心灵的航向精彩20篇

作者：张涵琪

世间万物都有特点鲜明的人，很多很多，在我的心里就有一个心灵鸡汤的人物。她就是——孙迎欣。

那是一个阳光明媚的下午，我因为生病好了而回到了学校！渐渐地妈妈开着车把我送回了学校！因为我不想回到学校，在看到妈妈最后的熟悉背影我哭了！那时候也是接近奥数考试，我不得不留到学校了！那是我在数学课上一直哭根本听不下去，也没有听课，到了餐厅我边哭边吃饭，心想：妈妈怎么这么很细竟然把我丢到学校不管了！餐桌的人也问我怎么了，我没有吭声继续哭了起来！我越想越难受！在宿舍值岗的时候我也哭，因为我不敢告诉老师，怕老师说我想着家里的事不关心考试！欣儿好像看到了我的心情，我边哭边呜咽地说“我就是不想回学校！”“对！我以前也有过那样的感觉，就是说不出来，喉咙好像堵了一块似的！”我使劲地点点头继续哭着！

欣儿是怎样知道我的心情的，难道她会读心术吗？还是她就是我的知音呢？还是她是我的心灵鸡汤吧？我很是好奇，总感觉欣儿既会读心术又是我的知音也是我的心灵鸡汤。听到了她对我说的话，我的心里猛一下子想明白了，我不用伤心。有她在我不用伤心！你们说她怎么这么厉害呢！

在我最难过时告诉了我她的感受；在我最伤心时她安慰我；在我绝望的时候来鼓励我！这就是我的心灵鸡汤——欣儿！

街头上，一位衣衫褴褛的白发老人正静静的站在路旁乞讨。没有人注意他，大家都在忙着各自的活儿，行色匆匆，流浪老人在那就像是本应该有的事情，丝毫不能引起半点注意。这时正是寒冬，老人单薄的衣服根本抵挡不了猛烈的寒风，尽管他已饱经风霜，但还是冷得瑟瑟发抖。

路过的我，忽然可怜起这位乞讨老人，幻想着他的悲惨身世：没有家，没有亲人，只能到处流浪，靠乞讨为生……想着想着，我眼眶居然热热的，总有一种东西在眼里打转。

我把手伸进口袋里，想把买蛋糕的钱给老人。可当我的指尖触碰到纸币的时候，我却犹豫了。如果我把钱给了老人，那我的蛋糕肯定是没戏了。可老人饱经风霜的脸一直浮现在我的脑海里。正当我左右为难的时候，突然想起了老师对我们说过的一句名言：“赠人玫瑰，手有余香。”是啊，帮助别人不就是最快乐的事吗？我果断地将钱放进老人乞讨用的破碗里。虽然这只是一件微不足道的善事，但我非常喜悦。

这件事过去很久了，但我依然感受到帮助他人的那种喜悦，往后的日子，看到有需要的人，我总会慷慨解囊，因为我心中总铭记着想一句话：如果你喜爱自己的价值，就给世界创造价值。

“天苍苍，野茫茫，风吹见牛羊”。我第一次读到这首诗的时候，就对大草原“一见钟情”。随着飞机“轰”的一声，经过六个小时的飞行，“呼伦贝尔”四个大字出现在我眼前！一下飞机，只穿了一件短袖的我，冻得不轻。

第二天一大早就从海拉尔启程前往满洲里，那里的蓝天白云让人过目不忘，清新的空气让人神清气爽。沿途美丽的风景是毋庸置疑的，几乎全是大草原，偶尔也会看见牧民在放牧，这种场景，以前我只在电视剧里看见过，第一次亲眼见到，兴奋得不得了。导游说：“我们去的满洲里有一个特点，可以用一句话来表达。上有天堂，下有苏杭，比不过海拉尔和满洲里的灯火辉煌。”

内蒙古也算是高原地区了，高原反应到没有，走到山上只是觉得空气比较稀薄，稍微运动一下，就会气喘吁吁。我们去的时间刚好，呼伦贝尔刚刚过了超过40℃的高温，这几天是十几度的凉爽天气，穿了两件长袖还隐隐觉得有些冷，早上更是觉得像初冬一样冷。去之前还在担心下雨，没想到，今年是内蒙古的大旱年，一个夏天一点儿雨都没下。那里的太阳虽然不大，但还是能把人的皮肤晒脱皮，导游更是说不用去欧洲晒古铜色的皮肤，这儿就可以，把大家都逗笑了。冬天最低温可以达到零下55℃，夏天最高温可以达到45℃，全年温差达到100℃，真是让人震惊。

傍晚我们来到了一个马场，穿上骑服，戴上帽子，还真像那么回事儿。几年前我也在家乡骑过一次马，是一个人牵着我一起的，可是这次不同，需要我自己一个人控制马的走向。一队马一起上路，场面相当壮观，我的马性子比较高傲，它只要一被人超过，就会立刻跑起来追回去。骑之前，我还想要策马奔腾，谁知道，只是慢跑，就把我颠的晕头转向。它还总是走歪路，我想可能是它比较向往自由吧。到了终点，我下马后发现我的裤子小腿部分都被绳子磨破了。这是第一个让我印象深刻的活动。

第二个活动是第三天的滑草，在186彩带河有全国最长的滑草轨道——1000米。坐着一辆特殊了“小车”，向下滑去，那速度，眼睛都不敢睁开！玩了一次还意犹未尽，可是有些事物要保持一定的新鲜感才好。这是我第二个记忆犹新的活动。

