退篮球社申请书怎么写推荐20篇

运动，会使我们身心健康，有很多人喜欢运动，比如说：跑步、跳绳、跳远等等。当然，我也喜欢运动。就在这个星期的星期四，我们学校5-6年级开展了篮球赛，我们班(503)和502班比。

我们班的篮球队员上场了，是我们女生先迎战。我们班的女生个个精神饱满，脸上漾着一丝笑意，一阵风拂过，让她们的头发都随风飘了起来。随着裁判员的一声哨响，比赛开始了。我们班的王心如从对手的手里抢到了球，然后又把目光转向了对手，对手从王心如的眼里读出了一股坚毅。只见王心如大步左跨，对手又赶紧贴了上来。眼看球就要被对手抢到了，我们班的同学就使出吃奶得劲儿大声喊道：“王心如，加油，加油，加油!”还好，王心如果然没有辜负我们对她的期望。王心如猛地一转身，把球稳定的运过了左半场，然后又围着左半场绕了一圈，对手们也跟着贴在了王心如的身后，结果把对手们绕了个团团转。当把球运到了篮球架旁时，王心如就使出了全身的劲儿向上一跃，把球投进了篮球框，这个时候，同学们高兴得手舞足蹈，喊着：“哈哈!球进了，我们班得了两分!”要是别人看见了，还以为我们班的同学疯了呢!但是，我们高兴的太早了，因为我们队员何雨莲准备投篮的时候，手拍着球，眼睛却望着篮球架，结果对手抓住了这个大好时机，把球抢走了，502班的同学这时也像我们开始那样得意忘形了。对手快速地拍着球跑到了她们的篮球架前，潇洒地把球投进了篮球架。时间一点点过去了，我们班的篮球队员仍争分夺秒得和对手们争夺着篮球。这时，二十分钟的时间到了，我们班的篮球队员一共投进了7个球，得了14分，而对手们只投进了2个球，得了4分。当比赛结束之后，我们班又开始“发疯”了，一直在给502班的同学做鬼脸，他们气得像一只只凶猛的狮子，对我们吼道：“被高兴的太早，我们骑着驴子看唱本——走着瞧!”直到打上课铃，我们才收起心思回到教室，准备上课。

真是一场激烈的篮球赛呀!你们说呢?

在一个风和日丽的星期天下午，我和爸爸在立邦村外的操场上开始了一场篮球大战。

爸爸一声令下，我就一把抢过球，飞快地跑向篮筐，可就在我要投篮的时候，爸爸不知从哪里冒了出来，用手一勾，我手中的球就成了爸爸的囊中之物，只见他纵身一跃，一只手抓着篮筐，另一只手直接把球送了进去，而我趁球落下的时候，一个箭步上前去，拿着球，准确无误的投了进去。爸爸这时也过来了，他又趁我不备，抢过了球，我不甘心，于是，也追了上去，就在快碰到球的时候，爸爸把球前后不停的互换，我看的眼花缭乱，让他也找到了弱点，突破了防线，投了一个三分球。我看了十分着急，可越着急，就越没办法在之后的几个回合中，我都没进球。结果到了比赛结束后，爸爸赢了比赛，不过我并不气馁希望下次能打败爸爸。

这个篮球不仅丰富了我的课外生活，还带给我许多乐趣。

“哎呀，怎么又输球了！”一听就是我们班女生的抱怨了，我们班自打篮球赛开始，除了第一局旗开得胜外，就很少听到欢呼声了。作为围观群众，我急得像热锅上的蚂蚁，却无计可施。

从那时开始，篮球就像磁铁般紧紧地吸引着我，不仅是因为打篮球能强身健体，更是因为我们希望能在小学生涯的第一次篮球赛中拿下荣誉。也许起初只把篮球当做取胜的工具，但到后面发现自己对它的兴趣愈发浓厚。

体育课上，再也不见只会叽叽喳喳聊天的女生了，她们都在篮球场上挥洒自己的汗水，拼劲全力去练习。放学后，她们依然在篮球场上咬牙坚持，不顾任何嘲讽与质疑，用自己的行动证明自己。

我曾鼻青脸肿过，曾被球砸伤手指过，家里一直未曾用过的药如今也已经用近一半了。我曾为打胜一场球赛兴奋不已，曾为打输一场球赛难过自责，捂着肚子上的伤口去医务室“做客”。为了篮球赛，我笑过哭过拼过痛过，篮球教会我团结、收敛、忍让，又怎会让我不去喜爱？

