心灵的回响汇编3篇 作文怎么写热门19篇

有人说，人是被逼出来的。当上天将降大任与斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……

美好总会被淡忘，但磨难却记忆犹新。我从出生到上初中前的记忆似乎都早已逝去，但是这初中短短的将近四年的生活却如同昨日之事般清晰地浮现在我眼前……

因为我的成绩过于中等化——全班七十几个同学，我排在第三十几名。成绩好的同学仿佛看不起我，成绩差的同学也趋炎附势。我就这样忍受着这七十个人对我内心的折磨。而我，却只能在纸上，用笔来无声地控诉着他们的“罪行”。

那一刻，我的心灵饱受折磨……

因为自己的内心，我似乎无依无靠。唯一能依靠的，就是我自己。我总是会安慰自己一番，找一个角落痛痛快快地哭上一场，暂时安抚下自己受伤的内心。可是，随心和时间的流逝，我和他们都走到了初四这个分别的地方。不知为何，我不想再这样以过去的样子对待这一切。因此，在我那风平浪静的外表背后，内心早已大雨磅礴。

那一秒，我的内心有了冲破的念想。

我虽未跨过山和大海，但也穿过人山人海，我不止一次地问世界为什么这么不公，世界告诉我风雨后会有彩虹。人，的确是被逼出来的。如果人没有离别，如何学会承受打击？如果没有倒下过，如何才能学会爬起？过去，童话中的确说过雨后的天空会有彩虹，的确没有说过它会转瞬成空。现在，我才明白，它想让你发现后才知道雨后的天空终会出现彩虹。人生，不经历风雨又如何承受后面的大风大浪？当彩虹映入我的眼帘，像天使的恩惠亲吻着世间万众时，我发现，这四年的风风雨雨，在他们和我的不知不觉中，让我学会了如何打破内心的压迫，学会站起来，让自己在此刻，变成火，剩下的灵魂不停冲破，打破了云朵一起，不再坠落……

这一秒，我的内心在折磨之中，冲破了，升华了，变得明朗无比……

世界上有许多美好的事物，美景、美物、美人……令我们心怀神往之情。但有一种美，是我们期待拥有，却并不容易得到的，那就是心灵美。

我们身边总是会出现帅歌、美女，他们给我们一种赏心悦目的美，让我们不由得想了解他们，与他们交朋友，可我们在与人交往时，要注意一点，并不是人美心也美，要善于分辨一个人是不是真正为你好，不要只因为一个人外在美就认为他（她）整个人都是完美的。

古代许多诗人在表达自己感情时，总是借景抒情。因此，我们在读诗时，不能只感受到诗中美景，更要挖掘诗中内在的感情。

曾经看过一个视频，内容是：一个乞丐晚上在银行自助取款机旁睡觉，进去一位女士取款，不久又进去一个劫匪打劫。那女士抓住钱不放手，两人争抢，把乞丐惊醒，他一把抓住劫匪的腿，就是不放手。劫匪半天没甩掉他，便从衣服中拿出一把小刀，向他捅去，可乞丐怎么也不放手，一直坚持到警察来。

你说，这乞丐穿得破破烂烂，外在并不美吧！可是他却见义勇为，这不是心灵的美吗？我们不能认为一个人外在不美内在也就一定不美。

“小悦悦”的故事，大家应该都听说过。五岁的小女孩悦悦在街上玩时，被一辆面包车撞倒，街上来来往往十八、九人，没有一个人前来搭救。最后还是一位骑三轮车的老人路过叫了几个司机联合抬起面包车把悦悦救了出来，可那时已太晚，小悦悦早已没有呼吸。

我看了那视频，感到十分痛心，不仅是为一条鲜活的生命而惋惜，也是对路过人们的见死不救而失望。路过的人们都穿的衣冠楚楚，可是心灵一点也不美，还有那面包车司机他不仅没下车看看小悦悦的情况，竟然还多次碾压小悦悦那弱小的身躯。

在几个星期前的一场慈善活动后，举办者公布了在场明星的捐助情况，我们看到大部分明星是真正想帮助贫困儿童与老人的，他们捐赠了许多财力与物力。而个别明星则只是为了混混名气，并未捐款。

最美的是心灵美，我们会对那些帮助他人的人更加敬佩，而对那些表面上光鲜亮丽，私下里无爱心之心有轻视之情。

最美的莫过于心灵美！心灵美者，言必行，行必果，可谓让人敬佩之人！

那天终于如愿以偿，可以跟随大队和大家一起去养老院探望在那里生活的婆婆爷爷。中午吃过午饭后，和一群人浩浩荡荡地出发。其实也不是很多人，大约30几人。在学校正门等车时，大家站在一起拍了张合照。上了90路车后，每人手腕都系上一根彩带，作为标志。一路上，大家似乎很有兴致，聊这聊那。半个钟头的车程，我几乎都用来闭目休息。到了华宇乐颐养院，环境给人的感觉挺舒服干净的，不过我还是觉得这里有一种苍凉的感觉。在这里住着很多老人，有很大部分是行动不便的。我们首先的任务是把3楼和5楼的老人推到1楼的宴会厅里，参加生日宴会。

