写给巴金爷爷的一封信作文精编（20篇）

人们都说孙子是爷爷的眼睛，而孙女是爷爷的眼中刺。我听了这话，一点也不信，因为这个女孩子是在爷爷的关怀与疼爱中长大的。 People say that the grandson is the eyes of the grandfather, and the granddaughter is a grandfathers eyes.After listening to this, I didnt believe it at all, because the girl grew up in the care and love of Grandpa.

爷爷今年63岁。平时，他见人总是乐呵呵的，光秃秃的头顶上经常扣着一顶黑色的小毡帽。爷爷总是背着手走路，那模样真像个“大官”。爷爷是个老工人，平时挣下来的钱都花在我和弟弟身上。爷爷对我的关怀与疼爱令我终身难忘。

记得当年，我和弟弟要上学了，爷爷说要给我俩送礼物。我和弟弟听了都高兴得欢蹦乱跳，猜想爷爷会送什么礼物。

这天，爷爷把我弟弟叫到跟前，从抽屉里拿出一个新书包和一个十分漂亮的文具盒说：“你俩都要上学了，爷爷该送你们上学的礼物了……”在一旁的妈妈见了，悄悄地对爸爸说：“你看，这次的礼物像是给一个人的，你说他能送给谁呢?”当然要给小亮啦，爸这么喜欢小亮。”爸爸十分肯定地说。我听了这番话，刚才那股兴奋劲立刻消失了。正在这时，只听爷爷说了：“远远，过来领你的礼物呀!

”“啊!这些礼物是给我的，我惊喜地伸出小手，接过了我盼望已久的礼物。再看弟弟，他愣住，一双会说话的大眼睛看着爷爷，好象在不满地说：“爷爷，你怎么这样不公平呀!”爷爷见了，笑眯眯到说：“小亮，你对爷爷的不公平有意见吧?”“没——有，只是我也要……”弟弟委屈的说。”“别急，少不了你的……”爷爷说着从抽屉里拿出一个新书包和一个新文具盒，给了弟弟。我和弟弟高兴地跳起来，欢笑着扑到爷爷的怀里。

爷爷处处挂念着我和弟弟。

记得爷爷六十六岁大寿的那天，正是星期日。姑姑、姑父、表哥们都来为爷爷祝寿。爷爷见了，高兴极了。为了让爷爷的生日更快乐，妈妈特意做了许多好菜。

大家一直忙到11点多钟，才摆好了满满一桌酒席，全家人围着桌子坐下了。这时。妈妈把我叫到一边说：“你姑父他们都在，你一个女孩子就不要上桌了。”我点了点头，就做了旁观者。在吃饭的时候，大家都纷纷举起酒杯，开欢畅饮起来。

忽然，爷爷放下酒杯，皱了皱眉头说：“今天为我祝寿，主要是为了全家团聚，怎么远远不在呀?”我见爷爷问起自己，急忙躲开，到了院子里。”“那是阿姨不让姐姐入席的。”我刚到院子，就听到表弟的声音。“不行”爷爷说着走到院子把我拉到了他的身旁坐下。这时，满桌的笑声组成了一支快乐的乐曲，我心里甜滋滋的。

我不相信人们当作歌谣传下来的那句话，而相信的是：“孙子、孙女都是爷爷明亮的眼睛!”

亲爱的爷爷：

这是我第一次给您写信，我最近非常想念您。昨天妈妈从邮局给我买了五张邮票，我想这足够让我给您寄信了。

记得您曾经问我，最大的烦恼是什么？我悄悄告诉您，我最大的烦恼是，考试时有人老抄我的试卷，我真想发明一个“考试防作弊”报警器，这样天下考试的人就不怕别人作弊了。

爷爷，我最近几次给您打电话都没有听到那亲切的声音“哟，是孙子呀！”，爸爸告诉我，您有公务在身，经常忙不过来，下次我一定在您有空的时候给您打电话。

至于我家，爸爸也很忙，妈妈每天五点半才回家，我为此很烦恼，因为每当我做完作业的时候，没人陪我聊天。爷爷，还记得吗？两年前我养了两只小鹦鹉，那次我和爸爸一起回老家看望你和奶奶，突然接到了妈妈的电话，“儿子，‘小啾啾’飞走了！”当时我忍不住哭了，它可是我第一次养的鸟呀，怎么就飞走了呢？妈妈告诉我，“小啾啾”飞走了，“小啁啁”还在，是您告诉我，毕竟鸟儿向往自由，蓝天才是它们的家，于是我心里又高兴了起来。