第五天，我们来到牧民家里做客，品尝当地自制的奶茶、酸奶。让所有人都就受不了的是酸奶。换句话说，这里的酸奶就是馊了的纯牛奶，闻闻就不行，更别说喝了，我只尝了一小点儿，就难以忘记那个味道。吃完之后，我们换上蒙古袍，在一望无际的草原上奔跑。导游给我们找来了一根麻绳，拔河比赛开始了，我们组有三个男子汉，而对面是清一色的女生，显然结局已定，但我觉得并不公平。在蒙古包的不远处有射箭，我怀着激动的心情，拿起弓，想要摆出一个帅气的姿势，可是我居然拉都开都十分吃力。同行的一位爸爸第一箭就射中了靶子，可我使出所有力气也只能射到一半，我只好作弊走到中间再射，可连射了好几支箭，一支也没中，反而把手都磨开了。这是第三个让我难以忘记的活动。

一次旅游什么遗憾都不留是肯定不可能的，我的遗憾就是没能吃到烤全羊。对于超爱吃羊肉的我来说，这是多大的遗憾啊！

这次草原之行让我的见识更广，体会到了蒙古人的生活，看到了中俄边境国门，尝到了特色小吃，喝了特色奶茶，玩到了独一无二滑草和射箭，吃喝玩乐，没有一个落下。

我的内蒙之行到此就结束了，尽管还有好多好玩的事儿没有分享，但那些事儿，我一定会永远记在心里。

心灵鸡汤盛行已经是好多年以前了，这几年似乎大家都“觉醒”了，对心灵鸡汤大多嗤之以鼻，觉得毫无意义且“虚情假意”，倒是“洗脑”的感觉比较明显。相反，“毒鸡汤”开始受到大家的欢迎，它告诉大家现实是残酷的，生活是不易的。“毒鸡汤”相较于心灵鸡汤是反其道而行，无情的揭露生活的黑暗面，任性丑陋的一面，那么实在，那么真性情。似乎生活就是披着糖衣的炮弹，而心灵鸡汤就是那糖衣，容易让人变得盲目、麻木。

我有一段时间也热衷于“毒鸡汤”，那些对生活“狠”、“准”的批判内容似乎道出了生活的真谛。可是渐渐的我发现“毒鸡汤”喝多了，负面的情绪也多了起来，好像生活中处处是黑暗，处处是无情，那些光明只是一瞬间的存在。直到有一天看到一句话“立于现实地，心存桃花源”。

人活一世，不过短短几十年，即便有那长寿的也不过一百多年。比之山山水水，甚至花草树木，人的寿命实在不过弹指一挥间。在这有限的时光里来世间走一遭，总得充满希望的活着，若是每天喝着“毒鸡汤”消极悲观的生活，那人生还有什么意义呢？所以在我看来心灵鸡汤至少是在鼓励和激励我们相信生活是美好的，我们应该为了这份美好去努力，去奋斗。这是正面的，积极的，只要我们用正面的心态去看待心灵鸡汤的那些内容，其实还是会有收获的。

姐姐说他们公司每年过完年上班的时候都会组织员工开会，对员工进行“洗脑”，告诉员工公司的前景有多好，未来有多么可期，努力的人会有多么大的收货。然后再给员工灌满满“一大缸”心灵鸡汤。姐姐说其实还是很有效果的，每次这样的会议结束后大家都干劲十足，充满了斗志。确实，大家在一个岗位久了，难免会有厌倦心态，适时的鼓励，良性的刺激才能更好的帮助大家“振作”起来。人，还是需要多鼓励。

所以偶尔“喝喝”心灵鸡汤，让自己相信美好还是有必要的。

世界上有一种值得珍视的桥，那就是以尊重、谅解、关心和信任构筑起来的无形的桥。这座桥装点着世界的同时美化着人们的心灵，也贴近了人与人之间的距离。这座桥上春风常在，看不到一根枯黄的草，看不到一朵凋谢的花……现在，让我们共同体验一下吧。

上个星期五一放学，我便一路小跑到妈妈办公室。一想起晚上要学跆拳道，我便把烦恼抛到九霄云外。因为是晚上七点的课，我们稍吃了点东西便搭车向少年宫进军。车上挤得水泄不通，吴仪眼疾手快抓住一根柱子，我动作较慢，还没来得及伸手就被人挤到一边。就在这时，车子突然来了个急刹车，我由于没站好，身子向前冲了几步。吴仪见了，连忙抓住我的胳膊，又把手搭到了我的肩上说：“我护着你，你就不会摔倒了。”吴仪才大我一岁呀，就那么懂得关心体贴我了！

下了车，一阵冷风吹来，我不禁打了个寒颤。吴仪一见，连忙把我搂到怀里说：“冷了吧，到我怀里来吧。”一句话深深地打动了我,这一句平平常常的话在这时却让我觉得比千金还重。虽然寒风依旧，可我心中却暖融融的。

这时，我仿佛看到了一座桥在我和吴仪之间架起。是这座桥让我与她更加友好，是这座桥让我与她更加了解对方，是这座桥让我们的心贴得更近了。

一沙一世界，一花一天堂。用发现的眼睛去寻找，用心去感受，点滴的生活中竟蕴藏着无穷的智慧。——题记

“书籍是人类进步的阶梯”高尔基曾说过。我最近读了一本书叫《智慧背囊》这本书不仅教会了我们许多的道理，也非常吸引人。“精美的插图”“优美的语言”再加上“栩栩如生的人物”是我爱不释手。我会跟着主人公笑，跟着主人公哭，仿佛自己已经跟主人公融为一体。那么我就来介绍一下这本书的故事吧！

《心情的故事》是这本书让我最难忘的故事了。有两个秀才去赴试，可是刚上路就见了棺材，第一人见了，闷闷不乐，心想：“怎么会这样呢？好晦气啊！”另一个人则暗暗自喜想到：“有官又有财，好兆头啊！”结果，前者落后，后者胜出。

