写给环卫工人的一封信实用20篇

不论严寒酷暑，或者白昼黑夜，有一个人总是拖着长长的扫帚在小路上打扫，身后留下了长长的背影。他有着黝黑的的脸庞，一双苍劲有力的大手，长期的辛劳让他原本挺拔的背变得有一些微驼。他，是一个平凡的人。

春天，万物复苏，百花盛开。他仍旧穿着那个荧光色的衣服，他没有因为繁花似锦而停驻。他手里总是拿着一把大钳子，为刚刚发芽的树木修剪枝杈，嘴里还时不时叨念着：“把没用的枝杈剪掉，才会长出嫩绿的叶子来。”他是春天吹在小路上的一缕清风。

夏天，蜂蝶成群，酷暑炎炎。他没有为这喧闹而停下，他的肩上总是扛着一把铲子，把落下的花瓣，一点点埋进土里。这使我想起“落红不是无情物，化作春泥更护花”，只有这样，树木能更加茁壮地成长。他是夏天小路两旁的绿荫。

秋天，硕果累累，金秋送爽。他没有因这丰收而停下。他肩上又总是拖着一个耙子，把秋天的信使——金黄色的落叶扫到道路的一边。一些顽皮的小孩子总喜欢到树叶堆里跳上两下，脚底发出“嘎吱嘎吱”的声响他只是慈祥地看着，乐呵呵地笑着，温和地像是能包容一切的神。他是秋日铺满小路的红叶。

冬天，白雪皑皑，天寒地冻。他没有因为这冰天雪地而停下。一场大雪在夜间悄然来临，一觉醒来，窗外已经变成了白茫茫的一片。我兴奋地跑了出去，不料出师不利，居然摔倒了。“小姑娘，你没事吧?”一道急切的声音从我耳边响起。顺着声音，我感受到了一双干瘪但是苍劲有力的大手，那手已经因为寒冷的天气而变得红肿。是他!我这才发现，他只穿着一层单衣，黝黑的脸庞因为劳动而变得通红。他懊恼地低下头，语气里是满满的自责：“小姑娘，对不起，是我没把雪扫干净，才让你摔倒了。”我赶忙摆了摆手：“是我太着急了。”前方道路的积雪已经被清扫干净，人们也已经开始上班了。他，是冬日照在小路上的一束暖阳。

环卫工人，谢谢您!在百花盛开的大花园里，你不是芬芳的玫瑰，也不是高贵的百合，却是一株默默无闻的蒲公英，是一株凌寒独自开的梅花。虽然你看起来很平凡，但是您才是最伟大的!

在大家看来，扫地是一种家务劳动，也可能是一份工作。而我觉得，扫地也是一种善良的举动！特别是那些为城市清扫每一寸地面的环卫工人们！

今年的暑假酷暑难耐。杭州城里，每天中午气温都超过四十度。大家都躲在室内，舒舒服服地享受着空调。但环卫工人们却仍在烈日炎炎下辛勤地清扫着城市的马路。他们既没有空调，也没有风扇，就连最普通的扇子也没有。他们汗流浃背，他们挥汗如雨，找个阴凉的地方，喝口水、歇歇脚是他们唯一的避暑方式。有许多环卫工人，因为没有一个清凉的地方休息而中暑；有些环卫工人只能在便利店里得到片刻的清凉。他们做这些是为了让杭城变得更干净、更美丽！让大家有一个更舒适的生活环境！

在我心中，善行不一定要大，小小的举动都可以称之为善行。我很敬佩这种无私奉献，默默为城市做贡献的“城市美容师”！

我想把掌声送给清洁工人，这是因为清洁工人，不管夏天挂在天空的烈日怎样地炙烤他们；不管冬天的刺骨寒风怎样地吹刮着他们的肌肤；他们总是坚守在自己的岗位上，把街道上的每一个角落都打扫得干干净净的。如果冬天下雨，雨打在脸上，可真是“雪上加霜”呀，与冰块贴在脸上无异多少啊!

有一次，在一个冬天的早晨，我透过靠马路的窗户，看见一个清洁工人正在路上打扫街道，打扫着道路上的积雪，为了可以让道路畅通无阻，避免事故的发生。他们起得比鸡早，睡得比狗晚，冒着严寒，不辞辛苦地打扫。瞧，他们那样辛苦，大冷天的，额头都渗出汗水来。这时老天还下起了一阵雨，清洁工人迅速地穿上了雨衣，继续清理、打扫。

我看到这儿对清洁工人的敬佩之情油然而生，因此我把掌声送给他。

亲爱的妈妈：

您好!我多么想偎依在您的身旁，同您说说心里话，可是我生来胆子小，没有这样的勇气，今天只好用这种方式向您敞开我的心扉。请妈妈原谅，我想您不会生气的，一定不会的，是吗?

妈妈，我知道您对自己心爱的东西是十分珍惜的，从来不让我去碰一下。您有一个一尺见方的精致漂亮的木箱，你不轻易打来它。有一天，您偶尔忘了锁，我没有经过您的同意，便打开了看了看。妈妈，小木箱中珍藏着您快乐的童年：一个蝴蝶结，一条红领巾，一枚校徽，还有胖娃娃的相片，成绩通知单，获奖证书等等。箱子虽小，但却盛着妈妈您美好的童年。不是吗?过去您不是经常打开，美滋滋地欣赏吗?