爷爷，您现在还在当村长吗？我觉得俺们村可以在山上多种点树，搞个特色旅游，这样就可以让城里的人们来体验农庄生活了。

村中央的小广场上可以多增加一些设施，比如用石头做成的小桌子和椅子，再多安装两盏路灯，这样晚上一定会非常热闹的！

爷爷，时间不早了，先说到这儿吧，希望下次我再给您写一些更有趣的事情，最后祝您和奶奶身体健康，万事如意！

最调皮的您的孙子：程宇博

十月二十九日

敬爱的钟南山爷爷：

您好!听说您已经去过武汉了，我非常感动。17年前，您在“非典”这场没有硝烟的战场上立下了赫赫战功。如今，您又奋不顾身地奔赴抗击新冠状病毒的战场。在这里，我发自内心深处向您说一句：您辛苦了。

清早，我与家人一同观看疫情通报，至今全国确诊人数已有14000多人，还有很多疑似病例或者被排除或者被确诊，这些牵动着全国人民的心。而您挺身而出，和全国各地的白衣英雄为抗击新型冠状病毒义无反顾地选择逆流而上。想着你们每天穿非常厚的防护服，只能休息3、4个小时，只能吃快餐、方便面，这一幕，让我既心酸又感动，看到这些场景我不禁感动地流泪。

钟南山爷爷，您现在觉得当医生辛苦吗?如若是我，恐怕连半天都坚持不下来，你们的工作不仅需要耐心、吃苦，还要不怕艰难，逆流而上，舍己为人，无私奉献的精神。我佩服您坚持不懈的精神，更佩服您勇于牺牲的精神。

钟南山爷爷，今后我要向您学习，努力的掌握科学文化知识，长大造福人民，造福社会，报效国家。

最后祝您身体健康，工作顺利!

此致

敬礼!

__校小学生：李__

亲爱的爷爷：

您好!

我们已经很久没见面了。现在家里一切好吗?您和奶奶的身体还硬朗吧?你们一定要多注意身体啊!对了，咱家院子里的葡萄树上是不是已经挂满了葡萄?那些可爱的小燕子是不是又在咱家房檐下安家了?您在楼上种的那些花儿都开了吧?还有家门口的小菜园，是不是也郁郁葱葱的了?

爷爷，我真想立刻飞回家去看看啊!可是爸爸妈妈说，这个暑假我们不回去了。

爷爷，还记得我告诉你我参加美术班的事情吗?现在，我已经会画很多东西了，我还学会了上色。上节课老师教我们画马，我画了一匹长翅膀的马，老师还夸我画得好呢!

爷爷，我学习上一直很努力，我们马上要期末考试了。您就等着听我的好消息吧!您的孙女绝不会令您失望的。

祝：

爷爷身体健康!万事如意!

您的孙女：

年月日

尊敬的外公：

您好吗!我时时刻刻都在想念着您，想念着您对我的关心，想念和您度过的美好时光，想念着你对我的教导。在我写信的这一刻，我的眼前不禁浮现出您那慈祥的面容、和蔼的微笑。

尽管您听不到我想对您说的话，也看不到我写给您的信。但是，我还是想向您诉说我心里许许多多的悄悄话。

外公，您还记外公，您还记得我一年级时，您教我写毛笔字的事情吗?记得当时您说过：“做什么事情，要有恒心。练书法也一样，要每天练，才能写得好。”当时也许我还不大理解这句话的含义，所以，我的字一直写得不是太好。当我懂得了这句话的含义时，我感慨万千。在接下来的日子里，我坚持把每次生字作业、抄词作业认认真真地做好，多次得到了98这样的高分。这与您对我的教导是分不开的。

在我的心目中，您无疑是最关心我的了。几年前，浙江少年出版社出版了一套《中国少年儿童百课全书》。您刚听说就买下了，还骑着自行车跑了很远的路送到家里来。让我感到无限的温暖。每次我生病时，您刚知道，就要打电话来，向妈妈说一大串治疗、疗养的办法，这些都是您对我这个外孙深深的爱啊!

从小到大，您对我的学习就很关心，对我的要求也很严格。对此，请您放心，如今，素质教育的阳光雨露滋润着我们的校园，学校非常重视学生的全面发展。所以，开设了许许多多的兴趣爱好班，我参加了奥林匹克数学班的学习，在班上，我的成绩还不错。除此之外，学校还开展了各种各样的课余活动，在上个学期我参加了学校的田径队;这个学期，我又代表班上参加了年级的篮球友谊赛，我们在比赛中取得了不错的成绩。转眼小学六年的生活即将结束，再过一个月，我们就要参加小学毕业考试了。在此期间，我会好好复习，争取考得优异的成绩来报答您对我的希望。

外公，我十分地想念您，假期里，我一定会带着好成绩来看您的。

祝您：

永远快乐!

您的外孙：雨宏

Dear Manager

I got to know the message that the position of the salesman in your company is empty, which made me excited about it, for that, I want it for a long time.

Please let me tell the reasons why I am so excited. Its so famous that it is hardly unknown to everyone. As known, in your company, the products are in a good qualification and the sales service is satisfied, which made me believe that your company would be a perfect stage for me.

