我的暑假计划作文三年级作文(实用20篇)

我有一条美丽的白纱公主裙

今天上午的第三节课，不是大张老师来上课，而是三(1)班的班主任——王老师来给我们上课。首先，我们来上第26课——剪枝的学问。王老师先让我们读了一遍课文，然后再来学习课文和生字。“同学们，你们觉得哪个字最难写，并说说哪儿难写?”王老师问到。我立刻举起了手，王老师叫我回答：“我觉得‘舞’字最难写，因为里面只有四个竖，很多人把四个竖写成了五个竖或者三个竖。”王老师说：“嗯，我也要提醒大家这个‘舞’字。陈映含举了手，老师让陈映含回答：“我觉得‘夺’字难写因为‘夺’的上面‘大’要写得大一些，‘大’写小了‘寸’就装不下了。”王老师点点头。

王老师讲的课我们都听得津津有味的……我学了这篇课文懂得了一个道理：你别看这些桃树枝条长得粗壮，其实他只吸收营养，不结果实。这种枝条不剪掉到，到了春天就会疯长起来，把许多养分夺走。

我觉得这是一节非常快乐的一堂课，这是我第一次听着听着就听入神了。

放暑假了，同学们尽情地无忧无虑地玩，我当然也不例外，电脑、电视成了我忠实的伙伴，晚饭之余还得去文化广场和同学们玩活力板比赛，可是再开学我就是一名五年级的学生了，为了保持我的学习成绩和其他方面有新的进步，制定如下暑假计划：

1、早上6：30分起床晨读半小时，预习新课文或者背论语;7：00左右做50个仰卧起坐;7：30分左右洗刷完毕吃早饭。

2、中午吃过早饭去文化宫练乒乓球;中午回家看会课外书再吃中午饭;吃完中午饭1：00左右睡午休。

3、下午2：00左右起床，练一张字帖和心算一张口算题;然后再做5页暑假生活指导或写一篇日记;完成作业后玩一小时左右的电脑(为了保护我的视力，我努力争取控制在1小时之内);然后在楼下和伙伴们滑活力板或者玩游戏;大约6：30左右吃晚饭。

4、7：00左右去书店看书;8：30左右回家吃点水果，冲个澡，9：00左右看会书睡觉。

5、假期里我争取把作业做得即快又好，争取把写字水平提高上去，我还要尽量多读些课外书，标出好词好句和写出读书心得，以丰富我的阅读知识，提高我的写作水平，力争多发表几篇稿子。

6、假期中我还要积极参加对自己身体健康有益的各种活动，搞好学校组织的“阳光助老”“四德践行”公民道德建设活动，争取帮老人多做些好事。

暑假在家我为我家指定了一个家庭健身计划，因为暑假全家有比较多的时间在一起运动健身，计划制定好之后全家都要按照我的计划健身，想想我就开心，以下就是我制定的家庭健身计划。

一、锻炼前的准备：

1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。

二、锻炼的基本知识：

1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示(完整版)}

2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

三：哑铃健身计划：

初学者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。 7/8 8/8

有一定基础者哑铃健身计划(8周)

程序 第一天 组数 第二天 组数 第三天 组数 各周不同锻炼次数

1 上斜卧推 3 反卧划船 3 坐姿侧平举 3 1/10

2 上斜飞鸟 3 单手划船 2 单手肩上推举 3 2/10

3 单手卧推 2 半屈膝硬拉 3 耸肩 2 3/10

4 交替转腕弯举 2 单腿深蹲 2 单手俯侧平举 2 4/8

5 斜坐侧弯举 2 箭步蹲 3 仰卧臂屈伸 2 5/8

6 斜坐交替弯举 2 坐姿举踵 2 坐姿臂屈伸 2 6/6

7 仰卧起坐 4 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 7/6

注：锻炼时重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量。

爸爸妈妈看到我的健身计划都夸我想法很好，制定得很合理周全，期待我们在这个暑假坚持健身，更健康更快乐。

现在已经放暑假了，再开学就要升四年级了。为了在四年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

让我记忆最深刻的就是夏令营、草原之旅和参观福建永定土楼了。

夏令营最开心的一天是打水仗，地点就是主人家前的园子，每个人都参加，只听“开战”一声令下，大家不约而同地把水泼向对方，有的拿水杯，有的拿瓢，还有尽然拿桶！瞧！一个哥哥拿着一只大木桶奋力泼向灵悦姐姐，而姐姐却拿着一只小号脸盆在泼。再看左边，颜爷爷拿着一只特大号桶跑来跑去泼人呢！后来颜爷爷索性爬进池子里了！别看我以前那么大胆，现在也只敢打防御阵，老是左顾右盼，一开始我本来好端端，哪知身后有个阿姨拿着桶对准我的头就压下去，“哗”我的眼前变蓝色了，这时我才明白，我被桶给罩住了，于是，我急忙脱下桶去罩别人。

