六一儿童节快乐班会教案(热门20篇)

一、 教学目标：

1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教学过程：

青少儿学生是祖国的明天，民族的希望。提高青少年学生的综合素质，特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。

(一)我们身边的溺水事故

暑假是广大师生集体外出旅游、夏令营、游乐、疗养活动的高峰期，也是中小学生意外事故，尤其是溺水、交通事故的高发期。据了解，去年暑假，我省、我市发生了多起学生溺水事故。据某市120急救指挥中心统计，该中心去年4月1日至6月9日，共接到溺水求救电话15个，平均每4天半就有一宗溺水事故发生，其中急救车到现场后，患者已死亡的达10人，占67%。事故现场多为农村水塘，溺水者多为初中、小学学生。

(二)溺水致死原因

主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)症状

溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救与救护

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

出水后的救护：

首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

(六)遭遇溺水你该如何自救

暑假期间，许多同学都喜欢结伴出游，特别是因为天热，大家都愿意到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。

当发现有人落水时，救助者不要贸然去救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急，而救助者又具备一定的救护技巧，那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子，在向落水者接近时，要尽量避免被落水者抓住。

综上所述，溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。

亲爱的别老师，虽然开学才三周时间，但我有很多话想对您说。今天，就借着这个机会一吐为快吧!

九月一日，我怀着激动的心情来学校报名。当来到四六班教室时，我第一眼看见的就是正在忙碌的班主任——别老师。您是一位漂亮、温柔大方的年轻女老师，我一下子就喜欢上了您。

记得那是一节语文课，我作业上的字写得不是太好，老师您轻轻地走到我跟前，对我和蔼地说：“字如其人，写字一定要横平竖直，争取把字写得工整、漂亮。”我抬起头，正碰上您那信任、鼓励的眼神，于是我下定决心，争取以后写一手漂亮的钢笔字。

最近几天，一直下雨，天气逐渐凉了，我们班还有同学穿着短袖，您问我们冷不冷，并且亲切地对我们说：“秋天来了，天凉了，要穿厚点，别冻感冒了。”顿时，一股暖流涌遍全身，我感觉您不仅是我们的好老师，更像我们的妈妈。

假如我们是一株小草，您就是大树，为我们遮风挡雨;假如我们是一朵小花，您就是阳光和雨露，滋润我们健康、茁壮成长。

别老师，我以后一定会努力学习，不辜负您对我的期望，让您脸上绽放出更加灿烂的笑容!

开展我身边的榜样主题班会有利于让学生们找到未来正确的方向和道路，对他们有很好的引导作用。下面就由小编为您带来开展我身边的榜样主题班会具体内容，欢迎阅读。

一、活动主题：

所谓“以铜为镜，可以正衣冠;以人为镜，可以明得失”。本次主题班会旨在学生身边挖掘众多与青少年成长相关的优秀典型，通过榜样的示范作用与力量激励青少年明确方向、奋发进取，帮助他们树立正确的学习观。

二、活动目标：

了解榜样并通过调查等形式，把学生身边的榜样推荐出来，同时运用道德榜样的力量，培养学生的正确价值取向和行为准则，激发学生参照身边的榜样发奋学习，为日后的美好生活奠定坚定的基础。

三、活动过程：

导入：“有人曾说，播撒一种思想收获一种行为，播撒一种行为收获一种习惯，播撒一种习惯收获一种性格，播撒一种性格收获一种命运。我说，播撒一种榜样，收获一个奋斗的目标和行进参照。这是一个需要榜样的时代，榜样能带来一种抗拒平庸、励志进取永不过时的力量。以榜样为精神的皈依、行动的指南，能让人生更积极向上、绚丽多彩”榜样，像是一个在生活中若隐若现名词，当被如此隆重的它放在眼前时，高大的似乎不真实起来，可榜样就是那样实实在在的在我们身边。

第一环节：谈谈对榜样的定义。让班中的同学畅所欲言，如榜样需要成绩好，品行好、要乐于助人、无私奉献等。的确，榜样是多方面的，只要是优秀的、值得我们学习的，都可称为榜样。

