认识自己的励志故事（20篇）

2008年11月11日，深圳飞亚达大厦10层，腾讯总部，马化腾穿短袖T恤，斜坐在椅子上。

“和平面媒体这样聊天比较好。我对镜头不太舒服，也不太喜欢应酬。”

这一天，腾讯举行10周年庆典。

办公区内，到处能看到QQ公仔及其图样。环形展示区内，除了企鹅饰品和公仔，显眼处，是飞利浦剃须刀式的腾讯大厦效果图。

150米，39层，86000平方米，即将落成的腾讯大厦，是深圳高新区地标性建筑。

10月底，2008福布斯中国富豪榜公布，37岁的马化腾名列第九，身家107.4亿元人民币。

“有时候不辛苦但是压力大，有时候辛苦但是压力不大。”回顾过往，马化腾说。

1

“当年一起喝啤酒的时候，我们只是打工仔而已，都还不知道未来。丁磊后来的成功为我带来了启发，只要去做，没有什么事情是不可能的。”

1998年11月，马化腾和张志东等5人，凑了50万元人民币，注册了腾讯。

这之前，1993年深圳大学计算机专业毕业后，马化腾一直呆在润迅。那会儿，马开始泡慧多网，丁磊、求伯君都是他那时候混BBS结识的。“在网上我才会兴奋。”

创业之初，几个创始人每天在一起吃午饭或晚饭，用这个时间来沟通。经常吵架、拍桌子，甚至相互不理睬。马化腾从来不吵，只会生气。

为了一个项目，几个人常常倾巢而出，还要时刻避免露出马脚。为了给客户留下很有实力的印象，马化腾名片上从来不印“总经理”，而只带“工程师”头衔。“当时为了谋生，啥业务都敢接，做网页、做系统集成、做程序设计……”

1996年以色列人开发出ICQ即时沟通系统。1999年2月，马化腾开始开发OICQ时，中国市场上已有了其他版本汉化ICQ。

“当时我也不知道怎么赚钱，只是觉得让别人可以在互联网上找到你，肯定会有用，就做了。”

2001年3月，为了应付ICQ的版权官司，马化腾将软件名称改为QQ。

2

“2000年初，盈科数码和IDG两家一起壮着胆子投资了腾讯。两家公司一共投了220万美元，拿走腾讯40%的股份。”

2001年，纳斯达克已经快崩盘了，IDG开始找下家。“新浪、搜狐对腾讯都没看上眼。”马化腾记得当时古永锵(时任搜狐COO)和冯珏(时任搜狐副总裁)都到腾讯看过。那年春天，马化腾到新浪见了王志东和汪延，但后来都没了消息。

这不是腾讯第一次要出手。

在盈科数码和IDG进来之前，1999年11月，腾讯账上只有1万多元。马化腾去找联想投资，结果，连报告都没递到朱立南手上，下面人就说看不太懂，把他打发走了。

这之前，马化腾找到广东电信，出价100万元，广东电信还价60万元，还是没卖成。

“谈判卖QQ的时候，我心情非常复杂，一连谈了四家，都没有达到我们预计的底线，在这种情况下，我决定留下QQ自己养大。”

融资过程中，马化腾做了两次腰椎手术。

3

“创业第一年里，我们一直喂不饱那只小企鹅，赚钱模式看不到。那个时候时间好像过得特别快，稍微一眨眼，一个月就过去了，意味着你又要给员工发钱了。”

“为了那只喂不饱的小企鹅，我们到处去蹭服务器，还到各大高校网站聊天室里去灌水。起初很多人看不上QQ，一边用一边嘟囔着‘这垃圾，要不是上面美眉多，我才不用呢’。女孩子是吸引男孩子的动力，破解了用户感受，QQ的量就噌噌地往上窜。”

只用了一年多，腾讯就迅速拥有了逼近亿级的注册用户量，但马化腾却苦于没有收费渠道。

2000年底，中国移动推出“移动梦网”，实行手机代收费分成。马化腾开始做短信，2001年底，腾讯实现了1022万元人民币纯利。

2002年初，马化腾买了辆沃尔沃S80，香槟色，70万元。

4

受韩国企业启发，腾讯开始推QQ秀。用户激活该功能后是近裸形象，没人愿意光着身子面对好友，马化腾开始卖虚拟服饰。受新浪启发，腾讯开始推短信和铃声;学网易推出交友业务QQ男女;学盛大开展网络游戏。

2002年，腾讯净利润1.44亿元;2003年，腾讯净利润3.38亿元。2004年6月16日，腾讯在香港联交所主板上市。马化腾持14.43%股份。

“初期运气占得比较重，至少70%。但是2001年之后，主要还是靠自己。我也没有什么特别幸运的事，不幸的东西也挺多的，就是自己要去扛、自己想办法，后期要靠自己。”

5

“最开始我妈不同意，我爸挺支持，可最早的董事长却是我母亲。”马化腾回忆。

马化腾1971年10月生于汕头，上面有个姐姐。1984年，随父母从海南迁至深圳。1998年11月，马化腾拿着母亲的退休证去注册公司。这位法人几乎没来过公司。“可是她很负责任地帮我整理财务报表。”

“后来公司搬家，搬那些桌椅板凳的都是家里人，因为公司要减轻负担。”

6

2003年开始，马化腾先后进入门户、电子商务、在线游戏、搜索等多个领域。

由于拥有庞大的注册用户基数，腾讯推出任何一项产品和服务，都能享受到其带来的好处。马化腾开始成为互联网“全民公敌”。

“我们也并不是说去抢别人的东西，这逻辑不对。就像同样开饭馆，我最开始卖豆浆，慢慢地我发现老来喝豆浆的客人还愿意吃油条，正好我有这个技术，当然我就会尝试着开始卖油条。这时候你也可以卖豆浆啊。客人最终选择到我的店还是你的店，不会是因为谁家卖的东西种类多，只能是因为谁家豆浆、油条更好吃，或者说哪家店卫生和服务好。不过用户同时可能还想吃海鲜火锅，我没那技术，当然我也就不做，做肯定会赔钱。”

7

“企业不会是为了做一些别人没有的东西才存在的，总不能说非要做一些别人没有的东西才叫创新吧?腾讯一直是根据市场发展和自身战略做决定，也并不是说别人做的东西我们就一定会做。”

马化腾如此回应“抄袭大王”称号。

“我不盲目创新，微软、Google做的都是别人做过的东西。最聪明的方法肯定是学习最佳案例，然后再超越。”

“腾讯内部，构思一个项目往往很早，比如电子商务，但往往要搁置上一两年才正式推出。因为资源有限，一段时间只能专注在一个业务上，业务要排优先级。”

“我不争第一，没意义。新产品一出来就要保证稳定，不能想怎么改就怎么改，要慎重。”

“我是腾讯最大的产品经理，任何一个产品我都会去看，要不然怎么能知道一个产品或者服务到底好用不好用，要不然怎么知道问题出在哪?”“我们一直抱着诚惶诚恐的心态。”

8

“我是偏技术和产品的，个性实际一些，不是很全面化，和丁磊比较接近吧。对战略和产品的方向和度的把握还可以，但要我去管理和对外交流，KPI打分什么的，我可能做不来。”

因不事外交，马化腾只把工作分为两部分：内部看“人的问题”，外部看“未来做什么”。两相结合，结果就是他会每每参与到新业务线孵化。而每天工作间隙，他会把IT类网站看上几轮，一旦发现什么合适的创新，就想办法移植到腾讯来。

马化腾每天一包烟，花大量时间和精力来体验公司产品和服务。

除了工作，马化腾爱好天文，闲下来，马化腾会和公司爱好天文的同事交流，或买些天文类杂志看。

“管理方面的书，知道了也就够了。不会因为你知道，企业就能变得怎么样，还是得看你做的事情。”

9

马化腾并非一边倒的赞誉。争议集中在：一是该不该把北京理工大学老师陈寿福送进监狱。据称，“珊瑚虫QQ案”一开始，业内大佬雷军、蔡文胜曾向马求情，但马态度坚决。二是腾讯将15名跳槽到51.com的员工告上法庭，此事曾被描绘成腾讯“以大欺小”的不道德行为。

当然还涉及其他业界纠纷、内部恩怨，不一而足。

10

“我们就是普通家庭，没什么特殊的，顶多房子大一点，也没什么太大变化，潮州人习惯喝粥，还是这样。”

“现在成家了，有了小孩，要照顾家里，会占用一些时间，跟单身汉不一样了。工作方面呢?没有太大的分别。我始终是产品经理的角色。”

有一天，著名科学家爱因斯坦先生被邀请作演讲嘉宾。他的司机对他开玩笑说：「我经常听到你在车中预备演讲，听得多了，我也可以一字不漏地背念出来。」爱因斯坦听罢就说：「那就好极了，我昨日整天都在做研究工作，疲倦得很，况且邀请我演讲的机构与我素未谋面，你大可替我演讲，我做你的司机好了。」

演讲当晚，司机果然一字不漏地念出爱因斯坦惯说的演讲内容，令在场的人佩服不已，连坐在观众席最后排的爱因斯坦，也频频点头称是。

可是，演讲完结后，突然有一位年青科学家，追问了一个颇为深入的问题，那当然是司机的演讲以外的资料，全场都等待着这位冒牌科学家的答复。出乎意料之外，他竟然气定神闲地开始回答说：「年青人，请恕我直言，你刚才的问题实在太简单，甚至可以说是个蠢问题，假如你不信的话，我可以证明给你看。这问题简单得连我的司机也懂得如何回答。」

跟着，司机便邀请爱因斯坦上台作答，并且在掌声雷鸣之下离开会场。

【提示】生活中，有随机应变的能力相当重要，但最重要当然是充实自我，未雨绸缪。

一个瞎子过桥的时候不慎把脚踩出了桥面。他身体一倾，几乎栽倒在桥下。幸好桥栏杆上的横木挡了他一下，于是他用双手抓住了栏杆，而身体却悬在半空中。

瞎子以前曾不止一次在这座桥上走过。尤其是在那春雨过后、山洪暴发的日子，他过桥时听到桥下哗哗作响的流水声，真有点毛骨悚然、胆战心惊。可是这一次瞎子过桥，正值秋高气爽、小河断流的季节。一般的人过桥看得见桥下干涸的河床 ，走在桥上有走旱路的感觉。然而瞎子却没法看到河中的情形，他凭以往的经验判断，认为桥下必定是水流湍急的深渊。因此，他失脚以后使出了浑身的力气抓住桥栏杆不放，一边奋力挣扎着试图爬上桥去；一边急切地希望得到他人的救助。

当时从桥上经过的人，看到瞎子抓着桥栏杆有惊无险、盲目恐慌的情景，既好笑又怜悯地指点他说：“用不着害怕，你双脚离地不远，松手就可以着地。”瞎子不相信这话。他心里想：“不肯拉我一把，却要我松手掉下去，这不是存心坑人吗？”想到这里，他不禁绝望地大哭起来。

不一会儿，瞎子力气耗尽，两手一滑，身体坠了下去。出乎瞎子想像的是，他还没有来得及感受空中失重、丧魂落魄的投河悲哀，顷刻之间双脚就触到了地。以至于他落地以后身体打了一个踉跄才站稳了脚跟。原来这桥下真如那路人说的一样，一点水都没有。瞎子这时才松了一口气。他有点不好意思地笑着说：“早知道这桥不高，下面没有水，我就不会吊在栏杆上吃苦头了。”

瞎子因看不见路而坠桥，并不是一件可笑的事。瞎子心目中关于坠桥危险和人们会扶危济困的合理想法被桥不高、河已干的特殊环境所扭曲，这才成了虚惊一场的笑料。这一现象告诉我们，建立人与人之间的完全信赖并不是一朝一夕所能办到的事。

