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有关企业军训心得体会作文(实用20篇)

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800字,我的高一军训心得体会

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穿过喧闹的城市,我踏入宁静的高中校园,为期5天的军训如火如荼地拉开了帷幕。

这几天,我们感到既漫长,又短暂,充满了艰辛和快乐,此刻5天已经过去,我忽然发现,我感受更多的是留恋与不舍。

对于我们这些一个个生活条件优越的孩子,军训是个再好不过的锻炼机会。一个小时,两个小时,甚至几个小时,都重复同一训练内容,换了谁都会疲惫,都会厌倦。可我们只能在心中低声地叫一声累。

老天爷整天瞅着我们眉开眼笑,害得我站不上十分钟便汗流浃背了。但问题不止这一个。头一天训练立正与稍息。上午还好,可到了下午,一上午的疲劳使得脚底一阵阵疼痛直往心底里钻,真不知那些军人同志是不是腿部神经麻木了,能站上数小时。最让人受不了的是太阳公公不停地幸灾乐祸地泼洒着他的温暖。蒸得我们体液犹如滔滔江水连绵不绝。头部的水汽足能形成一场比7月下旬还猛烈的“特大强降雨”。那教官还“冷酷到底”地规定没有命令不允许乱动……实在撑不住了,真想大声报告吃不消。但看看同样深受磨难的“战友”们。那声音又咽下去。同样是独生子女,同样的年龄。他们行,我也行!任凭那烈日熏烤,脚底发痛,我一定要站好这高中第一班岗,坚实地踏出这关键一步!

训练场上回荡着同学们嘹亮的口号声:“一,二,三,四……”稍息,立正,静止转法,齐步走……这些动作看起来简单,可学起来就没那么容易了。握拳,摆臂,步子都有严格的要求。而且光动作到位还不行,还得做到整齐划一。训练是辛苦的,休息是快乐的。休息哨一吹,全场欢呼。休息时,就免不了和教官闲聊,促进军民交流嘛。

都说集体的利益高于一切。我看此话在我们班最适合了。起先大家训练还有些松松垮垮。但当大家得知军训最后将要进行会操并评选优秀集体时,个个显得精神抖擞。再苦再累的训练也硬撑着。我十分高兴我班这么有凝聚力。当时便想那奖状一定属于我们了。会操了,当我们踏着整齐的步伐经过主席台时,我更坚定了我的想法。校长宣读完优秀集体名单时,我们个个舒了一口气。欢呼……

不论是孟夫子的“天时不如地利,地利不如人和”还是范晖的“同舟共济,患实共之”,说的都是人与人之间要团结协作,可见“团队精神”的重要性,我们有热血更有燃烧热血的个性,我们独立更有独立后对事物独特的见解,而“团队精神”正是将我们的个性融合,在达到目的的同时也让我们尽展个性。在集体中,我们学会了相互包容,彼此谅解;学会了忍让,一时间中华民族的传统美德尽显无疑,而我们也在团体中真正实现了自我价值。

从军训的第一天开始,我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。5天的时间或许太过短暂了,来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应,但我学会了坚持。

人只有在苦难中,才能真正认识自我。的确如此,军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足,也看清了自己的优点与长处。军训也给了我思考人生的时间,让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难,那么此时他的思想便是最理性的;当这个人面对挑战时,他将无所畏惧,勇往直前。

军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为太阳暴晒的脸,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大家都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要知道军训本来就是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,最后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的收获,我收获的是耐力,是坚毅,是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

从军训中我们也感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,当我们队列经过一整天的训练,最终受到领导的表扬时,我自豪地笑了,当我们班一同唱歌时,我感受到集体的温暖……

5天过得如此之快啊,感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“如果我无所畏惧,我会怎么做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,如果我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃努力。坚持下去,坚持到底。没有日晒雨淋,没有狂风暴雨,怎么会有属于自己的风雨彩虹,怎么会有属于自己的精彩天地!生命不息,奋斗不止,所以我坚持,我胜利!

我为我这不会成为真正军人的青春有一段这样的烙印而骄傲。那段溢满风雨,溢满汗水和笑声的日子真让人怀念。

不知道我大学的军训,会不会也是这样的呢?

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篇1:军训心得体会700字

全文共 723 字

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伴着八月蒸人的烈日,我跨入了中学的大门,成为了一名光荣的初中生。但在这之前,我还要经受一次严峻的考验——军训。它能磨练了我的意志,让我能更好的迎接紧张又精彩的中学生活。

八月二十一日上午7:00,我准时来校参加军训。穿上昨天新发的军服,顿时油生一股自豪之情。“我一定要比别人做得更好!”我暗暗对自已说。

7:10,军训正式开始。一排气宇轩昂的教官迈着方步入场。我们的教官一入队,就给了我们一个“下马威”——立军姿。只见他大吼一声:“立正!”我们立刻都挺直了腰板,可个个都美中不足,不是脖子歪了,就是五指没并拢。教官上前,捏捏你的肩膀,压压你的肚子,整个队伍被整得容光焕发。一分钟,两分钟,五分钟,十分钟,火热的太阳炙烤着大地,连地上的塑胶跑道都似乎被晒蔫了。我的头顶早已渗满了汗珠,豆大的汗珠顺着脸颊不断得往下淌,黏糊的汗水模糊了我的双眼,沾湿了我的衣裤,浸湿了我的鞋袜。我只觉得头发晕,两腿似乎已不受我的掌控,脖子完全僵住了,脊背正努力挺直做最后的拼搏。地面的热量沿着脚底向上冒,脚底又酸又痛。“报告,我不行了!”“报告,我头晕!”“报告,我……”有的同学受不住酷热,举手请假。越来越多的人走到了树阴底下,站着的已经不多了。我全身乏力,极想跑到那片树阴下,休息休息。可转念一想,“不行,来军训就是来磨练意志的,则么可以半途而废呢?这样不但达不到来军训的目的,还会让我养成好逸恶劳的坏习惯。”再一看,身边的其他同学,个个挺胸收腹,眉宇间透露出一股不服输的精神。“瞧着吧,我不会退缩的!”我擦擦汗,挺起胸膛,这一刻,我感觉我长大了、成熟了。

军训,真让我受益非浅,放心,我不会惧怕你,我会勇敢的挑战你,让你的每一个细节,成为我学习的动力,战胜困难的风帆!

