心灵的航向【精品20篇】

在短暂的生命旅程中，我们会走过铺满鲜花的平坦大道，也会穿过荆崎丛生的崎岖山路，有外在的影响，更多的是来自于内心的不平衡与迷惘，它们让我们的心中充满阴霾。面对生命中不可治愈的精神疾病，《美丽的心灵》中的主人公约翰布什遭受到了常人不可想象的痛苦与折磨。尽管如此，他仍然选择了与之对抗，以其超常的毅力克服了它，并最终取得了1994年诺贝尔经济奖。无庸置疑，这又是一个伟大人物传奇的一生，他的伟大之处正是面对挫折时不屈服的精神，试想我面对这种不可克服的困难，我可能会放弃，不仅不会对社会、世界做出什么贡献，相反可能会成为家庭、社会的负担。约翰布什的世界中没有虚幻与现实之分，但一颗美丽的心却让现实一直存在他的心中，换言之，如果没有良好的心理状态，任何一点小的困难都会将我们击倒，而好的心理状态却可以支撑我们冲出任何大风大浪。

从另一个角度来看，约翰布什患精神分裂的原因多少与他很少与人交际有关，一个人无法独立地生存于世，长期的孤独与思考让他与社会脱节，期盼与人交往却缺乏交际的能力，在现实与心灵的冲突之下，他渐渐产生了幻想，营造了一个个人的小世界，以致无法自拔。作为一名大学生，不仅要学习知识，更要懂得作人的道理，其中与人交流是人生中很重要的部分。有人穷其一生去研究交际的艺术，就是因为它确对人的一生影响深远，一个心理健康的人，他的人际关系也应该是健康向上的，面对名种各样的人，我们应该学会心理调适。

作为一名大一新生，我也曾有过困惑与迷惘，从高中繁重的课业中一下子进入一个相对宽松的环境，世界一下子变得空洞现而虚幻，缺少充实感与成就感，在学与玩之间徘徊，以为吃喝玩乐可以解脱，其实带来的却是更大的失落感。浪费生命绝对不是一名正常大学生该做的事情，惟有知识才能填补空虚的心灵，从学习中才能找到真正的自我。

不为过的说：一个人的心理决定了他的一生。人的一生有很多转折点，就像走钢丝，心理就像是我们手中的平衡秆，为了平稳地走好人生的每一步，我们必须时时关注自己的心理状态。只要心中装满阳光，保持一个健康良好的心理，外界再大的风雨也不会让我们感到寒冷。

我，是一个普普通通的女孩，生在一个平凡的不能再平凡的家庭，即使这样，我却依然每天快乐。可能，在外人眼里，我的家和他们的家相同，但是，我却每天都能感到满满的。

俗话说得好“家家有本难念的经”，即使我的家里溢满，也难免不会有发生争执的时候，这时，我家会是最不太平的日子。记得有一次，我放学回到家，在网络里遨游地正津津有味时，突然，我爸‘大发雷霆’，原因我不知道，但可以看出他——很生气，我很理解爸爸，每天都干着那样重的活，比平常人的重量还要高，又没人帮忙，干完活，还要给我们做饭，(因为我妈在外打工)。

可是，他却没有说任何一句话。也其实他只是在默默吸烟，并没有发怒，而我也只是去倒茶时发现的，我问爸爸：“你怎么吸烟了?”我爸从来不吸烟的，他沉默了会，显然是在考虑要不要告诉我，我也故意把倒水的速度放慢，可最后：“压力老大，想释放释放好让心情好点。”我说：“别吸烟了，对身体不好，出去转转和人说说话也是好的。”便走出去了，刚走出去，我那不争气的泪水就流了下来，是啊!

我爸他幸苦了，我应该帮他才对。默默地擦去脸上的泪水，将心中所想的记录在空间的日志上。我爸宁愿让自己哭、自己累，也没想过让我们受苦啊!其实，我很久以前就想给爸爸说一句话：爸，不要再这样幸苦了，我看了会心疼的。呵，好可笑，明明不是这句话，却没勇气说出来。我一直置身于一个充满快乐、充满爱的家庭里，即使我很普通、很平凡，可有了爱、有了快乐，我依然可以光彩照人。

那天，我和往常一样去少年宫上课，下了车一看时间还早，就坐在路边的石椅上休息。

这时一辆三轮车缓慢驶来，闯入了我的视线。车在一个路口处停了，下来一个三十多岁的男人。走路一瘸一拐，他缓慢地走向车后，打开了车厢。只见车厢里摆了两箱酸奶，他在车厢里拿了个小椅子坐在车旁，静静地注视着来来往往的行人。原来他是卖酸奶的。

不一会儿，一位老奶奶领着一个小女孩走了过来。他热情地站了起来，用双手艰难地拿起一杯酸奶，递给小女孩。这时我才发现他的手指和其他人不一样，五个手指伸不直，整个手掌奇怪的扭向一方。老奶奶接过酸奶，扎了半天吸管却没有扎进去。只见中年男子接过酸奶，用不灵活的手指，一下、两下……终于扎开了，他笑眯眯地递给了女孩，目送着小女孩蹦蹦跳跳地离开后，他又安静地等待着下一个顾客的到来。

此时正是周日的午后，不时从公园里传来一阵欢闹的声音，而我却被眼前的一车一人所打动。命运不公，让他先天残疾，他却没有向命运低头。他的自强深深地感动了我，他用自己的行动告诉我，这就是生命的价值！