萨依特曾是埃及的一位政府高官，34岁就做了副市长，可谓前程一片灿烂。可惜，就在他飞黄腾达的时候，他主管的城市却发生了一场火灾，于是他被免职。那年他37岁。离官退位后，萨依特的周围依然是一些显赫的人士，富翁，高官，大财团的董事长……大家都为萨依特惋惜，认为他会非常痛苦，最少也要来找他们帮忙。谁想，萨依特却回到乡村，过起了平民百姓的生活。

他在自家的小菜园里种菜，施肥，捉虫，过得平淡而有滋味。没事的时候，他就走村串巷，收集一些民间陶器作为自己的爱好。生活中，他从不理会别人的富贵，更不去羡慕别人的日子。我行我素地过着自己的简朴岁月。

由于他的知识和才能，他很快就在收藏上有了很大造诣。七八年过去，他竟然收集到了几十件世界顶级的民间珍宝。前来买卖的人蜂拥而至，萨依特每卖出一件，都在上千万美元。

有人问萨依特，你怎么会在收藏上有这么大的成就。萨依特说，因为我过得十分简单，从不盲从地去羡慕别人，清静的生活让我可以一心一意地鉴别陶器。

不去羡慕别人的生活，这使萨依特不但摆脱了烦恼，也把收藏做到了罕见的顶端，成为世界级收藏大师。

22岁的美国华裔数学家王章程，毕业于美国加州大学。毕业后，他的同学多数都去了大财团、大公司，只有王章程一头扎进了加州私人研究室，一干就是10年。10年中，他的生活收入非常低廉，30岁了还买不起房子。而他的同学们已经是月收入几十万，上百万元的大老板。他们开着高档车子，住着大房子，带着漂亮的妻子。而王章程连女朋友都没有。好在他从来不羡慕别人，只对自己的事业感兴趣。虽然他的生活比别人差了几个等级，但他本人似乎全然不知。在外人看来，王章程的生活是世界上最糟的一种。

王章程却不管这些，10年中他默默无闻，如饥似渴地做着自己的研究。在他35岁的时候，他攻克了世界上两项顶尖级数学难题，从此成果迭现，美国十几家大学先后聘请他前去任教。多少年过去，在世界数学界，他被称为数学之王。

包维尔自小就十分喜欢摄影，大学毕业后，他对摄影到了痴迷的程度，无心去挣钱工作。从此包维尔过着简单的生活，从不理会自己的生活是富有还是贫穷，只要能够摄影也就够了。他穿着破裤子，吃着最简单的汉堡。在别人眼里，他是困苦贫穷的象征。而包维尔自己却过得异常快乐。

在他27岁时，他的人物摄影技术开始登峰造极，成为世界公认的人物摄影大师，并为英国首相拍摄人物照，从此一发而不可收。至今为全世界一百多位总统、首相拍过人物摄影。请他摄影的世界名流更是数不胜数，排队等候一两年是常事。

正因为他从来不羡慕别人的生活，才会生活在自己的天地里，才能不受外界的干扰干自己的事，也才能取得如此的成就。

【感悟】

生活中常常打扰我们，让我们感到不安的，往往并不是我们自己，而是别人的生活和别人的模式。

总是羡慕别人的生活，就会给自己造成混乱和迷茫，甚至使自己不得安宁。羡慕别人的代价，常常就是失去自己。不去羡慕别人，你的日子就会变得悠然平静，从容不迫。不去羡慕别人，你才会找到自己的生活，完成你自己的事业，达到你自己的目标，过好你自己的日子。

2016年6月，奥斯汀，德克萨斯。阳光笼罩着这座大学城，明媚之中蕴含着活力，她照耀下的一切都温暖，也似乎在体会着生长。对于这世界来说，奥斯汀是座小城，虽然她是德州首府，可更多人知道德州的休斯敦、达拉斯、圣安东尼奥 。然而，对于十年前的杜兰特来说，这就是庞大的新世界了。

十年前的这时候，出生于马里兰周边的杜兰特来到了奥斯汀，加盟德州大学。这则成长的故事，就这么缓缓打开了极重要的篇章。在讲述杜兰特故事的时候，有人会这么讲述他的起点，出生于华盛顿周边，是天之骄子，高中时就长到了6英尺9英寸，他的天赋异禀从最开始就凸显出来，震惊着篮球世界。

其实，并不确切，这是在他成功的今天，我们往回追述时，笼统，无心，未经考证，也想当然加上的描述。故事并不是那样的。虽然，十年前杜兰特确实得到了一些一级联盟大学的邀请，也因为“球神”杜兰特的励志故事“球神”杜兰特的励志故事U的比赛，在全美国得到一些认可。可在来到奥斯汀之前，他的世界一直很小，小城奥斯汀对他来说，就是从未经历过的庞大了。

那之前，他从来没有这么多观众，拥有这么大的舞台。高中毕业那年，他中学和他同届毕业的，只有16个人。是的!只有16个人，他们彼此知每一个人的故事，家里都是干嘛的，有几个兄弟姐妹。就是这样，其实在奥斯汀之前，杜兰特的世界一直很小，生活一直很简单。简单的除了篮球，似乎不再有什么会发生改变，中学时，他会睡在体育馆里，练困了就睡，睡醒继续练习。

奥斯汀的校园里有几万人，这座城市里生活着百万人，杜兰特是长角队历史上最重要的的新人。在德州大学效力的那一年，他们都是他的球迷。在庞大的校园里，无数人围绕之下，17岁的杜兰特学习着如何变成一名成年人。

也学会了很多到如今他仍相信，并在坚持的人生准则。比如，我问他："你会如何决定你的下一站，十年之后，又站在一个重要的转折点上(是不是留在雷霆)，这一次，你选择的原则将是什么?"杜兰特的回答是："我平静，坐下来仔细思考这个问题时，在我头脑中最重要的是我每天会和什么样的人一起相处，我会身处于什么样的篮球环境中，我非常尊重雷霆，尊重多年以来那座城市支持我的球迷，可我付出很多，终于赢得一次能完全自己决定未来的机会，这一次，我只会考虑我自己，不再在乎别人说什么，外界对我的评判，我不需要别人来做决定，一切都是我认为对我最好的选择，而我的原则将是，我是否和我喜欢的人每天一起相处。"

和喜欢的人相处在一起，是他在奥斯汀一年中学到的最重要原则。那之前，他还是个孩子，从那时起，庞大的世界涌到他面前，有热爱，有苛责，有批评，有包容，在朴实的德克萨斯，他交了很多好朋友，找到了一个类似家，却庞大许多的地方。这种关系是时至今日，哪怕他和其他所有人的生活都已经不同了，哪怕很长时间不联系，却总也不会有隔阂的那种关系。他参加他们的婚礼，在某个夜晚，拿起电话，聊很久很久。素昧平生的教练一年前成为德州大学教练，几个小时之后就接到了杜兰特的电话，在电话里，杜兰特欢迎新教练加入这个"家庭"。少年时期的经历，让他意识到和喜欢自己，自己也喜欢的人一起相处有多快乐。尽可能久得和他们相处，有多重要。直到今天，他仍用这样的原则决定生活。

所以，包括我在内的很多人，才会在2016年的6月，来到这座小城，见证他第九代签名鞋的发布。他有很多选择，NIKE给他的选项里有纽约，有洛杉矶，有各种国际大都市，可杜兰特决定来奥斯汀。十年前，他经历人生经历得一次重大进步是在这，新鞋包括新的人生转折到来前，他决定重回奥斯汀。重回到跨进那广袤世界前的起点，然后再迈步出去!

上一次，从这跨出去。他去了西雅图，之后到俄克拉荷马城。从一个每天坐公车去训练，去比赛的少年，变成了顶级的职业球员。他拥有了很多车，很多房，改变了家族命运，赢下了很多很多，可对于杜兰特来说，成长才是最重要的。比金钱，名声，都重要许多。

9年前，离开奥斯汀的杜兰特二号新秀，可在新秀训练营的体能测试里，185磅的卧推，他连一次都推不起来。那之后，他成了全明星，成了得分王，用他自己的话说："我是老将乘以二，我已经经历够多了。"九年里，他体验到非常重要的一件事：把每一天都当做进步过程不可缺失的一步。

"慢慢的，我开始意识到每一件小事都很重要，事实上，我每天都可以进步，每一天都是一个巨大提升不可分割的一环。看起来每一天可能很微小，把每一天组合起来，就可能成为质变。所以，能不能进步，其实在于每天。我试图做到使用好每天，当然，有些时候我也会懈怠，会浪费时间，会放低对自己的要求。可我总提醒自己，这样不对，在第二天醒来之后，我会继续提醒自己，你已经浪费了一天，别这样了。所以，大概95%左右的时间，我都努力在变好。进步是一个永远不会停止的过程。你努力了，你就会感受到，你没有努力，你也会知道，而且，努力之后，你会接受结果，无论是怎么样的，哪怕你不满足，你会接受。"

和杜兰特聊天，听他讲述自己的故事，一幅幅和进步有关的画面在我眼前展开。这进步，是外在的，更是内在的。不仅仅在于拿到什么数据，打到哪个阶段，更在于，他越发明白去如何面对生活。

过去的这一年，杜兰特成了更好的领导。他带领着更年轻，经历更少的维特斯、亚当斯、坎特打进了西部决赛。对于他们来说，一切都是崭新的，未知，让人紧张，兴奋，也有些恐惧，他们会问杜兰特，接下来会发生什么，该如何应对。杜兰特用自己的方式领导着。他和威少不同，威少更狂暴一些，更情绪化一些。更多时候，威少在吼叫着，赶着队友往前走，杜兰特则用他极长的胳膊揽过队员，和声细语的解释着，鼓励着。

有人认为杜兰特的领导方式不够好，认为他应该更有激情，更多吼叫。可今天，对于进步的杜兰特来说，别人怎么说根本不重要了："我越发明白了，这就是我的方式，我有我的方式，只要我温和的鼓励能够让队友变得更好，就够了，至于我的方法，因为我就是我。对我来说，这是特别重要的一个进步。"

这简直比重回西部决赛更重要。成长的杜兰特意识到，外界重要，却没那么重要。意识到无论自己做什么，都会有人说自己做得不够，或者说，他该用别的方式去做。所以，根本没有必要去理会："每个人都对我有不同的看法，有人喜欢我，有人不，有人认为我很出色，有人说我不算什么因为我没有总冠军，有人羡慕我有自己的签名鞋，有人说我的鞋子卖得不怎么样，有人说我需要得30分去帮助球队获胜，在我得到30分之后，如果我们没赢，就会有人说，我需要得38，40分，如果我们赢了，评论就会变成，我没必要得这么多分，伟大的球员总是让身边人变得更好～现在，所有这些都不再重要，我曾经被这些影响，我曾经试图证明有关我的评判是错的，现在不了，我知道了对我最重要的是，尽可能去努力地付出，然后等待属于我的结果。"

还有，以前的杜兰特，总试图做更多，前一个晚上得30分，第二个晚上，他试图再得30分甚至更多，去年是得分王，今年想继续拿下得分王，他疯狂地往前冲。现在的杜兰特，也想要更多，可他开始给自己暂停时间："我会停下来，思考，思考怎么样才是更好的选择，有没有更好的方式，这和想要更多并不冲突，却比那更聪明，我享受着进步带给我的改变。"

进步是一种快乐，无与伦比的快乐，杜兰特知道这些。

最近一次，他感受到进步是总决赛。他渴望冠军，他痛恨作为看客在电视屏幕前目睹这一切，可这一次，他没这么痛恨眼前发生的一切了。

"如果是三年前，目睹总决赛，总决赛第七场时，我一定会抓狂的，我受不了，会一直想，为什么不是我，会想，如果是我，我会怎么样，我是不是会比他们做得更好。今年，我终于能把自己从中抽离出来。虽然，我仍然生气出现在总决赛上的不是自己，可我尊重那两支出色的球队，他们都配得上总决赛，他们奉献了一场伟大的比赛，最终更好的球队获胜。我终于能用旁观者的角度去欣赏总决赛了。这是一种难得的进步，这并没有影响我对总冠军的渴望，相反，这让我可以更冷静地判断，如何才能做得更好，才能击败像勇士和骑士这样的对手，这让我能更好得去准备，也一定能让我继续进步。"

杜兰特正在书写一则有关进步的故事，这故事的奇妙之处在于，它可以一直延续下去，没有尽头。

而在延续的过程中，他总会做的一件事，就是回到奥斯汀，把自己的最新球鞋带给像十年前的自己一样青涩，却迫不及待跨入这世界的年轻人们。他们仰视着他，他们看着他长大的，杜兰特会在球场上修理他们，狠狠的，"去他妈的篮球梦"的那种方式修理，然后走进更衣室，坐在衣柜前，这些年轻人身边，告诉那世界里究竟有什么在等待着他们。

对，在衣柜前，这座球馆的更衣室里，一直有一间属于杜兰特的衣柜。默默无言地提醒着后来者们，这则一直推进的有关进步的故事，是如何开始的。

故事发生在20世纪50年代。教授罗伯特科恩斯的“眨眼雨刷”设计技术被美国福特汽车公司用阴谋剽窃，为了捍卫自己的发明权，罗伯特科恩斯决定起诉福特公司。这是一场一个人对一个汽车工业巨头的诉讼，除了他自己，没有人相信他能赢，以致当年帮他申请专利的朋友都弃他而去。最后，就连一贯支持他的妻子也为了6个孩子的成长不得不离开他。

在这个过程中，他还遇到了让人眩晕的诱惑：福特公司做出从40万美元到100万再到3000万美元以私下了结此案的提议!