读到这里，我想到了一次在学校的运动会上，我要去参加跳远，出门前，应为吃早饭太慢，被妈妈骂了一顿，走出门，心里还在嘀咕着“哼，这又有什么嘛！”，到了班级门口，就听见同学们的朗朗读书声。就知道大事不好了，结果还真的迟到了！因为这件事，还被老师“请”进了办公室。我揣揣不安地走出了办公室。心想：啊哦！今天是我的“倒霉日”！我怎么能忘了呢？那这次跳远……惨了！”我兢兢战战的来到了赛区，我跳了起来，但是仿佛心中压了一块大石头，身体也变得笨重起来！果然不出我的意料，我，得了倒数。

我们常常听见所谓“垂头丧气”“霉运连天”“晦气”都是心情不好的说法。其实很多事情都是离不开心情的，这也是心理学上讲的“投射作用”你觉得他是好事，他便会是好事，你觉得他是坏事，他便会成为坏事。所以我们要保持一个乐观，向上，快乐的心情去做每一件事！可是我知道，大家只会在“心想事成”的时候才会开心，可是我不得不说，人生有许多的挫折，很多人都会选择“心烦意燥”“生气”“难过”这都是不行的！因为我们应该学会用一种乐观从容的态度去面对一切！

这本书就如我的“心灵鸡汤”一样不断的鼓励，激励着我，是它教会了我一个个的道理，是它，给我讲述了一个个精彩动人的故事，是它，陪伴着我长大。这就是我最喜欢的一本书，《智慧背囊》！

书是无声的老师，它用文字带给你知识，给予你心灵的充实。

每当学期初，我都会去书店挑选适合自己的书籍，这一个学期也不例外，我从书架上拿出了两本小说，一看书名——曹文轩的《丁丁当当》。简介一下子吸引了我，不由好奇：这书的两个主角，丁丁和当当都是天生的傻子，他们的世界又是怎么样的呢？于是，我果断买了这两本书，回到家翻开书本开始了解他们的内心。

丁丁和当当，虽然他们两兄弟都是傻子，却总会用最纯，最真的心灵去对待每一个人，他们对这个世界的善，使我深受感触。

我也希望，做一个他们那样的人，用自己最真诚的心去对待身边的每一个人，在别人需要的时候帮助他人，失败的时候鼓励他人，难过的时候安慰他人……这就是我从这本书上懂得的。其实我认为有时候再多的科普书，知识大全都比不上《丁丁当当》这类可以由内而外地改变一个人的书。

一个人可以不聪明，但是不能没有一颗真诚的心。人格，真的是可以影响我们一生的！我们在追求梦想，渴求知识的时候，回头看看，是否还像丁丁和当当那样始终不忘初心，不要让成长冲垮了我们内心的轨迹，如果，我们连自己都找不到了，还会想着真诚待人吗？这是现代许多人的一个通病，这也是我喜欢上这本书的原因：喜欢它的“真”，喜欢它的“纯”。它们如一泓清泉，洗涤着我的心灵。

书自眼睛，陶冶心灵。愿我们从今以后也能做到，无愧、真诚地对待身边的每一个人！

现世，数不清的车辆在城市中交错，道不尽的琐事一件件堆积，人们在忙碌中拉长了与心灵的距离，在重复中走过生命的道路。在这个繁忙的现世，又有几人能给心灵留出些空隙去”清溪浅水行舟””微雨竹窗夜话”亦或是”雨后登楼看山”？

蒋勋先生曾在见到月桃花的花瓣尖端生着醒目红色用以吸引昆虫时，发出这样的慨叹："生命存在的目的这么单纯，华丽或凄伤，也只是绕着这么单纯的目的打转儿而已，普普通通的月桃花，它以嫣美之色来坠饰己身，不过是为了本能的繁衍。植物的冀望那么简单，而对于这冀望，它又是那么坦然昭彰，那么无所苛求，一旦拥有，顿生愉悦，并无过多的得失与计算。”我们所缺少的或许就是月桃花的这一份简单，纯净。在这样一个快节奏的追名逐利的时代，要保持一份淡泊名利，宁静闲适的心实在不是一件易事，可即便如此，我们也还是要学会给心灵留些空隙，不求摒弃所有芜杂，只求偶尔还能记起林间的一从小花，一只蝴蝶。正如宫崎骏所说的一句话：你简单，世界便简单，你复杂，世界便复杂。只有让自己变得简单了，给心灵留出一片空隙，生活中隐藏的美好才能像昆虫飞向月桃花般飞向你的心。

王维曾在隐居中写出一篇篇闲逸潇洒的诗，无不透露着一股恬适的情趣：“空山不见人，但闻人语响。返景入深林，复照青苔上。”“独坐幽篁里，弹琴复长啸。深林人不知，明月来相照。”“人闲桂花落，夜静看山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。”……一首首诗，一片片风景，我认为王维能写出如此空灵闲适的诗就在于他懂得给心灵留出一片空隙，不再去想朝政之事，只醉心于山水之间。

给心灵留些空隙，去尝试那些看似普通的美好之事，去看看那些不曾看过的风景，去体会体会不一样的人生。当你躺在草地上，阳光照射在脸上的时候，你闭着眼，闻着青草和泥土的芬芳，那一刻，你会感受到前所未有的舒适。