第二天是登山，我们在山上还玩了老鹰抓小鸡、二人三脚、拔河、寻宝、粉中食糖小游戏。有个大哥哥在玩粉中食糖的时候，被王阿姨给压了下去，起来的时候满脸都是面粉，看起来像白脸妖怪一样！

第三天是游富春江，富春江旁的马路可美了，色彩斑斓的霓虹灯打扮着富春江。

第四天是烛光晚餐和棉被仗！烛光晚餐可丰盛了，有薯片，有青豆，有毛豆，有花生，还有巧克力和甜瓜。而烛光晚餐，可是用蜡烛放光的！晚上的棉被仗出其不意，先是颜爷爷拿着枕头出来喊：“女生怎么那么吵？”说着，拿枕头出打，这时，男生拿着棉被出来，就开战了！我和几个朋友去合力把王阿姨给罩住，然后就逃，王阿姨在里面折腾了半天，终于出来了，看得我们哈哈大笑！这就是我的夏令营！

在这个暑假我还学会了游泳，第一天我是喝饱了水回家的，我在水底坚持不牢时，老师还是不让我们上来，害我呛了好几口，现在我学会了。才知道老师是对的！这让我知道成功不是那么容易得来的！

我还去了内蒙古，在那里我看到了如绿色的海洋一般的大草原，牛、马、羊走在上面，妆点着整个草原，那边的天也很蓝，像磨得异常光滑的蓝宝石，在内蒙古，我还吃到了独有的特产：蓝莓汁、手扒羊肉、奶酪。特别是蓝莓汁，又酸又甜，我可是蓝莓汁的忠实爱好者！

我们又去了福建的土楼，令我印象最深刻的就是振成楼。并且我还学到了土楼是用泥土搭建而成，住在土楼里的人叫“客家人”，“客家人”是非常好客的。土楼有正方形、圆形、长方形的。一楼是客厅，二楼是储藏室，三、四楼是房间。这是按易经八卦设计构造。客家人是汉民族的一支独特而优秀的民族，当时南方山区居住的本地人称他们为“客人”，故称“客家人”。一进振城楼就会看到一对楹联：振乃家声好就孝弟一边做去，成些事业端从勤俭二字得来。意思是：要尊老幼，百善孝为先。第二句是说：事业要成功一定要勤劳俭朴，能不为忧患挫志，自不为安乐肆志。在游玩福建土楼同时我们还品尝到许多美味。如：牛肉丸、芭蕉、八大干………

这个暑假我玩得痛快、吃得痛快、学得痛快、看得痛快！

我加入了“机灵豆俱乐部”，没几天就参加了一个活动——发报纸，地点在园丁小区。

我和同学杨一帆一组，我们要送一栋楼的报纸。我们领完报纸就开始发，刚开始我们一起发，但是我们觉得这样很慢，于是我们分开发，不一会儿就发完了。

我们又去领报纸，已经有一些同学在那里等着我们了。等同学都领完报纸，我们就准备发了。这次我和杨一帆商量，这栋楼她发三四五单元，我发一二单元，发着发着，我发现我的报纸少了两份，于是就去找杨一帆要，杨一帆正好下来了，她把报纸给我，让我“快点儿”，就先走了。我走进了一单元，结果转了一圈儿发现没有少报纸，我一拍脑袋，想到：“对了，应该是二单元少发两份报纸。”我只好重新再爬一次楼，等我气喘吁吁回去的时候，发现别人都已经到那儿了，就差我一个人了，我赶紧拿起一个“片子”擦擦汗，喝喝水，休息了一会儿之后我们就又该发报纸了。

这一回我和杨一帆发报纸还挺快的。我蹭蹭蹭爬上楼，发完报纸就又下来，我和杨一帆第二名发完报纸。

阿姨说，我们发一单元就能挣一元二角钱，发半单元就是六角钱。我算了一下，我总共发了5个半单元，挣了6元六角钱。

今天发报纸感觉又累又热又渴又不舒服，我们送完报纸后，全都跑到小卖部去买冰棒吃了。

暑假那么漫长，如果不好好利用这段空闲时间读书的话，就只是白白浪费掉而已。培根说：“知识就是力量。”就让我好好拟定一份读书计划吧!