妈妈，我理解您。可是您却不理解我的`童心。就拿去年的事来说吧，您知道我也有许多“宝贝”：自己缝制的唐老鸭、米老鼠，积攒了几年的糖果纸，纸折的小动物，同学们赠送的年历贺卡等等。我多么想把它们完好地保存下来，您见了却说：“没用，白占家什。“那天我不在家，您整理房间时，一把火使我的“财产”化为乌有。妈妈，我伤心极了，甚至恨您。妈妈您可知道我为了缝制唐老鸭和米老鼠，好几个星期都躲在家里，画呀画，缝呀缝，针把我的小手一次又一次地扎破，我都不在乎，当歪歪扭扭形象可爱的唐老鸭、米老鼠呈现在我面前时，我觉得它就是我的太阳。

您还记得，今年夏天，我好不容易在树林里捉住了色彩斑斓的花蝴蝶，因为我太喜欢太喜欢它，就针在墙上，想把它做成标本，可您第二天一大早就毫不犹豫地把我喜欢的蝴蝶扔进了垃圾箱。

妈妈，您可知道，您扔的烧的是什么吗?难道只是一团破布，一只蝴蝶吗?那是我色彩斑斓的童年梦幻呀!我好伤心呀!

妈妈，您的童年也好，我的童年也好，都是金色的梦编织而成的，妈妈，请给我一只“宝箱”吧!让我也留住我自己如诗如画的童年吧!

祝妈妈精神愉快!

今天上午，姑姑就让我从床上爬起来，去跟门前的环卫工扫地。

一开始垃圾并不是很多，只是几个空塑料袋和桔皮，后来看到了一个倒扣着的方便面桶，面撒了一地，地面十分的脏我看都不敢看，更别说扫了，可那个阿婆二话不说拿起扫把就扫了起来，扫了几下就干净了。

我们一直往前扫前面的垃圾也不断增多，到了小区门口，垃圾袋十分的多，有两处，那两处十分的脏在那边，那个阿婆拿着另一个垃圾桶，拎起了几个垃圾袋往里面扔，又拿出了一斗，把垃圾扫了进去，倒进了垃圾桶，我也开始扫，不过我不扫垃圾袋，只扫周围的垃圾。

接下来的那一处比先前扫的还脏塑料袋旁边还有四个小垃圾桶，不过都装满了，阿婆也像原先一样一下子就把垃圾扫得干干净净，我拿着扫把继续往前扫。

当我会多头来时，原先那个十分脏的路变得非常干净，还想本来就没有垃圾似的。

我往前骚的过程中，发现了许多烟头和塑料袋，我一边扫一边看着前面的垃圾。

当垃圾被我们俩骚的差不多时我发现栏杆旁的缝隙间有许多垃圾，便拿起扫把去里面扫，把那里的塑料袋都扫完了。

扫了一个小时后垃圾差不都没了，原先是十分脏的地也变得一尘不染。

西门庆写给《水浒传》作者施耐庵的一封信(笑死人了)

施耐庵：

你好!

在网上读完你的怨毒之作《水浒传》之后，我就委托黑白道上的兄弟以及私家侦探社四处打探作者出处，费尽千辛万苦，终于找到了你。倒不是咱效率不高，而是因为你的名气太小太小，区区一个乡村穷教师也敢出来乱冒杂音，可见继续加大对舆论和出版业的管理多么有必要。给你三分颜色，你就想开染坊了?

《水浒传》中，用了三回共数万字写我。说我是手狠心辣的泼皮烂仔。这一点我的律师已准备对你提出关于名誉权的起诉，想我西门大官人，上通朝廷，下通匪盗，上管天，下管地，中间还要管空气，岂能成泼皮牛二一类的角色?可恶!

关于我与莲妹的姻缘，被你写得一塌糊涂，什么“王婆贪贿说风情”，什么“交颈鸳鸯戏水”，试想，一个成功男人背后，有几个美丽的女人算个屁事，你也敢拿来卖钱。你穷得过不去了可以来找我，我高兴了兴许还能给你几万块，比你那一千字几十元的稿费强多了，省得你将我与莲妹哀婉凄绝的爱情描写成奸夫淫妇偷情。我们为爱情作出的牺牲，你敢说比梁山伯与祝英台、焦仲卿与刘兰芝、罗密欧与朱丽叶少么?你的思想也太僵化保守了。另外，你在书中几次三番提到我们床上的那事，我已委托我的律师对你侵犯我钧隐私权提出了第二次起诉。

另外，你偏居乡野书斋，偏听传闻，闹出诸如徒手打狗寻找打虎感觉之类的笑话，表现在我这里，则是不作实地勘察，信口开河，想当然行事，以至于满书尽见硬伤，信手拈来即是：譬如在王婆婆楼上，郓哥叫来武大郎捉奸，我冲出门时，明明是用左脚踢了武大一脚，却被你写成了右脚;另外，更令人不可忍受的是，明明是那武大不经打，却被你写成我太凶恶。想我西门大官人一生也踢过无数的老弱病残，没哪一个像武大那么要死要活的!还有，我和金莲杀武大郎明明用的是氰化钾，而你却要硬写成砒霜。我送给何九的四十两银子被你写成了二十两，还有二十两被你吃了回扣么?对这些失实之处，我已委托我的律师对你提出第三轮起诉，你就等着瞧吧。