在那个下午，是她，在我心灵的深处洒上一束温暖的阳光……

那是期中考试后的一天，班主任何老师走进教室，严肃而神秘地对大家说马上宣布语文成绩，我迫不及待的等着老师宣布成绩，张某某95分，李某某96分，前面几个同学都考得不错，我也一定没问题，我心里暗自窃喜，盼望着老师快点宣布我的成绩。正当我沾沾自喜的时候，一句刺耳的声音几乎穿裂了我的耳膜，郭凤仪87。5分，是我听错了吗？还是老师读错了？我有些茫然，更有些无地自容……我的心脏砰砰乱跳，不知如何是好，怎么办？怎么办？老师和妈妈一定会批评我的，我越想越烦躁，越想越害怕，眼泪终于忍不住夺眶而出……

怀着忐忑的心情到了下一节课，该宣布数学成绩了，但迎来的这个成绩更加使我疯掉，85分，这是我有史以来的最低分……天哪，这还是我吗？我不停的问自己。但我必须要面对现实，如果时光能倒流，真希望可以重新再考一次，这一次我一定用心，一定仔细，可说什么都为时已晚，世上没有后悔药，于是，整个下午，我的世界都是灰色的……

放学了，我背着书包迈着沉重的步伐走出教室，忽然，一个声音唤住了我：“凤仪，等一下。”我回头一看，是班主任何老师，心想：“坏了，老师该批斗我了，呜呜……”可谁知何老师微笑的走到我面前，轻轻地拍了拍我的肩膀，语重心长地对我说：“别灰心，一次没考好没关系，等试卷发下来了，我们一起找原因，老师相信你的能力，你可千万别泄气哟。”虽然只是这短短几句话，却犹如救命稻草般把已经跌入谷底的我拉了回来，重新找回了往日的自信和勇气，使我有勇气面对未来。在接来下的几次考试中，我都取得了优异的成绩。

春雨润物细无声，老师的关爱滋养着我的心田。老师的谆谆教诲，老师的燃蜡之举是直射我心灵深处的一缕温暖的阳光，将激励着我走好人生的每一步……。

真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你事。

——题记

那一幕，简简单单的一幕，触动了我的心灵，就算晨曦再美也美不过那一幕，如此和谐，如此温馨。

月亮伴着黑夜悄悄的离去，随之而来的是晨曦带着温暖洒向着被黑夜笼罩了一夜的世间……

“阳春二三月，草与水同色”。春天是一个万物复苏的季节，淅淅沥沥的小雨帮所有的植物开启它们新的人生。

在四年级一个晴朗的午后，我和父亲比赛种花。

接着，我和父亲在两个不一样的花盆种了一样的花，妈妈说花不能缺水，于是，我每天都要给它浇好几次水，我看父亲三天才浇一次水，心想我赢定了。

转眼间就过了一个月，父亲的花已经含苞待放，但我的还和半个月前的一样没有任何变化，幸运之神永远不会莅临到我身边，我拿起手机查了，上面写着浇水太多种子会烂掉的，我快速的把泥土剥掉，发现种子已经烂掉了，顿时黯然失色。

直到晚上，我才重新的把新的种子放进去，再浇点水，反正也没有希望了。

这天半夜，迷迷糊糊我听到有一串脚步声，正在向的房间逼近，吓得大气不敢喘，这时候闹钟“滴答滴答”的声音听得格外清楚，一睁眼，看到是父亲，心里更有许多疑惑，大半夜不睡觉，上我屋来干什么？

我悄悄的看父亲去了阳台，帮我的花浇水，然后又把自己的花拔掉，然年在再在他的盆里种上新的种子。嘴里还从容的说：“这丫头，如果输了，肯定要生气了，索性让她一回吧。”

那一刻，父亲的背影宛若一位洁白纯真的天使降临人间。

我知道你在外面是很好强的，凡事都不喜欢落后，更不会让别人，现在你却让了我。

那一刻，我才知道心中宽容多一些，脚下的路便更广阔一些；眼底的淡然多一些，生活中的美妙便会多一些。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。

月明星稀，皎洁月光下，父亲身影婆娑，这时候成了最美的风景，那一刻，深深的印入了我的心间，我悄悄的起床，走向父亲的身后……

一沙一世界，一花一天堂。用发现的眼睛去寻找，用心去感受，点滴的生活中竟蕴藏着无穷的智慧。——题记

“书籍是人类进步的阶梯”高尔基曾说过。我最近读了一本书叫《智慧背囊》这本书不仅教会了我们许多的道理，也非常吸引人。“精美的插图”“优美的语言”再加上“栩栩如生的人物”是我爱不释手。我会跟着主人公笑，跟着主人公哭，仿佛自己已经跟主人公融为一体。那么我就来介绍一下这本书的故事吧！

《心情的故事》是这本书让我最难忘的故事了。有两个秀才去赴试，可是刚上路就见了棺材，第一人见了，闷闷不乐，心想：“怎么会这样呢？好晦气啊！”另一个人则暗暗自喜想到：“有官又有财，好兆头啊！”结果，前者落后，后者胜出。

读到这里，我想到了一次在学校的运动会上，我要去参加跳远，出门前，应为吃早饭太慢，被妈妈骂了一顿，走出门，心里还在嘀咕着“哼，这又有什么嘛！”，到了班级门口，就听见同学们的朗朗读书声。就知道大事不好了，结果还真的迟到了！因为这件事，还被老师“请”进了办公室。我揣揣不安地走出了办公室。心想：啊哦！今天是我的“倒霉日”！我怎么能忘了呢？那这次跳远……惨了！”我兢兢战战的来到了赛区，我跳了起来，但是仿佛心中压了一块大石头，身体也变得笨重起来！果然不出我的意料，我，得了倒数。

我们常常听见所谓“垂头丧气”“霉运连天”“晦气”都是心情不好的说法。其实很多事情都是离不开心情的，这也是心理学上讲的“投射作用”你觉得他是好事，他便会是好事，你觉得他是坏事，他便会成为坏事。所以我们要保持一个乐观，向上，快乐的心情去做每一件事！可是我知道，大家只会在“心想事成”的时候才会开心，可是我不得不说，人生有许多的挫折，很多人都会选择“心烦意燥”“生气”“难过”这都是不行的！因为我们应该学会用一种乐观从容的态度去面对一切！