这次的生日宴会主要是为那些在四月份生日的婆婆爷爷举办的。同来跟婆婆爷爷庆祝的还有中山市的实验小学的一些小朋友，他们为这场生日宴会带来了很精彩的舞蹈和表演。我觉得这次的慰问之行，令我自己有很多感触。最让我印象深的是一位婆婆，她78岁了，精神状态却很好，跟我们这群年轻人也聊得特别欢。她曾经是一名护士，年老后来到那里安度晚年。由她我想到了这里许多的老人，哪一个不是饱经沧桑，我敢肯定有些婆婆爷爷在年幼时曾经经历了日本的侵华战争。我记得外公曾经跟我说过他和外婆年幼时经历过日本侵华战争。现在外公离开了，他今年离开时还不到90岁，更何况这里一些年过百旬的婆婆爷爷？

老实说，看到婆婆爷爷他们，我不知不觉地想起外公，他的生日，这几年我都没有怎么参加。记得那年我读高二，我记着外公的生日日期，等到那一天我向班主任请假不上晚修，只为能够参加外公的生日，见见他，吃一顿晚饭。可是等我匆匆赶到外公家时，才发现我记错了，是前一天，当时我就奇怪怎么静悄悄的，老爸老妈，阿姨和几个表姐等一群人都不在。如今又快到五一了，外公生日又快到了，可是一切都物是人非了。

在这里我还看到了温馨的一幕：我们在派发完蛋糕后，没什么事干后，我站在一旁，无意中见到一个老爷爷他拿着一份小蛋糕，一口一口地喂一位老婆婆吃。我心里就猜想他们是不是一对老夫妻，很想证实一下，但最终我没有跑去问他们。因为我觉得无论答案是怎样都不重要，因为，我从中看到了人性中美好的那一面。生活中的爱，人与人之间的心灵相触。

活动结束后，大家从养老院里出来，在回学校的路上，大家不怎么说话，每个人都在沉默着，像是思考着什么……

陈玉婷

深褐色布满皱纹的老树枝上缀着星星点点的花苞，红艳艳的，似乎把一朵花所有的红色与浓郁都集中浓缩起来。饱满的花苞顶着微小的缝隙，露出忍俊不禁的笑容，正如我内心深处的渺小而又弥足珍贵的财富——温暖。

我小时候就喜欢吃莜面卷，母亲爱吃，外婆也爱吃。外婆是西北人，不仅有一手搓莜面卷的好功夫，还有一个搓面石。外婆的手艺是祖上传下来的，搓面石也是前辈留下的，所以，搓出来的莜面卷分外香甜，总让人回味无穷。

小时候，每次大家围坐在一起，我都十分开心。大家聊着天，在热气腾腾的笼屉里夹起莜面卷，蘸足沙葱羊肉卤后放进嘴里，吃的满嘴流油。忙活了半天的外婆看着我们，总会说上一句：“一家人，多温暖！”或许，那时的我还小，还不足以完全理解“温暖”的含义，但总是觉得开心，也爱看外婆搓莜面卷。

搓莜面卷是外婆的绝活儿，谁都学不来。她先把滚烫的开水浇在莜面粉上，然后用手快速和成一个面团。搓莜面卷也要趁热，这样好成型，不易断。外婆把莜面团先滚成一根拇指粗细的条，然后左手拿着条，右手揪下一块面，放到搓面石上，右手手掌一按一搓，一条小“长龙”就出现了。再用食指和中指夹住“长龙”的首末端，一提一绕，一个漂亮的莜面卷诞生了！此时的我总会跃跃欲试，却次次被外婆阻止。“小娃娃学啥呀，长大了再学。”我使劲点点头，看着光溜溜的还留有余温的莜面卷和外婆慈祥的面容，我想那就是温暖。

就这样，日复一日，年复一年，吃着香甜的莜面卷，度过了许多年。

外婆的身体大不如从前了，于腊月病倒了。外婆不吃不喝，整日卧床。我灵机一现，学着外婆的样子搓莜面卷给外婆吃。左手拿着莜面条，右手……小长龙没有出现，只有一屉横七竖八，歪歪扭扭的莜面卷。我用指甲盖里塞着面粉的小手，把莜面卷端给外婆。外婆的眼中闪出了晶莹的泪水，我的眼眸也濡湿了。

往日温暖的一幕幕，仍在我心头，久久不肯离去。温暖，家人之间的温暖，让我对家庭与爱有了认识，让我学会了真实与温情，让我学会了给予“爱”，这是灵魂在洗涤一切世俗尘埃后的本真。温暖，是我儿时的财富，也是我毕生的财富。

弱不禁风的身躯，破旧的衣裳，畏惧的目光，这是流浪儿。

那次，我有幸见到他们，可以说，这些可怜的孩子深深打动了我。

进了福利院，这是一个昏暗狭小的地方，十几个孩子被关在同一间房间。他们个个骨瘦如柴，说话含糊不清，就像一只只被囚禁在这个笼子里的小鸟，没有欢声笑语。

孩子们个个面无表情，在那双深陷进去的眼睛中，我看到的，不是快乐，而是渴望自由的呐喊。他们的双眼布满了血丝，憔悴不已。我走到了一个小女孩的身边。据义工介绍，这女孩是他们院长捡到的，那时她才一岁多，是福利院里最健康可爱的女孩子。

