爷告诉我们少年强则国强！希望以后还有这样子的机会能采访这样的人

暑假已经过了将近10天了，本想安然度过，但事实总是残酷的，因为我的小姨妈将她的女儿——我五年级的表妹小朦寄放在我家，这丫头可是以运动细胞活跃出了名的，这下我有苦头吃了。555……

小朦是篮球运动员，但她为什么会去打篮球呢？这……说起来真有点搞。

理由一：这丫头是超级大花痴，曾经因为《灌篮高手》的热播而变得超级爱看别人打篮球，看着看着，就会流口水，流着流着自己也就手痒了，想学篮球。

理由二(也是最重要的)：因为某地下游戏商城有一款移动篮框的游戏，篮框移动得很快，你如果投不进，就要付5元钱，但如果投进，店主会付你5元钱。小朦因被这游戏坑了不少钱，回家苦练篮球。修成正果后又重回杀场，从此以后，店主一见到她就怕的要关门，小朦也因此赚了不少钱。

本来，女生打篮球也没什么，但不能因为篮球而影响我的生活呀！比如：在我和网友语音聊天时，她不是在看《灌篮高手》就是在看《篮球火》的碟片，然后那高分贝的花痴级尖叫声通过电流的传播传播到对方的耳朵里，害得我被误认为是花痴。 再比如：在我看电视或是玩电脑时，假借练习投篮或运球的借口，用球砸我的头，然后再装出一副楚楚可怜的样子要我原谅她，哪有这种人啊！

唉，我的篮球表妹啊，你饶了我吧。

[我的篮球表妹作文

快放暑假时，妈妈准备给我报一个篮球班，想让我在假期里多运动运动，锻炼身体、增强体质。我想：打篮球也不错，没事儿了投几个球玩玩。于是，我欣然同意了。

7月5日是篮球班开班的第一天，早上听妈妈一说，我飞快地找到篮球给篮球充足了气，下午刚刚过4点就骑上自行车出发了，我“快马加鞭”的来到了新一高篮球场。

哇！这里可真够气派的：IZ架篮球台耸立在一片长二百多米的球场上，这个篮球场的右边是一排蓝色的护栏，左边是一排高三米的绿色铁丝网，这铁丝网的后边是长400米的圆形红色跑道和足球场地。

我来到了一个篮球架下面，随手投了几个球，一个教练就吹哨集合了。经过了近10分钟的点名，“拓毅”篮球班就算正式开始了。

训练的第一个内容是：围着长二百多米的篮球场跑两圈。跑完这两圈以后，别人都累得东倒西歪的，只有我站在原地无动于衷，有可能是老师看到我体力很好，所以还表扬了我，我心里沾沾自喜了起来。接着教练还教给了我们一些准备动作：扩胸运动、振臂运动、正压腿、侧压腿运动，然后才开始运球，最后还做了几个游戏，第一天就这样轻松地过去了。但是后来的训练就让我哑巴吃黄连——有苦说不出来了。

因为第一天的轻松过去，我就认为篮球班也不过如此，就毫不在乎起来。第二天又我兴高采烈地一大早来到了训练场地。可是，今天的教练不再像昨天那样和蔼可亲了，而是像台上演的变脸演员一样，变成冷若冰霜了。他不但“剥夺”了我们的游戏时间，还“抢走”了我们的下课时间呢，不停的让我们练运球，为此我们都打抱不平、耿耿于怀。更苦的还在后面呢，每天下午我都要顶着热辣辣的太阳练2个小时，累得浑身大汗淋漓、疲惫不堪、腰酸背痛，渴得口干舌燥，晒得黑不溜秋。曾跟妈妈叫苦说：不练了！妈妈告诉我说：“你知道这个班为什么叫‘拓毅’吗？就是挑战你的毅力、增强你的忍耐性，坚持到底才是胜利！”听了妈妈的话，我终于坚持到了最后。也让我明白了：教练这么做是为了让我们知道先苦后甜的道理和想让我们学会能吃苦。这样，我们才能学好篮球……