主持人：成功或失败或许只是一种来自外界的判断，但是，若想成功必将努力，榜样就在身边。

在生活中到处都有榜样，学校、社会以及整个世界都会让我们感动，我们要学习他们的精神，他们的品格，会让我们步入一个心灵世界。

现在比如说本班的学习委员向迪，王琛等都值得让我们学习，他们懂得努力，学习刻苦，热爱劳动就是我们班的好榜样。

多找别人的优点，多看自己的缺点，不断改正，就是改变自我，成为一名合格的中学生。

榜样就在身边，不断寻找榜样，向榜样学习，会让我们在一定的时间内提高自己。

第二环节：班中“榜样”谈榜样。邀请几位同学们推选的榜样上来谈谈感想。几位同学围绕人缘、学习、快乐三方面各抒己见，将“榜样”的魅力彰显无余。

1 、请几个同学说说他们身边的榜样。

2 、推选班级之星。

德育之星：音乐之星：

文学之星：学习之星：

全能之星：智慧之星：

美术之星：勤学之星：

3 、星级榜样谈谈感想

第三环节：诗、歌共感人。伴着悠扬的乐声，请同学们欣赏抒情诗朗诵《心中的榜样》、歌曲《榜样》，将同学们引向了一个更诗情画意的境界。

第四环节：分享我的“感谢信”。请两位同学深情地为大家读自己的信，信中要表达自己对班中那些默默奉献同学的感谢，呼吁大家将他(她)树立为榜样向他们学习。

四、班主任班会总结：只为成功找方法，不为失败找理由，榜样就在身边。

班会的最后一个环节――爱心上写真言。设计了一个让大家写感想的环节，在粉色的“心”型底板中，大家的话语褪去羞涩，表达出了自己最真实的感情。挑选几条进行朗读。

五、延伸与拓展：

1 、珍藏你“身边的榜样”照片，并给他写一封信。

2 、请一名同学监督自己学习“身边榜样”的实际行动。

“六·一”在这美好的节日前，我们期盼了多少个日夜，他终于来到了!

上午，我穿上整洁的制服，背上小包包，喜笑颜开的去上“六一课”了。首先，同学们一起来到操场举行了有趣的拉歌活动，不过我正和毛抒艺、王芮婕、张楚恬正在羽毛球场参加现场绘画比赛“未来海沧美好家园”我们分工好了，接着画起来，最后团结协作终于完工了。

接着，全班回到教室，玩起各种游戏1猜谜语2走迷宫3夹珠子。开始玩游戏啦!我迫不及待地跑向猜谜语区，我看着一个谜面：“十个兄弟真勤劳，分成两家在一起，遇到困难都帮忙。(打一人体器官)”我左思右想:哦，是手!我拿着纸条信心满满的排好队，轮我了，我拿出纸条说出答案，叶琪为我对答案，并告诉我：“对了!”我因此得到了一个小小蘑菇橡皮。我猜了几个都对了，共有三个小橡皮。接着我来到走迷宫区，一看，长长的队伍就像一条蚯蚓，终于轮到我，温和荣帮我用红领巾遮住眼睛，我小心谨慎的走到讲台前，拿下红领巾“耶，过关了!”我心里暗暗高兴，我挑着各种笔，拿起一根粉蓝相间的笔心满意足的走向夹珠子区域。“好了!时间到了!把桌椅搬回原位!”只听肖老师提醒道，我只好依依不舍地去搬桌椅了。学校还送了我们许多礼物，张锦怡妈妈还送我们一本笔记本呢!

最激动人心的是下午，学校开展了一个文艺汇演，我是其中的表演者之一。十二点半我就到学校了，和古筝班的同学一起练古筝、换绿色的服装;一点半到了，我们要化妆了，来到几位化妆老师前化妆后，我们个个都成了嫩绿“春苗”。终于到了三点半，汇演开始啦!我们是第五个节目，第一个……第三个……节目到第五个了，我带着古筝架和椅子上台了，一上台一位老师就把话筒朝我的古筝发音口放。我们古筝表演开始了，郭宇静弹起清脆的引子部分，她刚弹完这部分，我们古筝班的同学们合奏起这首动听的音乐《春苗》，弹到快板部分时，大家都弹得婉转动人。下一首曲子是举世闻名的《瑶族舞曲》，我拿起碰铃敲着优美的节奏。终于，节目结束了，大家站起来一起说;“祝全体同学六一节快乐!”大家下了台都跑到舞蹈室换衣服了，我真希望别把这套绿衣裳脱下来。

放学了，我连妆都没卸，就走出这校门，爸爸还惊喜的送我一小袋秘密礼品，妈妈还送我一个铅笔盒，哥哥送我的是一本童话故事书呢!

六一的校园是多么清新，充满了快乐的气息!

[六一儿童节的快乐作文

我记得自己小时候常常和我的小伙伴们去爬山，去摘花，去溪边捉虾，捉鱼，多快乐啊!

但是，在我的记忆里，只是清清楚楚的记得和小伙伴们一起烤番薯的快乐。有一次，我们玩的特别快乐!

我记得那一次是我快满十岁的时候，和一群小伙伴和我13岁的表姐一起去烤番薯的。走着，走着，走到了一个商店我们买了好多好吃的东西，这好像去春游一样。

过了一会，到了一座后马的山上去了，爬了快半个小时才爬到了一个可以烤番薯的地方是在好不过的啦。那边还有一个的池塘，水很清澈，真想跳下去洗个澡啊!还有鱼呢!于是，我们分好几个小伙伴捉鱼，几个去挖个洞先烤番薯。大家都行动起来了，今天是晴朗的，我们又那么快乐，真好真好!

烤番薯哦。过了一会，番薯快要考好了，在捉鱼的伙伴们回来了，我们用树枝叉鱼，我们围在一起靠番薯和鱼，还有说有笑，真开心，真快乐啊!

好了，好了，番薯可以吃了，我们高兴的吃了起来。过了不久，鱼也烤好了，我们又是吃番薯又是吃鱼，吃都来不及呢。时间过的真快，太阳就快下山了，我们也把火灭了，下了山，然后高兴的回家了!

回到家中，我在想今天真是好玩。如果以后有机会，我们还要一起去玩耍!