给心灵留些空隙，一如那位河南女教师的辞职信：世界那么大，我想去看看。一如流连于山水间的诗人，只醉心于山水，抛却尘俗的芜杂。

给心灵留些空隙，一如京剧中安宁的戏词：我只索坐幽亭，梅花伴影，看林烟和初月又作黄昏。

视野模糊，雾气蒙蒙，云彩恍若撕碎的哈达，绕过山峰，迂回而上，铺出一条轻逸的路，由山的这一侧通向那一侧，书写了川藏的“局”。

窗外风景依旧飞驰而过，看厌了层峦叠嶂，不满于断壁厉石。突然，视野中闯入一个堆积整齐的石堆，给了双眼些许闲隙。第一次询问得到的答案是“Grave”，坟墓。后来才得知它叫“玛尼石堆”。藏地的信徒每每经过就会顺时针堆一圈石块。石堆一次次掠过。我讶异于它们镶嵌的天衣无缝，仿佛看见披着长袍、面部通红的信徒在石堆间搜寻，迎了满脸的尘灰，仿佛遇上了他们虔诚的目光，幽深的犹如折多山的峡谷。车还在转弯，依旧眩晕，石堆却仍在隐、现。

坚持在4200米的高空筑起自己的信仰，这大概就是藏民为自己的一生设的局。忆及红石滩边石块的红色外衣下也包裹着一番天地。左侧是堆积凌乱的石块，右侧却是由大到小层叠的石堆。“这是有序，那是无序。”看向山顶，在雾气里肆意飞扬的彩带，如同看到人心。一生不追求财富，宁肯三步一拜地去远方朝圣。从生命之光闪烁的第一刻起，他们便设好了局，渴望在用尽一生铸成局后，将生命的“无序”化为信仰的“有序”。或许局中路像朝圣路一样坎坷，或许建局中路像朝圣一样使人沥尽心血，但有信仰的人，无悔。

泸定桥冰凉的铁索与“天空”中的雅康高速一样令人胆战心惊。从前共产党面对大渡河的激流，如今雅康地区面对闭塞的交通与恶劣的自然，一眼看来都是无法走通的“死局”。可无论是80年前或80年后，他们都有星般闪耀的决心，有“破局”的决心。于是河面的白沫挡不住义勇的军心，飞夺泸定桥成了奇迹，于是雅康高速的建成成了可能。“死局”尚能破，何况眼前暂时的迷雾。

雨滴顺着伞面砸碎在地上，寒意顺着皮肤缓缓深入心灵。晦暗之中丝毫看不见雪山之巅。郁郁寡欢之间一脚踢飞了一颗石子，只能想象晶莹的雪花碎在脚底。眼前横生的枝节阻了去路。空中飘着一句埋怨“树怎么长在这里？”“不是树长在这里，而是路修在了这里。”万物有灵，本在世间拥有自己的局，何必一意改变，不如顺着局走，总能离开险境。

没有因冰川的局而流泪，所以遇见了朦胧的彩虹。

行走于世间，本有无数的局围绕心间。有局该定，有局该破，有局只需顺其自然。

藏居的床精致小巧，花纹折回便也成了局，不必因窗小而耿耿于怀，只要拥得进阳光，守得住温暖。

“慈母手中线，游子身上衣。”体现了母亲对孩子的关爱；“燕然未勒归无计”，体现了想回到父母那又回不去的矛盾心理；“但愿人长久，千里共婵娟”，体现了祝福亲人的想法。

在人山人海的火车站里，我不知该去那里，因为这是我第一次自己坐火车出门，但是在我迷茫的眼神中，我发现在一个毫不起眼的角落里，有一家人坐在行李上，好象在比划着什么，这是为何，噢，原来他们一家是聋哑人，只能通过手语进行交谈，其中一个男孩张着大嘴哭着比划着什么，可能是想买什么。大人将自己手中的半个包子给了他的孩子，那个孩子大口的吃了下去，他一定是饿坏了。那个小孩还是哭，其实大家都知道是那个孩子没有吃饱，可是大人已经将仅有的半个包子给了他，面对着孩子的哭泣，大人也表现出了一种无奈，他四处望望，他的眼睛直勾勾的盯在了对面的一对情侣的身上，其中那个男的在拿一块蛋糕喂那个女孩。原来他俩是到这打工的，就在她的生日的前两天，家人打电话告诉她回家过生日，可是由于火车站人多买不到车票，也就只能在火车站过了。那个男的看出了对面一家人的心思，他觉得他们好可怜啊，没有吃的，他想将自己手中的蛋糕送给那家人，可是他又怕女友责怪他，他在心里做了一番斗争，在最后他冒着被女友责怪的后果，还是将那块蛋糕送给了那家人，此时那家人激动的流出了泪水，并且手中不停的比划着，我确定那就是谢谢的意思。

那个大人将蛋糕送到了孩子的手中，那个孩子狼吞了一会，停了下来，一会又将蛋糕送到了大人的手中，而那情侣中的男孩回去后，那个女孩看着他说了一句话：“这是你给我的最好的生日礼物。我爱你。”

世界上的爱，无处不在。

人生在世，不免会有俗事缠身，为了生活而四处奔波，而在人们累的时候是多么需要一些触动心灵的风景啊！不只是骚人墨客，每个人都喜欢一段心灵的小憩，仿若在那短暂的舒爽之后，身心得疲惫就会一扫而光。

每个人所经历的不一样，追求的也不一样。他们各自心灵的风景也不一样。有的人的心灵的风景是一段美好的回忆，一件刻苦铭心的往事；有的人的心灵的风景是一段美好的憧憬，一个奋斗的希望；有的人的心灵的风景则是一壶香茗，一种境界……

闲暇之余，欣赏一下自己心灵的风景，让自己的灵魂得以洗涤，境界得以升华。回顾历史，依稀看见，明朗的天气，恬然的心情中那“采菊东篱下，悠然见南山”的祥和美景，这便是陶渊明的境界，这心灵的风景，让人赏心悦目。