时间过得好快呀！一个月的时间仿佛一眨眼的功夫就过去了，到快要结束的时候，我的篮球基本技术已经练得炉火纯青了，教练对我们进行了M形拍球、防抢球、运球过障碍等三个项目作为考试内容，真是皇天不负有心人，我在测试中得了第三名的好成绩，乐得我和妈妈心里都像开了花一样。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”从今天起，我就要去学习打篮球，实现我小时候的愿望。小时候，我常看见别的大哥哥们在球场上打篮球，潇洒飞奔跳跃投篮的身姿，简直帅呆了，心生羡慕。所以，我也要成为一位灌篮高手。

说学就学，放暑假第二天一大早，我便找到爸爸，让他帮我去找一个学习篮球的机构，帮我报名。爸爸头一次见我那么积极，马上就帮我报了个篮球班。

篮球班开始培训啦！教练让我们先做简单的运球动作。他先示范，只见他抓住球，用一只手的手腕向下压，球弹上来时，再压下去，以此类推。我看很简单，心想：“这个我在家练过，难不倒我。”

一番的展示，果然，没有一个人不会。教练见我们都会运球，就增加了难度，要我们变向运球：用两只手在身前V字运球。不过，我也一点都不怕，做得很好，而有几个人却已经败下阵来。

接着，教练对我们这些新手，又放了大招——胯下运球：双手将球反复在双腿下弹过。但是这次没有一个人过得了这一关。于是，教练又作了示范，让我们反复练习。

后来的几天里，我坚持不懈，按教练说的把球从双腿下弹过。开始时，球总是弹不过，我没有放弃，我按之前教练讲解的技巧：身体要下蹲，球穿过胯下要低，手接球要快。经过反复练习，我终于学会了。可是，教练要求的是二十个，而我才做得了三个。我觉得很有难度，开始想要放弃，我对爸爸说：“爸爸，我不想学了，很难，很辛苦。”他回答我说：“无论做什么事，都要坚持到底，不能一受挫折就轻易放弃。”听了爸爸的话后，我又自觉地回房间练习胯下运球，像教练说的那样，将球斜着拍，再退下弹过，反复练习。

功夫不负有心人，不久后，我便达到了教练的要求，之后，教练让我们去练习投篮，上篮……因为我坚持不懈，反复练习。我的球技不断提高，现在我都可以投三分呢！

我学会了打篮球，也因为打篮球而懂得了：无论做什么事，都要坚持不懈，坚持到底，有恒心，不能一受挫折，就轻易放弃的道理。

“加油！加油！”在我们班热烈的呐喊声中，一年一度的三球比赛中的篮球总决赛正如火如荼的进行中。

我们班派出了一位位“精兵强将”一个个“篮球高手”。

正是这样，我们在预赛中一路遥遥领先，闯进总决赛。在决赛中，我们将和五（1）班争夺冠亚军。五（1）班的队员可强着呢！他们都是高个子，力量大，还不知我们班能不能打赢他们。我心里低估着。只听一声“嘟”裁判的一声吹哨，上半场开始了！先是我们抢到球，高隽运球，传给了杨凯程，杨凯程投篮，可惜没进，但是高隽马上接住球，再投，球进了！

顿时我们班的拉拉队一片沸腾，没想到这么快就进球了。接下来对方也进了几个球，可是我们还是保持着连续进攻的状态，且看杨凯程和韩费隆的配合，先杨凯程运球，韩费隆跑到底线，杨凯程趁对方都来守他，马上传给了韩费隆，韩费隆把握机会投篮，球又进了！一会工夫，上半场便比完了。我们班的比分一直领先他们。

下半场开始了，队员们更是生龙活虎了，一个个如猛虎下山，接连不断的抢球、传球、进球。就在下半场刚开始，杨凯程一次远投，球又进了。我们的进球使一班非常着急，他们也一个个抢篮板、投篮。可是我们队丝毫不给他们机会，再加上拉拉队的呐喊助威，使我们班场上一直占据着主动，对方在攻击方面没有占上半点优势。眨眼之间，下半场已经快过完了，双方的力气都用了差不多了，可是我们的拉拉队一直在给队友呐喊：加油、鼓励他们，使他们有用不完的劲，终于裁判吹响了终场的哨声，比赛结束了，经过我们班队员团结一致，顽强拼搏，终于得到了冠军。

这是我们全班的荣誉，也是我们全班的骄傲！

——龚思睿

一个圆圆的大脑袋，一双大大的眼睛，炯炯有神;一副重重的眼镜架在鼻梁上，身材高高的。这就是我们班的体育委员——谢天成，他经常受到彭老师的称赞，不仅如此，他还是我们班的篮球健将呢!