另外，我巳组织了兰陵笑笑生为首的写作班子，加紧写併人西门於〉，并以最快的速度买书号出书。并出钱请大导演把它搞成电影电视剧广播剧，以消除你那本坏书的影响，并组织三百个评论家，买下六百个报纸版面，将你彻底批垮批烂批臭。之后，再到有关部门，告你个煽动谋反的罪名，将你逮捕法办，将出书的责任编辑充军到埃塞俄比亚，将出你书的那帮出版社砸得比狗屎还烂。看谁那么不晓事，敢与我西门庆为敌。

当然，这一切都需要时间。在此之前，你最好别乱说乱动，不要狗急跳墙上蹿下跳，更不要去找武松，否则，民事诉讼变成刑事诉讼，可就怪不了我咧!

笑死人的一封信3

唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

由于经费原因，西天取经委员会决定精简取经团成员， 为了加强精简工作的透明度，现将取经团各成员基本情况 公布如下：

一、体貌特征：

唐僧：眉清目秀，唇红齿白，温文儒雅。

八戒：鼻直口阔，方面大耳，相貌和善。

沙僧：浓眉大眼，卷发虬髯，虎背熊腰。

悟空：尖嘴猴腮，驼背，故意把头发染成黄色。

二、性格特征：

唐僧：性格温和，通情达理。

八戒：老实憨厚，不喜欢惹是生非，尊重领导。

沙僧：勤劳朴实，性格内向，尊重领导。

悟空：蛮横霸道，经常欺负弱小，喜欢恐吓别人，连_都不尊重。

三、工作态度：

唐僧：负责思想工作，一路对徒弟尽心教导。

八戒：负责喂马，从没让白龙马饿着。

沙僧：负责行李，能做到行李不离肩，未曾遗失任何重要物品及文件。

悟空：没有固定工作，经常擅离职守，一路惹是生非，扰乱不少神仙菩萨的正常工作。

四、学历：

唐僧：大唐佛学院毕业，在校期间成绩优异，被皇帝亲派出国。

八戒：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任天蓬元帅。

沙僧：天庭军事学院毕业，工作数年后曾任卷帘大将。

悟空：跟一民间艺人学艺，没有统一承认的学历证书。

五、社会关系：

唐僧：乃大唐皇帝御弟;指导老师乃观世音菩萨，并被其推荐出国深造。

八戒：任元帅时曾结交不少权贵，并同玉帝红人嫦娥有关系。

沙僧：曾任卷帘大将，为玉帝服务深得赏识。

悟空：殴打过阎王，欺负过龙王，得罪过玉帝，同混混牛魔王结拜，与黑社会关系微妙。

以上取经团各成员情况一目了然，评比结果显而易见。本着公平、公正、公开的原则，西天取经委员会经过慎重研究，现在正式决定：取消孙悟空西天取经资格，即日起下岗。

《唐僧、八戒、沙僧、悟空的对比致悟空下岗

最可敬的环卫工人我们说到环卫工人就能联想到身穿一件火红的黄色马甲，左手拿扫把右手拿簸箕的形象，最可敬的环卫工人作文。无论是严寒酷暑，一年四季如果你留意的话，每次在马路边、街道上都能看到他们的身影，就因为有了这些辛勤的劳动者，我们的城市、我们的家园才能这么的整齐、干净。但是，有些人不但没有帮助减少他们的负担，还不断的乱扔垃圾，造成了环卫工人的工作量大大增加。不久前我看见一个年轻的小伙子把喝完的可乐瓶随手一扔，就像是理所当然的一样。瓶子正好扔到了马路中间，当时环卫工人看到了，马上向瓶子走去。突然一辆小汽车飞驶而来，环卫工人差点被撞飞了。车里的伺机还对他骂个不停，环卫工人的表情只是一脸的无奈。每每中午时分，户外骄阳似火，大家都在家里吹着空调，吃西瓜，谁也不愿意出去。大街上的“黄马甲”依然坚守着自己的岗位，看看他们身上的衣服没有一点干的，浑身上下全都湿了，就像刚刚从游泳池里出来一样。

因为他们的幸苦劳动，我们的家园才能这么的干净舒适。我们可以帮助他们制造一个休息的地方，让他们避一避酷暑；我们要倡议一下商场、银行、公共场所能为这些环卫工人留一些片刻歇息的地方，让他们在酷暑难耐的夏天还能感受到一丝凉意。环卫工人这个职业是值得我们大家尊重的，如果没有他们的辛勤劳动，地球上会变成垃圾场。地球是我们大家共同的家园，我们都要爱护保护它。收起一些随意乱丢垃圾的小动作，从自己做起，从小事做起，大家和环卫工人一起来保护好我们的家园！

