七年级作文什么的一天（实用20篇）

由上及下，是头，劲，躯干和脚，由下及上则是根，树干和叶。对于人而言，心与根相仿，供给能量，一边一个个体完美的成长。我们正如一株树苗，根在不断汲取土地的营养，长高再长高，长壮再长壮。

当你路过公园，看到参天挺拔的大树时，你是否会想起怎会这样高大?一如你领着鲜红的奖状站在主席台时，你是否会想起你为什么会成功?前者是树的根给予它向上攀爬的力量，后者却是人随心行努力奋斗的动力。心灵的养分是无穷的，它是扎根在一片净土里的强而有力的手，托起你的一片蓝天。

当你沮丧自己失败了的时候，当你烦恼为什么大家对你不好;当你忧心未来，一片迷茫之时，你要冷静，不过是根在延伸的同时遭遇了坚硬的岩石，磨坏了前面的根尖，要处之泰然的面对，你可以选择再愈合再生出更强有力的根尖，或者任其糜烂，自生自灭。随心而行，聆听心灵深处最真实的声音，那是根的呼唤。如若挫折横道摆在你的眼前，你会如何?跨过它灰头土脸的站起来还是滞流原地等待岁月静流?要有一个越挫越勇的心和一个不断向上魂心灵那一方静土，便是你奋斗思想的源泉，你要不断向前，即使荆棘，即使坎坷。

当你已为人，已为树，已为一个可以自力更生的生命，你可曾回想过这么多年所走过的斑驳的人生旅途?可曾有后悔自己的选择?如果你没有暗自垂泪，想为什么自己过着现在这样的生活，抱怨着生活满满的不如意，那么请微笑告诉自己，我成功了。不愠不火的生活，恬静祥和的一切都很好，未来的时光，为了更好地过着心中所想，请谨记随心而行。一句古话叫做念由心生。心灵是承载一切的港湾，是一切思想的源泉，是灵魂之上可以称作根的事物，故此使然，随心过生活。

一举一动，一颦一笑，一言一语。自己所能掌握的是自己的行动举止;自己所能做好的是自己的琐事;自己所能迈进的是一个属于自己的未来的大门。一颗心一个人，一度一生，根在不断的生长，树梢也在不断的向上，心在不断开阔，人也在不断成熟。

当你足够伟大的时候，感谢一下一直以来的自己;当你足够坚强的时候，感谢一下一直坚持的信念;当你足够平静的时候，聆听心的声音，它会告诉你如何爱自己爱世界爱生活，心是你的根，唯一而又强大的根。

丝绸之路，源远流长。让我们把目光飞到两千多年之前，你会看到黄沙漠漠，你会听到驼铃悠悠，东方的丝绸与茶叶，在这历史的哼鸣声中，传到了西亚，传到了欧洲。东海苍茫，千帆连云，条条大船乘风破浪，也开辟出了海上丝绸之路。21世纪的今天，我们的伟大祖国，又一次在这条路上，燃起了和平的火炬。

“一带一路”是“丝绸之路经济带”和“21世纪海上丝绸之路”的简称，

它将充分依靠中国与有关国家既有的双多边机制，借助既有的、行之有效的区域合作平台，一带一路旨在借用古代丝绸之路的历史符号，高举和平发展的旗帜，积极发展与沿线国家的经济合作伙伴关系，共同打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。

“一带一路”，让我看到了中国的大国担当。中国，作为当今世界发展最有活力的国家之一，有义务帮助那些尚待发展的国家。肯尼亚，东非大草原上一颗明珠。曾几何时，肯尼亚交通运输不便，虽有东非第一大港蒙巴萨，却与首都内罗比联系困难，

“一带一路”让肯尼亚政府看到了希望。2017年，由中国承建的蒙内铁路正式通车，当地民众出行方便了，肯尼亚的经济发展换上了动力强劲的发动机。这条铁路，既展现了中非人民的友谊，又展现了中国的大国担当。

其实，哪只有这一条铁路?从中老铁路到匈塞铁路，从雅万高铁到马尔代夫跨海大桥……中国已经向世界捧出了“一带一路”的点金石，一个高铁车站必然形成一个城市，一座大桥必然加快两地的发展。中国走在世界文明队伍的前列，为各国带去了温暖和希望。

“一带一路”，让我看到了民族文化的交流。中华上下五千年，祖国的璀璨文化给了我们骄傲的资本，但在文化自信的同时，我们也要虚心学习，了解他国文化，取其精华。

哈萨克斯坦“国宝级”歌手迪玛希，他在中国某台电视节目上一唱成名，收获了无数中国粉丝，他的高音神秘而梦幻，能让人仿佛身处遥远的异国他乡。

哈萨克斯坦，无论是在古代还是在现代，都是丝绸之路上一颗耀眼的明珠，他在中国红火，这不就是一次成功的文化输出吗?人类的不同文明，就像一颗颗星星，在一带一路上，交映升华，汇成一片最绚烂的星空。

“一带一路”，让我看到了我未来奋斗的方向。习近平总书记这样说：“共建‘一带一路’倡议，不是地缘政治工具，而是务实合作平台;不是对外援助计划，而是共商共建共享的联动发展倡议。”

在不久的将来，中国一定需要大量国际交往人才，来促进国与国之间的合作，这就要求我们具备良好的综合素养，拥有世界视野，我们只有现在好好学习，将来才能成为一个适应社会、对社会有用、不被时代进步的脚步所抛弃的人。

因此，“一带一路”不只是国家、社会、政府的事，也是我们每个人的事。我们必须发扬“人类命运共同体”的团结精神，为“一带一路”贡献自己的力量，我们的明天，就会更加美好!