第一次面临40万美元的诱惑时，他的态度非常坚定：“如果让这些人逍遥法外，我以后还怎么教育我的孩子坚持真理?”

第二次面临100万美元的诱惑时，他的回答是：“可以，但是有一个条件，那就是福特公司要在报纸上公开承认他们剽窃了我的发明。”

第三次，是12年后，6个孩子都已长大。由于他不懈的坚持，被妻子带走的孩子从误解到支持，对他的态度发生了很大变化。而他，也不再像当年那样不顾一切，而是学会了考虑家人的感受。因此，当福特汽车公司派来的律师告诉他，愿意以3000万美元私了时，他转身看着正在帮自己整理诉讼材料的孩子们。这时，正值青春期的小女儿带头说：“不!爸爸。我们不要!”紧接着，他的大儿子非常坚定地对那个律师说：“请你出去!”

那瞬间，罗伯特科恩斯由紧张转为松了一口气，甚至有一点儿得意。很显然，他无形中为儿女树立的坚持真理的榜样已开花结果。

如果想告倒福特，需要巨额费用，请不起律师的罗伯特科恩斯只能连续几年埋首图书馆自学法律，法庭上，则由他自问自答去为自己辩护。

这一次，罗伯特科恩斯胜利了。他的胜利不仅是个人的，也是一个群体的。那样的时刻，那样的以卵击石的勇气和自信会让你无法不肃然起敬。电影中，法庭外，很多发明专利被侵权的小人物关切地注视着罗伯特一案的进展。他们把他看成自己的代表，罗伯特昂扬的斗志，为捍卫自己、捍卫公平正义而坚持的勇气，让所有人钦佩不已。对很多人而言，这个成功的代价太大、太不值得了，从经济上考虑更是如此。但是，那是因为他们不了解成功的真正意义，这不仅仅是物质上的成功或名誉上的成功，这更是道义和信念的成功，这样的成功是无价的，它带给人的不是简简单单的成就感，而是做人的尊严、价值和意义感。

【经典励志哲理故事的感悟】其实成功没有悬念，不过就是目标正确+勤奋+顽强+能够抵御诱惑。对大多数有志成功的人来说，前三项都还是容易做到的，但是，最后一点就不那么容易了。因为，这最后一点往往成为区分小成功与大成功、短期成功与持续成功的标志。

环顾当今许多短期成功者，缺乏的多是抵御诱惑的能力。诱惑之所以难以抵御，原因在于它直抵人性的弱点。而罗伯特科恩斯的成功就在于他在诱惑面前的执著坚持，从而成就了一个小人物的大成功。

他小时候很自卑。别的男孩在外面疯玩时，他则一个人躲在家里。在上世纪60年代末，女人们还时兴打毛衣做女红。无聊时，他就跟着母亲打毛线、做衣服，做出来的活儿，竟然比母亲做的还好。

高中毕业时，他报考了一所工艺美术学院，他创作的美术作品得到考官一致好评，却没有通过面试。

那年他才18岁，曾两次自杀，均被家人发现抢救了过来。见母亲哭得万分悲痛，他猛然醒来，怎么舍得让母亲如此绝望呢?

痛后是新生，上不了大学，那就自学吧。从此，他开始了自己的艺术人生。

无数个日日夜夜，多少载寒来暑往，除了自学，还是自学，他竟然能在绘画、雕刻、泥人、工艺品制作等方面无师自通。他的作品开始受到外界的关注，多次在国内外评比中获奖。他成了不少厂商的设计总监，为他们设计的家具、珠宝和工艺品等，独具匠心。2009年年初，47岁的他还成了福州一所工艺美术学院的客座教授，定期给那些学工艺美术的大学生们上实践课。

2001年底，他所在的县城举办了一个蝴蝶标本展览。看着那些姿态各异的蝴蝶，他突然有了用红纸剪蝴蝶的念头。把自己关在屋里，手指被剪破了无数次，慢慢地，他的剪纸手艺逐渐提高，竟然能在1分钟内剪出30只形态各异的蝴蝶。

最初，他剪了两千多只没有雷同的蝴蝶，被中央电视台报道后，有人打电话来将他讥讽了一顿：“两千只有什么了不起的，厉害的话，你剪1万只出来给我看看。”

他不服气。凭什么我就不能剪出万只蝴蝶?一个大胆的构想诞生——剪万只蝴蝶，首尾相连地粘贴在一幅长卷上。这注定是个漫长而艰辛的创作历程。他在记忆中搜寻创作灵感，上网或到书店寻找样本，几乎跑遍了大半个中国，北京、上海、广州、天津、兰州……都留下了他临摹蝴蝶的身影。有了蝴蝶样本，剪刀红纸一阵翻飞，一只只活灵活现的蝴蝶就神奇般诞生了。

整整5年，他每天忙到凌晨三四点，每天只睡两三个小时，有时累得连从椅子上站起来的力气都没有。为了这个宏大的创作计划，他花光了积蓄，腰背落下毛病，消瘦了10公斤。

2006年10月，这幅“巨制”横空出世，1万多只蝴蝶粘贴在一卷长106米、宽0。73米的图画纸上。当上海吉尼斯总部评审专家看到作品后，简直不敢相信自己的眼睛。

怎么才能精确地算出蝴蝶的数量呢?如果直接清点，估计几位专家会数晕过去。还是他想出了办法，让大家在每只蝴蝶上放一粒黄豆，待所有蝴蝶上都放了黄豆后，再把黄豆集中起来。数黄豆就容易多了。

1粒、2粒、3粒……11999粒、12000粒!12000只手工剪纸蝴蝶，“世界之最”诞生了!

2007年6月，上海大世界吉尼斯总部给他颁发“大世界吉尼斯之最”证书，确认他的剪纸作品《万蝶图》为“世界上数量最多的蝴蝶剪纸作品”。他被誉为“蝴蝶王”。那位曾经骂过他的人，打来电话道歉，佩服他的勇气与艺术精神。

2010年年初，他得知上海世博会将设立一个“生命阳光馆”，正在征集一些个人艺术作品，他坐不住了，觉得自己应该有作品参展。他选定仍为剪纸蝴蝶。

世博会也是艺术盛会。要入选世博，就不能仅仅如《万蝶图》那样以数量取胜，更要以艺术取胜。因场地所限，他选择只剪99只，但蝶形要比《万蝶图》大而丰富。

这注定又是一个艰辛的创作过程。

一次，他见街上一漂亮女孩的裙摆图案可以做蝴蝶样本，便痴痴地跟着女孩，盯着她的裙子看。女孩以为他耍流氓遂报警。他被带到派出所，经过一番解释才消除了误会。3个月后，承载着他世博梦想的剪纸作品问世，取名为《蝴蝶梦》。5月，《蝴蝶梦》被世博会组委会列为“生命阳光馆”展品。

2010年6月28日，在上海世博会“生命阳光馆”里，一幅长18米的长卷徐徐展开，99只蝴蝶形态各异，栩栩如生，美妙绝伦，展翅欲飞，它们没有两只是一样的。

记者前来采访他，但问了几遍，他都没有反应，而是微笑地看着记者。工作人员忙告诉记者：“他是位失聪的残疾人，如果没有佩戴助听器并大声和他说话，他是听不到的。”

原来，在他8岁那年，生了一场病，致使双耳失聪。母亲鼓励他，让他凭借那些熟悉的声音还在记忆中没有消失时，坚持与人说话，他才因此没有丧失说话的能力。

他就是作品两次问鼎吉尼斯世界之最，家住福建沙县的民间艺术家周建波。

周建波说：“残疾人走的路很艰辛。但是，如果你真的付出了，成功不会因你有缺陷而远离你。”

导语：《欢乐颂》一剧中刘涛饰演的安迪一角干练、自信、优雅、大方，一个大写的super woman啊!在现实生活中的刘涛，依然也是这样的一个魅力女人。下面是yuwenmi小编为备考的同学准备的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

说起刘涛的话，估计很多人都会想起一起，那段复出拯救家庭的故事。当年的她，凭借着一己之力拯救了即将分崩离析的家庭，可是一直被人铭记着。不得不说，她的故事真的很励志。

但是每一个息影的明星再度复出的话，哪一个没有一点故事呢?但是走红的为什么就只有她一个人呢?今天我们就来说说刘涛为什么复出能爆红。

首先看看刘涛的人际关系。都知道最近《欢乐颂2》上影，里面的五美再度出现在荧屏中。在剧中，五个人紧紧想靠，关系老铁了。刘涛不但能在戏中跟她们打成一片，在戏外也是闺中密友。

不但有很好的人缘，关键刘涛的演技还是无可挑剔的那种。妥妥的五美之首，演技肯定差不多哪里去了。况且，这几年来的荧屏大剧几乎都给刘涛给承包了，像《琅琊榜》《芈月传》等等。所以说，想红的话，首先你要有好的人际关系，还得要好的演技才行。

还有就是刘涛的为人，这一点对于她成功也是很关键的。记得在之前她在录制《熟悉的味道2》中，首先来到的是一个认识了20年的故友家，这位故友还是一位有一点年纪的老奶奶。但是在刘涛的眼中，那是跟亲人没什么区别的。

探望不单止，在走进故友家后，刘涛更是主动开始帮老奶奶打扫卫生，整理床铺，甚至都没有注意到自己的身上沾了灰尘。

这位老奶奶是刘涛当年军旅生活的恩人，当年多亏她那段日子对刘涛的照顾，她才熬过那段艰苦的岁月。现在刘涛一有空的话，都会是不是过来陪老奶奶聊聊天。从这里，我们清楚看到刘涛是一个知恩图报的人。

还有说她是“国民贤妻”的话，当然要提一下当年复出还债的事了。当年丈夫公司破产，不但留下了巨额债务，就连丈夫精神也变得不稳定。这样的情况，刘涛不但要复出接拍戏剧和广告，还有操劳家中大小事务。幸亏老天怜悯，现在终于熬过去了。

在她家庭最困难的那几年中，很多人都以为刘涛要独自一人出走的了。毕竟“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”这事也是见惯不怪了。但是刘涛没有，她为了就家庭更是在4年之内接拍了25部戏，其中的广告更是不计其数。

现在看来，刘涛的爆红并不是无中生有，而是完全靠她自己努力得来的，而且现在刘涛肤如凝脂，线条优美，为人还低调不做作的，她不走红的话那真的有点奇怪了。

不过你要是真的寻根问底找出刘涛爆红的原因的话，可能这里要输她那不服输的性格吧。面对家庭危机没有退缩，而是咬牙坚持了下来，这份坚持是难能可贵的!