我，是一个城市环卫工人，每天从早到晚，我都在为城市的环境服务，可有些人却不珍惜我的成果，总是随地乱扔垃圾……

有一天，我照常四点起床，穿好衣服，洗完口漱，拿起扫把，准备到街道上开始新一天的工作了。这时，一个年轻的环卫工人跑了过来，手里还提着一个手电筒，大声告诉我们：“同志们，大boss叫我们去他办公室一趟，说是有一件事！”我们听了，顾不上刚刚扫的垃圾，直接拿着扫把，跟着年轻的环卫工人来到大boss的办公室。刚一进门，我们就看到大boss坐在高档的铁桌前，一着国外进口的烟，穿着帅气的西服和擦得闪闪发光的皮鞋，戴着名牌领带，一看就是个有钱人！大boss瞟了我们一眼，先点了个名，发现人到齐了，于是温柔地说：“今天全体放假一天，所以今天不工作！”

“啊？”我和其他的环卫工人十分不解，不知道大boss卖的是什么葫芦。大boss也看出了我们的心思，只不过，他只是说了一句话：“解散！”

我半信半疑地走出了大boss的办公室，觉得是一件不可思议的事。想想，如果今天我们不去打扫卫生，卫生检查局来检查怎么办？如果我们不打扫城市卫生，那第二天城市会不会成为垃圾场？人们会不会吐槽我们？这一连串的问题使我疑惑不解。

……

新的一天开始了，人们也开始了忙碌的一天。当他们走到大街上，发现环卫工人不见了，心中顿时有了些可以为所欲为的感觉。于是一天下来，城市堆满了垃圾，到处都是臭臭的味道。不仅如此，也引发了一些事故：什么老人因香蕉皮摔倒了呀，汽车因马路堆满垃圾而无法行驶呀……这些事件也被当做新闻发布，当人们回到家，看到新闻时，才恍然大悟；我们需要城市美容师。想想以前的城市，环卫工人总是把城市打扫的干干净净的，从不发生什么事故，可现在环卫工人不见踪影，城市也变得很糟糕……

我也看了新闻，明白了大boss用意。他只是想告诉人们：不能破坏环境，才会美化城市，不会引发种种事情！

【夕阳下的背影】

我最敬佩的人，不是家财万贯的富豪，也不是璀璨耀眼的明星，而是一个朴实无华的清洁工。

这位清洁工阿姨仿佛不懂得什么叫疲倦，无论是严寒酷暑，还是狂风暴雨，我总是能在家附近看见她弯着腰，手里握着扫帚不停地扫垃圾的身影。她的上身总是穿着整洁的黄色工作服，下身永远都是一条深蓝色带花的裤子和一双黑色的布鞋，头上戴着一顶的小黄帽。帽子下面一张朴实的脸庞经不起岁月的冲刷，布满了一条条深深的皱纹。一开始，我觉得她没什么特别的地方，可是经历过这件事后，她的任劳任怨、无私奉献深深打动了我。

一天傍晚，我从奶奶家回来。在路上，我一直不舒服，胃里翻江倒海，难受极了，好像随时都会吐出来。我飞快地走着，拼命地忍住，焦急地想着：不能吐，不能吐，要吐也得撑到家!尽管我憋得面红耳赤，但最后还是吐在了小区的围墙旁边。我蹲在地上，低着头，一只手扶着墙，另一只手急忙在口袋里寻找着纸巾，显得手忙脚乱。我心想：唉，真难受，我肠子都快断了，有谁能来帮帮我呀!碰巧，就在这时，清洁工阿姨推着一辆臭气熏天的垃圾车走了过来。她看到我这个样子便连忙弯下腰看看我，关切地问：“小朋友，你怎么了，哪儿不舒服呀?”我抬起头，一股难闻的味道顿时迎面扑来，我不禁稍稍偏过头去，略带厌恶地说：“没事，不用你管。”我紧紧地捂着鼻子，悄悄地瞪了她一眼，心中暗想：哼，脏死了，赶紧离我远点儿!阿姨可能是意识到了什么，愣了一下，勉强笑着说：“那……你自己小心点。”说完，她便急匆匆地拉着那辆垃圾车走了，站在远处一边打扫着卫生，一边担心地看着我。

见她走远了，我就站了起来，用纸巾擦着嘴，感觉肚子舒服多了，我慢慢地往家走去。在楼角转弯处，我下意识地一回头，发现清洁工阿姨又朝我刚刚呕吐的地方走了过去，紧紧地握着扫帚，轻轻地扫着我刚才呕吐的呕吐物。难闻的异味，她似乎没有闻见;肮脏的东西，她也毫无厌恶感。不知不觉，她的额角上，两鬓边，脸颊旁，流下了一滴滴晶莹的汗珠。那些汗水被夕阳一照，闪着五彩斑斓的光，美丽极了。经过阿姨一遍又一遍的清洗，原来的地方一尘不染，焕然一新，与别的地方又一模一样，丝毫看不出有人吐过。我呆呆地看着，清洁工阿姨一转身，发现我正看着她，便对我微微一笑。我想，那一定是世间最美的笑容。夕阳的光芒笼罩在清洁工阿姨的身上，映红了她的脸庞，我陡然发现，她竟是那样高大，那样美丽!

看着她在夕阳下渐渐远去的辛勤的背影，我的眼角湿润了。多么好的一个人，多么无私的一个阿姨，多么令人敬佩的清洁工!