一带一路，与你，与我，与他，与国，同行!

这一刻，我享受到了欣赏的乐趣。欣赏，能使人变得轻松愉快;欣赏，能陶冶一个人美的情操;欣赏，能使人感受到超出事物本身的，意想不到的收获。 At this moment, I enjoyed the pleasure of appreciation.Appreciation can make people relax and happy; appreciate, can cultivate a persons beauty; appreciation can make people feel the unexpected gains that are beyond the things itself.

——题记

“我们都是自然的婴孩，卧在宇宙的摇篮里。”冰心曾这样说过。

是的，大自然是生命的摇篮。她孕育着无限的生灵，自己也是生机盎然、绚丽多彩的，她让我感受到了美，也让我懂得了欣赏.

在风儿很轻的一个春天，我享受欣赏的乐趣。漫步在公园里，满园都充满了泥土的芳香，小草都探出了脑袋，明媚的阳光给它们涂上了一层暖洋洋的金色。在绿草如茵的草坪上坐下，抚摸着那如绸缎般顺滑的小草，抬头看着天上洁白的云朵、自由飞翔的小鸟，心里便少了几分烦恼，多了几分愉悦。

在喧闹的一个夏夜，我享受欣赏的乐趣。人们在窗外乘凉，感受夏夜的凉爽。我便在窗内感受月光的皎洁：轻轻关上台灯，慢慢撩开窗帘，让皎洁的月光温柔的洒进窗来，和那田野里的“交响乐”交织在一起，也能留下一丝清凉在心底。刹那间，白天因炎热而产生的急躁已经消失得无影无踪了。

在凉爽的一个秋晨，我享受欣赏的乐趣。看!

路边的小草孤独的站在那里，经受着霜儿的磨难，树叶上也有一层薄薄的霜，那些叶子已经枯黄了，秋风一吹，它的生命就完结了。慢慢悠悠地跳舞似的飘落下来，再听那风儿把这叶子送到未知的远方。偶尔捡起一片，恍然发现，人的一生即便是如此。

在雪花飞舞的一个冬日，我享受欣赏的乐趣。那漫天飞舞的雪花如柳絮，似天使，把整个世界打扮成了粉妆玉砌的姑娘。这洁白无暇的世界便少了几分孤独，多了几分高洁与人情味。

在这个“世外桃源”里，在这个绚丽的大千世界中，我还欣赏着波光粼粼的湖水，清澈见底的小溪，汹涌澎湃的大海，纵横交错的田野，层峦叠嶂的山脉，挺拔茁壮的大树，和煦温暖的阳光，闪烁灿烂的银河……她多么和谐，多么神奇，多么壮丽啊。她让我感受到了大自然的美丽，同时也让我享受了欣赏的乐趣。

在忙碌的学习生活中，我抽空阅读了《简 爱》。

《简 爱》是一部外国名著，是一个出身低微、相貌平凡却自尊自爱的女子与不公平的命运作斗争的故事。

主人公简爱年幼失去父母，在临终的舅舅要求下，舅母收养了她。但简爱在这寄人篱居的生活下受尽舅母、表兄妹的轻视与欺凌，在经历多次欺凌后简爱忍无可忍，不顾一切地反抗。后来被送去一家教会学校，任由她自生自灭，大概在简爱十八岁时，她离开了炼狱般的学校，到一家庄园做家教。在此之间，她爱上了这庄园的主人——罗切斯特先生。正当他们举行婚礼之际，得知罗切斯特已有一个夫人，且是个疯子时，简爱伤心离去，被一户兄妹所收留，隐姓埋名做学校临时教师。后来发现简爱与三兄妹是表兄妹关系，并得到死去亲人的大笔遗产。寻回亲情，拥有财富的简爱悄悄回去看罗切斯特，却发现罗切斯特在疯妻纵火下，受伤成了盲人。最终简爱重回没有束缚的罗切斯特身边，开始了幸福生活。

小说情节波澜起伏，由始至终，简爱自尊自爱、坚毅倔强的性格贯穿全文。她的性格也深深地震撼了我。在教会学校，她在如此艰辛的条件下，顽强地生活着，学习着，在这种恶劣环境下提升了自己的修养，会书会画会缝会奏，在学校逐日显露出来的坚毅、倔强不禁让人敬佩万分。

在爱情前面，她自尊自爱。面对绅士——罗切斯特，她没有妄自菲薄，而是勇敢地去追求自己所向往的感情。在得知罗切斯特已婚，原配尚在人间，即使她有多么爱罗切斯特，她仍选择维护自己尊严，不顾罗切斯特再三恳求，毅然离去。这种面对诱惑却坚定维护自己尊严不被迷惑的品质最让我震撼。

在金钱方面，她更是有自己的原则。在罗切斯特为她装扮，购买繁多珍贵的装饰物、衣物，她坚持不让罗切斯特大费钱财置办这些，只希望从简。在获得叔叔遗产时，她立即将大部分遗产转赠给贫困的表哥、表姐。她这种淡泊利禄、关心他人的品质也是我值得学习的地方。

