我的暑假计划作文三年级作文【经典20篇】

今天，我和爸爸妈妈一起去动物园玩。

我先去了猴山，看见那些猴子有的走独木桥，有的吃香蕉，有的爬树……他们长着红色的屁股，黑色的眼睛，黄色的身体，红色的嘴巴，很可爱。

后来又去了犀牛馆里，里面有一只小犀牛，一只中等大的犀牛，一只大犀牛。它们长着强壮的身体，锋利的尖角，大大的眼睛，短短的腿，很强壮。

最后我去了东北虎馆，有一只小东北虎，它长着尖利的牙，白色的毛，很可爱。观看东北虎的人都抢着跟它照相。

大约三点的时候，我和爸爸妈妈一起回到家中。

晚上睡觉前，我又回想了今天在动物园里看到的小动物，非常感谢爸爸妈妈带我去动物园玩，让我在暑假里长了见识。

这两天终于换了个新电脑了!

家里的老电脑是真心的不好用，好卡好卡，开机都要开好几遍，有时根本开不开，我都要烦透了!根本就不想用这个电脑了，我都要好几天没有开电脑了。

回到家，我就看到电脑房间里面有这一个新的电脑主机，不知道干啥。但想到妈妈和我说过今天就要换电脑了，便很兴奋。新的电脑一定很好用，这样就不用很麻烦了!真高兴啊，这样不论是在网上查资料，还是玩游戏、看电视，都会很快了，而且不会卡机，真好!

电脑装好之后，我就开始用了。光是开机就让我很惊奇，只有二十秒左右诶，太快了!之前的电脑开机至少要两分钟!之后的使用更加顺畅，我看了两集电视，清楚的不得了!可顺畅了。想想以前用老电脑的日子，可真是“苦”啊!看个动画片，说话还是一字一顿的，好不容易顺畅点吧，声音又不对，字幕也不准确，真让人心烦。看着现在的电脑，心情都好多了啊!

换新电脑真好!

暑假的每一天里，发生的趣事像五彩斑斓的梦，像玲珑剔透的珍珠，使人留恋，使人向往。

星期日，对于我——这个爱睡觉的懒猫来说简直是天赐良机。邓欢，都九点了，还不起床?妈妈的喇叭又开动了。我揉了揉惺松的睡眼，说：“今天是星期日，干嘛要吵醒我?”老爸凑过来：“想不想杀一盘?”我一听，一个鲤鱼打挺跳了起来：“来就来，我才不怕你呢!”

我们摆好棋盘。爸爸的“炮”第一个冲锋陷阵，开进了我的地盘，紧接着站在“兵”的后面，我沉重应战，兵来将挡，一会儿工夫，爸爸就着急起来，只见他不住地拍着大腿，“哎呀呀，我今天怎么如此冒失?气死我了!”爸爸思索着，将另一个“炮”开到了“象”的位置上，射出一枚炮弹，将我的“象”打得狼狈不堪，逃出沙场。我怎么也这么大意，眼看我的“车”也要“命丧黄泉”了，我心里想“可怜的‘车’，你真命苦啊!还没立战功呢，就要去见‘阎王’了哎，真对不住你，我一定为你报仇!”

快呀!爸爸得意的催我，哟，你别高兴得太早，咱们骑驴看剧本——走着瞧!我命令“将军”向前挪动一步，“哈哈，你输定了!”我大声疾呼，爸爸看了看棋盘上的阵势，像泻了气的皮球，软绵绵地趴在桌子上。我立刻给爸爸打气：“喂，胖气球，不要泄气嘛，胜败乃兵家常事，别以为输给一个黄毛丫头毫无光彩哦!”听后，爸爸立刻挺直了腰杆瞪着金鱼眼，坚决地说：“看我怎样收拾你!”然后一个又一个向我这边进攻，我也不甘示弱。由于爸爸手下大将死伤无数，剩下的尽是些老弱残兵，最终因寡不敌众而被我逼上绝路——“我赢了!我赢了!我旗开得胜，激动至极，恨不得将这消息告诉全世界!