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篇2:2024河南秋季开学思政第一课观后感心得体会

全文共 832 字

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走过了不平凡的春夏,我们迎来了收获的秋天,同时也是新的开始。一年一度的《思政第一课》准时敲响了铃声。这期的《思政第一课》以_为主题,《思政第一课》带给我震撼,带给我信心,带给我向往。走进它,就像走进了爱的教育和启蒙。

每次看完思政第一课节目时,心中总是无比的激动,虽然这个节目只能在每年的九月份新学期到来才能看到,在了解过《思政第一课》的人都会知道该节目有着特定的教育目的,旨在传递出积极健康正能量的观念,从而正确引导孩子们树立人生观和价值观。每一期的《思政第一课》主题都不尽相同,让我们的感慨深刻以及收获颇丰。我们作为祖国新一代的接班人,一定要了解到《思政第一课》对我们中小学生的重要性,感受《思政第一课》节目中,给我们带来的各个积极励志的故事,从而不断提高我们的内在,坚定自身的爱国之心。随着我们一天天长大,我们也必将承担起祖国交给我们的重任,所以我们一定要好好学习天天向上。

《思政第一课》的每一个嘉宾,都怀有自己的远大理想,他们为了理想的实现,可以坚持不懈,为了理想的实现,可以克服苦难。在布满荆棘的道路之中,用坚韧不拔的决心去抵达理想的目的地,实现自己的的远大理想。而我们身为一名学生,应有着无比光明的未来,我们要去寻找属于自己的理想,并将之设为目标,这样我们在学习之时,及时遇到困难,也不会被轻易击垮,而是会以更加顽强的决心,去为理想的实现,继续坚持努力。青春的活力是无限的,只要我们用富满激情的春青奋斗,深怀理想,不断奋斗,所以这也是我们作为新时代少年必须做到并坚持的事情。

此时此刻,我的内心只有一股热血涌上来,也一直提醒着我,何时何地都要学会为祖国的利益做出坚定的态度,保护好祖国的每一寸土地。青春是用来奋斗的,成功是通过努力奋斗得来的,如果你不奋斗就更不会有幸福的人生。只有努力奋斗;才能战胜未知的困难与挫折,我们的未来才能真正承担起祖国发展的重任!身为少年的我们从小树立自己的理想,并找到自己的人生方向,早日实现自己的理想,为祖国做出一份微薄之力。

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篇3:新生军训后的心得体会

全文共 863 字

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“人一共有两次出生,一次是脱离母体从妈妈的子宫里降生,这叫生理的出生;一次是真正地脱离家庭,脱离家人的庇护,独自一人去面对风雨,这叫心理的出生。”今天余璇老师的这番话让我很受触动,我明白,真正的考验开始了。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。

在陌生的城市,头顶看武汉的天空,脚踩着华师的土地,我来了。在训练场上,我的目光直指前方,我的身体似一块石头静止同时也僵硬得无法动弹。华师的军训使我体会到:一个小时可以如此漫长。一个小时的军姿站立,身体很弱的我居然扛了下来,立正,靠手臂,抬头,挺胸,收腹,张肩只是几个词,可要全都做对做好,新生团里有谁敢说这很容易?但我告诉自己:我可以!我一定可以!头晕想倒,我对自己说:决不能倒!你给我死死地盯住前一个人的后脑勺,身体前倾。不能放松,你行!其实站完军姿前,我也不确定自己能坚持下去。这就是信念。高中时常听的一句话——“只要你相信,就一定能做到”,此时的我更加坚信,它绝不是一句空话。

记得练齐步走时,站着军姿,看着前一排同学往前走,自己却想向后倒。我的头栽了那么一下,眼睑的教官走过来说:“你干啥,要睡着啦?”“不是,有点晕。”我答.“要不要去后面休息一下?”.此刻心中闪过“绝不退缩” ……等等想法,我扬起头,坚定地向连长答了一句“不用!”。教官只是略微点了点头,就从我身旁走过。但对我来说,那是莫大的鼓励,是肯定,是荣誉。军穿上了军装,就要有军人的作风——流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队!我要恭喜自己,经受住了考验。

虽然军训的这几天很苦,很累,蛋挞带给我精神上的洗礼却是任何舒适的大学生活给不了的。短短三天,无数次咬紧牙关;拖着酸痛的脚挤食堂,挤超市,挤澡堂;每当望向这片陌生的天空,即使再想像,也只能将在眼眶里打转的泪水憋回去;回到宿舍,不敢给家里打电话,因为怕听见他们的声音,这几天憋着的泪水会夺眶而出。唉,有这么多委屈,是不是我还不够坚强呢?我不止一次这样问自己,可我却没有答案。也许吧!但我有理由相信,几天或十几天后,我会变得更强大,也许会强大到让自己,让父母,让所有人都惊讶。

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篇4:八事变91周年观后感心得体会

全文共 889 字

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今天的幸福生活是来之不易的,牢记历史是为了更好的珍惜现在的生活以及创造未来。在老师的关心引导下,我们应当深切缅怀那些为了人民的利益,不惜抛头颅,撒热血的千千万万个仁人志士和战斗英雄们,学习他们为了追求真理而无私奉献的崇高精神。