这本书就如我的“心灵鸡汤”一样不断的鼓励，激励着我，是它教会了我一个个的道理，是它，给我讲述了一个个精彩动人的故事，是它，陪伴着我长大。这就是我最喜欢的一本书，《智慧背囊》！

每片乌云后面都有阳光震撼。

——题记

任何一个外表冰冷的人，都有着温柔震撼，只是，你我从未发现。

清明时节，冷冷清清，有雨轻盈地飘落，似老者在喋喋不休。有落花，莫莫花期，飘落于草丛间，若梦一般，氤氲悠然。那飞絮，就这样被打湿了，满满的寂寥，猖狂不再。

至墓地，满眼残垣悲凉。一墓碑上立一伶仃老鸹，低低垂着头，憔悴寥寂，任雨，打湿它落寞的羽毛，漆黑孤寂，有如一尊伫立的石雕。邻居高大爷，冷性子，人称“高老铁”，就如一座难以溶化的冰山，有着凉薄的嘴唇和深冷的鹰勾鼻，一双眸子炯炯有神，却目光森冷不带任何感情，估计，他的内心，也如那千年不化之积雪凄清寒冷。

此时，他跪于一墓碑前，身着黑布小褂，他的母亲长眠于这碑下。高大爷的母亲生前喜好音乐，他便特意将萨克斯带过来，温柔吹起。鄂然间，乐声便在山间如泣如诉地荡漾开来，悠扬沉重。恍若一位禅者，空灵脱俗。音色朦胧间，流年似水芳尘去，曦光淡凉，似融入了那乐声，闭眼，假寐已醉。我好像听懂了什么，又什么也没听懂。这乐声似水，绵延不断，一滴滴砸在心口。我震住了，“这是高大爷内心的独白吗？”

音停了，律犹在。冰山那冷峻缄默的神情不见了，他昂了昂头。有一滴泪，从他的眼角生出，默默悄然。这滴豆大的泪，因是他一生中，所有感情的凝聚吧。惘然间，又顺着脸颊，沉寂的滚动，蓦地，从下巴掉落，坠入土壤。

我只觉得，心似被狂风掠过的静水，又如古刹里的响钟，不断震憾。倏忽间，泪眼婆娑。

电影《杀死一只知更鸟》中说：“你永远不要随意评判一个人，直到你真正的了解他。”谁说高大爷是冷漠寒凉之人，只是他不愿去倾诉他内心所负有的喜怒哀乐罢了。他就是那管萨克斯，外表冰冷高傲，其实他的内心深藏着最震撼人心的感情。

或许，真正震撼我的，不是那滴泪本身，而是它所包含的灵魂所引起的共鸣，那肃穆却又不失柔情的情感，不容辩驳……

在成长的记忆里，总有一些事情会让你感动流泪，落下的泪珠，在岁月的涤荡中，便成了一颗颗晶莹的琥珀。

夜，仿佛无边的浓墨重重地涂抹在天际，连星星的微光也没有，半个爬上来的月亮，深深地印在了地上。

我站在一旁，心却不像夜那样平静，而是忐忑不安地跳动着。妈妈已经是第三次检查我的作业了，前两次被妈妈揪出不少错误，已经让她艴然不悦了，“如果再让她找出错误来，一向把“事不过三”挂在嘴边的她可不会轻饶我“我紧张地想着。

“滴答滴答……”时间一分一秒过去，我就像一个马上要判决的囚徒，天堂地狱就在一瞬间。而现在，我只能在心中默默祈祷。

妈妈一面翻看着我的作业，她的脸渐渐变了颜色，眉毛拧到了一起，我心中的不安愈发加重。突然，妈妈一把把我的作业本摔在地上，我的作业本就像一个破布娃娃，无辜地躺在地上。纸页与地板碰撞的声音传入我的耳中，我的心猛地跳了一下，身子一抖。

我的头低得更低了，妈妈地眼睛里迸发出一道道刀一般锋利的光，大声的呵斥道：“你到底怎么回事？改了这么多次还有这么多错误，你到底有没有认真在做？”不安如潮水深深地淹没了我，压抑得我无法呼吸。

妈妈罚我站在阳台上，不准去睡觉。我一边罚站一边哽咽，感到十分委屈，心里开始有点怨恨母亲。

夜深了，星星张大嘴巴打着哈欠，我在阳台上听着自己哭泣……

第二天早晨，睡眼惺忪的我模模糊糊听见一阵哭泣，转头一看，发现母亲的身体在抽动着，隐约有哭泣声传来。

我这才明白我昨天晚上的想法有多么可笑。母亲惩罚我，我难受，她更难受啊！母亲怀胎十月，历尽艰辛我带到这个世界。世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤；世界上最触动心灵的声音，莫过于母亲的哭泣。

岁月伴着父母那渐渐苍白的鬓角与我们的成长悄然流逝，父母的爱，太多以至于我们觉得理所当然，但我们该铭记：我们的生活，一直充满阳光；爱，一直不曾离去。或许当我头发花白、容颜苍老地坐在摇椅上，回想起这份不变的爱时，我仍然会记得：是这份爱，送我到达阳光明媚的彼岸。

就要抓住你的手，你的灵魂，你倏地转身离去，留给我天与地的距离与我面颊上快要风干的眼泪。 will catch your hand, your soul, you turn away, leave me with tears that are about to air dry on my cheeks.