由于读书分为很多种，因此不单单只上图书馆看书而以。首先呢，我要先好好温习语文学中的历史才行，因此三国演义、水浒传、红楼梦是少不了的。再来就是到住家环境好好阅读夏天，边观察小动物们，边寻找科展的题目。当然还有网络，网络上的线上资料库及电子报，实在是增进知识的一大方法。

不过呢，一下就阅读一大堆书，要是到时候忘记就不好了。所以，我决定效法课本教的方法：做一本属于自己的读书笔记。做一本笔记，看到佳句就记录下来，分门别类，随身携带，到时候写作文时，如果找不到适当的语词，笔记本就是你最好的朋友。相信开学后，我的作文技巧一定会更进步的!

俗话说：“书中自有黄金屋。”书可以是各种形式，一但你深入了解，就能够找到黄金，也就是学问以及知识。大家一起在暑假读书，过着充实的暑假吧!

暑假的一天，我和爸爸妈妈去森林公园游玩。

我们先去看了小猕猴。小猕猴大大的眼睛，小脸皱皱的，长得像小孩子一样可爱。它正在可怜巴巴地朝外张望，好像在说：“放我出去吧，放我出去吧!”我真想马上放它们出去，可惜我没有这个能力。然后我们又去看了老虎。老虎不愧是森林之王。瞧，它正虎视眈眈地看着我们。这时，我发现一个有趣的现象。我张一下嘴巴，老虎竟然也学我张一下嘴巴，好玩吧!之后，我们来到百鸟苑，映入眼帘的是漂亮的蓝孔雀。它的羽毛五彩缤纷，我扭动腰肢想让它开屏，可惜没能如愿以偿。白孔雀浑身雪白，就像童话中的白雪公主。

今天，我和爸爸妈妈玩得非常开心，同时还收获了许多动物方面的知识。

暑假我们去了美国的许多地方，如：乐高公园、大峡谷等，其中令我流连忘返的地方“迪士尼乐园”，里面有许多好玩的游乐设施，如：过山车、摩天轮、漂流、冲浪等，还有很多很刺激的机动游戏。

我最喜欢的是“cars land”这是一个机动游戏，以汽车总动员为主题，坐上一台赛车，开始先让你看一下周围的美景，后来进了一个山洞之后就开始准备与另一台赛车比赛，开始比赛了，赛车的速度非常惊人，不一会儿就到了。这样的赛车要超越他人真不易，感概真正赛车手是经过日积月累训练才有好成绩。相同道理，学习也是如此。

欢快的时光结束了，就这样过了一个快乐的一天，下次来一定还去“cars land”。经过这次的机动游戏启发了我要多学习知识,争取将来能够发明自己喜欢的机动游戏,让更多的人快乐!

充满趣味的暑假终于到了，有些人去了园林清雅的植物园玩耍;有些人去了美丽富饶的农村游玩;有的人去了古色古香的公园玩耍。

原本是蓝天明净的天空被夕阳微微染上了一点黄色，在我们的面前可以看见有几棵顶天立地的白杨树，其中有一棵树的顶部有一只红色的小鸟在自己温暖的鸟巢中睡觉。还有一棵大树如同一把巨大无比的巨伞。

在白杨树的前面有一个美丽无比的游乐场。有一群活泼可爱的孩子在这里玩耍，这群孩子看上去十来岁的年龄，水灵灵的大眼睛，小巧玲珑的鼻子，红润的小嘴巴，一张红润的脸蛋，可爱极了。有的穿红色t恤衫，有的穿黄色t恤衫，有的穿绿色t恤衫，他们正在你追我赶的玩着滑梯。

真是一个愉快的暑假啊!