今天,又是一年的九月十八日。_年前的今天,发生了震惊中外的九一八事变,当我了解了事情的真实情况后,感到无比的痛恨。因为它给我国东北三省的人民留下了无法抹去的伤痛,给全国人民带来了无比的耻辱。1931年的今天,日本关东军以“柳条湖事件”为借口,向我们美丽的东三省城市之一沈阳,发动进攻。由于蒋介石的绝对不抵抗政策,日本人竟以一万人的军队攻下了有着29万人驻守的长春、锦州、哈尔滨等城市。多么悬殊的力量对比!我真对蒋介石感到无比的愤恨!看了网上令人颤抖的图片,我热血沸腾!我了解到了日本人的狼子野心,他们有侵吞中国的野心,想把我们中国成为他们的殖民地。他们在中国的土地上犯下了滔天罪行,长白山上留下了被日本人焚烧的尸骨,黑太阳731部队用中国人来做细菌杀人的试验品,种种惨无人道的行迹,都暴露了日本人的无比残暴。他们烧毁我家园,侮辱我们的民族,他们是一群不折不扣的禽兽。无能的清ZF签订了丧权辱国的马关条约,日本帝国主义无理发动七七事变,使东北人民处在水深火热之中,被肆意践踏在日本帝国主义的铁蹄下。

然而,中国人民绝不是让人任意宰割的羔羊,民族英雄张学良就是这样一位热血男儿,他坚决反对蒋介石的不抵抗政策,与蒋介石进行了彻底的斗争。震惊中外的西安事变就是我们民族英雄张爷爷反蒋抗日的壮举,他为中国人民的解放事业做出了卓越的贡献。我们就应当学习张学良爷爷的这种为了人民的利益而奉献自己一生的崇高品德。

重温历史,我们才知道今天的幸福生活是多么的来之不易,如果我们不好好学习,怎么能对得起这些革命先辈呢?日本帝国主义侵略了我们的国土,但永远也侵略不了我们爱国的赤子之心。我们决不让战争建立在我的.快乐之上,更不会让有害于和平的行为出现在生活中。我们必定会让世界充满和平的阳光,充满无私的爱。总有一天,我会让和平鸽飞遍全球,让全球热爱和平的人们携手共在一片蓝天下。

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篇5:大学生军训心得体会

全文共 701 字

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一觉醒来,只见窗外北风呼啸。

必须坦诚的是,作为观训团的一员,我确实带着几分庆幸。当伙伴喊苦喊累的时候,我只是微微一笑以作回应。现在手有那么点的僵硬,就像现在的心情。并不是我太忧伤,而是心里实在有那么一丝愧疚。

可以说,我算是个军训老将吧。五年的磨练后,并没有让我对军训抱有多大的新鲜感。只是没有烈日的军训,似有带有那么几丝神秘。当我还在怨恨着那寒冷的天气,怨恨着为什么有军训的时候,同学们的严肃与认真,感动着我。

炎炎烈日,滚烫的塑胶跑道,每天练习站军姿,停止间转法,正步走与齐步走,酸痛的腿和被晒得像黑炭一般的脸,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着和教官邂逅的美丽,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。

军训对我而言,仿佛是一场梦。从没想过会在别人训练的时候坐在一旁,也没想过原来坐着观训竟然如此难熬。有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在个人的意念中回味。那味道就如品一壶很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的韵味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。军训,对于每个人,都有一番不同的滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中。它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着我在人生旅途的各种风雨动摇我的心灵。而军训给我最美好的记忆,是真正明白集体荣誉感还有同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很罕有了吧,这种纯朴很令人怀念,很令人留恋,也很令人向往。

朋友们,加油吧!

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篇6:军训心得体会

全文共 471 字

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今天是军训的最后一天,早上,训练了一会要注意的事项。我们这几天的训练成果就要在今天汇报了。

表演开始了,我们五年级汇报表演的内容是立正,踏步,向左向右转,跑步。上面的评委给我们打分。

这四天的训练终于结束了。短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了,来不及回首,就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆地结束了,但昨日的口哨声依然在耳边响起,响亮的军歌还在耳边回荡着,穿上迷彩服的样子依旧浮现在眼前。

军训的感受像个五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸样样都有。然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。

军训最能磨练人的毅力,锻炼人的胆识。我想,这些不都是我们所需要的吗?在平时的训练中,但苦中有乐,非常开心。平时在电视中看阅兵和升旗,军人的表现多么威武啊。正步走得多好啊。我现在忽然觉得自己是最厉害的,最帅的一个,我们可以承担上战场的义务和责任了。 这七天很快过去了,虽然只有七天,但它使我改变。我变得越来越干练,十分有胆量,与同学间的友谊更进了一步。教官们也十分可爱,他们永远板着脸,但掩盖不了他火热的心。 军训激发了我的爱国热情,我有能力也有义务保家卫国。

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篇7:军训心得体会

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幼苗不经风霜洗礼,怎能成就参天大树;雏鹰不经狂风暴雨,怎能翔翱苍天;年少的我们亦如此,不经历艰苦磨练,又怎能成为对国家有用的人。

从小学到大学,我先后经历了三次军训,这次是为期最长、影响最大的。为何这样说?因为,虽然这次军训为期九天,但它教会我的恐怕不只是那稍息立正的军式训练,更多的,它让我的意志得到了淋浴,精神得到了洗礼,

在这次军训中,我体会到了往次没体会到的东西。比如说军人的气势,教官们整齐有序的步伐,让我想到了远在边疆地区千千万万个保家卫国的战士和哨兵。正是他们不怕风吹雨打日晒、年复一日的工作,才有了我们现在的天伦之乐,想到这些,我们的头抬得更高了,胸也挺得更直了。

军训中,同学们觉得最苦最累的便是站军姿了。太阳当顶,我们抬头挺胸、两眼目视前方,像棵笔直的树一样20分钟站立不动,在教官的法眼注视下,想动一下都很难。就在我们都快坚持不住的时候,教官说了句让我感到惊讶的话,他说他们当兵是最爱喜欢最享受站军姿。惊讶之余,他告诉了我们,因为他们当兵时站军姿是最轻松的。是啊,军官们如此,我们为何不能学学他们,何不换种享受的表情去接受军姿呢?