小时候，我常到姥姥的老屋去玩，姥姥拉起我的小手塞给我几粒糖果，我与她并肩坐在门槛上，赤着脚踏在泥土里。她唱起旧旧的歌谣，望着老屋前的湖水，那几只鸭子就要游到芦苇里。她的眼光那么远，甚至到了坡上的墓地，到了天的边际。可她仍旧握着我的手，仍旧在我的身边。看得见她苍老的素颜、洋溢微笑的素颜。

待我长大些，大人说太老的人，小孩子不能接触太近。于是，每次吃团圆饭，她坐在东面我坐在西面，时而见她瘦小的身影忙忙碌碌穿梭在厨房，还是老屋，还是这深黄的泥土，只是我不再亲近，保持这“安全”的距离。她一个人坐在门槛上，敲打着柴火，唱着老戏，腔调圆滑有板有眼。

可我一句也不懂，只看得见她似有似无的背影，挥不尽令人浑身发冷的寂寞与孤独。她衰老的呼吸沉重地扣动心弦，拨动风的翅膀缓缓流向远方，她望了后半生的远方，我坐在长板凳上，咀嚼姥姥放在桌上的糖，轻声的叫了声：姥姥。她转过头高兴地应了一声站起身说：乖孙子，姥姥这儿还有好玩的呢!她快步走进房里，我默默地望着她飞舞的银发在心中默念：糖真甜!

如今的我，再也见不到她，我没能够见她最后一面，即使我多想牵牵她的手，即使我想把头靠在她肩头。我就要抓住她的手，她的灵魂，她的眼光，她却转身离去，我徒留原地泪静默着滑过脸颊，老屋前的风夹着阵阵寒意，风干我的残留嘴角的眼泪。

我试着在黄昏下坐在矮矮的门槛上，我望着望着，终于望见了那墨绿色的层层的芦苇，那坡上的墓，那黄昏中的云彩。耳边又荡起旧旧的歌谣，突然觉得是那么遥远，似乎有一屏嶂阻挡我的眼光，让我想起大人说的“安全”的距离，我无可奈何。

我与你已是天与地的距离，我用我不受阻挡的爱意给你寄去温暖，让你不再孤独，不再寂寞，不再与我有距离。

时光无言，却总在无声处听到最动听的声音；岁月无痕，却总在不经意间镌刻最美的容颜。回忆韶光，我仿佛听到了那感动心灵的声音……

听！妈妈又在做大餐了。她拿起两个土豆，又顺手拿起刀，迅速的削起土豆皮，唰，唰，唰……削好之后，打开水龙头，将土豆洗干净，然后放到菜板上，拿出锃亮的钢刀，随后，只听见“当，当，当……的一阵响声，一声接着一声，中间仿佛不经断，不停歇，不一会儿，一堆土豆丝便切好了。妈妈随手将它们扔到油锅里，发出了“嗞啦，嗞啦”的声音，这种声音极刺耳，睡梦中的我被惊醒了。我躲在角落里望着油烟中的母亲的身影，我被震撼了。尽管母亲手忙脚乱，但还是每天早上为我做早饭，尽管我讨厌她做饭的声音，但那却包含了她对我的爱。

正是母亲在厨房忙碌的声音，让我饱尝到爱意与温暖。

啪！比赛开始了！那是一次运动会，我被安排在女子接力赛的第一棒，心中有些紧张。这时我听见远处的同学们正齐声喊着“加油！加油”！我顿觉浑身充满了力量，伴随着欢呼声，我如离弦之箭一般奔跑，身后扬起了尘土。我将接力棒交给了下一名同学，并为她加油！回到座位，我听到的是同学们称赞的话语，“你好棒呀！”“你跑得太快了！”这些话语让我体会到了同学之间的合作精神和相互鼓励和相互信任。我心中升起了暖意，蔓延了整个身体，浸透了深处的灵魂。

正是运动会上同学们鼓励的话语，让我充满了力量和希望。

又是一年春来到，农民伯伯开着轰隆轰隆的拖拉机开始耕种，燕子也从南方飞了回来。有两只燕子在我们家的屋檐下垒了窝，很快产卵，育雏。每天我会拿出书本，在阳光下，伴随着“啾”“啾″的燕子叫声，朗读着朱自清的《春》。累了便躺在草地上，静静地听着燕子叫，仿佛感受一场美妙的音乐会。

正是春日里燕儿美妙的叫声，充实了我的时光。

花开花落，草青草黄，岁月流逝，世事纷纭，但仍记得那些感动心灵的声音。绵绵的母爱，细细的友情，美美的春意成为心底绽放的美丽花朵，温暖我的整个人生。

“我们都一样，有一双翅膀2113，能够有5261梦想，能够去飞翔。我们4102都一样，各自有光芒。”这面是一首歌的一段1653，歌曲来自一个不起眼的女孩，我甚至不知道她的名字。可这些文字准确地描述出了我对残疾人的想法。

我从来都不喜欢用“身残志坚”来形容那些坚强的残疾人舞者。因为，虽然这是赞美，可一句“身残”，就把他们分隔到了与我们不同的世界。我也不喜欢把残疾人作为一个特殊的群体来议论。因为对此，我感同身受。

我曾经腿部骨折过。当我拄着拐杖散步，或是被妈妈用轮椅推着去超市时，周围总是有许许多多的目光与议论。虽然他们的目光大多充满了善意，议论中也有许多赞扬，可我还是感到不舒服，感到自己很特殊。被人群排斥在外，作为一个单独的存在。而这正是残疾人最害怕的。这时我忽然想到了那个发生在舞台上的故事。

一个右腿被截肢的小伙子去相亲，却因为对象是“健全”人，都没有怎么交谈，就终止了相亲。旁边的盲人演奏者看不下去了，掀开女孩的披肩，然后将女孩的一只手——拿了下来。小伙子看了，目瞪口呆，而女孩哭了，哽咽着，对小伙子说：“我们都一样，一样呀!”表演已经过去了四天，可留给我的心灵震撼却极大。让我记忆犹新的，还有那两次鼓掌。