大师们，是吃‘车’还是吃鸡呀?妈妈双手叉腰怒气冲冲地说。我沉浸在胜利。

How time flies, it is a year, this morning, the winter holiday will begin school. I like past holidays, there will always be on the first day of the holiday started, make a plan for the feasible, purpose is in order to be able to make myself in the holiday, have a more happy and substantial, and can learn more knowledge outside, and after a joy.

I want to develop my interests and hobbies, I want to practice calligraphy, together with dad grow up can also write good word. See the TV news report, understand the society. I more exercise and keep healthy.

I want to insist on keeping a diary, composition. Before, I write diary "dry", mainly is the lack of observation; Later, Im going to look at 30 minutes a day of extra-curricular, put some thoughts and recorded during winter vacation, and some meaningful person or thing written in the article. See some excellent composition, learn other peoples writing strengths. To find on the Internet to write good articles, learn from somebody elses learning. In addition, I have a brochure, called "diary of a small material", at ordinary times is trivial to observe, record some wonderful things, writing an article that is a good material! When the time comes to write something, then dont worry about "theres nothing to write"!

Visiting relatives and friends, do civilized manners, respect their elders, to the relatives and friends about their own learning, to their peers share their experiences in learning.

This is my winter vacation plan, I not only want to strengthen learning, also want to do more to help parents, do you think I do this winter holiday plan?

时间过得真快,转眼又是一年,今天上午，学校开始放寒假了。我与以往放假时一样，总会在假期开始的第一天，订一个切实可行的计划，目的是为了能够使自己在假期中，过得更加的充实和快乐，并能学习到更多的校外知识，欢欢喜喜喜过个年。

我要培养我的兴趣和爱好，我要跟爸爸一起练练书法，长大以后也能够写一手好字。多看电视里的新闻报道，了解社会。我还要多锻炼身体，保持身体健康。

我要坚持写日记、作文。以前，我写的日记“干干的”，主要就是缺少观察;以后，我打算每天看三十分钟的课外书，在寒假期间把一些所见所闻记录下来，并把有一些有意义的人或事写成文章。看一些优秀的作文，学习别人的写作长处。在网上查找写的好的文章，向人家学习学习。另外，我还要一个小册子，起名为“日记小材料”，平时发生一点小事都要留心观察，把一些精彩的东西记录下来，那可是写文章的好材料哟!到时候要写东西，那就不愁“没事可写”了!

走亲访友，做到文明礼貌，尊敬长辈，向亲戚朋友介绍自己的学习情况，向同龄人交流学习心得。

这就是我的寒假计划，我不但要加强学习，也要多帮爸妈做事，大家觉得我这个寒假计划怎么样?

暑假非常的漫长，于是，我想制作一个属于我的暑假计划。

我的计划是：星期一~星期五每天8点准时起床，写两个小时的作业，玩三十分钟，看三十分钟电视，中午再睡一会儿午觉。星期六~星期日上午写一个小时的作业，再看一会儿电视，下午去妈妈给我报的课外班。   到了七月的时候，爸爸要从外地回来，和他的大学朋友去聚餐。于是，我们一家三口人准备到首都北京去旅游一个星期。因此，我一直在盼望着爸爸赶快回来，好带我去北京玩一圈。

到了八月的时候，妈妈准备给我报几个课外班。于是，我又要每天到课外班上课了，所以，我得赶快把暑假作业写完才行。

这就是我的暑假计划，在妈妈的监督下和自己的执行，我一定能够把这个暑假过得丰富而精彩。小朋友，你的暑假计划是什么呢？

Summer vacation is very long, so I want to make a summer vacation plan that belongs to me.

My plan is to get up at 8 am on Monday ~ Friday, write two hours of homework, play 30 minutes, watch 30 minutes of TV, and take a nap at noon. Saturday ~ Sunday morning write an hour of homework, watch TV for a while, and go to my mothers after-school class in the afternoon.

By July, dad will be back from the field and have a potluck with his college friends. So our family of three are going to Beijing for a week. So Ive been looking forward to my dad coming back and taking me to Beijing for a tour.

By August, my mother is going to give me a few extracurricular classes. So, I have to go to class again every day, so I have to hurry up and finish my homework.

This is my summer vacation plan, under the supervision of my mother and my own execution, I must be able to make this summer rich and wonderful. What are your plans for the summer vacation?