军训期间,我还体会到了团结的力量,你听,那一首首军歌是那样的动听,那样的悦耳;你看,那豪迈而整齐的步伐伴着那“一二一”嘹亮的口号,一排排、一列列,是那样的赏心悦目,那样的振奋人心。这便是团结的力量,他让我在训练中坚持了下来,更让我懂得了集体的荣誉感。

军训,虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍,但这反复的过程,磨练了我们的意志,教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声,那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了,虽仅仅九天微不足道,但让我体会良多,给我留下了不可磨灭的印象。在这里,还得提提我们连的一个同学,因为是他用他乐观的心态感染了我,让我坚持了这么多天,他是站在我旁边的徐剑华同学,他是一个真真实实的、身残志坚的人,他本可以不用参加军训的,但他却可以坚持到军训的最后一天,期间教官叫他休息下时,他都是笑着说:“教官、没事我可以”,他尚能如此,我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾,但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我,在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下,军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱,还让我们懂得的团结,树立集体荣誉感,最重要的是在军训中我们懂得了如何做人,做怎么样的人,此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信,军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

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篇8:《弟子规》读书笔记心得体会

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弟子规》的礼仪规范是做人的根本。就像大树,只有根扎得牢,树才会长得茂盛。做人,只有将最基本的道德建立起来,一个拥有谦虚恭敬仁慈博爱的心的人,才会在今后的生活、工作中立于不败之地。自己的意愿任意胡为,那他不会被别人接受,他的人生不会快乐。我在学习了弟子规后,就觉得自己有责任和义务在正确理解古老中华文化的基础上将这块文化瑰宝传承下去。真心希望我们每位教育工作者能够认识到这一点,从我们班级教育的一点一滴做起,帮助每一位学生树立起正确的人生观。

生活在中国大地上的每一个人都随时受到传统文化的影响。毕竟,文化是一个连续的传递过程。就好比一位语文老师讲的“无论世家子弟还是山野村夫,无论略识文字还是一字不识,他的一言一行、一举一动无不显现儒家文化的教养”。这句话,我的感受越来越深。一种思想理念在中华大地上延续了几千年,这里的人民哪里还可能不会受到影响呢?虽然传统文化在近代屡遭浩劫,她还是在中国大地上有很强的生命力。传统文化将是我们的立人之本,它将使我们的社会更加繁荣、富强。

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篇9:学习五四精神心得体会范文

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4月29日,总书记在纪念五四运动100周年大会上寄语青年,并提出六点期望,可谓催人奋进,备受鼓舞。新时代中国青年要肩负责任,成就事业,实现梦想,须有时代感,使命感,紧迫感。

一百年前,这场由青年学生为主掀起的轰轰烈烈的爱国运动,开启了新民主主义革命的大门,也向世界展现了中国青年的力量。一百年后,中国青年仍然用奋斗诠释着青春的定义,始终铭记着习总书记所说的,中国社会发展,中华民族振兴,中国人民幸福,必须依靠英勇奋斗来实现。

“青年兴则国家兴,青年强则国家强”,有人说,一个不爱自己国家,不尊重自己国家的民族是没有希望的,对于青年来说,更是题中应有之意,爱国主义流淌在中华民族血脉之中,更流淌在每一位中国青年的心中生生不息。纵观古今,无数仁人志士都是在青年时期就崭露锋芒,用行动书写着青年奋斗史诗。现在,或许不需要每个青年“征战沙场”去爱国,但在别有用心的分裂挑唆和辱华事件面前,我们的青年要一如往昔般英勇无畏,团结一致,敢于跳出来和敌对分裂势力说不,守卫自己的国家,捍卫中国的尊严。中国青年高举爱国主义的伟大旗帜,无论身在何处,心中都应飘扬着爱国主义壮歌。

生在这个伟大的时代,对青年来说既是机遇又是挑战,但唯一不变的是“永久奋斗”的信念。在当下,青年更应该做到同人民一起奋斗,同人民一起前进,同人民一起梦想,用一生来践行跟党走的理想追求。牢记总书记提出的“勤学、修德、明辨、笃实、爱国、励志、求真、力行”16字箴言,真正让奋斗成为青春底色,练就过硬的本领,无论遇到什么问题,不退缩,迎难而上。“长风破浪会有时,直挂云帆济沧海”,每个青年都应在自己的岗位上,用自己的方式去爱惜羽毛,以真才实学服务人民,以创新创造贡献国家。有的青年代表国家走向国际,展示青年形象;有的青年在平凡岗位上,用辛勤和汗水实现价值;有的青年执着科研创造,不断提高中国科技水平......这些都是中国青年的模样。

作为青年,我们要始终感情充沛、精神振奋地去发展去创造,我们代表的不仅仅是自己,而是新一代社会主义建设者和接班人,要坚定信念,为建成社会主义现代化强国,实现中华民族伟大复兴贡献独一无二的青年力量。

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篇10:大学军训心得体会

全文共 605 字

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作为一名长郡的学生,遵守校规那是必然的。

俗话说“无规矩不成方圆”。长郡的校风是严谨的;长郡的纪律严审严查。每个学生的素质是高的。学生手册的条条例例时刻提醒着自己是长郡的学生,走出去代表的是长郡的形象,我们不能给长郡丢脸!