记得有一次，我们班上体育课。在操场上，彭老师一声令下，我们立刻站好队，彭老师让我们做完了体育课内容之后，就让我们自由活动。我和刘帅、谢天成还有梁杰霖一起在篮球场上打篮球。我们分好组：我和刘帅一组，梁杰霖和谢天成一组。

球赛开始了，谢天成发球，他灵巧地绕过刘帅，篮球在他手里就像一个施了魔法的球，非常听他的话。他的下一个目标是篮框。谢天成一边用手拍着球一边用手拦着我，我突然冲向前，谢天成眼前一发亮，一个漂亮的右转身投球(我是向左冲的)——球进了!谢天成不由高兴地大叫起来。第二回合开始了。谢天成这次可不一样，他像一只豹子一样，飞快地拍着球冲到篮球架下，同时也绕过我和刘帅，他不仅用了三步上篮，还躲过了我的阻拦，而且进了球。在我们班有这样的篮球天才，我真骄傲啊!

看到了吧，这就是我们班的篮球小健将，也是我们班的体育委员——谢天成。

今天中午是我们班的最后一场班级对抗赛，对手是十一班。因为前三场是一胜二负，所以能否进入前三在此一战。我怀着忐忑的心情奔向球场，双方已经开战……

到球场时，双方才刚刚交锋不久，比分是零比零，让我松了一口气。但我的心不久却又开始不安：万一这是对手的计谋呢？他们如果是在拖我们的时间，等把我们的球员体力消耗殆尽，再来猛攻我们，那我们的“前三梦”岂不是泡汤了……我的心上像压了一块巨石，喘不过气来。

正当我想得着急，忽然，从对方“营地”传来一阵响亮的欢呼声、拍手声、尖叫声，原来是十一班进了一个球，暂时比我们班领先两分。我心里有几分不服气：哼！进一个球有什么了不起，我相信我们班的球员一定会追回比分，最后狠狠地赢你们！

经过了前面的教训，我们的啦啦队也不甘示弱，“五（十）！加油！五（十）！加油！”的口号声在篮球场上回荡，使我们班的军心大振。伴随着响亮有力的加油声，记分牌在以极高的频率翻动着。从原来我们班落后的0比2，到2比2、4比2，再到4比4，随着时间的推移，我们也就越发的激动。

在别的班都“收工走人”的时候，我们双方仍保持着4比4的平分，这使得我们每个人内心都十分焦急。裁判决定开始加时赛。才刚开始加时赛没多久，裁判一声哨响。什么情况？好家伙，我们罚球！我们班派蔡昕桓上场。大伙儿的心也“扑通、扑通”一个劲儿地跳，我们的口号声随之更加整齐、响亮。只见他纵身一跃，使劲儿抛出球，球在空中划出了一道胜利的弧线，球碰到篮框了，但还是不平稳地在筐口转了几圈，我的手心捏出了一把冷汗。随着篮筐剧烈地一抖——球进了！在篮球落地的那一瞬间，球场上爆发出一阵胜利的欢呼。“阿蔡！干得漂亮！”“六六六！”“厉害！”……欢呼声、掌声响成一片，久久无法平息。接下来的一球，也是以胜利收场。最后，我们班以6比4险胜十一班，夺得了年级第三的佳绩，一路欢声笑语回到教室……

我们班，有一位全校无人不知，无人不晓的篮球高手——周祺。

他剃着一个小平头，手臂十分有力，卷起袖子时，我们便可以看见他发达的肌肉。别看他身材不高，可打起篮球来，犹如猛虎下山，势不可挡。连初中生跟他打篮球的时候也惧他三分呢!