一、活动主题：爱粮节粮，从我做起

二、活动目的：

1、了解勤俭节约是中华民族的传统美德，懂得勤俭节约的重要性，知道现在虽然生活条件好了，但还应该发扬勤俭节约的优良传统。

2、通过主题班会，使学生知道粮食的来之不易以及粮食的可贵，进而养成爱惜粮食节约粮食的好习惯。

3、懂得勤俭节约要从我做起，从现在做起，从平时的一点一滴做起。

三、活动准备

1、确定男女主持人各一名。

2、确定诗歌朗诵以及讲故事的同学。

3、收集珍惜粮食方面的诗歌以及故事。

四、活动过程

班主任：同学们，今天我们的班会话题是“爱粮节粮，从我做起”。

主持(女)：同学们，你们好!“爱粮节粮，从我做起”主题班会现在开始。

主持(男)：我们绝大多数都是来自农村，我们的父母都是农民，我们都知道粮食是怎么来的，现在就让我们一起来回想一下我们每餐吃的白米饭是我们的农民父母们如何辛辛苦苦种出来的。

女：请学生自由发言。

班主任总结：同学们回答的很好，现在，我们都知道，我们每天的吃的白米饭来之不易：耕地、播种、秧苗、移种、除草、除虫、施肥、收割、晒谷子、碾米等等，中间任何一个环节都不能出问题，如果出问题了，那就成不了白米饭了。

主持(男)：既然农民是这么的辛苦，这么的不容易。作为农民的孩子，我们应该怎么做，才能不让父母的汗水白流?(珍惜粮食)

主持(女)让我们一起来读一读：一粒米，一滴汗，粒粒粮食汗珠换。

主持(女)：有人做了做了许多关于浪费粮食的调查，现在就请我们一起来看大屏幕。

课件1：我们的调查发现，在我们生活中有百分之八十的同学经常没有把饭吃干净，还有一些同学把菜吃了，剩下的饭就直接倒掉;还有一些吃了几口就直接倒掉,还有的同学不吃菜,把菜剩下倒掉。

课件2：如果我们每天浪费一粒米，一年的经济损失将达到上百万，如果我们每人每天节约一粒米，全国13亿人口将节约粮食64800公斤，可救灾民64800人，可供180个农民一年的口粮，多么惊人的数目啊!

课件3：世界各国每年在生产和消费过程中损耗和浪费的粮食达13亿吨，相当于全球粮食产量的1/3啊!

课件4：如果我们可以把节约的粮食捐给非洲或者朝鲜那些饥肠辘辘的人们，那么我们就可以救下那10亿多人的生命，小孩子们也不会活活地被饿死啊!

……

主持(男)：同学们听听这些惊人的数据吧!

主持(女)：如果每位同学都能做到节约粮食，我们也可以伸出我们的友爱之手，去帮助那些饥饿的人们!

主持(男)：下面请观看一组图片，了解一下全球饥荒最严重的地方“非洲”

主持(女)：通过刚刚展示的图片，看到这些忍饥挨饿的人，你有什么感想?

学生回答。

主持(男)：节约，是中华民族的传统美德，从古到今，有许多人用自己勤俭节约的美德，谱写了一个个感人的故事。下面再请张浩祥同学为我们讲一代伟人，我们敬爱的周总理勤俭节约的故事!

周总理生前饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，还要留到下餐再吃，从不浪费一粒米、一片菜叶。

国务院经常召开国务会议，有时会议过午还不能结束，要吃工作餐。总理规定，工作餐标准是“四菜一汤”，饭后每人交钱或交饭菜票，谁也不准例外。总理每次吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，也要马上捡起来吃掉。有人对他如此节俭感到不解，总理说：“这比人民群众吃得好多了!”

三年困难时期，周总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。一次，炊事员对他说：“总理，您这么大年纪了，工作起来没黑天白日的，又吃不多，就不要吃粗粮了!”总理说：“不，一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民哪!”

主持(女)：这个故事可真不错呀!我们更加深刻地体会 到了浪费粮食是可耻的，也是坏的行为习惯。

主持(男)：接下来让我们一起朗诵《悯农》这首诗好不好?

主持(女)：请同学们说说发生在自己身边浪费粮食或节约粮食的事例。自由说说。

主持(女)：名人们节约粮食的言行，让我们受益匪浅。现在的生活水平提高了，人们浪费粮食的现象越来越多了。接下来请欣赏小品《饭堂》。

主持(男)：同学们看了这个小品后，有什么感受呢?请举手发言。

主持女：小组讨论，遇到下面情况你会怎么办?

1、晚上家里吃饭时，妈妈给你盛了满满的一碗饭，你吃不了该怎么办?

2、妈妈今天中午给你带的饭菜你不爱吃，应该怎么办?

3、当你发现有的同学把吃不了的饭菜正要倒掉时，你该怎么办?

主持(男)：请大家讨论汇报节约粮食的好方法有哪些?