篮球我心中不是一个物品，而是一份勇气，一份信念，它又何尝不带给我快乐。可以把篮球当做一份珍藏的回忆，一个爱好，这对我来说是意义非凡的。

“我喜欢篮球！”

我们的篮球老师是个黑教练。为什么说他黑呢？是因为他心很黑？还是他没有教师资格？哈哈哈，都不是！

还记得去年暑假，第一次上课那天，天气非常炎热，我和同学早早地到了训练场打球，打得汗流浃背。突然，我看见一股黑旋风带着热气从我们面前刮过，“黑旋风”还对我们挥手，还发出了浑厚的、热情洋溢的“哈喽”！原来这就是我们的黑教练，他的名字叫比尔，是一个英国籍黑人。比尔穿着一身黑色的运动衣，给我们打招呼时漏出两排洁白无比的牙齿，两只大眼睛炯炯有神。看到这里，你肯定明白了吧，因为比尔教练皮肤很黑，所以我们叫他“黑教练”。比尔教练身材高大，肌肉发达，长得很匀称，一看就是个热爱运动、健康向上的人。他的头发大概有一寸多长，被他扎成了无数个小辫子立在头上，显得非常酷，也很特立独行。

比尔非常有爱心，非常喜欢我们，但是他要求非常高，教学非常严厉。训练时，我们一个动作没有做到位，他会叫我们反复练习，如果还是做不好，还会罚我们做俯卧撑，让我们边做边思考，一直到把动作做好为止。我们打比赛时，他会非常耐心地给我们指导。有时候我们发挥得好，他还会开心地把我们抱起来转圈。偶尔，我远投进球，他还会调皮地、呲着雪白的牙齿冲我做鬼脸，仿佛在对我说“你，怎么可以这样准！”我们每期训练结束，比尔还会组织我们在篮球场开“Party”，放着激情的音乐，喝着饮料，打着比赛，运动场瞬间变成了欢乐的海洋。所以，我们对比尔又害怕又喜欢。

前不久，比尔教练去北京学习，找了一个更年轻的黑教练带我们训练。年轻的黑教练很温柔，也从来不凶我们。球场上比尔那充满激情的喊声、那严厉的批评、那夸张的表情都没有了，我的心里总觉得空落落的，仿佛篮球训练也突然失去了热情，老觉得差点什么。原来我是在思念比尔教练，那个让我们无比热爱、又爱又怕的“黑教练”！

今天下午，我和嘉宾、继龙还有哥哥一起去我们村的学校打篮球。

我们先练习一会儿投球，投的不是太准，然后我和嘉宾我们两个人就开始打比赛了。因为继龙和哥哥打得非常好，所以他们在一边看我们俩打球。

嘉宾先发球，球刚飞天，我就急忙跑了过去，“啪!”，一声响，我把马上就要掉到嘉宾手里的球又快速的夺了回来。嘉宾很不服气，马上跑到我前面来抢球，我灵敏的把球往后一丢，嘉宾没有抢 到球。我又把在我后面的球给夺了回来。一扔，球进了。

嘉宾对我说：“你的球技有很大的进步!改天再请教。”

今天上午，天气晴朗，同学们来到了清潭体育馆，观看了一场特殊的篮球赛——聋人篮球比赛。大家个个激动万分。

这场比赛是由江苏队对天津队，看着自己队的队员出场，场上一片沸腾。裁判员一声令下，比赛开始了。第一节江苏队以10：1暂时领先。随着裁判员的一声哨响，第二节比赛也拉开了续幕。比赛一开始，天津队就打起了反击战，向江苏队发起了猛烈的进攻，但无论如何，也无法突破江苏队的“铜墙铁壁”，所以，收到的成效不大。江苏队见状，也采取了攻势，由9号队员突破天津队的防线，9号队员一下子晃过了许多天津队的队员，随后，9号队员跃身而起，正准备投一个3分球，就在那一瞬间，9号队员不慎摔倒了，这跤摔得可不轻呀!全场顿时鸦雀无声，可也就那一瞬间，他竟然站了起来，迅速地捡起地上的球，只听“唰”地一声，球进了，大家都被这一举动震惊了，不久，全场立即爆发出了雷鸣般的掌声，大家有的摇旗呐喊，有的欢呼雀跃，顿时，换叫声响彻云霄。江苏队其他队员见状，也倍受鼓舞，秒传，长传，打得天津队措手不及。天津队也毫不示弱，他们改变了战术，用12号高大前锋为主，开始从侧面进攻。这个策略果然有效，追回了不少分，江苏队针对实际，以6号小个子看住了对方前锋，使天津队毫无反击之力。第3，4节江苏队继续稳扎稳打，天津队也毫不逊色，比赛在一片欢呼声中结束，最后，江苏队以68：38战胜了天津队。