记得那次，体育课上“魔鬼训练”后，老师让大家自由活动。周祺便 和体育老师走到监球区，和其他几位老师较量起来。由我们的体育老师先发球，只见周祺站在3分线内，膝盖下弯，虎视眈眈的盯着老师手中的球，做出一副准备与老师一决高下的架势。老师进攻时，拍着球一会儿向左，一会儿向右，想突破周祺的防线，结果球还是落到了周祺的手中。他成功冲破了两位老师的阻挡，投了个3分!我从心底对他佩服得五体投地。

老师们也不甘示弱，一会儿来个空中作战，一会儿又来个倒挂金钩，连进了几个球，场上比分来了个逆转。周祺嘴角微微一笑，来了个篮球境界得分率十分高的必杀技——声东击西!他先假装投篮，见对方中计，收起了姿态，来了个360度旋转，然后一球命中!“平局了!Ye!加油!”同学们为周祺呐喊着。这时老师们又摆起了五珠连环阵，周祺没拿它当回事，冲破了老师的阵法，再次命中。最终，周祺以21：18成功获胜。

俗话说得好：天才出于勤奋。周祺之所以能成为一名篮球高手，与他勤学苦练是分不开的。我忠心祝愿他的篮球技术越来越好，成长为一名优秀球员。

最近，我们篮球队的教练常常无故“失踪”。

这天，“失踪人口”照例不见踪影。于是乎，在男女篮球队队长的商议之下，决定将队员们分成两队，进行一次“前无古人，后无来者”的篮球对抗赛。

罚球选人，只见男篮队长“小孩”与队员“阿超”进行这三局两胜的石头剪刀布，两人紧盯着对方，像是要在对方身上盯出一个洞来。最终，阿超赢了。只见阿超拿着球，不停抚摸着，似想让球听他的发号施令。一旁的同学催他好几遍，他才依依不舍地拿起球，往篮筐一投——球儿顽劣得很，很不听话地往边上一跳——不进！“小孩”见此情景嘴角的弧度都快翘上了天边。“小孩”笑着接过球，猛地跳起往篮筐一投，中了吗？在这千钧一发的时刻，只听两声“咚”响，球进了！可堂堂男篮队长却一不小心摔到了地上！

我最后分到了“小孩”那一队，我神情极度沮丧——投一个罚篮都会摔倒，这技术能好吗？随着裁判那差点掀翻篮球场，震倒大树，吓死蚂蚁的哨声响起，比赛开始了。本着“一盯一”的比赛技巧，除了运球的“小孩”和防守的“阿超”，别的同学有的俩俩抱成了团，有的互相“排挤”着，有的一个人严防死守，还有的在尽力突破……总之场面一度极为混乱。终于，在我队主力“蚊子”拿下对方“第一滴血”后，比赛终于“正常了那么一点。”

队员们逐渐分工明确，你防那个“驴脸”，我防那个“小矮人”，他防那堵“大墙”……我防着场上的另一个女生，兼抢篮板工作。“阿超”队抢篮板的是一堵肉墙——“汉堡”。我和他抢篮板，虽说在体型、身高上不占优势，可次次我都能仗着弹跳力拿到球，传给队友。“那变态的弹跳力，”赛后“汉堡”沮丧地说，“我可能到小学毕业都抢不过你。”

这场比赛，令我难忘。

今天阳光明媚、万里无云，在这美好的日子里，学校举行的篮球比赛已经到了白热化阶段，经过了球员们好几轮的努力拼搏，终于迎来了我们五（2）班和五（1）班的决赛。刚走进操场，只见人山人海，大家把球场围得水泄不通。我们队的队员们个个斗志昂扬、生龙活虎。只听“嘟”的一声哨响，裁判员把高高地抛向了空中，双方球员同时向上一跳，激烈的比赛开始了。我们队的队长——方锐，纵身一跃，向空中的球奋力一击，那球落到了王浩的身旁。王浩向周围环视了一圈，便快速运球，飞奔到了篮板下。说时迟那时快，五（1）班的球员像猛虎一般冲过来，想抢王浩手里的球。王浩一看不妙，便做了一个假动作骗过敌方，然后把球传给了何泽鑫。何泽鑫接过球以后，双手捧着球，深吸一口气，像离弦的箭一般朝篮板下面冲了过去。