1、吃饭前自己能吃多少饭就盛多少饭，如果觉得一碗饭吃不了，就先拨出去一部分。

2、吃饭时不挑食，把自己盛的饭吃完，不要剩饭，不要把饭粒掉到桌子上。

3、在外面吃饭时，如果吃不了应该把饭带回家去，保存好可以下顿接着吃。

4、如果看到有的同学把吃不了的饭菜倒掉时，我们要及时地进行制止和劝阻。

老师：听了同学们的发言，老师很高兴，老师送给同学们一首儿歌《爱惜粮食》让我们一起来读一读这首儿歌吧!

爱惜粮食

小朋友，告诉你，我的名字叫粮食。

一日三餐我为主，食用可以长身体。

农民种田很辛苦，风吹日晒忙四季。

一粒粮食一滴汗，粮食掉了真可惜。

读书，特别是读一本好书，让我们开阔视野，丰富阅历，益于人生。书籍是望远镜，是一盏明灯，它让我们看得更远，更清晰。同时，也让我们知道谁与我们同行。倘徉书海，其乐无穷。

一本《昆虫记》，让我们拨开层层迷雾，探求昆虫们那鲜为人知的“事迹”，见识昆虫们巧妙绝伦的技艺。

一本《水浒传》，让我们领略水泊梁山一百零八好汉的英雄气概，激励我们积极进取。

一本《骆驼祥子》，向我们述说了一位旧北京人力车夫的辛酸故事，让我们知道旧社会的黑暗，旧社会生活的艰苦。让我们珍惜今天的幸福生活。

一本《钢铁是怎样炼成的》，向我们讲述了工人保尔﹒柯察金的生活经历，展现了从1915到1930年前后苏俄广阔的历史画面和人民的艰苦卓绝的斗争生活。它激励着我们自立自强，走向明天。

“书籍是人类进步的阶梯”我们要想有所成就，就得将我们的“阶梯”砌好!这便离不开读书了。

书，让我从愚昧无知变为了一个有知、求知的人，让我在亲朋好友面前有了“炫耀”的资本。在别人面前，我不再一无所知，读书真好!

读书，就像是往银行里存钱。钱存得越多，利息也就越多。我们只要将我们的“钱”存进自己的银行，就可以获得丰厚的报酬，何乐而不为?

今天，我能写出这篇文章，这都是读书的功劳。我以前写作文，半天写不出一句话，一个题目也要想半小时以上。可现在，我已经能写出如此的“长篇大论”。读书真好!

读书真好!让我们一起来读好书，好读书。让读书成为习惯，让读书成为时尚!通过读书为我们的未来设计一幅幅美丽的蓝图!我们的未来将因此而更美好!

夜，皎洁的明月与闪烁的繁星辉映，灿烂的烟火和绚丽的天灯交织在人们的欢呼声、呐喊声中，美妙的元宵记忆悄无声息地写进每一个人的笑颜，惹起一阵银铃。

总记得这天早晨，叫醒我的不再是闹钟，而是浓郁的香气，没错，就是元宵。那红如玛瑙的红豆之间镶嵌着一个个白胖胖的小元宵，几朵清秀的桂花点缀在上面。深吸一口气，整个肺都被这香气所滋润;轻尝一小勺，整个味蕾都感到了满足。元宵节吃元宵，那些珍珠似的元宵，包含着游子对家的思念，对团聚的无限渴望!

傍晚时分，当天边的最后一丝残晖，被淹没在遥远的地平线后，属于这个节日的狂欢也即将拉开帷幕。几个孩童从我的身边经过，一个拖着和他人一样高的兔子灯，欢快的跑向前去，另外几个也笑着、叫着、蹦跳着追赶，他们就像一群小兔，蓬勃着朝气与活力。

房屋与房屋之间早就布置好了五彩缤纷的彩旗与种类繁多的小灯笼。两排大树上悬着一盏盏火红的灯笼，那灯笼像极了一个个小太阳，远远的就感受到了它的无限热情，灯笼下垂着一张纸条，纸条上写着各式各样的谜语，如“一个君王”，“多加一点点”。每一盏灯笼下都聚着三五个人，或凝神思索，或仔细揣摩，或反复推敲。突然，其中一位像发现什么新大陆似的，惊奇的叫到：“我知道了!”那神情一点不亚于中了一百万彩票，旁人问他答案，他只笑不语，低头思索确认一番后，激动地奔向主委会。不管他答对与否，是否获得了奖品，但他一定获得了快乐!而这，也是最好的奖品!

夜，万千天灯一齐放飞，载着人们的美好祝愿，在万家灯火中为这元宵节画上了圆满的句号!