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

这天，我到楼下的大公园里玩。这个公园挨着马路，我绕着公园走了一圈，发现还真不少呢！

一开始，我从公园的后边走。踩在松软、洁白的雪上，连冰凉的感觉都忘的一干二净了。感觉好象踩在鹅毛地毯上，舒服极了。哪儿都是白色的，仿佛我走进了一个白色的世界。我闭上眼睛，深呼吸，清凉纯净的空气瞬间进入了我的鼻子，心情自然也舒服多了。再往前走，我看见小孩儿在学地里堆雪人、打雪仗，互相追逐嬉戏；老年人则坐在石凳上说说笑笑；小狗像小侦探似的，到处嗅嗅，然后坐下记号。还有的小狗互相玩耍，可爱极了。

这时，一群不起眼儿的人却吸引了我的注意力，他门就是环卫工人。一个人拉着一车容雪剂，走两步，往马路旁结冰的地方撒一把容雪剂，而他后面有三、四个产冰的环卫工人，在认认真真的做自己的工作。不光这一处有环卫工人，大街上随处可以看见他们忙碌的身影。

在这麽冷的天气里，人麽都在家里取暖，然而他们却还得为交通顺畅无阻而不辞辛苦地工作。这时，一位铲冰的环卫工人走过来铲快要化了的冰，我紧张地问叔叔：“叔叔，打扰一下，你认为干这行累吗？”叔叔笑了笑，用带着口音的话对我说：“怎麽不累？”我又感激地说：“谢谢你们为咱北京的环境做出贡献！”

叔叔听了，说：“唉，说不上贡献！就是工资太低。”我笑了笑，就说：“叔叔，在马路上注意安全！”叔叔纯朴地说：“好的，谢谢你！”我快乐地说：“叔叔再见！”

该书的故事发生于1898年，而《把信送给加西亚》写于1899年。但是故事和该书所表述的精神却已经成为了一代又一代领导者的信念。故事中的英雄，就是安德鲁·罗文，美国陆军的一位年轻的中尉，一个送信人。当时美西战争爆发，美国总统麦金莱急需一名称职的特使去完成一项极其重要的任务，军事情报局向总统推荐了安德鲁·罗文。罗文接受任务后，没有问：“加西亚在什么地方?”“到哪里能找到加西亚?”就立即出发，没有任何人跟随前往。直到他潜入古巴岛，古巴的起义军才给他派了几名当地的向导，几经冒险，或者用他自己谦虚幽默的话来说，仅仅受到了几名敌人的包围，然后设法逃了出来，他终于把信送给了加西亚将军，一个在战争中发挥着关键性作用的人。该书告诉人们：我们绝大多数人都必须在社会组织中奠基事业生涯，只要你还是公司企业的一员，就应当抛开任何借口，投入自己的忠诚和责任，一荣俱荣，一损俱损!当你把身心彻底融入公司，尽职尽责，处处为公司着想，对投资人承担风险的勇气极以钦佩，理解企业主的压力，那么，任何一个老板都会视你为公司的支柱。忠诚带来信任，你将被委以重任，获得梦寐以求的广阔舞台。

该书传达的理念，影响力之大是不可想像的。正如作者阿尔伯特·哈伯德所说：“文明，就是充满渴望地寻找这种人才的一个漫长的过程”。因为公司企业要想获得成功，其员工的主动性、责任感和忠诚都是至关重要的，那“送信的人”是他们梦寐以求的栋梁之才。该书更是一本关于成功的励志佳品，它激励着人们：不被困难吓倒，满怀信心坚持完成所托付的任务。揭示了成功的一种模式。

深冬下雪的一个早晨，由于天气比较冷，她将自己武装了起来，口罩、帽子、手套全都戴上了。我今天早上4时就已经上班了，当时路上全结着冰，根本没法用扫帚扫，所以我就先用铲子将路面的积雪铲掉，然后再用硬扫帚将散雪扫掉。唐怀秀说，由于出门太早，早饭都没来得及吃。当记者与她交谈时，她也没有停下手中的活，将人行道上的垃圾和雪扫进簸箕。就在唐怀秀将雪扫进簸箕的一刹那，记者注意到，她穿了双短筒套鞋。下雪天穿这鞋冷吗?会不会滑?记者问。滑倒不滑的，就是脚冷，特别是凌晨刚出门扫地，踩在雪上像没有穿鞋一样，虽然穿了几双袜子，但是脚还是冻麻了，后来干活时间长了，才慢慢暖和起来。唐怀秀说，现在很多同事都回老家过春节了，所以她的工作量也有所增加，每天凌晨4时上班到中午12时下班，然后下午5时工作到晚上9时下班，像这种雨雪天气，她估计还要加班加点清扫道路。

如果说,我们的祖国就象一个群星灿烂的世界,那么,环卫工人则像闪烁的星星.尽管人们不知道他们的名字,可是他们却在自己的生活轨道上发出一束束光和热,去无私地照耀别人.

正是有了无数颗不知名的星星,才组成那壮丽的银河;正是有了这无数颗不知名的星星,才汇聚成那样璀灿的星空.

我赞美那普普通通的音符,也赞美那不知名的星星,我更由衷地赞美你啊,可敬的环卫工人!