Of course, the requirements for this position are high, but I think I am good enough for it. In the last four years, I worked very hard on my study and had a good understanding of professional knowledge. Besides, I took every chance to practice. I attended several activities and took up an internship is an organization. As a result, I developed great practical skills. And, I get CET-6 certification and choose the sales lessons. I think they would be helpful to be your staff.

I am looking forward to your reply.

尊敬的温爷爷：

您好！

今天，猛然间想在这里向您言谈一些可能是我不该言谈的话吧。但总感觉不说心里总感觉憋得难受，脑子也会不停的想一些想不通的事。

我知道，我的这些话是不能成句的，当然您一定不会看到我心里想向您说的这些，显然，我只是在自言自语了。拿您当对像来诉说我心中的苦闷吧。在您的百忙之中想必也是没有时间来看我的这些杂言碎语的，您也肯定会认为是哪个大脑还不成熟的孩子在那里乱发劳骚。还请不要认为我的这些话是否会影响了国情。我只是想向您说说我心里的苦闷，我想应该不会构成什么犯罪行为的吧？

温爷爷，我知道您是全国人民心目中的良好形像，我也是非常的敬佩您。08年四川大地震时看着您为灾区难民一次次的心酸落泪的镜头，看着您老泪纵横，我不禁也时时的跟着落泪，看着您对灾区人民关爱的画面，我确实为之感动不已，我相信全国上下的人民也差不多和我一样的心情吧。

然而，让人感到悲痛不已的是，您的下属们，部分人民的“父母官”着实违背了您对人民的意愿。人民百姓看着您就会有一种欣慰感，然而看到您手下的，那些所谓的“父母官”都会有一种心怯的感觉，不知道为什么，想必您应该也不知道是为什么吧？在不知道的同时，我却不知道如何再向您诉说。( 文章阅读网： )

就拿您的手下的官员们来说吧，虽然我什么都不懂，也显得没资格去向您说。虽然我的这些话也有像投诉的感觉，但为了解除我心中对社会的苦闷我还是想向您说一下。

我总认为您在前面铺路，你下面的官员却都在为您制造坎坷。然而，对于这些坎坷您却又要再次的尽心尽力用心来铺平他们为您掀起的“路”，我感受到了您的苦和累，您手下为您掀路的人，却都在背后捂着嘴发狂！

您一直说为人民百姓的安危，您为百姓了，我想您一个人的力量是不够的，还需要您的手下的官员助手大力配合为您分担解忧才是，然而，他们大部分却都为了自己不管百姓的死活。我知道您是希望能管到百姓的死活的，但百姓都知道您一个人确实是忙不过来的，您的助手往往却都是帮的倒忙，确实让人为之头痛不已。

我不知道法律是为谁制定的，也可能是我不懂“法”吧。但我真的不知道法律是为了用来维护还是用来损害的。但我总感觉现在的法律的制定是用来裁制穷苦百姓的。法律在百姓身上却很能起到作用的。哦，有一点我想说，法律的制定是否分贫富贵贱呢？最近我一直在关注近来发生的事情，我发现法律在穷人百姓身上是最能起到法律效力的，在那些有钱人身上或是您的手下官员身上“法律”往往是失效的，而且也是不堪一击的，他们说不能构成法律犯罪，它就作废。而在百姓身上则是一定构成法律犯罪效力的，不管你是大错小错，就一律按大罪来定你的行为，百姓那当然是无力说话了。温爷爷，您说这样的事情对百姓来讲冤不冤啊，这样真的让旁观的百姓很无语，虽然我现在也和您唠叨了这么多。

我想天天的新闻大事，您也不少见吧，您应该也和许多人一样为之头痛，也不知道您该怎样做才能让百姓不为之头痛......

我想说，最近最让人感到莫明其妙也是最为之悲哀头痛的事。不明白为什么许多与案发事有关的（特指弱者一面）却都患有忧（抑）郁症或是精神病呢？为什么又在案发之前却是正常的呢？而且许多进了您们制定的人民警察派出所内都会莫明其妙的身亡，而且还是自己猛然间患病身亡的，我想谁一进去派出所内就会马上自己患病呢？一个正常的人进去一下子想得病，我想那一下子也是得不出来的，而且死亡的人一点证据线索都没有，在我们百姓无辜者看来，着实的为之汗颜呐！大热天里冷汗却一直的出，但我不知道这种现象算不算正常现象。我认为这些问题，看起来也不算什么大问题，却都是值得让人深思的事情，认为也确实需要花费您的宝贵时间来认真处理一下。