主持人报幕时说，有三个舞者，他们三个人，加起来只有三条腿。音乐响起了，我还是不相信能有这样的舞蹈，这样的舞者。这时他们出场了。动作整齐划一，他们从舞台一侧拄着拐杖来到了我的面前，健步如飞。其中一个竟然还是女孩!三个白衣翩翩的舞者做出一个又一个连贯的动作，甚至还丢下了拐杖。那一刻学校体育馆从我眼前消失了，我看见的，仅有三个发着光的美丽灵魂，在梦想的天空下，舞动着蓬勃的生命尽情翱翔。

曲终，掌声雷动，我红着眼睛把手掌拍到痛，却毫无感觉。最后一个节目是家喻户晓的《千手观音》。我激动的跑到舞台正前方观看。在神圣的光辉中，散发金光的观音以优雅的姿态出现在我们面前。我其实并不信佛，只是在看了舞蹈后，忽然有一种很神圣的心情在心中盘踞，萦绕不散。或许，这心情叫感动。

心灵是人之根，人们的观念在心灵深处徘徊而升华；心灵是人之魂，人们的举动因这个灵魂的辗转而改变。

面对人生道路上的一个个“十字路口”，我们仅用眼睛看、耳朵听是远远不够的，我们必须用心灵去感受，去判断，从而正确地选择。

站在历史的海岸漫溯，那一道道抉择的光辉历历在目：当鸦片泛滥，毒害中国时，林则徐毅然选择挺身而出，虎门销烟；当日本战舰攻打中国时，邓世昌选择了奋力前行，与敌人同归于尽，当中国朝政腐朽没落时，康有为，梁启超选择“戊戌变法”；当中国经济水平低下时，邓小平等领导人选择了改革开放……从古至今，历史上有多少人为了祖国的尊严，面对生与死的激烈碰撞而选择了抛头颅，洒热血，赴汤蹈火，在所不辞。这正是他们心中作出的正确选择。他们的豪言壮语激励着一代代青少年，他们的选择已在我们心中扎下了深根，让我们在犹豫、踌躇时有了历史借鉴。

古代仁人志士大多选择隐居深山，终此一生。那是因为当时的朝廷黑暗、腐败无能。而今天人们的选择呢？有些人选择荣华富贵，有些人却也还选择清贫、朴实自在的生活。这是因为物欲横流流尽了血汗，歌舞升平平息了壮志，阿谀奉承迎合了庸人，追名逐利害苦了百姓。千百年大气磅礴的民族精神还有谁歌颂？五千年的华夏传统、博大精深又有谁在传承？因此，我们更要选择永恒，让中国历史辉煌的文化恒久传承。

其实，世间万物都在做着选择。不信的话请看天上的云朵，它们放弃了高高在上，自由自在，而选择化为一滴滴甘露，滋润神州大地；再看看那些河流，它们放弃了川流不息，奔腾入海，而选择了化为甘泉流入农田，滋润幼苗；还有那千年灵芝，它放弃长命百岁，而选择化为一滴滴起死回生的灵药，救治处于生命边缘的病人……万物皆有情，关键时刻往往义无反顾地选择奉献为人。

是的，人生就像一道道选择题，我们一直都在做着选择。有时选对了，说明你经过大脑仔细思考过，有时选错了，说明你不去斟酌，自信满满地走过“十字路口”，却错过了光明大道。总而言之，当我们遇到人生的“十字路口”时，只要用心灵去认真思索，慎重选择，最终就会获得成功，拿得“满分”。

在人生道路上，我们总会遇到、听到许许多多的感人的事情。其中有些事，并没有发生在自己身边，做这些事的也是一些普通人。但是当你了解之后，不禁会为这些人赞叹，被这些事打动。

提到夏伯渝这个名字，很多人可能没听说过。他是国家登山队队员，在截肢之后凭借顽强意志刻苦训练，向珠穆朗玛峰发起挑战。

那是1975年，他和国家登山队的队友员一起向世界之巅发起冲锋。当他们爬到距离顶峰200米距离的时候，前进受阻，被迫原地宿营。当天晚上，一位藏族队员发现睡袋丢了。在海拔那么高的地方，晚上入睡必须有保温措施，否则身体会受到冻伤。夏伯渝一直被队友们称为“小火炉”，他把自己的睡袋拿了出来。他想着自己身体好，一晚上没睡袋没事。

结果，第二天当夏伯渝醒来，他发现自己的双脚不能动弹了。因为严寒的侵袭，他的下肢被严重冻伤，最后不得不截肢。

登顶珠穆朗玛峰一直是夏伯渝的梦想，在距实现目标200米的地方，却遭受如此重的打击，夏伯渝一度消沉。但是当他得知装上假肢还能继续爬山时，他的斗志又马上燃烧起来。

夏伯渝开始恢复锻炼。对于此时的他来说，必须比别人付出数倍的努力，才能达到效果。夏伯渝坚持了下来。30多年间，年纪不断增加，他还经历了癌症等其他病痛，他没有动摇，始终坚持高强度训练。

辛苦付出终有回报。2012年，夏伯渝登上海拔7500米的慕士塔格峰。他的下一个目标是珠峰。夏伯渝恨珠峰，珠峰夺去了他的双脚；同时，他又如此渴望征服珠峰，为了这一天，他准备了40年。今年，夏伯渝要向珠峰再次发起挑战。

不知道这次挑战夏伯渝能否成功，但是他的故事深深打动了许多人。他顽强拼搏的意志、他永不言败的坚持，让我们不得不为之叹服。衷心希望他这次挑战能够成功。

将来，我们的人生道路上也会遇到许许多多的挫折与失败。当我们感到沮丧时，想一想夏伯渝，我们还有什么不能坚持的呢？

你还记得那个瘫痪了也不哭，用微笑征服这个世界的女孩桑兰吗？你还记得那位双耳失聪，却用坚强奏响生命最强音的聂耳吗？

他们的经历告诉我们，要打开心灵之窗，真心为这个世界喝彩，不要因为挫折而失落。因为人生路上必有坎坷，一路走来，你不可能总是一帆风顺，也不可能总是赢家。只有经历无数的失败与挫折，你才会更加坚强，更加勇敢的面对人生。