这虽说是一场聋人比赛，但他们在场上丝毫没比我们差，国家举办残运会，就是为了让残疾人重新树立起信心，做一个坚强的人。

我学会了打篮球。从小我就喜欢看篮球比赛。球场上，运动员带球过人、突破上篮、远投三分的姿势，太帅啦！

三年级暑假的时候，我报名参加了酷篮训练营，每天固定的时间，有专门的篮球教练教我们怎么打篮球。一开始教练为了让我们找到球感，不断地让我们练习拍球，每节课都反复地拍球、不停地运球，一直练习了好几个星期，直到我们能够熟练地运球为止。为了奖励我们，终于有一天，教练说要教我们胯下运球啦！我们欢呼起来，这个动作太酷了！但我心里还是有点紧张的，这个动作有点难：两腿分开，膝盖弯曲，运球时，球要从裤裆下穿过去。刚开始练的时候，球像是偏偏跟我作对似的，不是打到了大腿就是砸到了脚背，有时候还弹到了屁股上！老师对我们的要求是能连续做三个来回，才算过关。我一次一次地反复练习着，没有放过任何机会，除了篮球课，每个双休日下午，我都会带着篮球在空地上不停地练习，在家里，我拿个毛巾都会胯下运几步球，爸爸妈妈说我连走路都不好好走，时时刻刻总像是在运球一样……终于有一天，在篮球课上，我连续做了三个胯下运球！我成功啦！

接下来，教练教我们三步上篮。开始时，我手忙脚乱，怎么也做不好，经过反复地练习上篮的步子，不断地练习上篮的姿势，我每一天都有很大的进步，从开始的球都碰不到篮筐边，到了渐渐地球可以打板入网的阶段……经过一个假期和大半个学期的刻苦练习，我打篮球的水平有了很大的提升。现在只要一有空，我们几个男生就会抓紧时间在操场上打篮球。

从一开始的球都运不好，到现在我能够在篮球场上运球突破，这个过程我付出了大量的时间和精力。球场上，我洒下了无数的汗水，身体受伤了，得病了，我都没有放弃，继续练习，因为我明白：任何本领都是练出来的，只有勤学苦练，才能掌握绝招！

我以前是个不爱运动的人，但自从体育课上接触了篮球，我就有了打篮球的兴趣。

每次课间一有时间我就去玩会儿篮球，周末还经常和爸爸在电视上看NBA直播，每一场比赛都打得十分精彩，引人入胜。我特别崇拜詹姆斯，他不但身体强壮，技术更是一流。

今年暑假，妈妈给我报了一个篮球班，还特意买了一套篮球服，为了成为一个篮球高手，每天的篮球课结束了，我还在练习。虽然很累，但是我很开心。

自从上了篮球课，每天我都准时起床。到了球场，教练早早的就等我们了，大个子的一组，练高难度的，小个子一组，练基础的，我们主要练拍球和运球，拍球的姿势要站成马步或者弓步，腿要往下蹲，胳膊要抬起，拍球的手要张大，一开始我的运球姿势不标准，教练耐心指导，告诉我们正确的姿势和要点。经过十多天的训练，推拉球、滑步运球、胯下、三步上篮等各种技巧我都掌握的很好，有一次胯下运球我还得了第一名。这让我懂得了只要刻苦练习，坚持不懈地做每一件事，一定会成功的。

暑假很快就过去了，篮球课也结束了，不过我收获很多，打篮球让我喜欢上了运动，打篮球让我身体变得强壮，打篮球让我知道了团队的重要性，以后我还要多加练习，希望以后成为真正的篮球高手。