唐太宗李世民是我国封建社会的一位帝王，他常常在处理政事的空闲时间里，潜心练习书法。当时，被誉为初唐四大书法家之一的虞世南就在宫中任职，由于他精通古今，文章书法下笔如神，因而唐太宗一向很尊敬他，也经常临摹学习虞世南的书法。

在练习书法的过程中，唐太宗深深感到虞世南字体中“戈”字最难写，不容易写出其中的神采。有一次，他练习“戬”，因怕写不好有失体面，免得各位大臣看它的笑话，于是便故意将“戈”字空着不写，而私下请虞世南代为填补。

唐太宗为了显示自己在书法方面有所进步，便拿着几幅作品请谏议大夫魏征观看，并征求魏征的意见说：“你看朕的字是否像虞世南学士的字?”魏征恭恭敬敬地仔细看了一遍，始终含笑不语。这时，唐太宗有些焦急地问他:“是像还是不像，你怎样不说话”魏征连忙说道:“臣不敢妄加评论陛下的书法。”唐太宗说道：“你直言无妨，朕恕你无罪。”这时魏征才奏道:“据臣看，其中只有戬’字右半边的戈’旁和虞学士写的一般无二，其余的均相去甚运”。唐太宗听了这番话后后，感叹不已，深深佩服魏征的眼力，从而也领悟学习书法来不得半点虚假，要想学有所成，务必痛下苦功。

孔子，姓孔，名丘，字仲尼，是我国春秋时期著名的思想家、教育家、政治家，也是我国儒家学说的创始人。他之所以能成为弟子三千、名扬四海的圣人，是和他小时候的刻苦勤奋分不开的，也正所谓是“天才来自勤奋”。

史书言，孔子的母亲在他刚刚三岁的时候，就教他读书识字，到四岁的时候，他已会念百余字了。

有一天，他的妈妈说：“昨天我教你的字会背了吗?”

孔丘说：“都记住了。”

妈妈说：“那好，明天一早我考考你。”

孔丘睡觉，是和哥哥在一起。这天晚上，他钻入被窝后对哥哥说：“哥哥，妈妈教给你的字都记住了吗?”

哥哥道：“都记住了。你呢?”

孔丘说：“一我已经练了多遍，也许都记住了，可又没有打握，明天一早娘要考我，若有不会的，娘一定非常伤心和难过。不行，我一定要起来再多练几遍。”

哥哥被他这种刻苦学习、孝顺母亲的精神所感动，心疼地说：“天气凉了，别起来练了，就在我的肚子上写吧。我能觉出对错，也好对你写的做个检查!”

于是，小孔丘就在哥哥的胸口上写了起来。每写一字，就念出声来。可这声音越来越轻，当他写完最后一个字的时候，声音也听不到了。哥哥验完他的最后一个字，听着他那均匀的呼吸，望着他甜中带笑的睡容，既心疼又爱怜地笑了。

第二天一早，在母亲考核时，他一遍通过。母亲惊喜道：“这孩子真神了，前天教了他那么多字，只过了一天，就如此滚瓜烂熟，将来准能干大事啊!”

孔丘望着母亲欣喜的面容，高兴地笑了。然而在这微笑中，却伴着两行泪水。

站在旁边的哥哥，深深地理解他，知道在他超人的天资背后，更多的则是弟弟那锲而不舍的精神和刻苦勤奋的汗水。

中长跑一直以来都是我的心腹之患。但在这次测试中，我进步了，让我对自己有了一番新的认识。

在去测试的路上，我的心里就像压了一块大石头，让我喘不过气来。运动场上高手如云，哪里会有我施展抱负的舞台呢？想到这里，我的心里就像揣了一只兔子在怦怦地跳，不住直打哆嗦。

几个多月以来的辛苦锻炼，多少次汗水的挥洒不能因为我的胆怯而付诸东流，因此我又重拾信心准备上战场。来到跑道上，火辣的阳光照在红色的跑道上显得十分刺眼。几组比赛后，终于临到我上场了，我倒吸了一口凉气，随着计时器的运作，我们就像脱缰的野马冲出了起跑线，继之而来的，就只有那看不见终点的红色跑道。我拼命地跑着，就像“拼命三郎”一样只知道一个劲儿地向前冲。虽然跑在倒数，但我一点也不沮丧。起先，我的“死党”就像一只充满干劲儿的小蛮牛，在前面一路狂奔，而我就在后面穷追不舍。经过一圈激战后，她的体力也正在慢慢的消耗，速度也慢慢的弱了下来，我见势头逆转，便奋起直追，终于我将她远远的甩在后面。

和煦的微风忽然变得猛烈起来，用力地拉扯着我的衣角、裤角，使我难以挪动。它就像一顽皮的孩童在我的脸上嬉戏着，冲击着，在我的脸上肆意横吹，我气急败坏地想让它赶快溜走，甩甩手，可那些都是徒劳的。

三圈过后，我的嗓子火烧火燎的疼痛，灵活的双腿也渐渐的麻木起来。我想要加速，但已经毫无力气了，我暗暗地想：加油！你一定行！这一点困难算不了什么，逾越那个高坎，塑造不一样的自己。想到这里，我心里涌起一种莫名的力量，咬了咬牙，内心的火苗一下子被点燃，顶着耀眼的白光。倏忽间，我比我的“死党”先一步踏上了那条属予我的白线。

“3分35秒”，哇噻，我欢呼着，比以往快了整整20秒。虽然不是最快的，但我将“不能”变成了“可能”。

那一刻，我发现了内心深处的自己，那个不肯轻易放弃的自己。

1、【磨杵成针】

[出处] 宋代祝穆《方舆胜览·眉州·磨针溪》记载，李白幼年时，在路上碰见一个老大娘，正在磨一根铁杵，说要把它磨成一根针。李白很感动，改变了中途辍学的念头，终于取得了很大的成就。

【励志成语解释】：比喻只要有恒心，肯努力，做任何事情都能成功。

2、【囊萤映雪】

[出处] 囊萤：唐代房玄龄等《晋书·车胤传》记载，晋代车胤年少时家贫，苦学不倦，夏天以练囊装萤火虫数十，用来照明，夜以继日地读书。映雪：《孙氏世录》记载，晋代孙康，聪明而好学，家贫无油，冬天常映雪读书。

【励志成语解释】：用萤火虫照明读书，借着雪光读书。形容勤学苦读。

3、【破釜沉舟】

[出处] 西汉司马迁《史记·项羽本纪》：“项羽乃悉引兵渡河，皆沉船，破釜甑，烧庐舍，持三日粮，以示士卒必死，无一还心。”

【励志成语解释】：打破饭锅，凿沉渡船。比喻决一死战。也比喻下定决心，不顾一切地干到底。

4、【锲而不舍】

[出处] 《荀子·劝学》：“锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。”

【励志成语解释】：不断地镂刻下去。比喻持之以恒，坚持不懈。

5、【有志不在年高】

[出处] 明代许仲琳《封神演义》：“樵子抚掌大笑不止，对子牙点头叹曰：‘有志不在年高，无谋空言百岁’。”

【励志成语解释】：不一定是年纪大的人才有抱负。谓人贵在有志，不能凭年龄来衡量。

6、【有志者事竟成】

[出处] 南朝宋范晔《后汉书·耿弇传》：“将军前在南阳建此大策，常以为落落难合，有志者事竟成也。”

【励志成语解释】：只要有决心有毅力，事情终究会成功。

7、【愚公移山】

[出处] 《列子·汤问》记载：古代有一个北山愚公，年已九十。他门前有太行、王屋两座大山阻碍出入，决心铲平大山。有个叫智叟的老头笑他愚蠢，他反驳道：“虽我之死，有子存焉;子又生孙，孙又生子;子又有子，子又有孙;子子孙孙，无穷匮也，而山不加增，何苦而不平?”他率领全家每天挖山不止，终于感动了上帝，命夸娥氏二子把山背走。

【励志成语解释】：比喻以顽强的毅力和不怕困难、人定胜天的斗争精神去征服自然、改造世界。

8、【凿壁借光】

[出处] 东晋葛洪《西京杂记》卷二：“匡衡，字稚圭，勤学而无烛。邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”

【励志成语解释】：凿穿墙壁以借邻家的光亮。形容勤学苦读。

9、【勤能补拙】

[出处] 宋代黄庭坚《跛奚移文》：“持勤补拙，与巧者俦。”

【励志成语解释】：只要勤奋就能够弥补先天的不足。

10、【人定胜天】

[出处] 《逸周书·卷三·文传》：“兵强胜人，人强胜天。”

【励志成语解释】：人的智慧和力量可以战胜自然。

11、【水滴石穿】

[出处] 宋代罗大经《鹤林玉露·一钱斩吏》：“吏曰：‘一钱何足道?乃杖我也!’乖崖援笔判曰：‘一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。’”

【励志成语解释】：连续不断的水滴，时间长了能把石头滴穿。比喻只要坚持不懈，有恒心，事情总会成功。

12、【韦编三绝】

[出处] 西汉司马迁《史记·孔子世家》：“孔子晚而喜《易》……读《易》，韦编三绝。”

【励志成语解释】：编联竹简的皮绳断了多次。泛指勤奋读书，刻苦治学。

13、【闻鸡起舞】

[出处] 唐代房玄龄等《晋书·祖逖传》：“中夜闻荒鸡鸣，蹴琨觉曰：‘此非恶声也。’因起舞。”

【励志成语解释】：听到鸡叫就起来舞剑练武。形容有志之士及时奋发努力。

14、【卧薪尝胆】

[出处] 西汉司马迁《史记·越王勾践世家》记载，春秋时代，越国被吴国打败，越王忍辱负重立志报仇，他夜里睡在柴草上，饭前先尝苦胆的滋味，以策励自己不忘报仇雪耻。

【励志成语解释】：比喻刻苦自励，发愤图强。

15、【悬梁刺股】

[出处] 西汉刘向《战国策·秦策一》：“(苏秦)读书欲睡，引锥自刺其股。”北宋李昉等《太平御览》卷三六三引《汉书》：“孙敬字文宝，好学，晨夕不休及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”

【励志成语解释】：因怕困倦影响学习，而把头发束起来吊在屋梁上，用锥子刺大腿。形容勤学苦读。

16、【笃志好学】

[出处] 南朝宋范晔《后汉书·侯霸传》：“霸矜严有威容，家累千金，不事产业。笃志好学，师事九江太守房元。”

【励志成语解释】：忠实于学习，很专心。

17、【废寝忘食】

[出处] 南朝齐王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

【励志成语解释】：顾不上睡觉，忘记吃饭。形容专心致志地干某一件事情，连吃饭、睡觉都顾不上了。

18、【金石为开】

[出处] 西汉韩婴《韩诗外传》卷六：“熊渠子见其诚心，而金石为之开，而况人乎?”

【励志成语解释】：像金石那样坚硬的东西也被打开了。比喻只要一个人心诚志坚，努力去做，任何事情都可以做到。

19、【力争上游】

[出处] 清代赵翼《闲居读书作》之五：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”

【励志成语解释】：努力争取达到最先进。

20、【夜以继日】

[出处] 《庄子·至乐》：“夫贵者，夜以继日，思虑善否。”

【励志成语解释】：用夜晚的时间接上白天。形容日夜不停地从事某个活动。

作者:白岩松

有很多的年轻人会问我，说现在的社会不良现象都是凭父亲，有关系，看相貌等等。我就问他，凭父亲，起码还得有父亲，我八岁的时候，我父亲就去世了，我母亲一个人带大我们哥俩。我们在内蒙古偏远的地方长大，在北京没有一个亲戚，不也走到了今天吗?

我知道社会上有很多不良的现象，我告诉你，信那些该信的东西，因为它能改变你。因为如果你要信那些你没法不愤怒的事情，它只能害了你。

没有一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了希望，没有了绝望，还叫什么青春?