暑假的生活，就像各种颜色。红色代表幸福，黑色代表伤心，橙色代表快乐，紫色代表忧郁。红色——幸福放假后，我就到了姥爷家，很长时间没去了，在姥爷家呆了两周，不知不觉的想家了，于是回来了，一进家门，就闻见了我最爱吃的糖醋排骨的味道，妈妈平时忙得要命，今日怎么有空给我做菜呀！

正想着，妈妈出来了，一看见我，叫到：“儿子回来了，快进屋，妈妈给你做了你最爱吃的糖醋排骨。”“妈。你平时忙得不可开交，今天怎么有空给我做饭呢。”“今天不是你回来了吗，妈妈再忙也得给你做顿菜呀。”听了这话，心里顿时不是滋味：我……平时还不听妈妈的话，总惹妈妈生气，可妈妈……心里的感激不是言语能表达出来的。啊！好幸福呀！黑色——伤心回家不几天，与我相处了两年的小乌龟死了，因为我喂食喂得太多，把小乌龟给撑死了。小乌龟呀小乌龟，懂我不好，是我害死了你。连着好几周我都没能从市区小乌龟的阴影中走出来。总之，伤心呀！橙色——快乐这次升学考试考得不错，为了奖励我，爸爸给我的电脑重新上了宽带（原来用的是无线上网卡，速度可谓是赛蜗牛）不过这下好了，安上了有线宽带，速度自然是提升了许多，不管干什么都比以前快了。想干什么干什么。

真是太爽了。哈哈哈哈！高兴呀！紫色——忧郁自从安上网线后，虽然速度提升了，可……麻烦也随之而来，邻居知道我家安上网线后，这个来给手机杀杀毒，那个给手机下载音乐。这倒没什么，可是有的居然搬电脑来下载游戏什么的，开始没什么，可网线插头不断的往这台电脑上插，那台电脑上插，慢慢的插头坏了，不知换了多少个，唉，都是邻居又不方便说，可这样下去也不是办法。这可怎么办呀！

读书与不读书，你的世界差别会很大。在这个寒假里，我再次阅读了一遍《三国演义》这本书，目前为止我已经阅读过第三遍了。“读书破万卷，下笔如有神”，这句话至今一直激励着我前行。我也要学习并发扬喜爱阅读的好习惯。

《三国演义》是中国古代四大名著之一，此书可谓是英雄荟萃：一身是胆的赵子龙、单刀赴会的关云长、乱世奸雄曹阿瞒、足智多谋的诸葛亮……。书中人物个性鲜明，有的胆大包天，有的大人大德，有的笑里藏刀，故事的连续性极强，有很多地方耐人寻味。给人们留下了一种荡气回肠，无法释怀的感受。我想__当年读这本书的时候，应该也跟我一样爱不释手吧!

该书中我最喜欢的人物便是“武圣”关羽了。他在“过五关斩六将”中，颇有大将风范。仅凭一批赤兔马，一把青龙堰月刀，不费一兵一卒，就将曹军的六员大将斩于马下。他那英勇无畏、坚持不懈的品质真是让我佩服得五体投地。回想我自己，在学习上，我有时会知难而退;在生活中，我做事亦会有头无尾，半途而废。但了解了关羽的这种坚韧、无畏的品质后，我深深感觉到他就是我效仿的好榜样。

想必诸葛亮的足智多谋都已经家喻户晓了。他让我最敬佩的便是《草船借箭》了。诸葛亮神机妙算，懂天文，又有许多过人之处。他答应刁难他的吴军大督周瑜三天就能借到十万支箭，并立下了军令状，信心满满地去草船借箭。借箭时身边还带着鲁肃，竟然不担心鲁肃会抢自己的战功。最后他凭借自己的聪明才干，利用曹军胆小的软肋，顺利智取了十万支箭，连一直嫉妒他的周瑜都不得不服他。诸葛亮的这种宽广胸怀和满满自信，让我无法释怀。我知道我不能仅有敬佩之情，我更应“有则改之，无则加勉”。

《三国演义》里故事众多，这些只是冰山一角。这本书可以带给我们丰富的历史知识，不仅让我们通晓人文地理，也是青少年从小立志不可缺少的书目!亲爱的同学们，让我们行动起来吧!多读书，多看报，秉承传统精神，让阅读成为一种习惯!

我是一个很不爱喝水的小孩，妈妈为我这不爱喝水的习惯苦恼。“唐海轩，把这杯水喝了。”“我不要!”我说。可我知道，如果不喝，妈妈也会逼着我喝的。我只好走进厨房，把水喝了。我刚想喝，看到了旁边的水池，马上把水倒了，走了出来。

我倒掉的那杯水中，有一滴水从下水流到了小河里。

小河里，有许多的小鱼在欢快的游着。有一只叫丽丽的小鱼发现了这滴水，说：“你是新来的吧，来我带你参观一下。”河边上有许多花草树木，树上小燕子、白喜鹊在唱歌，草丛里小蜜蜂、花蝴蝶在跳舞。

“这是多么美丽的一个小河呀!”这滴水不禁感叹到。这滴水对丽丽说：“这环境还真不错，我打算就住在这儿了。”丽丽说：“真的吗?太好了，以后我们就是朋友了!我叫丽丽，你叫什么呀?”“我叫明明。”小水滴说道。