[环卫工人扫雪作文模板

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好！

自从上次读了你们的信后，我们班个个同学都在反思自己过去的种.种行为。至于我，更是无比地自责，懊悔，愤怒。看着你们写的信，我不禁懊悔：为什么以前我就没有一点环保意识呢？我深深自责：为什么以前我总是因麻烦把垃圾扔在街上，增加你们的负担呢？我暗暗愤怒：为什么以前扔易拉罐，果皮纸屑的现象屡见不鲜呢？现在街道上，安置了许多垃圾箱，几乎是随处可见，但我们小区还是有许多住户经常把垃圾从阳台往下扔，难道多走几步路，把垃圾扔进垃圾箱很困难吗？

一次，我和几个好伙伴去西湖玩。途中经过一个十字路口时，从一个环卫工人身旁走过，我们全都捂着鼻子，嘴里还嘟囔着：“哎呀，怎么这么臭。”每个人露出难忍的神情。我还厌恶地说：“恶心死了！”现在回想起这件事，觉得自己太傻了。环卫工人，多么高尚的职业。你们为了人民大众，甘愿受各种讥笑，讽刺。

“榕城是我家，美化靠大家。”多么朴实的一句话啊！为了这句话，你们不辞辛劳，风雨无阻地当着街道的“美容师”。为了这句话，无论刮风还是下雨，无论酷暑还是严寒，你们总是默默无闻，任劳任怨。为了这句话，你们每天风吹日晒，早出晚归，日复一日，年复一年，常年无假期地工作着，战斗着。“俯首甘为孺子牛。”不正是你们的真实写照吗？

叔叔阿姨们，我一定要学习你们，从我做起，争当环保小公民！

亲爱的女儿：

今年，你已经读高二了。还有一年你就要高考了，坚持一下吧，做好最好的冲刺，孩子，你辛苦了。

要和你谈的是，已经是高二的第二学期，还有一年多的时间就要高考了。小学升中考、初中考高中，我们都很少过问你的学习。因为你很自觉。学习习惯很好，这很让我感到欣慰。你一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，要坚持运动。早餐一定要吃，课间饿操可以补充一些食品，因为大脑要靠粮食补充能量。对你，我是很有信心的。我很少为你的学习操心，因为我坚信你是一个拎得清的人，会交给我们一份满意的答卷!

女儿你成长过程中每一步，离不开老师辛辛苦苦地传道授业解惑，我们做家长只是在默默地奉献是怎样做好你的后勤部长。打开思绪大门，就你上高二以来的表现，说说我的心里话，每一个父母希望孩子成龙成凤愿望都是一样的，怎样让愿望实现，所走的道路就不尽相似了，妈妈就个人观点给你点建议：

一定要明确树立自己的目标，在我看来，无论是学习还是工作生活，首要任务便是给自己定下一个切实可行的目标，目标不能太高，太高容易让人绝望，目标不能太低，太低阻人进步。

高中生活的整体基调是压抑与沉闷的，而如何在这样的氛围中保持愉悦轻松的心情是提高学习积极性和效率的前提，因此要学会调节自己的心情，偶尔去做一些自己喜欢而又想做的事情，给自己的脑子透透气，找一个可以谈心可以倾诉的朋友，比如父母，比如同学，比如自己喜欢亲近的亲人，不要让一件事情烦恼自己太久，因为那样不值得。

妈妈有几句话送给你，希望你从中能悟出几分道理：

1、你处的是一个竞争的社会，既然你没有办法去改变它，那要学会去适应它。

2、人生有起有伏，只有这样才会成长，上帝安排给人的每一次挫折，不管有多么难，多么痛苦，都是他所能承受得了的。

3、泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，而后者却能为你赢得成功。

4、超越自己比超越别人更困难，实在支撑不住的时候，说声“我好累”，但不要说“我不行”。

5、如果你昨天的成绩显得很了不起，说明你今天做的还不够好。

6、失败并不可怕，可怕的是自己放弃。

7、高考是最公平的竞争，只有知识才可以改造自己的命运。

8、有耕耘就有收获，一个急切渴望成功又总是与成功无缘的人，无需怨天尤人，不妨先问问自己，是否付出了“八倍的辛劳”?

9、人的一生有无数的风风雨雨在等着你，要学会承受风雨，学会坚强，学会自己长大。

10、人生如同一面镜子，你对他笑他就对你笑，你对他哭他就对你哭，在如梦的短暂的生命中，只有自己展开了笑脸，才能说一切都是美好的，不是吗?

11、真希望你能少一点烦恼，多一点开心快乐，快快乐乐健康成长，愿你放下包袱，考出好成绩。

在这里我想以一个朋友的身份，给你提几点建议：

一是学习上要狠下功夫，把一切置之度为，全身心投入到学习中去。

二是朋友交往上要注意分寸，你现在是学生，是高中二年级的学生，男女朋友一定不能交，你想，我们是小城市，外面的世界很精彩很绚丽，要把眼光放长远。

三是向你的好朋友学习，今天你们是好朋友，明天不一定是，如果你学习不好，考的大学不满意活不及朋友考得好，朋友间的距离就会越来越大，你想你在骑自行车，别人在开宝马奔驰，你们还能同行吗?只有努力加奋斗，才能达到你的目标，才能达到你想要的生活。多向朋友学习吧。

一个同学的妈妈告诉我：女儿现在十分的懂事，这个假期基本没有外出玩，已经把高二的英语预习完了，她还发誓，一定不再玩，潜心学习，现在是文科年级第二名。我们不要求你考上什么重点大学，但我们希望你能尽自己最大的努力，破釜沉舟，通过两年的奋战，能考上一所较好的大学，为自己的将来奠好基石。

孩子，我把这些儿告诉你，希望你能认真思考，你正是花季年龄，你聪明，你好学，你懂事，相信你一定能行的，请你记住!