我仔细端详着她那张白皙的脸蛋，瓜子脸，下巴像刀锋一样尖，皮包骨，简直是前胸贴后背。引人注目的是她那双铜铃般的大眼睛，红红的，显然才刚哭过。听说她是个多愁善感的女孩。她一直不敢看我，那双眼睛散发出来的不是同龄孩子的天真无邪，而是一种忧郁、孤独。

她的脸常常向着窗外，有时会不由自主地落下眼泪，那眼泪必然是伤感的。那双眼睛深深触动了我的心灵，那种忧郁、悲伤让我感到同情，那种渴望爱，渴望自由的力量令我难以忘怀。

我的生活是如此的美好，没有困扰，只有爱。而小女孩却缺少了爱，世上是如此不公。小女孩是多么悲惨呀！而我们拥有如此美好的生活，何不加以珍惜呢？

每当我想起那双眼睛，我就感到，心在颤动……

已是秋天，凄凉的空气肆虐了整个城市。秋风一天凉似一天，树上的叶子干焦焦的，纷纷坠落，城市已变成了寂寞的灰褐色。望着空落落的蚕盒中，已没有了那白白胖胖的身影，难过又一次笼罩我的心头。

夏天的那个星期五，我放学后在校门口等妈妈，心里越来越焦急，蚕宝宝还在等我回家喂它们呢！蚕宝宝全身又白又胖，白得如纯洁的天鹅；胖得像肥嘟嘟的果冻。有时候还会把身子往后翻滚，像一个老练的杂技演员。它们还没吃东西呢，我忙从我的幻想中醒来。

妈妈终于来了，她急急忙忙地对我说：“家里没有桑叶了，我们快去采吧！”

我们来到桑树下，桑叶郁郁葱葱，桑果紫莹莹的。在阳光的照射下十分显眼。我一眼就看中了一片又大又嫩的桑叶，连忙把它采摘下来。

回到家，我拿出那片最大的桑叶给了蚕儿。它们心满意足地啃着，由一个小洞，慢慢地，迅速扩散开来。不一会儿，桑叶就被吃完了一大半。

作业做完后，我又去看我的那些宝贝蚕儿，它们已经美滋滋地睡着了。

在梦中，蚕儿们养得如小皇子一样，又白又嫩，争先恐后地抢着桑叶，生怕自己吃不饱，砸吧着小嘴左啃右啃。

一大早起来，我就去看蚕。什么！蚕儿们三五个扭成一团，不停地抽搐着。小嘴不停地哀嚎着，让人心痛不已。嘴里不断流出的绿液如毒药。我急忙去喊妈妈，经过网上查资料，原来蚕儿是中毒了。

我呆呆地站立着，心中充满了自责：叶林熙呀叶林熙，你怎么就没有意料到桑叶上会有农药呀！就是因为你的疏忽让这些可爱的小生命命丧黄泉了。如今，我又想起了这件事，蚕儿就这样死在了我的疏忽下，让我更加心痛了。

窗外的雨，淅淅沥沥，砸在窗户上，如同一支曲调轻快的交响乐。久未出门的我突然动了外出的念头。是啊，在家呆太久了！

雨渐渐停了，没有雨过天晴，没有连着那世界另一端的彩虹。我带上雨伞，背上双肩包便出门了。地上有很多小水坑，不时有光亮闪过，仿佛里面有另一个小世界。运动鞋走在石板上发出啪嗒啪嗒的声音，越来越轻，越来越快，最终仿佛要飞起来似的，让人不明所以了。我欢快的心情溢于言表，呼吸着新鲜的空气，耳畔不再是嘈杂的喧嚣，刺耳的鸣笛声，而是让人心旷神怡的自然音乐声，我仔细的倾听着，以让自己彻底将城市的喧嚣格式化。不知不觉间，漫步到一片小树林，风吹拂着树叶，发出轻轻的沙沙声，柔柔的，让我全身不自禁的一抖，仿佛每个毛孔都张开着渴求风的拥抱。我在一块石板上慢慢的躺下，闭上眼睛，放松心情，细细的用耳朵去听，用心去品味着一切。

群鸟唧啾，被刚才的雨惊吓得躲了起来，现在又扑棱扑棱翅膀飞出来了。它们相互对唱着，呼应着，像小提琴在高亢歌唱。一阵风吹过，树木摇动着树丫跟随风儿翩翩起舞，树叶相互碰撞摩擦，大家一起合唱着，相一致永无止境的雄壮进行曲。一时间，鸟虫和鸣，树草伴舞，这个最简单的音乐会通过我的耳朵传入心里，像是一缕照射入阴霾的阳光，一下照亮了我的心灵。沉重的学习负担曾压得我喘不过气来，但此时，我感到了极大的放松。

太阳不知何时从云层中调皮的露出了半张脸。啊！那是雨里洗过的太阳，它像维也纳的金色大厅，虽没有发出声音，却蕴含着这个世界上最动人的音乐，让人浑身舒坦。那耀眼的光辉是无论多少乌云都无法遮住的。我坐起身来，睁开眼睛，耳畔却有经久不息的音乐回响。很快，太阳露出了整个笑脸，大地上的音乐一下子宏伟起来，似万马奔腾，似战鼓擂动，似电闪雷鸣，让我的心也振荡起来，仿佛置身于音乐殿堂，那乐声不停的回荡于身体每个角落。