看到这里，我却不知道再如何去说一些事情，言谈不清。可能您也一直未能看明白我向您都说了些什么，但我总感觉有说不完的话道不出的语。向您说了这么多，感觉大部分都是废话，但总而言之，我心中的苦闷还算消了一点点。但我又总有些畏惧感，我怕，本来没打算让您看到的这些杂乱让您手下的官员给撞见了，想必我上面所说的一些疑问法律效力，我想应该都会在我的身上生效的，我也不是什么烈女子不怕死，生命只有一次，我想我还是挺珍惜它的。还希望您的下属官员那时候可以手下留情，放我一条生路，他日将定不再向您说关于他们的事情。

不知道是真的在自言自语还是真的在向您诉说。我想诉说是谈不上的，只能自言自语。在语言中如有不得当处，还请您能谅解一个不知道天高地厚的“小孩子”向您说的这些不明确的事情。

此致

敬礼

祝：身体健康

亲爱的爷爷：

您好！

我是您的孙女xx。爷爷，自从您走了以后奶奶在不停的哭，您知道吗？自从您走了以后，我没有间断过对您的思念。爷爷，我好想您啊！无时无刻的在想您，您远离了我们，我们是多么的痛苦啊！奶奶为您哭红了眼睛，爸爸和叔叔不得不在痛苦中度过，而我却翻着您的相片，在对您说话·······

爷爷，您在天堂过得好吗？您吃得饱穿得暖吗？您在天堂上快乐吗？爷爷，您以前总是教育我，告诉我做人的道理，教我不懂的题目，您一直盼望着我懂事，盼望着我学好每一门科目。爷爷，自从你走了以后，数学也没人教我了。爷爷，您走的太匆忙了，连您刚刚诞生的小孙女也没来得及看一眼。在追悼会上，我的手轻轻抚摸这您那冰冷的脸，此时我才感觉到，您的脸已布满了皱纹。在追悼的过程中，邻居对您说的话您听到了吗？我们的哭声您听到了吗？丽安娜刚刚不到3岁的妹妹，也在哭······追悼会结束了，我们走了，您的尸体却已经开始火化了。邻居们说，您是天大的好人，您老实，朴素，不得罪人，不管别人的闲事。爷爷，您在天堂上想我们吗？现在，我将要是快毕业的学生了，奶奶也帮我报了补习班了，也有人教我数学了，您的小孙女也快6个月了，现在我和奶奶经常在网上与爸爸他们视频了，妹妹现在笑起来“咯咯”声。我们一家人都很好，只是奶奶住了半个月的院，是肾结石，但已经好得差不多了，您不用担心了。

爷爷，我们都很想您，您就托个梦给我们吧。我的好爷爷，您对我的养育之恩我不会忘记的！

祝您：

每天开开心心，

快快乐乐！

您的孙女：xx

20xx年x月x日

亲爱的祖父母:

你好!

从我小时候的胡言乱语到现在的青春期，你们都可以看到我的言行和变化。

我记得当我还是个孩子的时候，我的父母经常不在身边，我的父亲每年新年都会从远方回来。那时，我所依赖的只有你。早上，你早起带我去学校。晚上，你在日落时分接我回家。有一次，凌晨4点，你出去工作，把我一个人留在隔壁邻居家。那时，天还是黑的，天空还是灰色的。因为你的离开，我觉得天更黑了。我独自坐在地上，期待着早晨，期待着你送我去学校。但是，你说让我和邻居的孩子一起去，我的心很冷。那是我最害怕的时候。这一次，我以为你不想要我，把我留在了身后。现在想想，我还是太天真了。

当我长大后，我总是想对你说对不起。当我长大后，我不再像以前那样有礼貌或听话了，我经常让你发脾气。例如，我在上学迟到几分钟时对你大喊大叫。我不想早上起床，但是我不感激你打电话给我的好意。我甚至对你大喊大叫.在这些事情之后，我一直想对你说对不起，但是我从来没有说过。

我感谢你对我所做的一切，包括我的小脾气，我的骄傲和我的叛逆。

你记得那天吗?那次出门前，奶奶坚持要我穿棉毛裤，但我很生气，告诉奶奶有体育考试，我不能穿。这是真的。我以为那周有体育考试，所以我没有穿。我几乎没吵过架，但奶奶还是让我出门前戴上它。但奇迹般的是，那一周没有考试，我的腿冻僵了。唉~，别听老人的，在你面前受苦!因此，我想早点向奶奶道歉，我没有听你的指示。

爷爷奶奶，你们年纪大了，我也渐渐长大了。我会记住你闪烁其词的教导，不会浪费你对我的爱和宽容。

爱你的孙女:___

20__年__月__日

亲爱的爷爷;

您好!

您在老家还好吧!很长时间没有见到您啦，本来计划过年的时候准备回家看您，受疫情影响未能回去，我和弟弟都想你了，家里有什么变化没有?您养的小兔子是不是都已经长大了?

我在郑州一切都很好，假期里一直在上兴趣班，都是妈妈陪我去，每天时间安排的都很紧，我也很喜欢这些兴趣班!除了兴趣班，我的学习也抓得很紧，我也知道您最关心我的学习成绩，这次的期末考试，各科考的都不错，请爷爷放心，我会努力学习的!