啊!终于放暑假了，我好开心啊，但是明年就要升六年级了，据我所知，六年级的学习是很艰苦了，而且六年级过去后就要小升初了，所以我时刻都不能放松对自己的要求。可是电脑实在是太好玩了，我过了一会儿就要玩一玩游戏，爸爸见我这样，便给我定了一条规定：每天都要发表一篇文章，如果不写，爸爸看不到我的文章，就不许我玩游戏。我想：“也好，不但锻炼了我的写作水平，而且王老师本来就叫每天写一篇日记，我就照日记的样子写不就行了吗?反正一篇文章又不可能把我的脑细胞全部用光，又能在写好的情况下玩游戏，我就算打23小时，只要我说‘我作文已经写好了’不就可以玩了吗?”

不行，这是不行的，我就是写100篇文章一天也不能玩超过2小时，我还是小孩，不能长时间坐在电脑前，这样既伤害了视力，又没意思，玩玩就够了。何况我还要睡觉、吃饭、做作业……为了玩电脑而连基本的生活顺序都打乱了，我也不想啊。

暑假，我打算把一天分两半，12小时工作，12小时睡觉。工作我打算做作业2小时，玩1小时(1小时多)，练二胡1小时(几十分钟)，午觉3小时，外出逛街3小时，剩下2小时就是吃饭了，每顿40分钟。

我的计划不错吧，希望大家多提意见!

暑假的时候，爸爸妈妈带我去云南的香格里拉玩。在半路上，我看到有一个牌子，上面写着：骑马请往前走。我赶紧告诉爸爸，让他把车停下来，带我去骑马，爸爸答应了。

车停下后，我们一起去了骑马场。爸爸问了一下那个老板骑马的价钱，然后付了钱，老板就牵着一匹白色的小马出来了。我坐上了那匹小白马的背上，小白马就跟着领马人来到了草原上。我看着小白马悠闲地走着，轻轻地抚摸着它，觉得它就是心中的白马王子。

虽然它是我心中的白马王子，但是，我坐在“白马王子”的背上可没那么舒服，整个人一颠一颠的!骑着小白马走了很远的路，当我从马背上下来的时候，感觉到屁股一阵阵的发麻，好像都不是我自己的屁股了。不过，我发现其实小马并没有我心中想象的那么难驾驭，而是很温顺。

那天，坐在那匹小马的背上，感觉真好!虽然离开了那匹小白马这么久，但是，它的身影一直留在我的心中。

现在已经放暑假了，再开学就要升六年级了。为了在六年级的学习上没有什么障碍，我特地制订了一份暑假计划，计划内容如下：

第一，语文方面。我的作文水平一直不太好，主要是因为我的思路不开阔，积累少，所以在暑假里每天都抽出2个小时读名著，总结自己的体会和心得写几篇读后感。按照老师的要求写30篇作文在作文网上发表。我的书写存在着写的字偏小、潦草等问题，在暑假里无论是写作文还是做别的什么作业，我都注意把字写得大一些、工整一些，争取在以后的考试中不丢卷面分。

第二，数学方面。我的数学成绩在班里一直是名列前茅，最大的毛病是经常出现一些小问题。为此，我打算多做一些数学题，并试着做一些奥数题，争取每道数学题都做的快速、准确。

第三，英语方面。我的英语读、写水平还可以，但在听力方面有一些差距，暑假里在学剑桥英语的同时，多听一些英语磁带，多做一些英语听力题，每天早晨拿出半个小时听剑桥英语磁带，争取在英语听力方面有所提高。

第四，课外兴趣。我在美术方面很有天赋，并且很喜爱美术。今年暑假，我还参加美术班培训，巩固提高水粉画水平。我对计算机也是情有独钟，争取争得爸爸妈妈的同意在每天按计划完成学习任务以后能够上网做一些小制作，玩一些小游戏。

第五，生活方面。以前，每天我都是过着衣来伸手、饭来张口的日子，除了学习什么也不干的，从这个暑假开始，我决定帮妈妈做一些力所能及的家务活，锻炼自己的自理能力。比如抽时间帮妈妈刷碗、洗衣服、打扫卫生等。

在暑假里，我要严格要求自己，时时刻刻都做一名优秀的少先队员，以崭新的面貌迎接新学期的开始。

暑假终于到喽!我高兴极了，心里第一件事就是玩，好好的玩一玩。以前没放暑假的时候，一点都玩不够，暑假我要玩个爽!不过，作业是不能忘的。所以，我要制定一个暑假计划，赶紧把作业做完，好玩个痛快。