“嘀——”一声冗长的鸣笛声响起，一切音乐戛然而止。天地间的一切美丽似乎都荡然无存，唯有那鸣笛声在宣告自己是天地间唯一的主角。我的心一阵失落，仿佛突然被抽空了似的。“希望下次还能听到你的演奏。”我站起身来低声自语。

林语欣

“吱——”，一进作文老师的家门口，我就听见了一阵让人心烦意乱的吵闹声——啊，楼上在装修！

总算不吵了！我突然想到一个不错的开头，正想写下去，耳边突然炸响了一串响亮的“炸雷”——“吱啦吱啦吱啦！”把我刚想出的开头忘得一干二净。

好不容易写完了开头，我趁着声音的暂时停止，写下了第二自然段。写到一半，“轰”，又一串雷冲进我的脑门，让我的脑袋一时短路，连笔飞走了都不知道。

拿起了笔，我想到了一个比喻句，刚想写，又用纸塞住了耳朵，才放心地写了下去。但是，那声音迟迟不响，我舒了一口气，嘟囔到：“总算不吵了！”我拿下了纸，那“吱啦”声又响了起来。“我，要，抗，议！”我怒声大叫，但，那吱啦声却响得更欢了，似乎在说：“关你什么事？我就要吵，吵死你！”

那天，那声，那事，一直藏在我心里，让我形成一个坚定的信念——我恨装修！我更恨扰乱我心绪的噪音。但是，今天何尝不是对我们一种锻炼呢？它让我学会了如何在吵闹中静下心来做事！

在茫茫天地间踽踽独行，我怀着一颗柔软的心；在大千世界里流连忘返，总有一些美丽触动心灵。那些曾触动我心灵的美丽，都被我珍藏在记忆的画卷里；那里，微笑之花正灼灼其华。

树上，白玉兰亭亭玉立；树下，行人们行色匆匆。漫步在大街上，我欣赏着满树繁花，捕捉丝丝灵动的香气。一阵微风拂过枝头，沙沙沙，朵朵白玉兰应声落下，宛若下凡仙女。我目不转睛地看着其中一朵：只见它从枝上一跃而下，随风舞动轻盈的身姿，缓缓走向大地……

“啪嗒”，我心生疑惑：这轻盈的仙女怎么会制造出如此大的声响？循声望去，一对耳机正躺在满地落花中，显得笨重又突兀。我连忙把它拾起，朝前面一个身着米白色风衣的身影奔去——正是从她的口袋里掉出来的。“姐姐，你……你的耳机掉了。”我跑得上气不接下气。“谢谢！”她的脸上绽放出一朵微笑，正如树上的盛开的白玉兰，纯洁、美丽。一朵白玉兰轻轻落到了我的肩上，不，落到了我的心里。

阳光正好，微风不燥。牵一只风筝，我在草坪上快乐地奔跑着。放眼望去，是满眼的苍翠欲滴；深吸一口气，空气中弥漫着花草的清香和放假的喜悦。卸下了一身重担，我的思绪随风飘远，飘向无忧无虑的童年——我不禁笑了起来。

一阵撕心裂肺的哭声骤然响起，我放肆的笑声戛然而止，思绪也被一把拽回眼前。一个小女孩坐在草坪上，泪水抹花了她稚嫩的小脸；她的膝盖上是一道狰狞的伤口，鲜血正汩汩而流。来不及因思绪被打断而生气，我一个箭步冲上去，拿起她的水杯，小心翼翼地为她清洗起伤口，又拿出一枚创可贴，歪歪扭扭地为她贴上。抬起头，小女孩正微笑地看着我，脸上挂着的两道泪痕，愈发让这笑容显得可爱。

我的心轻轻一颤。回头，寻不见风筝的踪影，它应该已经带着小女孩的痛楚远去了吧。

时过境迁，件件往事、张张脸庞，都渐渐离我远去。唯有那些曾触动过我心灵的微笑之花，和它们带来的善意与感谢，让我看到了世界的可爱、人性的光辉；它们都被我珍藏在记忆的画卷中，永不褪色。

世界上有很多精彩的事物，有很多东西，比如能让你感到幸福的东西，能改变你的世界观的东西，都不需要很多钱就能得到。——题记

人都在慢慢地成长，心中的烦恼也不由地出现更多，是我们每天都充斥在怨声载道、垂头丧气的生活中，被那些到不出名的东西压得抬不起头。

每每这个时候，我们不妨捧起一本书，放平一颗心，让自己的心灵飞跃到书中去，让其自己在书中得到新的生命，焕发出异样的光彩。

偶然间，我们竟也会发现，书中的“我”与自己的经历几近相同，霎时，书就如同了一面镜子，折射着自己的生活。心中的落魄感也随之油然而生，为“我”与我之间结果的差距之远深感悲哀。不过，世界上没有两片相同的叶子，更没有一样的人，我们要把自己当作文物来对待，这样书的价值也彰显了出来。

风会冲破层层叶影与风铃相遇，奏出灵动的音乐；雾霭仰卧在湖面上与浓云相缠，绽放出一片白茫；而你我尽可在书中翱翔，找寻自己孤独的快乐。书是灵魂的壮游，随时可以发现名山巨川，古迹名胜，深林幽谷，奇花异卉。如此之胜景，足以让心灵得到最放松的憩息。