说青春美好的人，全部是在回忆的时候下的定义。正在经历的人，没有几个人说过青春美好，除非你喊空洞的口号。

但是青春最美好的就是充满着所有的希望、绝望。有太阳的时候，你都觉得天昏地暗，因为心情不好;有的时候下着大雨，你只想穿着背心到大雨中狂奔，因为你很开心，这就是青春。到了中年不可以了，到了老年也许又可以了。

青春可以犯错，因为有无数的时间可以改，而我已经不可以了，40多岁的人，一定要减少犯错误，因为你改的机会不多了。

我在内蒙古的老家做演讲，坐在最后一排的同学问我，白老师，你坐在主席台，我在最后一排，我什么时候才能到你那个位置呢?我说，老弟，角度不同，在我的位置上，你在第一排，你有无数条路可以走到这儿来，我再也找不到一条路可以走到你那儿去了。是我该羡慕你，还是你该羡慕我呢?怎么样过你此时此刻的青春?

史铁生是我非常尊敬的一位老大哥，2010年的12月31日，离他的60岁还有几个小时，他走了。他曾经有这样一段话，当时四肢健全的时候，可以随地奔跑的时候，抱怨周围的环境如何的糟糕，突然瘫痪了，坐在了轮椅上。坐在轮椅上的时候，抱怨我怎么坐在了轮椅上，不能行动了，怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，他才知道那个时候多么的阳光灿烂。

又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，突然开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。又过了几年，尿毒症，开始怀念当初有褥疮，但是依然可以坐在轮椅上的时光。又过一些年，要透析了，不断的透析，一天清醒的时间越来越少，还是怀念刚尿毒症的那会儿时光。

所以史铁生说生命中永远有一个“更”。为什么不去珍惜呢?大学中为了未来忧虑，失去了美好的四年，你值吗?如果我们要为未来忧虑的话，你拥有一辈子的机会，难道你会为了你的未来，一辈子地忧虑吗?

爱你现在的时光。过去的已经过去了，较什么劲呢?未来的还没有来，你焦虑什么?你知道什么叫做真正的恐惧吗?真正的恐惧不是血肉横飞的画面，真正的恐惧是调动你的想象力，把你自己吓着了。

最高明的恐怖片导演，都高明于此，调动你自己的想象力吓唬你自己，人生对未来的恐惧就是如此，都是你自己的想象把自己吓着了。可是有科学家调查，你所忧虑的事情，只有10%最后变成了现实。这个数据给了我很大的启示，你付出了100%的忧虑，其中有90%是瞎耽误工夫，明天的事交给明天。

而且生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好了每一天，明天还不错。如果你安安稳稳地做好大一学生应该做的事情，你的大四应该不错，可是你大一就开始做大四的事情，我想告诉你，你的大五会很糟糕。

青春该怎么过，校园的时光怎么过?不计后果地过。

但是请注意，我说的不计后果，没有让你违法，在法律、各种限制条件内，别那么功利地计后果，为了后果而过。如果我们的大学生涯非常功利的话，你反而得不到你想要的结果。

有人说我站着说话不腰痛，他们不知道我们那个时候有属于我们自己的悲惨。我从功利的角度告诉你，你越在乎过程，你越拥有一个完满的过程，你的结局越有可能不错。

他身着一身红色运动服，足蹬一双白色运动鞋。鸣枪响过，他在第一道出发，起跑稳健，如一道红色闪电，划过海沃德田径场。9秒99，冲过终点，他紧盯着大屏幕，攥紧双拳仰天长吼。他就是“中国飞人”苏炳添。

北京时间2015年5月31日凌晨，在国际田联钻石联赛尤金站男子100米决赛中，他以9秒99的成绩夺得季军，超过日本名将伊东浩司和中国名将张培萌共同保持的10秒整的亚洲本土运动员最好成绩，创黄种人百米新历史。

1989年8月29日，苏炳添出生在广东省中山市古镇的一个普通家庭，几年后，弟弟也降生在这个家里。一家四口，日子安稳，其乐融融。

上初中时，苏炳添的老师喜欢留下成绩差一些的同学留堂补课，成绩不理想的苏炳添，几乎天天被老师留下来“开小灶”，这让他非常苦恼。为了避开补课，他主动申请加入学校的田径队。苏炳添在体育课上向来都是活跃分子，弹跳力和瞬间爆发力很强，教练杨永强看到他的这些优势，同意把他带入田径队。

此时的苏炳添痴迷上了速度，他喜欢骑摩托车，那种风驰电掣的快意让他感觉非常舒服。但因条件限制，他没有受过系统专业的训练，只是在泥巴地里，跑啊跑啊，像一个追风的少年。2004年11月份，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他出人意料地在100米比赛上夺得第一名，成绩用秒表计时是11秒72。因此，他被中山市体校田径教练宁德宝看中。

进入省队后，苏炳添曾萌发了不当运动员的念头。2007年，他在田径队的成绩属于中等，但有一段时间成绩老是上不去，甚至出现了下滑，他很痛苦，一度想放弃。

有一天，他坐在赛道旁，看着在赛道上飞跑的身影，心里五味杂陈。他多么喜爱奔跑啊，可是现在，他为此犹豫不决。

两个刚刚训练完的队友说笑着坐到他身边，没有注意到他隐藏的痛苦，一个说：“今天我比你快了0.01秒。”“不就是0.01秒吗?有什么了不起。”另一个回答。

“速度，属于执着于每个0.01秒的人。我只要每次都比你快0.01秒，我就每次都是赢家……”

队友的话对苏炳添触动很大，是啊，只要坚持，哪怕每次只提高0.01秒，那么，对自己来说就是胜利的。很快，他调整了心态，在大家的鼓励和帮助下，成绩一点点好起来，并进入了国家队。

2011年的全国田径锦标赛上，他以10秒16夺冠，打破了13年前周伟创造的10秒17的全国纪录，堪称当时中国第一“飞人”。在随后的两年里，苏炳添一直称霸中国男子百米跑道。

俗话说：没有常胜将军。2013年，张培萌连续跑出了两次10秒04和1次10秒整的成绩，打破了苏炳添创造的全国纪录。并且在辽宁全运会上以10秒08的成绩战胜了苏炳添，夺取了全运会冠军。此外，因为张培萌跑出了男子10秒的亚洲黄种人最佳成绩，平了伊东浩司的纪录，而且是在国外进行的世界锦标赛上获得的，所以也更为引人瞩目。这让苏炳添感受到了从未有过的压力。

夜晚，望着无垠的夜空，他想起了一句话：一切可能之事皆不可得，你只有执着地坚持世上看似不可能的事——莫贪念，莫浮躁，莫松懈。他告诉自己：一定要坚持!机会总是会眷顾那些有准备的人，速度，属于执着于每个0.01秒的人。

怀揣着这种不服输的信念，苏炳添捅破了这层让几代人梦寐以求的“窗户纸”。

苏炳添的突破具有跨时代的意义。“破十对中国是个里程碑，作为中国第一人，能把自己的名字写进历史，我感到非常骄傲。但在未来的路上我还要继续努力，不要因这个成绩而自满。”苏炳添在赛后接受采访时说。作为中国“飞人”，他的未来依然可期。

奔跑吧!苏炳添!

导语：当你在一条路上走了很久，并没有获得想要的成功，这时候就需要换一条路试试看，这并不代表你不执著，而是执著的另外一种变通方式。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关黄渤的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

2009年11月28日，台湾金马奖揭晓，演员黄渤凭借在《斗牛》中的精彩表现，获得金马影帝的殊荣，这是继刘烨之后的第二个内地金马影帝。从歌厅到金马影帝，这中间是一个难以逾越的鸿沟，然而黄渤却说：“其实我并不是一个特别强的人，我的成功来自于我的软坚持，当一条路走不通时，我就再换一条路。”

1 寂寞的歌唱梦想

生于1974年的黄渤，父母都是青岛的处级干部。黄渤不打架不闹事，但天马行空的恶作剧令老师和家长苦不堪言。别人拿水浇花，他用醋，理由只是想看看开出来的花是不是酸味;抓住一只蚂蚁，能玩一个下午。要强的妈妈经常被老师叫到学校训话。黄渤就读的青岛九中是当地有名的重点中学，黄渤的妈妈就毕业于那里。当年的妈妈学习非常优秀。黄渤的几个舅舅也和妈妈一样，学习出色，其中的一个后来成为绘制人类基因图谱的美国组专家。黄渤自己也清楚，学习差的自己成了妈妈最大的遗憾。

黄渤虽然在学习方面不行，但唱歌跳舞方面经常能给学校拿个奖或者给班里争点荣誉。家里的那台单卡录音机开启了他最早的音乐启蒙，在书桌前片刻也呆不住的他，听卡带学一首歌，能在自己的房里一听一整天。初二那年学校举行的元旦晚会上，黄渤以一曲《再回首》一举成了学校的名人。之后，他又代表学校参加了“龙城杯中学生卡拉OK比赛”并获得一个三等奖。在这次比赛中，他遇到了好友高虎(在内地版《天龙八部》里扮演虚竹的青年演员)。

仿佛一夜之间，卡拉OK火遍南北。那个年代，隔个三五天，城中就会有新歌舞厅开张，那是黄渤最初的商业演出场所。大热天里红豆冰棍一毛钱一根，还是一个中学生的黄渤唱一晚上能挣十五元。得知黄渤在外面唱歌，父母自然不同意。和中国所有望子成龙的父母一样，读书阶段不务正业，这非常危险。“每次演出结束，我回去开门都是有功夫的。开门总会有声，得迅速把门扭开了，再慢慢放回来，抠一下，等一下，再回来，再绷起来。每次都是悄无声息，再回身，把门掩好。”当然几乎每次等黄渤锁好门回头，都有一个身影在背后等好了，接下来就是挨揍了。

从那以后，黄渤再回到歌厅演唱时，就主动找到经理，单场演出不结费用，他要攒在一起。月底领劳务的时候，他要求尽量换成零钱。回到家中，当着父母的面，黄渤慢条斯理地从兜里掏出厚厚一沓钞票。那时一个月工资才三四百的父母第一次意识到：这倔孩子迷上的唱歌，没准以后真能养活他!

除了歌手，那时他还有一个业余身份：舞蹈教练。看过黄渤在一次演出中模仿的一段霹雳舞表演后，青岛当地一个开设舞蹈培训班的学校校长找到他，聘请他做兼职教练。那两段模仿表演不到两个月就教完了，黄渤硬着头皮，再买录像带自学，学会以后再去教学员，这样的兼职舞蹈教练生涯，一个礼拜三天，每天下午四点到六点，后来持续了整整七年。

夜场里的歌手生活一直在持续，伴随着名气的增长，黄渤组建了一个组合：蓝色风沙。他的出场费也从15元涨到了150元，再到后来，海滨小城的家乡终于让他没了挑战的兴趣，黄渤开始了走穴第一站——广西的演出。

在县城一处开阔地，支起一座大棚，高音喇叭对着人流大肆宣传，简易的手绘海报上印着两个头的蛇、美女等刺激眼球的图片，衣着艳俗的年轻女子坐在大棚入口处张罗卖票，这样的场景就是黄渤的演出地。从广西开始，黄渤的足迹遍及了除西藏、新疆、甘肃以外的所有省份。集体的出场费后来最低一场也达到了800元，拿到钱以后，每个人给家里寄回2000。剩余的部分作为共同开销，一起吃住，到处游玩。在这期间，他受过骗，挨过饿，但就是在最艰苦的情况下，黄渤仍饿着肚子发誓：眼前的困难不算什么，一定要将歌唱的梦想坚持下去!