爷爷，您还记得我去年回老家您教给我的简笔画吗?我在学校画给我同学看了，我也能三下两下画出一个活灵活现的小动物，同学都为我叫好：“画的真好，再来一个，再来一个”。我给他们说这个是我爷爷教我的，我爷爷从小喜欢画画，画出的小动物似乎都要跑起来来了，跟真的一样。爷爷等我回家了，你再教我一些画画的方法!

爷爷我也很想我老奶了，她看到我长这么高了，肯定会很高兴，您要照顾好我老奶，也要照顾好自己，过年的时候我回去看您们!

您的孙女__

20__年8月1日

敬爱的爷爷：

您好，久未见面，别来无恙。一切可好？忽然觉得很想您，希望这封信能将我的思恋之情寄到您的身旁。

我打小便是您与奶奶照顾，从两三个月的小宝贝到两三岁能讲话与勉强行走的小屁孩。你们每时每刻地守在我的身旁。细心地照料着我。可我那时还不懂事，还是一个少不更事的小朋友。我多少次地将您喂到嘴边的勺子打在地上；多少次在您给我洗澡时将您的衣服弄湿；多少次我在我摔倒时将我抱起，我却不领情，将我的痛楚发泄在您身上。可您丝毫不怪罪于我，反而迁就着。我们您总说孩子是长着翅膀却不能飞的天使，可我那时却像一个恶魔，明天都不停地折磨着你们。我现在大了，在这里，我真切地对您说一声“谢谢”和一声“对不起”因为您为我付出了太多太多，而我却无以为报……

记得有一次，我去看您放鸟，我觉得您养的那只画眉很好玩，于是便乘您不注意，偷偷地打开鸟笼，想把画眉捉出来玩。我把手伸了进去，忽然，它啄了我一下，我本能地将手收了回来。鸟儿飞了出去，我便哭了起来，您走了过来，听完我添油加醋地说出事情的原委。听完后，您并不怪我，而是去将画眉捉了回来。我高兴极了。回想起我那段淘气的幼儿时光，我视线都模糊了，那时的我真幸福啊！现在，我在这边读书，一切都很顺利，学习也不错，也长高了不少。只是眼睛度数上升了一点，不过我会注意的不知道你那边的生活怎么样。

在这新年之际，我祝您身体健康，福如东海，寿比南山！

您的孙子敬上

2012年2月17日

[初一500字作文写给爷爷的信

敬爱的爷爷：

您好!

爷爷，2008年您去了天堂，离开家乡两年了，您过得还好吗?需要什么东西吗?我可以寄给您。

爷爷，您还知道人间的事情吗?您走后，我过了十岁生日，您知道全家多么想念您吗?

过年了，是多么让人开心的事情呀。可是，2008年除夕前夜，您忽然不告而别。就在那几秒钟，您跨进了另一个世界的大门。那一刻，多么让我悲伤啊。

我明白，您永远也回不来了。但是，我希望您能回家看我们一次，不让我们看见也好，您回来一次吧!我在梦中梦见您很多次了，梦见您在给我讲故事，然而，永远也不可能了!

2009年，爸爸开了个鞋子专卖店，您知道吗?

举办北京奥运会的那个夏天，您就得了重病，冬天，您就去世了。您睡在了床上，四周都是亲人。您打了无数次针，开了无数次刀，最终没有救得了您。

有一次我去南京医院看望您。看到您消瘦的面容，我想哭，可是不敢，怕您也伤心。我对您一笑，您也艰难地回了我一个微笑，我的心里早哭成倾盆大雨了。

您为我撑开了一片蓝天，让我快快乐乐地成长，虽然治疗过程中您很痛苦，但还是不忘叮嘱爸爸好好教育我。

我们都盼望您病好的那一天，可是，这一天没有等来，您走了，走……了……

2008年5月以后，您就没有力气抱过我了;还有几天就到三十腊月了，您却离开了这个世界。人们把您放在冰凉的木板上，我知道，您很冷，我的心，也成了冰块。

爷爷，您还记得我吗?还觉得我们一家吗?您可以用天堂的电话打给我吗?您的声音永远消失了，在我的记忆里越来越模糊。

爷爷，我现在不是您心目中不懂事的小孩子了，我长大了，要上中学了。爷爷，我会永远怀念您!