生活就像自来水，尽管水中有不少杂志，但仍显得清澈，而书却能将生活中的沙石尘土隔绝在外，只留一个真实的自我。

天上的云彩轻轻飘过，那棵摇曳的柳树似乎在指挥春天的奏响，那几只欢快的鸟儿从树梢上窜向了草丛，一切都显得如此美好！可是，我却坐在墙角里，一点儿心情也没有，只是把头深深地埋进臂弯里。

谁能驱散我那颗脆弱心灵上的霾？

关怀

我紧紧地闭着双眼，心里犹如刀割。我这一个学期所付出的汗水和血水，立刻变成一阵烟雾，随风飘去。我痛苦地抽泣着，但还是鼓起了勇气，打开了这张成绩极差的试卷。泪水打湿了这份令我伤心的试卷，可是我心里的霾又能被谁洗刷掉呢。突然，一双大手有力的拍了拍我的肩膀，我缓缓地扭过头，是语文老师。语文老师闪动着一种关怀眼神，她用手轻轻地抚摸着我的头。“失败一次算什么，失败乃成功之母嘛！老师知道你已经很努力了。”这感觉，就像冬天里的一把火，驱散了周围的寒气，温暖了我的心房，也燃起了我的自信，这时，我发现老师的眼中也涌动着泪滴，这泪滴将是我重新站起来的动力。

安慰

风儿笑呵呵地跑过来，递给我一团纸。我轻轻地拿起，满脸疑惑。 “这是送给你的。”风儿对我说。

我展开了这张纸，上面写着：“阳光路上，总免不了磕磕绊绊。不要让绊脚石成为真正的绊脚石，你要做的，就是踩上去，使自己变得更高，望得更远。不要忘了，你的身边一直有个朋友，前方的路上，我们要用鲜花去点缀。”此时的我早已是热泪盈眶，激动不已。我转过头，发现她正朝着我笑，笑得很甜，很美，似乎在告诉我：“祝福自己，彻底驱散你心中的阴霾。”我破涕为笑。对，这些小小的挫折不能打倒我。

鼓励

月光下，我和父亲坐在了一起。月光很皎洁，犹如父亲那双明亮的眼睛。它笼罩着房前的那片小树林，也笼罩住了我的心。“爸爸”，我有些不敢说出口，我怕爸爸会失望。“怎么啦，你？”爸爸问，月光缓缓地数着岁月在爸爸的脸上留下了的痕迹，爸爸已显得十分苍老，我更不敢说了。“你的语文成绩不太好，对吗？”爸爸望着我，我发现，爸爸的眼神好复杂。“你是最棒的，加油！”这一句简短而又有力的话，彻底打败了我心里的那只野兽，那眼神，原来是鼓励。

今天坐在考场上，这些画面仍像过电影一样，浮现在我的脑海中。写下了这些，我要铭记：爱，能驱散心中的压抑，去弹奏春天的旋律。伴随春天的气息，我已步入这如花的境界，阳光道路上，我要用鲜花去点缀！

春天来啦!春天来啦!

我们几个孩子脱掉厚厚的棉衣，跑出家门，来到大自然，去寻找春天。

啊!找到了!小草从地下探出头来，它说：“春天，真是一个百花齐放的季节呀!”

当我们来到西湖边时，看到一棵棵迎风飘扬的柳树的叶子已经长得又细又长了，他在微风中自豪地喊道：“我长大了!”旁边有一棵雪松，他好像把湖水当成一面镜子，正在欣赏自己美丽、挺拔的身影呢!

我们一群孩子又来到了公园，看到漂亮的迎春花、粉红的桃花……

春天，你只要认真、仔细的观察，一定会有更多的发现!春天真是美不胜收啊!

《心灵捕手》是一部超好看的美国心理影片，在片中威特所表现出来的对朋友的不信任，对近距离人际关系交往的抗拒和对自已所爱的姑娘过度的心理防御折射出来的负性情感，通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的“潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因—威特在童年时经常会受到继父的打骂和各种责难，致使他糼小的心灵备受折磨，此刻的他觉得自己不能保护自己最爱的亲人免受痛苦，自己也受到了这种不公正待遇，他很伤心、痛苦。

同时他也很自责，没有能力保护好自己的母亲和兄弟;他有一肚子的苦水，却因为没有朋友支持而不能及时宣泄，这使得他的心境处于一种很压抑的状态。此刻自罪心理已深深的刻记在他的脑海和心灵中，“恨、自罪、不公平这些负面情结。”就好似一团烈火在他的心中雄雄燃烧，一直伴随他行至青年时代。其实在他的心中，他真是太希望得到朋友的关爱了，然而心中的阴霾却又让他对关心、信任朋友而望而确步……的确他真的是太需要朋友的关爱了，但他却因为不信任的负面心理而使他不能很好的和朋友进行沟通和交流。心理咨询师最终为他解开了这个心结。