丽丽马上把明明的事告诉了村长，村长也很欢迎明明的到来，还举办了一个新人加入会呢。晚上小河边上安静了，小河里所有的水和所有的小鱼们都安静地睡着了。

十年过去了，明明和和其他的小鱼们相处得非常好，可是小鱼儿的身体越来越差了，就连丽丽也生病了呢。明明见丽丽病了，就连忙跑过去照顾她。村长也请了医生过来。据诊断，丽丽是因为喝脏水而患病的。大家都很奇怪：环境一直非常好的小河怎么突然变脏了呢?村长游上岸才知道，原来是人类把大量的垃圾往河里扔，废水、臭水往河里倒，让小河变得污浊不堪。村长恼羞成怒，说：“人类呀，人类呀，你们这样的破坏生态环境，最后遭殃的就是你们自己!”村长便带着所有水和鱼一起搬走了。

是呀，如果再这样下去，最后就会像鱼村长说的一样，结果遭殃的还是我们呀。

随着时间的步伐，人类的科技也变得越来越发达，高科技在我们的生活中，也是无处不在，并带给了我们许多方便。比如：共享单车、共享书店、共享雨伞等等。但是我们在享受着科技带来方便的同时，是否尊重了科技呢?前不久发生的一件小事，让我开始思考这个问题。

记得那天，吃完晚饭，我和妈妈一如既往的出门散步。路上我们有说有笑，妈妈提到最近比较火的话题——共享单车，并建议我们去骑骑看吧，一开始我并不是很想骑，但是妈妈说骑单车既可以锻炼身体，又能节省时间，这不是一举两得吗?妈妈说的有道理，我也想坚持自己的意见，我反驳道：“那散步也可以锻炼身体还能缓解压力啊!”可是妈妈并没有采纳我的意见。虽然心有不服，却苦于妈妈是长辈，我也没有更好的能说服妈妈的理由。心里其实也跃跃欲试，现在科技的神奇成果。于是妈妈拿出手机搜附近的共享单车，马上手机上就显示出有几十辆单车，太神奇了!按照手机上的位置，我们很快发现了二三十辆单车歪七八扭的倒在绿化带里。走近一看，我们同时吓到了，倒在地下的单车都或多或少的有残缺：有的没有了脚踏，有些被卸了座椅，有的甚至被拔走了整个轮胎!我的感触很大，作为使用者的我们，心里难免有些心寒。共享单车的出现，是现代科技的一种体现，是人类文明更进一步的表现。设计师是对现代文明人的信任而做出了“共享”的设计理念，为了让繁忙的现代人更快捷更方便的使用，设计了共享单车，并不是让我们来破坏它的!

自行车也是有“生命”的，如果换做是人类呢?被砍了手、卸了胳膊，甚至被扎破心脏了呢?听上去是不是太残忍了呢?相信谁都不愿意吧。

我的观念就是，如果你做不到文明共享，那就没有资格继续使用文明带给我们的方便了。

一提起“妈妈”这两个字，就充满了慈爱与温暖…… When it comes to the word "mother", it is full of love and warmth ...

今天是母亲节，早早起床，却发现妈妈正在厨房做着早餐。是啊，妈妈每天都是第一个最早起的。我悄悄地站在厨房门口看着妈妈做早餐，心里不由得像铅住似的酸痛，做为女儿的我没为母亲做过什么事，而且母亲节还要妈妈大人亲自下厨，真的好愧疚。妈妈回过头，看到我站在门口上，问我：“站在这干嘛呢，快刷牙去。”我微笑着回答：“妈妈，母亲节快乐。”

妈妈摸不着头脑的问：“不会吧，今天是母亲节吗？”

话刚落音，我的心一阵，母亲节妈妈自己都不知道，也许是太忙了，也许没太主意，也许……

“是啊，今天是母亲节。”

妈妈疑惑的去查看了下日历，然后进厨房继续做饭……

我漫着沉重的脚步进了房间做作业，头脑里不断再现过去了的事，想起：每天上学前，不管是天气明朗，阳光明媚，还是小雨，妈妈都会再三的叮嘱：要带把雨伞出门啊。现在想起来，我却觉得自己好内疚。记得小时候，不懂事，有好几次跟妈妈顶嘴，现在觉得自己好不孝……

虽然现在长大了，不再是小孩了。但妈妈每天还是嘘寒问暖的——“今天天气转冷了，要多穿衣服啊”、“今天为什么那么迟才吃午饭，快吃，别饿坏肚子了”……

小时候没有主意观察妈妈的脸，但现在长大了却发现妈妈的脸已长了好几根皱纹 ，斑点，整张脸皱皱的，就像一张捏皱了的纸。我的心就如鱼翅喉似的疼痛，沉沉的，但不至于沉到谷底，只觉得自己没有很好的照顾妈妈。写着写着，不争气的眼泪不由得流了下来……

妈妈，女儿现在长大了，虽然还不算一个很成熟的人，才读中学。但女儿自己可以照顾自己的，因为已经不再是以前的一个小小孩了，您就放心啦。

妈妈谢谢您，谢谢您多年的教育，多年的哺育，谢谢您无微不至的爱，谢谢您。

您辛苦了——

妈妈今天是母亲节，虽然没有什么特别的礼物送给您，但女儿只想对您一句的 Mom is Mothers Day today, although there are no special gifts for you, but your daughter just wants to say one sentence

作文是一个令学生头疼的东西，他似乎比数学题更具威慑力，令学生“闻风丧胆”。我的同桌曾问我：“你写作有什么技巧吗?”我当时就说：“写作的方法其实可有很多种，不同的人方法不同，感悟不同，文笔也就不同。所以，我告诉你了，我的写作方法放在你身上也不一定有用。”其实，我当时那么说太过于绝对了，也可能有文笔相似的人，也可能有方法相同的人。所以，现在我就来跟大家分享一下我的写作方法与技巧。