他双脚一蹬，纵身一跃，将球扔了过去。球在空中划出了一条完美的弧线，稳稳地进了篮筐。到了换人的时候，叶方彬终于上场了，他先是面对对方球员一笑就开始蹦起来，一边蹦一边说：”这场一定要赢！“全场师生的目光都投向了这位高大的男子身上。他又是一笑，活动了一下手脚，然后大吼一声，向球场中央冲去。”开始！“只见球向上一飞，他随着马上跳跃起来，一触到球，就抓起球，刚落地，就快速运球到了篮板下。他一跃，身体飞了起来。一个暴扣，全场先是一惊，然后掌声连成了片。经过了双方一次又一次的进球，比分交接上升，最后，我们班终于以20:19的比分取得了胜利。一阵掌声飞过天边......

提起他，可真让人头疼。

“哇噻，今天真是太过瘾了。”表哥一进门就嚷嚷。他放下手中的篮球，抹了一把汗，起身就往沙发上坐。不等我开口，他便吹嘘了一番：“哎，今天的比赛太精彩了，上半场我们队输得真惨，下半场由于我的上场，比分逐渐缩小，最终我们赢了这场球赛。看吧!我的上场是不是起到扭转乾坤的作用啊!”他潇洒地灌了一口水，又迫不及待地说： “你不知道那时情况多紧急，简直是……”瞧，又来了，我才懒得搭理他呢!

表哥是学校篮球队的主力，球打得一级棒，可他那自高自大的样子总让我看不惯。表哥对自已总是过于自信，而且那些自信来得莫名其妙，甚至让人摸不着头脑。对于篮球，他不曾有任何压力。可经过那次比赛，我改变了对他的看法。

比赛前夕，他又给我们吹嘘了一番，并执意让我们去看他打球。最终我们还是去捧他的场。

记得比赛当天，上半场时，他就抢着上场，并急于要表现自己。只见他一抢到球后，就一直往前冲，不注意跟队友配合。球不是被封死，就是急于投篮，结果可想而知。比赛进行到一半时，他跳起来抢球，在空中与对方球员相碰，落地时头狠狠地撞在了篮球架上，当时，流了好多血。他被送进了医务室。

“输了。”他躺在病床上，醒来时说的第一句话。“我不该抢着上场的，我不该只表现自己……”。他后悔了，拳头绷得紧紧的。我第一次看见表哥哭了。

伤好以后，表哥又再次回到了球场。他笑了笑，然后目光坚毅地转向了篮球架，看着那圆圆的球筐，他大声地喊着：“来吧，篮球!”

我想：经过那件事后，表哥对篮球将会有更新的认识。

我是男生。作为一个男生，如果不会打篮球，就不配做男生。

今天晚上，我带着心爱的篮球去篮球场，吹着微风，夹杂着芳草的芬芳。我瞬间神清气爽，开始打篮球。

最近一直在练习上篮这个动作。现在想想，我是一个男人作秀型的男孩，连躺都不会。现在虽然不能说上篮完美，但也可以告诉你，我现在是一个确定的上篮！

我当时在练胯部上篮，不小心把油抹到脚上摔倒了！

我们都知道上篮靠速度！我的摔倒真的不容易。我看了看小腿上的伤口，爪印一般。就像我们数学老师说的：平行但不相交…

不，我不得不沮丧地拿着球回家。我妈看到我这个样子吓了一跳：“看看你！叫你别那么认真打篮球，适度运动，你就不听！现在这样摔下去是不是更帅？你觉得我会伤害你吗？……"