从此后的他，真真正正的解放了，他终于能歇了口气，不用再去为怀疑、失落、自怜……而买单了，他终于冲出了如牢宠般的心灵，他终于认同了自已此时的需要，是的，他需要爱情、需要真诚、关注，和关照朋友后的心灵上的那种满足和成功感。他终于紧紧的抓住了自己心爱的姑娘，和他拥有了真爱。他实现了自我成长，在也不会为担心心爱的姑娘也许会离开他而焦虑、忧郁，在也不用在强烈的心理冲突面前而显得自己是那么的懦弱、自卑让自己穿上厚厚的防弹被心来保护自己那一点小小的自尊而推开掉自己的最爱了。而咨询师也在对他的帮助中得到了自助。

“眼睛是心灵的窗口，”从一个人的眼睛中能看到她心中想表达的意思。

在我的生活中，就有一双眼睛，在我沮丧时给我鼓励；在我快放弃时给我信心与动力；在我做错事时，给我警告。这双眼睛便是我的语文老师--刘老师的眼睛。

记得上一年级时，我不想上学，爸爸硬是把我抱到学校教室。我大哭着，这时刘老师走过来问我叫什么名字，我抬头看了看老师说：“郗子乐。”“乐乐呀，不要哭了，你看有60多个小朋友可以天天陪你玩，多好啊！”我听见刘老师温和的声音，看见她亲切的面容，特别是黑黑的眸子里透露出的慈爱与期待。我立马就不哭了，也从那时候就爱上了刘老师。

五年级运动会时，我竭尽全力跑八百米，跑了第一名，已经精疲力尽。可这时跳高比赛又来了，我当时真想放弃，腿沉重得就像木头一样。这时刘老师过来，让我坐在凳子上，刘老师蹲下给我捶腿，大约锤了5分钟，该六年级上场了。我这时腿虽然还是疼，但刘老师最后跟我说了一句话：“郗子乐！坚持！老师相信你。”我看见刘老师那一双对我饱含信任和期待的眼睛。我瞬间鼓起勇气，去参加跳高，最后又得了一个第一。这都是因为刘老师对我的关爱。那双眼睛深深烙印到我的心中。

老师的眼睛给我鼓励，给我信心，我永远不会忘记。我爱您！老师！

指导：阳泉卓尔教育培训学校

缝隙是一个具有象征性的名词；美好的事物从这里溜了，那是它的纵行，它又成为了一个动词；但在我的生命里，它是一个任由一种是事物穿梭逃脱的空间介词。

情感中的缝隙都成为了过去的象征：缝隙存留在母亲未为我缝补的旧衣服上，后来我买了新的衣服那件旧的再也没有勾起我的回忆；它还在在我摔倒时，父亲没亲吻并留有余伤的小腿上，后来我再也没有跳高高了，我学着其他人一样平淡地走路；它还肮脏的平躺在那张失败的试卷上，谁也不想到并看到那种缝隙是被眼泪经过的迹象，眼泪已不在了，已蒸发下成了雨。缝隙是由以前美好的、而不被保护之后的劣质品。

外面的世界就有很多看得见的缝隙：再怎么枝繁叶茂的树梢上，都会被太阳的光线照应出缝隙的存在；即使衣服穿的再多的人，也经不起东风的搜刮，也会感受的缝隙存在的恶意，在路边上一对年轻的男女因为闹别扭而争执着，我看见了人心的缝隙。一点缝隙就显现出他们的缺点和不足，或许是不可避免的。

一块布可以由一点缝隙而完全被撕毁。一块布的命运被掌握在一个富有生命的使用者上，被他们制造，使用或破坏。但由于它没有生命，所以被动的一切行为都不会饱含感情地去面对。不过，布的命运可能会掌握在两种不同的人手上：一种是心态大度、宽容的人，他们会见缝行补，不抛弃地，使用布；另一种是性格极端、自暴自弃的人，一点不顺心的理由，就会引发一场妄为的破坏。布就是被破坏的一种，它们不会自我修复，也会由一点缝隙就可以有始有终的被破坏。

一个新的生命，没有一丝污染的来到世上，它做到了心灵的最高境界，它有一颗任由世界上如何坚韧的东西都刺不破的心。可它会经不住时间的磨练，会破裂，一开始的缝隙很小，后来懂得的越多，内心积压的也就越来越多，最后没有承担起足够的支持力，裂缝也就越来越大，流失的也就多了。

也是如此，一点缝隙漏失了我原本的童真，我一直在成长，缝隙也越来越大，后来美好的不在了，空荡荡的人心中，一片空白。人心的颜色随之被涂改，可以是五颜六色；但也会一如既往，此时对自己就有了迷惑的态度。这需要一个拾物者，帮你缝补裂缝，然后放满足足的感情在里面。我等了这个人很久，自始也没有出现，我也忘记了我内心原本拥有的美丽的东西。或许我应该从一开始的那个缝隙寻找我的初心。

我一直在做着同等错误的事情，承受不了的都从自己内心的缝隙处丢掉了？不过，自始至终也可以想象，如果没有缝隙，或许内心可以更坦荡一些，即使积压的越多，也可以扫出一片新天地。

此时，我只是呆呆地坐在吵闹的教室里，痴痴地望着窗外：天上没有刺眼的光线，可我依然看得见树梢间的缝隙，泛出点点白光，只是没有闪烁的愉悦感？

人的美不在于五官是否精致，不在于身材是否娇好，不在于风度是否潇洒，而在于心灵是否澄澈透明、纤尘不染。澄澈透明、纤尘不染的心灵才是美丽的心灵。

美丽的心灵，就像黑夜中的灯塔，为人们指引方向;就像寒冬中的阳光，为人们带来温暖;就像夏日里的清泉，为我们送来清凉。美丽的心灵创造美丽的风景，拥有美丽心灵的人，就是最美的人，他们将和他们创造的美景一起伫立于世。