“机遇永远青睐那些有准备的人”。

妈妈执笔于20__年_月

世界上有许多职业，比如：医生、理发师、护士等等，但是最令我敬佩的是——环卫工。

一天清晨，我妈妈早早的把我叫了起来，说：“你不是说今天早上陪我去买菜的吗?怎么还没起床呀?”我慢吞吞的从床上起来揉了揉朦胧的睡眼，说：“知道了!”心想：恐怕今天没有人比我起来得更早吧。哈哈!我走在公路上，模模糊糊看见了前面有一个身影，于是，我往前走了走，看见了一个衣着朴素的女人拿着把扫帚正在打扫公路，心想：真是勤劳的人啊!妈妈拉着我的手说：“快走，好臭呀!”我便和妈妈一起走了，在走的路上，我问妈妈：“刚才那个人是谁呀!”妈妈亲切的说：“是环卫工。”

我们准备回家了，在回家的路上又遇到了那位女环卫工，看着他满头大汗的扫地，觉得他是多么的认真呀!环卫工不怕脏，不怕臭，这种品质是多么的令人敬佩呀!如果世界上没有了环卫工，那么这个世界上将会变得到处都是垃圾，如果有了环卫工，这个世界将会变得干干净净的，这就是环卫工的职责所在。

但是，这些道理还有许多人不明白，他们一味的觉得环卫工是下等人物，可是我却不是这么认为的，我认为环卫工是伟大的、是令人敬佩的，希望大家也能明白这一点。

我慢慢的离开了，看见身后的环卫工还在埋头扫地，我觉得自己是多么的渺小，觉得自己经常随手乱丢垃圾的习惯太不好了，所以我要改正坏习惯。

今天早上遇到的那位环卫工令我永远难忘，就是因为环卫工才让我明白，我们怎天乱丢垃圾的习惯应该改一改了，我们乱丢垃圾，为我们扫的却是环卫工，你们不觉得害羞吗?嗯!让我们加油吧!用我们的好行为为祖国创造更美好的明天吧!

亲爱的孩子们：

你们好!

我是你们的地球妈妈

最近，我感到浑身疼痒，低头仔细一看，原来你们正用自己发明的电锯大肆地砍伐我的皮毛——树木。你们有想过吗?人类生存是离不开氧气的，可是氧气并不是取之不尽用之不竭的呀!树木通过吸收二氧化碳，经日照产生氧气人。而且树木能用发达的根系锁住土壤，防止水土流失现象。而你们却破坏森林，使郁郁葱葱的树木成为了记忆。

你们还把我那漂亮的蓝白相间的花裙子——臭氧层，扯了几个大洞，臭氧层可以有效屏蔽紫外线等宇宙射线对人类及地球生物的辐射危害，人类和所有的其他地球生物才可以安全的生存和生活。

非但如此，你们还害我得了严重的“败血病”，我去宇宙神医那里做了一个“CT”，没想到 “不拍不知道，一拍吓一跳”!原来我的血液里沉积了好多的病毒，各种塑料、重金属、费电池等等把我变得又臭又脏。宇宙神医说，你体内这么多垃圾，不得病就是“宇宙奇闻”了。现在，别的星球都不跟我玩了，看到我就捂着鼻子跑了，连你们的太阳爸爸也不理我了，呜呜……

孩子啊孩子，我从一位如花似玉的姑娘，快被你们折磨成一个人人厌恶的老巫婆了，山洪，海啸，地震，龙卷风……这些都是你们为自己所做的事儿付出代价啊。要知道，善待地球妈妈就是善待你们人类自己啊!

赶快行动起来，保护你们的地球妈妈

你们的地球妈妈

在世界上很多人让我感动，比如说杨利伟，两弹一星的邓稼先等等，让我最感动的人却是环卫工人，他们每天都很早需要起来，其实他们也可以不用那么早的就起来工作，原因就是我们到处丢垃圾，不丢到指定的地点，所以垃圾就变得非常多，他们就要更早的起来工作。

每天早上叫醒我的不是闹钟，也不是爸爸妈妈，而是那环卫工人开着车子发出的吵闹声，今天是周末，我也很早就起来了，早上我把该写的作业都写完了，只有背诵还没有背，到了11点我的肚子就发出了响声，我就问妈妈还有多久才吃饭呢？我的肚子都在叫了，妈妈说你爸爸要12：30才会回来，所以要等一下你可以先吃个面包，填一填肚子。