暑假的生活充实而精彩，几乎每个星期天，我都参与了大润发举办的活动，但我认为这个暑假最好玩的就是去烂苹果乐园玩了。

那天早上，我早早地就起床了，准备好一切就去大酒店门口等候。人一到齐旅游大巴就出发了，这路可真长啊!怪不得叫长途，足足开了三个小时才到。我刚走进看见了好几根柱子，里面有许多晶莹剔透的水母。我们先去了一楼玩了魔法小火车、魔镜屋等游戏，但我认为XD虚拟过山车最好玩了，我们排了好长时间，终于排到了，我们乘着矿车，矿车带我们驶入了禁区，我们先看见一辆火车这时，矿车突然加速，眼看快要撞上了，却出现了一个洞口，我们从洞口钻了过去，真是虚惊一场。车继续往前开，快到悬崖了，车又后退了，突然又加速前进，从悬崖那穿了过去，到了对面悬崖下面的轨道上。那是挖掘恐龙化石的地方，我们朝化石的嘴开了过去，那化石的嘴会张开、合上，当我们过去的时候，差一点就咬到了。不过最终，我们还是安全到达了。

后来我又玩了许多游戏，都挺好玩的。我觉得那天过得很快乐。

妈妈在厦门工作期间，有一次暑假，我到她那里度假。那时的我才7岁，还不敢一个人在家，所以妈妈上班时只能把我一起带到单位去。妈妈怕我没有事干，就买了一辆车模让我拼装。

刚开始我还不会拼装呢!于是我就对照着说明书，自己琢磨着一步一步地学着拼装。当我遇到不明白的地方就去求助妈妈。慢慢的，我积累了许多拼装车模的经验。最后，我花了整整3天的时间终于完成车模的拼装”工程“。看着自己亲手拼装的第一辆车模，心里美滋滋的。

自从我的第一辆车模诞生后，几乎每天晚上妈妈都带我去商场的专用赛道跑车，在那儿我可以让自己的赛车尽情地驰骋!在赛车奔驰的过程中，我发现了它的不足之处。于是我添加了一些改装配件让赛车的速度更快一些。最为惊喜的是在一次比赛中，我自己改装的车模居然获得了第八名!可能你会觉得才第八名，有啥稀奇?但是这可是我第一次获奖!而且都靠自己努力得来的，我高兴极了!

这是我最珍贵的车模，因为它是我自己拼装并改装成的第一辆车模，直到现在，我还依然留着它。

暑假里的一天，骄阳似火、天高云淡，我和爸爸妈妈一起去徐家汇公园游玩。

一进入公园，高大挺拔的松树就吸引了我的眼球。一棵棵苍劲有力的松树像一把把绿色的大伞，在几十米的高空中互相交错，连成一片，如同一个绿色大棚，遮住了蓝天。我们置身其中，顿时清凉无比。一只鸟儿在林中穿梭、歌唱为静谧的松林增添了几分活力。

我们漫步在林间小道，一个大大的池塘映入了我的眼帘。波光粼粼的水面上漂浮着几片碧绿的莲叶，几朵粉红色的莲花冒了出来，最令我感兴趣的是黑天鹅。它们全身乌黑发亮，只有嘴巴鲜红鲜红的，脖子细长细长的。黑天鹅们有的在觅食，有的在唱歌，还有的在休息……我撕下一片面包丢入池中，黑天鹅们就像一群贪吃的孩子摇摇晃晃地游了过来，享受着美食，真是惬意极了!

三百米长的观光天桥、拥有百年历史的百代唱片大楼、充满艺术气息的雕像……令我们沉醉其中，留连忘返。

_住在农村，山清水秀空气好。愉快的暑假到了，父母不在家，为了使自己的假期生活过的健康充实，欢乐而有意义，_特别邀请阳老师，帮助_制定了暑假生活计划。计划大概分为两个方面：学习计划、生活计划。