现如今社会飞速发展，让人不禁为之担忧，物质生活下人们的精神生活已显得贫瘠，心灵美景已成社会的稀缺资源，风风火火的人们已淡忘了那种对心灵境界的追求，已失去了对一杯香茗，一轮明月的享受。

每个人都需要心灵的风景，它是我们前行的标志，是我们追求的目标，是我们执着的信念。心灵风景的形成是一个过程，一段享受，是“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路”的远大志向，是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的坚持不懈和不断追求。

心灵风景的灵魂是情感。在历史的文化中，闪烁的是俞伯牙与钟子期的知音之情；折射的是陶渊明不与世俗同流合污的隐居之情。因为有了情感，我们心灵的风景才能绚丽多彩，心灵的窗外才有了新气象。

在漫长的人生道路上，我们要多留意我们自身那心灵的风景，让心灵得以小憩，让情感得以延续，让精神得以升华。

我小时候，是一个外向的人，妈妈总说我像个男孩子，到要上了幼儿园的年纪了，同龄人都哭着闹着说不要，我倒好，开开心心地去上学。

上了小学，我渐渐地成长，却还是没心没肺的。一眨眼，我就到了6年级，虽然不像以前那样不顾形象，却依然乐观开朗。我和班上的同学相处得也算融洽。

有一次，我们班有一个同学戴了一个新手表过来，称是他爸爸从瑞士带回来的。班上的同学都很羡慕，纷纷说他爸爸真好，有几个人想争着去看。他便让大家传着看，还在一旁说：“小心点，别弄坏了。”传到我时，我不经意地一瞥，竟看到了“Madeinchina”的字样。我不禁读了出来，大家都围了过来。“哪里，哪里？”我指给他们看，“咦，真的诶。”“真没想到他是这样的人。”大家议论道。而那位同学愣住了，很快他涨红了脸，争辩道：“你……你别瞎……说！”说完，他从我手中抢过手表，气呼呼地坐回到座位上。

眼看这件事就要过去了，到了下午，他突然叫道：“我的手表不见了！”大家都帮他找。找遍了所有地方。最后，老师知道了，让我们同桌之间互找。“在这里！”我同桌大叫。我震惊地看着他。全班同学齐刷刷地看向这里，那位丢手表的同学也开始激动地说：“哼，一定是你！嫉妒我才拿了我的手表。早上说我的手表是假的，我忍你就算了，而现在，你竟然……！”大家也都不可置信。

自从那件事后，我变得沉默。我当时没有解释，或是说觉得不知道怎么解释，即使我解释大家也不会相信。

到了毕业的时候，我们班主任让每人说件最后悔的事，大家有说什么后悔自己不好好学习的，有说后悔惹父母生气的，到了他，他慢慢站起来：“有一次，我戴了一个新手表，想炫耀，就说谎说是从瑞士带回来的，一个同学发现了，说了出来，我很生气，便说谎被偷了，嫁祸给了这个同学，我很抱歉。”说完，他便鞠了一躬。听了他的话，虽然他没有直接把我的名字说出来，也没有直接跟我道歉，但是我也释然了。

有时候，一件事可以使两颗心渐行渐远；有时候，一句话也可以使心灵的距离越来越近。

回忆，那些年，那些事，那些人，他们总是美好的，像光滑的珍珠，暮然回首，发现这一路上掉下了多少珍珠，为何不去珍惜呢？现在恐怕只能一路往回，一路拾起。

天气永远都只是映衬着心情——糟透了。天空中飘着鹅毛大雪，寒凡也时不时得乱着。街上空荡汇的，也是啊，谁会在这么糟的天气加快了脚步。书店里好温暖啊，站在店的门口，抓着把手，望着外面，心里不禁感叹一句。我心里一横，推开门，快步向外走去。“啊，好冷啊！”刚刚适应了温暖的我突然又回到了冰窖有点不适应了。回家的路上，我经意往旁边一瞟，发现有一个衣冠不整的，弯腰抱膝的人坐在墙角，他身上裹着一层早已破旧不堪的被子，头发凌乱，面包黝黑，嘴唇发紫，全身微微地颤抖，他一会抬着看一眼路上的行人，一会儿把头低得看不见脸。在他抬头的时候，我忽然发现他有一双好看的眼睛，炯炯有神，还不时闪烁着奇异的光芒。我想这就是文中所说的对生活的不屈吧。这双眼睛深深地吸引了我，我走上前去，把刚买的书所剩下的钱全放进了他的碗里，他抬头看了看我，便又低下头下，还说了一声“谢谢。”我想，他一定不会服从于现状一定会找到一个属于自己的工作、生活。我走了，却在几米开外处回头，看了一眼，这肃瑟的风使他再一次紧了紧他身上的被子，显得他格外的瘦小，格外得不起眼。

珍珠拾起了一颗，里面放映着属于那个时候的点点滴滴。我继续往回走，拾起遗落在地上的珍珠，光滑的珍珠倒映着我的脸，似乎很快乐地在笑。这些美丽的珍珠——美好的记忆都是属于我，就让我踏着美妙的心情，小河的流水声拾起心中的珍珠。

《心灵是棵会开花的树》这本书是赵丽宏写的散文集，本书共收集散文25篇，其中，我最喜欢这篇散文——《宽容》。

《宽容》这篇散文这要写了：在作者五六岁的时候，和弄堂的一个小男孩发生争执，结果，小男孩用砖头把“我”打的头破血流，还动了手术。作者怀恨在心，就从墙上画了一个小男孩，每天用弹弓射画在墙上的小男孩，父亲给他说了一句话：“你要记住，对人宽容，是一种美德”