首先，一篇文章如果要想写得好，要做到六出色，就是众所周知的题目、结构、选材、语言、立意、书写这六大方面。我写作文，也是基本按照它的要求来的。我写作文，从来不定题目叫做“我”或“难忘的一件事”，除非是命题作文，但是现在基本都是老师给一个要求，然后我们就自拟题目，再加自己写作。如果你的题目起得不好，你就已经被扣分了。我写作文，一向讲究结构严明，例如写一件事，你大可以把这篇文章分成三段，足够了。起因、经过、结果和感悟，正好三段。我写作文，选材一向是慎重的，我个人认为，选材一定要新颖，要有创造感。我一贯的做法是：阅读三遍要求再开始动笔写作，而且我一般是取材于课文，取材于教材，我一般不写古代文学家、伟人;我一般都是写当代的作家、散文家，如鲁迅、巴金、朱自清、冰心等等。我觉得一个人的文笔，从他的作文语言就可以看出。我认为，一篇文章中，至少要出现两三句名言，它们读起来朗朗上口，你为什么不试着写下来呢?这样会让老师们感到很欣慰。最后，我认为立意也是很重要的，还是那句话，就是要与众不同，别人写“刘邦起兵反对秦朝”，你偏写“再识秦始皇”、“千古大帝”，这不行吗?老师看了，也会产生好奇感，自然就高分了。

以上就是我个人的写作方法，你觉得怎么样?

西瓜是水果的一种，西瓜皮的外表一般是浅绿色中带有墨绿色的波浪条纹，西瓜根部有一个又细又短的小尾巴。向阳光的部分花纹间距比较大，挨地面的部分花纹呈浅黄色，花纹也比较密。

当你切开西瓜时，一股清香扑鼻而来，粉红色的瓤很诱人。西瓜的营养很丰富，用西瓜做出来的西瓜汁甘甜可口，你喝上一口，干沙果肉就伴着可口的西瓜进入你的口中，可好喝了。

最可爱的要数西瓜的孩子——瓜子，它们又黑又亮，好像一个个黑色的珍珠。

最后，你们喜欢吃西瓜和西瓜汁吗?

我们每个人都不是机器，就算人工智能再强大再发达也无法模拟我们的心智，因为我们人类的瑰宝——感情永远无法被复制!不过果真如此吗?在我们灵魂中的那座精神宫殿里到底蕴藏了些什么?

在我们的意识里，或许存在这样两个区域——潜意识和直接意识。我们实质上无法直接控制我们的行为，例如当你的意识(直接意识，即你可控的部分)好似发出了消息去“驱使”你的手指弯折的时候，它真的弯折了，但这只是表面现象，经国外科学家研究表明——你的“直接意识”其实无法控制你的行为!若用电脑编程的思想或许能很好解释这个问题：当某种生活状态或认知重复被运用和理解时，我们的意识则会把它们形成一种定式记入潜意识中，这个过程就是学习或养成习惯。它们像电脑函数一样被写好，当直接意识通过不断的心理暗示或者满足一定条件时，它们便会被触发和调用。我认为，这是每个人行为的基础。

那情绪为何物呢?我们记忆的过程是把感官信息经理解，在直接意识中不断回味，最终形成一段“代码”流经存在潜意识中。情绪的来源除了先天被赋予的“疼了会悲伤”、“看到喜欢的事物会快乐”等常识性情绪外，都是由后天的记忆和大量记忆学习所形成的思维范式所决定的。或许人类情感大概只有几种基本类型，但对于每个人来说，被触发的这些基本情感或情感组合、以及后续的行为都因人而异。综上所述，情感并非绝对感性，其中也有因果逻辑可寻。证明了这一点，便很有利于我们更好的理解情绪和控制调节负面情绪。

所有情绪都有因果可言，那么首先是要抱以一种接受和理解的态度来看待一切情绪，因为它们源于你自己，源于逻辑与事实，所以你的每一个想法都有道理、有原因。老子的一句名言让我永生难忘——上善若水。水流的精神就是融为万物，同样我们学习与了解的过程就是深入其中，由内而外地感受一切——不论人、事、物、学科、知识、你的情绪还是你自己。这不是换位思考，因为你与万物是一体的，不存在换位与否。在与同学、老师、家长有矛盾时，尝试着去感受一下对方的想法、别人的苦衷……所以，调节负面情绪的最好方法就是包容它，通过你的行为反推你潜意识中深藏的思维范式，慢慢修改它们，转换领悟观察事物的角度，以一颗敬仰之心，水之灵魂体会生活。这样，我们的烦恼与负面情绪无疑会少许多;而且当烦恼或负面情绪来临，我们有更好的心理弹性调整回归到正常状态!

奔跑是一个坚持不懈的自我努力的过程，奔跑前行是成功之路上的更进一步，即使所有人都说你不可能成功，你也要坚待下去，就算做不到最好，但也证明你为之奋斗过、坚持过，这难道不也是最好吗?