敬爱的巴金爷爷：

您好!我虽然没有见过您的模样，但我肯定您是一个面容清秀、慈眉善目的老爷爷，而且还是一位站在文学顶端的巨人，我要向您学习。

您将毕生追求、思索的人生真谛毫不保留地告诉我们，细细品味您那句“人生的意义在于奉献而不在于索取”，真是令人茅塞顿开，让我感悟到了许多东西。只有一心为他人着想的人才是最快乐的人，而那些自私自利的人，是不会得到快乐的。正如人们常说的那样：“帮助他人，快乐自己。”

看了您的作品，还使我明白了一个懂得珍爱自己、珍爱生命的人，从不虚度光阴，从不浪费一分一秒，而是时时刻刻做自己该做的事儿，刻苦学习，打好基础，将来为祖国多做贡献，为人间播撒爱的种子。

巴金爷爷，您的作品使我们受益匪浅。谢谢您，让我们懂得了许多道理。

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

亲爱的地球爷爷：

您好!

我是在您身边生活了11年的人，名叫薄慕源，在中国成都市盐外附小读五年级。我爱您，也同情您，并下决心要阻止人类伤害您，让人类学会保护您。

地球爷爷我爱您身边的一切。黑油油的土壤是你那与众不同的肤色;花草树木是您的头发;江河、湖海孕育着无数的生命;那一座座高山，一个个平原，埋藏着许许多多珍贵的矿物，让我们去开采，让我们今后的生活丰富多彩，让宝贵的氧气使我们生存下来。

啊!地球爷爷我同情您。虽然您是我们人类的大家园，但人类却不保护您。他们要乱砍乱伐，把大量的污水排入清澈的河水中，他们又排出一些有害气体使天上下起酸雨，让树木庄稼腐烂;他们残忍地杀害动物，使世界许多珍稀动物频临灭绝;他们无情的破坏了臭氧气。椐新闻报道：目前欧洲有90%的河流已经被污染。

就拿塞特凯达斯大瀑布来说吧!他曾经是世界上最大的瀑布，可是由于沿岸工厂排放污水，两边的树木被乱砍乱伐，造成了水土大量流失，把河床抬高，这样塞特凯达斯大瀑布才干枯了。

地球爷爷别伤心流泪。放心吧!现在人类已经知到了自己的错误了。大街上到处可见“拯救地球”的标语。我国还制订了一个使水变青的治理规划呢!长江、黄河是我国两大河流。现规定：一、靠河的居民不准乱丢垃圾到河中。二、工厂不准排放污水和有害气体。

现在人们把每年的6月5日规定为世界环保日，每当这天人们就会把您打扫得干干净净的。

地球爷爷我爱您!希望不久的将来，你的一切都变得美好。

祝：您早日康复

敬爱的爷爷：您好！

我想和您说说心里话。

自我记事起，就在爷爷身边长大。您把我抱在怀里，扛在肩上，背在背上……给我做我爱吃的饭菜、给我洗衣服、给我买我爱看的书。衣食住行样样都离不开您。自从我上了幼儿园，爷爷更是辛苦。您骑着老旧的自行车，我坐在后面的小座椅上，春夏秋冬，您像一匹老马驮着我风里来雨里去，按时接送，我从来没有迟到过。

爷爷，您还记得吗？有一次行在从幼儿园回家的半路上突然下起了大雨，路边又没有躲雨的地方，您就连忙把仅有的一件雨衣给我披上，自己却任风吹雨打。行至十字路口被雨中执勤的交警阿姨看到，她说：“真是伟大的爷爷啊！”望着您那被雨水淋湿的脊背，我真想哭……

我坐在自行车后面的小座椅上看着爷爷，也不知道从什么时候开始，您的头发变得稀疏、黑发变成白发、两鬓皆染白霜；紧握车柄双手的手背上青筋暴露得像枯树枝似的……是啊！我在您的呵护下渐渐长大了，您却渐渐老去。我想虽然岁月催老了您的容颜，却不会改变您那颗疼爱儿孙善良的心！

爷爷，您的恩情，我终身难忘！

爷爷，每当我生病去医院时，都是您陪伴着我。我手背上的血管太细，输液前常被护士阿姨的注射器针头扎好几次，很疼，我没有哭。可是您的热泪却滴在了我的手臂上，我知道您心疼。别的孩子输液时父母都守护在身旁，但我的身旁只有爷爷奶奶。我边输液边做作业，是爷爷给了我力量，奶奶给了我温暖，我的病也就好了一半！

爷爷，您吃苦耐劳。手脚勤快，做事严谨一丝不苟，不仅在生活上照顾我，更是我的家庭辅导老师。

爷爷，我猜您可能觉得自己的知识陈旧了，所以才为了我不断看书学习，这样才能辅导我的学习，才能回答我提出的各种问题。每当您戴上老花镜，认真地检查我的作业时，我不由地想，真是“大树底下好乘凉”啊！

我曾对我的爸爸妈妈说：“我学习上每取得一份好成绩，都浸透着爷爷奶奶的心血。”妈妈说：“我和你爸爸上班都很忙，没有时间管你，你住在爷爷家，我们一百个放心。你要感恩图报，将来可不要忘记爷爷奶奶啊！”其实，妈妈的每句话何尝不是我的心里话呢。