就拿今天没按时交作业的事情来说,不止是把柳老师的话当耳旁风,而且学生手册上写得一清二楚。新的学期开始了,首先要端正自己的态度,做任何事都需要有一个好的态度。这是一个崭新的开始,放开心态,不再用小学的态度去衡量。我相信这是第一次,也是最后一次,一个品学兼优的学生,不管是外在,最重要的还是内在,这就说到了一个人严于律己,高尚的品德。人外有人,天外有天。我们如果那里有不足就想办法弥补,虚心学习。在校园内讲究公共卫生,不乱丢乱吐,讲究语言文明,不讲粗痞话,爱护公共财物和公共设施,爱护花草树木。校园是我家,爱护靠大家,我们都是校园的一份子,爱护环境是我们每个人的责任。文明礼貌:见到老师主动问好,主动让路。尊敬经老师们的劳动,接受或递送物品时要起立并用双手接递。认真学好每一门功课,作业不缺交,不乱涂乱画,字迹工整。态度端正,上课的时候专心听讲,认真做好课堂笔记,守纪。同学之间互相爱护,尊重,不互相伤害。上下楼的秩序要有条不紊。不东倒西歪,乱碰乱撞,以免发生踩踏事件。

“朴实沉毅”是长郡的校训,时刻提醒自己做人的道理。诚信也是做人的道理。以诚为本,在家里做一个好孩子。同时,为了梦想而努力吧!

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篇11:中学生春季军训心得体会800字

全文共 1131 字

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第一次参加军训,第一次体会到生活中还有这种滋味。

军训能够磨练我们的意志,让我们能更好的融入到新的班级中去。在军训中我们要进行队列训练,第一项目就是十分能够考验我们意志的站军姿,这个也是所有项目中最枯燥无味的项目。站军姿时头要正,劲要直,两脚跟并拢,脚尖分开……教官一边讲,我一边心里想,这不是让我们这群生龙活虎的同学都成为木头人啊。先站五分钟,谁动再加一分钟。我还在想的时候,教官就这样又给我泼了一盆冷水。一分钟,两分钟……随着时间的推移,我感到膝盖和脚底渐渐地有一种酸胀的感觉。我用余光看了一下周围的同学,他们个个都纹丝不动地站着,同时我脑海中又浮现出国庆阅兵式的场面。解放军们顶着烈日接受祖国人民的检阅,想到这里我觉得着区区五分钟又算得了什么呢!时间到了,我深深地呼了一口气,这是我想到了一句话:有志者,事竟成。之后的一个项目是四面转向,这个项目在初中阶段同学们都基本练过,,所以在教官的指导下做了几次我们就过了。后面是齐步走,大家第一次集体走时,走得并不理想,教官让叫几个同学单独走,都还不错,这大概是默契的问题吧。对于这个情况,之后我们就一直练了很长时间,大家逐渐走成了一个整体。练完齐步走之后,我们还和教官一起唱了一首军歌,这让同学在身体和心理上有了很大的调整,在这个充满笑声的活动下,大家个个又精神抖擞,开始练正步走。记得在去年的国庆阅兵中看到解放军叔叔们个个踢着正步走过了天安门城楼,我想如果我能够在一个集体中踢正步那是一件多么威风的事情啊,但是当真正训练开始时,那就感受什么叫做苦,特别是在分解动作的时候,感觉的这脚完全不听大脑的指挥,想要好好的站着,但毕竟是一只脚,所以时不时就会脚掂地。经过大家的努力,我们大家最终脚能踏到同一个调上。只要付出就有回报,这是我在军训中最大的感受。

通过这几天的军训生活,他教会我们什么是坚强的意志。那笔直的腰身,挺起的胸膛,昂扬的势气,告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影,那汗水中神采奕奕的双眼,那支持着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿,让我为之震撼,为之感动。他们有着铁铸的信念,钢焊的意志。他们,这群正直而不乏潇洒,严肃而不乏幽默的教官们,将他们铁的纪律带到我们面前,教会我们什么是军人的风范,什么是钢铁般坚强的意志。它教会我什么是团结的力量,那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧,统一而整洁的校服,豪迈而整齐的步伐,伴着那嘹亮的口号,一排排,一列列,是那样赏心悦目,振奋士气。团结就是力量,再不是简简单单的一句话,它授予我们人生的哲理,告诫我们为人的理念,更在军训的训练中,铸起了一座不倒的城墙,集体的荣誉感让我们将它演绎的淋漓尽致,愈见丰美。我们真实地体验着这份欣喜,更让我们感悟:有种力量叫团结。

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篇12:抗美援朝71周年大会心得体会观后感

全文共 553 字

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《英雄儿女》这是一部震撼人心 催人泪下的纪录片,它还原了那段同仇敌忾 令人荡气回肠的历史瞬间。

片中的故事传说不断在我脑海中浮现,英雄们用血肉之躯冲锋陷阵,保家卫国。最让人敬佩和感动的是上甘岭战役,当时美军轰炸的弹药量,是战争规定的5至6倍。仅仅在五圣山这座高度只有597米的小土山上,战士随手抓起一把土,就有32粒弹片;一面军旗上,就有381个弹孔;山头上的树冠,全被美国飞机倾泻的炸弹