哈哈，首先在这里，我先恭祝全国少年儿童“儿童节”快乐。昨天你们快乐吗?昨天是我们自己的节日，大家一定都收到了不少礼物吧，也一定在昨天做了自己喜欢做的事情，有的在家看书，有的在家画画，有的在电视机旁看电视，有的去游乐场(包括一些可以游览的地方)，有的去逛街，还有的就收到了很多神秘的礼物。你们昨天去哪儿了?说一说吧。我先来说：

昨天我们一清早就起来，也很快乐，我们到了11点左右，到了楼下，范雯琪妈妈来接我们，我就踏上了去光明农场的旅途，这一路，我们说说笑笑，有声有色的聊着天儿。

到了那里，11点40了，我们就去了一家刘冰乳鸽店对面的招待所里的餐馆吃乳鸽，光明新区的特色里其中就含有乳鸽。我们都把肚子吃得饱饱的，付了钱，就去了光明农场。

我们今天的主要目的就是去光明农场学骑马，我们学了一个小时，从2：30到3：30，我们感觉多么的幸福，多么的快乐。

然后下起了毛毛细雨，我们就打道回府了(呵呵，意思就是回家了，我老妈总说这个词，所以我就用上了。)，我在家里，闲的无聊，于是就先吃了饭，然后一直看电视，看到了7点，然后我就换上舞蹈衣，去跳舞了。

这个六一很快乐，就是在学校还没有搞六一的庆祝会而已，其他让我很开心。

我猜，你们也会很快乐的!对吗?

今天我和爸爸妈妈去华夏公园玩。到了公园门口，我们看到很多风筝和玩具。门口进去之后有一个小沙滩，小朋友们拿着铲子和桶玩挖沙的游戏。爸爸把我的自行车拿出来让我骑。骑了一会儿，我看见湖上有一座弯曲的桥，我扔下自行车跑到桥上去，桥是木头做的，我跑在上面，桥发出清脆的声音。爸爸看到我乱跑，推了我的自行车跑到桥上追我。

公园很大，爸爸让我骑自行车，我骑了一会儿，实在骑不动了，在旁边的椅子上休息了一会。我发现这公园除了花草没有什么好玩。我就想回去了。妈妈发现公园的一课外知识个指示牌上写着“獐园”。我心里想：獐是什么动物呢?妈妈说：应该是猴子吧。我说：是不是像兔子一样的动物呢?

我们都很好奇，赶紧往獐园的方向跑去。我们跑到那里，看到一个好大的笼子，上面有獐的介绍。原来它是一种珍惜保护动物，是鹿的一种，很可爱，也很胆小。我们看到好多小朋友围在一起，在喂东西。我看到它原来是一只很小的鹿，像一只小狗一样大，身上的毛是金灿灿的。它在津津有味地吃着小朋友喂的草。我也很想去喂它吃草，爸爸从草地上找到很嫩的青草，我把草递到笼子里，它一点也不害怕，高兴地吃了起来。妈妈摸了摸它身上金灿灿的毛，又柔软又舒服。我也小心摸了它的毛，它一点也不介意。好多小朋友都跑到我这里来喂它，突然有个人打了一个好大的喷嚏，獐叼着我喂的草，一下子逃走了。妈妈说它是个胆小鬼。我们只好离开了，看见好多的獐，有的在喝水，有的在睡觉，还有两只小獐像老鼠一样大，它们在吃奶。

我今天认识一种新的动物，它们的数量正越来越少，就是因为人们大量捕杀它们。所以我们要保护动物，给它们一个美好的生存环境。

我今天玩得真开心。

一、活动目的

今年12月4日是国家的宪法日，也是全国法制宣传日，根据上级精神，我校通过开展国家宪法日暨全国法制宣传日系列宣传活动，在全校师生中大力宣传法制精神，深入推进“五五”普法和建设法制学校的进程，使全校师生的遵纪守法意识有明显提高。

二、活动主题

弘扬宪法精神，建设法治校园。

三、活动时间安排：

12月初到12月结束

四、宣传要点

大力开展《义务教育法》、《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》、《小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《教师职业道德规范》、《教师法》以及学校规章制度的学习。

五、活动安排

本次宣传日活动期间，学校将结合实际、围绕主题，认真开展好下列各项活动：

1、营造一个良好的宣传教育氛围，采用多种手段进行宣传教育活动，利用广播进行广泛宣传教育，学校在醒目位置悬挂法制宣传标语，各班级出好一期法制教育宣传专题板报。

2、开展一次主题班会或主题演讲 活动。各班级充分利用“”法制宣传日的契机，在认真学习的基础上，召开一次“法在我心中”的主题班会，对学生开展《宪法》、《预防未成年犯罪法》、《未成年人保护法》的宣传教育。确保全校班班有活动，个个都参加，师生都受教育。

3、进行一次全校师生参加的守法宣誓活动。12月4日，学校利用大课间活动时间组织一次特殊的升旗仪式，在庄严的国旗下全校师生进行守法宣誓，校长要在国旗下作一次生动的讲话。

誓词为：“我宣誓：我立志做一名新时期中华人民共和国的好公民，忠于宪法，遵守法纪，认真学习，掌握本领，今天做好学生，明天做好公民，为中华民族的复兴而努力奋斗!”。

4、请我校法制副校长利用国旗下讲话对全体师生进行一次法制宣传教育活动。

5、邀请领导对全校师生进行一次法制教育讲座。

6、举办一场《宪法在我心中》的作文竞赛。

五、活动要求

1、加强领导，周密组织。全校教职工要高度重视 “”全国法制宣传日宣传教育活动，切实加强领导。认真制定好本校的活动方案，认真组织好法制宣传日活动。

2、多方联系，共同配合。校长室及早与相关部门联系，积极争取协调配合，共同组织开展好此次活动。同时，要积极动员全社会力量支持和参与此项活动，充分运用各种社会资源，形成宣传合力，营造浓厚社会氛围。