第一，学习计划：

1、争取7月3日至7月23日完成语、数、英三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。

2、预习语文六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。

3、预习六年级上册数学相关内容。

4、预习六年级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。

5、每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，上网学习，但时间不能太长。

6、写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字一本。

7、_要写一些校园小短文，发在网上和阳光姐姐学习交流。

第二，生活计划：

1、培养个人的生活能力，比如：做饭、洗衣服。帮爷爷奶奶干一些力所能及的家务活，扫扫地，给爷爷奶奶捶捶背，帮爷爷奶奶洗碗、喂猪、喂鸡、买点东西等等。

2、要注意个人安全方面的问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。

3、要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去河里游泳一次(有大人陪着)。每天还要早起，不睡懒觉。如果爷爷奶奶不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。见人要有礼貌。

4、每天晚饭后，_会和朋友一起聊天，或者看电视，之后刷牙、洗澡，睡觉。

这就是_的暑假计划，_相信只要认真执行这些计划，_就一定能过一个美好，愉快的暑假!

漫长的暑假即将来临，这是我最高兴的时候，为了让自己的暑假生活充实快乐，我要为自己制定一个暑假生活计划。

先来说说我的旅游计划：我打算暑假去上海看世博会，听我同学说10月31日就要拆了，如果还不去看以后就没得看了，到上海还可以看黄浦江夜景和东方明珠电视塔，上海的金贸大厦，因为在那里坐观光电梯可以看到上海世埔会全景，还有南京路，因为它是上海最繁华的地区，上海还可以去看西郊公园，因为它是中国最大的公园。除了上海我还想去北京看颐和园，八达岭长城，圆明园，鸟巢、故宫、天安门。

接下来我要实现我的回故乡计划，我要回老家看爷爷奶奶，因为我已经一年没回老家了，我也不知道爷爷奶奶的身体情况。我也很想念故乡的小朋友们，我很想念和他们玩耍的日子。我想回老家和他们抓鱼，下河洗澡、捡麦子、捉蛤嘛、玩小鸡……

玩是应该玩，可是我也不能忘记学习呀!我打算暑假去书城买几本语文之类的书，因为老师老是说我不会用好词佳句，还不会用修辞手法，我打算在暑假学好写记叙文上，我还想把英语的音标学会。

除了学习计划还有体育锻炼计划，我应该在暑假学会游泳，游泳不但能让你遇到水灾和遇难的时候自救，也通通去救别人，还能得到别人的酬谢，我还要在暑假的时候学会打乒乓球，因为我右眼视力才4.3，听妈妈说练乒乓球能恢复视力，又能运动自己的身体，真是一举两得呀!

以上就是我的暑假生活，如果能按照以上的计划施行，一定很爽!

为了让我暑假过得充实又愉快，我为自己制定了一个暑假计划。

每天，我会去运动一小时，这可以让我有个强壮健康的身体。我还会安排两小时做老师布置的作业。看书一小时，看书可以让我知道许多课外知识，向全面发展。看书时还会积累一些好词好句，提高我的写作水平。

除外，我还会让家长给我报一些兴趣小组，让我充充电。学游泳，遇到水灾等灾害能自救。学钢琴，能开发左右脑，让手指灵活。学跳舞，能令身体柔软和练出高中贵的气质。学钢笔书法，为我升三年级用圆珠笔写字打个好的基础。

读万卷书，不如行万里路。今个暑假爸爸妈妈会带我去不同的地方，让我开开眼界。我们打算去英国、北京、新疆、台湾、内蒙古、四川、湖北、湖南。因为去的地方很多，所以我要努力奋斗，早点完成作业。

我会制定一个作息表，让我有一个良好的习惯，合理安排掌握好时间。下一学期我升三年级了，又长大了一岁。我要学会感恩父母、体谅父母，多点帮父母分担家务，做个懂事的好孩子。我还会做一个评分统计表，如果这一天表现好的话画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格，父母和老师都会称赞我。

国学们，我的暑假计划是不是丰富又多彩?

今天，两位妈妈带着我、姐姐、妹妹，还有妹妹的同学，一起来到麦鲁小城体验各种置业生活。

有牙医，美容美发、电视台、做雪糕……我们抱着激动的心情来到了麦鲁小城的大门口，要先买票才可以进去，一张票就要几百块钱，里面应该很好玩。

在门口我们把票一张一张的递给服务员，每一个进去的人都要戴好手表，大人是蓝色的，小孩子是橙色的，刚刚戴好手表，就看见一辆消防车向我们开来，还好我比较灵敏，躲开了在消防车上有一群穿着制服的孩子，戴着安全帽，正赶去救火，好帅呀!我一下对麦鲁小城有好感!