焦裕禄有一颗美丽的心灵，他身在兰考，心系沙丘，情倾人民，他短暂的一生都在为人民服务。黝黑的皮肤，瘦弱的身材，定格成最美的剪影。他死后，风沙不再肆虐，狂风不再怒号，兰考的沙丘上泡桐成林，这正是最美的风景。

最美教师张丽莉，在危险来临之时，勇敢向前一扑，将车前的学生推到一边，用自己的双腿，挽救了稚嫩的生命，托起了人性的光辉。“要先救学生”，这是最美女教师在危险发生之际的唯一反应，同样也只是她保护学生的一种生活习惯。张丽莉老师的那一推，是她作为一名教师的本能反应，也是最美、最震撼人心的风景。

最美司机吴斌，在身受重伤的情况下，采取一系列紧急措施保护乘客，自己却倒在了血泊中。全城市民都为他送行，为他留下了悲痛的眼泪。假如一个人能传递正能量，唤醒人们心中的真善美，这不就是在创造美丽的风景吗?这样的人即使身体化为尘埃，精神也会与日月同在。

美丽的心灵才能创造最美的风景，保持一颗美丽的心灵，即使你不像主席那样立下了丰功伟绩，不像比尔盖茨那样富甲天下，也不像莫言获得诺奖，但依然可以在自己的位置上踏实工作，创造最炫丽的风景。

或许行色匆匆的你不曾停止追赶时光的脚步，但千万不要忘记，携最美的心灵而行，创造最美的风景。

那本日记，触动了我的心灵

那是一个周三的早上，我像往常一样去学校上学。

到了学校，我放下书包，开始读英语，可英语是我觉得最无聊的学科，实在耐不住无聊，我开始小声地和同学说话，才让无聊的英语课多了几分活力。过了一会儿，老师说要抽写英语，我翻着书包找英语本但发现本子没带，我只好从书包里拿出一个日记本，也不知道何时装在书包里的。那本日记很破旧，就像刚出土一样，纸张已经有些泛黄。英语老师马上听写了，迫在眉睫，只好用它了。当我打开第一页的时候，笔记里的文字却触动了我。

在这个日记本第一页写着一个潦草的大字——家。我顿时就对这个破旧的大笔记本起了兴趣，开始阅读里面的文章。

第一章节这样写道：儿子第一次家长会，老师说他表现不错，继续努力！

我继续往下看，下一篇写着：儿子最近生病了，高烧一直没退，看着他生病的样子心里十分难受……日记本中大多都是记录关于我点点滴滴的小事。比如，生病，考好了，考不好了，都清晰地记录了下来。一共有二十多页，像一本书籍。

我的心里顿时好像被什么东西撞了一下，每一篇短短的文字深深触动了我的心灵。

直到那天我才知道，平时总爱唠叨我的父母还有这样的举动，我的心深深地触动了。

这时，父母的爱好像一瞬间灌满了我的全身，眼睛里泛着泪花，我第一次真正感受到了父母的伟大，如春雨般细腻的爱让我的心中温暖起来。

妈妈温暖慈爱的笑容和爸爸宽大温暖的大手，好像顿时出现在我眼前，心里十分感动的我，终于下定了决心，决心好好学习。

那本日记，像一剂良药，触动了我的心灵！

在这个世界上，有丑有美，有好有坏，很正常。但是相反的方面却给人带来心灵的伤害。只有自己的心里的一点阳光，少一点乌云，那么你永远是最美丽的。喜欢一首歌是它的旋律。喜欢一件衣服是因为她的搭配。喜欢一朵丑花又是因为什么呢？

今天，我带着好心情来到了学校。走在走廊上，别人用异样的眼光看着我，我有一种不祥的预感，尽管我没有在意但是也会好奇。下课后，我去上厕所。在厕所外面，我停住了脚步。我听见有人议论我。她脸上的祛斑和斑点太多了，一个脸简直描绘出一副丑的图画。太阳光强的时候，更难看，她真的太丑了，我简直不想看到她。她真是一位丑女。

顿时，犹如一块乌云在我的头顶，下起了倾盆大雨。我真想此时此刻下一场大雨，淋走我的丑陋，给我一张漂亮的脸。心里产生一种自卑感和痛苦。透过窗户我看到了我自己，我也不敢相信当时我自己，我也不敢相信当时我真想大哭一场，让雨水混合我的泪水消去我心中的痛苦。

放学了，一个人在小路上走着。我真想找一个地缝钻进去，让我不那么痛苦。我的痛苦已经超出了我心里负荷的程度。我真想把心里的一切痛苦释放出来。周围的花儿凋零了，小鸟也不唱歌了。乌云把太阳遮住了，痛苦在我心里住下了。