没错，对人宽容，是一种美德，我小时候，也发生过同样的事情。

大约在我六七岁的时候，我和一个朋友在那玩，我们在讨论一个人，而他，和我那个好朋友几乎有不共戴天的仇。

他说：“你那个朋友，我看还是别跟他玩了吧”正说着，他还打了我一下，而且下手还很重。

他打了我，还不让我跟我最好的朋友在一起玩，我真怒了，上去就给他了一拳，他说是不小心打的我，他见我打他，就用力把我推开了，一下子让我摔在地上，胳膊磕出血了。回家后，气不过，就从一张纸条上写上那个朋友的名字，站到瓶子上，又用玩具手枪打那个瓶子，结果，瓶子没打到，倒把自己打着了。

爸爸发现后，对我说，：“你打中过那个瓶子吗？”“没”

“那你射中过自己吗”

“射中过”

爸爸说：“你想和别人和你摔得一样吗？然而你受到的伤害更大，对他宽容就是对自己宽容”。

宽容是每个人都应该有的，对人宽容就是一种美德，也许别人给你的伤害是不小心的，而在这个时候，你就应该：宽容。

在成长的历程中，我有欢喜，也有悲伤，更有过后悔的事情。“学校是我家，清洁靠大家”，这是我们校长在校会上常常讲的，我们虽然十分赞同，但却从来没把它放在心上。

一天早晨，我打扫完走廊刚走进教室，班主任潘老师就捧着一大摞作业走进了教室。这时，刚好一阵风吹来，一个垃圾袋顽皮地飞落到了潘老师的脚下，潘老师捧着一大摞作业艰难地低下头看了看，然后笑着对我们说：“谁来把这个垃圾袋捡起来？”闹哄哄的教室瞬间变得鸦雀无声。

同学们你看看我，我看看你，都一言不发地坐着。我本想跑过去捡起垃圾袋，可转念一想：又不是我扔的，凭什么我捡呢？何况，我坐得那么远，走过去太麻烦了。我赶紧地低下头，佯装看书，趁机偷偷地瞄了一下其他同学，多数都是和我一样，低着头，佯装看书，雕塑一般，动也不动；只有少数同学，抬起头木木地望着老师。

十秒，二十秒，三十秒……时间在“滴答滴答”声中飞逝，竟然没有一位同学上前捡起垃圾袋，潘老师神情复杂地越过垃圾袋，走上讲台，放下作业本，脸色变得沉重起来，重重地叹了一口气：“同学们，你们觉得这个垃圾袋应该由谁来捡？”“丢垃圾的人！”“值日生！”“卫生委员！”“……”同学们七嘴八舌地发表看法，兴致都挺好的，好像都在说一件和自己无关的事情，凝固的空气一下子化开了。

潘老师的脸色更加沉重起来，意味深长地说：“怎么我就没听到哪位同学说自己应该捡起来这个垃圾呢？”这时，坐在后面的班长石秋语站了起来，她红着脸，快步走到教室门口，弯腰把垃圾袋捡了起来，又折回教室后面扔进了垃圾桶里。等班长回到座位后，潘老师严肃地对我们说：“同学们，一个小小的垃圾袋，就反映了我们班级里的许多问题。乱扔垃圾的人固然不对，可值日生为什么不主动将它捡起来呢？班干部为什么不以身作则，起带头作用呢？离得近的同学为什么不想想自己离它最近，理应去捡起来呢？还有其他同学，为什么不把校园当成家一样爱护，主动捡起垃圾袋呢？多做一件好事，就是给自己的心灵多添一笔财富。”

潘老师的一番话让我们面红耳赤，羞愧不已。《道德与法治》教材里就有很多舍小我为大我、舍小家为大家的案例，我们生活在校园里，校园就是我们的家，我们学习在班级里，班级就是我们的家，家里有了垃圾，为什么非要纠结是谁丢的，谁该负责呢。

人生如同一场场意蕴深刻的电视剧，每次经历都会给你留下深刻的印象，让你领悟到许多深奥的道理。

考试失利的我，无聊地倚窗而坐。我呆呆地望着窗外葡萄架上枯黄的叶子，任凭它们在萧瑟秋风中一片片零落。我狠狠地将手中的笔放下，却不能丢掉一肚子的委屈和惆怅。

不知情的弟弟兴冲冲地跑来和我分享他刚刚完成的和他一样幼稚的图画，心不在焉心乱如麻的我看也没看便把它撕成碎片扔进垃圾桶。

还没等我回过神，损失惨重的弟弟淋漓尽致地展现他了不得的狮吼功。我真想捂住耳朵，但我还是忍不住对他吼了一顿：“你哭什么哭？要哭出去哭去！你不嫌烦别人还嫌烦呢。”面对我的呵斥，他的声音非但没有减弱，反而更响亮了。我真的生气了，没好气地推他一下。瘦小孱弱的他，怎能经受起我的怒火冲天？感觉没有用多大力气的我，竟然一下子把他推到桌子边，他身子一趔，眉头正好磕在桌角上。我猛然回过神，殷红的鲜血已经顺着他的额角流了下来。我一时惊慌失措，也应和着弟弟的“吼”声大哭起来。妈妈迎着哭声跑出来。看到这一幕，急中生智的妈妈一手按着弟弟的伤口，一手把他揽入怀里。轻轻的一阵耳语，平复一下他的情绪后，去客厅处理伤口。房间里留下了担惊受怕的我，孤零零地站在那里出神。好久，我才想起去帮助妈妈。

受伤的弟弟在妈妈的护理和安抚下终于睡着了。站在旁边的我，静静的注视着弟弟遍布泪痕的脸颊，被委屈打湿的睫毛以及眼角悬挂着的晶莹泪珠，还有那最显眼的被创可贴覆盖的伤口，我不由的愧疚万分，都怪我，把自己的不良情绪发泄在弟弟身上。