当你还在为一次考试的失利而失落时，为什么不想想失败的原因？为什么不去找老师谈谈，只是独自在那里怨天尤人，自暴自弃。你一定要记住：不要一味的去怨恨，去自卑，这样，最终只会埋葬你自己。

漫漫人生路，少不了荆棘与沼泽，只要你打开心扉，你会发现，你应该感谢这一切。感谢绊倒你的人，因为他磨炼了你的双脚；感谢欺骗你的人，因为他增强了你的智慧；感谢抛弃你的人，因为他磨炼了你的意志；感谢侮蔑你的人，因为他激发了你的自尊。感谢一切值得你感谢的人和事吧！

遇到挫折，可能会让你自卑，可能会让你放弃理想的追求，但你该知道：如果铅笔不经历刀削的疼痛，怎么能写出美丽的文字呢？如果种子不经历破壳的疼痛，怎么能绽放美丽的笑容呢？如果蛹儿不经历破茧的疼痛，怎么能羽化成蝶、凌空飞翔呢？

朋友，别畏惧挫折，打开心灵之窗，热情地拥抱属于你的阳光吧！

蔚蓝的天空，黯淡的白云，青翠的绿荫，和煦的日光，天与地和谐美好，无可挑剔。

偏偏这样：世界的某个角落，发出了这样的呐喊，“自由的女神你在哪里？”听——我总是被一根线所束缚着！（这是来自风筝的高呼。）嘘，小声点。咆哮的江河刚刚平息。别又惹得他发怒。瞧，山峰爷爷正准备发表自己的言论呢！快闪开，他们在干嘛？噢，原来他们是渴望自由的天空，风筝不想被牵制，江河不想被束缚，而山也不想耸立在那里。

直到有一天；风筝挣脱了线索，在天空中自由的翱翔，并大喊，“我是自由的，我是无忧的。我更是快乐的”：江河拼了命似的狂奔出河道，任由自己肆虐着所有的村庄、城市，心里暗暗自语道，“千年的羁绊也无法将我压制，最终的胜利是属于我的。”；山峰也不甘示弱，山体滑坡，山洞崩塌，他正以这种无情的方式告诉人们不要再管制着我了，我也要去散散步了。

无数的声音，无比强烈的欲望诠释着一个主题：世间万物皆成气候，无论以什么样的方式存在，都是最珍贵与最终真实的，即使是给人类带来灾难的自然环境或者是残害生命的疾病。它们都有自己的向往与自由，并以其特有的方式演绎着最坚实的生命。所以说，谁也无需去征服谁，谁也无需去要挟谁，任何事物都有它自己的发展和生长规律，字后是人享受的最可宝贵的权利。一切向往的开端均由自由领起。

读过这段短文，我想现在你的心里也一定有写想法了吧！对了，去寻找你想要的，去追求你所需要的。插上自由的翅膀——飞吧！

你是不是早上出门就为了与名和利见面？是不是坐着宝座还在抱怨拥挤的时间？还是开口闭口半句不离钱？最令人恼怒的是不夜天的霓虹灯带来的头晕目眩？

那么，请打开快乐的伞，踏上幸福的路，给心灵放个假吧！

给心灵放个假，让心灵去体味长城的雄伟、故宫的磅礴、兵马俑的壮观，金字塔神秘的狮身人面在呼唤你，古罗马斗兽场在翘首期盼你。于是，在人类历史的古迹面前，你忘掉了摩天大楼的高耸、立交桥的回旋，心灵完全被震慑，只感到历史的沧桑，忘掉迷茫。

给心灵放个假，让心灵去饱览世界的山水美景：壶口的奔腾不可阻挡，桂林的山水婉约秀丽，塞外的明月孤寂凄凉。你找到了阿尔卑斯山顶雪松的冰球，找到了夏威夷的椰林遍布。于是，在引人入画的景色面前，你心情平静，再不想城市上空那灰色的天，心灵完全被感动，敬畏大自然的神奇无比，忘掉忧伤。

给心灵放个假，你并非到处旅行，简简单单的安排，也会让心灵感到痛快。

给心灵放个假，就在今天，你决定晚起几分钟，直到那一缕清澈的阳光流过你的耳旁，你决定做一只阳光下肆意挥洒的蝴蝶。在阳台上，坐在地上，给海棠浇浇水，为茉莉剪剪枝，就这样在花香中忘掉忧伤，细心生长心灵的翅膀。你也总盼着能飞向远方，但此时此刻，你的感觉是甜甜的。

给心灵放个假，偶尔把自己发黄的记忆拿出来晒晒，你会碰到许多心灵的事情。爸爸曾为我买的小红帽被弄丢了，我坐在门口大哭；和邻居家的小孩子打赌，输了给她买巧克力冰淇淋；还有后来毕业时唱的歌，离别时朋友挂着晶莹泪水的笑脸……原来这些过去了的人，流过的泪，唱过的歌，简单的曾经这样美好。心灵一阵悸动，原来是感到了幸福。

给心灵放个假，烦恼时，拿起几本美文，品一品汪国真、林清玄，吟一吟唐诗宋词的古典，你方能明白：读书是人最高贵的生活。于此，你收获了宁静。

季羡林说：“我们的人生就是一首诗，你的行为，你的性情，便幻化成其中的点点诗情、片片诗意。”