作为我班篮球队队长，关于篮球比赛有很多话要讲，也许几天几夜都讲不完。

五年级刚开始，班主任吴老师便让我组建篮球队。大家都想参加，但名额只有8名，每筛掉一人，对于我的内心都是一次巨大的打击。我们班篮球基础实在太差，勉强矮子里面拔将军凑成8人。为了训练篮球技术，我们放弃了晨读时间与体育课自由活动时间，但有几个人戾气十足：疯癫的，走神的，搞笑的，胡乱抢球的等等，实在是无法正常练习。每天早晨，爸爸比较负责，都会来学校督促我们练篮球，比较能镇住他们。但体育课自己练习时，总有几个不认真，不开窍的。比如有个人，教了好多次我的打板秘诀，他竟然不知道把球扔哪里去了；更可气的是有人玩起了反间道，与8班打友谊赛时，把球竟然传给了对手……

最近，篮球比赛进入了白热化阶段，我们班迎来了与6班的第一场比赛。我们虽然穿着一片莹绿靓丽的服装，如耀眼的明星。但我们在之前几次友谊赛都打赢后控制不了的骄傲心态的作用下，在对手横冲直撞之下，都茫然不会打篮球了，看到对手就手腿发软。我们班以8：30的大惨败，结束了第一场篮球赛。6班队员个个气势汹汹，如果把他们比作“老虎”，那我们便是等着被宰的“小绵羊”。

这一次的惨败，给我们敲响了警钟，我们训练的态度比原先认真了。丁睿骏7点准时到校第一个率先练球，我们接二连三也纷纷投入训练，只有一个人漫不经心，经常迟到而不得训练。我们练得热火朝天，他却优哉游哉地待在教室。

早晨和体育课抓紧训练，大家共同反思第一场的教训，在体育老师樊枫细心讲解并指定战术之下，我们重拾信心，迎接下一场比赛。

次日传来一个好消息，我们班将与9班打复活赛，虽然9班曾经是友谊赛的手下败将，但也切不可骄傲。今日比赛我们班又如何发挥呢？比赛开始了，我们班爆发出“野人”般战力，个个杀气腾腾，毫不手下留情。我与冯佳钇更是硬生生把球从对手手中抢来，连滚带爬地也要把球传给队友。虽然赢下了关键之战，但也有遗憾：有几次连续投篮，都没能投进……

赢了一场球，不代表赢了所有；输了一场球，也不是输了全世界，不要骄傲与气馁，再接再厉，前面遥远艰辛的路途在等着我们！

加油吧！五（5）班篮球队队员们！

我早就梦想着哪一天我能够闯入NBA，达到像迈克尔；乔丹那种水平，可是学校始终没有给我们提供平台。今天，这个梦想终于实现了。

一天，我把课间操做完后，广播里传来这样一奎跑向操场。结果到了以后彭老师说：“只有星期二和星期四才可以训练，今天就不训练了。”顿时，我的心里就像竹篮打水―一场空了。

时间飞逝地很快，没过几天我们就开始训练了，开始热身训练的时候我还觉得不怎么累，到长跑训练的时候，我才跑到300米就累得不行了，跑到1000米的时候，我已经瘫坐在地上连爬都爬不起来了。这时我才想到像姚明、王治郅、易建联训练地时侯是多么得辛苦。

我长大了一定要当一名优秀的篮球运动员，像迈克尔·乔丹那样为国争光。

一年一度的篮球赛到来了，我们都跑到校园的篮球场上。呀!我们都很吃惊，这偌大的篮球场都挤满了人，正所谓人山人海啊!“滴—”可能开赛了，我连忙跳上一块大石头上踮起脚尖，伸长了脖子看。来来来我给你们做解说员吧!

精彩看点一：开场礼花

“开始”裁判喊了一声，比赛正式开始。只见两方队员一个个气势磅礴准备好的样子，突然，一个球抛上天，两方队员的前锋使劲向上跳，同时拍到了球，“啪”球被红方抢到了，“加油!加油!”拉拉队们喊得更起劲了。

精彩看点二：三步上篮

现在还是红方带篮球，“刷”蓝方的一个队员跑过来差点抢到球，可惜啊，红方的队员精明，传了个漂亮的远球，可是那个红方队员正在面临着一个困难，就是前方有敌人拦路。不管了，他冲上前，1、2、3上篮。“耶——”拉拉队们大喊。

精彩看点三：半路杀出个程咬金

红队进球后蓝队不服输，打得更认真。更拼命了，球一下篮板，红队的队员又抢走了，蓝队的队员一勾手，又把球抢到手，正跑向自己的篮板，眼看就要到了，可是，半路又杀出个程咬金，转到后方一拍，球滚到了地上，蓝队的队员抓到了球，连忙抛向篮板，“嗖——”进了。真是有惊无险啊!