一个阳光明媚的早晨，是学校举行动动会的前一星期，在班级里，运动员的选拔轰轰烈烈地进行着，怀抱着为班级出一份力的想法，我像一只初飞的胆小鸟儿一样举起了手，报名参加了四百米，同学们看见我举手后，哈哈大笑，其中一位说道：“你平时连三百米都跑不了，还想跑四百米，这不是搞笑嘛!”当时我的心像丝线一样乱了，但却不甘心被他们嘲笑，心想：报名都报了，我应该坚持自己，努力练习，做到最好，可能有人会嘲笑我，但是没有人能阴止我的进步。此后每天下午当同学们都回家时，我毅然决然地留在了学校，在操场上练习跑步，我的心一下子平静下来，心里暗自加油。我出发了，我跑在跑道中，耳边传来风的声音，夕阳西下，太阳把我的影子拉得很长很长。跑了一圈后我的体力渐渐不支了，我的双脚像是绑上了两块铁一般，沉重而无力。暂时得休息了一会儿，我鼓足劲又跑起来，过了一会当我成功冲过终点时，我脸上露出了胜利者的微笑。我心里想：我虽然跑步不太好，不可能有比得过刘翔，甚至连同班同学都比不过，但我进步空间大呀。

几天之后，我发觉自己已经可以不停顿地跑下四百米了，不由地心中暗暗下定决心，我也是有实力争第一的，只要我坚持练习。紧接着又迫不及待地投入了我的练习之旅。我的努力和坚持大家看在眼里，树叶沙沙地响着像是鼓励我的同学，小鸟们叽叽地叫像是几位让我加油的老师。

终于，我踏上了比赛场地，当我站在起跑线时心中很慌。哨声响后，我冲向前去，闭上眼，不顾一切。经过了一星期的练习，我的脚仿佛装了个马达飞奔过去，可是别人却像装了特快马达似的，比我快了好多，我使出吃奶的力气冲向终点，却并没有用，也只得了第五名。但我并不沮丧，我努力了，我进步了，我成长了，我是自己的第一名。

这次运动会后，我明白了虽然你有不擅长的、做不到的，但只要你努力，虽然没有成功，但你也成长了。

“哗啦，哗啦!”蔚蓝的大海如天空一样辽阔，时不时掀起一片海浪，欢腾在半空中的浪花像天空中尽情飞翔的海鸥。

我是一只漂流瓶，在这片大海上，一切发生的事情都不需太过惊奇。而我，就成功地穿越了太平洋。

那是一个风和日丽的日子，一个醉汉将喝完的酒瓶丢在了沙滩上。这时，一个小孩手舞足蹈地跑了过来。“哇，有一个瓶子，我们可以做一个漂流瓶了!”小孩兴奋地叫道。

小孩在纸上写下了一个愿望，塞进了瓶子里，用力地把塞子按紧，就这样，我诞生了。当他正要向家人展示成果时，谁知一个海浪朝我扑面而来，小孩回过头时，我已经在海上漂流了。

刚开始，还一帆风顺，温暖的阳光照耀着我，和煦的海风拥抱着我，我乘着海浪向前，好不惬意。可是，在那个可怕的夜晚，危险悄然而至。

电闪雷鸣，狂风怒号，温柔的海浪也变得狂躁起来。我被摔得东倒西歪，正当我晕头转向之际，忽然一只蓝鲸露出了锋利的牙齿。一道气流把我往身后吸。我一回头，啊!简直是个怪物!蓝鲸张开了血盆大口，一瞬间，我便进入了它的肚子里。

它的肚子简直是一个黑洞，小鱼、小虾、沉船木头、钢材，它都一个不剩地吞进了肚子里。周围充斥着刺鼻的胃液的酸味，我感觉身体越来越软，没有一丝力气。忽然，我周围的箱子被胃酸泡化了，箱子一下裂成了两半，里面全是麻辣油，辛辣的味道让我无法呼吸。这时，蓝鲸好像也感觉到了这些麻辣油，“哗”的一下，将胃里的东西全部吐了出来，我终于得以脱身。

都说大难不死，必有后福。当我再次醒来时，我发现眼前全是金黄的沙子，啊!这是海滩，我是一个飘过了太平洋的漂流瓶!

我原来认为，语文语文，顾名思义，就是只有在语文课上学到的东西，那才叫做语文。

我问妈妈：“是不是生活处处都有语文呢？”妈妈的回答很富有诗意：“语文如蒲公英的种子，遍布了全世界，也钻进了你的生活。也就是说，生活处处有语文。”我听了妈妈的话，陷入了深深地思考。

语文是我们中国的国语，也就是说语文是中国人必不可少的东西，语文不仅仅是用来说话的工具，也是心灵沟通和情感交换的桥梁。语文就自然而然的走进了我们的生活。

当你读书看报时，你想没想过语文在帮你进行心灵的传递；当你和别人谈话时，你想没想过语文在帮你表达你的意思；当你写日记或作文时，你想没想过语文在帮你传递你的感情？

语文好似因特网一般，它用一条条细长的丝线把生活的细节串起来，它则是主要指挥着生活的大脑。因此，生活需要语文，生活中就处处有语文了。

生活处处有语文给我的启示。

在21世纪的今天，学好语文更是重要，语文是坚实的基础。汉字是中华民族的源泉，体现中华民族悠久的历史文化和中国人民的聪明智慧。作为一个中国人，应把汉字写的熟练，美观，这样还可以表现一个人的道德文化，何况练字可以培养的人的兴趣，陶冶人的情操。学好语文，不仅是要学好汉字，练一手好字，还要加深自己对事物的理解能力，和处世方法。学好语文有利于我们的学习和工作。

你想去环游世界吗?当然，环游世界是我们每个人的梦想。当我们打着小包裹，乘着热气球，飞向那不知名的远方，去看小桥流水人家，去看古道西风瘦马，去看异域国度的风情，去看平原、沃野、山沟、河汊……那将是何等的惬意!