我们先去做比萨，我才发现这里的工作人员每人都有一个名字，教我们做比萨的这个哥哥叫大熊哥哥。他先教我们揉面，揉的像一个个大熳头，然后放在木板上将它压扁，再做出厚厚的边，在边上添上一层油，等油干后在上面撒满自己想要的食物，我撒了玉米粒、绿豆、胡萝卜，还有最重要的“芝士”味，可以开始烤比萨了，只需要6分钟的时间，我们完全被比萨的香味吸引住了，终于烤好了，大熊哥哥把每人的比萨分为四份。接下来要发工资了，每人五麦元，凑多一些钱就可以到礼品店里换东西。

我们告别了大熊哥哥，接下来我们玩了许多游戏，牙医、消防员、美发师，不过这些我对它们都没什么兴趣，我现在已经迫不紧待想离开这里，把比萨带回去给妈妈吃。

暑假来了，在暑假要做的第一件事，应该是整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高或最想做的事，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。

每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，例如：早上2个半小时，中午2个半小时，晚上1个小时学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30.既不要睡懒觉，也不要开夜车。

习惯比聪明更重要！只要你按照计划来，每天坚持，你的成绩不会没有进步的！

呵呵，不要忘了，一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。一旦制定就应该严格遵守。相信你的假期一定会有意想不到的收获。

[学生暑假计划作文精选

x月x日 星期x 天气x

暑假里我最喜欢的一件事就是看电视了，可妈妈说：“看电视也要有目的的看，不能浪费时间。”妈妈就买了几盘片子回来，让我自己看。其中有一部成长的烦恼，是我最喜欢的，是连续剧，主要讲一家人。

片中有一对父母生了三个小孩，一个哥哥，一个姐姐，还有一个小弟弟叫本。我最喜欢片中的本了。一家人合合睦睦，每天都有新奇的事情。本总是问东问西，像一个好学的宝宝，而本的哥哥也是个调皮鬼，但他们彼此都很关心对方。从片中我看到本从小小孩长到大男孩，人人都有成长的烦恼，每个人也有自己不同的成长故事。

1、早上6：30分起床晨读半小时，预习新课文或者背论语;7：00左右做50个仰卧起坐;7：30分左右洗刷完毕吃早饭。

2、中午吃过早饭去文化宫练乒乓球;中午回家看会课外书再吃中午饭;吃完中午饭1：00左右睡午休。

3、下午2：00左右起床，练一张字帖和心算一张口算题;然后再做5页暑假生活指导或写一篇日记;完成作业后玩一小时左右的电脑(为了保护我的视力，我努力争取控制在1小时之内);然后在楼下和伙伴们滑活力板或者玩游戏;大约6：30左右吃晚饭。

4、7：00左右去书店看书;8：30左右回家吃点水果，冲个澡，9：00左右看会书睡觉。

5、假期里我争取把作业做得即快又好，争取把写字水平提高上去，我还要尽量多读些课外书，标出好词好句和写出读书心得，以丰富我的阅读知识，提高我的写作水平，力争多发表几篇稿子。

6、假期中我还要积极参加对自己身体健康有益的各种活动，搞好学校组织的“阳光助老”“四德践行”公民道德建设活动，争取帮老人多做些好事。

我是一个小男孩，可是我长着长长的眼睫毛，一张小小的嘴，加上白白的脸，别人都说我像小女孩，这使我很烦恼。

我最害怕的是体育课。因为体育课上常常要测试，如投篮、发球、400米长跑、掷实心球等。我常常是投篮个个投不进，发球个个发不过网，400米跑是跑了一半就跑不动。掷实心球就更不用说了，常常是班里正数二十名以下。

虽然我体育不行，可我在语文、数学、英语三门课程上各科得优。在我们班里被同学们称为“小神童”，我也自觉当之无愧!