现如今弟弟脸上的伤口虽然早已愈合，但那个小小的疤痕依旧在他的眉心儿处。每当看到他削瘦的额头上那个小小的“三角形”，我的心里便隐隐作痛。

那件事儿虽然过去很久了，它却如同一把尖刀刻在我心中，并且永远留下深深的印痕。

有位诗人曾写道：黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是啊，如果失去了眼睛，我们的生活将陷入黑暗，我们将再也无法领略大千世界的美妙与精彩。

进入二十一世纪，科技越来越发达，而我国近视人数也在逐年增加，尤其是青少年患近视的人数达到了50%，这是个多么触目惊心的数字啊！是什么导致越来越多的人患上了近视呢？总结原因，主要有两点。一是随着手机，平板，笔记本大肆入侵人们的生活，人们沉迷于网络，长时间用眼过度。其二是用眼不规范，看书写字姿势不正确，甚至躺着趴着看书。这两点原因使人的晶状体长期处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，渐渐失去调节功能，就形成了近视。

有人说，近视了没什么大不了，配副眼镜就行了。这是个极端错误的说法。近视者不能进行剧烈的体育运动，如打篮球，踢足球，终身不能参加蹦极，跳伞等极限运动。严重的会患上青光眼，甚至失明。想想人失去了明亮的双眼，那是一件多么不幸的事啊！

身体发肤，皆受之于父母。父母给了我们一双明亮的眼睛，我们怎能不珍惜呢？爱眼护眼，顾名思义，就是爱惜眼睛保护眼睛。首先我们读书写字姿势要端正，做到三个“一”：眼离书本一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。做到三个‘不“：走路乘车不看书，躺着趴着不看书，强光弱光不看书。其次不要长时间用眼，连续用眼一小时，就应该休息十分钟。做做眼保健操，眺望远方，看看绿色植物，这都是护眼的好方法。平时还要注意不要用手揉眼睛，以免把细菌带入眼睛，引起眼睛发炎。同时，注意多吃胡萝卜，玉米，菠菜，甘薯，枸杞，葡萄等食物，它们可是眼睛的好朋友哦。

一双明亮的眼睛可以让我们欣赏大自然的日出日落，月隐月现，云卷云舒，花开花谢……眼睛虽小，却可以看到全世界。让我们从现在开始，行动起来，爱眼护眼，让我们的心灵之窗永不蒙尘。

善行是一片冬日的阳光，使饥寒交迫的人感到人间的温暖；善行是沙漠中的一泓清泉，使频临绝境的人重新看到生活的希望；善行是一首飘荡在夜空里的歌谣，使孤苦无依的人获得心灵的慰藉；善行是一场洒落在久旱的土地上的甘霖，使心灵枯萎的人感到情感的滋润。对啊，多多行善，就像题目所讲，净化心灵。多做好事，就会使你的整个身体，包括灵魂都得到洗礼，让整个人的境界得到升华。难道行善还不能成为我们生活中的必需品吗？

有了善行，你将会更加善良、更加快乐，我就有亲身经历。正月初的时候，朋友曾对我说过，西土塬很穷，有个善行组织会捐衣服、吃食给大王、三官庙等贫困村庄。我也没想到什么，回家茶余饭后的轻描淡写一句话，引得妈妈注意：“把你的小衣服捐给他们吧！”“可以啊，我都没想到呢！”随即，我和妈妈收拾起来。我收拾我的，妈妈收拾她和爸爸的，迅速的收拾了几大包衣服，书籍等。

我们驱车前往善行组织区域——大王。刚到村子，就吃了一惊；房屋都非常低矮，家里几乎没有什么家当，人们也穿得破破烂烂，比平常村子要看起来凄凉好多。听妈妈说是因为地方不好，给农作物浇不上水，导致地里绝收，村子贫穷。

来到村内，我们刚把东西交给村委会，就看见村长把袋子放在桌上，很宝贵的样子。一出门，不知道为什么，村民们都对我们笑，还有些比我小的孩子在我们后面跟着，很不舍的样子。看到这一幕幕，我强忍着泪水，飞快地跑到车上。到了车上，我忍受已久的眼泪已无法控制，低沉着声音对妈妈说：“这些孩子好可怜。我以后还要多来几次！”

回到了家，晚上，我做了一个梦，梦见穿着我的旧衣服的小孩，争先恐后地叫着“姐姐，姐姐……”我不由得思绪万千。以后，我只要有旧衣服，还有那些课外书籍，都会毫不犹豫地捐给那些孩子们。因为我知道，他们需要帮助，还懂得，行善以后，心里会很温暖、很快活。