字帖是不能少的。生字宝宝可是最重要的。我决定每天写五页，差不多两个星期就写完了。只要把字练好，语文就简单多了。因为字是语文的基础，只要把字这个基础打好，升到高年级的时候，学语文就不会这么困难了。整天熬到晚上三四点可不好受。我还想在四年级参加书法比赛，拿到第一名，为班级争荣誉。

还有暑假作业本。这是看看我们三年级的知识有没有全忘光了，上四年级的时候，老师提到三年级问题的时候，千万不要啥都答不出来，脑子里一片空白。要是这样的话，你在学一千遍、一万遍也没用。因为你没记住啊!那时候，后悔都来不及了，所以，像这样的同学，一定要改掉这个坏毛病啊!这样的话，你的成材之路就会很通顺了。

还有周记。周记可是一道难题啊!许多同学都认为周记很难，不想写(包括我)。我现在明白了，知识会变魔术。写周记是把大脑里的知识全倒出来，变成一片好文章。作文写得好，说明他学习好、知识多。周记更多的是需要大脑来思考。把知识聚集在一起，在把知识运到“大脑加工器”里面，经过大脑的思考，加工器就会工作。然后，运出来的就是由杂乱的知识排序好后，变出来的一篇好文章。

读书笔记嘛，就是把书中的好词、好句记下来，在简写书中的内容，提高你的缩写能力。干完这些，还要写一篇读后感。读后感和周记并无两样，就是改了一下而已，所以在这就不多说了。

前面提到了周记，可是有一件必须做的事：读书。我决定暑假要读30本好书(不知能不能读这么多，先定下吧)。每天都要浏览书海的世界，躺在书上享受着故事的乐趣。书是终身受用的、终生也读不完的。书可是宝贝，书虽然没有金银财宝这么值钱，但书比金银财宝还可贵。金银财宝只能买买东西，而书却是包含着很多知识的。况且金银财宝也是靠看书，获取知识得来的。

我定暑假计划，是为了和时间赛跑，而且要跑赢。我现在已经开始和时间赛跑了，我在心里默默的乞讨：请让我赢过时间吧……

盼星星，盼月亮，终于盼来了我渴望已久的暑假。真是太高兴了!不过即使高兴，也得好好计划一下这个假期该怎么过：当然了，老师留的作业我怎敢怠慢呢?所以，这前几天的宝贵时间就交给了作业。

新闻上有这样一句话：“暑假撑了孩子们的第三个学期，”说的一点也不错，妈妈今年也给我报了一个补习班。可是，我一点也不讨厌上补习班，甚至很喜欢。因为这个补习班的老师很幽默，每节课上都会有我们爽朗的笑声，在笑声中，我们就轻松的记住了学习的重点内容。

当然，这个暑假可是休息的大好时光。所以，我一定会每天在睡神的怀抱里待到日上三竿的。

自然，我这个电视迷也绝对不会放过我的最爱——电视。如果一天有24小时的话，我希望我每天有25个小时的时间在看电视。

我一直就希望去海边看看，这个暑假正好实现了我的愿望。一想到能在海边吹着腥腥咸咸的海风，能在广阔的大海里游泳，能在金黄色的沙滩上玩耍，真希望那天快点到来。

临近开学，我需要“赚”一些零花钱，所以，照看她那一个多月大的小宝宝。这小宝宝可爱极了。我既可以和她玩，又可以“赚”零花钱。这可真是一份“美差事”呢!

暑假啊，你快快来吧，让我把这一切变为现实!

7月4日星期日晴

爸爸说我很有进步，就叫妈妈给我买一双旱冰鞋！妈妈带我去了几家超市，腿都疼了。才买到了一双旱冰鞋。

我终于有一双旱冰鞋了！它有两种颜色，黄、蓝，一共有四个轮子两个结，它可以从35调到38号。穿上去很暖和。

妈妈给我买了护膝护腕还有头盔，当天晚上我就穿上鞋，到外面去溜冰。甘心向后退，我溜着溜着差点跌倒，甘心吓了个半死，我不要他们扶！自己也能行我下定决心一定要从台阶滑到妈妈那里才算本事，我小心地尝试着，一步、两步、三步……啊，我到了终点，太有成就感了！