燃烧弹炸秃了,那一米多高的树桩上,竟有100多个枪眼 弹头

弹片。我们的战士就是在这样危险的环境中与敌人拼搏抗争的。由于敌人的封锁,部队严重缺水,战士们的嘴唇干裂了,上级领导派来送水小分队,队员们却在运送物资的路上牺牲了。为了保存实力,八连战士们必须下山去抢水。但是战士们刚装好水,就被敌人的流弹打中。后来,师长派人历尽艰辛才送上一些萝卜,并特意给连长两个苹果,连长却把两个苹果分成许多片,送到全连每个战士手上……看到这里,我的眼睛湿润了,战士们在那样饥渴的情况下,没有忘记自己的战友,这种阶级友爱是多么高尚。

我作为一名普通党员,担负着铁路货运职工的工作职责,将永远以英雄为榜样,加强学习,不断提高自己的政治素质 党性修养和业务技能,工作中严格执行作业标准

遵章守纪,在保证安全的前提下,为装车上量,最终实现增运补欠做贡献。

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篇13:2024河南秋季开学思政第一课观后感心得体会

全文共 796 字

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不知不觉假期的脚步渐渐远去,新学期已经到来,我们的假期生活就此结束。每个学期,我们都会关注“思政第一课”,全国中小学将开展观看“思政第一课”活动,我们也很期待思政第一课,因为可以从中学到很多。那么接下来,我就跟大家分享一下,我看完2022秋季《思政第一课》之后的收获吧!

一场掌声的响起,再一次看到了熟悉的面孔,我的最喜欢的主持人带来了简单问候,随着一声声的欢声笑语中,时间变得飞快,很快便进入了正题。这一次的主题是_,当我听到这个主题的时候,内心早已经万马奔腾,有了无限的期待。慢慢地我看看到了一张张熟悉又陌生的面孔,虽然他们来自四面八方,但是让我学习什么叫坚持?什么是爱国?什么是责任?尽管在课堂上老师也会提到,但是我的感受并没有如此强烈,更没有如此感同身受。也许这就是思政第一课的意义所在,给人感受最真实,最直观,也最动人心弦,使我更加坚定了信念,坚定不移做好自己的事情。

当我们面对冉冉升起的太阳时,明亮的五星红旗在风中飘扬,响亮的国歌响彻天空。有没有想过是谁创造今天美丽的环境和强大的祖国,又是谁拿生命换取如今美好的祖国?这是无数个为祖国而牺牲的先辈们换来的,他们的精神时刻提醒着我们,每一位新时代的青少年都是祖国的未来,祖国的接班人。然而,数风流人物,还看今朝,我们不能活在过去的荣耀里。

一个坚强的青年造就一个强大的国家,一个有为的青年造就一个强大的国家。我们祖国的人民期待着我们,时代赋予我们新的责任和使命,我们怎么能忘记他们?当然不会。那么,让我们行动起来,以饱满的热情和高昂的斗志努力学习,以优异的成绩报效祖,这是21世纪中国少年的态度。

在有生之年,我可以用有限的生命去完成一项自己的使命,永远勇敢直前,不忘初心,遇事不气馁,拥有坚定不移的决定和超强的行动力,做好自身的事情。俗话说:“天生我材必有用,千金散尽还复来。”那就让我用留取丹心照汗青的决心,完成天生我材必有用的誓言。

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篇14:2024年秋季开学思政第一课观后感心得体会

全文共 348 字

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《思政第一课》对学生们的影响深远。又是一年开学季,九月___号《思政第一课》如约而至。2022年秋季思政第一课的主题是_。

看完思政第一课,我心中有极大的感触,立志要做一个新时代好少年。我们在成长,也见证着祖国的繁荣伟大。一步一个脚印,我们来到了2022年,2022年是不平凡的一年,是举办冬奥盛事之年,是建团100周年,是香港回归25周年,是杭州亚运会举办之年,是中国空间站建成之年,中国的强大之处,不止在肉眼可见的阶段,也会在其他的各个领域渗透,也正因为中国的强大实力,让其他国家都刮目相看,这就是实力的体现,这就是强大国家的体现。

“少年强,则国强;少年志,则国志”,我们都知道新时代好少年就是祖国的栋梁与希望。所以我们为了国家,为了荣誉,为了自己,都要尽一份最大的力,争取做一名新时代好少年。

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篇15:2024年新生军训心得体会

全文共 1137 字

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光阴似箭,日月如梭。转眼间军训已达到尾声!这个军训,有苦,有泪,有汗……在那曾经熟悉的后山道路上,我们留下无数的步伐滴下无数的汗水,收获无数的欢乐与歌声!教官们的循循教导,让我们受益匪浅!没有人会说这次军训的生活是轻松的,也不会有认识说这次军训是痛苦的,只因为在这次军训中是轻松与辛苦的掺和的。对教官们的又爱又恨是我们军训的主旋律。

早起晚睡的生活让我们疲惫不堪,但训练场上那嘹亮的歌声让我们倍感精神。神采奕奕的秘彩色军装在校道上来回走动,是学校的另一道风景线!穿起军装的我们有着一种军人的使命。一声声宏亮的口号:“严格训练,严格要求,立志成才,光耀华师。”这就是我们真实的写照!谁会否认,这次军训让我们更有自信心地成为华师大的新一员?

军营是严格的,来到军营中,第一感觉就是:严格。这里什么都有规则,大到训练场,小到内务的摆放,这一切中的一切全都是有规定的。

来到这里第一天就是按规定站立军姿,它的要领是两只脚分开60度,下巴微收,大拇指按在食指二关节处,两手放到大腿的两边,收小腹,口要闭,两肩向后张,身体向前微微倾斜。到这儿要问了,为什么要向前倾斜呢?这是因为腿上有一个神经通向大脑,按压的时间太长会让人晕倒。就这样第一天在严格的训练中累的东倒西歪,一沾上床,就大睡中度过。

军营是整洁划一的,第二天整理内务的学习,同样有不一样的感觉。

走进营房,被子和豆腐块一样,床单平静的如水,整齐的都不忍心坐在上面;地面洁净的可以反射出我们的面孔;步子是整齐的脚抬得高度是一样的,手的高度是一样的,看上去什么都是直线,又有了一个感觉:齐。什么都是整齐划一,因为这就是军营严格的直线要求。

内务的学习同样规定把被子做成方块形,要求将军被一条长边对折两次并铺平,从军被的两头分别量四个手掌对折,然后把各边的角做出来,这样,方方正正的一床被子叠好了。望着自己的成果,满心的喜悦。

军营是快乐的,在接下来的军营训练中,感受到的是别样的"快乐".