亲爱的爷爷，您是一位好爷爷，但是您的性情急躁，缺乏耐心，为了我家庭作业的事，您稍不如意就会劈头盖脸地对我大声训斥，虽然是“恨铁不成钢”为了我好，可是我有时实在怕您责备，而且这样还会影响您的健康，希望您不要为了我而伤了身体，只有心平气和才会长寿，这样才会给我将来报答您的机会，那您也就是我十全十美的爷爷了！您说对吗？

祝您心情愉快！

亲爱的党组织：

__年前，在苦难深重的中国，一个伟大的政党诞生了.她就是中国共产党，__年的风雨历程，九年的光辉灿烂，使我们的党成为中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是建设有中国特色社会事业的领导核心，他代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益.

我们把党比做母亲，他用乳汁哺育我们长大;她把幸福留给我们，把苦难留给自己.为了新中国的解放，为了能让老百姓过上好日子，有那么多党的优秀儿女，他们不惜抛头颅洒热血.献出自己宝贵而年轻的生命——

年仅15岁的刘胡兰在敌人的铡刀下，面不改色心不跳;董存瑞手拖炸药包在敌人的碉堡下拉响了导火线;丘少云为了不暴露目标在烈火之中纹丝不动;黄继光面对敌人喷火的机枪口，英勇的扑了上去……还有许多许多的英雄他们并不乞求名垂青史，却只希望祖国能够和平安康，这种默默无闻的，无私奉献的精神，不正是中国共产党精神的浓缩吗?共和国的旗帜，正因为有了他们的热血和忠心而更加鲜艳，他们以自己的行动证明党在人民心中的地位.他们以无上的心得谱出一首感人至深的党的赞歌.

在党的领导下，中华人民共和国成立了.社会主义实现了改革开放成功了，香港、澳门回归了.在党的领导下，我们中华民族已经由半殖民地半封建社会发展成为初步繁荣昌盛的“新中国”.

是党!带领我们走向新世纪的道路;是党!用生命换来了现在和平安康的社会;是党!才能让我们过上好日子;是党!我们才有现在的学校、课堂、知识;是党!……

党啊!您伟大的功绩将雕刻在中国历史的丰碑上将永远留在我的心中.我们要努力学习，奋发向上，以优异的成绩，为党争光，为党添彩.

亲爱的女儿：

今年，你已经读高二了。还有一年你就要高考了，坚持一下吧，做好最好的冲刺，孩子，你辛苦了。

要和你谈的是，已经是高二的第二学期，还有一年多的时间就要高考了。小学升中考、初中考高中，我们都很少过问你的学习。因为你很自觉。学习习惯很好，这很让我感到欣慰。你一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，要坚持运动。早餐一定要吃，课间饿操可以补充一些食品，因为大脑要靠粮食补充能量。对你，我是很有信心的。我很少为你的学习操心，因为我坚信你是一个拎得清的人，会交给我们一份满意的答卷!

女儿你成长过程中每一步，离不开老师辛辛苦苦地传道授业解惑，我们做家长只是在默默地奉献是怎样做好你的后勤部长。打开思绪大门，就你上高二以来的表现，说说我的心里话，每一个父母希望孩子成龙成凤愿望都是一样的，怎样让愿望实现，所走的道路就不尽相似了，妈妈就个人观点给你点建议：

一定要明确树立自己的目标，在我看来，无论是学习还是工作生活，首要任务便是给自己定下一个切实可行的目标，目标不能太高，太高容易让人绝望，目标不能太低，太低阻人进步。

高中生活的整体基调是压抑与沉闷的，而如何在这样的氛围中保持愉悦轻松的心情是提高学习积极性和效率的前提，因此要学会调节自己的心情，偶尔去做一些自己喜欢而又想做的事情，给自己的脑子透透气，找一个可以谈心可以倾诉的朋友，比如父母，比如同学，比如自己喜欢亲近的亲人，不要让一件事情烦恼自己太久，因为那样不值得。

妈妈有几句话送给你，希望你从中能悟出几分道理：

1、你处的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那要学会去适应它。

2、人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有多么难，多么痛苦，都是他所能承受得了的。

3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却能为你赢得成功。

4、超越自己比超越别人更困难，实在支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”。

5、如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做的还不够好。

6、失败并不可怕，可怕的是自己放弃。

7、高考是最公平的竞争，只有知识才可以改造自己的命运。

8、有耕耘就有收获，一个急切渴望成功又总是与成功无缘的人，无需怨天尤人，不妨先问问自己，是否付出了“八倍的辛劳”?

9、人的一生有无数的风风雨雨在等着你，要学会承受风雨，学会坚强，学会自己长大。

10、人生如同一面镜子，你对他笑他就对你笑，你对他哭他就对你哭，在如梦的短暂的生命中，只有自己展开了笑脸，才能说一切都是美好的，不是吗?