让善行在我们身边处处开放灿烂、美丽、鲜艳无比的鲜花吧。善行是净化心灵的水滴，为了不让心灵有染尘，还有什么比善行的效果更好呢？

在我遭受挫败时，你总是第一时间出现，滋润我那已冰封的幼小心灵，让我重启信心，面对未来，让我心中那已凋谢的花儿重新绽放，让我的心灵感到缕缕温暖的阳光。

您美好的情怀化作甘露，唤醒了我沉睡的心灵，让我不再因挫败而退却。

在这美好而又竞争激烈的八年级，我的成绩一向名列前茅，然而在一次考试中，本来信心满满的我，从老师那里得知成绩竟然下滑了一百多名，这个“噩耗”给了我当头一棒，让整天我昏昏沉沉，信心大落，上课无精打采。走在路上，树儿随风飘荡，仿佛在嘲笑对我说：“看吧！你就是这样没用。”脚下的小草刺到我的小脚丫，好像也在捉弄我，就连石头也要拌我一脚，在欺负我。哎，同学们也不再像以前一样爱亲近我。我感觉到我就是一个失败者。教室里的同学都走了，垂头丧气的我，坐在教室里，偷偷落泪。突然，有一股暖流从肩膀流入我全身，惊讶地抬头一看，啊？是班主任，我赶紧擦干眼泪，胆怯的说：“我……老师……”支支吾吾的说不上话。“怎么？一个小挫折就把你打败了吗？这跟我认识的你不一样哦！”，边说边做坐在我旁边，耐心地跟我说：“做人要学会去面对，失败并不可怕，只要你勇敢面对，去找出原因，出战胜它，你还是原来的那个你，那个优秀的你！”您慈祥的眼中还流露出对我的关心与期望，您那温声细语就像甘露，滋润了我的心天，让我的信心重新燃烧了起来。

在后面的日子，我找出了失败的原因，努力地去学习，争分夺秒，而您也舍弃了她的休息时间，陪伴在我的身边不辞辛劳的指导我，这更让我充满动力。

终于，又迎来了一次考试，我带着满满的信心和您的期望踏进考场……

成绩出来了，我的成绩上去了，还比以前的更好！操场上的花儿对我微笑了，小草向我点头了，老师您也对我竖起了大拇指。

老师啊！你是我心中最美、最纯洁的甘露，我这株幼苗遇到您这无私奉献的甘露，无时无刻让我感受到如春天般的温暖，让我打败挫折，勇敢向前！有你在，我就不会感到寒冷，不会退缩！谢谢您，我亲爱的老师！

心灵，就我们的心灵而言，他不是我们身上的任何部分，但却在身体里，在我们的每一寸肌肤里，心灵是一个场，一个生命场。它是随着个体的生命的诞生而诞生的。心灵是能量的调配者，但不是唯一的；心灵是一个感受器，是我们的情感以及情感取向的感受器，如：喜、怒、哀、乐、焦虑、恐惧都是属于我们的心灵的。我们的心灵有两种状态：一种是精神分裂，另一种是爱。

松绑，往往被人们以为是负面的，如：父母对儿女的松绑看作放纵，老师对学生的松绑看作疏忽管理，国家队人民的松绑看作国家的管理制度不够严密……

可是在适当的时候适当的松绑，也许会得到意想不到不到的惊喜。

可能你正因为做错了一件事而苦闷；可能你正因球场的失败而低落；可能你正因自己的目标没有实现而沮丧。那么，你要试着给心灵松绑，让自己变得快乐，忘掉不快乐的事。

新闻上经常会报道一些痛人心扉的消息。如：某某明星承受不住媒体的压力，狗仔队的追随而吸毒，从而使自己堕落，使心灵堕落，最后精神分裂；某人因为挫折而寻短见，想不开；谁谁因为感到社会对自己不满而自杀，还有些人从此走向了犯罪的道路………干起了偷鸡摸狗，奸淫掳掠的勾当。这些人往往到了最后都会埋怨自己当时的糊涂，追悔莫及！

你想想，如果媒体不施加这么多压力，明星会吸毒吗？会精神分裂吗？如果政府，社会对人民好点，体贴点，有人会寻短见吗？会自杀吗？会犯罪吗？其实这种种的原因，不是因为别的，就是因为在他们承受不住的时候，没有及时的松绑。倘若当时媒体能够不那么压迫着他们，政府，社会对他们好一点，或许现在又是另一番景象。

众所周知，对于文人来说，仕途显达才算成功。但是，“采菊东篱下，悠然见南山”的陶渊明，本是一介书生。而他面对黑暗的官场，毅然决然的选择了退隐，终生与山水田园为伴。他是快乐的，他做着自己最喜欢的事情，所以他当然是成功的。

放松心灵，快乐至上。做自己最快乐的事情，你就会成为遨游在海里的鱼虾；做自己最快乐的事情，你就会成为驰骋在草原的骏马；做自己最快乐的事情，你就会成为翱翔在蓝天的猎鹰；；做自己最快乐的事情，你会发现，生命的花园里，到处都是鸟语花香，百花争艳。

“松绑”有时不是坏事，在适当的时候适当的松绑，反而会事半功倍，让我们为心灵松绑！重视松绑！

今天，我们做了一个真诚的游戏——让心灵说话。

老师让每两人在一起，互相称赞，这样每个人都能称赞别人和被称赞。

我和好闺蜜贾西贝分成了一组，老师让我来称赞她。我心想：她平常都是一个乐于助人，大方的人。这下心里有底了。我走到她面前，握着她的手，把之前想好的优点都说了出来。但是我认为这并没有什么，不过只是简单的几句话而已。贾西贝听到我这几句称赞，却开心得不得了。就这么几句话让她这么高兴？是的，简单的几句赞美的话，让人这么开心。那如果我们经常去称赞别人，让人天天都快乐，那不是很好吗？

轮到我被别人称赞了。我忐忑不安地想：她到底会怎么称赞我呢？我和她并不很熟，她会知道我什么优点呢？

我站上台子，静静地望着她。她在努力地组织语言，看着她涨得通红的脸蛋，我明白，她也十分紧张。

终于，她伸出温暖的手，我也伸出了手，我俩的手握在了一起。“你是一个聪明快乐的女孩，我非常喜欢你……”我真的没想到，她竟然会这样落落大方地赞美我。这种感觉真的很好。我身旁五彩的气球在摇曳，窗外传来鸟儿的鸣叫，似乎在倾听这心灵的对话。

这一次“心灵的说话”体验活动，让我明白了：真诚地赞美和鼓励，可以让人增加信心和力量。