3、突出主题，注重实效。紧紧围绕今年“”全国法制宣传日活动主题，突出宣传重点，注重实际效果，防止形式主义，不做表面文章。各班级要坚持法制教育与课程教学有机结合。充分挖掘教材里涵盖的法制教育内容，结合教学活动对学生进行法制意识和法律素质的培养。各老师要联系实际，创新形式。要结合本校实际，善于利用学生身边的人和事，让学生喜闻乐见，深受教育;改进工作方式方法，创新活动形式，组织开展好内容丰富、形式多样的宣传活动。

4、认真总结 ，及时报告。

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窗外，灰蒙蒙的天，可这一点儿都不影响我的心情，因为今天我们要庆祝儿童节。一想起这个，就觉得格外兴奋。

我们等了一会儿，精彩的三年级合唱开始了，你听：我是一条小青龙，小青龙，小青龙；我有许多小秘密，小秘密，小秘密一下子，全场就活跃起来了。接下来，四年级、五年级的歌曲串烧让大家齐声叫好。

小品演起来了，二胡拉起来了，钢琴弹起来了，拉丁舞也跳起来了，我们就这样度过了愉快的一上午。

下午第二节课，老师拎着一大包东西进了教室，告诉我们，这里面有很多精致的礼物，她打算把它们送给我们。

刚开始，习惯了老师送礼物的我以为，这次肯定是老师派个代表下来发礼物，没想到，老师说：你们把试卷整理好后给我看一下就自己挑礼物吧。什么，自己挑礼物？我不觉惊呆了，手也慢了下来，过了一会儿，我才反应过来，迅速地开始理试卷，谁不想抢到好一点的礼物呢？

我一理好试卷就如冲刺般跑了上去，开始挑选自己喜欢的礼物。嗯，这本本子不错，这支笔也不错，选哪个？前思后虑，再看看别人拿的东西，问道：哪个更好看呢？有人说：我拿笔的。有人说：我拿本子的。还有人说：我拿笔芯。啊，拿得都不一样，这该如何是好呢？我接着犯愁，真想本子、笔一块儿拿了。同学们接二连三地上来了，看着自己的好朋友上来了又下去，我狠下心来，开始抓阄，当我睁开双眼，抽到的是——笔！

我兴奋地拿着笔走了，因为我觉得，这笔很好玩，上面不仅有笔套，还有一个透明的盖子。

下来后，我把笔拆了一遍，逐个研究过去，还是没发现它哪里特殊。后桌研究了一下，发现它不仅可以写字，还可以做一支筷子。我乐了，怪不得还有一个透明的盖子呢，是为了保持洁净啊。

窗外，还飘着小雨，可我的内心却如吃了蜜那般香甜、高兴。

一学期很快过去了，我又长大了。

这学期我学到很多知识，有认识钟表，有数数，还有应用题，认识钱币，我还参加了作文学习班，老师说我写的可好呢，我很高兴。可是期末我考了２８名，我觉得自己考的不好，我发现自己总是爱马虎，上课还愿意说悄悄话，难题还做的不好，我会用心改正，下学期一定要进步考进前十名。

假期我要去奶奶家玩，每天写一篇日记，背一首古诗，做一张数学卷，然后练古筝。我跟奶奶在一起，晚上总是出去溜溜达达，非常开心。每次想吃什么，奶奶就给我做什么，比如土豆炒豆角呀，炒肉丝呀，等等，味道好极了，我总是胃口大开。我怕妈妈自己在家孤单，就让妈妈每天晚上给我打个电话。妈妈开心我也开心。

爸爸邀请我和妈妈去兴凯湖玩，我听说那里很美，一眼望去，湖水无边无际。妈妈告诉我那边有在湖边烤鱼的，我非常想吃。我还想去游泳，真想象小鱼一样在水里欢快的游来游去。我想让妈妈给我买漂亮的泳衣，变成一条可爱的小美人鱼……

假期我就见不到老师和同学们了，我很感谢老师对我的鼓励，我的好朋友张萌，我会很想你的。

妈妈现在要领我去书店买书，然后送我去奶奶家，我很开心。买回来的书我会认真读，然后回来给妈妈讲，还要把积累的好词记在本上。

祝亲爱的老师和同学们暑假快乐！

呵呵呵，过了今天就是国庆_周年了，学校就在今天办了个大队会，主题就叫“祝福祖国”。

校长说这个大队会是要上电视的，所以我们也就表现的好了一些，我们昨天还彩排了，就是不知道效果如何。

终于开始了，我把老妈也叫过来看。全校3000名同学都集中到了一个足球场上，不得不感慨学校操场挺大的。首先整纪律，然后经过了校长的演讲以后，活动开始了。

首先放飞了气球和鸽子，鸽子转眼间就飞得无影无踪了，只有气球在缓慢地飘着，我们“目送”了气球慢慢飘走以后，第一个节目开始了，是学校管乐团的表演，曲子是我们学过的《友谊开花万里香》，还是很好听的，就是声音太小了。祝福祖国的话。