精彩看点四：半颗心悬在空中

眼看离比赛快结束了，两方队员都很拼命，一会儿，球落入了红队的队员手中，蓝队的队员也不甘示弱左一勾手，右一勾手，嗬，真厉害又把球弄到手。突然“啪”的一声，有个队员摔了一跤，球又落入了红队的手中，我看了看钟：哦，离比赛结束还有10分钟。“刷。啪”只见蓝队的队员把球扔到了篮板上，球撞击了篮板一下调皮的在篮筐上转起圈来，我们的心都悬在空中，终于——进啦!

能让人快乐的事情有很多，看书、旅行、绘画……都能使人快乐。而最最让我开心、快乐的，就是每个周五放学后短暂的篮球赛。

这个周五我们又来到了篮球场，其中最滑稽的就属陈思婕了，只见她抱着球，在球场上又蹦又跳的，好像一只顽皮的“猴子”在跳“拉丁舞”，时不时的把球高高的抛到空中，我们问她在怎么了，她兴奋的说：“我激动啊！我控制不住自己啊！于是，球赛还没开始，大家就笑的前仰后翻了。

大家“黑白配”迅速分好组，两位队长用“石头剪刀布”干脆利落地分出胜负，“哇！我赢了，哈哈，我就说吗，我可是剪刀无敌手啊！”，我们队长曾伊凡夸张的大叫着，喜笑颜开脸就像朵花，与敌方队长陈科名的“苦瓜脸”成了鲜明的对比，让人忍不住大笑起来。

“预备——比赛开始！”由我先来发球。我先是把球传给队长曾伊凡，他十分顺利的接到球之后，双手拿球，也不运球、也不传球，只是待在原地，把球高高的举着，跟抢球的队员东扭西躲，对方是左勾右抢，却连球都没摸到。终于，陈科名忍不住了，跑到曾伊凡的面前，使出最大的力气朝篮球拍去，可是好巧不巧，曾伊凡却把球给移开了，那一拍正好拍到曾伊凡的脸上，曾伊凡一下疼的蹲在地上，一手捂着通红的脸，一手指着陈科名大叫道：“你！我的天！你想干啥？都把我打毁容了！”陈科名却一副无辜的表情慢吞吞的说：“我再帮你疏通循环血液啊！”这一场景，大家都笑出了“八块腹肌”。之后，以曾伊凡罚球两个解决了“纠纷”。

后来大家都开始认真打球了，我们队的张宇帆把球传给了曾伊凡，曾伊凡用假动作骗过了对方的球员，一个“三步上篮”，把球投向了篮框，可是很不幸，球转了几圈又掉了出来。曾伊凡仗着身高的优势，一把抢回篮球再次投篮——球进了！曾伊凡做了个“帅气”的动作，脸上好像写了三个字——我最帅！

接下来由对方发球，当陈科名接到球后，在半场一个助跑，用力把球“扔”出去，只见篮球在空中划了一道弧线，直直的投入篮框，大家目瞪口呆，都忍不住发出“哇”的惊叹声。而陈科名得意洋洋的脸色好似写了四个字——我才最帅！

打完球后，大家在欢声笑语间离开了球场。

打篮球不仅锻炼了我们的身体，增进了我们的友谊，而且丰富了我的课余生活，使我在紧张学习之余得到了放松，也让我倍感快乐！

今天我和哥哥一起打篮球，我们玩得十分开心。

我们一到球场就直奔主题，开始了我们两个人的篮球争霸赛。开始是哥哥带球，我防护。只见哥哥一个箭步上前，我刚伸开上臂准备阻拦的时候，他竟然声东击西，从另一面跑了。真没想到，哥哥这个小胖墩竟然伸手还那么敏捷，他带着球奔跑的速度竟然比我还快。我心里不由的开始有点佩服哥哥了。