我会许多花样，如边骑车子边滑，边滑边转呼啦圈，还能“金鸡独立”等等。

我今天真是有了不小的收获，学会了溜冰我很高兴，现在我已经能很自如的溜了，弟弟的身材不苗条，爸爸笑着说：“你姐姐像一只天鹅，翩翩起舞，你像一个大炸药，做在地上能砸个坑！”真是笑死我了。

1 .“自学是解决学习成绩问题唯一出路”

做个游戏，家长用筷子喂孩子吃一顿饭，直到他厌烦为止，他要吃咸的就给他吃淡的，要吃甜的就给他苦的。自学，就是要养成自己吃饭的能力。

2.学习是有规律的思维劳动，不是体力劳动。

与时间不成比例 例如王涣生，第一个网络中学生，六年的中学课程有三年在病床上渡过，就这样一个病魔缠身的中学生，06年高考528分，考入首都师范大学计算机系，可见自学能力的高低很关键。

问题：1)学习方法和基础知识是造成学习成绩差异的根本原因

2)被动学习是造成学生学习学习效率不高的原因 。从初中开始要求每天自学占40%以上。

3) 学习盲目是中游学生最困惑的问题。尖子生与中等生根本差别是什么呢?基础不差，主要是学习方法。尖子生就说：“小考之前小玩，大考之前大玩”。中等生考试前搞了考前突击也没考第一，原因是学习方法，基础知识并没有多大差别。

3.学习方法和基础知识是学习成绩的构成要素

学习成绩下滑后，家长给孩子找个辅导班，短期内学习成绩得到改善，实际上只是改善了孩子的基础知识，而学习方法在辅导班是学不到的。辅导班对学生的学习方法是致命的摧毁。特别是初一年年级，是方法教育的关键一年。孩子学习如盖一栋楼，这栋楼第一层没盖好的话就会越盖越歪。在初一先忍住不上辅导班，实在不行再改正还来得及。

比如，孩子得了感冒，到了医院不管不顾就给插了一根很粗的管子，花很多钱，打最好的药，很快感冒好了，可结果发现孩子的抵抗力没有了。家长通过补习班补知识来补知识，可是丢了孩子能力的培养。

通过学习方法去改善基础知识

通过研究学生的认知系数，得到认知策略：小学三年级和高二的认知相关系数0.82，初一与高二成绩相关系数达0.90。也就是说：学生高二成绩在8年前有82%是可以预测的。看的就是学习习惯。一个学生在小学三年级的习惯教育时是否养成学习习惯，在初一方法教育时是否掌握良好的学习方法，直接决定高二的学习成绩。

还发现，学生的学习成绩25%变化有取决于非智力性因素：意志力是否坚强，是否喜欢学习，是否喜欢老师教的课等

初中学生学习成绩下滑原因：动机与兴趣

如果孩子表现为，学习不认真，注意力不集中、意志力差、懒惰、摊玩、应付作业，那么他的学习成绩下滑原因就是动机和兴趣的原因。动机和兴趣的原因辅导班是纠正不了的，只有家长能解决。如果是这类原因就不要上辅导班。

高中学习下滑原因：学习方法和基础的原因

表现为：学习刻苦，题海战，学习力不从心，学习无计划，有好多高中生，由于初中基础没学好，高中想学学不动。

性格与学习成绩的关系

小学时外倾向的孩子成绩好，初中生性格影响比较模糊。一般内倾向的男生和外倾向的女生会成为尖子生。

初一年级，高一年级的期末考试成绩对中高考成绩起决定性作用，初一年级是方法教育的第一步，很关键，一定要走好。而性格因素不是直接的。

YA!终于考完学校的期末考了，心情觉得好轻松又好快乐!就像小鸟在天空中愉悦的飞翔。我好期待可以赶快放暑假，这是我上小学的第一次放暑假。漫长的假期可以让我做很多的事情，我要好好规划我的暑假行程。古人说：“时间就像金钱一样”所以，我要好好珍惜时间不要整天“无所作为”。

首先，我打算要先完成我的暑假作业，然后再多练习创作童诗、作文和心得。所以，我每天都要写日记，这样文章才会进步。我还要阅读许许多多的书籍，多到户外踏青、放宽视野、求新求变充实自我。我要每天跳绳打球就会身高长得比天高。也要帮忙做家务如扫地、拖地和整理温暖的家，父母才不用这么辛苦。