接下来是体育老师们和音乐老师们的表演，哈哈，连老师也上场了。我们情绪高涨，不停的挥舞着发来的彩带。

最后是各个年级唱歌，最后大家一起唱。这就是国庆节，让我们一起祝福祖国吧！

一、队会主题：践行“三爱三节”，争做文明小队员

二、队会目标：

1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。

2.教导学生如何践行“三爱三节”。

3.通过主题队会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

4.利用主题队会普及“三节”小知识，学做手抄报。

三、队会准备：

1.大队长负责队会黑板装饰，主要体现“三爱三节”的主题。

2.提前通知学生通过询问、上网、看书等方式，收集节水，节粮，节电小妙招。

3.将队级划分成小组，选出发言人，便于队会进行过程中汇总小组意见发言。

4.准备“三爱三节”相关材料，在队会进行过程中展开分析讨论。

四、队会过程：

1.主持人致辞，队会开始。

2.分析讲解何为“三爱三节”以及其意义。

3.分析讨论“三爱三节”对学生日常生活的影响。

4.汇总小组意见，总结分析，突出“三爱三节”的重要性。

5.举例分析“三爱”：爱祖国、爱学习、爱劳动。

6.展示“三节”：节水、节电、节粮小妙招，汇总小组收集成果。

7.大队长发言。

8.学生代表发言。

9.主持人做主题队会总结。

五、做“手抄报”

转眼又是一年的六一儿童节，这是我进入小学后过的第二个儿童节，与以往不同的是今年的天空下起了倾盆大雨。我心想：难道是我们准备的惊喜太多，让老天爷喜极而泣了吗?

那天清晨，妈妈推开了门，叫醒了正在熟睡中的我，虽然我很不情愿起床，但是想到学校举行的六一活动，心里还是特别激动，我赶紧起床，穿上妈妈早早为我准备的表演服。洗漱后，妈妈还给我化了美美的妆，让我最尴尬的是我的眉毛，又黑又粗，都快把我急哭了。我有些生气地对妈妈说：“画得一点都不好看，大家肯定都会嘲笑我的。”集合的时间快到了，我们不得不急急忙忙地赶到学校。

一进教室，我惊呆了，哪里来的小仙女啊!那么好看，她们头上戴着蓝色小花，身穿粉色的民族衣裙，额头上还贴着红色的小花图案，特别引人注目!妈妈带着我从她们身边走过，来到了帮我化妆的家长面前。可能是我眉毛的原因，让我变得不太自信了，妈妈似乎也看出我的小心思，让阿姨们帮我重新化个漂亮的妆。过了一会儿，大家都化好了，静静地在教室里等待，但我们内心还是很激动。遗憾的是因为早上雨太大，我们的表演推迟了。

滴答滴答，哗啦啦，哗啦啦……教室外的雨拍打着节奏，就像为我们的活动在欢呼喝彩，迫不及待地想看我们的表演。下午，我们被带到了大礼堂，那里的舞台很大，台下有许多座位。同学们，随着家长们有序地入场就座，一场盛大的表演即将开始啦!

首先是我校最有特色的民族乐队，那声音气势如虹――鼓声、笛声、琵琶声……多种乐器配合的如此协调，犹如天籁一般，让我久久不能平静。

精彩的节目一个接一个，终于轮到我们上场了，我们的表演是《小星星》笛奏，每个人都自信满满，享受着舞台带给我们的快乐，伴随着台下的掌声，我们的表演结束了，大家脸上都露出了灿烂的笑容，我们排着队伍又回到了座位，继续观看接下来的表演，每个年级的节目都很精彩，大家都很开心!不知不觉，在大家的掌声中，我们迎来了最激动的时刻――颁奖，我开始紧张了，不知道我们的表演能不能打动专业的评委团队。突然，我听到了二(1)班的名字，我们拿了年级第一名，同学们高兴极了!那么久的排练，终于得到了最想要的结果，这也是我们六一儿童节收到最特别的礼物。

多么快乐的六一儿童节啊!

我爱我们这个大家庭，也爱我的妈妈!妈妈说：“今天的我很漂亮，我是她心中最耀眼的那颗星。”

一、本次主题班会的目的：

让学生们树立消防安全意识，了解如何预防火灾的发生，如何报警，以及在火灾中如何自救、互救等消防知识，提高学生的自护、自救能力。

二、活动准备：

1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

2、了解一些防火安全知识。

三、本次班会的主要内容

班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。

(一)通过多媒体展示同学们收集到的有关火灾事故的新闻、图片。

(二)同学们议论，各抒己见。

(三)了解一些防火安全知识。

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

(1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。

(3)说明什么东西着火，火势怎样。

(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。

(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

(1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

(3)烘烤衣物要有专人看管。

(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。

4、点蚊香时需要注意什么?

夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。

(2)不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。

(3)使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起火灾。

四、本次班会的效果

通过这次班会课的学习，使同学们了解了更多的消防知识，增强了消防意识，提高了自我保护能力，使消防安全常记心中，为创建平安校园奠定了基础。

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

瑟瑟的寒风已被降服，悄悄地离去了;万物复苏的春姑娘披着俏丽的彩衣，含着迷人的微笑来到。又迎来了20x年欢乐祥和的春节，此时此刻大家的心情怡然自得。

街上到处都是张灯结彩，好一派过年的景象：站在街的尽头，我放眼望去，满目都是彩灯，满目都是红灯笼，照得大街小巷的每一个角落都那么亮堂，那么红艳。这不正预示着我们来年的生活更加红红火火吗?夜幕渐渐降临了，月亮冉冉升起。大地笼罩在一片黑暗之中，漆黑的天空中跳出了几颗小星星，它们像顽皮的小孩子一样，再一闪一闪地眨着眼睛，正在贪婪地观看着人们合家团圆的热闹氛围!

大概在十一二点的时候，家家户户都放起了烟花，那个美丽的场面简直让人陶醉其中。烟花的样子可美了!在空中的烟花，有的变成了一条小船，有的变成了一块布，有的变成了一个苹果，有的变成了一枝长满菊花的枝条，有的先四周散开再爆开……真是千姿百态，无奇不有。最美丽的就是那鲜艳多彩的颜色了。满天的烟花，在黑暗的天空里闪耀着光芒，有的是红的，有的是黄的，有的是紫的，有的是绿的，有的是蓝的，有的是红黄相加，有的是绿红相加……像一幅巨大的彩画铺展在眼前，真是五颜六色，五彩缤纷。

夜空中的烟花正争先恐后地升上天空，一个比一个美丽，好像比谁，谁最美丽。远处，那高大的楼房，在黑暗中发出的光，就像荧火虫，又像蜜蜂，给街道增添了光彩。待在美丽的场面结束时，小孩子们还不太甘心，玩了还想玩，谁让这是一年一度的热闹新年呢?一个个小孩手舞足蹈的跑向卖烟花的地儿，拎着大团大团的烟花回家。小孩玩小孩的，大人喃?当然是拉拉家常，斗斗地主呗!

好一个除夕，它让心境烦恼的人抛开阴影走向另一个美好的“仙境”，让在四面八方的人回来与亲人团圆，让盼望已久的孩子们了如所愿。除夕，美好的一天!

属于自己的节日终于到了!我多么盼望这一天啊!

这天，爸爸妈妈带着我去天河公园和表妹玩。那里有过山车、跳青蛙、打游戏、跳跳床等等。接着，我们又去逛街。我买了金钻石项链、芭比公主之美人鱼书、睡美人裙子、金色高跟鞋、宠物机、芭比公主玩具和游戏机。我表妹买了游戏机、宠物机、mm公仔、白雪公主玩具和小手提包。

吃饭的时间到了，我、爸爸、妈妈、表妹和姨妈去农家饭店吃饭，那里的饭菜可真好吃啊!吃过午饭，我们去看电影。电影标题：重返地球。电影情节虽然非常好看，但是也非常可怕。其中，里面基蒂的姐姐变成鬼样的时候，我和我的表妹都大叫起来，我的姨妈、爸爸和妈妈也吓得灵飞魂散的。

一转眼，已是傍晚六点了，时间到了。我们两家依依不舍地分手了。

这是一个快乐的儿童节!

在我的心目中，六一儿童节是最快乐的。

一眨眼，一年一度的六一儿童节来了，我们怀着高兴的心情接待这个好节日。

在六一儿童节的夜晚传来一个好消息，听了这个好消息我跳上三尺高。那就是中心公园举行了许多丰富多彩的活动。

我连忙央求妈妈带我去参加，妈妈同意了。

在去的过程中，街上有川流不息的汽车都似乎通向庆祝的道路。

空地上有许多小朋友为自己庆祝，都在做有去的游戏，远处都听见朗朗的欢笑声。真热闹，不一会儿来到了公园。

中心公园的人可真不少，向远处望，就看见一条条长龙，其中有两条是我校举行的节目。

我和妈妈快步前进看了看。啊。果然有趣，我连忙去排队。

游戏的玩法很简单，就是有一段石春路，在石春路旁边放些礼物，你捡到就是你的。

在这么多节日中，我校举行的那条龙是做长的。

等了好一会儿，就轮到我了，这石春路并不痛，我边走边捡礼物。不一会儿就到终点了，我捡了非常多礼物。

玩完这个游戏的小朋友常咧开嘴笑。因为即简单又有礼物。搞到整个中心公园充满笑声，一片欢腾。

我校还举行了一个节目，就是唱歌。

这环节非常有益，既可以锻炼胆量，又可以发挥出自己应有的水平。这条长龙也不甘示弱。有许多爱唱歌的小朋友参加了。

每唱完一首歌都有礼物!

站在舞台上，主要就是锻炼胆量。好听与不好听都没关系，只要你能站上去，你就算成功了一半。都有礼物，永不落空。

我就参加这个节目。轮到我的时候，我决定唱《当我们同在一起》因为这首歌表现出我满心的愉快。

我站上了舞台，非常害怕。但是经过台下的朋友的支持，就发挥出我的胆量来唱，结果声音既响亮有动听。全场观众不由得鼓起掌来。这时，就像喝了蜜糖那样甜。多得朋友对我的支持啊。

这是我最快乐的一个“六一”儿童节。