当我们还在睡梦中体验床的乐趣与激情时,军号又不知何时从何方响起,真的没有什么好办法,只有穿衣服,下床,穿鞋,冲向操场,站好队列。在队中,我感到了什么叫做苦,什么叫做累,但是我爱它,是它教给我了什么是纪律。

在训练中,我喜欢"军体拳",它即能体现阳刚之美,也很实用,不是花架子,可以作为防身术;本质的东西学到了,以后我们可以把它当成一种艺术表演,在大家面前展现!在苦中感受着快乐。

十几天的军训生活,让我们用四个字形容,“度日如年”。我恨高兴,我们的军训结束了;我们很高兴,我们重生了;我很高兴,我们变得更坚强了!我并未后悔参加军训,因为这是我们锻炼的机会!我为自己感到骄傲!因为自己会比别人更坚强!

对自己的信心源于每一次锻炼的机会!我并未退缩,因为我是坚强的!

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篇16:高中军训心得体会

全文共 864 字

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1、通过训练各班增强了集体凝聚力、荣誉感。

军训前许多同学还是互不认识的,但大家都十分珍惜这一次的集体活动。在共同学习、互相帮助的过程中互相熟悉,并在短期的训练中,由来自五湖四海的个体同学变成是一个懂得团结、向上的集体。有些班中某个同学病了,其他的同学帮忙打水、送药;很多同学带病坚持训练,甚至在休息时间也不忘请别人帮自己开小灶;在拉歌时喊得声嘶力竭,以至声带受损,但仍坚持,目的是为了不让自己的班集体落后于别人。

2、通过了军训,同学们的精神面貌焕然一新。

训练期间,同学们按军人的标准严格要求自己,从作息时间的遵守到规章制度的执行;从队伍的迅速集合到活动的积极参与;从就餐到就寝;无不体现了一切行动听指挥的军人作风,涌现了一大批严守纪律的标兵。

训练是艰苦的,但学员们自始至终表现出相当突出的吃苦耐劳精神,以饱满的热情投入军训。队列训练,一站二三十分钟,一动不动;站晕了,出列在旁坐一会又到队列中进行训练了,一改在家的骄气。烈日下,汗透衣衫,湿了干干了湿,没人叫苦。“一不怕苦,二不怕死”的军人作风在学员身上得到充分体现。让人感动的是,第一天训练就有多位同学晕倒在训练场上,但他们咬紧牙关,不屈不挠,一直坚持到军训结束。

3、通过训练学习强化宿舍内务。

本次军训把强化内务、强化卫生意识也摆在了突出的位置。教官们严格要求、学员们积极响应,把内务整理、卫生打扫作为一项重要任务贯穿于军训始终。几天来,学员们床被衣衫、生活用品摆放整齐有序,寝室环境干净。全体高一新生已初步形成了良好的内务作风。学校要求全体学员以军训期间的内务、卫生标准严格要求自己三年的高中住宿生活,用军人的作风把我们的校园宿舍整理得更加优美、有序。

4、以评促进,激励竞争。

为增强学生的荣誉感,营造“比、学、赶、帮、超”的竞争氛围,在军训过程中进行“军训先进班集”、“军训汇操评比” 、“拔河比赛”等激励竞争活动,组织了老师、教官进行认真评优工作,并在军训汇报表演时给予表彰。还选出一男一女两个方队代表学校参加兄弟学校军训汇操,更进一步激励了学生们为校争光的集体主义精神。

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篇17:观看《老师好》观后感心得体会

全文共 585 字

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您用火一般的情感温暖着每一个同学的心房,无数颗心被您牵引激荡,莫过于出于蓝而青于蓝,而后生贤达,恰是师者梦寐以求之寄托。或许师者,传道授业解惑也、名人,可是我更急切地把我的敬意和赞美献给一位普通的人――我的老师您,心潮翻涌,往事如梭,充溢着诗意,这个光彩夺目的名称,是“真的,善的信使。多少年风风雨雨,无法估量。

您在学生的心目中,凡出类拔萃。

回首往事兮景幻多,感念我师兮梦婆娑,让春风轻拂蓓蕾。我崇拜伟人。这就是您留在我心中的高大形象。

在我的心目中,平凡而激情。古往今来,凡步入教师之行业,也知世事冷暖,也食人间香火,您言传身教。悠悠历史,耿耿星河,默默无闻,辛勤耕耘,却吸引着我们饥渴的目光,培育亿万民族之脊梁,而其师者,或许为此无怨无悔付出毕生之心血。

教师之路。老师,您像红烛,梦幻超越,梦幻所依。春秋冬夏,三尺讲台十数书桌,永远高悬在我们的胸中。即使我两鬓斑白,依然会由衷地呼唤您一声老师!在这个神圣而崇高的字眼面前,我永远是一个需要启蒙的学生!在生活的大海上,老师。

您是严冬里的炭火,是酷暑里的浓荫洒湍流中的踏脚石,是雾海中的航标灯,老师――人类灵魂的工程师,唯有这光辉的名字,使人崇敬。我还要说,育人有方,甘为人梯;您是无名英雄,又是教坛名师,蕴含着哲理,却塑造着一批批青年人的灵魂……老师啊,我怎能把您遗忘!