除了唱歌，他还喜欢写歌。那时候最流行的是香港的四大天王，他还专门为郭富城和张学友写过歌，其中一首给郭富城写的《寂寞王国》被身边的人看中了，那人出钱要买时，黄渤却说：“不行，这是我给郭富城准备的。”然而，这些歌后来就只能静静地躺在家中的书柜里。

后来黄渤来到了广州，南漂之后他去北京做了北漂。那时无论南北，和他一起唱的都有知名歌手。在广州是杨钰莹、毛宁，在北京是满文军、零点乐队等等。昔日的同伴一个个都走红了，而自己始终还是没能推开唱片行业的大门。

2 左边一下，右边一下

在这条路上挣扎了这么久，都没有成功，还有必要继续坚持下去吗?黄渤对自己之前的选择产生了怀疑。时间就这样过去了，日历抽一张随着马桶就冲下去了，黄渤感觉到了心慌。

再度回到青岛的时候，黄渤的身份是小老板。作为一家韩国鞋类模具机械工厂的中方代表，黄渤开始了自己投身实业的尝试。

在一次去韩国出差的过程中，黄渤带着机器来到了一家好几万人的大型制鞋企业。自己的工程师不在，黄渤就得自己编辑自动化操作程序来演示。当时当着十几位韩国资深专家，黄渤用他的“一指禅”在那里满头大汗地编程。好不容易编完之后，在众人期待之下，黄渤按下测试钮，一只鞋像炮弹一样从机器里弹出，没有了踪影。这样的一幕，如今回想起来，像是由他主演的一部喜剧电影，但在当时，是他的生活。

当小老板虽然赚了一些钱，但除了钱以外，并不能给他带来快乐。每天验货，跟人家讲不锈钢、轴承啊这些东西，对于热爱音乐的黄渤来说，就是受罪。所以当接到朋友一个邀请演出的电话之后，黄渤离开了干了近两年的工厂，回到了北京。

京漂中，在酒吧驻唱是黄渤主要的生活来源，好在他此前多年的经营，已小有积蓄。为他伴唱的是零点乐队，酒吧通知他临时顶替满文军唱半个月。但满文军从那以后再也没有回到那里。因为满文军参加了央视的青年歌手大赛，唱了一首《懂你》，一夜成名。

黄渤依旧在酒吧唱歌。接到好友高虎的电话时，他在西安演出。高虎告诉他，有一个戏，让他过来演个角色。得知是个主角后，黄渤从西安返程。这是一部由电影频道拍摄的电视电影《上车，走吧》。

《上车，走吧》一共拍了十几天，第一次做演员的黄渤经常在演出过程中到摄影机下面去捡东西，好好一个镜头就作废了。让导演管虎不解的是，黄渤经常演着演着就自己喊一声：“停!”于是所有部门停下手头工作，然后管虎一张茫然无措的脸从监视器后面伸出来质问：“你干吗呢?”黄渤说：“我觉得刚才演得不好，我得重来!”管虎终于忍不住了：“不太好也是我说，我说不好才叫不好!只有导演能喊停你知道吗?”

拍摄送黄渤饰演的角色离京回家那场戏，是在北京西客站。黄渤记住了只有导演喊停才能停的工作纪律。从开机开始，黄渤一直往站里走，越走越远，黄渤从站外一直走到站里，还没听到喊“停”。“再不喊停，就要撞墙了!”黄渤透过玻璃回头一看，剧组已经在装车了。他没有听到导演喊停，毫无经验的他也不知道走到一定距离，长焦镜头已经拍不到了。

拍摄完成之后，《上车，走吧》迅速获得了众多提名，在当年金鸡奖颁奖典礼上，第一次做演员的黄渤和巩俐、周星驰等众多顶级明星坐在了一起。多年坚持音乐之梦也没能取得令自己满意的成绩，第一次涉足影视就获得了这样的成功，实在出乎意料，也让他看到了自己身上的潜能。

《上车，走吧》之后，管虎也开始准备自己的新戏，那是电视剧《黑洞》。因为在黄渤的家乡青岛拍摄，当时正好黄渤也在家，管虎就打电话，把他叫到剧组。把剧本递给他说：“自己挑个角色吧。”

黄渤说：“聂明宇这个角色挺好的。”

导演说“啊，挺好的。那是陈道明演的，你再看看别的。”

“那刘振汉呢?”

导演说：“陶泽如演的，再看看别的。”

“那还有什么啊。”

“再挑挑。”

“汤文军不错。”黄渤说。

那时的黄渤不会挑选角色，匆忙翻看剧本的那点时间，他的标准就是看谁的名字出现的次数最多。汤文军是一个警察，他出场次数多，但是戏份并不多。当时黄渤的状态也不好，早上起来以后，头发还是乱的，他就直奔拍摄现场。因为角色实在不起眼，也没人在乎。直到最后演完，黄渤看到自己饰演的角色，甚至希望这个戏要是不播就好了。但等到《黑洞》播出，火得一塌糊涂。

《上车，走吧》播出之后，有导演甚至为他量身写了角色，但是看到《黑洞》之后，决定放弃。他们也疑惑，说这孩子不灵了，原来演《上车，走吧》可能比较本色，稍微塑造一下，他就不灵了。

批评和怀疑之声，越来越多地进入了自己的耳朵，黄渤警醒到一个问题：你的好是你自己造成的，你的不好依然是你造成的。

3 软坚持成就金马影帝

既然自己在影视方面真有一点儿天赋，那就继续挖掘一下，系统地学习一下这方面的知识吧。2002年，黄渤考取了北京电影学院配音专业。在两年的专业学习里，黄渤没有再接任何戏。一心沉在书本中，利用课余时间读大量的书，还经常听其他班级的课。

毕业之后，他成为一名配音演员，活跃在北京各大配音间，直到2005年出演《疯狂的石头》。

作为当时刘德华扶植青年导演的三大项目之一，《疯狂的石头》聚集的是一群打拼多年的电影青年。这部当时以进入院线为成功目标的小成本作品，问世之后一路好评不断，直到最后拿下3000万票房。导演宁浩也借此在电影圈一路开花结果，黄渤饰演的“黑皮”也以生动的表演和众多经典台词被更多人认识和喜爱。

《石头》之后，黄渤和宁浩再度合作，第一次担纲男主角，出演贺岁片《疯狂的赛车》。投资1000万的《赛车》最终票房过亿。进入2009年，黄渤的名字频繁出现在影院门前的电影海报上，从年初至今，黄渤有将近10部大银幕作品先后问世。就在11月底，黄渤主演的电影《斗牛》，作为惟一一部内地作品，出征台湾电影金马奖。2009年11月28日，台湾金马奖揭晓，演员黄渤成为继刘烨之后第二个内地金马影帝!

尽管黄渤一路在坚持，但是他很不鼓励一条路走到黑。当你在一条路上走了很久，并没有获得想要的成功，这时候就需要换一条路试试看，这并不代表你不执著，而是执著的另外一种变通方式。

回顾自己走过的路，黄渤感慨地说“我一路走来，其实都是个软坚持。包括我唱歌，包括拍戏，我没有那么死乞白赖，这事儿不行就得怎么着了，也不是遇到难事儿就放弃了，左边一下，右边一下，反正一直是冲着目的地往前走。”

孙杨，邦德教育杰出学员，邦德教育公益形象大使，2012伦敦奥运双冠王

他与邦德教育，同样有着“梦想，坚持，感恩”，他们携手一起，为传递正能量而来!

父母眼中的孙杨：聪明，懂事，和父母无话不谈，性格单纯，逐渐成熟

父亲孙全洪用两个词描述了儿子孙杨：聪明、懂事。在父亲眼里，儿子孙杨一直都比较聪明，在决定体育专业之前，他在学校的成绩一直不错。有一次孙杨在武汉比赛，孙全洪提起：“他很小的时候，有一次我出了一个歇后语：大热天盖被子，让他猜一个地方名。结果他马上说‘捂汗(武汉)’。这孩子还是比较聪明的，这几天还跟我提起了这件事，呵呵。”

“我也见过身边很多例子，男孩子到了15、16岁，就到了一个叛逆期。一般这个时候不愿意和父母交流。在这点上我们孙杨感觉很好，他非常愿意和我们沟通。他和我们的关系一直很亲密，什么事情都愿意和我们讲。”

进入公众视野以来，孙杨给人的印象是哭了好几次，孙全洪说：“我印象比较深刻的有两次，一次是2008年绍兴全国游泳冠军赛，当时他觉得练得不错，能和张琳拼拼了，但是没想到张琳发挥得太好，他和张琳差距拉得很大，他挂着银牌哭得一塌糊涂。另一次是去年的亚运会，400米他是奔着朴泰桓去的，但是没想到差了一点点，后来1500米夺冠他喜极而泣。他是个单纯的孩子，哭可能是他的一种情感上的宣泄，这点我能理解。”

最近两年孙全洪感觉到儿子越来越成熟了：“有一次张院长(张亚东)跟我说，‘你儿子最大的优点，就是心理健康。’自2009年罗马世锦赛后，教练布置任务，他不光想着完成任务，还想着要超额完成。我也相信他会逐渐成熟起来。”

“有一次我邀请同事去看我儿子训练，众所周知，他的训练要游2万米，结果同事看一会就不敢看了，想想我也心疼。”孙全洪说:“2003年儿子被选拔到游泳队的时候，我们也没有要求孙杨一定要得什么奖，只是告诉儿子‘做什么事，都一定要做到最好’，却没想到儿子会有今天这样的成绩，我们也很欣慰!”

尽管在母亲杨明的眼里，儿子永远是个孩子，不过杨明还是明显地感觉到，自己的儿子已经慢慢地长大了。

2006年开始，孙杨的成绩突飞猛进，得到了前往澳大利亚留学和训练的机会，杨明也陪同前去，但不住在同一家宾馆，不能一起坐车来回，母子俩各自到达训练场馆，杨明坐在一边看他训练，晚上再通个电话。回忆起那段日子，杨明泣不成声：“就是这样孙杨也非常高兴，他觉得妈妈在就好。今年3月他手受伤了，伤口进水肿得厉害，痛得抬不起来，他还坚持一天游2万米。我怕他练下去手会废掉，叫他偷懒。他特别生气，发短信说，你是我妈妈，居然不理解我，还叫我偷懒，我偷懒能有今天的成绩吗?亏你还是大学体育老师!”

“他现在游泳越来越会用脑筋，会分析自己在哪些地方需要改进，特别是从澳大利亚回来后，我们能明显感觉到，他的为人处事越来越自信，像个男子汉了。”

杨明还透露了孙杨的一个秘密。“他在家里总和我说，妈妈，你看我现在的成绩，奥运会前三名也不是没可能吧?其实我知道，他做梦都想着，有一天能成为中国男子游泳第一个奥运冠军。”

伦敦时间7月27日晚上，孙杨对杨明说：“妈妈，你明天一定要早点进比赛场馆，我越早看到你越好。”于是第二天7时15分，杨明就到了伦敦水上运动中心门口，“人家还没开门，8点才能进去。别的孩子可能父母在场会紧张，孙杨从小训练就要我看着，他才踏实。”

伦敦时间8月1日，男子4×200米自由泳接力决赛中，孙杨是最后一棒，全国观众都看到了他从接棒时的第五名追赶到终点的第三名、脱力倒在泳池边的一幕。当晚，孙杨在微博上安慰大家，“请大家放心”。如今回家了，孙杨才吐真言：“妈妈，个人项目还好，集体项目的时候，我的腿真的在抖。因为我是在池边等着，而且我们又一直落后，我好想快点跳下去。但是一入水就好了，不紧张了。”

8月8日，杭州遭遇强台风“海葵”的袭击，孙杨被困在从北京回杭州的高铁上，22时30分才冒雨抵达杭州。第二天傍晚18时15分，孙杨一头扎进杭州陈经纶体校的游泳馆，要训练个把小时。“游泳运动员要保持水感，每天都得下水，他昨天困在火车上没活动，今天我就带他来练一下。”孙杨的妈妈杨明说。孙杨特别黏两个人，一个是妈妈杨明，另一个是朱颖。回家不到24小时，他已经滔滔不绝讲了很多奥运会比赛的事。

夺得广州亚运会1500米金牌的刹那，孙杨的眼睛不由自主地朝看台上望去，他知道，妈妈正在那里为他欢呼。就像菲尔普斯在取得好成绩后，总在第一时间寻找自己的母亲，对于孙杨来说，妈妈同样是他成长道路上最重要的人。孙杨的爸爸妈妈都是排球运动员出身，现在杭州的一所高校里当老师。提起孙杨的妈妈杨明，所有认识的人都竖大拇指：“从来没见过如此模范的妈妈。”