我有高尚的品质和良好的行为习惯。就说我的拾金不昧吧。我妈妈是开店经营服装生意的。在暑假里，妈妈准备关店打烊时，我在更衣室发现了一张100元的钞票。妈妈说：“这么晚了，丢钱的人肯定不会来了，自己暂时保管着吧。”可我没那样做，我一直等着。终于，那人来了。

但是我有一个坏习惯，就是马虎。我常常会把“大”写成“太”，“好”写成“妈”。

这就是我。一个文静的我，一个拾金不昧的我，一个马虎的我。

放假了，我和妈妈开心地在市中心逛街，几乎每个人的脸上都挂着灿烂的笑容。

可就在这样一个喜庆的节日，在一个地下通道口，有两个女学生跪在地上低着头，眼里流着泪，一滴滴泪水滴在了冷冰冰的地板上。我有些好奇，她们这是在干什么呢?而且还有很多人围着。

我走近一看，原来是乞讨啊!但是跟他乞讨有些不同。因为她们的面前放着一张纸，纸上写工工整整写着：‘她们的父亲因为得了重病，急需十万元。又因为家里贫困，一时付不了那么多费用，所以请叔叔阿姨们帮帮我们。’旁边还放着一张张医院各种检验报告。

有些人是投来怜悯的目光，并真诚地把钱递到女学生的手里;有些人只是凑个热闹，在临走前，随便把自已身上几毛钱扔在纸上;还有的人投来怀疑的目光，认为这些都是骗人的。

这两位大学生在别人给她们捐钱时，哪怕是一元钱，一毛钱都要真诚地说一声谢谢，并深深鞠一个躬。

过了一会儿，这两位女学生好像要走了。其中一位大学生站起来的时候，我看出了她那疲惫的表情，双手吃力地支撑着双腿，大概是因为跪太久的原因吧，所以腿有些麻木了。

我看着她们远去的背影，听见有些人还在议论这两个女学生真可怜，有些人还说是骗子什么的。

在这样欢喜的节日里，人们都在开开心心地逛街，买新衣服。她们却为了自已的父亲来请求别人的帮助。她们是多么善良啊!我相信世界上好人多，如果人人都献出一份爱心，世界将会变得更美好!

一个漫长的暑假过去了。秋天也到来了。在这丹桂飘香的季节，新的一学期又开始了。在这新的学期里。我制定了一个学习计划。让我们准备最后的冲刺吧，令我们百尺竿头，更进一步吧！

首先，我们要课上认真听讲。不开小差，还要做到课前预习，课后复习。上课时要全神贯注。不能三心二意，交头接耳。只有做到了课上认真听讲学习。聪字便是由耳，目。心。口组成的。提醒我们要耳到。口到。眼到。心到，才会聪明，也要学会活学活用。举一反三。

当然，课内知识无疑很重要，但也要抽出时间来看看课外书。补充一下课外的知识。读书破万卷，下笔如有神。多读书。多看报。才能增长知识。不能做个书呆子。所有东西。只要你认真学。就一定会学好。如果你是心不在焉，应应付付，是永远都不会学好的。所以，用心才是关键！

让我们扬起未来的船帆。承载着希望。承载着梦想，一同出发。尽管路上或许会有很多坎坷。但我们在老师的带领和自己的努力下，成功到达浅滩的！加油吧！同学们！

我的暑假学习安排是这样的：

一·每天坚持听一个小时的英语。由于某些因素，让我们在英语水平上与经济发达地区的孩子们有一定的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。

二·坚持背诵语文古诗词和英语单词。在高考中语文默写占得分值虽不是很大，但俗话说“一分也能压倒众多人。”就像在这次考试中，我就因没好好背古诗词，连屈原《离骚》中的千古名句“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”都不会写，让我白白丢了许多分。并且在写作文时，可以引用许多古诗词。如在写面对困难时的态度，可以引用李白的“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”等等。背英语单词更为重要，阅读时连单词的意思都不知道，那你该如何答题;写作时连单词都不会拼写，那你该如何的高分……

三·多做理综题。只会一味的死记硬背公式是不会在理综上拿到高分的。理综注重的是灵活运用，只有多做题，题型见多了，遇到相似的题就知道该如何下笔。像我在那抓破脑袋想这题应用什么公式，好不容易公式想出了却不知道该如何解题，时间浪费了分也丢了。