家快到了，我没有回家。走向了家后面的小山坡。哪里有很多野花，很美，我会忍不住上去采一两朵，在一个石缝里，一朵花映入我的眼帘。那朵花跟其它花比起来。简直是千差万别，很丑。那朵丑花却还是那么有精神。，跟其它美的花比起，它又显得那么顽强，那么阳光。，那么有生命力。它比其它花的生命更旺盛，更长久。我心里猛然一震，我好像明白了什么。看着眼前这朵丑花，心里有说不出的轻松。这朵花得不到阳光的温暖，也得不到雨水的滋润伴随它的就只有黑暗冰凉的石头缝。美也不美，但是我却感受到它的某一处有无限的阳光，它就是靠这种阳光变得顽强的。对，就是心里的阳光。花儿变得美丽，鸟儿欢快的唱歌。乌云离去，一束阳光照在丑花身上，这是丑花的第一束阳光，也是它心里永久的阳光。

对，我心里也要拥有一束属于我的阳光，虽然自己在相貌这个方面不好，但是在其他方面我会让自己变得更美，更阳光。只要每一个人心中有一束阳光你就是最美的人。只要心中有阳光，每一天都是晴朗的。

每当我翻开一本本子时，总会有一张纸条夹在里面，他是我一个回忆。一个埋藏在心底的回忆。

说到这里就不得不提起我的小学时了。

我给他做了同桌，也许是性格相似，也许是生的比较近。我们成了形影不离的好友，我和他在一起玩得很愉快。

但不知为什么他跟我的另一个同学也玩儿到一块儿。我跟那个同学也是很好的朋友，可是美好的时光不长。这话没错。

不知从何时起，他们开始渐渐离开我，我发现了，但我没问她们，我希望像原来一样，只闹一会儿就好了。

可是我错了，当我的同桌想叫我玩时，我清楚的听见了她的一句别叫他。我一下子撑不住了，我一下子趴在桌子上开始估计我不明白我到底做错了什么？。我找自己的原因。可是我并没有做错什么呀！可他们不可能无缘无故的。我心里一下子有了两个小人，还打了起来，窗外的星星跟我无关，可我的心凉凉的。任凭现在是炎热的六月。

等他们回来后，我写了一张纸条是不是友谊走到了尽头，他们很爽快的写了那个让我心碎的答案，我失去了耐心，用纸条在上面把他们骂了一通。等到第二天我来时他们都用纸条上的话来嘲讽我，我心里真悲哀。

时间过得飞快，我很快就不跟他们一位了，我也写过和好的信，但他们不说好，也不说不好，我们之间只是普通朋友之间的关系了，不，只是同学而已。

时间过得飞快，转眼我上了初中。这里的同学我都不认识，而他们呢？朋友们，我并不知道他们何去何从，可我保留的一张纸条，那张和好的信，每当看着他，我就会想起一去不复返的小学时光。我原谅他们了，因为年轻的我们像一只蜜蜂，无意伤害别人。

梵·高曾经说过：“爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。”爱，正是以心灵为载体，以一种不具名的方式，无形中让人们携起手来。这就是人们常说的“心灵的桥梁”！你不知道，它美过鹊桥，它无处不在。

孩提时，你以牙牙学语的姿态接触未知的世界，你不知它美丽或危险、精彩或挣扎。你牵过母亲的手，只是接纳它，用心接纳。无形间，你与这个世界架起一个用一根圆木搭成的桥，走在上面，顾目回盼，眼里眨着好奇的光。无数次脚底打滑，却不曾跌倒。你滑稽得像一个刚入马戏团的小丑。你眼光不曾看到身后鼓励的微笑。

少年时，你懵懵懂懂，有求知的欲望，有萌动的青春，有叛逆的迷惘，有冲动的热情……母亲的声声叮咛，父亲的如山慈爱，师尊的谆谆教诲，如彼岸之花，让你与这个世界架起一座彩虹之桥，走在上面，你不怕失足，不怕迷失方向。

青年时，你刚踏入一个叫“社会”的车站，四周人聚人散。有的即将走上出发的班次，有的刚刚进入归家的喜悦，匆匆忙忙，与你擦身而过，成为流动的浮光掠影。你在回想，你曾经告别家人，豪言壮语；你曾经挥斥方遒，意气风发；你曾经初生牛犊，誓撞南墙；对了，你好像曾用你不谙世事的心接纳过它……无形间，你与这个世界架起了一个用一根缆绳连成的桥，你还不必担心绳索松垮，你还不曾真正体会别离牵挂。

中年时，你或许抽一根烟，站在瞭望的灯塔，做一个守塔人，守望自己的孩子破浪归来。你或许也曾教他接纳世界，你或许也曾带他走过桥梁，你或许……灯前飞虫环绕，窗外灯火阑珊，你回想走过的三分之一的人生，你何尝不曾用爱接纳过这个世界，你何尝不曾努力拼搏，只为不甘回头？你对“用心去爱”感到失望，你对“努力奋斗”感到迷惘。无形间，你与这个世界架起的桥轰然崩塌，你自认看透万事沧桑，你悲叹世事变化无常，但心中的爱依然在！

老年时，你再回首望。孩提时的纯真浪漫，少年时的叛逆冲动，青年时的意气风发，中年时的忧郁迷茫……此时都变成壁炉篝火前摇椅上一声淡然从容的微笑。你用心生活，此时必觉无憾。你惊叹，你再次与这个世界架起了一座桥，桥上繁华喧嚣，车水马龙，灯火辉煌……