就让我们给心灵放个假，去点缀心灵的诗意。

在我的生活中最幸运的就是遇到了我那个勤勉、认真负责的班主任——李老师。

在小升初时，我报考了许多的中学，然而我最在意的学校——益智中学。它既离我家近，教学质量又好。起先我并不认为我是一个优秀的人，可是当我走近教室时我便感觉到了一个不一样的气氛。当我的新班主任——李老师走进教师后我恍然大悟——我进了学校最好的班级里。我高兴极了。 可是在开始时 我们班的成绩似乎并不特优，甚至比不过一个小小的实验班，军训会操我们表现不佳，体操比赛更是不堪入目。这些都让我们与李老师很失望。可李老师并没有放弃我们，人是认真的工作，有时还会为我们从三点钟开始备课。 不仅如此，李老师还要带一个刚上三年级的孩子学习；还要带一个才满七个月的婴儿玩耍。让他们躺下身来睡了后，还有走上办公桌写随笔。已经近五点了，他还拖着疲倦的身子来给我们上课。在老师给我们念完他的随笔诗，老师不禁流泪了，而同学们有的努力止住哭声；有的捂着脸低下头；有的开始哭了起来。大家都一个老师的不懈努力所感动了。 于是在许多比赛中，我们都屡屡获胜，成为了，当之无愧的最优秀的班级是因为老师对我们的认真负责，才有了胜利；是因为老师的坚持不懈，才有了成就；是因为老师的苦心教导，才有了今天的特优。

殷殷师情，触动了我的心灵。

杨奕

昏黄的灯光在几何石膏体上落成一抹整齐的调子，角落里那尊《大卫》复制像还在深沉地眺望着他的肖像和画架上挥动着铅笔的那只手臂。灯火星星，人声杳杳。在这间小小的画室里，安静地，不觉又想起了她所带来的让我珍藏在心灵深处的财富。

接触绘画已十年有余力，从幼时墙纸上不太被父母认可的涂鸦，到少时空白画布上天马行空的色彩，直至现今笔下那张扭曲的脸。我承认自己在这方面的确没有什么天赋，随着素描难度的加深，我不止一次地甩下了手中的笔。

新来的老师是美院的应届毕业生，想必他会对水准更加严苛。我寥寥在纸上勾勒几笔装样子，躲着他的目光开始出神。他也未注意到我，终等到了夕阳西下，我悻悻地交上了作业，回到了家。

次日清风好，我像往常一样来到了着拥挤的小画室，本已安排好今日的出身计划。因之前的老师并不会在意我的作业，只是写上一个“差”字，我像往常一样，正想把作业扔到一旁，上面却写着些隽秀的小字：“一个人绝不可以把心灵的火熄灭掉，而是要让它不断地燃烧。——梵高”我端详了一会儿，终看不明白什么，还是扔到了地上，嘟囔了一声“虚伪！”我架上画架，钉上画纸，寥寥勾勒着今日的大卫。

在出着神，只觉身后有目光盯着自己，不觉脊背发凉。回顾四周，和他目光交汇。老师两手撑着小板凳，像诙谐的小孩子一般，瞪大了眼睛看着我，他指了指我脚下的作业，做出一副委屈的样子。我便捡起，掸了掸灰，递给了他。他笑了起来，深深的嘴角两边的笑痕充盈着温暖。“拿好，毕竟坚持了这么多年了，万不可熄灭掉火光。加油，不懂随时来问我。”他举起手臂，在头顶做出加油的手势。我被他的诙谐和不同于之前老师的真诚逗笑了，他的笑痕更深了……

四月维夏，六月徂暑。刺目的阳光下，一个少年聚目凝神，手握住铅笔，细致地在画纸上勾勒着他深深的笑痕，不时靠近纸面，轻轻擦去边角的粉尘。手上的汗水已溶了石墨粉，抹去脸上的汗水，晕花了脸。日薄西山，我舒展地完成了最后一笔。他，笑痕深深地，来题了梵高的那句话。看着他的学生笔下的肖像，他那深深地笑痕布满了快乐。而我看着昏黄灯光下的他，暗暗地珍藏了这笔财富在心中。

老师现已回美院继续进修，画室里也不再有他的笑痕和教导声。但我挥笔细描间总能铭记着他所给我带来的心灵的火光，技艺越发精湛。铭记这份珍藏在心里了那个深处的财富，我受益颇深。感谢您，老师！

宽容是一种智慧。宽容自己，就是给自己一片快乐的空间;宽容他人，就是站在他人的角度思考问题，给他人一片快乐的空间;宽容自然，就是一种豁达。 tolerance is a kind of wisdom.Tolerant of yourself is to give yourself a happy space; tolerant of others, that is, thinking about problems from the perspective of others, giving others a happy space; tolerance and nature are an open -minded.

古语说的好：“海纳百川，有容乃大。”大海之所以浩瀚无边，是因为化能容纳百川。天空之所以蔚蓝，是因为它有广阔的胸襟和博大的胸怀。

宽容自己，就是给自己一片快乐的空间，战胜困难。人生的道路并不是一帆风顺的，总是会遇到困难与挫折，面对困难时，应正视困难，战胜困难宽容自己，纵观历史，许多宽容自己的人都有了伟大的成就。周处摆脱自己的过去，从新做人，为国家效力，是宽容自己;司马迁成对困难不放弃，坚持写《史记》，是宽容自己;勾践面对挫折不气馁，实施伟大报负，是宽容自己。宽容自己，也就是给了自己一片快乐的空间宽容是一种智慧。

宽容他人，就是站在他人的角度上考虑问题，给他人一个快乐的空间，在人与人相处之中，总是会遇到一些矛盾，没有矛盾就没有世界。纵观历史，许多宽容别人的人都受到了别人的尊敬。宽容他人，就是蔺相如对廉颇忍耐;宽容他人，就是齐桓公对管仲的不计前嫌;宽容他人，就是诸葛亮对孟获的大度。宽容他人，使自己得到一种快乐，一种愉悦，是一种自己，架起了人生沟通的桥梁，宽容是一种智慧。