记得小时候，妈妈常给我讲这样一本书，书中的小女孩乘着自己的房子，去许多神奇的地方旅行。没错，相信大家都想到了，这本书就是美国作家莱曼·弗兰克·鲍姆在1920-年创作的《绿野仙踪》。看着这熟悉的书名，我的脑中便闪过一幅幅画面，耳边仿佛又响起了爸爸妈妈绘声绘色讲故事的声音。我听着听着，开始担心多萝茜和她的小伙伴的命运，开始好奇他们不平凡的旅程，开始为他们的智慧和勇气欢呼喝彩。于是，我又拿起了这本书，仔细地翻看起来。我发现多萝茜还是那样聪明可爱，稻草人还是那样善良勇敢，铁皮人还是那样乐于助人，狮子还是那样既胆小又威风凛凛……

故事还是从多萝茜和她的小狗托托因为一次大旋风而被吹到了芒奇金人的国度开始。多萝茜的房子正好压死了东方恶女巫——一个用芒奇金人做奴隶的坏女巫。温柔的北方女巫指引她去翡翠城寻找“伟大、可怕的奥芝”，请求他告诉自己一条回堪萨斯州的路。在途中，多萝茜依次认识了稻草人、铁皮人和狮子。稻草人需要聪明的头脑，铁皮人需要有爱的心，狮子需要勇敢的力量，共同的目标让他们结伴而行。而后，他们一起经历了很多有趣又惊险的事情，他们碰到过危险的射头人，他们打败过凶狠的西方女巫，他们还见过美丽善良的甘林达……当然，能逢凶化吉、顺利前行并不是只凭好运气就能做到，而是因为他们都有一颗团结友爱、互相帮助的心。

人之相知，贵在知心;人之相惜，贵在惜品;人之相敬，贵在敬德。妈妈曾经的话又环绕在我耳边。我想，正是因为多萝茜、稻草人、铁皮人和狮子的互相理解、互相帮助，让她们实现了各自的愿望，还在实现梦想的同时收获了美好的友谊。

我希望我也能在自己的人生中拥有二三知己，彼此相知、相惜、相敬，直至地久天长!

生活处处有语文，语文课当然是我们学语文的主要阵地，但是也不能忽视在课外学习语文、运用语文。要知道，有很多名人，就是在生活这个大课堂里学习语文的，并且还取得了巨大的成就。比如大家所熟悉的前苏联作家高尔基，他童年时就因家贫而无法上学。但他没有在充满艰辛的生活磨难中放弃学习，最终成为一名享誉世界的文学大师。

生活中，语文学习的资源和运用语文的机会无处不在，无时不有。在本单元的读写活动中，我们将走进多姿多彩的生活空间，漫步语文世界，去发现语文的丰富多彩，抒写我们独到的见解和独特的感受。

那么，如何才能发现语文的丰富多彩，抒写出自己独到的见解和独特的感受呢？

首先，要有开阔的视野。

无论是古今中外，还是文化科技；无论是泛舟书海，还是徜徉生活……语文无时不在，无处不在，可以说生活的半径有多大，语文的平面就有多大。大语文理念下的作文，需要有大语文的视野。

其次，要注意观察和思考。

家庭、校园和社会生活中，有着最新鲜、最活泼的语言现象，它充分体现着我们汉民族语言的“青春活力”。无论是读书看报、与人聊天，还是听相声、看电视、逛商场，常规的或新奇的，别扭的或富有艺术性的，只要留心观察、认真思考，都会让我们有所启迪。

第三，要有厚实的积淀。

“腹有诗书气自华”，只有“慧于内”，才能“秀于外”。漫步语文世界，需要我们用语文的视角去观察生活，同时也需要在对生活的体悟中去感受语文。只有当“心中的语文”与“生活中的语文”产生共鸣时，才能激发我们写作的灵感，才能抒写出自己独到的见解和独特的感受。

掌声在我们的生活中无处不在，掌声给予人的是一种肯定、一种鼓励、一种尊重……掌声陪伴我成长，它如一首优美动听的乐器，驱除人们心中的烦恼;又如一束美丽的茉莉花，它那令人陶醉的芳香使人的心身感到愉快……

我也得到过掌声，但是最令我难忘的还是在一场普普通通的羽毛球赛中。

那是一个烈日炎炎的下午，我和好朋友闫淇、李梦可到五柳公园去打羽毛球，一到五柳公园，一场激烈的羽毛球赛便拉开了序幕。那个时候我还不会打羽毛球，朋友打过来的羽毛球我怎么都接不到。羽毛球就像一个顽皮的孩子一样，每次都能轻巧地躲过我的“天罗地网”。比赛已经达到了零比二，我急地像热锅上的蚂蚁—团团转。突然，对手李梦可发过来一个高远球，我心想“这回输定了”，却见朋友闫淇在场外大声地鼓掌并向我喊道“罗慧银，加油!罗慧银，加油!”我的心被震撼了，心想“一定不能辜负别人对我的期望”。

这时，我就像充了电似的机器人，觉得全身都是劲。只见我往后退了几步之后，双腿用力向上一蹬，跳到了空中，使出了全身的力气挥动羽毛球拍，把羽毛球接了回去。之后，羽毛球在我的手中变成了一个快乐的小精灵，在我和李梦可的球拍上跳来跳去。

终于，“功夫不负有心人”，比赛从零比二达反超到了四比二!“耶!我赢了!”我欢呼道。这时一场持久的掌声在我的耳边响起。“祝贺你学会了打羽毛球!你真棒!”的赞扬声不绝于耳。我的眼中闪着泪光，大声说：“这都是你们的鼓励让我取得了成功，谢谢你们!”掌声又一次响起……

掌声会让面对困难的同学充满前进的动力;掌声会让取得荣誉的人继续努力。所以，让我们学会鼓掌，为努力拼搏的别人鼓掌，为取得成功的自己鼓掌，为这丰富多彩的人生鼓掌吧!