终于可以开饭了，吃好饭就拿着书到妈妈那边背课文了，背了一个多小时，终于把全部要背的课文都背完了，终于可以出去玩了，在作业写完的情况下出去玩，妈妈是绝对不会骂我的，我们约了几个朋友去体育馆打了一会篮球，我和朋友们都感觉到口渴，就到旁边的小卖部买了两瓶水喝，喝完水去休息了一会儿，我把瓶子直接扔到了地上朋友见了我这样做马上阻止我并且说你怎么可以到处乱丢垃圾呢，你不知道环卫工人很辛苦的吗？如果大家都像你这样，那这路边得有多少的垃圾啊？环卫工人每天起早贪黑地为我们服务，就是为了让我们看到更美丽的城市，如果大家都能够停止丢手上的垃圾，而是自觉的放到垃圾桶上，那就可以省掉多少时间呀。我这一听才反应过来，环卫工人确实是非常的辛苦，而且为我们美丽的城市服务着，也为我们的视觉服务着，到处乱丢垃圾肯定是不对的，就算别人乱丢垃圾我们也不能学，而是我们要上前去阻止，或者看见地上的垃圾要随手捡起来放到垃圾桶上，这一次是我的朋友教育了我，我也懂得了。

在到处都可以见到环卫工人，他们每天起早贪黑为我们的城市服务者为我们的干净服务着，让我们一起爱护环境，这样的人让我感动。

环保局的工人们：

你们好!

我是合肥市的一位居民，最近，我国在大力倡导公民道德建设，您应该轻松多了。因为人们的素质提高了，但经过我的观察发现，现在的居民有爱吐痰的恶习。

不随地吐痰，这个口号我们已经喊了很久了，“禁止吐痰”的标识也大多贴在公共场合显眼处，但我们做得怎么样呢?很多人可以考问一下自己。非典不期而来，随地吐痰成了潜在的传播病毒的行为，因为这种病毒可在唾液中存活很长一段时间。

国人随地吐痰的陋习由来已久。百余年前，孙中山先生在一艘外国客轮上，目睹一个拖着长辫的同胞把一口浓浓的黄痰吐在红地毯上，一直萦记在心，并特地著文，欲唤起民众觉醒。时至今日，我们的脑后已没有了辫子，但随地吐痰的陋习依然没有“剪掉”。即便在“首善之区”的京城亦如此。

随地吐痰，或者打喷嚏、咳嗽时不加遮掩，这种不文明行为在北京时有所见，不能不令人为之汗颜。更令人忧心的是，不少随地吐痰者对别人的劝阻并不在意。在他们看来，这不过是“小事一桩”。

为此，我提出了以下几点建议：

1收集痰液的装置可以和果皮箱分开，这样，环卫工人也好清理。痰盂可以做成一次性的，里面有消毒液。还可以生产一次性的小袋子，像面巾纸一样随处可以买到。这样，外地旅游者的吐痰问题也可以解决了。我对小袋子进行了初步设计，袋子里可以装上几张吐痰用的纸，袋子外面印上奉劝市民不要随地吐痰和保护市容的公益广告画。

2 我建议加大处罚力度，用罚款改进果皮箱。读者谭先生表示，市民也要培养自己带纸的意识，不能全靠免费提供公用纸。

3公共设施如果能做到方便人们使用的话，随地吐痰的现象将会减少。在美国，他寓所附近的一个街心公园里，不到50米就有一个垃圾桶，而一条一公里长的道路上，就有6个厕所，因此，在街头，看不到美国人随地吐痰的现象。

我的朋友孙照凌，她是一个小女孩子，她的爷爷是一个令人敬佩的环卫工人。照凌她从小就听话、懂事，我觉得这一点值得我们学习。

我们大家都知道环卫工人很辛苦，零晨4点左右他们就要到马路上去扫地了，一直到晚上12点左右才能回家。但是照凌她爷爷不觉得很累、很辛苦。因为他觉得扫地可以给我们一个清净的环境，可以给我们一个美丽的家园，他觉得这样很值得。

有的时候，他会叫上一两个同事和他扫一个地方。扫完，他们再去帮其他人扫，等全部人扫完后，他还会再去检查一遍。无论是凛冽的寒冬还是炎热的酷暑；无论是刮风还是下雨，只要是到了工作时间，他就会立刻起床出门到马路上去打扫。一片片黄黄的、红红的落叶还有人们丢垃圾、纸屑都被打扫得干干净净。

你们知道我们的城市为什么会这么干净、清爽了吗？因为是环卫工人付出了最大的努力，扫下了辛勤的汗水来打扫我们的家园。

环卫工人，你们是我们的榜样！当然，我们每个市民也要讲究文明卫生，体谅她们的辛苦劳动哦。

亲爱的叔叔阿姨哥哥姐姐们：

你们辛苦了!

今年的春节，来了一个不速之客他的名字叫病毒这个病毒我们从来都没有见过，他就是新型冠状性病毒这种病毒正向世界蔓延开来。

正在大家恐慌的时候，是你们站出来说：“我去”是你们逆流而上，冲到第一线为我们负重前行，每天每夜坚守第一线与病毒抗争。

在这几天，我看新闻上说你们每天都要工作十个小时的时间你们想睡觉的时候只能在地上或椅子上睡觉，做为一名六年级的小字生，我能做到坚决不去人多的地方.少出门.出门一定戴好口罩.常通风.勤洗手.在家用消毒液进行消毒。

抗击病毒可能需要很长的一段时间，但是我们早晚会让病毒滚出地球，钟南山爷爷在坚守，护士阿姨在坚守，医生叔叔也在坚守，中国人更在坚守，你们工作的时候记得一定一定照顾好自已，我在这里等你们的凯旋归来!

此致

敬礼!