宽容自然，就是一种豁达。自然的力量是无穷的，人的力量和自然相比，就是沧海一粟，微不足道，天气不好的时候，总是有人抱怨，可仔细想想看，抱怨是没有用的，该来的还是要来，自然是不会根据人类的想法而改变的。去抱怨天气，生活在抱怨之中，不如换一个角度去思考，去感恩于自然，去想想人类的过失，学者反思，学者去宽容自然。我们应该宽容自然，宽容自然，是人生的大智慧。

宽容是抑郁时的解决方法，使你豁然开朗;宽容是人生航船上的指明灯，指引你前进;宽容是烦恼时的一缕微风，轻轻的抚去心中的不快。宽容是人生的一种智慧。

“眼明正似琉璃瓶，心荡秋水横波清”。带着对一双明眸的渴盼和尖端科技的神往，我们一群少年文学爱好者十分幸运地走进了杭州明视康眼科医院。

走进医院大厅，暗下怀疑是否走错了地方？这里没有喧闹与拥挤，仿佛走进了幽静雅致的博物馆。一幅巨大的油画首先映入眼帘，开阔平静的海面上，帆影点点，游船如织，远处一座华丽哥特式教堂的隐约可现。整个大厅的色调与海水的颜色融为一体，让人感觉就像遨游在湛蓝的碧海中一般。

我们东瞅西望，十分期待地走进医院的会议厅。我目不转晴地盯着屏幕上正播放的视频，上面介绍着明视康医院眼科手术的各种神奇之处。我将信将疑：真的有这么奇妙吗？我和小伙伴们脑海中不一会儿功夫就汇聚了无数个问题。医院的赵院长走进来却让我们心中的疑惑暂搁一边。

只见她身着医生的白色长褂，整洁而清朗，剪着短发，留海微微挑染着一络紫罗兰色，显示时尚而俏丽。她讲话也娓娓道来，不急不缓。听完讲座，大家急切地将问题一古脑倒了出来。赵院长望着我们期待而热切的眼神，微笑着，耐心为我们一一解答，直到我们恍悟为止。

接下来的环节让我激动地屏神敛气————我们将与一台台神秘的机器亲密接触了！每一台仪器都让我感觉穿越时空隧道，来到科技未来世界。小伙伴认真又好奇地打量、探究着。一台庞大的仪器吸引了我，我好奇地凑步上前，只见一条长长的铁杆仿佛蜘蛛侠无所不能的手臂。铁杆上放置着一台小小的操控盘，原来，医生们就用此来操作这台远视测试机器的。正巧一位老婆婆坐了上来。医生娴熟地拔动看操控盘，“蜘蛛侠”立即投入工作，看得出来，老婆婆开始有些神色紧張，随后立刻放松了下来，还与医生聊起了老花眼治疗方案，笑语不绝呢。

采访完患者，轮到自己体验一番了！我在测近视眼的仪器前忐忑不安地坐了下来，我清晰地感觉到鼻尖微微沁出了汗珠。紧张地盯着显示孔，里面显示出了湛蓝的天空、洁白的云朵，一条小路逶迤伸向远方，一个可爱的热汽球正冉冉升起，时而清晰时而模糊。哈哈，没想到测试眼睛这么有趣！我的紧张与恐慌老早抛到九霄云外，不知不觉中完成了检查……

明视康的奇幻之旅让我惊叹现代科技的发达，懂得爱护与珍惜眼晴的重要，精彩的人生，需要我们拥有一双清亮如水的眼晴来点亮！

一朵盛放的栀子，浸染了清香也洗涤了嗅者的心灵，一杯温润的淡茶，满含了儒雅也激荡了饮者的胸怀。

杨绛言：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”一盏宁静的心灯，于是便照亮了一角纯净的世界。

仕途坎坷让苏子漂泊于江湖，当一苇轻舟载满一篷月光，当一段长江拥满一怀笛声，“耳得之而为声，目遇之而成色”的感慨随之荡漾，放下心头的愁绪，揽一丝宁静，于是随到之处，处处风景无限。不知越了多少年，苏子对上前世陶渊明的篱菊，惊鸿一瞥，顿觉内心澄明，远山飞鸟徘徊，真意便凝在了心间，宁静便自此生根发芽。于是一抹笑颜，便跃上了苏子与客的眉宇之间，随风徜徉。

让心灵回归宁静，不是刻意避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，江上声声感慨，不是厌世欺世，而是由于参透了人生。

曾几何时，海子站在浪前，叹一句“面朝大海，春暖花开”，三毛站在黄沙前，坚韧地走出一条生命的绝唱，他们曾有过宁静的触觉，却未让心灵在宁静中找到回家的方向。于是他们奔赴了死亡，留下一世惋伤。席慕蓉在《独自》中说道“在一回首间，才忽然发现，为了博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地见自己套入所有的模式，所有的桎梏，走到途中才忽然发现，我只剩一副模糊的面具，和一条不能回头的路。”于是，在喧嚣里追逐时，万万要给心灵留一落宁静的归宿。

当牢狱里透来光亮，当曼德拉向狱卒深深地鞠躬，相信曼德拉的心中已无仇恨，反而多的是宁静与从容。当科技产品营销全球，当乔布斯将所有成功纳入怀中，他的卧室却仅有一张床与一盏台灯。宁静致远的教条便在此刻生花，当一切痛苦与喜悦落幕，背后往往是一颗充溢着宁静的心脏在振动，当他们站在人生的顶峰时，闪亮的永远是那宁静的情怀。

时光将贝壳里的石子磨得光润，让盘杂的古藤变得磅礴，更让宁静驻进了我们的心房，让我们的心灵，随之飘香。