接下来，我有报名参加“哆啦A梦”领袖培训营。这个夏令营一共有五天，主要是教导我们关于团队合作、同心协力、心灵成长和植物的奥妙等等，这些游戏课程都对我们很有帮助，可以学习到许多知识。家人还帮我报名一星期“羽毛球”夏令营，而且完全免费。我要认真学习，原本不会打羽毛球的我，希望可以学会打羽毛球。

炎炎夏日时，火红般的太阳公公照射着我们，好想要去游泳，要记得去找合格的游泳池玩，不能去海边游泳。如果要上网前必须先经过家人的同意才能上网，而且上网30分钟就要休息10分钟，这样就不会近视。孝顺父母就是自己照顾和保护好自己，不要发生危险的行为，才不会让父母担心，开心的度过美好的假期!希望，每个同学都可以和我一样，规划多彩多姿又丰富的暑假。

新学期快要到了，我快是四年级的小学生了，我要设定一个学习计划，因为这样可以约束我自己，让我更快地养成好习惯!

首先，我要设定一个学习目标，经过我十分精心的设计，目标就出来了，目标就是每一次考试都要考满分!我必须为这个目标奋斗，并且必须十分努力，才能实现我这个学习目标!

计划一

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我要在有效的时间做更多的事情，比如，以前4个小时才能完成的事情，现在只需要两个小时就可以完成了，难道会没有效率吗?

计划二

上课前要做好预习工作。并且有不会的题，先画一个问号，会了，在下面写上答案，让自己带着疑问去听课，可以让自己更快记住难点。

计划三

我要在课堂上做笔记，如批语笔记、符号笔记、板书笔记等，将字词的难点、疑点等问题记下来，如果有不会的，下课就问老师。

计划四

我要把老师布置的家庭作业按时完成，并且可以做一些与学校作业有关的事情，如果家庭作业写完、背完后，便可以开始整理一天中老师讲的所有知识，整理完后，就可以开始复习了，再把好词佳句抄写下来，因为“心记不如带墨”。

计划五

复习完了，我可以再去看课外书，例如《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》等名着。

计划六

如看到半个小时后，天色还很早，就可以出去散步、打羽毛球、骑自行车等娱乐项目。玩完了，可以回到家里洗漱，然后睡觉。

“一分耕耘一分收获。”相信我，我全都能做到，相信我!

手里拿着成绩单，看着这分数心里真不是滋味。虽说考试前我生了场病，考这分数情有可原。但总的原因还是我没有认真学习，造成基础不牢固，无法用自己所学的知识去面对考试。

想着平日里父母为我的学习操碎了心，心里总有一种愧疚感。暑假来临，正好可以利用这段时间来弥补我学习上的不足。

我的暑假学习安排是这样的：

一·每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。

二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分……

三·多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五·利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。

这就是我的暑假学习计划，那么你的呢?

时间就像那小河里的水，流走了我在小学里的五年光阴。一转眼，一个快乐的寒假

又过去了，一个新的学期又迎面向我们招手。回想过去五年里，自己做了些什么？难道要留给母校一片空白的记忆吗？我希望在这小学生活的最后一年里，踏踏实实、认认真真做好每一件事，珍惜每一秒钟，不让时间悄悄流走。

新的学期到了，大家一定又有新的打算、新的目标，其实，我和别人一样，在新学期中努力学习，上课认真听讲，上课争取积极发言。不止这些，还要多参加一些活动，多读课外书，不断丰富自己的知识。虽然想要做到这些很困难，但是只要坚持到底，毫不泄气，就一定会成功。

新学期，不仅要有新打算，还要有新目标，没目标就没终点。每个人的目标都可能不同，有的可能想考上好的中学，有的是想超过某一位同学……虽然目标不同，但是都是朝一个心走，努力去奋斗，去实现。有目标还要有行动，只在纸上唰唰大笔抹几下，没有行动，那最终是一事无成的。虽然路途不是一帆风顺，它总会有让你黯然流泪的时候，不过阴天之后总会是晴天的，因为有失败，才有成功。我们需要一步一个脚印，踏踏实实地去学习，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界，向着自己的目标，奋力前进！

新学期里人人都有新打算、新目标，你一定也和我一样吧！让我们大家一起在新学期里携起手来，共同朝着自己的目标前进吧！