妈妈这么说，他还是从药箱里拿出双氧水给我洗了。我小腿肚的白色与我母亲手掌的黑色形成对比。

妈妈，下次我会注意的，不要累！

人人都爱打篮球，我也爱打篮球。因为篮球运动可以使我强身健体，也可以让我成为篮球明星。

这学期我参加了篮球校队。我原本以为打篮球很轻松，可训练起来恰恰相反，练篮球太苦了。记得有一次，我和队友在认认真真地练点播运球，可是刚练完300次，浑身酸疼，满头大汗。不幸的是柴教练居然又让我们做500次点播运球。这使我非常不愿意做，因为这差点退了篮球班。可是，我在队友的鼓励下，没有退出篮球班，并把柴教练交给我们的任务非常好的完成了。一段训练后，我终于知道了柴教练当时让我们练那么多次的点播运球是为了奠定一个好的篮球基础。而我可以一鼓作气练完500次点播运球，并受到教练的表扬。篮球，给我带来了很多苦，也给我带来很多乐趣，同时使我结交了很多好朋友。

现在我更爱打篮球了。

今天我和妈妈一起去打篮球，一想起来我就激动因为妈妈天天说我窝在家里不出去运动，其实如果妈妈天天都陪我去的话那我就不激动了，可是大家要我的妈妈才是一个名副其实的“懒虫”呢，有一次妈妈看我在看电视就说：“你看看你天天在家看电视，你看看你都懒成什么样啦和朋友一块去打球呗!”我笑着说：“你和我一起去吧。”“额，东东我还有事出门一趟啊。”唉，妈妈就是这样要我去自己不锻炼真是的。这一次我真的非常激动。

晚上我们出门了还没走到一半妈妈就说：“还有多远啊累死了!”我说：“妈妈坚持一会你不是要和我一块运动吗?加油吧!”我表面在激励妈妈其实心中暗暗偷笑，一会儿我们就到了妈妈说：“可算到了累死了。”我说：“走吧我们打球。”“啊!”“唉!”妈妈连带球也带不稳我在旁边说：“呵呵，老妈你的技术真是”犀利“啊!”“你别得意!我今天有点累而已，”唉唉唉“。”“唉，老妈没有金刚钻就别揽这瓷器活，来我教你。”我从运球开始教妈妈过了一会儿妈妈终于会了我真是开心。我对妈妈说：“我们来一对一吧!”“好!”妈妈爽快的答应了。

“开始吧!”妈妈自信满满，我说：“不要太自信哦!”我先开球妈妈知道我的远投没有威力决定防守内线，我想“妈妈还是挺厉害的吗，不过我是不会认输的!”我仔细的分析了妈妈的特点妈妈拥有不错的中投能力而且拥有身高优势篮板球就是不跳也可以赶在我前面抢到，但是缺点是带球不稳定，带球速度不够，而且容易在防守上很宽松，我对老妈的篮板优势制定了在妈妈投篮后立刻赶去篮下抢篮板，妈妈进攻时贴身防守逼迫妈妈近距离投篮在运球是注意抢断!果然我的计划非常成功篮板球和妈妈可以五五开而且多次抢断，妈妈好想知道了我的战术开始贴身防守果然我也不行了我们苦战了半小时结果非常拥有戏剧性我们两个颗粒无收，为什么呢因为我们都差啦最重要的一项就是在比赛中投篮的技巧我们都汗流浃背，我笑着对妈妈说：“哈哈老妈没想到啊!”妈妈说：“怎么样你怎么没投进啊?传说中打篮球好的人技术不错啊!”妈妈得意不宜。

到了家我说：“那我们以后一起去打球把让我们一起进步把!”“好!让我们一起努力加油吧!”哈哈这就是我打篮球的故事大家觉得有意思吗?如果有那你们也一起加入打篮球的行列里吧!