从孙杨进游泳队开始，十几年如一日，杨明每天都会熬上七八小时的汤，晚上给在基地训练的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走。”杨明说。2005年，浙江游泳队的基地搬到了钱塘江对岸的萧山，杨明还专门买了一辆车，每天过江给儿子送汤。

只要条件允许，孙杨的每一场比赛，杨明都会去到现场给儿子加油助威。2008年北京奥运会前，孙杨在北京集训。杨明就在游泳队驻地外车站旁边的宾馆里整整住了一个月时间，只为能在儿子每天乘车去训练和训练归来时，看儿子一眼，说上一句话。

从孙杨小时候开始，爸爸妈妈就经常陪伴他到世界各地比赛，有爸爸妈妈在，孙杨总会觉得有更多的力量。这次奥运孙杨爸爸妈妈早早的来到了体育场，等待着比赛的开始。为了有好运气，杨明还特地穿了一件红色的衣服，为的是在看台上更加显眼。

娄红梅教练眼中的孙杨：顽皮却也懂事

“孙杨小时侯可皮了，顽皮得不得了。”刚从广州回到杭州的孙杨启蒙教练娄红梅说起这个跟着自己练了五六年的孩子，第一句话就提到了“皮”，“你别看他这次比赛哭鼻子，其实他在体校这么多年，拿了这么多第一，我还真没见他哭过一次。”

“他会趁人不注意，把在队里帮忙的孙姐突然推到池子里;他会偷偷跑到我面前打小报告，告诉我哪个小朋友又空翻少了，哪个小朋友今天又偷懒了;他还会神神秘秘地跟我说，在家里妈妈就是一只母老虎。”娄红梅说。

但这个看着让人头痛都来不及的皮小子，老师们却一个个疼到了心坎里，因为“你别看孙杨很皮，但他其实很懂事。”娄红梅说，“一群小孩子训练，有的人会偷懒，但孙杨压根不会想到要去偷懒，他只要有一点力气都会拼光，所以从十岁开始，他在同年龄组400米比赛中一直都是拿第一的。”

孙杨训练中很懂事，生活中也很懂事。“那时候训练，孙杨是兼职的，白天在行知小学读书，放学了才来训练，训练很辛苦，孙妈妈为了给孙杨补充维生素C，经常会榨西芹汁给他喝，”娄红梅说，“这个东西可不好喝了，但孙杨每次都捏着鼻子喝光光，一点不含糊。”

朱颖教练： “他让很多孩子懂得了荣誉和责任” “细心阳光的‘孙萌萌’”

杭州陈经纶体校的朱颖教练也有后怕。如果当年她没有坚持把孙杨叫回来，中国泳坛就没这个人才了。

1997年，朱颖听说一家幼儿园有个6岁的小男孩，个子特别高，床都睡不下。她把这个叫孙杨的小男孩带到体校学游泳。练了一个月，小男孩就不游了。第二年暑假，朱颖给孙杨妈妈打了个电话，劝她带孙杨测骨龄。结果，测出来孙杨会有196厘米高(现在孙杨身高198厘米)。孙杨妈妈下了决心：“本来不想让他搞运动，我和他爸爸都是运动员出身，知道很苦。但如果他长这么高，不搞一点体育，那身材就很难看啊。”

她带着7岁的孙杨回到游泳池。“他每天下午4点半放学，我骑20多分钟自行车把他送到体校。5点开始练，我就站在露天游泳池的大铁网外面，趴在网上看他有没有进步。到了10月，天气冷了，我穿着羽绒服趴在铁丝网上，冻得打哆嗦。7点半他游完出来，骑车回到家就快8点了，他爸爸已经做好饭，赶紧吃完再让他写作业。一年只有大年初一能休息。说实话，这不仅是练小孩，也是练家长，坚持下来实在太难了。”

那时候孙杨很“皮”，朱颖教练跟他讲过好话，也吓唬过他“找你妈妈”，还让他在池子里喝过水，收效都不大。朱颖找孙杨谈了一次话：“孙杨，你天赋比别人高，只要好好练习，有一天你一定能站上最高的领奖台，让国旗为你而升起，国歌为你而响起，到那时候，朱老师多骄傲啊，心里说‘这是我带的孩子呀!’”说着说着，朱颖动了真情，眼泪涌了出来。孙杨从此懂事多了。

在伦敦奥运会上一战成名后，网友给孙杨取了个外号“孙萌萌”。“萌”来自日本漫画用语，意为可爱。“他是挺可爱的，又细心又阳光。”朱颖记得，孙杨小时候会“观察这个教练爱喝什么饮料，那个教练爱喝什么茶，然后从家里带给大家喝”。到了澳大利亚，他发现外籍教练有糖尿病，不能喝饮料，于是每次进入训练场馆前，都买一瓶水带给外籍教练。就连这次回杭州，比他早几天回国的朱颖和他父母一起接他到家，他家里很久没人了，只有两瓶水，朱颖告辞时，他都催着父母快点拿给朱颖带走。

“孙萌萌”最广为人知的举动，是在伦敦接受中央电视台采访时，看到演播室里摆着几个奥运会吉祥物玩偶，便毫不客气地全都抱进自己怀里。很多观众一边笑一边想，他一个大男孩要这么多玩偶干吗?答案在杭州揭晓了。他给亲戚、教练、同学、队友、队医和食堂师傅带了满满一皮箱礼物，其中就包括他四处“搜刮”到的吉祥物玩偶。

“孙杨还是一个单纯的大男孩，对社会的人情世故不太懂，开心不开心都写在脸上。他也很好哄，不开心了，我说上几句好话，表扬他几句，给他‘顺顺毛’，他又高兴了。”朱颖一边说一边乐。

朱颖也思索过，那么多人在伦敦拿金牌，为什么孙杨最受关注?“也许是因为金牌、银牌、铜牌他全拿了，还加一个破世界纪录，成绩太突出。一个男孩子能取得这样的成绩，特别给中国男人争脸。人们从他身上看到，在一向被视为西方人天下的泳池里，中国男人一点都不比别人差。这种英雄气概让人们振奋，让很多家长有信心送孩子学游泳，让很多孩子懂得了荣誉和责任。”

冠军路上的见证者——澳大利亚游泳教练丹尼斯：孙杨是哈克特的接班人

从2010年开始，孙杨和几位中国游泳队男女队员前往澳大利亚进行特训。这特训起始于中国男子泳坛前“一哥”张琳。那年哈克特决定和自己合作了21年的教练丹尼斯分开，而张琳在丹尼斯麾下的训练成效让中国游泳运动管理中心确信，值得把孙杨托付给丹尼斯。孙杨能够看似一夜崛起，这些澳洲教练是绕不开的人物。

2012年5月中旬，晴了不过几天，澳大利亚黄金海岸又开始下雨。2日下午训练刚刚进入半程，气温直线下降到13度，泳池边有人已经穿上了羽绒服。孙杨和几十名各国游泳选手依旧在池水中训练。他的教练朱自根拿着秒表，池边还有他的澳大利亚教练丹尼斯?科特莱尔。没有人打伞，这么多年来，水已经成为他们生活中的—部分。

此时距孙杨第三次来澳洲特训已两周。北半球刚入初夏，黄金海岸的气温却在零上10度徘徊。这里没有国内设施完善的室内泳池，和多数澳大利亚游泳馆—样，著名的迈阿密俱乐部泳池也是露天的。俱乐部健身房墙壁上铭刻着辉煌的历史，还有伟大冠军哈克特的照片。这位现任澳大利亚游泳队队长，曾经在奥运会中连续两届获得1500米自由泳金牌，近十年内统治了1500米自由泳项目。4块俱乐部的冠军榜牌中，3块已快被占满，另一块正等待着未来的天才。在丹尼斯看来，这个人就是孙杨。

虽然该俱乐部的规矩是只铭刻本俱乐部的会员冠军，但丹尼斯说，孙杨也出自迈阿密俱乐部。他最喜欢对孙杨说的—句话就是，“You are really very good!”

2001年哈克特在日本福冈世锦赛创造的1500米世界纪录依旧保持，这是快速泳衣时代唯一未被打破的世界纪录。破掉这个纪录，改朝换代，多么伟大而奢侈的梦想!这正是孙杨来澳洲的目的。为了突破极限，付出—切代价都是奢侈和值得的，这包括一个年轻人最美好的青春时光，及背后很多人的支持。

每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往10分钟车程左右的迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。

某种程度上，为梦想而受苦受罪是件多酷的事儿啊!“澳洲的风吹在身上，冷得直打哆嗦，而最痛苦的莫过于跳出水池上洗手间这一段”，孙杨说。如果生活的苦已经落实到这样的细节，那很多问题其实已经有了答案。看看这个过着与同龄人完全不同生活的年轻人，正如菲尔普斯说的那样，他的生活只有游泳，吃饭，睡觉。

孙杨开始被媒体关注是从“隔壁”的泳道开始的。两年前，央视准备拍摄一部奥运冠军刘子歌的片子，她的教练对央视编导张朝阳说，你们应该关注隔壁泳道的那小伙子,那是未来的希望之星和世界冠军。

这样的预言在澳洲的特训中一点点变得清晰起来。每天清晨4点半，孙杨和教练、队医就起床了。简单吃点儿东西，5点驾车前往迈阿密俱乐部泳池。训练通常会在5点半正式开始，8点多结束，下午则是4点到7点。对于孙杨来说，这种凌晨的训练比国内多了很多新鲜和心理上的刺激。

相对于上午的寒冷，下午可能是暴晒。孙杨不喜欢抹防晒油，到澳洲一个月不到，皮肤已经被晒脱了皮，肤色从过去的白色变成了黝黑。每天约4组，每组10个400米，如此的训练量还不能让丹尼斯完全满意。对于孙杨他总是赞不绝口。“比哈克特更聪明”，“(对水)更有感觉”。

其实，未来的冠军真的非常刻苦。在澳洲右肩积水时，他还在练习用左臂划水。这个年轻人总能不折不扣地完成教练的任务，为此还在电话中批评担忧的母亲。澳洲特训期间不能够像国内—样天天训练，因为俱乐部工作人员有休息时间，必须严格遵守。于是每到周三、周六的下午和周日泳池关闭的前一天很自然成为高强度训练日。至于休息日，那是海边时间，但绝非休息和晒太阳，而是教练朱自根带着弟子去海边继续训练，体验水感的放松课。

从2003年孙杨正式跟随朱自根训练，师徒已经合作九年了。朱自根自己就是长距离游泳选手出身，而孙杨的体质也更适合长距离游泳。“我们运动员最大的优势是能吃苦。”朱自根说。从孙杨身上，丹尼斯同样看到中国游泳运动员显而易见的斗志、敬业和胜利的意志。“我遇到的(中国游泳运动员)，不是全部，但大部分训练都非常刻苦。”孙杨觉得，“天才和勤奋相比，天才只占百分之三十,最主要还是勤奋。”

2010年2月19日到2012年3月3日，孙杨前往澳大利亚的三次特训效果显著。2011年的上海世锦赛上，孙杨一举打破了哈克特保持了10年之久的1500米自由泳世界纪录。2012年1月下旬，在昆士兰州挑战赛上，孙杨共参加三项比赛。在400米和100米两项上都轻松夺冠。万事俱备，只等待伦敦之夏的到来。“我当时相信，只要发挥正常水平，我完全具备夺冠的实力。”孙杨说。

菲尔普斯，池水中的王者，15枚奥运金牌得主。泳池是他的奥林匹亚，食物则是他和人间的纽带。NBC甚至专门讨论他在奥运期间的食谱。煎蛋三明治，鸡蛋，薯条，通心粉，火腿奶酪。不过这些能每天提供12000卡热量的食物显然很难被一个中国胃全盘接受。体育局和某些营养学家过去一直认为中国式的饮食难以提供足够的营养，那么在夺冠后，中国第—位男子游泳奥运冠军的菜单的确值得探讨。