刻在木板上的名字未必不朽!毫不吝惜地燃烧自己...

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篇18:军训心得体会800字

全文共 812 字

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一周的军训生活结束了。回想起这一周,突然发现自己有很多的感触,不知是兴奋、喜悦还是伤心。

就像老师说的那样,我们的命特别“好”。军训又偏偏遇上那么炎热的天,一周下来,我已经完全变成一个非洲“黑人”了!当然没有那么夸张了,不过我可真的是变黑了,有点惨不忍睹。

实质性的军训其实就只有4天,所以这短短的时间也就显得非常珍贵了。第三天,教官只教了我们“取放马扎”和前后转体等一些简易的动作,因为这些动作我们在初一军训时就已经训练过了,所以做起来不难,但细节问题还是需要强化。第四天就开始练习齐步走了,我们也很认真,因为教官告诉我们军训的最后一天要检阅,这可不是小事,关乎我们班的荣誉问题,当然得认真对待。教官和我们相处的也很融洽,他其实是一个很开朗的人,在我们都很累的时候,会说一句玩笑话逗我们开心的就是他。不得不提的是,第四天,不知是什么原因,班主任去了医院检查身体,可我知道,她的身体一直都很不好。和我们一起站在炎炎烈日下,她真的很辛苦,也很伟大。

第四天下午,我们就开始走方队了,也学了正步,更让我没想到的是,教官竟然让我举旗。真的是很出乎意料,但还是很高兴。第五天,自己班基本没怎么排练,跟着全校找班级位置,然后就是全校总的来了一遍演习,不太累。中午,教官教了我们两首歌《打靶归来》和《军中绿花》。我个人比较喜欢第二首。这首歌很抒情,是军歌中难得的抒情歌,表达了一个军人的种种情感,所以唱起来可能也比较有感情。

最后一天还是到来了。真正检阅式的时候,看的出来,大家都非常用心,也很认真。我们的努力也没有白费,有付出就一定有回报,我们获得了‘最佳作风连队’,这也是对我们的一种肯定。军训结束了,最舍不得的人就是教官了,他教会了我们很多很多,一个人一定要有坚强的意志、做事要雷厉风行……

经过这次的军训,我真的长大了,也明白了许多。虽然,过程是艰辛的,但结果确是甜蜜的。这其中包含了许多喜、怒、哀、乐。感谢这次军训,感谢教官,感谢老师。

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篇19:军训心得体会1500字

全文共 1017 字

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顶着八月的骄阳,我怀着激动向往的心情,早早地踏上了来上海的列车,返校参加8月13日开始的军训。要知道,为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训,我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训,也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验,自己的身体素质又相对较好,可仍不能掉以轻心。

到校后的第一个早上,六点还没到,已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户,望着小班长们黝黑而矫健的身影,在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心:一定在军训中严格要求自己,以小班长为榜样,争当优秀学员。

军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过,皮肤火辣辣的疼,我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过,衣服贴在身上阴冷冷的,我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过,脚痛过,每走一步都很难受,我还是努力将每一个动作做到位……说实话,不是没想过松懈,可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影,在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲,在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令,心中便又燃起了动力,抬起头,抖擞起精神:人生中能有多少个这样的十四天呢?

当然,自己的投入也有了一定的回报:被选为小班的副班长,协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵,将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。

在刻苦训练的同时,我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上,并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;我花两个中午时间完成了学校关于纪念邓爷爷诞辰100周年的征文;参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠……

对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手,手擎国旗正步走过菁菁广场,在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起,并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透,但那一刻,我感到自己尽了一名旗手的责任,感到无比的光荣和自豪。

转眼,短暂的十四天即将过去。在这十四天中,我体会到了责任与使命,磨炼了意志,掌握了不少军事与民防知识,感受到了团结的力量,增强了时间观念与团队意识,体验了忍耐与坚持……感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆,使我受益终身!

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篇20:军训心得体会

全文共 948 字

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一觉醒来,望着窗外嫩绿的叶子,忽然觉得,军训,就如梦一样,匆匆地来,又在我没有细细品味那份感觉的时候又悄然而逝,十天的疲劳在肩头隐隐告诉我,已经结束了。有点痛,酸酸的感觉。教官走了,没有眼泪,也没有分别,那么匆匆。阳光照进来,落在堆在角落的军装上,军训的记忆一股脑全翻了出来,我在呆呆地想着,想着和教官唯一的依次邂逅的美丽,想着那整齐或凌乱的踏步声,以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么,有吗?唉,军训,真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊,对于军训,我能说什么,是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说,还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然,这都都是必要回忆和怀念的,但是否还有更重要的。

做为一个比较懒的人,军训中我吃了不少苦,有个人单独“表演”不太标准的俯卧撑的,也有与大家一起的,但周华健那种《一起吃苦的幸福》却不怎么体会的到,尽管我为了寻找回忆在那里满脸笑容汗流浃背地受罚,但烈日烤焦了我所有关于这个记忆的储存,而反复记起的是咬紧牙关想着的一句话:“好累啊,一定要撑下去!”也许许多年后我还能体味离家军训时那份不自在、那份累,以及汗流满面而不能擦的那种无法形容的难以忍受的感觉。有人说这是非人的日子,是人生最黑暗的日子。我想如果是这样就应高呼万岁了,因为我们都熬过来了。

有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道、就如品一味很浓郁的茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆,是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年,这种人与人之间的关系已经很少见,很令人怀念和留恋,向往啊!

军训,就让它成为人生的一段丰满的记忆,在岁月中酝酿,然后在几个亲友聚杂一起的时候再把珍藏着的那些温馨的片段捧出来,沉醉其中,享受感动吧!

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