寒假里的一天，妈妈带我去杭州市体育馆参加篮球体验课。

一想到要和老学员们一起上课，我的心里就极不情愿，因为害怕看到他们嘲讽的眼神。

来到篮球馆，我先按教练的要求，在众目睽睽下开始绕场四圈跑。

在跑的过程中，我的眼睛都不敢去看老师和同学们，心里百感交集，为什么要答应妈妈来上篮球课呢，自己要有主见啊!当跑到教练身边时，看到教练嘴角扬起的笑容，我的心瞬间平静了下来。

开始做练习了，我紧张地保持平衡不让脚着地。

教练示范后，我能越来越稳地单脚站立了，教练当着老学员的面表扬了我一番："你们看，新同学都做得这么好，你们难道做不到吗?快点学一学吧!"我知道教练是在鼓励我希望我更棒，我的自信心一下就有了。

在分队比赛中，教练告诉我应该怎样投篮，怎样带球，怎样盖帽......每当看到暖人心的微笑，听到慰人心的话语，我的努力就会增加许多。

原来，生活中的一句小小的话语，一个小小的微笑，都可以给人鼓励，让人感到温暖，真高兴妈妈带我来上篮球课!

[关于篮球的作文300字

在暑假里，我做了许多体育运动，其中一项是篮球。

有一天教练把我们分成两组我们队是红队，他们队是蓝队。蓝队先发球，蓝队的前锋带球突破进了三分线在投篮时，我方队员一个鱼跃盖住了球，而球飞出了场地。接着，蓝队前锋带球进入三分线，来了个三步上篮，可惜没有进。他的队友想要补篮，由于球没有拿稳，篮球滚出了界限。我方发球后，后卫把球传给我，我迅速突破来了一个上篮—球进了。

经过20分钟的比赛，我方比蓝队胜出10分。这时，组织后卫告诉我们要加强防守，接下来的5分钟，我们防守的很严密，没让蓝队进一个球。可对手接二连三反攻，而且速度很快，我们的防守也出现了漏洞，接连丢分。我们和对手只有5分的差距了。

轮到我方发球时，前锋把球传给我，我转身投篮，球又进啦。为球队再添两分，我很兴奋，在场上也更加活跃的奔跑起来。蓝队发球时，我迅速的跑到对手前面将球截断下来，立即转身迅速将球投出，又为球队拿下了两分。最终我们以24比15的比分赢得了比赛。

打篮球难免给身体带来一些意外伤害，可我对这项运动却乐此不疲。那是因为在篮球比赛中，顽强、拼搏的精神一直在激励我不停地向前进步。

我今天上了一节篮球辅修课。  这是我到中学后第一次上辅修课，我选择了篮球爱好班。首先，我们来到老师所说的场地。到了场  地一看，有的同学已经玩上了。同学们篮球的姿势，真是五花八门，每个人都在秀自己的篮球技术。  与别的同学相比，自己35Kg体重，身材显得细高、单薄。我以后应加强饮食与休息，再强壮些，那么加之我的篮球技术，对抗时才会有优势。  老师来到场地一吹哨，我们立刻就集合了，老师让我们围着场地跑了10圈，跑完后，我们就大半已经气喘吁吁。老师讲，这一点就表现我们的体能不行，跑完后教练教了我们一些篮球技巧，最后又跑了400米，我一1分37秒跑第六名。  6年级的生活与小学生活比起来来，紧张而有序。我今天既老累，有兴奋，这节篮球辅修课教会我许多篮球技巧，也使我明白，体能其实挺重要的。

打开相册，照片上的她：长长的乌黑光亮的长发，红润的樱桃小嘴，柳叶似的眉毛，水汪汪的眼睛活灵活现，红通通的苹果脸上调皮地笑着。她就是我——黄芷诺。

我的优点是语文成绩不错，我的缺点是马虎，因马虎而一直做错题目。我唯一的缺点就是牙齿长得不好，我的牙齿黄澄澄的，而且参差不齐，像高低不平的山路似的。

我的爱好是打篮球，虽然技术不咋地，但是我很喜欢。

记得我上三年级的时候，篮球节就要到了，老师特意选出了篮球技术较好的同学。这是一个很好的突破自我的学习机会，但仔细想想觉得不可能突破。

篮球选拔赛开始了，果然，我前几轮都没被选上，唯一的机会只有一个，那就是——神投手。开始！虽然我是排在十几个的，离我上场还远着呢，但是我的胸口像蹿了只兔子，一直不停地跳着，别提多紧张了！