In the morning, we will gather at the plaza and sing the national anthum.

After taking the pledge, we will go back to class where lessons will soon

began.

After a few periods of classes, it’s recess! Recess is the time when we eat

and play and go toilet. It’s the only time inSchoolwhere all students were

enjoying school life. Too bad it’s only half an hour. After recess, we will go

back to class where chucks of lessons start again.

在中华民族的历史长河中，曾几度看见璀璨星光。他们在天空中闪亮，囊括山川河流。他们拥有渊博的知识。

拥有深蕴的中华文化，从而陶冶情操，体现自己的精神价值所在。

超凡脱俗，别具风骚。一贯饮酒吟诗的作风，耕耘田园劳作满足，采菊东篱下的雅兴，与不为五斗米折腰的傲气，多显其情操。他厌恶官场，不追名逐利，虽一贫如洗，却满足于归园，因为有文化跟随，他不会寂寞;因为有文化陶冶，他不悲天悯人;因为有文化作伴，他独觉自乐。他的精神世界是丰富的，这也正是中华文化精深博大有特殊的体现。

精神价值的拥有，即使身处困境，也安然知足。司马迁，深受中华文化的洗礼，博览群书。在受牢狱之苦时，丝毫不显恐惧，不辞辛苦完成了《史记》，这是文化的结晶，他知足了。屈原投江前那一回眸，是微笑的，他回头看那万山丛林，是那样枝繁叶茂;

同时，回忆自己的以前的时光，饱览中华文化，正如同那丛林，也为后人留下了一本《离骚》，他知足了，即使在跳江那一刻，他也不遗憾。李时珍翻山越岭，尝遍百草，他解决了一个又一个，终于著成了有利于民的《本草纲目》，这些文化的结晶，使他们怅然，使文化延续，他们体现了中华文化，又展现了他们的精神价值所在。

“至今思项羽，不肯过江东”那一可歌可泣的任务，在敌人包围下，走投无路时毅然决然选择自己结束生命，他所顾虑的仍是那尊严。即使是肉体上的痛苦，也毫不顾虑，因为他的精神是丰富的，他所拥有的何止是生命这一事物，还有很多寻常人所没有的，生命又何足挂齿。

精神文化是奇妙的，他深深根植于你内心，影响陶冶你，随着不断的学习、提升，我们会体会到文化的气质与文化的魅力。中华文化的博大是我们更丰富，哪呢过影响我们道德修养，体现我们的精神价值。

文化与精神价值是息息相关的，你中有我，我中有你，谁都不能单独存在。

一个周末的下午，天空明朗，一朵朵白云悠闲地飘着，一切都那么轻松，不急也不乱。

“哥哥，我们来玩碰鸡蛋吧！”弟弟闲得无聊，突然冒了一句。“鸡蛋可是我们的食物，也是一个小生命啊，外婆知道了会气坏的。”“可你就不想玩谁死鹿手的游戏吗？”弟弟嬉皮笑脸地说。我一听，立马挺直了腰，眼睛闪着光，点头道“好呀，好呀。”

鸡蛋该怎么解决呢？当然是向母鸡“借”。我和弟弟小心翼翼地拿着鸡蛋，生怕惊搅了午睡的母鸡。一出鸡窝，我们便飞也似地冲进客厅。

蛋也该有个名字吧。我的三个蛋分别叫“原子蛋”“炸蛋”“金刚蛋”，弟弟的蛋叫“子蛋”“无敌蛋”和“坏蛋”。

事不宜迟，开始比赛吧。我的“炸蛋”冲向弟弟的“子蛋”，“啪”地一声，“炸蛋”破了一个大洞，蛋黄渐渐地涌了出来。

“瞧见了吧，‘炸蛋’抵不过‘子蛋’！”弟弟双手叉着腰，笑得如一朵花。我沉着脸，二话不说，推着“原子蛋”撞向“子蛋”，又是“啪”地一声。“洋气不起来了吧”，我指着桌上“子蛋”的“尸体”，笑着说。

弟弟也来气了，用他的“坏蛋”来撞“原子蛋”。我收起笑容，也将“原子蛋”推了出去。“啪”地一声，两个蛋都“殉职”了。弟弟破愁为笑，“怎么样，你的蛋牺牲了吧。”我哼了声，“你的还不是一样。”

我接着说“大将对大将，来！”弟弟也来劲了，说“‘无敌’对‘金刚’，肯定我胜！”这时，外婆回来了，看着一桌的蛋清蛋黄，哭笑不得，说：“看你们明天早上吃什么，空着肚子上学去吧”。我和弟弟吓得赶紧收起两员“大将”，整理起战场……。