11、真希望你能少一点烦恼，多一点开心快乐，快快乐乐健康成长，愿你放下包袱，考出好成绩。

在这里我想以一个朋友的身份，给你提几点建议：

一是学习上要狠下功夫，把一切置之度为，全身心投入到学习中去。

二是朋友交往上要注意分寸，你现在是学生，是高中二年级的学生，男女朋友一定不能交，你想，我们是小城市，外面的世界很精彩很绚丽，要把眼光放长远。

三是向你的好朋友学习，今天你们是好朋友，明天不一定是，如果你学习不好，考的大学不满意活不及朋友考得好，朋友间的距离就会越来越大，你想你在骑自行车，别人在开宝马奔驰，你们还能同行吗?只有努力加奋斗，才能达到你的目标，才能达到你想要的生活。多向朋友学习吧。

一个同学的妈妈告诉我：女儿现在十分的懂事，这个假期基本没有外出玩，已经把高二的英语预习完了，她还发誓，一定不再玩，潜心学习，现在是文科年级第二名。我们不要求你考上什么重点大学，但我们希望你能尽自己最大的努力，破釜沉舟，通过两年的奋战，能考上一所较好的大学，为自己的将来奠好基石。

孩子，我把这些儿告诉你，希望你能认真思考，你正是花季年龄，你聪明，你好学，你懂事，相信你一定能行的，请你记住!

“机遇永远青睐那些有准备的人”。

妈妈执笔于20__年_月

亲爱的爷爷奶奶：

你们好!我是万婴鄱阳幼儿园的小朋友，很高兴能代表全班同学来看望你们，希望能在这短暂的时间里能给爷爷奶奶们带来快乐。

爷爷奶奶你们把自己的青春岁月献给了社会，为祖国的建设作出了一生的贡献，使我们的生活更美好。如今，你们年纪大了，应该安享晚年了，所以，你们才在福利院安家，在福利院的细心关怀下，满足了你们的需要。当然，不仅只有福利院在悉心地帮助你们，在你们背后也有一群默默关心你们的人，我想，他们看到你们过得开心，他们也会非常高兴的。

人们常把老年比作夕阳，比作晚霞。我认为年老并不仅仅意味着年纪大，更不等于老朽无为。年老意味着经验和智慧，更意味着人情 练达、世事洞明。为我们指明人生道路的人，总是老者;为我们传授经验者，也总是老者。我们相信：只要老骥志千里，总是夕阳无限红!

最后，我代表全体万婴鄱阳幼儿园的同学由衷地祝愿全体爷爷奶奶们身体健康，心情愉快!

亲爱的爷爷奶奶：

你们好!

我首先要向你们表示感谢，因为在我一岁时爸爸妈妈就到外地打工去了，把我交给了你们抚养。这些年来，你们一直无微不至的照顾我，比起那些爸爸妈妈在身边的同学，我一点都不觉得没有爱，反到觉得更幸福了。奶奶，在我生病时，您总会催促我吃药给我喝水，不让我有一点闪失。爷爷，我不会的题目都要问您，您总会耐心的给我讲解，所以我的成绩一直都很好，这全是您的功劳。

在我犯错时，你们不会打我，骂我，却会用讲道理的方法来教育我，让我明白倒底错在哪儿。爷爷，在我看见您辛苦做饭四年级的作文400字范文的时候，奶奶，在我看见您洗衣服的时候，我真想快点长大，让你们不再为我操劳，而是在家里享福。

一点一滴的温暖汇成爱的河流，千言万语也表达不了我对你们的感激之情，我只能对你们说：“你们辛苦了，我永远爱你们!”

敬祝

身体健康、万事如意

你们的孙女：杨子璇

xxxx年x月x日

尊敬的爷爷：

您好!近来您身体怎么样?胖了吗?

您知道吗?在几天前我们学校进行了海淀区的比赛并进入了决赛。再练习同学们，抓紧一分一秒努力练操，因为我们身上的任务很重。虽然练习广播操占去了我的课余时间，但我并没有因此耽误我的学习，恰恰正是这种在训练中养成了良好的学习习惯使我在学习上更加努力，更加自信。

您知道吗?当比赛时由于气温高我感觉头晕眼花，但我咬了咬牙在心里说：“马上就完事了!”从学校电视录像上一看，喔!整齐划一，啦啦球在手中闪闪发光，做“雏鹰起飞”时我们就像雏鹰一样努力往上飞翔。“初升的太阳”更是整齐仿佛就像一个太阳努力地涌出海面。看见韵律操和放松操我们是欣喜若狂，因为又齐又美。

通过这件事我们不仅增加了体质，也增加了耐力，还增强我们的意志力。我看到了全校团结的力量和爱集体的心!爷爷，您为我高兴吧!

此致

敬礼!