冠军妈妈的汤曾被广泛宣传，不过孙杨家第—号厨子是父亲。在澳洲特训期间，新加入的“厨师”还包括教练朱自根和队医巴震，这两位也都是浙江人。毫无疑问，杭州菜对金牌亦有贡献。孙杨的母亲说，儿子多年的食物一直是鱼和牛肉。

除了—颗试图证明自己的心，这肉身也是战胜过去偶像朴泰桓的最有力武器。孙杨身高不但超过朴泰桓的1.81米，臂长超过朴泰桓近10厘米，臂展甚至超过26厘米。朴泰桓虽然精悍强壮，但从目前的水上和陆地直线速度竞技成绩来看，身高还是一寸高，一寸强。孙杨在池中每一划似乎都比多数选手慢，却更有效率。

对这一点，丹尼斯看得很清楚。“当格兰特(哈克特)离开时，我还没有这种感觉。然后，张琳来了，给了我一张空白的画布。”而孙杨，则是丹尼斯眼里可以创作出杰作的天才对象。在澳洲时，他认为孙杨还比哈克特，“多了一些更加自然的技巧”，“更加平衡一些”。丹尼斯认识到这个年轻人一项关键的潜力所在：平衡感。孙杨没有哈克特那么强壮，但“他的平衡感更好一点儿”，丹尼斯说，“孙杨的划水更有效率。”

如果说孙杨的教练朱自根多年来为孙杨打足了各方面坚实的基础，那么丹尼斯在竞技的前夜，则用热情和丰富的冠军经验来鼓舞年轻人去实现梦想。他会热情地给予掌声和鼓励，跟着孙杨在池边奔走。每次达到训练标准，他会与孙杨在池中热烈握手。“有一天孙杨很高兴地对我说，爸爸，今天教练跟我握了两次手。”这些都刻在父亲孙全洪的记忆中。正如孙杨自己说的，他正处在一个“被小朋友叫叔叔却很不服气的尴尬年龄”。这时—个男孩需要一个男人的鼓励，激励他变成自己希望成为的那个男人。

“2012年5月21日，两届奥运会男子1500米自由泳金牌得主、统治男子1500米自由泳长达十年之久、我的榜样—哈克特今天下午特地来泳池看我，超级开心!备受鼓舞”。孙杨说，“我记得他当时说，非常看好我在奥运会的成绩，说我能够(再次)打破世界纪录。”孙杨很平淡，也很自信：“如果状态好，打破记录也许是一年后，也许是两年，我想应该不用等到里约奥运那个时间。”

在教练丹尼斯的心目中，孙杨就是另一个哈克特。他甚至明确地对中国记者甘慧说，“孙杨将是哈克特的接班人。”除了朱志根，澳大利亚教练丹尼斯是另一个知道孙杨吃了多少苦的人，所以在获得冠军后，他也冲向了正在一旁的担任澳大利亚队教练的丹尼斯，来了一个大大的拥抱。

冠军成长的泪

师兄吴鹏助推孙杨

自从2003年进入国家队朱志根教练组那天起，大师兄吴鹏就成为孙杨仰慕的对象。2007年墨尔本游泳世锦赛是孙杨参加的第一次世界大赛。最让孙杨震撼的，是吴鹏竟然敢于向菲尔普斯叫板，并且收获银牌，从此孙杨萌生了要当世界冠军的雄心壮志。

输给张琳哭得一塌糊涂

如果说吴鹏是孙杨启蒙时期的标杆，那么北京奥运会亚军张琳则是孙杨发展时期的追赶目标。对于张琳，孙杨曾经一度有过“既生瑜何生亮”的感慨。2008年北京奥运会前的绍兴全国冠军赛，他觉得可以与张琳拼一把，结果被张琳甩下很远。站在领奖台上，挂着银牌的孙杨哭得一塌糊涂。

朴泰桓让孙杨成熟

孙杨小时候很爱哭，训练时经常会累得哭起来。2010年广州亚运会，孙杨比了三个单项，哭了三次。400米自由泳，他不敌韩国奥运冠军朴泰桓，出水后泣不成声;男子4×200米自由泳接力夺金后，他再次洒下热泪;等到1500米自由泳以明显优势捧得桂冠，他又一次涕泪横流。

2011年上海游泳世锦赛，孙杨在400米自由泳由于轻敌和战术失误再次输给朴泰桓，这一次，他没有哭，很多人从此说，孙杨“成熟了”。

你只能靠自己正文:那是一个初冬的夜晚，北京已经很冷了，来北京没多久的他，工作上不是很顺心，一个人独自走在街头。

华灯绽放，他看着那星星点点的窗户，有些落寞，但那股不服输的劲儿，使他很快就振作了起来，并暗暗地下决心：一定要通过自己的努力，成为那万千窗户中的一员。

小时候，他家境贫寒，读完职高后，他进入一家印刷厂，成了一名打字员。这对于多数人来说，是一份挺不错的工作，可心怀梦想的他，放弃了这份工作。他来到一家星级酒店，当起了服务员，要知道，当一名服务员要忍受多少白眼，要承受多少顾客的辱骂和领导的呵斥，但他总是坚持把自己的事做好。通过努力，他很快升为领班，最后当上了大堂经理。这应该可以满足了，可是他那颗美丽的心灵还在梦想的天空中飞翔着。看着酒店内那些在舞台上倾情演唱的歌手，他突然觉得很有意思，于是，他找到老板说：“可不可以在不收钱的情况下，在所有人都唱完之后，让我也上台唱一首?哪怕台下没有一个听众。”老板答应了他的请求。结果，一首原本很优美动听的歌曲，被他唱得极为难听，唱到最高音处时，他的嗓子都要扯破了。

在一位年长的歌手的鼓励下，他去找了一位专业老师学习唱歌，这位老师并不嫌他的基础差，高兴地接受了他，教了他很多音乐方面的知识，后来这位老师又鼓励他报考专业歌舞团。凭着自己的悟性，他成了一名专业歌手，这使他的梦想又飞跃了一大步。但在歌手如毛的乐坛，想拥有自己的一席之地，谈何容易。后来他回忆起这段往事时，说道：“在歌手的道路上，每扇大门都是紧闭着的。”

于是，他背着理想的行囊，来到了机遇和挑战一样多的北京，寻求新的出路。但道路是崎岖的，加上他的音乐基础又不是很好，尽管他每天都很用心地练习，但收获很少。

也许是上天有意眷顾他。一次，他的一位朋友要去考电影学院，让他作陪，他欣然去了。看着电影学院内那些为了实现明星梦想的年轻人来来往往，他心中生出了一丝怜悯与同情。朋友考完了正准备走时，负责考试的老师看了他一眼说：“小伙子，你怎么不报考啊，我觉得你的条件还不错啊，长得很英俊帅气!”

“是啊，你报考吧，我借钱给你报名，你考上了就不用还了，考不上就得还我。”朋友极力地鼓励他，尽管自己没考上。

就这样他走进了电影学院。这一次他成功了，凭着在《像雾像雨又像风》、《金粉世家》、《云水谣》、《画皮》等影视剧中的出色表演，他成了炙手可热的影视明星，赢得了无数的奖项，他就是陈坤。

在接受一次专访时，主持人问起他的成功经历，他说：“妈妈常常告诫我，‘你只能靠自己’，这句话一直激励着我。”

没错，靠自己。他放弃了打字员的工作，从服务员做到了领班，又从领班做到了大堂经理，从大堂经理又变成一名歌手，又从歌手变成一名演员，靠自己，陈坤在放飞梦想的艰难行程中，飞得更高、更远了。

晋朝的孙绰年轻时隐居会稽(在今浙江绍兴)，游放山水十几年，后来写了篇《遂初赋》来表达自己的志向。

在章安(在今浙江台州)做官时，孙绰写了篇《游天台山赋》，说置身于“穷山海之瑰富，尽人神之壮丽” 的天台山， 便会“恣语乐以终日，等寂默于不言”，辞致新奇，绘景如画。文章写成后，孙绰拿给朋友范荣期看，并开玩笑说：“你把它扔到地上，应当会发出金石之声。”荣期每读到佳句，总是说：“就应该这么写啊!”

当时人都以得到孙绰的文章为荣。

从前，张三和李四两个人闲来无事，呆在屋子里聊天。张三对李四说：“有个和我一起共事的人，名字叫作王五。王五的脾气可暴躁了，动不动就会发火，一发起火来可不得了了，又拍桌子又摔东西，搞不好还会打人呢！我们平时都很害怕他，不敢和他争执。”李四说：“真的吗，果真有这样火爆性子的人？”

两人正说着，王五正巧从屋外经过，窗子开着，张三的话全都清清楚楚地传到他耳朵里。

王五顿时大发雷霆，面红耳赤，脖子上的青筋一根根地凸出来。他大步跑到屋门口，气势汹汹地使劲一踹，把门踢开，冲进屋里，见了张三，一把抓住他的领口，不由分说地照准面门就是重重一拳。张三被打得踉跄着退了好几步，一屁股坐在地上，血从他的鼻子里慢慢流了下来。

王五还觉得不解恨，也不管张三一迭声地叫饶，过去骑在他身上，抬起拳头打个不停。

李四见状，赶忙过去劝解。费尽九牛二虎之力，他终于把王五拉开，问他说：“你为什么要打张三呢？”

王五气呼呼地回答说：“我哪有性子暴躁的毛病，又什么时候乱发过脾气呢？他这样诬蔑我，我当然要好好教训教训他！”

李四说道：“你现在这样做不正是性子暴躁、喜欢发火的表现吗？张三并没有说错啊，你又为什么要对自己的缺点讳莫如深呢？”

李四说得对，有了缺点不应该忌讳别人说，有则改之，无则加勉，才能不断完善自己。

人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来! —— 奥斯特洛夫斯基

这个世界有很多种人，很多种生活方式，有人喜欢安逸，有人喜欢挑战，有人喜欢随遇而安，有人喜欢规划，有的人活得萎靡不振，有的人却有树立目标……

有明确的目标对一个人一生来说来说，就像撒在园中的草种，它无需我们关注，就会长得又快又好，如果你期望潜能得以充分发挥，那么就请订下一个契合实际的长远目标，相信你在向它挑战的过程中，会发现无穷无尽的机会，感受到奋斗后目标实现的快乐，使你的人生攀上一个新台阶。

曾经有人说过，你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山，它使你总往上爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。

非洲一代领袖曼德拉用“爬上一座大山后，你会发现有更多山要攀登”来形容他卸任总统后的生活。曼德拉在他的人生旅途中，选择了“继续攀登，永不停止”的生活方式，一直有努力的方向、目标，一直到他去世，他都不停地在人生的山峰攀登。于是，曼德拉成为了去世后极少数被世人记住的人之一。是啊，人生不能徜徉在沿途的美丽中安逸沉溺，而应该心有所向，并为之奋斗，让生活燃烧起来。

——袁业栋

我是思茅第二小学的袁业栋，我是一个身体健壮的小男生，我今年八岁了。喜欢踢足球，我的身高在班里算是中等，班里的小朋友都说我长得很帅，但是我觉得还有些美中不足的地方，比如，左边的眼睛有点小，鼻子有点大。我喜欢穿黑色的T恤搭配白色的外衣，蓝色的短裤，蓝色的运动鞋。

我踢球很用力，有一次，因为我身高比对方高大的前锋要矮一些，所以没有防住他，被他进球了。所以，我特别注意做有助于长高的锻炼，也常常练习控制自己的力量。有一次比赛中，我全力以赴，使劲地把球踢进了球门，那时候，我觉得自己充满了正能量，我达到了我的目标，我的队友对我充满了信任和钦佩。

我觉得不足的，就是我的力量不够，身材太矮，当然也有好的，就是我食量太好了，吃得多可能就会涨力气的吧！我的守门能力很强。我觉得我是普洱的小“足球明星”。