我们打得热火朝天，什么时候开始下起了毛毛细雨都不知道。虽然外套都湿了，但是却一点也不影响我们打球的热情。我和哥哥定点投篮，哥哥的命中率也比我高很多。哥哥姿势规范，虽然挺着个小胖肚子，但是潇洒的姿势一点也不比NBA的球员差，呵呵!哥哥的命中率达到了百分之八十，而我，却只有百分之三十左右，真是惭愧，看来我需要多多练习了。

虽然哥哥今天把我打得落花流水，一点反击的机会都没有，但是我相信，通过我不懈的努力，我一定会不断的超越自己，也超越哥哥的!

星期五，我和以往一样来到了篮球场上课。在课间休息的时候，教练神秘兮兮地把我们召集来说：“今天我们来打一场篮球比赛。”听了这句话，我们立刻热血沸腾，而我也摩拳擦掌，巴不得立刻就飞上“战场”。

老师先把我们分成三队。第一轮是别人队比别人队，而我们队则在中场休息，但我的心一直痒抓抓，甚至对教练有些不满。

第一轮开始了，只见小个子14号队员运球，以迅雷不及掩耳之势，单枪匹马直插篮下，突然一个急停转身投篮。反应机灵的2号对手举起右手，像拍蚊子一样轻松地盖住了球，并立刻来了一个长传，却没想到“螳螂捕蝉黄雀在后”，小个子的队友不知从哪儿冒出来截过球，一个假动作闪过对方运球突破三部上篮。“得分了”，我们做为啦啦队高兴得不得了，有的有节奏地拍手，有的高喊着进球了，还有的手舞足蹈。

终于轮到我们上场了。斗志昂扬的我们首先发球，只见3号队友一个长传，送到了我这里，对手像一个饿狼似的疯跑朝我扑来，我一刻也不敢懈怠，运球冲刺，三步上篮，可惜球没有中。这次轮到对方发球，我正打算用上一局的方法制胜，却没想到他在一处跌倒，就不会再这儿跌倒第二次，他们有效地避开了我的攻击，但好景不长，我们3号队友成功地又把球截了下来。这时，场上已经是2平，所剩的时间也不多了，大家都特别盼望自己的球队能胜出。不好，对方15号大个子又把球抢了去并投篮了，同学们的心也像篮球一样悬了起来，但这篮球似乎故意和大家作对似的，在篮球框上转了好几圈就是掉不下来，弄得大家一惊一乍的。终于球下来，对方顿时唉声叹气起来，我方则暗暗发笑。这时球又回到了我的手里，我见机一个箭步冲到篮下，趁对手还未发觉，纵身一跃，将球投出，终于球在万众瞩目中投入了，最后，我们以三比二的成绩获胜了。

这次篮球比赛，让我明白了团队合作的重要性。

我的课余生活像七彩的万花筒，又像五颜六色的泡泡。比如：下跳棋，游泳，打羽毛球，跑步，骑自行车······每一样我都很喜欢，但是我最喜欢的还是打篮球。

有一天，我和哥哥出去玩，看见哥哥打篮球的样子非常帅，我跃跃欲试，央求哥哥教我打篮球。第一次投篮，我瞄准篮筐，奋力地把球投了出去，篮球却像离弦的箭一样飞出了篮球场。球不仅没有投中，我还结实地摔了一跤。我疼得呲牙咧嘴，而哥哥在旁边笑得前仰后合，我气急了，嘟囔着：“不学了，我不学了！”这时候，哥哥走过来对我说：“对不起，弟弟，刚才我不应该笑你，哥哥错了，你别灰心，我第一次接触篮球也是这样，还摔了个狗啃泥呢，坚持就是胜利！”这时，我也想到了我的朱老师对我说过的一句话：“不经一番寒彻骨，哪儿得梅花扑鼻香？”是的，哥哥和老师说得很对。我重拾信心，忍着疼痛认真学习哥哥打球的姿势、动作，经过一段时间不懈的努力，我现在投篮已经比较熟练了。