四·整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。

五·利用网络多和别人交流。网络是个很好的交流平台，我们可以在网上与他人互相交流学习经验，了解大学的招生信息等等。

“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。

马上就是我最期待的暑假了，在这两个月的暑假里，我不仅要让自己玩得开心，还要让自己的学习在暑假中得到进步，所以，我制定了暑假学习计划。

一、暑假里，我每天阅读课外名著，并写下读后感，让自己的写作水平提高。

二、由于我粗心大意，所以我要认真做题，并仔细检查。本人作文也不理想，所以我要多看课外书。经过这学期的锻炼，我也取得甜蜜的果实，我篮球水平明显提高，我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点，发扬优点。

三、帮父母做家务，锻炼自己的自理能力。

四、由于我视力不好，所以不要多上网、看电视，多做运动。

我相信，只要我按照我制定的暑假学习计划去做，我的这个暑假一定会过得非常的有意义的。

暑假过后我就要上大学了，可是现在我还是一个小胖妞看，所以我下定了决心要在这个暑假制定我的健身减肥计划，在这个暑假减肥成功，变成一个窈窕淑女进入大学新生活!

经过医生建议和妈妈精心安排后，我的暑假健身减肥计划制定出来啦：

第一天 胸背

卧推1～2组热身

哑铃卧推20RM×3

哑铃飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

罗马椅挺身(或硬拉)20RM×3

杠铃划船30RM×3

坐姿划船(或单臂哑铃划船)20RM×3

要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。

第二天 腿、臀、有氧

不负重蹲30次热身

深蹲30RM×3

弓箭步25RM×3

提踵20RM×3

股二弯举25RM×3

后摆腿25RM×3

跑步30～40分钟

要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部(男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的)。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的抻拉练习，把线条拉开。

第三天 腹、有氧

热身

曲腿仰卧起坐(或腿放凳上)30RM×3

支撑抬腿(或坐姿抬腿)25RM×3

支撑抬腿转体(或坐姿抬腿转体)25RM×6(左右侧各3组)

负重转体50RM×3

跑步30～40分钟

要点：动作尽量慢，用腹肌发力(团身)，不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。

第四天 胸、手臂

卧推1～2组热身

上斜卧推20RM×3

上斜飞鸟20RM×3

蝴蝶机(或十字夹胸)20RM×3

推肩25RM×3

二头弯举25RM×3

单臂颈后臂屈伸20RM×3

要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。

第五天 腿、臀、有氧

第六天 腹、有氧

第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等

这就是专属于我的健身减肥计划，我会坚持健身，达到我心目中理想的健身美丽的标准。

一、读书

暑假那么长的时间，没有课上，那我觉得能够来读一读一向以来都想看的课外书籍了，我决定读《西游记》我的计划是在初中的三年时间里把我国古典的四大名著都看完，首先最想看的也就是《西游记》了，虽然小时候看过动画片，电视剧，还有各种版本的电影，可是原著却是一向都没有看过，这次必须要好好的看一下。毕竟其他的电影，电视这些都是再一次创作的，肯定和原著有一些区别，我那么喜欢孙悟空，必须要看看原著里的他究竟是怎样样的。

二、学习

虽然没有上课，可是我是个学生，怎样能不学习呢，我决定暑假的时候，把语文的一些课本，英语的单词，数学的难题都重新复习一遍，仅有加深印象，这样才不会忘记，异常是英语，我们生活的地方并没有时刻讲英语的环境，所以更要多记忆。我也把邻居家读高中姐姐的初二课本借了过来，预习下，可能有些也看不懂，但没关系，记下来，到时候上学了，课堂上学习的时候再仔细听教师讲解。

三、锻炼

暑假的时间那么多，并且我还是那么喜欢运动的一个人，怎样能缺少了锻炼，在这个暑假我要报名游泳班，争取一个暑假，能够把游泳这项运动学会，并且这是项很好的运动，锻炼了身体也能体验到乐趣。学习要精力旺盛，就少不了身体的支持，所以更需要做好锻炼了。

我的学习计划就是这样，把《西游记》读完，学会游泳，复习预习课本的知识，当然暑假的作业也是要做好的，虽然计划的东西并不是太多，可是只要把这些做好，我相信我的暑假是会过得很充实的，不单单是学到了东西，也体验到了乐趣。假期那么长，可不能白白浪费在玩游戏，打闹娱乐上头。