终于轮到我了，我屏息凝视着高高的篮筐。老师说开始的时候，我使劲一投，妈呀，进了！接着第二个，第三个……我靠！出乎意料，竟然进了七个！我竟然被选中“神投手”了！我高兴得牙都快掉了。

比赛正式开始了，经过前面的一轮激烈的战争之后，终于轮到我了。怎么回事？我突然一点儿都不紧张了。“预备，开始！”因为阳光的反射太刺眼，所以有点看不清。不管了，随便投吧！旁边的一位同学一直在为我数投中的次数，当她数到第七个的时候，我整个人燃烧起来了，感觉像打了鸡血似的。“第八个！九个！”连老师都开始起哄：“加油！看准篮筐，投擦板球！”来不及了，时间到了。最后老师大声宣布我投中了九个球，这对我来说是个很不错的成绩了，我超越极限，无懈可击！最后我得了四年级女子组第一名！因此，我喜欢上了“9”这个数字。

这就是我，爱打篮球的我，超越极限的我。你喜欢我吗？

每个人喜欢的运动都不一样，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球，有的喜欢游泳，有的喜欢........

我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道nba，是一个篮球联盟。

这学期不知道什么时候，班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。

而我在班上篮球技术也是名列前茅的啊。班上没人不知道我三分王的名字，如果把我叫做小三井寿也当之无愧啊!

只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。

体育课一到，全班同学就立马下楼，到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散，我们便开始玩篮球。

开始了，我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去，嗖.......进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。

投三分还不说什么，接下来的才是最吓人的，有一次体育课在打篮球，我接到球。到半个场地远的地方投，不止进还空心。

以上就是我为大家介绍的运动——篮球

我有一个篮球，它是我生日那天妈妈送给我的生日礼物。

妈妈一买回来我就高兴地一蹦三尺高，它是桔黄色的像一个大桔子，圆圆的有时都抱不住。

星期日，我到奶奶家去玩，我发现体育中心多了许多健身器材，其中就有一个篮球架，于是我抱起篮球叫上叔叔，走到了篮球架下，注视了很久才拿起球来投篮。我拿起球使劲一扔，没有投进，叔叔对我说：“你拿球的姿势不对，应该用手指拿着球往上扔。”可是我感觉球非常重，仿佛就像一块石头，我奋力向上扔，发现扔不高也投不进。叔叔说：“打篮球需要坚持不懈的努力才能成功。”我又投了一下还是没投进，球在篮球场上乱跳像个不听话的孩子，忽然它向我跑过来一下子砸到了我的鼻子，鼻子就像石头砸到了酱油瓶子，真不是滋味。我本想放弃，但是我又想起了叔叔说的话，于是我抓紧时间勤奋练习，终于我投了进去，当时我高兴极了！

因为篮球我爱上了这项运动，渐渐的我们成了心爱的朋友，它日日夜夜陪伴我，陪我度过了许多快乐的时光。

我喜欢的运动有很多，有脚踏车、打篮球、跑步和打棒球等......，其中：我最喜欢的运动是打篮球，因为打篮球可以放松身心，也可以忘了自己的烦恼。

是在什么情况下让我喜欢打篮球呢?有一次我就在公园看别人打篮球，就在?x那间，我看到别人把球从很远的地方投球，而且投进，我就开始喜欢打篮球，刚开始打篮 球的时候，我还不会打，可是直到我同学教我，我就变成一个很会打篮球的人，每次我跟别人打的时候，我都可以轻松的打赢别人。

打篮球有很多好处，除了可以放松心情和身心之外，也可以达到减肥的效果，还可以增加自己的体能，假日的时候妈妈总是会带我去打篮球，所以多么强的高手我都可以打赢。

我喜欢打篮球的感觉，而且现在我也一直打篮球一直减肥，还可以促进身体健康，但是也要注意自生的安全，像骑脚踏车的时候不要骑太快，就不会受伤，才能永保安康，所以打篮球是我最喜欢的运动。