我喜欢打篮球，打篮球的过程中，我不仅提高了球技，也收获了许多道理。亲爱的同学们，快来和我一起打篮球，去发现篮球的魅力吧！

篮球，是一种运动，是一种极限挑战的运动，能给人增加活力，增添动力。要说这打篮球，我可不像有些人浮光掠影地在嘴上说说，要以实际行动来证明自己，我酷爱篮球。

星期天下午，一群小伙伴拿着球，纷纷叫我出去打球，我爽快答应。来到球场，一数十个人，一对五个人，可以打全场。我、紫超、宇飞和两个小孩子一对。

比赛开始了，我发球，我给了紫超，他一个三大步就迈了开来，只见他气势凶猛，无人能敌，一下子便从篮球的这边半场，跑到那边，一下子来了个打头炮，进了!该那边发了，只见他们才准备投时，我一个手就把他扣了回去，让我们队宇飞接住了，只见他拼命向前跑，刚到三分线内，就被放得动弹不得，我跑了过去，他传给了我，我一下子投了进去，现在是2：0，他们再次发球，只见俊志打起来，跑到我们那边投，一下子投了进去，唉，都怪我们疏忽怠慢，以后再也不能松散了。

我一鼓作气，一下子投球，球一直在框上打转，我像只热锅上的蚂蚁——团团转，最终还是进去了，就这样谁也不让谁，成8：8，我心想：“假如打平了，那我不甘拜下风了?”我拿起球，用上最后的时间0。9秒，往球筐一头，真不出乎我所料，进了，进了!我们欢呼雀跃，只见他们一队好像没有了信心，我对他们说：“不要灰心，要有信心。”他们听了这一番话，心情也豁然开朗。怎么样，听了我的介绍，我不是在吹牛吧!我们要以一颗信心十足的心来面对现实，来了解自己，篮球是我的最爱!

[我爱打篮球作文400字

今天上午的第二节课，我们五年级部举行了一场精彩而又不失激烈的篮球赛。我们班是跟二班的同学对打。知道这个消息后，我们班同学激动地不理睬手边的大课间工具，以最快的速度跑到了篮球场观看比赛。

虽然我这个人呢，对篮球的了解和运用不是太多，所以基本上都是浑水摸鱼(在进行练习的时候)。在刘老师吹的一阵刺耳的哨声中，比赛拉开了序幕。“加油!加油!”二班的拉拉队在那儿不停高喊。当然啦!我们也不甘示弱，使出浑身的力气，拼命大喊：“五班必胜!二班必输!加油!”

可能是因为受到我们鼓舞的原因吧，我们班比赛的同学像吃了兴奋药一般，连进了好几球，把二班远远低抛在了后边。太棒了!我暗暗为自己班喝彩。在比赛场上，叶润桦正在与二班的段文祥抢球。在孙玉的帮助下，我们顺利地把球抢到了自己的手中，可是唯一可惜的是：没投中!段文祥趁机把球抢了过去，一发冲天，球正中篮板。二班一阵欢呼，我们班则垂头丧气。

一节课的时间很快就过去了，我们班的同学以二分之差输给了二班。虽然我们班这次篮球比赛输掉了，但是却让我深深地感觉到了一个班级的温暖。在比赛之时，我们班每个同学都在加油打气。你说，在这样一个快乐、团结的班级里生活，难道不是一件高兴的事情吗?

昨天下午第三节活动课，我们班和五〈3〉班在操场举行了一场篮球比赛。

“嘟――”哨声一响，裁判员把球高高举起，用力一抛，双方争球的队员向上一跃，一场激烈的比赛开始了。

首先，是对方队员抢到球，正当他准备传球时，被我方队员抢去，只见我方队员快速运球，左冲右突攻到篮框下，纵身一跳，“嘭！”进球了，“耶！”我们的啦拉拉队员欢呼起来，为这位首开纪录的队员而喝彩。

紧接着，我们班的彭洪队出和手非凡，他像闪电般一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，敏捷地向上一跃――球准确无地投进了篮框。

可就在我们得意忘形时，对方趁我们不注意，投进了一个2分球，顿时，我们的队员警惕起来，加紧还击，我方又进了一个2分球。

就在这时对方开始反攻，连进两个2分球，已和我们打成平手，我们的啦啦队不停的向队员呐喊助威。球场上，队员们个个屏信呼吸，好像一场生死拼搏即将开始。“嘟――”哨声打破了宁静，上半场球赛结束了。

休息时，我们队员调整了一下阵容，迎接即将开始的下半场。

下半场球赛开始了，对方身手敏捷，唉！又让他们进了一个球。这时，啦啦队队长林道雄同学大声喊：“来一个好球吧！”嘿！这招真灵了。我们队员把从对主抢来的球抛给彭洪同学。他像闪电一样绕过一名防守队员，跃起、抬臂、压腕，“嗖”篮球在空中划过一道优美的流水线后，准确无误地进篮框。进了，好一个3分球。这时拉拉队员们情不自禁地欢呼起，正当队员们措手不及时，对方又进了一个球，我们顿时紧张起来。

在最后倒计时时，我方队员又抢来球，传给彭洪，彭洪在这短短几秒内，跳起来，瞄了一眼球框，奋不顾身地用力一投，又进了。我们赢了，拉拉队员们高兴得一蹦三尺高，有的拥抱在一起，还有的差点儿流泪……

这次比赛真是精彩！

今天，阳光明媚，烈日炎炎，只有一丝微风。我正和同学在打篮球。我的两条大腿很有劲，很适合打中锋。

打篮球开始了，我和对方的李世一抢球，张裁判把球往空中一扔，我们俩向上瞅，火辣辣的阳光刺得人睁不开眼睛，根本看不到球在哪里。突然，篮球落下来，我一下抢到手里。也就在这时，从后面跑来对方的两个队员。说时迟，那时快，我立刻把球扔向我队的“小姚明”——徐寅博抛出。徐寅博一下子接住球。我们开始由守为攻，向对方的篮下冲去。这时，对方两个队员以迅雷不及掩耳的速度冲来。小姚明左闪右闪，灵巧地躲过拦截后，把球抛向了我。我连忙跑到对方的篮下，纵身一跳，猛的一投，球进去。我的同伴欢呼起来。而对方的队员看见我们如狼似虎，很不甘心。他们开始发球，想报复我们，就迅速传球，让我们无法抢到球。他们把球快运到篮下时，我队的两名队员向他们冲去，但因防守严密而失败。他们有了机会，如鱼得水，顺利地将球投向篮筐，但是没投进。我们连忙抢到球，快速运球，快速投球，居然投进了一个三分球。

看，我们玩得多激烈，多快乐!我喜欢打篮球，因为它让我的课余生活丰富多彩。

由于平时口味好，加上上学时间紧张，运动量少之又少，所以体重一度达到人生巅峰。一到暑假，我就毫不犹豫让妈妈给我报了篮球班，希望通过燃烧自己的卡路里能将体重120斤减到100斤。

每天傍晚爸爸再忙都陪我去打球，一开始，教练只让我们跑步。不是吧?我是来打球的，干吗要跑步呀?教练不紧不慢地说：“打球之前必须要体能训练，不多不多，就绕场跑30圈而已。”我的妈呀!才跑5圈，气喘如牛;跑10圈，满头大汗;跑15圈，全身麻木;跑30圈，怀疑人生!终于跑完了，感觉自己累成了一条哈趴狗。还没休息一分钟，教练就开始吹口哨，全体学员站好，准备学习篮球动作和技巧。这还让不让人活了，有的学员嘟囔着嘴，有的学员直接趴在地上大口大口地喘着粗气，只听教练严肃地说：“再不起来，就接着跑30圈。”只见趴在地上的学员一骨碌全爬起来站直了。

教练教了我们原地运球、体前变向、背后胯下运球、上篮、投篮等。渐渐的，我的耐力提高了，动作也越来越灵活。比如有次比赛，我凭着自己人高马大抢到了球，便直奔对方篮架，对方队员赶忙防守，有的守在篮下，有的防我队友，还有的来抢我手中的球，可我怎么会把好不容易抢到手的球拱手相让呢?我左右两手变换着运球，比我高的防，我从胯下运球;比我矮的防，我从背后运，最后我一个三步上篮，赢得了比赛。

我越来越喜欢打篮球了，它不仅让我成了一个灵活的胖子，也锻炼了我的体能和意志力，还结交了一群志趣相投的好朋友，我想，我会一直打下去的。

突进！突进！好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事？啊！原来是我和外公在看NBA呢。

我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。

有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗？”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。

周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。

因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗？教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。

这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊！

虽然练好篮球很难，但我有信心把它练下去，我想努力成为一名篮球队员，实现我和外公的篮球梦！